第一篇：每天運動一小時

每天健身運動一小時

核心提示：每天參加一小時的體育活動，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，而且還會提高大腦的分析、判斷和反應(yīng)能力。

今年8月8日是第三個“全民健身日”，國家體育總局將“每天鍛煉一小時”作為本屆健身日的主題。其核心是堅持以人為本，小型多樣，就近就便，業(yè)余自愿。要求各地圍繞這個主題，結(jié)合地域特色，廣泛開展具有地方和行業(yè)特色的活動。

每天鍛煉一小時好處大

每天參加一小時的體育活動，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，而且還會提高大腦的分析、判斷和反應(yīng)能力。大腦活動的基本過程是興奮和抑制交替，人在活動時，腦細(xì)胞會經(jīng)常處于迅速的興奮和抑制交替過程中，體育活動中與肌肉運動有關(guān)的腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，使大腦皮層管理思維的部分得到休息，有利于緩沖腦力疲勞。同時，活動促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物資的供應(yīng)，代謝加速，大腦的活動也就更靈活，學(xué)習(xí)效率相應(yīng)得到提高。

白領(lǐng)每天運動一小時很關(guān)鍵

生命在于運動。不過，很多常年坐在辦公室里的人，似乎并沒有意識到運動的重要性。上海足球運動員、前中國國腳謝暉特別想提醒這群人：“千萬別把運動當(dāng)作任務(wù)，也別用一些理由來說服你放棄運動。運動，是為了你的生命。你每天是否花一點時間來運動，這意味著你是怎樣的一種生活態(tài)度?！?/p>

謝暉為年輕白領(lǐng)們推薦的最佳運動方式，是買張健身卡，每天花一小時泡在健身房里。“花20分鐘進(jìn)行有氧跑，活動全身。再花20分鐘進(jìn)行器械練習(xí)，拉伸肌肉，提升肌肉力量。” “最好每天都去，實在太忙的話，一個星期也要去個四五次。運動貴在堅持，如果三天打魚、兩天曬網(wǎng)，那效果就大打折扣了?！敝x暉說，“健身是一種態(tài)度，千萬別給自己找個借口而放棄。只有堅持運動，生命才會更加健康?！?/p>

經(jīng)常坐辦公室，尤其是那些長時間使用電腦的人群，很容易造成腰、背、肩的肌肉勞損。不少白領(lǐng)選擇做一些“辦公室健身操”，作為健身方式。對此，謝暉有不同的看法：“很多?辦公室健身操?，說白了就是牽拉肌肉，只能是暫時緩解一下，但效果不是特別理想的。要想起到最好的效果，必須來到健身房，穿上運動服、忘掉工作，真正地投入運動。比如，腰、背、肩肌肉酸痛，那么，就在健身教練的指導(dǎo)下，適當(dāng)做一些肌肉力量的練習(xí)。加強這些肌肉的力量，可以緩解和抵抗勞損。當(dāng)然，有氧跑也可以活動全身肌肉，也能起到一定的作用?！?除了去健身房，謝暉還建議大家適當(dāng)參加一些自己感興趣的運動項目。“比如，有的人喜歡踢球，那么，一個星期就邀請一群人，大家一起踢一場?！辈贿^，謝暉并不認(rèn)為這些運動方式是最適合的?！氨热缣咔?，你不可能一個人踢，只能和很多朋友一起踢。但是，不可能每天都有那么多朋友和你一起踢，而且場地也有要求。你可以一個星期踢一次球，但這不叫真正的健身，從鍛煉身體的角度來說，效果也不會好到哪里去?！?/p>

謝暉特地指出了一些不好的現(xiàn)象：“有的人一放假就睡懶覺，一睡就是大半天。還有的人因為第二天放假，當(dāng)天晚上就無所顧忌地玩樂，比如打麻將，一打就是通宵。這些，都不是健康的生活方式。一個珍惜生命的人，應(yīng)該多一些健康的生活方式?！?/p>

