第一篇：快生活與慢生活美文

生活”是工作狂？“慢生活”是疑似拖延癥？那么我們應(yīng)該“快生活”還是“慢生活”？還真有人實(shí)踐了一回。

同學(xué)小穎向大家宣布：“本姑娘從現(xiàn)在起要做勵(lì)志姐！不再過(guò)渾渾噩噩的懶散生活，要以咱班的‘學(xué)霸馮’為榜樣，廢寢忘食地學(xué)習(xí)。”“學(xué)霸馮”是一位超級(jí)勤奮的女生，聽說(shuō)連上廁所都在記英語(yǔ)單詞，能夠連續(xù)熬夜看書，并且始終保持旺盛的“學(xué)習(xí)熱情”。

小穎立誓后，像一匹被抽了一鞭子的小馬駒，一頭扎進(jìn)學(xué)習(xí)中。如此快節(jié)奏了一段時(shí)間，小穎撐不住了，畢竟有個(gè)體差異，她的能力和精力都有限。她抱怨道：“我注定趕不上‘學(xué)霸馮’的節(jié)奏。世界上最悲哀的事，莫過(guò)于你想跑快點(diǎn)，但腳不給力，所以只能眼睜睜地看著別人揚(yáng)長(zhǎng)而去?！?/p>

就這樣，小穎再也不提學(xué)習(xí)“學(xué)霸馮”的事了。她又心血來(lái)潮，說(shuō)要學(xué)著過(guò)慢生活，享受人生。于是她對(duì)大家說(shuō)：“現(xiàn)在大都市的人都倡導(dǎo)慢生活，有種說(shuō)法叫做‘牽著蝸牛去散步’，有意思吧！人生中沒(méi)那么多急事，如果總是拼了命地跑步前進(jìn)，就會(huì)弄丟很多東西?！?/p>

自從小穎打算“慢生活”之后，她學(xué)著別人去休閑，放慢自己生活的腳步，周末用大量的時(shí)間賴在沙發(fā)上看電影，偶爾還跟著朋友遠(yuǎn)足到青山綠水間。

可是，這樣的日子沒(méi)過(guò)多久，小穎又感到手忙腳亂了，因?yàn)楹芏嗍虑槎挤e壓在一起，她的生活節(jié)奏全亂了，學(xué)習(xí)任務(wù)被一拖再拖。

“慢生活”沒(méi)弄好，反弄得焦頭爛額，小穎嘆道：“生活真是無(wú)奈，不知該用什么樣的速度前行?！?/p>

其實(shí)，很多人都容易犯這樣的錯(cuò)誤：盲目地跟風(fēng)，丟失了自己，也找不到屬于自己的風(fēng)景。想起上學(xué)的時(shí)候，我不擅長(zhǎng)短跑，因?yàn)槲冶l(fā)力不夠好，也不擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑，因?yàn)槲夷土Σ粔?。還好，有“中長(zhǎng)跑”的項(xiàng)目，這正適合我。我以自己的速度跑，成績(jī)一直不錯(cuò)。

所以，“快”“慢”不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是找到適合自己的速度。我們每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，有不同的特征，所以不能盲目模仿別人。適合自己的才是最好的。找到適合自己的速度，人生之舟才會(huì)平穩(wěn)地行駛，不僅能愜意地欣賞兩岸的風(fēng)光，還能夠順利地抵達(dá)想要的彼岸。

第二篇：生活慢品美文摘抄

走在上下班的路上，我總愛繞道去湖畔邊看人垂釣，一同感受垂釣的樂(lè)趣。落日余暉，水波粼粼，微風(fēng)習(xí)習(xí)，鳥語(yǔ)蛙鳴，幾根魚竿，臨水而釣。時(shí)隱時(shí)現(xiàn)、時(shí)靜時(shí)動(dòng)中，大家聚精會(huì)神地靜等魚兒上鉤，呼吸著花香的氣息，暢意地舒展著身體，心曠神怡，一身工作的疲憊和煩惱在碧波中消除殆盡。這時(shí)我終于明白了釣客為什么都喜歡釣魚，其實(shí)他們并不在乎能否釣到魚，而是喜歡釣魚的過(guò)程，怡然自得，歸復(fù)大自然，心情寧?kù)o，自由爛漫，享受生活的閑暇。

繪本作家?guī)酌渍f(shuō)：“城市是一座鋼筋水泥混合成的森林，無(wú)論白天還是黑夜，人們都在喧囂中繼續(xù)著或精彩或激情的生活?！爆F(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展，很多東西都在提速，我們每天艱辛而匆忙地向前沖，快點(diǎn)工作，快點(diǎn)賺錢，快點(diǎn)成功，快點(diǎn)快點(diǎn)再快點(diǎn)。然而等到費(fèi)盡心機(jī)擁有了財(cái)富、名譽(yù)和權(quán)勢(shì)，卻驀然發(fā)現(xiàn)因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了太多的風(fēng)景，人生不再豐盈而充實(shí)，幸福也沒(méi)有像想象中那樣，因?yàn)槲镔|(zhì)的富有而翩然而至。

曇花一現(xiàn)雖然驚艷了無(wú)數(shù)人的芳心，但眨眼間就開到萎靡?，F(xiàn)代人的閃婚、閃離，來(lái)去匆匆，一聲嘆息中成為浮光掠影。歲月是一簾靜染沉香的長(zhǎng)篇，需要慢慢品味，急了，就看不到本有的繽紛色彩，失去曼妙芬芳的滋味。喧鬧的世界讓人心浮氣躁，繁雜的世事讓人意亂情迷，競(jìng)爭(zhēng)的壓力讓人身心俱疲。我們走得太快，把靈魂丟了，要駐足等它跟上來(lái)。

俗話說(shuō)：“慢工出細(xì)活，慢火熬老湯?！绷簩?shí)秋在《雅舍談吃》中寫楊太太做的排骨蘿卜湯好吃的秘訣是：多放排骨，少加蘿卜，少加水，慢火久煨。靜靜地守著一口煲鍋燉出濃香鮮美的湯，在慢慢中，我們享受美味的佳肴，感受簡(jiǎn)單飲食的滋養(yǎng)，韻味深長(zhǎng)。

