第一篇：長沙親子戶外趣味運動會

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長沙親子趣味運動會

親子趣味運動會項目按年齡段設(shè)置4項，參加比賽的子女年齡按周歲計算，每人可以在4個項目中選擇一個項目。

一、小腳踩大腳（1—3歲組）

比賽方法：孩子的腳踩在家長的腳上，兩人同時向前進，繞過障礙后返回起點，全程40米，用時最少為勝。

二、老虎吃湯圓（3—6歲組）

比賽方法：一名家長拿著桶子站在2-3米線后，孩子依次將10個小球投向桶內(nèi)，家長可以在線后移動接球，接球數(shù)最多，用時最短的隊獲勝（先比接球數(shù)量；接球數(shù)量相同時，再比時間，用時少勝）。

三、兩人三足（6—9歲組）

比賽方法：裁判員用繩子把家長和幼兒相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線，聽到口令，一起跑向?qū)γ妫@過椅子，返回起點，全程40米，用時最少為勝。

四、親子跳繩（9—14歲組）

比賽方法：一名家長和孩子合作原地雙人跳繩，1分鐘之內(nèi)數(shù)量最多為勝。

親子趣味運動會是主要是運用體驗培訓(xùn)的方式，通過親子以及同輩群體之間的游戲、活動、分享以及培訓(xùn)師的引導(dǎo)等，促進親子的共同成長。通過巧妙的趣味運動會項目設(shè)置，讓參與其中的父母與孩子之間加深感情，讓孩子得到娛樂和鍛煉，讓父母更加關(guān)注兒童健康成長的一種體育運動形式。

第二篇：長沙 趣味運動會

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長沙 趣味運動會

趣味運動會起源

“趣味運動會”是運動會的延伸，在傳統(tǒng)的運動會項目中，一般以競技體育項目為主。但傳統(tǒng)的運動項目中，大多都以競技為目的，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的訓(xùn)練，才能掌握一定的技巧。這只能適合，少數(shù)從事體育運動者，而不適合全民運動。如社區(qū)的趣味運動會項目有“老公背媳婦”、“雙人綁腿賽跑”、“運球跑”、“彈跳投水球”等趣味運動。都市頻道還專門開辦了一檔，如今深圳趣味運動產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，并有些深圳企業(yè)在全國各城市開展趣味運動會業(yè)務(wù)。

據(jù)了解，趣味運動會的興起，來自湖南體院的一名教授。他多年從事體育游戲的研究，也熱衷體育游戲的研究。于是，把競技運動規(guī)則進行修改，并加入一些道具，讓經(jīng)濟類項目來了一個華麗轉(zhuǎn)身，變成了對體能要求相對較低，競技要求降低，以達到鍛煉身體、娛樂身心，營造氣氛的效果。

剛開始，這并不叫趣味運動會，而是把一個個體育運動項目，進行規(guī)則修改，令其變成趣味運動項目，或者稱之為趣味游戲。

趣味運動會的發(fā)展

在研究體育游戲研究的這位教授所教的學生當中，有些學生對其研究有很大興趣，畢業(yè)之后，他們創(chuàng)立了活動策劃公司，專門把幾個或多個趣味游戲組合到一起，舉辦成運動會，也稱之為趣味運動會。由于很多器材新鮮，讓人們留下深

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刻印象;規(guī)則簡單，容易接受的特點，很受歡迎，一傳十，十傳百，喜歡趣味運動的人越來越多，很多企業(yè)也慢慢把傳統(tǒng)的運動會，辦成了趣味運動會，廣受運功歡迎。

隨著越來越多人對趣味運動會的了解，很多企事業(yè)單位把它當成內(nèi)部員工鍛煉身體，促進感情，建立企業(yè)文化的一種手段或者途徑。

正式因為有這種市場需求，從事活動策劃公司者，逐漸完善規(guī)則，改進設(shè)備，力求創(chuàng)新，新奇的趣味道具日新月異，這可以說代表著趣味運動會興起。

趣味項目特點

1.項目創(chuàng)新，耳目一新：通過多種特制新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項目者更為投入;

