第一篇：管好你的表情美文摘抄

大學(xué)畢業(yè)后，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，我才在一家房地產(chǎn)開發(fā)公司謀到一份工作，待業(yè)時(shí)淤積在心中的陰霾一掃而去，每天我都笑容滿面。同事們都說(shuō)我是一個(gè)樂(lè)觀、開朗而又充滿自信的人。

一天，老板找我談話。他像是能看懂我的心似的，不但知道我會(huì)很珍惜這份工作，還把我的個(gè)性分析得一清二楚。我很驚訝，據(jù)我所知，老板經(jīng)常出差，我們幾乎沒(méi)見(jiàn)過(guò)幾次面。

老板看出我很疑惑，笑著解釋說(shuō)：“你把一切都寫在臉上?！边@么一說(shuō)，我才恍然大悟。前幾天，我送一位客戶走的時(shí)候，正好在電梯門口遇見(jiàn)了老板。那天和客戶談得很不順利，客戶很強(qiáng)硬，我?guī)缀跏侨詢烧Z(yǔ)就敗下陣來(lái)。

老板接著說(shuō)：“你的一切都能從表情上解讀出來(lái)，雖然簡(jiǎn)單和直率在生活中沒(méi)什么不好，但在職場(chǎng)上，你要學(xué)會(huì)對(duì)自己的表情負(fù)責(zé)，不能把自己的意圖和底牌都暴露無(wú)遺?！蔽乙幌伦右庾R(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性。

后來(lái)，老板帶我去看望一個(gè)生病住院的員工。從醫(yī)院出來(lái)，老板提醒我：“看望病人，臉上的表情應(yīng)該是雖略有沉重，但依然溫暖，不能僵硬，更不能笑容滿面?！崩习暹@么一說(shuō)，我開始反省自己，細(xì)想來(lái)，我剛進(jìn)病房時(shí)，因?yàn)椴恢耄砬橛行┙┯?，接著為了表示親切，我便笑容滿面了，這種表情更像是來(lái)會(huì)客的。

再想想老板剛才的做法，他進(jìn)了病房，首先彎下腰，伸出手，輕聲詢問(wèn)員工的病情，其間，還用手輕輕地抻了抻起皺的床單。有醫(yī)生進(jìn)來(lái)查房，老板關(guān)切地詢問(wèn)病情，并再三叮囑，一定要好好治療。也正因此，病床上那位員工的眼里閃著淚花。

還有一次，老板帶我去和一個(gè)客戶洽談業(yè)務(wù)。他因臨時(shí)有事，派我先和客戶洽談。我和那客戶談了一會(huì)兒，就感到話不投機(jī)，氣氛尷尬，只好漫不經(jīng)心地和他搭著話。過(guò)了一會(huì)兒，老板來(lái)了，他看了我一眼，然后很快就和客戶熱情地交流起來(lái)，臉上滿是喜悅。

告別客戶后，老板對(duì)我說(shuō)：“我剛才進(jìn)來(lái)的時(shí)候，你的表情僵硬中帶著點(diǎn)兒不耐煩，一看就知道氣氛不太融洽。”我不禁敬佩老板的洞察力，再次暗下決心要管理好表情。

兩年后，我被董事會(huì)任命為開發(fā)部主管。老板還是那句話：“管好你的表情，這是你不斷進(jìn)步的法寶?！?/p>

第二篇：別丟了你的表情美文摘抄

多年前教過(guò)的一個(gè)學(xué)生來(lái)看我。這是一個(gè)心里有什么話就一定會(huì)說(shuō)出來(lái)的女生，她對(duì)我說(shuō)：“老師，這些年，您丟了一樣?xùn)|西?！薄皝G的不過(guò)是漸漸老去的青春……”我淡淡地說(shuō)?！澳鷣G的不是青春，是表情，是那種豐富生動(dòng)、打動(dòng)人心的表情！”女學(xué)生盯著我的臉肯定地說(shuō)。