時(shí)光如水，歲月如歌，放慢我們奔行的腳步，慢品生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康心態(tài)，是對(duì)人生的高度自信。閑適成詩(shī)，意雅成曲，以一顆恬淡而從容的心去領(lǐng)略不同時(shí)段的人生風(fēng)景，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的內(nèi)蘊(yùn)。

第三篇：無(wú)所事事不是慢生活美文

我熟悉的阿姨有一個(gè)女兒，今年26歲，大學(xué)畢業(yè)后在北京工作，但3年里至少換了5家公司。每次她辭職之前，都會(huì)約我出來(lái)倒一倒苦水，說(shuō)起自己在公司如何不被重視、被老板壓榨、被同事算計(jì)，甚至公司離家太遠(yuǎn)、考勤太嚴(yán)……最開始我還支持她換工作，但直到她要換第5家公司時(shí)，我才突然意識(shí)到：誰(shuí)在公司沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)被排擠、被輕視的階段？每天準(zhǔn)時(shí)出勤、完成工作，這難道不是每個(gè)人生活的常態(tài)嗎？

終于，在她吐槽同事決定第5次辭職時(shí)，我打斷了她：“任何人去任何公司上班，都是為了掙錢生活、積累經(jīng)驗(yàn)，而不是為了去交朋友。只要他做好他的、你做好你的，大家能共同完成工作就好?！?/p>

結(jié)果，小姑娘對(duì)我說(shuō)：“上班太沒(méi)勁了。我其實(shí)想過(guò)慢生活。去騰沖開個(gè)小咖啡館，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，也挺美好的?！蹦谴我娒嬷?，小姑娘真的就打包離開北京去了騰沖?？此呐笥讶?，果然在當(dāng)?shù)亻_了個(gè)咖啡館，每天拍貓、拍草、拍陽(yáng)光。

直到前不久，小姑娘打電話給我，支支吾吾說(shuō)要借錢，說(shuō)進(jìn)入了淡季，沒(méi)什么客源，但日常開銷還是要付的。她實(shí)在不愿意再打電話向家里要，她媽只會(huì)讓她趕緊回老家找個(gè)正經(jīng)工作，根本不理解她。我沉吟了一下，給她轉(zhuǎn)了一些錢。掛電話前，我對(duì)她說(shuō)：“別怪我?guī)湍銒屨f(shuō)句話——如果你的咖啡館一直是靠花家里的錢運(yùn)轉(zhuǎn)著，那你過(guò)的就不是慢生活，而是啃老的生活?！?/p>

我今年決定辭去一切全職兼職、專心在家寫一陣書的時(shí)候，好些熟人對(duì)我說(shuō)：“真羨慕你，自由職業(yè)，想睡就睡，想寫就寫，真正的慢生活?！?/p>

我敢慢嗎？我真的不敢。我早上7點(diǎn)起床，迅速吃完早飯，便坐到電腦前開始寫作。午飯后，我集中與各類刊社就約稿需求進(jìn)行溝通——確認(rèn)合作，協(xié)商修改，約定一切相關(guān)事宜。這些其實(shí)和我以往每天的工作內(nèi)容一樣：郵件往返、電話會(huì)議、見面溝通、案頭落實(shí)——唯一的區(qū)別，只是辦公地點(diǎn)不一樣而已。

如果我能按時(shí)、保質(zhì)完成當(dāng)天的計(jì)劃，那么，我的確可以自由安排剩下來(lái)的時(shí)間，買菜做飯、看閑書、喝點(diǎn)酒、玩玩寵物。如果我能在一段時(shí)間內(nèi)都堅(jiān)持認(rèn)真完成計(jì)劃，那也許我就有時(shí)間和閑錢出門旅行一陣。但要是因?yàn)榉笐?、松懈或者任何自找的理由拖延了工作，我就得有那么幾天不能好好睡覺(jué)，沒(méi)日沒(méi)夜趕工，并面臨因此造成的脫發(fā)、爆痘、胃痛等一系列健康危機(jī)。

你想慢，但簽過(guò)的合同、定死的時(shí)間不會(huì)慢，維持生活的種種消費(fèi)不會(huì)慢，唯一能和你一起慢下來(lái)甚至徹底停頓荒廢的，是你好不容易掌握的某種重要技能。

作家村上春樹從20多歲出版了第一本小說(shuō)后，至今30多年，不間斷地寫作、出版。他把自己的一天規(guī)劃得井井有條：清晨出門跑步，然后寫作直至中午，下午學(xué)習(xí)，晚上社交。很多人羨慕他整潔、溫馨的書房，有唱片、吧臺(tái)、各種小玩具。如果你能像他一樣，每天堅(jiān)持寫作4小時(shí)以上并長(zhǎng)達(dá)40年不間斷，那么你也配擁有一間這樣的書房——雖然里面堆滿了好玩的一切，但當(dāng)你工作時(shí)，你知道你不會(huì)受任何影響。

是的，所有你看到的那些愜意、閑適、無(wú)拘無(wú)束、不受金錢困擾的慢生活，其實(shí)都是人生給予自律者的獎(jiǎng)賞，是生活中某一個(gè)甜美的瞬間，卻并不是全部與日常。慢生活是有底氣的自給自足，而不是好吃懶做得過(guò)且過(guò)。所以，當(dāng)你再一次去了什么古鎮(zhèn)旅游，被小鎮(zhèn)一臉安詳?shù)木用窈秃?jiǎn)單古樸的生活感動(dòng)，覺(jué)得必須從大城市辭職，來(lái)這里安居樂(lè)業(yè)才不枉下半生時(shí)，那就請(qǐng)你必須認(rèn)真地想一想：打動(dòng)你的是不是這種生活的表象？又或者，你有沒(méi)有維持這種表象的資本？

開咖啡館、賣私房菜、做最有品位的客棧老板娘……這些事情統(tǒng)統(tǒng)是嚴(yán)肅的生意，需要精打細(xì)算、深思熟慮，做好完整的、可持續(xù)的商業(yè)計(jì)劃時(shí)，才得以成立。若你把這些簡(jiǎn)單想象成一種生活方式和一條對(duì)抗朝九晚五工作的退路，很抱歉，那是一條死路。

無(wú)所事事、碌碌無(wú)為，并不是慢生活，而是消極地活著。

第四篇：快時(shí)代與慢生活 作文講評(píng)

