第一篇：休而不閑心情日記

也許是天生的勞碌命，我這人總是閑不住，一閑下來便如坐針氈渾身不自在。因此，我的雙休日大多是在忙碌中度過的。

譬如今天，又逢周末。一大早，當(dāng)妻子和女兒都還賴在床上時(shí)，我便獨(dú)自披衣起床，拎著菜籃上街去了。買菜歸來，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地吃過早點(diǎn)，又一頭扎進(jìn)書堆，隨后便應(yīng)約為一家報(bào)紙寫了一篇千字文。午飯后看了一會(huì)電視，我又扛起鋤頭出了門，去離宿舍不遠(yuǎn)處的那片自己開墾的菜園里刨地鋤草。

曾經(jīng)有好友關(guān)切地問我：你平時(shí)忙，周末也忙，就不知道累嗎？

我只報(bào)之一笑。我所做的全是自己感興趣的事情，對(duì)于我來說，它們不是非完成不可的差事，我僅僅是興之所致隨意為之罷了。既如此，又怎會(huì)有負(fù)累感呢？說得確切些，我完全是借它們來休閑。

休閑并不一定就要閑著。一個(gè)人從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了，換一種活動(dòng)方式便能調(diào)劑自己的生活，便能達(dá)到休息的目的，譬如我——

提籃小買對(duì)于整日深居校園、與外面世界尚隔著一道“圍墻”的我來說，不正是一個(gè)感受生活、感受時(shí)代脈搏的機(jī)會(huì)？

作為一名老師，我雖沒有較多的錢去涉足名山大川，遍覽各地風(fēng)光，而讀書寫作恰好是一種絕好的精神漫游，藉此可稍稍彌補(bǔ)一些缺憾。

而開荒種菜，也并非是因?yàn)樽约焊F得連那幾個(gè)小菜錢也沒了，完全是為了借此來舒筋活血鍛煉身體，附帶體驗(yàn)一下“種豆得豆，種瓜得瓜”的自足與愉悅。休而不閑，也是一種很好的休閑方式。

第二篇：熱心調(diào)解促穩(wěn)定休而不閑做奉獻(xiàn)

熱心調(diào)解促穩(wěn)定

休而不閑做奉獻(xiàn)

——正定縣大寨村退休教師崔瑞銀同志事跡材料

崔瑞銀同志，1943年3月出生，中共黨員，系河北省正定縣西平樂鄉(xiāng)大寨村人。1968年參加教育工作，2003年4月退休。從2004年至今一直擔(dān)任大寨村“參政議政”黨小組長(zhǎng)，二級(jí)人民調(diào)解員。2004年至2010年，年年被評(píng)為鄉(xiāng)級(jí)優(yōu)秀黨員，所領(lǐng)導(dǎo)的黨小組年年被評(píng)為優(yōu)秀黨小組。2009年被評(píng)為縣級(jí)優(yōu)秀黨員。2010年在石家莊市政法系統(tǒng)“百佳標(biāo)兵”選樹活動(dòng)中被石家莊市委政法委員會(huì)評(píng)為“十大人民調(diào)解員標(biāo)兵”并記個(gè)人三等功。2010年被正定縣優(yōu)化發(fā)展環(huán)境領(lǐng)導(dǎo)小組聘任為監(jiān)督員。

一、愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)

崔瑞銀同志1963年參軍，1968年退役，同年10月在大寨學(xué)校工作，成為一名光榮的人民教師。教師這一職業(yè)需要默默耕耘無私奉獻(xiàn)，需要責(zé)任感和使命感。崔瑞銀熱愛教育事業(yè)更加熱愛他的學(xué)生，從不歧視任何一個(gè)孩子，用一顆平常心去教他們，不僅教會(huì)他們書本上的知識(shí)，還教會(huì)他們?nèi)绾未私游?，如何尊重師長(zhǎng)。

