第一篇：家庭日+趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

讓夢(mèng)想成為可能，讓活動(dòng)充滿色彩。

動(dòng)邁團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目：家庭日+趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

（1）運(yùn)動(dòng)串燒(Sports Rely Race)項(xiàng)目規(guī)則：

A 搭橋過(guò)河（用利腳下的木頭塊交換移動(dòng)）；

B 車輪滾滾（用棒子控制球并將球滾到指定位置）； C 大腳板（穿著大腳板以最快速度走到中點(diǎn)）； D 瑜伽球（坐著瑜伽球以最快的速度往前跳）；

E 跳繩（跳繩不間斷到達(dá)接力點(diǎn)）；

F 俯臥撐（做俯臥撐達(dá)到一定數(shù)量則可通過(guò)）； G 踢健子關(guān)（成功地完成若干次）；

H 托球障礙跑（以最快速度顛著球往前跑）；

可以做成50米短跑來(lái)回接力，也可以做成400米完整跑到接力。完成所有項(xiàng)目用時(shí)少的為勝。

讓夢(mèng)想成為可能，讓活動(dòng)充滿色彩。

（2）動(dòng)感五環(huán)（Rolling Wheel Race）項(xiàng)目規(guī)則：

1人在滾筒內(nèi)行走，4人在外在保護(hù)。來(lái)回一次接力，用時(shí)少的隊(duì)伍為勝?？蛇M(jìn)行來(lái)回接力

讓夢(mèng)想成為可能，讓活動(dòng)充滿色彩。

賽。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

圖片據(jù)均為動(dòng)邁團(tuán)建活動(dòng)實(shí)地拍攝，如有轉(zhuǎn)移，請(qǐng)注明出處。

第二篇：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

篇一：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案(修改)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

一、招募及報(bào)名

1、綜合招募（365、地推、自有媒體）；

2、報(bào)名需以家庭為單位組隊(duì)參賽，每個(gè)參賽家庭可有2-4名成員參加比賽；

3、每個(gè)參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關(guān)系，參與少兒組需子女年齡要求7至13周歲，兒童組需子女年齡3至6周歲，身體健康；

4、每個(gè)參賽家庭均可以分別參加1個(gè)家庭項(xiàng)目的比賽和2個(gè)由孩子單獨(dú)參加項(xiàng)目的比賽；

5、針對(duì)已收到的報(bào)名單進(jìn)行電話回訪，邀請(qǐng)參加比賽；

6、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名僅限10：30分前。

二、比賽項(xiàng)目及比賽辦法

比賽項(xiàng)目：本次運(yùn)動(dòng)會(huì)擬設(shè)立集趣味性、團(tuán)隊(duì)性、運(yùn)動(dòng)性于一體的比賽項(xiàng)目，包含：家庭項(xiàng)目、少年兒童項(xiàng)目。

家庭項(xiàng)目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。少年兒童項(xiàng)目：爬爬樂(lè)、障礙跑、三連跳、水桶運(yùn)水、跳繩。

家庭項(xiàng)目比賽規(guī)則：

1、步調(diào)一致。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，比賽開始前，將家長(zhǎng)與子女的各一只腳綁在一起，聽(tīng)見(jiàn)號(hào)令后，齊步走向終點(diǎn)。用時(shí)少者名次列前。

2、滾鐵環(huán)接力。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，比賽開始前，家長(zhǎng)與子女分別站于賽道兩端。比賽開始后，由父母先將鐵環(huán)立起沿跑道迅速滾動(dòng)至子女一邊，跨過(guò)起跑線后，再由子女將鐵環(huán)滾至另一端。用時(shí)少者名次列前。

3、環(huán)環(huán)相扣。一名家長(zhǎng)與一名子女參加,比賽開始前，參賽隊(duì)員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站家長(zhǎng)，b端站子女）。比賽開始后，a端隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至b端，b端隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的腰帶上。連接好后，兩名隊(duì)員共同向a端行進(jìn)，用時(shí)少者名次列前。

4、吹氣球。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，參賽隊(duì)員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊，然后運(yùn)至第二人，第二人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個(gè)數(shù)多者為勝。

5、夾球前行。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，兩人背靠背將氣球夾在中間從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，用時(shí)少者勝。

6、送雞毛信。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，分別站在賽道兩端，短時(shí)記憶一組數(shù)字后出發(fā)至另一端寫出這組數(shù)字，正確后另一端選手立即出發(fā)至對(duì)面寫出數(shù)字正確立即停秒，用時(shí)短者勝。中途忘記數(shù)字可以隨時(shí)返回查看。

