第一篇：分享假期計(jì)劃演講稿

敬愛(ài)的各位老師、家長(zhǎng)們、同學(xué)們，大家好！我是初六十七級(jí)四班的穆銘宇，今天很榮幸能夠站在這里，與大家一起分享我的假期計(jì)劃，和在假期中給大家的一些建議和意見(jiàn)。

我身為一個(gè)學(xué)生站在這里說(shuō)話，自然也沒(méi)有專家站在這里更權(quán)威，何況在座的家長(zhǎng)們可能還有比我更深的見(jiàn)解，所以如果我說(shuō)的一些話如果不對(duì)或者不夠成熟，還請(qǐng)大家多多指教。

今天我的話題是如何在這個(gè)假期過(guò)得充實(shí)以及假期怎么安排。關(guān)于這一點(diǎn)，我想各位在座的家長(zhǎng)們和同學(xué)們可能已經(jīng)有所計(jì)劃和安排，但是我還是將在這里給大家提五點(diǎn)建議，這個(gè)建議大家沒(méi)有必要一條一條的都去執(zhí)行，但是我覺(jué)得也應(yīng)該取其所長(zhǎng)、補(bǔ)其所短，我這樣才能使大家度過(guò)一個(gè)愉快的假期。

第一，暑假嘛，自然是用來(lái)放松的，但是必須有一個(gè)度。那么問(wèn)題就來(lái)了，我怎么才能把握好這個(gè)度呢？依我來(lái)看，這個(gè)度一定是建立在不脫離學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上的，也就是說(shuō)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。我建議每天制定好自己在一天中的計(jì)劃，這份計(jì)劃中學(xué)習(xí)的時(shí)間要略多于休息的時(shí)間。就我來(lái)說(shuō)，我一天學(xué)習(xí)的時(shí)間控制在3小時(shí)左右、休息的時(shí)間控制在2小時(shí)左右即可。如果在存在2B2C沒(méi)有通過(guò)的現(xiàn)象，就要在不落下語(yǔ)數(shù)外的情況下適當(dāng)增加自己學(xué)習(xí)小學(xué)科的時(shí)間，我個(gè)人認(rèn)為也就是說(shuō)要在3小時(shí)以上才行。當(dāng)然學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生還是可以稍微放松一下的，但是還是要以學(xué)習(xí)為主，因?yàn)槟阋宄?，在你玩的時(shí)候別人就可能正在追趕你、超越你，你永遠(yuǎn)不能對(duì)自己放松。

第二，在假期期間可以利用1周左右的時(shí)間出去玩玩，逛逛文化景點(diǎn)，增長(zhǎng)增長(zhǎng)知識(shí)，給自己積累一些寫(xiě)作的素材，順勢(shì)提高一下自己的文化修養(yǎng)。畢竟暑假的時(shí)間很長(zhǎng)，不能死在家宅著、一味埋頭學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)方法我不提倡。當(dāng)然，整個(gè)暑假都到處游逛我也不提倡，還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。關(guān)于去哪里游玩，我覺(jué)得還是以古典名勝為主，例如泰山景區(qū)、曲阜的孔廟等等，有條件的還可以去魯迅在紹興的故居、上海的送中山紀(jì)念堂等等。如果有對(duì)科技感興趣的，可以嘗試中國(guó)科學(xué)技術(shù)館、山東科技館等。我曾經(jīng)去過(guò)中國(guó)科學(xué)技術(shù)館，在北京，里面有許多關(guān)于物理化學(xué)的知識(shí)，感興趣的話可以去看看，可能有利于初四物理化學(xué)的學(xué)習(xí)，激發(fā)自己學(xué)習(xí)的興趣。這個(gè)游玩因情況而定，如果說(shuō)實(shí)在沒(méi)有時(shí)間或者家長(zhǎng)個(gè)人意見(jiàn)的問(wèn)題也沒(méi)有必要去，我只是給大家提一些意見(jiàn)。再有就是體育不是很好的不能因?yàn)檫@門學(xué)科就把自己整個(gè)的分?jǐn)?shù)都拉下來(lái)，應(yīng)該加強(qiáng)自己的體育鍛煉，在晚上空閑的時(shí)候多出去走走跑跑，提高一下自己的體育成績(jī)。我認(rèn)為許多家長(zhǎng)晚上都有出去溜達(dá)的習(xí)慣，我覺(jué)得如果同學(xué)們?cè)诩覍W(xué)累了，應(yīng)該跟父母一起，多出去鍛煉鍛煉。

第三，是關(guān)于暑假期間找輔導(dǎo)班補(bǔ)課的問(wèn)題。這一個(gè)問(wèn)題，我在上次的家長(zhǎng)會(huì)上就已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，但是因?yàn)檫@是我們上初四之前的最后一個(gè)假期了，我想再補(bǔ)充幾點(diǎn)。找輔導(dǎo)班的時(shí)候，一定不要找純粹為了寫(xiě)作業(yè)而應(yīng)付功課的輔導(dǎo)班。在決定上之前，一定要先去聽(tīng)一兩節(jié)課，看看是否適合自己，是否有利于自己學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。如果說(shuō)看看確實(shí)對(duì)自己沒(méi)有多大幫助的，就盡快跟家長(zhǎng)說(shuō)，沒(méi)必要再去多花這一份錢，還浪費(fèi)了寶貴的暑假時(shí)間。老師不一定多么嚴(yán)厲，也沒(méi)有必要太和善，記住，這個(gè)班一定是對(duì)自己成績(jī)的提高有幫助的，要不然報(bào)這個(gè)輔導(dǎo)班就失去了它原有的意義所在，如果有條件的話還可以邀上三五個(gè)對(duì)自己學(xué)習(xí)有幫助的好友，在不打擾正常生活的前提下共同學(xué)習(xí)，那就真是最好了。這是關(guān)于暑假里輔導(dǎo)班我給大家提的幾點(diǎn)建議。

第四，談什么事情最終還是不能忘了說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)。我認(rèn)為在這個(gè)暑假學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、建立自己每門學(xué)科專門的錯(cuò)題本。有些同學(xué)認(rèn)為，自己錯(cuò)了的題只需要在試卷上改改就行，但是其實(shí)則不然。在考試之前不會(huì)有足夠的時(shí)間留給你去一張一張的翻卷子，在這個(gè)時(shí)候，錯(cuò)題本就顯出了它的重要性，它既可以節(jié)約時(shí)間，又可以是你一目了然的總結(jié)自己之前錯(cuò)過(guò)的題目類型，如果你使用了錯(cuò)題本但并沒(méi)有明顯的提分，這就成了你使用方法的問(wèn)題了。在假期建立錯(cuò)題本的時(shí)候一定要挑選好題或者自己實(shí)在不會(huì)的題，不然的話錯(cuò)題本的意義又何在？當(dāng)然，錯(cuò)題本也不是用來(lái)把所有的錯(cuò)題都要整理上去的，要學(xué)會(huì)挑選才行。

2、把自己學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)上，這三門科目以計(jì)算為主，而且題目有些較為復(fù)雜，需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和練習(xí)。物理和化學(xué)兩門科目是我們第一次接觸到的，有一些成績(jī)較好的學(xué)生也難免會(huì)發(fā)怵，所以說(shuō)一定要找好輔導(dǎo)班把這兩門課弄懂。