快時(shí)代與慢生活

今天，成了一個(gè)不折不扣的崇尚快捷的時(shí)代?！翱臁睙o(wú)處不在，信息有“快報(bào)”“快訊”“快信”，傳遞有“快件”“快遞”“快運(yùn)”，出行有“快車”“快艇”“高鐵”，唱歌有“快歌”，攝影有“快照”，婚姻有“閃婚”，寫作有“快槍手”，餐飲有“快餐面”，連購(gòu)物都時(shí)興“秒殺”。

“快”，使得經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)，生活迅速繁榮，今天的社會(huì)呈現(xiàn)出全然不同以往的面貌。在這樣的快節(jié)奏中，你還記得“慢”嗎？你認(rèn)為今天還需要“慢”嗎？

以“快時(shí)代與慢生活”為題作文。

一、問(wèn)題：

1、一味強(qiáng)調(diào)“快”或“慢”，無(wú)法突出“快時(shí)代”與“慢生活”的關(guān)系；

2、內(nèi)容空洞，沒(méi)有材料；

3、思路不清晰，非?；靵y；

4、觀點(diǎn)不明確，快和慢相互矛盾，仁者見仁，智者見智；

5、字?jǐn)?shù)不夠。

二、審題：

1、快——在字典的意思，“快”是速度大（與“慢”相對(duì)），趕緊，將，就要，靈敏，爽利，銳利等等意思。慢——與“快”相對(duì)。

2、導(dǎo)語(yǔ)提供了一系列“快”的現(xiàn)象；

三、立意：

1、“生命中不能承受的快”，希望回歸本源，遵從內(nèi)心需求，置身于“慢生活”的狀態(tài)之中。

【“快速時(shí)代”，生活要快，工作要快，成名要快，致富要快，這樣的信念驅(qū)使著人們賣力地工作，拼命地賺錢。然而，人們的靈魂卻往往跟不上軀體的步伐。于是，過(guò)勞死、抑郁癥、亞健康開始籠罩職場(chǎng)，陰魂不散；急功近利的育兒方式開始剝奪寶貴的童年；暴戾的情緒在整個(gè)社會(huì)迅速蔓延??】

2、把握快時(shí)代與慢生活的這個(gè)“度”，既要提高速度，講究效率，也要提升品位，講究質(zhì)量；

3、“快”的時(shí)代，讓我們丟失了很多的東西?；蛟S“慢”下來(lái)，更能獲得生活的真諦?！井?dāng)工作、人際、面子、房子、婚姻、家庭??帶著糾纏不清的關(guān)系沖擊人們的生活時(shí)，逼得人們?yōu)樯钇Ｓ诒济瑢?duì)周圍的一切喪失了新鮮、好奇、體會(huì)、感動(dòng)，生活的細(xì)節(jié)已被完全忽視。歲月在忙中流逝，快樂(lè)被繁忙剝奪，享受被忙碌代替，而我們卻茫然不知。這種快節(jié)奏的生活方式，哪有“質(zhì)量”“品位”可言。

在機(jī)會(huì)越來(lái)越少、競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈的今天，避免“超載”“超速”，不再“搏命”，勞逸結(jié)合，回歸自然，返璞歸真，成為人們的共識(shí)。放慢腳步，精心品味生活的細(xì)節(jié)；靜下心來(lái)，仔細(xì)傾聽內(nèi)心的聲音。慢慢地，你的內(nèi)心變得沉靜，不再像以前那樣焦慮急躁；你的壓力得到緩解，不再像以前那樣緊張不安。這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寧?kù)o與安閑其實(shí)就在我們的身邊?！?/p>

4、慢是一種生活態(tài)度。

【現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐步加快，我們與其匆匆忙忙地過(guò)日子，不如放慢腳步，享受生活。信息技術(shù)高速發(fā)展豐富了人們的生活。我們表達(dá)感情的方式也增多了?？墒且煌娫?，幾條短信是不能替代我們常回家看看帶給的父母臉上的笑容。一根電話線拉近的是人與人之間的距離，也疏遠(yuǎn)了人與人的真實(shí)情感?？萍紩r(shí)代里，無(wú)處不快，有可能讓我們漸漸失去自我，最終變成被抽空了靈魂的軀殼。放慢腳步，讓生活多一絲溫情?！?/p>

5、快時(shí)代需要慢生活。慢是一種豁達(dá)，淡定的心境，它可以使你達(dá)到“世間浮華萬(wàn)千，而我心靜然”的境界?！荆?）天下三足鼎立，兵家干戈不息。而臥龍先生能在深山依舊酣睡，這難道不是對(duì)“慢”的詮釋嗎？正是由于這種“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)”。（2）世界變化日新月異，明星代言數(shù)見不鮮。而“亞洲飛人”劉翔的精力仍舊集中在110米的跨欄跑道上。這是一種淡定的心境?？鞎r(shí)代需要慢生活，我們只有慢下來(lái)，才能找準(zhǔn)自己的位置。擁有了豁達(dá)、淡定的慢心境，才不會(huì)淹沒(méi)于快時(shí)代的滾滾洪流中?！?/p>

6、生活需要慢下來(lái)，快給我們帶來(lái)了刺激便捷，然而慢更讓我們擁有了更多美好的事物。【蘇軾以其曠世的豁達(dá)和那驚人的淡定慢慢地定格于歷史的畫卷中，是他的從容揮去了物欲橫流的追求。如果蘇軾去做高官，恐怕赤壁將隱沒(méi)于海濤之中。我們需要慢的生活，它總有一種輕松和諧的感覺(jué)，給人以回歸自然的體味。】

7、快時(shí)代需要慢生活，因?yàn)槁强斓幕A(chǔ)。

【當(dāng)你正習(xí)慣于慢生活時(shí)，生活的三維坐標(biāo)也自然將你定格于恰當(dāng)?shù)奈恢?。青霉素的發(fā)現(xiàn)與其說(shuō)是偶然，不如說(shuō)是慢的協(xié)調(diào)給了快的跨越。如果科學(xué)家急于一種目標(biāo)的探索，而忽視了慢步的發(fā)現(xiàn)，那么機(jī)會(huì)也就隨之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒絕晚霞的相約，不要因急追而忽視余暉的挽留?！?/p>