2.新穎樂趣：運動項目簡單有趣，刺激好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規(guī)則及如何參與，大部分項目與游戲形式結(jié)合，趣味性極高。

3.參與性強：與傳統(tǒng)運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統(tǒng)運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。

4.參與門檻低：彌補了傳統(tǒng)運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。

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5.氣氛活躍：因趣味運動項目區(qū)域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎?wù)麄€環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、熱鬧。

6.可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節(jié)的項目規(guī)則，有條不絮、環(huán)環(huán)相扣的項目分數(shù)統(tǒng)計規(guī)則，讓活動能很順利進行。

7.項目眾多，不像類似與傳統(tǒng)項目，每日都有更新，每日都有創(chuàng)造，可以使興趣得到充分的延續(xù)，從而達到鍛煉身體以及團結(jié)合作的目的。

趣味運動會意義

把大家從日常繁重的工作中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，享受生活的無限樂趣。壓抑在趣味中消失，信心在運動會中增強，集體的力量也再無限快樂中悄悄凝聚。

1、高度安全性

傳統(tǒng)競技體育比賽項目一般競技性比較強，而且危險系數(shù)比較大，而且在日?；顒又?，一般的參賽者都是非專業(yè)人士，沒有經(jīng)過專業(yè)的指導(dǎo)，對器械的安全使用知識缺少了解，再加上自己的動作的不規(guī)范，參賽過程中就很容易造成運動意外事故了而參加趣味運動會則不需要有這樣的考慮，趣味運動項目一般都比較簡單易學，不需要經(jīng)過專門的訓(xùn)練，比賽過程中的趣味運動會器材大部分都是充氣類，布質(zhì)類，木質(zhì)類器材危險性較低，并且對選手的專業(yè)技能也沒有特別要求，湖南千龍湖尚行企業(yè)管理顧問有限公司--尚行拓展

比賽規(guī)則也簡單易懂，比賽籌備的時候又充分考慮到了組織安全問題，會有醫(yī)務(wù)人員跟隨在側(cè)，從而能夠保證每個參賽者的安全。

2、全面參與性

由于傳統(tǒng)競技體育比賽一般都是單項強調(diào)技能，速度等比較單調(diào)、乏味使參賽人員興趣缺缺，很多人都不愿意參加。這樣一來，運動會的舉辦就起不到組織者想要的效果，因此既浪費人力物力，又會使員工具有厭煩抵觸心理。而趣味運動會則不然，由于組織趣味運動會的目的就是以趣味為中心，把參與者對運動快樂的體驗作為首要的理念，在充分考慮到員工的運動的業(yè)余性的基礎(chǔ)之上設(shè)計而成，所以可以吸引更多沒有體育基礎(chǔ)的員工參與。

3、豐富互動性

傳統(tǒng)競技體育比賽追求的是更高、更快、更強，是對人類運動極限的挑戰(zhàn)。在比賽現(xiàn)場你只能看到運動員在賽場上奮力拼搏，觀眾在場下吶喊助威，雖然一直倡導(dǎo)觀眾和運動員互動，卻很難實施。這樣就沒有讓觀眾真正參與進來達不到完美的現(xiàn)場效果。而趣味運動會動比賽項目可以彌補這一點，由于它的比賽規(guī)則簡單和比賽的安全性，加上我們倡導(dǎo)快樂體育的理念，在比賽過程中參賽者和觀眾進行真正的互動，讓他們也真正參與其中，為自己的代表隊加油吶喊，讓參賽者在大家的鼓勵中取得更好的成績，同時活動的拉拉隊，也增強了集體榮譽感。

4、觀賞共融性

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傳統(tǒng)競技體育比賽項目中也具有觀賞性的項目，如籃球、足球、網(wǎng)球比賽等，但還是吸引不了那些對籃球和足球不感冒的人。中國的體育是舉國體制，雖然中國在很多競技體育項目上是體育強國，但中國的大眾體育運動的開展非常薄弱是不爭的事實。因此達不到真正意義上的全面健身，而趣味運動項目新穎，觀眾不僅能觀賞趣味項目比賽，還可以融入到他們當中去，既是運動員又是觀眾。參賽者在比賽過程中 “洋相”盡出，整個賽場到處都洋溢著他們愉悅的笑聲。

