第一篇：我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員投擲步動(dòng)作節(jié)奏分析

我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員投擲步動(dòng)作節(jié)奏分析

作者簡介：

張瞻銘，（1975-），男，講師，本科，主要從事體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究??E-mail:zhmzhang @ scut??edu??cn??

王倩,（1956-），男，教授，研究生，主要從事體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究?豹?

姚傳奕，（1986-），男，教師，本科，主要從事體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究??

??

摘要： 對2013年肇慶全國田徑大獎(jiǎng)賽女子標(biāo)槍決賽前八名運(yùn)動(dòng)員最佳成績的技術(shù)影像進(jìn)行解析,著重分析前三名選手。研究表明:目前我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員多采用六步投擲步技術(shù);投擲步步時(shí)和步頻均呈現(xiàn)出一定的規(guī)律,合理的投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏對運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績至關(guān)重要;建立我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”模式指標(biāo)。??

關(guān)鍵詞：田徑；女子標(biāo)槍；動(dòng)作節(jié)奏

中圖分類號：

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號：1009-055X（2014）02-0000-00

擲標(biāo)槍投擲步技術(shù)的步長、步時(shí)和步頻形成了整體動(dòng)作節(jié)奏,節(jié)奏直接影響到運(yùn)動(dòng)員的前進(jìn)速度和最后用力技術(shù),并最終影響比賽成績,且運(yùn)動(dòng)成績與助跑最后四步的時(shí)間之間呈高度相關(guān)。中國大多數(shù)優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員多采用四步投擲步技術(shù),但觀察分析此次比賽女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)影像后發(fā)現(xiàn),目前我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員多數(shù)采用六步投擲步技術(shù)（見表1）,這種技術(shù)靈活性較大,運(yùn)動(dòng)員有更充分的時(shí)間做好最后用力的準(zhǔn)備 ［1］??,因而有可能取得較好成績。本文依據(jù)此次比賽運(yùn)動(dòng)員投擲步的部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù),結(jié)合相關(guān)的理論研究,比較不同運(yùn)動(dòng)員達(dá)到較好運(yùn)動(dòng)成績時(shí)采用的投擲步技術(shù),評價(jià)技術(shù)上的優(yōu)缺點(diǎn),為教練員進(jìn)行女子標(biāo)槍技術(shù)訓(xùn)練提供理論支持,從而提高運(yùn)動(dòng)成績。

??

一、研究對象與方法??

（一）研究對象??

本文研究對象為2013年4月27日,廣東省肇慶市舉行的全國田徑大獎(jiǎng)賽女子標(biāo)槍決賽前八名運(yùn)動(dòng)員。名單見下表：

表1女子標(biāo)槍決賽前八名運(yùn)動(dòng)員情況??

姓名單位比賽成績（m）投擲步技術(shù)等級

呂會(huì)會(huì)河南65??62六步健將

李玲蔚山東60??87五步健將

張莉解放軍59??43六步健將

隋麗萍山東56??83四步健將

王萍黑龍江56??61六步健將

楊新利湖北56??28六步健將

宋丹四川55??98六步

劉貝貝山東55??51六步

??

其中張莉、宋丹和呂會(huì)會(huì)、李玲蔚、張莉曾代表我國參加了2008年和2012年奧運(yùn)會(huì);呂會(huì)會(huì)在本次比賽中投出了65??62m的成績,打破了女子標(biāo)槍的亞洲紀(jì)錄。??

（二）研究方法??

1?蔽南鬃柿戲?:在中國期刊網(wǎng)上查閱了1990-2012年關(guān)于擲標(biāo)槍技術(shù)的文獻(xiàn)資料,了解投擲步技術(shù)的研究現(xiàn)狀,獲取相關(guān)資料,為研究投擲步節(jié)奏和最后用力動(dòng)作提供理論支持。??

2?庇跋穹治齜?:在比賽現(xiàn)場采用佳能D600相機(jī)對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跟蹤掃描拍攝,快門速度1/500秒,拍攝頻率50fps;跟蹤掃描拍攝范圍從助跑開始到標(biāo)槍出手的全過程;運(yùn)用ZoomBrowserEX；軟件分析運(yùn)動(dòng)員最佳成績的投擲動(dòng)作影像,獲取研究參數(shù)。??

3?蓖臣品?:運(yùn)用Excel2003和 Spss16??0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

??

二、結(jié)果與分析??

（一）投擲步步時(shí)、步頻的分析比較??

馬特維耶夫?qū)⑺牟酵稊S步用時(shí)規(guī)律概括為:第1步0??30s～0??38s;第2步0??26s～0??30s;第3步0??30s～0??45s;第4步0??18s～0??22s,以此來評價(jià)投擲步后四步節(jié)奏,以及整個(gè)投擲步技術(shù)動(dòng)作過程加速是否連貫 ［1］??。??

?ケ?2我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員步時(shí)、步頻（s，步/s）??

姓名

倒5倒4倒3倒2倒1最后一步

步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻步時(shí)步頻[ZB）]

呂會(huì)會(huì)0??224??550??283??570??205??000??224??550??422??380??283??57

李玲蔚/0??263??850??244??170??205??000??402??500??205??00

張莉0??263??850??244??170??244??170??224??550??283??570??224??55

隋麗萍//0??205??000??224??550??323??130??205??00

王萍0??283??570??283??570??303??330??244??170??342??940??263??85

楊新利0??185??560??342??940??166??250??185??560??323??130??185??56

宋丹0??224??550??323??130??205??000??205??000??323??130??147??14

劉貝貝0??244??170??283??570??224??550??205??000??283??570??147??14

平均數(shù)0??234??380??293??490??234??720??214??810??313??120??205??30

標(biāo)準(zhǔn)差0??0170??290??0140??180??0220??400??0080??200??0300??180??0250??65

由表2可知采用六步投擲步技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員均在第一步（倒5）用時(shí)較短,均值為0??23秒,此步[JP2]主要任務(wù)是做好引槍動(dòng)作,因有第二步（倒4）的銜接, 時(shí)間充裕,所以在第一步需要關(guān)注的動(dòng)作較少,致使采用六步投擲步技術(shù)引槍用時(shí)更短;第二步是承上啟下的一步,平均步時(shí)0??29秒,此步不僅要調(diào)節(jié)引槍造成的重心變化對助跑節(jié)奏地影響,還要保持速度為第三步交叉步（倒3）做準(zhǔn)備;第三步交叉步屬于小交叉,均值為0??23秒,步時(shí)較短,步頻較快, 主要為了提升運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作速度, 維持投擲步節(jié)奏的整體穩(wěn)定性,因此身體重心起伏小,速度快;第四步跨步（倒2）步時(shí)平均為0??21秒,由于前三步的充分準(zhǔn)備使此步的步頻更快。第五步交叉步（倒1）的任務(wù)是保持人體快速運(yùn)動(dòng)的情況下,進(jìn)一步完成軀干的扭轉(zhuǎn)并形成合理的后傾姿勢,創(chuàng)造良好的發(fā)力條件及縮短最后一步形成雙支撐的時(shí)間創(chuàng)造條件 ［1］??。因?yàn)樗牟脚c六步投擲步技術(shù)至此具有相同的目的,所以六步投擲步技術(shù)的第五步交叉步（倒1）和最后一步基本符合馬特維耶夫的四步投擲步研究理論,所以六步投擲步的節(jié)奏規(guī)律可概括為“快-慢-快-快-慢-快”。??

由圖1、2中可知李玲蔚采用五步投擲步技術(shù),所以步時(shí)、步頻為五個(gè)點(diǎn),另兩名運(yùn)動(dòng)員采用六步投擲步技術(shù);研究發(fā)現(xiàn):步時(shí)與步頻呈負(fù)相關(guān),即步時(shí)越長,步頻越慢;交叉步（倒1）和最后一步的步時(shí)、步頻表出明顯的差異,呂會(huì)會(huì)和李玲蔚交叉步的步時(shí)較長,步頻較慢,而張莉步時(shí)過短,步頻過快;最后一步李玲蔚和張莉的步時(shí)較短、步頻較快,而呂會(huì)會(huì)步時(shí)過長,步頻過慢。由此可見,呂會(huì)會(huì)和李玲蔚交叉步技術(shù)較好,有利于形成良好的超越器械,而張莉應(yīng)加強(qiáng)右腿的積極前擺,增加下肢主動(dòng)性,改進(jìn)超越器械的技術(shù);當(dāng)最后一步在右腳著地后,左腿應(yīng)以低、平、快的前移動(dòng)作促使左腳快速著地,以直腿或近乎直腿的運(yùn)動(dòng)形式形成牢固的左腿支撐,形成左腿支撐－被迫緩沖－蹬伸的用力過程 ［2］??。由此可以判斷，最后一步李玲蔚和張莉左腳落地技術(shù)較好,而呂會(huì)會(huì)左腳落地應(yīng)主動(dòng)前移,以低、平的姿態(tài)快速著地,適當(dāng)縮短單支撐的時(shí)間,減少速度損失。??

圖1前三名運(yùn)動(dòng)員投擲步步時(shí)

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圖2前三名運(yùn)動(dòng)員投擲步步頻

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根據(jù)上述研究建立我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”模式指標(biāo)（見表3）。為我國女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員在投擲步技術(shù)訓(xùn)練過程中能掌握好速度與節(jié)奏提供參考數(shù)據(jù)。??

為了能更好的反映步頻的快慢變化，繪制了“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步頻模式指標(biāo)圖。由圖3可知步頻總體趨勢是越來越快,第二步因?yàn)橐龢寗?dòng)作的影響步頻降低;第三步小交叉和第四步跨步動(dòng)作積極提升步頻;第五步大交叉動(dòng)作為了完成超越器械,步頻降低明顯;最后一步左腳的快速下落使步頻達(dá)到最快。

表3我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步??

動(dòng)作節(jié)奏”模式指標(biāo)

第一步第二步第三步第四步第五步最后一步

步時(shí)?ぃ?s）0??230??290??230??210??310??20

步頻?ぃú?/s）4??383??494??724??813??125??30

圖3我國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步頻模式指標(biāo)

??

（二）投擲步最后一步和最后用力動(dòng)作的分析比較??

由表4可知運(yùn)動(dòng)員最后一步步長、步時(shí)與步速的關(guān)系,結(jié)合步頻分析后發(fā)現(xiàn):前兩名運(yùn)動(dòng)員的步速和步頻比后兩名的運(yùn)動(dòng)員要慢,而成績卻明顯高。因此我們認(rèn)為步速和步頻并不是越快越好,步時(shí)也不是越短越好,而應(yīng)建立在合理的范圍才有利于比賽成績。此次比賽呂會(huì)會(huì)在最后一步左腳著地瞬間步長為1??58m,但是通過觀看技術(shù)影像發(fā)現(xiàn)其右腳著地至左腳著地瞬間,右腳有明顯的向前拖動(dòng),拖動(dòng)了0??08秒,測得距離為0??46m,因此實(shí)際步長達(dá)到2??04m。因?yàn)樽詈笠徊讲介L過長,推遲了最后發(fā)力時(shí)機(jī),影響整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的連貫性,降低助跑速度和發(fā)力效果,從而對投擲成績造成影響 ［3］??，所以呂會(huì)會(huì)最后一步技術(shù)還有待改進(jìn),可能進(jìn)一步提高成績。

??[LL]

為了能更好的反映步時(shí)的長短變化,繪制了“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步時(shí)模式指標(biāo)圖（見圖4）,為運(yùn)動(dòng)員投擲步技術(shù)節(jié)奏訓(xùn)練提供較直觀的數(shù)據(jù)參考。

表4運(yùn)動(dòng)員最后一步步長、??

步速和最后用力時(shí)間的比較??