8、人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。

【我們處在這個(gè)社會(huì)，節(jié)奏快了，心應(yīng)該更加沉靜和從容。比如人們強(qiáng)調(diào)的可持續(xù)發(fā)展，為的就是在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中慢下來(lái)，為更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展做打算。人也是一樣，就如同行車一般，跑得太快也別忘了適當(dāng)?shù)芈聛?lái)一些。人生也就是“快”與“慢”的一種統(tǒng)一?！翱臁笔乔斑M(jìn)、發(fā)展，“慢”是思考、總結(jié)、銘記、欣賞?！?/p>

9、追求快是人之本性，每個(gè)人都想快速地提升自己，做好每件事。然而，只有先寧心靜氣，在心態(tài)平和的情況下，追求高速度，才能使事情做起來(lái)有條有理，不犯急躁、冒進(jìn)的錯(cuò)誤，導(dǎo)致失敗，才能達(dá)到古人所提倡的中庸之道。

【中國(guó)人素來(lái)講究中庸之道，推崇儒家學(xué)說(shuō)。張三豐推崇養(yǎng)生之道，自創(chuàng)太極拳，有延年益壽之效。此拳以慢打快，追求慢動(dòng)作，使人頤神養(yǎng)氣，從而達(dá)到心寧氣靜的效果。】

10、快速的年代，放慢自己的腳步，看到更多精彩。

四、材料：

1、過(guò)分追求快的弊端，強(qiáng)調(diào)慢

（1）漢文帝急于鞏固中央權(quán)力，便聽從晁錯(cuò)建議，貿(mào)然削弱諸侯勢(shì)力，最終導(dǎo)致“七國(guó)之亂”的后果；

（2）曹操急于求成，迫切地想拿下江東地區(qū)，貿(mào)然采取將戰(zhàn)后連為一體的策略，導(dǎo)致讓周瑜有可趁之機(jī)，最終“敗走華容道”；

（3）拿破侖可謂是一代梟雄，功績(jī)遠(yuǎn)播歐洲各地?？伤庇诮y(tǒng)一歐洲，完成自己的雄圖大志，于是頻繁出兵，導(dǎo)致國(guó)力虛弱，最終落得被放逐荒島的下場(chǎng)。（4）企業(yè)追求快，忽視質(zhì)量（三鹿、皮革奶、學(xué)術(shù)造假??）（5）大躍進(jìn)時(shí)期：說(shuō)明快的弊端

（6）交通上，不守交通規(guī)則，而只是一味的求快，最終就會(huì)發(fā)生事故，釀成苦果；（7）《阿凡達(dá)》導(dǎo)演卡梅?。汉玫淖髌凡皇怯盟俣鹊脕?lái)，而是靠沉淀而來(lái)的。

（8）溫州動(dòng)車組事件，高鐵的提速，帶給人們方便的同時(shí)，卻忽視了質(zhì)量的提升，帶給許多家庭的傷害。

2、快的好處，強(qiáng)調(diào)快：

（1）劉翔：追求快，不斷超越；

（2）奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)：更高、更快、更強(qiáng)（3）“春風(fēng)行動(dòng)”網(wǎng)絡(luò)打拐，拯救被拐兒童——網(wǎng)絡(luò)快速傳播的作用（4）快，它是一種奮發(fā)向上的態(tài)度；

快，它是一種對(duì)人生的把握；

快，更是一種永不屈服的氣魄。（5）快，是一種生活的態(tài)度，一種突破。

（6）古語(yǔ)云：兵貴神速?！獙?duì)“快”的高度重視。（7）快，會(huì)提高競(jìng)爭(zhēng)力，加快腳步，懂得超越

（8）改革開放后，深圳追求高速度的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，在國(guó)家的大力扶持下，轉(zhuǎn)眼便從貧窮的小漁村一躍成為國(guó)際知名大都市。

（9）“西楚霸王”項(xiàng)羽，在對(duì)抗秦朝十萬(wàn)大軍時(shí)，深知實(shí)力懸殊，便采取速戰(zhàn)速?zèng)Q的戰(zhàn)略，破釜沉舟，從而使將士士氣大振，一舉大破十萬(wàn)秦軍。

第五篇：材料作文“快時(shí)代與慢生活”

快時(shí)代與慢生活

[思路導(dǎo)航] 品味當(dāng)今時(shí)代萬(wàn)象，反思生活之本源?！翱焖贂r(shí)代”成名要快，致富要快，內(nèi)心仿佛總有一個(gè)聲音驅(qū)使著人們賣力地工作，拼命地賺錢，快餐果腹，行色匆匆。然而，人們的靈魂卻往往跟不上身體的步伐，當(dāng)大自然的野趣和閑情逸致離人們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，當(dāng)過(guò)勞死、抑郁癥、亞健康開始籠罩職場(chǎng)陰魂不散，當(dāng)急功近利的育兒方式開始剝奪寶貴的童年，當(dāng)暴戾的情緒在整個(gè)社會(huì)迅速蔓延??諸多不正常的狀況，讓有識(shí)之士不得不反省這種“生命中不能承受之快”，從而遵從內(nèi)心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生??本文的難點(diǎn)在于如何把握快時(shí)代與慢生活的“度”，既要提高速度，講究效率，也要提升品位，有條不紊。

[立意參考] 這是相對(duì)于當(dāng)前社會(huì)匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風(fēng)靡世界。這里的“慢”，并非速度上的絕對(duì)慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信。

“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶狻！奥笔恰翱臁钡幕A(chǔ)。

你只有習(xí)慣“慢生活”，才能夠快速準(zhǔn)確找到定位，而不會(huì)迷失自己。要慢下來(lái)（Slow），是因?yàn)椤翱臁弊屓隋e(cuò)失了很多美好的事物。

慢是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信，是一種高智、隨性、細(xì)致、從容的應(yīng)對(duì)世界的方式。它只會(huì)讓你更高效，更優(yōu)雅，更接近幸福。

