第一篇：生命的意義手抄報資料

生命的內(nèi)涵是指在宇宙發(fā)展變化過程中自然出現(xiàn)的存在一定的自我生長、繁衍、感覺、意識、意志、進(jìn)化、互動等豐富可能的一類現(xiàn)象。今天為大家準(zhǔn)備的是生命的意義手抄報資料，希望能滿足大家的閱讀需求。

生命的意義手抄報資料

生命的意義手抄報圖

1生命的意義手抄報圖

2生命的意義手抄報圖

3生命的意義手抄報圖

4生命的意義手抄報圖

5懂得生命的意義作文

粉筆、動物、花草……哪一個沒有生命？有一些人貪生怕死，珍愛自己的生命，而對待別人的生命，卻就像結(jié)束一根小草的生命那樣殘暴。但有一個人我發(fā)現(xiàn)她不僅珍愛自己的生命，更珍愛別人的生命。她就是我的姐姐。

姐姐生活在鄉(xiāng)下，最喜歡小動物了。她經(jīng)常買小動物養(yǎng)，什么小雞、小貓、小狗、小烏龜?shù)?。可以說，姐姐只要遇到賣小動物的，便執(zhí)意要買。有一次和大媽上街見到賣小鳥，纏著大媽買下?？梢坏洁l(xiāng)下，便打開鳥籠把小鳥放回到大自然中了。

但是不知道為什么，姐姐喂養(yǎng)的小動物總是不能活久。例如姐姐喂養(yǎng)過兩只還未睜開眼睛的小貓，從喝奶到吃粥、魚，一點一點地被姐姐精心喂大，可漂亮了！可是長大沒多久，卻不知什么原因跑丟了，姐姐因此傷心了好幾天。最慘的一次是姐姐看到了一只被車子撞得鮮血直淌的小狗，小狗躺在路上直發(fā)抖。姐姐可憐這只小狗，便把它帶回了家。經(jīng)姐姐細(xì)心檢查，發(fā)現(xiàn)它的一條腿斷了。姐姐花了好多時間為它治療，但小狗最終還是死了，令姐姐傷心了許久。姐姐知道小雞、小鴨不好養(yǎng)，可仍買了兩只可愛的小雞。姐姐精心為小雞做了一個溫暖小巧的窩?？墒沁^了兩天，忽然冷空氣南下，小雞受涼，出現(xiàn)了死亡的征兆。姐姐心痛極了，拿出自己的臺燈給躺倒的小雞們加溫。我正好到姐姐家玩，看到這個樣子，心情也很沉重。姐姐看著小雞低聲地對我說：“讓小雞死前也溫曖著吧”！姐姐的話深深地打動了我。

有一次在班上，我看到了一個同學(xué)拿了一支粉筆“叭”地一下子就把它折成兩半，扔在地上，隨后又一腳踩成了粉末。我憤怒了。這支粉筆實在太不起眼了，可從粉筆的命運(yùn)我還是想起了生命——粉筆不也是一個微小的生命嗎？它也有出生到死亡的過程——制作、出廠、被使用、變成粉末、消失，這是一個完整的生命歷程。它也曾那么快樂的去完成自己的任務(wù)，不惜奉獻(xiàn)自己的一生。我們有什么理由剝奪它的生存權(quán)力呢？折斷一支粉筆是一件十分容易的事，只需吹灰之力?？赡阆脒^沒有：你手中不僅僅是一支粉筆，而是一個完整的生命！你在無形之中已經(jīng)成了殘殺者！

朋友，你是如此熱愛自己的生命。那么，請你也珍愛生命——一切有形無形或是有聲無聲的生命吧！因為只有這樣，你才能真正理解生命的含義，懂得生命的意義，從而創(chuàng)造更加燦爛輝煌的人生！

