第一篇：太極大師馬虹個(gè)人簡(jiǎn)歷

太極大師馬虹個(gè)人簡(jiǎn)歷

馬虹(1927一)，原名郭毓，河北深州市前磨頭鎮(zhèn)人。陳氏太極拳第十一代傳人?，F(xiàn)任河北省石家莊市武協(xié)副主席，石家莊陳氏太極拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、河南溫縣國(guó)際太極學(xué)年會(huì)組委會(huì)副秘書長(zhǎng)。1994年被國(guó)際太極拳年會(huì)評(píng)審委員會(huì)評(píng)為全國(guó)當(dāng)代13名太極學(xué)大師之一。

1948年畢業(yè)于華北聯(lián)大中文系，長(zhǎng)期從事教育、寫作和編輯工作。五十年代任機(jī)關(guān)秘書，整天加班加點(diǎn)，繁重的腦力勞動(dòng)累垮了他的身體。起初是神經(jīng)衰弱，夜不成眠，隨之是頭痛、胃痛、腎炎、關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏性鼻炎接踵而來(lái)，本來(lái)瘦小的身材，一下子駝背、勾腰、腿軟，打壺開水上三樓也得中間喘氣定息，多方求醫(yī)問(wèn)診，皆不奏效。無(wú)奈中他接受一位老中醫(yī)的指點(diǎn)，開始學(xué)練太極拳。不料想練掌練出奇跡，一年后周身疾病云消霧散。他大喜過(guò)望，深感太極拳健身除病的神妙，決心研究太極拳。1972年，北上京城，拜陳照奎為師，傾注全部心血刻苦實(shí)踐、潛心鉆研。前后隨師習(xí)拳達(dá)九年之久，盡得陳氏家傳傳統(tǒng)太極拳拳譜、拳理、拳法之奧秘。根據(jù)先師生前授拳時(shí)他的大量筆記資料和幾十年研究成果整理出版了《陳式太極拳體用全書》、《陳式太極拳技擊法》、《陳式太極拳拳理闡微》三部力著。

馬虹多次參加全省、全國(guó)太極拳比賽和邀請(qǐng)賽，均取得優(yōu)異成績(jī)。1982年他倡導(dǎo)成立了第一個(gè)“陳氏太極拳研究會(huì)”，創(chuàng)辦了刊物《陳氏太極拳研究》，在全國(guó)22個(gè)省、市、自治區(qū)開辦傳授站80多個(gè)，他的學(xué)生遍及全國(guó)30個(gè)省、市、自治區(qū)和香港特區(qū)。并先后應(yīng)邀到美國(guó)、馬來(lái)西亞、意大利、加拿大、新西蘭等國(guó)家講學(xué)、授拳。他還在海內(nèi)外有關(guān)刊物上先后發(fā)表太極拳學(xué)術(shù)論文30多篇。

1988年，馬虹從石家莊市政協(xié)離休后，專心致志從事傳統(tǒng)陳氏太極拳的繼承、整理、研究和傳播工作，為弘揚(yáng)陳氏太極學(xué)以造福人類，做出了重要貢獻(xiàn)。

第二篇：馬晉個(gè)人簡(jiǎn)歷

機(jī)械學(xué)院 2008 至 2009 學(xué)年第一，二學(xué)期三好學(xué)生 2009 年獲得機(jī)械學(xué)院優(yōu)秀班干部 2009 年獲得機(jī)械學(xué)院卡啦 ok 歌手大賽第三名 2010 年獲得機(jī)械學(xué)院第六屆演講比賽三等獎(jiǎng) 2010 年獲得機(jī)械學(xué)院優(yōu)秀班干部 機(jī)械學(xué)院 2009 至 2010 學(xué)年第一，二學(xué)期三好學(xué)生 機(jī)械學(xué)院 2010 至 2011 學(xué)年第一，二學(xué)期三好學(xué)生 晉中學(xué)院 2009-2010 年校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部并獲得二等獎(jiǎng)學(xué)金 2009 年 3 月于呂梁市賀昌中學(xué)對(duì)高中生進(jìn)行禮儀培訓(xùn)所獲獎(jiǎng)勵(lì)工作經(jīng)驗(yàn)2010 年 10 月國(guó)慶假期于國(guó)美超市促銷手機(jī) 2011 年 9 月于榆次經(jīng)緯廠進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)習(xí)作為新成員，勤奮積極上進(jìn)，與他人在短時(shí)間內(nèi)建立良好關(guān)系，適應(yīng)能力強(qiáng)； 作為參與者，自我評(píng)價(jià)善于與人溝通，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠在強(qiáng)壓下工作，進(jìn)去奮斗而服從大局，責(zé)任心強(qiáng)。篇二：晉煤集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)歷

人員簡(jiǎn)歷(1)武華太:1959 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事長(zhǎng)、黨委 書記。1980 年12 月參加工作,歷任西山礦務(wù)局官地礦采煤隊(duì)技術(shù)員、隊(duì)長(zhǎng),西 曲礦綜采隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、調(diào)度室副主任,機(jī)電科副科長(zhǎng)、科長(zhǎng),副礦長(zhǎng)、黨委書記,焦 煤集團(tuán)黨委委員、屯蘭礦礦長(zhǎng),西山煤電公司黨委常委、副總經(jīng)理,華晉焦煤公 司董事長(zhǎng)、黨委書記,焦煤集團(tuán)董事、黨委常委,西山煤電公司董事長(zhǎng)、黨委書 記;2010 年7 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事長(zhǎng)、黨委書記。(2)李鴻雙:1960 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)副董事長(zhǎng)、總 經(jīng)理。1982 年8 月參加工作,先后在晉城礦務(wù)局古書院礦擔(dān)任技術(shù)員、綜采隊(duì) 隊(duì)長(zhǎng)、調(diào)度室副主任、主任、副礦長(zhǎng)、礦長(zhǎng),晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理,2007 年6 月任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常委、副總經(jīng)理,2009 年11 月至2011 年3 月任晉城煤 業(yè)集團(tuán)黨委常委、副總經(jīng)理、董事;2011 年3 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常委、副董事長(zhǎng)、總經(jīng)理。(3)馬晉民:1956 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任國(guó)家開發(fā)銀行山西分行黨委 委員,2005 年12 月兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)副董事長(zhǎng)。先后在山西垣曲縣商業(yè)部門工 作;山西大學(xué)經(jīng)濟(jì)系任教;1988 年9 月至1998 年12 月在中國(guó)投資銀行山西分 行工作,先后任科長(zhǎng)、副行長(zhǎng)(主持工作)、投行山西資產(chǎn)管理部總經(jīng)理;1998 年12 月至今,在國(guó)家開發(fā)銀行山西分行工作。(5)賈國(guó)華:1955 年出生,研究生,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常務(wù)副書記、紀(jì)委書記。1970 年12 月參加工作,歷任長(zhǎng)治自行車廠車間團(tuán)支部書記、長(zhǎng)治市 林業(yè)局辦公室副主任、人勞科副科長(zhǎng)、工會(huì)副主席、長(zhǎng)治慈林山煤礦黨委副書記;1993 年8 月至1996 年4 月任汾西礦務(wù)局黨委副書記,兼任教育局局長(zhǎng)、黨校校 長(zhǎng);1996 年4 月調(diào)任晉城礦務(wù)局副局長(zhǎng)、晉城礦務(wù)局黨委副書記、晉城煤業(yè)集 團(tuán)黨委副書記;2006 年12 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常務(wù)副書記、董事;2007 年6 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)紀(jì)委書記。(6)蘇清政:1958 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理,1980 年9 月參加工作,先后任晉城礦務(wù)局鳳凰山礦綜采隊(duì)技術(shù)員、副隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)長(zhǎng)、勞 資科副科長(zhǎng)、科長(zhǎng)、調(diào)度室主任、礦長(zhǎng)助理、副礦長(zhǎng)、礦長(zhǎng)、局長(zhǎng)特別助理,晉 城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理,2006 年12 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事、黨委常委、副總 經(jīng)理。(7)張虎龍:1952 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委副書記、工會(huì)主席,1981 年8 月參加工作,先后在晉城礦務(wù)局鳳凰山礦擔(dān)任技術(shù)員、綜 采隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、生產(chǎn)科副科長(zhǎng)、調(diào)度室主任、副礦長(zhǎng)、礦長(zhǎng),晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理, 2007 年6 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常委、黨委副書記、董事;2010 年5 月至 今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)工會(huì)主席。(8)文士華:1952 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)公司副職待

遇,1971 年03 月參加工作,先后任晉城礦務(wù)局王臺(tái)鋪礦綜采一隊(duì)技術(shù)員、隊(duì)長(zhǎng), 王臺(tái)鋪礦礦長(zhǎng)助理、副礦長(zhǎng)、常務(wù)副礦長(zhǎng),成莊礦礦井籌建處處長(zhǎng)、成莊礦礦長(zhǎng), 局長(zhǎng)特別助理,晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理,2006 年12 月至2010 年12 月任晉城煤 業(yè)集團(tuán)董事、黨委常委、副總經(jīng)理;2010 年12 月至今保留副職待 遇。(9)周躍強(qiáng):1962 年出生,?？?現(xiàn)任國(guó)家開發(fā)銀行山西省分行客戶二處

副處長(zhǎng),2009 年12 月兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事。先后在建設(shè)銀行呂梁中心支行、中國(guó)投資銀行山西省分行工作,現(xiàn)在國(guó)家開發(fā)銀行工作。(10)高彩鳳:1968 年出生,法律碩士,高級(jí)經(jīng)濟(jì)師,現(xiàn)任中國(guó)信達(dá)資產(chǎn)

管理公司太原辦事處市場(chǎng)開發(fā)部高級(jí)副經(jīng)理,兼晉城煤業(yè)集團(tuán)董事。先后在建行 山西省分行人事處、國(guó)際業(yè)務(wù)部工作,1999 年8 月至今在中國(guó)信達(dá)資產(chǎn)管理公 司太原辦事處工作。2005 年12 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事。(11)王軍:1969 年出生,本科學(xué)歷,高級(jí)經(jīng)濟(jì)師,現(xiàn)任中國(guó)信達(dá)資產(chǎn)管