3、自己在家一定要自覺(jué)，做事情不要總讓家長(zhǎng)催，自己做事情要自覺(jué)一些，因?yàn)檫@是中考之前的最后一個(gè)暑假，課本上的知識(shí)也要提前學(xué)，及時(shí)買好九年級(jí)的資料，可以是三五個(gè)同學(xué)買一種，或者是商量好了買幾本不同的，大家把好的題目都貢獻(xiàn)出來(lái)，一起解決問(wèn)題。這樣大家可以一起進(jìn)步。在暑假期間也要找好輔導(dǎo)老師，做好新初四所有的預(yù)習(xí)工作。上了初四之后學(xué)習(xí)的進(jìn)度會(huì)很快，因?yàn)樵┮院蟮臅r(shí)間就基本上用來(lái)復(fù)習(xí)初

一、初

二、初三的知識(shí)了，所以說(shuō)自覺(jué)還是學(xué)習(xí)成績(jī)最主要的決定因素。

最后一點(diǎn)，我覺(jué)得應(yīng)該適當(dāng)買一些自己的資料，讓自己的題量增加、見(jiàn)世面拓寬，這樣才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的中考當(dāng)中獲勝。同學(xué)們必須自己重視學(xué)習(xí)，真正體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性和學(xué)習(xí)帶給我們的樂(lè)趣才行。還有就是什么游戲啊就都就戒了吧，現(xiàn)在在班里仍然有一批同學(xué)一個(gè)勁的玩游戲，在學(xué)校就是來(lái)學(xué)習(xí)的，不是給你時(shí)間讓你在這里玩的，等考完試之后就什么都能干了，現(xiàn)在玩那些游戲又有什么用處能？它能提高你的學(xué)習(xí)成績(jī)嗎？肯定不能，家長(zhǎng)們也要在這方面多做監(jiān)督。我想說(shuō)的是，小中考只是比一個(gè)2B2C等級(jí)而已，而中考就是比的真本事真分?jǐn)?shù)了，所以說(shuō)好好學(xué)一個(gè)暑假，然后再奮斗將近一年，這段時(shí)間就把學(xué)習(xí)放在第一位，在中考之后給自己、給家長(zhǎng)們一個(gè)滿意的答卷，不辜負(fù)父母?jìng)儗?duì)自己的期望，我相信大家一定能夠做到！

以上就是我給大家的一些意見(jiàn)和建議，如果說(shuō)對(duì)您有所幫助的話，我的這份演講也就有了它真正的意義所在，我也為您能采納或者支持我的意見(jiàn)而深表感謝。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家抽出寶貴的時(shí)間來(lái)聆聽(tīng)！

第二篇：假期安全優(yōu)秀演講稿

假期安全優(yōu)秀演講稿

假期安全優(yōu)秀演講稿1

老師和學(xué)生：

早上好！

炎熱的夏天即將來(lái)臨，我們已經(jīng)在學(xué)校完成了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，期待已久的暑假即將開(kāi)始。在此，我衷心感謝全體師生對(duì)我校安全工作的關(guān)心和支持！這個(gè)暑假7月17日開(kāi)始，9月2日結(jié)束，9月3日正式開(kāi)始（其中8月10日和9月2日兩次有學(xué)生返校）。為了讓學(xué)生度過(guò)一個(gè)“健康、安全、文明、快樂(lè)”的假期，我們?cè)谶@里舉行了一次夏季安全教育會(huì)議。我向同學(xué)提出以下要求：

一、合理安排學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)，過(guò)一個(gè)平和充實(shí)的假期。

1、不要盲目參加社會(huì)上的各種輔導(dǎo)班，努力全面提高孩子的素質(zhì)。節(jié)假日期間，學(xué)校和教師不組織任何形式的學(xué)生培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生要制定好暑假計(jì)劃和日常作息時(shí)間表，按照正常作息時(shí)間表休息學(xué)習(xí)，避免長(zhǎng)期熬夜、熬夜等不良行為。認(rèn)真完成學(xué)校布置的假期作業(yè)，每天保質(zhì)保量完成一定量的暑假作業(yè)，不拖不抄。

2、家里有電腦的同學(xué)要文明上網(wǎng)，自覺(jué)抵制網(wǎng)上的不良信息，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。建議學(xué)生每天通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙、廣播等渠道了解國(guó)內(nèi)外重大事件，養(yǎng)成每天聽(tīng)看時(shí)事新聞的好習(xí)慣。

3、適當(dāng)參加家務(wù)勞動(dòng)，比如打掃房間、買菜做飯、洗衣服洗碗，能夠持之以恒，從小培養(yǎng)自己的'動(dòng)手能力和愛(ài)勞動(dòng)的性格。自覺(jué)參加一些有保障、有智力、有身體效益的培訓(xùn)或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參加各種社區(qū)活動(dòng)、社會(huì)調(diào)查、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野。豐富你的假期生活，把活動(dòng)的圖片或經(jīng)歷上傳到班級(jí)博客分享。

4、每天堅(jiān)持閱讀有用的課外書(shū)，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

5、安排暑期活動(dòng)。學(xué)生身心都不成熟，缺乏是非觀念和辨別能力，不可避免地受到不良因素的誘惑，容易誤入歧途。所以活動(dòng)前要咨詢家長(zhǎng)，確保萬(wàn)無(wú)一失。

二、自覺(jué)增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。

1、在沒(méi)有安全設(shè)施、救護(hù)人員和安全保障的水域游泳；未經(jīng)允許，禁止外出游泳或在水邊玩耍；如果發(fā)現(xiàn)其他同伴外出游泳或在水邊玩耍，應(yīng)及時(shí)制止并向家長(zhǎng)或老師報(bào)告；同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)同伴或有人溺水，應(yīng)立即呼救，不要盲目救助，以免造成人員傷亡。

2、做到交通安全：自覺(jué)遵守交通規(guī)則，注意交通安全，避免交通事故。不玩過(guò)街；過(guò)馬路時(shí)注意過(guò)往車輛；12歲以下不能在路上騎自行車；禁止乘坐無(wú)證和非法超載車輛。

3、注意防火防雷：嚴(yán)禁玩火玩電；遇到雷雨時(shí)，拔掉電源插頭，關(guān)掉電源，不在高樓附近或大樹(shù)下，避免雷擊。遇到火災(zāi)等緊急情況時(shí)，不要驚慌，學(xué)會(huì)使用正確的逃生或自救方法。

4、注意食品衛(wèi)生：嚴(yán)禁“暴飲暴食”和吃“三不”食物；從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，不隨便買零食，不吃路邊攤的零食，防止食物中毒。

5、加強(qiáng)修養(yǎng)。要勇于面對(duì)困難和挫折，從小培養(yǎng)克服困難和挫折的能力，學(xué)會(huì)及時(shí)緩解心理壓力，保證良好的心理素質(zhì)。

同學(xué)們，安全不是小事，健康最可貴。祝同學(xué)們好好休息，好好學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉，增長(zhǎng)身體和知識(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力，養(yǎng)成文明行為習(xí)慣，科學(xué)安排作息時(shí)間，多做有意義的事情，有很多快樂(lè)，收獲很多，過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假。