少年兒童項(xiàng)目比賽規(guī)則：

兒童組：

1、爬爬樂(lè)。幼兒按照路線爬到指定位臵，哪一隊(duì)先爬完，那一隊(duì)勝。

2、障礙跑。幼兒根據(jù)路線，快速穿越障礙區(qū)到達(dá)指定位臵并返回，先跑完為勝。

3、小兔三連跳。參賽選手進(jìn)行三連跳，跳的最遠(yuǎn)的勝。

少兒組：

1、小兔三連跳。參賽選手進(jìn)行三連跳，跳的最遠(yuǎn)的勝。

2、跳繩比賽。不限定時(shí)間，選手跳繩期間不可間斷，間斷即比賽結(jié)束，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)者獲勝。

3、歡樂(lè)踩氣球。每位參賽選手的每只腳后面綁4個(gè)氣球，比賽開始后踩破別人的氣球同時(shí)保護(hù)自己的氣球，1分鐘后停止，剩余氣球最多者勝。

三、組織形式

比賽時(shí)間：2014年3月23日

比賽地點(diǎn)：弘陽(yáng)廣場(chǎng)中心舞臺(tái)

賽程安排： 10:00~ 10:30分組、比賽場(chǎng)地準(zhǔn)備

10:30~12:00開幕、家庭組比賽

13:00~14:00兒童組比賽

14:00~16:00少兒組比賽

16:00~17:00統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果并頒獎(jiǎng)

分組辦法：現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放參賽貼

進(jìn)級(jí)辦法：根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)分組數(shù)量決定每組進(jìn)級(jí)名額。如：分3組，則每組取前2名進(jìn)級(jí)，繼續(xù)比賽角逐1、2、3等獎(jiǎng)。

四、報(bào)名時(shí)間

報(bào)名時(shí)間：截至3月23日上午10：30

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)、家庭獎(jiǎng)和紀(jì)念獎(jiǎng)共三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

單項(xiàng)獎(jiǎng)每項(xiàng)比賽（共12項(xiàng)）一、二、三等獎(jiǎng)各一名分別獎(jiǎng)勵(lì)香薰花+環(huán)保禮包、香薰花、環(huán)保禮包； 家庭獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)一名：199家庭卡+果殼里單次門票+200元現(xiàn)金券、二等獎(jiǎng)兩名：199家庭卡+100元現(xiàn)金券、三等獎(jiǎng)三名：果殼里單次門票+電影票2張；

紀(jì)念獎(jiǎng)為未獲獎(jiǎng)家庭都將獲得歡樂(lè)世界體驗(yàn)券2張，所有參與家庭均獲刮刮卡一張

六、備注

器，紅繩，氣球，打氣筒，卡片（數(shù)字），畫線

1布帶10條，賽道10條，起點(diǎn)、終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

2鐵環(huán)10組，賽道10條，起點(diǎn)、終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

320條，快掛10個(gè)，賽道10條，起點(diǎn)、終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。4干，賽道10條，椅子10把，計(jì)數(shù)員10人。

5若干，賽道10條，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

6桌10張，數(shù)字組20，筆20支，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。兒童組：

110條，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

2條，計(jì)時(shí)秒表1個(gè)。

3道1條，皮尺1個(gè)，粉筆。

1道1條，皮尺1個(gè)，粉筆。

2球若干，打氣筒若干，綁繩若干。

3個(gè)，計(jì)數(shù)員10人。

篇二：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)建議

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案建議

借地墊，準(zhǔn)備計(jì)時(shí)

七、比賽準(zhǔn)備 家庭組：、步調(diào)一致：綁腳、滾鐵環(huán)接力：滾、環(huán)環(huán)相扣：腰帶、吹氣球：氣球若、夾球前行：氣球、送雞毛信：長(zhǎng)條、爬爬樂(lè)：賽道、障礙跑：賽道

1、小兔三連跳：賽少兒組：、小兔三連跳：賽、歡樂(lè)踩氣球：氣、跳繩：跳神10現(xiàn)場(chǎng)音響

一、背景及目的趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它非常適合各個(gè)家庭成員聯(lián)合開展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把社區(qū)文化滲透到每個(gè)業(yè)主，增進(jìn)業(yè)主之間的親密感，增強(qiáng)品牌影響力。

二、活動(dòng)簡(jiǎn)介

1、活動(dòng)時(shí)間：2011年9月25日 星期日 13：30—16:30

2、活動(dòng)地點(diǎn)：銷售中心后廣場(chǎng)

3、活動(dòng)對(duì)象：業(yè)主

（1）9月12日起，業(yè)主可到售樓處報(bào)名，領(lǐng)取參賽卡片（以家庭為單位每個(gè)家庭一張參賽卡，卡上應(yīng)注明：房號(hào)、姓名、電話），活動(dòng)當(dāng)天也可到售樓處領(lǐng)取參賽卡，進(jìn)行參賽。（每組家庭3人名額）

（2）來(lái)賓入場(chǎng)前憑參賽卡領(lǐng)取積分單，來(lái)賓憑卡與積分單參與比賽（在游戲進(jìn)行過(guò)程中，由各個(gè)比賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人計(jì)分）。（3）活動(dòng)截止時(shí)間為16:00, 16:00—16:30根據(jù)積分統(tǒng)一兌換獎(jiǎng)品。