理股份有限公司股權(quán)管理部高級(jí)副經(jīng)理,1990 年7 月參加工作,歷任建設(shè)銀行 太原義井化工電力專業(yè)支行信貸員,建行山西省分行項(xiàng)目評(píng)估處、信貸風(fēng)險(xiǎn)處等 崗位主任科員,中國(guó)信達(dá)資產(chǎn)管理公司部門高級(jí)副經(jīng)理,華夏證券部門負(fù)責(zé)人。2010 年5 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事。(12)姬振民:1963 年出生,高級(jí)經(jīng)濟(jì)師,現(xiàn)任建行山西省分行資產(chǎn)保全 部副總經(jīng)理,兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事。先后在山西省建行地方投資處、山西省建 行信貸處、曲沃建行、山西省建行保全處、總行資產(chǎn)保全部、山西省建行資產(chǎn)保 全部工作。2005 年12 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)董事。(13)曹彥輝:1963 年出生,研究生學(xué)歷,高級(jí)經(jīng)濟(jì)師,現(xiàn)任中國(guó)信達(dá)資

產(chǎn)管理公司太原辦事處主任助理,黨委委員,2009 年8 月至今兼任晉城煤業(yè)集 團(tuán)監(jiān)事會(huì)主席。先后在河北機(jī)電學(xué)院管理工程系、建設(shè)銀行河北省分行信貸處、建設(shè)銀行總行資產(chǎn)保全處、信達(dá)資產(chǎn)管理公司石家莊辦事處投資銀行

部、信達(dá)資 產(chǎn)管理公司太原辦事處工作。(14)鄭紹祖:1963 年出生,研究生,現(xiàn)任山西省國(guó)有企業(yè)監(jiān)事會(huì)一辦主 任、正處級(jí)專職監(jiān)事。曾任山西省商業(yè)廳財(cái)會(huì)處科員、副主任科員、主任科員, 山西省貿(mào)易廳財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)處副處長(zhǎng)、處長(zhǎng)。2008 年1 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)監(jiān) 事。(15)趙建明:1960 年出生,?？?現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)審計(jì)部部長(zhǎng)、監(jiān)事。曾任晉城礦務(wù)局工程處會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)科副科長(zhǎng)、審計(jì)監(jiān)察科科長(zhǎng);晉城煤業(yè)集團(tuán)財(cái) 務(wù)處科長(zhǎng)、審計(jì)監(jiān)察委員會(huì)副主任、審計(jì)監(jiān)察部部長(zhǎng)。2005 年12 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)監(jiān)事。(16)許文秋:1962 年出生,研究生,現(xiàn)任國(guó)家開發(fā)銀行山西省分行客戶 經(jīng)理、分行貸委會(huì)委員,兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)監(jiān)事。先后在晉中地委黨校、山西省 科技館、中國(guó)投資銀行山西省分行計(jì)劃部、國(guó)際結(jié)算部、中國(guó)投資銀行總行國(guó)際 業(yè)務(wù)部、國(guó)家開發(fā)銀行山西省分行客戶二處工作。2009 年12 月至今兼任晉城煤 業(yè)集團(tuán)董事。(17)段繼鋒:1963 年出生,大學(xué)本科,現(xiàn)任中國(guó)建設(shè)銀行山西省晉城分 行主要負(fù)責(zé)人,2009 年8 月至今兼任晉城煤業(yè)集團(tuán)監(jiān)事。曾在建行山西省分行 黨委辦公室、國(guó)際業(yè)務(wù)部、項(xiàng)目處、公司業(yè)務(wù)部、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估部工作。(18)王毅:1964 年出生,研究生,工程師,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng) 理。1983 年8 月參加工作,先后任晉城礦務(wù)局財(cái)務(wù)處會(huì)計(jì),王臺(tái)礦勞動(dòng)服務(wù)公 司任副經(jīng)理、第一副經(jīng)理、經(jīng)理、建安公司經(jīng)理、陶瓷廠廠長(zhǎng)、總經(jīng)理助理,王 臺(tái)鋪礦副礦長(zhǎng),山西長(zhǎng)平煤業(yè)公司董事、副總經(jīng)理,石家莊金石化肥公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理,晉城煤業(yè)集團(tuán)總經(jīng)理助理兼煤化工產(chǎn)業(yè)發(fā)展局副局長(zhǎng),2007 年 6 月至 今任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理;2011 年1 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常委、副總 經(jīng)理。

(19)都新建:1958 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理, 1982 年8 月參加工作,先后在晉城礦務(wù)局王臺(tái)鋪礦任綜掘隊(duì)技術(shù)員、綜掘二隊(duì) 隊(duì)長(zhǎng)、生產(chǎn)科主任工程師、總工程師、礦長(zhǎng),山西長(zhǎng)平煤業(yè)公司、晉城王臺(tái)鋪煤 礦公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理,晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理,2008 年4 月至2010 年12 月 晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常委、黨委副書記;2010 年12 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常 委、副總經(jīng)理。(20)王寶玉:1960 年出生,大學(xué)本科學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理, 1982 年7 月參加工作,先后任晉城礦務(wù)局古書院礦生產(chǎn)科技術(shù)員、通風(fēng)區(qū)副區(qū) 長(zhǎng)、區(qū)長(zhǎng),技術(shù)中心通風(fēng)安全室主任,晉城煤業(yè)集團(tuán)煤層氣項(xiàng)目籌建辦項(xiàng)目負(fù)責(zé) 人,通風(fēng)處副處長(zhǎng),沁水藍(lán)焰煤層氣公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理,晉城煤業(yè)集團(tuán)副總工 程師,煤層氣產(chǎn)業(yè)發(fā)展局副局長(zhǎng)、局長(zhǎng),2010 年5 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總 經(jīng)理。(21)王茂盛:1958 年出生,研究生學(xué)歷,現(xiàn)任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理, 1990 年8 月參加工作,在晉城礦務(wù)局古書院礦先后任綜掘準(zhǔn)備隊(duì)技術(shù)員、綜采 一隊(duì)技術(shù)員、工長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng),調(diào)度室副主任、主任、副總工程師、副礦長(zhǎng)、礦長(zhǎng), 鑫海能源公司董事長(zhǎng)、胡底煤業(yè)公司副董事長(zhǎng)、晟泰公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理,2010 年5 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理;2011 年1 月至今任晉城煤業(yè)集團(tuán)黨委常 委、副總經(jīng)理。

張利寫意竹子畫

張利

（1966-）內(nèi)蒙古赤峰市人，現(xiàn)定居北京。職業(yè)畫家。師承于著名畫家王西林。恩師王西林承北京著名畫家[馬晉、王鶴（王鶴為著名畫家吳昌碩的弟子）]?，F(xiàn)為國(guó)家一級(jí)美術(shù)師書畫國(guó)禮藝術(shù)家；中國(guó)文化產(chǎn)業(yè)報(bào)外聯(lián)部主任；內(nèi)蒙美術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員。中國(guó)華人美術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員；抗大詩(shī)書畫院常務(wù)理事；全球華人祖國(guó)和平統(tǒng)一促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。北京市集畫齋文化有限公司董事長(zhǎng)；北京堉薈源書畫院副秘書長(zhǎng)。中國(guó)文化部遺產(chǎn)保護(hù)部張利國(guó)畫潤(rùn)格每平尺38000元。

中文名

張利

外文名zhang li國(guó) 籍中國(guó)民 族蒙古族出生地內(nèi)蒙古赤峰市出生日期1966年職 業(yè)畫家 代表作《旭日東升》《金秋獻(xiàn)瑞》《花開富貴》《山高水長(zhǎng)流》

目錄 1個(gè)人簡(jiǎn)歷

1個(gè)人簡(jiǎn)歷 2013年08月作品獲“紀(jì)念習(xí)仲勛誕辰100周年”紀(jì)念獎(jiǎng)； 2013年11月作品“福地清幽”獲“美麗中國(guó)”全國(guó)名家書畫展 銀獎(jiǎng)； 2014年1月榮獲 中華藝星cntv全國(guó)才藝選拔交流活動(dòng)《愛心奉獻(xiàn)》突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。2013年在紀(jì)念毛澤東主席誕辰120周年 大愛無(wú)疆 感動(dòng)中國(guó)公益活動(dòng)中被授予 《公益中國(guó)書畫家》 2013年10月為中巴友誼長(zhǎng)存作出貢獻(xiàn)，特授予：中巴友好使者：光榮稱號(hào)。在北京舉辦個(gè)人畫展；張利多題材畫展（即山水畫展、花鳥畫展、人物畫展、潑彩畫展、動(dòng)物與花卉草蟲作品畫展），在畫展期間，被中國(guó)文化產(chǎn)業(yè)報(bào)報(bào)道 2014年《源遠(yuǎn)流長(zhǎng)》在仁愛中國(guó)。藝術(shù)行名家書畫展中，展出。篇四：2012倫敦奧運(yùn)會(huì)獲得金牌情況

2012倫敦奧運(yùn)會(huì)獲得金牌情況

1、北京時(shí)間7月28日下午18：30分，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)女子10米氣步槍比賽結(jié)束，中國(guó)選手易思玲以總成績(jī)502.9環(huán)奪得冠軍，這樣2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)首枚金牌誕生了。

