第一篇：趣味運(yùn)動(dòng)素質(zhì)拓展【1】

趣味運(yùn)動(dòng)素質(zhì)拓展

策 劃 書(shū)

【指導(dǎo)單位】

【主辦單位】

【承辦單位】

【協(xié)辦單位】

【活動(dòng)支持單位】

【時(shí) 間】 2016/9/24

目 錄

●主題背景…………………………………………………02 活動(dòng)名稱……………………………………………03 活動(dòng)主題……………………………………………03 活動(dòng)目的……………………………………………03 活動(dòng)對(duì)象……………………………………………03 活動(dòng)時(shí)間……………………………………………03 活動(dòng)地點(diǎn)……………………………………………03 ●活動(dòng)概況…………………………………………………03 活動(dòng)安排……………………………………………03 注意事項(xiàng)……………………………………………04 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置(活動(dòng)預(yù)算)………………………………05

主題背景

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個(gè)人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來(lái)，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動(dòng)。

【活動(dòng)名稱】 趣味運(yùn)動(dòng)素質(zhì)拓展

【活動(dòng)主題】 ‘擁抱青春、全員健身’

【活動(dòng)目的】 在舉行趣味運(yùn)動(dòng)過(guò)程，能讓所有人參加。游戲不僅能給大家?guī)?lái)快樂(lè)，還增進(jìn)大家彼此間交流，增強(qiáng)大家的凝聚力以及提高大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)?！净顒?dòng)對(duì)象】 【活動(dòng)報(bào)名】 【活動(dòng)時(shí)間】

【活動(dòng)地點(diǎn)】

【活動(dòng)安排】1．活動(dòng)前期籌備（1）召開(kāi)（3）向各 全體成員會(huì)議，制訂比賽規(guī)則，流程；

發(fā)放比賽通知和參賽表格，由主辦方組織人員參賽；（2）宣傳部在比賽前制作宣傳板，海報(bào)。

（4）為活動(dòng)的開(kāi)展做好分工部署工作,其他程序的準(zhǔn)備工序；（5）向各參賽隊(duì)員明確規(guī)則；（6）活動(dòng)所需器材準(zhǔn)備；

2、活動(dòng)宣傳期：

（1）通過(guò)微信、海報(bào)、日?qǐng)?bào)、微博等對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道；

（2）對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，發(fā)現(xiàn)不足之處，吸取教訓(xùn)，在以后的活動(dòng)中力求更加完善；（3）與贊助商進(jìn)行交流，采納意見(jiàn)和建議，力求下次合作能夠更加成功。【活動(dòng)宣傳】

1、借助海報(bào)、微博、會(huì)議等形式對(duì)活動(dòng)進(jìn)行全島性廣泛宣傳。

2、以海報(bào)、噴繪的形式在各大宣傳欄進(jìn)行宣傳。

3、以海報(bào)、噴繪的形式祝賀趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)圓滿結(jié)束，并公布冠軍隊(duì)伍。

【活動(dòng)概況】趣味運(yùn)動(dòng)素質(zhì)拓展

1、二人三足；

2、足式保齡球；

3、筷子夾乒乓球

4、無(wú)敵風(fēng)火輪；

5、齊心協(xié)力（背球接力）；

6、跳繩；（備用游戲）

7、男女混合4*100米接力跑

8、接沙包（備用游戲）

（五）參賽規(guī)則：

1、每隊(duì)10人；

2、各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選

（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

1、本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)勝利；

2、相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者；

3、根據(jù)積分排出相應(yīng)對(duì)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品： 第一名：所在隊(duì)員每人 第二名：所在隊(duì)員每人 第一名：所在隊(duì)員每人 第二名：所在隊(duì)員每人

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

（一）、兩人三足：

比賽道具：繩子（或布條）4段 比賽方法：

3、每隊(duì)推選出兩人進(jìn)行比賽；（一男一女）4、2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。

5、比賽開(kāi)始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。參賽人數(shù)：2人一組 共四組 比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開(kāi)，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn)；

3、兩人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套 工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好； 負(fù)責(zé)安全；

（二）、足式保齡球：

參賽道具：足球3個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶 比賽方法：

1、每組選派2人參賽，（男女不限）

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者 比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個(gè)

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（三）、筷子夾乒乓球

比賽道具：乒乓球10個(gè)、筷子若干 比賽方法：

1、參賽選手夾乒乓球：在箱子里各放20個(gè)乒乓球，用筷子夾到籃子里頭。

2、夾的最快組獲勝。比賽規(guī)則：

參賽選手夾乒乓球：在箱子里各放20個(gè)乒乓球，用筷子夾到籃子里頭。乒乓球落地從新歸位，繼續(xù)進(jìn)行 比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（四）、無(wú)敵風(fēng)火輪：