[素材鏈接] 1.慢餐飲

城市的快節(jié)奏正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生命和環(huán)境，我們要以慢慢吃為開始，放慢快節(jié)奏的生活。慢生活的第一要義就是慢餐飲，換言之，美妙慢之旅，由唇齒間開始。慢慢吃，這是慢一族最顯著的行為主義。所謂的慢餐運(yùn)動(dòng)是為了喚醒人們?cè)饪觳痛呙叩奈队X(jué)，提倡回歸對(duì)食物及用餐環(huán)境品質(zhì)的要求，主調(diào)不過(guò)是“來(lái)，慢慢吃吧，沒(méi)有太特別的事情要趕的”。既然美妙的生活開始于緩慢的吃法，習(xí)慣了快速度的我們?cè)撛鯓釉谄饺绽锱囵B(yǎng)慢餐態(tài)度？比如適當(dāng)調(diào)整一下生活習(xí)慣，提早20分鐘起床準(zhǔn)備早餐，至少為自己煎一個(gè)雞蛋、調(diào)制一杯新鮮果汁。與自己約定12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)去吃午餐，因?yàn)樯衔鐩](méi)做完的工作下午還可以繼續(xù)做。

2.慢睡眠

睡眠好的人不是沒(méi)有煩惱，只是他們懂得放棄，最起碼要放棄一晚，等到明天再想。所以，在我們決定睡覺(jué)的那一刻，沒(méi)有人可以打擾我們的美夢(mèng)。慢生活的推崇者總能慢條斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒來(lái)，容光煥發(fā)、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。

3.慢工作

這代表了一種更為自由、開放、彈性的工作方式。盡管還要為工作和業(yè)務(wù)拼搏，但可 1 以把努力工作當(dāng)作一件很愉快的事。很多自以為看起來(lái)很苦的事情慢下來(lái)欣賞，也是很美的。也許有人會(huì)迷惑不解，工作怎么可以慢呢？現(xiàn)代化的工作節(jié)奏的確是“慢”的大敵，但是你可以用更自由、更開放、更彈性的工作方式來(lái)對(duì)待，讓工作更有計(jì)劃性，避免很多重復(fù)性的工作，讓自己工作著，快樂(lè)著。

4.慢讀書

對(duì)于好書的興趣，一如對(duì)于各色美味。善待自己的生命，也用心守候著自己靈魂的家園。這個(gè)世界上很多事都可以追求快，但閱讀卻是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。對(duì)于追求優(yōu)雅和舒適生活的慢一族，閱讀指的是“觸動(dòng)心靈”的“讀”，不是泛泛地看。

5.慢運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)于一般人而言，享受的是過(guò)程，而不是目的或者結(jié)果，我們運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)不是速度快了多少，也不是肌肉又增強(qiáng)了幾分，我們的目的是使自己更健康、更快樂(lè)。對(duì)于平時(shí)疏于運(yùn)動(dòng)的都市人來(lái)說(shuō)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能反而對(duì)自己的身體有害，而慢運(yùn)動(dòng)才能真正提高生活品質(zhì)，帶來(lái)健康。那種形式上的慢速度、慢動(dòng)作，所帶來(lái)的是內(nèi)心本質(zhì)加速度的放緩。柔韌、平衡、放松才是現(xiàn)代都市生活中最佳也是最快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)方式。

6.慢休閑

無(wú)論跑到哪一個(gè)城市，就如回到自己的家：黃昏走到街市買菜，在住處周遭閑逛，不帶任何東西兩手空空、瀟灑走過(guò)。這樣的旅游絕對(duì)比“到達(dá)、拍照、話題”這樣的模式要痛快。休閑是什么？就是身體和靈魂放輕松，讓平時(shí)勞碌的身體停歇，讓緊張的神經(jīng)徹底放松，讓浮躁的心態(tài)沉淀下來(lái)。只要能達(dá)到這個(gè)目的就夠了，至于形式可以隨心所欲。

7.慢音樂(lè)

拒絕噪聲，我要健康，我要我的慢音樂(lè)。喜歡慢生活的人通常喜歡聽輕柔的音樂(lè)，慢音樂(lè)不僅能陶冶人的氣質(zhì)修養(yǎng)還能促進(jìn)人的身心健康。每每聆聽那些高山流水一樣的曲調(diào)，我們就能明顯感覺(jué)到心靈在舒緩，所謂天籟之音，就包含著一種不可思議的神秘慢力量。

8.慢社交

職場(chǎng)如江湖，算計(jì)別人不如修煉自己。做最好的自己，反而可以輕松打通人脈，以四兩撥千斤。即使在職場(chǎng)上，主張慢社交的人也總是不溫不火，不慌不忙。在他們眼里，職場(chǎng)中的人際關(guān)系說(shuō)復(fù)雜也復(fù)雜，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。主張快社交的人往往主動(dòng)出擊，為自己假想了很多危機(jī)，時(shí)時(shí)處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)準(zhǔn)備撲火，而主張慢社交的人卻總是堅(jiān)信，練好內(nèi)功是根本，因此他們不做小動(dòng)作，只是本分地做最好的自己，與人為善。

9.如今，正有一種新的生活方式開始流行———這就是棄快從慢的都市“慢生活”?！奥睢钡某缟姓邆冇幸粋€(gè)新鮮的代稱———“悠客”。因?yàn)椤奥睢钡谋举|(zhì)就是要讓人“悠然自得”，在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣?，以豁達(dá)和欣賞的心態(tài)來(lái)感受周圍的人和事。如今，在許多時(shí)尚達(dá)人的心目中，“慢”的理念已經(jīng)深入到各個(gè)角落。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，無(wú)數(shù)厭倦了繁忙生活的人們發(fā)起了“慢生活”的運(yùn)動(dòng)，他們希望生活的腳步慢下來(lái)。這是個(gè)容易讓人焦躁的時(shí)代。并不是因?yàn)橐欢ň陀卸啻蟮墓ぷ鲏毫Γ皇侨藗兊男膽B(tài)上讓自己過(guò)于緊張。試著改變生活的節(jié)奏，一切可能會(huì)換個(gè)模樣

10.節(jié)奏：對(duì)快的叛逆 對(duì)慢的神往

“快生活讓我們失去了太多。不僅是健康，還包括對(duì)生活的熱愛、激情和享受，對(duì)周 2 圍的一切喪失了新鮮、好奇、體會(huì)與感動(dòng)，生活的細(xì)節(jié)已被完全的忽視?！眲偵习嗟男⊥踹@樣告訴記者。他說(shuō)，大學(xué)里自己可以欣賞藝術(shù)、培養(yǎng)個(gè)性、發(fā)展興趣愛好，可是飛快的生活節(jié)奏磨滅了他的個(gè)性和愛好。

