第一篇：寬容自己的演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是：寬容自己。

生活中我們會(huì)不時(shí)地寬容著別人：當(dāng)別人踩著自己的腳道歉時(shí)，我們說：“沒關(guān)系”;當(dāng)別人歷盡千辛萬苦而最終失敗時(shí)，我們給他的一句安慰和鼓勵(lì)……為了理解他人，寬容他人，我們考慮到一切，可惟獨(dú)忘記了最不該忘記的自己，忘記了寬容自己。

人的一生不可能是完美無缺、一帆風(fēng)順的，而是充滿坎坷、挫折與各種各樣的不如意。在這些不如意與錯(cuò)誤面前，我們需要的不僅是別人的寬容，更重要的是自己對(duì)自己的寬容。自己的寬容則會(huì)使自己的心迅速地恢復(fù)往日的活力，化失敗的痛楚為前進(jìn)的勇氣和力量。上周，我們五年級(jí)學(xué)生去參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的生活是艱苦而緊張的。每天六點(diǎn)多鐘要起床，整理內(nèi)務(wù)，白天訓(xùn)練，晚上沖涼洗自己的衣物，直到晚上10點(diǎn)鐘才能睡覺。軍訓(xùn)前兩天，很多同學(xué)都不適應(yīng)，感到太辛苦，甚至有同學(xué)幾次在訓(xùn)練中暈倒，但當(dāng)他們想到來訓(xùn)練的目的就是為了堅(jiān)強(qiáng)自己的意志，同時(shí)想到了爸爸媽媽在家中的辛苦勞累，自己受的這點(diǎn)苦又算得了什么？漸漸，大家都學(xué)會(huì)了忘記訓(xùn)練過程中的苦、難，用積極樂觀的心態(tài)來鼓勵(lì)自己。()后面幾天，再?zèng)]有哪個(gè)同學(xué)在訓(xùn)練中叫苦喊難了。五A班的陳鑫海同學(xué)，軍訓(xùn)的前幾天，動(dòng)作總是比較慢，訓(xùn)練過程中，自己屢次失誤，導(dǎo)致隊(duì)列不整齊，全班同學(xué)經(jīng)常被罰反復(fù)練習(xí)，受到教官的責(zé)罰、同學(xué)們的責(zé)備。但是他自己沒有泄氣、沒有放棄，而是包容自己的錯(cuò)誤和暫時(shí)的落后，在包容不足中完善自己。后來的訓(xùn)練中，他積極認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作，處處為班級(jí)大局著想，直到跟上隊(duì)伍，不再拖后腿。五年級(jí)全體參訓(xùn)的同學(xué)們，還經(jīng)常在雨中訓(xùn)練，但沒有一個(gè)同學(xué)退縮，反而更加斗志昂揚(yáng)。這次參加軍訓(xùn)的同學(xué)們用自己對(duì)苦難的包容和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，換來了軍訓(xùn)成果展示的成功。讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡晫?duì)五年級(jí)全體同學(xué)取得的進(jìn)步表示祝賀。

寬容自己，就是要敢于忽略自己的缺陷，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。有人老是抱怨自己個(gè)子太矮，或有點(diǎn)胖打不起精神。請(qǐng)不要悲觀，想想自己的長(zhǎng)處，想想歷史上那許許多多的矮個(gè)子偉人：稱霸歐洲的拿破侖，身高不足一米五的哲學(xué)大師康得，還有我們偉大的改革開放的總設(shè)計(jì)師鄧小平。他們寬容了自己身體上的缺憾，把個(gè)子矮的自卑化為奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力，終成一代偉人。難怪菲律賓前外交部長(zhǎng)曾大聲高呼：“我愿生生世世都做矮人?！迸忠稽c(diǎn)的孩子更不要難過，如果能夠通過鍛煉、合理飲食，使自己變得強(qiáng)健起來，豈不是既磨練了意志，又收獲了健康，一舉兩得。

