第一篇：習(xí)慣決定人生(家長學(xué)校講座材料)（范文）

習(xí)

慣

決

定

人

生 ——家長學(xué)校講座稿

從幾個(gè)事例談起一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭幾千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場(chǎng)景在印度和泰國隨處可見。那些馴象人，在大象還小的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地不再掙扎了，直到長成了大象。這時(shí)的它本來可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它放棄了掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。

40年前，前蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方”號(hào)宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一個(gè)進(jìn)入太空的宇航員。這個(gè)榮譽(yù)不是每個(gè)人都能得到的，他在20多名宇航員中脫穎而出，是一個(gè)良好的習(xí)慣成全了他。在確定人選時(shí)，20個(gè)候選人實(shí)力相當(dāng)，躍躍欲試。在演習(xí)之前，主設(shè)計(jì)師發(fā)現(xiàn)，在他們之中，只有加加林一個(gè)人是脫了鞋進(jìn)入機(jī)艙的，他有如此良好的習(xí)慣，怕的是弄臟機(jī)艙。主設(shè)計(jì)師付出心血和汗水的飛船有人那么倍加愛護(hù)，他當(dāng)時(shí)是多么感動(dòng)啊，于是，他當(dāng)即決定讓加加林執(zhí)行試飛。加加林也因?yàn)橐粋€(gè)小小的習(xí)慣成就了自己。有一個(gè)獵人，他在一次打獵中撿回一個(gè)老鷹蛋，放在了母雞正在孵的雞蛋中。沒過多久，小鷹和小雞一起出世了。在母雞的照顧下，小鷹很高興的和小雞們生活在一起，小鷹當(dāng)然不知道它是一只鷹，它和小雞們一樣學(xué)習(xí)雞的各種生活本領(lǐng)，母雞也不知道它是一只鷹，按照教育其他小雞那樣教育小鷹，這只小鷹一直按照雞的習(xí)慣生活，在它們生活的地方，不時(shí)有老鷹從空中飛過，每當(dāng)老鷹飛過時(shí)，小鷹就說：“在空中飛行多好啊，有一天我也要那樣飛起來?！甭犓@么說，母雞每次都要提醒它：“別做夢(mèng)了，你只能是一只小雞！”其他的小雞也一起說：“你只是一只小雞，你不可能飛那么高！”被提醒的次數(shù)多了，小鷹終于相信它永遠(yuǎn)不可能飛那么高，小鷹再看到老鷹飛過來時(shí)，它便主動(dòng)提醒自己，我是一只小雞，我不可能飛那么高。就這樣，這只鷹到死的那一天也沒有飛翔過——雖然它有翱翔藍(lán)天的翅膀和體格，這完全是生活習(xí)慣使然。引發(fā)的思考可見，習(xí)慣雖小，卻影響深遠(yuǎn)，習(xí)慣決定命運(yùn)。這里隱藏著人類本能的秘訣，看看我們自己，看看我們周圍，看看你我他，好習(xí)慣造就了多少輝煌成果，而壞習(xí)慣又毀掉多少美好的人生！習(xí)慣一旦形成，它就極具穩(wěn)定性，心理上的行為習(xí)慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物，生理上的行為習(xí)慣左右著我們的行為發(fā)生，決定我們的生活起居。禮貌是一種習(xí)慣，走到哪里都能彬彬有禮，以禮相待的人一定會(huì)深受歡迎，擁有這種習(xí)慣的人容易成功，相反，失禮就是一種壞習(xí)慣。微笑是一種習(xí)慣，可以預(yù)先消除許多不必要的怨氣，化解許多不必要的爭(zhēng)執(zhí)，而老是板著面孔的人走到哪里都會(huì)制造緊張氣氛。所以說，習(xí)慣決定命運(yùn)。良好的行為習(xí)慣并非天生具有的，完全可以通過后天來培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉瞻姆斯的一句話：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！焙玫牧?xí)慣對(duì)于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化，滿身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的，惟有有良好習(xí)慣的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

有一篇極有震撼力的調(diào)研報(bào)告，即《悲劇從少年開始——115名死刑犯犯罪原因追溯調(diào)查》。調(diào)查表明：115名死刑犯從善到惡，從人到鬼決不是偶然的。他們較差的自身素質(zhì)和日積月累的諸多弱點(diǎn)是他們走上絕路的潛在因素，是罪惡之苗，是悲劇之根。他們違法犯罪均源起于少年時(shí)期，他們中的30．5％曾是少年犯，61．5%少年時(shí)犯有前科，基本都有劣跡，從小就有不良行為習(xí)慣。通過調(diào)查分析，不良習(xí)慣的潛在因素主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：少文化、缺知識(shí)、不知禮、不懂法；貪吃好玩，奢侈為榮，怕苦怕累，不學(xué)無術(shù)；“哥們義氣”重如生命，為“朋友”交情，不惜兩肋插刀；自作聰明，我行我素。顯赫逞能，亡命稱霸；倫理錯(cuò)位，黑白不分，是非顛倒，榮辱不清。小學(xué)階段，重要的不是要學(xué)多少，成績(jī)要多好，而是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，從小學(xué)到中學(xué)，家長和老師都應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣問題。一旦發(fā)現(xiàn)有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，立即給予糾正。小學(xué)生的不良習(xí)慣有關(guān)部門的一次調(diào)查顯示，小學(xué)生的不良習(xí)慣一般有如下表現(xiàn)：

1．做人方面打人、罵人、說臟話；行為舉動(dòng)不文明；不尊重他人，不能和他人和睦相處；不遵守紀(jì)律，隨便；自制力不強(qiáng)，不能受委屈；虛偽，不誠信；無愛心，對(duì)任何人都很冷漠；不團(tuán)結(jié)集體；欺負(fù)比自己弱的人；不接受他人的批評(píng)和建議；喜歡背后說人壞話；經(jīng)不起挫折，不夠勇敢；不愛護(hù)公物，不講公德；自以為是；無集體榮譽(yù)感?，F(xiàn)在的部分小學(xué)生缺少起碼的文明素養(yǎng)，無團(tuán)隊(duì)精神，自制力差，經(jīng)不住挫折，如不能得到即時(shí)的幫助和糾正，不利于小學(xué)生的健康發(fā)展。

2．生活方面什么家務(wù)事也不會(huì)做；隨地吐痰，亂仍雜物；偏食、挑食、常剩飯；喜歡買零食；自理能力差，有嚴(yán)重的依賴心理；作息無計(jì)劃，無規(guī)律；在家里亂扔?xùn)|西； 從樓上往樓下扔?xùn)|西；不吃早餐（把錢省下買東西）；放學(xué)以后四處游蕩，不回家；自己會(huì)做的事偏要?jiǎng)e人做；玩游戲輸了不認(rèn)帳；太迷電視。現(xiàn)代小學(xué)生在生活方面同樣存在不少問題，他們行為散漫、不守規(guī)矩、隨心所欲更不懂得如何利用身邊的小事來規(guī)范自己的行為，從而提高獨(dú)立自己面對(duì)生活的能力。

3．交往方面不夠?qū)捜荩糜?jì)較；不能和同學(xué)和睦相處；自私；不知道關(guān)心和幫助他人；分不清是非，盲從；借別人的東西不知道歸還；不會(huì)和別人合作；做游戲時(shí)，好欺負(fù)人；和別人發(fā)生誤會(huì)時(shí)，不知道如何溝通；自以為是；喜歡惡作?。缓眉刀?；不尊重老師；受別人欺負(fù)時(shí)，容易走極端。現(xiàn)代小學(xué)生在交際方面存在不少問題，他們是家庭的中心，是爸爸媽媽生活的主宰，他們已經(jīng)習(xí)慣了凡事以自我為中心，做任何事情不必考慮后果。另外他們?nèi)狈﹃P(guān)心、寬容、體諒他人的心。以此下去，我們的社會(huì)狀況將令人堪憂。

4．學(xué)習(xí)方面上課精力不集中，說小話，做小動(dòng)作；討厭學(xué)習(xí)；作業(yè)馬虎、應(yīng)付、拖拉；不求甚解，得過且過；上課不發(fā)言；被動(dòng)學(xué)習(xí)，積極性差；不會(huì)抓緊時(shí)間；學(xué)習(xí)不努力，不刻苦；不完成口頭作業(yè)（如，背誦）；不會(huì)聽課；作業(yè)不能獨(dú)立完成；不喜歡讀正規(guī)的課外書，喜歡讀叛逆的、低級(jí)趣味的、粗俗的課外書；不喜歡鉆研?，F(xiàn)在的孩子缺乏吃苦的精神，他們不懂得該如何聽課、寫作業(yè)，不愿意花時(shí)間鉆研。另外，現(xiàn)在社會(huì)上的傳媒發(fā)達(dá)，孩子可以通過各種渠道獲得知識(shí)，但這也是把雙刃劍，孩子們自制力較差，其中也可受到不好的影響，從而干擾自己的學(xué)習(xí)。學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣

做人方面：熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立；文明禮貌，微笑待人；學(xué)會(huì)尊重，耐心聽他人說話；保護(hù)隱私，別人的東西不亂動(dòng)；利人利己，用過的東西放回原處； 誠實(shí)守信，說了就要努力做；待人友善，觀看比賽文明喝彩；遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行；勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體；環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。

學(xué)習(xí)方面：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間；預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的習(xí)慣；勤于思考與全神貫注的學(xué)習(xí)習(xí)慣； 參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的習(xí)慣；多動(dòng)腦，勤動(dòng)手的習(xí)慣 ；大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問難，敢于表達(dá)自己見解的習(xí)慣 ；獨(dú)立完成作業(yè)與自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣 ；課外閱讀的習(xí)慣。

