第一篇：城市全民瑜伽比賽細(xì)則

2016年大同市全民瑜伽比賽規(guī)則

比賽時(shí)間： 初、復(fù)賽時(shí)間：4月20日-5月20日

決賽時(shí)間：7月（待定）

頒獎(jiǎng)時(shí)間：8月中旬（待定）

報(bào)名方式：社會(huì)報(bào)名，社區(qū)報(bào)名，合作單位，合作團(tuán)體。

參賽細(xì)則：

1、團(tuán)體賽，團(tuán)體2人以上，不固定動(dòng)作，動(dòng)作整齊劃一，團(tuán)隊(duì)配合，團(tuán)隊(duì)美感。服裝要求：統(tǒng)一服裝

2、個(gè)人組：15 歲-50歲。參賽要求：

1、凡年滿 15 周歲以上的健康的瑜伽愛好者均可報(bào)名參賽。

2、參賽選手報(bào)名時(shí)，須提供身份證證明，18 歲以下參賽選手，報(bào)名表格需有監(jiān)護(hù)人或家長簽名同意。

3、請(qǐng)參賽選手于 4月 10 日前將按要求填寫報(bào)名表交給本次賽事組委會(huì)，報(bào)名表附后。上交報(bào)名表為報(bào)名完成。比賽細(xì)則：

1、比賽分為初賽、半決賽和總決賽。初賽體位法比賽規(guī)則:

每位參賽選手需演示 6

個(gè)體位法其中 3 個(gè)為指定體位法(時(shí)間 分鐘)，參賽者必須展示前彎、后彎、手支撐、腿支撐、倒立五個(gè)類別中選出三個(gè)指定體位法，第四、五個(gè)體位法則由參賽選手自由選定。初賽各組別取男子前六名、女子前十名進(jìn)入半決賽。動(dòng)作完成后盤腿靜坐在瑜伽墊上，有主持人提示時(shí)同時(shí)退場。

初賽指定體位法（6選3）如圖一：（1、站立體前屈

2、頭倒立

3、站立拉弓

4、輪式

5、鶴式

6、單腿站立頭觸膝式）

2、半決賽體位法比賽規(guī)則:參賽選手按照以下 5 個(gè)類別演示和一組（2---5個(gè)）自編串聯(lián)體式演示；

5個(gè)體位法(時(shí)間 2 分 30 秒)，指定體位法如下：

類別 A.后彎體式

類別 B 前彎體式

類別 C 扭轉(zhuǎn)體式

類別 D 手平衡支撐體式

類別 E 腿支撐平衡體式

半決賽各組別取前三名，第一名進(jìn)行總冠軍的爭奪賽

3、總冠軍體位法比賽規(guī)則：

從下列 12 個(gè)體位法中選擇三個(gè)體位法競賽(時(shí)間 3 分鐘),和一組自編動(dòng)作（4---10個(gè)動(dòng)作）總冠軍賽指定動(dòng)作（12選3）選項(xiàng)列表如圖二（1、全駱駝式

2、臉頰敬畏式

3、上公雞式

4、雙腿繞頭手臂支撐式

5、蝎王式

6、單腿繞頭站立體前屈式

7、單腿鶴式

8、單腿內(nèi)收直棍式

9、舞王式

10、單腿站立伸展式

11、瓦拉克利亞式

12、康迪亞式）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

一等獎(jiǎng)一名 5000元現(xiàn)金或消費(fèi)卡 二等獎(jiǎng)二名 3000元現(xiàn)金或消費(fèi)卡 三等獎(jiǎng)三名 1000元現(xiàn)金或消費(fèi)卡 優(yōu)秀獎(jiǎng)五名 500元現(xiàn)金或消費(fèi)卡

