第一篇：美蘭區(qū)中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

美蘭區(qū)中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

一、育兒知識(shí)要點(diǎn)

1． 這樣吃就能緩解妊娠期便秘

懷孕期間，隨著子宮的逐漸增大就會(huì)壓迫到腸道，從而使腸道的蠕動(dòng)減緩。同時(shí)子宮膨大也會(huì)讓腹肌和骨盆底肌變得松軟無力，更容易導(dǎo)致妊娠期便秘的發(fā)生。但只要這樣吃，就能夠緩解妊娠期便秘。

1、主食粗糧細(xì)糧一起搭配

精米白面中去掉了富含膳食纖維的谷皮和糊粉層，所以如果只是以精糧作為主食就會(huì)增加便秘的幾率。最好能夠?qū)⑿∶?、燕麥等粗雜糧加入到主食中，提前泡好還能避免粗糙的口感，甚至還可以做成雜面的面條或者饅頭。

2、保證充足的飲水和蔬果攝入

準(zhǔn)媽媽每天至少要保證1200ML的飲水、500G的蔬菜以及400G的水果，攝入過多或過少對準(zhǔn)媽媽的健康也是不合適的。如果不能夠控制準(zhǔn)確的量，那么就按照自己的喜好盡量食用就可以。

3、堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌

雙歧桿菌和乳酸桿菌都屬于益生菌，能夠改善腸道菌群緩解妊娠期便秘的現(xiàn)象?？梢赃x擇片劑或者膠囊，或者是其他益生菌的飲料。而我們常說的其他，比如低聚果糖和水溶性膳食纖維有利于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖。所以準(zhǔn)媽媽在堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)臄z入這些纖維元素。

4、避免食用辛辣或者油膩的食物

準(zhǔn)媽媽還可以每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)則以不疲勞為最適宜。在每天早上五點(diǎn)到七點(diǎn)或者飯后1小時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，也對緩解便秘很有好處。在飲食上也要注意避免不要食用辛辣或者油膩的食物，否則有加重便秘的可能性。當(dāng)然，同時(shí)保持一個(gè)愉悅的心情對緩解準(zhǔn)媽媽妊娠期便秘也是非常重要的。

通過這些簡單的了解相信準(zhǔn)媽媽對如何來應(yīng)對妊娠期便秘都有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也方便準(zhǔn)媽媽尋找緩解自己妊娠期便秘的最好辦法，慢慢嘗試是個(gè)不錯(cuò)的方式。當(dāng)然，為了自己和胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽需要了解的事情還有很多，一點(diǎn)一點(diǎn)的了解就足夠了。

懷孕期間，隨著子宮的逐漸增大就會(huì)壓迫到腸道，從而使腸道的蠕動(dòng)減緩。同時(shí)子宮膨大也會(huì)讓腹肌和骨盆底肌變得松軟無力，更容易導(dǎo)致妊娠期便秘的發(fā)生。但只要這樣吃，就能夠緩解妊娠期便秘。

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1、主食粗糧細(xì)糧一起搭配

精米白面中去掉了富含膳食纖維的谷皮和糊粉層，所以如果只是以精糧作為主食就會(huì)增加便秘的幾率。最好能夠?qū)⑿∶?、燕麥等粗雜糧加入到主食中，提前泡好還能避免粗糙的口感，甚至還可以做成雜面的面條或者饅頭。

2、保證充足的飲水和蔬果攝入

準(zhǔn)媽媽每天至少要保證1200ML的飲水、500G的蔬菜以及400G的水果，攝入過多或過少對準(zhǔn)媽媽的健康也是不合適的。如果不能夠控制準(zhǔn)確的量，那么就按照自己的喜好盡量食用就可以。

3、堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌

雙歧桿菌和乳酸桿菌都屬于益生菌，能夠改善腸道菌群緩解妊娠期便秘的現(xiàn)象?？梢赃x擇片劑或者膠囊，或者是其他益生菌的飲料。而我們常說的其他，比如低聚果糖和水溶性膳食纖維有利于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖。所以準(zhǔn)媽媽在堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)臄z入這些纖維元素。

4、避免食用辛辣或者油膩的食物

準(zhǔn)媽媽還可以每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)則以不疲勞為最適宜。在每天早上五點(diǎn)到七點(diǎn)或者飯后1小時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，也對緩解便秘很有好處。在飲食上也要注意避免不要食用辛辣或者油膩的食物，否則有加重便秘的可能性。當(dāng)然，同時(shí)保持一個(gè)愉悅的心情對緩解準(zhǔn)媽媽妊娠期便秘也是非常重要的。

通過這些簡單的了解相信準(zhǔn)媽媽對如何來應(yīng)對妊娠期便秘都有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也方便準(zhǔn)媽媽尋找緩解自己妊娠期便秘的最好辦法，慢慢嘗試是個(gè)不錯(cuò)的方式。當(dāng)然，為了自己和胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽需要了解的事情還有很多，一點(diǎn)一點(diǎn)的了解就足夠了。2． 準(zhǔn)媽媽孕期不愛吃肉怎么辦

很多女性在懷孕后因?yàn)樯砩系姆磻?yīng)，都會(huì)引發(fā)胃口的變化，甚至?xí)兊貌粣鄢匀狻５衅跔I養(yǎng)均衡是非常重要的，長期只吃一種食物是不能滿足寶寶營養(yǎng)需求的。對于不喜歡吃肉類的準(zhǔn)媽媽，可以科學(xué)安排其他膳食，注意搭配和營養(yǎng)均衡。

1、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果都是準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃的食物，因?yàn)槠渲懈缓S生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，對準(zhǔn)媽媽和胎兒都是有好處的。懷孕的時(shí)候多吃蔬菜和水果，有助于為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒身體的均衡發(fā)展。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不喜歡吃肉，可以多吃些蔬菜和水果，注意一定要食用新鮮的蔬菜水果。

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2、多吃豆制品

準(zhǔn)媽媽在平時(shí)可以多喝豆?jié){，多吃一些豆腐、豌豆、扁豆等。因?yàn)槎诡惛缓S富的植物蛋白，其中的氨基酸組成與動(dòng)物性蛋白很相似，非常容易被人體吸收和利用。同時(shí)豆類也是非常重要的健腦食品，準(zhǔn)媽媽多吃豆類食品對胎兒的腦部發(fā)育是非常有幫助的。

但是大豆和大豆加工成的食品中因?yàn)楹挟慄S酮，這種物質(zhì)會(huì)降低雌激素水平，所以并不適合準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽可以選擇鯽魚豆腐湯這一類的食物，也是非常有營養(yǎng)的。

3、多喝奶粉和牛奶

牛奶中含有大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，是人體補(bǔ)充營養(yǎng)最佳的選擇。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝牛奶不僅可以讓自己的身體更加健康，還能夠起到幫助胎兒骨骼發(fā)育的作用。

當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽在孕期也可以喝奶粉，奶粉也能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽補(bǔ)充多種營養(yǎng)，提高身體的免疫力。孕婦奶粉富含鈣鐵鋅和葉酸，能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽和胎兒提供一站式營養(yǎng)保護(hù)。

魚類和肉類是人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、維生素和礦物質(zhì)的重要來源，而且是人體最容易吸收的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。如果準(zhǔn)媽媽在孕期不愛吃肉的話，也不需要太過煩惱，可以試試上述的三個(gè)方式，效果也是非常不錯(cuò)的。

很多女性在懷孕后因?yàn)樯砩系姆磻?yīng)，都會(huì)引發(fā)胃口的變化，甚至?xí)兊貌粣鄢匀?。但孕期營養(yǎng)均衡是非常重要的，長期只吃一種食物是不能滿足寶寶營養(yǎng)需求的。對于不喜歡吃肉類的準(zhǔn)媽媽，可以科學(xué)安排其他膳食，注意搭配和營養(yǎng)均衡。

1、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果都是準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃的食物，因?yàn)槠渲懈缓S生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，對準(zhǔn)媽媽和胎兒都是有好處的。懷孕的時(shí)候多吃蔬菜和水果，有助于為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒身體的均衡發(fā)展。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不喜歡吃肉，可以多吃些蔬菜和水果，注意一定要食用新鮮的蔬菜水果。

2、多吃豆制品

準(zhǔn)媽媽在平時(shí)可以多喝豆?jié){，多吃一些豆腐、豌豆、扁豆等。因?yàn)槎诡惛缓S富的植物蛋白，其中的氨基酸組成與動(dòng)物性蛋白很相似，非常容易被人體吸收和利用。同時(shí)豆類也是非常重要的健腦食品，準(zhǔn)媽媽多吃豆類食品對胎兒的腦部發(fā)育是非常有幫助的。

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但是大豆和大豆加工成的食品中因?yàn)楹挟慄S酮，這種物質(zhì)會(huì)降低雌激素水平，所以并不適合準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽可以選擇鯽魚豆腐湯這一類的食物，也是非常有營養(yǎng)的。

3、多喝奶粉和牛奶

牛奶中含有大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，是人體補(bǔ)充營養(yǎng)最佳的選擇。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝牛奶不僅可以讓自己的身體更加健康，還能夠起到幫助胎兒骨骼發(fā)育的作用。

當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽在孕期也可以喝奶粉，奶粉也能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽補(bǔ)充多種營養(yǎng)，提高身體的免疫力。孕婦奶粉富含鈣鐵鋅和葉酸，能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽和胎兒提供一站式營養(yǎng)保護(hù)。

魚類和肉類是人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、維生素和礦物質(zhì)的重要來源，而且是人體最容易吸收的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。如果準(zhǔn)媽媽在孕期不愛吃肉的話，也不需要太過煩惱，可以試試上述的三個(gè)方式，效果也是非常不錯(cuò)的。3． 懷孕后的異味真的很尷尬

很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在懷孕之后身上有好幾種異味，特別是當(dāng)別人用異樣的眼光看自己的時(shí)候，就會(huì)讓準(zhǔn)媽媽變得很尷尬。那么，準(zhǔn)媽媽在懷孕后會(huì)有哪幾種味道呢？

1、奶水味

一般準(zhǔn)媽媽在懷孕后的2-6個(gè)月左右身上就會(huì)出現(xiàn)奶腥味，其實(shí)這是一種正?，F(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)還可以多吃一些含有營養(yǎng)元素的蔬菜、水果等食物，做到營養(yǎng)的均衡。

2、汗味

因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕期間是不能使用化妝品的，再加上很多準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素水平的不平衡，身體溫度升高就會(huì)導(dǎo)致大量的汗水。特別是在炎熱的夏天，準(zhǔn)媽媽身上很容易就會(huì)有一身的汗臭味。其實(shí)這也是有好處的，因?yàn)楹挂耗軌蛴行У膸椭鷾?zhǔn)媽媽排出體內(nèi)的代謝物質(zhì)。所以準(zhǔn)媽媽在孕期出汗是一種正常現(xiàn)象，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽還是不必太在意。

3、尿臭味

因?yàn)樵衅诖萍に氐纳?，加上?zhǔn)媽媽抵抗力的減弱，就很容易引起下體的發(fā)炎，再加上有的準(zhǔn)媽媽可能因?yàn)樯眢w不方便而忽視了私處的清潔，所以才導(dǎo)致有尿臭味的出現(xiàn)。所以準(zhǔn)媽媽在平時(shí)要多注意私處的衛(wèi)生，經(jīng)常清洗下體或者勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，這樣可以有效避免感染，也能夠有效的減輕尿臭味的情況發(fā)生。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體出現(xiàn)上述幾種味道的時(shí)候，不必?fù)?dān)心也不要覺得很尷尬，這可是證明寶寶正在健康成長的好

第 4 頁，共 8 頁 兆頭。平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持好空氣的流通。這樣不僅有利于自己的身體健康，還可以幫助胎兒健康的發(fā)育。

很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在懷孕之后身上有好幾種異味，特別是當(dāng)別人用異樣的眼光看自己的時(shí)候，就會(huì)讓準(zhǔn)媽媽變得很尷尬。那么，準(zhǔn)媽媽在懷孕后會(huì)有哪幾種味道呢？

1、奶水味

一般準(zhǔn)媽媽在懷孕后的2-6個(gè)月左右身上就會(huì)出現(xiàn)奶腥味，其實(shí)這是一種正?，F(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)還可以多吃一些含有營養(yǎng)元素的蔬菜、水果等食物，做到營養(yǎng)的均衡。

2、汗味

因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕期間是不能使用化妝品的，再加上很多準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素水平的不平衡，身體溫度升高就會(huì)導(dǎo)致大量的汗水。特別是在炎熱的夏天，準(zhǔn)媽媽身上很容易就會(huì)有一身的汗臭味。其實(shí)這也是有好處的，因?yàn)楹挂耗軌蛴行У膸椭鷾?zhǔn)媽媽排出體內(nèi)的代謝物質(zhì)。所以準(zhǔn)媽媽在孕期出汗是一種正常現(xiàn)象，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽還是不必太在意。