2、王明娟9萬(wàn)在excel展覽中心為中國(guó)舉重代表團(tuán)贏得開門紅。在女子48公斤級(jí)的比賽中，王明娟以抓舉91公斤、挺舉114公斤，總成績(jī)205公斤的明顯優(yōu)勢(shì)奪取金牌，這是中國(guó)代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)的第二枚金牌。日本的三宅宏實(shí)和朝鮮的梁秋華分獲銀牌和銅牌。3、當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月28日，倫敦奧運(yùn)會(huì)男子400米自由泳比賽決賽，中國(guó)名將孫楊以3分40秒14的成績(jī)擊敗韓國(guó)選手樸泰桓，為中國(guó)代表團(tuán)拿下第三枚金牌。孫楊是在男子400米自由泳中奪冠，他3分40秒14的成績(jī)改寫了奧運(yùn)紀(jì)錄。孫楊?yuàn)Z冠后在水池里用力地?fù)]拳、嘶吼，“我要用金牌說(shuō)話，我們中國(guó)人會(huì)贏得漂亮!” 4、7月28日，中國(guó)16歲選手葉詩(shī)文(右)在獲勝后與隊(duì)友李玄旭擁抱慶祝。當(dāng)日，在倫敦奧運(yùn)會(huì)女子400米個(gè)人混合泳決賽中，中國(guó)選手葉詩(shī)文以4分28秒43的成績(jī)奪得冠軍，并創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄。5.資格賽第一的衛(wèi)冕冠軍郭文珺今天在決賽中玩起了“過(guò)山車”，第一槍打出8.0環(huán)，將自己原本只有一環(huán)的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)瞬間化為1.1環(huán)的劣勢(shì)，而在最后一槍時(shí)卻又讓大家見證了什么叫大手筆，10.8環(huán)，讓她在最后時(shí)刻完成反超，并以488.1環(huán)的總成績(jī)奪冠。完成衛(wèi)冕的同時(shí)，郭文珺也成為中國(guó)射擊第二位在奧運(yùn)會(huì)上成功衛(wèi)冕的槍手，此前楊凌在男子移動(dòng)靶實(shí)現(xiàn)過(guò)衛(wèi)冕。

6、北京時(shí)間7月29日消息，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水比賽進(jìn)入到首日較量。女子雙人3米板決賽，中國(guó)夢(mèng)幻組合吳敏霞和何姿以總成績(jī)346.20分，領(lǐng)先第二名美國(guó)組合布萊恩特/約翰森近25分的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得金牌。中國(guó)隊(duì)實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)該項(xiàng)目三連冠，而吳敏霞/何姿也將成就奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯雙人項(xiàng)目滿貫。加拿大的阿貝爾/海曼斯以316.80分獲得銅牌。

7、當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月30日，倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水男子雙人10米臺(tái)決賽，中國(guó)選手曹緣張雁全獲得金牌

8、北京時(shí)間7月31日凌晨，倫敦奧運(yùn)會(huì)舉重女子58公斤級(jí)展開爭(zhēng)奪，中國(guó)名將李雪英強(qiáng)勢(shì)奪冠，為中國(guó)舉重隊(duì)收獲本屆奧運(yùn)會(huì)第2金，同時(shí)也是中國(guó)代表團(tuán)第8金。李雪英，河南平頂山人，1990年5月出生。2004年進(jìn)入河南女子舉重隊(duì)。李雪英舉重天賦非常好，技術(shù)扎實(shí)，力量大，不服輸?shù)男愿褡屗谟?xùn)練和比賽當(dāng)中勇于挑戰(zhàn)極限。

9、北京時(shí)間7月31日 第三十屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在英國(guó)倫敦展開第三個(gè)比賽日的較量。在北格林威治體育館進(jìn)行的體操男子團(tuán)體決賽中，中國(guó)男隊(duì)發(fā)揮出色，最終以275.997 分戰(zhàn)勝一眾強(qiáng)敵，實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)兩連冠。英國(guó)隊(duì)以271.711分創(chuàng)歷史摘得銅牌。日本隊(duì)鞍馬出現(xiàn)三次失誤，但通過(guò)一次成功的申訴，以271.952分從第四上升到第二，勉強(qiáng)收獲銀牌。10、7月31日，在剛剛結(jié)束的倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水女子雙人10米臺(tái)決賽中，中國(guó)組合陳若琳、汪皓收獲本屆奧運(yùn)會(huì)中國(guó)軍團(tuán)的第10金。

11、北京時(shí)間8月1日凌晨，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)擊劍男子花劍個(gè)人賽決賽塵埃落定，中國(guó)名將雷聲以15-13險(xiǎn)勝埃及選手阿萊爾丁-阿波爾卡西姆獲得冠

軍，同時(shí)這也是本屆倫敦奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)代表團(tuán)取得的第11枚金牌。更值得一提的是這是中國(guó)人第一次奪得該項(xiàng)目的奧運(yùn)金牌，可謂圓了幾代人的夢(mèng)想。

12、北京時(shí)間8月1日消息，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)游泳比賽進(jìn)入第四天，中國(guó)隊(duì)又有金牌入賬。葉詩(shī)文在女子200米混合泳決賽中，依靠最后50米的自由泳發(fā)力后來(lái)居上，她以2分07秒57的成績(jī)奪取金牌，她拿到了本屆奧運(yùn)會(huì)個(gè)人的第二金。澳大利亞的考特斯和美國(guó)的萊弗倫茨分獲銀牌和銅牌。13、2012倫敦奧運(yùn)會(huì)男子舉重69公斤級(jí)決賽展開爭(zhēng)奪，中國(guó)選手林清峰以344公斤的成績(jī)奪冠，拿到了中國(guó)男子舉重本屆奧運(yùn)會(huì)首枚金牌。14、26歲的秦凱和27歲的羅玉通可算是中國(guó)跳水隊(duì)的老將。來(lái)自陜西的秦凱已經(jīng)是北京奧運(yùn)會(huì)和2009年羅馬世錦賽的雙料冠軍。而廣東名將羅玉通則是跳臺(tái)與跳板項(xiàng)目的“雙棲”好手，早在2002就已經(jīng)獲得了世界杯男子雙人十米臺(tái)冠軍的他在主攻跳板項(xiàng)目后同樣成績(jī)斐然。羅玉通與秦凱的強(qiáng)強(qiáng)組合已經(jīng)連續(xù)奪得了2010年世界杯、2011年世錦賽和今年世界杯暨奧運(yùn)測(cè)試賽男子雙人三米板的冠軍，是奪金熱門之一。

15、北京時(shí)間8月1日晚上22：30，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球女單賽事決賽拉開帷幕，來(lái)自中國(guó)的兩位巾幗在決賽相遇，最終賽會(huì)頭號(hào)種子、世界排名第二的李曉霞以4:1力克隊(duì)友丁寧,，成就個(gè)人最輝煌的時(shí)刻。這也是中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)奪得第15枚金牌，同時(shí)也是首枚乒乓球項(xiàng)目金牌。李曉霞此前的職業(yè)生涯并不如意，甚至有“坎坷姐”的外號(hào)，不過(guò)相信李曉霞在今天過(guò)后一定會(huì)成為最閃亮的明星。

16、倫敦奧運(yùn)會(huì)男子舉重77公斤級(jí)比賽1日結(jié)束。中國(guó)選手呂小軍以總成績(jī)379公斤打破世界紀(jì)錄奪得金牌。中國(guó)另一名選手陸浩杰獲得銀牌，古巴的羅德里格斯拿到銅牌。

17、北京時(shí)間8月2日消息，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)游泳比賽進(jìn)入第五天，中國(guó)水軍又有金牌斬獲。在女子200米蝶泳決賽中，焦劉洋上演后來(lái)居上的好戲，最后50米她發(fā)力反超領(lǐng)先的西班牙選手貝爾蒙特，焦劉洋以2分04秒06的成績(jī)奪取金牌并創(chuàng)造了新的奧運(yùn)、、、18、男乒單打決賽第5局，11:12落后的王皓一拍將球打飛，第二次拿到金牌賽點(diǎn)的張繼科扔下了自己球拍，瘋狂地跑向冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，送上了一記親吻。首次參加奧運(yùn)會(huì)就殺進(jìn)決賽奪得金牌的張繼科是幸運(yùn)的，起碼他比對(duì)手師兄王皓要幸運(yùn)得多。張繼科以4:1的比分贏得倫敦奧運(yùn)會(huì)男乒單打金牌，這枚金牌也是中國(guó)代表團(tuán)在倫敦收獲的第18金。

19、北京時(shí)間8月3日晚，在倫敦奧運(yùn)會(huì)男子蹦床比賽中，中國(guó)選手董棟以總分62.990分為中國(guó)代表團(tuán)獲得第19金，北京奧運(yùn)會(huì)冠軍、中國(guó)選手陸春龍獲得一枚銅牌。20、倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球混雙決賽，頭號(hào)種子張楠/趙蕓蕾和二號(hào)種子徐晨/馬晉這兩對(duì)中國(guó)組合進(jìn)行內(nèi)戰(zhàn)，結(jié)果張楠/趙蕓蕾直落兩局，以21-11和21-17獲勝，拿下混雙冠軍。

21、北京時(shí)間8月4日，倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球女單決賽在中國(guó)兩名選手之間進(jìn)行，最終90后小將李雪芮2-1(21-15，21-23，21-17)戰(zhàn)勝新科世錦賽冠軍王儀涵，首次參加奧運(yùn)會(huì)便奪冠，也為中國(guó)實(shí)現(xiàn)了該項(xiàng)目的奧運(yùn)四連冠。這也是中國(guó)代表團(tuán)本次奧運(yùn)會(huì)第21金。

22、北京時(shí)間8月4號(hào)晚，羽毛球女雙決賽在10：45分進(jìn)行。決賽上，田卿和趙蕓蕾對(duì)抗日本組合的藤井瑞希和垣巖令佳。中國(guó)隊(duì)打得很吃力，最后艱難地拿下第二局，奪下中國(guó)第22金。

