第一篇：竹石園班級風(fēng)采展示(我運(yùn)動我健康)

“竹石園”風(fēng)采展示 《我運(yùn)動我健康》主持詞

張子華：敬愛的老師們！關(guān)

鮮：親愛的同學(xué)們！合：大家早上好！

張子華：本周升旗儀式由我們五一中隊(duì)組織。關(guān)

鮮：我們還有一個響亮的名字叫“竹石園”。張子華：我是主持人張子華。關(guān)

鮮：我是主持人關(guān)鮮。

張子華：現(xiàn)在，我宣布升旗儀式正式開始！關(guān)

鮮：第一項(xiàng)：全體肅立！出旗！

張子華：第二項(xiàng)：奏國歌！升，中華人民共和國

國旗，少年先鋒隊(duì)

隊(duì)旗，培新小學(xué)分校

校旗。關(guān)

鮮：全體敬禮！張子華：禮畢！

張子華：關(guān)鮮我問你，你知道我們班為什么叫“竹石園”嗎？ 關(guān)

鮮：老師都給我講過了，“竹石”出自清代畫家鄭燮（xiè）創(chuàng)作的一首七言絕句。我們班都知道，聽~ 全

班：咬定青山不放松，立根原在破巖中。

千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。

張子華：用“竹石園”做班名，老師是希望我們能像竹子一樣在荒山野嶺中默默生長，無論是峰峰嶺嶺，還是溝溝壑（hè）壑，它都能以堅(jiān)韌不拔的毅力在逆境中頑強(qiáng)生存。始終“咬定青山不放松”。

關(guān)鮮：是啊，我們要像竹子一樣不僅要專心致志學(xué)習(xí)、不斷 的提高自己，節(jié)節(jié)向上；更要像竹子一樣陽光，有著強(qiáng)健的體魄。

張子華：達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄、文韜武略、笑傲群芳、做陽光少年、展自我風(fēng)采，讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓人生如“竹石”般更加精彩。

關(guān)

鮮：為了健康、為了理想、為了祖國的明天、從我做起、從你做起、從今天做起、讓我們擁抱健康體育運(yùn)動、為了明天而喝彩、為了我們的未來而加油，請欣賞籃球操《動感籃球》。

張子華：健康是生命的保證、健康是巨大的財(cái)富，擁有健康你才擁有完美的人生，擁有健康你才能擁有巨大的幸福。關(guān)

鮮：我運(yùn)動我健康，我運(yùn)動我快樂，鍛煉讓我變得更加強(qiáng)壯。

張子華：少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。少年壯，則國壯。

關(guān)

鮮：我們要為中國強(qiáng)盛而努力，我們要做巍?。╳ēi華好少年。

張子華：下面請欣賞詩朗誦《少年中國說》

關(guān)

鮮：我們的世界里充滿了夢想和希望，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。張子華：我們的夢想中承載著祝福與使命，少年富則國富。關(guān)鮮：為了健康，為了理想，為了祖國的明天，為了國家的富強(qiáng)。

張子華：讓我們從今天做起，讓我們擁有健康的體魄，使國家變得更加富強(qiáng)。

關(guān)

鮮：有請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話，大家掌聲歡迎。

張子華：五年級風(fēng)采展示到此結(jié)束，請各班有序帶回。

第二篇：我運(yùn)動我健康我快樂

我運(yùn)動 我健康 我快樂

——— 長郡雨外三（5）班

一、活動目的：

1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2、讓學(xué)生學(xué)會在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動。

3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

二、活動時間：4月17日

三、活動地點(diǎn)：三（5）班教室

四、活動過程： 1．宣布活動開始：

主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

女：體育競技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。

合：體育運(yùn)動就在我們的身邊，長郡雨外三（5）班“我運(yùn)動，我健康，我快樂” 主題班會現(xiàn)在開始！

2.榜樣引領(lǐng)

男：同學(xué)們其實(shí)鍛煉身體的方式非常多！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請大家認(rèn)真傾聽周欣雨帶來的小故事《毛澤東鍛煉身體》，邊聽邊思考這樣一個問題：【PPT出示問題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。

女：毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？

男：毛澤東為我們樹立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。

女：那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？

男：說得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉。

女：如果我們不鍛煉身體會有什么樣的害處呢？

男：是的，多運(yùn)動，多鍛煉，可以給我們帶來無窮無盡的力量，讓我們以充沛的精力迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。女：現(xiàn)在請大家欣賞小品劉意、莫雨菲等同學(xué)帶來的小品《 我們愛運(yùn)動 》 3．快樂的大課間活動：

