第一篇：淺析培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性與方法（定稿）

淺析培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣 的重要性與方法

陳 戶 幼 兒 園

張

楠 淺析培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性與方法

習(xí)慣就是在某種時間，某個地方，某種條件下自然而然的表現(xiàn)出來的一種比較定型的動作和行為。威廉·詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一個習(xí)慣,收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”可見，良好的習(xí)慣可以使人終生受益，應(yīng)該從幼兒期就開始培養(yǎng)。

一、培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性

大家都知道這樣一道面試題，考官在地上放了一把掃箸，別的考生進去的時候都沒有理會，只有一個考生進門的時候撿起了掃箸放在門背后，并且輕輕的關(guān)上門，開始了她的面試。然而結(jié)果大家都知道，這位考生順利通過面試。我想她能如此順利的通過面試并不代表她的才華如何出眾，她打動考官的一定是她自身良好的習(xí)慣。由此可見，一個人的良好習(xí)慣是多么的重要。學(xué)前期是人生旅途的重要奠基時期，是幼兒形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵期。好習(xí)慣對于幼兒來說是成功的軌道，是終身的財富，更是人生的格調(diào)。良好習(xí)慣應(yīng)該和教育一樣，從娃娃抓起。孩子，猶如一張白紙，作為師長我們一定要用最大的耐心和愛心陪伴孩子畫好自己人生的每一筆。

作為一名幼兒園教師，我深知自己肩上的膽子有多重，自己的一個疏忽就可能犯錯誤，我們教給孩子的東西一定要是正確的，如果作為老師自己都不能辨別自己教授的東西是否正確，那又如何去教授孩子呢！寧愿多花點時間去教，只要他能學(xué)會，能懂，也不能急于求成的讓孩子把錯誤的東西牢記心間。同樣，良好習(xí)慣的培養(yǎng)也是如此。人的各種習(xí)慣不是天生的，而是通過后天的生活、環(huán)境、教育、學(xué)習(xí)和實踐逐步形成的，是可以培養(yǎng)的。孩子一旦形成某種習(xí)慣，就會不自覺的在這個軌道上運行，很難改變。習(xí)慣是伴隨孩子一生的東西，影響他的生活方式和成長道路，正所謂“一個人有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的人生?！绷己玫牧?xí)慣就是孩子人生路上的指明燈，更是孩子開啟成功之門的金鑰匙。

二、培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的方法

對幼兒進行良好習(xí)慣的培養(yǎng)不是任意進行的。應(yīng)該科學(xué)的有原則的進行培養(yǎng)。家長可以遵循以下幾個基本原則： 1.樹立正確的的家庭教育理念

現(xiàn)在的家庭大多都是獨生子女，家庭教育分成兩種，一種的溺愛型，一種是嚴(yán)厲型。溺愛型的這邊，孩子成了家里的“小皇帝”“小公主”，占據(jù)了家里的核心位置，過著飯來張口，衣來伸手的生活。殊不知，家長無盡的愛和無原則的包辦，代替，嚴(yán)重剝奪了孩子的自主意識的確立和自理能力的培養(yǎng)，甚至?xí)斐珊⒆討卸?、刁蠻任性、膽怯害羞的心里問題。嚴(yán)厲型的這邊，孩子從小都背負著父母 “望子成龍”“望女成鳳”的愿望，孩子接受過度嚴(yán)厲的教育，朝著他們期望的道路行徑，然而家長卻忽略了孩子的身心發(fā)展、年齡特點、興趣愛好。家長的“高期望”“嚴(yán)要求”會使性格倔強的孩子表現(xiàn)出強烈的抵抗心理，與家長產(chǎn)生對立的情緒從而使性格變得乖戾，行為舉止粗暴；性格懦弱的的幼兒則會表現(xiàn)出恐懼、焦慮、撒謊等不良表現(xiàn)。

2.贊賞孩子要適時適當(dāng)

心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說過：“人性最深的需求就是渴望別人的贊賞?！彪S著教育水平的提高，大部分家長越來越意識到賞識教育對孩子發(fā)展的重要作用，越來越注重通過賞識教育來培養(yǎng)孩子的自信心。每個人都希望得到別人對自己優(yōu)點和長處的贊賞，天真浪漫的孩子尤其是這樣。因此，家長要抓住機會，適當(dāng)?shù)膶⒆佣嗉淤潛P。當(dāng)孩子有了良好的行為習(xí)慣時，家長一句贊賞的話語，一個信任的神態(tài)，甚至一個贊許的微笑可能對孩子來說都是不小的鼓勵。父母鼓勵孩子的機會也很多，這在平時要注意觀察，及時進行鼓勵。當(dāng)孩子自己動手疊被子，整理衣物時，家長可以對孩子說：“寶寶長大了，懂得自己的事情自己做了，真是好樣的！”當(dāng)孩子幫助他人的時候，父母可以對孩子說：“助人為樂是一種了不起的行為，我為你感到自豪！”等等，要相信，我們的贊揚會使孩子獲得一種被賞識的成就感，被肯定的喜悅感，從而使良好的行為變成良好的習(xí)慣。

教育如同栽花，一味的澆水、松土、施肥、修剪只能讓花朵枯萎，而按照花的生長規(guī)律澆灌，施肥修剪則會鮮花茂盛。所以贊賞幼兒也不能是盲目的，輕易的，應(yīng)適時適度，這樣才能達到贊賞的預(yù)期目的。我們應(yīng)該在幼兒出現(xiàn)良好行為時及時表揚，使幼兒能夠及時的知道什么行為是正確的，及時強化比日后大量的說教效果要好很多。然而，過多的表揚有時也會給幼兒造成一種誤解：我做什么都是對的，和我觀點，行為等不一致的都是錯的。這樣很容易養(yǎng)成孩子倔強、任性、經(jīng)不起挫折的不良性格。所以，在教育過程中，我們要根據(jù)幼兒的性格特點以及發(fā)展情況適時適度的表揚以達到最佳教育效果。3.家長應(yīng)嚴(yán)格要求自己，樹立榜樣作用

榜樣的力量是無窮的。而孩子最直接的榜樣源于成人，尤其是家長。孩子的許多習(xí)慣是從父母那里學(xué)到的。人們常說：“有什么樣的父母，就有什么樣的孩子”。這句話雖然有點絕對，但孩子是父母的影子，確是可以肯定的。幼兒的習(xí)慣是在家長的影響下和幫助下形成的。父母具備良好的行為習(xí)慣，孩子就會耳濡目染，潛移默化的影響孩子，使孩子從中得到熏陶，受到啟發(fā)，從而形成良好的習(xí)慣。家長的一舉一動都逃不過孩子的眼睛，因此，我們必須以身作則，時時刻刻給孩子起良好的示范作用。比如，孩子的禮貌行為，早睡早起的行為，整齊清潔的習(xí)慣，喜歡讀書的習(xí)慣等，都跟家長的日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系。但孩子的年齡小，分辨能力不強，父母不知不覺做成的不良示范同樣會對孩子產(chǎn)生極大的影響：父母喜歡亂發(fā)脾氣，孩子脾氣也不一定會好；父母喜歡張口罵人，孩子自然也會隨口罵人；父母愛好穿衣打扮，孩子也就喜歡穿著打扮，甚至父母喜歡吃的食物，孩子也會愛吃。