23、北京在男子20公里競(jìng)走決賽中，中國(guó)選手陳定以1小時(shí)18分46秒的成績(jī)奪得冠軍，并且創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，慶祝了自己的生日!這是中國(guó)首枚男子競(jìng)走的奧運(yùn)會(huì)金牌，陳定也成為繼劉翔之后，中國(guó)第二位奪得奧運(yùn)會(huì)男子田徑冠軍的選手!危地馬拉選手巴隆多以11秒之差獲得亞軍。24、8月4日，倫敦奧運(yùn)會(huì)男子游泳1500米的決賽中，孫楊以14分31秒02的成績(jī)打破世界紀(jì)錄奪得冠軍。盡管比賽贏得毫無(wú)懸念，但比賽中的一個(gè)小插曲卻讓所有人嚇出了一身冷汗，孫楊搶跳，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是起跑槍的問(wèn)題。

25、北京時(shí)間8月5日，倫敦奧運(yùn)會(huì)女子重劍團(tuán)體賽決賽，中國(guó)隊(duì)39比25戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)奪冠，為中國(guó)軍團(tuán)奪取第25枚金牌，這是中國(guó)女重歷史上首枚奧運(yùn)會(huì)金牌，這也是中國(guó)擊劍歷史上第一枚奧運(yùn)團(tuán)體金牌。在之前的銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，美國(guó)隊(duì)以31-30一劍的微弱優(yōu)勢(shì)險(xiǎn)勝俄羅斯隊(duì)奪得銅牌。

26、北京時(shí)間8月5日，倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單一場(chǎng)萬(wàn)眾矚目的天王對(duì)決剛剛結(jié)束，中國(guó)選手林丹在15-21先失一局的情況下以21-10和21-19連扳兩局，以2-1擊敗馬來(lái)西亞的李宗偉，他成為歷史上第一個(gè)衛(wèi)冕奧運(yùn)男單冠軍的選手，這也是中國(guó)代表團(tuán)本屆奧運(yùn)會(huì)的第26枚金牌。

27、當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月5日，2012倫敦奧運(yùn)會(huì)男子自由體操?zèng)Q賽，中國(guó)選手鄒凱以15.933分奪冠，衛(wèi)冕成功。日本選手內(nèi)村航平獲得銀牌，俄羅斯選手阿布利亞辛-丹尼斯獲得銅牌。28、8月5日，蔡赟(右)/傅海峰奪冠后慶祝。當(dāng)日,在倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球男雙決賽中，中國(guó)選手蔡赟和傅海以2比0戰(zhàn)勝丹麥選手鮑伊/摩根森,獲得冠軍。蔡赟、傅海峰所組成的風(fēng)云組合奪冠，為中國(guó)軍團(tuán)奪得本屆奧運(yùn)會(huì)第28枚金牌，國(guó)羽實(shí)現(xiàn)包攬5金偉業(yè)。

29、當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月5日，倫敦奧運(yùn)會(huì)女子舉重75公斤以上級(jí)的比賽中，代表中國(guó)出戰(zhàn)的周璐璐頂住抓舉比賽中落后俄羅斯選手卡什葉娜5公斤的壓力，憑借挺舉比賽中的出色發(fā)揮一舉將總成績(jī)世界記錄提高5公斤的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)成功逆轉(zhuǎn)，奪得中國(guó)舉重隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上的第5枚金牌，同時(shí)也是中國(guó)代表團(tuán)的第29枚金牌。30、北京時(shí)間8月6日，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水比賽繼續(xù)進(jìn)行，在女子單人3米板決賽中，中國(guó)選手包攬冠亞軍，其中吳敏霞以總成績(jī)414.00分奪得 金牌，成就個(gè)人大滿貫偉業(yè)，同時(shí)中國(guó)隊(duì)也實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)會(huì)該項(xiàng)目的七連冠，何姿以379.20分獲得銀牌，墨西哥選手勞拉-桑切斯以362.40分獲得銅牌。

31、中國(guó)代表團(tuán)6日唯一的金牌來(lái)自帆船賽場(chǎng)。北京奧運(yùn)會(huì)銅牌得主徐莉佳，在激光雷迪爾級(jí)女子單艇決賽中奪得冠軍。經(jīng)過(guò)前十輪比賽，徐莉佳總成績(jī)排名第一，決賽中她一路領(lǐng)先，幾乎沒有給對(duì)手任何趕超機(jī)會(huì)。

32、綜合消息，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)體操比賽今天在北格林威治競(jìng)技場(chǎng)進(jìn)入到了最后一個(gè)比賽日的爭(zhēng)奪，在率先進(jìn)行的男子雙杠的比賽中，中國(guó)選手馮喆以15.966分摘得冠軍，為中國(guó)體操隊(duì)拿到了在本屆奧運(yùn)會(huì)上的第三枚金牌，也是中國(guó)代表團(tuán)的第32金！

33、北京時(shí)間22點(diǎn)30分，倫敦奧運(yùn)會(huì)女子平衡木決賽中，中國(guó)選手鄧琳琳奪冠，奪得中國(guó)代團(tuán)第33金，也是體操隊(duì)本屆奧運(yùn)會(huì)第4金。北京時(shí)間2012年8月7日，第三十屆奧運(yùn)會(huì)體操女子平衡木決賽在倫敦的北格林威治體育館進(jìn)

行，中國(guó)選手鄧琳琳完美的發(fā)揮以15.600分的成績(jī)獲得了冠軍，另一位中國(guó)選手眭祿克服了第一個(gè)出場(chǎng)的不利，以15.500分摘得了銀牌，羅馬尼亞傳奇老將波諾爾以15.066分獲得了銅牌。

34、倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球賽7日下午迎來(lái)一場(chǎng)1、2號(hào)種子之間的女子團(tuán)體巔峰對(duì)決，擁有單打1、2號(hào)種子的中國(guó)女乒不負(fù)眾望，3：0輕取日本女隊(duì)，成功衛(wèi)冕。中國(guó)隊(duì)奪得乒乓球女子團(tuán)體冠軍，為中國(guó)奪取第34金。35、2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子乒乓球團(tuán)體決賽8日落下戰(zhàn)幕。中國(guó)男隊(duì)以3比0橫掃老對(duì)手韓國(guó)隊(duì)，拿下乒乓球項(xiàng)目最后一個(gè)冠軍，這也是中國(guó)代表團(tuán)在本次奧運(yùn)會(huì)上取得的第35枚金牌。首場(chǎng)比賽，中國(guó)隊(duì)派出小將馬龍出任第一單打。面對(duì)04年雅典奧運(yùn)會(huì)單打冠軍柳承敏，馬龍一上來(lái)就連下兩局。第三局，柳承敏頑強(qiáng)扳回一城。但接下來(lái)馬龍沒有再給對(duì)手機(jī)會(huì)，以11比4再贏一局，幫助中國(guó)隊(duì)先聲奪人。第二場(chǎng)比賽，新科“大滿貫”得主張繼科對(duì)陣韓國(guó)削球手朱世赫。在前兩局打平的情況下，張繼科隨后連贏兩局，以3比1戰(zhàn)勝對(duì)手，將大比分改寫為2比0.接下來(lái)的雙打比賽，由王皓和張繼科對(duì)陣吳尚垠和柳承敏。面對(duì)兩位韓國(guó)老將，中國(guó)選手很快連下三城，順利拿下對(duì)手，為中國(guó)隊(duì)贏得全場(chǎng)比賽勝利。

36、北京時(shí)間8月9日凌晨5點(diǎn)15分，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)跆拳道女子49公斤級(jí)決賽在excel體育館展開，中國(guó)選手吳靜鈺迎戰(zhàn)西班牙選手布里奇特，最終吳靜鈺以8比1戰(zhàn)勝對(duì)手，拿到了中國(guó)跆拳道隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上的首枚金牌。

37、北京時(shí)間8月10日凌晨，在剛剛結(jié)束的倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水女子單人10米臺(tái)決賽中，衛(wèi)冕冠軍陳若琳以422.30分，絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪冠，這是她本屆奧運(yùn)會(huì)的第二枚金牌。陳若琳這枚金牌也是中國(guó)夏季奧運(yùn)會(huì)的第200枚金牌。

38、北京時(shí)間8月12號(hào)凌晨，03:30將視頻直播倫敦奧運(yùn)會(huì)男子拳擊決賽 中國(guó)選手鄒市明擊敗泰國(guó)選手獲得金牌!中國(guó)第38金。隨著現(xiàn)代五項(xiàng)女子決賽的結(jié)束，2012倫敦奧運(yùn)會(huì)的全部比賽結(jié)束。中國(guó)代表團(tuán)以38枚金牌、27枚銀牌、22枚銅牌，共計(jì)87枚獎(jiǎng)牌位列獎(jiǎng)牌榜第二位。

第三篇：馬鑫個(gè)人簡(jiǎn)歷

馬鑫個(gè)人簡(jiǎn)歷

? 個(gè)人信息:---------------------姓名：馬鑫性別：女畢業(yè)學(xué)校：武漢體育學(xué)院專業(yè)：公共管理聯(lián)系方式：1554949**** QQ：176935****

? 應(yīng)聘職位:----------------------

行政助理

?

