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      登山尋寶活動方案

      時間:2019-05-15 00:39:01下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《登山尋寶活動方案》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《登山尋寶活動方案》。

      第一篇:登山尋寶活動方案

      登山尋寶活動方案

      一、活動名稱:周末休閑,登山尋寶歡樂聚

      二、活動主題:鍛煉身體;團(tuán)結(jié)協(xié)作;發(fā)揮智慧;體驗歡樂。

      三、活動規(guī)則:

      本次活動由三個環(huán)節(jié)組成:

      a、分組尋寶智慧賽;分組登山競技賽;b、c、偶然所得運氣賽。

      具體規(guī)則如下:

      以西山文化宣傳與傳承為主要目的。在各景區(qū)設(shè)置藏寶點,寶藏可以是景區(qū)的標(biāo)志或文化代表物,組織邱城文化尋寶之旅、禪宗文化尋寶之旅、草木年華尋寶之旅、養(yǎng)生〃運動〃美食尋寶之旅等線路,并制作成尋寶圖,吸引游客根據(jù)尋寶圖提供的線索,深入各景區(qū)訪古探幽。游客按照游戲規(guī)則順利通過設(shè)置的尋寶關(guān)卡時,就可成為相應(yīng)級別尋寶達(dá)人并獲得相應(yīng)獎勵,全部通關(guān)者在5月下旬經(jīng)過尋寶終極PK,還有機(jī)會贏取大獎。

      1、將每份藏寶地圖分成四份,整個尋寶區(qū)劃分為四個區(qū)域,每個區(qū)域內(nèi)分別藏有地圖的一份,需集齊四個區(qū)域的寶盒才能拼湊出完整的尋寶地圖,藏寶點中心位置的照片在這張拼合成地圖的背后,活動當(dāng)日,活動總指揮根據(jù)參與人員的體能狀況,把實際參加人員均衡分成3個組。之后,由裁判當(dāng)眾出示這3個藏寶地點的信息照片,并把這3張照片分別分割成m份封裝好(m=該組的實際人數(shù)),各組參加活動的人員各持有本組其中的一份。

      2、為活動過程中人身安全起見,每組由活動總指揮指定組長一名,組員一切活動聽從組長指揮。同時,總指揮給各組配對講機(jī)一部。

      3、活動開始后,要求每個隊員必須登上山頂,到達(dá)本次活動開始之前裁判指定的山頂標(biāo)志樹處。本組隊員全部登頂后,由組長用對講機(jī)向山下的裁判報告,得到了裁判確認(rèn)后才算該組登山成功。

      4、本次活動是以組為單位尋寶,只有各組的所有隊員經(jīng)裁判確認(rèn)登山成功后,才能拆開信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點地圖(由本組組長監(jiān)督,提前拆開算違規(guī))。藏寶點中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背后,文字提示將可能是一組或多組密文,只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發(fā)前,裁判交給各組組長2個錦囊信封,內(nèi)裝密文破譯提示,但一但打開信封,將從該組最后總成績中扣分。尋寶過程結(jié)束回到出發(fā)地后,不能向裁判交回未開封的錦囊信封,視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。

      5、每個區(qū)內(nèi)藏寶人事先將3個寶盒藏在本次登山活動的山頂某處,并把藏寶地點實拍多張照片。以藏寶點為中心,半徑10米內(nèi)為藏寶點。在該范圍內(nèi),將再隱藏5個印有“佳友”標(biāo)記的標(biāo)貼(運氣貼),找到該標(biāo)貼并交給裁判者可獲得運氣獎。

      6、勝負(fù)判定規(guī)則:

      活動開始前,裁判宣布登山尋寶的開始時間和結(jié)束時間。

      1)、登山冠軍的判定:第一個登上山頂?shù)牟⒌玫讲门写_認(rèn)的組為登山冠軍組。

      2)、尋寶冠軍的判定:自裁判發(fā)出活動開始的命令起,至活動結(jié)束時間止,先找到寶盒的隊員用本組的對講機(jī)向裁判通報寶盒特征信息者為尋寶冠軍,后找到寶盒的隊員依次列第二、三名。