總之，孩子的學(xué)習(xí)以及習(xí)慣的養(yǎng)成是從模仿開始的，我們一定要做出榜樣，正面誘導(dǎo)，長期堅持，孩子會逐步形成良好的習(xí)慣。4.明確要求，嚴(yán)格執(zhí)行

對孩子行為習(xí)慣的要求，家長應(yīng)該詳細說明，明確交待，讓孩子清楚明白，決不能含含糊糊，使孩子看不見摸不著，不知從哪入手。“沒有規(guī)矩，不成方圓”，在孩子清楚明白的基礎(chǔ)上，家長就應(yīng)該有堅決的態(tài)度，嚴(yán)格執(zhí)行。在孩子面前，家長必須有主見，做每一件事都要有堅決的態(tài)度。如果自己也拿不定主意，孩子就會受到影響。家長的態(tài)度一定要堅決，并且在行動上也要加以督促，不嚴(yán)格要求孩子，遇到困難就放任自流，非但不能使孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，反而會加重孩子的不良習(xí)慣。

除了以上4個基本原則，家長還應(yīng)多創(chuàng)造機會，讓孩子重復(fù)實踐好的行為，并且必須長期堅持，貫徹始終才能有助于好習(xí)慣的培養(yǎng)，決不能一曝十寒。

作為教育工作者，除了要求家長堅持上述基本原則外，還要求教師有比家庭教育更為系統(tǒng)的、專業(yè)的方法和策略來保證幼兒良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的順利進行。1.明確規(guī)范，進行系統(tǒng)化教育

在幼兒園應(yīng)當(dāng)按一日常規(guī)對幼兒進行系統(tǒng)化教育。3-6歲是培養(yǎng)幼兒個性品德的關(guān)鍵期，由于幼兒具有很強的可塑性，他們的個性品德會在形成過程中經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)，所以要求我們做到教育內(nèi)容的系統(tǒng)化。幼兒園一日活動常規(guī)根據(jù)幼兒的特點和發(fā)展情況，規(guī)定了幼兒在一日生活和學(xué)習(xí)中應(yīng)該做到、應(yīng)該遵守的一些規(guī)則。從而使幼兒在衣食住行，與人交往等方面形成良好習(xí)慣。如：坐要有坐姿，吃飯時要安靜進餐，飯前便后洗手，活動結(jié)束要整理好玩具等。用餐要求做到碗里干凈，桌面干凈，地面干凈。此外，我們還注重根據(jù)幼兒的性格特點有針對性的進行教育。如：對性格膽怯的幼兒，以培養(yǎng)勇敢品質(zhì)為主；對待蠻橫幼兒，以培養(yǎng)寬容品質(zhì)為主；對待內(nèi)向幼兒，以培養(yǎng)活潑樂觀為主等。由于每個幼兒的家庭環(huán)境和教育方式不同，他們對教師的教育方式也可能產(chǎn)生不同的反應(yīng)。我們要注意觀察幼兒不同的心理特征，采取有效的方式進行教育。2.培養(yǎng)孩子的自律精神

老師和家長都為幼兒制定了一些規(guī)則，但是如果幼兒不能很好的自覺遵守也是一件讓人頭疼的事。這就要求我們還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)幼兒的自律精神。所謂的自律也就是遵守自己制定的規(guī)則。老師和孩子可以一起商量，制定出一些規(guī)則，然后和孩子一起遵守。比如，在室內(nèi)不能大聲喧嘩，玩游戲的時候要按規(guī)定進行，按規(guī)則決定勝負；對幫助自己的人說謝謝，不小心碰到小朋友了要說對不起??如果孩子違反了這些規(guī)則就要受到一定的懲罰。當(dāng)然，如果老師違反了也要自覺受罰，這樣才能有助于幼兒懂得規(guī)則的嚴(yán)肅性，自律能力才能得到提升。3.多與家長溝通，家園共育

要使幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)取得良好效果，就必須建立起家庭、幼兒園聯(lián)合一致的教育網(wǎng)絡(luò)。通過家長會，入園離園時間和讓家長進行交談，家園橋也時刻發(fā)揮著宣傳和交流的作用；通過家園聯(lián)系手冊，有什么事及時與家長聯(lián)系溝通，使教師和家長都能隨時了解孩子在家、在園的情況，從而有針對性的進行教育。家長要夠積極配合教師的工作，只有家園共育，統(tǒng)一要求，形成合力才能更有助于幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

“冰凍三尺非一日之寒”。良好習(xí)慣的養(yǎng)成亦是這樣。它是由良好的行為日復(fù)一日的重復(fù)積累而成。因此良好習(xí)慣的培養(yǎng)要從小開始，長期堅持，需要家園合作，科學(xué)的、系統(tǒng)的進行培養(yǎng)才能養(yǎng)成。

三、培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的步驟

培養(yǎng)幼兒良好的習(xí)慣，應(yīng)遵循恰當(dāng)?shù)牟襟E才能達到事半功倍的效果.1.讓孩子認識到習(xí)慣的重要性

因為幼兒的思維具有很強的形象性，我們可以通過讓幼兒看故事書或者動畫片的形式讓幼兒通過圖片來感受故事中人物行為的好壞。我們要多以正面的形象來使幼兒明白什么樣的行為是好的，以及這種習(xí)慣的重要性。也可以把班里習(xí)慣好的小朋友點名表揚，問問其他小朋友要不要像他一樣學(xué)習(xí)，繼而讓小朋友們一起說說什么樣的習(xí)慣才是好的，大家應(yīng)該相互學(xué)習(xí)好的行為習(xí)慣。2.與孩子一起討論并制定行為規(guī)范

家有家規(guī)，班有班規(guī)。要定班規(guī)，定習(xí)慣培養(yǎng)目標(biāo)，一定要家長，老師以及幼兒都參與其中，要讓孩子懂得某種良好習(xí)慣的重要性，并且渴望養(yǎng)成這種習(xí)慣才能從根本上使幼兒自覺遵守規(guī)定，培養(yǎng)過程中我們才能取得良好的效果。3.要持久的訓(xùn)練

良好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，一定要經(jīng)過長期的訓(xùn)練。雖然我們不能確定讓孩子養(yǎng)成一個習(xí)慣需要多長時間，但是可以肯定，所用的時間越長，孩子養(yǎng)成的習(xí)慣就越牢固。所以對于孩子每一個良好習(xí)慣的培養(yǎng)，我們都要做好持久訓(xùn)練的準(zhǔn)備。

良好習(xí)慣的培養(yǎng)是一種有步驟的、循序漸進的、日積月累的、耐心細致的教育工作。有許多的工作還需要我們更多的投入，研究更有效的教育方法。

好習(xí)慣能夠造就人，壞習(xí)慣可以摧毀人。幼兒教育一定要把良好習(xí)慣的培養(yǎng)放在核心位置。抓住時機，培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣就是為孩子存儲一輩子受用不盡的財富。一個人如果從小養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，他的一生都會受益。但好習(xí)慣的養(yǎng)成卻不是一朝一夕之事，需要家長和老師從小引導(dǎo)，從身邊的小事做起，更需要我們以身作則，使孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，擁有美好人生!

