第一篇：拓展是一場(chǎng)挑戰(zhàn)、超越的精彩之旅

拓展是一場(chǎng)挑戰(zhàn)、超越的精彩之旅

隨著拓展訓(xùn)練的繁榮，很多公司都紛紛組織員工參加拓展訓(xùn)練。近日，我們公司也參加了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練。在我看來(lái)，拓展訓(xùn)練就像是一場(chǎng)旅行，里面充滿了挑戰(zhàn)、超越，只要你勇敢去做，就一定會(huì)感受到其中的精彩！

今天很開(kāi)心，戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大，同時(shí)也增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

我們?cè)缟线M(jìn)行的一個(gè)拓展項(xiàng)目是挑戰(zhàn)高空斷橋：在8米高空，大約20CM寬的鐵板，中間斷開(kāi)1.5米左右，我們要從一端跳到另一端，再跳回來(lái)，然后雙腳懸空，從斷橋中間下來(lái)。本來(lái)頭一天完成了另一個(gè)高空項(xiàng)目，比這個(gè)更有挑戰(zhàn)性，就覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有什么，可是真正去做的時(shí)候，還是感覺(jué)不一樣，不過(guò)看那么多人都完成了，自己也不能示弱。別人行，我也一定行。做兩個(gè)深呼吸，豁出去了，就是跳。第一次沒(méi)跳好，第二次成功了，下來(lái)后教練說(shuō)看看腿磕的怎么樣，我說(shuō)沒(méi)事，一點(diǎn)不疼，沒(méi)想到褲腿撩上去一看腿都磕青了，自己竟然完全回憶不起來(lái)是怎么磕的，這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)也是全員通過(guò)。

第二個(gè)游戲很好玩，讓我記憶尤深。A點(diǎn)到B點(diǎn)，代表你的人生，每個(gè)人從A點(diǎn)到B點(diǎn)，要選擇不同的方式。而且，誰(shuí)的意愿強(qiáng)，讓誰(shuí)先通過(guò)。音樂(lè)響起，大家爭(zhēng)先恐后，邁著各種不同的步伐，有很多舞姿和瑜伽姿勢(shì)都上來(lái)了，有的人甚至不惜丑化自己的形象，裝瘸的，裝各種動(dòng)物的，也有拿出自己的絕活，倒立著的，彎著腰的，空翻的什么樣的都有，真是人才輩出啊，我們五十多個(gè)人都過(guò)去了之后，教

練說(shuō)還要重過(guò)一次，而且以前的方法都不可以用，這回難到了一些人但最后還是都通過(guò)了。這說(shuō)明什么？只要你想，你一定能找出方法。用教練的話說(shuō)就是：意愿百分百，方法無(wú)窮大。

最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻：我們四個(gè)隊(duì)，所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻，教練給我們的時(shí)間限制是一個(gè)小時(shí)，問(wèn)我們想挑戰(zhàn)多長(zhǎng)時(shí)間完成，我們開(kāi)始說(shuō)40分鐘，后來(lái)又有人說(shuō)30分鐘，教練問(wèn)我們有沒(méi)有信心30分鐘完成，我們說(shuō)有，其實(shí)在說(shuō)的時(shí)候心里真沒(méi)底，我們一共是52個(gè)人啊，結(jié)果音樂(lè)響起，我們一個(gè)踩一個(gè)肩膀，上面教練幫我們往上拽，我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù)，教練說(shuō)我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡！

在畢業(yè)典禮上，教練先把在翻越畢業(yè)墻的時(shí)候做底座讓我們踩的人叫到了臺(tái)前，讓我們每個(gè)人到前面去給她們一個(gè)擁抱，感謝她們的付出，如果不是踩著她們的肩膀，我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)最佳付出獎(jiǎng)和一個(gè)最佳突破獎(jiǎng)。教練給每個(gè)人發(fā)了個(gè)小禮物，獲獎(jiǎng)的人也發(fā)表了自己的感言，在這一個(gè)環(huán)節(jié)十分感人，很多人都感動(dòng)的流淚了。我在臺(tái)下開(kāi)始還控制自己不讓眼淚流下來(lái)，后來(lái)真的控制不住，眼淚嘩嘩的流，真是以淚洗面了。

下午大概四五點(diǎn)鐘返回，結(jié)束了我們一天的拓展之旅，雖然有點(diǎn)累，最難受的主要是暴曬，但是收獲也挺大，很開(kāi)心，通過(guò)這次活動(dòng)我想每一個(gè)人都會(huì)變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信，更懂得團(tuán)隊(duì)的配合，挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第二篇：勵(lì)志演講稿：生命是一場(chǎng)創(chuàng)意之旅

