大班舞蹈教案1

設(shè)計(jì)意圖：

幼兒對線有很大的興趣，為了使幼兒知道更多線的用途，而且大班幼兒的身體動(dòng)作的發(fā)展較快，故設(shè)計(jì)此創(chuàng)編舞蹈的活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、熟悉旋律及歌詞內(nèi)容，邊唱歌邊按歌詞合拍地繞線，拉線，釘鞋等動(dòng)作。

2、借助修鞋的經(jīng)驗(yàn)及歌詞情境，自己創(chuàng)編動(dòng)作。

3、體驗(yàn)鞋匠勞動(dòng)時(shí)的愉快心情，并了解線的用途。

4、經(jīng)過舞蹈活動(dòng)促進(jìn)全身運(yùn)動(dòng)。

5、體驗(yàn)歌唱活動(dòng)帶來的.愉悅。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄像機(jī)、錄像帶《老鞋匠的故事》。錄音機(jī)，音樂磁帶。

活動(dòng)過程：

一、聽音樂《柳樹姑娘》進(jìn)入活動(dòng)室。

二、教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂 做拍手、拍腳、拍肩的動(dòng)作，感受音樂 的旋律和節(jié)奏，進(jìn)一步熟悉歌詞內(nèi)容。

三、看錄像《老鞋匠的故事》，讓幼兒感受鞋匠師傅勞動(dòng)時(shí)的愉快心情，知道線的用途。

四、聽音樂創(chuàng)編動(dòng)作。

1、鼓勵(lì)幼兒在音樂的伴奏下，按自己的意愿大膽地表現(xiàn)繞線、拉線的動(dòng)作。

2、將幼兒編的動(dòng)作與老師編的動(dòng)作串起來，師生隨音樂共同表演。

3、引導(dǎo)幼兒在前奏是迅速找一個(gè)同伴，在音樂開始時(shí)面對面地共同白哦眼。

五、復(fù)習(xí)音樂游戲《抬花轎》，并離開活動(dòng)室。

活動(dòng)反思：

這一節(jié)音樂欣賞活動(dòng)。孩子們忘情地隨樂拍手，盡情地隨樂舞蹈，享受著音樂帶來的快樂與滿足?；顒?dòng)中尊重幼兒的目標(biāo)、多通道參與的方法、注重冗余度的程序等，對于幼兒園音樂欣賞來說，是最為合理和有效的，只有這樣才能達(dá)到音樂欣賞的最高境界——讓孩子發(fā)自內(nèi)心地喜歡。

大班舞蹈教案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過操縱木偶表演，感受木偶動(dòng)作的特征，引起對“關(guān)節(jié)”的興趣。

2、體驗(yàn)與木偶共舞的快樂。

3、通過觀察圖片，引導(dǎo)幼兒講述圖片內(nèi)容。

4、根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)，大膽表達(dá)自己的想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒人手自制木偶一個(gè)、小木偶的音樂磁帶、紙、筆。

活動(dòng)過程：

一、木偶跳舞

師：前幾天，我們看了《小木偶?xì)v險(xiǎn)記》的影片，里面的小木偶一開始不喜歡上學(xué)，后來呀，它漸漸地變了，變得聰明又機(jī)靈，今天，小木偶又來了，現(xiàn)在，請出我們的小木偶。

1、聽音樂，幼兒集體操縱木偶表演：小木偶。

師：小木偶表演的真棒，我們一起表揚(yáng)表揚(yáng)它。

2、提問：剛才你們看了小木偶的表演，你們發(fā)現(xiàn)木偶的動(dòng)作和我們的有什么不一樣？（體會(huì)木偶的動(dòng)作是由許多不連貫的定格動(dòng)作組成的。）

3、師小結(jié)木偶動(dòng)作的特征（大關(guān)節(jié)會(huì)動(dòng)）

4、我們?nèi)说母鱾€(gè)小關(guān)節(jié)都能動(dòng)，做的動(dòng)作柔軟、連貫（試著比較幾個(gè)動(dòng)作）

二、幼兒學(xué)跳木偶舞

1、幼兒聽音樂，自己學(xué)跳木偶舞

提問：小木偶除了會(huì)做這些動(dòng)作外，還會(huì)做什么動(dòng)作？

2、幼兒自由討論表演

3、個(gè)別幼兒表演

三、游戲“拷貝不走樣”

小木偶說我們的小朋友真聰明，學(xué)他們的動(dòng)作真像?，F(xiàn)在小木偶說要表演一個(gè)游戲給我們看看，今天他們玩的`游戲是“拷貝不走樣”，也就是說木偶老師跳什么動(dòng)作，你們的小木偶也要學(xué)什么動(dòng)作，看你們哪個(gè)木偶學(xué)得最像。

1、師生共同做游戲

2、幼兒自由結(jié)伴操縱木偶玩游戲

四、記錄木偶的舞蹈動(dòng)作

師：小木偶說雖然他們只有大關(guān)節(jié)能動(dòng)，但是他們會(huì)做各種舞蹈動(dòng)作，現(xiàn)在請小朋友把你小木偶會(huì)跳的不同動(dòng)作記錄下來

1、師示范記錄方法（用單線條）

2、幼兒邊擺放木偶邊記錄

提醒幼兒先擺好木偶的動(dòng)作，再記錄。相同的動(dòng)作不要重復(fù)記。

五、展示交流

互相交流：誰的木偶做的動(dòng)作最多、最優(yōu)美。（數(shù)一數(shù)、評一評、學(xué)一學(xué)記錄的動(dòng)作）

六、聽音樂，幼兒操縱木偶自由跳舞

活動(dòng)反思：

1、選材能滿足幼兒的興趣和愛好，通過讓幼兒在操作、記錄、表演、比較中進(jìn)一步感知小木偶的動(dòng)作特征。

料投放充足（幼兒人手一個(gè)自制的小木偶），設(shè)計(jì)新穎，讓幼兒百玩不厭。

2、整個(gè)活動(dòng)在學(xué)一學(xué)、共同游戲等環(huán)節(jié)中充分體現(xiàn)了師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。

充分體驗(yàn)到木偶和人動(dòng)作之間的不同。了解到了各自動(dòng)作的特殊性。

3、幼兒能根據(jù)自己獨(dú)特的方式進(jìn)行記錄，興趣濃厚。最多的記錄了二十幾種。該部分可根據(jù)幼兒的記錄速度和興趣，可適當(dāng)延長時(shí)間。

大班舞蹈教案3

活動(dòng)目標(biāo)

增強(qiáng)對舞蹈的興趣感，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。

增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。

活動(dòng)流程

一、基本功訓(xùn)練

腳腕訓(xùn)練、

胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練、

腰的訓(xùn)練、

胯的訓(xùn)練、

走跑跳訓(xùn)練，

二、舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)

1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側(cè)抬起，抬起時(shí)腳尖向下，右手五指張開向左側(cè)伸出，舉過頭頂，手心向前，此動(dòng)做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著自己，腿放在地上為第二拍，從中增進(jìn)幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習(xí)，提高幼兒對音樂的`節(jié)奏感。

2、律動(dòng)《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。主要練習(xí)嘴角向上翹，保持微笑。

3、模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習(xí)原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。

4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復(fù)兩個(gè)八拍。

5、把兩個(gè)動(dòng)作連起來做。

6、加音樂練習(xí)。

活動(dòng)延伸

回家可以玩一玩球，體會(huì)手抱球的感覺。

大班舞蹈教案4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、樂意和小班弟弟妹妹一起跳舞，嘗試教他們跳簡單的.集體舞。

2、體驗(yàn)大帶小的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、磁帶及錄音機(jī)2、大班幼兒已學(xué)會(huì)朋友舞，并能自哼自舞；小班幼兒熟悉此音樂活動(dòng)過程：

1、通過邀請《朋友舞》讓大班和小班幼兒相互問候。

2、大班幼兒表演《朋友舞》，小班幼兒欣賞。要求：一遍音樂交換一個(gè)朋友。

舞蹈內(nèi)容；前奏4小節(jié)：幼兒聽音樂邊走邊拍手，到第4小節(jié)時(shí)能找到朋友面對面站立。

樂曲1—4小節(jié)：1、2小節(jié)雙方用雙手合音樂拍對方的雙肩；3、4小節(jié)雙方擁抱、合音樂拍對方的背。

5---8小節(jié)：5、6小節(jié)雙方敬禮致意；7、8小節(jié)雙方握起合拍上下晃動(dòng)。

9—12小節(jié)：9小節(jié)雙方握手蹲下。

10小節(jié)雙方握手站立并將手舉高。

11—12小節(jié)重復(fù)9-10小節(jié)。

13—16小節(jié)同前奏。

3、大班幼兒與小班幼兒一一結(jié)伴，教小班幼兒舞蹈動(dòng)作。

分散練習(xí)：教師巡回指導(dǎo)。鼓勵(lì)大班幼兒運(yùn)用語言、動(dòng)作等，提示鼓勵(lì)小班幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)。