人生五種重要的好習(xí)慣

1、養(yǎng)成積極思維的好習(xí)慣。

2、養(yǎng)成高效工作的好習(xí)慣。

3、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

4、養(yǎng)成廣泛愛好的好習(xí)慣。

5、養(yǎng)成快速行動(dòng)的好習(xí)慣。怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣一般來說，人的很多的習(xí)慣都是在早年形成的，好習(xí)慣受益一生，壞習(xí)慣貽害終生。小學(xué)生習(xí)慣正處在形成階段，許多壞習(xí)慣還未形成，小學(xué)階段正是培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵期。

1． 好習(xí)慣要從小培養(yǎng)

1988年1月18日至21日，75位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎聚會(huì)，以“21世紀(jì)的希望和威脅”為主題，就人類面臨的重大問題進(jìn)行研討。在會(huì)議期間，有人問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：“您認(rèn)為自己最主要的知識(shí)是在那里學(xué)到的?”這位白發(fā)蒼蒼的獲獎(jiǎng)?wù)呋卮穑骸笆窃谟變簣@?！碧釂栒咩蹲×?，又問：“您在幼兒園學(xué)到些什么呢?”科學(xué)家耐心地回答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！? 這段對(duì)話是耐人尋味的。從幼兒園學(xué)到的基礎(chǔ)的東西，直到老年時(shí)還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生，時(shí)時(shí)處處都在起作用。誠如著名教育家蒙臺(tái)梭利所說：“三歲決定一生?！?孩子小的時(shí)候，就像一攤鐵水，它可以澆鑄成各式各樣的形狀。但等孩子長大了，這攤鐵水冷卻了，變成了一塊鐵砣子，再改變可就困難了。孩子年齡小的時(shí)候具有很強(qiáng)的可塑性，比較聽話、好訓(xùn)練，因而培養(yǎng)各種良好習(xí)慣最容易見效，因此，養(yǎng)成教育中極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，就是抓住習(xí)慣養(yǎng)成的“關(guān)鍵期”，對(duì)孩子各種良好習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，以便為孩子日后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長、老師應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣：學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、語言習(xí)慣、思維習(xí)慣等。2.約法三章 俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。家長要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，制定出嚴(yán)格的家規(guī)以約束孩子的行為。中央電視臺(tái)曾報(bào)道，一名五歲的兒童生活很有條理，自己的玩具柜、小書架、抽屜都是自己主動(dòng)整理，小小的年紀(jì)已初步養(yǎng)成了愛整潔、愛勞動(dòng)和有條理的良好習(xí)慣，令人稱贊。原來，孩子從兩歲開始，他的母親就給他立下規(guī)矩，要求他必須將玩過的玩具收回原處，若不收拾好就將玩具沒收。正是由于這位母親注意立規(guī)矩并嚴(yán)格要求，孩子才逐漸養(yǎng)成了自己的東西自己整理和愛整潔、有條理的好習(xí)慣。人都有一定的惰性，不要說孩子就是大人也需要紀(jì)律制約，沒有家規(guī)，孩子想怎樣就怎樣，就很難成才。有了家規(guī)，孩子才知道該怎樣做，家長也知道該照著什么標(biāo)準(zhǔn)教育孩子，家庭教育才能順利進(jìn)行。幾年前，我曾經(jīng)在報(bào)紙上看到一則報(bào)道，講的是瑞士人的文明禮貌習(xí)慣。瑞士人從小就注意培養(yǎng)孩子以下兩個(gè)好習(xí)慣。一是不亂丟東西。瑞士人的規(guī)則意識(shí)非常強(qiáng)。有個(gè)中國人在聯(lián)合國任職，他的孩子從小在瑞士長大。有一次他們?cè)谌諆?nèi)瓦湖上劃船，同行的一個(gè)游客喝完可樂以后，順手就把瓶扔到湖里了。這個(gè)在瑞士長大的中國小孩當(dāng)時(shí)臉色都白了，告訴他的母親，好像扔可樂瓶的人犯了很大的錯(cuò)似的。他的這種規(guī)則意識(shí)因?yàn)閺男∈墉h(huán)境的影響已經(jīng)是根深蒂固了。二是從小有責(zé)任感。規(guī)則意識(shí)來自責(zé)任感，這實(shí)際上也是一個(gè)人道德水平的表現(xiàn)。有一次有個(gè)在瑞士工作的中國人在一個(gè)公園散步，上廁所的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)里面有一個(gè)七八歲的男孩丁零當(dāng)啷不知在干什么。這個(gè)中國人出來后，發(fā)現(xiàn)他媽媽在外面等著。她說：“我的小孩進(jìn)去后很久沒有出來，能麻煩你去看看嗎？”中國人進(jìn)去一看，原來廁所的抽水馬桶壞了，沖不出水來，小孩非常著急，一定要把水沖出來。他認(rèn)為，上了廁所，必須用水沖洗，否則對(duì)后面的人無法交代。這種具有高度的社會(huì)責(zé)任感的人往往是很自覺履行規(guī)則的，他們很容易與別人建立起相互的信任感。借鑒瑞士人的做法，我們對(duì)小孩子要“約法三章”，用規(guī)則去約束孩子的言行，讓孩子從小養(yǎng)成好習(xí)慣。

3.言傳身教 中國有句俗話：“有其父必有其子，有其母必有其女?！备改甘呛⒆拥牡谝晃焕蠋煟彩呛⒆幼钪匾男袨榭?。父母的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。父母在孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成中具有不可替代的作用。孩子在沒有進(jìn)學(xué)校之前，一天到晚最親近的人當(dāng)然是父母。父母的言語動(dòng)作，對(duì)孩子有很大影響。就是進(jìn)入學(xué)校之后，孩子放學(xué)回家，還是和父母在一起。如果父母的習(xí)慣好，孩子早已受到好的家庭教育，再加上學(xué)校教育，自然就相得益彰。父母的習(xí)慣不好，那么孩子在未進(jìn)學(xué)校之前，無形中早已養(yǎng)成不良的習(xí)慣，學(xué)校教育就算再好，收效也甚微。需要強(qiáng)調(diào)的是，母親的素質(zhì)對(duì)于孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣更為重要。孩子在沒出生前10個(gè)月，早已受到母親的體質(zhì)和性情脾氣的影響。出世以后的一兩年中，無時(shí)不在母親的懷抱中。母親的一舉一動(dòng)，都可以優(yōu)先影印入孩子的腦海，成為極深刻的印象。美國教育家貝諾德說：“孩子學(xué)母親的聲音、說話的語調(diào)、做的手勢(shì)、立的姿態(tài)，甚至母親的度量和寬宏與否、態(tài)度誠實(shí)與否以及說謊騙人的方法，孩子都在領(lǐng)會(huì)。其他如起居飲食的方式習(xí)慣，無一不受母親的影響?！蹦赣H如果受過良好的教育，她的習(xí)慣、行動(dòng)自然也就良好，在日常生活中，她的孩子就會(huì)隨時(shí)隨地受到一種無形的良好教育。

4.用好習(xí)慣去克服壞習(xí)慣 人們通常說，習(xí)慣很難根除。其實(shí)，這種說法并不準(zhǔn)確。習(xí)慣不可能根除，只能夠被替換。換句話說，你只能夠替換，而不是抹去一個(gè)壞習(xí)慣。一位哲學(xué)家?guī)е囊蝗簩W(xué)生周游世界。十年間，他們游歷了所有的國家，拜訪了所有有學(xué)問的人，現(xiàn)在他們回來了，個(gè)個(gè)都滿腹經(jīng)綸。在進(jìn)城之前，哲學(xué)家在郊外的一片草地上坐了下來，弟子們也圍著哲學(xué)家坐下來。哲學(xué)家問：“現(xiàn)在我們坐在什么地方？”弟子們回答：“現(xiàn)在我們坐在曠野上。”哲學(xué)家又問：“曠野上長著什么？”弟子們說：“曠野上長著雜草！” 哲學(xué)家說：“現(xiàn)在我想知道如何除掉這些雜草?！钡茏觽兎浅ｓ@愕，他們都沒有想到，一直在探討人生奧妙的哲學(xué)家，竟然問這么簡(jiǎn)單的問題。一個(gè)弟子首先開口說：“只要用鏟子就夠了?！闭軐W(xué)家點(diǎn)了點(diǎn)頭。另一個(gè)弟子接著說：“用火燒也可以?！闭軐W(xué)家微笑了一下，示意下一位。第三個(gè)弟子說：“撒上石灰就會(huì)除掉所有的雜草?！?接著講的是第四個(gè)弟子，他說：“斬草除根，只要把根挖出來就行了?！?等弟子們都講完了，哲學(xué)家站了起來，說：“課就上到這里，你們回去后，按照各自的方法去除一片雜草。沒除掉的，一年后，再來一聚！” 一年后，他們都來了，不過原來相聚的地方已不再是雜草叢生，它變成了一片長滿谷子的莊稼地。弟子們圍著谷地坐下，等待哲學(xué)家的到來，可是哲學(xué)家始終也沒有來。十幾年后，哲學(xué)家去世，弟子們?cè)谡硭难哉摃r(shí)，發(fā)現(xiàn)哲學(xué)家在最后一章上寫著：要想除掉雜草，方法只有一種，那就是在上面種莊稼。這個(gè)哲理故事啟示我們：我們不能抹去一個(gè)壞習(xí)慣，只能用一種好習(xí)慣去替換它。因此，在著手改掉壞習(xí)慣之前，我們必須仔細(xì)地思考究竟應(yīng)該選取哪些好習(xí)慣來替換它們。你也許聽說過一些癮君子在戒煙之后，轉(zhuǎn)而開始暴飲暴食，導(dǎo)致飲食過量，體重驟增。盡管煙民戒煙后頻繁出現(xiàn)的暴飲暴食現(xiàn)象的原因還不太清楚，但是，很顯然，在改掉某種習(xí)慣之后，必然會(huì)產(chǎn)生某種必須填補(bǔ)的空白。因此，有目的地選取好習(xí)慣來取代壞習(xí)慣是至關(guān)重要的。只有這樣，才能夠避免一個(gè)壞習(xí)慣剛離開，另一個(gè)壞習(xí)慣又接踵而至。如果你有目的地選取了用好習(xí)慣去取代壞習(xí)慣，那么，改掉壞習(xí)慣將變得容易許多。以抽煙為例。我有一個(gè)朋友，就是用嗑瓜子這種簡(jiǎn)單的方式來取代抽煙。當(dāng)他每次受到香煙的誘惑時(shí)，便強(qiáng)迫自己嗑幾顆瓜子。雖然他現(xiàn)在已經(jīng)很少嗑瓜子了，但他還是覺得自己在以后很長時(shí)間里還是需要瓜子的。我的另一個(gè)朋友，他的壞習(xí)慣則是晚上要躺在床上看著電視入睡。為了改掉這個(gè)壞習(xí)慣，他決定用看書取代看電視，直到自己睡意襲來后入睡。這無疑又一次驗(yàn)證，有目的地選擇新習(xí)慣來取代舊習(xí)慣，將極大地提高改掉壞習(xí)慣的可能性。

