第一篇：高中生學習如何規(guī)劃高中三年——致高一新生,高中生家長必看

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高中生學習如何規(guī)劃高中三年——致高一新生

開學兩周了，很多高一家長跟三好老師說孩子不適應(yīng)高中的學習生活，進入高中之后，孩子反而更迷茫了。和各位高中生家長分享孩子如何在高中起飛！

一、初中與高中的區(qū)別

以前初中的時候，覺得學習比較輕松。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中時我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。

從初中階段進入高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利的跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中課程。一個人確立自己的理想并不難，難的是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。

二、自我期望

希望在高中能夠?qū)W會學習、能偶學以致用、經(jīng)常反思自己、堅持鍛煉身體

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三、高中各學期階段要實現(xiàn)的目標

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。

這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印的進步。所以這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成時期。

這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成合適自己的學習方法，做到循序漸進的、有規(guī)律的學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。

總結(jié)來說就是：養(yǎng)成，規(guī)律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。

此時，高中生活早已適應(yīng)，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入本科梯隊。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。

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有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這是要全面的、客觀的看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。

經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主管態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心，賤人的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期。

可以適當?shù)淖鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時的心里素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

四、學生神總結(jié)

1.高中的知識比初中多很多，難很多，從一開始就不能松懈，高一是打基礎(chǔ)，一定不能放松。

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2.高中大部分時間都在學習，除非不想考大學，你可以不學，很容易墮落。

3.自習課巨多，開始新鮮你會好好學習，時間長了，自習課堅持不干用不著的，學習一定會很好。

4.老師上完課就走，也許留作業(yè)，也許不留，留了也不查，要自覺，你自己就知道該寫什么。

5.不懂就問，看自習課的老師不是擺設(shè)，你常去問問題，第一，自己學得更扎實，透徹； 第二，老師喜歡這樣的學生；

第三，同學嘴上也許不屑，心里會佩服，因為很多人想問卻不知道問什么。

>>社交

1.這段時間，心思會敏感很多，看問題會比以前成熟，會變得有禮貌，煩心事也會有很多，比如某人裝作看不見你沒跟你打招呼，以前也許不會注意，但這時會很在意。

2.見到以前的同學和老師，要微笑打招呼，你在別人心里印象會很好的。

3.社團什么的，交了會費就沒什么事了，如果你想交朋友，也可以參加。

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五、結(jié)束語

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，希望大家在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。通過在高中的學習，也希望大家能夠樹立責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于你們今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

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第二篇：高一新生如何規(guī)劃高中三年學習生活

高一新生如何規(guī)劃高中三年學習生活？

經(jīng)歷了緊張的初三以后，我有幸進入了這所學校。我希望可以靠自己的勤奮努力，在三年后可以進入自己理想的大學，讓自己不后悔。

我了解到高中的學習與初中會有很大差別，因此我必須要完善一些以前錯誤的學習方法，使我在高中學習中得到事半功倍的效果，并能取得好成績來告慰家長與老師。

第一：我必須要做到專心聽課，課后認真，仔細完成老師布置的回家作業(yè)，常作練習，要爭取做到每個單元結(jié)束時，做一份自我分析。

第二：改變以往的學習方法，一但有一點不懂得問題就要馬上去問老師。我還要激發(fā)出學習興趣，改變以往的一看到難的題目就不想做的狀態(tài)。除此之外我還要注意鍛煉身體，每天堅持鍛煉，每天的睡眠時間一定要保證。

第三：應(yīng)該客觀評價自己，及時補漏補缺。一旦發(fā)現(xiàn)各科目的成績下滑，立刻在不影響其他科目的時間，利用課余時間補救，務(wù)必在2個星期內(nèi)有所提高，又以2個星期的時間內(nèi)逐步提高，創(chuàng)新新的學習方法，化被動為主動，以達到事半功倍的效果。

第四：保持樂觀自信的心態(tài)，應(yīng)該學會及時歸類，對原有知識的強化、深化、拓展、應(yīng)用。

第五：我絕對不會亂用零花錢，幫助父母節(jié)約好每一分錢，盡自己的微薄之力來減輕父母對我們的操心。

在接下來的三年中我也將協(xié)助老師、與同學友好相處。盡自己所能為班級、學校服務(wù)，做我自己力所能及的事情。并謹遵老師的教導、記住同學的善意提醒。積極參與學校組織的活動與競賽。