集中展示：請幾組比較成功的對子朋友進(jìn)行展示。

3、集體跟音樂練習(xí)。

4、集體進(jìn)行朋友舞：一遍音樂交換一個(gè)朋友，要求大班幼兒主動(dòng)尋找小班幼兒做朋友。

大班舞蹈教案5

一活動(dòng)目標(biāo)

1學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)舞蹈的表演形式，培養(yǎng)幼兒的民族自豪感。

2通過“舞譜”教學(xué)，培養(yǎng)幼兒的審美能力和自學(xué)能力。

3通過筷子發(fā)出的有節(jié)奏的悅耳聲響，訓(xùn)練提高幼兒的音樂節(jié)奏感，使幼兒動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)優(yōu)美。

4讓幼兒自己設(shè)計(jì)出新的舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的`發(fā)散思維能力能力，充分發(fā)揮幼兒的音樂創(chuàng)造性。

二活動(dòng)準(zhǔn)備

1為幼兒準(zhǔn)備每人兩束“筷子”，筷子尾部系上小彩帶。

2舞譜

3磁帶，錄音機(jī)。

三活動(dòng)過程

1組織幼兒以歌曲“幸福拍手歌”進(jìn)入活動(dòng)室。

談話：感到幸福的時(shí)候，你還想干什么？

你們從電視上或其他地方見到小朋友跳舞手里拿什么東西。（幼兒充分回答）

2談話引出舞蹈“筷子舞”，欣賞教師表演的筷子舞，引起幼兒對舞蹈的學(xué)習(xí)興趣。

3引導(dǎo)幼兒觀看舞譜，學(xué)習(xí)基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的自學(xué)能力。

4按照音樂節(jié)奏教幼兒練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，集體練習(xí)。

5在熟練掌握的基礎(chǔ)上，讓幼兒自己設(shè)計(jì)更美的舞蹈動(dòng)作，按音樂節(jié)拍，創(chuàng)造性的進(jìn)行表演，發(fā)展幼兒的音樂創(chuàng)造力。

6激發(fā)幼兒的表演欲望，向老師們表演舞蹈，增強(qiáng)幼兒的自信心。

四結(jié)束部分

小朋友真棒，舞蹈表演的真好！歡迎老師們六一兒童節(jié)那天到我們小朋友在舞臺(tái)上演出好嗎？跟老師們再見吧！

大班舞蹈教案6

活動(dòng)目標(biāo)：

1.欣賞樂曲，理解 ABA 的曲式結(jié)構(gòu)，感知音樂歡快的情緒和節(jié)奏特點(diǎn)。

2.嘗試有控制的用身體動(dòng)作表現(xiàn)樂曲的速度、節(jié)奏。

3.體驗(yàn)隨音樂玩游戲的樂趣。

4.感知樂曲的旋律、節(jié)奏、力度的變化，學(xué)唱歌曲。

5.初步感受歌曲中親切的情緒，用親切的語調(diào)唱歌。

活動(dòng)重點(diǎn)：

欣賞樂曲，理解 ABA 的曲式結(jié)構(gòu)，感知音樂歡快的情緒和節(jié)奏特點(diǎn)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)有控制的用身體動(dòng)作表現(xiàn)樂曲的速度和節(jié)奏。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒了解鍵盤是用來打字的，有觀察使用鍵盤打字的經(jīng)驗(yàn)。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《打字機(jī)》音樂，《打字機(jī)》視頻，樂曲圖譜，鍵盤人手一個(gè)。

活動(dòng)過程：

一、觀看打字機(jī)視頻，引發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。

提問：視頻里的人在干什么?出示打字機(jī)圖片，引發(fā)已有經(jīng)驗(yàn)。

小結(jié)：很多年前沒有電腦，人們就是用這種老式打字機(jī)打字。在美國有一個(gè)叫安德森的音樂家，他用這種打字機(jī)打字的聲音寫了一首有趣的樂曲，名叫《打字機(jī)》，我們一起來聽聽這首音樂。

二、幼兒欣賞樂曲，初步感受樂曲節(jié)奏、內(nèi)容及結(jié)構(gòu)

1.幼兒欣賞樂曲

提問：聽了之后，你有什么感覺?心情怎么樣?

2.再次欣賞樂曲，理解其中打字、叮的聲音含義。提問：你聽到了什么聲音?叮的聲音代表什么意思?

小結(jié)：原來打字員在工作的時(shí)候會(huì)發(fā)出“噠噠噠噠”的打字聲，當(dāng)出現(xiàn)“叮”的聲音時(shí)，是打字機(jī)在提醒我們，這一行打滿啦，該換下一行了。

三、結(jié)合圖譜理解音樂，用動(dòng)作表現(xiàn)樂曲節(jié)奏和內(nèi)容

1.結(jié)合圖譜，感知樂曲結(jié)構(gòu)。

剛剛有人給我們發(fā)來一份新文件，希望打字員們又快又好的打出來，你們想不想接下這份工作?一起來看!(邊看圖譜邊聽音樂)

提問：文件有點(diǎn)長，聽了音樂后你覺得可以分成幾部分?你還發(fā)現(xiàn)什么了?

2.分段欣賞，用動(dòng)作表現(xiàn)樂段內(nèi)容(1)欣賞 A 段，對應(yīng)圖譜符號與聲音。

提問：你覺得文件上的符號代表什么聲音?最后一句和前面一樣嗎?哪里不一樣?樂曲里叮了幾下?叮的時(shí)候可以用什么動(dòng)作表示?

幼兒完整表現(xiàn) A 段，教師根據(jù)幼兒表現(xiàn)點(diǎn)評。

(2)教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜邊做 B 段內(nèi)容

提問：眼睛代表什么意思?當(dāng)我們停下來檢查的時(shí)候可以做什么動(dòng)

作?你還發(fā)現(xiàn)什么不同了?

幼兒練習(xí)做兩遍，第一遍看圖譜做，第二遍加入第三段的內(nèi)容。

提問：最后的手勢代表什么意思?

(3)幼兒用動(dòng)作完整表現(xiàn)音樂

3.引導(dǎo)幼兒利用小椅子開展游戲。

提問：用小椅子當(dāng)打字機(jī)，你會(huì)在哪里打字?

(四)出示游戲道具，嘗試有控制的表現(xiàn)音樂。

教師示范打字機(jī)游戲，幼兒認(rèn)真觀察。

提問：我是什么時(shí)候抽的文件?每次抽多少?

課后延伸：

在表演區(qū)投放音樂和道具，鼓勵(lì)幼兒自主創(chuàng)編動(dòng)作聲音，嘗試加入碰鈴，體驗(yàn)合作游戲的快樂。

課后反思：

本節(jié)活動(dòng)的目標(biāo)是欣賞樂曲，理解 ABA 的曲式結(jié)構(gòu)，感知音樂歡快的情緒和及節(jié)奏特點(diǎn)，并能嘗試有控制的用身體動(dòng)作表現(xiàn)樂曲的速度、節(jié)奏。初次接觸這段樂曲，感覺速度偏快，情緒節(jié)奏活潑，自己都覺得很有趣?！芭d趣是最好的老師”，這句話不僅適用于孩子們，對我也是如此。本次活動(dòng)我做了以下探索：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣?；顒?dòng)前我與幼兒談話，聯(lián)系他們的.已有經(jīng)驗(yàn)，得知電腦是大部分孩子都很向往的物品，所以就有了鍵盤打字機(jī)初步的思考。結(jié)合音樂，我將圖譜設(shè)計(jì)成文件形式，創(chuàng)設(shè)“新文件來了，需要打字員上班啦，誰想試試這份工作?”的情境，大班幼兒的任務(wù)意識較強(qiáng)，而且敢于挑戰(zhàn)，尤其是“上班”一詞，大家感覺很新奇，充分調(diào)動(dòng)了興趣。

二、會(huì)聽音樂，大膽創(chuàng)編。第一次聽音樂已經(jīng)有部分幼兒的腳開始打拍子，手也輕輕的模仿打字動(dòng)作，活潑、歡快的樂曲很快得到大家的喜歡。結(jié)合圖譜聽音樂時(shí)給了我很大驚喜，孩子們很快聽出來三段，并且發(fā)現(xiàn)第一段和第三段除了最后的符號不同，其他都相同，由此達(dá)成第一個(gè)目標(biāo)?；顒?dòng)中孩子們對打字機(jī)的聲音很感興趣，大家創(chuàng)編出在腿上打字、腳上打字、地上打字等等有趣的打字情景，自主創(chuàng)作拍手、推、拍椅子等動(dòng)作表示換行，而且隨音樂堅(jiān)持選用自己喜歡的動(dòng)作，非常棒。

