第一篇：進(jìn)步是一個(gè)最折磨人的過程的雜文隨筆

我有時(shí)候真會(huì)覺得，進(jìn)步是一個(gè)最折磨人的過程。

每當(dāng)我去寫文，去畫畫的時(shí)候，我常常寫三千字改兩千字，各種細(xì)節(jié)確保盡我所能毫無(wú)瑕疵。可即便如此也往往人氣寥寥，又興味闌珊了，覺得自己就連打個(gè)tag都是自取其辱。

大概太太們討厭白嫖就是這么回事吧。曾經(jīng)寫過的文，喜歡:閱讀=1:500。一位太太說，已經(jīng)很多了，我這是在拗著自己。其實(shí)我只是想，在那499個(gè)人中，有多少人是誤打誤撞未曾真正閱讀過，了無(wú)痕跡地離開，我不和他們有所交集；有多少人沖著喜歡的cp而來(lái)，結(jié)果大失所望心中吐槽，這我得跟他們道歉；又有幾個(gè)人點(diǎn)贊后又后悔了，覺得不值而悻悻取消，怕臟了喜歡列表，我之所以這么說，是因?yàn)槲以沁@種人，做過這種事，但我現(xiàn)在已然毫不吝惜鼓勵(lì)。因?yàn)槲乙庾R(shí)到自己從小到大都很缺鼓勵(lì)才養(yǎng)成這么個(gè)扭曲的性子，不想別人也陷入自我否定的怪圈，盡我所能。

回到正題，為什么進(jìn)步折磨人呢？你于得不到鮮花掌聲的糾結(jié)之中前行，一小步一小步地往前邁，量變漸漸堆疊，直到一定的質(zhì)變。想想自己曾經(jīng)多么的自我感覺良好，臉皮薄的人絕對(duì)會(huì)一言不發(fā)地刪光。

其實(shí)現(xiàn)在再看一個(gè)月以前的畫，我都不想承認(rèn)，自己曾經(jīng)竟然看不到那么大的瑕疵還自信著。

圈子冷不冷，亦不是藉口。電同圈大概是我進(jìn)過的最冷的圈子，每多一個(gè)cp同好我就開心極了，可是依舊有人是鮮花掌聲不斷。不是人家粉絲多，也不是人家cp熱。當(dāng)年rei太太隨手畫了一幅12dora，d站流量就達(dá)到了歷史新高。不求跟神相比，至少說明了，得看自己。

盡管現(xiàn)在很垃圾，以后也會(huì)不斷意識(shí)到從前的自己垃圾，也一定要進(jìn)步啊。

第二篇：我是一個(gè)戰(zhàn)士雜文隨筆

我是一個(gè)戰(zhàn)士，二十歲。

我年輕無(wú)比，精力無(wú)限，富有夢(mèng)想。我的腳印遍布世界各地，我的寶劍斬過魑魅魍魎。可在我回家的路上，我遇到了一個(gè)麻煩。

我站在這間破舊的雜貨鋪里，摩挲著我的手指，試圖提出一個(gè)微小的請(qǐng)求。

“我可以告訴你我的故事……而你只需要借我……”

“嘿，別逗了伙計(jì)?！?/p>

雜貨店的大胡子打斷了我的話，抄起他手邊的劣質(zhì)啤酒灌了一大口。然后沖著我呲出了他的一口黃牙。

“做夢(mèng)可換不來(lái)金幣。而對(duì)我來(lái)說，沒有金幣，一切免談?！?/p>

他油膩的臉上笑出了一條條的褶子，他的大胡子上也沾上了些啤酒沫。這并不體面的樣子，令我愈發(fā)急躁起來(lái)了。

我想抽一支煙。這是陰雨天的慣例。

在進(jìn)來(lái)雜貨鋪之前，我找遍了我所有的口袋，就連包袱里僅有的破舊盔甲都沒有放過。可是沒有。沒有煙，沒有火，連一個(gè)硬幣都沒有。

我有些沮喪，為他明顯的拒絕?？蓻]有關(guān)系，我是一個(gè)戰(zhàn)士，這困擾不了我。

我摸了摸我腰上懸掛的寶劍，這個(gè)陪了我十多年的老伙伴。我的手指能摸到它劍鞘上深淺不一的痕跡，那是它同我一同戰(zhàn)斗的功勛。

我忽然感到難過，可我還是下了決定。我是一個(gè)戰(zhàn)士，我以和我的老伙計(jì)并肩戰(zhàn)斗感到自豪，我不畏懼任何一場(chǎng)挑戰(zhàn)，并且甘愿舉起我的劍面對(duì)每場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。