      7、先找到寶盒的組員應(yīng)立即向本組所有成員報告。在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后,裁判用對講機(jī)宣布尋寶活動停止,此時,無論是否找到寶盒,各組隊員必須以組為單位下撤到活動出發(fā)點。提前找到寶盒的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點,組內(nèi)個人不得單獨行動。

      8、藏寶地點的說明:為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施,藏寶地點將會避開這些地方。同時,為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害,藏寶地點也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點。藏寶地點采取懸掛、用自然物遮蓋等方式,而不會用土去掩埋。

      9、活動過程中的放棄原則:為各隊員人身安全起見,登山環(huán)節(jié)要求各組內(nèi)成員相對集中在一起攀登。任一隊員在登山過程中因故放棄,應(yīng)立即報告組長(同時把裝有照片的信封交給組長)由組長通知裁判。出于安全因素,退出的隊員由裁判確認(rèn)其是否可單獨返回,如不能單獨返回,由裁判指定同組一人陪同返回。

      10、成績計算規(guī)則:

      登山第一名的組得9分;第二名8分;第三名7分。

      尋寶第一名的組得9分;第二名8分;第三名7分。

      未找到寶盒的組0分。

      登山中途每退出一名隊員,扣該組總成績1分。

      每打開錦囊信封1個,扣該組總成績2分。

      每找到一個運氣貼,該組總成績加1分

      活動結(jié)束,總分第一名的組獲得本次活動冠軍。

      11、著裝要求:本次活動包括登山和尋寶兩個過程,均屬于戶外運動,在登山和尋寶過程中,將可能遇到灌木叢、荊棘、深草叢、溝坎、滑沙山坡、陡坎,甚至可能遇到毒蟲、蛇,因此,為防止意外,建議參加的隊員著裝如下:

      1)、具有防滑底的登山鞋或徒步鞋

      2)、棉質(zhì)長褲(最好是緊腿褲腳,或者用松緊帶扎緊褲腳)

      3)、棉質(zhì)長袖上衣(避免蚊蟲叮咬和荊棘劃傷)

      4)、手套(由總指揮提供)

      在活動分組時,經(jīng)總指揮檢查,凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服裝,均不編入本次活動組中。

      12、必備藥品:由于登山、尋寶活動是在山坡、林間、草叢中行進(jìn),建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。

      四、活動地點:新津縣梨

      花溝

      場地概況:山頂相對山腳相對高度約200米,登山行走路線上山約400-500米,下山約600-800米。上山無路,是從稀疏的山林的間隙中攀登,下山有路。

      五、活動日期:7月8日

      六、活動日程(暫定)

      10:00

      高新區(qū)火炬大廈樓下集結(jié)

      10:00-11:00

      主要以大學(xué)生為目標(biāo)客戶,主要面向群體:在校大學(xué)生和親子游家庭 集結(jié)地-活動地

      11:00-12:00

      喝茶、分組

      12:00-12:40

      午飯

      12:40-13:00

      介紹活動規(guī)則

      13:30-16:30

      開始活動

      16:30-17:30

      休整、頒發(fā)獎品

      17:30-18:30

      活動地-××地(待定)

      18:30-××:××

      晚飯、解散(待定)

      (高新區(qū)火炬大廈位于2環(huán)路永豐立交橋至成雅高速入口之間,過立交橋南行約500米右側(cè),建筑上有“火炬大廈”標(biāo)志。)

      七、獎項設(shè)置:

      單項獎1個:尋寶冠軍

      團(tuán)體獎2個:總成績冠軍組、總成績第3名組

      八、獎品設(shè)置:

      尋寶冠軍:特制光盤2張

      總成績冠軍組:特制光盤1張/人

      總成績第3名組:為貧困山區(qū)教育捐款10元/人(學(xué)生除外)