“現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，有些跟不上。哪里還有時(shí)間放慢腳步呢？日子活得真是太累了，好想慢下來(lái)?！标愋〗惚г沟馈Ｔ诠枮I像陳小姐這樣的人更是不計(jì)其數(shù)。其實(shí)，要放慢生活的腳步并不難?！爸灰阌行?，時(shí)間總能擠出來(lái)。工作再忙但心不忙，就是說(shuō)要學(xué)會(huì)控制情緒、放松心靈。隔幾天我就約幾個(gè)朋友去爬山，有時(shí)還用節(jié)假日釣魚、放風(fēng)箏、自駕出游，其樂(lè)陶陶，讓人羨慕?！币晃痪W(wǎng)友在博客中這樣寫到。

哈爾濱有一群人成立了一個(gè)“懶人部落”，過(guò)著愜意的世外桃源般的生活。發(fā)起人之一的龍先生說(shuō)，長(zhǎng)期的城市快節(jié)奏生活讓人很累，他們要返璞歸真，不再“搏命”，要讓生活變成“慢板”，靜下心來(lái)細(xì)細(xì)體會(huì)和品味生活的細(xì)節(jié)。

其實(shí)，茶樓是一個(gè)放慢節(jié)奏、輕松神經(jīng)的好地方。它提供的配套服務(wù)越來(lái)越多，休閑功能也越來(lái)越全，既滿足了飲茶，又有棋牌等娛樂(lè)項(xiàng)目，甚至可以做按摩、足浴等。目前，哈爾濱多數(shù)茶座的生意全天候紅火，其中不少人是“泡茶一族”，在這里一坐就是一天，這些人大多喜歡安靜，要上幾個(gè)飲料點(diǎn)心，手捧文件、書籍，不急不忙，像在辦公，又似休閑。一個(gè)茶客告訴記者，適度放慢節(jié)奏，對(duì)人自身來(lái)說(shuō)，是一種和諧。

針對(duì)越來(lái)越快的生活節(jié)奏，反對(duì)“快餐”的“慢餐文化”也開始盛行。他們放慢了飲食速度的同時(shí)，更放慢了心態(tài)，以慢餐引導(dǎo)那些被物欲橫流的大潮包圍著的人們放慢腳步，形成一種健康的心理態(tài)勢(shì)。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“慢生活”要有足夠厚的“家底”，起碼生活無(wú)憂才行。其實(shí)消費(fèi)不是奢侈，沒(méi)錢也不缺少快樂(lè)。生活質(zhì)量和快樂(lè)心情完全不靠金錢衡量

11.消費(fèi)：富的充實(shí) 窮的快樂(lè)

哈爾濱的“懶人部落”就是由一群在事業(yè)上已小有作為的人組成的，他們都有著一段段“搏命”的奮斗史。部落族員的年齡介于30歲至45歲，學(xué)歷較高，有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)?！斑@樣的人一般都經(jīng)歷了一門心思撲在事業(yè)上的日子，所以格外渴望放下勞累的生活，回歸自然?！弊鳛榘l(fā)起人之一的張小姐說(shuō)，能否像他們這樣過(guò)“懶人”生活，并不是非要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)做后盾，這更多是一種生活理念和追求。說(shuō)到經(jīng)濟(jì)壓力，這只是個(gè)人的觀念問(wèn)題。

“我喜歡騎著自行車出游，還不確定具體的游玩地點(diǎn)，沿途看到哪里好玩，就把車靠在一邊，盡情地享受，從來(lái)不趕時(shí)間?！贝髮W(xué)生小劉得意地告訴記者，“這樣既省錢，又玩得盡興?！薄坝盐骱任髯?，淡妝濃抹總相宜。”在以前，上海人總是奔著“上有天堂，下有蘇杭”的美景去旅行，而現(xiàn)在去杭州的人更多的不怎么玩，連相機(jī)都不想帶。他們直奔西湖邊，找一家茶樓，一個(gè)下午就喝茶，有時(shí)還到湖上泛舟幾小時(shí)，晚上就沿著湖邊散步。不管窮人還是富人，一到這里，心情都放松了。

隨著青藏鐵路的全線開通，入藏游客數(shù)量大大增加。以前人們多數(shù)選擇“飛”去西藏，而現(xiàn)在他們更愿意放慢生活的節(jié)奏，坐著火車慢騰騰地“游”西藏。據(jù)哈爾濱康輝國(guó)際旅行社有關(guān)人士介紹，去西藏游玩的人多數(shù)是中青年人，他們愛玩，也喜歡探險(xiǎn)。花有限的錢跑更多的地方，能帶給他們更多的愉悅。這樣不僅節(jié)約了錢，還享受了都市快節(jié)奏下的“慢生活”。

除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太極拳等慢運(yùn)動(dòng)也如火如荼地展開。這些 3 運(yùn)動(dòng)成本不高，甚至零成本，但是讓疲憊的人群身心都得到了放松。其實(shí)，不管經(jīng)濟(jì)實(shí)力怎樣，在工作之余給自己身心放松，享受“慢生活”，這是一種快樂(lè)的生活方式。

“慢生活”不是懶散，而一種由生活態(tài)度轉(zhuǎn)變而形成的健康心態(tài)。12.生活：積極的態(tài)度 健康的心理

“慢生活”的倡導(dǎo)者王豐退休后開了一間漫塑工作室，本來(lái)輕松休閑的他一下子忙碌起來(lái)，可他說(shuō)，他現(xiàn)在潛心研究漫塑藝術(shù)，心無(wú)雜念。雖然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他認(rèn)為，“慢生活”不是要人懶惰，而是更積極的生活態(tài)度。

在機(jī)會(huì)愈少、競(jìng)爭(zhēng)愈烈的今天，要避免“超載”、“超速”，就要學(xué)會(huì)“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高齡的金庸先生就相信“樂(lè)觀豁達(dá)養(yǎng)天年”。他說(shuō)：“人要善于有張有弛。要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，這樣對(duì)健康很有好處?！毙煨炀従彽慕鹩棺龀隽俗约旱氖聵I(yè)，為表彰他的杰出貢獻(xiàn)，2001年國(guó)際天文學(xué)聯(lián)合會(huì)把一顆小行星命名為“金庸星”。