還有的同學(xué)也許會(huì)抱怨自己的頭腦不如班上成績(jī)優(yōu)異的孩子聰明，但你一定要學(xué)著寬容自己，因?yàn)檫@并不是你頭腦的問題。你應(yīng)該用心去發(fā)現(xiàn)那些成績(jī)優(yōu)異的孩子平時(shí)的表現(xiàn)，用更加積極的態(tài)度去表現(xiàn)自己，用自己寬容的心態(tài)去接受真正的挑戰(zhàn)。

普希金曾經(jīng)說過：“不會(huì)寬容別人的人，算不上真正的英雄?！蔽蚁?，一個(gè)不懂得寬容自己的人，則很難會(huì)取得成就，更不要說是英雄了。所以孩子們，讓我們學(xué)會(huì)寬容自己吧！《學(xué)會(huì)寬容》演講稿寬容是福演講稿寬容演講稿

第二篇：寬容自己演講稿

寬容自己演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是：寬容自己。

生活中我們會(huì)不時(shí)地寬容著別人：當(dāng)別人踩著自己的腳道歉時(shí)，我們說：“沒關(guān)系”;當(dāng)別人歷盡千辛萬苦而最終失敗時(shí)，我們給他的一句安慰和鼓勵(lì)……為了理解他人，寬容他人，我們考慮到一切，可惟獨(dú)忘記了最不該忘記的自己，忘記了寬容自己。

人的一生不可能是完美無缺、一帆風(fēng)順的，而是充滿坎坷、挫折與各種各樣的不如意。在這些不如意與錯(cuò)誤面前，我們需要的不僅是別人的寬容，更重要的是自己對(duì)自己的寬容。自己的寬容則會(huì)使自己的心迅速地恢復(fù)往日的活力，化失敗的痛楚為前進(jìn)的勇氣和力量。上周，我們五年級(jí)學(xué)生去參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的生活是艱苦而緊張的。每天六點(diǎn)多鐘要起床，整理內(nèi)務(wù)，白天訓(xùn)練，晚上沖涼洗自己的衣物，直到晚上10點(diǎn)鐘才能睡覺。軍訓(xùn)前兩天，很多同學(xué)都不適應(yīng)，感到太辛苦，甚至有同學(xué)幾次在訓(xùn)練中暈倒，但當(dāng)他們想到來訓(xùn)練的目的就是為了堅(jiān)強(qiáng)自己的意志，同時(shí)想到了爸爸媽媽在家中的辛苦勞累，自己受的這點(diǎn)苦又算得了什么？漸漸，大家都學(xué)會(huì)了忘記訓(xùn)練過程中的苦、難，用積極樂觀的心態(tài)來鼓勵(lì)自己。后面幾天，再?zèng)]有哪個(gè)同學(xué)在訓(xùn)練中叫苦喊難了。五A班的陳鑫海同學(xué)，軍訓(xùn)的前幾天，動(dòng)作總是比較慢，訓(xùn)練過程中，自己屢次失誤，導(dǎo)致隊(duì)列不整齊，全班同學(xué)經(jīng)常被罰反復(fù)練習(xí)，受到教官的責(zé)罰、同學(xué)們的責(zé)備。但是他自己沒有泄氣、沒有放棄，而是包容自己的錯(cuò)誤和暫時(shí)的落后，在包容不足中完善自己。后來的訓(xùn)練中，他積極認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作，處處為班級(jí)大局著想，直到跟上隊(duì)伍，不再拖后腿。五年級(jí)全體參訓(xùn)的同學(xué)們，還經(jīng)常在雨中訓(xùn)練，但沒有一個(gè)同學(xué)退縮，反而更加斗志昂揚(yáng)。這次參加軍訓(xùn)的同學(xué)們用自己對(duì)苦難的包容和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，換來了軍訓(xùn)成果展示的成功。讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡晫?duì)五年級(jí)全體同學(xué)取得的進(jìn)步表示祝賀。