第二篇：團(tuán)體瑜伽動(dòng)作比賽 策劃書

瑜伽俱樂部團(tuán)體瑜伽動(dòng)作比賽的策劃書

一、活動(dòng)主題：

瑜伽----修身、養(yǎng)性、煉體

二、活動(dòng)目的：

經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的瑜伽課程的學(xué)習(xí)，我們想為學(xué)員們提供一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，讓他們?cè)谶@個(gè)舞臺(tái)上盡情地展現(xiàn)自己的所學(xué)，并在舞臺(tái)上將將自己自信，優(yōu)雅，最好的一面向大家展現(xiàn)出來。

三、主辦單位：共青團(tuán)廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研中心承辦單位：瑜伽俱樂部

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年5月（具體時(shí)間待定）

五、活動(dòng)對(duì)象

北校區(qū)瑜伽俱樂部全體學(xué)員及受邀老師

六、活動(dòng)地點(diǎn)

初賽：宿舍樓14棟B樓下

決賽：大舞臺(tái)

七、活動(dòng)形式

本次活動(dòng)共分兩輪，分別是初賽和決賽。

初賽：本俱樂部成員共計(jì)520人，分成52組，每組10人，初賽比賽時(shí)間共維持2周。最后決出10組，進(jìn)入決賽。

1、初賽：

活動(dòng)時(shí)間：5月1日-5月14日（時(shí)間待定）

活動(dòng)地點(diǎn)：宿舍樓14棟B樓下

活動(dòng)形式：每組自行選擇12個(gè)瑜伽基本動(dòng)作連成一套，自備音樂。由評(píng)委從動(dòng)作的規(guī)范性，連貫性，整體動(dòng)作的和諧性等方面進(jìn)行評(píng)分。

2、決賽：

活動(dòng)時(shí)間：5月28日（時(shí)間待定）

活動(dòng)地點(diǎn)：大舞臺(tái)

活動(dòng)安排：

㈠、前期工作安排

1、時(shí)間待定

制作宣傳海報(bào)宣傳比賽活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容等主要信息

2、時(shí)間待定

將海報(bào)上交到學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室，由相關(guān)部門粘貼到宣傳欄處

3、時(shí)間待定

制作邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)?jiān)u委、嘉賓

4、時(shí)間待定

（1）準(zhǔn)備嘉賓牌子

（2）制作簽到表

（3）擬寫主持語

（4）制定座位表（瑜伽俱樂部全體成員必須到場，參與決賽的選手必須每人自帶5名親友團(tuán)）

5、時(shí)間待定

（1）發(fā)出邀請(qǐng)卡邀請(qǐng)?jiān)u委、嘉賓

（2）比賽當(dāng)天上午以電話和短信方式重復(fù)邀請(qǐng)老師到場參加本次活動(dòng)，必須聽到本人的聲音以及收到短信回復(fù)

6、時(shí)間待定

確定主持人、禮儀隊(duì)人員、攝影人員、音箱小組、燈光小組、后勤人員、秩序人員、催場人員、盆栽人員名單

7、時(shí)間待定

準(zhǔn)備布置比賽場地的裝飾物、會(huì)場所需要的音響設(shè)備(提前三天通知音箱小組、當(dāng)天再確認(rèn)一次)、人員設(shè)備與安排

8、時(shí)間待定

審核前期工作，以免工作上出現(xiàn)錯(cuò)誤

9、比賽前一天

布置比賽現(xiàn)場

㈡、活動(dòng)當(dāng)天

10、時(shí)間待定

（1）16：00所有工作人員到會(huì)場簽到，并進(jìn)行最后的檢查工作

（2）17：30前結(jié)束所有活動(dòng)、布置、音響設(shè)備負(fù)責(zé)人確保設(shè)備的完善及PPT可正常播放

（3）下午17：45全體工作人員、禮儀人員集合，并進(jìn)行簽到，各就各位

（4）18：10觀眾入場

（5）18：20播放場前音樂

（6）18：35嘉賓、觀眾就坐完畢

（7）18：30主持人到會(huì)場

（8）30分鐘拖待時(shí)間

（9）19：00比賽正式開始

（10）維持現(xiàn)場秩序（待定）

八現(xiàn)場活動(dòng)流程

1、主持人開場白

2、領(lǐng)導(dǎo)致辭

3、比賽正式開始

4、統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

5、主持人宣布成績及名次

6、有請(qǐng)嘉賓為得獎(jiǎng)隊(duì)伍頒獎(jiǎng)（合照留影）及領(lǐng)導(dǎo)總評(píng)