5、循序漸進(jìn)習(xí)慣是在不斷重復(fù)和練習(xí)中逐步形成的，要培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣不能貪多求全，而應(yīng)有計(jì)劃地一步一步地實(shí)施，一個(gè)習(xí)慣一個(gè)習(xí)慣的 讓學(xué)生形成一個(gè)良好的書寫的習(xí)慣。隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的升級(jí)與年齡的增長，要求學(xué)生做作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)，形成做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧己昧?xí)慣。要看到學(xué)生身上一天一天的進(jìn)步。進(jìn)行鼓勵(lì)。不要稍有不慎，先劈頭蓋臉一頓批評(píng)。逐漸又培養(yǎng)學(xué)生的良好思考習(xí)慣。不要一遇難題就溜之大吉。這些良好的習(xí)慣都是在循序漸進(jìn)中形成的。當(dāng)然，學(xué)生良好的習(xí)慣，不僅僅是包括學(xué)習(xí)習(xí)慣，還包括很多其他方面的習(xí)慣，都是這樣，慢慢培養(yǎng)。

6.用21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣 我們知道，任何一種行為只要不斷地重復(fù)，就會(huì)成為一種習(xí)慣。同樣道理，任何一種思想只要不斷地重復(fù)，也會(huì)成為一種習(xí)慣，進(jìn)而影響潛意識(shí)，在不知不覺中改變你的行為。至于我們的行動(dòng)，只是在潛意識(shí)支配下的被編輯好的程序。那么，怎樣運(yùn)用潛意識(shí)的力量來改變不良的習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？ 我們先來分析一種現(xiàn)象。在吃飯的時(shí)候，大多數(shù)人是用右手拿筷子。為什么會(huì)這樣？因?yàn)閺男〉酱笕藗兌际怯糜沂帜每曜樱呀?jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。這說明了人是按照習(xí)慣來辦事的。假如在今天吃午飯的時(shí)候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你會(huì)有什么感受？不舒服，挺別扭的，對(duì)吧。這說明改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過程。從今天開始，假如你每天都用左手拿筷子吃飯，堅(jiān)持一個(gè)月，一個(gè)月后你會(huì)不再那么別扭，稍微習(xí)慣了一點(diǎn)。這說明習(xí)慣是可以被改變的，只要不斷地重復(fù)。行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段： 第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。形成。例：剛?cè)雽W(xué)時(shí)就要求學(xué)生書寫認(rèn)真，中國有句古訓(xùn)：江山易改，本性難移。這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的；二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點(diǎn)而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失??？如果你對(duì)改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請(qǐng)捫心自問：我是要成功，還是要失??？不改變，就意味著失?。灰晒?，就別無選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實(shí)是簡(jiǎn)單的，成功其實(shí)也是簡(jiǎn)單的。成功，就是簡(jiǎn)單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡(jiǎn)單而重復(fù)的事情。

7、家、校結(jié)合習(xí)慣是在教育過程中和個(gè)人的生后實(shí)踐中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成的，小學(xué)生的一半時(shí)間在學(xué)校度過，還有一半時(shí)間在家里度過。他的接觸社會(huì)機(jī)會(huì)不多，因此家長和老師應(yīng)加強(qiáng)聯(lián)系，共同培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。一個(gè)人的行為方式、生活習(xí)慣是多年養(yǎng)成的?？鬃釉?<論語>>中提到：性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也。“少小若無性，習(xí)慣成自然?！币馑际钦f，人的本性是很接近的，但由于習(xí)慣不同便相去甚遠(yuǎn)，小時(shí)候培養(yǎng)的品格就好象完全出于自然。拿破侖希爾說：“習(xí)慣能成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人?！绷?xí)慣決定人生。因此，家長和老師都要注重對(duì)孩子良好行為習(xí)慣的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子好的行為習(xí)慣勝過給他們一切物質(zhì)財(cái)富。

四、培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。習(xí)慣決定孩子的命運(yùn)，再也沒有什么比習(xí)慣養(yǎng)成更重要了。父母如果不注重培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，無疑是在葬送孩子美好的未來。什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣。著名教育家薩克雷認(rèn)為播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。我們?nèi)艘惶斓酵硭龅氖虑?，所有的活?dòng)，十之八九都是習(xí)慣。早上起來，穿衣是習(xí)慣，吃飯是習(xí)慣，走路是習(xí)慣，寫字是習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)是習(xí)慣，睡是習(xí)慣，一切的一切，都受習(xí)慣的支配，思想的時(shí)間卻是很少。當(dāng)有的家長為孩子說謊而發(fā)怒時(shí)，你一定要注意它是否是習(xí)慣性的。否則就是治標(biāo)不治本。

1、一切從習(xí)慣培養(yǎng)開始。

養(yǎng)成教育是管一輩子的教育。智育是良好的思維習(xí)慣，德育是細(xì)小的行為習(xí)慣，素質(zhì)教育更加體現(xiàn)在人的細(xì)小的行為上。大量事實(shí)證明，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都從習(xí)慣培養(yǎng)開始。美國人很愛孩子，但不會(huì)總是抱著、盯著孩子。六七個(gè)月的孩子就自己抱著瓶子喝水、喝奶，大一點(diǎn)就自己學(xué)用刀吃飯。孩子常常把食物撒在桌上、地上，但父母決不喂，讓孩子自己吃。孩子做游戲也是自己一個(gè)人做或跟小朋友一塊做，很少纏著父母。而我們的孩子從小爬得稍微高一點(diǎn)，走路稍微晃一下，我們就會(huì)對(duì)他說“別上去危險(xiǎn)！”在這種氛圍的熏陶下，我們的孩子不敢過馬路、不敢出門、不敢有自己的想法，也就顯得我們的男孩子缺少陽剛之氣。

2、習(xí)慣養(yǎng)成絕非一日之功。

習(xí)慣培養(yǎng)要尊重規(guī)律，講究方法 關(guān)鍵在頭三天，決定在一個(gè)月按照美國科學(xué)家的研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天。北京跨世紀(jì)成功成才研究中心主任周士淵，多年來一直在探索習(xí)慣與成功的關(guān)系，并著有《終身的財(cái)富--習(xí)慣、性格、命運(yùn)》一書。據(jù)他的分析，這21天是個(gè)平均數(shù)。養(yǎng)成的習(xí)慣不一樣，每一個(gè)人的認(rèn)真程度不一樣，刻苦程度不一樣，所用的時(shí)間也肯定不一樣。既然這21天是個(gè)平均數(shù)，那我們用一個(gè)月的概念更好記，而且更保險(xiǎn)。培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，關(guān)鍵在頭三天。同時(shí)，周先生還總結(jié)出習(xí)慣培養(yǎng)的七個(gè)秘決，即：

（1）．真正懂得重要性；

（2）做出可行性分析；

（3）統(tǒng)籌安排，逐一擊破；

（4）關(guān)鍵前三天，重在一個(gè)月；

（5）每天前進(jìn)一點(diǎn)；

（6）堅(jiān)持不懈，直到成功。

大家必須有足夠的思想準(zhǔn)備，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣或改正一個(gè)不良習(xí)慣是艱難的，也是必須的。習(xí)慣是個(gè)大問題，是大智慧。良好習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一日之功，其主要原則是：低起點(diǎn)，嚴(yán)要求，小步子，快節(jié)奏，多活動(dòng)，求變化，快反饋，勤矯正。父母要充分尊重孩子的權(quán)利，讓孩子在習(xí)慣養(yǎng)成中發(fā)揮主人作用。我希望家長們能夠試驗(yàn)一下。從今天開始以后的21天里培養(yǎng)孩子或自己一個(gè)好習(xí)慣。

培養(yǎng)孩子三個(gè)好習(xí)慣

1、預(yù)習(xí)習(xí)慣：老師總結(jié)他們共同的經(jīng)驗(yàn)就是：提前預(yù)習(xí)，心中有數(shù)。培養(yǎng)方法 ：預(yù)習(xí)可以有學(xué)期預(yù)習(xí)、周預(yù)習(xí)、日預(yù)習(xí)。學(xué)期預(yù)習(xí)，是在發(fā)下新書后，孩子們對(duì)新書感到特別新鮮好奇的情況下進(jìn)行，必須由父母來指導(dǎo)。針對(duì)課本（主要是英語、數(shù)學(xué)、語文）目錄做 一個(gè)大體的瀏覽。周預(yù)習(xí)，則需要孩子獨(dú)立進(jìn)行，需要特別細(xì)致。讓孩子往后看書，那些地方看不懂，就用彩筆特別標(biāo)記出來。如果周預(yù)習(xí)特別細(xì)致，那么一般不需要進(jìn)行日預(yù)習(xí)。如果周預(yù)習(xí)比較粗，或者沒有進(jìn)行周預(yù)習(xí)，則需要進(jìn)行日預(yù)習(xí)，一般20分鐘即可。而這項(xiàng)工作至今并未引起家長和學(xué)生們的重視。