比賽道具：報(bào)紙若干，膠帶，剪子 比賽方法： 1、6人一組（四男兩女）

2、每一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體隊(duì)員的封閉大圓環(huán)。

3、將圓環(huán)立起來(lái)全體隊(duì)員站到圓環(huán)上邊走邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，4、最先到達(dá)終點(diǎn)的對(duì)獲勝； 比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、雙腳必須在報(bào)紙上面，如報(bào)紙斷開(kāi)必須原地重新粘貼好才能繼續(xù)前行。

3、本組所有人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（五）、齊心協(xié)力 《背球接力賽》

比賽道具：籃球1個(gè) 比賽方法：

1、每一隊(duì)自由組合成5小組進(jìn)行接力，2人為一小組。（完成比賽的選手不得重復(fù)進(jìn)行比賽）2、2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員； 3、5小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4、注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲； 比賽規(guī)則：

1、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接，違者重新踏線；

2、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直；

3、夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi)，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī)；比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（六）、雙人跳繩

比賽道具：跳繩若干 比賽方法：

1、每組2名選手參賽；（一男一女）

2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)；

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加； 比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間2分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；

2、按10組同時(shí)跳計(jì)算；

3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（七）、男女4*100米接力跑

比賽道具：接力棒10個(gè) 比賽方法：

1、每組4名參賽隊(duì)員（兩男兩女）

2、從起點(diǎn)起跑接力跑到終點(diǎn)（棒次安排隊(duì)員自行安排）

3、用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。比賽規(guī)則：

1、不得超過(guò)跑到接力區(qū)范圍。

2、如出現(xiàn)掉棒現(xiàn)象，原地拿起接力棒繼續(xù)比賽，用時(shí)最少的一組獲勝。

比分設(shè)置：以前面所有游戲積分排名進(jìn)行分組分道，依次是：第一、二名4道，三、四名6道，五、六名2道，七、八名8道，九、十名1道。分別排位：第一名，第三名，第五名，第七名，第九名一組其余的一組。

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分；

負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（八）、接沙包

比賽道具：沙包若干，盆子10個(gè) 比賽方法：

1、每組2名參賽隊(duì)員

2、在間隔8米的范圍內(nèi)進(jìn)行投擲沙包并用盆子接住沙包 比賽規(guī)則：

1、仍沙包隊(duì)員不得超過(guò)起跑線

2、用盆子接沙包隊(duì)員不得進(jìn)入8米線以內(nèi)接沙包，否則背叛無(wú)效

3、盆子里面接住沙包最多的隊(duì)伍勝利

比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

工作人員安排： 負(fù)責(zé)發(fā)口令； 負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)； 負(fù)責(zé)記分； 負(fù)責(zé)道具擺放； 負(fù)責(zé)安全；

（二）注意事項(xiàng)

為進(jìn)一步豐富協(xié)會(huì)的精神文化生活，營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧、積極向上的協(xié)會(huì)人文環(huán)境，參加 趣味素質(zhì)拓展。為保證運(yùn)動(dòng)會(huì)安全、有序、高效地進(jìn)行，現(xiàn)將有關(guān)注意事項(xiàng)通知如下：

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。

3、比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序；

5、保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生；

6、請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；

7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采；

8、遇不可抗因素、公司重大活動(dòng)，比賽日程另行通知。

9、比賽時(shí)注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應(yīng)再堅(jiān)持比賽。堅(jiān)決不允許出現(xiàn)抽煙、打架、喝酒等事件。

10、注意飲食安全。不帶零食上賽場(chǎng)，嚴(yán)禁運(yùn)動(dòng)員邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。

11、比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先由現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行處理。處理有困難的，由相關(guān)責(zé)任人就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。

12、比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質(zhì)物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

13、比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

獎(jiǎng)品設(shè)置：

工作人員和項(xiàng)目安排：

1、工作人員：組委會(huì)成員：主席團(tuán)。

2、統(tǒng)籌組：禾山青聯(lián)，鷹杰體育

3、項(xiàng)目組：第一組：籌備組 組長(zhǎng)： 成員：（完成比賽具體統(tǒng)籌規(guī)劃、活動(dòng)安排。統(tǒng)一安排工作人員的任務(wù)、保證比賽的順利完成。）

4、宣傳組： 組長(zhǎng) 成員（現(xiàn)場(chǎng)拍攝，攝影以及后期制作）

5、外聯(lián)組： 組長(zhǎng) 成員（協(xié)調(diào)各社區(qū)領(lǐng)隊(duì)，通知大家注意的事項(xiàng)以及應(yīng)對(duì)措施）