我離不開我的劍。所以，我放棄了他的故鄉(xiāng)。

我把我的劍鞘放在了臟兮兮的柜臺(tái)上。我能看到劍鞘上有些年頭的三個(gè)綠寶石，它們?cè)诖丝桃蹣O了，很好的拉回了大胡子老板的注意力。

“給我包煙?！?/p>

我將劍鞘向他推了推，在他放下杯子后收回了手。大胡子打了一個(gè)酒嗝，晃晃悠悠的轉(zhuǎn)過了身。

“是，當(dāng)然。我得給你包煙。”

他嘟囔著向后面走去，也沒忘記將我的老伙計(jì)我的劍鞘收進(jìn)柜子里。我能聽到他在后面翻找的聲音，還有斷斷續(xù)續(xù)的嘟囔聲。

我得到了我的煙，可我卻并沒有得到在這間雜貨鋪吸煙的權(quán)力。我被大胡子趕了出去，當(dāng)然，即便這樣我也得感謝他，沒有忘記施舍我一盒火柴。

盡管……這盒所剩無(wú)幾的火柴很快就被地面上的雨水浸的有些潮濕。我撿起了它，用唯一一根還算干燥的火柴棒點(diǎn)燃了煙，然后，我倚著墻吸了一大口。

我的劍也和我一樣靠墻，它似乎也在看我吐出的煙霧。我不知道這個(gè)老伙計(jì)透過煙霧看到了什么，而我卻知道，透過這層薄薄的煙霧，我似乎又看到了記憶中那個(gè)鬼魅的頹靡國(guó)度。

那里可真漂亮。真可惜，沒人愿意聽我的講述。

沒有人見到過柔情慟哭的風(fēng)，沒有人聽到過無(wú)聲卻震撼的琴曲，沒有人愛上過不男不女不該存在的人。

除了我。

說句實(shí)在話，我并沒有第一次見到TA的明確記憶。當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么，我記得并不清楚?？晌矣浀卯?dāng)時(shí)TA的樣子，TA躲在一個(gè)紅紗后面，柔柔的喊著我。

“劍士?！?/p>

夢(mèng)中的我清醒了過來(lái)，跟著TA開始一個(gè)個(gè)冒險(xiǎn)。我陪著TA接受過一個(gè)個(gè)委托，看過人性的丑惡，看過鬼魅難舍的柔情。斬?cái)噙^不該存有的交集，也締結(jié)過應(yīng)有的巧合羈絆。

我和TA清醒的看過鬼氣漫天，看過黃沙遍地。看過月朗星稀，看過日出東方。

我可能是清醒的，也可能仍在睡夢(mèng)中。我不知道TA的模樣，TA是否存在?？晌抑溃覒?yīng)當(dāng)是記得TA的。

我的老伙計(jì)，我的劍，替我銘記著我們經(jīng)歷的每件事。那些戰(zhàn)斗所得的痕跡一個(gè)不差的呈現(xiàn)在它的軀體上，就連它浸染的鮮血也一滴不漏。

然后，我醒了。

從我的英雄夢(mèng)中清醒了過來(lái)。從TA給我的美夢(mèng)中清醒了過來(lái)?，F(xiàn)在，我得帶著我沒有家的老伙計(jì)繼續(xù)前行，在抽完最后一口煙之后。