第二篇：生命的意義的手抄報

人生和生命是兩個概念，相互關(guān)聯(lián)，但有本質(zhì)的不同。和小編一起來看看下文關(guān)于生命的意義和價值手抄報，歡迎借鑒！

生命的意義和價值手抄報內(nèi)容資料

人生是生命在人間旅行的一個片斷，人生是短暫的，而生命是久長的。人生是生命長河里展現(xiàn)的一個生命段落，而生命是從宇宙源頭延伸到無限時空的連續(xù)劇。

人生隨時會結(jié)束，但生命不會隨著人生的結(jié)束而結(jié)束，生命的人生結(jié)束了，而生命本身會以其他形式繼續(xù)存在。

所以，人生的價值和意義與生命的價值和意義是有區(qū)別的，如果把人生的價值和意義與生命的價值和意義混為一談了，人生就容易迷茫。

人生的價值是：為生命服務(wù)，還債，完善生命結(jié)構(gòu)，讓生命開心、快樂、自由、幸福，并使其向高層空間延伸。

人生的意義是：創(chuàng)造財富和歡樂，為自己、他人、社會服務(wù)。

生命的價值是：為上帝服務(wù)，為大自然服務(wù)，為維護(hù)宇宙生命的動態(tài)平衡服務(wù)。

生命的意義是：宇宙為生命而存，生命為宇宙而生，沒有宇宙，就沒有生命；沒有生命，就沒有宇宙。

人生若不開心、快樂、自由、幸福，并逐漸使自己的生命結(jié)構(gòu)完美，那么，人生就毫無價值。

人生若不能為自己、他人、社會創(chuàng)造財富和歡樂，那么，人生就毫無意義。

生命的意義和價值手抄報內(nèi)容

保爾的話猶在耳旁回響：“人最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次……”這段關(guān)于生命的意義的話語，不知激勵了多少人去拼搏，去奮斗，讓自己的生命更燦爛！

生命在于堅持!

一個人在他的一生里，難免會遇到挫折，失敗和打擊，但遇到這些并不能就此放棄自己的目標(biāo)。只有堅持下去，才有可能戰(zhàn)勝它們！世界著名的科學(xué)家霍金，21歲時便被確診患有罕見的、不可治愈的運(yùn)動神經(jīng)性疾??！醫(yī)生預(yù)言他只能活兩年半。不久，霍金便完全癱瘓了。但他并沒有就此放棄自己寶貴的生命，他忍受著精神和肉體上的雙重痛苦，選擇了堅持活下去。1985年，霍金因肺炎進(jìn)行了氣管穿刺手術(shù)，使他失去了說話的能力，這對全身癱瘓的他來說又是一場嚴(yán)峻的考驗，他又一次堅持了下來，霍金不僅堅持活了下來，還向世界證明了他的存在，他提出的宇宙黑洞理論轟動了全世界！

生命在于勤奮！

海倫凱勒便是一個利用勤奮與不屈創(chuàng)造出奇跡的人。出生僅十九個月時，突如其來的猩紅熱引發(fā)的高燒奪走了海倫的一切，使她成了集聾盲啞為一身的殘疾人，這其中的任一個降臨到普通人的身上都是毀滅性的，許多人認(rèn)為這又聾又啞又盲的人是生不如死的，活在世上已沒有了意義。但是海倫沒有放棄，她用自己的勤奮證明了自己仍有存在的價值，她整日不知疲倦地從書中吸取“養(yǎng)分”來豐富自己，利用自己僅有的勤奮扼住了命運(yùn)的喉嚨！她一生出版的十四部著作征服了全世界的讀者！

霍金的堅持，海倫的勤奮，都讓他們的生命充滿了意義。他們并不比別人多擁有什么，相反，他們比正常人缺少了健康，但是他們用堅持，用勤奮讓自己本已殘缺的生命比健康人豐滿，他們的生命是真正完整的，充滿意義的！

但是也有一部分人，他們實際上已擁有了很多東西，他們的生命本該是充實的，但卻為了一些微不足道的小問題，竟然放棄了他們的生命！這樣的例子也時見報端。

成都某13歲的少年，僅因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生了爭執(zhí)，竟縱身跳下了七樓，結(jié)束了自己的生命！

河南省高三一考生，僅因估分成績不理想，就在家中自殺，而高考成績揭榜后，他的真實成績竟高出了本一錄取線33分。

他們自認(rèn)為這是自尊心強(qiáng)的表現(xiàn)，但實際上這是懦夫的表現(xiàn)，對自己的寶貴生命毫不負(fù)責(zé)，他們的出生有何意義？ 每個人的生命僅有一次，該怎樣度過呢？我們應(yīng)該認(rèn)真選擇。讓我們通過堅持、勤奮度過一個有意義的人生！