呂會(huì)會(huì)李玲蔚張莉隋麗萍王萍楊新利宋丹劉貝貝

長?ぃ?m）2??041??451??501??551??631??221??331??48

步時(shí)?ぃ?s）0??280??200??220??200??260??180??140??14

步速?ぃ?m/s）7??297??256??827??756??276??789??5010??57

T?ぃ?s）0??140??160??140??160??160??160??160??14

注：T―左腳著地瞬間至標(biāo)槍出手的時(shí)間

圖4我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“六步投擲步動(dòng)作節(jié)奏”步時(shí)模式指標(biāo)

綜上所述, 我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏均存在著不同程度上的不足,根據(jù)“剛體”力量傳遞原理,在左腿及時(shí)有效地支撐蹬伸,能量向上傳遞,在髖部肌群相對固定的前提下,以髖關(guān)節(jié)為軸進(jìn)行“鞭打”動(dòng)作, 使能量自下而上依次釋放。前一環(huán)節(jié)所產(chǎn)生和獲得的動(dòng)量矩不斷向上傳遞,同時(shí),下一環(huán)節(jié)又自身收縮發(fā)力,使各環(huán)節(jié)的動(dòng)量在不斷傳遞的基礎(chǔ)上又得到積累和補(bǔ)充。在達(dá)到一定速度后,其移動(dòng)速度又急速下降,為加大下一環(huán)節(jié)的力矩創(chuàng)造有利的制動(dòng)條件,并最終作用到標(biāo)槍上,從而使標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)速度大大加快 ［4］??。所以投擲步和最后用力的動(dòng)作節(jié)奏對運(yùn)動(dòng)成績必然造成影響。??

以下簡要分析目前我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員存在的問題,為其改進(jìn)技術(shù)提供參考。第一步張莉和王萍,第二步楊新利和宋丹,第三步張莉和王萍,第四步王萍均為步時(shí)過長,所以水平速度受到一定的損失,影響到投擲步的整體助跑節(jié)奏;第五步張莉和劉貝貝交叉步步時(shí)過短,不利于更好的完成超越器械;最后一步呂會(huì)會(huì)步時(shí)過長,為0??28秒, 會(huì)造成最后用力的速度損失;楊新利、宋丹和劉貝貝最后一步步時(shí)過短,不利于充分發(fā)揮最后一步的用力。因此整個(gè)投擲步節(jié)奏呂會(huì)會(huì)基本合理;李玲蔚采用五步投擲步技術(shù),用第一、二步完成引槍,第三步跨步,第四步交叉步和最后一步,動(dòng)作節(jié)奏基本合理;張莉等表現(xiàn)的節(jié)奏不明顯或節(jié)奏錯(cuò)誤,所以對比賽成績造成一定的影響。

??

三、結(jié)論??

1?蔽夜?優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)在多采用六步投擲步的技術(shù);??

2?閉?確的投擲步速度節(jié)奏為:“快-慢-快-快-慢-快”;??

3?蔽夜?部分優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員存在投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏不合理,影響到運(yùn)動(dòng)成績的提高;??

4?備?據(jù)我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員六步投擲步的步時(shí)、步頻參數(shù)建立了投擲步和最后用力動(dòng)作節(jié)奏的模式指標(biāo),用來評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的投擲步技術(shù),為技術(shù)訓(xùn)練提供參考。

?げ慰嘉南祝邯?

［1］文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級教程［M］.北京:人民體育出版社，2002:563-574?豹?

［2］盧建明.擲標(biāo)槍最后用力左側(cè)支撐的作用［J］.中國體育科技,2003,39（4）:29-30?豹?

［3］趙飛龍等.對我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員呂會(huì)會(huì)投擲步技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)比較分析［R］.中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分會(huì)第六屆全國田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究成果交流會(huì)論文集,2013,1?豹?

［4］盧競榮.我國優(yōu)秀男子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員從交叉步到出手技術(shù)生物力學(xué)分析［J］.體育科學(xué),2000,9（20）:36-45?豹お?

Research on Throwing-step and Final Strength Movement Rhythm ??

of Chinese Excellent Female Javelin Athletes

??

ZHANG Zhan-ming??1,WANG Qian 2??

??

（1?? School of Physical Education, South China University of Technology, Guangzhou 510640;??

2?? Guang Zhou Institute of Physical Education, Guangzhou 510500, Guangdong, China）

??

Abstract:In this study, the best performance images of the top 8 athletes in Year 2013 Zhaoqing National Track and Field Competition Final are chosen as the subjects, and the images of the top 3 among them are emphatically analyzed?? The research indicates that six-throwing-step technology is mostly adopted by the Chinese outstanding female javelin athletes at present;the time and frequency of throwing-step appear to have some regularity;the appropriate throwing-step and final strength movement rhythm are vital to the creation of excellent results for athletes?? The six-throwing-step movement rhythm has become the standard indices for the Chinese excellent female javelin athlete?豹?

Keywords:track and field;women??s javelin throw;approach rhythm??

?ぃㄔ鶉偽嗉?：余樹華）

第二篇：標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員論文：我國男子優(yōu)秀標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員最后用力階段主要用力肌群表面肌電分析

標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員論文：我國男子優(yōu)秀標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員最后用力階段主要用力肌群表面肌電分析

【中文摘要】研究:本研究嘗試將肌電圖引入標(biāo)槍投擲技術(shù)的研究當(dāng)中,試圖構(gòu)建標(biāo)槍最后用力階段的肌電圖模式,通過研究來檢測肌肉用力的順序、貢獻(xiàn)率,從而有針對性的改進(jìn)某些肌肉的訓(xùn)練方式和手段,從一個(gè)全新的角度來闡明標(biāo)槍最后用力技術(shù)的科學(xué)合理性,為改進(jìn)和合理化肌肉力量訓(xùn)練計(jì)劃提供理論依據(jù)。研究方法:本研究運(yùn)用芬蘭產(chǎn)MuscleTesierME6000便攜式8導(dǎo)肌電儀對9名一級及以上優(yōu)秀標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作進(jìn)行信號采集,并運(yùn)用處理系統(tǒng)中的分析軟件進(jìn)行主要肌肉活動(dòng)狀態(tài)的肌電分析。結(jié)論:1標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員最后用力的準(zhǔn)備部分:(1)最后用力準(zhǔn)備部分各肌肉的開始放電順序符合“大關(guān)節(jié)首先活動(dòng)的原理”,但有些運(yùn)動(dòng)員在最后用力準(zhǔn)備部分由于對標(biāo)槍沒有很好的控制導(dǎo)致橈肌首先發(fā)力;(2)腹外斜肌和股二頭肌在整個(gè)最后用力階段一直持續(xù)用力;(3)在最后用力的準(zhǔn)備部分中,應(yīng)縮短從單腳支撐過渡到雙腳支撐所需的時(shí)間,提高水平速度利用率;(4)有些運(yùn)動(dòng)員在最后用力準(zhǔn)備部分三角肌和斜方肌的貢獻(xiàn)率偏高,說明在此部分三角肌和斜方肌過于緊張,整體的肌肉協(xié)調(diào)性較差,應(yīng)對肌肉協(xié)調(diào)用力加強(qiáng)練習(xí)。2標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員最后用力的加速部分:(1)最后用力加速部分所測運(yùn)動(dòng)員腹外斜肌都最先發(fā)力,在完成“滿弓”動(dòng)作時(shí),腹外斜肌已經(jīng)得到充分的拉伸,在最后用力加速部分開始時(shí)刻快速收縮用力,使軀干帶動(dòng)投擲臂向前,對標(biāo)槍出手時(shí)的“鞭打”加

速起到積極的作用;(2)最后用力加速部分肌肉肌電活動(dòng)結(jié)束的先后順序中,前脛骨肌首先結(jié)束發(fā)力,其次是腹外斜肌和腓腸肌,橈肌和三角肌最后結(jié)束發(fā)力,符合由下至上發(fā)力,使動(dòng)量由下肢傳至軀干,再由軀干傳至投擲臂;(3)結(jié)合同步錄像可以看出,最后用力加速部分三角肌的貢獻(xiàn)率偏小,可能與重心偏高上體偏直,“滿弓”動(dòng)作不充分,幅度偏小,“鞭打”動(dòng)作未用全力等因素有關(guān)。

【英文摘要】Object: This research attempts to introduce Javelin Throw EMG studies were,Javelin stage of trying to build the EMG patterns, By studying the muscle in order to detect the contribution rate, Which targeted certain muscles to improve training methods and means, From a new angle to illustrate the javelin Technology rationality of science, To improve and rationalize the muscle strength training program provides a theoretical basis.Method: In this study, produced in Finland MuscleTesierME6000 8-lead portable EMG Of the nine outstanding athlete throwing the javelin for signal acquisition, Analysis software for the major muscle active EMG analysis.Conclusion:1 Javelin Thrower Final Exertion Preparation part:(1)The last strength prepare parts muscle began to discharge sequence in accord with “l(fā)arge joints, first activities, but some athletes principle in the last strength ready to part due to no good control cause javelin radial muscle first send force;(2)

Abdominal muscles and external oblique biceps throughout the last stage of shot-putting continued strength;(3)In the last strength preparation part, should shorten single-support transition from the time required to support both feet, raise the level of speed utilization rate;(4)Some athletes in the last strength ready to part deltoid muscle and trapezius muscle, the contribution that high in this part and deltoid muscle and trapezius muscle too nervous, whole muscle coordination is poorer, deal with muscle coordination force strengthen practice.2 Javelin Thrower Final Exertion Acceleration part:(1)The last strength accelerate part nine athlete abdomen is outside the oblique muscle in the strength, complete “full bow” action, abdomen has been fully outside oblique muscle tension, in the last strength accelerate section begins moment, make rapid contraction force driving throwing arm forward, the torso of the “thrash javelin moves when accelerating” play a positive role;(2)The last strength accelerate muscles muscle electrical activity in the end, the order of tibial muscle first before end sends force, followed by external oblique muscle and seated abdominal muscle and deltoid muscle, radial send force, accord with the closing bottom-up sends force by lower limbs, make momentum to the torso, again by throwing arm to the

torso;(3)With simultaneous video can see, the last strength accelerate the contribution of part deltoid muscle with smaller, its high center of gravity, probably, “partial straight full bow” action not fully, the amplitude slants small, “whip” action not related to such factors with all our strength.【關(guān)鍵詞】標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員 最后用力階段 主要用力肌群 肌電分析 【英文關(guān)鍵詞】Javelin Thrower Final Exertion Major muscle force EMG analysis 【目錄】我國男子優(yōu)秀標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員最后用力階段主要用力肌群表面肌電分析7-157摘要5-6

ABSTRACT6前言1.1.1 理論意義

1.1.4 1.1 選題依據(jù)和意義7-81.1.2 現(xiàn)實(shí)意義7

1.1.3 學(xué)術(shù)價(jià)值7-8

1.2.1 概述可行性分析88-10概述9-10狀10-14現(xiàn)狀10-12

1.2 文獻(xiàn)綜述8-15

8-91.2.1.1 擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)概述1.2.1.2 肌電發(fā)展1.2.2 表面肌電技術(shù)在體育科研中應(yīng)用的歷史及現(xiàn)1.2.2.1 國外關(guān)于肌電在體育科研中應(yīng)用的歷史及1.2.2.2 國內(nèi)關(guān)于肌電在體育科研中應(yīng)用的歷史

1.2.3 研究思路

1.2.3.2 及目前我國對標(biāo)槍的研究現(xiàn)狀12-1414-151.2.3.1 肌電測試的肌肉選取14-15肌電測試原理圖151515-16

1.2.3.3 肌電測試時(shí)的工作流程

2.1 研究對象2 研究對象和研究方法15-182.2 研究方法16-18

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

1616-1816-1717-18法182.2.2 專家訪談法162.2.3 測試法

2.2.3.2 測試肌肉2.2.3.1 測試儀器及器材162.2.3.3 測試動(dòng)作172.2.3.5 數(shù)據(jù)初步篩選處理3 研究結(jié)果與分析18-36

2.2.3.4 測試步驟18

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

3.1 最后用力的準(zhǔn)備部分20-28間順序21-233.1.1 最后用力準(zhǔn)備部分各肌肉肌電活動(dòng)開始的時(shí)