最后，衷心希望同學(xué)們度過(guò)一個(gè)輕松、愉快、充實(shí)的假期，祝各位老師身體健康、工作順利、家庭幸福！謝謝你！

假期安全優(yōu)秀演講稿2

老師和學(xué)生：

大家好！

炎熱的夏天，我們結(jié)束了一個(gè)學(xué)期在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，期待已久的暑假即將開(kāi)始。學(xué)生們聽(tīng)到這個(gè)消息一定很高興。也許他們心里早就計(jì)劃好了節(jié)日活動(dòng)，但是在他們開(kāi)心的時(shí)候，我們要時(shí)刻記住“安全”這個(gè)詞，把“安全”這個(gè)弦拉緊，永遠(yuǎn)不要忘記安全第一。為了保證學(xué)生能夠有一個(gè)安全、健康、有益、愉快的假期，強(qiáng)調(diào)假期的安全要求如下，希望學(xué)生能夠接受并自覺(jué)遵守。

一、交通安全

1、注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過(guò)馬路的時(shí)候要左右看看，走斑馬線。走路口的時(shí)候，要停、看、過(guò)三遍?？坑疫^(guò)，不要在路上跑著玩，不要過(guò)護(hù)欄。

2、小學(xué)生不允許在路上騎自行車。

3、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，停車前不要靠近車輛，上下車時(shí)不要擁擠。

4、文明乘車，主動(dòng)讓座，不在車內(nèi)大聲喧嘩。

二、水的安全性

1、不準(zhǔn)在水庫(kù)、池塘、水井等危險(xiǎn)場(chǎng)所玩耍和洗澡。

2、在游泳池游泳時(shí)，父母一定要陪著你，不允許你一個(gè)人游泳。

三、電力安全

1、要在父母的指導(dǎo)下逐漸學(xué)會(huì)使用普通家用電器。

2、不要觸摸電線、燈座、插座等。

3、請(qǐng)勿在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

四、消防安全

1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種。

2、小心安全地使用煤氣爐和液化氣爐。

3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)就打119，不要逞強(qiáng)去滅火。

五、食品安全

1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購(gòu)買包裝食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。以及“三無(wú)”食品和過(guò)期食品不得購(gòu)買消費(fèi)。

3、生吃果蔬前要注意清洗，不要吃腐爛變質(zhì)的果蔬。

六、防洪防暑安全

1、夏天下雨，所以不允許學(xué)生在大樹(shù)和高樓下避雨。

2、在大雨中，不允許學(xué)生外出。遇到洪峰時(shí)，他們應(yīng)該下樓到高層或更高的地方，以防止洪水。

3、天氣炎熱時(shí)，采取降溫措施，防止中暑。

七、其他方面的`保障

1、不要相信陌生人。陌生人敲門不要打開(kāi)防盜門。

2、旅行或拜訪親朋好友時(shí)，迷路不要慌張。待在原地等父母發(fā)現(xiàn)或者及時(shí)撥打110向警察叔叔求助。

3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，要排隊(duì)入場(chǎng)，按順序入座，做文明觀眾。在一場(chǎng)比賽或者表演結(jié)束的時(shí)候，等大部分人都走了再和團(tuán)隊(duì)一起出去。不要在出口處擁擠。

4、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門是否關(guān)閉，以防煤氣中毒。

5、不要玩易燃易爆物品和腐蝕性化學(xué)品。

6、不偷，不搶，不結(jié)伙，打架。

最后，祝同學(xué)們好好休息，好好學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉，增長(zhǎng)身體和知識(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，能夠科學(xué)地安排自己的作息時(shí)間，做更多有意義的事情，有很多快樂(lè)，收獲很多，過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假。

謝謝你！

假期安全優(yōu)秀演講稿3

老師們、同學(xué)們：

大家好！

很快，新年的鐘聲就要敲響了，過(guò)去的時(shí)光就像我們手中的書(shū)本，XX年即將成為翻過(guò)去的一頁(yè)，迎接我們的又是嶄新的一頁(yè)――XX年。根據(jù)上級(jí)安排，元旦放假時(shí)間為XX年1月1日到3日（星期四到星期六）放假3天，1月4日（星期日）補(bǔ)上星期五的課。

明天我們就要走進(jìn)新的一年————XX年了，在此我祝賀每位老師和同學(xué)們新年快樂(lè)！祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锝】悼鞓?lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！為了讓同學(xué)們度過(guò)安全、健康、愉快的'假期，我向大家提出以下要求，希望大家注意收聽(tīng)，并認(rèn)真落實(shí)。

1。今天下午離校前，請(qǐng)同學(xué)們徹底打掃教室、公共區(qū)的清潔衛(wèi)生；關(guān)好教室門窗及電源。2。要注意交通安全。元旦放假期間有些同學(xué)可能走親訪友、外出游玩等等，外出的機(jī)會(huì)多，往往容易引發(fā)各類安全事故。同學(xué)們?cè)诩倨谥幸貏e注意交通安全，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不隨意乘坐“三無(wú)”車輛和超載等不合格車輛。不能騎自行車、電動(dòng)車、摩托車上路。

3。不進(jìn)游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所；在家上網(wǎng)時(shí)要注意網(wǎng)絡(luò)安全，不要輕易給出能確定身份的信息，如：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號(hào)碼、密碼、父母身份等信息。

4。要遵紀(jì)守法，做合法公民。要愛(ài)護(hù)公物，做遵紀(jì)守法的好公民。

5。注意自我保護(hù)。在假日外出時(shí)要征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，并告知去向，注意交通、人身等方面的安全；未經(jīng)父母同意不得到別人家里過(guò)夜，不要與社會(huì)閑雜人員以及陌生人交往。自己在家時(shí)，如有陌生人來(lái)訪，不要私自隨便開(kāi)門，要及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。在家中玩耍時(shí)，不要攀緣登高，更不能在陽(yáng)臺(tái)、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。

6。要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷。

7。要注意飲食衛(wèi)生。不要食用過(guò)期變質(zhì)食物，不買、不食用“三無(wú)”食品，以防發(fā)生食物中毒事故。

8。在家要孝敬父母長(zhǎng)輩，多為父母做一些力所能及的家務(wù)，多向父母獻(xiàn)上一份親情愛(ài)意。

希望同學(xué)們認(rèn)真做到以上8個(gè)方面的要求，使自己在XX年里有個(gè)快樂(lè)的開(kāi)始。

各班班主任老師要根據(jù)本班實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生在假期安全事項(xiàng)提出具體要求，并詳細(xì)記錄在安全教育記錄薄。

最后，祝老師們、同學(xué)們新年愉快、身體健康、心想事成！

假期安全優(yōu)秀演講稿4

同學(xué)們：

你們好！

隨著暑假的臨近，很多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了泳衣和泳鏡，擦亮了車子，就等著假期正式開(kāi)始，好好過(guò)一個(gè)暑假。但是由于假期的到來(lái)，父母對(duì)白天上班有很多顧慮，孩子一個(gè)人在家。跑出去玩遇到交通事故怎么辦？跌倒和顛簸怎么辦？即使孩子待在家里，你擔(dān)心孩子玩火嗎？會(huì)觸電嗎？如果有陌生人敲門，孩子會(huì)應(yīng)付嗎？總之，孩子的安全成為父母在假期最重要的事情。

根據(jù)家長(zhǎng)和學(xué)校的這些關(guān)注，我在此對(duì)學(xué)生提出以下要求：

一、交通安全（安全第一，預(yù)防為主）

節(jié)假日期間，學(xué)生外出的機(jī)會(huì)大大增加，在繁忙的街道上，交通安全尤其令人擔(dān)憂。騎自行車時(shí)，兒童被懸掛的車輛傷害的情況時(shí)有發(fā)生。每個(gè)假期，都會(huì)有一些學(xué)生受傷和被抓傷的交通事故。雖然有些事故是意外，不是孩子的錯(cuò)，但如果家長(zhǎng)平時(shí)能重視孩子的交通安全教育，這些事故和悲劇是可以避免的。