她坦率直白的話將我的心狠狠地?fù)袅艘幌?，也擊到了我的面部神?jīng)，我顯得有些尷尬。在生活的摔打和歷練中，我漸漸地麻木起來(lái)，“事不關(guān)己，高高掛起”成為我的恒定心態(tài)。當(dāng)初那些豐富生動(dòng)、打動(dòng)人心的表情早已尋不到蹤影，取而代之的是機(jī)械的、程式化的面部形態(tài)。

9年前，我剛大學(xué)畢業(yè)。一個(gè)偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)里走出來(lái)的孩子，能落腳在縣城做一名教師，不由得讓人躊躇滿志、歡欣鼓舞。那時(shí)的我盡情揮灑著青春年華。和學(xué)生們?cè)谝黄?，我為他們的搗蛋故意皺起眉頭，我為自己的失誤夸張地捶胸頓足，我跟他們握手，擁抱，開懷談笑，同悲同樂(lè)，無(wú)憂無(wú)慮，表里如一。傷感、懊悔、負(fù)疚等所有的心態(tài)全寫在臉上。眉梢高揚(yáng)就是詩(shī)，眼神激蕩就是情，笑容洋溢就是畫，心靈顫抖就是意，喜怒哀樂(lè)，一覽無(wú)余。不知何時(shí)起，我漸漸失去了這一切，轉(zhuǎn)而恥于讓別人看到自己真實(shí)的一面，開始戴著面具生活，在人與人的隔膜和戒備中尋找著安全感，揣摩著自己也提防著別人，臉上所呈現(xiàn)的只是機(jī)械的符號(hào)和莫衷一是的含蓄。曾經(jīng)的青澀的詩(shī)行消失了，曾經(jīng)的心神激蕩沉寂了，曾經(jīng)的笑容凝固了，曾經(jīng)的心靈顫抖止息了。而臉上的表情卻比鐵還堅(jiān)硬，比冬還蕭瑟，比木頭還呆板，比憎恨還可惡……

我無(wú)一例外地成了“見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話”的人。沒(méi)有什么真實(shí)的表情值得我珍惜，所有的心事寧可嵌入骨頭里，也決不在外表上袒露一絲半毫。內(nèi)心欣喜，表面上卻冷若冰霜；骨子里痛徹心扉，表面上卻強(qiáng)顏歡笑。我既不哭給別人看，也不會(huì)笑給別人聽(tīng)，反而以掩飾為聰明，以曖昧為修養(yǎng)，以不露聲色為美德，跟許多人都是越接觸越遠(yuǎn)，跟愛(ài)人也是越愛(ài)越淡。不知不覺(jué)，自私、孤獨(dú)和寂寞吞噬了我。我曾經(jīng)嘗試改變，卻無(wú)不以失敗告終。是自己沒(méi)有恒心，還是他人難交心，我不知所措。

就這樣，在自以為是中走過(guò)了這么多年，在失去表情被同化的日子里警覺(jué)、掙扎，自認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)一探究竟了，卻不料，我生命中的尷尬和缺憾卻被這個(gè)坦率敢言的學(xué)生一語(yǔ)道破。她說(shuō)，她為我感到惋惜，她千里迢迢前來(lái)看望的不是現(xiàn)在這個(gè)失去表情、機(jī)械化了的老師，而是那個(gè)表情生動(dòng)、充滿喜怒哀樂(lè)、表里如一的可愛(ài)的人。她還說(shuō)，曾經(jīng)的那個(gè)人，被她視為榜樣和魅力的化身。

表情為表，其實(shí)也是人之內(nèi)在感情的顯現(xiàn)。擁有生動(dòng)表情的人，同時(shí)也是擁有生命活力的人，人不能看輕表情，而應(yīng)該像愛(ài)護(hù)自己的內(nèi)心那樣去珍惜、善用表情。喜形于色又如何？眉飛色舞又如何？神氣活現(xiàn)又如何？表情因常用而常新，生命因自然流露而朝氣蓬勃。一個(gè)人不要老氣橫秋，不要把自己囚禁起來(lái)，要以自己獨(dú)特的生動(dòng)豐富的表情區(qū)別于他人，豐富世界。