只因?yàn)槲抑?，我是一個(gè)戰(zhàn)士。

只因?yàn)門A說過，我是一個(gè)劍士。

第三篇：我是一個(gè)瘋子雜文隨筆

我是一個(gè)瘋子。我真的是一個(gè)瘋子。

重癥病房。

我站在重癥病房外。我望著里面的人。我聽著外面的哭聲。我竟然不為所動(dòng)。

有什么好哭的，我想。死難道不是一件正常的事情嗎。無(wú)趣。

但我又突然覺得里面的人很可憐，靠著呼吸器勉強(qiáng)為此生命，你真的想活下來(lái)嗎？

我曾經(jīng)聽過別人說一個(gè)最重要的人的亡靈能帶著另一個(gè)將死之人。也許有人也能帶你走。

我也好想像你一樣有人為我哭，有人帶走我。我真是自私。

算了，你也夠可憐的。

我走了。

墓地。

我躺在墓地上。

這里可不是陰森森的。至少我這么認(rèn)為。

“hey”我說

沒人回答我。我卻覺得有人在告訴我。

“這里不適合你?！?/p>

“為什么”

“你還活著。”

“沒有人在意我?！?/p>

“你不是人？”

“我是瘋子。“

好吧，我錯(cuò)了。這是我跟自己的對(duì)話。

我只覺得旁邊的墓地才是我該來(lái)的地方。

哦，算了吧。就算死了，也沒人送我來(lái)的。

我又回到世界當(dāng)一個(gè)沉默的怪人了。

是的，我的確是一個(gè)瘋子。

沒人在意的瘋子。

但我還有生命。再多渴求就是貪婪。

第四篇：心理咨詢是一個(gè)過程

心理咨詢是一個(gè)過程，其間心理咨詢者與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感，使其可以從容地開放自己，甚至可以正視自己。認(rèn)真地聽當(dāng)事人講話，準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn)，積極地響應(yīng)其講話內(nèi)容。這一過程通常要求心理咨詢員要注意以下的技巧：

1、傾聽。學(xué)會(huì)傾聽是心理咨詢的先決條件。在實(shí)踐中，傾聽意味著學(xué)會(huì)沉默，并學(xué)會(huì)設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時(shí)，學(xué)會(huì)從他人的角度去思考問題，并學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下，接受他人的信念與價(jià)值觀，以能夠更好地體驗(yàn)其感受，把握其思路，做出由衷的同感反應(yīng)。

2、沉默。沉默可以是尊重與接納的表示，也可以是自我反省的需要。由此，沉默的意義在于給當(dāng)事人提供充分的時(shí)間與空間來(lái)反省，思考其個(gè)人成長(zhǎng)的過程。沉默的運(yùn)用通常需要體語(yǔ)的積極輔助。適時(shí)的沉默可令人感到親切、善解人意。

3、探討。探討是一個(gè)思考的過程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。心理咨詢員要學(xué)會(huì)以提問的形式來(lái)表達(dá)自己的不同意見，以討論來(lái)加深當(dāng)事人對(duì)面臨困難與自我成長(zhǎng)之間的辯證關(guān)系的認(rèn)識(shí)，終而啟發(fā)當(dāng)事人開闊視野，加強(qiáng)自信，發(fā)展自我。

4、質(zhì)問。質(zhì)問是心理咨詢的重要手段，它旨在推動(dòng)當(dāng)事人重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我，并要力戒主觀武斷、強(qiáng)加于人的傾向。

總之，上述的技巧是心理咨詢員與當(dāng)事人溝通并幫助后者自我成長(zhǎng)的常用手段。它們是心理咨詢區(qū)別于一般社交談話與生活咨詢的指標(biāo)。它們使心理咨詢員得以成為可親可近、可信可敬的化身。

在教學(xué)中，我遇到一學(xué)生為了到網(wǎng)吧上網(wǎng)，經(jīng)常無(wú)故缺席。我找他談心，首先傾聽他的想法。通過傾聽，我知道他因父母離異，同學(xué)們對(duì)他有看法，不愿與同學(xué)交往，才這樣做。隨后我通過與班上同學(xué)做工作，與這位同學(xué)交往，讓他改正不良習(xí)慣。一段時(shí)間后，我發(fā)覺他變了，缺課的時(shí)間逐漸減少，班上的同學(xué)也跟他交往了，看上去，他比以前開心了。所以，傾聽不是被動(dòng)的、消極的活動(dòng)，而是主動(dòng)的、積極的活動(dòng)，它使人學(xué)會(huì)用心去聽人講話。可以說，整個(gè)心理咨詢的學(xué)習(xí)過程也是傾聽的學(xué)習(xí)過程。