6、比賽項(xiàng)目：擬定九種比賽項(xiàng)目，單人參加與多人參加融合在一起，由業(yè)主自由選擇參加活動(dòng)項(xiàng)目。

7、參賽規(guī)則：

（1）以家庭為單位，單人項(xiàng)目每個(gè)家庭可自行選擇一個(gè)人參加。（2）以家庭為單位，多人項(xiàng)目每個(gè)家庭可自行選擇參加。（3）單人項(xiàng)目不可多人輔助參加，多人輔助則不予參賽資格。

（4）以家庭為單位，每個(gè)項(xiàng)目只可以參加兩次，選取最高成績(jī)作為最后計(jì)分成績(jī)。

8、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

活動(dòng)結(jié)束后，按照積分卡積分，由xx統(tǒng)一兌獎(jiǎng)。（共分五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)：90分以上；二等獎(jiǎng)：70分以上；三等獎(jiǎng)：50分以上；四等獎(jiǎng)：30分以上；紀(jì)念獎(jiǎng)：10分以上）

三、比賽項(xiàng)目及規(guī)則（從下列游戲中選擇）

四、場(chǎng)地區(qū)域劃分：

五、前期工作安排：

1、宣傳設(shè)計(jì)制作

（2）電話邀約：活動(dòng)前期將以電話邀約形式告知業(yè)主，活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、形式。（3）銷售中心背景板展示：園區(qū)內(nèi)led屏幕，即時(shí)滾動(dòng)活動(dòng)相關(guān)信息。

3、準(zhǔn)備工作

（1）確定比賽項(xiàng)目及規(guī)則、提前制作和購(gòu)買比賽用具；（2）主題背景板（售樓中心外、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)）、指引會(huì)場(chǎng)導(dǎo)視和游戲規(guī)則水牌；（3）確定場(chǎng)地規(guī)劃和比賽所有道具的制作和購(gòu)買；

（4）音響設(shè)備一套、桌椅若干、飲用水、安全防護(hù)??；（5）主持人、現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)及裁判

（6）分配人員做好報(bào)名工作和統(tǒng)計(jì)工作； 4

六、活動(dòng)主要細(xì)節(jié)

1.場(chǎng)地布置：搬椅子、桌子、布置游戲道具 2.會(huì)場(chǎng)服務(wù)：物業(yè)保安配合維持現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，保潔配合活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生（活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好清潔、安全防護(hù)、人員分流）3.裁判及執(zhí)行人員提前分工好，做好比賽記錄 4.突發(fā)事件由xxx專人負(fù)責(zé)人及時(shí)處理、排除 5.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為業(yè)主提供應(yīng)急醫(yī)藥箱，醫(yī)藥用品

七、人員及物料安排：

篇三：2012-02家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

“來(lái)，瞧瞧我們的院子” 2012年二月主題活動(dòng)方案

為營(yíng)造“幸福和諧、健康向上”的家庭生活氛圍，強(qiáng)化家庭成員的健身意識(shí)，樹立文明、健康、科學(xué)的生活方式，根據(jù)年初“來(lái)，瞧瞧我們的院子”的工作安排，現(xiàn)制定二月份活動(dòng)方案如下：

時(shí)間：二月二十五日（周六下午）一點(diǎn)半檢錄，二點(diǎn)開始 地點(diǎn)：沿江大道136號(hào)，長(zhǎng)辦大院籃球場(chǎng) 主題：院落家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

一、以“三口之家”為參加對(duì)象，進(jìn)行家庭之間的趣味比賽。參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內(nèi)的三口之家，二位家長(zhǎng)與一位兒童(父母與孩子或祖父母與小孩,也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊(duì)伍為一男一女一兒童),家長(zhǎng)年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。

二、比賽項(xiàng)目設(shè)置

1、三人四足比賽跑步。兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點(diǎn)開始比賽跑步，先到終點(diǎn)為勝。

2、定點(diǎn)投擲。家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內(nèi)，小孩子在指定線外，向圈內(nèi)的大人進(jìn)行乒乓球投擲，大人在圈內(nèi)用筒接，以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接住最多的球家庭為勝。

3、二人三足踏氣球。根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)參加家庭數(shù)進(jìn)行分組，每家庭出二人進(jìn)行比賽，將腳綁成二人三足，每個(gè)腳上綁上五個(gè)氣球，每個(gè)家

庭在踩破其他家庭的氣球的同時(shí)，保護(hù)自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所有氣球都被踩破的家庭出場(chǎng)，以最后余下的氣球數(shù)最多的家庭為勝。

4、蒙眼化妝比賽。兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉(zhuǎn)三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以速度與準(zhǔn)確最佳者為勝。

