第一篇：別讓習慣成自然的雜文隨筆

清晨，秋天細雨纏纏綿綿，慵懶的人兒睜開眼打了個哈欠，心里不由自主輕嘆——難得清閑。被窩暖暖的，聆聽瞌睡蟲的召喚再次入眠。

過了好一會兒，他們來了，悉悉索索開始組裝什么東西一樣。讓懶蟲再睡一會吧，反正有人起床看屋了。

這時，男人吩咐女人去附近買小配件，女人二話沒說就去了。女人空著手回來男人有些不解的問：“你怎么沒買？”

“沒有了！”

女人的語氣硬生生的，男人的沉默不語似乎觸動了她敏感的神經(jīng)。女人接下來的回答自認為是合理又霸氣：“媽的，這點小東西要十塊錢，老子XL了！挨鄰壁近（鄰居）的送給我又啷個了？”

“你這人怎么這樣子？”

“本來就是嘛，抬頭不見低頭見。”

“現(xiàn)在用什么裝?。俊?/p>

“自己騎車去街上買呀！”

事已至此，男人只能騎車去街上了。

對于女人，曾經(jīng)有過一次逛街的經(jīng)歷，結伴同行還有她的母親跟弟妹。給人印象最深刻的是弟妹挑選一款錢包，旁邊的她笑靨如花還帶幾分撒嬌：“弟妹，幫我也買一個嘛，好不好？”

“你想要就挑一個了。”

“呵呵，要的?！?/p>

錢包付了錢，弟妹看到店里新款的包，瞧瞧這個，摸摸那款。見機行事的她腦袋瓜一轉，說：“弟妹，你買了新包包，就把你現(xiàn)在背這個給我哈。”

“嗯。”

同命相連的兩個人，不是一家人就不進一家門。一次男人出門干活，自己吃飯問題已在朋友那兒解決了?？墒翘旌谒氐郊遥繓|家樓下在請人吃飯，他的孩子卻一個人在樓上看電視，詢問得知孩子沒有吃飯。男人想著想著，一個電話打給父母。老母親再把電話打給自己另外的孩子，說話時聲音有些哽咽：“孩子，你們想想辦法吧。他們家的孩子可憐！”

“媽，您別著急啊。問題是可以解決的?！?/p>

一件小事就讓家里所有人都知道他是多么的不易！男人的英明在于利用父母的號召力，哪怕是半夜三更。

習慣成自然并非偶然。當然，沒有別人的經(jīng)歷我們不能妄下評論！但對他們而言，因為經(jīng)歷一些坎坷，加上多子多福對中國步入老年化做出了貢獻。父母憐憫，至親謙讓，親戚長輩常常將“同情”二字掛在嘴上。久而久之，思想上發(fā)生了質的變化！

曾經(jīng)，一位男士說出了這樣一句心里話：“我老婆家姊妹三個。兩個小舅子家，一個家有錢，一個家是雙職工（有權），就我們是務農的。他們兩兄弟要是不買我老婆賬，我老岳父就沖他們嚷。不但目的誓不罷休！”

其實，虧這東西不是所有的人都愿意吃。至親N度的謙讓因為血濃于水，或者是迫于某種壓力的分擔。但并不代表世人都得賦予你同情心。

第二篇：別讓目光短淺毀了你雜文隨筆

寫下這些文字前，我認真考慮了這些東西是否有用，但就從我的經(jīng)歷，以及周圍人的遭遇來看，我還是覺得，早明白這個道理，些許能讓你的人生變得有些不同。

我記得剛上高中那會，我們學校分實驗班和平行班。實驗班高手云集，配備了全校最優(yōu)秀的各種資源，平行班不言而喻，充斥著各色各異的人。我們的分班取決于高一下學期的期末成績，我那時候的成績很好，所以縱使知道分班是文理科看相應科目的成績，選擇理科的我卻依然天天跟著幾個選文科的“姐妹”背文綜。而常常在我之后的那個男生則是天天刷理綜題。期末考試結果出來，我總分不出意外的拿了第一，那個男生排第三，結果等到分班結果出來，我卻以一分之差與實驗班失之交臂，而那個男生則擦邊進了實驗班，那時候多傻啊，覺得不就是個實驗班嗎，憑努力我也不會輸了他們。上高二開始的幾次考試，我的級名次依然領先于那個男生，我甚至有點飄飄然，什么實驗班，也不過如此。差距就是從那時開始的吧，一點點，以你所不見的速度迅速蔓延。