2、悉心觀察習(xí)慣。培養(yǎng)方法：觀察習(xí)慣的培養(yǎng)，首先生活中處處留心，處處留心皆學(xué)問。遇到新奇的事物，比如去動(dòng)物園看動(dòng)物，出去旅游看風(fēng)景等，大人在孩子歡呼興奮、情緒盎然的時(shí)候，恰倒好處提醒、引導(dǎo)他，仔細(xì)地觀察細(xì)部，審視細(xì)節(jié)，不要只看籠統(tǒng)地看大概。觀察要從形狀、聲音、顏色、味道、數(shù)量等方面入手。想讓您的學(xué)生成為記者或評(píng)論員嗎？就要培養(yǎng)他的敏銳的觀察能力。牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力、聽診器的發(fā)明、魯班發(fā)明了鋸，這一切的一切都起源于細(xì)心的觀察。

３、勤于動(dòng)筆的習(xí)慣。培養(yǎng)方法平時(shí)讀自己的課外書時(shí)，讓孩子一支筆，擺開一個(gè)本，讓孩子邊讀邊動(dòng)筆。動(dòng)筆，可以用是標(biāo)注，用線段或者符號(hào)把他特別感興趣的詞句標(biāo)注出來。開始時(shí)可以先摘抄，不要大段大段摘抄，而是要有選擇，選擇孩子特別感興趣的片斷。之后，可以是批注，在自己的課外書的空白處，簡(jiǎn)單批一個(gè)詞，如“精彩”“太妙了”“不對(duì)”之類，以后可以批注完整的一句話，再往后，可以用幾句話，完整地表達(dá)自己的意思?？傊?，一定要做到“不動(dòng)筆墨不讀書”。外出時(shí)，及時(shí)把所見所聞和感想記錄下來，哪怕非常粗略非常簡(jiǎn)單，都要記錄，假以時(shí)日，就養(yǎng)成習(xí)慣了。養(yǎng)成寫日記、記隨筆的習(xí)慣。開頭時(shí)可以非常簡(jiǎn)單，幾個(gè)字，之后是一句話，再之后可以逐漸復(fù)雜，寫成片斷，甚至寫成完整文章。關(guān)鍵是培養(yǎng)習(xí)慣。日記、隨筆，仍然是以片斷為主。通過習(xí)慣培養(yǎng)鑄造品格。教育猶如海上行船，必須按正確的航線行駛，否則，船越大越有觸礁沉沒的危險(xiǎn)。人的品質(zhì)，決定了人的發(fā)展方向。家庭教育的一個(gè)核心任務(wù)就是培養(yǎng)孩子成為一個(gè)真正的人。但人格的培養(yǎng)問題通常很難落實(shí)到具體操作上來。不過，研究者發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣與人格相輔相成，習(xí)慣影響人格，人格更會(huì)影響習(xí)慣。正派、誠實(shí)、責(zé)任心、愛心、合作精神、講究效率等品格都可以通過習(xí)慣培養(yǎng)來鑄造。

五、培養(yǎng)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)注意的幾個(gè)問題：

1、有規(guī)律地生活。這是形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。要做到按時(shí)起床、洗漱、上學(xué)，按時(shí)活動(dòng)、學(xué)習(xí)和睡覺。最好讓孩子制訂一份作息時(shí)間表，規(guī)定在具體的時(shí)間內(nèi)所做的事情，從而有序地安排生活，逐步形成規(guī)律。

2、要有堅(jiān)定的態(tài)度。作為家長要培養(yǎng)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，必須進(jìn)行針對(duì)性教育，提出合乎實(shí)際的合理要求，認(rèn)真地進(jìn)行督促引導(dǎo)，持之以恒。

3、要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，不可事事包攬，勇于放手，讓孩子在自學(xué)和獨(dú)立中找到自己的價(jià)值，這才是對(duì)孩子最大的尊重和支持，不要害怕他們失敗，給予適當(dāng)?shù)姆龀趾椭更c(diǎn)，放開你手中的雄鷹，讓他們翱翔于知識(shí)的天空，是個(gè)猴子就給他們座山折騰折騰，是條龍就給他們條大江撲騰撲騰。

4、要給孩子充分的肯定和鞭策。孩子學(xué)習(xí)的過程是艱苦的，有苦也有樂，所以當(dāng)孩子自覺性比較好的時(shí)候，應(yīng)以充分的肯定和鼓勵(lì)，取得一點(diǎn)進(jìn)步應(yīng)及時(shí)表揚(yáng)讓孩子感到受到重視，而良好的習(xí)慣應(yīng)該是個(gè)自覺的行為。當(dāng)孩子自覺性比較差的時(shí)候，應(yīng)嚴(yán)肅批評(píng)，去幫助他，使其改正缺點(diǎn)，張揚(yáng)個(gè)性、奮發(fā)向上。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成不是一朝一夕的事，但是形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣則是孩子一生一世的事，因而需要家長關(guān)注，培養(yǎng)指導(dǎo)。教育是三分教，七分等。教育孩子并沒有父母想像的那樣復(fù)雜，抓好了親子關(guān)系、習(xí)慣培養(yǎng)、學(xué)習(xí)這三件大事，父母成為杰出的父母，孩子成為杰出的孩子，就都不是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)幻了。家長朋友們，讓您的孩子“快樂學(xué)習(xí)，健康成長?！笔鼓男脑?，更是我們每一名教師的心愿，讓我們攜起手共同托起祖國明天的太陽吧！

2012年5月

第二篇：習(xí)慣決定人生成敗

習(xí)慣決定成敗

國內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。什么叫習(xí)慣呢？首先請(qǐng)同學(xué)們聽一個(gè)故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場(chǎng)景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?？梢姡^的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。一個(gè)班級(jí), 一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此。生而為人，每個(gè)人都需要踏踏實(shí)實(shí)地做人，而良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所必需的。

初中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。在初中階段,要特別注意培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)、善于思考、勤于動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口的習(xí)慣,培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索、積極進(jìn)取的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上一定要注意：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)；上課專心聽講課后認(rèn)真復(fù)習(xí)；定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，交替用腦，還要注意養(yǎng)成演講習(xí)慣、讀的習(xí)慣、定計(jì)劃的習(xí)慣、大事做不來小事趕快做的習(xí)慣、編錯(cuò)題集等各種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。俄國著名教育學(xué)家烏申斯基說：“你有了好的習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)?！绷?xí)慣的力量是巨大的，但習(xí)慣也是可以通過人的意志力改變的。改變習(xí)慣最初的時(shí)候會(huì)感覺別扭，20次以后就會(huì)適應(yīng)，而90次以后新的習(xí)慣才會(huì)固定。所以新的習(xí)慣的養(yǎng)成全在于堅(jiān)持，你不妨嘗試著習(xí)慣于清晨的大聲朗讀，習(xí)慣于坐姿端正地聽課，習(xí)慣于課后及時(shí)復(fù)習(xí)，習(xí)慣于收集整理所有的錯(cuò)題，習(xí)慣于今天的問題今天清，習(xí)慣于課堂上的積極思維踴躍發(fā)言，習(xí)慣于高質(zhì)量地完成所有的作業(yè)，習(xí)慣于做保護(hù)環(huán)境的使者，習(xí)慣于做文明的行人，習(xí)慣于先人后己，習(xí)慣于自覺維護(hù)學(xué)校、班級(jí)的形象，習(xí)慣于成為學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)的參與者，最后習(xí)慣于成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

一位教育專家講過：決定一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的因素主要有三方面，一是天分或者說是智商，二是學(xué)習(xí)條件，三是習(xí)慣。他說，現(xiàn)在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學(xué)習(xí)條件也相差不多，關(guān)鍵要有好的習(xí)慣。，習(xí)慣是在長時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為?？梢?，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。初中三 年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。

先說學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

第一要刻苦，要舍得花時(shí)間。每天保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會(huì)。簡(jiǎn)單地講，要取得好成績(jī)，數(shù)理化是做題做出來的，英語是背單詞背課文背出來的，語文是多讀多寫出來的。時(shí)間是“抓”出來的，每天一個(gè)小時(shí)，可以干很多事。20分鐘可以背30個(gè)英語單詞，20分鐘可以讀1~2篇好的散文，有些事情你覺得難，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你堅(jiān)持做，積累起來，效果絕對(duì)超過你的想像。

第二要講究方法，要少走或者不走彎路。你再用力，花的時(shí)間再多，如果方法不對(duì)，盡走彎路，效果也不好，還會(huì)影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢？首先起點(diǎn)要對(duì)，養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂，不假思索地就開始，等發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了再改，肯定浪費(fèi)時(shí)間。其次標(biāo)準(zhǔn)要高，養(yǎng)成一下子把事情做到位的習(xí)慣。比如學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)了概念和公式不一定會(huì)做題，會(huì)做題了未必能講明白，如果你按照能講明白的標(biāo)準(zhǔn)去學(xué)數(shù)學(xué)，那么在考試中取得好成績(jī)是沒有問題的。而且，用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)所用的時(shí)間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。

怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？

第一是從小事做起，注意細(xì)節(jié)一個(gè)人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時(shí)提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。

第二是開好頭不開壞頭。習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時(shí)間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時(shí)候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因?yàn)殚_了頭就會(huì)對(duì)自己放縱了。對(duì)于電腦游戲，好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在里面了，一時(shí)“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。千萬別迷上它。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該干的，有些事是他想干的。要命的是，該干的往往不想