第三篇：珍愛生命手抄報內(nèi)容資料

珍愛生命手抄報內(nèi)容資料

1、什么是生命？

生，就是無中生有，就是創(chuàng)造，就是事物的存在。命，就是期限，就是過程。生命，就是一段有限的存在，一個無中生有然后復(fù)歸于無的過程。人生不過一世，草木不過一秋。生命，本于無，止于空。你從來處來，將向去處去。在這空無之間，在這去去來來之間，生命是一個偉大而美麗的存在。這種存在的意志，就是生機(jī)，就是生命力。就是生命之花，就是宇宙的奇跡。因為生而有命，生命只是一個期限，所以生命唯一繼續(xù)存在的機(jī)會，就是生生不息地創(chuàng)造--創(chuàng)造新的生命，創(chuàng)造生命的延續(xù)。

2、名言警句

人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已（莊子）

人生天地間，忽如遠(yuǎn)行客（古詩十九首）

三萬六千日，夜夜當(dāng)秉燭。白日何短短，百年若易海---（唐·李白）

對人說不，生命是一切寶物中最高的東西。--費爾巴哈

珍惜生命就要珍惜今天。--諺 語

我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運(yùn)用它，一次足矣。--英國諺語

生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。--呂凱特

今天就是生命-----是惟一你能確知的生命。

尊重生命，完全尊重生命。

3、對生命的感悟

生命。只有一次的生命。生命，珍貴無比的生命。用小沈陽的一句話就是“眼睛一閉一睜，一天過去了；眼睛一閉不睜，一輩子過去了”.生命是公平的，給予每個人同樣重的東西?？墒强倳幸恍┤藫碛薪∪乃闹敾鄣念^腦卻做一些違法的事情，這就是聰明和不聰明的差別。我們應(yīng)該好好利用它，時間如白駒過縫，沒后悔后悔藥可以吃，所以不要等到失去后，才懂得珍惜。

4、自我保護(hù)方法

發(fā)現(xiàn)有人跟蹤怎么辦？

上學(xué)和放學(xué)的路上，最好與同學(xué)結(jié)伴而行，遇意外時可以互相幫助。不要單獨到荒涼、偏僻、燈光昏暗的地方。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人一直跟著你時，你不用害怕，你可以盡快到繁華熱鬧的街道，商場等地方，想辦法擺脫尾隨者！

向路上大的機(jī)關(guān)單位求救，如去機(jī)關(guān)單位的值班室；向身邊的大人求救；如果是在校門口，就給家里打電話，讓大人來接。關(guān)鍵是當(dāng)只有你一個人時，要有警惕性，多動腦筋！為此，生活中要多觀察、記住家庭、學(xué)校周圍的環(huán)境特點，尤其應(yīng)熟悉派出所、治安崗?fù)?、部隊營區(qū)、大機(jī)關(guān)單位的地點。在緊急情況下，可以在這些地方得到幫助。

當(dāng)有人公然搶劫你的物品時，應(yīng)采取怎樣的自衛(wèi)措施？

中小學(xué)生遇到搶劫時，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時應(yīng)大聲呼救，及時報警。

報警時，應(yīng)確認(rèn)對方是110報警臺后再述說。盡量明確地告知出事地點、壞人的人數(shù)，是否有武器和交通工具的種類等細(xì)節(jié)，還要留下聯(lián)系辦法。如果你是處在和壞人周旋的危險中撥打110,應(yīng)注意隱蔽和輕聲！

5、詩歌

《今日歌》文嘉

今日復(fù)今日，今日何其少！

人生百年幾今日，今日不為真可惜！

若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。

為君聊賦《今日詩》，努力請從今日始

珍愛生命手抄報內(nèi)容資料

海倫·凱勒美國著名作家和教育家。1882年，她一歲多，因為發(fā)高燒，腦部受傷，此后，她的眼睛看不到，耳朵聽不到，后來，連話也說不出。她在黑暗中摸索著長大。七歲那年，家里為她請了家庭教師，也就是影響海倫一生的沙利文老師。沙利文小時候眼睛也差點失明，了解失去光明的痛苦。在她辛苦的指導(dǎo)下，海倫用手觸摸學(xué)會手語，摸點字卡學(xué)會了讀書，用手摸別人的嘴唇，終于學(xué)會說話了。