傾聽意味著學(xué)會(huì)沉默，學(xué)會(huì)貫注，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時(shí)，傾聽不是要心理咨詢員放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀，而是要讓他學(xué)會(huì)兼容并蓄，學(xué)會(huì)從他人的角度思考問題，并學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下，接受他人的信念與價(jià)值觀，以能夠更好地體驗(yàn)其感受，把握其思路，做出由衷的同感反應(yīng)。

前蘇聯(lián)教育家烏申斯基曾經(jīng)說過：“教師人格對(duì)于年輕的心靈來(lái)說，是任何東西都不能代替的最有用的陽(yáng)光；教育者的人格是教育事業(yè)的一切。在教育工作中，一切都應(yīng)該以教師的人格為依據(jù)，因?yàn)橹挥袕慕處煹娜烁竦幕畹脑慈?，才能涌現(xiàn)出教育的力量，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無(wú)論設(shè)想的多么前妙，都不能代替教育事業(yè)中教師的人格。因?yàn)橹挥腥烁癫拍苡绊懭烁竦男纬珊桶l(fā)展，只有性格才能形成性格。

學(xué)習(xí)《學(xué)校心理教育的理念與實(shí)踐》心得體會(huì)

學(xué)習(xí)了《學(xué)校心理教育的理念與實(shí)踐》，使我開闊了視野，增長(zhǎng)了不少的知識(shí)。下面是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的一些認(rèn)識(shí)和體會(huì)：

1、修身養(yǎng)性，展現(xiàn)教師的人格魅力。

教師的良好人格能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生良好的影響，是形成學(xué)生人格的重要條件。在師范學(xué)習(xí)時(shí)有這樣一句話“學(xué)高為師，身正是范”。的確，教師不僅要具有淵博的知識(shí)，還要有高尚的人格。要有正確的世界觀和人生觀，要具有積極向上，不斷進(jìn)取的態(tài)度，還要具有臨危不懼，敢于向困難挑戰(zhàn)的勇氣。

2、教師要學(xué)會(huì)尊重、寬容學(xué)生。

作為教師，我們應(yīng)該“以人為本”，充分尊重學(xué)生的獨(dú)立人格和自由意志，尊重學(xué)生的選擇。寬容，是做人的一種美德。當(dāng)然這種寬容并不是放縱。教育需要嚴(yán)師，但更需要愛與寬容。對(duì)自己的學(xué)生寬容，更是一名教師應(yīng)必須具備的素質(zhì)之一。作為教師，應(yīng)充分理解、體諒學(xué)生的不成熟，寬容他們一時(shí)的過錯(cuò)。這種做法，既能讓學(xué)生自覺認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，更能讓學(xué)生體會(huì)到老師的良苦用心，感受到老師真誠(chéng)的愛。

3、對(duì)新時(shí)代教師的認(rèn)識(shí).在逐步實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)教育的今天，我們還有部分教師滿足“一支粉筆、一本教科書”的陳舊教學(xué)方法。因?yàn)檫@種教學(xué)既簡(jiǎn)單，又省事。但這種過時(shí)的落后教學(xué)，是在經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)使用。而在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，哪個(gè)學(xué)校沒有一到幾個(gè)多媒體教室供老師使用。所以，作為一名網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的現(xiàn)代教師，要與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新。要充分利用有限的時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論、學(xué)習(xí)信息化知識(shí)，以此適應(yīng)現(xiàn)代教育教學(xué)發(fā)展的客觀需要。

通過這次學(xué)習(xí)，我感觸很深。在今后的工作中，我一定會(huì)不斷學(xué)習(xí)、不斷反思，在工作中學(xué)習(xí)，在反思中進(jìn)步。

學(xué)習(xí)《學(xué)生心理調(diào)適與輔導(dǎo)》的心得體會(huì)

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。總之，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力

學(xué)習(xí)《教師心理調(diào)適與輔導(dǎo)》心得體會(huì)

通過《教師心理調(diào)適與輔導(dǎo)》的學(xué)習(xí)，我明白了當(dāng)前教師壓力問題的現(xiàn)狀以及壓力帶給老師的影響，懂得了壓力的來(lái)源和作為老師應(yīng)如何做好自己的心理調(diào)適等知識(shí)。