勵(lì)志演講稿：生命是一場(chǎng)創(chuàng)意之旅

——公益的女孩”紀(jì)慈恩在tedx的勵(lì)志演講稿我叫紀(jì)慈恩，我一直覺(jué)得人應(yīng)該有兩個(gè)名字，一個(gè)是父母取的，代表了他們對(duì)我們的期望，一個(gè)是自己取的，代表了我們對(duì)他們期望的回饋，所以，我為自己取名為紀(jì)慈恩，我非常紀(jì)念在我生命中我收獲和付出過(guò)的慈悲與恩情，它曾經(jīng)改變過(guò)我的生命。我到目前的生命分為兩個(gè)部分，20歲之前和20歲之后，和所有人一樣，又不完全一樣。那一年，我最好的朋友得了肝癌，因?yàn)樗诤商m留學(xué)，所以她也很自然的知道在荷蘭安樂(lè)死是合法的，為了讓我簽署安樂(lè)死同意書(shū)，她拒絕打杜冷丁，刻意在我面前表現(xiàn)出肝癌是如此的摧毀著她，她每天疼得時(shí)候咬自己的胳膊，一直到把牙咬掉，這時(shí)，她才告訴我，她想我為她簽署安樂(lè)死同意書(shū)，她求我，她求我放她一條生路，當(dāng)年雖然我小，但是我知道，此生，我能為她做的最后一件事就是——放她走。于是，在萬(wàn)般無(wú)奈下，我狠心為她簽署了安樂(lè)死同意書(shū)。這個(gè)決定，也因此改變了我的后半生。那年我19歲，對(duì)這個(gè)世界一無(wú)所知，我以為所有人都會(huì)理解我，可是不是，在她的追悼會(huì)上，很多人問(wèn)為什么她這么快就去世了，應(yīng)該還有幾個(gè)月的，知情的人說(shuō)是我簽署了安樂(lè)死同意書(shū)。于是，那可怕的一幕上演了，我至今都無(wú)法忘懷——他們說(shuō)是我殺了她，他們說(shuō)我一定會(huì)得到報(bào)應(yīng)，他們說(shuō)我忘恩負(fù)義，他們說(shuō)我是殺人犯，一個(gè)人，兩個(gè)人，最后幾乎是所有人都對(duì)我進(jìn)行譴責(zé)。在此之前，我每天都在哭，用醫(yī)生的話來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)人遇到這樣事情的正常反應(yīng)，可是從追悼會(huì)后，我就沒(méi)有再說(shuō)過(guò)一句話，不是因?yàn)樗麄冋f(shuō)的是對(duì)的，而是我已無(wú)力去面對(duì)這個(gè)早已坍塌的世界，自我封閉，成了我保護(hù)自己的唯一方式。我每天都躲在屋子里，不和任何人打交道，不和父母說(shuō)話，只是每天坐在地上，問(wèn)自己，問(wèn)老天“為什么是我”。那一年，我被確診為ptsd創(chuàng)傷后應(yīng)激心理障礙。就這樣，一句話都沒(méi)有說(shuō)的日子過(guò)了一年，直到有一天，在沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)的情況下，我當(dāng)時(shí)的心理醫(yī)生冒險(xiǎn)帶我去了一個(gè)地方，那就是孤兒院。走入孤兒院的第一眼就看到一個(gè)小女孩，她用一雙碩大的眼睛盯著我，雖然我還是沒(méi)有說(shuō)話，但是那雙眼睛真的融化了我。后來(lái)保育員阿姨告訴我，那個(gè)女孩是在自己三個(gè)月的時(shí)候被遺棄的，有個(gè)阿姨撿到她，一直養(yǎng)到她五歲，后來(lái)實(shí)在養(yǎng)不起才送到福利院，所以她很孤僻，不說(shuō)話，一個(gè)人靜靜地坐在地上一個(gè)人玩，不去爭(zhēng)不去搶?zhuān)恢朗且驗(yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)的境況很像還是因?yàn)榫壏郑矚g坐在我旁邊，什么都不做，什么都不說(shuō)，就是乖乖地坐在我的旁邊，我也不說(shuō)什么，看見(jiàn)她就笑，我們像是兩個(gè)被這個(gè)世界拋棄的孩子，坐在一個(gè)安全的地方，什么都不做，什么都不說(shuō)，就是坐在一起，就覺(jué)得自己是安全的。從此，我情系此地，每天都來(lái)孤兒院，只為了這個(gè)小女孩，我開(kāi)始慢慢打開(kāi)自己。雖然有好轉(zhuǎn)，但是心理的疾病依然存在，心理醫(yī)生要求我一周去就診三次，每次都只做一件事：去復(fù)述整個(gè)事情。那時(shí)才是最疼的，你要把你好不容易隱藏起來(lái)的東西撕開(kāi)來(lái)看，我要面對(duì)空蕩蕩的房間去回憶我知道她患有肝癌，即將要離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候的感受，我要說(shuō)我是在多么不情愿又不得不簽。講的第一次，我就受不了了，因?yàn)樘哿?，疼的時(shí)候我就坐在地上撞暖氣管，所以那段時(shí)間我頭上都纏著紗布，第二次我對(duì)醫(yī)生說(shuō)，不，我不繼續(xù)了。那一年，我外婆每天都會(huì)爬六層樓來(lái)看我，那天，她爬樓的時(shí)候摔了一跤，我躲在門(mén)縫里看她的樣子，頓時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)，媽媽的頭發(fā)瞬間白了好多，外婆也老了很多，我狠心關(guān)上門(mén)，然后我問(wèn)自己：我真的只能如此嗎?我真的只能讓家人一生都面對(duì)這樣的我嗎?我想不是的，于是，我咬著嘴唇忍著其實(shí)已經(jīng)掉下來(lái)的眼淚給心理醫(yī)生發(fā)了一條短信，我說(shuō)，我要好起來(lái)，我去治療。就這樣，我逼迫自己再次走進(jìn)心理醫(yī)生的辦公室，去面對(duì)我自己的傷口，一次又一次的復(fù)述，一直到最后一次，我已經(jīng)復(fù)述了5個(gè)月，那件事，我講了三五十遍，當(dāng)我去北京德勝門(mén)的精神鑒定中心做鑒定的時(shí)候，鑒定師說(shuō)，你真是個(gè)奇跡，這么短的時(shí)間就恢復(fù)的這么好。當(dāng)我拿著那張蓋了“已康復(fù)”的章的單子時(shí)，我哭了，哪來(lái)的奇跡，這都是我付出了血的代價(jià)。所以當(dāng)孤兒院的那個(gè)小女孩越來(lái)越開(kāi)朗越來(lái)越快樂(lè)的時(shí)候旁人說(shuō)是我救了她，可是他們不知道，其實(shí)是她救了我。于是我決定我要收養(yǎng)她，我認(rèn)為只有在我身邊，她才是安全的。就這樣，我陪伴她走過(guò)了很多年，等待我符合收養(yǎng)年齡。可漸漸地我卻發(fā)現(xiàn)“愛(ài)”與我想象的不同，以前，我認(rèn)為我一定要收養(yǎng)她，只有我才能給她幸福，可漸漸地，我開(kāi)始接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)：她的病太嚴(yán)重了，她需要好的醫(yī)療，好的心理輔導(dǎo)，一個(gè)健全的家庭，一個(gè)好的特殊教育環(huán)境，而這一切都不是我能給的。于是，我開(kāi)始幫她尋找收養(yǎng)家庭，最終有一對(duì)善良的美國(guó)夫婦愿意收養(yǎng)她，而他們家其他的孩子都已成人，他們會(huì)