5、搶凳子比賽。每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。

6、抬轎子比賽。兩名大人搭手成轎子，小孩坐其上，從起點(diǎn)向中點(diǎn)行進(jìn)，中途小孩要擠破指定位置的氣球，再向終點(diǎn)行進(jìn)。以先到終點(diǎn)者為勝

三、計(jì)分規(guī)則

根據(jù)參賽家庭個(gè)數(shù)，若為參賽家庭數(shù)為六個(gè)，則每個(gè)項(xiàng)目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計(jì)算比賽名次。

四、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

初步設(shè)立一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)若干名。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備

各網(wǎng)格員在自己網(wǎng)格張貼比賽報(bào)名通知，并有意向性的動(dòng)員符合條件的家庭參賽，保證每網(wǎng)格至少有二個(gè)家庭參賽。報(bào)名截止二月二十二日。

附：報(bào)名表

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表

年 月 日

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表

年 月 日

篇四：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

關(guān)于舉辦家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的通知

各鎮(zhèn)、街道中心校，市直各學(xué)校：

為全面貫徹落實(shí)黨的十七屆六中全會(huì)精神，以提高家庭成員綜合素質(zhì)、豐富家庭文化生活、促進(jìn)家庭成員全面發(fā)展，市委宣傳部、市婦聯(lián)將在家庭文化藝術(shù)節(jié)期間舉辦家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下：

一、參賽條件

1、以家庭為單位組隊(duì)參賽，每個(gè)參賽家庭3名成員參加比賽。

2、每個(gè)參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關(guān)系，子女年齡要求6周歲以上，身體健康，并在青州市工作或生活。

3、每個(gè)參賽家庭均可以分別參加3個(gè)項(xiàng)目的比賽。

二、比賽項(xiàng)目及比賽辦法

比賽項(xiàng)目：本次運(yùn)動(dòng)會(huì)擬設(shè)立4個(gè)集趣味性、團(tuán)隊(duì)性、運(yùn)動(dòng)性于一體的比賽項(xiàng)目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。

比賽規(guī)則：

1、步調(diào)一致。比賽開始前，參賽隊(duì)員右腳綁在一根竹竿上，左腳綁在一根竹竿上，立于跑道起跑線后。比賽開始后，步調(diào)一致向前走，如果途中摔倒則返回起點(diǎn)重新開始。用時(shí)少者名次列前。

2、滾鐵環(huán)接力。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別站在賽道兩端（a端站父子或父女2人，b端站媽媽1人）。比賽開始后，由爸爸先將鐵

環(huán)立起沿跑道迅速滾動(dòng)至媽媽一邊，跨過(guò)起跑線后，再由媽媽將鐵環(huán)滾至a端，最后由孩子將鐵環(huán)滾至終點(diǎn)（b端）。用時(shí)少者名次列前。

3、環(huán)環(huán)相扣。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站父子或父女2人，b端站媽媽1人）。比賽開始后，a端隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至b端，b端隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的腰帶上。連接好后，兩名隊(duì)員共同向a端行進(jìn)，與a端第2名隊(duì)員連接，連接好后共同向b端行進(jìn)。以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過(guò)b端終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

4、吹氣球。參賽隊(duì)員中的第一人在固定位臵把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個(gè)數(shù)多者為勝。

三、組織形式

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)將設(shè)14個(gè)賽區(qū)，其中在東夷文化廣場(chǎng)設(shè)1個(gè)賽區(qū)，各鎮(zhèn)、街道、開發(fā)區(qū)各設(shè)1個(gè)賽區(qū)，由各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)負(fù)責(zé)承辦。

四、報(bào)名時(shí)間、辦法及比賽時(shí)間

1、報(bào)名時(shí)間：2012年4月1日至4月6日

2、報(bào)名辦法：鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校報(bào)名者請(qǐng)到各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)報(bào)名，參加鎮(zhèn)、街道、園區(qū)賽區(qū)比賽。市直各學(xué)校報(bào)名者請(qǐng)到市婦聯(lián)辦公室報(bào)名，參加在東夷文化廣場(chǎng)舉行的市直賽區(qū)比賽。

3、具體比賽時(shí)間另行通知。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)、組織獎(jiǎng)和紀(jì)念獎(jiǎng)共三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：每個(gè)賽區(qū)設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)4個(gè)，每個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)前6名參賽家庭，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、組織獎(jiǎng)：設(shè)組織獎(jiǎng)金獎(jiǎng)3個(gè)，銀獎(jiǎng)10個(gè)，由主辦單位給予獎(jiǎng)勵(lì)。評(píng)選辦法另行通知。

3、紀(jì)念獎(jiǎng)：每戶參賽家庭均獲得一份精美紀(jì)念品。

2012年4月1日

篇五：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

“e-life杯”家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

報(bào)名時(shí)間：10月27日至11月5日

報(bào)名地點(diǎn)：大統(tǒng)百貨一樓總服務(wù)臺(tái) 活動(dòng)時(shí)間：11月7日

活動(dòng)地點(diǎn)：商場(chǎng)前廣場(chǎng)