寬容自己，就是要敢于忽略自己的缺陷，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。有人老是抱怨自己個(gè)子太矮，或有點(diǎn)胖打不起精神。請(qǐng)不要悲觀，想想自己的長(zhǎng)處，想想歷史上那許許多多的矮個(gè)子偉人：稱霸歐洲的拿破侖，身高不足一米五的哲學(xué)大師康得，還有我們偉大的改革開放的總設(shè)計(jì)師鄧小平。他們寬容了自己身體上的缺憾，把個(gè)子矮的自卑化為奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力，終成一代偉人。難怪菲律賓前外交部長(zhǎng)曾大聲高呼：“我愿生生世世都做矮人?！迸忠稽c(diǎn)的孩子更不要難過，如果能夠通過鍛煉、合理飲食，使自己變得強(qiáng)健起來，豈不是既磨練了意志，又收獲了健康，一舉兩得。

還有的同學(xué)也許會(huì)抱怨自己的頭腦不如班上成績(jī)優(yōu)異的孩子聰明，但你一定要學(xué)著寬容自己，因?yàn)檫@并不是你頭腦的問題。你應(yīng)該用心去發(fā)現(xiàn)那些成績(jī)優(yōu)異的孩子平時(shí)的表現(xiàn)，用更加積極的態(tài)度去表現(xiàn)自己，用自己寬容的心態(tài)去接受真正的挑戰(zhàn)。

普希金曾經(jīng)說過：“不會(huì)寬容別人的人，算不上真正的英雄。”我想，一個(gè)不懂得寬容自己的人，則很難會(huì)取得成就，更不要說是英雄了。所以孩子們，讓我們學(xué)會(huì)寬容自己吧！

第三篇：寬容他人善待自己演講稿

寬容他人善待自己演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

人與人之間相處，需要寬容來拉近彼此的距離，能夠?qū)捜菟说腻e(cuò)誤，我們會(huì)交到很多的好朋友，因?yàn)闆]有人是完美的，在相處中，難免會(huì)產(chǎn)生一些小矛盾，當(dāng)矛盾出現(xiàn)，我們就需要學(xué)會(huì)寬容，退一步，讓友誼長(zhǎng)存，進(jìn)一步傷人傷己。

我們學(xué)會(huì)寬容，寬容他人的錯(cuò)誤，不要因?yàn)樾∈虑榫徒锝镉?jì)較，這樣會(huì)傷害同學(xué)，也會(huì)讓同學(xué)與我們產(chǎn)生距離，我們能夠在同一個(gè)班級(jí)里面上課，這是我們的緣分，有緣相聚，不要輕易的就丟棄。再說寬容他人也沒有什么損失，就比如與同學(xué)爭(zhēng)吵，如果是自己錯(cuò)了那么我們自己主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，獲取原諒，這樣可以化解矛盾。如果同學(xué)犯錯(cuò)了我們退一步，同學(xué)也不好意思斤斤計(jì)較，畢竟我們是同學(xué)。

我們?nèi)绾文軌驅(qū)W會(huì)去寬容他人呢?其實(shí)不難，只要我們學(xué)會(huì)換位思考，為同學(xué)考慮，不去傷害同學(xué)，不去欺負(fù)同學(xué)，在同學(xué)遇到困難的時(shí)候幫助，不要總是站在自己的角度考慮問題，這樣我們就已經(jīng)學(xué)會(huì)去寬容他人。當(dāng)我們學(xué)會(huì)去寬容同學(xué)，同學(xué)也會(huì)因此去寬容我們，這是禮貌，也是對(duì)同學(xué)的尊重，這樣的人會(huì)讓同學(xué)們尊重和信服。

心胸寬廣的人永遠(yuǎn)要比心胸狹隘的人要吃的開，因?yàn)榍罢吣軌驅(qū)捤e人的錯(cuò)誤，給彼此都留有余地，不會(huì)一直都出現(xiàn)紛爭(zhēng)。會(huì)讓犯錯(cuò)的人承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，去改正，而心胸狹隘的人與人交流和相處，不但會(huì)讓個(gè)人感到不舒服，也會(huì)感到非常的難受。他們只會(huì)考慮自己的感受，從來不會(huì)寬恕他人，在他們認(rèn)知中，世界都是圍繞他們轉(zhuǎn)。這是極度自私的表現(xiàn)。

