第一篇：別和消耗你的人在一起美文

大二的時候，病休了一個學(xué)期，很多朋友去醫(yī)院看我，其中有個姑娘指著我的眉毛說，你這兒新長了兩顆痣，你的命運會有所變化哦。后來，我果然有了全新的世界觀。但并不是因為那兩顆痣，而是因為08年我所有的經(jīng)歷和我讀過的一句話。

那些經(jīng)歷就不用和別人分享了，我可以說說這句話，叫做“不要和消耗你的人在一起”。

在大學(xué)前兩年，我糾結(jié)于很多奇形怪狀的人際關(guān)系里，后來我發(fā)現(xiàn)這些人和事消耗了我，他們帶來無止境的負面情緒，這些負面能量讓我對自己失望，對未來失望，對全世界失望。而后我換了朋友圈子，突然世界就美好了。這時我才意識到，他們曾經(jīng)消耗了我的理想，消耗了我對生活的熱情。我本可以用那些和他們一起抱怨人生的時間，來背10頁單詞，或者讀一篇有趣的小說，或者玩一個我喜歡的游戲。

而今天又說起這件事，是因為我有個同事天天向我抱怨她的工作。她說，“我的工作沒意思極了”“我不知道這份工作有什么意義”“我一點也不想干了”“我每天都無所事事，好無聊”。昨天我還安慰她，今天卻徹底不想回應(yīng)了。當時我正忙得不可開交，她又走過來，看著我的電腦屏幕，問“你在干什么??？我太無聊了。這工作一點意思都沒有。”那一刻，我特別想把她的腦袋塞到手旁的洛神花茶里，用那杯幾乎要餿掉的紅水洗洗她油了好幾天的頭發(fā)。

我昨晚又是2點才寫完稿子，今天一早以為上早班，所以六點又起來了。去公司看到一個同事休假沒回，一個同事剛開始休假，還有一個哥們病假，我就知道忙碌的一天又開始了。相比于上一份工作，我說不上有多喜歡現(xiàn)在這個，而我也沒有叔叔那干一行愛一行的覺悟。但我總覺得，人總該給自己找點樂子。你厭煩于整理新聞和編輯稿件，但你一定能從中找到一點有意思的東西。你不喜歡新聞稿，可你眼前的文章來自于全世界的優(yōu)秀華人記者，你怎么能無視他們的價值？你想做大新聞，那么中東正是你一展拳腳的地方，你卻說不喜歡看大爆炸。姑娘，如果你真的要偷懶，就刷刷微博校內(nèi)，看看笑話混一天吧。可你的選擇是，焦躁地走來走去，在其他忙碌的同事面前愁眉苦臉地說“我好閑”，把負能量傳染給每一個人。

我小時候有一個朋友，在外人看來，這人從來沒有煩心事。從小家庭和睦，父母都是高官，有文化有品位，有錢有權(quán)。但我從認識這人開始，就無數(shù)次聽到抱怨，抱怨生活太操蛋，抱怨自己運氣不好，抱怨遇人不淑，抱怨懷才不遇。我知道這個世界有太多坐享其成的美事，但我更相信一分耕耘一分收獲。要飯也得主動伸手吧，你拽得像大爺還指望有錢拿？那就是電視里說的，你以為四海之內(nèi)皆你媽呀。當然，我從不認為這個世界上付出能和收獲劃等號，但如果連付出都不付出，回報又從何而來呢？難道你也要找干爹嗎？

我媽教育我說，吃虧是福。這話不是要我真的傻了吧唧去吃虧，而是告訴我，有舍才有得。所以我遠離了這位從來沒有付出卻一直在期待回報的朋友，希望其負能量不要波及到我。有些人，比如我那位同事，負能量在于什么都做不來；有些人，比如我這位朋友，負能量在于什么都不想做；還有些人，比如下面說到的L，貌似有著滿滿的正能量，實則全是消耗別人得來的。就像書里寫的美女蛇，吸食精氣，然后越來越厲害。