3、尿臭味

因?yàn)樵衅诖萍に氐纳?，加上?zhǔn)媽媽抵抗力的減弱，就很容易引起下體的發(fā)炎，再加上有的準(zhǔn)媽媽可能因?yàn)樯眢w不方便而忽視了私處的清潔，所以才導(dǎo)致有尿臭味的出現(xiàn)。所以準(zhǔn)媽媽在平時(shí)要多注意私處的衛(wèi)生，經(jīng)常清洗下體或者勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，這樣可以有效避免感染，也能夠有效的減輕尿臭味的情況發(fā)生。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體出現(xiàn)上述幾種味道的時(shí)候，不必?fù)?dān)心也不要覺得很尷尬，這可是證明寶寶正在健康成長的好兆頭。平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持好空氣的流通。這樣不僅有利于自己的身體健康，還可以幫助胎兒健康的發(fā)育。4． 這些都意味著孩子脾胃虛弱

如今孩子們的生活變得越來越充實(shí)，在食物上也有了更多的選擇，甚至不少孩子都因?yàn)橄矚g吃零食和肉類而給身體健康帶來很大的影響，甚至是導(dǎo)致脾胃的虛弱。當(dāng)你的孩子身上有這些信號的時(shí)候，那就很可能是脾胃虛弱。

信號一：孩子偏矮偏瘦，面色發(fā)黃

孩子一旦脾胃虛弱，就會(huì)出現(xiàn)偏矮、偏瘦、甚至是虛胖等癥狀。這個(gè)時(shí)候孩子的口氣會(huì)比較重，面色會(huì)發(fā)黃，還會(huì)有黑眼袋的出現(xiàn)，甚至睡覺的時(shí)候會(huì)不自覺的流下口水。

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信號二：孩子不愛吃飯，還挑食

脾胃虛弱的孩子最常見的特征就是挑食和厭食，甚至還會(huì)有暴飲暴食的情況發(fā)生。孩子還會(huì)出現(xiàn)飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，本來應(yīng)該是早上好好吃飯結(jié)果卻吃的并不好，晚上卻暴飲暴食吃的非常多，久而久之脾胃的問題就會(huì)更加嚴(yán)重。

信號三：孩子的精神狀態(tài)不好

如果你的孩子平時(shí)的精神狀態(tài)不好，不管干什么都提不起興趣來，那么就很可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的。

那么對于脾胃虛弱的孩子，爸爸媽媽應(yīng)該如何調(diào)理他們的脾胃呢？

1、飲食上盡量保持清淡

對于脾胃虛弱的孩子來說飲食上要特別的注意，晚上尤其不能吃的太多，否則對腸胃是沒有好處的。此外在飲食上還要多注意避免油膩的食物，保持飲食的清淡，每頓飯吃七八分飽就可以了。

2、多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)

如果孩子平時(shí)經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)的話，就不容易出現(xiàn)脾胃虛弱或者是消化不良的現(xiàn)象，所以爸爸媽媽要多帶孩子出去活動(dòng)活動(dòng)。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)了上面這些信號，那么在日常生活中就要對孩子的脾胃多加注意了。要從飲食和生活上對孩子進(jìn)行積極地改善，保證孩子飲食的清淡和健康，多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，這樣才能養(yǎng)成孩子良好的飲食和生活習(xí)慣，將來才能夠更加的健康。

如今孩子們的生活變得越來越充實(shí)，在食物上也有了更多的選擇，甚至不少孩子都因?yàn)橄矚g吃零食和肉類而給身體健康帶來很大的影響，甚至是導(dǎo)致脾胃的虛弱。當(dāng)你的孩子身上有這些信號的時(shí)候，那就很可能是脾胃虛弱。

信號一：孩子偏矮偏瘦，面色發(fā)黃

孩子一旦脾胃虛弱，就會(huì)出現(xiàn)偏矮、偏瘦、甚至是虛胖等癥狀。這個(gè)時(shí)候孩子的口氣會(huì)比較重，面色會(huì)發(fā)黃，還會(huì)有黑眼袋的出現(xiàn)，甚至睡覺的時(shí)候會(huì)不自覺的流下口水。

信號二：孩子不愛吃飯，還挑食

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脾胃虛弱的孩子最常見的特征就是挑食和厭食，甚至還會(huì)有暴飲暴食的情況發(fā)生。孩子還會(huì)出現(xiàn)飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，本來應(yīng)該是早上好好吃飯結(jié)果卻吃的并不好，晚上卻暴飲暴食吃的非常多，久而久之脾胃的問題就會(huì)更加嚴(yán)重。

信號三：孩子的精神狀態(tài)不好

如果你的孩子平時(shí)的精神狀態(tài)不好，不管干什么都提不起興趣來，那么就很可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的。

那么對于脾胃虛弱的孩子，爸爸媽媽應(yīng)該如何調(diào)理他們的脾胃呢？

1、飲食上盡量保持清淡

對于脾胃虛弱的孩子來說飲食上要特別的注意，晚上尤其不能吃的太多，否則對腸胃是沒有好處的。此外在飲食上還要多注意避免油膩的食物，保持飲食的清淡，每頓飯吃七八分飽就可以了。

2、多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)

如果孩子平時(shí)經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)的話，就不容易出現(xiàn)脾胃虛弱或者是消化不良的現(xiàn)象，所以爸爸媽媽要多帶孩子出去活動(dòng)活動(dòng)。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)了上面這些信號，那么在日常生活中就要對孩子的脾胃多加注意了。要從飲食和生活上對孩子進(jìn)行積極地改善，保證孩子飲食的清淡和健康，多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，這樣才能養(yǎng)成孩子良好的飲食和生活習(xí)慣，將來才能夠更加的健康。5． 寶寶3歲前的成長將影響一生

有句老話是說，三歲看大，七歲看老。這句話并非空穴來風(fēng)。在孩子成長的過程中，一個(gè)孩子3歲之前的生長發(fā)育是能夠影響孩子一生發(fā)展的。爸爸媽媽們只有利用好，才能夠充分發(fā)揮孩子的潛能。

一個(gè)人出生的時(shí)候，大腦的總量只有370克，第一年年末的時(shí)候，腦重已經(jīng)能夠接近成人的60%了；第二年，就能夠占到75%；第三年，就已經(jīng)開始接近成人的腦重了，而且以后的發(fā)展速度會(huì)變慢。所以，3歲之前是一個(gè)人大腦發(fā)育的重要時(shí)期。

曾有研究者找到當(dāng)?shù)?000名3歲幼兒作為研究對象，經(jīng)過一番調(diào)查后將他們分為五類：適應(yīng)型、自信型、沉默型、約束型和不安型。等這些孩子長到26歲時(shí)，又進(jìn)行了一次回訪。發(fā)現(xiàn)長大后，這些孩子3歲時(shí)候的言行竟然準(zhǔn)確預(yù)示了成年后的性格。

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由此可見，一個(gè)人在3歲之前所經(jīng)歷的事情就會(huì)像海綿一樣吸收，孩子性格形成和能力培養(yǎng)的關(guān)鍵期也在3歲之前。父母只有深諳育兒之道，才能夠?yàn)楹⒆釉?歲前贏得未來的成功和勝利。

有句老話是說，三歲看大，七歲看老。這句話并非空穴來風(fēng)。在孩子成長的過程中，一個(gè)孩子3歲之前的生長發(fā)育是能夠影響孩子一生發(fā)展的。爸爸媽媽們只有利用好，才能夠充分發(fā)揮孩子的潛能。

一個(gè)人出生的時(shí)候，大腦的總量只有370克，第一年年末的時(shí)候，腦重已經(jīng)能夠接近成人的60%了；第二年，就能夠占到75%；第三年，就已經(jīng)開始接近成人的腦重了，而且以后的發(fā)展速度會(huì)變慢。所以，3歲之前是一個(gè)人大腦發(fā)育的重要時(shí)期。

曾有研究者找到當(dāng)?shù)?000名3歲幼兒作為研究對象，經(jīng)過一番調(diào)查后將他們分為五類：適應(yīng)型、自信型、沉默型、約束型和不安型。等這些孩子長到26歲時(shí)，又進(jìn)行了一次回訪。發(fā)現(xiàn)長大后，這些孩子3歲時(shí)候的言行竟然準(zhǔn)確預(yù)示了成年后的性格。

由此可見，一個(gè)人在3歲之前所經(jīng)歷的事情就會(huì)像海綿一樣吸收，孩子性格形成和能力培養(yǎng)的關(guān)鍵期也在3歲之前。父母只有深諳育兒之道，才能夠?yàn)楹⒆釉?歲前贏得未來的成功和勝利。

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第二篇：興安區(qū)中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

興安區(qū)中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

一、育兒知識(shí)要點(diǎn)

1． 怎么打破寶媽的出行限制

一直以來媽媽們在生產(chǎn)之后出行問題都是非常大的困擾，倒不是因?yàn)樯眢w素質(zhì)的原因無法出門，而是因?yàn)樯罨蛘呱眢w上受到了限制，從而影響了出行的時(shí)間。如果沒有做好充分的準(zhǔn)備，很可能出門就會(huì)有尷尬的事情發(fā)生。那么，怎么打破寶媽的出行限制呢？

1、溢乳問題

寶媽的乳房在哺乳期都會(huì)非常充盈，特別是乳汁比較充裕的寶媽就很容易發(fā)生溢乳的情況。當(dāng)衣服比較薄的時(shí)候，可能忽然就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胸前濕了一片，真的是非常尷尬了！

其實(shí)想要解決這個(gè)問題也是非常的簡單，只要在內(nèi)衣里墊上一片吸水效果好的乳墊就可以完美解決了，還能夠起到預(yù)防細(xì)菌滋生的作用。平時(shí)可以多備一些乳墊，不僅能夠保持干爽防止溢奶，還能夠避免尷尬。

2、漲奶問題

寶寶出生后的前六個(gè)月是大部分寶媽漲奶的時(shí)間，但也是母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。如果寶媽出門太久，又想要寶寶及時(shí)喝上奶，就可以先用吸奶器將乳汁排出來儲(chǔ)存，出行的時(shí)候加溫之后再喂給寶寶。

另外，這個(gè)時(shí)候?qū)殝屨幵诿谌榈耐r(shí)期，長時(shí)間不喂奶反而會(huì)造成乳汁的淤積。所以如果寶媽出遠(yuǎn)門，隨身帶一個(gè)吸乳器能夠有效防止?jié)q奶。

3、身體異味

在生完寶寶之后，寶媽身上除了多了一種奶香味之外，活動(dòng)的時(shí)間長了還容易散發(fā)一些讓人尷尬的異味，特別是在惡露期的時(shí)候。所以，寶媽要注意保持自身的干凈整潔和衛(wèi)生，還要盡量選擇吸濕、排汗、防臭、快干的純棉類內(nèi)褲，這樣能夠使寶媽盡量減少異味的散發(fā)，讓自己變得不尷尬。

雖然在寶寶出生之后寶媽也會(huì)有自己的生活，但是寶寶畢竟年紀(jì)還比較小，所以寶媽還是要盡量減少外出的次數(shù)。沒事兒的時(shí)候多陪陪寶寶，喂奶的時(shí)候也盡量選擇寶媽親自母乳喂養(yǎng)，這樣還能夠增加寶媽和寶寶之間的感情。

一直以來媽媽們在生產(chǎn)之后出行問題都是非常大的困擾，倒不是因?yàn)樯眢w素質(zhì)的原因無法出門，而是因?yàn)樯罨蛘呱眢w上受到了限制，從而影響了出行的時(shí)間。如果沒有做好充分的準(zhǔn)備，很可能出門就會(huì)有尷尬的事情發(fā)生。那么，怎么打破寶媽的出行限制呢？

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1、溢乳問題

寶媽的乳房在哺乳期都會(huì)非常充盈，特別是乳汁比較充裕的寶媽就很容易發(fā)生溢乳的情況。當(dāng)衣服比較薄的時(shí)候，可能忽然就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胸前濕了一片，真的是非常尷尬了！

其實(shí)想要解決這個(gè)問題也是非常的簡單，只要在內(nèi)衣里墊上一片吸水效果好的乳墊就可以完美解決了，還能夠起到預(yù)防細(xì)菌滋生的作用。平時(shí)可以多備一些乳墊，不僅能夠保持干爽防止溢奶，還能夠避免尷尬。

