第一篇：電腦體育課-初中體育-教案中心477

電腦體育課-初中體育-教案中心

baiduwenku

電腦體育課--運動量曲線預計-電腦體育課sp;前滾翻：動作要領：并腿下蹲，兩手撐墊。同時屈臂，低頭。兩腳蹬地。提臀收腹，重心前移，團身后或翻滾。重點：團身緊難點：枕骨、肩、背、臀部各部位依次觸墊，滾動圓滑。易犯錯誤：1）團身不緊，身體松散，導致翻滾速度不夠。2）蹬地，推手用力不夠。3）小腿沒有緊靠大腿。-組織與教法

一、學生觀看電腦中的動作示范，自己模仿練習后，教師講解動作要領。

二、著重講解“團身緊”，看實物演示。團身緊的要求：小腿緊靠大腿，大腿緊靠臀部，下頜緊靠胸。

三、學生練習：A根據(jù)示范動作提示，體會前滾翻動作。B 做完動作后，通過錄像看自己的動作回放。C對比自己與示范動作的差異，及時糾正錯誤的技術動作。隊形如圖： ×××××××× ▊▊▊▊▊▊▊▊ ×××××××× 體操墊（黑色方塊）〇〇〇〇〇〇〇〇 ▊▊▊▊▊▊▊▊ 〇〇〇〇〇〇〇〇該隊形為學生觀看錄象及練習前滾翻時的隊形?！痢痢痢痢痢痢痢?▆×××××××× ▆〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 攝像頭該隊形為：四個小組同時練習，靠攝像頭這個組練習完后，由組長帶領組員到屏幕前看自己的動作錄象，老師進行評價，讓他們知道自己的動作是否正確，找出錯誤，及時糾正。（四組同學輪流交換）---

二、游戲：找朋友游戲規(guī)則：兩個同學為一組，面對面用胸口夾住球一起到達電腦前，其中一位同學用鼠標拖拉屏幕上的黑體字（運動項目），使其與圖片上的內(nèi)容相對應。答對答錯都會有一個標記，答對的標記多的隊的獲勝。（游戲的課件自己做）要求：

1、籃球落地后，要將球撿起后才能繼續(xù)進行游戲；

2、每兩個同學只能回答一個問題，不能多答；

3、球只能交給下組同學，不能拋接。-隊形如圖：××××××× → → → 電腦××××××× ← ← ←〇〇〇〇〇〇〇 → → → 電腦〇〇〇〇〇〇〇 ← ← ←--場 地器 材-練習密度預計：百分之33-學生缺課記錄-

第二篇：初中體育課教案

第1課時課題：體育鍛煉重在參與

教學目標：

1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義

2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識

3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！

難點：爭取了解自己的體能！

教學任務：

1、參加體育鍛煉的益處

2、體育鍛煉重在參與

3、了解自己的體能

教學內(nèi)容：

1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：

“如果你想強壯，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聰明，跑步吧！

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦： “流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有積極參與體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中！

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應評 價參考標準看看自己在哪一種類型當中！

4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學習任務，必須認真上好體育課。體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：

（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結(jié)合起來。

（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。

（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）提前2-3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。

（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。6服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

課后作業(yè)：

1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活、2、學會發(fā)展健康體能的方法！

第三篇：初中體育課教案

[初中體育課教案（一、投擲：投準

二、跑：變向跑] 教學內(nèi)容

一、投擲：投準

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學目標

1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素，初中體育課教案（一、投擲：投準

二、跑：變向跑。

2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分 教學內(nèi)容與練習手段 組織教法、學法和要求 時間安排 運動負荷 教學目的 時間 次數(shù) 強度 開始部分 4’ 準備

一、體育委員整隊，報告人數(shù)。

二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。

三、處理與安排見習生

四、隊列練習：蹲下及起立。

五、反應練習： “彈鋼琴” 方法：學生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。

一、游戲： 組點著地 方法：在慢跑中，學生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

組織：成四列橫隊集合

教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調(diào)一致。

教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形

教法：教師講解游戲方法，學生按教師要求進行練習。加強組織紀律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學生精神。檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛?；?部 分

