第一篇：第一次班會教案

一、時 間：2016年8月28日

二、地 點：高一3班

三、班會主題：新的起點

四、班會目的：

1.通過“新的起點”主題班會，讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點上，同時使學(xué)生能初步認(rèn)識自身的問題，從而不斷改進，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。

2.通過讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。

3.通過主題班會使學(xué)生理解高中生活的新起點同時也是人生的新起點，要好好把握;

五、班會準(zhǔn)備：

1.組織學(xué)生學(xué)習(xí)《教育管理手冊》、《中學(xué)生道德操行手冊》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。

2.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度;由團支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。

六、班會過程：

1.班主任致詞，班會開始

2.檢查儀容儀表

3.競選班委

4班委發(fā)言，與全班共勉

5.學(xué)習(xí)校紀(jì)校規(guī)

6.看長征勝利六十周年電視，寫觀后感

八、關(guān)于主題班會“新的起點”的總結(jié)

首先，從班會背景和設(shè)計看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點，為同學(xué)從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。我所帶普通班的學(xué)生已經(jīng)初步聽到或感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學(xué)生對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對高中缺乏充足的思想準(zhǔn)備，有的學(xué)生總是緊張不起來，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進去;有的學(xué)生對新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體。

為進一步了解學(xué)生，使自己的教育工作更有的放矢，我進行了家長和學(xué)生的問卷調(diào)查。不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學(xué)們都很努力，這樣，無論從家長還是學(xué)生，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數(shù)對高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長和學(xué)生都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新的起點”主題班會。使學(xué)生明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。

高中的學(xué)習(xí)知識點密度大，知識難度深，課程進度快;高中的社會活動多，要求學(xué)生承擔(dān)更多的社會責(zé)任。而考到我校的學(xué)生之所以分?jǐn)?shù)低，并非智商有問題，而主要是情商上的缺陷。因此我認(rèn)為指導(dǎo)我校學(xué)生邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點上：

1.要讓學(xué)生把學(xué)會做人放在首要的位置上，做人從規(guī)矩始，要狠抓規(guī)范的養(yǎng)成教育，抓反復(fù)、反復(fù)抓，絲毫不能放松;

2.指導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟高中學(xué)習(xí)的特點并掌握高中學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、腳踏實地的學(xué)風(fēng)，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì);

3.引導(dǎo)學(xué)生盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動，發(fā)展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當(dāng)位置。最后，還要通過讓所有的學(xué)生積極參與班會活動，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。

其次，為了召開好班會必須圍繞主題做充分的準(zhǔn)備，并且許多準(zhǔn)備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會去準(zhǔn)備，而是為達到教育目標(biāo)實施教育行為，按部就班，水到渠成。班會只是這個教育過程中的一個階段性總結(jié)。教師在其中的引導(dǎo)和組織工作非常重要。我做了以下準(zhǔn)備：

1.要讓學(xué)生守規(guī)范，必須先讓學(xué)生知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會組織學(xué)生以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習(xí)了《建工師一中學(xué)生行為規(guī)范》、《建工師一中學(xué)生處罰條例》，據(jù)此由班主任制定各項班級規(guī)章制度，由全班同學(xué)討論修改通過。并在實踐中嚴(yán)格執(zhí)行，賞罰分明。

2.事先對家長和學(xué)生進行了問卷調(diào)查。

3.抓住學(xué)校教育活動的契機，引導(dǎo)學(xué)生融入集體：利用學(xué)校運動會的契機，要求每個學(xué)生為班級設(shè)計一枚班徽，并為班級入場式想一句口號;請全班學(xué)生參與。

4.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度(包括生活委員、學(xué)習(xí)委員、體育委員、科代表);并由團支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。

對確實懶惰不關(guān)心集體的學(xué)生也激勵：“相信你也很熱愛這個班集體，抽出一點時間，你能完成的很好”;對沒有信心的學(xué)生更要鼓勵。我鼓勵他們樹立自信，自己去做，相信他們一定會發(fā)現(xiàn)一個以前不曾了解的自己。當(dāng)然，我也及時給予學(xué)生最大的幫助，比如對于生活常規(guī)的制定，我?guī)椭钗瘑T一起修改了四遍。