2、漲奶問題

寶寶出生后的前六個(gè)月是大部分寶媽漲奶的時(shí)間，但也是母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。如果寶媽出門太久，又想要寶寶及時(shí)喝上奶，就可以先用吸奶器將乳汁排出來儲(chǔ)存，出行的時(shí)候加溫之后再喂給寶寶。

另外，這個(gè)時(shí)候?qū)殝屨幵诿谌榈耐r(shí)期，長時(shí)間不喂奶反而會(huì)造成乳汁的淤積。所以如果寶媽出遠(yuǎn)門，隨身帶一個(gè)吸乳器能夠有效防止?jié)q奶。

3、身體異味

在生完寶寶之后，寶媽身上除了多了一種奶香味之外，活動(dòng)的時(shí)間長了還容易散發(fā)一些讓人尷尬的異味，特別是在惡露期的時(shí)候。所以，寶媽要注意保持自身的干凈整潔和衛(wèi)生，還要盡量選擇吸濕、排汗、防臭、快干的純棉類內(nèi)褲，這樣能夠使寶媽盡量減少異味的散發(fā)，讓自己變得不尷尬。

雖然在寶寶出生之后寶媽也會(huì)有自己的生活，但是寶寶畢竟年紀(jì)還比較小，所以寶媽還是要盡量減少外出的次數(shù)。沒事兒的時(shí)候多陪陪寶寶，喂奶的時(shí)候也盡量選擇寶媽親自母乳喂養(yǎng)，這樣還能夠增加寶媽和寶寶之間的感情。

2． 新生兒外出有講究

我們經(jīng)常會(huì)在公園等地方看到帶著寶寶出來曬太陽的媽媽們，帶寶寶出來呼吸新鮮空氣、見識(shí)新事物是件好事兒，但是你知道嗎？對于新生兒來說，外出也是非常有講究的。

1、這個(gè)時(shí)間不能外出

剛出生的寶寶體溫與成年人是不同的，會(huì)比成年人略微高一些。而且他們因?yàn)樘?，溫度的調(diào)節(jié)機(jī)制也不夠完善，身體相對比較脆弱，容易受到周圍環(huán)境和疾病的影響。所以那些沒有足月的寶寶，爸爸媽媽最好不要帶他出門。

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對于早產(chǎn)的寶寶或者體質(zhì)比較弱的寶寶來說，除了要滿月之外，還要等到身體調(diào)養(yǎng)好之后才可以出門。畢竟孩子的身體比較弱，外界的任何一點(diǎn)影響都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生病。

2、外出的時(shí)間要根據(jù)季節(jié)而定

在比較寒冷的冬天而且沒有足夠陽光的情況下，我們是不建議帶寶寶外出的。等到有太陽出來之后，可以選擇短暫的帶孩子出門，畢竟溫度太低的話，孩子的身體會(huì)受不了。

如果是在炎熱的夏季，可以在早上十點(diǎn)之前和下午四點(diǎn)之后再帶寶寶出門。而且夏季的太陽特別曬，所以不要讓陽光直射到寶寶的眼睛。

如果是在春季或者秋季，天氣狀況比較好的話，可以隨時(shí)帶孩子出門。但是這兩個(gè)時(shí)間段同時(shí)也是病毒性傳染病的高發(fā)期，帶孩子出門的話一定要注意防護(hù)，盡量少去人多的地方。

3、出門物品要備好

帶寶寶出門溜達(dá)的時(shí)候，一些必需品一定要隨身攜帶，比如說遮陽傘、兒童防曬霜、外套等，這些都可以保護(hù)寶寶遠(yuǎn)離紫外線的侵害，另外還要重點(diǎn)保護(hù)好寶寶的頭部。

爸爸媽媽可以選擇帶寶寶去公園這一類地方，因?yàn)檫@里空氣比較新鮮，對寶寶的身體是有好處的，避免去人多嘈雜的地方，避免陌生人與寶寶的互動(dòng)。隨著寶寶年齡的增長，外出的時(shí)間也是可以隨之增加的。

我們經(jīng)常會(huì)在公園等地方看到帶著寶寶出來曬太陽的媽媽們，帶寶寶出來呼吸新鮮空氣、見識(shí)新事物是件好事兒，但是你知道嗎？對于新生兒來說，外出也是非常有講究的。

1、這個(gè)時(shí)間不能外出

剛出生的寶寶體溫與成年人是不同的，會(huì)比成年人略微高一些。而且他們因?yàn)樘?，溫度的調(diào)節(jié)機(jī)制也不夠完善，身體相對比較脆弱，容易受到周圍環(huán)境和疾病的影響。所以那些沒有足月的寶寶，爸爸媽媽最好不要帶他出門。

對于早產(chǎn)的寶寶或者體質(zhì)比較弱的寶寶來說，除了要滿月之外，還要等到身體調(diào)養(yǎng)好之后才可以出門。畢竟孩子的身體比較弱，外界的任何一點(diǎn)影響都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生病。

2、外出的時(shí)間要根據(jù)季節(jié)而定

在比較寒冷的冬天而且沒有足夠陽光的情況下，我們是不建議帶寶寶外出的。等到有太陽出來之后，可以

第 3 頁，共 8 頁 選擇短暫的帶孩子出門，畢竟溫度太低的話，孩子的身體會(huì)受不了。

如果是在炎熱的夏季，可以在早上十點(diǎn)之前和下午四點(diǎn)之后再帶寶寶出門。而且夏季的太陽特別曬，所以不要讓陽光直射到寶寶的眼睛。

如果是在春季或者秋季，天氣狀況比較好的話，可以隨時(shí)帶孩子出門。但是這兩個(gè)時(shí)間段同時(shí)也是病毒性傳染病的高發(fā)期，帶孩子出門的話一定要注意防護(hù)，盡量少去人多的地方。

3、出門物品要備好

帶寶寶出門溜達(dá)的時(shí)候，一些必需品一定要隨身攜帶，比如說遮陽傘、兒童防曬霜、外套等，這些都可以保護(hù)寶寶遠(yuǎn)離紫外線的侵害，另外還要重點(diǎn)保護(hù)好寶寶的頭部。

爸爸媽媽可以選擇帶寶寶去公園這一類地方，因?yàn)檫@里空氣比較新鮮，對寶寶的身體是有好處的，避免去人多嘈雜的地方，避免陌生人與寶寶的互動(dòng)。隨著寶寶年齡的增長，外出的時(shí)間也是可以隨之增加的。3． BB身高應(yīng)該從娘胎開始抓起

做父母的都希望孩子能夠長高一點(diǎn)，從孩子?jì)雰浩诰椭珠_始努力，按理說應(yīng)該夠早了吧，可是還有更早的呢。寶寶的身高，要從娘胎里開始抓起。

許多孩子的先天性疾病都是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在孕期不注意造成的，而這些疾病往往會(huì)影響到孩子的生長發(fā)育，甚至最終影響到孩子的身高。所以孕婦在孕期的最初三個(gè)月，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，什么都不愿意吃，這種情況下雖然可以適當(dāng)補(bǔ)充各種維生素，但最好的營養(yǎng)還是來自于日常飲食中。

在身材矮小的孩子中，還有很大一部分是生長激素缺乏造成的，這些都常常和異常分娩有關(guān)。因?yàn)楫愇环置涞姆绞綍?huì)很容易導(dǎo)致垂體的損傷，導(dǎo)致孩子矮小的比例比較高。這就要求準(zhǔn)媽媽在做產(chǎn)檢的時(shí)候，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎位的異常，并及時(shí)的采取措施。

孩子出生后，家長就要保證孩子的合理營養(yǎng)了。營養(yǎng)不良固然會(huì)導(dǎo)致身高增長的緩慢，但是肥胖同樣能夠造成生長激素分泌減少。

需要特別提醒的是，現(xiàn)在市場上有很多增高藥劑。實(shí)際上那都是一些非正常的雄激素類藥物，只能在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)生長，而且會(huì)使骨骼提前閉合，是萬萬做不得的。

做父母的都希望孩子能夠長高一點(diǎn)，從孩子?jì)雰浩诰椭珠_始努力，按理說應(yīng)該夠早了吧，可是還有更早的呢。寶寶的身高，要從娘胎里開始抓起。

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許多孩子的先天性疾病都是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在孕期不注意造成的，而這些疾病往往會(huì)影響到孩子的生長發(fā)育，甚至最終影響到孩子的身高。所以孕婦在孕期的最初三個(gè)月，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，什么都不愿意吃，這種情況下雖然可以適當(dāng)補(bǔ)充各種維生素，但最好的營養(yǎng)還是來自于日常飲食中。

在身材矮小的孩子中，還有很大一部分是生長激素缺乏造成的，這些都常常和異常分娩有關(guān)。因?yàn)楫愇环置涞姆绞綍?huì)很容易導(dǎo)致垂體的損傷，導(dǎo)致孩子矮小的比例比較高。這就要求準(zhǔn)媽媽在做產(chǎn)檢的時(shí)候，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎位的異常，并及時(shí)的采取措施。

孩子出生后，家長就要保證孩子的合理營養(yǎng)了。營養(yǎng)不良固然會(huì)導(dǎo)致身高增長的緩慢，但是肥胖同樣能夠造成生長激素分泌減少。

需要特別提醒的是，現(xiàn)在市場上有很多增高藥劑。實(shí)際上那都是一些非正常的雄激素類藥物，只能在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)生長，而且會(huì)使骨骼提前閉合，是萬萬做不得的。4． 打輪狀病毒疫苗最適宜在寶寶3歲之內(nèi)

輪狀病毒是引起五歲以下寶寶們腹瀉的最主要的原因，而且僅僅依靠個(gè)人衛(wèi)生是不能夠有效抵擋的，因此要在合適的年齡來接種相關(guān)疫苗。最適宜的接種年齡就是兩個(gè)月到三歲之間。

一般來說，接種輪狀病毒疫苗的時(shí)間是在7-10月份。與大多數(shù)疫苗最不相同的是，這個(gè)疫苗的接種是一種帶著甜味的口服液。每次直接口服就可以了，一次口服一瓶，每年一次。

但是，如果你的寶寶已經(jīng)超過3歲了，那么就不需要再接種了。因?yàn)榧词箤殞殯]有發(fā)過病，大多數(shù)也感染過了。只要體內(nèi)有了抗體，發(fā)病率就會(huì)降低很多。

對于服用疫苗的寶寶來說，在口服后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要吃東西，也不要喝水。服用時(shí)，也不要用熱水送服。如果還要接種別的疫苗，則必須間隔兩個(gè)小時(shí)以上。

這里需要特別注意的，由于輪狀病毒疫苗中含有的活性菌很可能傳染到他人，所以媽媽們處理尿布時(shí)要多加注意。口服疫苗后的一周內(nèi)，要特別注意清洗寶寶的雙手，讓疫苗在最好的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用。

輪狀病毒是引起五歲以下寶寶們腹瀉的最主要的原因，而且僅僅依靠個(gè)人衛(wèi)生是不能夠有效抵擋的，因此要在合適的年齡來接種相關(guān)疫苗。最適宜的接種年齡就是兩個(gè)月到三歲之間。

一般來說，接種輪狀病毒疫苗的時(shí)間是在7-10月份。與大多數(shù)疫苗最不相同的是，這個(gè)疫苗的接種是一種帶著甜味的口服液。每次直接口服就可以了，一次口服一瓶，每年一次。

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但是，如果你的寶寶已經(jīng)超過3歲了，那么就不需要再接種了。因?yàn)榧词箤殞殯]有發(fā)過病，大多數(shù)也感染過了。只要體內(nèi)有了抗體，發(fā)病率就會(huì)降低很多。

對于服用疫苗的寶寶來說，在口服后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要吃東西，也不要喝水。服用時(shí)，也不要用熱水送服。如果還要接種別的疫苗，則必須間隔兩個(gè)小時(shí)以上。

這里需要特別注意的，由于輪狀病毒疫苗中含有的活性菌很可能傳染到他人，所以媽媽們處理尿布時(shí)要多加注意?？诜呙绾蟮囊恢軆?nèi)，要特別注意清洗寶寶的雙手，讓疫苗在最好的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用。5． 到底啥是“媽媽手”

“媽媽手”在醫(yī)學(xué)上是狹窄性肌腱滑膜炎，常見的癥狀就是手腕用力或者向小手指偏斜的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)偏痛。手腕的大拇指根部會(huì)有腫脹的情況出現(xiàn)，甚至可能會(huì)摸到一個(gè)鼓包，壓著的時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)疼。那么，怎么緩解最有效呢？

1、手腕彎曲

手掌保持朝上，握著一個(gè)礦泉水瓶，讓手腕向上彎曲到不能再彎曲的程度，然后慢慢回到起始的位置。每次做兩組，一組15個(gè)。練習(xí)一段時(shí)間之后，你可以逐漸往礦泉水瓶里加水，來增加你手里的重量。