男：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

女：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。男：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。

合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。

女：體育運(yùn)動可以給人帶來健康的體魄。

男：體育運(yùn)動可以給人帶來快樂、吉祥。

女：下面進(jìn)行大課間活動展示。

學(xué)生展示踢毽子、花樣籃球、溜冰、體育舞蹈等活動。4.運(yùn)動明星我知道

男：同學(xué)們大家都知道，我們中國就有很多體育運(yùn)動的能人，有的甚至連續(xù)多次獲得世界冠軍的稱號。那么他們是怎樣堅(jiān)持運(yùn)動的呢？

女：下面請聽（三個同學(xué)）帶來的體育明星故事介紹。

5．科學(xué)安全地鍛煉

男：鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰會是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！

女：宣布比賽規(guī)則：用手勢表示對錯，判斷正確的繼續(xù)參加活動，判斷錯誤的請坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會獲得一枚鍛煉笑臉章。誰平時讀書最響亮的來當(dāng)我們的播音員，老師來當(dāng)鐵面無私的公證員。全體起立！出題：（1）在任何地方運(yùn)動效果都一樣。

（2）防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。

（3）每一個人能承受的運(yùn)動強(qiáng)度差不多。

（4）呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動量越大越好。

（5）一般來說，鍛煉身體的時間放在早晨。

男：把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！6．宣布結(jié)束

合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美好的明天！現(xiàn)在我宣布三（5）班——我運(yùn)動我健康我快樂主題班會到此結(jié)束，謝謝大家！

五、輔導(dǎo)員小結(jié)：

“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運(yùn)動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運(yùn)動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。也希望我們?nèi)?）班的同學(xué)都愛上運(yùn)動！

第三篇：我運(yùn)動、我健康、我快樂

我運(yùn)動、我健康、我快樂

“我運(yùn)動、我陽光，我健康、我快樂”醒目的標(biāo)語鑲嵌在公司運(yùn)動場所的墻面，寓意是希望每一位員工都能夠健康、快樂的工作。也是，喜愛運(yùn)動的人大多心中充滿著陽光，因此天天都處于快樂之中，之所以這樣，他們才有了積極樂觀向上的態(tài)度對待自己的工作，只有每個員工都能以陽光，熱忱的態(tài)度做好自己的本職工作，公司才會得以持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

七八十年代，在公園、運(yùn)動場、健身的群體大都是上了年紀(jì)的老大爺、老大媽。如果那位年輕人的身影經(jīng)常出現(xiàn)在運(yùn)動場所，“不務(wù)正業(yè)、游手好閑”的標(biāo)簽會貼在他們的肩上。曾經(jīng)有一個朋友講由于養(yǎng)成了晨煉的習(xí)慣，年底回老家過春節(jié)，在一次晨跑的途中，遇到了村上幾位年邁的老大媽。他禮貌的向大媽們問好，而大媽們則是用疑惑的眼神看了看他說“孩子，你是不是有啥病了”。他說：“沒有啊﹗看我這樣的身板像是有病的人嗎？”。大媽又說：”沒有病還鍛煉啥呢，在咱們村子有了病的人才早起鍛煉身體，娃呀，如果有病不要害怕到大醫(yī)院好好看看，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，什么病都能看好，不要有啥心理負(fù)擔(dān)”。大媽陳舊的思想觀念，使朋友感到特別尷尬，啞巴吃黃連有苦無言。

隨著社會的進(jìn)步，人們健康觀念也在悄然發(fā)生著改變，現(xiàn)在的運(yùn)動場上除了退了休的大爺、大媽外，年輕人、中年人也占據(jù)了70%以上，跑步的、走路的、跳舞的、打籃球的、、、、矯捷的身影呈現(xiàn)在運(yùn)動場所的個個角落。雖然鍛煉的時候氣喘吁吁，汗流浹背，但他們個個都精神飽滿，透露著青春的氣息。

與愛好運(yùn)動的好友交談中得知，有些人以前得了病，自從堅(jiān)持鍛煉后，病愈全無。前兩天我才知道，經(jīng)常和我在一起鍛煉的徐大哥以前得的是腦溢血后遺癥，出院后他堅(jiān)持鍛煉身體，現(xiàn)在恢復(fù)的和正常人沒有一點(diǎn)區(qū)別，現(xiàn)在的他不但鍛煉出了健康的體魄，性情也變得溫和了許多，常常笑容滿面，與人和顏悅色，給人憂愁和他不沾邊，幸福圍繞他身邊的感覺。他常說：“鍛煉這項(xiàng)運(yùn)動最難的是堅(jiān)持，如果你堅(jiān)持下來你會終身受益，和我在一起鍛煉過的人現(xiàn)在一定有好幾撥了，好多人堅(jiān)持不下來怕吃苦，半途而廢，從運(yùn)動當(dāng)中我們能找到快樂、找到自信、得到健康。