1、禁止在道路上騎自行車帶人快速超車。

2、高速公路上禁止騎車。

3、騎自行車是禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作的。

4、自行車平時(shí)要保養(yǎng)，防止零件松動(dòng)。

5、行走時(shí)，必須遵守交通規(guī)則，禁止追逐和玩耍。過(guò)馬路一定要走人行橫道，停下來(lái)，看著，過(guò)。

6、騎行時(shí)注意安全。禁止將身體放在窗外。車停了就可以下車，車啟動(dòng)的時(shí)候站好。

7、旅行時(shí)一定要知道路線，不要跳過(guò)欄桿等障礙物，以便快速省事。

8、不要帶著禁止攜帶的易燃物品上車。

9、發(fā)生事故時(shí)，撥打110。112等。

二、嚴(yán)禁鐵路沿線和周圍的活動(dòng)

夏天，一些活躍的男同學(xué)可能會(huì)因?yàn)楹闷嫒ヨF路周圍玩。學(xué)校希望大家不要去這些危險(xiǎn)區(qū)域，要求學(xué)生做到以下幾點(diǎn)：

1、不要伸手，一伸手就會(huì)被抓住。

2、不要用石頭砸火車。

3、嚴(yán)禁偷扣件。

4、嚴(yán)禁拆除和盜竊鐵路設(shè)施。

5、嚴(yán)禁吊起車鉤玩耍。

6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。

7、不要擅自打開(kāi)車門。

8、不要在鐵路線上行走、坐著或躺著，也不要在沒(méi)有平交道口或人行道的鐵路線上通過(guò)。

9、不得翻越、損壞或移動(dòng)鐵路線路兩側(cè)的防護(hù)墻、圍欄或其他防護(hù)設(shè)施和標(biāo)樁。

10、不允許鉆孔、剝離或起下鉆。

三、食品衛(wèi)生

夏天天氣濕熱，學(xué)生抵抗力比較低。如果他們吃得不好，很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化系統(tǒng)疾病。據(jù)了解，現(xiàn)階段已進(jìn)入腸道疾病高發(fā)期，腸道門診小病人時(shí)有出現(xiàn)，學(xué)生夏季應(yīng)特別注意食品衛(wèi)生。

1、不吃沒(méi)有安全標(biāo)志的食物，不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物，不吃來(lái)歷不明的東西。有時(shí)不吃問(wèn)題明顯的產(chǎn)品，不吃藥理毒性未知的野菜等山珍海味。

2、喝熱水，注意食品衛(wèi)生。

3、警惕有明顯異常味道的食物。

4、食物中毒后立即多喝水或撥打112急救電話，不要等著看情況。

此外，暑假期間，各種美味的食物誘惑著我們，很容易導(dǎo)致暴飲暴食，損害健康。所以暑假要多注意避免暴飲暴食。

另外，要過(guò)規(guī)律的生活，放松心態(tài)，做好預(yù)防，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康的食物。品嘗美食為主，不宜一次吃太多或太飽。多吃富含纖維素和維生素的新鮮蔬菜水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。同時(shí)，要更加注意不要吃街頭小吃攤的'食物，防止消化道和胃部疾病。

四、藥品安全

很多家庭都有一定量的各種藥物。因?yàn)楹闷?，學(xué)生們?cè)诟改覆辉诩业臅r(shí)候盡量帶他們出去，經(jīng)常聽(tīng)到吃錯(cuò)藥造成的嚴(yán)重后果。所以不能亂吃藥，吃錯(cuò)了藥會(huì)中毒。

五、消防自救

暑假期間，由于天氣炎熱干燥，很容易引起火災(zāi)。當(dāng)一些學(xué)生放假后獨(dú)自在家時(shí)，不要玩火。不能劃火柴，更不能玩打火機(jī)。萬(wàn)一發(fā)生火災(zāi)，學(xué)生們無(wú)法自救。別慌。打119報(bào)警，然后試圖逃跑。不要試圖自己滅火。如果煙霧嗆到，用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場(chǎng)。如果你打不開(kāi)門，揮動(dòng)一條白毛巾或衣服

通過(guò)同學(xué)們的一些了解，有的同學(xué)貪圖方便，直接去河溝、魚(yú)塘洗澡，有的同學(xué)把河溝、魚(yú)塘當(dāng)成天然游泳池。因?yàn)闆](méi)有大人照顧，加上游泳技術(shù)差，安全意識(shí)差，事故發(fā)生后不知道如何自救，導(dǎo)致悲劇發(fā)生。因此，學(xué)生在游泳池或其他地方游泳時(shí)，必須有父母陪同。不會(huì)游泳的同學(xué)不要單獨(dú)下水，會(huì)游泳的同學(xué)也不要因?yàn)槌涯芏ド钏畢^(qū)或水位較深的地方，以免發(fā)生危險(xiǎn)。在公園或戶外玩耍的學(xué)生也應(yīng)注意不要在河流、水庫(kù)等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒(méi)有完善的防護(hù)設(shè)備，也沒(méi)有救生成員。而且水下情況很清楚，在這樣的地方游泳很危險(xiǎn)。暑假期間一定要在正規(guī)的游泳池游泳，有父母陪伴。不管水質(zhì)如何，你都應(yīng)該小心避免溺水。

六、惡劣天氣保護(hù)安全

最近由于天氣變化快，大風(fēng)、暴雨、打雷、冰雹頻繁發(fā)生，一定要注意出行安全。在惡劣天氣的情況下，你不能避免靠近樹(shù)木、危險(xiǎn)建筑、廣告標(biāo)志等。

七、人身安全保護(hù)

近年來(lái)，各種跡象表明，對(duì)青少年的虐待呈上升趨勢(shì)。所以，如果在假期中發(fā)現(xiàn)自己身邊或陌生人侵犯了自己的身體和不良語(yǔ)言，要及時(shí)向父母舉報(bào)，避免更多的謾罵。不要羞于開(kāi)口。你要大膽舉報(bào)，不要怕別人恐嚇，積極尋求保護(hù)和支持。

最后，祝大家暑假快樂(lè)平安。

假期安全優(yōu)秀演講稿5

同學(xué)們：

本學(xué)期快要結(jié)束了，為了使同學(xué)們?cè)谑罴倌馨踩燃?，特要求全體同學(xué)注意安全，自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度。安全是一個(gè)沉重的話題。

下面，我要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)在行動(dòng)上。

第一方面：安全第一，防范意外。

1、防溺水事故：發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周圍都會(huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的；對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到水渠邊玩耍戲水。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。

2、要注意交通安全：要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過(guò)馬路走斑馬線。不攀爬車輛，不乘坐無(wú)牌照的營(yíng)運(yùn)車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。

3、要注意飲食衛(wèi)生安全：夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。

4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場(chǎng)地、橋梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戲。禁止進(jìn)入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留。外出時(shí)應(yīng)向家長(zhǎng)交待去向以便于及時(shí)聯(lián)系，未經(jīng)家長(zhǎng)同意不要私自外出、外宿和遠(yuǎn)游。在任何時(shí)候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險(xiǎn)物品。不要隨便接觸電源、電線，不亂擺弄帶電電器，遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺(tái)風(fēng)、防電等防災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)防災(zāi)意識(shí)和能力。不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嬉鬧；不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打鬧。