2、伸展手腕

寶媽可以把受傷的一只手伸直，用另一只手壓在這只手的手背上來幫助手腕的彎曲，保持這個(gè)姿勢15-30秒。然后向后拉伸手指，同樣保持15到30秒。在整個(gè)動(dòng)作要始終保持受傷一側(cè)手臂的伸直，每次做3組。

3、鍛煉握力

用手握著一個(gè)橡皮球，向內(nèi)用力抓緊5秒鐘，在這個(gè)過程中要注意保持姿勢的不變。每次做兩組，每組15個(gè)。

4、冰敷

可以將冰袋放在手掌疼痛的部位或者是腫脹區(qū)，每次時(shí)間控制在15分鐘左右，每4-6小時(shí)一次。冰敷的時(shí)候?yàn)榱朔乐箿囟冗^低凍傷皮膚，還可以在袋子和皮膚之間墊一塊毛巾。

5、借助其他力量

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為了避免用手頻繁，媽媽可以借助其他的工具來減輕手指和腕部的使用，比如說背娃帶或者哺乳枕。還可以主動(dòng)要求爸爸來帶娃或者分擔(dān)自己的家務(wù)，來讓雙手得到一定的休息。

6、藥物治療

如果媽媽手指特別的疼，可以通過口服止疼藥或者局部使用來緩解。不過要注意有些止疼藥是不適合哺乳期媽媽使用的，所以用藥之前一定要先咨詢醫(yī)生，千萬不要自己亂用。

當(dāng)“媽媽手”的癥狀有所緩解之后，媽媽可不要又放肆使用自己的雙手，要知道腱鞘炎是非常容易復(fù)發(fā)的。所以日常一定要做到“不要頻繁用手”，這才是預(yù)防和緩解“媽媽手”最有效、可靠的方式！照顧寶寶雖然很重要，但也要時(shí)刻注意自己的身體。

“媽媽手”在醫(yī)學(xué)上是狹窄性肌腱滑膜炎，常見的癥狀就是手腕用力或者向小手指偏斜的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)偏痛。手腕的大拇指根部會(huì)有腫脹的情況出現(xiàn)，甚至可能會(huì)摸到一個(gè)鼓包，壓著的時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)疼。那么，怎么緩解最有效呢？

1、手腕彎曲

手掌保持朝上，握著一個(gè)礦泉水瓶，讓手腕向上彎曲到不能再彎曲的程度，然后慢慢回到起始的位置。每次做兩組，一組15個(gè)。練習(xí)一段時(shí)間之后，你可以逐漸往礦泉水瓶里加水，來增加你手里的重量。

2、伸展手腕

寶媽可以把受傷的一只手伸直，用另一只手壓在這只手的手背上來幫助手腕的彎曲，保持這個(gè)姿勢15-30秒。然后向后拉伸手指，同樣保持15到30秒。在整個(gè)動(dòng)作要始終保持受傷一側(cè)手臂的伸直，每次做3組。

3、鍛煉握力

用手握著一個(gè)橡皮球，向內(nèi)用力抓緊5秒鐘，在這個(gè)過程中要注意保持姿勢的不變。每次做兩組，每組15個(gè)。

4、冰敷

可以將冰袋放在手掌疼痛的部位或者是腫脹區(qū)，每次時(shí)間控制在15分鐘左右，每4-6小時(shí)一次。冰敷的時(shí)候?yàn)榱朔乐箿囟冗^低凍傷皮膚，還可以在袋子和皮膚之間墊一塊毛巾。

5、借助其他力量

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為了避免用手頻繁，媽媽可以借助其他的工具來減輕手指和腕部的使用，比如說背娃帶或者哺乳枕。還可以主動(dòng)要求爸爸來帶娃或者分擔(dān)自己的家務(wù)，來讓雙手得到一定的休息。

6、藥物治療

如果媽媽手指特別的疼，可以通過口服止疼藥或者局部使用來緩解。不過要注意有些止疼藥是不適合哺乳期媽媽使用的，所以用藥之前一定要先咨詢醫(yī)生，千萬不要自己亂用。

當(dāng)“媽媽手”的癥狀有所緩解之后，媽媽可不要又放肆使用自己的雙手，要知道腱鞘炎是非常容易復(fù)發(fā)的。所以日常一定要做到“不要頻繁用手”，這才是預(yù)防和緩解“媽媽手”最有效、可靠的方式！照顧寶寶雖然很重要，但也要時(shí)刻注意自己的身體。

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第三篇：德江縣中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

德江縣中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

一、育兒知識(shí)要點(diǎn)

1． 父母應(yīng)該如何教給孩子明辨是非的能力

孩子的頭腦在一開始是一張白紙，畫什么就會(huì)留下什么。所以，對于爸爸媽媽來說怎樣教給孩子正確的明辨是非是非常重要的。

1、確立正確的思想道德觀念

家長要用正確的思想觀念和標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子，從小就要培養(yǎng)孩子有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，教育孩子熱愛祖國、自尊自愛、注意儀表、勤奮學(xué)習(xí)。切忌不可灌輸給孩子自私自利、損人利己的思想觀念。

2、以身作則

家長是孩子的第一任老師，家庭更是孩子身心成長的搖籃。孩子們往往會(huì)以父母的言行作為依據(jù)，然后衡量自己的行為，以父母的判斷作為自己是非評論的標(biāo)準(zhǔn)。所以，家長們一定要給自己的孩子樹立榜樣。

3、讓孩子把握好是非界限

豐富孩子的思想道德知識(shí)，讓孩子掌握一些是非曲直，提高自己的認(rèn)知水平。比如說，告訴孩子哪些是應(yīng)該做的，哪些是不應(yīng)該做的；哪些人的行為是帶有善意的，哪些人的行為是帶有惡意的。

人，如果沒有正確的是非觀念，就肯定會(huì)走上違法犯罪的道路。爸爸媽媽，要想讓孩子明辨是非，就必須引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己進(jìn)行比較和辨別。

孩子的頭腦在一開始是一張白紙，畫什么就會(huì)留下什么。所以，對于爸爸媽媽來說怎樣教給孩子正確的明辨是非是非常重要的。

1、確立正確的思想道德觀念

家長要用正確的思想觀念和標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子，從小就要培養(yǎng)孩子有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，教育孩子熱愛祖國、自尊自愛、注意儀表、勤奮學(xué)習(xí)。切忌不可灌輸給孩子自私自利、損人利己的思想觀念。

2、以身作則

家長是孩子的第一任老師，家庭更是孩子身心成長的搖籃。孩子們往往會(huì)以父母的言行作為依據(jù)，然后衡量自己的行為，以父母的判斷作為自己是非評論的標(biāo)準(zhǔn)。所以，家長們一定要給自己的孩子樹立榜樣。

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3、讓孩子把握好是非界限

豐富孩子的思想道德知識(shí)，讓孩子掌握一些是非曲直，提高自己的認(rèn)知水平。比如說，告訴孩子哪些是應(yīng)該做的，哪些是不應(yīng)該做的；哪些人的行為是帶有善意的，哪些人的行為是帶有惡意的。

人，如果沒有正確的是非觀念，就肯定會(huì)走上違法犯罪的道路。爸爸媽媽，要想讓孩子明辨是非，就必須引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己進(jìn)行比較和辨別。2． 為什么醫(yī)生最怕產(chǎn)婦咳嗽

產(chǎn)婦分娩時(shí)不會(huì)用力是非常常見的，但是醫(yī)生最怕的卻是產(chǎn)婦咳嗽，這是為什么呢？因?yàn)榭人允茄蛩ㄈ钪苯拥囊环N表現(xiàn)，而羊水栓塞是非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，通常只在分娩過程中發(fā)生，可以說是九死一生。

在世界范圍內(nèi)，羊水栓塞的死亡率高達(dá)80%以上。在產(chǎn)婦的死亡因素中是排行第一的因素，就連大出血都只能靠后邊站。很多婦產(chǎn)科的醫(yī)生都說，寧愿產(chǎn)婦大出血，也不愿意看到她們出現(xiàn)羊水栓塞的情況。

那為什么會(huì)發(fā)生羊水栓塞呢？

1、羊腔膜內(nèi)壓力過高

準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備生產(chǎn)的時(shí)候，特別是在第二產(chǎn)程收縮的過程中，羊腔膜內(nèi)的壓力就會(huì)逐漸的升高，甚至可能會(huì)超過靜脈的壓強(qiáng)。于是羊水就可能順著破損的微血管進(jìn)入母體的血液循環(huán)系統(tǒng)，造成羊水栓塞。

2、血竇開放

在準(zhǔn)媽媽分娩的過程中，會(huì)有很多原因造成她們的宮頸裂傷，這樣就可能讓羊水通過受損的血管進(jìn)入身體的內(nèi)部。準(zhǔn)媽媽如果發(fā)生胎盤前置、胎盤早剝、胎盤邊緣血斗破裂的情況時(shí)，羊水也可能進(jìn)入準(zhǔn)媽媽的血循環(huán)。剖腹產(chǎn)或者鉗刮術(shù)時(shí)的時(shí)候，羊水也會(huì)通過胎盤附著處的血竇進(jìn)入母體的循環(huán)，從而發(fā)生羊水栓塞。

于是，如何預(yù)防和避免羊水栓塞就變得十分重要。

首先，準(zhǔn)媽媽要選擇設(shè)備齊全的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行備產(chǎn)。因?yàn)檠蛩ㄈ陌l(fā)生往往是非常突然的，如果在設(shè)備和人員都比較專業(yè)的醫(yī)院發(fā)生的話，就能夠保證得到及時(shí)有效的搶救。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間還要注意進(jìn)行按時(shí)的產(chǎn)檢，這樣可以讓醫(yī)生更加準(zhǔn)確的了解到準(zhǔn)媽媽的身體狀況，也能夠降低羊水栓塞的危險(xiǎn)。

很多醫(yī)生一旦遇到產(chǎn)婦在分娩中咳嗽的情況，都會(huì)表現(xiàn)的如臨大敵，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽也要提高自身的警惕。當(dāng)然最重要的是，在備孕時(shí)期就應(yīng)該加強(qiáng)自身的防范，盡量減少羊水栓塞發(fā)生的情況。最后，祝愿每位準(zhǔn)媽媽

第 2 頁，共 9 頁 都順利生產(chǎn)。

產(chǎn)婦分娩時(shí)不會(huì)用力是非常常見的，但是醫(yī)生最怕的卻是產(chǎn)婦咳嗽，這是為什么呢？因?yàn)榭人允茄蛩ㄈ钪苯拥囊环N表現(xiàn)，而羊水栓塞是非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，通常只在分娩過程中發(fā)生，可以說是九死一生。

在世界范圍內(nèi)，羊水栓塞的死亡率高達(dá)80%以上。在產(chǎn)婦的死亡因素中是排行第一的因素，就連大出血都只能靠后邊站。很多婦產(chǎn)科的醫(yī)生都說，寧愿產(chǎn)婦大出血，也不愿意看到她們出現(xiàn)羊水栓塞的情況。

那為什么會(huì)發(fā)生羊水栓塞呢？

1、羊腔膜內(nèi)壓力過高

準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備生產(chǎn)的時(shí)候，特別是在第二產(chǎn)程收縮的過程中，羊腔膜內(nèi)的壓力就會(huì)逐漸的升高，甚至可能會(huì)超過靜脈的壓強(qiáng)。于是羊水就可能順著破損的微血管進(jìn)入母體的血液循環(huán)系統(tǒng)，造成羊水栓塞。

2、血竇開放

在準(zhǔn)媽媽分娩的過程中，會(huì)有很多原因造成她們的宮頸裂傷，這樣就可能讓羊水通過受損的血管進(jìn)入身體的內(nèi)部。準(zhǔn)媽媽如果發(fā)生胎盤前置、胎盤早剝、胎盤邊緣血斗破裂的情況時(shí)，羊水也可能進(jìn)入準(zhǔn)媽媽的血循環(huán)。剖腹產(chǎn)或者鉗刮術(shù)時(shí)的時(shí)候，羊水也會(huì)通過胎盤附著處的血竇進(jìn)入母體的循環(huán)，從而發(fā)生羊水栓塞。

于是，如何預(yù)防和避免羊水栓塞就變得十分重要。

首先，準(zhǔn)媽媽要選擇設(shè)備齊全的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行備產(chǎn)。因?yàn)檠蛩ㄈ陌l(fā)生往往是非常突然的，如果在設(shè)備和人員都比較專業(yè)的醫(yī)院發(fā)生的話，就能夠保證得到及時(shí)有效的搶救。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間還要注意進(jìn)行按時(shí)的產(chǎn)檢，這樣可以讓醫(yī)生更加準(zhǔn)確的了解到準(zhǔn)媽媽的身體狀況，也能夠降低羊水栓塞的危險(xiǎn)。