報(bào)名人數(shù)：限20個(gè)家庭，每個(gè)家庭限3人參加

報(bào)名條件： 比賽以家庭為單位，每個(gè)家庭3個(gè)成員，原則上以爸爸、媽媽和孩子組成。參

加比賽人員需身體健康，年齡最大不超過(guò)40歲，最小不低于6歲，集團(tuán)職工家庭也可參與。自備比賽服裝，比賽者須穿無(wú)跟鞋、以運(yùn)動(dòng)休閑服飾為主。報(bào)名方式：報(bào)名者持本人身份證件及戶口本到金瑪特宜居廣場(chǎng)一樓服務(wù)中心處報(bào)名，報(bào)名時(shí)

需填寫領(lǐng)隊(duì)人姓名、聯(lián)系方式等。

項(xiàng)目設(shè)置：三人四足、運(yùn)乒乓球接力賽跑、歡樂(lè)袋鼠運(yùn)瓜記、呼啦圈比賽、歡樂(lè)踩氣球、限

時(shí)跳繩、誰(shuí)是足球之星等

比賽規(guī)則：比賽分?jǐn)?shù)以每次比賽名次相加較低者勝出。

競(jìng)賽項(xiàng)目：

（配樂(lè)《anthem》）

參賽人數(shù)：每個(gè)家庭3 人

比賽規(guī)則：四個(gè)家庭為一組，每個(gè)家庭3人并排站立，相臨兩腳用繩子系住，利用三人

四足的方法進(jìn)行比賽。聽(tīng)口令后，各個(gè)家庭向比賽終點(diǎn)處跑進(jìn)。以那個(gè)家庭用時(shí)多少排列名次，少者列前。中途綁帶松開，必須在原地綁好，違者不計(jì)成績(jī)。

物料準(zhǔn)備：短繩子若干

（配樂(lè)《冰河世紀(jì)》）

參賽人數(shù)：每個(gè)家庭3人

比賽規(guī)則：參賽人員手持乒乓球拍，上放乒乓球1枚，然后運(yùn)球走，傳至下一位，依次

物料準(zhǔn)備：乒乓球拍4付、乒乓球10個(gè)

參賽人員：每個(gè)家庭選送2人參加

比賽規(guī)則：參賽人員身著袋鼠裝，其中一名家庭成員手捧2個(gè)籃球（或足球）以袋鼠跳

的形式把籃球放在指定的位置，跳到終點(diǎn)后返回，另一名家庭成員在其返回

時(shí)，再以袋鼠跳的形式撿起籃球（或足球）返回，以速度最快的家庭獲勝。

五個(gè)家庭為一組。

物料準(zhǔn)備：足球10個(gè)、袋鼠裝10套

參賽人員：家庭所有成員參與

比賽規(guī)則：參賽家庭一塊進(jìn)行，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘）三人合計(jì)數(shù)量為準(zhǔn)，數(shù)量多

者獲勝，每組兩個(gè)家庭共同進(jìn)行。

物料準(zhǔn)備：呼啦圈6個(gè)

參賽人員：每個(gè)家庭每次出1人參賽 比賽規(guī)則：參賽人員每只腳捆綁6個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用

腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格，聽(tīng)裁判發(fā)出哨音后開始，規(guī)定時(shí)

間內(nèi)（3分鐘）最后剩余氣球最多者獲勝，每組5人。

物料準(zhǔn)備：氣球200個(gè)、短繩子若干

參賽人員：家庭所有成員參與

比賽規(guī)則：參賽家庭一塊進(jìn)行，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（2分鐘）三人合計(jì)跳繩數(shù)量多者獲勝，每組兩個(gè)家庭共同進(jìn)行。

物料準(zhǔn)備：跳繩6個(gè)

參賽人員：每個(gè)家庭選出一名代表

比賽規(guī)則：每組3人，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘）踢進(jìn)球籃數(shù)量最多者獲勝，每組發(fā)5個(gè)

球，由家庭成員自己負(fù)責(zé)撿球。

物料準(zhǔn)備：足球

15個(gè)、球欄3個(gè)

參賽人員：每個(gè)家庭選出一名代表 比賽規(guī)則：每組4人，用足球向前滾動(dòng)，以3次擊倒礦泉水瓶最多者獲勝。

第三篇：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

企業(yè)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種具有鮮明特色的企業(yè)員工及家屬的聯(lián)誼活動(dòng)形式?；顒?dòng)中，員工攜家屬共同參與，在輕松愉快的環(huán)境中，使員工及其家屬感受企業(yè)文化，體現(xiàn)企業(yè)凝聚力，充分展現(xiàn)企業(yè)品牌風(fēng)范。使員工家屬知道自己的親人在公司里工作很舒心、放心。在企業(yè)家庭日活動(dòng)中，還將有機(jī)會(huì)展示員工、企業(yè)的工作業(yè)績(jī)與成就，由此激發(fā)員工及其家屬的自豪感，贏得對(duì)親人的理解與支持。