7、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

8、組織在場師生有序退場

9、所有工作人員清理現(xiàn)場

九、會(huì)場布置所需用品（待定）

1、背景布1張、展板6塊、彩帶10卷、雙面膠和透明膠各15卷、剪刀5把、氣球若干個(gè)、貼畫若干、橫幅一張、紅地毯若干、KT板若干，2、工作人員：150名（待定）

3、評(píng)委的邀請(qǐng)：負(fù)責(zé)人2名（待定）

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

本次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算為1000元。細(xì)見附表：團(tuán)體瑜伽動(dòng)作活動(dòng)經(jīng)費(fèi)明細(xì)表

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，最佳親友團(tuán)2名

財(cái)經(jīng)系10級(jí)涉外會(huì)計(jì)2班陳旭濤2011年5月31日

第三篇：全民廣場舞比賽細(xì)則

2016年大同市全民廣場舞比賽規(guī)則

比賽時(shí)間：初、復(fù)賽時(shí)間：6月10日—7月10日 決賽時(shí)間：7月（待定）頒獎(jiǎng)時(shí)間：8月中旬（待定）

報(bào)名方式：社會(huì)報(bào)名，社區(qū)報(bào)名，合作單位，合作團(tuán)體。參賽細(xì)則：

單支代表隊(duì)參賽人數(shù)：在15——30人之間 曲目時(shí)間：3分——5分之間 服裝要求：統(tǒng)一服裝 年齡：不限

5、性別：不限 比賽細(xì)則：

1、規(guī)定動(dòng)作：2015 年全國廣場舞規(guī)定動(dòng)作

2、自選動(dòng)作：廣場健身操：徒手廣場健身操、輕器械、廣場健身操廣場健身舞：徒手廣場健身舞、輕器械廣場健身舞 1 成套內(nèi)容

1.1 廣場健身操：在流行（或經(jīng)典）歌曲、音樂伴奏下，參賽運(yùn)動(dòng)員把不同健美操基本步伐（或衍變步伐）、配合簡單的手臂（或輕器械）動(dòng)作，身體 位置，通過動(dòng)作方向的變化、練習(xí)者之間的配合以及隊(duì)形的變化等等，在廣場等健身、表演、空閑場地集體完成的一種典型的全民健身運(yùn)動(dòng)形式，它包 括：徒手廣場健身操、輕器械健身操。2013 年全民健身操大賽評(píng)分指南

1.1 廣場健身舞：在富有風(fēng)格特點(diǎn)的音樂伴奏下，參賽運(yùn)動(dòng)員通過把不同風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈 經(jīng)典動(dòng)作（例：民族民間舞、芭蕾、現(xiàn)代舞、體育舞蹈等）提煉出來，通過隊(duì)形、方向及練習(xí)者之間相互的配合，集體完成的一種健身舞蹈呈現(xiàn)形式，它包括：徒手廣場健身舞、輕器械徒手健身舞。1.2 成套創(chuàng)編要求： 2.1 自選動(dòng)作創(chuàng)編要求

1）成套動(dòng)作創(chuàng)編要求風(fēng)格特點(diǎn)突出或主題鮮明；

2）動(dòng)作設(shè)計(jì)簡單、有特點(diǎn)，讓人過目不忘、一學(xué)就會(huì)，但又不缺乏藝術(shù)性和健身性； 3）音樂選曲經(jīng)典、流行，耳熟能詳；音樂剪輯完整、流程； 4）比賽隊(duì)形變化不得少于5 次，固定隊(duì)形、流動(dòng)隊(duì)形均具有； 2.2 任選動(dòng)作創(chuàng)編要求：