作為一線的教育工作者，我認(rèn)為應(yīng)從下面幾方面來(lái)調(diào)適自己的心理：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀。

2、提高自身的心理素質(zhì)。作為教育工作者，只有不斷地提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能找到自己的應(yīng)處位置，同時(shí)也要增強(qiáng)自身的心理健康意識(shí)，保持良好的心態(tài)。

3、知足常樂，自我調(diào)節(jié)生活的質(zhì)量與節(jié)奏。當(dāng)生活遇到壓力時(shí)，多想想好的地方，或想想辦法到戶外散心等來(lái)舒緩壓力。

在教育教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，的確可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。

第五篇：生命是一個(gè)過程

生命是一個(gè)過程，一個(gè)漫長(zhǎng)而又短暫的過程。上天賦予我們生命的同時(shí)也給了我們?cè)S多坎坷。無(wú)論你是佇立在高高的頂峰，還是徘徊在失落的低谷。生命總是在不停地流逝，我們都要平靜地去面對(duì)。

----題記

人的煩惱、痛苦，都緣于那份貪婪的本性，緣于那份不斷膨脹的虛榮，緣于那份由攀比而升華的嫉妒，緣于那份變態(tài)的自私、狂妄的自負(fù)……是它們迷惑著我們的心，并日復(fù)一日的沉積，最終讓我們淪為了凡塵的負(fù)累者，更有甚者由此扭曲了靈魂，使人在生活的霧區(qū)迷失了前進(jìn)的路。

迷路了，不可怕，可怕的是你一生都在迷路。在相同的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，為什么有的人堅(jiān)強(qiáng)豁達(dá)，而有的人卻懦弱褊狹呢？面對(duì)生活，不同的人會(huì)有不同的表現(xiàn)：能夠戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)的人，樂觀，積極，堅(jiān)韌不拔、百折不撓，經(jīng)得起挫折的打擊；而不能戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)的人，則表現(xiàn)的悲觀，沮喪，頹廢消沉、暴戾恣睢，脆弱到經(jīng)不起一點(diǎn)兒變故。躁動(dòng)的靈魂，往往是不安的，心靈的天空中密布了太多誘惑的人，才會(huì)迷失方向！我們必須適時(shí)的正確認(rèn)識(shí)自我，不斷剖析、反思，認(rèn)清自身這些弱點(diǎn)所造成。

貪婪是一團(tuán)火焰，嫉妒是鋒利的刀，虛榮是一記暗傷，……患輕，累及一時(shí)，患重，痛苦一生。它們就像潛藏的病毒一樣，如果得不到及時(shí)清理，很容易導(dǎo)致操作失靈，系統(tǒng)癱瘓，只有定期殺毒才可以消滅它們。人生亦是如此，只有時(shí)時(shí)警戒，克服這些困擾我們的弱點(diǎn)，我們才能內(nèi)心寧?kù)o，針對(duì)這些弱點(diǎn)下手，拋開沉重的包袱，把妄念驅(qū)除干凈，讓心里潔凈得像虛空一樣，煩惱又到哪里去落腳呢？郁悶又怎么會(huì)產(chǎn)生呢？只要心里充滿陽(yáng)光，罪惡自然無(wú)處遁行。

人，窮其一生所追求的，最終不過是過眼云煙。學(xué)會(huì)知足，讓自己的生命更有價(jià)值，活得開心，活得瀟灑，不要總活在別人的品評(píng)、議論中，那樣只會(huì)讓你顯得媚俗，喪失個(gè)性，迷失自我。人生的快樂與否，很大程度上取決于一個(gè)人對(duì)生活所持的態(tài)度，學(xué)會(huì)“世事六然”的淡定：凡事由其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然！快樂，悲傷，煩惱、困惑、痛苦……就像人生路上的一個(gè)個(gè)音符，酸甜苦辣拼湊在一起，才是人生的樂章。

