第一篇：拓展訓(xùn)練之團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目2— 翻葉子

拓展訓(xùn)練之團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目2: 翻葉子

一、項(xiàng)目類型

明陽天下拓展項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

二、器材

依人數(shù)多少提供相應(yīng)大小的帆布。

三、場地

室外。

四、人員要求

12～16人。

五、活動目標(biāo)

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

六、操作過程

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后將塑膠帆布翻過來。

七、規(guī)則

1．所有人都必須站在葉子（即塑膠帆布）上（包含討論）。

2．只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。

八、變化

葉子面積越小，難度越大，可計(jì)算難度系數(shù)。

九、討論

1．我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？

2．整個(gè)項(xiàng)目中有沒有關(guān)鍵人物？他是誰？做了什么？

3．各位覺得葉子像什么？而整個(gè)過程又是什么？

4．在生活中有無類似感受？

5．從過程中你學(xué)到了什么？

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第二篇：拓展心得體會——戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)協(xié)作

戶外拓展訓(xùn)練——團(tuán)隊(duì)協(xié)作

去年五一期間，對于我們?nèi)w職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，我們在明陽天下拓展基地，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

第一個(gè)是“斷橋”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個(gè)膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn)，這個(gè)男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項(xiàng)目，我是排在女生最后一個(gè)出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩?！驮诖藭r(shí)我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過去了?！褪沁@個(gè)聲音，就是這個(gè)力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時(shí)侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。

考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力——電網(wǎng)項(xiàng)目。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的考驗(yàn)。電網(wǎng)有16個(gè)網(wǎng)洞可以使用，我們有14個(gè)伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個(gè)較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個(gè)超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計(jì)劃，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過4個(gè)伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計(jì)劃，留出一個(gè)大洞給最后一個(gè)伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無誤的完成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個(gè)體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議以后，隊(duì)長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題?！晒α?，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實(shí)在沒有一個(gè)準(zhǔn)確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個(gè)伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒有渡不過去的難關(guān)！

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第三篇：拓展訓(xùn)練感想提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

拓展訓(xùn)練感想--提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

當(dāng)今的企業(yè)靠的是團(tuán)隊(duì)的力量，而一個(gè)人要想在當(dāng)今的企業(yè)立足于不敗之地，就必須在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中相互協(xié)作，體現(xiàn)自我的價(jià)值的同時(shí)，盡量融入到團(tuán)隊(duì)中去。在這一次廠里組織的明陽天下拓展訓(xùn)練讓我深刻的明白了這一點(diǎn)。

首先，要不斷地挖掘自己的潛力，挑戰(zhàn)自我。就像這次訓(xùn)練中的攀巖項(xiàng)目，面對仰頭都難看到頂?shù)囊幻鎵?，不禁讓人覺得這簡直是不可能完成的任務(wù)，但隨著一位又一位隊(duì)友爬了上去，歡呼聲，吶喊聲已淹沒了剛開始的恐懼。其實(shí)這攀巖好似工作中的困難，俗話說“眼睛是賴蛋手是好漢”，我們只要有足夠信心和決心，遇到問題盡量想辦法克服，用我們的智慧，用我們的毅力一步一步的前行，就一定能達(dá)到自己想要的終點(diǎn)。

其次，不要做一鍋湯里面的老鼠屎。團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)都擰成一股繩，那樣的團(tuán)隊(duì)的力量才會無窮大；若一個(gè)團(tuán)隊(duì)是盤散沙，沒有凝聚力，那么在工作中遇到一點(diǎn)挫折就無法戰(zhàn)勝，若大家都很積極而偏偏有個(gè)人消極待工，便會影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作進(jìn)程。就像“齊心協(xié)力”這個(gè)活動一樣，只有當(dāng)每一個(gè)人的步調(diào)都一致了，大家才能向前走，只要有一個(gè)人的步伐亂了，那么大家基本上都無法前行。因此我們不要去做一鍋湯里的老鼠屎，要始終和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)保持一致，齊心協(xié)力的完成企業(yè)交給我們的各項(xiàng)生產(chǎn)任務(wù)。