學(xué)生一邊沉浸在回憶中，一邊對(duì)我說(shuō)：“老師，那時(shí)候，你的嘴角都在跳舞！”我明白她的言外之意，她在勸說(shuō)和鼓舞我：一個(gè)連嘴角都在跳舞的人，生命當(dāng)中還有什么不能拿來(lái)跳舞的？

第三篇：請(qǐng)管好你的壞情緒美文摘抄

我的同事小劉有個(gè)很不好的壞習(xí)慣，那就是每天一上班就開始邊做事邊把手里的東西弄得叮當(dāng)作響，嘴里還時(shí)不時(shí)地念叨著：“煩死了，煩死了！”私下里，大家都不喜歡她，也害一怕和她一起搭班。而她，對(duì)這一切渾然不知，每天依然因我，把自己的壞情緒四處傳播。而這種壞情緒像瘟疫一般，讓大家避之唯恐不及，影響了大家的工作效率和身心健康。

小劉一定不知道，情緒是會(huì)傳染的，不管是好情緒還是壞情緒。好的情緒傳播的是愉悅，而壞情緒傳播的是陰霾。

有一天，我終于忍無(wú)可忍，決定以其人之道還治其人之身。那天早上，我剛好和小劉一起搭班，于是抓住機(jī)會(huì)先發(fā)制人，在只有我和她的辦公室里，我如法炮制，故意摔東砸西地亂丟辦公桌上的東西，然后把電腦鍵盤敲得劈啪作響，嘴里還不停地說(shuō)：“煩死了，煩死了！”

小劉看著我先是一言不發(fā)，后來(lái)實(shí)在忍不住了，就問(wèn)我為何發(fā)火。當(dāng)從我嘴里知道她這段時(shí)間的表現(xiàn)已經(jīng)給同事們?cè)斐商嗟睦_時(shí)，她臉上紅一陣白一陣。

孔子說(shuō)：己所不欲，勿施于人。我們每個(gè)人在生活和工作中都會(huì)遇到這樣那樣的煩心事，從而產(chǎn)生很多壞情緒，我們不能把自己的壞情緒毫無(wú)理由地強(qiáng)加給別人。當(dāng)壞情緒來(lái)臨時(shí)，我們要學(xué)會(huì)控制并調(diào)節(jié)，努力讓壞情緒轉(zhuǎn)變?yōu)楹们榫w。

不要隨意對(duì)別人散播你的壞情緒，因?yàn)槟且彩菍?duì)別人的一種傷害。

第四篇：你喜歡美文摘抄

朋友打算在大學(xué)附近開一個(gè)小書屋，全免費(fèi)，書免費(fèi)看，茶與咖啡免費(fèi)喝。說(shuō)給我們幾個(gè)朋友聽(tīng)，大家驚愕不已，繼而義正詞嚴(yán)地反對(duì)起來(lái)，唯有我支持他。確實(shí)，從租房到設(shè)計(jì)裝修，再到書架上擺滿書，需要付出一筆不小的開支。我知道他是為了完成他學(xué)生時(shí)代的一個(gè)夢(mèng)想，有個(gè)可以坐下來(lái)慢慢看書的書店，一直看到星星掛滿窗口也沒(méi)人管。

過(guò)些日子，朋友來(lái)問(wèn)我給書屋起個(gè)什么名字，我一下子想到三個(gè)字：你喜歡。

這名字，無(wú)一點(diǎn)雅氣，想到時(shí)我也吃了一驚。但朋友特別喜歡，他說(shuō)正合他的心意。也許活在這個(gè)世界上，做一件事情，難得的便是這三個(gè)字：你喜歡。