企業(yè)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的主要特色：

1、以家庭為單位組織活動(dòng)，輕松詼諧，其樂(lè)融融。

2、單身員工也可以參加，除了企業(yè)大家庭，這也是尋找自己小家庭的一個(gè)好機(jī)會(huì)。

3、從老爺爺?shù)叫B一起上陣，活動(dòng)豐富多彩，隨意而有趣。

4、多種靈活方案，適合于不同的人數(shù)、季節(jié)和場(chǎng)地，景點(diǎn)、公園、酒店度假村總有相宜之處。

5、加強(qiáng)交流，情誼濃濃，充分體現(xiàn)企業(yè)文化。

6、完善的后勤保障，組織各種大型賽事的經(jīng)驗(yàn)，可以保證活動(dòng)安全并有序。

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)解決方案：

1.活動(dòng)設(shè)計(jì)以家庭為單位，而不是以某一類型的家庭成員（如孩子）為單位；

2.活動(dòng)具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無(wú)須特殊的技能；

3.活動(dòng)規(guī)程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動(dòng)亦可順利進(jìn)行；

4.活動(dòng)形式輕松、快樂(lè)，注重溝通、交流、互動(dòng)、融合；

5.為企業(yè)和員工提供相互了解、增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)和平臺(tái)；

6.讓單身員工加入，組成臨時(shí)家庭……

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)意義：

1、加強(qiáng)企業(yè)與員工、企業(yè)與員工家屬間的雙向溝通與交流，融洽企業(yè)團(tuán)隊(duì)成員關(guān)系，創(chuàng)設(shè)和諧發(fā)展的企業(yè)氛圍;

2、增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，體現(xiàn)企業(yè)親和力，建立企業(yè)員工自信心;

3、進(jìn)一步豐富企業(yè)文化建設(shè)內(nèi)容，提升企業(yè)文化形象，創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化;

4、通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的發(fā)展，為發(fā)揮1+1>2的團(tuán)隊(duì)力量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

5、通過(guò)展示員工、團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績(jī)與成就，激發(fā)員工家屬的自豪感，贏得對(duì)親人的理解與支持。

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以家庭為單位參與，通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的設(shè)置，在鍛煉家庭成員身體的同時(shí)，增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)與和睦，交流與理解，最終達(dá)到家庭和諧的一種體育比賽形式。

鍛煉家庭成員身體，促進(jìn)家庭成員的身體健康；增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)交流；這些都是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)本身所能夠起到的作用和意義。因?yàn)槿の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)本身就是集體的體育比賽形式，家庭成員在比賽的過(guò)程中首先提高的是身體素質(zhì)，這是體育的屬性，而又因?yàn)槠浼w性，大家在比賽的過(guò)程中就要溝通交流，思想統(tǒng)一，協(xié)調(diào)一致，彼此信任，而這些有事和諧家庭共有的特征。這些又僅僅是對(duì)單個(gè)家庭內(nèi)部而言的，而對(duì)于家庭與家庭之間，同樣可以增進(jìn)家庭與家庭之家的相互了解和相互之間的包容。這對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)又是非常有幫助的。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)收益：

1、讓企業(yè)文化更加深入人心;

2、運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容形式新穎有吸引力、飽含參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)方式。讓參加者樂(lè)于接受、將心駐入，為活動(dòng)增添色彩;

3、達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的——調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情;活動(dòng)效果具有震撼力、感染力，并能觸動(dòng)心靈通過(guò)參與的感悟激發(fā)員工做正面積極的心態(tài)調(diào)整;

4、活動(dòng)期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)體與群體之間的融合。

第四篇：家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案(修改)

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

一、招募及報(bào)名

1、綜合招募（365、地推、自有媒體）；

2、報(bào)名需以家庭為單位組隊(duì)參賽，每個(gè)參賽家庭可有2-4名成員參加比賽；

3、每個(gè)參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關(guān)系，參與少兒組需子女年齡要求7至13周歲，兒童組需子女年齡3至6周歲，身體健康；

4、每個(gè)參賽家庭均可以分別參加1個(gè)家庭項(xiàng)目的比賽和2個(gè)由孩子單獨(dú)參加項(xiàng)目的比賽；

5、針對(duì)已收到的報(bào)名單進(jìn)行電話回訪，邀請(qǐng)參加比賽；

6、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名僅限10：30分前。

二、比賽項(xiàng)目及比賽辦法

比賽項(xiàng)目：本次運(yùn)動(dòng)會(huì)擬設(shè)立集趣味性、團(tuán)隊(duì)性、運(yùn)動(dòng)性于一體的比賽項(xiàng)目，包含：家庭項(xiàng)目、少年兒童項(xiàng)目。