在職期間他所任班級(jí)教學(xué)成績(jī)?cè)@西平樂社中第一名；1987年5月入黨，1989年3月被學(xué)區(qū)任命為大寨小學(xué)負(fù)責(zé)人，后調(diào)任東安豐小學(xué)校長(zhǎng)。1999年在實(shí)施20111工程中，他所寫的教育隨筆被石家莊市教育委員會(huì)評(píng)為德育科研優(yōu)秀隨筆三等獎(jiǎng)。在西平樂鄉(xiāng)中學(xué)任教期間一直擔(dān)任語文教研組組長(zhǎng)，所任班級(jí)曾多次獲縣級(jí)文明班稱號(hào)，他本人三次獲縣級(jí)先進(jìn)工作者稱號(hào)，2000年被評(píng)為西平樂鄉(xiāng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。

二、退而不休，發(fā)揮余熱

退休之后，崔瑞銀同志一直堅(jiān)持讀書看報(bào)，與時(shí)俱進(jìn)。在豐富自身修養(yǎng)的同時(shí)，積極融入新的時(shí)空，適應(yīng)新的環(huán)境，找到了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的新的角色。2004年1月，經(jīng)村兩委班子推薦，全體黨員和村民代表通過，當(dāng)上參政議政黨小組長(zhǎng)和人民調(diào)解員。

身為參政議政黨小組長(zhǎng)的他深感使命在肩，責(zé)任重大。為改變大寨村的落后面貌，積極主動(dòng)向黨支部進(jìn)諫獻(xiàn)策，做到了宏觀上獻(xiàn)策，微觀上出力。在促進(jìn)“和諧大寨、平安大寨、文明大寨”建設(shè)的進(jìn)程中，奉獻(xiàn)了自己的一份力量。

三、善于學(xué)習(xí)、豐富自己

當(dāng)前如何妥善及時(shí)處理人民內(nèi)部矛盾，已經(jīng)成為新形勢(shì)下維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的重大課題。作為調(diào)解員光憑熱情、經(jīng)驗(yàn)、干勁是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須掌握豐富的法律知識(shí)和科學(xué)的調(diào)處方法。為不斷豐富法律知識(shí)，在一個(gè)階段中崔瑞銀同志集中學(xué)習(xí)了《憲法》、《人民調(diào)解法》、《民法通則》等基本法律法規(guī)。2006年通過考試合格后，取得了正定縣司法局頒發(fā)的《二級(jí)人民調(diào)解員資格證書》。憑著自己的努力取得了為社會(huì)進(jìn)行法律服務(wù)的主體資格合法地位。

四、不徇私情，依法調(diào)解

在民事調(diào)解中崔瑞銀同志始終堅(jiān)持以事實(shí)為依據(jù)、以法律為準(zhǔn)繩、以理服人、以情感人，在尊重當(dāng)事人權(quán)利的基礎(chǔ)上，促使當(dāng)事人在平等協(xié)商基礎(chǔ)上，自愿達(dá)成調(diào)解協(xié)議，不徇私情，依法調(diào)解。

2009年村民崔某與葛某因責(zé)任田的歸屬問題產(chǎn)生矛盾。葛某幼小時(shí)，其爺爺已年邁多病，無力耕種自己的責(zé)任田，在時(shí)任會(huì)計(jì)的說和下讓崔某無償耕種。2009年葛某已長(zhǎng)大成人，想要回責(zé)任田自己耕種，而崔某卻以我已經(jīng)種了這么多年，責(zé)任田就是我的為由，堅(jiān)決不還給葛某，眼看快到秋收種麥時(shí)節(jié)，如果解決不了矛盾將會(huì)激化。調(diào)委會(huì)主任派崔瑞銀同志去解決此事。崔某是他的當(dāng)家子爺爺，在這種情況下，他沒有因崔某是他的親戚而偏袒、徇私情，通過他多次耐心細(xì)致的講解國(guó)家有關(guān)責(zé)任田使用權(quán)的法律法規(guī)后，崔某終于明白了道理，認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)，將責(zé)任田退還給葛某。