現(xiàn)在的麻將館，餐廳、街邊的夜市、光臨惠顧的年輕人和中年人占主流，年輕人海吃海喝，思想上還沒有認(rèn)識到健康的重要性。中年人整天坐在麻將館吸著渾濁的二手煙氣，有時一個姿勢坐好幾個小時，最后收獲的不是腰椎病就是頸椎病，頑疾纏身不是理療就是按摩，走進(jìn)按摩館等地，也是治標(biāo)不治本。在體育場遇到了一對年輕夫婦，年齡30來歲，他們兩口子渾身疾病，肩周炎、頸椎病等多種病癥伴隨著他們，他的愛人說，病痛折磨的她身心疲憊，整天這家店按摩那家店推拿，醫(yī)院也沒少跑 錢也沒少花，就是不見效果，我說：“這么多的運(yùn)動項(xiàng)目和健身器材難道沒有你喜愛的一種方式”。她說：“有是有，但是沒有一項(xiàng)我能堅(jiān)持下來，運(yùn)動一會就困乏的不行了”。我對他說：“天上掉餡餅的好事不會有的，有了付出才會有收獲，朋友加油吧，堅(jiān)持下來就會有奇跡發(fā)生，要有健康的體魄，就的堅(jiān)定信念投入到運(yùn)動的潮流中去。

有一次洗腳的時候，當(dāng)我坐在凳子上彎腰擦腳時，怎么手夠不到腳掌底，憋的我還喘不上氣來，這么年輕的我就出現(xiàn)這種癥狀，再過幾年豈不成了臃腫的挺著將軍肚，走起路來邋里邋遢，難怪朋友圈中有人發(fā)信息說現(xiàn)代的男人形體上配不上女人，女人大部分窈窕淑女型，男人大部分五大三粗型，細(xì)細(xì)想來還就是啊。從明天開始鍛煉身體，就這樣開始了我的運(yùn)動啟程，自從開始鍛煉以后我的精神狀態(tài)上和身體素質(zhì)上取得了明顯的效果，運(yùn)動讓人忙碌了一天的身心得以放松，晚上的睡眠質(zhì)量大大提高，不用擔(dān)心之前亂七八糟的夢，何時已跑的無影無蹤。早上起來運(yùn)動，迎著初升的太陽，呼吸著新鮮的空氣，看著鍛煉的人們一個個矯健的身影，精神爍爍，充滿活力，走在跑道上微風(fēng)從耳邊吹過，讓自己的心境完全放松，心中永無雜念，鍛煉后每個毛孔都充分的張開感受大汗淋漓的痛快，整個人也會神清氣爽，更重要的是你只要堅(jiān)持下去，你就會發(fā)現(xiàn)你的整個精神狀態(tài)會好很多。有了好的運(yùn)動習(xí)慣你會發(fā)現(xiàn)每日的作息時間會變得很有規(guī)律，精神狀態(tài)調(diào)到了最佳狀態(tài)，工作怎么會擔(dān)心干不好。生活上、工作上樂觀的人，絕大數(shù)是喜愛健身，運(yùn)動使人健康、陽光、快樂，運(yùn)動讓人有一個積極向上的心態(tài)。這也就是公司領(lǐng)導(dǎo)修建運(yùn)動場所得主要原因吧。

朋友們?yōu)榱宋覀兘】?、陽光、快樂的生活，讓我們把運(yùn)動養(yǎng)成一種習(xí)慣，讓我們的生命更加精彩。(三原分公司 惠海軍）

第四篇：我運(yùn)動 我健康 我快樂

我運(yùn)動 我健康 我快樂

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧，更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，強(qiáng)健的體魄是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。

“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。在“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上，有專家出示了一組數(shù)據(jù)：最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖率在過去五年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成，大學(xué)生高達(dá)八成。以北京市為例；學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長；但肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降。也有的專家把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”，硬，即關(guān)節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。多么恰如其分的概括，也