結(jié)果學(xué)生們表現(xiàn)出前所未有的積極性，班會工作完成得順利圓滿。而不像我以前的班會，有的學(xué)生會把班會準(zhǔn)備工作當(dāng)成額外的任務(wù)而不愿意完成。老師的責(zé)備更會使班會活動變得不愉快，從而使班會的效果大打折扣。

第二，通過這次班會使班級的凝聚力更加強了。通過班會后的調(diào)查我了解到大部分學(xué)生因成功的體驗而更加喜歡自己所在的這個班集體，他們通過活動增進了彼此的了解，也對自己有了一層新的認(rèn)識，并通過老師的鼓勵認(rèn)識到組成班集體的每一個同學(xué)都是關(guān)心這個集體的，從而更加形成喜愛集體的心理定勢，我的每一次肯定與鼓勵又進一步加深了這種心理定勢的體驗。班級形成和諧融洽的氛圍。

第三，要充分調(diào)動家長的資源，一定要與家長統(tǒng)一認(rèn)識，形成教育的合力，這會達到更好的教育效果。這次班會我安排學(xué)生家長與學(xué)生一起分析月考的結(jié)果。并且邀請了一位同學(xué)的家長，不僅參加我們的班會，而且還認(rèn)真準(zhǔn)備了發(fā)言。這些對學(xué)生觸動很大。學(xué)生認(rèn)識到家長與老師都是他們成長過程中可以信賴的人，從而對自己的高中生活充滿信心。信任使學(xué)生愿意與我們溝通，使我們能夠及時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，及時教育。

第二篇：第一次班會

2010-2011第二學(xué)期醫(yī)護學(xué)院10級成教（1）班管理要求

一、新的護士執(zhí)業(yè)資格考試

二、從不同方面對上學(xué)期進行總結(jié)

學(xué)習(xí)、紀(jì)律、安全、衛(wèi)生、班委工作、人際關(guān)系、責(zé)任感、危機意識、三、本學(xué)期相關(guān)要求

1、學(xué)習(xí)

（1）提前5分鐘到教室，換課寢室長即清點人報班長，漏報≥3人次/周，寢室做清潔一周；

（2）遲到、早退≥5次/月，罰做清潔一周；開學(xué)后共超過15次，即給予紀(jì)律處分；

（3）課堂中講話、玩手機一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即處理，并沒收手機；

（4）無故曠課被院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生會、任課教師、班主任發(fā)現(xiàn)大于3次/月請家長，若開學(xué)后被