3.1.2 最后用力準(zhǔn)備部分各肌肉肌電活動(dòng)結(jié)束

3.1.3 最后用力準(zhǔn)備部分各肌肉發(fā)力持續(xù)3.1.4 最后用力準(zhǔn)備部分各肌肉肌電積分值

3.2 最后用力的加速部分的時(shí)間順序23-24時(shí)間順序24-26和各肌肉力量貢獻(xiàn)率大小26-2828-3629-3030-3232-343.2.1 最后用力加速部分各肌肉肌電活動(dòng)開始的順序3.2.2 最后用力加速部分各肌肉肌電活動(dòng)結(jié)束的順序3.2.3 最后用力加速部分各肌肉發(fā)力持續(xù)順序3.2.4 最后用力加速部分各肌肉肌電積分值和各肌肉結(jié)論與建議36-38附件43-44

參考文獻(xiàn)力量貢獻(xiàn)率大小34-3638-42致謝

42-43

第三篇：2013―2015年世界體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)分析

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、錄像分析、訪談等方法，從動(dòng)作選擇、編排等方面，分析了世界體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)。結(jié)果表明：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對不同組別動(dòng)作的選擇并非平衡，力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員的重點(diǎn)選擇，不同組別動(dòng)作編排各有特點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：巴西奧運(yùn)周期；吊環(huán)；動(dòng)作；態(tài)勢

中圖分類號：g832.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a 文章編號：1006-2076（2016）03-0073-06

自2006年國際競技體操評分規(guī)則作出重大修改以后，除部分規(guī)定進(jìn)行微調(diào)以外，未曾產(chǎn)生大的變動(dòng)，世界體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)成套動(dòng)作的選擇與編排也呈現(xiàn)出“規(guī)定套”特點(diǎn)。倫敦與巴西奧運(yùn)周期的競技體操規(guī)則并沒有大的變化，然而巴西奧運(yùn)周期卻“井噴式”涌現(xiàn)出難新動(dòng)作（難新動(dòng)作主要集中于擺動(dòng)至靜止動(dòng)作、力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作）。然而，國內(nèi)學(xué)界對世界吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展（尤其是巴西奧運(yùn)周期）并沒有表現(xiàn)出熱情，唯有幾篇吊環(huán)項(xiàng)目的專門文獻(xiàn)或文獻(xiàn)的部分章節(jié)展開論述[1-4]，較少的研究成果難以反映出巴西奧運(yùn)周期吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)。那么，巴西奧運(yùn)周期中世界優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展情況如何，有何創(chuàng)新動(dòng)作，這些問題需要探討。

研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究主要以巴西奧運(yùn)周期中2013-2015年世界體操錦標(biāo)賽單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作為研究對象，并以2013-2015年世界杯系列賽的部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作為輔助研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱近年來吊環(huán)項(xiàng)目公開發(fā)表的文獻(xiàn)資料以及2013-2015年世界體操錦標(biāo)賽、世界杯相關(guān)比賽的新聞報(bào)道、成績，從多方面了解吊環(huán)動(dòng)作變化及參賽選手的相關(guān)信息。

1.2.2 錄像分析法

通過網(wǎng)絡(luò)媒體等公開途徑搜集相關(guān)比賽視頻；利用在國內(nèi)體操比賽執(zhí)裁機(jī)會(huì)，搜集了公開渠道所不能獲得的相關(guān)視頻。通過反復(fù)觀察所搜集的視頻資料，對吊環(huán)項(xiàng)目比賽動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理，對動(dòng)作間與數(shù)據(jù)之間的關(guān)系進(jìn)行分析。

1.2.3 訪談法

針對優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作選擇傾向、編排特點(diǎn)等，對國家隊(duì)、省市隊(duì)教練員以及體操裁判員進(jìn)行訪談。在研究撰寫、論證過程中，針對特定動(dòng)作發(fā)展、特殊運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇等情況，進(jìn)一步訪談裁判員、教練員等。

結(jié)果與分析

2.1 優(yōu)秀吊環(huán)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的發(fā)展變化

為了更好地分析巴西奧運(yùn)周期世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員吊環(huán)動(dòng)作發(fā)展動(dòng)態(tài)，本研究依據(jù)《2013-2016年世界競技體操評分規(guī)則》中“動(dòng)作組別”分類方法進(jìn)行分析，吊環(huán)動(dòng)作組別包括屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作（ⅰ）、擺動(dòng)至手倒立（ⅱ）、擺動(dòng)至靜止動(dòng)作（ⅲ）、力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作（ⅳ）和下法（v）。

2.1.1 屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作的發(fā)展變化

1）屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。該組別動(dòng)作包含了以“屈伸上”和“擺動(dòng)”技術(shù)完成的動(dòng)作，競技體操評分規(guī)則動(dòng)作表中由“屈伸上”完成的動(dòng)作少且難度非常低，該類型動(dòng)作幾乎不出現(xiàn)在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作之中，故不作贅述。以“擺動(dòng)”完成的動(dòng)作中包含了一些較高難度價(jià)值的（團(tuán)身/屈體/直體姿態(tài)）前、后空翻2周，2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽共出現(xiàn)10～14次（表1），這些動(dòng)作也就成為世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的主要選擇。但是，分析前、后空翻2周動(dòng)作不難發(fā)現(xiàn)，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對前、后空翻2周動(dòng)作的使用次數(shù)存在明顯差異，較為集中地選擇了團(tuán)身或屈體前空翻2周（簡稱“前空翻2周類”），而團(tuán)身/屈體/直體后空翻2周（簡稱“后空翻2周類”動(dòng)作）在上述3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中僅有中國隊(duì)員尤浩在2014-2015年世錦賽中使用（即，直體后空翻2周），出現(xiàn)次數(shù)極少。

2）屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作編排特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員選擇吊環(huán)項(xiàng)目某一動(dòng)作有著多種目的的考量，即滿足動(dòng)作組別要求以獲得加分（即規(guī)則規(guī)定運(yùn)動(dòng)員每使用一種動(dòng)作組別可獲得0.5分）、通過單個(gè)動(dòng)作提高成套動(dòng)作難度價(jià)值、滿足規(guī)則的特定要求、重視與前后動(dòng)作的銜接以及最大限度的控制或避免扣分因素等。

從有關(guān)動(dòng)作看，“后空翻2周類”動(dòng)作由于使用人數(shù)和出現(xiàn)次數(shù)很少，并沒有表現(xiàn)明顯的編排特點(diǎn)，特有的案例就是中國運(yùn)動(dòng)員尤浩在2014-2015年世錦賽吊環(huán)項(xiàng)目中分獲第三、二名，在比賽中完成了近年來少見的“直體后空翻2周”，尤浩使用該動(dòng)作目的與直接連接“李寧2成十字”有關(guān)。“前空翻2周類”動(dòng)作的編排出現(xiàn)兩種情況：一是，如果運(yùn)動(dòng)員使用一個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作，其編排位置一般處在成套動(dòng)作的第三或四個(gè)動(dòng)作（可計(jì)算難度的動(dòng)作）位置上。這種編排與規(guī)則要求有關(guān)，競技體操評分規(guī)則規(guī)定“成套動(dòng)作中ⅲ和/或ⅳ組別動(dòng)作連續(xù)不能超過4個(gè)，中間間隔至少要一個(gè)b組及以上難度的擺動(dòng)動(dòng)作”[5]，運(yùn)動(dòng)員為了避免第ⅲ和/或ⅳ組別動(dòng)作連續(xù)超過4個(gè)而做出如上選擇；二是，如果運(yùn)動(dòng)員使用兩個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作，第一個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作編排在成套動(dòng)作的第3或4個(gè)動(dòng)作位置，第二個(gè)動(dòng)作則和第一個(gè)動(dòng)作間隔1～2個(gè)擺動(dòng)成靜止動(dòng)作，或者兩個(gè)“前空翻2周類”動(dòng)作連續(xù)編排。就連接的動(dòng)作而言，“前空翻2周類”動(dòng)作可以為其后的動(dòng)作提供動(dòng)力，因此其連接的動(dòng)作完全是以擺動(dòng)來完成的動(dòng)作如“后擺成水平十字”“后擺成水平支撐”和“前空翻在環(huán)中直接成十字”?？梢钥闯觯澜鐑?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對“屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作”選擇的目的主要是滿足規(guī)則特定要求、重視與前后動(dòng)作的銜接。2.1.2 擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作的發(fā)展變化

1）擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。①“懸垂擺動(dòng)至手倒立”的優(yōu)先發(fā)展?！皵[動(dòng)至手倒立動(dòng)作”可以通過支撐擺動(dòng)、懸垂擺動(dòng)和屈伸上等技術(shù)完成，而競技體操評分規(guī)則動(dòng)作表中僅有6個(gè)動(dòng)作，可供運(yùn)動(dòng)員選擇的機(jī)會(huì)非常少，尤其是由“支撐擺動(dòng)”和“屈伸上”完成的手倒立動(dòng)作更少。因此，在近十年來的世界體操大賽中幾乎很少出現(xiàn)由“支撐擺動(dòng)”和“屈伸上”完成的動(dòng)作，僅有個(gè)別歐美運(yùn)動(dòng)員使用由支撐擺動(dòng)完成的“宏瑪后擺成手倒立”。2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中，由“懸垂”擺動(dòng)完成的“直臂前擺成手倒立”和“直臂后擺成手倒立”（簡稱“懸垂擺動(dòng)至手倒立”）出現(xiàn)12～13次（表2），體現(xiàn)出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對“懸垂擺動(dòng)至手倒立”優(yōu)先選擇與發(fā)展的態(tài)勢。②“懸垂擺動(dòng)至手倒立”的波浪發(fā)展。綜觀近十年“直臂前或后擺動(dòng)至手倒立”的發(fā)展，該類動(dòng)作在不同奧運(yùn)周期中使用次數(shù)呈現(xiàn)波浪性發(fā)展，如2010-2011年世錦賽單項(xiàng)決賽為12次、11次[6]，倫敦奧運(yùn)會(huì)單項(xiàng)決賽則遞減為9次[7]，2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中為13次、13次和12次，2016年奧運(yùn)會(huì)可能又會(huì)減少。出現(xiàn)上述現(xiàn)象的原因，不僅在于“懸垂擺動(dòng)至手倒立”動(dòng)作難度較低，更重要的是運(yùn)動(dòng)員甚至世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)，非常容易出現(xiàn)環(huán)繩擺蕩、晃動(dòng)、倒立不穩(wěn)等問題，通過減少該類動(dòng)作的選擇，以達(dá)到避免扣分的目的。

2）擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作的編排特點(diǎn)。世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員“擺動(dòng)至手倒立”的編排位置呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)。①“間隔編排”和“連續(xù)編排”。如果運(yùn)動(dòng)員使用2個(gè)“懸垂擺動(dòng)成手倒立”，可以有“間隔編排”和“連續(xù)編排”兩種方式?！伴g隔編排”即第一個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”一般置于3個(gè)第ⅲ和ⅳ組別動(dòng)作之后（即在成套動(dòng)作的第三個(gè)或第四個(gè)動(dòng)作位置，主要目的是發(fā)揮“間隔”作用，簡稱“套前編排”），另一個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”置于結(jié)束動(dòng)作前（主要目的是為結(jié)束動(dòng)作提供動(dòng)力，簡稱“套末編排”）；“連續(xù)編排”是兩個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”在結(jié)束動(dòng)作前連續(xù)編排，這種編排的目的在于“懸垂擺動(dòng)至手倒立”之后再無其他靜止或力量動(dòng)作，從而避免環(huán)繩擺動(dòng)對其后靜止動(dòng)作的完成帶來難度，最大程度上減少扣分因素。②如果運(yùn)動(dòng)員僅使用一個(gè)“懸垂擺動(dòng)至手倒立”，編排亦存在“套前編排”和“套末編排”兩種。但是，綜合來看，無論運(yùn)動(dòng)員采用幾個(gè)“擺動(dòng)至手倒立”動(dòng)作，“套前編排”逐漸減少，而“套末編排”（尤其是采用單個(gè)動(dòng)作）則逐漸增多。