      九、環(huán)保、消防要求:登山、尋寶過程中,不得毀壞林木,不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品。不得帶火種登山。

      十、電臺使用規(guī)則:

      1、車隊在進(jìn)入山區(qū)行進(jìn)過程中,頭車用電臺向后車通報路況。

      2、在登山過程中,遇到特殊情況需要向裁判通報時才可使用電臺。

      3、各組完成尋寶任務(wù)或?qū)殨r間到,下山前用電臺向裁判通報。

      十一、活動費用:所有車輛的過路費、全程油費、吃飯、喝茶、飲料等費用,采取aa制分擔(dān)(小學(xué)生免費,中學(xué)生以上的學(xué)生半費)。

      十二、組織機(jī)構(gòu):

      1、活動策劃:夢幻殺手(不參與尋寶活動)

      2、總 指 揮:極品渣渣

      3、后勤負(fù)責(zé):格桑梅多

      4、環(huán)保負(fù)責(zé):藍(lán)夢無痕

      5、活動裁判:夢幻殺手

      活動策劃人職責(zé):負(fù)責(zé)整體活動的策劃。

      活動總指揮職責(zé):負(fù)責(zé)本次活動報名人員的統(tǒng)計、車隊來回路 程和整個活動的管理和調(diào)度。

      后勤負(fù)責(zé)人職責(zé):負(fù)責(zé)收、支本次活動費用和飲料、伙食的安排。

      環(huán)保負(fù)責(zé)人職責(zé):負(fù)責(zé)監(jiān)管本次活動的各人環(huán)保行為。

      活動裁判的職責(zé):負(fù)責(zé)宣布活動規(guī)則和裁判勝負(fù)。

      十三、免責(zé)聲明:

      1、本次活動為自發(fā)、自愿參與的一次業(yè)余生活戶外活動,活動過程各人發(fā)生的意外,本次活動的組織機(jī)構(gòu)不承擔(dān)負(fù)責(zé)。

      2、參加活動的人員如在整個活動中帶有未成年人同行,應(yīng)對自己所帶的未成年人承擔(dān)一切監(jiān)護(hù)責(zé)任。

      (本策劃書在具體執(zhí)行前,不斷補(bǔ)充細(xì)節(jié))

      7月8日尋寶活動備選方案

      當(dāng)天氣出現(xiàn)周五下雨(藏寶無法進(jìn)行),周六、周日晴天的情況,活動繼續(xù)進(jìn)行。采用如下方案:

      一、分組方式不變。

      二、3個組全部登上山頂后,各組分別藏寶,之后,各組來尋另一組的藏寶。

      三、藏寶地點規(guī)則:鑒于山頂?shù)牡匦螤顩r,以山頂標(biāo)志樹為中心,選擇三個方向,直線距離在100米內(nèi)確定藏寶點。以人背對梨花湖方向為基準(zhǔn),這三個方向分別是:左、前、右(含右下)。各組的藏寶地點抽簽決定。

      四、藏寶方式規(guī)則:

      1、各組確認(rèn)藏寶中心點后,做出明顯標(biāo)志,該標(biāo)志的描述用文字(20字內(nèi))或圖畫的方式記錄在紙上提供給裁判,以該中心點為半徑,10米內(nèi)為藏寶點。

      2、一個寶盒和五個小標(biāo)簽(確定偶然尋寶用)要求以懸掛、掩藏、遮蓋、附著等方式隱藏,不得用土掩埋,不得放入深洞(深度在30厘米以上的洞)或水中,不得放在有可能危及尋寶人人身安全的地方。

      3、為避免藏寶信息泄露,各組的每個藏寶點只能分別由1人操作藏寶。

      五、尋寶規(guī)則:

      1、采用抽簽的方式?jīng)Q定各組的尋寶地點。

      2、先找到寶盒的組用對講機(jī)公開宣布。

      3、尋寶過程中,不到預(yù)先規(guī)定的尋寶結(jié)束時間,任一組人員到另一組場地,均屬于違規(guī),發(fā)現(xiàn)一人,扣該組總成績1分。