發(fā)現(xiàn)超過5次，給予紀(jì)律處分；

（5）課堂有不尊重任課教師的行為及時聯(lián)系家長并給予紀(jì)律處分；

（6）課后將課本放教室中丟失的自己負責(zé)；

2、班級管理

（1）不服從班干部、班主任、輔導(dǎo)員管理的，交由學(xué)生科給予紀(jì)律處分；

（2）頂撞班干部、班主任、輔導(dǎo)員或其他老師的，給予紀(jì)律處分；

（3）罰做清潔若不合格的，繼續(xù)罰做一周；

（4）寢室扣分超過10分/月，給予寢室成員罰做清潔一周處分；

（5）教室衛(wèi)生檢查有扣分的，給予當(dāng)天值日人員罰做清潔一周處分；

（6）各相關(guān)資料材料財務(wù)等必須在規(guī)定時間內(nèi)上交，若延遲，后果自負；

（7）班會不得遲到早退，帶紙帶筆進行記錄；

（8）積極參與宿管會、伙管會、臨時黨支部等，若沒有參加，不批準(zhǔn)入黨；

（9）學(xué)習(xí)、責(zé)任感，各種活動的參與度等與評優(yōu)評先相關(guān)；

（10）父母聯(lián)系方式必須真實有效，請假以此為準(zhǔn)；

（11）班務(wù)管理實行公開，一周或一月對于違紀(jì)相關(guān)等公開一次；

3、寢室管理

（1）夜不歸宿、替他人消寢一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，給予紀(jì)律處分；

（2）嚴(yán)禁使用大功率電器，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即沒收；

（3）嚴(yán)禁偷竊、損壞、詐騙公私財務(wù)，除賠償外給予相關(guān)紀(jì)律處分；

（4）寢室及個人衛(wèi)生；

（5）一月進行一次寢室、教室安全排查

（6）貴重物品到宿管登記

（7）其他相關(guān)見《學(xué)生手冊》違紀(jì)處分辦法；

四、請假制度

（1）請假必須有請假條；

（2）病假必須有病例證明或者醫(yī)院相關(guān)檢查；

（3）嚴(yán)禁事后請假；

（4）嚴(yán)禁短信請假；

（5）嚴(yán)禁除父母以外的其他親屬代為請假；

（6）不得以朋友生病、回家無車等理由請假；

（7）周五至周一不得連續(xù)請假，放假前不得提前回家，放假后不得無故晚到校。

五、班干部及寢室長

2010年2月

第三篇：第一次班會

關(guān)于第一次班會

第一次班會的時間：

基本上選在開學(xué)報到結(jié)束之后，此時學(xué)生絕大多數(shù)已到校注冊，宿舍已經(jīng)安排完畢，家長基本上也離開了學(xué)校，大家懷著憧憬準(zhǔn)備迎接未來五年的大學(xué)生活，但是面對新的校園、新的同學(xué)、新的課程設(shè)置又都充滿了疑惑。通過第一次班會可以幫助同學(xué)們更早的適應(yīng)學(xué)校及周圍的環(huán)境，更好的完成中學(xué)與大學(xué)之間的過渡。

第一次班會的內(nèi)容：

點名。點名是個很不起眼的環(huán)節(jié)，但同時又發(fā)揮著重要的作用。我的要求是必須起立答到。在全班同學(xué)面前叫出你的名字，能夠加深輔導(dǎo)員老師和其他同學(xué)對你的印象，也是一個很好的自我鍛煉的機會。

輔導(dǎo)員的自我介紹。為了促進師生之間的進一步交流，輔導(dǎo)員可在第一次班會上進行簡單的進行自我介紹，重點放在自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷上，這樣可以更好的起到帶動示范作用。如果輔導(dǎo)員恰是本專業(yè)或本校的學(xué)生就更容易取得學(xué)生的支持和信任，為日后的工作提供便利。

交代下關(guān)于班會的一系列制度。班會并不是簡單的點名，它是班級生活中重要的組成部分，形式多樣、內(nèi)容豐富、既有對過去的總結(jié)、有對未來的展望、還有一個個生動有趣的主題活動。我們學(xué)院的班會已形成制度化，所以關(guān)于班會召

開的時間，地點，班會紀(jì)律都要進行詳細的說明，讓大家真正意識到班會的重要性。

關(guān)于學(xué)院、專業(yè)的介紹。有的同學(xué)可能在入學(xué)前通過網(wǎng)絡(luò)、親戚了解了一些關(guān)于學(xué)校和專業(yè)的情況，但大多是零散的，片面的，輔導(dǎo)員要利用自身對學(xué)校的了解，全面系統(tǒng)的介紹我們學(xué)院及本專業(yè)的一些情況，包括教學(xué)設(shè)施、培養(yǎng)計劃等，使大家增加對學(xué)院及所報專業(yè)的認(rèn)同度，以便于日后更加積極主動的投入專業(yè)學(xué)習(xí)。

介紹學(xué)校內(nèi)的教學(xué)設(shè)施和相關(guān)機構(gòu)。學(xué)生在學(xué)校最主要的任務(wù)是搞好學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)，所以對于學(xué)校內(nèi)的各種教學(xué)設(shè)施如教室、圖書館、實驗室、電子閱覽室等都要做詳細的介紹；校內(nèi)的相關(guān)行政機構(gòu)的名稱、主要職責(zé)、辦公電話、辦公地點等信息也要向?qū)W生交待，因為學(xué)校就是一個小社會，同學(xué)們共同生活五年，要學(xué)會自己去處理人際交往方面的問題，在與校內(nèi)行政機構(gòu)的聯(lián)系中鍛煉自己。

學(xué)校周圍環(huán)境?？紤]學(xué)生的安全問題，建議大家入學(xué)后還是多在周圍活動，不要去火車站和繁華的商業(yè)鬧市區(qū)。在介紹周圍的環(huán)境時，可以配合事先做好的幻燈片來介紹，重點介紹學(xué)校的通信地址、附近的公交站點、就醫(yī)場所、購物場所和銀行。