家庭項(xiàng)目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。少年兒童項(xiàng)目：爬爬樂(lè)、障礙跑、三連跳、水桶運(yùn)水、跳繩。

家庭項(xiàng)目比賽規(guī)則：

1、步調(diào)一致。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，比賽開始前，將家長(zhǎng)與子女的各一只腳綁在一起，聽(tīng)見(jiàn)號(hào)令后，齊步走向終點(diǎn)。用時(shí)少者名次列前。

2、滾鐵環(huán)接力。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，比賽開始前，家長(zhǎng)與子女分別站于賽道兩端。比賽開始后，由父母先將鐵環(huán)立起沿跑道迅速滾動(dòng)至子女一邊，跨過(guò)起跑線后，再由子女將鐵環(huán)滾至另一端。用時(shí)少者名次列前。

3、環(huán)環(huán)相扣。一名家長(zhǎng)與一名子女參加,比賽開始前，參賽隊(duì)員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（A端站家長(zhǎng)，B端站子女）。比賽開始后，A端隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至B端，B端隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的腰帶上。連接好后，兩名隊(duì)員共同向A端行進(jìn)，用時(shí)少者名次列前。

4、吹氣球。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，參賽隊(duì)員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊，然后運(yùn)至第二人，第二人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個(gè)數(shù)多者為勝。

5、夾球前行。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，兩人背靠背將氣球夾在中間從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，用時(shí)少者勝。

6、送雞毛信。一名家長(zhǎng)與一名子女參加，分別站在賽道兩端，短時(shí)記憶一組數(shù)字后出發(fā)至另一端寫出這組數(shù)字，正確后另一端選手立即出發(fā)至對(duì)面寫出數(shù)字正確立即停秒，用時(shí)短者勝。中途忘記數(shù)字可以隨時(shí)返回查看。

少年兒童項(xiàng)目比賽規(guī)則：

兒童組：

1、爬爬樂(lè)。幼兒按照路線爬到指定位臵，哪一隊(duì)先爬完，那一隊(duì)勝。

2、障礙跑。幼兒根據(jù)路線，快速穿越障礙區(qū)到達(dá)指定位臵并返回，先跑完為勝。

3、小兔三連跳。參賽選手進(jìn)行三連跳，跳的最遠(yuǎn)的勝。

少兒組：

1、小兔三連跳。參賽選手進(jìn)行三連跳，跳的最遠(yuǎn)的勝。

2、跳繩比賽。不限定時(shí)間，選手跳繩期間不可間斷，間斷即比賽結(jié)束，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)者獲勝。

3、歡樂(lè)踩氣球。每位參賽選手的每只腳后面綁4個(gè)氣球，比賽開始后踩破別人的氣球同時(shí)保護(hù)自己的氣球，1分鐘后停止，剩余氣球最多者勝。

三、組織形式

比賽時(shí)間：2014年3月23日

比賽地點(diǎn)：弘陽(yáng)廣場(chǎng)中心舞臺(tái)

賽程安排：

10:00~ 10:30分組、比賽場(chǎng)地準(zhǔn)備

10:30~12:00開幕、家庭組比賽

13:00~14:00兒童組比賽

14:00~16:00少兒組比賽

16:00~17:00統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果并頒獎(jiǎng)

分組辦法：現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放參賽貼

進(jìn)級(jí)辦法：根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)分組數(shù)量決定每組進(jìn)級(jí)名額。如：分3組，則每組取前2名進(jìn)級(jí)，繼續(xù)比賽角逐1、2、3等獎(jiǎng)。

四、報(bào)名時(shí)間

報(bào)名時(shí)間：截至3月23日上午10：30

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)、家庭獎(jiǎng)和紀(jì)念獎(jiǎng)共三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

單項(xiàng)獎(jiǎng)每項(xiàng)比賽（共12項(xiàng)）一、二、三等獎(jiǎng)各一名分別獎(jiǎng)勵(lì)香薰花+環(huán)保禮包、香薰花、環(huán)保禮包； 家庭獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)一名：199家庭卡+果殼里單次門票+200元現(xiàn)金券、二等獎(jiǎng)兩名：199家庭卡+100元現(xiàn)金券、三等獎(jiǎng)三名：果殼里單次門票+電影票2張；

紀(jì)念獎(jiǎng)為未獲獎(jiǎng)家庭都將獲得歡樂(lè)世界體驗(yàn)券2張，所有參與家庭均獲刮刮卡一張

六、備注

借地墊，準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器，紅繩，氣球，打氣筒，卡片（數(shù)字），畫線

七、比賽準(zhǔn)備

家庭組：

1、步調(diào)一致：綁腳布帶10條，賽道10條，起點(diǎn)、終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