“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶??！爱?dāng)然，工作重要，但閑暇也不能丟?！贝髮W(xué)生小高說(shuō)，“就是因?yàn)楝F(xiàn)在的節(jié)奏太快，我們都有點(diǎn)感覺(jué)累了，所以才要學(xué)著放慢腳步呀，讓自己不至于太辛苦。這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點(diǎn)。”

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信。都市精銳們所追捧的“慢生活”，不是簡(jiǎn)單的“減速”，而是讓自己在繁忙工作之余，在生活節(jié)奏上形成一種放慢的習(xí)慣，多些時(shí)間休閑娛樂(lè)、放松身心，讓有限的快樂(lè)得以加倍放大。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標(biāo)的今天，少數(shù)人仍然保有快樂(lè)人生的能力。美國(guó)社會(huì)學(xué)家杰里米·里夫金指出，我們正在進(jìn)入一個(gè)歷史的新階段—一個(gè)以工作不斷和不可避免地減少為特點(diǎn)的新階段。

看來(lái)，“慢生活”將是歷史發(fā)展的趨勢(shì)，越來(lái)越多的人將會(huì)體驗(yàn)“慢生活”。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標(biāo)的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精銳們保持快樂(lè)人生動(dòng)力的一大重要因素。從這個(gè)意義上講，“慢生活”將是社會(huì)生活的大勢(shì)所趨。從現(xiàn)在開始，不妨放慢你的腳步吧。體驗(yàn)“慢生活”，享受好心情，快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。

13.慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。

用個(gè)形象的比喻就是：像心臟一樣工作，有忙有閑，尊重科學(xué)；像蜜蜂一樣生活，有勞有逸，懂得生活。心臟的設(shè)計(jì)之妙，耗能之少，優(yōu)于任何一種高科技，它是節(jié)能的榜樣，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2億年的自然進(jìn)化，同時(shí)代的恐龍?jiān)缢懒耍€活的很好，家族龐大，人丁興旺，而且天天藍(lán)天白云，清風(fēng)送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂從不加班，在規(guī)律有序的生活中，以勤勞和智慧用普通的花粉和花蜜釀出高科技含量的蜂蜜和蜂王漿，創(chuàng)造出幾十倍的科技附加量。反觀螞蟻，加班加點(diǎn)，早出晚歸，風(fēng)里雨里，卻只是機(jī)械搬運(yùn)，滿頭大汗卻效率很低。

[學(xué)生習(xí)作] 1.慢是一種生活態(tài)度?，F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐步加快，我們與其匆匆忙忙地過(guò)日子，不如放慢腳步，享受生活。信息技術(shù)高速發(fā)展豐富了人們的生活。我們表達(dá)感情的方式也增多了?？墒且煌娫?，幾條短信是不能替代我們?；丶铱纯磶Ыo的父母臉上的笑容。一根電話線拉近的是人與人之間的距離，也疏遠(yuǎn)了人與人的真實(shí)情感?？萍紩r(shí)代里，無(wú)處不 4 快，有可能讓我們漸漸失去自我，最終變成被抽空了靈魂的軀殼。放慢腳步，讓生活多一絲溫情。

2.快時(shí)代需要慢生活。慢是一種豁達(dá)，淡定的心境，它可以使你達(dá)到“世間浮華萬(wàn)千，而我心靜然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而臥龍先生能在深山依舊酣睡，這難道不是對(duì)“慢”的詮釋嗎？正是由于這種“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)”。世界變化日新月異，明星代言數(shù)見不鮮。而“亞洲飛人”劉翔的精力仍舊集中在110米的跨欄跑道上。這是一種淡定的心境?？鞎r(shí)代需要慢生活，我們只有慢下來(lái)，才能找準(zhǔn)自己的位置。擁有了豁達(dá)、淡定的慢心境，才不會(huì)淹沒(méi)于快時(shí)代的滾滾洪流中。

3.快時(shí)代需要慢生活，因?yàn)槁强斓幕A(chǔ)。當(dāng)你正習(xí)慣于慢生活時(shí)，生活的三維坐標(biāo)也自然將你定格于恰當(dāng)?shù)奈恢?。青霉素的發(fā)現(xiàn)與其說(shuō)是偶然，不如說(shuō)是慢的協(xié)調(diào)給了快的跨越。如果科學(xué)家急于一種目標(biāo)的探索，而忽視了慢步的發(fā)現(xiàn)，那么機(jī)會(huì)也就隨之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒絕晚霞的相約，不要因急追而忽視余暉的挽留。

4.品味生活，伴著一種慢的心境----平和、優(yōu)雅。體味生活，帶著一種慢的態(tài)度-----從容、淡定。特蕾莎修女用善良與博愛向世人傳遞著愛和上帝的旨意，她用一種平和心去掉了宴會(huì)的奢侈快感，代之以利用與幫助。大江之上，羽扇揮起東風(fēng)，燒紅了半壁江山。蘇軾以其曠世的豁達(dá)和那驚人的淡定慢慢地定格于歷史的畫卷中。是他的從容揮去了物欲橫流的追求，代之鵬飛九萬(wàn)的眺望。的確，生活需要慢下來(lái)，快給我們帶來(lái)了刺激便捷，然而慢更讓我們擁有了更多美好的事物。如果修女去做總統(tǒng)，恐怕她也會(huì)無(wú)暇顧及貧窮病痛的非洲難民。如果蘇軾去做高官，恐怕赤壁將隱沒(méi)于海濤之中。我們需要慢的生活，它總有一種輕松和諧的感覺(jué)，給人以回歸自然的體味。

5.她是戲劇班里赫赫有名的程蝶衣，他是娛樂(lè)圈里大紅大紫的張國(guó)榮，他是文學(xué)史上譽(yù)為天才的海子。在快時(shí)代這艘行進(jìn)的船上，美麗執(zhí)著的程蝶衣選擇了血濺戲臺(tái)，敬業(yè)熱忱的張國(guó)榮選擇了高樓躍下，向往幸福的海子選擇了臥軌自殺。在快時(shí)代的滾滾洪流中，他們沒(méi)能找到慢生活的真諦，最終留下一個(gè)令人嗟嘆的結(jié)局。而奧斯卡影后——蘇珊，一個(gè)融入快時(shí)代卻也能寵辱不驚的女性，一個(gè)將快時(shí)代與慢生活巧妙融合的演員。她握住了快時(shí)代的利劍，用不屈的意志、不變的信念創(chuàng)造出《華爾街》的神話。當(dāng)今世界，快時(shí)代與慢生活，似水火不容，卻也能鑄造美麗的奇跡。