——公益的女孩”紀(jì)慈恩在tedx的勵(lì)志演講稿我叫紀(jì)慈恩，我一直覺(jué)得人應(yīng)該有兩個(gè)名字，一個(gè)是父母取的，代表了他們對(duì)我們的期望，一個(gè)是自己取的，代表了我們對(duì)他們期望的回饋，所以，我為自己取名為紀(jì)慈恩，我非常紀(jì)念在我生命中我收獲和付出過(guò)的慈悲與恩情，它曾經(jīng)改變過(guò)我的生命。我到目前的生命分為兩個(gè)部分，20歲之前和20歲之后，和所有人一樣，又不完全一樣。那一年，我最好的朋友得了肝癌，因?yàn)樗诤商m留學(xué)，所以她也很自然的知道在荷蘭安樂(lè)死是合法的，為了讓我簽署安樂(lè)死同意書(shū)，她拒絕打杜冷丁，刻意在我面前表現(xiàn)出肝癌是如此的摧毀著她，她每天疼得時(shí)候咬自己的胳膊，一直到把牙咬掉，這時(shí)，她才告訴我，她想我為她簽署安樂(lè)死同意書(shū)，她求我，她求我放她一條生路，當(dāng)年雖然我小，但是我知道，此生，我能為她做的最后一件事就是——放她走。于是，在萬(wàn)般無(wú)奈下，我狠心為她簽署了安樂(lè)死同意書(shū)。這個(gè)決定，也因此改變了我的后半生。那年我19歲，對(duì)這個(gè)世界一無(wú)所知，我以為所有人都會(huì)理解我，可是不是，在她的追悼會(huì)上，很多人問(wèn)為什么她這么快就去世了，應(yīng)該還有幾個(gè)月的，知情的人說(shuō)是我簽署了安樂(lè)死同意書(shū)。于是，那可怕的一幕上演了，我至今都無(wú)法忘懷——他們說(shuō)是我殺了她，他們說(shuō)我一定會(huì)得到報(bào)應(yīng)，他們說(shuō)我忘恩負(fù)義，他們說(shuō)我是殺人犯，一個(gè)人，兩個(gè)人，最后幾乎是所有人都對(duì)我進(jìn)行譴責(zé)。在此之前，我每天都在哭，用醫(yī)生的話來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)人遇到這樣事情的正常反應(yīng)，可是從追悼會(huì)后，我就沒(méi)有再說(shuō)過(guò)一句話，不是因?yàn)樗麄冋f(shuō)的是對(duì)的，而是我已無(wú)力去面對(duì)這個(gè)早已坍塌的世界，自我封閉，成了我保護(hù)自己的唯一方式。我每天都躲在屋子里，不和任何人打交道，不和父母說(shuō)話，只是每天坐在地上，問(wèn)自己，問(wèn)老天“為什么是我”。那一年，我被確診為ptsd創(chuàng)傷后應(yīng)激心理障礙。就這樣，一句話都沒(méi)有說(shuō)的日子過(guò)了一年，直到有一天，在沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)的情況下，我當(dāng)時(shí)的心理醫(yī)生冒險(xiǎn)帶我去了一個(gè)地方，那就是孤兒院。走入孤兒院的第一眼就看到一個(gè)小女孩，她用一雙碩大的眼睛盯著我，雖然我還是沒(méi)有說(shuō)話，但是那雙眼睛真的融化了我。后來(lái)保育員阿姨告訴我，那個(gè)女孩是在自己三個(gè)月的時(shí)候被遺棄的，有個(gè)阿姨撿到她，一直養(yǎng)到她五歲，后來(lái)實(shí)在養(yǎng)不起才送到福利院，所以她很孤僻，不說(shuō)話，一個(gè)人靜靜地坐在地上一個(gè)人玩，不去爭(zhēng)不去搶?zhuān)恢朗且驗(yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)的境況很像還是因?yàn)榫壏?，她喜歡坐在我旁邊，什么都不做，什么都不說(shuō)，就是乖乖地坐在我的旁邊，我也不說(shuō)什么，看見(jiàn)她就笑，我們像是兩個(gè)被這個(gè)世界拋棄的孩子，坐在一個(gè)安全的地方，什么都不做，什么都不說(shuō)，就是坐在一起，就覺(jué)得自己是安全的。從此，我情系此地，每天都來(lái)孤兒院，只為了這個(gè)小女孩，我開(kāi)始慢慢打開(kāi)自己。雖然有好轉(zhuǎn)，但是心理的疾病依然存在，心理醫(yī)生要求我一周去就診三次，每次都只做一件事：去復(fù)述整個(gè)事情。那時(shí)才是最疼的，你要把你好不容易隱藏起來(lái)的東西撕開(kāi)來(lái)看，我要面對(duì)空蕩蕩的房間去回憶我知道她患有肝癌，即將要離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候的感受，我要說(shuō)我是在多么不情愿又不得不簽。講的第一次，我就受不了了，因?yàn)樘哿?，疼的時(shí)候我就坐在地上撞暖氣管，所以那段時(shí)間我頭上都纏著紗布，第二次我對(duì)醫(yī)生說(shuō)，不，我不繼續(xù)了。那一年，我外婆每天都會(huì)爬六層樓來(lái)看我，那天，她爬樓的時(shí)候摔了一跤，我躲在門(mén)縫里看她的樣子，頓時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)，媽媽的頭發(fā)瞬間白了好多，外婆也老了很多，我狠心關(guān)上門(mén)，然后我問(wèn)自己：我真的只能如此嗎?我真的只能讓家人一生都面對(duì)這樣的我嗎?我想不是的，于是，我咬著嘴唇忍著其實(shí)已經(jīng)掉下來(lái)的眼淚給心理醫(yī)生發(fā)了一條短信，我說(shuō)，我要好起來(lái)，我去治療。就這樣，我逼迫自己再次走進(jìn)心理醫(yī)生的辦公室，去面對(duì)我自己的傷口，一次又一次的復(fù)述，一直到最后一次，我已經(jīng)復(fù)述了5個(gè)月，那件事，我講了三五十遍，當(dāng)我去北京德勝門(mén)的精神鑒定中心做鑒定的時(shí)候，鑒定師說(shuō)，你真是個(gè)奇跡，這么短的時(shí)間就恢復(fù)的這么好。當(dāng)我拿著那張蓋了“已康復(fù)”的章的單子時(shí)，我哭了，哪來(lái)的奇跡，這都是我付出了血的代價(jià)。所以當(dāng)孤兒院的那個(gè)小女孩越來(lái)越開(kāi)朗越來(lái)越快樂(lè)的時(shí)候旁人說(shuō)是我救了她，可是他們不知道，其實(shí)是她救了我。于是我決定我要收養(yǎng)她，我認(rèn)為只有在我身邊，她才是安全的。就這樣，我陪伴她走過(guò)了很多年，等待我符合收養(yǎng)年齡。可漸漸地我卻發(fā)現(xiàn)“愛(ài)”與我想象的不同，以前，我認(rèn)為我一定要收養(yǎng)她，只有我才能給她幸福，可漸漸地，我開(kāi)始接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)：她的病太嚴(yán)重了，她需要好的醫(yī)療，好的心理輔導(dǎo)，一個(gè)健全的家庭，一個(gè)好的特殊教育環(huán)境，而這一切都不是我能給的。于是，我開(kāi)始幫她尋找收養(yǎng)家庭，最終有一對(duì)善良的美國(guó)夫婦愿意收養(yǎng)她，而他們家其他的孩子都已成人，他們會(huì)