三、游戲貫穿，興趣不斷根據(jù)《指南》中藝術(shù)領(lǐng)域提到的：“藝術(shù)欣賞中能用表情、語言、動(dòng)作等多種形式表達(dá)自己的理解”，我設(shè)計(jì)了身體打字機(jī)、小椅子打字機(jī)和鍵盤打字機(jī)的游戲環(huán)節(jié)。最后環(huán)節(jié)出示的鍵盤打字機(jī)充分調(diào)動(dòng)了孩子們的興趣，引發(fā)了大家的歡呼聲，孩子們迫不及待的想真正上班，親自試一試。整節(jié)活動(dòng)環(huán)節(jié)流暢，銜接緊密，但仍有不足之處，比如在小椅子打字機(jī)環(huán)節(jié)，孩子們背對圖譜，因此出現(xiàn)漏拍等情況，我雖然發(fā)現(xiàn)給予語言和肢體動(dòng)作提示，但仍感覺效果不夠好;自由表現(xiàn)創(chuàng)編時(shí)應(yīng)給予幼兒更多時(shí)間空間進(jìn)行發(fā)揮。教師應(yīng)該如何把握重難點(diǎn)，如何針對活動(dòng)內(nèi)容層層推進(jìn)，不斷深入的提出問題，讓幼兒自主發(fā)現(xiàn)解決，也是我要繼續(xù)學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要能力。相信通過這次音樂活動(dòng)，不斷反思，我也會(huì)有很大收獲，不斷提高自己的教育教學(xué)能力。

大班舞蹈教案7

活動(dòng)背景：

根據(jù)幼兒的興趣生成了大班藝術(shù)活動(dòng)舞蹈《一起飛》本次活動(dòng)為第二課時(shí) 小組課，幼兒在創(chuàng)設(shè)的情景中復(fù)習(xí)上次活動(dòng)的內(nèi)容，引導(dǎo)幼兒自編小鳥飛的舞蹈動(dòng)作，并教所有小朋友學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒大膽的創(chuàng)編。教師教幼兒一個(gè)飛的舞蹈動(dòng)作——即“手臂的大波浪”。并且，再創(chuàng)設(shè)的情景暴風(fēng)雨中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的快樂！本次活動(dòng)的情景是教師扮鳥媽媽，幼兒扮小鳥，開始部分鳥媽媽叫小鳥起床，作早操即幼兒形體訓(xùn)練，開始了小鳥的一天生活，引導(dǎo)幼兒復(fù)習(xí)上次活動(dòng)的內(nèi)容，為這次活動(dòng)作鋪墊，基本部分，引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編小鳥飛的.舞蹈動(dòng)作，并教大家學(xué)習(xí)。教師再教幼兒一個(gè)飛的動(dòng)作——既手臂的大波浪。然后，在創(chuàng)設(shè)的情景暴風(fēng)雨中，引導(dǎo)小鳥團(tuán)接友愛，互相幫助，幫助弱小，使她不掉隊(duì)，能夠和大家一起飛，雨過天晴了，小鳥們沒有一個(gè)掉隊(duì)的一起在大森林里飛翔，結(jié)束部分，小鳥們隨媽媽一起去捉蟲子，飛出教室！以下是本次活動(dòng)的展示，請各位領(lǐng)導(dǎo)，老師給予批評，指導(dǎo)！

活動(dòng)目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)上次活動(dòng)的內(nèi)容小碎步，幼兒自編飛的舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒大膽的創(chuàng)編

2、教師教幼兒舞蹈動(dòng)作——手臂的大波浪

3、在創(chuàng)設(shè)的情景中體驗(yàn)，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的快樂

活動(dòng)準(zhǔn)備：小鳥頭示，服裝，錄音機(jī)，磁帶，錄象機(jī)，電視，電腦，課件（太陽升起，大森林，）錄象帶（手臂大波浪）

活動(dòng)過程：

一、開始部分

1創(chuàng)設(shè)情景激發(fā)幼兒的興趣，復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

（1）（幼兒扮小鳥，雙腿跪坐，睡眠狀）孩子們，起床吧?。ㄓ變荷煅嘌郏┳屛覀円黄饋碜鲈绮侔桑。ɑ竟τ?xùn)練）

（2）孩子們，看紅紅的太陽升起來了，森林里的空氣多新鮮呀！昨天，媽媽已經(jīng)教你們怎么鍛煉翅膀使他們變的更有力，現(xiàn)在讓我們一起來練習(xí)練習(xí)吧?。◤?fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容）

二、基本部分

讓幼兒自編小鳥飛的動(dòng)作，教師教飛的動(dòng)作——手臂的大波浪，在情景中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的快樂

（1） 孩子們你們做的真不錯(cuò)，現(xiàn)在讓我們看看小翅膀能不能飛起來呢？你們動(dòng)腦筋想一想，小翅膀應(yīng)該怎么飛呢？（幼兒自編 飛的舞蹈動(dòng)作）好，有這么多的飛法，有誰愿意到前邊來飛一下呢？（找?guī)讉€(gè)小朋友到前邊來示范），我們一起和他飛一下。媽媽這里呀有一個(gè)飛翔時(shí)的錄象，我們和錄象學(xué)一學(xué)吧！（幼兒看錄象學(xué)動(dòng)作，教師指導(dǎo)）

（2） 孩子們你們學(xué)的很好，再和媽媽一起飛一次吧，把你的小翅膀打開伸平，然后向下向上做手臂的波浪，手臂要放松，好，現(xiàn)在把你的腳跟抬起，做小碎步，看我們飛起來了！好了，我們一起到大森林里去飛吧?。ㄓ變壕幍娘w的動(dòng)作，老師教的飛的動(dòng)作——手臂的大波浪，快慢交替一起練習(xí)）

（3） （放打雷的聲音）師：聽！孩子們什么聲音？

幼：打雷了，要下雨了，我們好害怕呀！

師：要下雨了，我們該怎么扮呢？

幼：躲到山洞里，藏到樹下面，

師：孩子們不要害怕，我們一起躲到大樹下面吧！

（放錄音，背景音樂打雷下雨的聲音，解說：鳥媽媽幫助小鳥們躲到了大樹下面，可有一只最小的小鳥，身體太弱了，沒跟上，到了隊(duì)，被風(fēng)迷了雙眼，樹枝刮傷了翅膀，倒在了雨中）

（4） 師：孩子們，小妹妹受傷了，我們該怎么辦呢？（我們一起為她療傷吧）。孩子們你們和媽媽一樣做，用嘴把傷口的泥水清理掉，讓我們帶上受傷的小妹妹一起飛吧！

（5） 孩子們你們都累了吧，休息一下吧！媽媽為你們跳一個(gè)舞蹈好么？不過呀，我有一個(gè)要求，你們在看的時(shí)候，要注意觀察，媽媽跳舞的時(shí)候表情是什么樣子。（欣賞教師舞蹈）

三、結(jié)束部分

孩子們，你們今天的表現(xiàn)真不錯(cuò)，你們學(xué)會(huì)了怎么飛翔，而且很勇敢，暴風(fēng)雨來了也不害怕，還能團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助一起戰(zhàn)勝了暴風(fēng)雨，媽媽為你們感到驕傲！孩子們，你們餓了吧？讓我們一起去捉蟲子吧！

大班舞蹈教案8

【教材分析】

音樂《請你和我跳個(gè)舞》旋律活潑、節(jié)奏明快，歌詞有反復(fù)的特點(diǎn)，易記、好懂。邀請舞的舞蹈動(dòng)作則與歌詞緊密結(jié)合，整個(gè)舞蹈表現(xiàn)了幼兒與同伴攜手共舞的歡樂場景。歌曲中的反復(fù)部分動(dòng)作提示很清晰，可請幼兒結(jié)合已有的舞蹈經(jīng)驗(yàn)自主創(chuàng)編伸腳、踏腳、點(diǎn)頭、彈手指等動(dòng)作。在邀請和被邀請的動(dòng)作上、舞伴們交換的方法上可能會(huì)有困難。因此，教師可運(yùn)用視頻幫助幼兒獲得跳邀請舞的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)“舞會(huì)”的情境，引導(dǎo)幼兒通過歌唱與動(dòng)作的配合、眼神和表情的相互交流以及舞伴的交換，體驗(yàn)與同伴一起歌唱、舞蹈的`樂趣。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.了解邀請舞的基本特點(diǎn)，掌握側(cè)踵步、吸跳步等舞步，學(xué)會(huì)在音樂間奏處自由找到舞伴共同舞蹈。

2.能根據(jù)歌詞內(nèi)容創(chuàng)編手的動(dòng)作，并與同伴動(dòng)作一致地跳邀請舞。

3.根據(jù)歌詞內(nèi)容做相應(yīng)的動(dòng)作。

4.喜歡聽音樂，體驗(yàn)隨樂表現(xiàn)的樂趣。

3.體驗(yàn)請同伴、與同伴共舞的快樂。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.物質(zhì)準(zhǔn)備：《邀請舞》視頻、音樂。

2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒初步學(xué)唱歌曲《請你和我跳個(gè)舞》。

【活動(dòng)建議】

1.播放音樂《請你和我跳個(gè)舞》，帶領(lǐng)幼兒復(fù)習(xí)演唱歌曲。

請幼兒演唱歌曲《請你和我跳個(gè)舞》，交流對歌曲的感受，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)音樂歡快的旋律。

2.引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容創(chuàng)編舞蹈的基本動(dòng)作。

(1)播放歌曲《請你和我跳個(gè)舞》，引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容自主創(chuàng)編動(dòng)作。提問:舞蹈幾個(gè)人跳?可以做哪些動(dòng)作?哪個(gè)動(dòng)作是反復(fù)的?反復(fù)了幾次?