二、配樂韻律操

1、肩部運動

2、體側(cè)運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、側(cè)壓腿運動

5、跳躍運動

一、投擲：投準 重點：投擲的準確性 難點：控制投擲的力量和出手的角度，教案

《

一、投擲：投準

二、跑：變向跑》

1、將投擲物上拋接住練習a．上拋接住 b．上拋擊掌兩次接住 c．上拋后轉(zhuǎn)體3600接住 d．自創(chuàng)動作，上拋接住

2、學生練習對地投

3、將投擲物投中地上小圈

4、將投擲物投中目標練習

二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。

1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

2、逆時針方向跑動練習

3、順時針方向跑動

4、沿圓圈快跑接力 組織：同上 教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協(xié)調(diào)。組織：同心圓 教法： 教師講解示范，學生練習。教師巡回指導，講評問題。分組進行投準比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織：圓圈隊形 教法：教師講解并示范完整動作，學生練習1、2、3。針對出現(xiàn)問題，教師講評。學生練習4。要求：動作正確，認真練習。中到大 為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。提高學生練習興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學生思維能力，發(fā)展學生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。控制投的力量和出手角度，提高投擲的準確性。調(diào)動學生學習積極性，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。結(jié) 束 部分4’

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

二、本課小結(jié)

三、收集器材

四、師生道別 組織：圓圈隊形

教法： 教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。4’ 1’ 1次 小 培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。場地器材

體育場 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機一臺 錄音帶一盒

預計練習密度：35%左右 預計生理負荷曲線

第四篇：初中體育說課教案-初中體育說課教案 初中體育課教案集

初中體育說課教案-初中體育說課教案 初中體育課教案集

初中體育課教案

教學內(nèi)容 籃球:運球

跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,體側(cè)運球;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞

難點 運球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度

教學目標 認知目標:全班建立運球技術表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關知識。

技能目標:A 基本掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

B 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反

應能力。

情感目標:滲透愛國主義教育,發(fā)揚奧運精神。

負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%

程序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 要求、預想 組織 時間

一 整隊

導入

明確內(nèi)容、目標 師生問好

宣布本課內(nèi)容、要求 整隊 快、靜、齊

集中注意力

二 玩球

介紹玩球的幾種方法

巡視指導、參與 慢跑至五環(huán)外沿

模仿練習

自創(chuàng)練習充分活動各關節(jié)

啟迪心智 先站環(huán)外沿,后散點練習4’

三 模擬籃球賽

方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球

思考:如何控制好球

講解方法

提示:采取哪些方法使球不容易被搶走 環(huán)外學生還球

練中想

聽哨聲交換 自由組合

練習中探索 2人一組面對面,各隊四人在環(huán)內(nèi),四人在環(huán)外 2’

四 歸納要領:手的部位、落點、視野 設疑:球為什么容易丟?怎樣運好球 典型學生示范

反思歸納 引入最佳學習狀態(tài)

培養(yǎng)觀察分析能力 同二 1’

五 鞏固練習:

1.原地高低運球:口訣

五指自然分

上臂按拍球

臂腕指用力 1.講解示范 掌心空出,手指接觸球

體側(cè)運球

眼不看球

體會動作要領,解決三大弱點

手的部位:指根 同二 3’

送拉要協(xié)調(diào)

2.上一步運5下,退一步運5下

3.先由一個隊運球,同時回答問題,其余四個隊評價

2.提問:前6屆奧運會的舉辦地

評定答案 以上部位

球的落點在體側(cè)

視野開闊

10’

六 自我升降評價

方法:在五環(huán)基礎上,連續(xù)運10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運,超過10次者繞五環(huán)邊慢速運球,丟球退回到環(huán)內(nèi) 講解

2.巡視指導 分層次練習客觀評價 同二 1’

七 各隊自后往前從胯下地滾球

講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊到障礙跑起點,排頭持一球 2’

八 過規(guī)定障礙

講解方法、規(guī)則,強調(diào)注意事項

示范 鉆欄架,繞積木,跨藤圈,通過轉(zhuǎn)折點,返回,跑至排尾,地滾球 遵守規(guī)則

加強團隊精神

注意安全

九 過自設障礙 情景:五大城市根據(jù)自身需要,調(diào)整障礙

指導

3.調(diào)節(jié)學生情緒 小組討論方案

自設障礙,組內(nèi)研究活動方法 啟智

氣氛活躍,積極參與。初中體育說課教案

同八 8’

十 評定:各類優(yōu)勝

布置作業(yè)

收回器材

模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊 5’

器材 籃球41只,球筐5只,藤圈5只，欄架5付,積木15塊,轉(zhuǎn)折標志5只 預計生理負荷曲線

略 預計心率:130~140次/分

運動密度40~50%

教學內(nèi)容 籃球:運球

跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,體側(cè)運球;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞

難點 運球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度

教學目標 認知目標:全班建立運球技術表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關知識。

技能目標:A 基本掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

B 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反

應能力。初中體育說課教案

情感目標:滲透愛國主義教育,發(fā)揚奧運精神。

負荷目標:平均心率130~140次/分，課的密度40~50%

程序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 要求、預想 組織 時間

一 整隊

導入

明確內(nèi)容、目標 師生問好

情景:北京申奧

宣布本課內(nèi)容、要求 整隊 快、靜、齊

集中注意力

2’

二 玩球 情景:響應申奧,積極健身

介紹玩球的幾種方法

巡視指導、參與 慢跑至五環(huán)外沿

模仿練習

自創(chuàng)練習充分活動各關節(jié)

啟迪心智 先站環(huán)外沿,后散點練習4’

三 模擬籃球賽

方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球

思考:如何控制好球 情景:苦練本領,立志參加奧運會

第五篇：初中體育課公開課教案 體育課公開課教案

初中體育課公開課教案 體育課公開課教案

體育課教案

班級：高三《31》班 教材

1、籃球：運球、雙手胸前傳接球、籃球：運球、內(nèi)容 人數(shù)： 人數(shù)：40 人 教師： 教師：鄧文娟

2、障礙接力、1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素 課的 質(zhì)。目標

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義 精神。場地 籃球 20 只；籃球場二個 器材 課的 部分 教學內(nèi)容及手段 組織教法

1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。組織： 成四列橫隊集合，開始

2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，如圖： 以及注意事項 部分 要求：精神飽滿，注意 2’ 力集中。

一、游戲：竹竿掃尾（4’）方法： 游戲開始，同學在場內(nèi)圍成一個 圈。由一位同學在圈的正中間用一根竹 竿放到作任意一個同學的腳旁邊后開始 用竹竿圍繞同學掃地一圈。被竹竿掃到 的同學出來接替。下一輪游戲再開始 準備 規(guī)則：（1）竹竿不得松手觸人。部分（2）在游戲過程中不得用竹竿故意打人 8’

二、準備活動（4’）A；雙人操肩部運動 B；雙人操體轉(zhuǎn)運動 C；雙人操跳躍運動 D；雙人操拉伸運動 E；踝腕運動

一、組織：如圖 教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。要求：圈外同學要機智、靈活、勇敢。圈內(nèi)同學要動腦筋、協(xié) 力、果斷、快速。

二、組織：圓形站立 教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。要求：同學間的配合 一．原地雙手胸前傳接球 基本 部分 30’ 1． 熟悉球性 a: 原地二人一球傳接球（3’）重點：上下肢協(xié)調(diào)配合 b:原地三人二球運傳接球（5’）重點：技術的銜接連貫以及注意力集

一、組織：在籃球場內(nèi)四列隊形，二組為一隊進行練習教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教 師巡視、指導、糾錯并給予學生提示與鼓勵。

2、搶運球（7’）4 人一球，每一位傳球的同 學防守接球的同學，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。依次防守后回到原位。重點：對球的控制與掌握 難點：技術要準確熟練 要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。教法：教師講解、示范、學生練習。先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球” 將學生分為四小隊，每一隊由小隊長帶 要求： 嚴格按照規(guī)則進行。領各隊成員進行行進間的運球上籃。

3、行進間的運球后上籃（8`）教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。

二、障礙跑接力比賽（7’）

方法：分兩組進行，在規(guī)定的范圍內(nèi)放置 一些障礙物，第一位學生必須繞過障礙物跑（圖略）到終點后拿起紅旗擺動之后。下一位同學再 教法：講解、示范，練習，比賽。開始依照同樣的方法跑到終點接過旗幟后 要求：先練習，后比賽。示意下一位同學開始依次進行。按照最先跑 完的一組為勝。輸隊則得到相對的懲罰。要求：同學之間的合作精神，培養(yǎng)學生團 隊的榮譽感 結(jié)束

一、整理運動：伸展放松操 部分

二、小結(jié)，收回器材。5’ 組織：四列隊形 教法：教師講解、示范，學生模仿練習。組織：成四列橫隊集合。課的

1、練習密度：55%左右；

2、運動負荷：中上；

3、平均心率：130 次/分左右 預計

4、最高心率：180 次/分。百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學習,盡在就愛閱讀網(wǎng),您的在線圖書館