對(duì)她呵護(hù)萬(wàn)分，我想，這是她最好的歸宿。她要走的那天，她躲在房間里一直一直哭，我以為她是害怕，害怕在沒(méi)有我的日子里，會(huì)孤單會(huì)沒(méi)有安全感，就像我來(lái)之前的她。我對(duì)她說(shuō)，收養(yǎng)你的爸爸媽媽很愛(ài)你，他們會(huì)對(duì)你很好很好，你去了美國(guó)會(huì)有很多新的小朋友?？墒沁@個(gè)時(shí)候，她卻說(shuō)，如果我走了，我就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)回報(bào)你了。當(dāng)時(shí)，我真的感覺(jué)到我的心在顫抖，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)真的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們成年人的想象，她對(duì)于未來(lái)，沒(méi)有一個(gè)孩子對(duì)陌生的事物本能的恐懼，她只是擔(dān)憂她無(wú)法回報(bào)我。我抱著她，對(duì)她說(shuō)，孩子，你回報(bào)我的方式就是用我愛(ài)你的方式去愛(ài)天底下所有人。我不知道當(dāng)年9歲的她是否能夠深刻領(lǐng)悟我這句話的含義，她只是趴在我懷里使勁使勁的點(diǎn)頭。去年她又跟隨她的養(yǎng)父母回到中國(guó)，我們見(jiàn)面的時(shí)候，我問(wèn)她在美國(guó)的生活，平常都做些什么，她說(shuō)，她參加了和一個(gè)非洲小朋友互相幫助的活動(dòng)，我說(shuō)，你好了不起，小小年齡就做善事，她突然很深沉地說(shuō)，因?yàn)槲蚁牒湍阕鲆粯拥娜?。這些年，有很多人問(wèn)我我在孤兒院都做什么?其實(shí)人與人之間能有多大的恩惠。我什么都沒(méi)有做過(guò)，我不過(guò)是在用我的力行去告訴他們，他們長(zhǎng)大以后應(yīng)當(dāng)去做一個(gè)怎樣的人。但是，我沒(méi)有做過(guò)任何一件所謂偉大的事，這個(gè)世界并不存在偉大的事，只能用偉大的愛(ài)去做微小的事，我害怕贊揚(yáng)，并不是謙遜，是因?yàn)橘潛P(yáng)讓我覺(jué)得理虧，因?yàn)槲宜龅囊磺卸际菫榱宋易约海紫仁且驗(yàn)檫@件事給我喜悅，只不過(guò)同時(shí)也給別人帶來(lái)了一些益處，而這種益處被外界所放大，其實(shí)，最終的受益者依然是我自己。所以現(xiàn)在我想來(lái)說(shuō)說(shuō)人生的意義。這是很多人都在追尋的問(wèn)題，而也有很多人覺(jué)得我一定是知道答案的那類(lèi)人。但是很遺憾，我沒(méi)有答案?，F(xiàn)在，我想問(wèn)你們，光明是什么?你可以用語(yǔ)言敘述給我聽(tīng)嗎?我相信大多數(shù)人同樣沒(méi)有答案。是因?yàn)槲覀儚膩?lái)不需要知道答案，因?yàn)槲覀兙蜕钤诠饷髦?。那么，什么人?huì)有答案呢?盲人。如果你現(xiàn)在問(wèn)一個(gè)盲人光明是什么，他一定會(huì)給你一個(gè)解釋?zhuān)墒撬⒉恢拦饷魇鞘裁础Ｒ驗(yàn)榭床坏讲艜?huì)想要知道。那么人生的意義呢?我已活在意義中，不再需要去追尋。所以，如果硬要給人生加一個(gè)意義的話，我想是這樣的，人生的意義就是在解決自己內(nèi)心的困惑，當(dāng)你的內(nèi)心沒(méi)有困惑的時(shí)候，你根本不屑去知道人生的意義是什么。我很感激所謂的苦難與不幸，它讓我完成了人生的終極使命：知道“我是誰(shuí)”“我來(lái)到這個(gè)世界來(lái)做什么”，我想，這比追尋人生的意義更有意義。