6、場(chǎng)地布置組： 組長(zhǎng) 成員（當(dāng)天提前布置好場(chǎng)地，擺好器材，比賽期間現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)，后勤物品的供給，將活動(dòng)器材準(zhǔn)備充分。）

7、裁判組： 組長(zhǎng) 成員（裁判，記錄臺(tái)，負(fù)責(zé)確保比賽當(dāng)天的裁判到位，確認(rèn)所有裁判的職責(zé)和規(guī)則）

8、醫(yī)務(wù)組 ： 組長(zhǎng) 成員（準(zhǔn)備少量的醫(yī)藥用品，負(fù)責(zé)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)意外受傷的人員及時(shí)處理，以及在嚴(yán)重的情況聯(lián)系120，以防重大傷害事故發(fā)生。）

9、機(jī)動(dòng)組：組長(zhǎng) 成員（配合其他各個(gè)小組的工作，緊急補(bǔ)充人力，物力資源。）

所需道具：

1、所需道具：籃球，足球，乒乓球若干，筷子10副，發(fā)令槍，秒表10個(gè)，礦泉水若干，盆子10個(gè)，沙袋若干，繩子若干，報(bào)紙若干，剪刀10個(gè)，膠帶10個(gè)，接力棒5個(gè)，跳繩若干，標(biāo)志線。

活動(dòng)預(yù)算：

第二篇：素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃講解

策 劃 書(shū) 素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

安徽電氣工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)秘書(shū)處 2015年 1月 8日

一、活動(dòng)目的

本次素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力, 豐富院學(xué)生會(huì)各個(gè)成員的課余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì), 展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。另院會(huì)成員們能夠在學(xué)習(xí)工作之余增加戶外活動(dòng), 注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí) 增加同學(xué)之間的交流、促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái) 富。

二、活動(dòng)主題

“協(xié)同 溝通 跨越”拓展交流活動(dòng)

三、活動(dòng)時(shí)間 2015年 1月 20日

四、活動(dòng)地點(diǎn) 學(xué)校操場(chǎng)

五、活動(dòng)人員

參與人員:院學(xué)生會(huì)全體成員

工作人員:(詳細(xì)人員安排需經(jīng)報(bào)名后確定 裁判(兼計(jì)時(shí)、安保人員、會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生維持人員等

六、活動(dòng)組織單位

主辦單位:安徽電氣工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)

承辦單位:院學(xué)生會(huì)秘書(shū)處

七、活動(dòng)前期安排(非比賽參與人員;具體人員安排詳見(jiàn)附錄

1、秘書(shū)處負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃和人員安排

2、宣傳部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備一條“素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的橫幅。準(zhǔn)備 好多種顏色的彩帶,給每個(gè)活動(dòng)參與者隊(duì)伍系上不同顏色的絲帶

3、文藝部和女生部負(fù)責(zé)活動(dòng)道具、獎(jiǎng)品的采購(gòu)。向廣播站借音 箱器材,在活動(dòng)中播放歌曲,渲染氣氛。

4、體育部和社團(tuán)部負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的布置及橫幅的張貼

5、安保部、外聯(lián)部負(fù)責(zé)維持比賽現(xiàn)場(chǎng)的秩序和人員的安全

6、監(jiān)察部負(fù)責(zé)人員的簽到

7、秘書(shū)處、學(xué)習(xí)部和勞動(dòng)部負(fù)責(zé)賽后的場(chǎng)地清理,賽后道具歸 還。

8、各部門(mén)例會(huì)進(jìn)行統(tǒng)一宣傳,并開(kāi)始各比賽項(xiàng)目報(bào)名活動(dòng)。

八、活動(dòng)流程

1、院學(xué)生會(huì)主席鄭仲介紹比賽項(xiàng)目,并宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2、由各比賽項(xiàng)目裁判于比各自賽場(chǎng)地介紹比賽細(xì)則(比賽規(guī)則、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置、組隊(duì)安排

3、素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始

4、項(xiàng)目裁判分別宣布成績(jī),頒發(fā)獎(jiǎng)品。

5、院學(xué)生會(huì)主席鄭仲宣布活動(dòng)結(jié)束

九、比賽項(xiàng)目及相關(guān)細(xì)則(比賽順序詳見(jiàn)附錄

1、項(xiàng)目一:拔河比賽(組隊(duì)賽

參賽人數(shù):88(11組,每部門(mén)可報(bào)名參 8人 裁判人員:2人(2組

比賽器材:拔河繩 2條,紅布條 2條 比賽規(guī)則: 在比賽場(chǎng)地上畫(huà) 3條直線,間隔為 150cm。居中的線為中線,兩 邊的線為河界, 拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi), 各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外, 裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后, 運(yùn) 動(dòng)員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時(shí)紅線在中線上,裁判員鳴哨后 開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí), 裁判員鳴哨宣布比賽 結(jié)束和勝方。