? 教育背景：---------------------1.2011年—2015年就讀于武漢體育學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院公共管理專業(yè)，期間多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金，主修現(xiàn)代管理學(xué)基礎(chǔ)、體育管理學(xué)、行政管理學(xué)、人力資源開發(fā)與管理、組織行為學(xué)、管理經(jīng)濟(jì)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)、公共關(guān)系學(xué)、管理文秘、計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)用、管理信息系統(tǒng)、管理定量分析等課程。本科畢業(yè)GPA成績(jī)3.7，平均成績(jī)80分，獲得學(xué)士學(xué)位。

2.2012年—2015年就讀于中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理系攻讀工商管理雙學(xué)位，主修社會(huì)調(diào)查與統(tǒng)計(jì)應(yīng)用、管理學(xué)、人

力資源概論、財(cái)務(wù)管理；市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)、戰(zhàn)略管理、物流管理、產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)、質(zhì)量管理、國(guó)際貿(mào)易理論與實(shí)務(wù)、電子商

務(wù)、商務(wù)溝通等課程。順利結(jié)業(yè)并獲得第二學(xué)士學(xué)位。

3.2011年—2015年參加合眾教育領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程，完成198個(gè)學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)。

? 社團(tuán)活動(dòng)：----------------------

1.2008年—2011年方城第一高級(jí)中學(xué)班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)成員

多次帶領(lǐng)班級(jí)舉行班會(huì)、參加校運(yùn)會(huì)、參加學(xué)校活動(dòng)、班級(jí)部級(jí)活動(dòng)，圓滿完成任務(wù)，不僅增進(jìn)班級(jí)與班級(jí)之間的友誼也讓我交到許多班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)朋友。

2.2011年—2013年武漢體育學(xué)院經(jīng)管院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部副部長(zhǎng)

a.2011年11月，協(xié)助部長(zhǎng)舉辦征文比賽，選出優(yōu)秀文章頒發(fā)證書并出版刊物；

b.2012年10月，協(xié)助部長(zhǎng)完成招新工作，組建新一屆學(xué)習(xí)部學(xué)生會(huì)；

c.2011年—2013年，圓滿完成學(xué)習(xí)部的各項(xiàng)日常事務(wù)，大幅提高了組織協(xié)調(diào)能力與溝通能力，增強(qiáng)了演講能力與口

才，積累了廣泛的人脈，學(xué)到了積極正確的為人處世態(tài)度。

3.2013年—2014年武漢體育學(xué)院經(jīng)管院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部部長(zhǎng)

a.2013年10月，帶領(lǐng)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部成員成功招收新一屆成員，組建武漢體育學(xué)院新一屆學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部成員；

b.2013年—2014年，多次舉辦英文演講比賽和征文比賽,成功選出優(yōu)秀作品及優(yōu)秀同學(xué)，頒發(fā)證書并出版優(yōu)秀刊物，獲得學(xué)生的廣泛好評(píng)，結(jié)交了一些優(yōu)秀人士；

c.2011年—2014年，三次協(xié)助學(xué)生會(huì)主席成功舉辦經(jīng)管系元旦晚會(huì)，多次協(xié)助學(xué)生 會(huì)主席舉辦其他院級(jí)活動(dòng)圓滿

成功，認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀干部及優(yōu)秀學(xué)員，并與院領(lǐng)導(dǎo)建立深厚關(guān)系，并提升了自己的能力。

? 實(shí)習(xí)經(jīng)歷及社會(huì)實(shí)踐:------------

1.2011年11月，參加學(xué)校義務(wù)賣報(bào)活動(dòng)，與小組成員共買100份報(bào)紙，共得款數(shù)100元；

2.2011年12月，參加長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)“免費(fèi)午餐”公益活動(dòng)，與院青協(xié)一起共籌得善款5000元，為孩子貢獻(xiàn)自己的一份力量；

3.2012年7月，東莞盈紅時(shí)裝有限公司，擔(dān)任行政助理。協(xié)助行政經(jīng)理圓滿完成公司各項(xiàng)事務(wù)，獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；

4.2011年—2014年，在校期間做各項(xiàng)兼職，共賺得10000元，增強(qiáng)了自己理論與實(shí)踐結(jié)合完成任務(wù)的能力，結(jié)識(shí)了武漢各大高校優(yōu)秀學(xué)生及一些有能力的社會(huì)人士，開闊了自身的視野，并積累了豐富人脈；

? 獲獎(jiǎng)及證書情況：----------------

1.2010年，獲得方城一高優(yōu)秀班干部稱號(hào)；

2.2008年—2011年，多次獲得學(xué)校三好學(xué)生、優(yōu)秀團(tuán)員等稱號(hào)；

3.2008年—2011年，多次獲得學(xué)校獎(jiǎng)助學(xué)金，共計(jì)6000元；

4.2011年—2015年，大學(xué)期間多次獲得獎(jiǎng)助學(xué)金，共計(jì)18000元；

5.獲得英語(yǔ)四六級(jí)證書、計(jì)算機(jī)二級(jí)證書。

? 個(gè)人技能：----------------------

1.具有較高的計(jì)算機(jī)運(yùn)用技能，熟練的掌握個(gè)人電腦技術(shù)、MS Word、Excel和PowerPoint，以及創(chuàng)建多種專業(yè)文件的經(jīng)驗(yàn)；

能夠熟練地準(zhǔn)備統(tǒng)計(jì)報(bào)表、書面報(bào)告以及做管理方面的演說(shuō)。

2.能夠獨(dú)立策劃會(huì)議流程，并及時(shí)做好記錄，簡(jiǎn)單文體的寫作能力。

第四篇：太極大師鐵恩方[小編推薦]

鐵恩方(2011-07-03 00:49:25)

到了2004年1月，鐵恩方已經(jīng)91周歲了。

91歲的鐵恩方，已度過(guò)了孔子所說(shuō)的“心所欲不逾矩”之年，進(jìn)入了王宗岳所指“耄耋能御眾”的境界了；已度過(guò)了馮友蘭先生所說(shuō)“何止于米”，開始了“相期以茶”；已在陶淵明“縱浪大化中，不喜亦不懼，應(yīng)盡便須盡，無(wú)復(fù)獨(dú)多慮。”的狀態(tài)中生活得很久了。

91歲的鐵恩方，繼續(xù)綻開活活潑潑的童心，以武會(huì)友，以道求緣。

2003年8月，鐵恩方鐵老來(lái)到我家。

90歲的鐵老看著我的這個(gè)2室1廳的房子，很高興，就像自己?jiǎn)踢w新居一般。他各個(gè)房間走了走，然后就坐下來(lái)與我們聊天，聊什么是“站如松，行如風(fēng)，臥如弓?！辫F老說(shuō)，行如風(fēng)，就是放松的狀態(tài)要像樹葉在風(fēng)中一樣，沒有一處用力。這個(gè)說(shuō)法與武術(shù)教科書上以及民間口耳相傳的都不一樣。是的，鐵老對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，既有老輩人的代代相傳的生命信息和自己智慧融通的靈魂感悟，又如春風(fēng)拂面一樣了無(wú)痕跡。

一聊就達(dá)5個(gè)小時(shí)。聊到后來(lái)，我心不安了，心想，您可90歲了，別累著您，就催鐵老趕快回去。

坐上朋友的車的時(shí)候，天下起了飄潑大雨。鐵老看著車窗外迷迷蒙蒙的大雨，不著急不著慌，甚至像少年一樣，左看看右看看，滿眼都是新鮮。

對(duì)任何事情都保持新鮮，這樣的人會(huì)老嗎？

有一天我想聽聽鐵老以前講解王宗岳《太極論》的錄音，就打電話給鐵老，借他講《太極論》的磁帶。鐵老說(shuō)：“我現(xiàn)在對(duì)《太極論》又有了新的體會(huì)，你過(guò)來(lái)，我給你重新講講?！?/p>

于是，我和幾個(gè)朋友相約來(lái)到了鐵老家。在鐵老居住的四合院里，我們各自找好座位后，鐵老才坐到自己的椅子上，隨之，邊背誦王宗岳《太極論》的原文，邊一句句深入淺出地講解其中的要義。

中國(guó)傳統(tǒng)文化博大精深，其重要的特點(diǎn)就是理法不二，理法一如，如果光懂理，并不代表著你真正理解和掌握了這個(gè)理，還必須從內(nèi)在的功夫上去悟覺。因此，講完《太極論》后，鐵老就親自展示了其中 “仰之則彌高，俯之則彌深”、“一羽不能加，蠅蟲不能落”、“四兩撥千斤”能內(nèi)涵的實(shí)質(zhì)。幾個(gè)習(xí)武多年的中年人看得目瞪口呆，使知“耄耋能御眾”之言不虛。

上海來(lái)的莊英豪學(xué)過(guò)多家太極拳，但這次他所體驗(yàn)到的卻是真正的《太極論》上的功夫。從鐵老家歸來(lái)后的幾天，他還沉浸在怎么就被90歲的人給打得蹦跳起來(lái)了呢？

鐵老是程式八卦掌第5代傳人，但他為什么能把《太極論》分析得這樣透徹呢？

鐵老說(shuō)，天下武功是一家。我們不能做井底之蛙。

對(duì)于太極拳和八卦掌的傳承歷史，鐵老的觀點(diǎn)很獨(dú)特。比如，歷史上公認(rèn)的楊式太極拳創(chuàng)始人楊露蟬和八卦掌創(chuàng)始人董海川之間曾進(jìn)行過(guò)一次比武。公認(rèn)的說(shuō)法是比了3天3夜后，不分勝敗，從此達(dá)成了練太極的可學(xué)八卦，練八卦的可參研太極的佳話。鐵老說(shuō)，他們不是武夫，而是真正懂得傳統(tǒng)文化的大家，他們難道會(huì)像街頭的小混混一樣去打？如果這樣，他們還叫有功夫？其實(shí)，他們一見面，一施禮，對(duì)方的功夫怎么樣已經(jīng)感覺到了，已經(jīng)一清二楚了。他們是敞開心扉，凝神定氣的暢談了3天3夜。

這才是高手之間的惺惺相吸，以武會(huì)友，以道求心。

二

鐵老的功夫是從八卦掌中來(lái)的。他的八卦掌很簡(jiǎn)單，就只一個(gè)八卦走轉(zhuǎn)，加上單雙順三 1 個(gè)掌勢(shì)。

然而，到了90歲的時(shí)候，鐵老深有感慨地對(duì)我說(shuō)：“我現(xiàn)在覺得，姿勢(shì)越簡(jiǎn)單越容易出功夫，也有益于祛病延年、開發(fā)智慧?，F(xiàn)在看來(lái)，只一個(gè)八卦走轉(zhuǎn)就夠了，就能把功夫練上身。甚至連單雙順都不需要?！?/p>

因此，他對(duì)每個(gè)來(lái)請(qǐng)教功夫的人只提一個(gè)要求：“回去好好走轉(zhuǎn)，久轉(zhuǎn)功自成。”