學校對平行班一向管理不嚴，而我所在的班級，又因為有幾個特別愛鬧騰的男生，所以高二那年，光是班主任，我們就換了三個，其他科目的老師更是屢屢被氣走，所以到后來，像數(shù)學，物理這樣的科目，我們的科任老師都只是些實習生。真的，如果你也曾如此遭遇，你一定能明白，一個好老師，是多么多么的重要。高二結束的時候，我的成績已經(jīng)退到光榮榜的中間，即使我拿著我們班前三的成績，我和那個男生之間突然就隔了幾百人。我無比清楚的記得那個瞬間，我站在光榮榜前，看著他的名字與我的名字差了那么多，我第一次感到難么深的遺憾，這偌大的差距，我根本毫無意識它在何時展開，我第一次深深意識到目光短淺真的能毀了一個人。我知道更多的人可能會覺得努力是能改變的，是啊，努力能改變很多東西。可是，你不知道，一個好老師能讓你輕輕松松就考高分，他告訴你的經(jīng)驗，題型總是那么巧就能考試遇見。而一個實習生帶給你的，可能就僅僅只是書本上的文字，你刷上百道題，做無數(shù)本練習冊才明白的道理，人家一句話就切中考點。那就比別人更努力??？可那是高三啊，是所有人都拿命去拼的高三，時間是多么彌足珍貴的東西。

我記得高三那年我們班主任請了兩周假回去結婚，我們班沒有一個老師過來帶班，我記得最后兩個月我們生物老師臨產(chǎn)，后面的試題答案，都是我借的其他班的，我記得到考試前最后一天我都在刷題，而那個男生，卻天天雷打不動跑體育場。最后那個男生去了魔都的一所知名985，我拼死拼活才夠到一所名不見經(jīng)傳的211，我后來無數(shù)次的想過，如果我能夠稍稍微目光長遠一點，我也不會是這樣的結果，可怎么講呢，生活就是如此吧，所以再后來無數(shù)次的選擇中，我始終告訴自己，要把目光放遠了看。

我想起剛上高三那段時間，氣氛突然開始緊張，每個人越來越孤單，所以在大家都急需陪伴的時候，早戀的風氣順利蔓延開來。我記得我審視自己的目標，告訴自己，同樣錯誤不能再有第二次，我選擇孤獨，那可真是一段孤獨到絕望的時光，所幸，我挺了出來。我的一個朋友則不同，她迅速投入了陪伴的大軍，我曾聽她夸耀，滿心喜悅，也曾聽她抱怨，難受之至。愛情讓她徹底忘記了自己，我不知道兩個人在一起都變好的概率多大，反正我身邊多的是一身傷痕的人。女生對這種事情的投入度讓人生懼，所以哪怕高考在即，她依然沉醉其中。最后那個男生去了一所南京的211，而原本和我相差無幾的她，在不愿屈居一所省內二本的情況下選擇了復讀，在復讀之前，她結束了這段感情，我清楚的記得她說的“自己真是目光短淺，差點為了一個不確定人放棄了一生?！?/p>

所幸，一切還來的及，她還有重來的機會?？墒巧畈⒉蝗绱?，一念之差可能就是兩種截然不同的路。我想告訴你們，一定要培養(yǎng)自己縱向的時間觀，一定要將目光放長遠，尤其是一些重要的決定的時候，不要一腔孤勇，不懂就問問別人的意見。我記得有句話說過，人生之路漫漫，可關鍵的就那么幾步，那幾步，一定要走好。

第三篇：習慣成自然

習慣成自然

老師們，同學們，大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《習慣成自然》。省調查團已經(jīng)離開好幾天了，盡管目前還不知道創(chuàng)辦省級示范高中的申請，能否通過，但正如大家所見，在全校師生的共同努力下，學?？芍^是大變樣。而目前最重要的則是保持這種狀態(tài)，養(yǎng)成良好的習慣，把每一天都當成迎檢來對待，好的表現(xiàn)不應只是為了迎接檢查，而應該養(yǎng)成這種習慣，讓習慣之花綻放，時刻提醒約束自己?？鬃釉f過：“少成若天性，習慣成自然，無論是學習還是生活，無論是為人還是處事，都要受到習慣的影響，被習慣左右，在學習上要養(yǎng)成好習慣，這樣學習起來才會有效率，生活上要養(yǎng)成好習慣，這樣我們才能更好的享受高中生活，而不是總是受內務扣分的困擾?！彼自捳f：“多高的墻，多深的基，根基不牢，地動山搖”，建筑如此，做人更是如此。今日的習慣，決定明天的你們。播下一個行動，便會收獲一種習慣，播下一種習慣，便會收獲一種性格，播下一種性格，便會收獲一種命運。從現(xiàn)在起，將好習慣好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，就能成就我們生命的精彩。同學們，昨天的習慣造就了今天的我，今天的習慣決定著明天的我們，讓我們從點滴做起，從自身做起，從今天做起，比如：習慣于保持內務整潔，習慣于營造濃厚的學習氛圍，習慣于認真做好韻律操……，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習慣，做文明高中生，愿每一個從建始一中走出的學生都成為真正的好公民和社會棟