拔河賽制:(1 每個(gè)部門(mén)成立一支人數(shù)為 8人的參賽隊(duì), 共成立 11支參賽 隊(duì)。(2各比賽小組比賽順序由各部長(zhǎng)抽簽決定。

(3淘汰賽:(淘汰賽女生部隊(duì)伍將直接晉級(jí) 10隊(duì)比賽隊(duì)伍 抽簽分成 A.B 組,每組比賽采用一局一勝制。獲勝 5組隊(duì)伍晉級(jí),失 敗隊(duì)伍直接淘汰。

晉級(jí) 6支隊(duì)伍抽簽分成 A.B 組, 每組比賽采用一局一勝制, 獲勝 3組隊(duì)伍晉級(jí)決賽,失敗隊(duì)伍直接淘汰。

(4決賽:采用循壞賽制,三局兩勝,每贏一場(chǎng)積正一分,輸 一場(chǎng)積負(fù)一分,根據(jù)積分高低決出冠、亞、季軍。

(注意:根據(jù)比賽雙方男女比例情況,裁判將視情況,從優(yōu)勢(shì)隊(duì) 伍中減少 1至 4名男生。

(5獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

冠軍: 亞軍: 季軍:

2、項(xiàng)目三:跳繩(個(gè)人賽

參賽人數(shù):11人(每部門(mén)可報(bào)名參與 1人 裁判人員:4人(4組

比賽器材:長(zhǎng)繩 2根、秒表 2個(gè)

比賽規(guī)則:每批次, 由 4名選手分別在 4名裁判的計(jì)數(shù)下進(jìn)行比 賽。在規(guī)定的 1分鐘內(nèi),所條圈數(shù)多者獲勝。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 冠軍: 亞軍: 季軍:

3、項(xiàng)目三:三人四足(組隊(duì)賽

參賽人數(shù):33人(11組,每部門(mén)可報(bào)名參加 3人 裁判人員:3人(3組 比賽器材:寬繩子若干

比賽規(guī)則:每個(gè)部門(mén)成立一支人數(shù)為 3人的參賽隊(duì)。在規(guī)定的 100米賽道上, 3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行比賽。各組隊(duì)員站成一排,相鄰兩 人的左右腳于腳踝處綁在一起向前行走,以時(shí)間計(jì)分,快者為勝。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

冠軍: 亞軍: 季軍:

4、項(xiàng)目四:撕名牌(組隊(duì)賽

參賽人數(shù):22人(11組,每部門(mén)可報(bào)名參加 2人 裁判人員:1人

比賽器材:彩紙、雙面膠、哨子 1個(gè) 比賽規(guī)則:(1每個(gè)部門(mén)成立一支人數(shù)為 2人的參賽隊(duì)。每批次 3支隊(duì)伍 同時(shí)進(jìn)行比賽。(2部長(zhǎng)抽簽決定比賽順序

(3每隊(duì)參賽隊(duì)員在背后貼上代表本隊(duì)顏色的彩紙,在主持人 宣布比賽開(kāi)始后, 在一個(gè)籃球場(chǎng)大小的范圍內(nèi)開(kāi)始比賽。保護(hù)好

自己身后的名牌同時(shí)去撕對(duì)方隊(duì)友的名牌, 若被撕掉名牌則被淘 汰。在規(guī)定的 10分鐘時(shí)間內(nèi), 留下的人數(shù)多的隊(duì)伍則為獲勝隊(duì)。(4淘汰賽女生部隊(duì)伍將直接與秘書(shū)處隊(duì)伍進(jìn)行比賽。其余 9隊(duì)比賽隊(duì)伍抽簽分成 A.B.C 三組進(jìn)行比賽, 獲勝 4組隊(duì)伍晉級(jí), 失敗 隊(duì)伍直接淘汰。晉級(jí) 4支隊(duì)伍共同組進(jìn)行比賽, 根據(jù)最終存活人數(shù)決 出冠、亞、季軍。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 冠軍: 亞軍:

季軍:

5、擲飛鏢(組隊(duì)賽

參賽人數(shù):33人(11組,每部門(mén)可報(bào)名參加 3人 裁判人員:3人(3組

比賽器材:飛鏢盤(pán)加飛鏢三支(3套 比賽規(guī)則:(1每個(gè)部門(mén)成立一支人數(shù)為 2人的參賽隊(duì)。每批次 3支隊(duì)伍 同時(shí)進(jìn)行比賽。(2部長(zhǎng)抽簽決定比賽順序。

(3每支隊(duì)伍中的每位選手各有 5次投擲機(jī)會(huì),輪流進(jìn)行。根 據(jù)累計(jì)環(huán)數(shù)決出前 5名,晉級(jí)決賽。