很多醫(yī)生一旦遇到產(chǎn)婦在分娩中咳嗽的情況，都會(huì)表現(xiàn)的如臨大敵，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽也要提高自身的警惕。當(dāng)然最重要的是，在備孕時(shí)期就應(yīng)該加強(qiáng)自身的防范，盡量減少羊水栓塞發(fā)生的情況。最后，祝愿每位準(zhǔn)媽媽都順利生產(chǎn)。

3． 臍帶護(hù)理馬虎不得

寶寶在出生之后，醫(yī)護(hù)人員首先就會(huì)剪斷臍帶然后進(jìn)行結(jié)扎，因?yàn)檫@是寶寶離開母體后的第一個(gè)開放性的傷口。過去因?yàn)獒t(yī)療條件的不發(fā)達(dá)，不少新生兒都會(huì)因?yàn)槟殠Ц腥径舱?，如今雖然醫(yī)療有了進(jìn)一步發(fā)展，但是家長們在臍帶護(hù)理上還是馬虎不得。

1、保持干燥很重要

第 3 頁，共 9 頁

保持臍帶的干燥能夠加速臍帶殘端的脫落，并且降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。特別是在給寶寶洗澡之后，要及時(shí)清理寶寶肚臍里的水，還可以在洗澡的時(shí)候貼上肚臍貼防止進(jìn)水。男寶寶在換尿布的時(shí)候，會(huì)有小便突然尿到自己腹部的情況，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽就要時(shí)刻注意觀察寶寶的反應(yīng)，防止尿液進(jìn)入到寶寶的臍部。

2、每天都要清潔

臍帶脫落前會(huì)出現(xiàn)一些黃色或者血色的粘稠狀分泌物，這是一定要清理的。對寶寶肚臍最好的日常護(hù)理方法就是用清水擦干凈，保持干燥就可以。但是為了最大限度的降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，很多國內(nèi)的機(jī)構(gòu)會(huì)進(jìn)行消毒處理。

給寶寶肚臍消毒也很簡單，首先你要洗干凈自己的雙手，然后用合適的棉簽蘸取75%的酒精并在寶寶臍帶根部輕輕的轉(zhuǎn)一圈。這樣在帶走分泌物的同時(shí)，還可以消毒。棉簽轉(zhuǎn)完一圈就要扔，千萬不能反復(fù)的擦拭。消毒工作要一直做到寶寶臍帶脫落為止。

3、隨時(shí)注意觀察

一般臍帶會(huì)在1-2周的時(shí)間內(nèi)脫落，如果寶寶的臍帶到了兩個(gè)月還沒有脫落，那就要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查了。爸爸媽媽千萬不要在肚臍殘端快要脫落的時(shí)候強(qiáng)行剝落，要耐心等待臍帶的自然脫落。還需要注意臍帶在脫落期間，分泌物有沒有異常的顏色或者氣味，寶寶有沒有疼痛哭鬧。

關(guān)于寶寶臍帶護(hù)理的關(guān)鍵相信很多爸爸媽媽都已經(jīng)有所了解，當(dāng)然除此之外還有很多細(xì)節(jié)是需要注意的。而且每個(gè)寶寶的情況是不一樣的，只要隨時(shí)注意觀察有一點(diǎn)時(shí)間的偏差都是可以的，如果不放心千萬要記得去專業(yè)醫(yī)院檢查。

寶寶在出生之后，醫(yī)護(hù)人員首先就會(huì)剪斷臍帶然后進(jìn)行結(jié)扎，因?yàn)檫@是寶寶離開母體后的第一個(gè)開放性的傷口。過去因?yàn)獒t(yī)療條件的不發(fā)達(dá)，不少新生兒都會(huì)因?yàn)槟殠Ц腥径舱郏缃耠m然醫(yī)療有了進(jìn)一步發(fā)展，但是家長們在臍帶護(hù)理上還是馬虎不得。

1、保持干燥很重要

保持臍帶的干燥能夠加速臍帶殘端的脫落，并且降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。特別是在給寶寶洗澡之后，要及時(shí)清理寶寶肚臍里的水，還可以在洗澡的時(shí)候貼上肚臍貼防止進(jìn)水。男寶寶在換尿布的時(shí)候，會(huì)有小便突然尿到自己腹部的情況，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽就要時(shí)刻注意觀察寶寶的反應(yīng)，防止尿液進(jìn)入到寶寶的臍部。

2、每天都要清潔

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臍帶脫落前會(huì)出現(xiàn)一些黃色或者血色的粘稠狀分泌物，這是一定要清理的。對寶寶肚臍最好的日常護(hù)理方法就是用清水擦干凈，保持干燥就可以。但是為了最大限度的降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，很多國內(nèi)的機(jī)構(gòu)會(huì)進(jìn)行消毒處理。

給寶寶肚臍消毒也很簡單，首先你要洗干凈自己的雙手，然后用合適的棉簽蘸取75%的酒精并在寶寶臍帶根部輕輕的轉(zhuǎn)一圈。這樣在帶走分泌物的同時(shí)，還可以消毒。棉簽轉(zhuǎn)完一圈就要扔，千萬不能反復(fù)的擦拭。消毒工作要一直做到寶寶臍帶脫落為止。

3、隨時(shí)注意觀察

一般臍帶會(huì)在1-2周的時(shí)間內(nèi)脫落，如果寶寶的臍帶到了兩個(gè)月還沒有脫落，那就要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查了。爸爸媽媽千萬不要在肚臍殘端快要脫落的時(shí)候強(qiáng)行剝落，要耐心等待臍帶的自然脫落。還需要注意臍帶在脫落期間，分泌物有沒有異常的顏色或者氣味，寶寶有沒有疼痛哭鬧。

關(guān)于寶寶臍帶護(hù)理的關(guān)鍵相信很多爸爸媽媽都已經(jīng)有所了解，當(dāng)然除此之外還有很多細(xì)節(jié)是需要注意的。而且每個(gè)寶寶的情況是不一樣的，只要隨時(shí)注意觀察有一點(diǎn)時(shí)間的偏差都是可以的，如果不放心千萬要記得去專業(yè)醫(yī)院檢查。

4． 有這幾個(gè)習(xí)慣，就等著孩子被慣壞吧！

現(xiàn)在的家庭里一般只有一個(gè)孩子，于是所有好東西都給了這一個(gè)孩子，但往往很多人在過程中都忘記了方法，把孩子寵到?jīng)]有底線，成為大家所知的熊孩子。

1、動(dòng)手打人

有些孩子當(dāng)自己的要求得不到滿足的時(shí)候，就會(huì)動(dòng)手打家里的大人，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)其實(shí)表明孩子是非常沒有教養(yǎng)的。

雖然小孩子打人的時(shí)候不像成年人那么用力，但是一旦孩子有了這樣的舉動(dòng)，長大之后就會(huì)變得越來越嚴(yán)重。以后只要遇到自己不滿意的事情就會(huì)動(dòng)手打人，久而久之很容易走上犯罪的道路。

2、孩子等著被喂飯

現(xiàn)在很多孩子連吃飯的時(shí)候都要被追在后面喂飯，自理能力是非常的差，甚至上學(xué)了還會(huì)被其他的小伙伴笑話。這樣的孩子等進(jìn)入集體生活之后，真的會(huì)被很多小伙伴所嫌棄，畢竟不是所有人都會(huì)像爸爸媽媽一樣寵著孩子的。

3、孩子的攀比心非常嚴(yán)重

第 5 頁，共 9 頁

有的孩子看見別人家有這樣的東西自己就一定想要，這樣的孩子攀比心實(shí)在是太重了，真的是不利于孩子身心健康發(fā)展的。甚至只要自己一旦喜歡上什么而不能被滿足的時(shí)候，就會(huì)覺得是別人虧欠自己的，一點(diǎn)都不懂得感恩。

4、孩子喜歡摔東西

有的孩子一旦家長做了什么不順自己心意的事情時(shí)，就會(huì)通過摔東西來表達(dá)自己的不滿，這些都是家長溺愛孩子的后果。還有一個(gè)原因是因?yàn)榧议L在生氣的時(shí)候也非常喜歡摔東西，久而久之，孩子也就從家長身上學(xué)會(huì)了摔東西這個(gè)“技能”，所以這個(gè)方面也是家長在日常生活中需要注意的。

一個(gè)孩子就算學(xué)歷再高、成績再好，如果沒有一個(gè)好的品行來支撐，也不能走的很遠(yuǎn)，難道現(xiàn)實(shí)中大家看到的這樣的例子還少么？只有當(dāng)孩子小的時(shí)候，家長盡力的糾正孩子的這些問題，才能避免孩子長大后在這些問題上碰壁。

現(xiàn)在的家庭里一般只有一個(gè)孩子，于是所有好東西都給了這一個(gè)孩子，但往往很多人在過程中都忘記了方法，把孩子寵到?jīng)]有底線，成為大家所知的熊孩子。

1、動(dòng)手打人

有些孩子當(dāng)自己的要求得不到滿足的時(shí)候，就會(huì)動(dòng)手打家里的大人，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)其實(shí)表明孩子是非常沒有教養(yǎng)的。

雖然小孩子打人的時(shí)候不像成年人那么用力，但是一旦孩子有了這樣的舉動(dòng)，長大之后就會(huì)變得越來越嚴(yán)重。以后只要遇到自己不滿意的事情就會(huì)動(dòng)手打人，久而久之很容易走上犯罪的道路。

2、孩子等著被喂飯

現(xiàn)在很多孩子連吃飯的時(shí)候都要被追在后面喂飯，自理能力是非常的差，甚至上學(xué)了還會(huì)被其他的小伙伴笑話。這樣的孩子等進(jìn)入集體生活之后，真的會(huì)被很多小伙伴所嫌棄，畢竟不是所有人都會(huì)像爸爸媽媽一樣寵著孩子的。

3、孩子的攀比心非常嚴(yán)重

有的孩子看見別人家有這樣的東西自己就一定想要，這樣的孩子攀比心實(shí)在是太重了，真的是不利于孩子身心健康發(fā)展的。甚至只要自己一旦喜歡上什么而不能被滿足的時(shí)候，就會(huì)覺得是別人虧欠自己的，一點(diǎn)都不懂得感恩。

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4、孩子喜歡摔東西

有的孩子一旦家長做了什么不順自己心意的事情時(shí)，就會(huì)通過摔東西來表達(dá)自己的不滿，這些都是家長溺愛孩子的后果。還有一個(gè)原因是因?yàn)榧议L在生氣的時(shí)候也非常喜歡摔東西，久而久之，孩子也就從家長身上學(xué)會(huì)了摔東西這個(gè)“技能”，所以這個(gè)方面也是家長在日常生活中需要注意的。

一個(gè)孩子就算學(xué)歷再高、成績再好，如果沒有一個(gè)好的品行來支撐，也不能走的很遠(yuǎn)，難道現(xiàn)實(shí)中大家看到的這樣的例子還少么？只有當(dāng)孩子小的時(shí)候，家長盡力的糾正孩子的這些問題，才能避免孩子長大后在這些問題上碰壁。

5． 深扒寶寶吃鹽這件事兒

鹽作為百味之首，是人們?nèi)粘Ｅ腼冎胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，特別是在寶寶方面會(huì)讓很多人注意。吃鹽多可是多喝水解決不了的，要知道很多疾病都和長期“重口味”有很大的關(guān)系。

寶寶對食鹽的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)是高于成年人的，吃太多鹽容易干擾到寶寶的味覺，從而對“重口味”的食物產(chǎn)生很大的依賴，久而久之就會(huì)養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

而且吃太多鹽容易口渴，幾杯水下肚就會(huì)影響到寶寶吃奶，從而影響到寶寶的生長發(fā)育。很多寶寶的個(gè)子矮小和鈉攝入量過度也有關(guān)系，因?yàn)殁c的攝入過多會(huì)增加鈣質(zhì)的流失。

對于沒有碰過調(diào)味品的寶寶來說，東西是沒有好吃和不好吃一說的，就好像你會(huì)想念一個(gè)從來沒有吃過的東西嗎？

在寶寶的味覺世界中，只有自然食材的味道，所以即使是清湯寡水他們也能夠吃的津津有味。再加上寶寶已經(jīng)從奶類或者天然食物中獲取了足夠的鹽分，所以并不是說寶寶完全不能夠吃鹽，而是體內(nèi)已經(jīng)不需要額外獲取鹽分了。

所以，通常一歲以內(nèi)的寶寶是不需要額外加鹽的。1歲以后，只要寶寶能夠繼續(xù)接受無鹽的食物也是沒有必要刻意加鹽的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶對食物的興趣逐漸開始降低的時(shí)候，才有必要逐漸增加少量的食鹽。