我也很感激這個(gè)講臺(tái)，它讓我和我的過(guò)去正式的握手言和。

第三篇：北京生活挑戰(zhàn)之旅

想先說(shuō)說(shuō)點(diǎn)亮，從剛上大二下時(shí)、毫不猶豫的參加點(diǎn)亮英語(yǔ)晨晚讀活動(dòng)到參加點(diǎn)亮英語(yǔ)暑期8天

集訓(xùn)，便越來(lái)越欽佩點(diǎn)亮人，不完全是因?yàn)樗麄兊目谡Z(yǔ)有多么的牛，更多的是欽佩他們做事的態(tài)度和

決心，在我腦海中最深刻的是just do it。有了好想法就立即行動(dòng)。我一直都有要參加馬拉松長(zhǎng)跑的

夢(mèng)想，但卻拖拉了2年，just do it,那就一個(gè)人跑馬拉松吧，圍著操場(chǎng)跑了63圈，跑完后人快虛脫，但有一種久違的成就感，才知道自己在10000米上停留了太久，忘了向前看；其實(shí)，在其他方面，我也

和平常人一樣容易安于現(xiàn)狀，止步不前，只是自己身在其中，沒(méi)有發(fā)覺(jué)。一直有想去北京逛逛開(kāi)闊一

下視野的想法，just do it，下定決心后，時(shí)間、金錢(qián)等便都不是問(wèn)題。于是，做好了計(jì)劃、買(mǎi)好了

帳篷、買(mǎi)好了票（票的確很難買(mǎi)，提前很多天去買(mǎi)，排了2個(gè)小時(shí)的隊(duì)，只買(mǎi)到12個(gè)小時(shí)去北京的站票），28號(hào)一大早去漢陽(yáng)王家灣，本想早去早回，可我大武漢人多、車(chē)多、維修的路段更多，因而耽誤

了很長(zhǎng)時(shí)間、考完科目一急忙趕回學(xué)校，沖忙的整理了裝配，三個(gè)背包客（我、繼標(biāo)、浩哥）滿懷期

待開(kāi)始了去首都北京的生活體驗(yàn)之旅，盡管一路塞車(chē)去火車(chē)站、火車(chē)也兩次晚點(diǎn)。由于是站票，一上

火車(chē)就直奔餐車(chē)。

29號(hào)中午11點(diǎn)，三個(gè)背包客終于到了北京站，開(kāi)始了7天6夜的北京生活體驗(yàn)之行。以前只是在電

視、電影、書(shū)本、雜志、廣告等中聽(tīng)到和看到的名詞一一呈現(xiàn)在我眼前，首都不愧為首都，寬廣大氣 的馬路；完善的基礎(chǔ)設(shè)施，到處是公廁、垃圾桶、地下通道、天橋、地鐵通道；到處是公安民警，士

兵，特警，城管，環(huán)城人員，志愿者；四通發(fā)達(dá)的交通系統(tǒng)、到處是地鐵，公交，鐵路；到處是國(guó)家

級(jí)的大樓和辦事機(jī)構(gòu)，以及我們耳熟能詳?shù)拇笃髽I(yè)的辦公樓，歷史悠久的胡同，各種著名的商業(yè)街。

北京可謂處處是風(fēng)景，處處是文物，充滿著繁華和機(jī)遇的氣息，可謂皇者之氣。29號(hào)首先是徒步逛了

不少老北京胡同和社區(qū)（偶爾能看到胡同里的門(mén)打開(kāi)、開(kāi)出一輛高檔汽車(chē)，旁邊還站著警衛(wèi)），在天

安門(mén)附近逛了景山公園，北海公園，下午徒步到了著名的王府井大街，晚上到了我心中的圣地--天安

門(mén)廣場(chǎng)。看著人山人海的中外游客聚集在廣場(chǎng)，在雄偉的廣場(chǎng)和毛主席像面前，我心中充滿了身為中

國(guó)人的自豪。僅僅勞累了一天，腿早已酸，背了一天的包、肩膀也開(kāi)始酸痛。在這里想說(shuō)計(jì)劃趕不上

變化，很多事在做之前和做之后感覺(jué)會(huì)有很大區(qū)別，但只有去做才會(huì)有和他人不一樣的體會(huì)，這就是

人生經(jīng)歷吧！由于北京物價(jià)高，我們?cè)诒本┦窍胩魬?zhàn)一下自己--盡量花最少的錢(qián)，所以想找一個(gè)便宜 的小飯館也很花時(shí)間，晚上在人多手雜的北京不去住旅社而去找一個(gè)安全又舒適的地方睡覺(jué)確實(shí)也不

容易，在北京的6個(gè)晚上做過(guò)很多努力，踩了很多點(diǎn)，嘗試過(guò)各種方式。第一個(gè)夜晚是在國(guó)家大劇院旁 的一片幽深的樹(shù)木草叢中度過(guò)的；洗澡更是不容易，一般要找一個(gè)既偏僻，又方便用水的地方且要離