至于健身的時間，謝暉覺得，在每天的傍晚時候進(jìn)行，效果最好?！氨热?，5點半下班，然后選擇6點至7點健身，8點吃晚飯。健身結(jié)束后，晚餐也可以適當(dāng)少吃一些?！?/p>

孩子每天鍛煉一小時非常有必要，這樣做對孩子的身心成長非常有好處

全軍著名醫(yī)學(xué)專家、南京軍區(qū)總醫(yī)院院長易學(xué)明表示，中小學(xué)生正是生理、心理成長發(fā)育的關(guān)鍵階段，而人體骨骼、肌肉、心臟、血管、神經(jīng)的發(fā)育都離不開運動的刺激。

日本中小學(xué)生近半個世紀(jì)來之所以普遍長高了10公分左右，除了喝牛奶補鈣外，國家對學(xué)生體質(zhì)鍛煉也非常重視，每位中小學(xué)生每天至少要保證一小時以上的運動量。此外，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育特別依賴運動的刺激，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不經(jīng)常鍛煉的人神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得完善、協(xié)調(diào)，目前我國中小學(xué)生動手能力變?nèi)?，與缺乏運動不無關(guān)系。

知名骨科專家、南京鼓樓醫(yī)院邱勇教授說，人到中年以后身體素質(zhì)好壞，在很大程度上取決于青少年時代的體育鍛煉情況，少年時愛好運動的人，身體素質(zhì)基礎(chǔ)打得牢，到中老年后患心腦血管病的幾率就低。學(xué)生每天進(jìn)行體育鍛煉一小時，對骨骼的成長很有利，臨床發(fā)現(xiàn)，喜愛運動的孩子個子普遍長得高，動作也敏捷。運動還可以消除精神疲勞，讓大腦保持清醒，提高學(xué)習(xí)效率，每天一小時的鍛煉可以說是“磨刀不誤砍柴工”，起到事半功倍效果，所以非常值得提倡。中小學(xué)生心理衛(wèi)生保健專家徐蘋說，億萬學(xué)生每天鍛煉一小時，其實是造成一種氛圍，讓全社會都關(guān)注青少年學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重、重視孩子身心健康成長。孩子每天鍛煉一小時，除了對身體體格茁壯成長有好處外，對心理的健康成長也很重要，體育鍛煉還可以培養(yǎng)孩子的協(xié)作精神、競爭意識，因為運動多是群體性活動，每個人都要扮演一個角色，這為孩子們長大以后建立良好的人際關(guān)系，更好地融入社會打下基礎(chǔ)。鍛煉的意義

18世紀(jì)法國哲學(xué)家鍬德羅提出“生命在于運動”，他認(rèn)為，自然界的生命物質(zhì)，都是在運動中發(fā)生發(fā)展的。如果運動停止了，生命也就結(jié)束了。人的生命靠運動維持，運動能夠促進(jìn)生命。經(jīng)常參加體育鍛煉可以促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育、增強體內(nèi)各內(nèi)臟器官的功能、增強學(xué)生體質(zhì)，提高抵抗力以及對自然的適應(yīng)能力。

二、每天一小時的鍛煉的實施方案

1、由于學(xué)生的體質(zhì)逐年呈下降趨勢，教育部提出 “每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，我校根據(jù)上級要求，告訴學(xué)生，每天堅持鍛煉一小時的好處，變被動為主動。

A.經(jīng)常參加體育鍛煉能促進(jìn)少年兒童身體的生長發(fā)育。比如骨胳、肌肉。堅持鍛煉的少年兒童，肌肉、骨胳都都比較結(jié)實粗壯，身高也比不鍛煉的同齡小孩要高。調(diào)查證明，同年齡、同性別的少年兒童，經(jīng)常參加體育鍛煉的比不參加的身高約長4一8厘米。

B.經(jīng)常參加體育運動還能增強體內(nèi)各內(nèi)臟器官的功能。經(jīng)常運動的人，肺的容量比不運動的要大一倍以上；心肌發(fā)達(dá)，心臟的收縮力加強；胃腸道功能增強，消化好，飯量增加。