對于寶寶來說，鈉不僅存在與食鹽中，母乳和其他天然食物中也有。

1、零食類

餅干、面包、話梅等不咸的食物中，往往是鈉含量很高的食物。寶寶一不留心，就可能會(huì)吃掉不少的鈉。

第 7 頁，共 9 頁

2、加工肉制品

比如說火腿、醬牛肉等，在制作過程中都是需要添加很多鹽的，所以也是需要寶寶遠(yuǎn)離的。

有些成人覺得味道淡的食物，也許對于寶寶來說已經(jīng)是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行動(dòng)，大家一起來保持食物的清淡。如果這些方法能夠讓寶寶的口味一直保持清淡，那就是培養(yǎng)了一個(gè)幫助寶寶一生的好習(xí)慣。

鹽作為百味之首，是人們?nèi)粘Ｅ腼冎胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，特別是在寶寶方面會(huì)讓很多人注意。吃鹽多可是多喝水解決不了的，要知道很多疾病都和長期“重口味”有很大的關(guān)系。

寶寶對食鹽的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)是高于成年人的，吃太多鹽容易干擾到寶寶的味覺，從而對“重口味”的食物產(chǎn)生很大的依賴，久而久之就會(huì)養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

而且吃太多鹽容易口渴，幾杯水下肚就會(huì)影響到寶寶吃奶，從而影響到寶寶的生長發(fā)育。很多寶寶的個(gè)子矮小和鈉攝入量過度也有關(guān)系，因?yàn)殁c的攝入過多會(huì)增加鈣質(zhì)的流失。

對于沒有碰過調(diào)味品的寶寶來說，東西是沒有好吃和不好吃一說的，就好像你會(huì)想念一個(gè)從來沒有吃過的東西嗎？

在寶寶的味覺世界中，只有自然食材的味道，所以即使是清湯寡水他們也能夠吃的津津有味。再加上寶寶已經(jīng)從奶類或者天然食物中獲取了足夠的鹽分，所以并不是說寶寶完全不能夠吃鹽，而是體內(nèi)已經(jīng)不需要額外獲取鹽分了。

所以，通常一歲以內(nèi)的寶寶是不需要額外加鹽的。1歲以后，只要寶寶能夠繼續(xù)接受無鹽的食物也是沒有必要刻意加鹽的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶對食物的興趣逐漸開始降低的時(shí)候，才有必要逐漸增加少量的食鹽。

對于寶寶來說，鈉不僅存在與食鹽中，母乳和其他天然食物中也有。

1、零食類

餅干、面包、話梅等不咸的食物中，往往是鈉含量很高的食物。寶寶一不留心，就可能會(huì)吃掉不少的鈉。

2、加工肉制品

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比如說火腿、醬牛肉等，在制作過程中都是需要添加很多鹽的，所以也是需要寶寶遠(yuǎn)離的。

有些成人覺得味道淡的食物，也許對于寶寶來說已經(jīng)是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行動(dòng)，大家一起來保持食物的清淡。如果這些方法能夠讓寶寶的口味一直保持清淡，那就是培養(yǎng)了一個(gè)幫助寶寶一生的好習(xí)慣。

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第四篇：射洪縣中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

射洪縣中醫(yī)院總結(jié)育兒知識(shí)5要點(diǎn)

一、育兒知識(shí)要點(diǎn)

1． 深扒寶寶吃鹽這件事兒

鹽作為百味之首，是人們?nèi)粘Ｅ腼冎胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，特別是在寶寶方面會(huì)讓很多人注意。吃鹽多可是多喝水解決不了的，要知道很多疾病都和長期“重口味”有很大的關(guān)系。

寶寶對食鹽的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)是高于成年人的，吃太多鹽容易干擾到寶寶的味覺，從而對“重口味”的食物產(chǎn)生很大的依賴，久而久之就會(huì)養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

而且吃太多鹽容易口渴，幾杯水下肚就會(huì)影響到寶寶吃奶，從而影響到寶寶的生長發(fā)育。很多寶寶的個(gè)子矮小和鈉攝入量過度也有關(guān)系，因?yàn)殁c的攝入過多會(huì)增加鈣質(zhì)的流失。

對于沒有碰過調(diào)味品的寶寶來說，東西是沒有好吃和不好吃一說的，就好像你會(huì)想念一個(gè)從來沒有吃過的東西嗎？

在寶寶的味覺世界中，只有自然食材的味道，所以即使是清湯寡水他們也能夠吃的津津有味。再加上寶寶已經(jīng)從奶類或者天然食物中獲取了足夠的鹽分，所以并不是說寶寶完全不能夠吃鹽，而是體內(nèi)已經(jīng)不需要額外獲取鹽分了。

所以，通常一歲以內(nèi)的寶寶是不需要額外加鹽的。1歲以后，只要寶寶能夠繼續(xù)接受無鹽的食物也是沒有必要刻意加鹽的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶對食物的興趣逐漸開始降低的時(shí)候，才有必要逐漸增加少量的食鹽。

對于寶寶來說，鈉不僅存在與食鹽中，母乳和其他天然食物中也有。

1、零食類

餅干、面包、話梅等不咸的食物中，往往是鈉含量很高的食物。寶寶一不留心，就可能會(huì)吃掉不少的鈉。

2、加工肉制品

比如說火腿、醬牛肉等，在制作過程中都是需要添加很多鹽的，所以也是需要寶寶遠(yuǎn)離的。

有些成人覺得味道淡的食物，也許對于寶寶來說已經(jīng)是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行動(dòng)，大家一起來保持食物的清淡。如果這些方法能夠讓寶寶的口味一直保持清淡，那就是培養(yǎng)了一個(gè)幫助寶寶一生的好習(xí)慣。

第 1 頁，共 9 頁

鹽作為百味之首，是人們?nèi)粘Ｅ腼冎胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，特別是在寶寶方面會(huì)讓很多人注意。吃鹽多可是多喝水解決不了的，要知道很多疾病都和長期“重口味”有很大的關(guān)系。

寶寶對食鹽的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)是高于成年人的，吃太多鹽容易干擾到寶寶的味覺，從而對“重口味”的食物產(chǎn)生很大的依賴，久而久之就會(huì)養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

而且吃太多鹽容易口渴，幾杯水下肚就會(huì)影響到寶寶吃奶，從而影響到寶寶的生長發(fā)育。很多寶寶的個(gè)子矮小和鈉攝入量過度也有關(guān)系，因?yàn)殁c的攝入過多會(huì)增加鈣質(zhì)的流失。

對于沒有碰過調(diào)味品的寶寶來說，東西是沒有好吃和不好吃一說的，就好像你會(huì)想念一個(gè)從來沒有吃過的東西嗎？

在寶寶的味覺世界中，只有自然食材的味道，所以即使是清湯寡水他們也能夠吃的津津有味。再加上寶寶已經(jīng)從奶類或者天然食物中獲取了足夠的鹽分，所以并不是說寶寶完全不能夠吃鹽，而是體內(nèi)已經(jīng)不需要額外獲取鹽分了。

所以，通常一歲以內(nèi)的寶寶是不需要額外加鹽的。1歲以后，只要寶寶能夠繼續(xù)接受無鹽的食物也是沒有必要刻意加鹽的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶對食物的興趣逐漸開始降低的時(shí)候，才有必要逐漸增加少量的食鹽。

對于寶寶來說，鈉不僅存在與食鹽中，母乳和其他天然食物中也有。

1、零食類

餅干、面包、話梅等不咸的食物中，往往是鈉含量很高的食物。寶寶一不留心，就可能會(huì)吃掉不少的鈉。

2、加工肉制品

比如說火腿、醬牛肉等，在制作過程中都是需要添加很多鹽的，所以也是需要寶寶遠(yuǎn)離的。

有些成人覺得味道淡的食物，也許對于寶寶來說已經(jīng)是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行動(dòng)，大家一起來保持食物的清淡。如果這些方法能夠讓寶寶的口味一直保持清淡，那就是培養(yǎng)了一個(gè)幫助寶寶一生的好習(xí)慣。

2． 小孩子的耳朵不是想掏就掏

我們經(jīng)?？梢钥吹胶芏嘈『⒆犹稍诖采希缓蟾改冈诮o他們掏耳朵。有的時(shí)候耳朵里面有耳屎確實(shí)很難受，第 2 頁，共 9 頁 但是在耳鼻喉門診室很大一部分來糾正的患者就是因?yàn)樘投洳划?dāng)造成的。大人都無法避免的危險(xiǎn)，小孩子就更別提了。所以，小孩子的耳朵不是想掏就掏。

耳屎聽起來很難聽，它是由耳道皮膚腺體分泌出來的物質(zhì)，而且混合了灰塵和皮屑。這種物質(zhì)能夠起到潤滑和保濕的作用。也就是說，如果沒有耳屎的話，耳道就可能因?yàn)檫^于干燥引起皮膚灼燒感。而且耳屎還能夠起到屏障的作用，避免水滴等破壞耳膜。同時(shí)起到抗真菌和抗細(xì)菌的作用，這樣能夠保護(hù)耳道內(nèi)部不受到外界的侵害。

我們每個(gè)人都有耳屎，所以還是不建議大家掏耳屎。而且因?yàn)槎溆凶耘抛詽嵉墓δ?，大部分耳屎都是可以自行排出的，比如說，咀嚼動(dòng)作就有利于耳屎的排出。其次，如果總是掏耳朵，還很可能引起耳道濕疹的發(fā)生。

小孩子的耳道比成年人的要窄上很多，皮膚免疫力也是很弱的，一旦掏耳不當(dāng)就可能會(huì)引起外耳道炎癥。除非孩子的耳屎堵住了整個(gè)耳道，引起聽力下降等癥狀，才需要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的清理。

一般情況下，如果耳屎的情況是比較嚴(yán)重的話，醫(yī)院處理耳屎的方法有兩種。一種是簡單的，醫(yī)生會(huì)在直接注視的情況下取出來；還有一種，則是需要使用專門的滴耳液浸泡3天，等到里面的異物軟化之后，再利用專門的設(shè)備來清洗耳道。耳道的沖洗是比較溫和的，所以一般四歲以上的孩子大多都是比較容易接受的。

對于小孩子來說，亂掏耳屎導(dǎo)致的后果甚至?xí)瘸赡耆烁拥膰?yán)重。所以，如果孩子的耳道沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，那么是不建議爸爸媽媽私下給孩子掏耳朵或者清洗耳道，就算清洗也要到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。

我們經(jīng)?？梢钥吹胶芏嘈『⒆犹稍诖采?，然后父母在給他們掏耳朵。有的時(shí)候耳朵里面有耳屎確實(shí)很難受，但是在耳鼻喉門診室很大一部分來糾正的患者就是因?yàn)樘投洳划?dāng)造成的。大人都無法避免的危險(xiǎn)，小孩子就更別提了。所以，小孩子的耳朵不是想掏就掏。

耳屎聽起來很難聽，它是由耳道皮膚腺體分泌出來的物質(zhì)，而且混合了灰塵和皮屑。這種物質(zhì)能夠起到潤滑和保濕的作用。也就是說，如果沒有耳屎的話，耳道就可能因?yàn)檫^于干燥引起皮膚灼燒感。而且耳屎還能夠起到屏障的作用，避免水滴等破壞耳膜。同時(shí)起到抗真菌和抗細(xì)菌的作用，這樣能夠保護(hù)耳道內(nèi)部不受到外界的侵害。

我們每個(gè)人都有耳屎，所以還是不建議大家掏耳屎。而且因?yàn)槎溆凶耘抛詽嵉墓δ?，大部分耳屎都是可以自行排出的，比如說，咀嚼動(dòng)作就有利于耳屎的排出。其次，如果總是掏耳朵，還很可能引起耳道濕疹的發(fā)生。

小孩子的耳道比成年人的要窄上很多，皮膚免疫力也是很弱的，一旦掏耳不當(dāng)就可能會(huì)引起外耳道炎癥。除非孩子的耳屎堵住了整個(gè)耳道，引起聽力下降等癥狀，才需要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的清理。

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一般情況下，如果耳屎的情況是比較嚴(yán)重的話，醫(yī)院處理耳屎的方法有兩種。一種是簡單的，醫(yī)生會(huì)在直接注視的情況下取出來；還有一種，則是需要使用專門的滴耳液浸泡3天，等到里面的異物軟化之后，再利用專門的設(shè)備來清洗耳道。耳道的沖洗是比較溫和的，所以一般四歲以上的孩子大多都是比較容易接受的。