這個周末我計劃去深圳買東西，想起上周L同學(xué)聯(lián)系我，說自己在深圳工作了，有空就出來吃個飯。L同學(xué)一直是個特別積極向上的人物，向上得讓我覺得自己太低劣。他的世界里，周圍的人都挺遜的，他以反語踐踏他人為樂。哪怕自己混得不咋樣，但這個世界卻總能襯托他為一朵紅花。我想起有兩年沒見過面了，剛開始看到他的留言也挺高興的。后來，L用他一貫的口吻問我，你現(xiàn)在是在影視公司還是廣告公司啊，名字說得上來嗎？我想了想，兩份工作，一個民營企業(yè)，一個窮國企，自己距離L的要求還有很大差距，這周還是別去驚動他的大駕了。同時，我還不由得暗自慶幸，多虧他剛回國沒來得及辦通行證。哪天來我這兒視察，我可招架不住。

寫著寫著有點跑題，小結(jié)一下，遠離消耗你的人，也不要做消耗別人的人。你無法喚醒那些裝睡的人，但你可以成為這個渾濁世界中清醒的那一個。

第二篇：別用你的自卑消耗別人美文摘抄

西西拿著BEC高級證書跟我說：“我準備去一個還算比較有名的外企工作了。”

西西是一個把大學(xué)前兩年的時間都用來宅在宿舍追一部又一部電視劇的宅女，并且她認為追劇的數(shù)量代表著她在電視劇行業(yè)的成就。因此除了吃飯睡覺和上專業(yè)課，電視劇的播放幾乎沒有暫停過。

直到突然有一天西西發(fā)了一個微博：“今天開始我要努力了?！备綆EC考試必備書籍的全套照片。

當然，我也看到了微博下面的評論：

“呦，你不看電視劇了？”“你也開始學(xué)習(xí)了？”“直接就來BEC高級，你確定？”

西西沒有理會這些質(zhì)疑，而是開始每天“教室-食堂-宿舍”的三點一線生活。

時間一長，一些平時跟西西關(guān)系還算近的朋友說：“叫她干嗎，人家是要做學(xué)霸的，人家怎么會有空跟我們玩?！币恍┰诎嗉壷谐煽儾凰愫靡膊凰悴畹耐瑢W(xué)說：“你看她現(xiàn)在分享的微博都是英語，好像只有她是出身英語專業(yè)似的?！?/p>

西西依然每天走在校園中固定的小路上，按照自己的計劃和安排準備著考試，當然，以之前追美劇而潛移默化形成的語感加上將近一年的刻苦努力，她最終拿到了BEC高級通過的證書。

不過，就算是在這張通過西西自己的努力與勤奮得來的證書背后，我還是聽到了一些別的聲音：“人家現(xiàn)在可是學(xué)霸了，高級證書都隨隨便便就拿到了?！薄叭思冶緛砭吐斆鳎俏?，努力一輩子也考不到。”“我從來沒看出來原來她這么厲害呢。”

這是兩年前我一個朋友的故事，后來這些總在背后盯著她評論她的人因為找到了下一個目標，于是轉(zhuǎn)移戰(zhàn)場去“攻擊”一個看起來高高瘦瘦的姑娘，聽說是因為這位姑娘最近噴著一款牌子還不錯的香水。

我們的身邊總會遇到這樣的人，他們害怕自己的付出得不到收獲，還不愿意面對別人的努力，比起自己雖然努力卻失敗，更害怕別人通過努力而成功。

只是因為——他愿意承認大家開始是站在同一條起跑線，卻不愿意面對最終贏得了比賽的卻是你。

他們害怕失敗，還沒開始努力就害怕最后的結(jié)果是失敗，害怕自己也會變成別人眼中嘲笑的對象，害怕自己下定決心還是會三分熱度，半途而廢，害怕說好的一起努力，為什么你就比我取得了更大的收獲。

所以他們開始敷衍自己，反正辛辛苦苦付出也不一定會換來好結(jié)果，就好像一個全副武裝準備好戰(zhàn)斗的戰(zhàn)士想帥氣地披荊斬棘卻被敵人打得落花流水一樣，這樣多丟人，那還是不要去嘗試了，至少不會顏面掃地吧。