(2)總結(jié)幼兒的的創(chuàng)編情況，引導(dǎo)幼兒說說哪些部分比較難跳，師幼共同想辦法解決。

(3)請幼兒隨音樂自由結(jié)伴跳邀請舞。

3.播放《邀請舞》視頻，引導(dǎo)幼兒了解邀請舞動(dòng)作、隊(duì)形等特點(diǎn)，嘗試與同伴完整地跳邀請舞。

(1)請幼兒看《邀請舞》視頻，嘗試視頻中的邀請動(dòng)作。鼓勵(lì)幼兒用自已喜歡的動(dòng)作進(jìn)行邀請。

提問:舞會(huì)上男士如何邀請女士的?女士用什么動(dòng)作接受邀請的?你喜歡視頻中的哪個(gè)動(dòng)作?重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)用側(cè)步、吸跳步等簡單步邀請同伴。

(2)請幼兒學(xué)習(xí)視頻中的舞蹈動(dòng)作，隨音樂自由練習(xí)，引導(dǎo)幼兒與同伴協(xié)商怎樣跳能讓兩個(gè)人的動(dòng)作一致。

(3)再次欣賞《邀請舞》視頻,嘗試跳雙圈舞,探索交換舞伴的方法。提問:她們是如何交換舞伴的?可以用什么方法交換位置和舞伴?

4.組織舞會(huì)，集體跳邀請舞。

請幼兒隨音樂完整表現(xiàn)邀請舞，結(jié)合幼兒舞蹈動(dòng)作、交換舞伴等情況進(jìn)行評價(jià)，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)與同伴共同舞蹈的快樂。

動(dòng)作建議：

準(zhǔn)備:女孩圍成圓圈,正步位旁按手位準(zhǔn)備;男孩在圓心,雙手拤腰做準(zhǔn)備。前奏:女孩正步位旁按手位左右點(diǎn)頭;男孩雙手拤腰左右點(diǎn)頭選擇自己的舞伴。

1x4 小節(jié)：男孩吸跳步或跑跳步跳到舞伴面前;女孩1x2 小節(jié)胸前左右拍手，

3x4 小節(jié)：雙手向前平伸并打開，表示示接受舞者邀請。

5x6 小節(jié)：男孩、女孩共舞，左腳側(cè)步，收回;右腳側(cè)步，收回。

7x8 小節(jié)：男孩、女孩手拉手小碎步轉(zhuǎn)圈，交換位置。

9x12 小節(jié)：男孩、女孩共舞，右腳側(cè)步，收回，踏地 3 下;左腳側(cè)步，收回，拍手 3 下。

13x16 小節(jié)：女孩左腳側(cè)步，收回;右腳側(cè)步，收回;小碎步自轉(zhuǎn)一圈，揮手與舞伴道別。

活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)是一次舞蹈活動(dòng)，因此更多的是關(guān)注孩子動(dòng)作的表現(xiàn)?；顒?dòng)中，我通過欣賞、表現(xiàn)、個(gè)別示范、集體嘗試等多種方法，幫助幼兒更好地借助歌詞進(jìn)行表演。由于動(dòng)作的表現(xiàn)有歌詞的依托，因此表現(xiàn)難度還是比較低的，但是我通過對個(gè)別孩子表現(xiàn)力的關(guān)注，從而提升孩子表現(xiàn)的表情、動(dòng)作的優(yōu)美，同樣對孩子的舞蹈動(dòng)作起到了很好的提升作用。

活動(dòng)的亮點(diǎn)在于利用簡單的道具(一個(gè)有顏色的記號)，既很好的解決了活動(dòng)中容易出現(xiàn)的左右腳的區(qū)分，又降低了集體舞的難度，使教師有更多的時(shí)間去關(guān)注孩子，和孩子產(chǎn)生良好的互動(dòng)。集體舞的學(xué)習(xí)以孩子自主探討為方法，充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，但在這個(gè)環(huán)節(jié)，我還可以更退后一點(diǎn)，不要太急于抓住一個(gè)正確的答案就馬上嘗試，可以多聽聽其他孩子的想法。

舞蹈活動(dòng)是一種美育活動(dòng)，教師優(yōu)良的教學(xué)素養(yǎng)和音樂才能也為孩子起到了很好的示范作用，因此整個(gè)活動(dòng)孩子情緒愉悅、積極，表現(xiàn)欲望非常強(qiáng)。

大班舞蹈教案9

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、欣賞xxx民族的舞蹈，在情景中大膽創(chuàng)編、模仿xxx舞的各種姿態(tài)。

2、感受xxx維吾爾民族的音樂、舞蹈特有的風(fēng)格。

3、培養(yǎng)幼兒熱愛祖國的各個(gè)民族。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、多媒體：彝族火把音樂節(jié)、傣族音樂、xxx舞音樂及視頻、ppt。

2、鈴鼓一個(gè)。

三、活動(dòng)過程：

（一）歡樂的火把節(jié)。

重點(diǎn)：感受少數(shù)民族舞蹈、音樂的歡快、熱烈。

1、欣賞彝族火把節(jié)音樂。幼兒和老師一起跳起快樂舞蹈，過熱鬧的火把節(jié)。（放火把節(jié)圖片）

引導(dǎo)語：“小朋友，你們看到這張圖片，知道我們來到了什么地方？（彝族）你又知道火把節(jié)的時(shí)候彝族人民他們要做些什么有趣的事情呢？（圍著火把跳舞）今天我們大五班的孩子也和彝族人民一起快樂的跳舞吧！請小朋友圍成圓圈（放入火把）

2、引導(dǎo)幼兒奏，跑、跳、歡呼、打擊身體的各個(gè)部位。

（二）一起來跳xxx舞。

重點(diǎn)：在情景中大膽創(chuàng)編、模仿xxx舞的各種姿態(tài)。

1、老師和孩子一起開著xxx小火車（踏點(diǎn)步）去xxx旅行了。

引導(dǎo)語：“你們剛才和彝族人民一起跳舞過節(jié)了，現(xiàn)在還想去什么少數(shù)民族看看？（幼兒自主回答），今天老師就帶小朋友去xxx玩一下好嗎？哎喲，xxx離這里有點(diǎn)遠(yuǎn)，我們要坐火車去，大家來看我的火車是怎樣開的。

2、播放音樂，幼兒欣賞教師跟著音樂有節(jié)奏的做著踏點(diǎn)步。

引導(dǎo)語：“剛才，老師的小火車是怎么開的？你們發(fā)現(xiàn)了嗎？。（幼兒自主回答：插著腰、踏點(diǎn)步開）這是我xxx特殊的火車，你們想不想也來開踏點(diǎn)步火車，（幼兒；想），現(xiàn)在快上我的火車，（引導(dǎo)幼兒位子站開）聽著音樂有節(jié)奏的踏點(diǎn)步前行。

3、踏點(diǎn)步練習(xí)。

1）第一遍：孩子和老師一起嘗試踮步前進(jìn)，個(gè)別孩子展示和表演。

引導(dǎo)語a：“剛才老師發(fā)現(xiàn)有些小火車，它開得很穩(wěn)，你們想不想來看一下他們是怎樣開到xxx的.？（請個(gè)別孩子展示和表演），她開得好不好？哪里好，誰來說說看？（幼兒：她的方向盤插得很緊、她的小腳是踏點(diǎn)步，膝蓋要彎彎的）。

2）第二遍：教師用鈴鼓幫孩子伴奏，強(qiáng)調(diào)重拍。

a：引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步了解踏點(diǎn)步的特點(diǎn)。

引導(dǎo)語：“因?yàn)榻裉煲絰xx，路有點(diǎn)遠(yuǎn)，所以要小朋友幫我踩一下油門。（教師再次示范）快來，別忘了腳要踩下去，膝蓋要彎曲。老師請來了一個(gè)小樂器幫幫你們的忙，什么東西？（鈴鼓），它今天要指揮著我們的小火車開到xxx去，我們的小鈴鼓響一下，我們的小腳就踩一下油門，試試看，準(zhǔn)備開始。

b：引導(dǎo)幼兒先跟著鈴鼓節(jié)奏練習(xí)踏點(diǎn)步，再跟著音樂一起做踏點(diǎn)步（開始音樂做其它動(dòng)作準(zhǔn)備先瞻望、叉腰后前行，過渡的音樂做招手、拍手動(dòng)作）。