五、主動(dòng)調(diào)解，化解矛盾于萌芽

常言說，民不告，官不究。一般情況下，調(diào)解人員都是等矛盾雙方當(dāng)事人將矛盾糾紛申訴到調(diào)解委員會(huì)后再去調(diào)解處理，這樣做的結(jié)果，矛盾雙方當(dāng)事人必定會(huì)在物質(zhì)和精神上造成一定的損失。為減少損失，避免矛盾激化，使矛盾化解在萌芽狀態(tài)，大寨調(diào)解委員會(huì)制定了預(yù)先摸排制度，每星期五調(diào)委會(huì)人員聚集在一起，將自己聽到、了解到的可能產(chǎn)生矛盾的人或事反映上來，大家認(rèn)真分析研究，找出解決的方法并派專人去解決，以避免矛盾的激化。2010年12月大寨村王某，因其兒子沒有按時(shí)給贍養(yǎng)費(fèi)，就揚(yáng)言要去兒子家砸房屋玻璃，當(dāng)崔瑞銀聽說后及時(shí)趕到王某和其兒子家做兩人的思想工作，使當(dāng)事人認(rèn)識(shí)到親情的可貴和家和萬事興的重要性，兒子痛快的拿出來贍養(yǎng)費(fèi)，王某也高興而歸，一場(chǎng)即將爆發(fā)的矛盾沖突就這樣化解了。

六、身體力行，維護(hù)穩(wěn)定

作為人民調(diào)解員，面向社會(huì)，自覺為維護(hù)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)是義不容辭的責(zé)任。崔瑞銀同志走到哪里就會(huì)把法律知識(shí)講到哪里，在村里隨時(shí)隨地以事說法，引導(dǎo)群眾知法明理。幾年來，他調(diào)解民事糾紛百余起，促使不同對(duì)象遵照法律，以理智抑制了妄動(dòng)和犯罪，避免了因矛盾激化而引起惡果的產(chǎn)生。在村里多人解決不了的矛盾糾紛，通過他的調(diào)解而握手言和。

2010年4月，本村青年王某酒后帶著同族兩個(gè)兄弟到村民崔某家中詢問其父在跟崔某經(jīng)營(yíng)什么，因話不投機(jī)，二人吵罵起來，進(jìn)而打起來。崔某見王某人多勢(shì)眾，怕自己吃虧，順手抄起桌子上的剪刀將王某扎傷，事態(tài)正要激化之時(shí)，崔瑞銀和調(diào)委會(huì)的人員及時(shí)趕到，立即提出處理意見：

1、趕快派車將傷者送醫(yī)院治療；

2、勸告?zhèn)呒覍俨灰|犯法律再到崔某家鬧事。后來經(jīng)過多方努力，問題處理進(jìn)展順利，等王某傷好后，經(jīng)調(diào)解，當(dāng)事人雙方達(dá)成協(xié)議，以崔某賠償王某各種損失費(fèi)共計(jì)34000元而終結(jié)。

今年9月8日省委書記張慶黎同志在百忙之中代表省委省政府到他家親切看望慰問了他，崔瑞銀同志雖已是年過古稀，但退休不褪退色，退崗不退職，以實(shí)際行動(dòng)自覺學(xué)習(xí)、宣傳、實(shí)踐三個(gè)代表重要思想，主動(dòng)關(guān)心大寨村的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。如今崔瑞銀同志仍在一如既往地努力學(xué)習(xí)法律知識(shí)，積極探索調(diào)處方法，為和諧大寨、平安大寨、文明大寨、富裕大寨的建設(shè)熱心調(diào)解促穩(wěn)定休而不閑做奉獻(xiàn)。