終于，他們這種不敢面對，不愿意相信自己的心理變成了不愿意相信別人的心理。

憑什么你努力就可以成功？

憑什么你過得比我好？

憑什么明明我們是一同起步，你卻比我優(yōu)秀了這么多？

我要盯著你，好看到你也會失敗。

自卑容易讓人嫉妒，嫉妒容易讓人盲目。他們看不到自己差在哪里，也看不到你取得成就所走過的路，他們一廂情愿地認為，你得到的一切都是運氣好有天賦，而自己只是沒有那個福分，他們用嘲笑的方式來拼命掩飾自己內(nèi)心的自卑感。

嫉妒總是狹隘的，因為它總會發(fā)生在與你條件相當?shù)娜松砩稀?/p>

于是，在他們的世界里，你不能穿高檔的衣服，不能挎名牌的包包，不能取得比他們優(yōu)秀的成績，不能賺比他們更多的錢，不能在任何領(lǐng)域領(lǐng)先他們。

其實，他們也不過是想通過談?wù)撃?，獲得那么一點存在感而已。

世上的人千姿百態(tài)，我們總會遇到奇怪的人，每逢此時我都會用一句話來安慰自己——你要相信，你在生命里遇到的每個人，都有他的價值和意義。

如果你是那個為自己的堅持依然執(zhí)著的人，不要理會他人的質(zhì)疑，向著你的目標繼續(xù)下去。因為不論別人羨慕還是嫉妒都是另一種對你的肯定，你沒必要為了獲得他人的認同而停下腳步。路途遙遠，總有與你談得來的朋友伴你一起走。

如果你是那個有點自卑的人，不妨試著相信自己一次，給自己一點鼓勵，去追隨你的理想并付諸行動，把用來遙望別人的時間鋪成超越別人的路。也許，努力依然不一定成功，但在努力的過程中，你總會收獲到不一樣的自己。

第三篇：離開那些消耗你的人的美文[最終版]

大學(xué)時期，我有過很長一段時間，不明確自己的方向和目標。交不一樣的朋友，和很多人相處。那時候我覺得，多交一些朋友都是好的，朋友是誰不重要，數(shù)量多就好，數(shù)量多就意味著你的生活豐富吧。

有能夠一起吃三餐的室友，能有一起學(xué)習(xí)的看書的學(xué)霸朋友，能有一起玩桌游的社團團員。我以為只要在自己閑暇的時間里，和別人呆在一起，那就是好的，無論那些人是誰，是什么樣的人。

后來我的人生變成了這樣：他們說今天去吃燒烤去唱歌，想要我也去參加。有很多次，我不想去，卻又不敢拒絕，于是只好坐在一旁一遍一遍欣賞他們的歌喉和吃我并不喜歡的燒烤，一頓飯花掉幾個小時的時間和很多無聊的情緒。常常結(jié)束之后覺得我這幾個小時什么都沒有得到，既沒有覺得開心，甚至還覺得有點后悔。但是，隨著和他們呆在一起的時間越來越長，這樣的社交變得越來越多，我認識的人也越來越多，可我卻覺得越來越?jīng)]意思。

隨著時間變長，你會發(fā)現(xiàn)他們和你相處的大量時間，都變成了對生活不順的吐槽。常常因為做不來一件事，聊天就變成了充滿壓力的負能量，又常常因為不想做一件事，抱怨這個世界的規(guī)則?！笨荚囌骐y啊“，”又要掛科了“，”作業(yè)寫不出來“，“生活費又快花光了”，“又長胖了”，“誰誰誰生活作風(fēng)不正?！?，“哪個女生又換了男朋友”，“快要畢業(yè)了工作找不到”，各種心塞各種煩。你會發(fā)現(xiàn)這樣的聊天內(nèi)容像一朵云一樣擴散，每個人都在應(yīng)聲附和，對啊對啊，我也是我也是，生活就是如此啊。

你甚至不能在他們抱怨生活有多么不順的時候，說我自己覺得這個世界挺好。不能在他們覺得世界都在給他們穿小鞋的時候，分析其實這個是他們自己的錯誤。因為在他們眼里，你就是他們用來傾訴的對象，你必須表示你有同感才行，哪怕這個能量是負的，你也要跟著說對啊世界就是這么無奈，這樣你們的感情才能成為所謂的友誼。