4、學(xué)習(xí)摘葡萄的動(dòng)作。

重點(diǎn)：眼睛看著手，發(fā)散不同的動(dòng)作，站著、跪著、轉(zhuǎn)著、邊走邊摘等。

引導(dǎo)語：我們的xxx終于到了，趕快坐下來看一看我們到了xxx的什么地方？（幼：摘葡萄的地方。叫葡萄溝）xxx有很多美食，葡萄是xxx的特產(chǎn)，它又甜又大，葡萄溝里前后、左右、上面都掛滿了葡萄，那么今天我們來到xxx一定要摘一點(diǎn)葡萄回去給爸爸媽媽吃好嗎？

大班舞蹈教案10

活動(dòng)目標(biāo)

1、進(jìn)一步鞏固墊步、踏點(diǎn)步，學(xué)習(xí)進(jìn)退步及托帽手的舞蹈動(dòng)作。

2、幼兒學(xué)習(xí)聽音樂自由創(chuàng)編舞蹈，并學(xué)習(xí)與他人合作創(chuàng)編舞蹈，發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

3、在舞蹈過程中，體驗(yàn)舞蹈的樂趣及快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒已熟悉歌曲《掀起你的蓋頭來》的四段歌詞。

2、幼兒已掌握墊步、踏點(diǎn)步等新x舞步，學(xué)會(huì)新x舞的一些基本手位。

3、新x舞蹈視頻一段、錄音機(jī)、音樂磁帶、動(dòng)作圖示、自制新x小花帽、新x服裝一套。

活動(dòng)過程

一、觀賞新x舞蹈視頻，回憶新x舞的特點(diǎn)。

1、觀賞視頻。

師：今天老師要請小朋友欣賞一段舞蹈，請小朋友仔細(xì)看，觀察是哪個(gè)民族的舞蹈？

2、回憶新x舞的特點(diǎn)。

師：你們知道這個(gè)民族的人最擅長什么？在表演的時(shí)候通常都有哪些常用的動(dòng)作呢？

師：新x維吾兒族是一個(gè)能歌善舞的民族，故新x素有“歌舞之鄉(xiāng)”的美稱，新x樂曲的旋律優(yōu)美動(dòng)聽，節(jié)奏活潑鮮明，情緒熱烈歡快。他們的舞蹈非常優(yōu)美，動(dòng)作也很漂亮，新x的舞蹈主要是身體各部位的動(dòng)作同眼神配合，傳情達(dá)意。從頭、肩、腰、手臂到腳趾都有動(dòng)作。昂首、挺胸、直腰是體態(tài)的基本特征，以及移頸、翻腕等裝飾性動(dòng)作的點(diǎn)綴，形成熱情、豪放、穩(wěn)重、細(xì)膩的新x舞的風(fēng)格。

二、復(fù)習(xí)新x舞的基本步伐。

我們在中班的時(shí)候?qū)W習(xí)了一些新x舞的基本動(dòng)作和步伐，都有哪些？我們一起來復(fù)習(xí)一下吧。復(fù)習(xí)基本步伐：墊步踏點(diǎn)步，手部動(dòng)作：翻腕、柔腕、移頸，帶領(lǐng)幼兒跟音樂練習(xí)。

三、創(chuàng)編新x舞“掀起你的蓋頭來”，學(xué)習(xí)踏點(diǎn)步及拍手托帽的舞蹈動(dòng)作。

1、聆聽樂曲引導(dǎo)幼兒再次感受歌曲《掀起你的蓋頭來》歡快、有趣的情調(diào)。

師：前幾天我們欣賞了一首歡快、有趣的新x歌曲，叫什么名字啊？

讓我們再來一起聽一聽！

2、幼兒創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。

（1）創(chuàng)編掀蓋頭的動(dòng)作。

師：這首歌曲里講了一個(gè)美麗的新x姑娘；現(xiàn)在，老師就來扮演這個(gè)美麗的新x姑娘，看！我?guī)砹艘粔K紅蓋頭，我也蓋在頭上，現(xiàn)在你們能看清楚我的臉嗎？（教師可以將紅蓋頭掀起、放下讓幼兒比較看看哪個(gè)看的清楚）

那怎樣才能看清出呢？

你來掀掀看，看清楚了嗎？

想要看清楚把蓋頭掀起來就可以了，那你能不能用舞蹈動(dòng)作來表現(xiàn)這個(gè)掀蓋頭的動(dòng)作呢？（提示幼兒動(dòng)作要有好看、有美感）

哦！這個(gè)小朋友掀的真好看，我們一起來學(xué)學(xué)看?。ㄌ崾居變阂贿叧?，一邊做動(dòng)作）

（2）創(chuàng)編看姑娘的動(dòng)作。

師：看清楚了嗎？你是怎樣看的？

哦！你是這樣看的，真漂亮！還可以怎樣看呢？

小朋友們真厲害，咱們把掀蓋頭和看姑娘的動(dòng)作連起來表演一下?。ㄟ叧吿?/p>

（3）創(chuàng)編贊美姑娘的動(dòng)作。

師：看到這么美的新x姑娘，咱們從心底里喜歡和贊美她，那可以用什么樣的動(dòng)作來表現(xiàn)你對美麗姑娘的喜歡和贊美呢？

哦！你是用這個(gè)動(dòng)作來表現(xiàn)的，真不錯(cuò)！請小朋友看看剛才有個(gè)小朋友做的動(dòng)作象不象這個(gè)新x小姑娘做的動(dòng)作?。。ǔ鍪緢D示）

這個(gè)動(dòng)作在新x舞里的名字叫托帽手，一只手放在臉的斜前方，另一只手放在小花帽的.旁邊，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。

師：一起來學(xué)學(xué)看！教師示范進(jìn)退步及拍手托帽的舞蹈動(dòng)作，并分解動(dòng)作教給幼兒。（從腳（進(jìn)退步）——手（托帽手）——整體）。

好，現(xiàn)在請你們聽著音樂跳舞看哪一個(gè)小朋友能用上自己編的動(dòng)作和新學(xué)的動(dòng)作和起來一起跳。（教師巡回指導(dǎo)，糾正不正確的姿勢）

還可以用什么動(dòng)作來表現(xiàn)？（每一個(gè)動(dòng)作圖示都要講動(dòng)作要領(lǐng)，并讓幼兒模仿）手是這樣放的，那腳怎樣做呢？（帶領(lǐng)幼兒反復(fù)練習(xí)，糾正幼兒的動(dòng)作，引導(dǎo)幼兒將步伐和手的動(dòng)作結(jié)合起來。）

四、引導(dǎo)幼兒將創(chuàng)編的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行表演。

師：今天我們自己編了這么多好看的新x舞動(dòng)作，這首歌曲有四段，每一段的歌詞都不一樣，那咱們就選出四個(gè)動(dòng)作，每一段用一個(gè)動(dòng)作好嗎？

（1）先用圖上的四個(gè)動(dòng)作跳舞！請小朋友們小眼睛看好了圖片上的動(dòng)作，聽著音樂來表演一次！

（2）換動(dòng)作的順序。

師：小朋友們表演的真好！老師把這四個(gè)動(dòng)作換個(gè)位置，看看你們能不能表演的和上一次一樣好！

五、嘗試進(jìn)行合作表演。

師：你們真棒！表演都很出色，咱們來分組表演好不好？

咱們分成5組，每一組選出一個(gè)小朋友來扮演美麗的新x姑娘，其他小朋友用剛才我們想出來的舞蹈動(dòng)作表演掀蓋頭、看姑娘和贊美姑娘，好不好？（幼兒分組表演）

5組小朋友都表演的不錯(cuò)！老師在提一點(diǎn)小小的建議：在第二段音樂間奏的時(shí)候，擺一個(gè)造型。我來拍照，看看哪一組的小朋友表演的最好！能不能做到？（幼兒表演）

六、結(jié)束部分

師：今天，小朋友們自己編了一個(gè)歡快、有趣的新x舞蹈，你們高興嗎？看！來了這么多客人老師，讓我們也來邀請客人老師一起跳個(gè)歡樂的新x舞吧?。ㄅc客人老師一起隨著歡快的歌聲跳舞。）