睡的地方近的洗手間。每天的洗漱和睡覺(jué)要花不少時(shí)間。晚上11點(diǎn)搭好了帳篷，把包放在一個(gè)安全的

地方，激動(dòng)的在草地上進(jìn)入疲憊的睡夢(mèng)，由于北京溫差很大，晚上和早晨很冷，凌晨幾點(diǎn)便被凍醒。

30號(hào)早上4點(diǎn)半起床，整理好裝備，洗漱完后就直奔天安門(mén)廣場(chǎng)準(zhǔn)備看升國(guó)旗儀式，5點(diǎn)過(guò)一點(diǎn)，排

隊(duì)進(jìn)廣場(chǎng)的隊(duì)伍已成為一朵奇葩，我們還算機(jī)靈，馬上換了一個(gè)進(jìn)場(chǎng)地點(diǎn)，一進(jìn)廣場(chǎng)便飛奔去升國(guó)旗 的地方，我們也只能搶到第五排，不一會(huì)后面已不知道有了多少人群。應(yīng)該是6點(diǎn)，國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)開(kāi)始升

起了我大中華的國(guó)旗。升完旗后，人群四處涌向人民英雄紀(jì)念碑，毛主席紀(jì)念堂，人民大會(huì)堂，國(guó)家

大劇院。據(jù)說(shuō)廣場(chǎng)上聚集了10萬(wàn)人。接著，三個(gè)背包客踏進(jìn)天安門(mén)城樓，奔向故宮（兒時(shí)看過(guò)的宮廷

劇浮現(xiàn)在眼前），興奮的逛完了故宮（與皇帝沾邊的東西身價(jià)倍翻啊）。北京的空氣干燥，第二天我 的嘴唇便明顯脫皮，腳也開(kāi)始破皮，肩膀就更加酸痛了，然來(lái)徒步是如此的辛苦；同時(shí)手機(jī)、相機(jī)等

電器已彈盡糧絕。于是果斷去北大，第一次去北大便是去休整，找了個(gè)教室充滿了電，打滿了水，趴

著睡了一下，逛了一下北大便出校門(mén)，吃了碗面，繼續(xù)徒步，不知覺(jué)的中國(guó)科技之首的中關(guān)村奔去，然后到了中國(guó)人民大學(xué)，在教學(xué)樓等所有的學(xué)生結(jié)束自習(xí)后、自認(rèn)為躲過(guò)了工作人員，便大大方方的

在教師休息室搭起了帳篷，唯一的一次在北京用了熱水。還心安的睡了，或許因?yàn)樘邸⑽业瓜戮退?/p>

著了，聽(tīng)伙伴說(shuō)、我們剛睡下不久就要工作人員打開(kāi)了我們的門(mén)，還好讓我們過(guò)了一夜，一大早我們

就要向工作人員交代我們的情況。最后工作人員讓我們走了，我們也離開(kāi)了人大。

10.1一大早便朝著世界矚目的萬(wàn)里長(zhǎng)城奔去，通過(guò)地鐵、長(zhǎng)途客車(chē)，伴著車(chē)底下無(wú)數(shù)激情四射的人

群，我們到了八達(dá)嶺景區(qū)、所謂不到長(zhǎng)城非好漢，我們也很快的登上了其中一段長(zhǎng)城，逛完了八達(dá)嶺

景區(qū)，我們坐上了回城的火車(chē)，在大學(xué)城附近逛了不少大學(xué)，第一次進(jìn)清華，在清華食堂吃了在北京 的第一碗米飯（性價(jià)比很高，我武工大比不了）。腳破皮越來(lái)越嚴(yán)重、肩膀更加酸痛，嘴唇也應(yīng)干燥

脫皮，但精神上的追求是永遠(yuǎn)會(huì)戰(zhàn)勝身體上的不適的；晚上、我們果斷做了一段公交，徒步去了奧林

匹克公園，看到了奧運(yùn)場(chǎng)館鳥(niǎo)巢，水立方（確實(shí)很震撼）。今晚是老天爺考驗(yàn)我們的一晚，也讓此次

北京之行更加難忘。繁華的奧林匹克公園附近肯定也是很繁華，人流不斷，也導(dǎo)致我們晚上很難找到

一個(gè)不錯(cuò)的住處，不知花了多長(zhǎng)時(shí)間、走了多少路、看過(guò)多少地點(diǎn)（心中還有點(diǎn)小抱怨），最后只好

在一個(gè)湖旁邊的草地上搭起了帳篷，度過(guò)了在北京最寒冷的夜晚，晚上溫度劇降，我也被冷空氣和冰

露水凍醒了幾次。

10.2花了很長(zhǎng)時(shí)間找到了洗漱的地方，上午去了北京科技大學(xué)休整，他們?nèi)ゴ蛩潆?，我在太?yáng)下

補(bǔ)了個(gè)覺(jué)，重要的是把潮濕的物品曬干了。中午在北科大吃了在北京的第二碗米飯（性價(jià)比不錯(cuò)），然后直奔既讓國(guó)人驕傲又可恥的萬(wàn)園之園--圓明園，當(dāng)然只是遺址（但非常美麗），也算一種愛(ài)國(guó)教

育。下午第二次進(jìn)清華，好好的逛了一下清華，清華物美價(jià)廉，我們也第一次吃上了水果，買(mǎi)了好多

面包（把我吃傷了，一段時(shí)間聞面包色變），晚上在清華自習(xí)，充電休整（清華的水好難喝），有過(guò)

在人大睡覺(jué)被抓的經(jīng)驗(yàn)，這次在清華機(jī)靈多了，也低調(diào)多了，等到11點(diǎn)才在教學(xué)樓隱蔽的樓道入睡。

10.3起床較晚，6點(diǎn)起來(lái)，等教學(xué)樓開(kāi)門(mén)、學(xué)生上來(lái)自習(xí)后，我們已充滿電，打滿水向國(guó)家讀書(shū)館

走去；畢竟是國(guó)家級(jí)的也是我大中華的形象代言，我們進(jìn)去參觀了一下，看了一會(huì)書(shū)，由于好書(shū)太多，我反正是不離開(kāi)國(guó)家讀書(shū)館了。緊接著徒步去了北京動(dòng)物園，看到了很多有生以來(lái)我沒(méi)看過(guò)的場(chǎng)景