人的一生很像是在霧中行走；遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇?？墒?，當(dāng)你鼓起勇氣，放下恐懼和懷疑，一步一步向前走去的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點(diǎn)。所以我們要珍惜現(xiàn)在，熱愛生活，保持樂觀、自信的心境，邁出堅(jiān)定從容的步伐，不再彷徨，我們完全可以穿越迷霧，把自己看得清楚，讓自己變的輕松！生活的真諦在于理解；生活的訣竅在于理智；生活的理想在于遠(yuǎn)大；生活的藝術(shù)在于和諧；生活的步履在于踏實(shí)；生活的樂趣在于追求；生活的安樂在于平淡；生活的煩惱在于心態(tài)；生活的質(zhì)量在于養(yǎng)身；生活的價(jià)值在于細(xì)節(jié)；生活的意義在于美好；生活的追求在于完美；生活的全部在于今天。

人生之路不是用眼睛來(lái)看的，它需要用心去感受。眼睛可以欺騙我們，也可以被一片小小樹葉遮住，心卻永遠(yuǎn)不會(huì)。人的視線有距離限制，也受天氣和周圍環(huán)境的影響，而心的視線卻可以無(wú)限寬廣。應(yīng)該走哪條路，又或者哪條路更適合自己，誰(shuí)也不會(huì)預(yù)先知道。只有用心去選擇將要走的路，用心走好自己所選擇的路。

? 相愛的時(shí)候需要的是真誠(chéng)，爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候需要的是溝通，生氣的時(shí)候需要的是冷靜，愉快的時(shí)候需要的是分享，指責(zé)的時(shí)候需要的是諒解，困惑的時(shí)候需要的是開解，委屈的時(shí)候需要的是傾聽，猜疑的時(shí)候需要的是交流，誤解的時(shí)候需要的是寬容，其實(shí)在生活或婚姻中，事事較真的人決不會(huì)是個(gè)幸?？鞓返娜恕?/p>

如果別人喜歡你，那是你的表象取悅了他的眼；如果別人信服你，那是你的魅力征服了他的心。別太把別人的喜歡當(dāng)回事，充其量你只是活在他的表面；要珍視別人對(duì)你的信任，因?yàn)槟阋呀?jīng)走進(jìn)他的心中，萬(wàn)一出來(lái)了，就很難再次進(jìn)去。所以我們要做的，不是把自己裝扮成花瓶，而是不斷提高能夠讓別人信服的能力。透過生死，才會(huì)明白健康的重要；透過成敗，才會(huì)明白豁達(dá)的重要；透過得失，才會(huì)明白淡泊的重要。痛苦總是在不經(jīng)意間席卷而來(lái)，讓人難以自拔，耿耿于懷。其實(shí)，并不是生活中幸福太少，痛苦太多，而是我們一直銘記的總是不順心、不開心的，牢記的總是自己還有什么沒有得到，而不是想象我已經(jīng)得到了什么。人難免遭遇挫折與失誤，就事論事，不泛化，不擴(kuò)大，不追究以前，也不浮想未來(lái)，痛苦就被包裹了、被局限了，人生也就輕松多了。很多時(shí)候，我們沒法預(yù)知人生的坎坷，也沒法控制生命的長(zhǎng)度，我們所能做的，就是讓每一天的生活都變得充實(shí)。

o 希望在生命中冉冉升起；讓陽(yáng)光照亮生命中的每一個(gè)角落；讓生命中的每一片土地都長(zhǎng)出綠色。啊，生命中的綠色!你是生命的源泉，生命因你而生機(jī)勃勃；你是生命的花朵，生命因你而百倍嬌艷；你是生命的航燈，照亮了前進(jìn)的腳步與方向；你是生命的種子，讓生命直至永恒！啊，生命中的綠色！天崩地裂摧殘不了你堅(jiān)強(qiáng)不屈的本色，歲月滄桑改變不了你青春無(wú)悔的信念，你用人世間最偉大的愛燃起億萬(wàn)顆中華兒女沸騰的心，在生離死別的一瞬間，那份真誠(chéng).那份感動(dòng)，那份發(fā)自心靈最深處的痛與愛，交織成人間最壯麗的詩(shī)篇——我們眾志成城！獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)珍惜生命熱愛生命的人們

知道自己需要什么是小智，知道自己不需要什么是中智，把知道變成做到是大智。知道自己的長(zhǎng)處是小智，知道自己的短處是中智，能揚(yáng)長(zhǎng)避短是大智。能打敗敵人是小智，能分清敵友是中智，能化敵為友是大智。謀事是小智，謀人是中智，謀勢(shì)是大智。講實(shí)際是小智，講原則是中智，將實(shí)際與原則相結(jié)合解難題是大智。