一定要在第一次班會上強調(diào)安全問題。由于我們學(xué)院特殊的地理位置，我們的學(xué)生面臨前所未有的安全隱患，一定

要把學(xué)生的安全問題放在首要位置。首先要強調(diào)的是人身財產(chǎn)安全，不論學(xué)生是在教室、宿舍、食堂還是學(xué)校周圍都要注意，貴重物品認(rèn)真保管，大一新生尤其要抵制各種入室推銷行為，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。其次交通安全，我們的學(xué)生生活在不同的校園，每天要穿越馬路十幾次，這增加了他們的交通安全隱患。飲食安全，雖然學(xué)校食堂可以為大家提供豐富的一日三餐，但還是有很多同學(xué)選擇校門口和小吃一條街上沒有資質(zhì)的小商小販們兜售的食品，其衛(wèi)生狀況令人堪憂，希望大家多注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。

文明禮貌問題。大學(xué)生作為知識分子，自身的素質(zhì)應(yīng)較高中時有全面的提高，除了在學(xué)校學(xué)做學(xué)問，更重要的是學(xué)會做人。要注意日常生活中的行為都要講文明懂禮貌，文明著裝、文明出行、文明乘電梯，時刻對自己的行為高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。

作為剛?cè)肼毜哪贻p輔導(dǎo)員要注意的問題：

第一就是對待學(xué)生的態(tài)度問題。班會是嚴(yán)肅的班級活動，在班會上輔導(dǎo)員老師不論年齡大小一定要十分鄭重，要符合教師的身份，態(tài)度嚴(yán)肅，語言、動作都不能隨便，同時要注意著裝，要穿著正式，不能太過休閑也不能太時髦。

第二，在班會前要做大量的準(zhǔn)備工作。你要想給學(xué)生一瓢水，那你就要有一桶水，其實就是這個道理。在給學(xué)生介紹教學(xué)設(shè)施、周圍環(huán)境之前，輔導(dǎo)員都要親自走訪，實地考

察。為了把學(xué)院和本專業(yè)的情況介紹清楚，輔導(dǎo)員一定要反復(fù)研讀招生簡章和學(xué)生專業(yè)培養(yǎng)計劃。

第三，多向其他同志請教。對于剛?cè)肼毜妮o導(dǎo)員老師，有的對于學(xué)校的情況也不是十分了解，要主動與有經(jīng)驗的輔導(dǎo)員交流，要嚴(yán)格按照學(xué)院的精神來辦事，做事要三思而后行，不可盲從。

第四，合理設(shè)計班會內(nèi)容。由于沒有經(jīng)驗，新輔導(dǎo)員在開第一次班會時往往想要面面俱到，貪多求全，實際上講了很長時間，學(xué)生們聽的厭煩了，真正記住的東西很少。所以要求我們要在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上合理設(shè)計第一次班會的內(nèi)容，針對大家入學(xué)后要面臨的突出問題進行詳細的解答；對于日常管理的內(nèi)容可以利用平時的班會再強調(diào)。

第四篇：開學(xué)第一次班會

第一次班會主要內(nèi)容

一、我和學(xué)生的自我介紹

1、給他們我的小靈通、家里電話、QQ號碼、Email、辦公室地址。告訴學(xué)生有事可以隨時和我聯(lián)系。

2、他們的詳細通訊錄。包括本人手機、宿舍電話、宿舍號、家長手機、家里電話、家庭地址等等。

強調(diào)：本人手機號碼變換后，一定要及時告訴我。

3、我對班級的希望：溫暖、團結(jié)、民主自由、奮發(fā)向上的家

4、我對他們的希望：

快樂學(xué)習(xí)健康成長服務(wù)別人共同進步

二、新生入學(xué)教育的內(nèi)容

新生入學(xué)教育由三塊組成：《新生入學(xué)指南》的學(xué)習(xí)；《學(xué)生手冊》的學(xué)習(xí)；點滴關(guān)懷（從見他們第一面開始貫穿于和他們在一起的整個過程）。重點要強調(diào)的方面