面對穿越電網(wǎng)時(shí)，剛開始的我們便暴露出了一些平時(shí)經(jīng)常遇到的問題，大家意見不統(tǒng)一，你一言我一語，沒有統(tǒng)一的方案，當(dāng)過“電網(wǎng)”時(shí)就會“觸電”，當(dāng)我們經(jīng)過一番討論每一個(gè)人應(yīng)該穿的是哪一個(gè)洞并認(rèn)真的執(zhí)行時(shí)，我們便很順利的通過了。這不禁讓我領(lǐng)悟到了科學(xué)的工作方法的重要性，就像我們教練要求的那樣，每一個(gè)活動項(xiàng)目開始時(shí)都要求我們討論方案和行動計(jì)劃，并努力去實(shí)施，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，活動結(jié)束后呢，每個(gè)人都要進(jìn)行總結(jié)。這種“計(jì)劃、行動、總結(jié)”的工作方法，也應(yīng)該應(yīng)用到我們?nèi)粘５纳钪腥ァ?/p>

最后，學(xué)會了感恩。當(dāng)教練說出那句“也許連他們的父母都沒有踩過他們的肩膀，而今天，為了大家最后的勝利，他們寧愿讓你踩著肩膀前進(jìn)”時(shí)，我真的被感動了，“感恩”對于許多人來說，或許已經(jīng)開始陌生了，在這樣的一個(gè)社會里，我們不停的走、不停的前進(jìn)，不停的為了自己的生活打拼，但當(dāng)?shù)玫搅俗约合胂胍玫降臅r(shí)候，卻似乎忘記了一點(diǎn)——感恩，父母給了我們生命，把我們養(yǎng)大，我們要感恩；朋友帶給我們友誼，同甘苦共患難，我們要感恩；企業(yè)給我們一個(gè)施展才華的空間和舞臺、為我們提供了經(jīng)濟(jì)物質(zhì)基礎(chǔ)，我們要感恩。

在這次明陽天下拓展訓(xùn)練中，不僅是對我體能的拓展訓(xùn)練，激發(fā)了自身潛能，更使我的身心得到了前所未有的鍛煉。體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的；體會到遇事不能慌張，要冷靜對待；體會到了人與之間應(yīng)多一些感恩少一些猜疑，在今后的工作中，我也會將這些體會和感受付諸于行動，并帶到工作中去，和同事們并肩作戰(zhàn)，共同去面對工作中的挑戰(zhàn)。

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第四篇：《溝通協(xié)作、熔煉團(tuán)隊(duì)》拓展訓(xùn)練心得體會.