(4每支隊(duì)伍中的每位選手各有 5次投擲機(jī)會(huì),輪流進(jìn)行。根 據(jù)累計(jì)環(huán)數(shù)決出冠、亞、季軍。

(5獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 冠軍: 亞軍: 季軍:

6、項(xiàng)目七:套圈(游戲環(huán)節(jié)無(wú)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 參賽人數(shù):44人(11組,每部門(mén)可報(bào)名參加 4人 比賽器材:圓環(huán) 30個(gè)

比賽規(guī)則:(1每個(gè)部門(mén)自行選出 4名成員進(jìn)行游戲。(2部長(zhǎng)抽簽決定游戲順序。

(3游戲開(kāi)始時(shí),該隊(duì)伍的 4人將站在指定區(qū)域外,并將每人 手中的 5個(gè)圓環(huán)擲向獎(jiǎng)品, 若套中獎(jiǎng)品歸個(gè)人, 若套中游戲選項(xiàng)須完 成游戲獲得紀(jì)念品。

十、物資所需 詳見(jiàn)附錄

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算(詳情參考第十條物資所需 總計(jì):

十二、活動(dòng)后期安排

1、所有參與人員簽到。

2、打掃活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

3、歸還桌椅和廣播站器材。

4、所有參與人員簽退。

十三、其他

1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對(duì)手,賽出水平,賽出風(fēng)格。

2、裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。

3、比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng) 比賽流程和規(guī)則。

4、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地,打亂比賽秩序。

5、維持場(chǎng)地的衛(wèi)生,保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。

6、請(qǐng)各位參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,比賽時(shí)間不到者作棄權(quán) 處理。

7、望各部門(mén)認(rèn)真組織本部門(mén)的隊(duì)員參加活動(dòng),并組織好后勤工 作及本部門(mén)的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威,充分展現(xiàn)各部門(mén)風(fēng)采。

十四、注意事項(xiàng)

1、友誼第一、比賽第二,在比賽過(guò)程中要注意自身安全,同時(shí)也 要避免對(duì)他人造成身體傷害。

2、所有人員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)、按時(shí)離場(chǎng),不得遲到早退。

3、比賽時(shí)嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。

4、愛(ài)惜、保護(hù)比賽用品。

5、人員簽到時(shí)要排隊(duì),有秩序的簽到。

安徽電氣工程職業(yè)技學(xué)院院學(xué)生會(huì)秘書(shū)處 2015年 1月 6日

附錄 1： 素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表 部門(mén)： 項(xiàng)目名稱 填報(bào)姓名 拔河比賽（8 人）跳繩（1 人）三人四足（3 人）撕名牌（2 人）擲飛鏢（3 人）套圈（4 人）

附錄 2： 素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)賽程表 比賽順序 項(xiàng)目名稱 負(fù)責(zé)部門(mén) 裁判姓名 1 跳繩（1 人）監(jiān)察部（4 人）1 三人四足（3 人）外聯(lián)部（1 人）2 擲飛鏢（3 人）學(xué)習(xí)部（3 人）安保部 2 撕名牌（2 人）勞動(dòng)部（2 人）體育部 4 拔河比賽（8 人）社團(tuán)部（1 人）5 套圈（4 人）秘書(shū)處（1 人）注：由負(fù)責(zé)相應(yīng)比賽的部門(mén)，擔(dān)負(fù)賽場(chǎng)紀(jì)律、安全工作。由女生部、宣傳部、文藝部各推選裁判 3 名。

附錄 3： 素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)人員安排 職務(wù) 主持 橫幅懸掛 工作時(shí)間 賽前 賽前 工作部門(mén) 院學(xué)生會(huì)主席 體育部 工作人員 鄭仲 簽到/簽 賽前 退 監(jiān)察部 賽場(chǎng)布置 賽前 體育部 文藝部、社團(tuán) 道具管理 全賽程 部 安保管理 賽中 安保部 勞動(dòng)部、外

聯(lián) 衛(wèi)生管理 賽中 部 勞動(dòng)部、外聯(lián) 場(chǎng)地打掃 賽后 部 體育部、秘書(shū) 道具歸還 賽后 處

附錄 4： 素質(zhì)拓展-趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)采購(gòu)清單 比賽用具：

1、路障（桌椅）若干

3、有色膠帶 1 卷

5、音響設(shè)備

7、紅布條 2 條

9、秒表 2 個(gè)

2、橫幅 1 條

4、彩帶 3 卷

6、拔河繩 2 條

8、跳繩 4 根

10、寬繩子若干

11、彩紙 5 張（大張）

12、雙面膠 5 卷

13、哨子 1 個(gè)