大班舞蹈教案11

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)踏跳步的基本舞步動(dòng)作。

2、會(huì)根據(jù)歌詞自編簡單的舞蹈動(dòng)作。

3、激發(fā)幼兒的舞蹈情趣。

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)踏跳步的基本舞步動(dòng)作。

難點(diǎn)：學(xué)會(huì)基本動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

星星裝飾圖片若干、音樂。

活動(dòng)過程

一、音樂入場（活動(dòng)前全身練習(xí)）

1、學(xué)大象（上肢運(yùn)動(dòng)）

2、學(xué)小貓（體側(cè)運(yùn)動(dòng)）

3、學(xué)青蛙（跳躍運(yùn)動(dòng)）

4、學(xué)小鳥（整理運(yùn)動(dòng)）

教師導(dǎo)入：小朋友們，今天呀太空上的阿姨邀請我們?nèi)プ隹停撬幸粋€(gè)小小的`要求，要我們學(xué)小動(dòng)物走上去（隨音樂進(jìn)入布置好的太空），還有呀不能大聲講話，不然太空阿姨生氣了下次就不請我們?nèi)ネ媪撕脝幔?/p>

二、談話、引出活動(dòng)。

師：小朋友們，你們都看到了什么？（星星）都有些什么顏色的呢，（紅色、黃色、綠色、藍(lán)色等）小朋友們知道星星發(fā)亮的時(shí)候是什么樣的？像什么？（一閃一閃的，像眼睛）那小朋友們喜歡星星嗎？這么漂亮的太空，我們一起來編個(gè)舞獻(xiàn)給小星星怎么樣（花仙子）

三、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作。

1、教師引導(dǎo)幼兒自編動(dòng)作。（星星是怎樣眨眼的，用動(dòng)作表現(xiàn)等）2、教師組合部分動(dòng)作。

3、學(xué)習(xí)踏跳步。

4、師生一起唱一遍歌曲。

5、教師將組合的動(dòng)作示范一遍，幼兒隨教師反復(fù)練習(xí)。

四、隨音樂集體跳舞一遍。

五、游戲結(jié)束。

師：小朋友們，今天你們玩得開心嗎？我們一起來做一個(gè)游戲（捉星星）。玩了這么久，星星阿姨也累了，我們該回去了。

大班舞蹈教案12

活動(dòng)目標(biāo)

1、感受風(fēng)起時(shí)物體的變化，能用肢體語言進(jìn)行表演。

2、能大膽地想象，并用色彩表現(xiàn)“風(fēng)中的舞蹈”。

3、體驗(yàn)用不同材料繪畫的樂趣。

重點(diǎn)：能用色彩表現(xiàn)“風(fēng)中的舞蹈”。

難點(diǎn)：大膽地表達(dá)自己的想象。

活動(dòng)準(zhǔn)備

玉米殼、紙團(tuán)、毛線團(tuán)、海綿刷、音樂、紗巾。

活動(dòng)形式集體、分組、個(gè)別

活動(dòng)過程

一、談話“各種各樣的風(fēng)”

師：孩子們，今天有一個(gè)神秘的客人來了，我們先閉上眼睛，慢慢地感受一下。(用扇子為小朋友扇風(fēng))

師：你感受到了什么?(風(fēng))感覺怎么樣?(舒服、涼爽)那很舒服的時(shí)候，你想用什么顏色表達(dá)你的心情呢?那在生活中，你還有知道有哪些風(fēng)呢?(大風(fēng)、狂風(fēng))當(dāng)這些風(fēng)吹的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺呢?(幼兒自由講述)你會(huì)用什么顏色代表你的心情呢?

二、在音樂中表現(xiàn)風(fēng)中的舞蹈。

師：(輕音樂)聽!風(fēng)輕輕地吹來了，我們來一段風(fēng)中的舞蹈，好嗎?想象一下在風(fēng)中你變成了什么?(幼兒自由想象)花瓣在空中旋轉(zhuǎn)著飄落、河水也泛起了波浪。風(fēng)越來越大了，烏云在空中翻滾，塵土在風(fēng)中飛揚(yáng)，小樹兒、小草……在風(fēng)中搖晃地更厲害了!(幼兒隨音樂表現(xiàn))

三、選擇不同色彩的紗巾，再次表演風(fēng)中的舞蹈。

1、師：老師還帶來了一樣神秘的禮物(出示紗巾)，看!我把它變成了什么?還可以變成什么?

2、師：孩子們!讓我們用彩色的紗巾再來表演一次風(fēng)中的舞蹈!你想變成什么呢?你會(huì)選擇什么顏色的紗巾呢?(幼兒自由回答)

3、孩子們隨音樂舞蹈，一部分孩子用多種方法抖動(dòng)手中的紗巾扮演風(fēng)，一部分孩子扮演隨風(fēng)舞蹈的花、草等。

四、繪畫——風(fēng)中的舞蹈

1、個(gè)別孩子嘗試使用各種繪畫材料表現(xiàn)風(fēng)中的舞蹈

師：孩子們表演了風(fēng)中的舞蹈，現(xiàn)在，讓我們把風(fēng)中的舞蹈用各種色彩畫出來。老師給孩子們準(zhǔn)備很特別的畫筆，誰想來嘗試一下，你想畫什么樣的風(fēng)?(怎樣畫出風(fēng)的速度和氣勢，鼓勵(lì)孩子大膽表現(xiàn))猜測一下，是什么在風(fēng)中舞蹈?

2、繪畫前提出要求

師：繪畫前，請孩子們想一想：你想畫什么樣的風(fēng)?什么在風(fēng)中舞蹈?

3、幼兒大膽嘗試用各種材料進(jìn)行繪畫“風(fēng)中的舞蹈”。

教師巡回指導(dǎo)，完成作品的小朋友自己把作品掛在展示欄中。

4、孩子們結(jié)伴欣賞作品，說一說自己畫的是什么?

五、名畫欣賞——花園里的風(fēng)暴

師：欣賞了孩子們的`作品，我們再來看一幅非常有名的畫兒。這幅畫畫了什么呢?你是怎么看出來的?(風(fēng)暴)這是發(fā)生在哪里的風(fēng)暴?

：這是一幅關(guān)于風(fēng)的名畫，這幅畫的名字叫“花園里的風(fēng)暴”。這是一位德國的畫家愛卡特畫的，他的繪畫風(fēng)格就是能大膽地用色彩表達(dá)自己的感受和想法。

六、結(jié)束

師：看了大師的作品，再看看我們小朋友的作品，孩子們畫得非常的好!只要孩子們能大膽地想象、大膽繪畫，你就是最棒的!掌聲送給自己!

延伸活動(dòng)：

活動(dòng)后，孩子們還可以再次嘗試?yán)L畫，也可以通過小組合作的形式進(jìn)行以風(fēng)為主題的繪畫活動(dòng)。

大班舞蹈教案13

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.學(xué)跳《火車舞》，能較合拍地隨樂做小跑步和找“車廂”等動(dòng)作。

2.理解舞蹈跳法，能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做“邀請”和“感謝”的動(dòng)作。

3.體驗(yàn)“火車頭”和“車廂”協(xié)調(diào)合作的重要，以及朋友越來越多的快樂。

4.通過圖片理解歌詞內(nèi)容，并能根據(jù)歌詞內(nèi)容展開大膽的想象。

5.在進(jìn)行表演時(shí)，能和同伴相互配合，共同完成表演。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

火車圖片，知道火車頭和車廂的形狀及關(guān)系。

【活動(dòng)建議】

1.熟悉《火車舞》樂曲旋律。

教師帶著全體幼兒在樂曲伴奏下，小跑步進(jìn)教室。進(jìn)教室后合著音樂，一拍一下地拍手。隨樂做其他身體動(dòng)作，如：拍腿、拍肩等。

2.練習(xí)舞蹈中的基本動(dòng)作。

師：小朋友們知道小火車是怎樣開的.嗎?討論怎樣表示火車行進(jìn);你知道小火車有什么特點(diǎn)特點(diǎn)呢?(長)那么怎么樣可以讓我們的小火車變長呢?