1、錢財?shù)耐咨票９?，身上不要留很多現(xiàn)金。

（1）交通銀行的ATM機在老圖書館的邊上，其它銀行的卡可以取錢，但是每筆

交易要扣2元錢。在金門路上有交通銀行，從學(xué)校大門口的西園路上做311路（友情提示：311路多為投幣2元的空調(diào)車，請帶足零錢）坐到朱家莊站下，再走一段就可以到達。另一商業(yè)區(qū)為觀前街，可坐311至石路再換乘204、501、301等車。

（2）貴重物品不要隨意丟放。宿舍里要做好安全防盜措施。飯卡、銀行卡等等

一定要保管好。

（3）花錢要有計劃，有控制。學(xué)會理財，學(xué)會計劃自己的生活。

2、交通出行以及生活便利方面

（1）大門口有

311、游3兩路公交車，南門口的楓橋路上有406路。離學(xué)校最

近的商業(yè)區(qū)是石路，311和406都可到達。

（2）蘇州的大賣場主要有：歐尚，在工業(yè)園區(qū)，離我們較遠，游5可直達。百

潤發(fā)，蘇州有3家，離我們較近的是何山路的。家樂福，在三香路上的體育中心旁。

（3）離學(xué)校較近的景點有：西園、寒山寺、虎丘、留園。同學(xué)們出門時一定要注意安全。

（4）每年的7月份何12月份有兩次辦園林年卡的機會。

3、空時間的合理安排

4、英語學(xué)習(xí)不能放松

5、考好每一場試，學(xué)好每一門課，力爭學(xué)期末班級中沒有一人要補考重修

6、跟每個人相處都要認(rèn)真,尤其是女生宿舍里的同學(xué)關(guān)系

7、幫助別人是快樂的。

8、看到人要打招呼，要保持微笑，從早上起床后對宿舍同學(xué)起。

9、經(jīng)常給家里打電話或?qū)懶牛嚓P(guān)心家人。

10、堅持鍛煉身體，健康的身體是享受生活的前提。

第五篇：高三第一次班會

高三是人生的轉(zhuǎn)折，是緊張的，充實的，是富有挑戰(zhàn)性的，也是一個人堅強的毅力和頑強生命力的形成的重要階段，也是一生中最美好的回憶階段，因為她是成功與挫折，喜悅與悲傷的混合體。高三的道路是不平坦的，誰要是怕走這崎嶇的山道，誰就只好留在山下.一、高三的苦與樂

經(jīng)歷過高三的學(xué)生都會有這樣的感受苦和累。每天有做不完的作業(yè)，每月有考不完的試。除了緊張就是壓力，還有不斷的困難和挑戰(zhàn)。這一切看起來，的確是苦不堪言。但如果你能以正確的心態(tài)和指導(dǎo)思想去看待高三之苦的話，其實苦中有樂，苦在前面，樂在后頭。

高三之路，苦中拼搏，苦中堅持，苦中磨煉，苦中成長。只有經(jīng)歷過艱苦的人，才會加倍珍惜樂的來之不易；只有能忍受吃苦的人，才能感受樂的幸福。一分耕耘一分收獲，只有在艱苦中磨煉成長的人，才能變得更加堅毅和堅強。吃得苦中苦，方為人上人。失敗者，往往就是不能堅持吃苦的人。經(jīng)歷高三，就是體驗高三之苦。高三吃苦是必然的，但更是物有所值的。

高三之樂，樂在經(jīng)歷、樂在體驗和樂在收獲。當(dāng)你完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)以后，當(dāng)你完成一次綜合測試以后，當(dāng)你解決一道難題以后，當(dāng)你學(xué)習(xí)進步以后，當(dāng)你戰(zhàn)勝一次又一次的學(xué)習(xí)困難以后，當(dāng)你和其他同學(xué)一起奮戰(zhàn)和拼搏之后，特別是當(dāng)你明年高考后拿到期待已久的大學(xué)入學(xué)通知書以后，當(dāng)你夢想成真的時候，那種快樂和幸福感便隨之而來，而且會伴隨你的一生。那是一段耐人尋味的回味，那是一段刻骨銘心的經(jīng)歷，難道這個時候你不是世界上最快樂的人嗎！