干，想干的又往往不該干。怎么辦？只能管住自己，想辦法把想干的納入該干的范圍，把該干的有興趣地干好。能比較自覺地這樣做了，就是成熟了

第三是咬牙堅(jiān)持。開了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，千萬不能松勁。

第四是創(chuàng)造好環(huán)境?？梢詭讉€(gè)人約定，也可以班級(jí)倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅(jiān)持下來，杜絕和克服那些壞的東西。這樣做很有好處，不僅有利于養(yǎng)成好習(xí)慣，而且，好朋友有了，好的集體風(fēng)氣有了。

第五是不找借口。據(jù)說美國西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩，就是：不許找借口！這對(duì)于養(yǎng)成好習(xí)慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會(huì)讓你軟弱，會(huì)讓你偷懶，會(huì)讓你逃避，結(jié)果你喪失了勇氣。

第六是要利用一切機(jī)會(huì)來鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)。建議大家有機(jī)會(huì)的話要樂于擔(dān)任一些社會(huì)工作，如：班干部，科代表等等。它不僅不耽誤學(xué)習(xí)，反而是鍛煉自己責(zé)任意識(shí)、為他人服務(wù)的意識(shí)和工作能力的好機(jī)會(huì)。這些東西形成了，也是一種好習(xí)慣！

英國哲學(xué)家艾蒙斯說：習(xí)慣不是最好的仆人，就是最壞的主人。好習(xí)慣讓孩子學(xué)業(yè)優(yōu)秀，壞習(xí)慣則削弱我們的競(jìng)爭(zhēng)能力。讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉詹姆士的一段話：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！弊蛱斓牧?xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的人。

第三篇：家長學(xué)校講座稿：成功人生,從培養(yǎng)習(xí)慣開始

成功人生，從培養(yǎng)習(xí)慣開始

盧峰鎮(zhèn)一完小 米友華

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，每個(gè)家長都希望自己的孩子在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，成為成功者。其實(shí)決定一個(gè)人能否成功的因素很多，如智商、天賦、性格、機(jī)遇等。習(xí)慣在其中起到了很重要的作用。今天就和大家談一談培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣的問題。

一 良好的習(xí)慣對(duì)孩子成長很重要

什么是習(xí)慣？中國青少年研究中心副主任孫云曉是這樣定義的：習(xí)慣就是人的行為傾向，它是一種行動(dòng)，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動(dòng)化的行為。我們每個(gè)人身上總有一些好習(xí)慣，也有一些不好的習(xí)慣。這些習(xí)慣，將影響你的一生。

1988年1月，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。會(huì)議期間，有人問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：“您在哪所大學(xué)，哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的獲獎(jiǎng)?wù)呋卮穑骸霸谟變簣@。”提問者愣住了，又問：“你在幼兒園學(xué)到了些什么呢？”科學(xué)家耐心的回答：“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！睆挠啄陼r(shí)學(xué)到的一些基礎(chǔ)知識(shí)，到老年時(shí)還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生，時(shí)時(shí)處處都在起作用。

《羊皮卷》一書中這樣寫道：我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配，可以說，幾乎每一天所做的每一件事，都是習(xí)慣使然，習(xí)慣是那支看不見的指揮棒，引導(dǎo)著我們的人生向著不同的方向邁進(jìn)。從這個(gè)意義上講，一個(gè)人身上好習(xí)慣越多，距離成功越近。

美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！边@話一點(diǎn)不假，有了一身好習(xí)慣的孩子，走遍天下我們都可以放心。有一身壞習(xí)慣的孩子，讓人一生都放心不下。

二 培養(yǎng)哪些習(xí)慣

作為一個(gè)社會(huì)人，需要培養(yǎng)哪些方面的好習(xí)慣呢？

中國青少年研究中心副主任孫云曉把孩子需要培養(yǎng)的良好習(xí)慣分為做人習(xí)慣、做事習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣3個(gè)方面。今天重點(diǎn)和大家交流學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

（一）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣好處多多。

國內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素有關(guān)，80%與非智力因素有關(guān)。在信心、意志、興趣、習(xí)慣等非智力因素中，習(xí)慣又占重要位置。古今中外凡是在學(xué)業(yè)上有所建樹的人，都有著良好的習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，至少有以下三方面的好處：

1、可以通過生物鐘、條件反射自動(dòng)提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床，按時(shí)上學(xué)；認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備；上課鈴響馬上坐好等老師上課；放學(xué)后先寫作業(yè)；自覺復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)等，目前很多孩子這些方面的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，早晨起床要家長多次催促；上課鈴響了還在大聲說笑打鬧，依然安靜不下來；老師已經(jīng)開始上課了，有的孩子才開始在書包里翻書，準(zhǔn)備文具；沒有預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣，僅滿足于完成老師留的作業(yè)。而這些良好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，孩子不用家長督促和提醒，很自覺地按時(shí)做好這些工作，長期堅(jiān)持，對(duì)學(xué)習(xí)很有幫助。

2、可以發(fā)揮下意識(shí)的作用，使學(xué)習(xí)成為自覺行為。比如孩子養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣，會(huì)很自覺地記錄下每天發(fā)生的事情；養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，當(dāng)有閑暇時(shí)，就會(huì)很自然的拿起一本書；養(yǎng)成了“不動(dòng)筆墨不讀書”的習(xí)慣，在讀書時(shí)就會(huì)隨時(shí)記錄自己的感受，摘錄好的詞句；養(yǎng)成了愛思考的習(xí)慣，當(dāng)遇到問題時(shí)就會(huì)馬上思考問題的原因和解決的方法，而不是等別人來幫忙。

3、可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。我認(rèn)識(shí)的一位老人，每天起床 生活的樂趣。在我們眼中枯燥乏味的年代表在他的眼中卻成了快樂的音符。養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子，認(rèn)為學(xué)習(xí)是快樂的事，是自己的 大發(fā)明。著名雕塑家羅丹專心致志的修改雕塑，連身邊的朋友離開都沒有察覺。現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)不專心的現(xiàn)象隨處可見。在課堂上首先表現(xiàn)為不會(huì)聽課。大多數(shù)孩子更愿意在課堂上發(fā)言，卻很少認(rèn)真傾聽同學(xué)的發(fā)言。因?yàn)樗麄兌剂?xí)慣成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，希望以自我為中心。前幾天和一個(gè)朋友聊天，他說自己的兒子，每當(dāng)家里來了客人，大人之間談話忽略了他時(shí)，小家伙就會(huì)不斷的前來打攪：要么問個(gè)問題，要么要點(diǎn)東西，目的就是想引起大人注意，因?yàn)槠綍r(shí)的家庭生活中，他一直是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。所以，當(dāng)他想回答問題老師卻沒有叫到他時(shí)，他或者唉聲嘆氣，或者干脆自己玩起來，或者一直高舉著手，嘴里高喊“老師，我”，根本無心傾聽同學(xué)在說什么，更不去思考別人說的和自己想的有什么區(qū)別。當(dāng)老師布置任務(wù)或講解知識(shí)時(shí)，有的孩子低頭做自己想做的事。結(jié)果老師講的知識(shí)他沒學(xué)會(huì)，布置的任務(wù)他也完不成。長期這樣，學(xué)習(xí)成績(jī)肯定受影響。其次作業(yè)不認(rèn)真。有很多孩子邊寫作業(yè)邊看電視，還有的一邊寫作業(yè)，一邊和身邊的人開玩笑，有的為了盡快寫完作業(yè)多玩一會(huì)，就應(yīng)付了事。于是作業(yè)書寫潦草，錯(cuò)誤百出。象的出現(xiàn)是有一個(gè)過程的。孩子磨蹭的原因一般有三種情況，一是學(xué)習(xí)興趣低落，硬著頭皮應(yīng)付，疲塌無奈，能拖就拖；二是“慢性子”，行動(dòng)遲緩，緊張不起來；三是缺乏時(shí)間觀念。針對(duì)孩子不同的情況，家長要采取不同的辦法。缺乏興趣的，要在激發(fā)興趣，加強(qiáng)輔導(dǎo)，增強(qiáng)自信方面下功夫。后兩種情況，家長可以加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練。最有效的方法就是計(jì)時(shí)訓(xùn)練，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成布置的任務(wù)。（一定要保證質(zhì)量）一旦孩子完成了，要給與獎(jiǎng)勵(lì)。如和孩子玩一個(gè)她喜歡的游戲，多給他一點(diǎn)玩耍的時(shí)間，允許他看自己喜歡的電視等。需要注意的是，家長不能出爾反爾，答應(yīng)孩子的事情一定要兌現(xiàn)，否則孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理。另外家長千萬不要因?yàn)楹⒆犹崆巴瓿闪巳蝿?wù)而臨時(shí)增加任務(wù)，這樣會(huì)讓孩子認(rèn)為提高效率的結(jié)果是換來更多的任務(wù)，還不如磨蹭呢，要讓孩子嘗到提高效率的甜頭。如果家長能和孩子一起做，開展小競(jìng)賽，效果會(huì)更好。按計(jì)劃完成任務(wù)?！坝営?jì)劃容易執(zhí)行計(jì)劃難”這已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象?！坝兄菊吡⒊Ｖ?，無志者常立志”說的就是這種情況。要想培養(yǎng)孩子按計(jì)劃完成任務(wù)的習(xí)慣，首先幫孩子制訂可行的計(jì)劃。有的孩子制訂的計(jì)劃中，幾乎沒有玩的時(shí)間，除了做作業(yè)、練琴就是看書，這樣的計(jì)劃能執(zhí)行得下去嗎？玩兒是孩子的天性，沒有玩耍的時(shí)間，孩子的天性受到束縛，他的學(xué)習(xí)熱情能被調(diào)動(dòng)起來嗎？制定好了計(jì)劃，家長要督促孩子按計(jì)劃執(zhí)行，盡量不要和孩子的計(jì)劃沖突。獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。曾經(jīng)有個(gè)家長和我說過這樣一件事：下班回家，看到孩子在樓下玩，他問：“作業(yè)寫完了嗎？”孩子回答：“寫完了，就剩一篇作文等你回來了?！闭f這件事的時(shí)候，家長有點(diǎn)無可奈何。不輔導(dǎo)吧，孩子就完不成作業(yè)，輔導(dǎo)吧，孩子容易養(yǎng)成依賴性。