C.經(jīng)常參加體育鍛煉運動能增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等，都會使人體提高對外界環(huán)境的適應(yīng)力。所以，經(jīng)常參加體育運動的人，不僅身體壯實，而且活潑、聰明，反應(yīng)敏捷，接受新事物也快，平時極少生病。體育運動還能使人體態(tài)健美。體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恒才能收到理想的效果。

D.經(jīng)常參加體育鍛煉，能促進(jìn)人體良好品質(zhì)的形成。如參加1500米長跑時，學(xué)生需要用自己的意志力和耐力去堅持，在自己覺得很累，很痛苦的時候，用意志力去提醒自己再堅持再堅持一點點，就會勝利，可一培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)。

2、每天一小時項目的設(shè)計和安排

我校根據(jù)上級要求，和本校的實際情況，為學(xué)生安排了以下項目供學(xué)生選擇，同時也劃分了不同的區(qū)域。項目有：跳繩、踢毽子、長跑、做游戲、閉眼平衡、隊列隊形練習(xí)、滑板、跆拳道、內(nèi)容安排詳情見大課間活動安排附表

3、時間的保證

教育部要求，中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學(xué)一至二年級每周4課時，小學(xué)三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時；沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時集體體育鍛煉；何一個項目的執(zhí)行都需要有充足的時間，我校將分散的時間做了合理的調(diào)劑。早上的大課間時間為20分鐘，體育課時間為四十分鐘，如當(dāng)天沒有體育課的班級要進(jìn)行陽光體育活動40分鐘。這樣充分保證學(xué)生每天一小時的鍛煉時間。而且陽光體育時間我們也進(jìn)行了內(nèi)容和區(qū)域的劃分。同時還將上述的學(xué)生校園體育活動時間和內(nèi)容納入教學(xué)計劃，列入學(xué)校課表，認(rèn)真組織實施。

內(nèi)容安排詳情見陽光體育活動安排附表

4、制度的保證

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的從組織領(lǐng)導(dǎo)、科學(xué)管理、評價考核、條件保障等方面對保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動提出明確目標(biāo)，制定具體方案，建立保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的有效工作機制。我校由校長任組長，對各層任務(wù)做了明確的分工。各班班主任具體負(fù)責(zé)，體育組督察，校長室巡視。每天對出勤情況進(jìn)行登記，匯總，校少先隊每天對檢查的情況進(jìn)行報道，這直接與文明班級的評選掛鉤。同時建立保證學(xué)生每天一小時校園體育活動的社會監(jiān)督機制，由家長督察團(tuán)進(jìn)行監(jiān)督。學(xué)校每周向社會公布學(xué)生每天一小時校園體育活動的工作方案、基本要求和監(jiān)督電話，自覺接受社會和家長的監(jiān)督，對家長反映的問題要及時核查，進(jìn)行反饋，對存在的問題要及時整改。

三、對鍛煉的效果進(jìn)行檢測、考核

學(xué)生根據(jù)大課間和陽光體育活動安排，對鍛煉的效果進(jìn)行檢測和考核。

一、二年級，我們組織了跳繩、踢毽子、廣播操、武術(shù)操、跆拳道比賽，比賽里我們還實行了加分制，就是練得較好的，我們可以進(jìn)行花樣跳繩和花樣踢毽子，這樣可以進(jìn)行加分加等級。對比賽得分比較高的班級對班主任也進(jìn)行嘉獎，以調(diào)動學(xué)生和老師的積極性，以比賽促練習(xí)，以比賽促成長。學(xué)校也將學(xué)生參與校園體育活動的情況納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系，教育行政部門和中小學(xué)校也將組織開展中小學(xué)生每天一小時校園體育活動情況作為年度考核重要指標(biāo)，并與業(yè)績考評、評先評優(yōu)直接掛鉤。建立保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動表彰獎勵和問責(zé)制度。