二、高三學(xué)生應(yīng)有的“六種”意識

對于高三學(xué)生來說，未來很多事情都是未知數(shù)，然而以下六種意識是你必須具備的：

1.時間意識。時間對于每一個學(xué)生來說都是均等的，但如何利用時間和擠時間就不盡相同了。開始階段，往往覺得來日方長，所以沒有什么緊迫感。但一旦到了后期，又覺得不夠用了。部分學(xué)生甚至到了高三下學(xué)期才有點緊張，顯然，這與高三的節(jié)奏是完全不合拍的。

（1）學(xué)生可利用的時間。從一天來看，除了課堂上課以外，學(xué)生可以安排的時間有早讀課、自習(xí)課和晚自修課。從平時來看，還有課外的一些零碎時間，如飯前和飯后、晚睡前、起床后以及周末等。

（2）如何利用時間？早讀課主要是拿來朗讀和背誦用的，其主要對象是語文和英語；自習(xí)課主要用于當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的回顧和整理或拿來完成部分作業(yè)；晚自修的時間可以分為三段來安排。第一段主要完成當(dāng)天必做的練習(xí)，第二段可以適度做一些強化或查缺補漏的練習(xí)；第三段主要是拿來作為調(diào)節(jié)性的學(xué)習(xí)，預(yù)習(xí)一下第二天要學(xué)的內(nèi)容；至于課外其它零碎時間，最好還是用在課外閱讀上（包括語文和英語），其主要作用在于積累書面表達的基本素材。周末主要是對一周所學(xué)內(nèi)容的簡要回顧、梳理和復(fù)習(xí)，另外再增加一些課外閱讀。

（3）如何擠時間？固定的上課時間對每個學(xué)生都是一樣的，所以其它時間就是靠自己擠出來的，其它時間實際上就是上課以外的零碎時間。如果每天能多擠出半個小時來的話，那么一周下來就比別人多了近200分鐘了。

（4）如何科學(xué)安排時間？時間分配要有全局性，各個學(xué)科要注意平衡投入；時間使用要有階段性，要與教學(xué)內(nèi)容同步進行；時間使用要有交叉性，時間使用要有效益性。在精力和狀態(tài)最好的時段，最好拿來處理一些較難對付的問題；當(dāng)比較疲勞和狀態(tài)不佳的時候，就拿來處理較容易的基礎(chǔ)題。

2、競爭意識。高三就意味著挑戰(zhàn)與競爭。就目前來說，競爭的目標(biāo)還是能否讀上理想的大學(xué)，特別是重點大學(xué)；競爭的對手不僅僅在本班，而是在本校，乃至本市。當(dāng)然，競爭的過程是痛苦的，但回報是有價值的；

3、目標(biāo)意識。目標(biāo)是行動的方向，目標(biāo)是動力的源泉。沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)是被動的，沒有目標(biāo)的學(xué)生是盲目的。目標(biāo)的確定要體現(xiàn)合理性（符合個人的現(xiàn)狀和實際水平，起點不要太高）；目標(biāo)設(shè)計要有階段性，一步一個腳印；目標(biāo)實施要有實踐性，要把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的學(xué)習(xí)行動；

4、計劃意識；就目前來說，首先要制訂好高三上學(xué)期的計劃。新高三的計劃實際上從這個暑假就開始了，第一階段主要是查缺補漏，夯實基礎(chǔ)，以課本為中心，以基礎(chǔ)為主線。

5、總結(jié)、反思和改進意識。對于高三的學(xué)生來說，這三種意識是非常重要的?？偨Y(jié)是為了及時發(fā)現(xiàn)問題，反思是為了分析失利的原因，改進是為了減少未來的更多的失誤。凡是優(yōu)秀的學(xué)生都是善于反思和改進的人，對于那些進步不大的同學(xué)來說，往往就是缺乏這幾種意識；

6、規(guī)范細節(jié)意識。我們常說，規(guī)范見高低，細節(jié)定成敗。在高考中，在同等智商的情況下，哪個更優(yōu)秀其差別就在規(guī)范和細節(jié)。規(guī)范和細節(jié)具體體現(xiàn)在答題、書寫、符號、術(shù)語、卷面等方面。

三、追求“切實、扎實、務(wù)實、充實”