第二篇：培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性

培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性

英國有句諺語：行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運。這句話深刻地揭示了良好行為習(xí)慣對于人一生的重大影響。孩子的命運從思想、行為開端，但要落實于行為習(xí)慣之中。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一個人獨立于社會的基礎(chǔ)，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質(zhì)量，并進而影響他一生的成功和幸福。幼兒期是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要時期，注重這一時期各種習(xí)慣的培養(yǎng)，是為他將來成功的走向社會壘下的第一塊堅實的基石。要了解良好習(xí)慣得先知道習(xí)慣是什么?！傲?xí)慣是一種行為，是一種自然的不知不覺不假思索的行為。譬如走路，便是一種習(xí)慣的行為”習(xí)慣是一個人在長期的生活過程中逐漸形成的，一時不易改變的行為和傾向。習(xí)慣一旦形成，就會在一定的情景下自然而然的“自動化”地表現(xiàn)出來。

人類的行為十分之八九是習(xí)慣，而這種習(xí)慣有大部分是在幼年養(yǎng)成的，所以幼年時代，應(yīng)當(dāng)特別注重習(xí)慣的養(yǎng)成。但是習(xí)慣不是一律的，有好有壞。習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受益，習(xí)慣養(yǎng)得不好，則終身受累。舉例來說：一個三歲的小孩子，偷人家的東西，他的父母不直接的加以糾正，那無異是一種間接的鼓勵，后來他就會慢慢養(yǎng)成一種偷的習(xí)慣了。所以我們應(yīng)當(dāng)特別注意兒童良好習(xí)慣的養(yǎng)成，為培養(yǎng)健全人格打好基礎(chǔ)。

良好的習(xí)慣是指符合當(dāng)前社會規(guī)范和幼兒自身發(fā)展水平的，在生活衛(wèi)生、道德品質(zhì)和認知學(xué)習(xí)諸方面所表現(xiàn)出來的穩(wěn)固自動化了的行為。良好的習(xí)慣是有規(guī)律的、整潔衛(wèi)生的；獨立的、不妨礙他人的；有利于個人發(fā)展和社會文明的習(xí)慣。這種良好的習(xí)慣是通過有目的、有計劃的練習(xí)而形成的，它可以使幼兒對社會生活有更好的適應(yīng)行為。

根據(jù)有關(guān)調(diào)查說明，幼兒良好習(xí)慣的形成有一定的規(guī)律：一是趨早性。即人的良好習(xí)慣萌發(fā)于幼兒期，宜從小培養(yǎng)。二是漸進性。幼兒習(xí)慣的形成有一個循序漸進的過程，內(nèi)容由少到多，要求由低到高，逐步積累逐漸定型。三是反復(fù)性。幼兒在習(xí)慣形成過程中會出現(xiàn)反復(fù)，他們的行為起伏變化，表現(xiàn)不穩(wěn)定。而且，幼兒期善于模仿，容易接受外界影響和成人教導(dǎo)，他們正處于從不知到知，從不會到會的關(guān)鍵期。“少小若無性，習(xí)慣成自然”，講的就是這個道理。如果教育不當(dāng)，把握不好，這一時期常常會使幼兒養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，我國著名教育家陳鶴琴先生在《家庭教育》一書中告誡家長說：“自出生到七歲是人生最重要的一個時期，什么習(xí)慣，言語，技能，思想，態(tài)度，情緒都要在此時期打下基礎(chǔ)，若基礎(chǔ)打得不穩(wěn)固，那健全的人格就不容易建造了”。正確合理的起始教育，要比在教育的矯正工作容易得多。幼兒期應(yīng)該形成的良好習(xí)慣，主要包括生活衛(wèi)生、道德品質(zhì)和認知學(xué)習(xí)三方面的穩(wěn)固的、自動化了的行為。這時形成的行為習(xí)慣不論是好是壞，都有很大的慣性力量，會在頭腦中留下深刻的痕跡，會自覺的表現(xiàn)出來，是一種動力定型。良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如作息定時、獨立進餐、安靜就寢，早晚刷牙、飯前便后洗手、講衛(wèi)生、愛整潔等，可以保護幼兒嬌嫩的器官，保障幼兒的健康成長。良好的品德習(xí)慣，如文明禮貌、友愛同伴、誠實勇敢、愛集體、守紀(jì)律等，可以發(fā)展幼兒活潑的性格，適應(yīng)集體生活，有利于親社會行為和良好人際關(guān)系的培養(yǎng)。良好的認知學(xué)習(xí)習(xí)慣，如觀察敏銳、注意集中、勤思考、愛提問、坐姿和寫姿正確，愛護玩具和圖書等，可以發(fā)展幼兒的好奇心、求知欲、啟迪思維與想象，提高學(xué)習(xí)效率。

一對雙胞胎男孩，15 歲時雙雙考上了北京航空航天大學(xué)。當(dāng)人們紛紛向其母親請教育兒秘訣時，該母親說：“良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須從小就抓，這就是我的秘訣”。國內(nèi)外許多教育家都十分強調(diào)習(xí)慣培養(yǎng)的重要性，我國著名教育家葉圣陶先生就曾說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)”。確實，禮貌習(xí)慣好，思想品德就優(yōu)良；學(xué)習(xí)習(xí)慣好，就能取得優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績。英國的洛克更是認為：“一切教育都歸結(jié)為兒童的好習(xí)慣，往往自己的幸福都歸于自己的習(xí)慣”。因此良好習(xí)慣的養(yǎng)成對于一個人的一生都有很重要的意義。

第三篇：培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性

培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣的重要性 英國有句諺語：行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運。這句話深刻地揭示了良好行為習(xí)慣對于人一生的重大影響。孩子的命運從思想、行為開端，但要落實于行為習(xí)慣之中。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一個人獨立于社會的基礎(chǔ)，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質(zhì)量，并進而影響他一生的成功和幸福。幼兒期是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要時期，注重這一時期各種習(xí)慣的培養(yǎng)，是為他將來成功的走向社會壘下的第一塊堅實的基石。

要了解良好習(xí)慣得先知道習(xí)慣是什么?！傲?xí)慣是一種行為，是一種自然的不知不覺不假思索的行為。譬如走路，便是一種習(xí)慣的行為。習(xí)慣是一個人在長期的生活過程中逐漸形成的，一時不易改變的行為和傾向。習(xí)慣一旦形成，就會在一定的情景下自然而然的“自動化”地表現(xiàn)出來。