第二篇：陽光體育每天運動一小時方案

每天一小時陽光體育運動實施方案

為了認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，確保學(xué)生在校每天1小時體育鍛煉，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《省教育廳關(guān)于規(guī)范全省義務(wù)教育學(xué)校作息時間的通知》，制定《交硯鄉(xiāng)中心學(xué)校每天一小時陽光體育運動實施方案》如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導(dǎo)思想，把加強學(xué)校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學(xué)生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。

二、活動主題

陽光運動、健康成長

三、實施對象

交硯鄉(xiāng)中心學(xué)校全體學(xué)生

四、活動時間安排

每天1小時陽光體育運動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動及學(xué)校運動會等活動時間組成，具體安排如下：

1、早操：學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生在每天早上６：３０起床后，開展

— 1 — ３０分鐘左右的早操活動，以跑步與第三套中小學(xué)生廣播體操《舞動青春》為主，另外有籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、跳棋等項目供學(xué)生自由參與，自主練習(xí)。

2、大課間操：學(xué)校在每天上午第二與第三節(jié)課之間安排２０分鐘的課間操，即大課間體育活動時間，以第三套全國中小學(xué)生廣播體操《舞動青春》為主。

3、體育課：小學(xué)1-2年級每周為4節(jié)體育課，小學(xué)3-6年級和初中每周3節(jié)體育課，按照小學(xué)體育和初中體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展體育教學(xué)活動。

4、課外體育活動：每天下午放學(xué)后學(xué)校組織學(xué)生參加課外體育活動，以班級為單位組織開展籃球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠(yuǎn)、短跑、中長跑等各種達(dá)標(biāo)活動，以及開展多種形式的群體競賽。

5、眼保健操：學(xué)校在每天早上第三節(jié)課與第四節(jié)課及下午第二節(jié)課與第三節(jié)課之間，組織學(xué)生做眼保健操。

６、學(xué)校運動會：學(xué)校每年舉行一次趣味性體育活動，活動時間為７天左右，以班級為單位進(jìn)行，比賽項目有：籃球、乒乓球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、拔河、齊心協(xié)力、團(tuán)體操等。

五、活動的組織實施

１、建立健全組織機構(gòu)。切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)，為了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)全校學(xué)生陽光體育運動的開展，學(xué)校成立了“陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組”，成立以帥本威校長為組長，蒙豪副校長為副組長，校辦、教導(dǎo)、團(tuán)委、后勤、藝體等部門負(fù)責(zé)人為成員— 2 — 的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，切實加強對學(xué)校每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。

２、明確工作責(zé)任制。確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行，建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障； 學(xué)校分管副校長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實； 學(xué)校校辦、教導(dǎo)、團(tuán)委、后勤、藝體等部門負(fù)責(zé)人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責(zé)任人，校辦負(fù)責(zé)活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教導(dǎo)負(fù)責(zé)活動時間的安排落實；藝體負(fù)責(zé)活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；后勤負(fù)責(zé)活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；團(tuán)委要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展，班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人。早操、課間操、眼保健操、課外體育活動由班主任負(fù)責(zé)組織實施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課教學(xué)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實。

六、本活動自發(fā)布之日起開始實施。

第三篇：每天一小時活動實施方案

興福中學(xué)“學(xué)生每天校園體育鍛煉一小時”實施方案 為了認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，確保學(xué)生在校每天1小時體育鍛煉，特此制定方案如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導(dǎo)思想，把加強學(xué)校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學(xué)生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。

二、活動主題

陽光運動、健康成長

三、實施對象

我校全體師生

四、每天1小時陽光體育運動時間安排

1、課間操：學(xué)校每天上午安排30分鐘；每天下午安排15分鐘的陽光大課間活動。

2、體育課：每周3節(jié)，（每課時45分鐘）；

3、課外體育活動：沒有體育課的班級每天下午的安排課外活動30分鐘。不定期組織每個班級、年級開展課外體育活動；

4、眼保健操：學(xué)校每天上下午第二節(jié)課和第三節(jié)課之間，組織學(xué)生做好眼保健操（5分鐘）。

5、早操：寄宿生早操活動時間20分，時間安排早6:30—6:50.五、活動內(nèi)容安排

每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過肢體活動的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學(xué)生的身心特點和學(xué)校實際進(jìn)行，做到既有規(guī)定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應(yīng)達(dá)到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體內(nèi)容如下：