希望接下來的高中生活將成為我人生中印象最深刻的時光。

在談到高考成功的原因時，一位考入北京大學的高考狀元十分鄭重地說：“很多人把高考成功的原因總結(jié)成‘勤奮’兩個字，其實這并不準確。事實上，有一些十分勤奮的同學在高考時并沒有取得好成績。他們有的是因為在文理科選擇上犯了錯誤：有的是因為不夠重視某一門科目，結(jié)果拉了后腿；有的是因為高一高二不當回事兒，到了高三才知道要努力；有的是因為高考前過于緊張??可見，他們?nèi)鄙俚牟⒉皇乔趭^，而是對高中三年學習的總體規(guī)劃。”的確，要想把三年的努力化作三天的成功喜悅，我們需要的不僅僅是刻苦勤奮，更需要步步為營、循序漸進，對高中三年的學習進行科學、合理的規(guī)劃。高考的過來人都知道，高中每一階段的學習重心、學習方法、復(fù)習節(jié)奏、學習強度、學習心態(tài)等，都會根據(jù)學習內(nèi)容和進度的變化而有所不同。比如高一要把學習重心放在語數(shù)英等基礎(chǔ)學科上面。這樣就不至于到高三下半學期還在為記不住基礎(chǔ)知識而頭疼：高二面臨分科時要根據(jù)自己的優(yōu)勢謹慎選擇，否則到高三后悔也來不及；高三則應(yīng)注意如何為自己合理安排幾輪總復(fù)習，構(gòu)建完整的知識體系，等等。很顯然，只有把握好了這些學習上的關(guān)鍵點，順利解決了這些問題，我們才能在通往高考的征途上少走彎路，順利晉級。

同學們告別初中時代，邁進車中校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。莘莘學子滿懷希望和憧憬：人生理想將在這里確立，未來的發(fā)展將在這里奠基，美好生活將在這里開始。面對嶄新的學習生活環(huán)境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。盡快適應(yīng)高中新生活，為今后的健康成長成才打下良好基礎(chǔ)，是同學們面臨的首要問題。

漫漫人生，唯有急流勇進，不畏艱險，奮力拼搏，方能中流擊水，抵達光明的被岸?？茖W的目標，準確的大學定位，是當代高中生乘風破浪、搏擊滄海的燈塔和動力之源。

高一新生怎樣適應(yīng)新舊環(huán)境的巨大落差

處方小貼士：

落后地區(qū)的孩子，來到大城市往往會有自卑心理。客觀上是由于兩個地區(qū)的差異造成的環(huán)境適應(yīng)不良，主觀上是由于自己缺乏自信，過于敏感造成自卑的心態(tài)。調(diào)解自卑心理小C要從兩個方面入手，一是通過自身的努力學習，開闊視野縮短差距，多和同學交往，獲得成功的體驗是取得自信的重要途徑。二是正確的評價自己。自卑的人總是傾向于過低的評價自己，比較敏感，總認為別人瞧不起自己，其實，據(jù)在學生中的調(diào)查顯示大多數(shù)同學并沒有瞧不起農(nóng)村人的心態(tài)，只是自己過于敏感而已，上課如果因為自己的鄉(xiāng)音而受到大家的笑話，那也不是瞧不起你，城里的同學也會因為某件事情可能引起同學們的哄堂大笑。所以，正確評價自己的能力水平、優(yōu)點和缺點是獲得自信的第二條途徑?；仡櫼幌職v史我們會發(fā)現(xiàn)，許多偉人都是出自貧寒落后的地區(qū)，自古英雄多磨難，不要把問題歸咎于環(huán)境和同學，調(diào)整自己的心態(tài)才是解決問題的出路。