漸漸的我的理想像冰塊，慢慢的被他們?nèi)诨?，我開始陷入了和他們一樣的抱怨之中，甚至在不斷的降低自己的要求，就為了能讓自己感覺更舒適，不斷的放棄自己的選擇。我的熱情也被消耗了，我做什么事都開始追求安逸兩個字，我沒有了對我自己想要的人生的想象，我開始覺得，我以前想要的一切，在他們口中就是難，我付出的太多，在他們眼里變成了累，我的追求的熱情在他們的影響下漸漸無影無蹤。

直到后來我的生活中出現(xiàn)了一些真正能夠照亮我的人。我發(fā)現(xiàn)，我明明可以選擇更加有能量并且擁有我喜歡的生活方式的朋友。我在一個講座上認識了個口語特別好的男生，于是我們聊得非常開心，我們交流了很多學(xué)英語不一樣的方式，我發(fā)現(xiàn)我們愛看的美劇口味也十分相似。于是我們不知不覺聊了很久很久的美劇和電影，還有喜歡的國外文化。再后來，他介紹了他的一個女生朋友給我認識，女生十分熱愛生活，并且也很喜歡健身。本來我并不喜歡晨跑，在她的帶動下我居然也覺得晨跑沒那么困難，并且有了個人監(jiān)督我，以往我不想去健身房的借口都消失的無影無蹤。

認識新的朋友以后，我們常常在很好的天氣里，一起在外面的草地上曬太陽，或者去書店買兩本書，看完了交流自己的或者去健身房出兩個小時的汗，或者約同樣喜歡打球的朋友出來練練球技。我其實也很喜歡聊天，很喜歡出門。但是比起聊生活有多么值得抱怨，或者別人的人生有多么能夠吐槽。也許我更喜歡的是聽另外那些朋友最近認識了什么樣有意思的人，過著什么樣的充實生活，遇到了什么樣的事又長了見識。比起和之前的朋友晚上出門唱K喝酒吃宵夜，我更喜歡下午的時候出去走走，曬曬太陽。

從這個時候開始，我覺得突然世界就美好了。我明明可以選擇我喜歡的生活方式，找到同樣喜歡這樣生活的朋友，為什么之前我要逼著自己過自己不喜歡的生活，去應(yīng)付別人的喜好，不斷的消耗我自己呢，難道和每一個人都玩得來就這么重要嗎，把自己消耗得那么疲憊，真的值得嗎。

我認真的審視了自己的朋友圈，我到底需要什么樣的朋友?如果只是一起消磨時間，有話可講便可，卻沒有意識到大部分的時間也許他們身上散發(fā)著巨大的負能量，我需要花大量的時間，去吃一頓我不喜歡的飯，甚至餐桌上的人可能都沒有幾個是我真正喜歡的。去干一些我內(nèi)心覺得很無聊的事情，雖然別人可能覺得很開心，但是我真的無感，因為并不是我喜歡的。甚至有時候，我要花費大量的時間，去聽他們的抱怨，參與那些充滿戾氣的談話內(nèi)容，這樣我才能成為他們的一員。那些我本可以更加積極的生活的時間，本來我可以選擇我自己想做的那些事情的時間，被這些我自己以為我自己需要的社交消耗了。

這些消耗我的人在消耗了我大量時光之后，我表達了我對他們陪伴的感謝，然后選擇了保持一定的距離。我發(fā)現(xiàn)，這種溝通的成本比我想象的要高很多。消耗我的精力和能量，人的能量是有限的，每消耗一次需要時間恢復(fù)和補充?？墒俏覅s花了大量的時間去和一些完全無法給予我能量的人相處，把我自己消耗得十分疲憊，然后完全不知從何處得到新的能量。這樣的溝通有收益嗎？不，這就是一筆虧本的生意。而之前的我選擇花大量的時間和這些人在一起，并且久久不愿放棄。

遠離了那些消耗我的人之后，我的人生中的能量開始累積，甚至我自身也開始散發(fā)一些能量給了我周圍的人，我們的能量交換著，互相充電著。

那些抱怨，那些不滿，那些對生活的失望，那些負能量，越來越遠。取而代之是充滿活力的熱情。

有一句話很老了：

你無法喚醒那些裝睡的人，但你可以成為這個渾濁世界中清醒的那一個。

所以，不要再讓別人消耗你了，你明明可以自己選擇自己生活想要的樣子。

第四篇：別丟了你的表情美文摘抄

多年前教過的一個學(xué)生來看我。這是一個心里有什么話就一定會說出來的女生，她對我說：“老師，這些年，您丟了一樣?xùn)|西?！薄皝G的不過是漸漸老去的青春……”我淡淡地說?！澳鷣G的不是青春，是表情，是那種豐富生動、打動人心的表情！”女學(xué)生盯著我的臉肯定地說。