第三篇：游而不泳心情日記

夏日炎炎，在水里游個(gè)泳透?jìng)€(gè)涼那真叫個(gè)舒服。為了能享受這份舒服，還真是三番兩次地去學(xué)游泳了。

有一年，和王小魚極盡奢侈，兩個(gè)人請(qǐng)了個(gè)教練；那教練也極盡所能，倒也教會(huì)了兩只旱鴨子在水里嘩啦了幾下。那一年最佳成績(jī)是能夠用仰泳的姿勢(shì)在泳池里游個(gè)來回，也就五十米的樣子吧。對(duì)于教練來說，最悲慘的記錄也在于此。他剛把我摁到水里去的時(shí)候，我害怕被淹死，一種求生的本能反應(yīng)使然，就伸出手來了個(gè)空中抓物以求保命。結(jié)果，我那五爪上長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲硬生生地劃過教練的脖子，“啊……”一聲慘叫劃破游泳池的平靜。待我掙扎著從水里探出頭時(shí)，教練大人已經(jīng)坐在池沿上捂?zhèn)谀ㄋ幐嗔恕?/p>

不知道是否因這教練心存恨意要報(bào)仇，總之就在次日，他笑瞇瞇地說要帶我們?nèi)デ逅疄尺M(jìn)行戶外訓(xùn)練。

戶外人很多，教練很歡欣，把我們倆帶到水里交代幾句就游去深水區(qū)了。王小魚套著個(gè)游泳圈在水中撲騰，我則躺在水面按仰泳的姿勢(shì)有板有眼地開練。在戶外練習(xí)果然很好——躺在水面上，可以看到藍(lán)天上悠悠的白云，還有那青山上蔥蔥的綠樹，愜意！

游了一陣，抬頭側(cè)身一看，天，離岸已經(jīng)遠(yuǎn)了，心里一陣發(fā)毛。再左右環(huán)顧不見教練也不見王小魚，心里一陣發(fā)慌。手腳頓時(shí)沒有了力氣，腰一松，人就往下沉。若是在游泳池里，沉下去是一點(diǎn)問題都沒有，腳一縮就能觸壁站穩(wěn)，再一抬頭也就出水芙蓉了?？稍诮永飬s沒有這么輕松，沉到底??！趕緊腳下用力身子往上躥，腦袋嘩一下撞開水面上來吸了口氣，大叫“救命”！然后又是一個(gè)下沉，河水沒頭沒腦地向我涌來，我心里閃過一個(gè)念頭：此生休矣？什么叫滅頂之災(zāi)，什么叫絕望，那一刻，我徹底明白！

離我近的一個(gè)游泳高手把我拽到岸邊的時(shí)候，我們那教練還在水中央溯洄。

第二年，和鈄姑娘去民俗樂園報(bào)班，準(zhǔn)備老老實(shí)實(shí)學(xué)，一定學(xué)它個(gè)扎扎實(shí)實(shí)。這次學(xué)的是蛙泳，因?yàn)槎嗌儆悬c(diǎn)基本功，我頭兩天表現(xiàn)都很好，潛水、劃手、蹬腿動(dòng)作都很到位，在水里也能游個(gè)十幾米了。待到第三天要抬頭換氣的時(shí)候，嗆了幾口水，那種恐懼感又回來了，怎么都配合不好，常沮喪地蹲在池邊找感覺。跟我同組有一個(gè)小姑娘，悟性好，肯吃苦，練了一陣，手腳配合呼吸，在水里一起一伏，游得跟青蛙一樣自如。另一個(gè)組員是一個(gè)大胖子，他很是偷懶，教練喊開始，他還得磨嘰一陣在泳道里走上一段才下水。休息時(shí)，教練叫大家談學(xué)習(xí)心得，他摸著大肚腩說：“大家都以為我懶，其實(shí)不是的。我們總是從淺水區(qū)開始下水，可我太胖，肚子又大，按教練喊的時(shí)間下水，人一沉肚子就會(huì)觸到池底，擦得生疼還不說，糟糕的是立馬擱淺嗆水！”