人類的行為十分之八九是習(xí)慣，而這種習(xí)慣有大部分是在幼年養(yǎng)成的，所以幼年時代，應(yīng)當(dāng)特別注重習(xí)慣的養(yǎng)成。但是習(xí)慣不是一律的，有好有壞。習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受益，習(xí)慣養(yǎng)得不好，則終身受累。舉例來說：一個三歲的小孩子，偷人家的東西，他的父母不直接的加以糾正，那無異是一種間接的鼓勵，后來他就會慢慢養(yǎng)成一種偷的習(xí)慣了。所以我們應(yīng)當(dāng)特別注意兒童良好習(xí)慣的養(yǎng)成，為培養(yǎng)健全人格打好基礎(chǔ)。

良好的習(xí)慣是指符合當(dāng)前社會規(guī)范和幼兒自身發(fā)展水平的，在生活衛(wèi)生、道德品質(zhì)和認知學(xué)習(xí)諸方面所表現(xiàn)出來的穩(wěn)固自動化了的行為。良好的習(xí)慣是有規(guī)律的、整潔衛(wèi)生的；獨立的、不妨礙他人的；有利于個人發(fā)展和社會文明的習(xí)慣。這種良好的習(xí)慣是通過有目的、有計劃的練習(xí)而形成的，它可以使幼兒對社會生活有更好的適應(yīng)行為。

根據(jù)有關(guān)調(diào)查說明，幼兒良好習(xí)慣的形成有一定的規(guī)律：一是趨早性。即人的良好習(xí)慣萌發(fā)于幼兒期，宜從小培養(yǎng)。二是漸進性。幼兒習(xí)慣的形成有一個循序漸進的過程，內(nèi)容由少到多，要求由低到高，逐步積累逐漸定型。三是反復(fù)性。幼兒在習(xí)慣形成過程中會出現(xiàn)反復(fù)，他們的行為起伏變化，表現(xiàn)不穩(wěn)定。而且，幼兒期善于模仿，容易接受外界影響和成人教導(dǎo)，他們正處于從不知到知，從不會到會的關(guān)鍵期?！吧傩∪魺o性，習(xí)慣成自然”，講的就是這個道理。如果教育不當(dāng)，把握不好，這一時期常常會使幼兒養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，我國著名教育家陳鶴琴先生在《家庭教育》一書中告誡家長說：“自出生到七歲是人生最重要的一個時期，什么習(xí)慣，言語，技能，思想，態(tài)度，情緒都要在此時期打下基礎(chǔ)，若基礎(chǔ)打得不穩(wěn)固，那健全的人格就不容易建造了”。正確合理的起始教育，要比在教育的矯正工作容易得多。

幼兒期應(yīng)該形成的良好習(xí)慣，主要包括生活衛(wèi)生、道德品質(zhì)和認知學(xué)習(xí)三方面的穩(wěn)固的、自動化了的行為。這時形成的行為習(xí)慣不論是好是壞，都有很大的慣性力量，會在頭腦中留下深刻的痕跡，會自覺的表現(xiàn)出來，是一種動力定型。良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如作息定時、獨立進餐、安靜就寢，早晚刷牙、飯前便后洗手、講衛(wèi)生、愛整潔等，可以保護幼兒嬌嫩的器官，保障幼兒的健康成長。良好的品德習(xí)慣，如文明禮貌、友愛同伴、誠實勇敢、愛集體、守紀(jì)律等，可以發(fā)展幼兒活潑的性格，適應(yīng)集體生活，有利于親社會行為和良好人際關(guān)系的培養(yǎng)。良好的認知學(xué)習(xí)習(xí)慣，如觀察敏銳、注意集中、勤思考、愛提問、坐姿和寫姿正確，愛護玩具和圖書等，可以發(fā)展幼兒的好奇心、求知欲、啟迪思維與想象，提高學(xué)習(xí)效率。

一對雙胞胎男孩，15 歲時雙雙考上了北京航空航天大學(xué)。當(dāng)人們紛紛向其母親請教育兒秘訣時，該母親說：“良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須從小就抓，這就是我的秘訣”。國內(nèi)外許多教育家都十分強調(diào)習(xí)慣培養(yǎng)的重要性，我國著名教育家葉圣陶先生就曾說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)”。確實，禮貌習(xí)慣好，思想品德就優(yōu)良；學(xué)習(xí)習(xí)慣好，就能取得優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績。英國的洛克更是認為：“一切教育都歸結(jié)為兒童的好習(xí)慣，往往自己的幸福都歸于自己的習(xí)慣”。因此良好習(xí)慣的養(yǎng)成對于一個人的一生都有很重要的意義。

如何培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣？

我在咨詢中接待過不少中小學(xué)生家長，他們所咨詢的問題大多是有關(guān)如何矯正孩子不良行為習(xí)慣的問題。從家長所咨詢的問題看這些孩子身上的各種不良習(xí)慣，已嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)與自身健康。國內(nèi)外許多教育家都十分強調(diào)培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要性。我國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)”。我反復(fù)思索過這句話，感到極有道理。因為，習(xí)慣貫穿于人生活的方方面面。一個人，生活、衛(wèi)生習(xí)慣好，就有益于身體健康成長；文明禮貌習(xí)慣好，品德就優(yōu)良，學(xué)習(xí)習(xí)慣好，定能取得好的學(xué)業(yè)成績?？傊?，習(xí)慣對人的生活、學(xué)習(xí)以至事業(yè)上的成就都至關(guān)重要。杰出的思想家培根說：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)當(dāng)努力求得好習(xí)慣”。人的早期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。這一時期容易養(yǎng)成好習(xí)慣，也容易養(yǎng)成不良習(xí)慣，但即使有了不良習(xí)慣，糾正起來也比較容易，如果養(yǎng)成不良習(xí)慣等長大了再想改掉就難了。

家長在孩子的幼年時期應(yīng)著重培養(yǎng)哪些習(xí)慣呢？我認為應(yīng)該是以下三點：生活習(xí)慣，文明禮貌習(xí)慣，勞動習(xí)慣。那么又該怎樣培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣呢？方法如下：

1、立規(guī)矩

家長要根據(jù)孩子的年齡特點，適時為孩子立規(guī)矩。中央電視臺的《生活空間》欄目中曾報道過一名五歲兒童生活很有條理，自己的玩具柜、小書架、抽屜等都是自己主動整理，小小的年紀(jì)已初步養(yǎng)成了愛整潔、愛勞動和有條理的良好習(xí)慣，令人稱贊。從報道中得知，自孩子兩歲開始母親就對他立下規(guī)矩，要求他玩完玩具必須收回原處，若不收，媽媽就將玩具沒收。正是由于這位母親注意立規(guī)矩并嚴(yán)格要求，孩子才逐漸養(yǎng)成了自己的東西自己整理和愛整潔、有條理的好習(xí)慣。