2.1.3 擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的發(fā)展變化

1）擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。擺動(dòng)至靜止動(dòng)作中包括了大量由“屈伸上”和“擺動(dòng)”完成的、最后靜止姿態(tài)為（銳角）十字支撐、（前）水平十字支撐和水平支撐在內(nèi)的高難度動(dòng)作。綜觀2013-2015年世界大賽，擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的發(fā)展并不平衡，以“擺動(dòng)”完成各種靜止動(dòng)作備受重視（表3）。

①鮮見以“屈伸上”完成的靜止動(dòng)作。巴西奧運(yùn)周期中，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員以“屈伸上”完成的擺動(dòng)至靜止動(dòng)作并不多見，鮮有運(yùn)動(dòng)員使用（如莫利納里使用了“屈伸上成銳角十字支撐”）。以“屈伸上”完成的靜止動(dòng)作使用次數(shù)少，與競技體操評分規(guī)則有關(guān)（規(guī)則規(guī)定“擺動(dòng)接力量靜止動(dòng)作時(shí)，如果該力量靜止動(dòng)作方向相反，將被視為兩個(gè)動(dòng)作”，這在一定程度上限制了該類動(dòng)作的使用）。

②重視以“擺動(dòng)”完成的靜止動(dòng)作。以“擺動(dòng)”完成的各種靜止動(dòng)作往往是d組及以上難度動(dòng)作，在當(dāng)今世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員追逐難度背景下，這些動(dòng)作成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選擇的重點(diǎn)則不言而喻，2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽出現(xiàn)15～20次，由此可見一斑。在各種以“擺動(dòng)”完成的靜止動(dòng)作中，“后擺上成水平支撐”“后擺上成水平十字支撐”又是世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選擇的重點(diǎn)，在2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽出現(xiàn)10～14次。

但是，以“擺動(dòng)”完成的靜止動(dòng)作發(fā)展也并非平衡。首先，“前后擺動(dòng)成倒十字支撐”動(dòng)作明顯偏少。在世錦賽單項(xiàng)決賽中僅有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員完成了“后擺上成倒十字支撐”，如2013年世錦賽的荷蘭范杰爾德、美國懷納和日本的山室，并且“前后擺動(dòng)成倒十字支撐”幾乎不出現(xiàn)在2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽前3名運(yùn)動(dòng)員的成套動(dòng)作中。其次，以“擺動(dòng)”完成的“前空翻直接在環(huán)中成十字支撐”減少?！扒翱辗苯釉诃h(huán)中成十字支撐”雖是世界體操比賽中常見的動(dòng)作，但單項(xiàng)前8名運(yùn)動(dòng)員對該動(dòng)作的選擇卻在減少，如2013-2015年世錦賽出現(xiàn)2～4次。究其上述動(dòng)作發(fā)展不平衡的原因，無論是“前/后擺動(dòng)成倒十字支撐”，還是“前空翻直接在環(huán)中成十字支撐”，動(dòng)作難度并非很大，但運(yùn)動(dòng)員甚至世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在完成上述類型動(dòng)作過程中，往往存在“動(dòng)作的角度偏差”“動(dòng)作多次控制”“倒立不穩(wěn)”等問題，也就非常容易出現(xiàn)扣分，由此導(dǎo)致優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員少選或減少上述動(dòng)作。

2）擺動(dòng)至靜止動(dòng)作的編排特點(diǎn)。在世界體操大賽中，以“屈伸上”完成的靜止動(dòng)作出現(xiàn)次數(shù)很少，沒有表現(xiàn)出明顯的編排特點(diǎn)，故本研究不再贅述。綜合2013-2015年世錦賽運(yùn)動(dòng)員以“擺動(dòng)”完成的各種靜止動(dòng)作，其編排主要呈現(xiàn)3種方式。

①由力量（靜止）動(dòng)作直接連接。這種編排在世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作中普遍采用，但是這要依賴于運(yùn)動(dòng)員對環(huán)繩的嚴(yán)格控制，并從一個(gè)較高的身體位置和靜止的身體狀態(tài)來完成，如“直臂直體壓上成倒十字支撐”接“后擺上成水平十字支撐”。

②簡單動(dòng)作過渡。即在“擺動(dòng)至靜止動(dòng)作”前使用諸如“倒懸垂”“懸垂向前慢轉(zhuǎn)肩”等簡單動(dòng)作進(jìn)行過渡，如“直臂直體后滾慢翻成水平支撐”落下接“倒懸垂”接“后擺上成水平十字支撐”。簡單動(dòng)作的使用，可以在一定程度上控制環(huán)繩的晃動(dòng)，達(dá)到避免扣分的目的，并且可以獲得短暫的休息。

③空翻動(dòng)作直接連接。即通過“空翻2周類”直接連接擺動(dòng)至靜止動(dòng)作，如“屈體前空翻2周”接“后擺成水平十字”“團(tuán)身前空翻2周”接“前空翻直接在環(huán)中成十字支撐”，這也是世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員通用做法。

2.1.4 力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作的發(fā)展變化 1）力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作的選擇特點(diǎn)。①不同動(dòng)作使用的差異化。力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作中包含了大量高難度的、最后靜止姿態(tài)為（銳角）十字支撐、（前）水平十字支撐和水平支撐動(dòng)作，這也是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)新動(dòng)作、優(yōu)化編排、表現(xiàn)自身技術(shù)特點(diǎn)以及提高成套動(dòng)作難度的重要選擇。2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中，該組別動(dòng)作出現(xiàn)11～13個(gè)/29～31次，且以e組及以上高難度動(dòng)作居多，足見優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重視。但是，綜合3屆世錦賽運(yùn)動(dòng)員使用的成套動(dòng)作，各種動(dòng)作明顯表現(xiàn)出分散與集中的差異化發(fā)展特點(diǎn)，除“經(jīng)背水平拉上成十字支撐”“直臂直體向后滾翻成水平十字支撐”高頻率使用外，其他動(dòng)作在每次比賽中基本維持在1～3次，且不同屆次出現(xiàn)的動(dòng)作甚至都互有差異。

②最高難度動(dòng)作備受重視。最高難度動(dòng)作的使用是運(yùn)動(dòng)員實(shí)力的體現(xiàn)，也是創(chuàng)新編排、博得裁判認(rèn)同的重要尺碼。巴西奧運(yùn)周期中，吊環(huán)最高難度動(dòng)作備受優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員重視，f組高難度動(dòng)作“從背水平壓上成水平十字支撐”“直臂直體向后滾翻成水平十字支撐”和“經(jīng)背水平直臂直體壓成倒十字支撐”在比賽中多次使用，3個(gè)f組動(dòng)作在2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中均出現(xiàn)9次；特別是“直臂直體向后滾翻成水平十字支撐”在3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中分別出現(xiàn)6～7次，成為巴西奧運(yùn)周期吊環(huán)動(dòng)作的重要發(fā)展。另外，3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中荷蘭的范杰爾德、俄羅斯的阿布里亞金以及法國的艾特賽德均使用了上述兩個(gè)f組動(dòng)作，進(jìn)一步說明了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對高難度動(dòng)作的重視。

③力量過渡動(dòng)作的頻繁使用。為了利于動(dòng)作間的有效銜接、降低環(huán)繩的擺蕩等，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員往往采取易控制的力量動(dòng)作或簡單動(dòng)作進(jìn)行過渡?！皬幕蚪?jīng)背水平直接拉上成十字支撐”（納卡雅馬）在成套動(dòng)作中發(fā)揮了過渡動(dòng)作的作用，在比賽中高頻率出現(xiàn)（2013-2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中各出現(xiàn)7次）；“從或經(jīng)背水平直接拉上成十字支撐”的前面一般連接水平十字支撐和十字支撐動(dòng)作，其后則連接擺動(dòng)至靜止動(dòng)作或擺動(dòng)至手倒立（運(yùn)動(dòng)員一般采取“納卡雅馬”慢落下成懸垂，然后成倒懸垂，再接擺動(dòng)至靜止動(dòng)作或擺動(dòng)至手倒立，這種做法意在減少環(huán)繩的過多晃動(dòng)等問題）?？梢钥闯?，“納卡雅馬”與十字支撐和/或水平十字支撐存在明顯的相關(guān)關(guān)系。

④“倒十字支撐”動(dòng)作的穩(wěn)定發(fā)展。以結(jié)束姿態(tài)為“倒十字支撐”的動(dòng)作中，在3屆世錦賽單項(xiàng)決賽中世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員基本維持在5～6次，使用次數(shù)相對較少，主要涉及“從懸垂直臂直體慢拉上成倒十字支撐”“從十字支撐直臂直體壓上成倒十字支撐”“從水平十字壓成倒十字支撐”?！暗故种巍眲?dòng)作使用次數(shù)少，這歸因于運(yùn)動(dòng)員完成倒十字過程和最后姿態(tài)肩角度過大、倒立不穩(wěn)等問題有關(guān)。

2）力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作的編排特點(diǎn)。當(dāng)今，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員“力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作”的編排呈現(xiàn)出兩個(gè)特點(diǎn)：①力量（靜止）動(dòng)作的直接連接。這種編排在世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作中普遍采用，力量（靜止）動(dòng)作的直接連接可以很好地避免環(huán)繩的晃動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員一般在前1/4套動(dòng)作進(jìn)行編排，如“直臂直體后滾慢翻成水平支撐”接“從背水平壓上成水平支撐”接“直臂直體后滾慢翻成水平十字支撐”。②簡單動(dòng)作過渡。即在“力量和靜止動(dòng)作”前使用諸如“倒懸垂”“懸垂向前慢轉(zhuǎn)肩”等簡單動(dòng)作進(jìn)行過渡，如“直臂直體后滾慢翻成水平十字支撐”落下接“倒懸垂”接“直臂直體壓上成倒十字支撐”。通過簡單動(dòng)作的使用，可以在一定程度上控制環(huán)繩的晃動(dòng)，達(dá)到避免扣分的目的，并且可以獲得短暫的休息。

2.1.5 下法動(dòng)作的發(fā)展變化

世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對吊環(huán)下法動(dòng)作的選擇主要涉及“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°”“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體720°”，且以“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°”居多。f組的“直體后空翻2周轉(zhuǎn)體720°”在3屆世錦賽中僅有3人4次使用，如2015年世錦賽尤浩和美國的威特伯格、2014年世錦賽俄羅斯的伊格納特耶夫、2013年世錦賽日本的山室，高質(zhì)量完成下法動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員所要達(dá)到的主要目的。

從世界大賽比賽實(shí)況看，由于吊環(huán)很難形成穩(wěn)固的支撐點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員完成下法動(dòng)作整個(gè)過程中，往往存在空中分腿、屈髖（尤其是第二周）、落地不穩(wěn)等問題，這可能直接影響到運(yùn)動(dòng)員的成績及名次。2015年世錦賽單項(xiàng)決賽中劉洋環(huán)上動(dòng)作并不劣于第一、二名，但最后下法出現(xiàn)空中分腿、落地一大步的失誤，導(dǎo)致與冠軍失之交臂。因此，高質(zhì)量下法應(yīng)是運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展方向，這也應(yīng)是中國男子體操運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的重點(diǎn)。

2.2 巴西奧運(yùn)周期吊環(huán)難新動(dòng)作的出現(xiàn)

2.2.1 擺動(dòng)至靜止動(dòng)作

2013年以來，“擺動(dòng)至靜止動(dòng)作”中出現(xiàn)了多個(gè)最后靜止?fàn)顟B(tài)為銳角十字支撐的難新動(dòng)作，如“李寧2成銳角十字”（e組，又名楚卡哈拉）“前空翻在環(huán)中直接成銳角十字”（e組，日本運(yùn)動(dòng)員田中在2014年南寧世界體操錦標(biāo)賽中首次完成）“屈伸上成銳角十字支撐（d組，又名莫利納里）后擺成銳角十字支撐（e組，又名加藤），這些動(dòng)作是在銳角十字支撐出現(xiàn)后的新發(fā)展，比賽中尤其以日本運(yùn)動(dòng)員使用居多。2014年以前，競技體操評分規(guī)則并未對銳角十字支撐動(dòng)作的“屈體”程度提出嚴(yán)格要求，運(yùn)動(dòng)員完成上述動(dòng)作時(shí)往往存在屈體不足等質(zhì)量問題。為此，2014年競技體操評分規(guī)則要求所有的“銳角十字類”動(dòng)作都必須直腿完成，腿和面部的距離不超過“手掌”大小的距離，并且在成套動(dòng)作中只有在動(dòng)作連接之間必要時(shí)才能屈臂。這一措施提高了“銳角十字類”動(dòng)作的完成質(zhì)量，但也一定程度上限制了相關(guān)動(dòng)作的發(fā)展。