“切實、扎實、務(wù)實、充實”這八個字是對高三學(xué)子的一種理想狀態(tài)的描述。

切實---說的是要有切實的奮斗目標(biāo)。目標(biāo)過高，不切合實際，會帶來太大的壓力；目標(biāo)過低，則會失去拼搏的動力。所以，設(shè)定一個比較切實的目標(biāo)是至關(guān)重要的。

扎實--說的是要有扎實的學(xué)科基礎(chǔ)。扎實的學(xué)科基礎(chǔ)是形成能力的重要基礎(chǔ)，是決勝高考的根本保證，因為所有的能力題都離不開基礎(chǔ)，基礎(chǔ)是構(gòu)成能力的基本要素。在基礎(chǔ)中考查能力，在能力中滲透基礎(chǔ)，正是高考命題的基本思路。

務(wù)實--說的是一種學(xué)習(xí)態(tài)度和精神。從高三開始走向明年的高考，需要一種務(wù)實的學(xué)習(xí)態(tài)度。務(wù)實就是要抓落實，要落實每天的學(xué)習(xí)計劃，要落實每天要完成的作業(yè)或練習(xí)，而且要把抓落實變成一種學(xué)習(xí)習(xí)慣。否則，再好的計劃如果不落實的話，那只能是紙上談兵，有形無實。

充實---說的是一種學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。高三的學(xué)習(xí)和生活都應(yīng)該是充實的，充實的學(xué)習(xí)可以讓你每天有事可做，有事可思，從而減少不必要的干擾和影響。

四、習(xí)慣決定成敗

一個優(yōu)秀的學(xué)生和一般的學(xué)生或?qū)W困生比較起來，其優(yōu)勢不一定是智商方面，而是體現(xiàn)在良好的習(xí)慣上。只要我們稍為留意一下，不少同學(xué)之所以學(xué)習(xí)落后，其根本原因就是長期以來沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生的不良習(xí)慣主要體現(xiàn)在以下十個方面：

1、課前沒有提前預(yù)習(xí)，所以聽課很被動，很難跟上老師上課的節(jié)奏和思路；

2、做作業(yè)前沒有先復(fù)習(xí)，拿起題就做，結(jié)果錯漏百出；

3、上課不做筆記，只當(dāng)聽眾。結(jié)果一節(jié)課下來，腦袋空空；

4、作業(yè)拖拉，甚至逃避交作業(yè)。長期下去，失去一次又一次的練習(xí)機會；

5、對作業(yè)、練習(xí)或測試中出現(xiàn)的錯誤缺乏及時反思和糾錯的習(xí)慣，有依賴?yán)蠋煱k代替的思想。結(jié)果一錯再錯，積重難返；

6、對書寫極不重視，缺乏訓(xùn)練改進意識，結(jié)果每次考試書寫都被無情扣分；

7、不重視對資料的及時整理和分類，每次上課的時候都要翻箱倒柜才能找出堂上的所需資料，無形中就導(dǎo)致了耗時低效；

8、平時不注意及時復(fù)習(xí)，到了考試才焦急。結(jié)果臨考前才挑燈夜戰(zhàn)，考試一旦結(jié)束，又回到老樣子；

9、考試過程中不重視常規(guī)要求，粗心大意，丟三落四（包括填涂錯誤，漏寫姓名，符號有誤，術(shù)語不準(zhǔn)，卷面不潔等）

10、周末放假后過渡放縱，毫無節(jié)制，把大部分時間浪費掉，結(jié)果回校后無精打采，一上課就處于睡眠狀態(tài)，直接影響周一的學(xué)習(xí)。

以上種種不良習(xí)慣是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)落后的原因。毫無疑問，如果你要成為一個優(yōu)秀的學(xué)生，必須從改變壞習(xí)慣開始。只有習(xí)慣優(yōu)秀，才有可能成績優(yōu)秀。

有人說：“我成績差，我沒有談及大學(xué)的資格，” 于是，你頹廢！

我說：“你錯了！”因為你不是沒有這樣的資格，而是你過早的將這種資格給放棄了。仔細回想，小學(xué)你沒有優(yōu)秀過嗎？初中你沒有擔(dān)任過班長嗎？某一科成績你沒有拿過前幾名嗎？有的，當(dāng)然有！想一想，你是哪一天開始學(xué)會的偷懶，哪一天學(xué)會了說謊，哪一天上課走神，又是哪一天放棄了學(xué)業(yè)？那么你今天還要繼續(xù)嗎？要知道，你已沒有退路，只要前進的勇氣，就是進步！