1、課間操內(nèi)容：廣播操及跳繩活動，眼保健操；

2、體育課內(nèi)容：按照中、小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動；

3、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開展“鍛煉身體、達(dá)標(biāo)爭

優(yōu)”活動?？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、排球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、短跑等各種達(dá)標(biāo)活動，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”。

六、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)。為了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)我校青少年學(xué)生陽光體育運動的開展，我校成立了“學(xué)生陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組”：

組長：李克智

副組長：張慶龍魏金星

組員：朱蔭博付建立田新輝盧營韓大光及各班主任。

（二）明確工作責(zé)任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人，體育課教學(xué)、體育活動由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實。課間操、眼保健操由班主任負(fù)責(zé)組織實施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)。

七、有關(guān)要求

1、確保我學(xué)校每天1小時陽光體育運動的全面實施。加大對落實每天1小時陽光體育運動的經(jīng)費投入。學(xué)校每年安排一定比例的經(jīng)費用于保證開展體育活動場地器材設(shè)施的需要，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

2、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。

監(jiān)督電話：0543---2422533

興福中學(xué)

2012.9

陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：李克智

副組長：張慶龍魏金星組員：朱蔭博

付建立田新輝盧營韓大光及各班主任。興福中學(xué)2012.9

第四篇：每天一小時陽光體育活動

每天一小時陽光體育活動——跳繩比賽的通知

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育

技能增強青少年體質(zhì)的意見》精神，深入推進(jìn)素質(zhì)教育，讓廣大中學(xué)生都能積極參加文明健康活潑的陽光體育活動，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展為廣大學(xué)生搭建一個展示才華的舞臺。初三一班決定在11月上旬舉行跳繩比賽。有關(guān)事項通知如下：

1、參加對象：初三一班全體學(xué)生。以小組為單位抽簽。

2、報名時間及方式：2013年11月3日截止。本班小

組長。

3、比賽方式：小組比賽

4、比賽規(guī)則：按一分鐘計時，所過繩次數(shù)為成績。

5、裁判長：江金輝 計時員：孫振國計數(shù)員：小組長

6、比賽時間：2013年11月上旬。

7、獎勵名次：小組獎前三名。

初三一班

2013年11月

第五篇：每天一小時體育活動制度

小學(xué)每天一小時校園體育活動管理制度

廣播操、眼保健操、大課間體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，對增強學(xué)生體質(zhì)有著重要的作用，為了使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，不斷增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，特做如下要求：

1.堅持每天一次廣播操，一次眼保健操制度。

2.課間操要求每位學(xué)生都要參與，不遲到、不早退、不無故缺席，堅持晴天室外操，雨天室內(nèi)操。班主任老師跟班，負(fù)責(zé)班級管理。

3.要求課間操各班集合整隊，做到快、靜、齊，做操動作準(zhǔn)確、優(yōu)美，姿態(tài)正確規(guī)范，態(tài)度認(rèn)真嚴(yán)肅，并組織學(xué)生檢查，教師抽查。

4.組織學(xué)生積極開展大課間體育活動，做到時間、場地、器材、經(jīng)費、教師五保證，確保學(xué)生每天1小時的體育活動時間。

5.大課間體育活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同舉、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審判素質(zhì)的全面提高。

6.學(xué)校堅持每年六月份和十二月份舉辦學(xué)校陽光體育展示、體育藝術(shù)節(jié)，使參加人數(shù)達(dá)到學(xué)生總數(shù)的90％。

7.成立校級田徑隊、美術(shù)隊、合唱隊、管樂隊、科技活動組、信息技術(shù)活動小組等課外文體活動小組，促使孩子們?nèi)姘l(fā)展。

8.在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

9.學(xué)校對班主任及其他教師落實此項制度情況進(jìn)行考核，學(xué)期末與教師獎懲掛鉤，與教師學(xué)考評掛鉤，與教師評優(yōu)選優(yōu)掛鉤。