“哈哈哈哈……”笑翻了一池子的人。

后來鈄姑娘去縉云休假，這游泳課就又荒了。

今年夏天，野心隨著氣溫升高，又想學(xué)游泳。

前些天，廈河小姑一家?guī)Ш⒆觽內(nèi)ニ畺|游泳，我們也跟著去了。

小姑夫就是用心，找到一個(gè)水質(zhì)好、地勢(shì)平的小水潭，也就一兩間房大小吧！最深處一人一手，而且就一平方米左右的位置。其他地方跟泳池淺水區(qū)一樣，底下是細(xì)軟的沙子，讓人安心。

在小姑的帶領(lǐng)下，我復(fù)習(xí)了不前進(jìn)仰泳和不換氣蛙泳，好歹在水里能浮能漂能游。

但是看情形，明年還得繼續(xù)學(xué)。

第四篇：大學(xué)生休s閑娛樂調(diào)查

大學(xué)生休閑娛樂調(diào)查 為深入了解大學(xué)生課余生活狀況，因此進(jìn)行一項(xiàng)有關(guān)大學(xué)生休閑娛樂方式以及受其影響狀況的調(diào)查，以便幫助社會(huì)更好的關(guān)心和幫助大學(xué)生的發(fā)展，請(qǐng)您選出符合您情況的選項(xiàng)。

此問卷填寫為無記名的方式，不會(huì)對(duì)您帶來任何影響，衷心感謝您的支持和配合!

填選方式：請(qǐng)將要選取的選項(xiàng)字幕編號(hào)填入括號(hào)中。

1.您的性別？（）

A.男B.女

2.您現(xiàn)在就讀的年級(jí)？（）

A.大一B.大二C.大三

3.您大概每天的娛樂時(shí)間是多少？（）

A.1-2小時(shí)B.2-3小時(shí)C.3-4小時(shí)D.4-5小時(shí)

4.您覺得您的娛樂時(shí)間是否充足？（）

A.很少 B.較少 C.合適 D較多

5.您一般的娛樂方式是？【多選】（）

A.上網(wǎng)B.游戲C.唱kD.運(yùn)動(dòng)E.看書F.睡覺G其他

6.您經(jīng)常選擇的娛樂地點(diǎn)是？【多選】（）

A.體育場(chǎng)B.KTVC.家里/宿舍 D.街上 E.其他

7.您在娛樂時(shí)間一般和誰一起？（）

A.朋友B.戀人C.家人D.自己

8.您每月用于娛樂的費(fèi)用是多少？（）

A.100以內(nèi)B.100-200C.200-300D.300-400E.400以上

9.您在什么時(shí)候以什么心態(tài)進(jìn)行娛樂活動(dòng)？（）

A.當(dāng)心情不好的時(shí)候去娛樂B.無論什么時(shí)候只要覺得有時(shí)間就去

C.有計(jì)劃的在某個(gè)時(shí)刻去D.當(dāng)心情愉快的時(shí)候去娛樂

10.您進(jìn)行娛樂活動(dòng)的目的是什么：【多選】（）

A.消遣時(shí)間b.增進(jìn)感情c.調(diào)節(jié)身心d.鍛煉身體e.其他

11.你會(huì)有計(jì)劃的安排自己的休閑時(shí)間并按計(jì)劃實(shí)施嗎？（）

A.嚴(yán)格按照計(jì)劃B.會(huì)計(jì)劃但偶爾有變化C.有計(jì)劃但趕不上變化D.從來不計(jì)劃

12.當(dāng)你的計(jì)劃休閑時(shí)間與上課時(shí)間發(fā)生沖突時(shí)你的選擇是？（）

A.休閑B.上課C.視情況而定

13.您認(rèn)為怎樣的娛樂活動(dòng)有益于自身？【多選】（）

A.運(yùn)動(dòng)類B.教育類C.休閑類D.其他

14.你認(rèn)為影響自己休閑生活質(zhì)量的因素有哪些？【多選】（）

A.經(jīng)濟(jì)因素B.個(gè)人因素C.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)D.校內(nèi)外設(shè)施E.學(xué)校氛圍F.其他