《溝通協(xié)作、熔煉團(tuán)隊(duì)》拓展訓(xùn)練心得體會

2013年 4月 12-13日,我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動,通過參加這次 拓展訓(xùn)練,使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理, 讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。這使我 更深刻地意識到, 其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的, 每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都 有潛在的能力未曾發(fā)揮出來, 只要有信心、有勇氣去面對, 就沒有解決不了的難 題。在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,我了解到“拓 展訓(xùn)練” 具有 “溝通協(xié)作、熔煉團(tuán)隊(duì)” 內(nèi)涵, 是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動, 旨在激勵(lì)人的斗志, 激發(fā)潛在能力, 創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短 2天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論將來我身處何 種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團(tuán)隊(duì)意識,合作精神在達(dá)到岱山湖訓(xùn)練場地后,按照教練的要求,我們被 分為了兩個(gè)小隊(duì), “雄鷹隊(duì)”和“咆哮隊(duì)” ,隊(duì)員們來自合肥、蕪湖、宣城三地, 彼此用了 8分鐘進(jìn)行了認(rèn)識, 并擁有了自己的隊(duì)旗、隊(duì)歌、口號, 團(tuán)隊(duì)建設(shè)完整、人員分工細(xì)致, 這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到, 自己不是一個(gè)人, 而是處在一 個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中, 要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目, 需要每一個(gè)人的努力, 需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。目標(biāo)一致,互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中,無論是一開始的“群龍取水”、“ 60秒認(rèn)圖”、還是后來的“魔王關(guān)”、“驛站傳書”等,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè) 成員都在積極的出謀劃策, 都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡 而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到, 如果我們在實(shí)際工作中都能像在 “驛站傳 書”中一樣,開拓思路,步調(diào)一致,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力 的團(tuán)隊(duì)。所有的項(xiàng)目都讓我真正體味到溝通協(xié)作、熔煉團(tuán)隊(duì)。為什么在訓(xùn)練中大 家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致, 因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突 出大家一致的目標(biāo), 突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會 大聲說出的自己的想法, 只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧, 才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活 力與競爭力。在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過 關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有活力。即 使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后, 大家都很累, 可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中 的事情,都感到回味無窮。于是,我們快樂著,我們幸福著。

總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力, 提高了解決問題的能力, 通過這次拓展訓(xùn)練, 增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心, 我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

Xxx 2013年 4月 15日

第五篇：《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練

《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練

●● 張大勇的現(xiàn)象

在一次團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練中，有一個(gè)“十元鈔票拍賣”游戲，每次由其中二組各選一名代表出來競爭，一次、二次、三次大家發(fā)覺這項(xiàng)競爭的最后結(jié)果——大家都是毫無利益，于是各組之間展開了溝通和協(xié)商，有些以一元就買到十元，當(dāng)然就實(shí)現(xiàn)利益最大化。

但在這種溝通協(xié)作的景象面前，突然大家給嚇住了，有一競爭組經(jīng)溝通協(xié)商后，各派一名代表出來競爭，但大家發(fā)現(xiàn)其中有一名代表，名叫張大勇他并沒有按協(xié)定行事，而是用高價(jià)挑起競爭，這樣，最后結(jié)果當(dāng)然是雙方都沒有利潤了??

●● 張大勇的心聲

經(jīng)此一役，大家坐下來總結(jié)時(shí)，兩組展開了攻擊，互相指責(zé)對方不守信用，破壞協(xié)作，造成了兩敗俱傷的局面。最后大家發(fā)現(xiàn)問題首先還是出在張大勇身上。因此，就請張大勇談?wù)劄槭裁匆`反協(xié)議？張大勇說我習(xí)慣了競爭，這是最可靠的東西??

●● 張大勇現(xiàn)象帶來什么的啟示？

張大勇現(xiàn)象其實(shí)為我們提示了什么？

在今天，在我們真實(shí)的世界里面，在每一個(gè)角落；在我們的組織里面，在每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，處處存在著共同的利益，但就是因?yàn)橥瑫r(shí)到處都有“張大勇”，使溝通產(chǎn)生障礙，破壞合作，選擇對抗，從而降低了績效。因此，究竟什么行為才是組織和團(tuán)隊(duì)中最有價(jià)值的行為呢？這就是組織及團(tuán)隊(duì)管理者必須要明晰的。

●● 有價(jià)值的組織行為的三要素

任何有價(jià)值、有意義的組織行為都必須付合以下三個(gè)要素：

1.雙方必須懷有共同的理想，意愿和目標(biāo)；

2.雙方愿意為共同理想和目標(biāo)作出自我妥協(xié)和犧牲；

3.雙方都必須信任對方也會采取相同的做法。

事實(shí)上，在所有的組織里面，由于人與人之間，部門與部門之間，上下級之間，缺少溝通，缺少信任，沒有共同的理想，因此無法產(chǎn)生有意義的組織行為，無法達(dá)成有意義的妥協(xié)，也沒有可能在整體與部份之間創(chuàng)造各種妥當(dāng)?shù)钠胶怅P(guān)系。