蘇利文老師為讓海倫接近大自然，讓她在草地上打滾，在田野跑跳，在地里埋下種子，爬到樹上吃飯；還帶她去摸摸剛出生的小豬，到河邊玩水。海倫在老師愛的關(guān)懷下，竟然克服失明與失聰?shù)恼系K，完成了大學(xué)學(xué)業(yè)。

1936年，和她朝夕相處五十年的老師離開人間，海倫非常傷心。她知道，沒有老師的愛，就沒有今天的她，決心要把老師給她的愛發(fā)揚(yáng)光大。于是，海倫跑遍美國大大小小的城市，周游世界，為殘障的人到處奔走，全心全力為那些不幸的人服務(wù)。

1968年，海倫八十七歲去世，她終生致力服務(wù)殘障人士的事跡，傳遍全世界。她寫了很多書，她的故事還拍成了電影。蘇利文老師把最珍貴的愛給了她，她又把愛散播給所有不幸的人，帶給他們光明和希望。

輪椅上的勇士

霍金是誰？他是一個大腦，一個神話，一個當(dāng)代最杰出的理論物理學(xué)家，一個科學(xué)名義下的巨人??或許，他只是一個坐著輪椅、挑戰(zhàn)命運(yùn)的勇士。

一次，霍金坐輪椅回柏林公寓，過馬路時被小汽車撞倒，左臂骨折，頭被劃破，縫了13針，大約48小時后，他又回到了辦公室投入工作。

雖然身體的殘疾日益嚴(yán)重，霍金卻力圖像普通人一樣生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活潑好動的——這聽起來有點好笑，在他已經(jīng)完全無法移動之后，他仍然堅持用唯一可以活動的手指驅(qū)動著輪椅在前往辦公室的路上“橫沖直撞”；當(dāng)他與查爾斯王子會晤時，旋轉(zhuǎn)自己的輪椅來炫耀，結(jié)果軋到了查爾斯王子的腳趾頭。當(dāng)然，霍金也嘗到過“自由”行動的惡果，這位量子引力的大師級人物，多次在微弱的地球引力下，躍入輪椅，幸運(yùn)的是，每一次他都頑強(qiáng)地重新“站”起來。

1985年，霍金動了一次穿氣管手術(shù)，從此完全失去了說話的能力。他就是在這樣的情況下，極其艱難地寫出了著名的《時間簡史》，探索出宇宙的起源。

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珍愛生命的名言

1、能將自己的生命寄托在他人的記憶中，生命仿佛就加長了一些?！系滤锅F

2、世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。——羅丹

3、假如你覺得自己的日常生活很貧乏，不要去指責(zé)生活，而應(yīng)該指責(zé)你自己。——里爾克

4、生命是美好的，一切物質(zhì)是美好的，智慧是美好的，愛是美好的！——杜伽爾

5、我相信，現(xiàn)在未能把握的生命是沒有把握的；現(xiàn)在未能享受的生命是無以享受的；而現(xiàn)在未能明智地度過的生命是難以過得明智的；因為過去的已過去，而無人得知未來?！?/p>

6、人生就象打橄欖球一樣，不能犯規(guī)，也不要閃避球，而應(yīng)向底線沖過去?！_斯福

7、人生是要活的，必須活得興致勃勃，充滿好奇心，無論如何也決不要背對著生活?！材取ち_斯福

8、人生直作百歲翁，亦是萬古一瞬中?！?/p>

9、有理想、充滿社會利益的，具有明確目的的生活是世界上最美好和最有意義的生活?！永飳?/p>

10、生命很快就過去了，一個時機(jī)從不會出現(xiàn)兩次。必須當(dāng)機(jī)立斷，不然就永遠(yuǎn)別要?！_曼·羅蘭

11、業(yè)余生活要有意義，不要越軌?！A盛頓

12、生活是復(fù)雜的，——這才令人感到興味無窮——我們需要一種能把握它的復(fù)雜性的思維方式，以讓我們根據(jù)生活的復(fù)雜性相應(yīng)地確定我們的目標(biāo)?！藏悹?/p>