2、方法對頭

培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣要依據(jù)孩子的年齡特點，采用相應(yīng)的方法。對于幼小兒童應(yīng)使用孩子喜聞樂見的方法來引導(dǎo)培養(yǎng)良好習(xí)慣。比如培養(yǎng)兩三歲的孩子玩完玩具收回原處的習(xí)慣。在開始訓(xùn)練時，家長可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把它送回家去吧！”這就比干巴巴地向孩子提要求效果好得多。當(dāng)孩子把玩具收放好以后，家長要及時給予肯定和表揚，孩子受到稱贊后，下次定會再重復(fù)這種良好行為的。

3、堅持不懈，嚴(yán)格要求

習(xí)慣是在不斷重復(fù)中逐漸養(yǎng)成的一種比較穩(wěn)定的行為傾向。因此，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣絕不是一朝一夕的事。作為家長不能想起來就要求一下，想不起來又聽之任之，要始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進行訓(xùn)練，使孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。當(dāng)前，對家長說來最難做到的是嚴(yán)格要求，是將愛與嚴(yán)結(jié)合起來。這主要是由于家長在對自己子女的教育上，最容易情感失控。不少家長也知道應(yīng)該如何要求孩子，但做起來又往往以感情代替理智，這在家庭教育上是常見的情況。例如，說好了不能隨便吃零食，但只要孩子一哭一鬧，家長就心軟，常常遷就、退讓，直至“敗下陣來”，以妥協(xié)告終，繼而發(fā)展到有求必應(yīng)，致使孩子養(yǎng)成了隨便吃零食的壞習(xí)慣。也有不少家長在培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣方面取得了成效，這是由于他們能理智地愛孩子，把愛與嚴(yán)結(jié)合起來，始終如一，堅持不懈地要求和耐心訓(xùn)練的結(jié)果。

4、教者要求一致

培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣特別需要施教者在教育上要求一致。首先是家庭內(nèi)部（父母、祖輩及家中的其他人）對孩子的要求要一致，如培養(yǎng)孩子不隨便吃零食的習(xí)慣，如果父母嚴(yán)格要求而爺爺奶奶放縱，那是不可能培養(yǎng)起好習(xí)慣的。其次是家庭與幼兒園的教育要一致?，F(xiàn)在，不少孩子在幼兒園里能自己吃飯、自己穿衣，一到家中則判若兩人。如果孩子在家、在園表現(xiàn)不一，就說明還沒有養(yǎng)成好習(xí)慣，也反映出家園在這方面未能很好配合。如果家庭與幼兒園彼此密切配合，就能取得較好的效果。

最后，要強調(diào)的是家長的榜樣作用。要孩子有良好習(xí)慣，家長要以身示范。因為幼兒是愛模仿的，首先是模仿父母親和家人。要孩子講文明禮貌，家長就不能說臟話；要孩子玩完玩具收回原處，家長更要做到生活上有條有理，東西不能亂扔亂放，如果家長沒有良好習(xí)慣是不可能培養(yǎng)出孩子良好習(xí)慣的。

幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)

一、在培養(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生良好習(xí)慣方面

生活是人生的第一課，也是最基本的課程，生活習(xí)慣的好壞，不僅影響幼兒的身心健康而且也是幼兒綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它包括飲食、起居、排便、衛(wèi)生等習(xí)慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。我們應(yīng)根據(jù)孩子的年齡特點，適當(dāng)為孩子立規(guī)矩，如：在進餐時就要孩子養(yǎng)成不撒得滿桌滿地，吃飯時不玩玩具，不看書，不講故事的好習(xí)慣，要吃完最后一口飯才能離開座位，并把餐具、椅子整齊地放在指定的地方，要養(yǎng)成飯后擦嘴、漱口和習(xí)慣；又比如睡覺前要小便、學(xué)習(xí)自己脫衣服的同時要養(yǎng)成既疊好又不亂放衣服的好習(xí)慣；在玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。

二、在培養(yǎng)幼兒禮貌待人的良好習(xí)慣方面

禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，體現(xiàn)一個人自尊和尊重他人的意識。教育孩子學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語時，可讓孩子和更多的人相接觸，在接觸中練習(xí)交往，其中有成人也的年齡不同的兒童。讓孩子認識和各種人的關(guān)系，懂得用不同的稱呼叫人，知道在各種不同環(huán)境和場合的人怎樣交往。如家里來了客人，要有禮貌地問候，別人問話要先學(xué)會傾聽，并有禮貌地回答，在父母和客人講話時不要隨意打擾，到別別人家里做客要先問候，不要亂翻人家的東西，得到允許后才能玩人家的玩具。要學(xué)會正確使用禮貌用語，如“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“請原諒”。同時，要注意培養(yǎng)孩子的文明舉止，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。

三、在培養(yǎng)幼兒良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方面

我國當(dāng)代教育家葉圣陶曾明確指出：“什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題盡然如此重要，特別是大班幼兒很快就要進入小學(xué)了,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)對他今后入小學(xué)的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。由于孩子個性心理、家庭環(huán)境等因素的影響，幼兒在學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)方式上也會存在很多差異。因此，在面向全體幼兒的同時，必須加強對幼兒的個別指導(dǎo)。如：有的孩子不能專心致志的學(xué)習(xí)，久而久之便養(yǎng)成了不良習(xí)慣。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的不良影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣?？梢越o孩子們講《小貓釣魚》的故事，與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方”的說法。讓孩子明白學(xué)習(xí)時不可一心二用的道理。讓他們知道上課時要專心聽講，做作業(yè)時不講話，做事情要一心一意。

還要在日常生活中經(jīng)常提醒幼兒養(yǎng)成更多良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如不躺著看書，保持正確的書寫姿勢、不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認真，遇到學(xué)習(xí)上的困難一要積極動腦想辦法、二要勤學(xué)好問，知道珍惜時間，什么時間做

什么事情等。

第四篇：幼兒良好習(xí)慣培養(yǎng)

? 幼兒園家長學(xué)校講座：小班幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)

一、幫助幼兒形成正確的概念，了解什么是“良好的生活習(xí)慣”

首先，讓我們來了解一下幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容。

二、發(fā)揮幼兒園的教育作用，幫助幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣

幼兒園教育對于孩子良好習(xí)慣的形成有著舉足輕重的作用，我們將養(yǎng)成教育融合在孩子的一日生活和游戲中，讓孩子在快樂的幼兒園生活中潛移默化。

（一）根據(jù)孩子的年齡特點，采用孩子感興趣的方式

1、利用游戲，養(yǎng)成習(xí)慣

喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動中接受教育，在他感興趣的游戲活動中，幼兒能按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應(yīng)該擾亂一定的生活習(xí)慣，讓幼兒從小就知道生活在一個集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。如：站隊時不能擁擠，不能大聲喧嘩，玩玩具時不能爭搶別人的玩具，而且玩完之后會把玩具擺放整齊，不能撕書，不破壞幼兒園的東西。這些都是讓幼兒在日常生活中主動形成的生活習(xí)慣。但有的幼兒不是很好地按要求去做，這就需要我們用心教誨。游戲是對幼兒進行生活習(xí)慣教育的良好手段。如：我們采用“送玩具回家”的游戲，讓孩子學(xué)會把玩具分類，并放在指定的地方。區(qū)域活動時，我們都會提醒孩子以“送玩具回家”的形式，讓他們把玩具收好。我們還組織幼兒玩“配對”的游戲。請幼兒在一套圖片中找出自己喜歡的圖片，然后再拿著這張圖片到毛巾架和茶杯架前，找出與小圖片完全一樣的標(biāo)記。這樣一來。小朋友們很快就認識了自己的小毛巾和小杯子了?？梢?，對于小班孩子，有趣的游戲能激發(fā)他們的興趣，對孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成是很有作用的。