1）尊重原創(chuàng)，隊(duì)形與方向的變化均為可創(chuàng)編空間和變化因素。要求設(shè)計(jì)巧妙、連接流暢； 2）成套動(dòng)作中順序不得調(diào)換，隊(duì)形變化不得少于5 次。2.3 規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編要求

1）尊重原創(chuàng)，成套開始第一個(gè)組合（4×8 拍）、最后一個(gè)組合（4×8 拍）、隊(duì)形與方向的變化均為可創(chuàng)編空間和變化因素。要求設(shè)計(jì)巧妙、造型優(yōu)美、完成流暢、要與成套動(dòng)作協(xié)調(diào)、連接流暢、自然，鼓勵(lì)創(chuàng)新，突出個(gè)性特點(diǎn)和風(fēng)格； 2）成套動(dòng)作中順序不得調(diào)換，隊(duì)形變化不得少于5 次。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立

一等獎(jiǎng)一名 5000元現(xiàn)金或消費(fèi)卡 二等獎(jiǎng)二名 3000元現(xiàn)金或消費(fèi)卡 三等獎(jiǎng)三名 1000元現(xiàn)金或消費(fèi)卡 優(yōu)秀獎(jiǎng)五名 500元現(xiàn)金或消費(fèi)卡

第四篇：倡導(dǎo)全民閱讀、建設(shè)書香城市

倡導(dǎo)全民閱讀、建設(shè)書香城市

知乎上有一個(gè)關(guān)于讀書的經(jīng)典問答。“我讀過很多書，但后來大部分都忘記了，那閱讀的意義是什么？”“當(dāng)我還是孩子的時(shí)候，我吃過很多食物，現(xiàn)在已經(jīng)記不得吃過什么了，但可以肯定的是，它們中的一部分已經(jīng)長成為我的骨頭和肉！”閱讀對(duì)一個(gè)人的成長意義重大，同樣，一個(gè)熱愛閱讀、充滿書香、書聲瑯瑯的城市，必定會(huì)是一座有溫度有格局有底蘊(yùn)有夢想的令人尊敬的城市！

近年來，《中國詩詞大會(huì)》《朗讀者》等文化類綜藝節(jié)目受到觀眾追捧，究其本質(zhì)，源頭還是在文化、在閱讀。習(xí)總書記在十九大報(bào)告中指出，文化是一個(gè)國家、一個(gè)民族的靈魂，文化興國運(yùn)興，文化強(qiáng)民族強(qiáng)。報(bào)告還指出，我們黨要增強(qiáng)學(xué)習(xí)本領(lǐng)，在全黨營造善于學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐的濃厚氛圍，建設(shè)馬克思主義學(xué)習(xí)型政黨，推動(dòng)建設(shè)學(xué)習(xí)大國。

滕州作為三國五邑之地、文化昌明之邦，有著7300多年之久的北辛文化，在歷史長河中先賢名士層出不窮，魯班墨子“雙圣”閃耀造福民眾千年，滕文公問政孟子滕州得獲“善國”之美譽(yù)，馮諼為孟嘗君在薛地（今滕州南）焚券佳話流傳，毛遂自薦脫穎而出開敢為人先的風(fēng)氣，近滕的匡衡鑿壁借光刻苦讀書激勵(lì)一代又一代人奮勇向前，文人學(xué)士們用他們的智慧和文化、勤勉和學(xué)養(yǎng)，滋潤著滕州這方土地的文脈源遠(yuǎn)流長，涵養(yǎng)著闊達(dá)的胸襟和氣度，散發(fā)著夢想的希冀和光芒，也使得滕州在“倡導(dǎo)全民閱讀、建設(shè)書香滕州”上有著獨(dú)特的優(yōu)勢和傳統(tǒng)。新一屆市委、市政府緊緊抓住歷史和現(xiàn)實(shí)的機(jī)遇，按照十九大對(duì)文化和讀書學(xué)習(xí)的部署要求，高瞻遠(yuǎn)矚，戰(zhàn)略謀劃，精心譜寫了一曲曲為文化為讀書的樂章。如約而至的首屆滕州書展精彩紛呈，好評(píng)如潮；“100本滕州市民最喜愛的書籍評(píng)選”活動(dòng)如火如荼進(jìn)行；“倡導(dǎo)全民閱讀，建設(shè)書香滕州”演講比賽整裝待發(fā)；集中規(guī)劃的圖書館、美術(shù)館等城市文化名片加快實(shí)施推進(jìn)……無不看出對(duì)文化的極大尊崇，對(duì)倡導(dǎo)全民閱讀的高度重視，對(duì)建設(shè)書香滕州的殷切期盼，以及秉持的“前人栽樹，后人乘涼”的篤定決心和博大情懷。我們既為悠久的滕州文明而驕傲自豪，更為市委、市政府的良苦用心而感念不已。滕州，站在了一個(gè)加快學(xué)習(xí)的節(jié)點(diǎn)和方位，在這種氛圍中，我們每個(gè)人也不禁沉浸于讀書的美感中，感受一座城的閱讀。