我們都希望孩子順順利利過一生，但人生是孩子自己的，與其幫孩子畫一幅完美的圖畫，讓孩子被動(dòng)接受，不如讓孩子自己動(dòng)手去畫、去創(chuàng)作，哪怕用成人的眼光來(lái)看那些畫太過幼稚。因?yàn)橹挥羞@樣孩子才會(huì)真正地去辨識(shí)苦辣酸甜，才懂得自己去選擇、去熱愛自己的人生，去喜歡上不斷探尋的過程。我們要做的，僅僅是在他們跌倒或傷心時(shí)，給予一個(gè)鼓勵(lì)的微笑和一個(gè)溫暖的懷抱。不要?jiǎng)儕Z孩子走彎路的權(quán)利，對(duì)于漫長(zhǎng)的人生體驗(yàn)而言，那條路上的風(fēng)景也許更美。

不懂珍惜，守著金山也不會(huì)快樂。不懂寬容，再多的朋友也終將離去。不懂選擇，再努力也難以成功。不懂行動(dòng)，再聰明也難以圓夢(mèng)。不懂合作，再拼搏也難以大成。不懂積累，再掙錢也難以大富。不懂滿足，再富有也難以幸福。不懂養(yǎng)生，再治療也難以長(zhǎng)壽。

人生就像天平，總是需要某種平衡：一邊是給予，一邊是接受；一邊是付出，一邊是得到；一邊是耕耘，一邊是收獲；一邊是物質(zhì)，一邊是精神；一邊是自己，一邊是他人。上帝也很為難，他不可能把所有的好事都讓給你，也不可能把所有的不幸都塞給你?？吹檬?，你才能找到生命的最佳平衡狀態(tài)。

管住自己的嘴巴，不要談?wù)撟约?，更不要議論別人。談?wù)撟约和鶗?huì)自大虛偽，在名不副實(shí)中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。遠(yuǎn)離搬弄是非、挑撥離間之人，手段高的，用小人以驅(qū)馳，能力高的，還小人以顏色，品德高的，待小人以寬容，血壓高的，怕只有被小人氣死的份兒了。

時(shí)光輾轉(zhuǎn)，沉淀下所有微熏的往事，光影交錯(cuò)間，淡了些人影，又添了新顏。從來(lái)，我們都是世間匆匆過客，既然注定只是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水復(fù)的流年，笑看風(fēng)起塵落的滄桑。凡塵來(lái)往，你去我留，不過如此。交錯(cuò)而過，匆匆回首，一些故事還沒來(lái)得及真正開始，就已被寫成了昨天。

? 有時(shí)候，愛是一種傷害，有的人選擇傷害別人，有的人選擇傷害自己；有時(shí)候，情是一種痛苦，有的人習(xí)慣成全別人，有的人習(xí)慣痛苦自己。別傷不該傷的心，愛的時(shí)候，給他自由，不愛時(shí)，給愛自由。男人對(duì)女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是在女人有所期待時(shí)讓她失望，在女人脆弱時(shí)沒有給她應(yīng)有的安慰。

每個(gè)人都有自己的活法，沒必要去復(fù)制別人的生活。有的人表面風(fēng)光，暗地里不知流了多少淚；有的人看似窘迫，實(shí)際上人家可能過得瀟灑快活。幸福沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，快樂也不止一條道路。收回羨慕別人的目光，反觀自己的內(nèi)心吧。自己喜歡的日子，就是最好的日子；自己喜歡的活法，就是最好的活法。

大喜易失言，大怒易失禮，大驚易失態(tài)，大哀易失顏，大樂易失察，大懼易失節(jié)，大思易失愛，大醉易失德，大話易失信，大欲易失命。遇事當(dāng)謀，隱時(shí)忍而蓄勢(shì)，動(dòng)后果斷不猶；好事當(dāng)冷，頭熱易錯(cuò)失，心清可少虞；歹事當(dāng)靜，塞翁失馬，禍福相倚；常事當(dāng)珍，既為常人，應(yīng)惜常物；運(yùn)事當(dāng)抓，機(jī)遇不逮，人生瀾稀