2、結(jié)合兒歌，培養(yǎng)技能

在常規(guī)活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項。在培養(yǎng)和訓(xùn)練中孩子們時，我們將這些技能編成簡單，易學(xué)和朗朗上口的兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領(lǐng)又可把握動作的先后順序。在生活常規(guī)的實施過程中，我和孩子們一起編了這么幾首兒歌：

洗手歌：吃飯之前要洗手，輕輕擰開水龍頭。先把小手打打濕，再用肥皂搓

搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。

漱口歌：手拿花花杯，喝口清清水，抬起頭，閉上嘴。咕嚕咕嚕吐出水。吃飯歌：吃飯時，坐端正，右手拿勺子，左手扶著碗。細細嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。

穿衣歌：抓領(lǐng)子，蓋房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。脫衣歌：縮縮頭，拉出你的烏龜殼，縮縮手，拉出你的小袖口。

兒歌編好后，孩子們很快就學(xué)會了兒歌。特別是在洗手這一環(huán)節(jié)中，有的孩子忘記了動作的先后順序。但只要在老師的點撥下，背一背兒歌，動作要領(lǐng)就掌握了，小手也洗的很干凈。

3、堅持正面教育，多表揚多鼓勵

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。對于小班幼兒來說，表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)小朋友把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責(zé)是起不了多大效果的，而這時你輕輕地說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈。”然后再表揚幾個正在揀玩具的小朋友真能干。那么，地上的玩具會在頃刻間被揀的干干凈凈了。結(jié)合幼兒的這一特點，我們利用評好孩子鼓勵孩子上進，提高了幼兒的自信心。小朋友為了爭做好寶寶，得到紅花，努力認真地遵守著各項常規(guī)。在家里同樣請家長最好不通過批評就達到教育的效果。過分的指責(zé)，會使孩子畏畏縮縮，產(chǎn)生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。與其對一件件細小的事橫加指責(zé)，不如讓他幫忙做些家務(wù)，以激起其積極性，根據(jù)情況，把一些家務(wù)分配給孩子，孩子會因為發(fā)揮自己的能力，嘗到成功的喜悅，從而激發(fā)上進心，為使他們做得更好，父母要對日常家務(wù)安排好，并自己帶頭遵守，比如游戲時間，晚飯前做家務(wù)時間，看電視時間，睡覺時間，都井井有條地安排好，這就避免了一整天不停地訓(xùn)斥孩子“看電視要看到什么時候”等等。如果孩子完成得好，一定要對他的成績給予肯定：“到了這么多垃圾，真是幫媽媽大忙了，謝謝！”對于孩子來說，得到肯定就如同得到表揚，會信心大增，無論做家務(wù)，還是其他方面，都會更積極地去努力。

（二）反復(fù)訓(xùn)練，形成習(xí)慣

一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，“養(yǎng)”不難，養(yǎng)成就需要很大的堅持性，需要不斷的強化。在這個過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習(xí)慣卷土重來。特別是小班的孩子，他們還沒有很自覺的意識，所以需要成人的提示和幫助。所以，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，關(guān)鍵在于“滲透”和“堅持”。教師要把培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣滲透于孩子們一日生活的各個環(huán)節(jié)中，內(nèi)容要具體化、生活化，可操作。為幼兒制訂一個生活日程表，從小就依照一定的時間進食、睡眠、活動，為以后的良好生活習(xí)慣打下基礎(chǔ)。對孩子的習(xí)慣培養(yǎng)，一方面要進行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光說不練是沒有用的。孩子的意志力力較差，我們時刻保持高度的責(zé)任感，并且以身作則，潛移默化地幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

從講練的內(nèi)容看，必須與幼兒的生活實際密切結(jié)合。如進餐方面，飯前洗手，進餐時正確扶碗、握勺，不隨便講話、大笑，保持整潔，不剩飯菜;飯后放好筷碗，漱口、擦嘴、擦手等。在這方面，我們可以在平時提醒、督促，還可以結(jié)合孩子喜歡的扮家家的游戲中練習(xí)、強化。睡眠方面可以包括，按時上床，能獨立入睡以及脫下衣褲折疊整齊，放于固定位臵等等。總之，與幼兒生活的每一環(huán)節(jié)緊扣，具體明了，保證幼兒生活作息有規(guī)律，愛清潔、講衛(wèi)生，有序和高質(zhì)量。最終，會培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。

三、家園合力共促幼兒良好生活習(xí)慣養(yǎng)成

常規(guī)培養(yǎng)離不開家長的配合，家長要和幼兒園的老師一齊努力，形成合力，是幼兒常規(guī)養(yǎng)成的關(guān)鍵?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要（試行）》中也指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴”。一個孩子的成長離不開幼兒園教育，同樣也離不開家庭的教育。父母是孩子的第一任老師，父母的教育思想和教育行為往往直接影響著孩子的思想行為。人們常說：“習(xí)慣成自然”。作為父母要懂得習(xí)慣是養(yǎng)成的，努力培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這是孩子成材的重要因素之一。

在整個教育過程中家庭教育是起著至關(guān)重要的作用，幼兒園應(yīng)與家庭形成協(xié)商的，互補的，和諧的強大合力。家長要從傳統(tǒng)的舊觀念中從被動變?yōu)橹鲃?，從客體變?yōu)橹黧w，我們提倡家園合作，共同促進。家長可以根據(jù)孩子的特點，因材施教，抓住每一時機，及時果斷地提出要求，并堅持始終地讓幼兒去實踐。尤其當(dāng)孩子進入幼兒園后，應(yīng)多與幼兒園在對幼兒習(xí)慣培養(yǎng)的要求、做法上保持一致，家庭與幼兒園實施同步化教育，使孩子更快、更有效地形成習(xí)慣。假如家庭與幼兒園的要求、做法不一樣，就會讓孩子感到無所適從。為此，我們通過以下形式，與家長溝通：

1、家長會：召開期始家長會，宣布孩子入園后的生活常規(guī)及對孩子的行為習(xí)慣要求，讓家長了解幼兒園對孩子的習(xí)慣培養(yǎng)要求，并告訴家長在家應(yīng)配合的地方。例如：對于3歲左右的孩子，要求他們自己會拿勺、會穿鞋子、會獨立進餐，這些要求，請家長在家也應(yīng)配合訓(xùn)練，提高孩子的自理能力。