她坦率直白的話將我的心狠狠地擊了一下，也擊到了我的面部神經(jīng)，我顯得有些尷尬。在生活的摔打和歷練中，我漸漸地麻木起來，“事不關(guān)己，高高掛起”成為我的恒定心態(tài)。當初那些豐富生動、打動人心的表情早已尋不到蹤影，取而代之的是機械的、程式化的面部形態(tài)。

9年前，我剛大學(xué)畢業(yè)。一個偏遠鄉(xiāng)鎮(zhèn)里走出來的孩子，能落腳在縣城做一名教師，不由得讓人躊躇滿志、歡欣鼓舞。那時的我盡情揮灑著青春年華。和學(xué)生們在一起，我為他們的搗蛋故意皺起眉頭，我為自己的失誤夸張地捶胸頓足，我跟他們握手，擁抱，開懷談笑，同悲同樂，無憂無慮，表里如一。傷感、懊悔、負疚等所有的心態(tài)全寫在臉上。眉梢高揚就是詩，眼神激蕩就是情，笑容洋溢就是畫，心靈顫抖就是意，喜怒哀樂，一覽無余。不知何時起，我漸漸失去了這一切，轉(zhuǎn)而恥于讓別人看到自己真實的一面，開始戴著面具生活，在人與人的隔膜和戒備中尋找著安全感，揣摩著自己也提防著別人，臉上所呈現(xiàn)的只是機械的符號和莫衷一是的含蓄。曾經(jīng)的青澀的詩行消失了，曾經(jīng)的心神激蕩沉寂了，曾經(jīng)的笑容凝固了，曾經(jīng)的心靈顫抖止息了。而臉上的表情卻比鐵還堅硬，比冬還蕭瑟，比木頭還呆板，比憎恨還可惡……

我無一例外地成了“見人說人話，見鬼說鬼話”的人。沒有什么真實的表情值得我珍惜，所有的心事寧可嵌入骨頭里，也決不在外表上袒露一絲半毫。內(nèi)心欣喜，表面上卻冷若冰霜；骨子里痛徹心扉，表面上卻強顏歡笑。我既不哭給別人看，也不會笑給別人聽，反而以掩飾為聰明，以曖昧為修養(yǎng)，以不露聲色為美德，跟許多人都是越接觸越遠，跟愛人也是越愛越淡。不知不覺，自私、孤獨和寂寞吞噬了我。我曾經(jīng)嘗試改變，卻無不以失敗告終。是自己沒有恒心，還是他人難交心，我不知所措。

就這樣，在自以為是中走過了這么多年，在失去表情被同化的日子里警覺、掙扎，自認為沒有人會一探究竟了，卻不料，我生命中的尷尬和缺憾卻被這個坦率敢言的學(xué)生一語道破。她說，她為我感到惋惜，她千里迢迢前來看望的不是現(xiàn)在這個失去表情、機械化了的老師，而是那個表情生動、充滿喜怒哀樂、表里如一的可愛的人。她還說，曾經(jīng)的那個人，被她視為榜樣和魅力的化身。

表情為表，其實也是人之內(nèi)在感情的顯現(xiàn)。擁有生動表情的人，同時也是擁有生命活力的人，人不能看輕表情，而應(yīng)該像愛護自己的內(nèi)心那樣去珍惜、善用表情。喜形于色又如何？眉飛色舞又如何？神氣活現(xiàn)又如何？表情因常用而常新，生命因自然流露而朝氣蓬勃。一個人不要老氣橫秋，不要把自己囚禁起來，要以自己獨特的生動豐富的表情區(qū)別于他人，豐富世界。

學(xué)生一邊沉浸在回憶中，一邊對我說：“老師，那時候，你的嘴角都在跳舞！”我明白她的言外之意，她在勸說和鼓舞我：一個連嘴角都在跳舞的人，生命當中還有什么不能拿來跳舞的？