其實(shí)，輔導(dǎo)孩子功夫要下在平時(shí)，不要等老師布置了再去做。平時(shí)帶孩子出門，可能會(huì)遇到各種各樣的人和事，家長可以引導(dǎo)孩子觀察、思考，從中發(fā)現(xiàn)問題，明白道理，積累寫作的素材。有時(shí)候，孩子對(duì)某些事情視而不見，家長如果稍加引導(dǎo)就會(huì)給孩子留下深刻的印象。如果能要求孩子

用日記的形式記下來，對(duì)孩子作文素材的積累是非常有好處的。培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣，家長要讓孩子學(xué)會(huì)動(dòng)腦，學(xué)會(huì)使用工具書，遇到疑難問題時(shí)不要“有求必應(yīng)”，更不能包辦代替。及時(shí)復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的習(xí)慣。建構(gòu)主義理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一個(gè)積極主動(dòng)的建構(gòu)過程。學(xué)習(xí)者不是被動(dòng)地接受外在信息，而是主動(dòng)地根據(jù)先前認(rèn)知結(jié)構(gòu)注意和有選擇性地知覺外在信息，建構(gòu)當(dāng)前事物的意義。孩子每天學(xué)到的知識(shí)，不能孤立的存在于大腦中，只有把所學(xué)的知識(shí)相互聯(lián)系，形成網(wǎng)絡(luò)，才能真正掌握。復(fù)習(xí)能促進(jìn)知識(shí)間的整合，而預(yù)習(xí)能預(yù)知將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，對(duì)于建構(gòu)知識(shí)體系是有好處的。培養(yǎng)孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的習(xí)慣，一方面可以制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，留出復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)的時(shí)間，督促孩子按計(jì)劃執(zhí)行；對(duì)年齡小的孩子可以通過讓孩子復(fù)述一天的學(xué)習(xí)情況來引導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)，復(fù)述的過程就是復(fù)習(xí)的過程，家長在聽的時(shí)候還能了解孩子掌握知識(shí)的情況，及時(shí)指導(dǎo)，避免孩子出現(xiàn)知識(shí)上的漏洞。有的老師要求孩子列出每個(gè)單元的知識(shí)體系，這也是一種很好的復(fù)習(xí)方法。不能一說復(fù)習(xí)就讓孩子做大量的習(xí)題，機(jī)械重復(fù)的練習(xí)只能使孩子厭煩。

三 培養(yǎng)習(xí)慣的方法

教育是有規(guī)律的，培養(yǎng)良好的習(xí)慣也是有方法的。

1、和孩子一起成長

今天的孩子是在信息時(shí)代長大的，不像我們小時(shí)候，父母、老師、教科書幾乎成為我們獲取知識(shí)的唯一途徑。我們的孩子獲取知識(shí)的途徑太豐富了，電視、網(wǎng)絡(luò)、各種報(bào)刊。所以，我們不能只想著教育孩子，也要向孩子學(xué)習(xí)，要和孩子一起成長。

為了孩子，家長要改變自己的一些習(xí)慣，因?yàn)楦改赣肋h(yuǎn)是孩子的榜樣。調(diào)查顯示，知識(shí)分子，尤其是有所追求的知識(shí)分子家庭，平時(shí)選擇電視節(jié)目大多傾向于與知識(shí)、信息、時(shí)事相關(guān)的節(jié)目，一般工人、農(nóng)民家庭更喜歡看武打、歌舞、雜談之類的節(jié)目。受父母的影響，孩子的愛好也存在這樣的差別。父母愛讀書，孩子一般也愛讀書；父母經(jīng)商的，孩子談起經(jīng)商

之道往往也是一套一套的。作為家長，要給孩子創(chuàng)造良好的氛圍，和諧、寧靜、有規(guī)律的生活，會(huì)使孩子心情愉悅，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和習(xí)慣的培養(yǎng)都是有好處的。

2、尊重規(guī)律，講究方法

據(jù)美國科學(xué)家研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天。這21天是個(gè)平均數(shù)，養(yǎng)成的習(xí)慣不一樣，每一個(gè)人的認(rèn)真程度不一樣，所用的時(shí)間也不一樣。所以，周士淵先生認(rèn)為，培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，關(guān)鍵在頭三天。同時(shí)還總結(jié)出習(xí)慣培養(yǎng)的七個(gè)秘訣：

真正懂得重要性。大家都知道非典時(shí)期，人們都重視衛(wèi)生習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)鍛煉，為什么？認(rèn)識(shí)到了重要性。

制定可行性方案。所謂可行性，就是制定計(jì)劃要符合實(shí)際，讓孩子稍做努力就能完成。只有找到切合實(shí)際的可行的辦法，才能完成習(xí)慣的培養(yǎng)任務(wù)。

統(tǒng)籌安排，逐一擊破。需要培養(yǎng)的習(xí)慣很多，要根據(jù)孩子的情況進(jìn)行統(tǒng)籌安排，每個(gè)階段著重培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，不能眉毛胡子一把抓，讓孩子覺得無所適從。

每天前進(jìn)一點(diǎn)。習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)長期的過程，不能過于心急?？梢砸蠛⒆用刻爝M(jìn)步一點(diǎn)。比如有的孩子做作業(yè)不專心，經(jīng)常找各種借口出來。家長就可以在孩子開始做作業(yè)之前提醒他做好準(zhǔn)備，包括喝水、上廁所等，然后和孩子商量整個(gè)寫作業(yè)的過程中可以出來幾次，然后慢慢提高要求。每次制定的目標(biāo)要讓孩子經(jīng)過努力可以達(dá)到，否則孩子可能會(huì)失去信心，破罐破摔。“培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法”說的就是這個(gè)道理。

借東風(fēng)。要善于抓住教育良機(jī)，對(duì)孩子進(jìn)行教育。一般來說，孩子犯錯(cuò)的時(shí)候往往是教育的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子感受到了某方面的缺陷給自己帶來的影響，還有一種歉疚感，多數(shù)孩子都希望通過自己的行動(dòng)彌補(bǔ)過失。這時(shí)家長和老師一定要正確引導(dǎo)，既不能把孩子一棍子打死，也不能表現(xiàn)出對(duì)過失滿不在乎。打罵不是解決問題的最好辦法，因?yàn)榇蛄R

都不能彌補(bǔ)孩子的過錯(cuò)，反而會(huì)打掉孩子的愧疚感，失去了教育的良機(jī)。孩子因?yàn)槟承┦率艿秸鸷硶r(shí)，也是教育孩子的好時(shí)機(jī)。李白不就是受到“鐵杵磨針”的影響發(fā)奮學(xué)習(xí)，成為偉大的詩人的嗎？

堅(jiān)持不懈，直到成功。堅(jiān)持才有習(xí)慣，習(xí)慣在于堅(jiān)持。習(xí)慣也是在不斷的重復(fù)中逐漸形成的。習(xí)慣培養(yǎng)不僅要求孩子堅(jiān)持不懈，家長也不能放棄。當(dāng)孩子出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象時(shí)，要分析原因，對(duì)癥下藥。每解決一個(gè)問題，習(xí)慣就比原來穩(wěn)定了一些。

3、耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速。一個(gè)人習(xí)慣的培養(yǎng)要循序漸進(jìn)，一開始不能提的要求不能過高，要讓孩子稍微努力就能做到。否則孩子會(huì)覺得習(xí)慣培養(yǎng)是遙不可及的事，失去信心。

4、偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。孩子習(xí)慣培養(yǎng)過程中出現(xiàn)反復(fù)很正常。不要在孩子出現(xiàn)反復(fù)時(shí)就急躁，甚至失去信心。孩子出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，家長要分析原因，是周圍環(huán)境出了問題，還是孩子心情有問題，或是和同學(xué)、老師之間出現(xiàn)了矛盾。只有弄清了原因，才能解決問題。每解決一個(gè)問題，好習(xí)慣就鞏固了一層。

5、消除外部干擾，排除內(nèi)部故障。外部干擾主要指那些可能使孩子偏離軌道的引力，比如周圍的朋友，電視、書籍的影響等；內(nèi)部故障指孩子因心情不佳而放縱自己，比如孩子遇到了困難，受到了打擊等。消除于外部干擾，家長要善于觀察，告訴孩子應(yīng)該結(jié)交什么樣的朋友，讀什么樣的書；排除內(nèi)部故障就要想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，布置一些具體的任務(wù)，讓孩子在忙碌中忘掉不愉快。

四 培養(yǎng)好習(xí)慣的幾個(gè)誤區(qū)

1、嚴(yán)格要求不等于態(tài)度粗暴。

一說到嚴(yán)格要求，有的家長就會(huì)聯(lián)想到喝斥、打罵。其實(shí)，你采用什么樣的教育，就會(huì)收獲什么樣的產(chǎn)品。孩子犯錯(cuò)誤是你采用武力解決，孩子和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)也會(huì)動(dòng)用武力。堅(jiān)持不懈不等于絮絮叨叨