不要因?yàn)閷捜菥透械讲皇娣?，我們學(xué)會(huì)了寬容收獲的是大家的尊重和信任，寬容的人會(huì)被大家相信，這樣才能夠促使大家會(huì)考慮他人，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，這讓我們?cè)谂c同學(xué)交往中，收獲同學(xué)的友誼，得到同學(xué)的尊重。收獲大家的善意，因?yàn)槲覀儜?yīng)該學(xué)會(huì)去寬容他人，退讓不等于怯懦，寬容不等于放縱，那是給自己也給他人的一次選擇，同樣也是對(duì)彼此的關(guān)心和幫助。寬容他人就是寬容自己，我們不要認(rèn)為寬容就是沒有意義的，他能夠給我們的幫助很多，能夠在人際關(guān)系中獲得信任，這樣做可以更好的來拉近距離，減少紛爭(zhēng)。讓我們減少煩惱，獲得快樂。讓我們學(xué)會(huì)寬容，去讓更多的人彼此尊重，彼此友愛，讓我們大家一同收獲友誼的果實(shí)吧。

謝謝大家!

第四篇：寬容自己

寬容自己

人非圣賢，孰能無過？如果能在大大小小的過錯(cuò)編織而成的生活中學(xué)會(huì)自我寬容，那就善莫大焉了！

生活中我們總是時(shí)不時(shí)地寬容別人，而忽視了寬容自己。人總會(huì)犯錯(cuò)的，查找原因這也是正常的，然而，反反復(fù)復(fù)揭開自己的傷疤并加以責(zé)備，咀嚼自我錯(cuò)誤甚至厭惡自己，極端的人自責(zé)就是那種不寬容自己的。

這種人的最終下場(chǎng)是自我虐待或碌碌一生卻終不成一事。聽起來似乎很嚴(yán)重，但原因卻很簡(jiǎn)單，就是他們?nèi)鄙賹?duì)自我的寬容，走不出自責(zé)的暗室，被自己內(nèi)心的寒水剌得毛骨悚然，缺少了干下去的勇氣，將你情愿或不情愿地推向道德法庭的被告席，接受來自良心的審判。人們常說心是海，那是說心能容納很多東西，但痛苦、憂傷裝得過多，不是好事，我們何不輕裝上陣，活個(gè)灑脫。然而，寬容不是無原則的姑息遷就，放縱自己。

孔子說：“以直報(bào)怨”即用自己的耿直磊落或高尚去面對(duì)別人的怨氣。為什么如此仁愛的孔子不說“以德報(bào)怨呢？”因?yàn)閷捜萦性瓌t，有限度，不要把不值得寬容的東西用你的仁厚去面對(duì)，這是一種人生的浪費(fèi)或用于丹的話講，這是一種“資源浪費(fèi)”。雖然這些都是說要寬容別人，但寬容自己道理亦是一樣，對(duì)于自己的錯(cuò)誤、缺點(diǎn)不能完全寬容、放縱，因?yàn)檫@樣適得其反，使自己的德行、品質(zhì)走下坡路，形成以自我為中心的壞毛病。

把握尺度，把握原則的寬容自己，快樂進(jìn)步便是最大的回報(bào)。

寬容自己，放下過去的包袱，開始新的征程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的道路越走越寬，于是你內(nèi)心活動(dòng)的范圍擴(kuò)大了，快樂也就油然而生了。寬容自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)，恰如其分地寬容了自己，你發(fā)現(xiàn)前面的道路真的很寬闊、美好。

寬容自己，在夾縫中找到一線生存的希望；

寬容自己，在放蕩不羈中學(xué)會(huì)把握限度；

寬容自己，快樂與你同行！

第五篇：寬容自己

寬容自己，才能寬以待人(2007-08-03 10:39:41)