八卦走轉(zhuǎn)，真的很簡(jiǎn)單，以致許多人剛學(xué)的時(shí)候，都很輕視它。

山東的李秀英老師，對(duì)這個(gè)走轉(zhuǎn)就沒有放在心上，一直把它當(dāng)成一種散步，只在有空閑時(shí)間時(shí)候才走幾分鐘，沒空就不走了。后來(lái)，有機(jī)緣聽鐵老作了一番講解，就特別的重視它，結(jié)果3天后高血壓就降了下來(lái)。

一位曾經(jīng)的專業(yè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員，看到八卦走轉(zhuǎn)時(shí)，說(shuō)，“這是什么呀，一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量也沒有，能不能讓我學(xué)些流汗的動(dòng)作。”但是，練了2個(gè)月之后，她的便秘的問(wèn)題就不知不覺的解決了。她一高興，就一天走轉(zhuǎn)4個(gè)小時(shí)，結(jié)果變化更大了，連以前練套路時(shí)留下的胸悶后遺癥都走好了，甚至走著走著，就感覺自己空了，和空氣的空融為一體，和大自然的氣息融為一體。至此，她才對(duì)八卦走轉(zhuǎn)的豐富內(nèi)涵有了感性的認(rèn)知。

簡(jiǎn)單并不代表著初級(jí)，而是姿勢(shì)簡(jiǎn)捷，一學(xué)就會(huì)，一練就舒適，越練越有效果，越練越覺得內(nèi)涵豐富、韻味無(wú)窮。

為此，鐵老用一生可的時(shí)光來(lái)參研它。我看過(guò)鐵老60-75歲之間演練單雙順這三個(gè)掌勢(shì)的照片，可謂神意氣形，靈覺無(wú)礙，混元一體，上下一如。然而，鐵老卻用了更多的精力從道的層次上來(lái)研究八卦掌。勢(shì)姿是人編，而功夫卻是覺悟出來(lái)的。

董海川先師 “十?dāng)?shù)勇士圍攻，手到皆疲?！钡墓Ψ蛑档醚芯?；而“性情退讓，不欲見異于人，”的修為更值得學(xué)習(xí)。第二代“眼睛程”程挺華所傳的本來(lái)就是一個(gè)轉(zhuǎn)掌，為什么到后來(lái)八卦掌的套路越來(lái)越繁雜了呢？程師所說(shuō)的“伸縮、旋轉(zhuǎn)、圓研之理”怎樣才能更好的讓年輕一代接受和理解呢？于是，他85歲開始，就把自己的悟覺的寫成了幾個(gè)口訣。這些口訣，古人稱之為內(nèi)功譜文，在“法不傳六耳”的時(shí)代中，往往被渲染得很神秘。但是在鐵老這里，只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的用“體會(huì)”、“養(yǎng)生”等詞匯來(lái)命名它們。

三

鐵老把自己88歲時(shí)寫的一個(gè)歌訣稱之為《八卦掌養(yǎng)生行功歌》。一般來(lái)說(shuō)，走轉(zhuǎn)有了基礎(chǔ)后，可深入的體會(huì)這個(gè)口訣了。養(yǎng)生的精要和揉手的關(guān)鍵都藏在里邊了：簡(jiǎn)易松無(wú)緩，環(huán)行神意凝；氣聚身沉抱，智覺妙感通；離名空相寂，一巧任從容；師教圓明悟，久轉(zhuǎn)功自成；久轉(zhuǎn)功成中，接手找勁聽；靜如秤準(zhǔn)立，動(dòng)內(nèi)吸呼濟(jì)；虛涵雙重避，卸化順連續(xù)；實(shí)舍己從人，勢(shì)如從心欲。

對(duì)于這個(gè)口訣，學(xué)練者可千萬(wàn)莫等閑視之??！

大音希聲。大相虛無(wú)。大道至簡(jiǎn)。大我踐行。

四

祛病延年只是八卦走轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的微渺果實(shí)。走轉(zhuǎn)的過(guò)程，是讓自己知道為什么活著，以及活著的價(jià)值是什么的過(guò)程。

鐵老說(shuō)，人活著的價(jià)值其實(shí)就4個(gè)字：身心性命。

身是指人的軀體。人的軀體不能被疾病折磨病，所以通過(guò)鍛煉使自己的骨骼健壯，氣血流通，血液循環(huán)正常，神經(jīng)靈敏度提高。

心指的人的精神狀態(tài)，要經(jīng)常涵養(yǎng)它，如何涵養(yǎng)呢？抓住“恬淡虛無(wú)”這個(gè)關(guān)鍵就可以 2 了。恬者，內(nèi)無(wú)思謀；

淡者，不受外界干擾；虛無(wú)，就是把自己的一切都?xì)w還自然。能做到還虛了，則“真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。”

性指本質(zhì)，是一個(gè)人的品質(zhì)、人格，生命的質(zhì)量。能做到這一點(diǎn)，就達(dá)到了性。

命就是人一生的使命。使命是人所想象的為什么活著的終極目標(biāo)。那么，鐵老一生的使命完成的如何呢？

八卦掌程挺華說(shuō)：“將此道得之于身心，可以獨(dú)善其身，亦可以兼善天下，身之所行，是孝悌忠信?！卑催@個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，鐵老已很好地完成了自己的人生使命。

最近，鐵老又到同仁醫(yī)院檢查了一次身體，各項(xiàng)指標(biāo)依然像以前一樣正常。

對(duì)于生和死、名和利，鐵老都不放在心上。

作為一個(gè)怡養(yǎng)天年的老人，他每天或接待來(lái)訪者；或打打電話；或閱讀中國(guó)經(jīng)典，或安安靜靜在院子里走走；或坐看花開花落、云卷云舒。

有的時(shí)候，鐵老獨(dú)自坐在椅子上，不自不覺間就與天地融為一體。也許轉(zhuǎn)瞬間就是幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了；也許曾儒養(yǎng)過(guò)自己身心的某個(gè)經(jīng)典中的句子會(huì)飄溢出來(lái)，這時(shí)候，那種溫馨的氣息和美妙的境界就會(huì)再一次的彌滿周身。

他沒有煩惱，沒有憂愁，只有生命的寧?kù)o與祥和。

他活得瀟灑、愉悅、自在、無(wú)拘無(wú)束、虛靈明鏡。

這是一種真正的身心健康狀態(tài)。

“覺來(lái)普渡恩予何有向；悟到圓明大道自無(wú)方?！?/p>

或許，幾十年前這幅融進(jìn)自己名字的楹聯(lián)是他此時(shí)此刻精神境界的真實(shí)寫照.八卦走轉(zhuǎn)健身法

八卦走轉(zhuǎn)健身法是混元文化傳播中心藍(lán)晟老師繼承并傳播的八卦掌健身功夫的精髓，愿智者認(rèn)之、習(xí)之，邁進(jìn)健康大道，走出健康人生。太極小屋歡迎交流心得和體會(huì)。

八卦走轉(zhuǎn)健身法

身心修養(yǎng)走當(dāng)先，四正四隅八步圈。里直外扣舒膝胯，平起輕落中空涵。

凝視前方平落處，雙臂環(huán)抱踏臍前。左傳右兮右傳左，上下與中平三盤。

三盤旋轉(zhuǎn)氣為宗，周身環(huán)節(jié)須放松。應(yīng)將有相能無(wú)相，陰陽(yáng)變化自然中。

中正安舒和定意，道悟德培妙峰登。祛病延年微渺果，明心見性智慧融。

——鐵恩方（程式八卦掌第5代傳人）

八卦走轉(zhuǎn)是現(xiàn)已93歲高齡的鐵恩方老先生創(chuàng)立的健身方法。這是一種內(nèi)外結(jié)合的，具有中華傳統(tǒng)文化特質(zhì)的鍛煉方式。這種鍛煉方式的特點(diǎn)就是在鍛煉的過(guò)程中，眼耳鼻等器官要做到“視而不見，聽而不聞”，精神狀態(tài)始終抱元守一，意識(shí)寧?kù)o而專一，沒有雜念。此外，在走轉(zhuǎn)的過(guò)程中，練習(xí)者會(huì)自然而然地形成豎項(xiàng)提頂、含胸拔背、松腰收腹、合膝舒胯、凝 神定氣等符合內(nèi)功修煉規(guī)律的形體要求，如是，則氣血就能形成一種有序化的運(yùn)行，就會(huì)自然而然地營(yíng)養(yǎng)我們自身。

八卦走轉(zhuǎn)的基本要領(lǐng)：

鍛煉者可以散步的幅度轉(zhuǎn)圈走，一般以八步為一圈（不要超過(guò)十二步）；繞樹走或畫一個(gè)圓圈沿圈走均可。左（旋）右（轉(zhuǎn)）交替進(jìn)行。走多少圈換方向，由練者自己定，如果走一小時(shí)，則半小時(shí)換一次方向。

每天至少練一次，每次連續(xù)走轉(zhuǎn)30分鐘——1小時(shí)?？蛇呑哌叡痴b16句口訣。

八卦走轉(zhuǎn)的進(jìn)步階梯： 第一階段：隨意遛彎

在操場(chǎng)、公園、房間等空曠之地，想象自己沿著一個(gè)直徑約1米多的圓圈(初學(xué)者也可直接用粉筆在地上劃一個(gè)圓圈)；然后沿著這個(gè)圓圈散步。散步的時(shí)候，要目視前方，兩腿隨意而自然的沿著圓圈行步；行步時(shí)邁步的幅度不要大，速度也不要快，兩手順其自然的隨意擺動(dòng)。此階段的關(guān)鍵就是隨意的蹓跶，沒有任何其他的要求。此階段每次蹓跶1小時(shí)，可在1~2個(gè)月后進(jìn)入下一階段的練習(xí)。第二階段：七分蹓三分練