習(xí)慣養(yǎng)成靠的是行動(dòng)，不是說教。我們的家長就是太愛講大道理，而且一講起來就沒完沒了，這只能增加孩子的厭煩情緒。

3、強(qiáng)化訓(xùn)練不等于體罰

有的家長規(guī)定孩子寫不完作業(yè)就不許吃飯，用這種方式培養(yǎng)孩子先做作業(yè)的習(xí)慣。其實(shí)這樣的做法是不科學(xué)的。孩子的注意力有限，一般來說低年級(jí)的孩子最長只能堅(jiān)持20分鐘，讓孩子長時(shí)間坐在那里，只能降低學(xué)習(xí)效率。不如和孩子約定，堅(jiān)持20分鐘就可以休息一下效果好。還有的家長罰孩子抄寫100遍，其實(shí)孩子的機(jī)械抄寫對(duì)他毫無益處。強(qiáng)化訓(xùn)練要講究科學(xué)方法，不能以犧牲孩子的身體和心理健康為代價(jià)。

4、培養(yǎng)習(xí)慣越早越好，不等于大了就不能培養(yǎng)習(xí)慣了

改變一個(gè)壞習(xí)慣比培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣要困難得多，這個(gè)道理家長都知道，所以，培養(yǎng)習(xí)慣越早越好。但長大了一樣能改變壞習(xí)慣，可以說培養(yǎng)習(xí)慣任何時(shí)候都不晚。我們要知道，做就比不做強(qiáng)，只要有毅力，肯堅(jiān)持，一樣能成就自己精彩的人生。

第四篇：《習(xí)慣決定人生》讀書筆

《習(xí)慣決定人生》讀書筆發(fā)布日期:04月16日來源: 采編: 小程

《教育的智慧與真情》是肖川博士繼《教育的理想與信念》之后推出的又一本教育隨筆集。肖川博士的文字優(yōu)美、自然、含蘊(yùn)豐厚、耐人尋味。本書雖為隨筆集，卻并不乏學(xué)術(shù)專著的深沉與厚重，更有在輕靈與明快之間時(shí)時(shí)閃耀著思想的火花；無論是性情之下的奔放之作，還是沉靜思索后的細(xì)膩筆觸，讀來都耐人尋味。

書中講到，教育需要理想與信念，包括理想的社會(huì)、理想的人生、理想的人格……沒有理想，就沒有努力的方向，教育就會(huì)陷于迷茫和困頓；沒有信念，就沒有精神支撐，“就沒有勇氣和毅力不斷生發(fā)的源泉，我們就無法超越橫亙?cè)谕ㄍ硐胫成系臒o數(shù)險(xiǎn)阻和艱難”。同樣，教育也需要智慧與真情。沒有智慧，我們就缺乏透過瑣屑與繁雜洞察精深與微妙的能力；“沒有智慧，?教育?就只是心靈和精神的一種牽累，一種?認(rèn)知結(jié)果的堆積?”；沒有真情，我們將囿于冷漠、被動(dòng)和機(jī)械，我們更難以發(fā)現(xiàn)和體味到教育世界的多彩與感動(dòng)；“沒有真情，生活就是無邊的荒漠，?教育?也就只是一種敷衍和應(yīng)付”。我最欣賞“教師的解放”篇里面的《成為有思想的教師》。文中解答了人生、教育教學(xué)中的很多疑惑。讀后感觸頗深。我深深地體會(huì)到，要做有思想的教師，首先要樂于接受思想。而接受思想最簡(jiǎn)單的方法是閱讀別人的書籍，尤其是大師的書籍，讓閱讀成為每位教師的習(xí)慣，成為與別人進(jìn)行心靈碰撞的自由領(lǐng)地，成為自己不斷進(jìn)步的階梯。反之，沒有博覽群書，只能就教材講教材，就內(nèi)容講內(nèi)容，就試題講試題，課堂會(huì)因此而單調(diào)乏味，死氣沉沉；沒有閱讀，就難有深層次的思考，而自身思想的匱乏，展現(xiàn)于學(xué)生面前，就只能是面目枯槁，甚至容貌可憎。所以說，閱讀是教師獲取思想的源頭活水的最佳渠道。要做有思想的教師，關(guān)鍵是要在反思中進(jìn)步。從自己的教育教學(xué)實(shí)踐中得出有效的經(jīng)驗(yàn)和反面教訓(xùn)，從經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出規(guī)律性的東西，將經(jīng)驗(yàn)抽象成理論。不積小流，無以成江海，不積跬步，無以致千里。作為教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)反思，注意積累一點(diǎn)一滴的經(jīng)驗(yàn)，不斷地工作，不斷地總結(jié)，不斷地發(fā)展，使自己逐步向創(chuàng)新型教師邁進(jìn)。要做有思想的教師，還要學(xué)會(huì)引領(lǐng)學(xué)生的心靈和精神。從對(duì)課程內(nèi)容的發(fā)掘，到教學(xué)策略的選擇，從對(duì)問題的設(shè)計(jì)，到課堂氣氛的營造，甚至用什么語言，背后都蘊(yùn)藏著一種思想底蘊(yùn)，平時(shí)只是不覺得罷了。教師的思想對(duì)學(xué)生的熏陶，也是非常關(guān)鍵的，思想可以熏陶學(xué)生學(xué)習(xí)、熏陶學(xué)生做人。靜下心來仔細(xì)想想，要想做一名有思想的教師真的很難，這需要自己

不斷地去學(xué)習(xí)和思考。

該書寫得豁達(dá)、平實(shí)與質(zhì)樸。字里行間折射出作者對(duì)教育、對(duì)生活的智慧與理性之光，散發(fā)出作者心里的真情呼喚。

記

第五篇：家長會(huì)發(fā)言稿：習(xí)慣決定人生

習(xí)慣決定人生

尊敬的各位家長：大家好！

非常感謝您參與家長會(huì)，為了我們的孩子，希望家長和老師一起，為孩子更美好的現(xiàn)在和將來共同努力！孩子在校并不僅僅是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，孩子的將來也并不僅僅是得到一紙文憑。教育專家孫云曉老師說：“教育的目標(biāo)是培養(yǎng)健康人格，教育的方法是培養(yǎng)習(xí)慣?！焙⒆舆M(jìn)入三年級(jí)，通常會(huì)有較大變化，作為老師和家長都要掌握這些情況，進(jìn)行因材施教，才能使孩子健康成長。

下面從幾個(gè)事例談起：

一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭幾千斤重的大象，你相信嗎？可這樣的場(chǎng)景在印度和泰國隨處可見。那些馴象人，在大象還小的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地不再掙扎了，直到長成了大象。這時(shí)的它本來可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它放棄了掙扎。小象是被鏈子綁住的，而大象則是被習(xí)慣綁住的。

40年前，前蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方”號(hào)宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一個(gè)進(jìn)入太空的宇航員。這個(gè)榮譽(yù)不是每個(gè)人都能得到的，他在20多名宇航員中脫穎而出，是一個(gè)良好的習(xí)慣成全了他。在確定人選時(shí)，20個(gè)候選人實(shí)力相當(dāng)，躍躍欲試。在演習(xí)之前，主設(shè)計(jì)師發(fā)現(xiàn)，在他們之中，只有加加林一個(gè)人是脫了鞋進(jìn)入機(jī)艙的，他有如此良好的習(xí)慣，怕的是弄臟機(jī)艙。主設(shè)計(jì)師付出心血和汗水的飛船有人那么倍加愛護(hù)，他當(dāng)時(shí)是多么感動(dòng)啊，于是，他當(dāng)即決定讓加加林執(zhí)行試飛。加加林也因?yàn)橐粋€(gè)小小的習(xí)慣成就了自己。

有一個(gè)獵人，他在一次打獵中撿回一個(gè)老鷹蛋，放在了母雞正在孵的雞蛋中。沒過多久，小鷹和小雞一起出世了。在母雞的照顧下，小鷹很高興的和小雞們生活在一起，小鷹當(dāng)然不知道它是一只鷹，它和小雞們一樣學(xué)習(xí)雞的各種生活本領(lǐng)，母雞也不知道它是一只鷹，按照教育其他小雞那樣教育小鷹，這只小鷹就一直按照雞的習(xí)慣生活。在它們生活的地方，不時(shí)有老鷹從空中飛過，每當(dāng)老鷹飛過時(shí)，小鷹就說：“在空中飛行多好啊，有一天我也要那樣飛起來。”聽它這么說，母雞每次都要提醒它：“別做夢(mèng)了，你只能是一只小雞！”其他的小雞也一起說：“你只是一只小雞，你不可能飛那么高！”被提醒的次數(shù)多了，小鷹終于相信它永遠(yuǎn)不可能飛那么高，小鷹再看到老鷹飛過來時(shí)，它便主動(dòng)提醒自己，我是一只小雞，我不可能飛那么高。就這樣，這只鷹到死的那一天也沒有飛翔過——雖然它有翱翔藍(lán)天的翅膀和體格。這是生活習(xí)慣的作用。

我們的思考：

可見，習(xí)慣雖小，卻影響深遠(yuǎn)，習(xí)慣決定命運(yùn)。看看我們自己，看看我們周圍，看看你我他，好習(xí)慣造就了多少輝煌成果，而壞習(xí)慣又毀掉多少美好的人生！習(xí)慣一旦形成，它就極具穩(wěn)定性，心理上的行為習(xí)慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物；生理上的行為習(xí)慣左右著我們的行為發(fā)生，決定我們的生活起居。禮貌是一種習(xí)慣，走到哪里都能彬彬有禮，以禮相待的人一定會(huì)深受歡迎，擁有這 種習(xí)慣的人容易成功，相反，失禮就是一種壞習(xí)慣。微笑是一種習(xí)慣，可以預(yù)先消除許多不必要的怨氣，化解許多不必要的爭(zhēng)執(zhí)，而老是板著面孔的人走到哪里都會(huì)制造緊張氣氛。所以說，習(xí)慣決定命運(yùn)。良好的行為習(xí)慣并非天生具有的，完全可以通過后天來培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉瞻姆斯的一句話：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！焙玫牧?xí)慣對(duì)于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化，滿身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的，惟有有良好習(xí)慣的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