現(xiàn)在的中學生大多是獨生子女，許多人缺乏正確的自我意識，養(yǎng)成了自私、狹隘、任性的性格。小D應(yīng)該注意學習人際交往方面的策略和技能，西方有一句諺語：你想要別人怎樣對你，你就怎樣對待別人。孔夫子的名言：“己所不欲，勿施于人”，也是這個道理。同學之間的交往是平等的，又有誰愿意朋友高高凌駕在自己之上呢？只有擺正自己的位置，不以自我為中心，不想總是凌駕于別人之上，善于和同學們平等相處人際關(guān)系才會好起來。

實例五：小E是個懂事的孩子，雖然她的中考成績沒有達到高中分數(shù)線，可是在原來并不富裕的家庭條件下，她的父母毅然決定讓她去開發(fā)區(qū)某重點中學去擇校，為此她是又慶幸又緊張，慶幸的是自己遇到了這么好的父母，可是她心里又犯嘀咕，擔心自己初中的基礎(chǔ)不好，成績還是不能太理想，那樣的話就太對不起愛她的父母了，所以她現(xiàn)在心情很壓抑。

診斷

學生的學習動機有以下幾種情況，有的想學習好只是為了贏得父母的歡心，有的則純粹是為了贏得父母的物質(zhì)獎勵，有的則是為了不讓父母傷心??小E則屬于后者。

處方小貼士：

小E在怎樣才是對得起父母的問題上，存在模糊的認識。學習成績上去了固然好，學習成績又不是檢驗的唯一標準，最主要的是自己是否努力學習了。一個人能力的高低遺傳因素具有很重要的作用，每個人能力都有大小和各自的傾向性，美國的心理學家加德納提出多元智力說，認為人的智力至少包括以下7種相對獨立、相互平等的智力：言語―――語言智力、音樂―――節(jié)奏智力、邏輯―――數(shù)理智力、視覺―――空間智力、身體―――動覺智力、自知―――自省智力和交往―――交流智力，只要認識到自己的優(yōu)勢和不足盡了最大的努力，勤奮學習就是對得起父母了，就一定能成為一個有用的人才。

破解新生入學不適之高一篇

每年9月，告別漫長的暑假后，一大批初三畢業(yè)生們迎來了嶄新的高中生活。如何適應(yīng)初升高的轉(zhuǎn)變，平穩(wěn)度過適應(yīng)階段，成為學生、家長和老師共同關(guān)注的焦點問題。專家表示，高一新生強化學習和心理過渡，一個也不能少。

隨著新學期的到來，高一年級的新生們迎來了緊張而又充滿新鮮感的高中學習生活。然而這些學生們的新角色體驗卻并不輕松。

采訪中，許多家長表示，開學一周以來，進入高中的孩子們大都表現(xiàn)得悶悶不樂，一問才知道遇到了各種各樣的煩惱：有的難以適應(yīng)高中新課改的教學思路和要求，有的和身邊的新同學合不來，有的因為自己的成績、家庭經(jīng)濟條件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的還不會計劃和料理自己的生活起居等等。

對于這些問題，父母往往和學生一樣并無思想準備，因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。

從“督”著學到主動學

光華鼎力高考問題研究專家武俊杰指出，課改后新課標對必修模塊教材內(nèi)容是基于基礎(chǔ)知識水平層面的，難度有所降低，而與之配套的現(xiàn)行教輔仍然基于歷年的高考選拔水平。而且，目前在教學中，不少老師都是用教輔的試題難度來對必修模塊進行知識要求，將相關(guān)知識進行拓展和拔高，結(jié)果讓剛上高一的學生感覺一時難以理解，聽不懂，學習吃力。

武俊杰表示，新課程更強調(diào)自主性，學生的學習方式向自主學習、合作學習和探究學習方式轉(zhuǎn)變。對于自制力好的學生而言，學好新課程并不難，但對于很多已經(jīng)習慣了被“督”著學、被“手把手”教的孩子來說，會難以適應(yīng)。