2、家長開放活動：教師在孩子入園期間，通過對孩子的一階段訓(xùn)練，孩子已形成初步的常規(guī)時，請家長來園觀摩孩子在園的一日生活活動，讓家長了解孩子在園的老師對他的要求，讓家長在家可以遵循幼兒園的一日常規(guī)制度對孩子進行訓(xùn)練，讓孩子快速習(xí)慣幼兒園的一日生活。

3、利用家長園地，向家長宣傳合理為幼兒穿著衣物的知識，并同個別家長聯(lián)系，讓他們注意自己孩子的著裝、多考慮一些孩子的生活細節(jié)問題。現(xiàn)在，有的家長為孩子購買衣服只憑自己的審美觀點，不考慮孩子身心的特點。不是衣服太緊，不透氣；就是衣服穿脫不方便，影響孩子的行動；有的衣服還不符合孩子的年齡特點，要么太妖艷，要么太老氣。孩子的穿戴應(yīng)有孩子的特點，我們教師可利用家長園地和與家長個別交談的時間提醒家長做到這一點。讓家長也加入到培養(yǎng)良好的常規(guī)習(xí)慣的隊伍中來，真正做到家園同步。

4、安康網(wǎng)站班級話題互動：我們每月一次的班級話題互動，每次互動內(nèi)容都圍繞一個主題，如：如何培養(yǎng)孩子的不良飲食習(xí)慣？如何培養(yǎng)孩子的自理能力？孩子提出無理要求該怎么辦：等等。發(fā)動家長共同討論，讓家長們互相交流經(jīng)驗，讓班里教育較好的家長代表介紹育兒經(jīng)驗，或請家長可以發(fā)表文章，把文章發(fā)給家長互相學(xué)習(xí)、交流，充分利用家長的知識資源，來解決疑難問題。

5、《家園聯(lián)系冊》的利用：教師可把孩子在園的不良習(xí)慣寫在本子上，讓家長了解孩子在近階段在園的表現(xiàn)，及時配合教育。孩子的一些不良習(xí)慣有時是在模仿中形成的，因此，可以在家園聯(lián)系冊中讓家長在爸爸媽媽的話中寫寫孩子在家近階段的表現(xiàn)。

著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)。可見養(yǎng)成良好習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成?？傊己蒙盍?xí)慣的培養(yǎng)是一個長期的過程，它需要教師和家長的共同配合，它需要我們有長久的耐性、堅實的態(tài)度、和藹的言語，還要有一顆愛孩子、包容孩子的心。只要我們持之以恒，一定可以通過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣來促進幼兒身心健康的發(fā)展。

各位家長，讓我們攜起手來，為了孩子的健康成長，一起努力吧！

第五篇：如何培養(yǎng)幼兒午睡良好習(xí)慣

如何培養(yǎng)幼兒午睡良好習(xí)慣

睡眠是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。然而，我們在幼兒園卻經(jīng)?？吹竭@樣的一些現(xiàn)象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來覆去，可又不得不躺在床上，從而產(chǎn)生焦慮、怒恨等不良的情緒；有的抬頭東張西望、自言自語，自說自話唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小動作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙著頭睡覺等，還偶有的發(fā)生夢驚大叫，到了起床時間醒不來，起不了床，午睡成了孩子們的負擔(dān)。因此，消除幼兒午睡中存在的不良現(xiàn)象，提高幼兒睡眠的質(zhì)量就成為了極其重要的問題。

分析幼兒午睡問題的原因，從家庭中看：部分幼兒由爺爺奶奶帶的或由保姆帶的，過分的寵愛，在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，來園時間不僅晚，影響學(xué)習(xí)，還影響了午睡質(zhì)量。也有的是因為照顧孩子的父母或保姆對正確的睡眠姿勢認識不夠，忽視其對孩子身心健康的影響，平時目視無睹，久而久之影響孩子的睡眠質(zhì)量。

改善幼兒午睡現(xiàn)狀的對策

我們著重從如何改善幼兒的午睡狀況進行探索，可以從以下幾方面入手：

（一）改進午睡時間

根據(jù)個別差異，調(diào)整其午睡時間：

不同的孩子由于年齡、生活環(huán)境、先天素質(zhì)、健康等原因，都有其不同的生活方式、學(xué)習(xí)方式、行為方式、在發(fā)展過程中顯示出鮮明的個性和其獨特的發(fā)展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。午睡時發(fā)現(xiàn)，有的早睡晚醒、一覺睡足的，像Ashley，戴燃，子優(yōu)，明明，誠誠，天天，能很快入睡，到起床時還是睡得較香，老師會先請醒了的小朋友起床，后叫他們；言言是屬于早睡早醒的，她可能上次廁所后就難以再入睡了，安靜地躺床上，可是靜不下心閉眼再睡會，就等著先起床。晚睡早醒的有范路易、張兆順、竺子宸，等到要起床時，就迫不及待等老師來。晚睡晚醒的像沈嘉良、趙容凡等等，一旦到起床，老師便不忍心叫醒他們，非要到最后兩個再叫起來。因此，在可能的情況下，老師就根據(jù)幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用讓孩子自己安靜躺床上靜下心，或者讓孩子在活動室里做些安靜的活動，在過程中，要求孩子學(xué)會控制自己，避免發(fā)出聲音?？傊?，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現(xiàn)了成人的認可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。

（二）培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣

1、改變幼兒的睡眠姿勢。

幼兒的睡眠姿勢千姿百態(tài)：有張著口的，有像小狗似趴著睡覺的，有蒙著頭睡覺的。但從衛(wèi)生學(xué)角度看，一個人的睡眠姿勢對人體睡眠的生理效應(yīng)的提高有很大的影響，許多醫(yī)學(xué)衛(wèi)生資料都告訴我們：俯臥睡眠會壓迫心臟，使血液循環(huán)受到影響；張口呼吸睡眠，會因呼吸淺，肺部擴張，久了易引起“漏斗胸”；而蒙頭睡覺，會因呼吸不到新鮮的空氣，致使醒了也不解乏。因此，我們把培養(yǎng)正確的睡眠姿勢列為培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵。通過講故事，講道理等形式引導(dǎo)幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠，并充分利用圖片讓幼兒直接觀察錯誤的睡眠姿勢會給身體帶來哪些不良影響，在此基礎(chǔ)上，老師給予經(jīng)常性的提醒，在巡視中及時改正不正確的姿勢。

2、采用及時補強法。

美國哲學(xué)家詹姆斯，多伯森曾提出：當(dāng)一個人的行為得到滿意的結(jié)果時，這種行為就會重復(fù)出現(xiàn)，并且要讓補強發(fā)揮最大的效用，就應(yīng)在令人滿意的結(jié)果出現(xiàn)后的短暫時間內(nèi)提供獎勵或表揚。可以說，成人的表揚，特別是老師的表揚是幼兒階段學(xué)習(xí)進步的一個最主要的動力。因此，在班里開辟一些用于鼓勵表揚的專欄，我做到了嗎？并根據(jù)一個階段的生活常規(guī)教育要求進行評價記錄。小朋友能遵守午睡紀(jì)律規(guī)則，就在午睡那一欄上貼上一個小標(biāo)志，作出及時的鼓勵，并用語言給予肯定和贊許：“你睡得真好，希望明天還這樣。”及時的補強使他們感受到你對他的滿意，獎勵了良好的行為，鼓勵了幼兒上進，提高幼兒的自信心，使他們會努力地使自己能堅持讓老師感到他還在不斷地進步，從而使這種行為得到強化而加以鞏固下來。