標(biāo)簽：隨筆/感悟分類：人生感悟很多人生哲理，看起來很美，實(shí)際上很難做到，甚至做不到，因?yàn)槌隽巳祟惸芰Φ姆秶?/p>

譬如，不要在同一個(gè)地方跌倒兩次，是被說得最多的人生哲理之一，然而幾乎沒有誰能做到這一點(diǎn)，因?yàn)?，從心理學(xué)角度而言，人生宛如一個(gè)輪回，我們有一個(gè)相對(duì)固定的人格結(jié)構(gòu)，也即我常寫的內(nèi)在關(guān)系模式，這導(dǎo)致我們會(huì)不斷地在同一個(gè)地方摔倒。

并且，能在跌倒多次后斬?cái)噙@個(gè)輪回的，就已經(jīng)可以說是英雄了，而能跌倒一次后就大徹大悟，此后再也不會(huì)在這個(gè)地方摔跤的人，只怕就是神，而不再是人了。

再如，理解萬歲，成了一個(gè)最響亮的口號(hào)，這也是因?yàn)?，理解太難。

嚴(yán)以律己，寬以待人，也屬于這一類看起來很美的人生哲理。這個(gè)哲理，違反了一個(gè)最基本的心理學(xué)道理：一個(gè)人外部的人際關(guān)系，是他的內(nèi)在關(guān)系模式的展現(xiàn)。

按照這個(gè)道理，一個(gè)對(duì)自己太苛刻的人，很難做到寬以待人。相反，對(duì)自己苛刻的人，更可能的選擇，是挑剔別人。

明朝官員海瑞，以罕見的清廉聞名，他從不接受賄賂，一年只買一次肉，就是母親生日的時(shí)候。

同時(shí)，海瑞也以苛刻著稱，他不僅苛刻地對(duì)待同僚，也苛刻地對(duì)待妻女。他的女兒5歲時(shí)，接了男仆遞來的一塊餅，海瑞知道后大發(fā)雷霆，認(rèn)為女兒違反男女授首不親的禮法，所以他不想再認(rèn)這個(gè)女兒，除非她再不吃東西。結(jié)果，5歲的小丫頭果真整日涕泣而不吃東西，7天后被餓死。

正史上說，海瑞家人想盡辦法讓小女孩進(jìn)食，但她拒絕，最終被餓死。野史中有人懷疑這一點(diǎn)，認(rèn)為很可能是被海瑞活活餓死的，畢竟一個(gè)5歲小女孩，怎么會(huì)有那么強(qiáng)的意志，能在7天內(nèi)忍住可怕的饑餓感。

海瑞在中國歷史上并不孤單，幾乎每個(gè)朝代，都有一些以極端清廉而聞名于世的官員，他們多數(shù)一樣很難容人。

這是因?yàn)椋麄兊膬?nèi)在關(guān)系模式就是一個(gè)“我”極端挑剔另一個(gè)“我”，所以他們才能做到對(duì)自己極端苛刻。當(dāng)與別人相處時(shí)，這個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式一樣會(huì)發(fā)揮作用，因此對(duì)自己苛刻的人，多數(shù)也會(huì)對(duì)別人苛刻。

因?yàn)檫@一點(diǎn)，像張居正等以智計(jì)著稱的人懂得，與其重用一個(gè)以道德而著稱的人，不如重用一個(gè)活得真實(shí)的人。

這個(gè)道理，不僅適用于中國，也適用于世界。

一個(gè)著名的選擇題，說有以下三個(gè)人：

候選人A，有婚外情，是一個(gè)老煙鬼，每天喝8～10杯的馬丁尼酒，而且跟一些不誠實(shí)的政客有往來，還常咨詢占星學(xué)家；

候選人B，大學(xué)時(shí)吸過鴉片，每天傍晚要喝一品脫的威士忌，每天要睡到中

午才起床，還有兩次杯解雇的紀(jì)錄；

候選人C，素食主義者，不抽煙，偶爾喝一點(diǎn)啤酒，沒發(fā)生過婚外情，還是一名受勛的戰(zhàn)爭(zhēng)英雄，并且在戰(zhàn)場(chǎng)上絕對(duì)堅(jiān)強(qiáng)，不怕死，不怕疼。