2.2.2 力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作

本研究依據(jù)動(dòng)作的最后靜止?fàn)顟B(tài)，將動(dòng)作簡要分為（前）水平十字和水平支撐動(dòng)作、（銳角）十字支撐動(dòng)作和倒十字動(dòng)作三類。

3）倒十字動(dòng)作。巴西奧運(yùn)周期中出現(xiàn)的倒十字難新動(dòng)作多帶有向前慢翻過程，“從前水平懸垂直體直臂壓上成倒十字或pineda壓上成倒十字”（e組，2014年索菲亞歐洲錦標(biāo)賽保加利亞運(yùn)動(dòng)員柏圖尼亞斯首次完成）要求從前水平至倒十字過程中不允許出現(xiàn)任何支撐，并且要求從前水平懸垂經(jīng)十字懸垂至倒十字一直保持直體姿勢至最后姿勢；“直體直臂向前慢翻經(jīng)十字懸垂成倒十字”（e組，美國運(yùn)動(dòng)員永利在2014年加拿大密西索加泛美錦標(biāo)賽首次完成）動(dòng)作要求在任何慢翻上階段或經(jīng)過懸垂部位時(shí)不允許出現(xiàn)支撐姿勢，否則將會(huì)被扣分或?qū)е聞?dòng)作不被承認(rèn)。

結(jié)論

3.1 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對“屈伸上和擺動(dòng)動(dòng)作”選擇主要集中在“前空翻2周類”動(dòng)作，“擺動(dòng)至手倒立動(dòng)作”表現(xiàn)出懸垂擺動(dòng)成手倒立的優(yōu)先發(fā)展和懸垂擺動(dòng)至手倒立的波浪發(fā)展特點(diǎn)。

3.2 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對“擺動(dòng)至靜止動(dòng)作”發(fā)展表現(xiàn)出不同類型動(dòng)作的非均衡發(fā)展和重視以“擺動(dòng)”完成靜止動(dòng)作的特點(diǎn)；編排主要有有力量（靜止）動(dòng)作直接連接、簡單動(dòng)作過渡和空翻動(dòng)作直接連接三種方式。

3.3 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對“力量動(dòng)作和靜止動(dòng)作”發(fā)展上表現(xiàn)出重視最高難度動(dòng)作的選擇、力量過渡動(dòng)作頻繁使用、“倒十字支撐”動(dòng)作穩(wěn)定發(fā)展的特點(diǎn)，編排主要有力量（靜止）動(dòng)作的直接連接和簡單動(dòng)作過渡兩種類型。

第四篇：我國優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員騰空技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

我國優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員騰空技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

摘要：采用文獻(xiàn)資料法、影像解析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對國內(nèi)3名優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員騰空階段的竿上技術(shù)進(jìn)行分析。結(jié)果表明：騰空階段的竿上技術(shù)可以分為助力階段和阻力階段進(jìn)行分析；良好的擺體技術(shù)可以減少撐竿阻力階段的速度損失率，我國選手的擺體技術(shù)同世界級運(yùn)動(dòng)員有明顯差別，主要是軀干后仰過大和起跳腿沒有較好的保持伸直狀態(tài)；我國選手的彎竿量小，擺體技術(shù)缺陷和BMI指數(shù)較低是主要原因，彎竿量同左手離竿時(shí)刻的垂直速度呈顯著正相關(guān)，同竿上的騰空高度成正比；我國運(yùn)動(dòng)員重心最高點(diǎn)與橫桿高度的差值過大，需要改進(jìn)過桿技術(shù)。??

關(guān)鍵詞： 撐竿跳高；運(yùn)動(dòng)學(xué)；竿上技術(shù)；男子撐桿跳高；騰空階段；彎桿量??

中圖分類號： G 823.1文章編號：1009??783X(2014)02??0175??05文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A??

Abstract：This paper adopted the methods of literature review,image analytical method,and mathematic statistics to analyze the flighting technique of Chinese elite male pole vaulters.The result shows that the pole??technique of flighting stage can divide into resistance and assistance.The technique of body??pendulum can reduce the velocity loss rate.Chinese athletes has obvious difference with world??class athletes in the technique of body??pendulum,the primary cause is larger angle of trunk back??tilt and can't keep straight state of take??off leg.The pole??bend range of Chinese athletes is not large enough;the main reason is BMI index and the defect of the technique of body??pendulum.There was a very significantly positively correlated between bending pole degree and the vertical velocity of the moment at left hand leave pole.The flight height is proportional with bending pole degree.The CM??MAX of Chinese athletes has a big difference with bar height,so need to improve the technique of clear the bar.??

Keywords：pole vaulting;kinematics;flighting technique;man’s pole vaulting;take??off phase?おお?

??

收稿日期：2013??05??06??

基金項(xiàng)目：國際體育總局部分田徑項(xiàng)目（訓(xùn)練局田徑隊(duì)）備戰(zhàn)2008奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)（06012）。

??

作者簡介：王鵬(1983―),男，山東臨沂人，碩士，講師，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技術(shù)分析與診斷、體能訓(xùn)練。??

作者單位：1.曲靖師范學(xué)院 體育學(xué)院，云南曲靖 655011；2.西安體育學(xué)院，陜西西安 710068??

1.Institute of Physical Education,Qujing Normal University，Qujing 655011，China；2.Xi’an Institute of Physical Education，Xi’an 710068，China.撐竿跳高是一項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜的田徑項(xiàng)目，其成績很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員對撐竿的控制，只有良好的竿上技術(shù)，才能最大限度地利用撐竿獲得好成績。在金屬竿時(shí)代，我國男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員曾接近世界最好成績，說明我國運(yùn)動(dòng)員可以在該領(lǐng)域獲得成功；然而，由于撐竿材質(zhì)和技術(shù)的改進(jìn)，撐桿跳高成績同世界的差距越來越大，說明問題主要存在于技術(shù)方面。國內(nèi)對撐竿跳高的研究主要集中在助跑起跳技術(shù)方面，取得了很多重要的研究成果，但對于同樣重要的竿上技術(shù)研究較少，尤其缺乏同國外運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)對比；因此，本文從撐竿物理特性的角度對我國3名優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的竿上技術(shù)進(jìn)行分析，并將部分關(guān)鍵數(shù)據(jù)同世界優(yōu)秀選手進(jìn)行對比，找出技術(shù)差距和存在問題，以期為改進(jìn)我國優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)提供有意義的建議，提高訓(xùn)練水平和針對性。??

1研究對象和研究方法??

1.1研究對象??

研究對象為2008年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽（上海站）前3名的竿上技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員基本情況見表1，并對2005年田徑世界錦標(biāo)賽男子撐竿跳高決賽的運(yùn)動(dòng)員（文中Elite運(yùn)動(dòng)員）和布勃卡的部分技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行對比分析。??

1.2研究方法??

1.2.1文獻(xiàn)資料法??

通過查閱期刊（25篇）和書籍，獲得相關(guān)文獻(xiàn)資料。??

1.2.2二維影像解析法??

采用1臺(tái)松下AG??DVG180攝像機(jī)和1臺(tái)美國PULNIX CCD高速掃描攝像頭（TM??6710CL）拍攝，機(jī)位和機(jī)高相同，2機(jī)置于跑道右側(cè)20 m處，主光軸垂直于運(yùn)動(dòng)平面正對起跳點(diǎn)位置拍攝運(yùn)動(dòng)員倒2步至過竿落墊的完整技術(shù)。松下機(jī)拍攝頻率為50幀/s，高速拍攝頻率為120幀/s，拍攝現(xiàn)場如圖1所示。拍攝時(shí)2機(jī)同時(shí)啟動(dòng)，選取起跳腳離地瞬間的技術(shù)為解析同步點(diǎn)。采用Dartfish4.5和APAS軟件解析技術(shù)，根據(jù)研究需要選取19個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)，數(shù)字化技術(shù)影像，并使用低通數(shù)字濾波法對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，平滑系數(shù)常速為6，高速為8。

圖 1拍攝平面

??

表 1研究對象的基本情況??

運(yùn)動(dòng)員身高/m體重/kgBMI個(gè)人最好成績/m本文研究高度/m

劉飛亮18870205.715.50/5.62/5.70

楊雁盛18977225.705.35/5.45

楊泉18674215.615.15/5.35

平均值187.6773.67215.67

Elite運(yùn)動(dòng)員184.6778.33235.65

注：表中研究對象試跳的最高高度為失敗的最好一跳，其他都為成功跳次，Elite運(yùn)動(dòng)員的資料來自于國際田聯(lián)官方網(wǎng)站。??

??

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法??

運(yùn)用SPASS 10的數(shù)據(jù)分析模塊對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，獲得平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)。??

1.2.4研究階段劃分及相關(guān)說明??

見圖2。??

TO：起跳腳離地瞬間。??

Take off??dist：起跳距離，即起跳點(diǎn)距離穴斗的水平距離。??

PC??MPB:上握手同穴斗之間最短距離時(shí)刻竿弦距離，這時(shí)撐竿最大彎曲，撐竿開始為人體提供動(dòng)力[1]??。??

CM??MAX:重心最高點(diǎn)。??

撐竿助力階段：TO至PC??MPB。??

撐竿動(dòng)力階段：PC??MPB至CM??MAX。??

圖 2技術(shù)階段劃分

??

2結(jié)果與分析??

2.1撐竿阻力階段的技術(shù)分析??

2.1.1撐竿阻力階段身體形態(tài)分析??

現(xiàn)階段撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員使用的撐竿材質(zhì)都是由玻璃纖維或碳纖維的復(fù)合材料制成的，撐竿跳高技術(shù)愈加重視人體動(dòng)作對于彎竿的效用，起跳離地后的技術(shù)以獲得撐竿最大幅度的彎曲為主[2]??。世界優(yōu)秀撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員通過鞭打式擺體來獲得“大幅度彎曲”，我國專家稱之為“低髖擺體”技術(shù)[3]??。這種擺體方式在動(dòng)作外形上表現(xiàn)為起跳腿離地后保持較直的形態(tài)拖在體后做振浪式擺動(dòng)，同時(shí)下手臂保持較大的角度頂竿，使整個(gè)身體由質(zhì)量最大的軀干到質(zhì)量依次減小的下肢呈現(xiàn)出鏈條式動(dòng)量傳遞，獲得最快的末端速度。大半徑的低髖擺動(dòng)和寬握不僅可以為彎竿提供更大的動(dòng)力，還可為運(yùn)動(dòng)員向上展體提供?┒?力。

在起跳離地后的0.06 s，撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員開始以雙手為軸進(jìn)行擺體，這時(shí)會(huì)對撐竿產(chǎn)生離心力[2]??。大半徑的擺動(dòng)和較快的角速度是增加離心力的基礎(chǔ)，會(huì)出現(xiàn)2種技術(shù)類型：一種通過較早的倒體屈髖和起跳腿彎曲縮短擺動(dòng)半徑，注重身體的運(yùn)動(dòng)；另一種通過起跳腿保持伸直狀態(tài)和充分伸展的軀干增加擺動(dòng)半徑，這種技術(shù)注重人體對撐竿的作用。前一種技術(shù)出現(xiàn)在使用新材料撐竿的早期，并沒有意識(shí)到利用撐竿的大幅度彎曲獲得更多能量的重要性，而且過早出現(xiàn)的末梢速度會(huì)使身體在擺體后的下一個(gè)階段出現(xiàn)困難；后一種屬于較為先進(jìn)的技術(shù)，大半徑擺體雖然影響擺動(dòng)速度，但是可以產(chǎn)生更大的離心力作用于撐竿，并且在擺體階段后期有利于下肢末梢速度。這種技術(shù)較好地利用了動(dòng)量傳遞，擺體前期通過較大重量的軀干擺動(dòng)增加對撐竿的作用，后期通過較快速度的下肢加快身體向上運(yùn)動(dòng)。后一種技術(shù)需要以自由起跳為基礎(chǔ)，自由起跳可以減少水平速度損失提供動(dòng)量基礎(chǔ)，而且較遠(yuǎn)的起跳點(diǎn)會(huì)減小運(yùn)動(dòng)員的軀干后傾角度，使運(yùn)動(dòng)員以良好的身體姿勢進(jìn)入擺體?┙錐巍＊???