你喜歡書，擺在古樸書架上，占著一角，只看看，心里都是暖的。一架子書，讓光陰有了溫度。閑暇時(shí)光，你倚在床頭，或坐在窗前，翻幾頁(yè)書，最逍遙自在。因?yàn)閾崦^(guò)有香味的字，所以每天都能見(jiàn)山見(jiàn)水見(jiàn)花見(jiàn)月，更能見(jiàn)最本真的自己。

你喜歡寧?kù)o，養(yǎng)的花枝，也會(huì)開得自性清寧。你對(duì)世界復(fù)雜，世界也必回你復(fù)雜。如此你與這個(gè)世界，永遠(yuǎn)難分難解，心也永難寧?kù)o。你心里要有個(gè)寧?kù)o的角落，一定要有。

你喜歡一種顏色，比如靛藍(lán)，比如天青色，喜歡得久了，骨子里就浸了這顏色。再看人，氣質(zhì)里就有了一種與世無(wú)爭(zhēng)的高貴氣息。即使是孤獨(dú)的，但正如靛藍(lán)的沉穩(wěn)與不慌張，是做人的境界；正如天青色，染著一身煙雨，你一見(jiàn)他，就感覺(jué)去到江南，你是撐著油紙傘的人。

情感世界里的那些“你喜歡”更是旖旎動(dòng)人。

你敲了鍵盤一個(gè)鍵，回你的必是這個(gè)鍵對(duì)應(yīng)的字母或字；你彈了鋼琴的某個(gè)鍵，發(fā)出的一定是你想要的那個(gè)音。

所以，我一直相信，你喜歡一花一草，一花一草一定會(huì)回你純真的美好；你喜歡一座城市，這座城市一定會(huì)帶給你一個(gè)你等了很久的人；你喜歡牽手的光陰，光陰必會(huì)饋贈(zèng)你十指相扣的緣。

第五篇：你怎樣選擇美文摘抄

時(shí)有文友發(fā)一些八卦到我的電子郵箱。多數(shù)自然是為朋友解頤，也有一些頗有教益。最近我收到一篇“人生的資產(chǎn)負(fù)債表”，就很值得玩味。其主要內(nèi)容是：

從某種角度看，人生的記錄其實(shí)是一個(gè)資產(chǎn)負(fù)債的記錄：得到某些東西，一定會(huì)付出另一些東西。但在實(shí)際生活中。人們總是習(xí)慣于以擁有資產(chǎn)，特別是物質(zhì)資產(chǎn)的多少來(lái)判斷人生的成功與否，往往忽視資產(chǎn)與負(fù)債正如影隨形。

所有的人生資產(chǎn)報(bào)表第一項(xiàng)都是相同的，那就是金錢。很多人只憑這第一項(xiàng)對(duì)報(bào)表的主人下判斷，確定其為窮人或者富人，而對(duì)這項(xiàng)資產(chǎn)所背負(fù)的債務(wù)有意無(wú)意地忽略不計(jì)。

資產(chǎn)與負(fù)債的種類很多：

父母是我們一出生就獲得的原始資產(chǎn)。獲得這項(xiàng)資產(chǎn)的同時(shí)。我們也相應(yīng)增加了一項(xiàng)長(zhǎng)期負(fù)債：贍養(yǎng)。有些人還可能擁有另一項(xiàng)資產(chǎn)——兄弟姐妹。與此相應(yīng)的債務(wù)是親情。然后是朋友。它應(yīng)該承擔(dān)的債務(wù)是友好和相助。

愛(ài)人。這是我們?nèi)松淖畲鬀Q策。擁有這項(xiàng)資產(chǎn)的意義類似于兩家企業(yè)合并。資產(chǎn)增加了一倍，負(fù)債也增加了一倍，同時(shí)還衍生出更多的資產(chǎn)和更多的負(fù)債。比如激情，快樂(lè)，親密，穩(wěn)定；比如磨合，沖突，擔(dān)心，放棄一定的自由和自我等。尤其是，這項(xiàng)資產(chǎn)特質(zhì)敏感，需要付出經(jīng)常的維護(hù)，才能保持其質(zhì)量穩(wěn)定。然后是子女。這是重量級(jí)的資產(chǎn)，同時(shí)也是重量級(jí)的負(fù)債——可能是我們后半生最大的操勞和牽掛。