下面老師來當(dāng)小火車的火車頭，我要邀請小朋友當(dāng)我的車廂。教師示范怎樣邀請“車廂”;怎樣表示感謝等動(dòng)作。

完整隨樂練習(xí)舞蹈中的基本動(dòng)作。

3.學(xué)跳集體舞。

全體幼兒坐成一圓圈，1---8小節(jié)教師做火車頭，用小跑步去找“車廂”。9----10小節(jié)火車頭對找到的“車廂”做兩次邀請動(dòng)作。11----12小節(jié)被邀請的“車廂”向火車頭行禮表示感謝。

音樂重新開始，被請的“車廂”掛在火車頭后面繼續(xù)去找新的“車廂”。幼兒學(xué)做火車頭，去找“車廂”。請2—3名幼兒做火車頭，去找“車廂”，火車越來越長，直至圈上的人都被請完。

4.復(fù)習(xí)歌曲《表情歌》

“火車站到了，大家快樂地唱起了歌?！饼R唱一遍。邊唱邊離開教室。

大班舞蹈教案14

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒體會(huì)維吾爾族小朋友之間團(tuán)結(jié)友愛的親密友情。

2、學(xué)習(xí)維吾爾族舞蹈，感知舞蹈的獨(dú)特風(fēng)格，要求幼兒跳的熱情、奔放、開朗、輕快。

3、學(xué)會(huì)維吾爾族舞的`基本步伐：錯(cuò)步、跺地拍手、進(jìn)退步

活動(dòng)準(zhǔn)備：場地、磁帶，錄音機(jī)

活動(dòng)過程：

（一）導(dǎo)入部分：

教師戴維吾爾族小帽、敲打著搖鼓進(jìn)教室，引起幼兒對舞蹈的興趣。

（二）展開部分：

1、請幼兒說一說對維吾爾族人民的了解。教師介紹維吾爾族民族的特色及其舞蹈特色。

2、全體幼兒欣賞音樂《小伙伴，你好》，體會(huì)音樂的熱情、歡快，熟悉節(jié)奏。

3、教師和幼兒自由表演，教師重點(diǎn)示范舞步，請幼兒創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，伴隨著音樂翩翩起舞。

4、教師示范講解錯(cuò)步、進(jìn)退步、跺腳拍手等動(dòng)作，教師指導(dǎo)，請幼兒間相互糾正動(dòng)作，

5、隨音樂跳舞，分組反復(fù)練習(xí)，請幼兒相互指導(dǎo)、自我評價(jià)、相互評價(jià)。

6、請個(gè)別跳的好的幼兒帶領(lǐng)大家一起練習(xí)。

（三）結(jié)束部分：

教師小結(jié)講評，幼兒聽音樂跑跳步出教室。

大班舞蹈教案15

一、活動(dòng)背景。

開展“可愛的蟲蟲”主題活動(dòng)期間，各種各樣的小蟲子成為孩子們關(guān)注的焦點(diǎn)，毛毛蟲變蝴蝶的神奇過程尤其吸引大家。孩子們喜歡翻看毛毛蟲變成蝴蝶的教材圖畫，圖書角里《好餓好餓的毛毛蟲》圖書也成了孩子們的最愛。我發(fā)現(xiàn)“毛毛蟲變蝴蝶”這個(gè)題材非常適合進(jìn)行舞蹈創(chuàng)編。因此，制作了“毛毛蟲變蝴蝶”的動(dòng)畫課件和音樂，借助動(dòng)畫以及段落分明的音樂，讓孩子感受音樂的節(jié)奏和變化，用各種身體姿勢表現(xiàn)毛毛蟲到蝴蝶的變化過程。這既滿足了幼兒的興趣需要，又幫助幼兒體驗(yàn)到自由表達(dá)和創(chuàng)造表現(xiàn)的樂趣。

二、活動(dòng)目標(biāo)。

1、感受音樂的節(jié)奏和變化，用各種身體姿勢創(chuàng)編毛毛蟲變蝴蝶過程中的表情、姿態(tài)、動(dòng)作。

2、能與同伴友好商量、合作，創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。

3、充分體驗(yàn)自由表達(dá)和創(chuàng)造表現(xiàn)的樂趣。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備。

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道毛毛蟲變成蝴蝶的過程（卵——毛毛蟲、毛毛蟲——繭、繭——蝴蝶），有蝴蝶飛舞的動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)。

物質(zhì)材料：“毛毛蟲變蝴蝶”的課件和音樂。第一段和第二段音樂節(jié)選自莫扎特的《小步舞曲》，第三段音樂節(jié)選自肖邦的《仙女圓舞曲》，課件設(shè)計(jì)剪輯自《好餓好餓的毛毛蟲》視頻文件。

四、活動(dòng)重難點(diǎn)。

1、重點(diǎn)：根據(jù)音樂的節(jié)奏和變化，用頭、手、軀干動(dòng)作表現(xiàn)毛毛蟲變蝴蝶的過程。

2、難點(diǎn)：理解音樂性質(zhì)，用相應(yīng)的姿態(tài)、表情、動(dòng)作進(jìn)行表現(xiàn)。

五、活動(dòng)過程。

（一）完整欣賞音樂，感受音樂節(jié)奏的變化，聯(lián)想毛毛蟲變蝴蝶的過程。

1、回憶毛毛蟲變蝴蝶的過程。

2、第一次欣賞音樂。

師：現(xiàn)在大家來聽一段毛毛蟲變成蝴蝶的音樂。聽完以后告訴我聽起來感覺怎么樣？（感覺很優(yōu)美、歡快；聽起來想跳舞……）

3、第二次欣賞音樂，并播放“毛毛蟲變蝴蝶”的課件。

師：老師把毛毛蟲變成蝴蝶的過程配進(jìn)了音樂里。我們來看一看。請小朋友動(dòng)腦筋想想。我們怎樣用身體表現(xiàn)毛毛蟲變蝴蝶。

師：請遙遙和成成來表演一下。（身體扭動(dòng)變成毛毛蟲，雙臂學(xué)蝴蝶飛）

（二）分段欣賞音樂，進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編。

1、感受第一段音樂，大膽創(chuàng)編卵變成毛毛蟲的過程。

（1）欣賞音樂的第一部分，引導(dǎo)幼兒用身體、手臂創(chuàng)編毛毛蟲爬、鉆的動(dòng)作。

師：我們來聽聽卵變成毛毛蟲活動(dòng)的這段音樂，大家想想卵是怎樣活動(dòng)的`，我們可以怎樣將自己變成毛毛蟲。

師（根據(jù)幼兒回答不斷追問）：毛毛蟲怎樣從卵里出來的？怎樣扭動(dòng)？毛毛蟲往樹上爬的時(shí)候，它的身體該怎么樣動(dòng)？能加上一點(diǎn)身體方向的變化嗎？除了身體能變成毛毛蟲，還能用哪個(gè)部位變成毛毛蟲？做什么動(dòng)作看起來像毛毛蟲爬？

（2）集體表現(xiàn)，體驗(yàn)創(chuàng)編的樂趣。

師：我們跟著音樂來跳一跳卵變成毛毛蟲的舞，要注意動(dòng)作與節(jié)奏的配合，把你們喜歡的動(dòng)作用上。

（3）請大家欣賞同伴的表演，并。

（4）再次集體表演，進(jìn)行表情的突破。

師：舞蹈不光要有動(dòng)作，還要有表情。想想好奇的毛毛蟲有怎樣的表情，該怎樣做？（睜大眼睛、要笑、嘴巴要張開）我們配上表情再來一次，我想看到最可愛的毛毛蟲。

（5）幼兒表現(xiàn)。

師：有了表情，毛毛蟲變得可愛極了。

2、感受第二段音樂，大膽創(chuàng)編動(dòng)作表現(xiàn)毛毛蟲變成蛹的過程。

（1）欣賞毛毛蟲變成蛹的音樂。

師：這段音樂是毛毛蟲的身體變成了蛹，邊聽邊想想它是怎樣變成蛹的。

（2）根據(jù)音樂的情緒，創(chuàng)編毛毛蟲吐絲、纏絲的動(dòng)作。

師：音樂變慢了。毛毛蟲慢慢地、小心地開始吐絲把自己包起來。它怎樣吐絲的？（引導(dǎo)幼兒用手臂往身體的上面、下面、旁邊、前面等方位，用站著、跪著、蹲著等姿態(tài)表現(xiàn)“吐絲”。）

（3）集體練習(xí)，充分體驗(yàn)創(chuàng)編的快樂。

師：你們都編出了自己的動(dòng)作，想想毛毛蟲現(xiàn)在的心情，該用怎樣的表情來跳毛毛蟲變成蛹的舞蹈？

（4）幼兒的表現(xiàn)。師：你們能配合音樂的節(jié)奏，動(dòng)作慢了下來，看上去很美。

3、感受第三段音樂，與同伴互動(dòng)。

（1）欣賞毛毛蟲變成蝴蝶的音樂，運(yùn)用已有的蝴蝶飛的動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)。表現(xiàn)毛毛蟲歡快地飛舞。

（2）與同伴互動(dòng)，表現(xiàn)毛毛蟲變成蝴蝶后的心情。

師（根據(jù)幼兒回答不斷追問）：毛毛蟲終于變成了蝴蝶，它多么高興啊。你能用什么樣的動(dòng)作把快樂的蝴蝶跳出來？動(dòng)作很優(yōu)美，你和朋友打招呼了嗎？蝴蝶怎樣打招呼？你們一起慶祝了嗎？怎樣轉(zhuǎn)，用什么樣的步伐？還能用什么步？太好了。你們會(huì)用這么多的動(dòng)作和步伐。