6.作家周寧說(shuō)：“慢慢地走，穩(wěn)穩(wěn)地走，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是那走得慢的人。”阿爾卑斯山谷中，在一條風(fēng)景極佳的大路上有一條標(biāo)語(yǔ)：“慢慢走，欣賞啊！”對(duì)此朱光潛先生寫道：“許多人在這車如流水馬如龍的世界過(guò)活，恰如在阿爾卑斯山谷中乘汽車兜風(fēng)，匆匆忙忙地疾馳而過(guò)，無(wú)暇一回首流連風(fēng)景，于是這豐富華麗的世界便成為一個(gè)了無(wú)生趣的囚牢。這是一件多么可惋惜的事情?。　?/p>

慢慢走，欣賞??！我們的生活何嘗不需要這樣呢？越來(lái)越快的生活節(jié)奏，不停地奔波、麻木的表情、飛快的腳步~你已經(jīng)被你所追求的東西所累了，因?yàn)榭傄驗(yàn)榍懊嬗幸粋€(gè)巨大的幸福在等待著你。當(dāng)你回頭來(lái)看時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)，幸福，原來(lái)在路途的點(diǎn)滴之中。時(shí)間不能停滯，可是我們可以駐足，也許偶爾的一瞥，你就能看到生活的笑靨。

7.慢，是穩(wěn)如泰山的氣勢(shì)；慢，是時(shí)光積淀的厚重；慢，是天人圓融的和諧。在當(dāng)時(shí)社會(huì)，“慢”慢與這個(gè)社會(huì)的快節(jié)奏依然是統(tǒng)一的，它中和了“快’的不穩(wěn)定，又為“快”打下了良好的基礎(chǔ)。所以我們處在這個(gè)社會(huì)，節(jié)奏快了，心應(yīng)該更加沉靜和從容?，F(xiàn)在人 5 們?cè)谏鐣?huì)中所做的每件事，都應(yīng)該是在自己的步伐和節(jié)奏，使之更符合社會(huì)的規(guī)律。比如人們強(qiáng)調(diào)的可持續(xù)發(fā)展，為的就是在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中慢下來(lái)，為更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展做打算。人也是一樣，就如同行車一般，跑得太快也別忘了適當(dāng)?shù)芈聛?lái)一些。人生也就是“快”與“慢”的一種統(tǒng)一?！翱臁笔乔斑M(jìn)、發(fā)展，“慢”是思考、總結(jié)、銘記、欣賞。對(duì)弈需要“慢”，寫作業(yè)需要“慢”。當(dāng)我們向前進(jìn)發(fā)的時(shí)候，也別忘了停下來(lái)總結(jié)過(guò)去、欣賞現(xiàn)在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。社會(huì)的統(tǒng)一，需要我們更慢一些才是。

多一些坦然

當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光籠罩大地時(shí)，馬上洶涌的人流中有你，有我，也有他。人們?nèi)缤浵佉粯又貜?fù)自己的生活，跟著疾馳的社會(huì)緊張忙碌，總是灰頭土臉，為了 幾塊糊口的面包茫然中失去了自我，缺少了快樂(lè)。

因此，讓我們多一點(diǎn)坦然，讓生活的節(jié)奏放慢一些，坦然的面對(duì)金錢和名譽(yù)。用心去感受生活中的美。

給自己放假美美的睡上一覺(jué)是美，夜晚站在窗前看燈火通明的都市、看繁星點(diǎn)點(diǎn)是美，陪愛人手牽手共度美好時(shí)光是美，和孩子一起玩耍也是美，駐足路邊看盲人夫妻相扶相依也還是美，走進(jìn)大自然鳥獸蟲魚更美。他們美在充滿幸福、快樂(lè)、美在擁有一份坦然。

飄逸灑脫的世人因?yàn)樘谷欢叽螅畎子小肮艁?lái)圣賢皆寂寞，惟有飲者留其名”的胸襟，不為人情事故所絆。王勃有“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”的高潔，坦然面對(duì)生活的坎坷多艱。偉大的科學(xué)家居里夫人，因?yàn)樘谷唬挪粩嗯实强茖W(xué)高峰，讓世界仰慕。還有中國(guó)的錢學(xué)森、鄧稼先。他們?cè)诮疱X和榮譽(yù)面前是坦然的，不被物欲驅(qū)使，只做心中的自己。

生活是殘酷的，不去工作就沒(méi)有面包，就無(wú)法生存。我們需要面包，但更應(yīng)多一些坦然，生活有足夠的面包就是了，不要永遠(yuǎn)不滿足，永遠(yuǎn)奴役自己做生活的奴隸。

現(xiàn)在社會(huì)由于生活高壓，人們的心理疾病不斷增加，外出旅游成為人們的最熱門選擇。雖然他們能有一時(shí)的快樂(lè)，但少不了一路奔波，回去還是急匆匆額生活。有時(shí)候我對(duì)這種生活感到悸怖和無(wú)味。生活真的需要一份坦然。

坦然是“閑看庭前花開花落”的高雅，是“兩三點(diǎn)雨山前，七八點(diǎn)星天外”的靜謐，是’稻花香里說(shuō)豐年，聽取蛙聲一片“的悠閑，是“遠(yuǎn)離案牘勞形”的清閑，是“高山流水”的永恒，是“梅妻鶴子”的高潔。

擁有一份坦然，微笑面對(duì)生活，你的面前胡殷然多彩；擁有一份坦然，生活中的空氣清新，花也漫爛；擁有一份坦然，你會(huì)看到地平線上裊裊升起的熱望與希冀，會(huì)看到普照人生不息的陽(yáng)光；擁有一份坦然，拿起手中的筆，用灑脫的楷書寫下你的意氣與拼搏。

生活多一些坦然，便多一些快樂(lè)，多一些色彩。