。其實(shí)人就是一種動(dòng)物、不同的人構(gòu)成不同的動(dòng)物、一群人從某種角度來(lái)說(shuō)構(gòu)成了一個(gè)動(dòng)物園。5點(diǎn)半

趕回北大，此時(shí)北大已禁止外來(lái)人員進(jìn)校。我們也采取了非道德途徑進(jìn)校，又采用了非道德途徑繞過(guò)

工作人員在北大教室睡覺(jué)，感覺(jué)有點(diǎn)像在拍關(guān)于壞學(xué)生的電影，而我是其中一個(gè)壞學(xué)生，也算一種刺

激。這是第二次進(jìn)北大，逛了一遍，感覺(jué)北大的大并不在于面積大；在北大吃了在北京的第三頓米飯

（性價(jià)比不高啊，但水好喝）。北大畢竟是北大，自習(xí)下的晚，自習(xí)的學(xué)生也多，我們也跟著自習(xí)，做了一回偽北大學(xué)生，等學(xué)生和工作人員走后（躲避工作人員的情節(jié)有點(diǎn)驚心動(dòng)魄），我們12點(diǎn)才開(kāi)

始進(jìn)教室睡覺(jué)。

10.4一大早，我快要洗漱完時(shí)，突然跑來(lái)一位工作人員，我無(wú)路可逃，只好繼續(xù)淡定洗漱，他也不

知樓上會(huì)有人，竟吃驚一叫：“什么人”，于是我們便被他叫到工作室做了一番詢問(wèn)。后來(lái)看我們也

不像壞人，說(shuō)了些套話、簡(jiǎn)單的警告了我們，也開(kāi)門(mén)讓我們走了。此時(shí)嘴唇快好了，但腳已是舉步維

艱，一大半的腳趾都破了皮，肩膀由于每天背個(gè)大包而且是背帶很細(xì)的那種早已勒出一條條傷。緊接

著坐火車(chē)又到了天安門(mén)，游了一個(gè)個(gè)北京老胡同，在北京的最后兩天開(kāi)始提高飲食質(zhì)量，也算吃了一

些特產(chǎn)，中午在國(guó)家大劇院的草地上、午休一番。胡亂的逛了一圈后，來(lái)到天安門(mén)對(duì)面的肯德基店，本想厚著臉皮在店里休息一夜，但不是所有的肯德基都是24小時(shí)營(yíng)業(yè)，晚上12點(diǎn)，快餐店打樣。由于

腳傷，我也難得慢下我平時(shí)的快節(jié)奏生活，可以慢慢體會(huì)北京城的夜景，凌晨天安門(mén)附近依然燈火輝

煌，不時(shí)有一群群中外游客嬉笑而過(guò)；令我向往的是一家家人全家出動(dòng)、談笑風(fēng)生、歡樂(lè)無(wú)比的場(chǎng)景，有三代同堂的大家族、有一家三口的模范家庭。最終我們?cè)谔彀查T(mén)附近的一個(gè)停車(chē)場(chǎng)旁過(guò)夜，大約

第二天7點(diǎn)我們被工作人員發(fā)現(xiàn)而急忙離去。

10.5再進(jìn)天安門(mén)廣場(chǎng)，本想看看毛爺爺?shù)恼嫒?，但排著?duì)看毛爺爺?shù)年?duì)伍已盤(pán)了一圈又一圈，光看

毛爺爺?shù)木筒幌聰?shù)萬(wàn)人。再次離開(kāi)了天安門(mén)廣場(chǎng)，走進(jìn)了老北京最大最繁華的商業(yè)胡同之一。各種百

年老店，百年建筑，文化遺產(chǎn)，特色小吃食品，總之，很多你想的到的和你想不到的都在這里表露得

淋淋盡致。我們也買(mǎi)了不少特色小吃，在小店里掏了不少“寶貝”。期間遇上一起很含蓄的商業(yè)欺騙，最后，我們通過(guò)強(qiáng)勢(shì)的態(tài)度挽回了損失。中午，躺在毛主席紀(jì)念堂前的水泥地上最后一次在北京午

休，疲勞和困乏戰(zhàn)勝了冰冷的水利地，我很快入睡。然后緊急去天壇，在去天壇過(guò)安檢的途中，我以

身試法，早上買(mǎi)的一把水果刀剛過(guò)安檢即被工作人員發(fā)現(xiàn)而查收。急忙的逛了一下天壇便緊急的坐車(chē)

去北京西站。最后，提前幾分鐘進(jìn)站上車(chē)，在火車(chē)上是10個(gè)半小時(shí)的站票，在廁所對(duì)面的洗漱臺(tái)上卷

著坐了七小時(shí)，有站了3各半小時(shí)。凌晨4點(diǎn)半，火車(chē)門(mén)打開(kāi)，我聽(tīng)到了賣(mài)熱干面的吆喝聲。

7天6夜的北京生活體驗(yàn)之旅就此結(jié)束；話說(shuō)，苦難是人生一筆寶貴的經(jīng)歷，經(jīng)歷尤其是自己沒(méi)有的

經(jīng)歷、最好是與眾不同的經(jīng)歷才是人生最寶貴的財(cái)富。在武漢的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)之旅繼續(xù)進(jìn)行，大三我人生

具有絕對(duì)意義的一年，我已準(zhǔn)備好讓剩下的大學(xué)生涯更富有意義。同時(shí)，下一段生活體驗(yàn)之旅即將開(kāi) 始。now just do it！

第四篇：一場(chǎng)精彩的辯論會(huì)

一場(chǎng)精彩的辯論會(huì)