對于小孩子來說，亂掏耳屎導(dǎo)致的后果甚至?xí)瘸赡耆烁拥膰?yán)重。所以，如果孩子的耳道沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，那么是不建議爸爸媽媽私下給孩子掏耳朵或者清洗耳道，就算清洗也要到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。3． 色彩啟蒙教育要這樣開始

一個(gè)五彩繽紛的環(huán)境中成長的寶寶，他的觀察力、記憶力的發(fā)揮都會(huì)比普通色彩環(huán)境中長大的孩子要高，所以色彩啟蒙對寶寶來說是非常重要的。這種顏色的認(rèn)識(shí)不是一下就能完成的，需要經(jīng)過耐心的啟蒙和培養(yǎng)。

1、多多接觸大自然

爸爸媽媽可以多帶寶寶去大自然中看看蔚藍(lán)色的天空、漂浮在天空的白云、公園里五顏六色的鮮花，以及直直挺立的綠色樹木。這些不同顏色構(gòu)成的相同的世界，不僅能夠讓寶寶的身心更加健康，還可以讓寶寶盡可能的接觸絢麗多彩的顏色。

2、色彩游戲

一般來說，六個(gè)月大的寶寶對語言已經(jīng)有了初步的理解能力，比如說，在客廳里掛上兩種不同顏色的氣球，一邊握著寶寶的手，一邊跟他說，“這個(gè)是紅色的氣球，那個(gè)是黃色的氣球。”然后慢慢的讓寶寶自己去用手指來辨明氣球的顏色，這樣能夠有效增加寶寶的記憶力。

還可以把寶寶喜歡的玩具準(zhǔn)備兩個(gè)不同的顏色，告訴寶寶“這個(gè)玩具是黃色，這個(gè)玩具是紅色”，讓寶寶去選擇自己喜歡的顏色，這樣也能夠起到提高寶寶記憶力的作用。

3、讓寶寶住在多彩的臥室

爸爸媽媽可以在寶寶的臥室里多貼上一些色彩比較協(xié)調(diào)的圖片，還可以經(jīng)常給寶寶換上清爽顏色的床單和被套，或者多準(zhǔn)備一些色彩比較絢爛的玩具，這樣能夠充分利用色彩對寶寶進(jìn)行視覺上的刺激。甚至還可以給寶寶準(zhǔn)備一些多彩的棉質(zhì)衣服，讓他隨時(shí)隨地都能夠感受色彩的刺激。

對于寶寶的色彩啟蒙教育應(yīng)該從早期開始，只是在鍛煉寶寶色彩啟蒙的過程中，爸爸媽媽一定要注意有充足的耐心，能夠一點(diǎn)一點(diǎn)的給寶寶創(chuàng)造擁有色彩刺激的環(huán)境，慢慢培養(yǎng)寶寶的能力。

一個(gè)五彩繽紛的環(huán)境中成長的寶寶，他的觀察力、記憶力的發(fā)揮都會(huì)比普通色彩環(huán)境中長大的孩子要高，第 4 頁，共 9 頁 所以色彩啟蒙對寶寶來說是非常重要的。這種顏色的認(rèn)識(shí)不是一下就能完成的，需要經(jīng)過耐心的啟蒙和培養(yǎng)。

1、多多接觸大自然

爸爸媽媽可以多帶寶寶去大自然中看看蔚藍(lán)色的天空、漂浮在天空的白云、公園里五顏六色的鮮花，以及直直挺立的綠色樹木。這些不同顏色構(gòu)成的相同的世界，不僅能夠讓寶寶的身心更加健康，還可以讓寶寶盡可能的接觸絢麗多彩的顏色。

2、色彩游戲

一般來說，六個(gè)月大的寶寶對語言已經(jīng)有了初步的理解能力，比如說，在客廳里掛上兩種不同顏色的氣球，一邊握著寶寶的手，一邊跟他說，“這個(gè)是紅色的氣球，那個(gè)是黃色的氣球?！比缓舐淖寣殞氉约喝ビ檬种竵肀婷鳉馇虻念伾?，這樣能夠有效增加寶寶的記憶力。

還可以把寶寶喜歡的玩具準(zhǔn)備兩個(gè)不同的顏色，告訴寶寶“這個(gè)玩具是黃色，這個(gè)玩具是紅色”，讓寶寶去選擇自己喜歡的顏色，這樣也能夠起到提高寶寶記憶力的作用。

3、讓寶寶住在多彩的臥室

爸爸媽媽可以在寶寶的臥室里多貼上一些色彩比較協(xié)調(diào)的圖片，還可以經(jīng)常給寶寶換上清爽顏色的床單和被套，或者多準(zhǔn)備一些色彩比較絢爛的玩具，這樣能夠充分利用色彩對寶寶進(jìn)行視覺上的刺激。甚至還可以給寶寶準(zhǔn)備一些多彩的棉質(zhì)衣服，讓他隨時(shí)隨地都能夠感受色彩的刺激。

對于寶寶的色彩啟蒙教育應(yīng)該從早期開始，只是在鍛煉寶寶色彩啟蒙的過程中，爸爸媽媽一定要注意有充足的耐心，能夠一點(diǎn)一點(diǎn)的給寶寶創(chuàng)造擁有色彩刺激的環(huán)境，慢慢培養(yǎng)寶寶的能力。4． 寶寶為什么肚子鼓鼓的有些細(xì)心的家長發(fā)現(xiàn)寶寶最近有點(diǎn)怪怪的，雖然體重非常的正常，但是肚子卻圓鼓鼓的，這是因?yàn)閷殞毶×藛?？其?shí)，導(dǎo)致寶寶肚子圓鼓的原因是很多的，并不一定是生病。

一、非疾病的原因

1、腹部呼吸

寶寶在剛出生的時(shí)候，胸肺部的肌肉組織還處在發(fā)育的階段，而且大多數(shù)寶寶是通過腹部呼吸的，肚子會(huì)不停的上下起伏，于是就變得圓鼓。

第 5 頁，共 9 頁

2、腹肌發(fā)育的不完全

寶寶的腹肌在出生后還在發(fā)育的階段，但是卻要起到容納各個(gè)臟器的作用，所以肚子才會(huì)看上去比較突出，隨著寶寶的發(fā)育，腹部就會(huì)逐漸變得平坦。

3、腹部脹氣

有些寶寶會(huì)不斷的打嗝和放屁，于是肚子就可能變得不舒服而有些圓滾，這可能是腹部脹氣導(dǎo)致的。

二、疾病的原因

1、腸道疾病

如果寶寶沒有胃口、腹部摸上去有腫塊，甚至是出現(xiàn)上吐下瀉的情況，那么就可能是腸道疾病導(dǎo)致的肚子圓鼓。爸爸媽媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤寶寶的病情。

2、食物過敏

如果寶寶對某種食物過敏的話也可能會(huì)導(dǎo)致脹氣，這個(gè)時(shí)候就需要爸爸媽媽多留心觀察，看看過敏的情況是否能夠好轉(zhuǎn)。

3、便秘

如果寶寶只是輕微的便秘，爸爸媽媽可以在輔食中多添加一些纖維素含量高的食物，同時(shí)讓孩子多喝水。如果寶寶便秘的情況比較嚴(yán)重，那么就可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露來緩解寶寶的情況。

4、乳糖不耐受

寶寶因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，所以就沒有辦法將乳糖酶進(jìn)行分解和消化，所以腹部才會(huì)出現(xiàn)脹痛或者腹瀉等消化不良的情況。如果寶寶是因?yàn)檫@種情況腹部圓滾，那最好的辦法就是補(bǔ)充外源性乳糖酶或者是轉(zhuǎn)成乳糖奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)。

讓寶寶肚子變得圓滾的原因是多樣的，如果只是普通的非疾病原因，那么只要日常注意就完全可以了。如果懷疑是疾病原因?qū)е碌?，那就不要大意，及時(shí)的帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，也好早日放心。

第 6 頁，共 9 頁

有些細(xì)心的家長發(fā)現(xiàn)寶寶最近有點(diǎn)怪怪的，雖然體重非常的正常，但是肚子卻圓鼓鼓的，這是因?yàn)閷殞毶×藛?？其?shí)，導(dǎo)致寶寶肚子圓鼓的原因是很多的，并不一定是生病。

一、非疾病的原因

1、腹部呼吸

寶寶在剛出生的時(shí)候，胸肺部的肌肉組織還處在發(fā)育的階段，而且大多數(shù)寶寶是通過腹部呼吸的，肚子會(huì)不停的上下起伏，于是就變得圓鼓。

2、腹肌發(fā)育的不完全

寶寶的腹肌在出生后還在發(fā)育的階段，但是卻要起到容納各個(gè)臟器的作用，所以肚子才會(huì)看上去比較突出，隨著寶寶的發(fā)育，腹部就會(huì)逐漸變得平坦。

3、腹部脹氣

有些寶寶會(huì)不斷的打嗝和放屁，于是肚子就可能變得不舒服而有些圓滾，這可能是腹部脹氣導(dǎo)致的。

二、疾病的原因

1、腸道疾病

如果寶寶沒有胃口、腹部摸上去有腫塊，甚至是出現(xiàn)上吐下瀉的情況，那么就可能是腸道疾病導(dǎo)致的肚子圓鼓。爸爸媽媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤寶寶的病情。

2、食物過敏

如果寶寶對某種食物過敏的話也可能會(huì)導(dǎo)致脹氣，這個(gè)時(shí)候就需要爸爸媽媽多留心觀察，看看過敏的情況是否能夠好轉(zhuǎn)。

3、便秘

如果寶寶只是輕微的便秘，爸爸媽媽可以在輔食中多添加一些纖維素含量高的食物，同時(shí)讓孩子多喝水。如果寶寶便秘的情況比較嚴(yán)重，那么就可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露來緩解寶寶的情況。

4、乳糖不耐受

第 7 頁，共 9 頁

寶寶因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，所以就沒有辦法將乳糖酶進(jìn)行分解和消化，所以腹部才會(huì)出現(xiàn)脹痛或者腹瀉等消化不良的情況。如果寶寶是因?yàn)檫@種情況腹部圓滾，那最好的辦法就是補(bǔ)充外源性乳糖酶或者是轉(zhuǎn)成乳糖奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)。

讓寶寶肚子變得圓滾的原因是多樣的，如果只是普通的非疾病原因，那么只要日常注意就完全可以了。如果懷疑是疾病原因?qū)е碌?，那就不要大意，及時(shí)的帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，也好早日放心。5． 這樣吃就能緩解妊娠期便秘

懷孕期間，隨著子宮的逐漸增大就會(huì)壓迫到腸道，從而使腸道的蠕動(dòng)減緩。同時(shí)子宮膨大也會(huì)讓腹肌和骨盆底肌變得松軟無力，更容易導(dǎo)致妊娠期便秘的發(fā)生。但只要這樣吃，就能夠緩解妊娠期便秘。

1、主食粗糧細(xì)糧一起搭配

精米白面中去掉了富含膳食纖維的谷皮和糊粉層，所以如果只是以精糧作為主食就會(huì)增加便秘的幾率。最好能夠?qū)⑿∶?、燕麥等粗雜糧加入到主食中，提前泡好還能避免粗糙的口感，甚至還可以做成雜面的面條或者饅頭。

2、保證充足的飲水和蔬果攝入

準(zhǔn)媽媽每天至少要保證1200ML的飲水、500G的蔬菜以及400G的水果，攝入過多或過少對準(zhǔn)媽媽的健康也是不合適的。如果不能夠控制準(zhǔn)確的量，那么就按照自己的喜好盡量食用就可以。

3、堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌

雙歧桿菌和乳酸桿菌都屬于益生菌，能夠改善腸道菌群緩解妊娠期便秘的現(xiàn)象。可以選擇片劑或者膠囊，或者是其他益生菌的飲料。而我們常說的其他，比如低聚果糖和水溶性膳食纖維有利于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖。所以準(zhǔn)媽媽在堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)臄z入這些纖維元素。

4、避免食用辛辣或者油膩的食物

準(zhǔn)媽媽還可以每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)則以不疲勞為最適宜。在每天早上五點(diǎn)到七點(diǎn)或者飯后1小時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，也對緩解便秘很有好處。在飲食上也要注意避免不要食用辛辣或者油膩的食物，否則有加重便秘的可能性。當(dāng)然，同時(shí)保持一個(gè)愉悅的心情對緩解準(zhǔn)媽媽妊娠期便秘也是非常重要的。

通過這些簡單的了解相信準(zhǔn)媽媽對如何來應(yīng)對妊娠期便秘都有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也方便準(zhǔn)媽媽尋找緩解自己妊娠期便秘的最好辦法，慢慢嘗試是個(gè)不錯(cuò)的方式。當(dāng)然，為了自己和胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽需要了解的事