這樣的三個(gè)人，你會(huì)選誰做領(lǐng)導(dǎo)人？

這個(gè)選擇題不新鮮了，相信很多人已知道不能選C，因?yàn)镃是希特勒，而B是希特勒的死敵邱吉爾，A則是同時(shí)代的美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福。

希特勒的確“嚴(yán)于律己”，但這是在極端暴虐的父親的棍棒下打出來的，這種過分的“嚴(yán)于律己”高道德標(biāo)準(zhǔn)的背后，藏著可怕的破壞力。

相反，邱吉爾和羅斯福對(duì)自己是有一些縱容，但他們因而也能寬以待人，懂得包容其他人的脆弱。

在生活中，這樣的例子也很多。

一位太太，她說自己盡力做到最好，對(duì)丈夫、對(duì)孩子、對(duì)家人、對(duì)公婆和丈夫其他重要的親戚，她都盡力照顧。她看起來是在做一個(gè)圣人，但圣人在追求什么結(jié)果呢？

她的一句話給出了答案。她說：“我已盡力了，要是我的家庭還有問題，那就不是我的責(zé)任，而是他（丈夫）的事了?！?/p>

原來，她盡力做得完美，主要是為了把問題的責(zé)任推給丈夫。

以前讀書打工時(shí)，我一個(gè)伙伴，僅在工作上，他絕對(duì)是“嚴(yán)于律己”，其負(fù)責(zé)的態(tài)度和認(rèn)真細(xì)致的程度，都令人稱道。

只是，他有一個(gè)問題——太愛指責(zé)別人。的確，很少有人像他那樣，那么盡職地工作，那么守規(guī)矩。盡管因?yàn)槿狈?chuàng)造力，他做不到最好，但從盡心盡力這一點(diǎn)上，沒有人能和他相比。

現(xiàn)在，我明白了，他做得這么盡心盡力，其實(shí)是為了建立這樣一種關(guān)系：我有資格指責(zé)你。

寬容勝于挑剔。所以，一個(gè)寬容而溫和的朋友，要?jiǎng)儆谝粋€(gè)優(yōu)秀而挑剔的朋友。后者或許會(huì)把“嚴(yán)于律己，寬以待人”當(dāng)做座右銘，但因?yàn)椴环献罨镜男睦韺W(xué)原則，他在過于挑剔自己的同時(shí)，也勢(shì)必會(huì)苛責(zé)別人。

作為中國歷史上的文人典范，諸葛亮也是“嚴(yán)于律己”的代表。治國上，他是“鞠躬盡瘁，死而后已”，同時(shí)，他似乎也做到了“寬以待人”，你很少會(huì)找到他沒有道理地苛責(zé)別人。他殺馬謖，廢李嚴(yán)，設(shè)計(jì)斬魏延，仿佛都合情合理，都是依法辦事，或是形勢(shì)所迫。

然而，在我看來，他這些做法的內(nèi)在邏輯一樣是“嚴(yán)以待人”。這個(gè)邏輯也體現(xiàn)在他的“鞠躬盡瘁”上，蜀國大大小小的事件，他都要過手，意識(shí)上，他說是要對(duì)得起劉備的看重，但潛意識(shí)上，這里面有很深地對(duì)別人的不信任，他對(duì)人才的要求太高，這種高標(biāo)準(zhǔn)最終導(dǎo)致，因?yàn)槿狈﹀憻挋C(jī)會(huì)，蜀國優(yōu)秀的文臣武將越來越少。

這是過于“嚴(yán)于律己”的一個(gè)必然結(jié)果，諸葛亮對(duì)自己苛刻的同時(shí)，最終也苛刻地對(duì)待別人，盡管從大面上看，他并沒有做錯(cuò)什么，但整體上，這形成了一

種苛刻的氣氛，令他和蜀國很難鍛煉人才。

因?yàn)橐陨系姆N種事例，我個(gè)人反對(duì)“嚴(yán)于律己，寬以待人”的矛盾哲理，我更喜歡美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛的說法：

自我實(shí)現(xiàn)者，一方面是疾惡如仇，一方面對(duì)人性的脆弱抱以深深的同情。