第五篇：這世上不是只有你一個人在努力美文

因為到處拍照的緣故，認識了很多朋友，特別喜歡和每天都正能量滿滿的人在一起，他們讓我覺得人生更有意義。當然，并不是要大家時時刻刻都活力四射，而是覺得，有時候需要停止不必要的抱怨。

認識小T也是因為拍照，她千里迢迢地從外地來杭州找我。第一次見她，我被嚇了一跳。說不上她哪里不好，甚至可以看出她穿的、用的都是名牌，但明顯能看得到她體重超標，發(fā)型散亂。她見我眼神奇怪，不好意思地說：“唉，我都長胖了?！?/p>

我知道剛才的眼神特別沒有禮貌，連忙笑了一下，安慰她：“還好?！?/p>

她反而開始苦大仇深，低著頭說自己確實長胖了，都是因為失戀什么的。

我想了一下，問她：“你是不是不喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)？”

這是我的心里話，因為我總覺得，如果真的熱愛生活，哪怕是個胖胖的吃貨，也會不顧別人眼神地快樂下去。

果然，小T長嘆一口氣說：“是的，非常不喜歡現(xiàn)在的感覺，走在街上好像都老被人笑。”

我覺得奇怪，問她怎么不減肥。小T的眉毛擰在一起，氣餒地回道：“這并不是你想的那么簡單，等你吃胖了你就會發(fā)現(xiàn)，瘦子可以很輕易地長時間保持一種瘦的狀態(tài)，胖子卻很難減下來?！?/p>

當然不必舉我是怎么瘦下來的例子了，因為小T現(xiàn)在已經(jīng)完全困在了自己的想法里。

之前浩森老是叫我文胖子，這個外號后來傳開了。

說也奇怪，巡拍和工作這么久，應(yīng)該是很累的，但我的體重一直沒有多大變化。直到去年下定決心每天出門跑步，我才瘦下來。

小T現(xiàn)在的想法，和從前的我有些類似。以前總覺得體重并不重要，但偶爾聽到有人惡意調(diào)侃我是個胖子時，心里還是有點難受。

當然，隨便調(diào)侃是不對的。但更重要的是，事實上我自己也對這種胖胖的狀態(tài)不滿意。畢竟大家現(xiàn)在都喜歡小鮮肉，其實這也是人們內(nèi)心想法的影射——人人都想要漂亮。

我是個俗人，雖不至于為了好看做很多事情，但還是想要一個健康的身體。

同樣是因為工作認識了不少俊男美女，他們并不是很多人腦補的那樣不思進取，光是我認識的女模特，有很多都是在不斷地控制自己的體重。節(jié)食、運動，還有各種“旁門左道”，簡直無所不用其極。

所以我慢慢從他們身上發(fā)現(xiàn)，大部分好看的人，為了維持自己的漂亮也要付出很多努力。

所以，讓我意識到該減肥的，不是因為別人言語的過分，而是明白自己的內(nèi)心也是渴望變瘦的。在過去的半年多時間里，我?guī)缀踔灰诤贾菥蜁鋈ヒ古?。連好久不見的朋友看到我，都說我有了尖下巴。

我跟別人分享這些，并不是鼓吹減肥有多大的效果，而是覺得，大家應(yīng)該保持一種良好的生活狀態(tài)和心理狀態(tài)。

小T這樣的人我見過太多了，包括覺得自己很窮又不肯努力的男孩，還有想放下一切去偏遠小鎮(zhèn)上住的朋友。他們最終都沒有活成自己想要的樣子，并為此懊悔不已。

可人生哪有這么簡單？

一個人當然可以因為自己懶惰而不去減肥，但與此同時，你并不能完全離開那些嘲笑的聲音。嘲笑是不對的，可這世上永遠不會有完全正確的。

真的想要減肥，那就減吧，努力的時候，想想這世上還有那么多人努力地想要達到一種理想的狀態(tài)，跑跑步、做做運動又算得了什么呢？最可悲的是，想要擁有一個好身材的同時，又不肯付出一點努力，才是最不快樂的。

心里不由得感嘆，似乎這世上，并不是只有我一個人在努力生活。

大家都在往自己想要的狀態(tài)奮斗，而那些不必要的抱怨，還是越少越好。