5、組織便利性

傳統(tǒng)體育比賽的發(fā)展相對來說比較完善，對場地的要求，對裁判水平的高低，以及比賽規(guī)則要求都非常嚴格，而趣味運動會比賽項目對這方面的要求則非常靈活，對場地的要求，運動員的要求，以及裁判水平都要求不高，甚至企業(yè)員工自己都可以做裁判，組織比較便利。

第三篇：長沙趣味運動會足球賽

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長沙趣味運動會足球賽

項目名稱：真人桌上足球。道具顏色：藍黃相間。

道具規(guī)格：長8mi寬4米的充氣道具。

道具材料：綠色塑料制品。

適合人群：18歲以上，50歲以下。

項目人數(shù)：6人。

場地要求：平整場地即可。游戲建議：規(guī)劃好體力分配。

注意事項：

1、游戲開始前進行熱身運動，以免運動中造成肌肉拉傷。

2、游戲開始前對自己進行安全檢查，將尖銳、金屬物品（鑰匙、小刀），易碎、貴重物品（手機、鉆戒）存放到指定位置，切記不要帶在身上，以免發(fā)生危險或造成您的財產(chǎn)損失。

項目特色：

1、本項目的趣味指數(shù)很高，游戲中會使你感到無比開心，忘記一切憂愁煩惱。

2、本項目為以速度耐力力量智慧為核心的全身運動項目，可以使您在歡聲笑語的同時鍛煉您的身體，增加您的健康指數(shù)。

比賽方法：

參賽人員穿上分隊服在各隊比賽位置準備，裁判將球拋到場地中間開始比賽。每輪比賽10分鐘，根據(jù)各隊進球數(shù)來進行獎勵或積分，聽從裁判員哨音，一方進球后由失分方發(fā)球，球出界后由裁判在中間發(fā)球，每進1球獲得5分，30分封頂。

游戲技巧：調(diào)整好體力分配，賽前溝通，賽中做好配合。

游戲意義：增加您的愉快指數(shù)，健康指數(shù)。

第四篇：長沙機關(guān)趣味運動會

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長沙機關(guān)趣味運動會

此次比賽實行項目積分制。每個項目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部項目完成后，最后累計分數(shù)最多的一隊為冠軍，依此類推。

一、掂球接力（團體賽9人）（乒乓球拍、乒乓球）

每隊全員參加，運動員拿一個乒乓球拍掂著乒乓球到達折返點，將拍子和球交給另一隊員，另一隊員掂球到達起點交給隊友，依次進行。用時最少者獲勝。

【注意】

1、在交接的過程中，把球掂起來后，迅速的將球拍交給另一人，不能用手碰球。

2、球不掉在地上為有效，如果球在途中掉到地上，選手必須撿起球回到掉球點繼續(xù)比賽。

二、搶收搶種（團體賽9人）（盤子、盆子、乒乓球）

運動員手持裝有10個乒乓球的盆子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的10個小盤中（間距1.5米），到達對面終點處，由另一隊員返回，依次將球撿起并放進盆子中，跑回起點交給隊友，依次進行。用時最少者獲勝。

【注意】

1、去時必須把球種進小盤中，回時收起。

2、兵乓球必需放入盤內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進行。

三、拔河（團體賽9人）（拔河繩、接力棒）

每兩隊進行對決，實行三局兩勝制。獲勝的兩隊再進行對決，實行三局兩勝制。每局后進行場地交換。將對方拉過賽場規(guī)定的河界線一方為獲勝方。

【注意】

1、比賽中途不能換人，不得外人幫忙。

2、裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

四、綁腿競走（團體賽9人）（綁帶、接力棒）

每隊全員參加，綁腿并排向前走，共4個隊進行比賽。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂或松開，需重新系好后繼續(xù)比賽。途中如有人員摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點。最先到達終點，用時最少者為獲勝方。