慎選課外輔導班

一進高中，新生們明顯感覺到高考的迫近，北京市第109中學教學副主任李瑞萍介紹說，由于初中教育和高中教育有著本質(zhì)的不同，更強調(diào)高考的壓力，高中的思維方式與初中截然不同，尤其是數(shù)、理、化等理科科目表現(xiàn)最為明顯，學生適應(yīng)起來也相對更困難。她提出，家長此時給孩子選擇課外輔導要結(jié)合孩子實際情況，幫助其在高一打好基礎(chǔ)，不要好高騖遠。目前高一新生遇到的主要是初高中過渡與銜接問題。要不要參加課外輔導，要根據(jù)學生的實際情況對癥下藥，如果學生對某一單科的知識積累有問題，初高中銜接不上、理解不了，學習吃力的情況下，不妨參加課外輔導，迅速消解知識難點，才能在高一打好基礎(chǔ)，為高三沖刺高考做好鋪墊。

擺平心態(tài)聚焦學習

對于一些在新學期出現(xiàn)強烈心理波動的學生，北京市廣渠門中學副校長崔楚民指出，高一新生要學會擺平心態(tài)，忘掉身上曾有的光環(huán)，也忽視自己家庭、外表等條件的不足，把注意力放到學習上來，踏踏實實投入到新的高中學習中。他同時強調(diào)，高中生在人際關(guān)系上更應(yīng)該注意，做人處事上都要謙虛，培養(yǎng)團隊合作意識，人際關(guān)系處理不當也會對學習造成影響。

■ 不適癥狀頹廢失意

長遠規(guī)劃有助走出眼前失利

新學期開始了，高一新生陶然卻沒有表現(xiàn)出新氣象。由于中考失利，她很不情愿地被一所“差學?！变浫×耍粗郧暗耐瑢W不少都進了名校，她覺得自己前途一片黯淡。在學校她對誰都不愛搭理，回到家，父母似乎也對她失去了信心，不再關(guān)心她的學習情況。

【診斷與建議】

有部分學生中考“失利”，沒有如愿進入重點學校或重點班，感到強烈的挫敗感，對高中生活沮喪、懷疑、動搖，甚至整天想著轉(zhuǎn)校、轉(zhuǎn)班，對新的高中生角色有著本能的抗拒。

家長和教師應(yīng)該及時給予這類情緒中的孩子相應(yīng)的疏導與教育，幫其看清這只是人生過程中的一次小小失利而已，多鼓勵他們樹立長遠的人生目標和職業(yè)規(guī)劃，幫助新生建立“活在當下、著眼將來”的積極樂觀心態(tài)，以昂揚的斗志去主動適應(yīng)新生活。過度擔憂

鼓勵欣賞+制定學習目標

期待已久的高一生活開始了，翟樂卻一天比一天焦慮和恐懼，“我覺得我好像很不適應(yīng)老師的教學方式，上課有一大半聽不懂??我覺得好幾個同學都不太喜歡我??我害怕自己的成績會墊底，慘了??”這些莫名的擔憂讓翟樂有種喘不過氣的感覺，有一天她感覺自己

頭痛、胃痛，于是請了病假去醫(yī)院檢查，卻沒查出來什么原因，她這才發(fā)現(xiàn)自己的心病這么嚴重了。

【診斷與建議】

對于多數(shù)高一新生來說，他們對新學校充滿了憧憬，也有著不少擔憂，不知道該怎樣規(guī)劃自己的新生活。新學期開始，便產(chǎn)生焦慮和恐懼或?qū)W習不適應(yīng)、人際交往困難等不良情緒和行為。

學生應(yīng)適度緊張起來，趁著新學期開學，給自己確立新的切實可行的學習目標，激勵自己斗志昂揚地迎接挑戰(zhàn)。家長則應(yīng)多用平和的心態(tài)跟孩子談?wù)剬W校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，多說欣賞和鼓勵的話語。同時糾正孩子的生活習慣，幫助其逐步適應(yīng)學習壓力的增加，緩解緊張和擔憂的情緒，學會在學習中感受快樂和成長。松懈倦怠 讓孩子直面高中困難

“媽，我玩會兒電腦啊，白天上了一天課累死了?！备咭婚_學沒幾天，劉璐就按捺不住對電腦游戲的熱衷，每天晚上都要“擠出”兩個小時來玩游戲，有時說是上網(wǎng)查學習資料，其實也會偷偷玩一會兒，要是被爸爸批評了，她索性就說身體不舒服，爬上床去睡覺了。