第 8 頁，共 9 頁 情還有很多，一點(diǎn)一點(diǎn)的了解就足夠了。

懷孕期間，隨著子宮的逐漸增大就會(huì)壓迫到腸道，從而使腸道的蠕動(dòng)減緩。同時(shí)子宮膨大也會(huì)讓腹肌和骨盆底肌變得松軟無力，更容易導(dǎo)致妊娠期便秘的發(fā)生。但只要這樣吃，就能夠緩解妊娠期便秘。

1、主食粗糧細(xì)糧一起搭配

精米白面中去掉了富含膳食纖維的谷皮和糊粉層，所以如果只是以精糧作為主食就會(huì)增加便秘的幾率。最好能夠?qū)⑿∶?、燕麥等粗雜糧加入到主食中，提前泡好還能避免粗糙的口感，甚至還可以做成雜面的面條或者饅頭。

2、保證充足的飲水和蔬果攝入

準(zhǔn)媽媽每天至少要保證1200ML的飲水、500G的蔬菜以及400G的水果，攝入過多或過少對準(zhǔn)媽媽的健康也是不合適的。如果不能夠控制準(zhǔn)確的量，那么就按照自己的喜好盡量食用就可以。

3、堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌

雙歧桿菌和乳酸桿菌都屬于益生菌，能夠改善腸道菌群緩解妊娠期便秘的現(xiàn)象?？梢赃x擇片劑或者膠囊，或者是其他益生菌的飲料。而我們常說的其他，比如低聚果糖和水溶性膳食纖維有利于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖。所以準(zhǔn)媽媽在堅(jiān)持?jǐn)z入益生菌的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)臄z入這些纖維元素。

4、避免食用辛辣或者油膩的食物

準(zhǔn)媽媽還可以每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)則以不疲勞為最適宜。在每天早上五點(diǎn)到七點(diǎn)或者飯后1小時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，也對緩解便秘很有好處。在飲食上也要注意避免不要食用辛辣或者油膩的食物，否則有加重便秘的可能性。當(dāng)然，同時(shí)保持一個(gè)愉悅的心情對緩解準(zhǔn)媽媽妊娠期便秘也是非常重要的。

通過這些簡單的了解相信準(zhǔn)媽媽對如何來應(yīng)對妊娠期便秘都有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也方便準(zhǔn)媽媽尋找緩解自己妊娠期便秘的最好辦法，慢慢嘗試是個(gè)不錯(cuò)的方式。當(dāng)然，為了自己和胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽需要了解的事情還有很多，一點(diǎn)一點(diǎn)的了解就足夠了。

第 9 頁，共 9 頁

第五篇：美蘭區(qū)總工會(huì)2012年工作要點(diǎn)

?？谑忻捞m區(qū)總工會(huì)2012年工作要點(diǎn)

2012年我會(huì)工作的總體要求是：認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十七屆六中全會(huì)、全總十五屆六次執(zhí)委會(huì)、省總五屆九次全委會(huì)和市委第十二屆黨代會(huì)精神，按照市總工會(huì)的部署和區(qū)委區(qū)政府中心工作的要求，以開展?面對面、心貼心、實(shí)打?qū)嵎?wù)職工在基層?活動(dòng)為主線，繼續(xù)推進(jìn)企業(yè)普遍建立工會(huì)組織、普遍開展工資集體協(xié)商?兩個(gè)普遍?，大力推進(jìn)先進(jìn)企業(yè)文化和職工文化建設(shè)，構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系，努力提高工會(huì)工作科學(xué)化水平，團(tuán)結(jié)動(dòng)員廣大職工充分發(fā)揮主力軍作用，為建設(shè)海南國際旅游島作出更大的貢獻(xiàn)。

一、圍繞?十二五?建設(shè)新要求，引導(dǎo)廣大職工立足崗位建功立業(yè)

（一）深入推進(jìn)?當(dāng)好主力軍、建功‘十二五’?建功立業(yè)勞動(dòng)競賽活動(dòng)。圍繞加快我區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的工作要求，組織動(dòng)員廣大職工參與?當(dāng)好主力軍、建功十二五?勞動(dòng)競賽，以創(chuàng)建?工人先鋒號?為載體，調(diào)動(dòng)廣大職工建功立業(yè)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。以?安康杯?競賽為重點(diǎn)，努力擴(kuò)

1大競賽覆蓋面和受益率。

（二）大力弘揚(yáng)勞模精神。做好2012年?全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)拢睿?的推薦工作，開展?五一?慶?；顒?dòng)，大張旗鼓地進(jìn)行宣傳，使工人階級的偉大品格和勞模精神成為時(shí)代精神、民族精神的主旋律。組織召開勞模座談會(huì)，用勞模精神感召職工群眾、引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)尚。深入開展困難勞模關(guān)愛行動(dòng)，組織勞模、先進(jìn)工作者、工會(huì)工作者療、休養(yǎng)，推動(dòng)完善和落實(shí)勞模政策，實(shí)現(xiàn)勞模關(guān)愛常態(tài)化。

二、深入落實(shí)?兩個(gè)普遍?，確保企業(yè)建會(huì)和工資集體協(xié)商規(guī)劃目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)

（一）加大依法推動(dòng)企業(yè)普遍建立工會(huì)組織工作力度。圍繞推進(jìn)?兩個(gè)普遍?三年規(guī)劃，堅(jiān)持建設(shè)與規(guī)范兩手抓，繼續(xù)依法推進(jìn)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位普遍建立工會(huì)組織,依法推進(jìn)各類新興經(jīng)濟(jì)組織普遍建立工會(huì)，同時(shí)強(qiáng)化基層工會(huì)干部隊(duì)伍建設(shè)，提高工會(huì)隊(duì)伍戰(zhàn)斗力，確保2012年完成了市總下達(dá)的組建任務(wù)。

（二）加大依法推動(dòng)企業(yè)普遍開展工資集體協(xié)商工作力度。從建立和諧勞動(dòng)關(guān)系入手，進(jìn)一步推動(dòng)工資集體協(xié)商工作，依法推進(jìn)企業(yè)普遍建立集體協(xié)商機(jī)制，全面提高工資集體協(xié)商的實(shí)效率和履約率，力爭完成了2012年市總下達(dá)的工作任務(wù)。

三、建設(shè)先進(jìn)企業(yè)文化、職工文化，在職工文化建設(shè)中

增強(qiáng)新活力

（一）提升職工科學(xué)文化素質(zhì)。深入貫徹落實(shí)黨的十七屆六中全會(huì)精神，以建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系為根本任務(wù)，積極發(fā)展以職工為本的先進(jìn)企業(yè)文化、職工文化。全面落實(shí)職工素質(zhì)建設(shè)工程，不斷深化?創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織、爭做知識(shí)型職工?活動(dòng)，繼續(xù)推進(jìn)職工書屋和職工教育培訓(xùn)，組織培訓(xùn)工會(huì)工作者200人次，指導(dǎo)各類職工技能培訓(xùn)5000人次，廣泛開展讀書活動(dòng)，學(xué)知識(shí)、練技術(shù)，增強(qiáng)服務(wù)社會(huì)的能力。

（二）抓好工會(huì)文化陣地建設(shè)，開展重大節(jié)日活動(dòng)，豐富職工文化生活。發(fā)揮重大節(jié)日活動(dòng)的工會(huì)文化品牌效應(yīng)，在?五〃一?期間舉辦職工系列慶祝活動(dòng)：一是舉辦 ?五一勞動(dòng)杯?干部職工男女混合拔河比賽；二是舉辦?五一勞動(dòng)杯?干部職工羽毛球比賽；三是舉辦慶?五?一?暨?海南文明大行動(dòng)?職工文藝匯演；四是召開?迎‘五一’、話發(fā)展?勞模座談會(huì)；五是組織勞模短期健康療養(yǎng)。

四、切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，廣泛開展?面對面、心貼心、實(shí)打?qū)嵎?wù)職工在基層?活動(dòng)

集中開展?面對面、心貼心、實(shí)打?qū)嵎?wù)職工在基層?活動(dòng)。根據(jù)省總、市總活動(dòng)意見，結(jié)合轄區(qū)實(shí)際，制定具體的活動(dòng)方案。今年我區(qū)工會(huì)集中開展?面對面、心貼心、實(shí)打?qū)嵎?wù)職工在基層活動(dòng)?，組織廣大工會(huì)干部深入基層、企業(yè)、車間、班組，面對面地與職工交流，心貼心地做思想工作，實(shí)打?qū)嵉鼐S權(quán)服務(wù)?；顒?dòng)期間要下到5家以上不同類型企業(yè)，職工進(jìn)行面對面的交流溝通，傾聽職工意見，反映職工訴求，要求做到?四進(jìn)?、?三知?、?兩服務(wù)?、?一做實(shí)?，即進(jìn)企業(yè)、進(jìn)車間、進(jìn)班組、進(jìn)職工家門，知職工情、知職工憂、知職工愿，服務(wù)美蘭發(fā)展大局、服務(wù)廣大職工；實(shí)現(xiàn)?五個(gè)一線?，即職工隊(duì)伍狀況在一線掌握、工會(huì)維權(quán)幫扶在一線實(shí)施、構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系在一線推進(jìn)、工會(huì)重點(diǎn)工作任務(wù)在一線落實(shí)、創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)在一線開展。

五、加大維權(quán)幫扶力度，積極參與加強(qiáng)和創(chuàng)新社會(huì)管理

（一）深入開展送溫暖和幫扶救助工作。提高工會(huì)幫扶工作水平。進(jìn)一步提高幫扶工作的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化、社會(huì)化、信息化水平，繼續(xù)深入開展?元旦?、?春節(jié)?獻(xiàn)愛心、送溫暖活動(dòng)等等工會(huì)品牌幫扶活動(dòng)，做到應(yīng)助盡助、全面覆蓋，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，進(jìn)一步提高針對性和實(shí)效性，努力做到困難職工幫扶全覆蓋。

（二）全力加強(qiáng)?勞動(dòng)關(guān)系和諧企業(yè)?建設(shè)。深化廠務(wù)公開、企務(wù)公開民主管理工作，擴(kuò)大職工參與企業(yè)民主管理的廣度和深度，依法落實(shí)職工群眾的知情權(quán)、話語權(quán)，尤其是涉及職工切身利益問題的建議權(quán)和監(jiān)督權(quán)。建立和完善勞動(dòng)法律法規(guī)的群眾監(jiān)督機(jī)制，重點(diǎn)維護(hù)好職工的勞動(dòng)關(guān)系、工資分配、人身權(quán)益、民主權(quán)益、財(cái)產(chǎn)權(quán)益、安全生產(chǎn)等方面的權(quán)益。

（三）深入開展大走訪活動(dòng)，以生產(chǎn)一線職工、農(nóng)民工、勞務(wù)派遣工、困難職工等為重點(diǎn)對象，扎實(shí)開展?面對面心貼心實(shí)打?qū)嵶龊寐毠と罕姽ぷ?活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)?五個(gè)在一線?，：堅(jiān)持一線工作法，努力實(shí)現(xiàn)職工隊(duì)伍狀況在一線掌握、工會(huì)維權(quán)幫扶在一線實(shí)施、構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系在一線推進(jìn)、工會(huì)重點(diǎn)工作任務(wù)在一線落實(shí)、創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)在一線開展。

六、注重工會(huì)自身建設(shè)，更好地做好新形勢下工會(huì)工作

（一）依法進(jìn)行工會(huì)換屆選舉。按照《工會(huì)法》、《中國工會(huì)章程》，做好鎮(zhèn)（街）總工會(huì)的換屆選舉工作。切實(shí)抓好工會(huì)干部培訓(xùn)工作，加大工會(huì)干部協(xié)管力度；加強(qiáng)效能建設(shè)，認(rèn)真落實(shí)首問負(fù)責(zé)制、限時(shí)辦結(jié)制、責(zé)任追究制。

（二）加強(qiáng)調(diào)研宣傳工作。要對廣大職工和工會(huì)面臨的新問題、新情況進(jìn)行調(diào)研，探索在新形勢下，工會(huì)工作的新亮點(diǎn)，新做法，新經(jīng)驗(yàn)；要加大工會(huì)工作信息報(bào)送、典型事跡的宣傳報(bào)道。

（三）強(qiáng)化工會(huì)經(jīng)費(fèi)收繳、審計(jì)監(jiān)督、資產(chǎn)管理。全面實(shí)施工會(huì)經(jīng)費(fèi)稅務(wù)代征，財(cái)政代扣和工會(huì)籌備金制度，依法抓好工會(huì)經(jīng)費(fèi)收繳、財(cái)務(wù)管理、監(jiān)督、使用。

?？谑忻捞m區(qū)總工會(huì) 2012年4月10日