五、螃蟹賽跑（全體隊員均可參加）（氣球、打氣筒）

在規(guī)定的時間內(nèi)運送氣球到達指定位置最多的一隊獲勝。

每隊兩人為一組參加比賽，比賽者背對背，互相挽住對方手臂，夾住氣球，站在底線后進行比賽。比賽開始后，每隊盡可能多的參照標準氣球的大小打氣球，將打好的氣球放在兩人背中間夾住，二人迅速側(cè)身向前跑，將氣球運送至目的地。在3分鐘時間內(nèi)，運送氣球最多的一組獲勝。

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【注意】

1、每隊兩人在運送氣球的同時，其他隊員可繼續(xù)打氣球。

2、每隊運送氣球的隊員可以反復(fù)運送。

3、運送的氣球大小不能比標準氣球小，否則不計入總數(shù)。

六、趕小豬（團體賽9人）（羽毛球拍、氣球、皮球）

每隊全員參加。一名運動員手持羽毛球拍柄從起點開始，把一個皮球撥著繞過障礙物后到達折返點和下一名隊員交換。交接點在起跑線后，比賽過程中必須繞過所有的障礙物成S型曲線，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)隊員從起點重新開始。用時最少者獲勝。

七、仙人指路（2人賽）（眼罩、路障、小物件）

每隊推薦一男一女組成一組，其中男隊員被蒙住雙眼背起女隊員，女隊員負責指引道路，兩人必須通過語言指引踩爆全部氣球，到達目的地，比賽結(jié)束。比賽以用時最少者獲勝。

【注意】

1、路上擺放的氣球需爆掉。

2、眼罩中途不能私自摘掉、移動。

3、其他隊員均在底線之后通過語言進行提示，不能進入比賽場地。

八、青蛙跳（團體賽9人）（皮球、接力棒）

每隊全員參加。起點的第一人，兩胳膊各夾住一氣球，兩腳夾一皮球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊折返點的人，將皮球和氣球交給另一隊員，再采用同樣方式跳向起點，依次進行。

【注意】

1、在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)比賽。

2、在交接過程中，必須將接力棒和皮球同時傳給隊員。

第五篇：長沙趣味運動會方案

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長沙趣味運動會方案

本次趣味運動會的宗旨在于增強單位團隊的凝聚力，展示出當代單位人的競技激情。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。豐富員工業(yè)余生活，給每一位員工展現(xiàn)自我的機會，增進交流。愛生活，愛運動，讓趣味運動會的活躍團結(jié)氛圍帶到工作中去。

一，機關(guān)單位趣味運動會活動主題

娛樂身心、攜手共進

活動宗旨 友誼第一，比賽第二

二，機關(guān)單位趣味運動會活動整體方案

活動時間：2018年X月X日 早上9點

活動地點：賀龍體育中心

主辦單位：道遠活動策劃品牌

三，機關(guān)單位趣味運動會具體活動項目(從中任選)

車輪滾滾 運轉(zhuǎn)乾坤 環(huán)環(huán)相扣 超級相撲

雷霆戰(zhàn)鼓 腳踏實地 袋鼠運瓜 快樂偶人

協(xié)力競走 眾星捧月 人橋接力 同舟共濟

摸石過河 火炬接力 快樂鉛筆 百發(fā)百中

海貝拾珍 激流勇進 組合接力 綁腿跑

四、道具安排、工作人員的安排

五，活動注意事項

1.友誼第一，歡樂第二，比賽第三。注意行動切勿莽撞。

2.在活動過程中，老年人應(yīng)該注意安全，比賽現(xiàn)場也有多位工作人員保護著

3.在活動過程中，如有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、嘔吐、眩暈等身體不適情況，立馬報告，不能隱瞞

4.請?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質(zhì)類疾病或動過手術(shù)不久等情況,培訓(xùn)師會根據(jù)情況另行安排.湖南千龍湖尚行企業(yè)管理顧問有限公司--尚行拓展

5.聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設(shè)施.6.極強的時間觀念,嚴格的遵守時間,對自己負責,對團隊負責.六，活動獎項、獎勵規(guī)則。

七，活動經(jīng)費預(yù)算。

八，活動其他事項

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.工作人員持場地的衛(wèi)生，工作人員保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。