13、如果有人只知道享受明媚的春光，而忘卻春前嚴(yán)寒，春后有酷暑，那也不會真正懂得春天的樂趣?！?/p>

14、如果人生有也能有第二版，我將會如何認(rèn)真地修改校對！——克萊爾

15、愿你們每天都愉快地過著生活，不要等到日子過去了才找出它們的可愛之點，也不要把所有特別合意的希望都放在未來。——居里夫人

16、誰也不會象老人那樣熱愛生活?！鞲？死账?/p>

17、即使斷了一條弦，其余的三條弦還是要繼續(xù)演奏，這就是人生?！獝勰?/p>

18、人生似朝菌?！?/p>

19、百日莫空過，青春不再來?！輦?/p>

20、去生活，不管怎樣，不管什么地方！??睜開眼睛，瞧文明席卷而去的一切：好的、壞的、意想不到的、不可想象的！興許此后你才能對人、對社會、對自己說出點見解！——杜伽爾

21、人活著總是有趣的，即便是煩惱也是有趣的?！嗬块T肯

22、要堅持有一天能變成堅硬的石頭！我們永遠(yuǎn)渴望有一天我們的權(quán)利得以實現(xiàn)。但留給我們的只有恐懼，在人生旅途上永遠(yuǎn)把我們追逐?！Ｈ?/p>

23、上人生的旅路罷。前途很遠(yuǎn)，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。——有島武郎

24、人當(dāng)然有一個生活目標(biāo)，有自己喜愛的夢想，但人總是要顯得自己不可缺少，而且為了在生命的旅程中不因錯過一日路程而內(nèi)疚，常常覺得有必要躺進(jìn)野草中哼上一句詩，無憂無慮去享受現(xiàn)實生活的可愛之處。--海塞

25、人生，這是個莊得的字眼；人生，這兩個字的內(nèi)涵如大海浩瀚。它是權(quán)衡一個人身心價值的天平，是輕是重，是強(qiáng)是弱，在它面前，都免不了要受到公正的評判?！?/p>

26、真正的樂觀主義的人是用積極的精神向前奮斗的人，是戰(zhàn)勝愁慮窮苦的人?！u韜奮

27、沒有人生活在過去，也沒有人生活在未來，現(xiàn)在是生命確實占有的唯一形態(tài)?！灞救A

28、人生的跑道是固定的。大自然只給人一條路線，而這條路線也只能夠跑一次。人生的各個階段，都各自分配了適當(dāng)特質(zhì)：童年的軟弱，青春期的魯莽，中年的嚴(yán)肅，老人的閱歷，都各結(jié)出自然的果實，須在它當(dāng)令的時候予以儲存。每個階段都有值得人們享受愛好的事物。

29、若要享受生命，現(xiàn)在正是時候——不是明朝，不是明年，不是死后的來世。為了明年有更好地生活，最佳的準(zhǔn)備是今年有個充實、完全、和諧而快樂的生活?！宅斒俊ゅF爾

30、人的一生只是一剎那。所以我們要珍惜它，在世上一天就要過好一天，切莫虛度了年華。——里克特

31、趁年青少壯去探求知識吧，它將彌補(bǔ)由于年老而帶來的虧損。智慧乃是老年的精神的養(yǎng)料，所以年青時應(yīng)該努力，這樣年青時才不致空虛?！_(dá)·芬奇

32、人生最大快樂，是自己的勞動得到了成果。農(nóng)民勞動得了收獲、工人勞動出了產(chǎn)品、醫(yī)生勞動治好了病、教師勞動教好了學(xué)生，其他工作都是一樣?！x覺哉

33、讓我們享受人生的滋味吧，如果我們感受得越多，我們就會生活得越長久?！ɡ适?/p>

34、人生雖只有幾十春秋，但它決不是夢一般的幻滅，而是有著無窮可歌可頌的深長意義的；附和真理，生命便會得到永生?！└隊?/p>

35、確定了人生目標(biāo)的人，比那些彷徨失措的人，起步時便已領(lǐng)先幾十步。有目標(biāo)的生活，遠(yuǎn)比彷徨的生活幸福。沒有人生目標(biāo)的人，人生本身就是乏味無聊的?！方z·卡內(nèi)基