15.您對(duì)您現(xiàn)在選擇的娛樂方式的滿意嗎？（）

A.滿意B.一般C.不滿意

謝謝您的配合！

第五篇：我不吃飯了心情日記

我在單位成為“名人”，完全是因?yàn)橐痪湓挕?/p>

那些日子，我走到哪里，哪里就有人大老遠(yuǎn)地朝我瞇縫著眼睛笑，然后冒出一句幾乎是克隆的話：“我不吃飯了！”我知道朋友或同事們是跟我鬧著玩的，心善而不歪的。往往這種帶有戲謔的調(diào)侃拉近了情感的距離。那段時(shí)間，許多人好像都愿意向我靠近，靠近的目的就是為了說這句話。說出這句話，往往彼此都獲得了愉悅的心情，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪刑狈τ钩５挠哪恕?/p>

我確實(shí)說過這句話，而且不止一次，但那是在家里。炎熱而松弛的夏天之后，我發(fā)現(xiàn)衣柜里的褲子穿在身上越來越困難了；到了八月桂花香的季節(jié)，幾乎所有的褲子都穿不上身了。我對(duì)著鏡子左顧右盼，發(fā)現(xiàn)自己的腹部正高速隆起，日日新，月月異。別人的腹肚在下，而我的則正好在上腹。腹肚，福肚也。這日子過得太滋潤(rùn)了！

剛開始的時(shí)候，我還有點(diǎn)竊喜，就像農(nóng)民暴發(fā)戶走在路上趾高氣揚(yáng)的，不可一世。特別是那些瘦弱的人見到我日漸富泰的身體，眼光發(fā)亮，少不了些許羨慕甚至莫名其妙的嫉妒。在這樣的氛圍里，我可憐的虛榮心能不適時(shí)地膨脹、滿足一下？但這種光景是不長(zhǎng)久的，最終會(huì)暴露出自己的怯懦和自卑。我的所謂的發(fā)福，正是“農(nóng)民綜合癥”的充分體現(xiàn)：由于過去在鄉(xiāng)村長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)，身體一直虛弱，進(jìn)城以后，成家立“業(yè)”，物質(zhì)條件改善了，天天有魚有肉了，沒有節(jié)欲的生活，甚至于忘乎所以。心情舒暢了，心寬體胖了，以為自己身體好了。沒想到后來因肥胖導(dǎo)致體質(zhì)越發(fā)低下，生出高血脂的毛病來。于是醫(yī)生朋友諄諄教導(dǎo)，要節(jié)食，要注意鍛煉。那言下之意即是，若不注意后果不堪設(shè)想。

竊喜之后便是緊張，胡思亂想。時(shí)常摩挲肚皮，以為內(nèi)臟在膨脹或者被脂肪擠壓萎縮。每每及此，摩挲的手象觸電一般從“青蛙”肚上彈起來。

每次穿褲子的時(shí)候，我便是怒火三千丈，歇斯底里地吼叫：“我不吃飯了！”吼叫的次數(shù)多了，難免“隔墻有耳”。對(duì)門的鄰居是位開口令人噴飯的家伙，經(jīng)過他的繪聲繪色，“我不吃飯了！”讓我很快成為校園“名人”。

我不吃飯了！———到處都是這樣的聲音，然后是曖昧的、意味深長(zhǎng)的皮笑肉不笑，再然后是我苦澀的、無可奈何的傻笑。褲子一條條地?fù)Q，牛皮褲帶被我用錐子鉆了一個(gè)又一個(gè)窟窿，好在褲帶本來就夠長(zhǎng)的。

看來，物極必反是頗有道理的，就像凍傷的人不能熱敷，餓極的人不能暴食，否則就會(huì)出問題的，甚至?xí)龃髥栴}。我現(xiàn)在的心情日益平淡，趨于安靜；飲食的欲望越發(fā)科學(xué)化、合理化；“農(nóng)民綜合癥”日漸好轉(zhuǎn)，血脂等得到了控制。個(gè)中三昧惟有過來人深知。