有些人的資產(chǎn)負(fù)債表上還會(huì)有豐富的人生閱歷，與之相伴的負(fù)債自然是大量的磨煉，或者還有離別的憂傷和異鄉(xiāng)的孤獨(dú)。與之相反，畢生都生活在故鄉(xiāng)的人，報(bào)表中沒(méi)有漂泊這項(xiàng)負(fù)債，但也缺少了許多寶貴的體驗(yàn)作為資產(chǎn)。還有健康。這是每個(gè)人的基本資產(chǎn)，當(dāng)然由各種保健方式這項(xiàng)負(fù)債來(lái)維護(hù)其平衡。

而各類聲名顯赫的成功人士則像是上市公司，與名氣、榮譽(yù)、利益等資產(chǎn)相伴的除了相應(yīng)的負(fù)債，還有額外的要求。那就是他們難以隱蔽自己的人生報(bào)表，常常遭遇追蹤和審計(jì)。甚至無(wú)端的詆毀和加害。

資產(chǎn)與負(fù)債成正比相生相伴的例子，還可以列出很多。

其實(shí)，判斷人生價(jià)值的不是資產(chǎn)，而是資產(chǎn)減掉負(fù)債的剩余，即凈資產(chǎn)。最基本的凈資產(chǎn)當(dāng)然是命運(yùn)與機(jī)遇。這些與生俱來(lái)的神秘力量正像最初的注冊(cè)資金，我們無(wú)法選擇與改變。不論起點(diǎn)如何，每個(gè)人都被賦予了足夠的機(jī)會(huì)來(lái)經(jīng)營(yíng)自己的人生，只是無(wú)法改變這樣一種生活的本質(zhì)：一項(xiàng)資產(chǎn)的獲得總是通過(guò)另一項(xiàng)資產(chǎn)的減少，或者負(fù)債的增加來(lái)實(shí)現(xiàn)。

人生的資產(chǎn)與負(fù)債很難用好壞來(lái)衡量規(guī)模，存在的只是生活方式的不同。正如企業(yè)有大小，人生的資產(chǎn)與負(fù)債也各不相同。有人平靜地度過(guò)一生。資產(chǎn)和負(fù)債都較少；也有人波瀾壯闊，擁有大量的資產(chǎn)和大量的負(fù)債。

人是什么？或許更多的只是一種過(guò)渡，是世俗和精神之間的一座狹窄而危險(xiǎn)的橋梁。走向精神，是最內(nèi)在的命運(yùn)所驅(qū)使的；陷于世俗，則是最實(shí)在的欲望所束縛的。人就是在這兩者之間想入非非卻又戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地?fù)u擺。

但一定有這樣的人，他們?cè)谲囁R龍、燈紅酒綠、歌臺(tái)舞榭、聲色犬馬成堆的大街上特立獨(dú)行。在這個(gè)充滿了誘惑，也充滿了疲憊；充滿了欲念，也充滿了勞苦，有歡欣，也有悲傷；有善行，也有罪惡的人世間，他們也許被看成被憐憫的對(duì)象。但他們自己并不指望同情。他們堅(jiān)持自己的人格而不俯就庸俗與貪婪；他們堅(jiān)持自己的選擇，縱然為此陷入困窘也在所不惜；他們無(wú)所謂富足和貧困，超然而自信地走著自己認(rèn)定的精神歷程。他們?nèi)松馁Y產(chǎn)與負(fù)債的水準(zhǔn)相對(duì)于常人也許偏低，但這并不影響他們內(nèi)心世界的最大限度的平衡。

做到這點(diǎn)其實(shí)并不太難，所需要的是你怎樣選擇。