讀《憫農(nóng)》詩“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，培養(yǎng)了從小節(jié)約的意識(shí)；讀《創(chuàng)業(yè)史》“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步”，知曉了年輕時(shí)扣好人生扣子的重要性；讀《致橡樹》“我必須作為樹的形象和你站在一起”，明白了真正愛情的態(tài)度；讀《孟子》“魚和熊掌不可兼得”，體味了舍與得的智慧……猶記得書展期間，人群絡(luò)繹不絕，眾多家庭扶老攜幼全家動(dòng)員前來感受這場讀書的饕餮盛宴，結(jié)賬區(qū)排出了長龍，小小的學(xué)生和閱讀者們席地而坐吸收著知識(shí)的營養(yǎng)，讓人感動(dòng)地淚濕眼眶。路遙在《平凡的世界》中有這樣一句話，“把辛勤的耕作當(dāng)作生命地必要”，我想，倡導(dǎo)全民閱讀、書香滕州的建設(shè)就是一種生命必要地耕作吧，今日的不懈耕耘，種下希望的夢想種子，將來必定收獲根深葉茂、亭亭如蓋的參天大樹，灑下萬千清涼，滋潤腳下大地，溫暖一座城市。

閱讀的重要性不言而喻，關(guān)于讀書的一些名言，我們也耳熟能詳。托爾斯泰說“理想的書籍是智慧的鑰匙”，高爾基說“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，一本本書像春夜喜雨般“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，讓人一日有一日的進(jìn)益，也讓夢想的光不斷豐盈茁壯。同樣，一個(gè)城市也應(yīng)該有自己的夢想，因?yàn)橛袎粝氩艜?huì)更加有希望、更加有動(dòng)力、更加有勇氣。而閱讀和書香無疑可以打造一個(gè)城市的文化肌理，解放一個(gè)城市的觀念思想，開闊一個(gè)城市的胸襟氣度，壯大一個(gè)城市的格局擔(dān)當(dāng)，增添一個(gè)城市的深度底蘊(yùn)，讓城市可以“不畏浮云遮望眼”，可以更高的眼界去眺望世界的精彩，傾聽來自世界不同的聲音，讓夢想之光如燈塔上那盞最明亮的燈，指引前進(jìn)的方向。

“看清楚夢想，時(shí)間會(huì)給你答案”！吸吮著千百年來滕州文明的深厚積淀，擁有著市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)的強(qiáng)力推進(jìn)和堅(jiān)定支持，立足于百萬勤學(xué)善思的滕州人民的生動(dòng)實(shí)踐，“倡導(dǎo)全民閱讀，建設(shè)書香滕州”在時(shí)光的孕育下一定會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)，最終收獲屬于滕州這座城市的偉大榮光，成為加快建設(shè)宜居宜業(yè)富裕美麗文明新滕州的應(yīng)有之義。