星期三下午第一節(jié)課，我們班傳出了一陣陣掌聲。你們一定以為是什么領(lǐng)導(dǎo)講話吧！告訴你吧，是我們班在開(kāi)辯論會(huì)科技發(fā)展：利大還是斃大。我?guī)銈內(nèi)ビ^看吧！

上午老師給我們分工，一二組是正方：利大，三四組是反方：斃大。讓我們正反兩方各選兩名同學(xué)做主辯，回家找相關(guān)資料。

下午，全班同學(xué)興致勃勃的坐著等主持人宣布開(kāi)始。不一會(huì)，人都到齊了，開(kāi)始了。

剛開(kāi)始，各方主辯都準(zhǔn)備充分，氣勢(shì)洶洶，誰(shuí)也不讓誰(shuí)。我們反方主辯一上場(chǎng)就把話挑明了，把科技發(fā)展的弊端全說(shuō)了出來(lái)。教室里沸騰了起來(lái)，各個(gè)主辯神態(tài)也從悠然自得轉(zhuǎn)變?yōu)閲?yán)肅。但他們?nèi)詻](méi)有忘記尋找對(duì)方的漏缺。

慢慢地，自由辯論的時(shí)間到了。我們的主辯提出了汽車(chē)尾氣排放污染環(huán)境，正方主辯反駁到：如果沒(méi)有汽車(chē)那么你們出遠(yuǎn)門(mén)是要走路嗎？我說(shuō)：那古代人沒(méi)有汽車(chē)是怎么走的？他們沒(méi)有科技還活到了八十幾歲呢！我們就一直在進(jìn)行口水大戰(zhàn)中，打得熱火朝天。

漸漸地，辯論會(huì)接近了尾聲，主持人最后進(jìn)行了整個(gè)辯論會(huì)的總結(jié)，辯論會(huì)結(jié)束了，雖沒(méi)有勝負(fù)，但我們都很開(kāi)心，因?yàn)槲覀冮_(kāi)拓了視野。

南充一中六年級(jí)：楊凌梟

第五篇：一場(chǎng)精彩的辯論會(huì)

今天，我們班舉行了一場(chǎng)精彩的辯論會(huì)。首先由語(yǔ)文丁老師發(fā)言，她說(shuō)：同學(xué)們，生活中由于種種原因，有時(shí)候需要善意的謊言。但有些人認(rèn)為：人要講誠(chéng)信，不能撒謊。今天，我們就用講誠(chéng)信與善意的謊言為主題，展開(kāi)激烈的辯論。正方的觀點(diǎn)為：人要講誠(chéng)信，不能撒謊。反方的觀點(diǎn)為：生活中需要善意的謊言。

經(jīng)過(guò)自由組合，正反兩方開(kāi)始辯論。正方呂家睿同學(xué)迫不及待地站了起來(lái)說(shuō)：‘謊言’之所以稱(chēng)為‘謊言’，是因?yàn)樗翘摷俚?、不真?shí)的、騙人的話語(yǔ)。一個(gè)人如果經(jīng)常說(shuō)謊去騙別人，久而久之，他便會(huì)失去人們的信任。就像故事《狼來(lái)了》里的孩子，每次喊狼來(lái)了，以尋求開(kāi)心，可是當(dāng)狼真的來(lái)了時(shí)，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)相信他，那個(gè)孩子受到了說(shuō)謊的懲罰，可見(jiàn)說(shuō)謊有礙于誠(chéng)信。

反方辯友姚聰慧也不甘示弱，反駁道：善意的謊言在生活中處處存在。曾經(jīng)有一個(gè)得了白血病的小女孩，在她生命的后期，當(dāng)媽媽問(wèn)她最大的心愿是什么時(shí)，她說(shuō)她想去天安門(mén)看看升旗儀式。對(duì)一個(gè)生命垂危女孩的最后心愿，家長(zhǎng)哪有不滿足的理由呢？可是她的家在遙遠(yuǎn)的新疆，如果滿足她的要求，醫(yī)生怕女孩經(jīng)受不住旅途的勞累。于是一個(gè)xx多人的志愿者編造謊言的行動(dòng)開(kāi)始了：從上火車(chē)到改乘旅游車(chē)，從報(bào)站名到服務(wù)員端水送茶，都是大家有意安排的。最后把她送到了一個(gè)學(xué)校，在軍樂(lè)隊(duì)伴奏的國(guó)歌聲中，雙目失明的女孩以為真到了渴望已久的天安門(mén)廣場(chǎng)，面向國(guó)旗敬少先隊(duì)隊(duì)禮。假如家人和醫(yī)生以及其它xx多名志愿者不這樣的話，直接告訴這個(gè)女孩真相，這個(gè)女孩不僅對(duì)生活失去信心，還會(huì)使病情更加惡化。難道說(shuō)他們善意的謊言有礙于誠(chéng)信嗎？

正方辯友陳雪峰把名人名言也搬了出來(lái)：馬克·吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：‘當(dāng)你拿不定主意時(shí)，就說(shuō)實(shí)話，它將令你的對(duì)手感到窘困，令你的朋友感到釋然。’因此，專(zhuān)家們的觀點(diǎn)是：不要輕易扯謊，哪怕是善意的謊言。

反方辯友石子靜理直氣壯地說(shuō)：出于美好愿望的謊言，是人生的滋養(yǎng)品，也是信念的源動(dòng)力。它讓人從心里燃起希望之火，確信世界有愛(ài)、有信任、有感動(dòng)，因而找到更多笑對(duì)生活的理由。

雙方你一言我一語(yǔ)，激烈地辯論著，都企圖用自己的道理去說(shuō)服對(duì)方。

最后，丁老師對(duì)這場(chǎng)辯論會(huì)進(jìn)行了總結(jié)：正反雙方都充分證明了自己的觀點(diǎn)，生活中，我們要講誠(chéng)信，但‘善意的謊言’也是必不可少的，這無(wú)可非議。