不管多遠(yuǎn)的路，也能走到盡頭；不論多深的痛，也有結(jié)束的一天；背負(fù)明天的希望，在每一個(gè)痛苦并快樂的日子里，才能走得更加堅(jiān)強(qiáng)；懷揣未來(lái)的夢(mèng)想，在每一個(gè)平凡而不平淡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么能把自己打垮！

得意時(shí)要看淡，失意時(shí)要看開。得意時(shí)，不忘形，宜淡然；失意時(shí)，不變形，宜泰然。成功時(shí)，不輕狂，宜超越；失敗時(shí)，不灰心，宜立志。不論得意失意，切莫大意；不論成功失敗，切莫止步。得意志滿時(shí)，需要的是淡然，給自己留一條退路；失意落魄時(shí)，需要的是泰然，給自己覓一條出路。

善良不等于友善，和諧不等于和平，理論不等于爭(zhēng)論，先進(jìn)不等于進(jìn)步，偉大不等于偉岸，堅(jiān)持不等于支持，清廉不等于廉政，教訓(xùn)不等于教育，文化不等于文明，正道不等于正義，思考不等于思想，發(fā)展不等于發(fā)達(dá)，明白不等于明智，清醒不等于清楚，認(rèn)識(shí)不等于認(rèn)同。走在人世間，沒必要把仇恨指向別人，因?yàn)閯e人無(wú)罪；也不要把后悔留給自己，因?yàn)樽约簾o(wú)辜；更不要把成見留給世界，因?yàn)槭朗聼o(wú)常。歲月的長(zhǎng)河中，人的命運(yùn)看似變化莫測(cè)，實(shí)際上，我們今天所走的每一步，都已為明天埋下了伏筆。我們所做的每一件事，都如同我們隨手撒下的種子，最終結(jié)出屬于自己的果實(shí)。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。該說話時(shí)說話是一種水平，該沉默時(shí)沉默是一種聰明。該苦干時(shí)苦干是一種能力，該退出時(shí)退出是一種修養(yǎng)。該表現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)是一種睿智，該隱藏時(shí)隱藏是一種城府。該吼叫時(shí)吼叫是一種威儀，該圓滑時(shí)圓滑是一種謀略。屈伸有度是成熟，意氣平和是性情

能夠牽手就是幸福，想想勞燕分飛的還有多少；能夠相思就是幸福，想想同床異夢(mèng)的還有多少；能夠平凡就是幸福，想想迷失人生的還有多少；能夠活著就是幸福，想想病疴纏身的還有多少……生活給予我們的并不少，只是我們的目光都在別處。其實(shí)你擁有的，也許正是別人渴望的。

有些痛，忍忍就過去了。有些話，忍忍就不想說了。有些愛，忍忍就不想愛了。有些人，忍忍就不想等了。有些麻煩，忍忍就解決了。碰到難題，如果我們能轉(zhuǎn)過頭去，換個(gè)方式、換個(gè)思維，或許結(jié)局就不一樣了。其實(shí)牛角尖的反方向就是海闊天空的出口，苦海的岸也許就在回頭的身后。

人世滄桑，難免要遇到一些坎坷的事，也難免要遇到一些與自己不友好的人，以至于要和損害過自己的人相處。人活一世，不可能讓所有人滿意，重要的是做真實(shí)的自己。畢竟，能給自己帶來(lái)幸福的，不局限于哪一個(gè)人，也不局限于哪一件事。只有自己才是永恒的依靠。別人怎么看你并不重要，重要的是要做你自己。

勤奮者抓緊時(shí)間，懶惰者消磨時(shí)間；有志者珍惜時(shí)間，無(wú)為者浪費(fèi)時(shí)間；忠誠(chéng)者遵守時(shí)間，投機(jī)者等待時(shí)間；聰明者積累時(shí)間，愚昧者忽略時(shí)間；求知者利用時(shí)間，無(wú)知者荒廢時(shí)間；實(shí)干者重視時(shí)間，浪蕩者踐踏時(shí)間；樂觀者贊美時(shí)間，悲觀者嘆息時(shí)間。喪志將使青春稍縱即逝，徘徊將使時(shí)光萎靡消沉。