5、不準(zhǔn)私自到學(xué)校嬉鬧，不準(zhǔn)弄壞公共財(cái)產(chǎn)。

第二方面：嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真完成假期作業(yè)

1、牢記自己是一名學(xué)生（少先隊(duì)員、共青團(tuán)員），時(shí)刻牢記《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，為學(xué)校（紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽）增添新的榮譽(yù)。我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個(gè)好孩子，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì)上做個(gè)好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門后，仍要約束自己的.行為，不放縱自己。

2、每天利用一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成作業(yè)；

3、每周看一本有益的課外書(shū)；

4、每天寫(xiě)一篇日記（三年級(jí)以上）；

5、每天至少幫家里做一件家務(wù)事；

6、多參加有益的活動(dòng)，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。

同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后希望同學(xué)們把“珍愛(ài)生命，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)暑假，快快樂(lè)樂(lè)返校來(lái)！

假期安全優(yōu)秀演講稿6

同學(xué)：

有人說(shuō)，人生是一座寶庫(kù)；有人說(shuō)生命是金子。我說(shuō)，人生是一朵花，就像春天里五顏六色的花。世界因其絢麗的生命而精彩，但有些人卻輕易讓生命之花過(guò)早枯萎。

眾所周知，人類最基本的需求，不僅僅是對(duì)空氣、水、食物的需求，還有安全的需求。報(bào)紙、電視、新聞的內(nèi)容越來(lái)越恐怖，比如火災(zāi)、礦難、洪水、海嘯、地震、車禍、戰(zhàn)爭(zhēng)、恐怖襲擊、暴力等等。我們已經(jīng)確信，我們的'生活環(huán)境不可能100%安全。

作為一名學(xué)生，我一年的大部分時(shí)間都在學(xué)校和學(xué)校周圍度過(guò)。在這個(gè)人口密集、面積狹小的特殊環(huán)境中，安全一直是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。國(guó)家有關(guān)部門專門制定了相關(guān)法律法規(guī)，制定了相關(guān)規(guī)定。比如《學(xué)生傷害事故處理辦法》，《未成年人保護(hù)法》，《預(yù)防未成年人犯罪法》等。同時(shí)，國(guó)家還提出了“安全工作責(zé)任重于泰山”、“安全第一，預(yù)防為主”的方針。與此同時(shí)，國(guó)家成立了安全總局，負(fù)責(zé)管理國(guó)家安全工作，這表明國(guó)家對(duì)安全工作的高度重視。據(jù)調(diào)查，每天有40多名中小學(xué)生因交通事故、建筑倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡。相當(dāng)于一個(gè)班的學(xué)生每天都失去了絢麗的生活！學(xué)生因建筑物擁擠受傷，課間追逐打架導(dǎo)致骨折，上課鉛筆頭刺傷、燙傷、溺水、學(xué)生打架、車禍等事故難以預(yù)防。我們?cè)跓o(wú)聊而冰冷的數(shù)字和這些令人不寒而栗的事實(shí)背后看到了什么？逝者用鮮活短暫的生命給了我們什么警示？希望同學(xué)們深思！

最后，讓我們牢記“珍愛(ài)生命，注意安全”，祝愿學(xué)生們?cè)诿利惪蓯?ài)的何新小學(xué)校園里進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。

謝謝大家！

假期安全優(yōu)秀演講稿7

各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家，早上好！

假期，會(huì)使我們緊張的身心得以休整，同時(shí)也會(huì)使我們調(diào)整心態(tài)，更好地投入到假期后緊張而又繁忙的學(xué)習(xí)和工作中去。為了使我們的假期過(guò)得舒適、祥和而有意義，特就安全方面對(duì)大家提以下要求：

1、時(shí)刻牢記《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個(gè)好孩子，在校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì)上做個(gè)好公民”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門后，仍然以學(xué)校的紀(jì)律和社會(huì)的規(guī)范來(lái)約束自己的行為，不放縱自己。

2、利用“五一”長(zhǎng)假，多看一些課外讀物，多參加有益的活動(dòng)，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。

3、在假期之中，沒(méi)有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)，不允許私自行動(dòng)，獨(dú)自一人外出，如確實(shí)需要外出，必須由家長(zhǎng)帶領(lǐng)，或者經(jīng)家長(zhǎng)同意后方可外出，并注意隨時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系。

4、因?yàn)槲逡患倨谄陂g，街上馬路上行人、車輛特別多，要注意提高自我保護(hù)意識(shí)。希望同學(xué)們外出時(shí)要注意交通安全，不要坐無(wú)證車輛，上下車要遵守秩序，不要橫穿馬路，遵守交通規(guī)則。五一期間許多同學(xué)可能會(huì)隨同家人外出旅游或走親訪友，如果和家長(zhǎng)一起外出，希望我們同學(xué)首先要注意交通規(guī)則，同時(shí)還要影響自己身邊的人，和家長(zhǎng)一起參與到文明交通行為中去。

5、同學(xué)們外出游玩時(shí)，如果遇到與家長(zhǎng)走散的情況，要首先保持冷靜，不要著急慌張，要知道撥打110或找警察幫忙，或在原地等候，切忌亂跑亂動(dòng)，哭叫喊鬧。

6、出門在外，不要和陌生人說(shuō)話，不接受不認(rèn)識(shí)的人給的.食物或禮物，要提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走。五一期間同學(xué)們?nèi)魡为?dú)在家，遇到陌生人敲家門切莫開(kāi)門，預(yù)防不法分子侵害，遇事要沉著冷靜，必要時(shí)可報(bào)110求救。

7、五一期間由于天氣轉(zhuǎn)暖轉(zhuǎn)熱，五一假期中，沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不允許獨(dú)自一人去水塘或游泳池游泳，以防溺水死亡事件的發(fā)生。

8、五一期間可能有的同學(xué)父母仍要上班工作，希望同學(xué)們?cè)诩液煤脧?fù)習(xí)功課，嚴(yán)禁外出上網(wǎng)吧、游戲廳、臺(tái)球室，錄像廳、溜冰場(chǎng)等一些不利于青少年健康成長(zhǎng)的場(chǎng)所，要預(yù)防意外事故發(fā)生。

總之，希望全校師生把“珍愛(ài)生命，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)“五一”，快快樂(lè)樂(lè)返校來(lái)！

第三篇：假期計(jì)劃

寒假計(jì)劃

為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,特此制定寒假計(jì)劃：

每天早晨七點(diǎn)到八點(diǎn)起床，刷牙洗臉吃早飯。

早上做一到兩小時(shí)作業(yè)，寫(xiě)累了可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看會(huì)兒電視。中午十一點(diǎn)到十二點(diǎn)吃飯，要多吃飯，這樣才有力氣干更多的事，吃過(guò)飯最好睡上一覺(jué)，精力更充沛！

下午放松放松，看會(huì)兒電視、電腦，不超過(guò)小時(shí)。還要多看書(shū)。

晚上六點(diǎn)到七點(diǎn)吃飯，飯后下樓散散步、活動(dòng)活動(dòng)。八點(diǎn)半左右聽(tīng)讀英語(yǔ)十五分鐘。

九點(diǎn)到十點(diǎn)睡覺(jué)，睡覺(jué)之前看會(huì)兒書(shū)。

到春節(jié)那幾天，就是我盡情玩、盡情放松的時(shí)間，放炮、吃餃子，給爺爺奶奶、爸爸媽媽拜年，找同學(xué)和朋友一塊玩，當(dāng)然還要收到一些壓歲錢。