3、采用個別教育。

在教育過程中，我們根據(jù)幼兒生理心理上存在的差異，有針對性地進行教育，班上有個孩子睡覺的時候經(jīng)常會尿床。通過了解幼兒在家的時候就有這樣現(xiàn)象，家長了解這個年齡階段的孩子的正常情況，沒有給予過多指責(zé)，還很擔(dān)心孩子在幼兒園發(fā)生這樣情況，會影響情緒、傷害自尊心。當(dāng)然，老師也會體諒，會安撫孩子情緒。老師的義務(wù)，不是僅幫助孩子換衣褲而已，更需要在幼兒園里給予及時教導(dǎo)。在他尿濕后，老師絕不大聲宣揚，及時幫助更換衣褲時，也會好好和孩子講道理，你已經(jīng)長大了，自己能知道什么時候想小便，睡覺前先去小便，睡醒還想小便，就及時告訴老師或自己下床去廁所。我們一次次不厭其煩地耐心和他說，通過次次鼓勵與督促，現(xiàn)在這個孩子已經(jīng)非常棒了。每次上廁所，能自己主動起來，不再尿濕了。通過這樣的個別教育，我們既尊重了孩子、保護了他的自尊心，也教育了他，可以自己及時去上廁所，不再經(jīng)常尿床。

（三）做好睡前準(zhǔn)備工作

從快樂的游戲到安靜的睡眠，這中間需要有一個心理適應(yīng)過程，教師和家長對此要有一個正確的認識，從調(diào)查中看：有的認為睡眠前做什么跟睡眠無關(guān)；有的雖有一定的認識，但不夠重視，實際上，在睡前營造一些睡眠氣氛是一個很好的過渡。在平時，我們不難發(fā)現(xiàn)；個別具有典型“午睡問題”的幼兒，常因為是貪玩，強打起精神，直到實在太乏了，情緒就一落千丈，從而產(chǎn)生困鬧。這主要的原因在于興奮過度，抑制過程受到破壞，常聽說：困大發(fā)了反而難以入睡，有一定的道理。

1、幼兒創(chuàng)設(shè)一個良好的睡眠環(huán)境：整潔、安靜、通風(fēng)、溫度光線適宜。

2、合理安排午睡前的活動，睡前過分的運動易引起幼兒興奮、神經(jīng)緊張。

在午飯后，我們注意為幼兒安排一些安靜放松的活動，使入睡時情緒安定：看書、折紙、玩娃娃家等。或分組按幼兒的意愿活動，自己選擇圖書角、音樂角、美工角、娃娃家的活動區(qū)，組織幼兒散步等。

3、睡前入廁工作。

平時，我們不難發(fā)現(xiàn)有個別的幼兒因睡前玩得太開心而忘了小便，午睡不到兩、三分鐘就叫：老師，我要小便。而其他某些調(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便……，結(jié)果，影響了整個班的睡眠。因此，我們在午睡前10分鐘，做好及時提醒幼兒大小便的工作。對個別不想或不愿意者，教師作好細心觀察，及時督促。幼兒大小便后，要求他們輕輕地進午睡室，自己安靜地上床，對個別情緒易激動者，教師更多的采用親切柔和的言行態(tài)度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉(zhuǎn)移注意力，使他自然地安靜下來，以保持一種安靜的氛圍。

4、營造午睡氣氛

采用場景、音樂催眠法。在睡覺前可以讓幼兒聽著和緩優(yōu)雅的旋律、節(jié)奏舒緩寧靜的音樂：搖籃曲，紅河谷等，輕聲進入午睡室，并用手勢代替語言，暗示幼兒盡快入睡。多用鼓勵性的動作夸獎他們，翹翹大拇指，輕輕地安撫他們的頭部，使他們產(chǎn)生一種安全感，溫馨感。另外在午睡室的墻面上可以布置一些符合午睡環(huán)境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態(tài)等等，來增強幼兒睡覺的欲望。

（四）加強午睡管理

1、建立合理的午睡制度，并嚴(yán)格執(zhí)行。

幼兒午睡期間，閑人不得入內(nèi)，不得在午睡室里聊天，做到走路輕，說話輕，保持一個祥和的午睡室。

2、加強午睡管理

教師隨時認真地巡視幼兒午睡，細心觀察幼兒的舉動。孩子身體不適或生病時常會反映在睡眠上，因此，教師要善于觀察發(fā)現(xiàn)。幼兒在午睡以后，精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促、預(yù)示著孩子發(fā)病了；個別孩子好動好奇，不知深淺，常常隨心所欲，無所顧忌，特別在睡前和睡醒后的那段時間，因耐不住安靜，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。我們曾發(fā)現(xiàn)過安安在睡覺時，玩回形針；仔仔在睡覺時，嘴巴里吃著小玩具；這都是非常危險的，老師要及時勸阻，并給予教育。因此，教師要克服孩子睡覺時不會有事的麻痹思想，及時發(fā)現(xiàn)問題、處理問題、杜絕意外事故的發(fā)生；另外，教師及時作好午睡記錄，并與配班老師密切配合，有針對性地采取相應(yīng)的措施，幼兒有時睡前喝水喝得太多或個別有尿頻癥的，老師就要有意識地對個別孩子加以觀察，耐心地督促、在一定的時間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。

（五）加強家園合作

幼兒良好的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，不是在一個小時或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家庭的配合。我們一起提高認識，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，互相配合，共同培養(yǎng)。在培養(yǎng)孩子正確睡眠姿勢的問題上，我們首先要讓家長明確一個人的睡眠目的就是為了使身心得到最大限度的放松，獲得充分的休息，而培養(yǎng)孩子有一個正確的睡眠姿勢，就是為了讓孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循環(huán)得到暢通。我們可以通過個別交談等方式了解幼兒在家睡眠狀況，對晚睡晚起的幼兒，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協(xié)調(diào)。在克服幼兒不良行為方面，我們首先引導(dǎo)家長培養(yǎng)孩子獨睡的習(xí)慣，對不肯獨睡的幼兒，與家長共同分析其原因，通過故事讓孩子意識到自己長大了，然后采取循序漸進的方法幫助幼兒過渡到一個人獨睡，對其間還發(fā)生的不良行為，做到及時發(fā)現(xiàn)、及時阻止、及時糾正。并要求孩子在幼兒園也如此，在家里也要堅持。另外，要求父母對孩子的吃、睡、拉等進行妥善安排，做個有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時，逗留的時間不應(yīng)錯過孩子的睡眠時間，節(jié)假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節(jié)奏，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達到玩得高興，睡得踏實，學(xué)得有勁的目的。