（3）集體練習(xí)，充分體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂。

師：讓我們一起跳起來吧。注意和音樂、朋友的配合。

（4）幼兒的表現(xiàn)。師：你們不僅自己會(huì)跳，還能和朋友合作。真是一群快樂的小蝴蝶。

4、完整隨音樂表現(xiàn)毛毛蟲變蝴蝶的過程。

（1）幼兒完整表現(xiàn)創(chuàng)編。

師：剛才小朋友們自己編出了毛毛蟲變蝴蝶的舞蹈，我們連起來跳一次，一定要注意音樂的節(jié)奏和變化。有表情地跳出毛毛蟲變蝴蝶的舞蹈。

（2）欣賞同伴的舞蹈，并。

（3）再次完整表現(xiàn)創(chuàng)編，體驗(yàn)自由表達(dá)和創(chuàng)造表現(xiàn)的樂趣。

（三）分組協(xié)商，運(yùn)用彩帶進(jìn)行舞蹈的創(chuàng)編。

1、出示彩帶。引起幼兒的興趣。

師：和朋友商量一下怎么把彩帶用到剛才的舞蹈里。

2、幼兒到場地的四周取彩帶，并和同伴商量。

3、請幼兒說說商量的結(jié)果后，教師播放音樂，幼兒自由使用彩帶跳起舞蹈，

4、教師幼兒的表現(xiàn)。

師：你們能靈活運(yùn)用彩帶，每一組都用得不一樣，還能和音樂配合，很好。

（四）欣賞教師的舞蹈，在教師的舞蹈里尋找自己的動(dòng)作，再次體驗(yàn)創(chuàng)編的成功感。

1、欣賞教師舞蹈。

師：老師把小朋友剛才編的動(dòng)作都編進(jìn)了舞蹈里，你們想看嗎？感覺怎么樣？

2、和教師一起再次表現(xiàn)舞蹈。

（五）結(jié)束。

愉快的“小蝴蝶”飛到操場玩耍。

大班舞蹈教案：《西班牙蝴蝶》

班級：大一班

任課教師：鞠賽

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過重拍節(jié)奏的練習(xí)，初步認(rèn)識西班牙舞蹈基本風(fēng)格，清楚西班牙舞蹈主要?jiǎng)幼鳌?/p>

2、能夠正確的做出古典舞的各個(gè)手位。

3、訓(xùn)練腿與腰的柔韌性，腿與腹背肌的控制力及爆發(fā)力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、歌曲《嘿！米奇》《小浪花》《吹泡泡》《維族小姑娘》《顏色歌》《尋胡隱君》《西班牙蝴蝶》《百變小魔女》，音樂播放器。

2、節(jié)拍鼓、鼓槌。

活動(dòng)過程：

一、熱身活動(dòng)

熱身操《嘿！米奇》，充分活動(dòng)頭部、頸部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝蓋和腳腕。

二、基本功訓(xùn)練

1、把桿站姿：

動(dòng)作要求：雙手與肩膀同寬輕輕搭在把桿上，；腳小八字位立直，收腹提臀，下巴微抬。

2、把桿壓前腿：（每邊壓8個(gè)8拍）

動(dòng)作要求：單手扶把，一條腿搭在把桿上，一只手芭蕾手尾三位。壓腿時(shí)教師強(qiáng)調(diào)注意壓腿的三大要素：開、繃、直?？璨客忾_，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。

3、把桿踢前腿：（每邊踢8個(gè)8拍）

動(dòng)作要求：單手扶把，另外一只手叉腰。教師強(qiáng)調(diào)踢腿時(shí)眼睛要注視前方，腳背和膝蓋繃直。上半身不可以極力向前夠，踢不高沒有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài)。

4、把桿壓肩膀：（壓100下，約12個(gè)8拍）

動(dòng)作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手伸直搭在把桿上，脊柱和腰部放松下壓，頭部上仰。教師強(qiáng)調(diào)胳膊一定要伸直，肩部韌帶才會(huì)被拉長。

5、把桿下腰：（4個(gè)8拍為一組，做兩組）

動(dòng)作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手輕輕搭在把桿上，身體立直。下腰時(shí)需要按照頭部、頸部、胸腰的順序依次來下。教師強(qiáng)調(diào)手要輕輕的搭在把桿上，不可以用力扯住把桿，腳保持與肩膀同寬不可往前滑。

6、地面跪下腰：（2個(gè)8拍為一組，做三組）

動(dòng)作要求：跪立，雙腳打開與肩同寬。雙手打開小七位。下腰時(shí)需要按照頭部、頸部、胸腰，雙手抓腳的順序依次來下。起來后雙手交替捶腰放松。

7、地面壓旁腿（地面下橫叉）：（每邊壓8個(gè)8拍）動(dòng)作要求：腿下橫叉打開，一只手扶地，另外一只手芭蕾手位三位。教師強(qiáng)調(diào)壓腿時(shí)注意三大要素：開、繃、直?？璨康耐忾_，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。手抓腳的時(shí)候肩膀也要盡量打開，頭看天花板。

三、復(fù)習(xí)組合 1《小浪花》 2《吹泡泡》

3《維族小姑娘》 4《顏色歌》

5重點(diǎn)復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)的組合《尋胡隱君》

1、回憶《尋胡隱君》主要?jiǎng)幼髋c要求： a、掌型：四指并攏，大拇指張開。

b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。

c、花形手：雙手蘭花指，手腕內(nèi)側(cè)相對，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。

d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動(dòng)。e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動(dòng)。

f、順風(fēng)旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉(zhuǎn)向八點(diǎn)方向。目視八點(diǎn)。g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對，托于頭頂。

h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。i、轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩：（以右為例）左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點(diǎn)于左肩前。向 六點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，目視六點(diǎn)。

2、聽音樂完整復(fù)習(xí)組合《尋胡隱君》。

3、糾正上一遍動(dòng)作的不足，再次完整復(fù)習(xí)組合。

四、新授組合《 西班牙蝴蝶》

1、課前教師出示圖片，讓幼兒初步了解熱情高貴、氣質(zhì)奔放的西班牙風(fēng)格。

2、教授主要?jiǎng)幼骷耙?/p>

a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里

b、正上位 ：左手叉腰，右手以腕帶動(dòng)，由右跨前經(jīng)胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。

c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動(dòng)，由正上位經(jīng)左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。

d、肩前位：西班牙手型，手腕帶動(dòng)，由斜下位經(jīng)胸前劃至左肩前，手腕與肩相對，大臂架平。

e、原地重拍步：正步位，第一拍不動(dòng)，第二拍雙膝放松微屈，抬右腳，第三拍右腳剁地同時(shí)雙膝伸直，重拍向上。

f、移動(dòng)步：正步位，雙膝放松，向前小步移動(dòng)，重拍向上。

g、結(jié)束舞姿：體對1點(diǎn)，正步位蹲，右手正上位，左手叉腰，頭微上揚(yáng)目視8點(diǎn)。

3、節(jié)奏

準(zhǔn)備位置：

正步位，體對8點(diǎn)與1點(diǎn)之間，頭部微上揚(yáng)視1點(diǎn)，雙手叉腰。準(zhǔn)備音樂：

（1）1-4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：

（1）1-2 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

正上位

4-6 保持姿態(tài)

7-8 斜下位，一拍到位

（2）1-2 保持姿態(tài)

肩前位

4-6 保持姿態(tài)

7-8 斜下位，一拍到位

（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作

第二段：

（5）1-2 保持姿態(tài)

3-6 右起移動(dòng)步4步，同時(shí)右手西班牙手型經(jīng)體前慢起

7-8 右腳踏步，重拍向上，右手正上位

（6）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢落至斜下位

（7）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢回至肩前位

（8）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢落至斜下位

第三段：

（9）-（12）-7 重復(fù)第二段（5）-（8）-7動(dòng)作

保持姿態(tài)，左腳并步

（13）1 結(jié)束舞姿

4、提示：

a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的擴(kuò)張力。

b、保持上身微仰，氣質(zhì)高貴，熱情奔放的西班牙風(fēng)格。

c、手位準(zhǔn)確，腳下強(qiáng)調(diào)重拍。

3、完整表演組合。

五、素質(zhì)訓(xùn)練

舞蹈《百變小魔女》：全班幼兒圍圈，面向圓圈做動(dòng)作。動(dòng)作要求：1，小飛機(jī)：（腹背肌訓(xùn)練）俯臥在地，雙臂打開旁平位，雙腿打開和肩膀同寬，起來時(shí)注意膝蓋伸直，頭和手臂最大限度上仰。

2，小蝸牛：（腹背肌訓(xùn)練）俯臥在地，雙手抓腳，起來時(shí)雙手雙腳形成圓形，頭看天花板。

3，小房子：（腰的柔韌性訓(xùn)練）手打開與肩同寬，手伸直撐住地板，膝蓋彎曲，頭后仰去找腳。

4，小雞：（小跳訓(xùn)練）腳小八字步，手彎曲模仿小雞放在身體兩側(cè)，跳起時(shí)膝蓋伸直，腳繃直，碎抖手。落下時(shí)還原小八字步。

5，小魚：（放松活動(dòng)）手一前一后擺臂、波浪手，腳保持小碎步。