假期里，無(wú)論在外面還是在家里，一定還得注意安全，在外面過(guò)公路時(shí)，按紅綠指示燈行走，不闖紅燈，在家里，不隨便動(dòng)火、動(dòng)電。

寒假里一定要合理安排排時(shí)間，不能光玩，還得學(xué)習(xí)，還要

把自已把自己的眼睛保護(hù)好。

侯清源

2012年1月11日

第四篇：假期計(jì)劃

[ 北大學(xué)姐教你大學(xué)的第一個(gè)假期應(yīng)該如何度過(guò)（含必看電影、必讀書(shū)物、常用軟件下載，精英大學(xué)生能力自測(cè)表、學(xué)習(xí)資料下載等）首先感謝北大劉瑾學(xué)姐的整理。

又是一年寒假來(lái)臨，在大學(xué)已經(jīng)度過(guò)一學(xué)期了，對(duì)大學(xué)的新鮮感也基本完結(jié)，“大一新生”這個(gè)詞已隨時(shí)間從耳邊溜走！你現(xiàn)在最想做的就是抓緊放假，之后去和高中同學(xué)好好嗨一下。但是，我想告訴你，這還真的不是你該放松下來(lái)的時(shí)候。作為大一的學(xué)生，這是你大學(xué)里第一個(gè)假期，遠(yuǎn)離了突擊備考的壓力，遠(yuǎn)離了紛雜的活動(dòng)和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個(gè)假期，自然是要好好的休息，好好的養(yǎng)精蓄銳，好好的度過(guò)一個(gè)愉快的新年，那么，如何度過(guò)這個(gè)假期才算充實(shí)有意義呢？ 這里給大家提供一些參考建議和一些學(xué)習(xí)資料，供大家根據(jù)個(gè)人情況酌情選擇。

首要建議一：充分利用假期學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)常用技術(shù)，21世紀(jì)信息時(shí)代，計(jì)算機(jī)一竅不通是絕對(duì)不行的。學(xué)學(xué)怎么合并音頻、剪輯視頻，學(xué)著做一個(gè)flash、學(xué)著用photoshop把相片進(jìn)行特技處理（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商！），學(xué)點(diǎn)ppt里面比較復(fù)雜的操作和動(dòng)畫(huà)效果。

建議二：充分利用假期時(shí)間補(bǔ)足自己在大學(xué)一年生活中覺(jué)得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規(guī)技術(shù)與常識(shí)等等。比如，你在競(jìng)選學(xué)生會(huì)等學(xué)生組織的時(shí)候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經(jīng)羨慕他們的多才多藝啊，其實(shí)呢，多才多藝都是慢慢培養(yǎng)出來(lái)的，利用假期時(shí)間，學(xué)唱幾首歌、模仿一個(gè)單口相聲、練習(xí)三分鐘即興演講等等，培養(yǎng)自己勇敢、活潑、自信的美好品質(zhì)。

建議三：充分享受假期的生活條件和網(wǎng)絡(luò)資源，看幾場(chǎng)有意義的電影。

推薦閱讀： 25部口語(yǔ)練習(xí)電影（英語(yǔ)老師重點(diǎn)推薦）+20部最浪漫電影+100部好看的校園喜劇片（可練習(xí)英文）+美國(guó)校園青春勵(lì)志電影 建議四：不能中斷英語(yǔ)聽(tīng)力的練習(xí)，如果時(shí)間不夠或者假期沒(méi)打算復(fù)習(xí)英語(yǔ)，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽(tīng)力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個(gè)小時(shí)，明天沒(méi)練，那也相當(dāng)于十天白練，英語(yǔ)聽(tīng)力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點(diǎn)也不夸張，學(xué)著讓自己適應(yīng)聽(tīng)力的環(huán)境，讓耳朵經(jīng)常在這個(gè)氛圍里工作，日久天長(zhǎng)定能看到效果。建議五：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)了多少體現(xiàn)你的能力和涵養(yǎng)，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網(wǎng)球、游泳，總得會(huì)1-2樣并且能把它當(dāng)做樂(lè)趣，假期如果沒(méi)有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒(méi)有達(dá)到二績(jī)點(diǎn)的科目進(jìn)行復(fù)習(xí)和整理，為開(kāi)學(xué)后的重考做好準(zhǔn)備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書(shū)或者10-50篇文字優(yōu)美的抒情散文，這會(huì)陶冶你的情操，提高你的個(gè)人品味和修養(yǎng)。

建議八：嘗試一件沒(méi)有嘗試過(guò)的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學(xué)跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語(yǔ)老師用英文寫(xiě)一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會(huì)，各種形式均可，目的就是挑戰(zhàn)自己的勇氣，體現(xiàn)超越自己的快樂(lè)。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學(xué)做一篇小說(shuō)，如果這個(gè)要求以你現(xiàn)在的能力來(lái)說(shuō)太難，那就嘗試寫(xiě)一篇日志存放在空間里，可以總結(jié)一下大一第一學(xué)期的感觸、可以發(fā)表對(duì)

一件事情的獨(dú)到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個(gè)生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長(zhǎng)。

下面補(bǔ)充說(shuō)明，首先，給出一個(gè)假期最佳生活安排的時(shí)間表，除了臘月除夕到正月初七可以全天娛樂(lè)外，建議大家按照一定的時(shí)間表過(guò)規(guī)律的生活。

7:20 起床

7:20-8:30 晨讀、早餐

8:40-10:45 英語(yǔ)四級(jí)備考

11:00-11:55 專業(yè)課復(fù)習(xí)或者預(yù)習(xí)

12:00-14:00 午餐、午睡或者打游戲

14:00-15:20 學(xué)習(xí)常用的計(jì)算機(jī)技術(shù)或者軟件

16:00-17:20 體育運(yùn)動(dòng)，乒乓、游泳等

17：20-19:00體育運(yùn)動(dòng)、散步、晚餐、打電話、交流

19:30-20:50 補(bǔ)習(xí)專業(yè)課或者背單詞

21:00-22:55 看一場(chǎng)有意義的電影或者補(bǔ)充自己其他方面的不足，比如學(xué)唱一首歌。

幾點(diǎn)詳細(xì)補(bǔ)充：

大學(xué)生必會(huì)的計(jì)算機(jī)軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者moviemaker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商?。?/p>

一、看幾場(chǎng)電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個(gè)人品味，享受生活。不非得是勵(lì)志電影，既然是假期，看些娛樂(lè)搞笑類的電影也無(wú)妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發(fā)呆消磨時(shí)間要強(qiáng)。記住，時(shí)間無(wú)論用來(lái)干什么，用了總比沒(méi)用強(qiáng)。下面推薦幾個(gè)好電影，如果沒(méi)看過(guò)，一定要看看，絕對(duì)值得一看。

1.優(yōu)先強(qiáng)烈強(qiáng)烈強(qiáng)烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關(guān)感恩、彌補(bǔ)、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現(xiàn)象相關(guān)，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結(jié)合，對(duì)觀看者的細(xì)心與智力都是挑戰(zhàn)。英文版更有感覺(jué)。

2.另外強(qiáng)烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫(xiě)的是真人真事，故事的原型是數(shù)學(xué)家小約翰-