是多么的觸目驚心！如果說健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

同學(xué)們，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活的保障。擁有健康的身體，才能夠保持旺盛的精力，只有不斷地加強(qiáng)體育鍛煉，我們才能確保以良好的精神狀態(tài)投身到一天緊張的學(xué)習(xí)、生活中去，這是實(shí)現(xiàn)我們理想的前提條件，也是我們在為人生目標(biāo)奮斗過程中迎接挑戰(zhàn)、堅(jiān)持到底、不會被擊垮的保障！作為初中生，我們沐浴著世紀(jì)的陽光成長，正在構(gòu)建人生的藍(lán)圖，求知、錘煉、成才、奉獻(xiàn)直至成功的過程是艱辛而又漫長的，我們需要與健康一路同行。如果我們想為一生的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就要擁有強(qiáng)健的體魄，經(jīng)常走出教室，舒活筋骨，放松緊張心情，呼吸新鮮空氣，每天接受陽光的沐浴，我們的身體才能始終散發(fā)最持久的青春動力！擁有健康的身體，才有健全的精神；擁有健康的體魄，才是一切希望的開始。因?yàn)榻】的苁刮覀儞碛卸稊\的精神去承擔(dān)

風(fēng)雨，使我們有堅(jiān)實(shí)的臂膀去面對挫折和考驗(yàn)，使我們有必勝的心態(tài)去迎接中考的挑戰(zhàn)，使我們有足夠的能力在社會的舞臺上立足。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想對同學(xué)們說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請行動起來吧，加強(qiáng)體育鍛煉，關(guān)注生命和健康，展示當(dāng)代中學(xué)生應(yīng)有的良好精神風(fēng)貌和健康體魄！因?yàn)?，我運(yùn)動，我健康，我快樂！

第五篇：我運(yùn)動 我健康 我快樂

我運(yùn)動 我健康 我快樂

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的同學(xué)們

大家好！

今天，我們在這里，舉行創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的啟動儀式，我的心情非常激動。什么是健康？健康對于我們每個人，有多么重要？我記起以前看到過這樣一個故事：有一個寒冷的冬夜，一位婦女打開門發(fā)現(xiàn)自己家的門前坐著三個老人，冷得瑟瑟發(fā)抖。好心婦人邀請三位老人到她家里去暖和暖和。三位老人一起搖了搖頭，其中一個說：“我們不能一起到你家。因?yàn)槲覀兎謩e代表這財(cái)富、榮耀和健康。你只能選擇我們其中的一個?！边@位婦人沉思了一下，說：“那我選擇健康！”“不，我不同意！”原來是這位婦人的丈夫聽見，喊叫起來。他快步來到門口，急切地說：“我選擇財(cái)富。”三位老人很為難，經(jīng)過討論，他們決定讓健康跟隨著婦人，而財(cái)富伴隨著他的丈夫，但是他們夫婦必須分開。同學(xué)們，你們猜，結(jié)果會怎樣？還是讓我告訴你們吧。老婦人一生辛勤勞作，雖然生活簡樸，但她一生身體健康，連點(diǎn)小病也沒有，帶著幸福和自足離開人世。而她的丈夫雖然是個富翁，但身體糟糕透了，整天生活在痛苦之中。他很后悔：“唉，當(dāng)初我要是選擇健康就好了！”同學(xué)們，你們聽了這個故事有什么想法呢？是不是跟我有同樣的感覺：那就是——健康是多么重要！

聽我媽媽說，我小時候體弱多病，三天兩頭上醫(yī)院。但自從上了小學(xué)，我的身體一天比一天棒了。說起來，我是多么感謝我們的學(xué)校??！我們學(xué)校的操場雖然不是很大很美，但我們的活動是多么豐富多彩??！跳繩、籃球、團(tuán)體操，樣樣都是我們的最愛；體育課、大課間活動、課間十分鐘，什么時候都能看到我們揮汗蹦跳的身影，聽到我們急促又開心的笑聲。就在前兩個星期，我們學(xué)校還舉行了籃球賽。賽場上的運(yùn)動員打得起勁，賽場邊的拉拉隊(duì)喊得熱烈，給我們的校園增添了多少活力呀！就是在這一項(xiàng)項(xiàng)運(yùn)動中，同學(xué)們鍛煉了身體，放松了身心，也增強(qiáng)了我們的凝聚力。

同學(xué)們，生命在于運(yùn)動！現(xiàn)在我們學(xué)校的體育運(yùn)動正轟轟烈烈地開展，也取得了很多了不起的成績?，F(xiàn)在，我們學(xué)校創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校這項(xiàng)活動，為我們的健康成長提供了更有力的保障。相信從健康促進(jìn)學(xué)校的一系列活動中，我們不僅鍛煉了身體，更能掌握很多的健康知識，為快樂學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，讓我們一起喊響“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的口號，一起投入我們學(xué)校熱火朝天的體育運(yùn)動中來，一起積極參與健康促進(jìn)學(xué)校的活動吧！