●● 《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練的價(jià)值指向

《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練是一個(gè)塑造團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)活力、推動組織成長的訓(xùn)練課程，是一個(gè)可以在組織中不斷增值的課程。

《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練，是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套體驗(yàn)式情景訓(xùn)練，本訓(xùn)練是當(dāng)今世界大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式，訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，讓學(xué)員的參與成為終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中發(fā)揮應(yīng)有的效用。

協(xié)力競爭、團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代商業(yè)競爭的主流模式，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員在組織中都應(yīng)從依賴、獨(dú)立最終走向互信互賴的，同心協(xié)力的境界。但在現(xiàn)實(shí)中所反映的狀況往往是不盡人意，很多企業(yè)在這個(gè)成長過程中，他們的團(tuán)隊(duì)是缺乏這種成長的跨越能力，因而在組織成長的中途很容易因協(xié)作不力而拖累企業(yè)的發(fā)展。

●● 訓(xùn)練特色

《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練的特色，正是從客觀的層面切入，在訓(xùn)練中讓每個(gè)參訓(xùn)人員共同經(jīng)歷和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成長發(fā)展所會經(jīng)歷的各個(gè)不同階段和每個(gè)階段的主要特征和解決的方法。讓團(tuán)隊(duì)成員真實(shí)地體驗(yàn)：在團(tuán)隊(duì)合作中，何謂消耗性競爭？何謂無益的退讓？何謂逃避？何謂妥協(xié)？何謂雙贏？其中是透過一系列全新的訓(xùn)練安排來實(shí)現(xiàn)，從熱身、參與、問題分析與問題解決，到分享體驗(yàn)，使每個(gè)參與者清晰地了解和掌握快速組建團(tuán)隊(duì)、建立共識重整個(gè)人和組織關(guān)系、培育領(lǐng)導(dǎo)力和分析解決問題的能力，因此訓(xùn)練效果顯著。《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代企業(yè)培育團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作力的一個(gè)很有價(jià)值的投資。

“塑造活力，推動成長，”是《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練的理念和

主題。

●●《生命風(fēng)帆》團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練內(nèi)容提要

1、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“越野尋寶”訓(xùn)練

2、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“同心繩”訓(xùn)練

透過活動讓大家理解踏實(shí)的工作與團(tuán)隊(duì)的合作密不可分，同時(shí)讓大家理解在團(tuán)隊(duì)中同樣一種資源，但改變了游戲方式，我們就可將消耗競爭變?yōu)楦袃r(jià)值的雙贏。

3、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“同心棒”訓(xùn)練

透過活動讓大家理解團(tuán)隊(duì)合作中危機(jī)的產(chǎn)生來源以及處理方法。

4、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“信任”訓(xùn)練

團(tuán)隊(duì)中如何避免內(nèi)部消耗競爭，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)中相互信任及溝通的重要性。

5、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“抱團(tuán)作戰(zhàn)”訓(xùn)練

透過活動讓大家理解團(tuán)隊(duì)合作中方法總比困難多的道理。

6、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“團(tuán)隊(duì)超越危機(jī)”訓(xùn)練

透過活動可以讓大家對團(tuán)隊(duì)競爭與協(xié)作有一個(gè)深刻的了解。

7、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“協(xié)力破難關(guān)”訓(xùn)練

透過訓(xùn)練找出團(tuán)隊(duì)合作中雙贏的方法。

8、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意”訓(xùn)練

9、團(tuán)隊(duì)精神歷煉之????“贊美的藝術(shù)”訓(xùn)練

10、隊(duì)精神歷煉之????“什么是團(tuán)隊(duì)精神”訓(xùn)練

透過這個(gè)活動，讓大家更深一步去理解，真正的團(tuán)隊(duì)精神同自己原來所理解的團(tuán)隊(duì)精神認(rèn)識上的差異，讓大家更直接的體驗(yàn)關(guān)于“