勇氣+毅力=成功，即便進步不多，那也是成功！

有人說：“我居于中游，前邊的人成績太好了，我超不過了。”于是，你沮喪！我說：“你錯了！”因為你你沒有樂觀的面對自己，在你后面有很多人崇拜你，就像你崇拜你前面的人一樣。殊不知，他們也夢想能達到你的水平。所以你不要忽略了自己榜樣的力量。其次，你前面確實有許多人，你也不曉得，他們中有多少人在擔(dān)心，擔(dān)心像你這樣的厚積薄發(fā)者會超過他們。在他們的世界里也不盡是驕傲與坦然，也有驚恐與不安。要知道，你前有勁敵，后有效仿。你只有堅信自己榜樣的力量，又同時懷揣著一個讓高手驚恐的決心，信心+決心=成功，即便稍有意外，等待你的也將是“成功！”

有人說：“我成績現(xiàn)在可以，但是我怕退步”于是，你焦慮！我說：“你錯了！”因為你不知道有多少人羨慕你這種焦慮，因為他們也夢想能站在你這樣的高位，哪怕一次也好，至少證明過。如果這次名次下降了，那就大方的表示“暫借給他們”，下次再拿回來，因為別人也在進步，只要你問心無愧；如果不想失去，那就憑盡全力，做出“誓死保衛(wèi)狀”，而且堅信自己，記住，狹路相逢，勇者勝；要知道，你也沒有退路，你前有理想，后有勁敵，堅持+自信=成功。即便再差，也應(yīng)該是本科。

帶著勇氣渡高三：

勇者無畏，勇者無敵。要有“處變不驚”的心態(tài)和“愈挫彌堅”的堅定意志。帶著務(wù)實渡高三：

萬里長征要一步一步的走，摩天大樓要一級一級的登。將任務(wù)細化到每一天，聚精聽好每一節(jié)課，全神做好每一次作業(yè)，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下來，用務(wù)實的態(tài)度去追求，帶著健康渡高三：

不要因為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)而忽視你的健康問題。身體不佳，精力不濟是不能勝任日常學(xué)習(xí)的，應(yīng)持之以恒地進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合。①繼續(xù)規(guī)范課間操，無特殊原因不得缺操； 帶著友情渡高三

遇到困惑偶爾放下手頭的作業(yè)和朋友談?wù)勑?，主動找到老師交交心，恢?fù)最輕松、最真實的狀態(tài)，把心中的所有疑惑，煩惱全都解決掉，用真誠的心與朋友一起經(jīng)營一份穩(wěn)定而平和的友情，融洽的人際關(guān)系會使你心情愉快，精神振奮，與朋友一道分享快樂，會給你的學(xué)習(xí)帶來無限的動力。帶著珍惜渡高三：

珍惜每一次與老師的交流，珍惜每一次與同學(xué)傾心的機會，珍惜每一次與家人歡聚的機會，珍惜每一個知識點弄懂的機會，不讓你的生活留下遺憾，才能理直氣壯地說一句：我已盡力！帶著感恩渡高三

不要以為父母對你的供養(yǎng)是理所當(dāng)然的，不要以為老師對你的教育是義不容辭的，不要以為同學(xué)對你的幫助是天經(jīng)地義的。對一切幫助過我們的人，我們都應(yīng)有感恩之心。舍去的背囊

帶著的已太多，應(yīng)舍去些什么呢？舍去自私，舍去虛榮，舍去僥幸，舍去埋怨，舍去懶惰，舍去浮燥。班主任寄語

同學(xué)們，一日之計在于晨，一年之計在于春，時不我待，快趁著這收獲秋天，準(zhǔn)備好行囊，登上你的渡船，以理想為舵，自信為帆，勇氣為槳，以只爭朝夕的精神，在我們有限的歲月里實現(xiàn)人生最大的價值!機遇不能錯過，青春不容懈怠，讓我們攜手超越夢想，追求卓越，追尋成功!