如圖3所示，右上角是男子撐竿跳高世界紀(jì)錄保持者布勃卡的擺體技術(shù)，下面是劉飛亮參加2008年3月瓦倫西亞世界室內(nèi)錦標(biāo)賽和國外選手的比賽對比圖。布勃卡是鞭打式擺體技術(shù)的典型代表，在起跳離地后，起跳腿保持伸直狀態(tài)，軀干充分伸展，軀干后傾角度較小，起跳腿和擺動(dòng)腿大腿夾角較大，蹬擺充分，起跳腿保持較直的狀態(tài)，身體舒展，右臂、軀干和左腿組成了明顯的弧形。我國運(yùn)動(dòng)員楊泉和楊雁盛都屬于起跳點(diǎn)較近的運(yùn)動(dòng)員，由于身體跑進(jìn)竿下，導(dǎo)致起跳離地瞬間軀干傾角大于30°，不同的是楊泉下肢保持得更好，擺動(dòng)腿擺動(dòng)充分。楊雁盛的起跳腿過早彎曲，技術(shù)和劉飛亮較為相似，劉飛亮起跳腿的膝關(guān)節(jié)角度更小。觀察技術(shù)錄像可以看到，他通過先后踢小腿然后伸直小腿來加快末梢速度。這種技術(shù)犧牲了擺動(dòng)半徑，而且還會(huì)影響肢體鞭打的連貫性，降低了人體對撐竿的作用力。如圖3所示：國外選手基本都保持了較直的起跳腿，而且從比賽錄像中還可以看到另一個(gè)技術(shù)特點(diǎn)，擺動(dòng)腿有一個(gè)下放的過程；而另外2名運(yùn)動(dòng)員及布勃卡都是擺動(dòng)腿保持屈髖姿勢，然后通過起跳腿向擺動(dòng)腿并攏完成擺體，說明劉飛亮擺動(dòng)技術(shù)存在明顯的缺陷。在軀干后傾角度這個(gè)指標(biāo)上可以看出他保持得較好，但是同布勃卡的相比還需要改進(jìn)。?お?

圖 3研究對象和世界優(yōu)秀撐竿跳?ぱ∈制鹛?離地后0.06 s身體形態(tài)對比

?お?

從以上分析可以看出，我國男子運(yùn)動(dòng)員的擺體技術(shù)處于形成階段，雖然在某些技術(shù)環(huán)節(jié)上可以達(dá)到世界級選手的要求，但部分技術(shù)環(huán)節(jié)存在缺陷。例如劉飛亮是唯一采用自由起跳的運(yùn)動(dòng)員，但是他更注重身體的運(yùn)動(dòng)，其擺體技術(shù)上還處于撐竿

跳高換竿早期的技術(shù)，造成擺體技術(shù)落后于起跳技術(shù)。另外2名運(yùn)動(dòng)員由于起跳距離近，起跳時(shí)技術(shù)就已經(jīng)出現(xiàn)問題，造成擺體階段軀干傾角的過度后仰，失去了擺動(dòng)幅度。??

2.1.2撐竿阻力階段竿弦變化分析??

高性能撐竿最大的物理特性是在跳躍時(shí)可以產(chǎn)生大幅度的彎曲，這種彎曲可以有效地縮短人―竿的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，同時(shí)獲得強(qiáng)大的彈性力量推動(dòng)人體快速向上運(yùn)動(dòng)，增加騰躍高度，竿弦縮短量就可以衡量彎竿的效果，國內(nèi)缺少這方面的研究。有文獻(xiàn)指出，世界優(yōu)秀選手的彎竿量（竿弦縮短量）可達(dá)1.50 m甚至更多，即竿弦長度可以縮短30%左右[4]??。??

研究對象的彎竿量要小于世界級運(yùn)動(dòng)員，見表2。說明我國運(yùn)動(dòng)員在撐桿阻力階段沒有給撐竿足夠的壓力，影響后期的撐竿彈性力量的獲得和豎竿。撐竿竿弦的變化量主要取決于運(yùn)動(dòng)員的握高、握寬、撐竿磅級和BMI，其中握高、撐竿磅級和握寬是運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己水平和特點(diǎn)確定的，屬于影響彎竿量的原始指標(biāo)。從表1可以看到雙手的握竿指標(biāo)同運(yùn)動(dòng)員的竿弦縮短量成正比。BMI是反映運(yùn)動(dòng)員體重的指標(biāo)，正常人BMI指數(shù)18.5～23.9為正常，對于撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員來說，BMI反映更多的是運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量。由表1可見，優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的體重處于正常范圍的后半部分，接近于偏重，世界級運(yùn)動(dòng)員的BMI指數(shù)要明顯大于我國運(yùn)動(dòng)員。從影響彎竿量的因素可以看出，我國選手首先要通過增加上肢和軀干的力量增加自己的瘦體重，從而通過改變BMI指數(shù)，增大體重對于撐竿的壓力，獲得更大的彎竿量，尤其劉飛亮需要提高BMI指數(shù)，另外2名運(yùn)動(dòng)員需要提高握寬和握高。??

表 2研究對象撐竿阻力階段竿弦變化一覽表??

運(yùn)動(dòng)員橫竿高度/m握寬/m握竿高度/mPC??MPB弦長/m竿弦縮短距離/m竿弦縮短量/%

劉飛亮5.500.834.913.681.2325.05

5.620.854.943.651.2926.11

5.700.864.953.761.1924.04

楊泉5.150.714.823.731.0922.61

5.350.724.853.821.0321.23

楊雁盛5.350.734.913.691.2224.84

5.450.744.933.661.2725.76

??X±S??5.446±0.1840.777±0.0614.901±0.0453.713±0.0561.186±0.09524.2±1.76

Elite運(yùn)動(dòng)員5.570±0.1404.89±0.053.54±0.091.35±0.06527.71±1.7

注：竿弦縮短量是握高減去PC??MPB，除以握高，用來表示彎竿量的大小[4??5]??。??

??

2.1.3撐竿阻力階段速度指標(biāo)分析??

在撐竿阻力階段，運(yùn)動(dòng)員身體的運(yùn)行速度下降，起跳階段獲得的動(dòng)能轉(zhuǎn)化為撐竿的彈性勢能。從運(yùn)動(dòng)員的重心速度來說，重心速度損失率越小則運(yùn)動(dòng)員對撐竿的壓力越大，人體動(dòng)能向撐竿勢能轉(zhuǎn)化就越好。研究對象中，劉飛亮的速度損失率最高，楊泉最??；但是從PC??MPB時(shí)刻的重心合速度來看，劉飛亮由最快減少到最慢。從重心分速度上看，楊泉的垂直分速度出現(xiàn)增加，水平分速度占重心合速度損失率比例最大。分析影響撐竿阻力階段速度損失率的原因主要是運(yùn)動(dòng)員的擺體技術(shù)，楊泉在擺體階段的身體形態(tài)最接近世界級運(yùn)動(dòng)員。3名運(yùn)動(dòng)員身體重心速度的變化曲線（如圖4所示）也呈現(xiàn)出明顯的不同，重心合速度的變化趨勢基本相同，都是先減后加，后半部由于屈髖團(tuán)身動(dòng)作都有一個(gè)上升；但是劉飛亮的增減幅度較大，原因是他明顯的踢小腿動(dòng)作，導(dǎo)致身體重心變化明顯。水平速度都呈遞減趨勢，沒有明顯區(qū)別，但是垂直分速度較為明顯。相比較起跳離地時(shí)刻重心垂直速度，劉飛亮沒有出現(xiàn)增加，而楊泉和楊雁盛相反。說明踢小腿的擺體技術(shù)使運(yùn)動(dòng)員重新獲得垂直速度的時(shí)機(jī)較晚，影響豎竿技術(shù)的穩(wěn)定性。從變化速度曲線來看，隨著身體擺動(dòng)軌跡和肢體的變化，楊泉的重心速度變化更穩(wěn)定，更符合鞭打技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理。??

表 3研究對象撐竿阻力階段重心速度變化一覽表

m/s??

運(yùn)動(dòng)員橫竿高度/m離地時(shí)刻重心速度PC??MPB時(shí)刻重心速度離地至PC??MPB?お?v??3??d差值??v??3??d?に鶚?率%

??v??xv??yv??3??d??v??xv??yv??3??d

劉飛亮5.627.7752.7868.2593.3932.5814.2633.99648

5.707.7852.4138.1503.8241.9434.2893.86147

楊泉5.157.2232.6917.7083.4652.8714.4993.20942

5.357.0642.8487.6163.4093.0354.5643.05240

楊雁盛5.357.3932.2947.7413.5262.3564.2413.50045

5.457.2342.4997.6543.4202.4214.1903.46445

??X??5.4377.4122.5897.8553.5062.5354.3413.51445

??S??0.1830.2770.2010.2520.1490.3560.1390.3320.028

??

圖 4研究對象撐竿阻力階段身體重心速度變化

?お?

2.2撐竿動(dòng)力階段的技術(shù)分析??

2.2.1撐竿動(dòng)力階段速度指標(biāo)分析??

研究撐桿動(dòng)力階段的速度變化應(yīng)主要看身體重心的垂直和水平分速度的變化，垂直分速度主要是說明運(yùn)動(dòng)員的撐竿動(dòng)力階段獲得了多少彈性動(dòng)力，水平分速度主要表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員是否獲得了良好的過桿條件，動(dòng)力階段又分為左手離竿和右手離竿2個(gè)重要時(shí)刻，左手離竿時(shí)撐竿主要起彈性動(dòng)力作用，右手離竿時(shí)撐竿為運(yùn)動(dòng)員過桿提供支撐。分析表3和表4，可得出左手離地時(shí)的垂直分速度和撐竿縮短量成顯著正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為0.585，??P??＜0.05。在PC??MPB時(shí)刻，如果能更早地獲得重心垂直分速度，劉飛亮可以輕松獲得更高的騰空高度。右手離竿時(shí)的重心速度主要看水平和垂直分速度的比例，水平分速度比例大，比較容易撞桿，垂直分速度比例過大，容易碰桿。從整體上看，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員水平分速度稍大于垂直分速度，劉飛亮屬于水平分速度過小，楊泉?jiǎng)t是垂直分速度過小，都不利于過桿。從速度曲線變化上看，撐竿動(dòng)力階段運(yùn)動(dòng)員的垂直分速度和合速度成同一軌跡（如圖5所示），水平分速度方面，可以看到劉飛亮在達(dá)到最快以后基本全部呈下降趨勢，只有在右手推竿時(shí)出現(xiàn)了一次增速。原因是甩小腿的技術(shù)導(dǎo)致身體擺動(dòng)動(dòng)量過早轉(zhuǎn)移，使重心的速度只有在撐竿發(fā)揮彈性力量才出現(xiàn)顯著增加，而且倒體的困難導(dǎo)致只能通過減少水平分速度增加垂直分速度來實(shí)現(xiàn)。在左手離竿到右手離竿這段時(shí)間，如果重心垂直速度不夠，運(yùn)動(dòng)員會(huì)通過右手的加大推竿力量來實(shí)現(xiàn)，楊泉的垂直速度最小，速度曲線變化表現(xiàn)也最明顯。??

表 4研究對象撐竿動(dòng)力階段重心速度一覽表

m/s??