36、我愛人生，所以我愿像一個狂信者那樣投身到生命的海里?！徒?/p>

37、君不見少年頭上如云發(fā)，少壯如云老如雪?！櫅r

38、個人，這是人生的道路，它總是可重復(fù)和獨特點?！贫?/p>

39、在生活中投資就是在變化中投資。死，并不十分使我憂慮，因為我正忙于生活。讓死亡自己去關(guān)心自己吧！千萬不要以為哪一天你會安定下來，生活是不會讓你安定下來的。你必須變化，你必須不停地適應(yīng)變化，也就意味著你會不停地面臨新的困難。但這恰恰是生活的樂趣所在?！褪靠ɡ镅?/p>

40、作為一個人，要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能真正懂得人生的意義?！獥钏?/p>

41、我熱愛這個世界，因為我是它的一部分?！?/p>

42、所有的人在他終于不能投影于大地為止，必須把“人生”大冒險中的每一時每一刻都用來探求人生的真理才行?！?/p>

43、美麗、莊嚴(yán)、強(qiáng)大，這里有活躍的人生?！踅y(tǒng)照

44、——西塞羅

45、如果你是強(qiáng)者，坎坷對于你，就像個吹火的鼓風(fēng)機(jī)，只能是越吹火勢越旺。如果你是個弱者，坎坷對于你，就像個害人的病魔，慢慢會致你于死地?！?/p>

46、人生就像一本書，傻瓜們走馬觀花似地隨手翻閱它，聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次?！Ａ_

47、話可以收回，但人生不可能這樣?！?/p>

48、向前跨一步，可能會發(fā)現(xiàn)一條意外的小路。生活如山路，向前跨一步，便可發(fā)現(xiàn)一條更好的路，使生活更充實，更有樂趣?！上滦抑?/p>

49、人生像曲曲折折的山澗流水，斷了流，卻又滾滾而來。——波普

50、每個人在他生活中都經(jīng)歷過不幸和痛苦。有些人在苦難中只想到自己，他就悲觀、消極、發(fā)出絕望的哀號；有些人在苦難中還想到別人，想到集體，想到祖先和子孫，想到祖國和全人類，他就得到樂觀和自信?！葱呛?/p>

第四篇：珍愛生命手抄報資料（最終版）

1.珍愛生命手抄報資料：

溺水急救方法：

1：要鎮(zhèn)定冷靜，利用本身浮力或身邊物來自救。

2：要向岸邊或水中的人大聲呼救。

3：取仰臥位，頭部向后，盡量使嘴和鼻子露出水面呼吸。

4：不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動。

5：若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

防止溺水手抄報資料：

溺水的5大主要原因：

1.心理：怕水，心情緊張，一旦遇到意外事，就驚惶失措，動作慌亂，四肢僵直等導(dǎo)致溺水

2.生理：體力不支，飽食，饑餓，酒后等導(dǎo)致溺水

3.病理原因：患有不易在水中活動疾病的人，如：心血管系統(tǒng)疾病，精神病等，下水后引起病發(fā)，導(dǎo)致溺水

4.技術(shù)原因：不會游泳或游泳技術(shù)不佳，或技術(shù)失誤者出現(xiàn)意外等導(dǎo)致溺水

5.其它：游泳場所的組織，管理不規(guī)范，設(shè)施有隱患，游泳者缺乏自我保護(hù)意識等導(dǎo)致溺水

2.防溺水的手抄報資料：萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

3.防止溺水手抄報資料：

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動;

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳;

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中;

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

4.珍愛生命遠(yuǎn)離溺水手抄報資料：

生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W(xué)們學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

5.溺水危險手抄報資料：

學(xué)校希望,通過長期系統(tǒng)的不間斷的安全教育，培養(yǎng)學(xué)生自覺遵紀(jì)守法的良好品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生對溺水危害的認(rèn)識和防溺水安全意識，提高學(xué)生自護(hù)自救能力，為學(xué)生營造一個安全的成長環(huán)境。

6.預(yù)防溺水珍惜生命手抄報資料：

下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳，這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。7.防溺水手抄報資料：

跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全;

在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處，在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。

第五篇：防溺水手抄報資料_珍愛生命

防溺水兒歌手抄報資料：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。