      六、裁判抽簽參與到某個組登山,但不參與藏寶、尋寶。

      七、其余事項,依照原方案。

      活動內(nèi)容:

      1、在現(xiàn)場設(shè)立藏寶圖展板,介紹尋寶須知和活動規(guī)則

      2、藏寶圖的設(shè)置:我們將參與此次活動的商家:XXXXXXXXX等編制特殊地圖,設(shè)立專人提供下一步線索引導(dǎo)顧客參與活動。顧客只要按照藏寶圖路線走完各個活動商家,回答問題并拿到所有信物,就獲得XXX地點的尋寶資格。

      3、登上XXX地點,根據(jù)守護(hù)者的任務(wù)書進(jìn)入XXX地點,享受公主盛大的酒會并尋找寶藏。

      4、獲得寶藏,至XXX地點的婚禮禮堂,愛神將見證新人的圣潔愛情并贈送信物。

      第二篇:登山尋寶活動方案

      登山尋寶活動方案

      一、活動名稱:運動休閑,登山尋寶歡樂聚

      二、活動主題:鍛煉身體;團(tuán)結(jié)協(xié)作;發(fā)揮智慧;體驗歡樂。

      三、活動規(guī)則:

      本次活動由三個環(huán)節(jié)組成:

      a、分組登山競技賽;b、分組尋寶智慧賽;c、偶然所得運氣賽。具體規(guī)則如下:

      1、藏寶人(不參與本次尋寶活動者)事先將寶藏藏在本次登山活動的路途。活動當(dāng)日,活動總指揮根據(jù)參與人員的體能狀況,把實際參加人員均衡分成 3個組。

      2、為活動過程中人身安全起見,每組由活動總指揮指定組長一名,組員一切活動聽從組長指揮。

      3、活動開始后,要求每個隊員必須登上山頂,到達(dá)本次活動開始之前裁判指定的山頂標(biāo)志處。本組隊員全部登頂后,由組長向裁判報告,得到了裁判確認(rèn)后才算該組登山成功。

      4、以藏寶點為中心,半徑10米內(nèi)為藏寶點。在該范圍內(nèi),將再隱藏5個運氣貼,找到該標(biāo)貼并交給裁判者可獲得運氣獎。

      5、在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后,裁判宣布尋寶活動停止,此時,無論是否找到寶盒,各組隊員必須以組為單位下撤到活動出發(fā)點。提前找到寶盒的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點,組內(nèi)個人不得單獨行動。

      6、成績計算規(guī)則:

      登山第一名的組得9分;第二名8分;第三名7分。

      尋寶第一名的組得9分;第二名8分;第三名7分。

      未找到寶盒的組0分。

      登山中途每退出一名隊員,扣該組總成績1分。

      每打開錦囊信封1個,扣該組總成績2分。

      每找到一個運氣貼,該組總成績加1分

      活動結(jié)束,總分第一名的組獲得本次活動冠軍。

      11、著裝要求:本次活動包括登山和尋寶兩個過程,均屬于戶外運動,因此,為防止意外,建議參加的隊員著運動裝

      12、必備藥品:藿香正氣水、創(chuàng)口貼等。

      四、活動地點:崇州市街子游山道

      五、活動日期:2012年5月4日

      六、活動日程(暫定)

      (1)上午8:45——在集合,領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動注意事項。

      (2)9:00——開始登山。

      (3)11:00——11:30集合,領(lǐng)導(dǎo)頒獎。

      (4)11:30——14:00中餐(碧泉山莊)

      (5)14:00自由活動。

      七、獎項設(shè)置:

      團(tuán)體獎3個

      八、獎品設(shè)置:

      第一名: 第二名: 第三名:

      第三篇:中學(xué)“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案

      xx中學(xué)“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案

      一、活動宗旨

      本次開展學(xué)生親近大自然活動,調(diào)動學(xué)生參與集體活動的積極性,培養(yǎng)同學(xué)愛護(hù)自然和熱愛自然的高尚情操,同時在深入大自然、了解大自然、開闊視野、增長見識中,把課堂延伸到自然和社會,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力,體驗勞動的喜與樂,并且加強(qiáng)了班級同學(xué)的感情交流,促進(jìn)了班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍。

      二、活動對象和單位

      1、活動對象:xx中學(xué)全體師生

      2、組織單位:xx中學(xué)團(tuán)委 建平中學(xué)政教處

      三.活動時間和地點

      活動時間:212年5月15日

      活動地點:東大山

      四.活動組織機(jī)構(gòu):

      總 指 揮:xx

      副總指揮:xx

      裁判:負(fù)責(zé)比賽線路的考察和確定及裁判工作,政教處、教導(dǎo)處、團(tuán)委、體育組有關(guān)人員組成:xxxx

      起點負(fù)責(zé):

      終點裁判:

      機(jī)動檢查:

      (3)宣傳策劃:

      (4)獎品分發(fā):

      (5)安全保障:

      (6)后勤服務(wù):

      (7)攝影攝像:

      (8)醫(yī)護(hù)、車輛:

      五.活動流程

      1、比賽辦法:以年級組為單位,每單位分6組比賽:

      七年級組: 7.1 7.27.37.47.57.6

      八年級組: 8.1 8.28.38.48.58.6

      九年級組: 9.19.29.39.49.59.62、獎勵辦法:

      以到達(dá)終點完成比賽規(guī)則的先后,每年級組組分別評出一等獎1名,二等獎2名,并給予一定的獎勵。

      3、活動安排:

      (1)7:30 在學(xué)校集合(政教處、團(tuán)委負(fù)責(zé)召集);

      (2)7:40安全主任出發(fā)前進(jìn)行安全教育;

      (3)8:00學(xué)生從學(xué)校出發(fā),以班級為單位,班主任老師和教對應(yīng)班級課任教師。

      (4)9:00到達(dá)大東山山腳,登山尋寶游戲比賽開始。

      登山尋寶游戲規(guī)則:

      ①藏寶人事先將三個寶物藏在本次登山活動的山頂某處,并把藏寶地點實拍多張照片。活動當(dāng)日,由裁判當(dāng)眾出示這3個藏寶地點的信息照片,每年級組一個藏寶地點信息照片。每個藏寶地點6張照片,每個班級獲一張照片信息。并把這1張照片分別分割成m份封裝好(m=該班主要參賽選手人數(shù)),各組參加活動的人員各持有本組其中的一份。

      ②為活動過程中人身安全起見,每組由班主任指定組長一名,組員一切活動聽從組長指揮。

      ③活動開始后,要求每個隊員必須登上山頂,到達(dá)本次活動開始之前裁判指定的山頂標(biāo)志處。本組隊員全部登頂后,由組長向裁判報告,得到了裁判確認(rèn)后才算該組登山成功。

      ④本次活動是以組為單位尋寶,只有各組的所有隊員經(jīng)裁判確認(rèn)登山成功后,才能拆開信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點地圖(由裁判監(jiān)督,提前拆開算違規(guī))。藏寶點中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背后,文字提示將可能是一組或多組密文,只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發(fā)前,裁判交給各組組長1個錦囊信封,內(nèi)裝密文破譯提示,但一但打開信封,將從該組最后總成績中扣分。尋寶過程結(jié)束回到出發(fā)地后,不能向裁判交回未開封的錦囊信封,視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。

      ⑤以藏寶點為中心,半徑20米內(nèi)為藏寶點。在該范圍內(nèi),將再隱藏5個印有“佳友”標(biāo)記的標(biāo)貼(運氣貼),找到該標(biāo)貼并交給裁判者可獲得運氣獎。⑥勝負(fù)判定規(guī)則:

      活動開始前,裁判宣布登山尋寶的開始時間和結(jié)束時間。

      1)、登山冠軍的判定:第一個登上山頂?shù)牟⒌玫讲门写_認(rèn)的組為登山冠軍組。

      2)、尋寶冠軍的判定:自裁判發(fā)出活動開始的命令起,至活動結(jié)束時間止,先找到寶盒的隊員向裁判通報寶盒特征信息者為尋寶冠軍,后找到寶盒的隊員依次列第二、三名。

      ⑦先找到寶物的組員應(yīng)立即向本組所有成員報告。在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后,裁判宣布尋寶活動停止,此時,無論是否找到寶盒,各組隊員必須以組為單位下撤到活動出發(fā)點。提前找到寶物的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點,組內(nèi)個人不得單獨行動。

      ⑧活動過程中的放棄原則:為各隊員人身安全起見,登山環(huán)節(jié)要求各組內(nèi)成員相對集中在一起攀登。任一隊員在登山過程中因故放棄,應(yīng)立即報告組長(同時把裝有照片的信封交給組長)由組長通知裁判。出于安全因素,退出的隊員由裁判確認(rèn)其是否可單獨返回,如不能單獨返回,由裁判指定同組一人陪同返回。

      (5)11:00 比賽結(jié)束。裁判組公布比賽結(jié)果,表獎組進(jìn)行表獎。

      (6)11:30 師生野餐,午間休息。

      (7)13:00以年級組為單位,清點人數(shù),組織回校。

      六、登山注意事項

      1、登山前應(yīng)先檢查身體。班主任帶好學(xué)生家庭聯(lián)系方法,對待特殊體質(zhì)、特殊情況的學(xué)生要特別關(guān)心,隨時了解其情況。

      2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處,出汗時可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。

      3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的,登山時思想要沉著,動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘,避免過度疲勞。

      4、登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計速度,只求逍遙。

      5、向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。

      6、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

      7、在登山時,還要時時預(yù)防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

      8、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,最好相距三至五步的距離。

      9、切勿落后太多,以免和隊友失去聯(lián)絡(luò),或老是讓前面的人等你趕上來。

      10、由滾石掉下務(wù)必先回頭看,切勿打到后面的隊友,并喊一聲“注意石頭!”

      11、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。

      12、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經(jīng)過的隊友上方。

      13、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣,在休息處等最后一位隊友趕上來,鼓勵他并給他時間休息。

      14、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動,然后再坐下來休息。

      15、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分,但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力),應(yīng)該每次只喝一口,做到少量多次。

      16、爬山屬于有氧代謝運動,參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中,人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。

      17、爬山剛開始時,由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要,因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng),但這是正常的。如果感覺比較難受,應(yīng)停下來,調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。

      18、安全第一,上下山嚴(yán)格跟隊活動,不許擅自超捷徑,找刺激。隊員注意相互保護(hù)(大家是一個集體,相互照顧)服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。

      七、幾點說明:

      1、如遇大雨,則活動日期順延。

      2、原則上不得請假。

      3、本次活動為集體活動,人人參與。

      4、班主任及帶班教師責(zé)任到人,隨班行動,隨時關(guān)心了解班級的活動情況。

      5、學(xué)生自由活動時一定要分組,確立學(xué)生負(fù)責(zé)人,不允許學(xué)生單獨行動。

      6、學(xué)生發(fā)生任何意外情況,班主任要及時向年級帶隊領(lǐng)導(dǎo)及時匯報。

      八、準(zhǔn)備工作:

      1、考察、確定登山路線、制定比賽規(guī)則。

      2、主題活動橫幅、旗幟、彩旗等。

      3、購置活動獎品和紀(jì)念品。

      九、溫馨提示:

      1、體弱學(xué)生請帶好必備藥品并適當(dāng)注意運動量。

      2、登山前做熱身運動,注意安全,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

      3、請保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品。

      4、活動中要文明禮讓,注意防火,不亂丟垃圾,保護(hù)環(huán)境,禁止攜帶手機(jī)和MP3,禁止嚼口香糖,言行舉止彬彬有禮。

      5、學(xué)生統(tǒng)一穿校服,鞋子為運動鞋。在外活動注意維護(hù)學(xué)校形象,不做有損文明的事情。

      xx中學(xué)

      2012年3月28日

      第四篇:2013年登山尋寶活動報名通知

      關(guān)于開展慶“五〃一”、迎“五〃四”員工登山尋寶活動的通知

      為豐富員工的文化生活,增強(qiáng)員工的體魄,營造公司和諧氛圍,展現(xiàn)德源人團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上的精神面貌。公司工會決定組織開展迎“五〃一”登山尋寶活動。具體活動安排如下:

      一、時間:2013年4月27日下午2:30

      二、登山路線:公司——某山待定——返回

      三、登山活動辦法:

      (1)、登山出發(fā)前,所有人員在廠區(qū)門口列好隊等待,由工作人員進(jìn)行核實人數(shù),聽到口令后,開始出發(fā)。提前出發(fā)或不服從安排的參賽隊員,不發(fā)給獎品。

      (2)、登山人員到達(dá)山頂后,開始進(jìn)行尋寶活動。尋寶以山頂某標(biāo)志物為中心,半徑10米內(nèi)為藏寶范圍。寶物為有標(biāo)記的標(biāo)貼,采取懸掛、用自然物遮蓋等方式隱藏標(biāo)貼,找到該標(biāo)貼后,自己先妥善保存,待回到公司后,交與工作人員進(jìn)行登記,并回答工作人員提出的相關(guān)問題,答對后方可換取寶物。提問題目主要以與公司相關(guān)內(nèi)容為主,如公司文化、安全、GMP等方面。

      四、獎勵辦法:

      此次登山活動不按名次設(shè)置獎品,登山隊員到達(dá)山頂后,進(jìn)行的尋寶活動,所尋寶物即為獎品。

      五、活動安排:

      27日下午2點30,參加活動人員在公司門前集合,由工作人員

      講解登山注意事項。同時,山腳與山頂工作人員先行出發(fā)到目的地準(zhǔn)備。登上尋寶的時間自由掌握,但必須在4:30之前返回公司領(lǐng)取獎品,過時作廢。

      六、注意事項:

      1、參加活動人員須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

      2、活動中提倡“團(tuán)結(jié)、友愛和互助”的精神;

      3、參加活動人員自覺遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟

      垃圾;

      4、由于此次登山尋寶活動參賽人員較多,所以請參加活動者聽

      從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山尋寶活動。

      辦公室

      2013年4月11日

      請參加登山活動的員工2013年4月25日中午12點之前將名單報辦公室武海云處匯總。

      第五篇:登山比賽活動方案

      2012年市政公司迎國慶登山比賽活動方案

      在“國慶節(jié)”來臨之際,為了豐富廣大職工的文化體育生活,提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神,經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)班子研究,決定組織開展“迎國慶登山比賽”活動,具體方案如下:

      一、登山時間:2012年9月27日上午。

      二、參加人員:全體職工。

      三、比賽具體安排:

      1、起點:白水帶第2牌坊

      2、終點:白水帶山頂(龍光塔路口)

      3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為五組,由各部門負(fù)責(zé)人任組長。

      4、比賽規(guī)則:各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組,聽到登山比賽開始的命令以后,從起點統(tǒng)一出發(fā),按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊下山。

      四、獎勵方式:以小組為單位設(shè)登山集體獎,第一名2700元,第二名2200元,第三名1800元,第四名1400元,第五名1000元。

      五、其它活動

      登山活動后組織燒烤。

      六、注意事項:

      1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途

      中安全;

      2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;

      3、中途放棄比賽或身體不適必須通知部門領(lǐng)導(dǎo)或處領(lǐng)導(dǎo),不得私自脫離團(tuán)隊;

      4、參賽人員自覺遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾。

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