運(yùn)動(dòng)員橫竿高度/m左手離竿時(shí)刻重心速度右手離竿時(shí)刻重心速度

??v??xv??yv??3??d??v??xv??yv??3??d

劉飛亮5.620.8944.3214.4120.8092.1882.333

5.700.8554.0464.1361.091.8912.182

楊泉5.151.3173.23.461.7040.9381.973

5.351.6973.5433.9291.7020.9961.943

楊雁盛5.351.1143.473.6442.1191.5012.597

5.451.1614.0824.2442.2221.2782.563

??X??5.4371.1733.7773.9711.6081.4652.265

??S??0.1840.3090.434340.3650.5600.4500.283

??

圖 5研究對象撐竿動(dòng)力階段身體重心速度變化

?お?

2.2.2撐竿動(dòng)力階段重心高度指標(biāo)分析??

運(yùn)動(dòng)員的重心高度在田賽高度項(xiàng)目中是衡量起跳效果的一個(gè)重要指標(biāo)，3H定理中騰空高度H2最重要，在撐竿跳高中撐竿阻力階段重心高度變化不大，主要變化存在于撐竿動(dòng)力階段，這個(gè)階段重心高度越高，運(yùn)動(dòng)員利用撐竿的動(dòng)力也越好[6]??。劉飛亮在撐竿動(dòng)力階段獲得的騰空高度最高，見表5，高于其他2名運(yùn)動(dòng)員，同他的彎竿量成正比。H3是CM??MAX與橫桿高度的差值，越小過桿技術(shù)越好。從這個(gè)角度講劉飛亮的過桿技術(shù)較好，通過國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對比，可以看出國外運(yùn)動(dòng)員的平均差值不到我國選手的一半，說明在過桿技術(shù)上存在較為明顯的差距，原因應(yīng)該存在于左手離竿后身體重心分速度的變化和運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量。此外，可以看到PC??MPB時(shí)刻楊泉的重心高度是最高的，劉飛亮最低，說明阻力階段擺動(dòng)腿擺動(dòng)的幅度和其他肢體形態(tài)對基礎(chǔ)高度有重要意義。??

表 5研究對象撐竿動(dòng)力階段重心高度一覽表

m??

運(yùn)動(dòng)員橫桿高度PC??MPB時(shí)刻?ぶ匭母叨扔沂擲敫褪笨酞ぶ匭母叨?CM??MAX?ぶ匭母叨瘸鷗投?力階段?ぬ誑嶄叨?CM??MAX與?ず岣爍叨炔?

劉飛亮5.622.5775.9586.0683.3810.448

5.702.6386.0016.1173.3630.417

楊泉5.152.8085.8663.733.0580.58

5.352.8755.8683.822.9930.47

楊雁盛5.352.6965.7545.8953.0580.545

5.452.6275.7725.8533.1450.403

??X±S??5.436±0.1842.704±0.1155.870±0.0985.914±0.1493.166±0.1670.477±0.071

Elite運(yùn)動(dòng)員5.5705.780.21

注：撐竿動(dòng)力階段騰空高度指右手離竿時(shí)刻和PC??MPB時(shí)刻重心高度的差值。??

??

3結(jié)論??

1）研究對象起跳離地后的擺體技術(shù)同國外運(yùn)動(dòng)員有明顯差別，在身體形態(tài)上表現(xiàn)為軀干后仰過大，起跳腿后沒有伸直。劉飛亮軀干傾角控制較好，得益于他的起跳方式，但是起跳腿沒有伸直，另外2名運(yùn)動(dòng)員軀干傾角過大，這2種技術(shù)都會(huì)影響擺動(dòng)半徑，進(jìn)而影響人體對撐竿的壓力。在撐竿阻力階段我國運(yùn)動(dòng)員的彎竿量小于世界級運(yùn)動(dòng)員，主要原因是擺體技術(shù)的缺陷和BMI指數(shù)偏小。??

2）從竿上的身體重心速度指標(biāo)看，在撐竿阻力階段良好的擺體技術(shù)可以使運(yùn)動(dòng)員減少速度損失率，身體重心速度變化軌跡也越平穩(wěn)。在撐竿動(dòng)力階段，左手離竿時(shí)刻的垂直速度同撐竿縮短量呈顯著正相關(guān)，身體重心的合速度和垂直分速度變化基本相同，水平分速度和垂直分速度的比例則表現(xiàn)出較大的復(fù)雜性和多樣性，在左手離竿至右手離竿時(shí)刻速度變化最復(fù)雜，具有可訓(xùn)練性。??

3）劉飛亮在竿上的騰空高度最高，同運(yùn)動(dòng)員的彎竿量成正比，CM??MAX與橫桿高度的差值也最小，我國運(yùn)動(dòng)員的平均差值明顯大于世界級選手，說明過桿技術(shù)有改進(jìn)的潛力和必要。??

參考文獻(xiàn)：??

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第五篇：十一屆全運(yùn)會(huì)我國優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的分析

十一屆全運(yùn)會(huì)我國部分優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)有關(guān)

運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的分析

摘要：目的 利用影像分析技術(shù)對十一屆全運(yùn)會(huì)我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的分析，發(fā)現(xiàn)我國運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)。方法 在運(yùn)動(dòng)員矢狀面使用攝像機(jī)對十一屆全運(yùn)會(huì)中我國10名優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行現(xiàn)場錄像，取2次成績有效的動(dòng)作進(jìn)行研究，對運(yùn)動(dòng)員起跳階段相關(guān)參數(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析。結(jié)果 通過對運(yùn)動(dòng)員起跳階段相關(guān)參數(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，認(rèn)為起跳時(shí)各時(shí)段的合理分配是保障起跳效果的關(guān)鍵所在；增強(qiáng)擺動(dòng)腿跟擺意識(shí)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)快速用力時(shí)的肌肉肌肉離心收縮能力至關(guān)重要；增大助跑速度的利用量、適當(dāng)增加垂直速度、增大騰起角度是我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績的重要途徑；結(jié)論 我國運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)某些方面與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相差不大，但總體還存在差距，以應(yīng)利用有效手段進(jìn)行針對性訓(xùn)練，提高我國跳遠(yuǎn)水平。關(guān)鍵詞：十一屆全運(yùn)會(huì)；男子跳遠(yuǎn)；起跳；運(yùn)動(dòng)學(xué)分析 前言

起跳是跳遠(yuǎn)技術(shù)中復(fù)雜而且關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，是運(yùn)動(dòng)員從水平運(yùn)動(dòng)變?yōu)閽伾溥\(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，決定跳遠(yuǎn)成績的重要因素[1]。起跳中運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡量快速擺腿，縮短起跳時(shí)間、增加垂直速度、提高助跑速度的利用量、選擇合適的騰起角度。對于起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)方面的研究，國內(nèi)外大多從身體前旋的角速度、軀干扭轉(zhuǎn)、擺動(dòng)技術(shù)、步長、環(huán)節(jié)及關(guān)節(jié)角度、速度等方面進(jìn)行分析。本文對十一屆全運(yùn)會(huì)我國部分優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳階段技術(shù)相關(guān)參數(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，旨在找出我國現(xiàn)階段男優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳過程中的技術(shù)特征，以便為今后對我國運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練提供理論依據(jù)，對提高我國跳遠(yuǎn)水平有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。1 研究方法

1.1研究對象和儀器擺放

選取十一屆全運(yùn)會(huì)中進(jìn)入決賽的10名男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員作為本次研究對象。在運(yùn)動(dòng)員矢狀面（正右側(cè)）12米處放置SONY攝像機(jī)（SONY-1000e）一臺(tái)，攝像機(jī)主光軸對準(zhǔn)起跳板后1.5米處，攝像機(jī)高度距離地面高度為1.2米，鏡頭焦距50mm，快門時(shí)間為1/250秒，拍攝頻率為50赫茲。所有的錄制均為現(xiàn)場拍攝。1.2實(shí)驗(yàn)步驟

在攝像機(jī)放置好后，先拍攝一段時(shí)間的預(yù)賽視頻，檢查攝像機(jī)拍攝的效果并及時(shí)調(diào)節(jié)，最終確攝像機(jī)的擺放，確保拍攝視頻的準(zhǔn)確性。拍攝范圍為從助跑的倒數(shù)二步至完成起跳后蹬離起跳板全過程，取2次成績有效的動(dòng)作進(jìn)行分析。1.3研究指標(biāo)

踏板瞬間著板膝角：著板腳剛觸起跳板時(shí)著板腿膝關(guān)節(jié)的角度。踏板瞬間兩腿夾角：著板腳剛觸起跳板時(shí)兩腿各自膝髖連線之間的夾角。起跳時(shí)間：禹小明設(shè)計(jì)的起跳跳時(shí)間=轉(zhuǎn)化時(shí)間+緩沖時(shí)間+登伸時(shí)間。

騰起角：人體騰起時(shí)與地面構(gòu)成的角度，騰起角的大小取決于助跑速度中獲得的水平速度和踏

[2]跳時(shí)獲得的垂直速度。1.4數(shù)據(jù)分析

采用Ariel APAS XP影像分析系統(tǒng)對所采集到研究對象的起跳階段高速影像的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行測量和分析，并用數(shù)字濾波法對獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑，延緩頻率為20，得到相關(guān)運(yùn)動(dòng)參數(shù)。對所得數(shù)據(jù)使用Microsoft Office 2003 Excel和SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件包,運(yùn)用相關(guān)數(shù)理公式對所得各運(yùn)動(dòng)參數(shù)進(jìn)行計(jì)算并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，P<0.01視為具有非常顯著性差異，P<0.05視為具有顯著性差異。2 結(jié)果與分析

2.1踏板瞬間著板膝角、兩腿夾角、起跳時(shí)間

阮棉芳、魏文儀從膝關(guān)節(jié)最大緩沖能力看，在足落地初始階段，膝關(guān)節(jié)伸肌群離心離心收縮能力至關(guān)重要。踏板瞬間膝關(guān)節(jié)減小有利于膝關(guān)節(jié)肌肉在緩沖階段的離心收縮，為支撐腿迅速地完成緩沖階段，形成快速起跳創(chuàng)造前提條件。在整個(gè)起跳技術(shù)環(huán)節(jié)中著板膝角具有一定承前啟后的連接作用，合理范圍內(nèi)著板膝角減小有助于在損失較小助跑水平速度。表1中莊海濤在踏板瞬間著板膝角為168.78°，而緩沖階段的時(shí)間為0.06秒，在10名運(yùn)動(dòng)員中緩沖時(shí)間最大，說明在踏板瞬間，運(yùn)動(dòng)員的垂直方向的力增大，適當(dāng)?shù)臏p小膝關(guān)節(jié)角度有助于起跳阻力減小，有助身體重心向前移動(dòng)，從而利于運(yùn)動(dòng)員在踏跳時(shí)發(fā)揮和利用其助跑獲得的水平速度、減小起跳時(shí)間、降低速度損失率。造成著地膝角過大的原因可能是身體與起跳板的距離判斷不夠。

著板瞬間兩腿夾角通常是通過擺動(dòng)腿與起跳腿的位置關(guān)系，根據(jù)夾角大小來評價(jià)：運(yùn)動(dòng)員著板瞬間擺動(dòng)腿跟擺意識(shí)強(qiáng)弱[5]。蘇聯(lián)跳遠(yuǎn)專家波波夫認(rèn)為兩大腿間的夾角減小到38°-32°，有助于提高攻板的積極性[6]。兩腿夾角越小表明：擺動(dòng)腿擺得越早、越積極，跟擺意識(shí)就越強(qiáng)，就會(huì)有助于著板瞬間起跳腿的快速下壓、有利于身體重心的快速前移、迅速完成將助跑所獲取速度、能量轉(zhuǎn)化，為最后的蹬伸創(chuàng)造有利條件，從而最大限度的縮短起跳時(shí)間,形成起跳階段積極著板、迅速緩沖、快速蹬伸的技術(shù)特點(diǎn)[7]；擺動(dòng)腿快速的前擺動(dòng)作可以加快起跳腿上板，降低水平速度的損耗[8]，并且增加擺動(dòng)腿的速度對提高騰起初速度和騰起角度也有重要的作用[9]。