【診斷與建議】

經(jīng)過初三一年漫長的備考，加上暑假放縱玩樂，有的同學調(diào)整不好難免松懈，聽課漫不經(jīng)心，作業(yè)拖拖拉拉，如果得不到及時指導，容易沉溺于不良嗜好中，有相當多沉溺于網(wǎng)游的孩子就屬于這種情況。

對于這些孩子，家長和教師要向他們講解高中學習生活的特點，讓他們充分意識到在高中會遭遇的困難，有足夠的心理準備去應(yīng)對新的學習生活。

很難站在孩子角度看問題

●周女士，高一學生家長

我現(xiàn)在的感覺就是關(guān)心、焦心和壓力并存。對孩子既期待，又不太自信，很苦惱啊。開學的家長會時，老師說父母不能完全站在父母的立場考慮問題，也應(yīng)該站在孩子角度考慮問題?？墒俏液茈y站在孩子角度考慮問題，老是容易擔心和焦急。

學習壓力很大

●北京市第109中學 高一學生 小金

我上初中時就知道高中的競爭是很激烈的，所以現(xiàn)在開學了，我學習一點兒也不敢放松，生怕一不小心就落到別人后面去了，每天都覺得壓力很大啊。

第三篇：三年高中生活的高中生自我鑒定

以下一則是一名高中生對自己在高中生活了三年的學習自我鑒定：

時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當畢業(yè)在即，回首三年學習生活，歷歷在目： 三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己的學習方法，積極思維，有較強的分析、解決問題的能力，學習成績優(yōu)良。

我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在學校辯論賽中表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，在以后的人生中留下了一個美好的足跡。

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第四篇：高中生三年學習的自我鑒定

高中生三年學習的自我鑒定

踏入高中以來，我始終以勤勤懇懇的態(tài)度來對待我的學習和工作，以校風校紀為規(guī)范指引自己的學習生活，現(xiàn)將三年的學習作自我鑒定如下：

一、在思想上，愛國愛校，積極向上

我積極地參加學校所組織的活動與培訓，認真參加團部所組織的政治學習，在學習生活中，我積極、主動、勤懇、責任性較強作；我還注重課外活動的實習實踐，多次在放假期間在敬老院等地以個人名義進行實習實踐。在不斷地學習中，自己的思想覺悟、理論水平、工作能力都得到較快的提高。

二、在行為上，以軍人的風紀來嚴以律己，積極學習技能。

在學習中，我抓住一切機會認真學習。在學習過程中不斷總結(jié)，不斷提高。在自己的工作職責方面，我兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責。三年來一直都以人為鑒，以己為鑒，時時以“愛心、耐心、細心”貫穿始終，關(guān)心每一位有困難的同學，搞好班級的每一次活動?？傊?，在這三年的學習中，我在學習水平上和在工作水平中都有了一定的提高。但是我在校學習中出現(xiàn)需要改進的地方還是比較多的，在今后的大學學習生活中我會揚長補短，不斷向著自己人生的目標前進!

第五篇：高中三年學習規(guī)劃

高中三年學習規(guī)劃

轉(zhuǎn)眼間我們就升入了高中，三年的時間很快。三年前我們剛剛邁入初中的校園，而三年后我們脫胎換骨從一名初中生變成了一名高中生，這樣的變換帶來了許多新鮮感。新的同學，新的學校，新的老師，新的環(huán)境。我們能做的就是盡快去適應(yīng)這些改變的東西，有的同學是從初中到高中的改變，而一部分同學則是從農(nóng)村到城市的改變，環(huán)境沒辦法去適應(yīng)我們，而我們只能去適應(yīng)環(huán)境。

我們每個人都要做一個有計劃的人，特此我制定了我的高中三年的學習規(guī)劃。高一

剛剛升入高中的我們，對高中的一切都十分感興趣。整潔的食堂，干凈的宿舍，但是同學們的競爭也悄無聲息的開始了。我們現(xiàn)在就站在同一起跑線上，我們現(xiàn)在比的不是學習而是看誰能更快的適應(yīng)高中生活。