第五篇：全民K歌大賽海選執(zhí)行細(xì)案

全民K歌大賽海選執(zhí)行細(xì)案

一、活動(dòng)目的

1、以全民參與的形式，制造熱點(diǎn)話題，引起市場對(duì)項(xiàng)目的關(guān)注，強(qiáng)化市場知名度與品牌號(hào)召力；

2、為項(xiàng)目高層及疊墅產(chǎn)品廣泛蓄客，以更好促進(jìn)銷售；

二、活動(dòng)信息

1、決賽時(shí)間：2015年6月13日—14日；

2、活動(dòng)地點(diǎn):市體育場

3、參與對(duì)象：K歌大賽報(bào)名參賽選手

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、參賽選手通過海選的方式進(jìn)入下一輪；

2、決賽選手進(jìn)行現(xiàn)場評(píng)分，最終選出名次；

四、海選流程 1、16：00，選手到簽到區(qū)簽到，熟知出場順序，領(lǐng)取號(hào)貼；

2、引導(dǎo)選手入座等候區(qū)； 3、17：00，主持人報(bào)幕，領(lǐng)導(dǎo)致辭；

4、比賽開始，選手上臺(tái)比賽，按次序演唱。選手伴奏演唱，時(shí)長不超過三分鐘；

5、五名評(píng)委打分，每位評(píng)委有20分，共100分，總分為5名評(píng)委分?jǐn)?shù)的總和；

6、比賽者分?jǐn)?shù)按照5人一組在現(xiàn)場公布。第六名演唱完畢后，公布前五名成績；

7、編輯在現(xiàn)場，圖文直播比賽過程；

8、所有選手比賽完畢后，可在網(wǎng)上查詢成績；

9、晉級(jí)的50名選手，在微信投票結(jié)束后，方可知道是否晉級(jí)；

五、活動(dòng)規(guī)則

評(píng)分規(guī)范（滿分20分）

1、歌曲內(nèi)容精神性強(qiáng)、安康向上、契合活動(dòng)主題。（4分）

2、演唱節(jié)拍劃一一致，音準(zhǔn)良好，聲響劃一洪亮，吐字明晰，有感染力。（4分）

3、與指揮及伴奏配合默契。（4分）

4、恪守賽場紀(jì)律，進(jìn)出有序，精神飽滿，有朝氣，臺(tái)風(fēng)良好。（4分）

5、演唱方式豐厚，具有一定的藝術(shù)技巧，音準(zhǔn)節(jié)拍控制良好。音樂表現(xiàn)完好，具有一定的藝術(shù)技巧。（4分）評(píng)分及晉級(jí)方式

1、現(xiàn)場共有五名評(píng)審員，負(fù)責(zé)對(duì)現(xiàn)場選手的評(píng)分。每位評(píng)委各有20分，五名評(píng)委共100分。

2、五位評(píng)委舉牌給演唱完畢的選手打分，分值取1-20分之間。

3、每位選手的起評(píng)分為1分，最高分為20分，選手得分為五位評(píng)委打出分?jǐn)?shù)的總和。

4、當(dāng)?shù)诹贿x手表演完畢后，主持人宣布之前五名選手的最終得分。

5、海選中有10名直接晉級(jí)的選手，為微信投票中人氣最高的10名選手。

6、自6月14日海選完畢后，開通微信投票通道，直至6月19日結(jié)束，選取10名人氣最高的選手，人氣票數(shù)一樣的，取演唱分?jǐn)?shù)高者。

7、海選50名晉級(jí)者，優(yōu)先晉級(jí)的為10名人氣王，其余40名晉級(jí)者按照分?jǐn)?shù)從高到低晉級(jí)，分?jǐn)?shù)一樣者，取微信得票數(shù)最高者。

六、人員布置

現(xiàn)場總導(dǎo)演： 現(xiàn)場總督導(dǎo)： 主持人： 攝像人員安排： 攝影人員安排： 催場人員： 點(diǎn)歌人員：

七、物料準(zhǔn)備

1、活動(dòng)背景板 4*6m

2、簽到區(qū)背景板 4*3m

3、簽到桌、椅

4、指引標(biāo)牌

5、獎(jiǎng)品