[4][3]

表1 10名運(yùn)動(dòng)員踏板瞬間有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)統(tǒng)計(jì)

踏跳膝角(°)

蔡鵬 丁杰 李金哲 李潤潤 區(qū)黎 王敏生 王知名 于震威 張巖 莊海濤平均值 標(biāo)準(zhǔn)差 163.035 161.55 151.165 157.7 149.54 161.205 162.66 162.96 155.305 168.78 159.39 ±5.94

兩腿夾角(°)34.665 33.116 23.532 27.148 31.2645 24.7355 29.2555 23.7655 28.4975 26.8195 28.28 ±3.84

轉(zhuǎn)化階段（T1）0.04 0.02 0.02 0.02 0.04 0.04 0.02 0.04 0.02 0.04 0.03 ±0.011

起跳時(shí)間（s）緩沖階段（T2）0.04 0.04 0.04 0.04 0.04 0.04 0.04 0.06 0.04 0.06 0.044 ±0.008

蹬伸階段（T3）0.04 0.04 0.04 0.04 0.04 0.04 0.06 0.04 0.04 0.04 0.042 ±0.006

0.12 0.10 0.10 0.10 0.12 0.12 0.12 0.14 0.10 0.14 0.116 ±0.016 合計(jì)

從表1我們可以發(fā)現(xiàn)，李金哲的兩腿夾角在合理范圍內(nèi)相對其他運(yùn)動(dòng)員較小，說明其踏板積極，擺動(dòng)腿的跟隨意識(shí)強(qiáng),結(jié)合其膝關(guān)節(jié)技術(shù)的合理利用，減少了助跑速度的損失和起跳時(shí)的阻力。表現(xiàn)出其良好的踏板技術(shù)和踏板意識(shí)。蔡鵬在跳板瞬間的兩腿夾角最大，并且其踏跳膝角較大，其踏跳技術(shù)可能存在一定的不足，可能會(huì)對其整個(gè)踏板技術(shù)造成不良效果。運(yùn)動(dòng)員要合理利用擺動(dòng)腿和踏板膝關(guān)節(jié)技術(shù)，可以適當(dāng)加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練提高自己的跳遠(yuǎn)技術(shù)。2.2踏板落地水平速度、踏跳離地速度、騰起角 2.2.1踏板落地水平速度、踏跳離地速度

跳遠(yuǎn)的助跑速度對跳遠(yuǎn)成績起決定性的作用，這已被多年的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和科學(xué)研究結(jié)果所證明。跳遠(yuǎn)起跳的主要任務(wù)是充分利用助跑所獲得的速度，在較短的時(shí)間內(nèi)，使人體獲得騰起的垂直速度合適宜的騰起角度。據(jù)有關(guān)研究材料顯示，運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)成績的70%的助跑速度與騰空高度有關(guān)（r=0.96）。還有，以上取決于助跑速度[10]。從表2中可以看出，我國的10名運(yùn)動(dòng)員踏板落地的水平速度相差不大，但是在踏跳離地時(shí)的水平速度具有較大的差異。

表2 運(yùn)動(dòng)員起跳階段速度統(tǒng)計(jì)表

踏板落地平均水平速度(m/s)蔡鵬 丁杰 李金哲 李潤潤 區(qū)黎 王敏生 王知名 于震威 張巖 莊海濤平均值 標(biāo)準(zhǔn)差 9.39 9.96 10.61 10.12 9.49 8.42 9.85 9.48 10.71 9.42 9.75 ±0.67

踏跳離地平均速度(m/s)水平8.03 7.32 9.12 9.03 7.81 7.50 8.47 8.68 9.21 8.53 8.37 ±0.68

垂直 2.89 2.77 3.26 3.22 2.88 2.79 3.15 3.19 2.78 3.06 3.10 ±0.20

速度損失量（m/s）1.36 2.64 1.49 1.09 1.67 0.93 1.38 0.80 1.50 0.89 1.38 ±0.53 彭金洲、孫思哲[11]研究結(jié)果表明:起跳騰起初速度的垂直速度分量與助跑速度的損失率相關(guān)系數(shù)為r=0.607(p=0.013)；起跳騰起初速度垂直速度分量與助跑速度損失量的相關(guān)系數(shù)r=0.629(p=0.009)，說明助跑速度損失量和助跑速度損失率能有效的解釋起跳垂直速度分量形成的部分原因，同時(shí)也表明對于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來說助跑速度損失量更能說明垂直速度的形成的運(yùn)動(dòng)學(xué)原理。他們的研究結(jié)果顯示優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的助跑速度損失量的合理范圍1.65±0.42m/s，該10名運(yùn)動(dòng)員大部分在這范圍內(nèi)，但丁杰的速度損失量是2.64m/s，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于該值，可能是因?yàn)槠湓诳焖僦芙涌焖倨鹛哪芰€沒與助跑速度能力同步。蔡軍[12]的研究表明我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比，支撐能力和快速蹬伸能力較差。本研究發(fā)現(xiàn)我國運(yùn)動(dòng)員的起跳垂直速度較理想，但水平速度損失過大，因此，在提高我國運(yùn)動(dòng)員的絕對速度水平的同時(shí)，要加大對提高支撐能力的訓(xùn)練方法的創(chuàng)新。2.2.2踏跳離地瞬間的水平速度、垂直速度、騰起角

表3 十一屆全運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員和世界選手踏跳離地瞬間的水平速度、垂直速度、騰起角差異檢驗(yàn)

離地水平速度（m/s）

十一運(yùn)運(yùn)動(dòng)員 世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均值差

8.37±0.68 9.06±0.39-0.69

離地垂直速度（m/s）3.10±0.20 3.67±0.31-0.57

騰起角(°)19.76±1.10 ＊ 22.82±2.74-3.06(所有數(shù)據(jù)采用獨(dú)立T檢驗(yàn)，P<0.05視為具有顯著性差異，用＊表示，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)來自[1])研究表明，我國運(yùn)動(dòng)員的踏跳離地瞬間的水平速度與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員不具有差異性，但平均值低于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，這可能與助跑速度有關(guān)，通過閱讀研究成果發(fā)現(xiàn)，我國跳遠(yuǎn)選手助跑速度與世界選手具有一定的差距，因此提高我國運(yùn)動(dòng)員的助跑速度是提高我國運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)成績一個(gè)很重要的途徑。表3中我國運(yùn)動(dòng)員騰起離地時(shí)的垂直速度與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員沒有顯著性差異，該指標(biāo)前人研究有差異，可能是與本次研究的運(yùn)動(dòng)員與前人研究的運(yùn)動(dòng)員的競技水平不同有關(guān)。有研究結(jié)果顯示：水平速度的損失與垂直速度的獲得相關(guān)，起跳垂直速度的大小有賴于水平速度損失的大小，即水平速度損失量越大，則用于轉(zhuǎn)化成垂直速度的能量也越多[2]。在十一屆全運(yùn)會(huì)中，我國選手與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員垂直速度沒有差異性，還可能與他們過度追求垂直速度，而忽略水平速度的利用量有關(guān)。我國運(yùn)動(dòng)員的力量缺乏，特別是下肢力量不足，也可能是造成這一現(xiàn)象的原因。

騰起角的大小取決于騰起初速度的方向。美國吉姆.桑托斯認(rèn)為，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的起、騰跳角在15°-25°之間[13]；本研究的運(yùn)動(dòng)員和國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都在本范圍內(nèi)，但是我國運(yùn)動(dòng)員的騰起角明顯低于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，并且具有顯著性差異（P=0.03），這也是制約我國男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績提高的最直接的參數(shù)體現(xiàn)?，F(xiàn)代有關(guān)資料表明，在其他條件一定情況下，騰起角在26°之前，跳遠(yuǎn)成績隨角度增大而提高，騰起角平均每增大2°，成績提高10-15 cm，增值幅度較大。當(dāng)騰起角超過26°后增值幅度明顯減少[14]。導(dǎo)致我國運(yùn)動(dòng)員騰起角低于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的原因可能是：我國運(yùn)動(dòng)員腿部力量小，肌肉蹬地的力量不足，特別是股四頭肌和小腿三頭肌的力量不足，波波夫研究認(rèn)為騰起角每增加1°,運(yùn)動(dòng)員的踏跳力量需增2%

[15]，加強(qiáng)肌肉力量練習(xí)有利于增大騰起角，在起跳階段要注意各關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)、合理運(yùn)用以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)員快速助跑、快速起跳的要求,充分完成起跳動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)員在自身絕對速度低的情況下一味的為追求較大的垂直速度獲取大的騰起角，使水平速度損失量增大，也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)成績。在以后的訓(xùn)練中要在盡量不損失起跳中的水平速度的同時(shí)增加垂直速度。3 結(jié)論與建議

我國大部分男子優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在踏板瞬間踏板膝角與兩腿夾角偏小的技術(shù)基本合理，說明我國運(yùn)動(dòng)員在該環(huán)節(jié)上最后踏板瞬間身體重心與踏板腳距離合理，但由于部分隊(duì)員擺動(dòng)腿跟擺意識(shí)不強(qiáng)，削弱了踏板效果；十一屆全運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)間較合理，但是緩沖時(shí)間太長，各階段分配不夠合理，影響了起跳效果；本次研究的我國運(yùn)動(dòng)員踏跳離地瞬間的垂直速度與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間沒有顯著性差異；騰起角與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員具有顯著性差異，騰起角仍然是制約我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績的重要因素。

運(yùn)動(dòng)員在繼續(xù)提高助跑速度訓(xùn)練的同時(shí)，注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)快速用力下的離心收縮能力；在起跳中要適當(dāng)增強(qiáng)擺動(dòng)腿跟擺意識(shí)；騰起角的增大是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員提高跳遠(yuǎn)效率、取得優(yōu)異成績的重要途徑，但不能通過損失大量水平速度來轉(zhuǎn)化垂直速度的途徑來追求騰起角增大，這不符合跳遠(yuǎn)的技術(shù)特征。參考文獻(xiàn)：.[1] 張軍霞，劉生杰.十運(yùn)會(huì)男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳階段相關(guān)參數(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009（6）,24卷（2）,116-118.[2]禹小明.跳遠(yuǎn)起跳效果評價(jià)指標(biāo)的分析[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999(2).[3]劉亞.我國優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員最后一步及起跳技術(shù)有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的分析研究[D].山西大學(xué),2005（6）,8-10 [4] 阮棉芳,魏文儀.第8屆全運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)決賽起跳動(dòng)作的生物力學(xué)分析[J],體育科研1998[增刊].[5] 潘志國,王金枝.對我國優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳效果相關(guān)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(3),24(1),89-91.[6]波波夫.田徑跳躍項(xiàng)目的起跳技術(shù)理論[J].田徑情報(bào)資料,1989(6):15-19.[7]王德平.跳遠(yuǎn)起跳階段擺動(dòng)腿擺動(dòng)德運(yùn)動(dòng)學(xué)特征及對起跳效果的影響[J].中國體育科技, 2000(5).[8]徐剛,張貴敏.中國優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳過程擺動(dòng)腿技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(4):12-14.[9] 吳永宏,吳小武.對我國優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳過程中擺動(dòng)腿的運(yùn)動(dòng)對身體重心運(yùn)動(dòng)狀況影響的研究[J].中國體育科技,2000(9):34-36.[10] 李博.中外男子優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)參數(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].2008,14.[11] 彭金洲,孫思哲.跳遠(yuǎn)起跳垂直速度生成機(jī)制的運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)分析[J].北體育科技2007（1）；60-62.[12]鄭賀.當(dāng)前跳遠(yuǎn)起跳特點(diǎn)及發(fā)展趨勢[J].體育科研，1998（2）.[13] 蔡軍.我國男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑速度利用率存在的問題[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),1997（12）.[14]徐明.對世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員諸多因素的分析[J].四川體育科學(xué),1991,(3).[15]趙春愛,馬俊明.對跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)中的速度的對比[J].內(nèi)蒙古體育科技，2006，19（1）77-79.