第四篇：習慣成自然

習慣成自然

《大戴禮記·保傅》：“少成若性，習貫之為常。”

習慣一是指常常接觸某種新的情況而逐漸適應：習慣成自然； 二是指在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。三是指生活中相對穩(wěn)定的部分。四是指從環(huán)境中成長出來的，以相同的方式，一而再再而三地從事相同的事情,不斷重復、不斷思考同樣的事情。而且，當習慣一旦養(yǎng)成之后，它就像在模型中硬化了的水泥塊，很難打破了。習慣有好壞之分。對幼兒學習、與人交往、健康成長有利的的習慣，就可以理解為好的習慣。養(yǎng)成好的習慣，對于幼兒的成長是至關重要的。

行為主義學習理論是一種建立在實驗基礎上的語言學習和語言習得理論，最初來源于俄羅斯科學家巴甫洛夫的“條件反射”概念，也就是說，在特定條件下，通過重復性的反射作用使動物的某種習慣得到強化，并逐步固定下來。

我們說話，就是一種習慣。剛出生的嬰兒會發(fā)出的聲音就是哭聲，往后，他們要經(jīng)歷牙牙學語，說單音節(jié)詞，再到雙音節(jié)詞，最后說出完整的句子的過程。語言學習實際上就是人們在長期的言語交往中，逐漸養(yǎng)成自己的言語習慣。這種習慣和其它任何習慣一樣都是實實在在的，通過強化訓練可以培養(yǎng)出來的。為幼兒營造一個良好的學習語言的環(huán)境，對于幼兒學習語言是非常有幫助的。在語言習得過程中，外部影響是內因變化的主要因素，因此，語言行為和語言習慣是受外部刺激的影響產(chǎn)生變化，而不是受內在行為的影響。

外部環(huán)境對語言習得的重要性告訴我們對幼兒語言教育要有系統(tǒng)的，完善的教學計劃和安排。首先，要營造良好的語言環(huán)境，激發(fā)幼兒的學習興趣。幼兒接受語言刺激最多最早是來自家庭的。幼兒有性情不穩(wěn)定的特點，他們不能像成人那樣專注，所以，父母要充滿靈活性的對幼兒進行語言培養(yǎng)，以不同的方式誘導幼兒進行“說話”的訓練。良好的家庭語言教育，通過大量的語言刺激，幫助幼兒建立初步的語感，使其能用語言表達自己的想法，為幼兒進入小學、初中認讀階段的學習打下良好的基礎。其次，合理安排學習內容，循序漸進，由易到難。語言學習是一種循序漸進的過程。行為主義強調語言是一種習慣，習慣的形成也就意味著對語言的由易到難的掌握。所以對幼兒的語言教學需要有計劃，比如先學單詞，后學短語和日常用語，再學簡單句子。最后，注重強化，及時反饋，保證學習效果。在實際的語言教學中，老師是訓練員，學生在學習的過程中，不斷重復模仿教師的語音、語調，使學生能夠及時強化所學內容。如此以來，幼兒逐步形成了語言習慣。

第五篇：別讓熬夜摧毀你的生活雜文隨筆

在我小的時候，熬夜還是一件不常見的事情。那個時候身邊的人的作息都十分有規(guī)律，唯一需要熬夜的日子只有年關。

然而現(xiàn)在，熬夜似乎已經(jīng)成了一種生活的常態(tài)。

并不是有非要熬夜才能完成的事情，而只是單純的“不玩手機無法入睡”。

每到夜晚，手機總會擋住人們入睡的計劃。微博、知乎、朋友圈……種種APP構成了晚睡的理由。

如果你無法克制自己，你仍然將繼續(xù)熬夜。

如果你不自律，你的人生，也將和你熬過的每一個夜晚一般，不見天日。

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2很多人大概都關注了很多公眾號、大V等等。教我們如何經(jīng)營生活；如何擺脫困境；學習人際交往……