15、飛鏢 6 套

14、圓環(huán) 30 個(gè) 比賽獎(jiǎng)品：

（待定）

第三篇：?？茀f(xié)素質(zhì)拓展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

校科協(xié)素質(zhì)拓展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

本報(bào)訊2012年10月28日由山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì)主辦，由周文平和東紅負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，以我協(xié)會(huì)的干事會(huì)員為主，同時(shí)歡迎建大的所有學(xué)生參與。分別于上午8點(diǎn)半至11點(diǎn)半在情人坡和下午2點(diǎn)半至5點(diǎn)在學(xué)校操場(chǎng)隆重舉行。（本報(bào)記者：東紅）

活動(dòng)流程：首先定下策劃書(shū)，根據(jù)策劃書(shū)里的每一個(gè)流程，每一個(gè)游戲，先分配好工作人員，從閆東師哥給的自愿報(bào)名的裁判名單中精細(xì)到每一個(gè)人分別負(fù)責(zé)什么項(xiàng)目，定下總裁判是倪允浩，由他負(fù)責(zé)每一個(gè)游戲的后備工作。然后了解每個(gè)游戲所需的工具，由周文平和倪允浩負(fù)責(zé)上五樓活動(dòng)室看看所用的物品，并且詢問(wèn)趙子龍師哥一些沒(méi)有的東西如何借，最后實(shí)在有一些用具借不到就臨時(shí)決定從網(wǎng)上另找了一些簡(jiǎn)單的游戲，不太用道具的活動(dòng)，并且多找了一些，擔(dān)心沒(méi)到時(shí)間就沒(méi)有游戲，整個(gè)活動(dòng)比較松。所有的訂好了之后，又定了一下主持詞，從頭串了一下整個(gè)活動(dòng)流程。

周天，早晨我們幾個(gè)早點(diǎn)到場(chǎng)，宣傳部的干事們布置了一下場(chǎng)地，掛上了海報(bào)，九點(diǎn)半時(shí)人員到齊，每個(gè)部門(mén)分配好自己的場(chǎng)地，大家圍圈坐好，主持人進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹，然后主席進(jìn)行講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始。各個(gè)部門(mén)在一起聊天，一起做游戲(真心話大冒險(xiǎn)等游戲）。大家玩的挺開(kāi)心的。到十點(diǎn)半左右整個(gè)科協(xié)的所有干事坐在一起由每一個(gè)部長(zhǎng)首先進(jìn)行講話，并且每一個(gè)部出兩個(gè)表演節(jié)目，上午的流程一直進(jìn)行到十一點(diǎn)半，上午的活動(dòng)結(jié)束。上午結(jié)束就找了幾個(gè)人先去占場(chǎng)地，因?yàn)橄挛绮簧偃嗽诨@球場(chǎng)打籃球。下午一點(diǎn)左右提前去籃球場(chǎng)地把下午游戲所需物品準(zhǔn)備好，到兩點(diǎn)人員到齊游戲開(kāi)始，首先從參加的人中分了四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有六個(gè)人，1.，第一個(gè)游戲是拔河比賽，每隊(duì)出五個(gè)人（兩男三女）進(jìn)行比賽。采取三局兩勝制。

2，第二個(gè)游戲是螃蟹運(yùn)球，每隊(duì)出八個(gè)人，在籃球場(chǎng)地兩端分別站兩組，兩個(gè)人用身體夾球運(yùn)到另一端，計(jì)時(shí)時(shí)間最少的隊(duì)伍獲勝。

3，第三個(gè)游戲是袋鼠跳，每個(gè)隊(duì)出四個(gè)人，在兩端分別站兩個(gè)人，一個(gè)人先站進(jìn)袋子里面，從一端跳到另一端，計(jì)時(shí)，所用時(shí)間最少的隊(duì)伍獲勝。

4，第四個(gè)游戲是連環(huán)加速，每隊(duì)出六個(gè)人，后面的參賽選手分別用手把住前面人的腳，只能是單腳蹦，如果隊(duì)伍中有雙腳著地的就加時(shí)兩秒，計(jì)時(shí)，所用時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。

5，第五個(gè)游戲是瞎子背瘸子，每隊(duì)出六個(gè)人，必須是一男一女，男生背女生，男生用眼罩把眼睛蒙上，背起女生，女生為男生指引方向，并且繞過(guò)馬扎撿起地上的杯子，如果碰倒馬扎就加時(shí)兩秒，計(jì)時(shí)，用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

6，第六個(gè)游戲是站位，所需用品三張紙盒，每個(gè)隊(duì)出六個(gè)人，全部站在紙盒上，并且每個(gè)隊(duì)出一個(gè)人進(jìn)行剪子包袱錘，輸了的要抽掉一個(gè)紙盒，知道六個(gè)人不能同時(shí)站在紙盒上為止，比賽結(jié)束，最后留下的隊(duì)獲勝。