沿著圓圈先隨意蹓跶幾分鐘；然后兩眼凝神前方，豎項(xiàng)提領(lǐng)，含胸拔背，兩臂環(huán)抱，肘墜而懸，兩手置于腹前，腕微鼓，手心微微內(nèi)涵，掌心朝下，兩腳自然的邁開，在邁出內(nèi)側(cè)腳的時(shí)候，要把腳伸直，外側(cè)腳邁出時(shí)，腳尖要微微內(nèi)扣。就這樣一步步邁出。等走了一段時(shí)間后，轉(zhuǎn)身往回走的時(shí)候，上身在保持原形狀的同時(shí)，外側(cè)邁出之腳，按照盡量?jī)?nèi)扣90°的原則落地，然后，身體向回轉(zhuǎn)的同時(shí)，內(nèi)側(cè)腳平直伸出，這樣，內(nèi)側(cè)腳在轉(zhuǎn)身之后，變成了外側(cè)腳，而后面跟上的腳就變成了內(nèi)側(cè)腳。繼續(xù)按照里直外扣的要求沿著圓圈行走。要結(jié)束鍛煉時(shí)，兩手可以自然地置于身體兩側(cè)，自然擺動(dòng)，繼續(xù)再這樣走幾分鐘就可以了。此階段每次練1小時(shí)，可在1~2個(gè)月后進(jìn)入下一階段的練習(xí)。第三階段：七分練三分遛

仍然先沿著圓圈隨意蹓跶幾分鐘，然后沿著八步左右一個(gè)圈的要求進(jìn)行走轉(zhuǎn)。此時(shí)，要依次調(diào)整上中下三盤。

調(diào)整中盤——頭胸腰腹：頭上方好像有一小細(xì)線懸提著頭頂百會(huì)；頸項(xiàng)豎直，不偏不斜，頸椎與脊柱連成一直線；兩肩向下松沉，雙臂環(huán)抱；胸微微內(nèi)涵，后背拔直，此為含胸拔背；腹部微微回收但不能癟肚子；脊柱伸直，命門向后放松。

調(diào)整上盤——肩肘腕手：手指自然分開，拇指與食指成八字；掌心微微凹陷，有掌心含空之意，大拇指根節(jié)(即大魚際)略略向掌心扣，小指與無(wú)名指微微向掌心裹，從而形成大指尖到大指根、掌心、小指根到小指尖成圓弧狀；腕微鼓，掌指自然而放松舒展；肘尖有微微掩護(hù)和保護(hù)心臟之意，肘尖內(nèi)側(cè)正對(duì)著心窩。調(diào)整下盤——胯膝踝足：兩胯自然向往外舒展；兩膝內(nèi)扣；兩腳平起輕落；自然交替著邁步，腳心微微內(nèi)含。

邊走邊調(diào)整上中下三盤，形成習(xí)慣之后，就進(jìn)入專一心念階段的練習(xí)了。第四階段：專一心念

此階段最關(guān)鍵的就是調(diào)節(jié)眼睛和耳朵，使眼睛和耳朵形成“視而不見，聽而不聞”的專一走轉(zhuǎn)的狀態(tài)。眼睛要在凝神定氣同時(shí)又放松隨意的基礎(chǔ)上，平視前方；走轉(zhuǎn)時(shí)身體轉(zhuǎn)向那個(gè)方位，眼睛就隨之看著那個(gè)方位。如果眼前有墻或者樹木等障礙阻擋，在意念里要做到目光能 4 穿過(guò)障礙物似的，好像一看就看到天地交合處。在走轉(zhuǎn)時(shí)，聽到任何聲響，都要不理會(huì)，就好像沒有聽到一般。如果能進(jìn)入這樣的狀態(tài)，一次連續(xù)走2~3個(gè)小時(shí)也不覺得累，甚至?xí)霈F(xiàn)走得忘記了時(shí)間和空間的很美妙的境界。這樣，也就不知不覺地進(jìn)入了無(wú)形無(wú)相階段的練習(xí)了。第五階段：無(wú)形無(wú)相

有形有相是指在走轉(zhuǎn)的過(guò)程中一直在考慮動(dòng)作要領(lǐng)，而到了無(wú)形無(wú)相的階段，雖然仍然在很緩慢很緩慢的走轉(zhuǎn)，但卻會(huì)進(jìn)入恍恍惚惚、似走非走、一片清澈、一片靈明的境界；此時(shí)，沒有了一切人為的精神上和形體上的調(diào)整了，每一步都符合要領(lǐng)，每一步都很清凈，每一步都很自在，每一步都是無(wú)我無(wú)為，“中正安舒和定意”的所有要求和境界都能體察到了。這五個(gè)階段并不會(huì)像蹬臺(tái)階一樣，一步一步分得很清楚。但只要我們認(rèn)真、長(zhǎng)期習(xí)練就可以一步一步地來(lái)實(shí)踐它。

第五篇：轉(zhuǎn)帖 懷念太極大師劉晚蒼---劉培一 .

轉(zhuǎn)帖 懷念太極大師劉晚蒼---劉培一.劉晚蒼，1906年5月28日（陰歷五月初三）出生于山東蓬萊大辛店?yáng)|許家溝，1990年7月5日逝世于北京。晚蒼先生于武術(shù)涉獵極廣，尤精于太極拳術(shù)。他身體力行，德藝雙修，數(shù)十年寒暑不移，且在北京地壇公園傳授太極拳架，親自喂招推手，培養(yǎng)了一人批拳術(shù)人才，堪稱一代太極大師。

一、良師益友

晚蒼先生原名劉培松，是我的堂兄，我叫他三哥。

1941年，我12歲時(shí)，老家蓬萊受日寇蹂躪，我孤苦無(wú)依，只身來(lái)京，蒙表伯曹伯垣收留，到北新橋兢存中學(xué)寄宿讀書。學(xué)校離三哥劉培松打工的交道口恒記米莊很近，那里就成為我每個(gè)星期日必去之處。每次去米莊，都受到三哥的熱情接待，談笑風(fēng)生，使我流連忘返，總有一種熱乎乎家的感覺。

我在蓬萊時(shí)，曾隨大哥劉光斗（劉元化）學(xué)過(guò)幾天拳，到北京與培松三哥接觸后，很快就萌生出繼續(xù)學(xué)拳的想法，三哥對(duì)此很支持，先后親自傳授了譚腿、八卦、太極和七星桿、馬眉刀，其中講解和指點(diǎn)最深的是太極拳術(shù)。

我與晚蒼先生交往達(dá)半個(gè)世紀(jì)之久，不僅得到先生親傳拳術(shù)技藝，而且從他誠(chéng)樸的言談身教中受到熏陶。先生和善樸實(shí)的形象就像一塊強(qiáng)大的磁鐵吸引著我，不論我在北京大學(xué)讀書期間，還是后來(lái)在國(guó)內(nèi)外進(jìn)行油氣和海洋地質(zhì)勘探時(shí)，凡有機(jī)會(huì)，我必然要到交道口恒記米莊探望，或者直奔安定門外地壇公園去練拳推手。

每次與晚蒼先生習(xí)練太極推手，大多沾上即像被彈簧一樣彈出。晚蒼先生的推手就如同彎弓射箭，“引進(jìn)落空合即出”。這樣的太極推手習(xí)練煞是好看，人雖被打得滿場(chǎng)亂飛，但可從中切實(shí)加深對(duì)“沾粘連隨”、“不丟不頂”、“站住中定往開里打”等拳術(shù)理論的體會(huì)與認(rèn)識(shí)。練拳休息時(shí)，我和拳友們都會(huì)圍著晚蒼先生，聽他講述拳術(shù)源流，講楊露蟬、董海川以及“茶館宋（永祥）”、“煤馬（維琪）”等前輩練拳行功的逸聞事跡。

文革期間，我被迫離開了繁忙的海洋油氣勘探工作，除了蹲牛棚，接受批斗之外，人多處于閑散狀態(tài)。于是，我和晚蒼先生商量合作寫一本《太極拳架與推手》，系統(tǒng)地整理并論述晚蒼先生數(shù)十年在太極拳術(shù)方面的傳授、教誨以及個(gè)人的心得體會(huì)。這期間，我得以聆聽晚蒼先生回憶往事，有幸列出提綱同先生多次討論。還拍攝下先生彌足珍貴的太極拳架與推手的照片。我每寫完一章，即與先生逐字逐句地研討、修改。1980年此書由上海人民教育出版社出版，首次印刷4200冊(cè)，不久即售盡。1983年再版，印數(shù)達(dá)33萬(wàn)冊(cè)。

晚蒼先生1990年7月13日以85歲高齡溢然長(zhǎng)逝，他生前一再囑托我對(duì)《太極拳架與推手》作進(jìn)一步的修改與補(bǔ)充。先生去世后，1990年，我經(jīng)許孔時(shí)教授的督促和鼓勵(lì)，在原書的基礎(chǔ)上，增加了太極拳術(shù)的力學(xué)基礎(chǔ)、生理保健基礎(chǔ)，以及太極拳術(shù)引論等章節(jié)，并重新定名為《太極拳術(shù)——理論與實(shí)踐》。然而，補(bǔ)充的這幾章都無(wú)法再經(jīng)晚蒼先生審閱，也無(wú)法請(qǐng)先生署名了，這是我的遺憾之處。

二、拳架基礎(chǔ)

太極拳術(shù)以太極陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，指導(dǎo)拳架動(dòng)作和推手應(yīng)用。長(zhǎng)期堅(jiān)持太極拳術(shù)鍛煉，可以修養(yǎng)情操，增進(jìn)健康體質(zhì)，但作為一種擊技運(yùn)動(dòng)，對(duì)其理論、實(shí)踐的認(rèn)識(shí)及闡述，都必須以擊技作為主線。為了明確習(xí)練太極拳術(shù)的十項(xiàng)要求，指導(dǎo)學(xué)者盤架子能夠漸達(dá)圓融精妙的境界，晚蒼先生特編制了一個(gè)歌訣：心率氣行布四梢，頂靈身端蓄腿腰。神舒體選守丹田，虛實(shí)變化因意高。動(dòng)中寓靜靜猶動(dòng)，圓中有直直亦圓。太極一元多辯證，陰陽(yáng)兩儀不固定。