琳瑯滿目的文章、心得、日記……

他們會告訴你：如何職場上才能少走彎路；如何在人際交往中取得主動地位；遭受情感挫折如何排解……

也許有人會說，這不好嗎？這當然好啊，太好了！

有這么多人愿意向你、向他人分享自己過來的經(jīng)驗，哪怕并不是全部適用，但在大多數(shù)時候確實可以讓人受益匪淺。

但如果你每日熬夜呢？當你每天玩手機到深夜兩三點鐘的時候呢？當你在睡前為這些經(jīng)驗點贊然后繼續(xù)重復老路的時候呢？

毫無例外，你看了那么多經(jīng)驗、知道這么多雞湯，安慰起別人來也是能說出很多道理。

但你真的有所改變嗎？

夜晚腦中千萬路，明日起床……一切如故。

說到底，就是不自律，管不住自己的手和心罷了。

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3何為自律？

自律是你可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。

自律是許多自我能力發(fā)展工具中的一種。當然，它不是萬能藥。不過，自律能解決很重要的問題。如果還有其他方法解決那些問題，自律一定是最好的方法。

自律能讓你戒癮，能讓你想減多少肥就減多少，它能根除拖沓、無規(guī)律、無知的毛病。在自律可以解決的問題范圍里，它是無敵的方法。

想象一下，你該怎樣不受其他任何事物影響地去讓實現(xiàn)自己既定目標的愿望。試著對自己說：“你超重了，該減20磅?！比裟悴荒茏月桑@個目標永遠也達不到。

但若你能夠自我約束，就一定能實現(xiàn)。自律的最高境界便是，當你做出了一個決定時，你一定會朝著目標前進。

我們還年輕，還可以做很多有意義的事：你可以考研究生；找一份跟自己的未來藍圖息息相關的工作；去一趟只屬于自己的旅行……

所以不要把青春荒廢在自己的床上，荒廢在虛度光陰的熬夜中。

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4我曾經(jīng)和很多人一樣。上了大學之后，由于缺乏動力和突然來到一個放松的環(huán)境，突然松懈下來的我就這樣變成了一個“刷夜族”。

懶惰的氣場慢慢吞噬我的內心，使我越來越心胸狹窄，越來越自卑、軟弱和敏感，對人生越來越懷疑，對未來也越來越懈怠。

在我的觀念里，努力應該適可而止，我不想把自己搞得那么累。

但我又是不喜歡這樣的自己的，也曾試著改變，可從來沒在一件事情上長久地堅持過。

我想考研，就成套成套地買書，拿起一本斷斷續(xù)續(xù)翻了不到三分之一就束之高閣；

時常翹課；每天在寢室玩游戲；通宵不睡，然后白天去課堂上補覺……

我口中的每一個借口、每一次的中途放棄都是向懶惰妥協(xié)的標志。

一個學年下來，我掛了六門課，在班上連同學、班導是誰都認不清（同樣他們也沒幾個記得我）。

那時我才驚覺，在這樣下去，我就會成為那種——我最不想成為的人。

于是第二學年我給自己定下了幾個目標：跑1000公里；不再掛科；考過四級。

跑步是一個很痛苦的過程。我知道自己的毅力不足，只要停下，就再也無法再次啟動。所以，我每次跑步都竭盡全力，只跑一次，中途絕對不停，跑到力竭。

后來，這種痛苦的方式竟然讓我樂在其中，我能感受到每一次跑完到下一次自己都能有明顯的長進，以致于后來跑步反而成為了自己減壓的方式。

在一次酣暢淋漓的奔跑之后，身心仿佛都得到了放松，一些當時掛懷無比的煩惱仿佛也不是如此不快，讓人能冷靜下來細細思索解決之法。

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5至于學習，我的方法只有一個——早起。

一年有365天，每天早起1小時，我就擁有了365個小時的高效時間。

夏天我通常6:00起床，冬天7:00，晚上11：30入睡。雖然一天睡眠時間只有7-8小時，但我睡眠質量極高，幾乎都是一覺到天亮并且很少做夢，也許跟我保持運動有關。

早晨時間短暫且寶貴，用來做最不想做的事情一天都會無后顧之憂。

我通常會將每天必看的復習題安排在早起這段時間，因為早晨很安靜思路也清晰，讀書學習效率會特別高，學完該學的內容好像完成了一天最令我頭疼的大事，出門干什么都輕松多了。

這一年過去一半，我利用早晨時間學習，前面掛掉的科目被我挽回了一半多，四級考試也成功高分通過了

或許對于大多數(shù)人來不算什么。但是對于已經(jīng)荒廢了一年的我來說，這是我努力的匯報，讓我知道了——原來只要肯做，我也可以。

2017年過去大半，時間太快但留有痕跡，感嘆匆匆但內心安逸。

記得文學大師沈從文曾說：征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。

而我之所以覺得這過去的半年多對我重要，不是我完成了多少事，而是深切地感受到內心開始豐富了成熟了，不是麻木、僵化和世故。

我體會到自己所擁有的力量，體會到堅持和積累的重要，我也終于有了一點點自信：原來我也可以。

很多事情努力也不見得有好結果，但我還是堅信厚積薄發(fā)的道理?？吹阶约好刻爝M步一點點，去靠近那些看似遙遠的夢想，便會感到無比幸福。

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