福布斯-納什(Jr.JohnForbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)，開(kāi)始享有國(guó)際聲譽(yù)。但納什出眾的直覺(jué)受到了精神分裂癥的困擾，使他向?qū)W術(shù)上最高層次進(jìn)軍的輝煌歷程發(fā)生了巨大改變。面對(duì)這個(gè)曾經(jīng)擊毀了許多人的挑戰(zhàn)，納什在深愛(ài)著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強(qiáng)抗?fàn)?。?jīng)過(guò)了幾十年的艱難努力，他終于戰(zhàn)勝了這個(gè)不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這個(gè)電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發(fā)出??！??！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對(duì)生活失望，看看《極速賽車手》，你會(huì)知道，只要不放棄，只要你努力，每個(gè)人都能做得十分優(yōu)秀。此外電影《風(fēng)雨哈佛路》也不錯(cuò)，只不過(guò)后者的角度切換好像不太好，不過(guò)那是劇本設(shè)計(jì)層面的問(wèn)題了，不妨礙內(nèi)容的。

4.此外，娛樂(lè)方面的電影推薦《開(kāi)心鬼撞鬼》。還有《火星沒(méi)事》也很搞笑，絕對(duì)能讓你緊張了一學(xué)期的心情徹底放下來(lái)。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點(diǎn)站》。感人又動(dòng)情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應(yīng)該是看過(guò)，因?yàn)槭抢掀恿?，沒(méi)看過(guò)的一定要看看，不要以為是寫(xiě)鬼的，是愛(ài)情電影，它會(huì)讓你相信，這個(gè)世界上有堅(jiān)貞的愛(ài)情存在，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上有真愛(ài)、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個(gè)特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂(lè)和主題曲均被選中當(dāng)年國(guó)際奧斯卡金獎(jiǎng)。

6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯(cuò)，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經(jīng)看好幾遍了，非常感人。再推薦一個(gè)類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動(dòng)。數(shù)學(xué)系的更應(yīng)該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情節(jié)中文配音就對(duì)配不出那種感覺(jué)。建議在優(yōu)酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應(yīng)該更愛(ài)看，上次在聽(tīng)力課播放了一小段我們班同學(xué)都下課不走要把那個(gè)電影看完。更建議看英文版的，不過(guò)英文版確實(shí)挺難，它是很地道的英文發(fā)音，對(duì)練習(xí)聽(tīng)力有好處，如果英語(yǔ)不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因?yàn)橛行┣楦兄形呐湟羰桥洳怀瞿莻€(gè)效果的。

8.還有提高智力的《盜夢(mèng)空間》（不過(guò)未必所有人都能看懂）。對(duì)智力是個(gè)考驗(yàn)。一次全看懂的，智力應(yīng)該在150+，當(dāng)然，《盜夢(mèng)空間》的結(jié)局很有思考空間，關(guān)于這個(gè)結(jié)局的理解，我與網(wǎng)上熱評(píng)的理解角度就不同，陀螺到底有沒(méi)有停止轉(zhuǎn)動(dòng)？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書(shū)。

1、推薦一本書(shū)叫做《記住你是誰(shuí)》。哈佛商學(xué)院有個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)——每位教授在這個(gè)學(xué)期的課程結(jié)束前的最后一堂課（如果下學(xué)期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學(xué)生們的特別禮物。本書(shū)就是這些特別“禮物”的集成。也就是說(shuō)，通過(guò)本書(shū)您可以輕松地進(jìn)入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關(guān)于人生和領(lǐng)導(dǎo)力方面珍貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)或許是趣聞?shì)W事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經(jīng)歷，或許是回顧挑

戰(zhàn)、成就與過(guò)失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內(nèi)容如何，這些共同培育了成千上萬(wàn)青年學(xué)子和企業(yè)精英的教授和商業(yè)專家們，都是圍繞同一個(gè)主題給出了他們的真知灼見(jiàn)——身為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該如何創(chuàng)造更美好的生活。

《記住你是誰(shuí)》為每一位尋求事業(yè)成功并追求美好生活，希望用自己的領(lǐng)導(dǎo)力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場(chǎng)，還是身居要職，一些更重要、更基本的問(wèn)題，還是只有自己才能找到答案。本書(shū)由認(rèn)識(shí)自我、管理自我、領(lǐng)導(dǎo)他人、建立價(jià)值觀組成。它可以給你指引和鼓勵(lì)，使你從中領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的真諦、成功的價(jià)值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學(xué)》（或者叫《我的大學(xué)我的苦難》），這個(gè)百度文庫(kù)上有電子版，手機(jī)搜這個(gè)名字也能搜到手機(jī)版在線閱讀的，躺在被窩里的時(shí)候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執(zhí)著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點(diǎn)困難算個(gè)什么呢？

三、重中之重，就是英語(yǔ)四級(jí)的備考工作。

十天英語(yǔ)四級(jí)就能過(guò)??！方法讓你噴血！怕以后找不到！!

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四六級(jí)考試聽(tīng)力場(chǎng)景詞匯大全

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教你如何一眼認(rèn)出英語(yǔ)單詞的意思

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四、根據(jù)自己在這個(gè)學(xué)期實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的不足，及時(shí)提高需要補(bǔ)充能力的地方。如果不知道自己哪里不足，按照下面的表格對(duì)照。

請(qǐng)按照如下內(nèi)容為自己評(píng)分，看看自己能得多少分。滿分150分。

大學(xué)生必備能力自我對(duì)照表

精英大學(xué)生： 140分-精英大學(xué)生

一流大學(xué)生： 135分-出色大學(xué)生

二流大學(xué)生A： 128分-優(yōu)秀大學(xué)生

二流大學(xué)生B：113分-良好大學(xué)生

三流大學(xué)生A：100分-平庸大學(xué)生

三流大學(xué)生B：90分-及格大學(xué)生

不入流大學(xué)生：<90分-大學(xué)生活不及格

等級(jí)對(duì)照：A、完全符合 B、基本符合 C、半數(shù)符合 D、少部分符合 E、幾乎不符合。如介于二者之間，分?jǐn)?shù)按照二者之間的分?jǐn)?shù)給中間分。自己測(cè)一下吧！

1.所有專業(yè)學(xué)位課科目成績(jī)75分以上。所有專業(yè)非學(xué)位課科目成績(jī)60分以上。（A30分B24分 C18分 D14分 E0分）

2.掌握英語(yǔ)單詞量6600（六級(jí)詞匯）、英語(yǔ)六級(jí)試卷平均成績(jī)等夠達(dá)到及格分。英語(yǔ)聽(tīng)力水平較好。

（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）

3.演講成績(jī)優(yōu)秀。沒(méi)有演講考試的學(xué)校能夠達(dá)到毫無(wú)緊張?jiān)?70個(gè)觀眾面前流利的脫稿演講三至五分鐘。（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）

4.熟練應(yīng)用word、ppt、excel，photoshop，能做出含有超鏈接的精彩幻燈片。

（A15分B12分 C9分 D7分 E0分）

5.至少會(huì)唱五首歌，并可以在觀眾面前不緊張不失誤的表現(xiàn)。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

6.懂得網(wǎng)上訂票、網(wǎng)購(gòu)、網(wǎng)上航班選座（網(wǎng)上值機(jī)）等基本操作。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

7.書(shū)法成績(jī)良好或者優(yōu)秀。沒(méi)有書(shū)法考試的學(xué)校書(shū)法能夠達(dá)到比賽級(jí)別的三等獎(jiǎng)級(jí)別。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