晚蒼先生傳授的吳式太極拳架有十個(gè)來(lái)回趟路，一百零八個(gè)拳式。但在編寫《太極拳架與推手》的過(guò)程中，晚蒼先生卻要求將重復(fù)的拳式去掉，集中論述其中39個(gè)基本拳式，包括“太極起式”和“合太極”。為了強(qiáng)調(diào)太極拳架中的擊技作用及其中的變換，特地為這39個(gè)基本拳式各編寫了一個(gè)歌訣，既闡明其作用，又便于誦讀和記憶，這對(duì)普及推廣太極拳術(shù)是有重要意義的。

晚蒼先生尊師重道。在《拳架與推手》的編寫過(guò)程中，他要求收集并精選太極學(xué)術(shù)的古典拳論，并加以簡(jiǎn)明扼要的說(shuō)明。遺憾的是，雖然此書記錄了晚蒼先生記憶中的一些拳論，我又在北京圖書館中查閱到一些，但保留在山爾蓬萊東許家溝的一些拳論如劉光斗撰寫的《太極拳論》（見劉培

一、劉培俊《劉氏傳統(tǒng)武術(shù)集》），當(dāng)時(shí)就沒有了解，也沒有去收集。

晚蒼先生在傳授太極拳架的過(guò)程中，始終堅(jiān)持“入門引路須口授，工夫無(wú)息法自修”。他一生平和待人，既沒有人前阿諛?lè)畛?，更沒有背后詆毀貶損，而是誠(chéng)意實(shí)心，實(shí)事求是地傳藝授徒，談?dòng)懡涣鳌ＫJ(rèn)為，太極拳術(shù)有許多流派，即使是一師所傳，也會(huì)有所不同。只要是以太極陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)為指導(dǎo)，大家在長(zhǎng)期不斷的修煉中積累起來(lái)的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，都必須給予充分的重視和尊重。只要像《太極拳論》所要求的那樣，在行動(dòng)走架中貫徹“貫串”和“用意”，符合原理，就不應(yīng)該過(guò)分挑剔。

三、推手習(xí)練

太極拳運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)是太極拳架，而應(yīng)用實(shí)踐的習(xí)練則是太極推手。晚蒼先生在傳授太極推手時(shí)，首先說(shuō)明太極推手八法，即四個(gè)正方向動(dòng)作掤、捋、擠、按稱為四正；四個(gè)斜角動(dòng)作采、挒、肘、靠稱為四隅。四正如拳架中的攬雀尾，四隅如卸步搬攔錘，它們合起來(lái)組成太極拳對(duì)敵打手的基本方法。其次講解太極拳術(shù)中對(duì)敵打手的基本原則沾、粘、連、隨和主要禁忌頂、匾、丟、抗。然后又反復(fù)闡釋輕、重、浮、沉的重要性，指出這些名詞之間相互對(duì)立又相互依存的關(guān)系，即“陰不離陽(yáng)，陰不離陰，陰陽(yáng)相濟(jì)”。因此，在對(duì)敵打手中必須用意于貫串，連綿不斷，舍己從人，否則勢(shì)必陷于停頓和僵滯，遭受打擊。

初學(xué)太極推手，許多人對(duì)上述講解員聽過(guò)很多次，但仍是似懂非懂，晚蒼先生就一再?gòu)?qiáng)調(diào)，必須經(jīng)過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，在不斷的體會(huì)中，才能逐步領(lǐng)會(huì)和認(rèn)識(shí)。太極推手有定步與活步之分。晚蒼先生經(jīng)常演習(xí)的是定步四正推手，通過(guò)推手雙方打輪來(lái)認(rèn)識(shí)、理解和應(yīng)用掤、捋、擠、按。四正推手便于示范喂招，及時(shí)講解改正，有助于傳授和體驗(yàn)太極拳的技法。經(jīng)過(guò)相當(dāng)時(shí)間的四正推手習(xí)練，可逐步加深了對(duì)太極拳架的認(rèn)識(shí)和理解，同時(shí)也開始對(duì)聽勁和懂勁有了體會(huì)。晚蒼先生每逢講到這時(shí)，往往就會(huì)講述一個(gè)故事，道出吳式太極拳術(shù)的精髓：

春節(jié)來(lái)臨，楊露蟬從北京回老家探親。全佑依依不舍，跟隨騾車送行，送了一程又一程。楊老說(shuō)，回去罷，不要送了。全佑則堅(jiān)持再送一程。騾車到了蘆溝橋，楊老對(duì)徒步扶車送行的全佑先生說(shuō)：“回去好好練，站住中定往開里打?！?/p>

正是“站住中定，往開里打”的指示，經(jīng)全佑先生融會(huì)貫通于拳架和推手之中，才形成后來(lái)的吳式太極拳術(shù)。

晚蒼先生拳藝之精要，極重要的一點(diǎn)就是對(duì)“站住中定往開里打”下過(guò)深刻工夫。每次和晚蒼先生推手，他腰似弓把，腳手如弓梢，“引進(jìn)落空合即出”，正是“站住中定，往開里打”，以至動(dòng)似放箭，上百斤重的漢子會(huì)立即被彈發(fā)出去，既體現(xiàn)出《撒放秘訣》中靈、斂、靜、整的太極打手原則，又在沾、粘、連、隨中干凈利落地深化出一個(gè)“脆”字，形成了晚蒼先生沉粘古樸、靈潛宏偉的個(gè)人風(fēng)格。

晚蒼先生傳授太極推手，并非只講定步四正推手。他也曾講述過(guò)體現(xiàn)采、挒、肘、靠的活步四隅推手，并且指出這是從上步、卸步搬攔錘演化出來(lái)的。晚蒼先生還教過(guò)我一種圓形推手，其手法仍是掤、捋、擠、按，而步法卻沿圓線變化，腳扣腰擰使身體作大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠膝頂腳踢，肩靠肘打，展現(xiàn)出激烈的攻防運(yùn)動(dòng)。

四、聽勁懂勁

太極拳術(shù)非常講究聽勁和懂勁。晚蒼先生在教學(xué)中，依照古典拳論，將人體比作氣球，而將聽勁和懂勁形象地概括為：“你挨我何處，我何處與你說(shuō)話”。

晚蒼先生盤架子，早年與晚年有很多不同，他通過(guò)盤架子和推手的大量實(shí)踐，將力學(xué)原理融會(huì)于太極拳術(shù)之中，結(jié)合傳統(tǒng)太極拳理論，不斷深化對(duì)聽勁和懂勁的認(rèn)識(shí)。

一次，晚蒼先生在地壇公園做盤架子示范時(shí)，我發(fā)現(xiàn)在白鶴亮翅和王女穿梭中都明顯地出現(xiàn)了小臂滾卷的動(dòng)作。對(duì)此先生給出兩種解釋。首先，先生觀察到用圓木墊住笨重物體之下，可以輕易地移動(dòng)此物體；其次，拳論要求“擎起彼身借彼力”，對(duì)方施力于我小臂，如我臂順其力滾卷，不要多大力量使著力點(diǎn)落空，對(duì)方身體勢(shì)必騰虛，腳跟浮起，而我臂再作反向滾卷，恰好正擊中對(duì)方。向后滾卷是順其力，使著力點(diǎn)落空，反向滾卷，又是我發(fā)放的落點(diǎn)，使對(duì)方傾倒。這正是“亂環(huán)訣”中所謂“發(fā)落點(diǎn)對(duì)即成功”，也是聽勁與懂勁的結(jié)果。

在擊技中，首先要將自己安排好，這就要靠平日盤架子的工夫了；其次要通過(guò)聽勁，仔細(xì)了解對(duì)方情況，明白其真實(shí)意回，迅速作出分析、判斷，再根據(jù)力學(xué)原理，從弧線與直線、分力與合力、轉(zhuǎn)動(dòng)與滾動(dòng)、杠桿與螺旋等方式選取最有力的作用，破壞對(duì)方的平衡。晚蒼先生長(zhǎng)年堅(jiān)持在地壇公園演練太極拳術(shù)，通過(guò)示范、喂招、講解來(lái)說(shuō)明聽勁和懂勁，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)來(lái)認(rèn)知擊技的全過(guò)程，應(yīng)該說(shuō)，先生講解的是拳理、拳法，但處處符合物理學(xué)中的力學(xué)原理，并能用生活中的實(shí)例作比喻，體現(xiàn)出先生在長(zhǎng)期太極拳術(shù)鍛煉實(shí)踐中達(dá)到了極高的境界，他無(wú)師自通地理解力學(xué)原理并融會(huì)于太極拳術(shù)之中的悟性和功底，使人十分驚奇和由衷地敬佩。

五、深刻懷念

太極拳術(shù)繼承并發(fā)揚(yáng)中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化傳統(tǒng)，融會(huì)貫通了中國(guó)哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)等多種思想智慧。劉晚蒼先生在長(zhǎng)期的拳術(shù)生涯中，安貧樂(lè)道，淡泊名利，專心干太極拳術(shù)的研究，并博采譚腿、八卦、形意等眾家之所長(zhǎng)，從中深刻參悟太極拳術(shù)之精髓，獨(dú)辟蹊徑，達(dá)到圓融精妙的高度境界，這與他日常以韋畫自?shī)?，不斷深化?duì)中華文化的理解有關(guān)他數(shù)十年如一日，堅(jiān)持鍛煉，刻苦鉆研，承上啟下，繼承中華優(yōu)良文化傳統(tǒng)，精研太極拳術(shù)并加以發(fā)揚(yáng)光大，實(shí)為一代揩模。2006年 5月29日（陰歷五月初三）是劉晚蒼先生100周年誕辰，謹(jǐn)以此文，寄托筆者深深的緬懷之情。