活動(dòng)結(jié)束后集體收拾一下操場(chǎng)，把海報(bào)和桌子收拾好，整個(gè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就結(jié)束。

總結(jié)：本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增加各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，使每一個(gè)部門(mén)加深了對(duì)自己部門(mén)的認(rèn)識(shí)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富校科協(xié)各個(gè)成員的課余生活，給每一個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘，培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間，部門(mén)之間的交流你，并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富，每一個(gè)科協(xié)成員都永遠(yuǎn)洋溢著青春的活力，狂熱的激情。

第四篇：趣味運(yùn)動(dòng)

立賢中學(xué)教師節(jié)工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

一、目的

為迎接第29個(gè)教師節(jié)的到來(lái)，豐富教職工業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工之間的凝聚力，學(xué)校將于下周二下午3：20舉行學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，望各位教職工踴躍參加。分組：校長(zhǎng)辦公室加德育處、教總兩處、初

一、初

二、初三，五個(gè)代表隊(duì)。

二、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置如下：

1、搭橋過(guò)河 器材：呼啦圈

每參賽隊(duì)出5人為一組，每人站一個(gè)擺放在跑道上呼啦圈，最后一名隊(duì)員持一個(gè)呼啦圈。比賽開(kāi)始，將最后一個(gè)呼啦圈傳到最前面放好，五人向前前進(jìn)一個(gè)位子，再把最后一個(gè)呼啦圈向前傳，依次向前搭橋，腳不得踩在呼啦圈外，以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)并將呼啦圈收起的快慢判定名次。

規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)每組必須有一位女性參加，一個(gè)呼啦圈只能站一個(gè)人，只可以用手把呼啦圈放在地上，不能扔。

2、長(zhǎng)途運(yùn)輸 游戲規(guī)則：

（1）、起點(diǎn)處放有1個(gè)小水杯、1個(gè)水桶（裝有適量水），終點(diǎn)處放有一個(gè)大透明水杯。（2）、游戲開(kāi)始前，每組中4個(gè)比賽選手排成一列站于起點(diǎn)后。游戲開(kāi)始后，一名參賽者手拿一個(gè)裝滿水的小水杯通過(guò)15米地障礙道路，道路上放有墊子和欄架等障礙，到終點(diǎn)后把水倒入透明大水杯中，并立即返回起點(diǎn)把水杯給下一個(gè)參賽者。（3）、參加的四人中最少兩位女性，必須四位隊(duì)員輪換進(jìn)行，不能代替其他隊(duì)員。途中選手若手中水杯中沒(méi)有水，可以回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。（4）、游戲時(shí)間為5分鐘，按大水杯中水由多到少排名，并獲得相應(yīng)積分；

3、快快跳起來(lái):(男、女共10人)器械:短繩

參加隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開(kāi)始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來(lái)，讓繩從腳下通過(guò)。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。

4、背筐抖球

每參賽隊(duì)派一人，將放有乒乓球若果小竹筐固定在背上，看那個(gè)隊(duì)以最快的速度把筐了的球抖出，用時(shí)少者獲勝。

規(guī)則：不能用手接觸筐或固定的繩子，只能上下跳動(dòng)將球抖出，不能彎腰將球倒出。

三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

每個(gè)項(xiàng)目取五名，第一名到第五名得分依次是6、4、3、2、1。四個(gè)項(xiàng)目相加的總分為本隊(duì)的最后團(tuán)體分，團(tuán)體分取前三名。獎(jiǎng)勵(lì)===

立賢中學(xué)工會(huì)小組

2013-9-3

第五篇：素質(zhì)拓展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)

素質(zhì)拓展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)

賽前我們將組織所有科協(xié)成員抽簽進(jìn)行分組，男女生分別抽簽，所有抽到撲克牌1，2的男女生為第一組，3，4的為第二組，依次類推，暫且分為六組，具體分組數(shù)就當(dāng)天參與人數(shù)而定。具體比賽規(guī)則如下：

一、齊步共進(jìn)

每隊(duì)派三男三女參賽，六名隊(duì)員站成一排，相鄰隊(duì)員小腿緊綁在一起，共同前進(jìn)50米后繞過(guò)障礙物折返回起點(diǎn)，每次兩組成員進(jìn)行比拼，共分三組，用時(shí)較少者為勝利者。

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二、啞人傳語(yǔ)