8.準(zhǔn)備日記本，寫(xiě)日記、寫(xiě)隨筆，也可將QQ空間當(dāng)做日記本，打造屬于自己的文字港灣，記錄生活的點(diǎn)滴。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

9.至少會(huì)跳一段舞蹈。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

10.會(huì)演相聲，能自編一段小品并在其中充當(dāng)角色。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

11.熟練使用切歌軟件。能夠進(jìn)行視頻剪輯和特技處理。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

12.懂得經(jīng)濟(jì)學(xué)基本常識(shí)、民航知識(shí)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

13.會(huì)用flash8的基本功能，能夠使用flash做出落葉滴水、飛機(jī)起飛、輪船劃槳等初等動(dòng)畫(huà)，朋友過(guò)生日時(shí)能夠用flash做出精彩的電子賀卡。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

14.至少初學(xué)一樣體育運(yùn)動(dòng)，男生練練籃球、乒乓球、網(wǎng)球，女生練練羽毛球、排球等。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

15.必須學(xué)會(huì)游泳，普通泳池可以往返3-4個(gè)來(lái)回。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

測(cè)試完了嗎？看看自己是幾流大學(xué)生吧，反正我是三流的，希望你們都是一流的，哈哈！那么，不是問(wèn)我假期要做些什么嗎？好啊，上面的測(cè)評(píng)哪個(gè)項(xiàng)目你的分?jǐn)?shù)不是A，這個(gè)假期就做什么，解釋一下，各個(gè)題目不是A的補(bǔ)救辦法：

1.所有專業(yè)學(xué)位課科目成績(jī)75分以上。不是不掛就完事的，記得一個(gè)日志叫《大學(xué)騙我們的那些事》，告訴我們，降落應(yīng)聘的時(shí)候面試官問(wèn)我們的第一件事就是你的專業(yè)課排名。不是A的，這個(gè)假期請(qǐng)將教材重學(xué)。

2.英語(yǔ)—四六級(jí)重要性下面再說(shuō)，請(qǐng)大家利用假期時(shí)間努力進(jìn)行四級(jí)備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對(duì)著鏡子自己練習(xí)。

4.熟練應(yīng)用word、ppt、excel，太多的活動(dòng)需要幻燈片，打字速度起碼也得一分鐘60吧。

5.唱歌，最基本的才藝，如果不會(huì)，可以到網(wǎng)上下載適合的歌曲假期自己練習(xí)，這是一個(gè)人的門面，很多競(jìng)選面試的出彩者都是因?yàn)椴潘囄丝脊佟?/p>

6.網(wǎng)購(gòu)、網(wǎng)上值機(jī)，信息時(shí)代的必須，跟上時(shí)代的步伐，如果不會(huì)，虛心請(qǐng)教。

7.書(shū)法，一個(gè)人的門面，也許可以帶來(lái)多一份機(jī)遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長(zhǎng)的歷程，便于掌握自己成長(zhǎng)的動(dòng)態(tài)，漸漸的成熟與

懂事。

9.舞蹈，男生也要會(huì)一點(diǎn)嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點(diǎn)也不會(huì)，上優(yōu)酷視頻查查交際舞，標(biāo)準(zhǔn)的男女交際舞總應(yīng)該會(huì)的。

10.會(huì)演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現(xiàn)一個(gè)人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會(huì)、大型活動(dòng)的必須，雇人切歌既浪費(fèi)金錢又浪費(fèi)時(shí)間，常用技術(shù)作為二十一世紀(jì)信息時(shí)代的大學(xué)生，不能不會(huì)。建議下載繪聲繪影，網(wǎng)上也有相應(yīng)的教程，很方便自學(xué)。將來(lái)畢業(yè)了做個(gè)同學(xué)錄也能用得上。

12.經(jīng)濟(jì)學(xué)基本常識(shí)：財(cái)經(jīng)類學(xué)生必知，其他學(xué)生也要了解，這是基本常識(shí)，考英語(yǔ)六級(jí)的時(shí)候也要用；還有民航知識(shí)，坐飛機(jī)遇到亂流、復(fù)飛什么的別嚇個(gè)半死，最基本的知識(shí)得懂，才疏學(xué)淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經(jīng)常用到，將來(lái)給你女朋友做個(gè)電子賀卡也很驚喜?。〔粫?huì)的去百度搜一搜電子教程自己學(xué)學(xué)。下載的時(shí)候下載flash8即可。

14.至少初學(xué)一樣體育運(yùn)動(dòng)，身體是本??！每天鍛煉三十分鐘，不會(huì)體育項(xiàng)目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項(xiàng)目還是很好學(xué)的，約個(gè)高中同學(xué)出去請(qǐng)教一下，連老同學(xué)見(jiàn)面也有了，多好！

第五篇：假期讀書(shū)計(jì)劃

中學(xué)2013-2014學(xué)寒假讀書(shū)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

書(shū)籍是人類寶貴的精神財(cái)富，“是人類進(jìn)步的階梯”。讀書(shū)可以擴(kuò)充知識(shí)，讀書(shū)可以陶冶性情，讀書(shū)可以提升品味，讀書(shū)是傳承民族文化的有效途徑，是汲取精華的良好學(xué)習(xí)方式。寒假即將來(lái)臨，為了豐富學(xué)生的假期生活，讓他們遨游在書(shū)海中，使整個(gè)寒假過(guò)得更有意義，學(xué)校決定在寒假期間舉辦“每人讀一本好書(shū) ”活動(dòng)。

二、活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程：

（一）七年級(jí)和八年級(jí)兩年級(jí)，根據(jù)七下、八下教材中的“名著導(dǎo)讀”選擇其一，然后作為寒假作業(yè)布置給學(xué)生；并請(qǐng)班主任加以強(qiáng)調(diào)。

（二）要求：

1、每人讀一本好書(shū)，做好摘記。特別要提醒學(xué)生注意不要連續(xù)大段大段地抄，將寫(xiě)得最精彩的一句或幾句摘抄。

2、讀完后，每位學(xué)生寫(xiě)一篇讀書(shū)心得。

（三）下學(xué)期開(kāi)學(xué)，分七年級(jí)和八年級(jí)進(jìn)行評(píng)比。

建議：七年級(jí)下的書(shū)目：《童年》、《魯濱遜漂游記》、《昆蟲(chóng)記》等。八年級(jí)下的書(shū)目：《西游記》、《海底兩萬(wàn)里》、《名人傳》等。

三、評(píng)比要求：

1、七、八年級(jí)以學(xué)生讀后感作為評(píng)比內(nèi)容。先由各任課教師進(jìn)行班內(nèi)選拔，每班推薦5-10名同學(xué)的讀后感參加年級(jí)評(píng)比，學(xué)校將評(píng)出一、二、三及鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干，在開(kāi)學(xué)后兩周內(nèi)完成評(píng)定。

2、對(duì)于讀后感中的優(yōu)秀作品，學(xué)校將在校宣傳窗公開(kāi)展出，并裝訂成冊(cè)，校內(nèi)公開(kāi)發(fā)行。

四、上繳文章要求：

1、讀后感字?jǐn)?shù)要求在600－800左右，要求有題目。

2、參加年級(jí)段評(píng)比的文章要求必須手寫(xiě)，并在題目后寫(xiě)上作者的姓名，所在班級(jí)，指導(dǎo)教師。

2014年1月8日