2、滾鐵環(huán)接力：滾鐵環(huán)10組，賽道10條，起點(diǎn)、終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

3、環(huán)環(huán)相扣：腰帶20條，快掛10個(gè)，賽道10條，起點(diǎn)、終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

4、吹氣球：氣球若干，賽道10條，椅子10把，計(jì)數(shù)員10人。

5、夾球前行：氣球若干，賽道10條，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

6、送雞毛信：長(zhǎng)條桌10張，數(shù)字組20，筆20支，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。兒童組：

1、爬爬樂(lè)：賽道10條，計(jì)時(shí)秒表10個(gè)。

2、障礙跑：賽道1條，計(jì)時(shí)秒表1個(gè)。

3、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個(gè)，粉筆。

少兒組：

1、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個(gè)，粉筆。

2、歡樂(lè)踩氣球：氣球若干，打氣筒若干，綁繩若干。

3、跳繩：跳神10個(gè)，計(jì)數(shù)員10人。

現(xiàn)場(chǎng)音響

第五篇：長(zhǎng)沙家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

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長(zhǎng)沙家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目--長(zhǎng)沙趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各種項(xiàng)目

項(xiàng)目1：《瞎子敲鑼》 眼罩換為宣傳海報(bào) 掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則： 1)每隊(duì)隊(duì)員按1-6號(hào)排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作)，不管敲沒(méi)敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目2：《趕球》 中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

2.比賽距離：20米(于10米處設(shè)置障礙物)

3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過(guò)障礙物回到終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目3：《 鯉魚戲珠》 用宣傳海報(bào)制作紙簍

方法：制作四個(gè)鯉魚頭飾。每隊(duì)5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍(紙簍背在背后)，跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來(lái)后用身后的紙簍接住，什么時(shí)間接住什么 時(shí)間往回跑，以此類推完成比賽。

項(xiàng)目4 ：盛水接力

方法：跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶 起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶 比賽開始時(shí) 參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi) 依次進(jìn)行盛水接力 大塑料瓶先盛滿水者為勝(注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))

項(xiàng)目5 ：《2人3足》

規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

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參賽人數(shù)：2人一組 組數(shù)不限。

項(xiàng)目6：《乒乓接力賽》 球拍上設(shè)置海報(bào)

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。

項(xiàng)目7：《你的地盤我做主》 報(bào)紙可換為宣傳海報(bào)

規(guī)則：8-10人為一組，每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報(bào)紙上，這個(gè)組的報(bào)紙就減少一張(地盤被掠奪)，紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊(duì)員最多，哪一隊(duì)就獲勝了。

注意：拋球時(shí)只能往對(duì)方的腳部攻擊，不可拋到隊(duì)員的身上。

參賽人數(shù)：5人

項(xiàng)目8：《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標(biāo)志

規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限

項(xiàng)目9：《串珍珠》 有道具

器械:針線若干

規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽(tīng)到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來(lái)掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目10：《紙衣往返接力》 紙衣為宣傳海報(bào)

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

道具：一張大小適合的宣傳海報(bào)

規(guī)則：將宣傳海報(bào)貼在前胸，在奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項(xiàng)目11：《背球接力賽》

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規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

項(xiàng)目12：《包裝木乃伊》

規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊(只要站立保持不動(dòng)就可以)。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長(zhǎng)條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰(shuí)包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。

參賽人數(shù)：2人為一組。

項(xiàng)目13：《定點(diǎn)投籃》 籃板上設(shè)置宣傳海報(bào)

規(guī)則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射(整個(gè)投射過(guò)程都要單腳)，腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個(gè)已投中球。

項(xiàng)目14：踩氣球

方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。

規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

項(xiàng)目15：小型保齡球

道具：籃球

比賽規(guī)則：每個(gè)人有2次機(jī)會(huì)擲球(15米)，從發(fā)球線開始滾動(dòng)籃球，砸中的獎(jiǎng)品歸個(gè)人所有。

項(xiàng)目16：車輪滾滾:

器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目17：腳夾球跳接力賽：

參賽隊(duì)每隊(duì)共6人。分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對(duì)站立，相距15米站成一路縱隊(duì)，起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。

規(guī)則:在跳的過(guò)程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

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項(xiàng)目18：夾乒乓球

比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在3分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目19：同舟共濟(jì):(3人)

器械:木板兩塊

參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

項(xiàng)目20：運(yùn)“球”接力

器械:道具

參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)，把起點(diǎn)處的道具運(yùn)到終點(diǎn)

用時(shí)少者獲勝

項(xiàng)目21：袋鼠跳接力

器械:跳袋

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

項(xiàng)目22：《海底傳月》 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

3.比賽規(guī)則： 1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)

4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

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4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目十四：《小馬過(guò)河》接力賽 游泳圈上粘貼海報(bào)

道具：游泳圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組4人參加，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。