1—6組依次進(jìn)行比賽，每隊(duì)成員成排成一排，轉(zhuǎn)過(guò)身去，第一個(gè)隊(duì)員面向出題人，看清要表達(dá)的四字詞語(yǔ)后用嘴以外的其他部位向第二位隊(duì)員傳達(dá)此詞語(yǔ)，一直傳下去，限時(shí)2分鐘，兩分鐘后，主持人會(huì)從最后一名隊(duì)員開(kāi)始詢問(wèn)，越靠后的隊(duì)員猜對(duì)詞語(yǔ)，該組得分越高。

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互動(dòng)環(huán)節(jié)：有獎(jiǎng)問(wèn)答

主持人提問(wèn)各種有趣問(wèn)答題，答對(duì)有獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品可由贊助商提供。

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三、歌詞接龍

主持人抽簽從每隊(duì)中選出四人參與比賽，由主持人給第一組一句歌詞，第一組四人中任意一人均可接唱一句歌詞，但必須含有主持人給出歌詞的最后一個(gè)字，接著第二組開(kāi)始接歌，依次類推每隊(duì)思考時(shí)間不得超過(guò)5秒鐘，若超過(guò)5秒鐘則被淘汰，最先被淘汰者唱一句歌詞，由下一組繼續(xù)接唱。最先被淘汰者得分最少。

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四、盲人背跛子

每隊(duì)派兩男兩女進(jìn)行接力比賽，男生扮演盲人，女生扮演跛子，盲人聽(tīng)從跛子的指揮，在途中繞過(guò)障礙物，踩爆氣球，并撿起地上的鮮花送給跛子，到達(dá)終點(diǎn)。最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。六組同時(shí)進(jìn)行比賽。

插入照片

進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，可以激發(fā)科協(xié)各成員的內(nèi)在潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，同時(shí)讓科協(xié)各成員不斷地認(rèn)識(shí)自我，超越自我，并且感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，拉近彼此間的距離，增加彼此間的信任，真真正正感受到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。同時(shí)我們主席團(tuán)成員也積極參與其中，以增加和大一同學(xué)間的關(guān)系，促進(jìn)交流，增加了解，為以后的協(xié)調(diào)工作做了很好的鋪墊。已達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。

下午活動(dòng)項(xiàng)目

1.仙人指路.規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。根據(jù)用時(shí)多少排名次。第一名加10分，往后依次降低1分。2.抱雙球接力賽。

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。安用時(shí)多少排名次。第一名加10分，往后依次降低1分。

3.10人11足跑。

規(guī)則：每隊(duì)10個(gè)人，10個(gè)人站成一排，將相鄰的兩個(gè)人向相反的方向，相近的兩只腳綁在一起，在起跑線預(yù)備，聽(tīng)到哨聲后開(kāi)始跑。相鄰的兩人，一人前進(jìn)，一人后退，根據(jù)用時(shí)排名。第一名加10分，往后依次降低1分。

4．齊心協(xié)力

（1）人數(shù)：5人（至少1名女生）

（2）準(zhǔn)備：場(chǎng)地上畫(huà)30米的兩條平行線

（3）方法：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員成縱隊(duì)站在起跑線后面。發(fā)令后，由口令員（由另一支參賽隊(duì)提供）發(fā)令：“左，右，左，右??”，參賽隊(duì)按照口令起步，最先到達(dá)終點(diǎn)獲勝。第一名加10分，往后依次降低1分。

（4）規(guī)則：口令員叫左時(shí)，參賽隊(duì)員左腳先邁出，隨后，右腳跟上。叫右時(shí)，右腳先邁出，左腳跟上?？诹顔T不能故意放慢口令速度，或時(shí)故意家快速度，情節(jié)嚴(yán)重者取消口令員資格。參賽隊(duì)散開(kāi)的，原地集結(jié)成縱隊(duì)，才能繼續(xù)比賽

5.凝聚力。規(guī)則：地上放三大張報(bào)紙，每大張由六張小報(bào)紙拼成，三組隊(duì)員分別站到三張報(bào)紙上，每組各派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。根據(jù)人數(shù)多少排名，第一名加10分，往后依次降低1分。

1． 活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：協(xié)調(diào)安排本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，可直接調(diào)動(dòng)每個(gè)工作人員處理現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)情況；做好各部門(mén)之間的組織協(xié)調(diào)工作。

2．后勤組：在比賽前做好比賽用具、邀請(qǐng)涵和獎(jiǎng)品，比賽當(dāng)天準(zhǔn)備好飲用水。

3．布置場(chǎng)地組：比賽前按照比賽規(guī)定布置好比賽所要用的障礙物，比賽完后，收拾比賽用品。

4．裁判組：公平、公正裁決每場(chǎng)比賽，準(zhǔn)確記錄比賽結(jié)果。

5．現(xiàn)場(chǎng)工作人員：維持現(xiàn)場(chǎng)比賽秩序，協(xié)助以上各組工作；處理各種突發(fā)情況。