一切都是從童年開始的。

小學(xué)階段，重要的不是要學(xué)多少，成績(jī)要多好，而是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。因此，從上學(xué)開始，家長和老師都應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的習(xí)慣問題。一旦發(fā)現(xiàn)有不良的習(xí)慣，應(yīng)該立即給予糾正。

有關(guān)部門的一次調(diào)查顯示，小學(xué)生的不良習(xí)慣一般有如下表現(xiàn)： 1．基本做人的態(tài)度

打人、罵人、說臟話；行為舉動(dòng)不文明；不尊重他人，不能和他人和睦相處；不遵守紀(jì)律，隨便；自制力不強(qiáng)，不能受委屈；虛偽，不誠信；無愛心，對(duì)任何人都很冷漠；不團(tuán)結(jié)集體；欺負(fù)比自己弱的人；不接受他人的批評(píng)和建議；喜歡背后說人壞話；經(jīng)不起挫折，不夠勇敢；不愛護(hù)公物，不講公德；自以為是；無集體榮譽(yù)感。

現(xiàn)在的部分小學(xué)生缺少起碼的文明素養(yǎng)，自制力差，經(jīng)不住挫折，如不能得到即時(shí)的幫助和糾正，就不利于小學(xué)生的健康發(fā)展。2．生活方面

什么家務(wù)事也不會(huì)做；隨地吐痰，亂仍雜物；偏食、挑食、常剩飯；喜歡買零食；自理能力差，有嚴(yán)重的依賴心理；作息無計(jì)劃，無規(guī)律；在家里亂扔?xùn)|西；從樓上往樓下扔?xùn)|西；不吃早餐（把錢省下買東西）；放學(xué)以后四處游蕩，不回家；自己會(huì)做的事偏要?jiǎng)e人做；摳鼻子；玩游戲輸了不認(rèn)帳；太迷電視。

現(xiàn)代小學(xué)生在生活方面同樣存在不少問題，他們行為散漫、不守規(guī)矩、隨心所欲更不懂得如何利用身邊的小事來規(guī)范自己的行為，從而提高獨(dú)立自己面對(duì)生活的能力。

3．交往方面

不夠?qū)捜荩糜?jì)較；不能和同學(xué)和睦相處；自私；不知道關(guān)心和幫助他人；分不清是非，盲從；借別人的東西不知道歸還；不會(huì)和別人合作；做游戲時(shí)，好欺負(fù)人；和別人發(fā)生誤會(huì)時(shí)，不知道如何溝通；自以為是；喜歡惡作劇；好嫉妒；不尊重老師；受別人欺負(fù)時(shí)，容易走極端。

現(xiàn)代小學(xué)生在交際方面存在不少問題，他們是家庭的中心，是爸爸媽媽生活的主宰，他們已經(jīng)習(xí)慣了凡事以自我為中心，做任何事情不必考慮后果。另外他們?nèi)狈﹃P(guān)心、寬容、體諒他人的心。

4．學(xué)習(xí)方面

上課精力不集中，說小話，做小動(dòng)作；討厭學(xué)習(xí)；作業(yè)馬虎、應(yīng)付、拖拉；不求甚解，得過且過；上課不發(fā)言；被動(dòng)學(xué)習(xí)，積極性差；不會(huì)抓緊時(shí)間；學(xué)習(xí)不努力，不刻苦；不完成口頭作業(yè)（如，背誦）； 不會(huì)聽課；作業(yè)不能獨(dú)立完成；不喜歡讀正規(guī)的課外書，喜歡讀叛逆的、低級(jí)趣味的、粗俗的課外書；不喜歡鉆研。

現(xiàn)在的孩子缺乏吃苦的精神，他們不懂得該如何聽課、寫作業(yè)，不愿意花時(shí)間鉆研。另外，現(xiàn)在社會(huì)上的傳媒發(fā)達(dá)，孩子可以通過各種渠道獲得知識(shí)，但這也是把雙刃劍，孩子們自制力較差，其中也可受到不好的影響，從而干擾自己的學(xué)習(xí)。

人生中五種重要的好習(xí)慣

1、積極思維的好習(xí)慣。

2、養(yǎng)成高效工作的好習(xí)慣。

3、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

4、廣泛愛好的好習(xí)慣。

5、快速行動(dòng)的好習(xí)慣。

怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣？

一般來說，人的很多習(xí)慣都是在早年形成的，好習(xí)慣受益一生，壞習(xí)慣貽害終生。小學(xué)階段正是培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵期。

1． 好習(xí)慣要從小培養(yǎng)，壞習(xí)慣要趁早根除。

1988年1月18日至21日，75位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎聚會(huì)，以“21世紀(jì)的希望和威脅”為主題，就人類面臨的重大問題進(jìn)行研討。

在會(huì)議期間，有人問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：

“您認(rèn)為自己最主要的知識(shí)是在那里學(xué)到的?” 這位白發(fā)蒼蒼的獲獎(jiǎng)?wù)呋卮穑?“是在幼兒園?！?提問者愣住了，又問： “您在幼兒園學(xué)到些什么呢?” 科學(xué)家耐心地回答：

“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。”

這段對(duì)話是耐人尋味的。從幼兒園學(xué)到的基礎(chǔ)的東西，直到老年時(shí)還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生，時(shí)時(shí)處處都在起作用。誠如著名教育家蒙臺(tái)梭利所說：“三歲決定一生?！?/p>

孩子小的時(shí)候，就像一攤鐵水，它可以澆鑄成各式各樣的形狀。但等孩子長大了，這攤鐵水冷卻了，變成了一塊鐵砣子，再改變可就困難了。孩子年齡小的時(shí)候具有很強(qiáng)的可塑性，比較聽話、好訓(xùn)練，因而培養(yǎng)各種良好習(xí)慣最容易見效，因此，養(yǎng)成教育中極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，就是抓住習(xí)慣養(yǎng)成的“關(guān)鍵期”，對(duì)孩子各種良好習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，以便為孩子日后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長、老師應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣：學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、語言習(xí)慣、思維習(xí)慣等。

2、約法三章。

俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。家長要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，制定出嚴(yán)格的家規(guī)以約束孩子的行為。中央電視臺(tái)曾報(bào)道，一名五歲的兒童生活很有條理，自己的玩具柜、小書架、抽屜都是自己主動(dòng)整理，小小的年紀(jì)已初步養(yǎng)成了愛整潔、愛勞動(dòng)和有條理的良好習(xí)慣，令人 稱贊。原來，孩子從兩歲開始，他的母親就給他立下規(guī)矩，要求他必須將玩過的玩具收回原處，若不收拾好就將玩具沒收。正是由于這位母親注意立規(guī)矩并嚴(yán)格要求，孩子才逐漸養(yǎng)成了自己的東西自己整理和愛整潔、有條理的好習(xí)慣。

人都有一定的惰性，不要說孩子就是大人也需要紀(jì)律制約，沒有家規(guī)，孩子想怎樣就怎樣，就很難成才。有了家規(guī)，孩子才知道該怎樣做，家長也知道該照著什么標(biāo)準(zhǔn)教育孩子，家庭教育才能順利進(jìn)行。

我們對(duì)小孩子要“約法三章”，用規(guī)則去約束孩子的言行，讓孩子從小養(yǎng)成好習(xí)慣。

3.言傳身教。

中國有句俗話：“有其父必有其子，有其母必有其女?！备改甘呛⒆拥牡谝晃焕蠋?，也是孩子最重要的行為楷模。父母的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

父母在孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成中具有不可替代的作用。孩子在沒有進(jìn)學(xué)校之前，一天到晚最親近的人當(dāng)然是父母。父母的言語動(dòng)作，對(duì)孩子有很大影響。就是進(jìn)入學(xué)校之后，孩子放學(xué)回家，還是和父母在一起。如果父母的習(xí)慣好，孩子早已受到好的家庭教育，再加上學(xué)校教育，自然就相得益彰。

4.替換而不是抹去，用好習(xí)慣去克服壞習(xí)慣。

人們通常說，習(xí)慣很難根除。其實(shí)，這種說法并不準(zhǔn)確。習(xí)慣不可能根除，只能夠被替換。換句話說，你只能夠替換，而不是抹去一個(gè)壞習(xí)慣。我們不能抹去一個(gè)壞習(xí)慣，只能用一種好習(xí)慣去替換它。因此，在著手改掉壞習(xí)慣之前，我們必須仔細(xì)地思考究竟應(yīng)該選取哪些好習(xí)慣來替換它們。

5、家、校結(jié)合。

習(xí)慣是在教育過程中和個(gè)人的后天實(shí)踐中反復(fù)練習(xí)形成的，小學(xué)生的一半時(shí)間在學(xué)校度過，還有一半時(shí)間在家里度過。他們現(xiàn)在接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)還不多，因此家長和老師應(yīng)加強(qiáng)聯(lián)系，共同培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。

拿破侖希爾說：“習(xí)慣能成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人?！绷?xí)慣決定人生。因此，家長和老師都要注重對(duì)孩子良好行為習(xí)慣的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子好的行為習(xí)慣勝過給他們的一切物質(zhì)財(cái)富。

總之，在教育孩子中要掌握技巧，?？浜⒆印Ｎ覀?cè)诮逃⒆訒r(shí)，應(yīng)改變以前的做法，少批評(píng)，多鼓勵(lì)。我們要記?。航逃⒆拥臅r(shí)候要用拇指別用食指。最后，讓我們攜起手來，為孩子的未來而努力。如果有哪些不對(duì)的地方，歡迎家長多多批評(píng)。

謝謝大家！