第一篇：室內體育課教學反思（xiexiebang推薦）

室內體育課教學反思

三月春分，雨時天氣最多。下雨天，孩子們室外的體育課就取消了。在室內上課更多的是給孩子們下棋、看書、寫作業(yè)，這樣就失去了鍛煉身體的機會。為此，我想讓學生在室內也能參加體育鍛煉。我把一節(jié)體育室內課改成一節(jié)活動課，內容是：熱身運動：伸拉操——游戲：畫圖接力——拍拍手——放松：開火車。這節(jié)課上學生們覺得又新奇又好玩，室內也可以這樣上體育課的。在活動中大部分孩子們能主動、積極地去參與，表現(xiàn)出濃郁的興趣。通過這一課我希望我的學生在室內也能學會鍛煉。雖然學生玩的開心，但是課中卻還存在許多的不足，如在帶領學生做伸拉操時，由于沒有清晰的告訴學生們動作的重點，應如何伸拉，使得學生們只是模仿老師的動作，沒有真正做到伸拉的效果，而且三年級的孩子對專業(yè)的詞語理解能力差，應用通俗易懂的語言來表達。在拍拍手游戲中，學生對老師說的規(guī)則不清晰明了，在游戲中大部分學生出現(xiàn)完成不了的情況。而我只是作了個別的指導，這樣一來許多同學就找我?guī)兔?，加重了老師的負擔同時浪費了許多時間。當出現(xiàn)大部分學生還沒有掌握規(guī)則或動作的時候，作為教師應做集體的糾正和指導，關注全體，使得每個學生都學會。

第二篇：室內體育課教學反思

開學后有幾周總是下雨，學生們只能在教室上體育課，通常他們都是寫作業(yè)下棋，今天我和他們在室內上了一節(jié)游戲課，學生的興趣都很高，但是也存在一些沒有設計好的部分，室內體育課教學反思。

我這堂課上的是“換位接力”，游戲一開始，每隊第一人依次向后傳遞粉筆，最后一人接到粉筆后迅速跑到黑板前寫一個字，其他同學依次向后移動位置，寫完字的人立刻做坐到第一個位置向后傳遞粉筆，直到句子寫完，快的隊獲勝，教學反思《室內體育課教學反思》。游戲其實很簡單，但是還是出現(xiàn)了一些問題。

在講“換位接力”游戲規(guī)則與要求時，由于講的不是太清楚，所以導致學生在嘗試練習時出現(xiàn)了一些犯規(guī)的行為如：句子寫的不完整，連續(xù)寫幾個字，配合不好等。但是后來我在講“換位接力”游戲規(guī)則與要求時由于講的不是太清楚，所以導致學生在嘗試練習時出現(xiàn)了一些犯規(guī)的行為如：句子寫的不完整、連續(xù)寫幾個字、配合不好等。但后來我還是進行了及時的補救，使得游戲得以很好的完成。在整個游戲的設計中，我總感覺自己選擇的地點不好，教室太小，學生的人數(shù)又多，學生活動的空間偏小，活動時難免有碰撞，所以預計練習密度偏低了點，相信自己以后在教學中會注意類似的問題。

第三篇：“養(yǎng)生之道”室內體育課教學設計

“養(yǎng)生之道”室內體育課教學設計

教學內容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內活動：擊鼓傳花

教學目標要求： 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。

2、發(fā)展學生的協(xié)調性和柔韌性。

3、培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。教學過程

一、師生問好

二、導入新課

1、采用提問的形式引出課文內容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球??

2、老師總結，從而引出課文內容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

3、出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

4、講解課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調有規(guī)律。食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

5、講解食必摩腹，食必行步的作用。

6、講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1、老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。

2、學生進行游戲

四、室內活動：擊鼓傳花

1、教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學生認真聽教師講解

3、試做一次

4、進行游戲

五、復習我們養(yǎng)身之道的方法。

六、總結本課的內容。

七、布置課外作業(yè)

1、把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

2、復習已學游戲。

八、下課。

孫春朋

2010年9月

第四篇：室內體育課教案

室內體育課

課型: 新授課

年級: 一年級

授課人: 李永蘭

一、教學內容

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。

3、認識自己身體的各部位。

二、教學目標 認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

三、教學重難點

學生的認知水平與記憶力水平。

四、教學過程：

（一）：導入部分（10分鐘）

1、課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

2、教與學的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務??

（二）：基本部分（20分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法：（1）導語；（2）讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

（三）：結束部分（10分鐘）（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節(jié)，肘關節(jié)，腕關節(jié)，髖關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)，上下肢（2）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

第五篇：體育課室內教案

如何防止體育課的運動損傷

青少年是全民健身計劃的重點對象，也是學校體育的主體。體育課是學校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務是增強學生體質，使學生掌握基本技術、基本技能和體育基本知識。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞，體育課損傷率有上升趨勢。尤其是慢性損傷在學生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少?？梢?，對于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質量、做到真正完成體育課任務、真正增強學生體質，真正能使學校體育與全民健身計劃同步，是當前值得探討的問題。

造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析：

1.教師方面:教師在體育教學中起指導傳授作用。課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學手段是否正確，安全措施是否準備充分都會直接影響課能否順利進行。課中出現(xiàn)損傷事故對于教師方面而言，有三方面原因：

A.專業(yè)思想方面：對于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應有充分的準備。專業(yè)思想不牢固，上課責任心不強，隨便應付一節(jié)課了事，不會充分備學生、備場地、器材、備教材、更不會在課中做好安全措施，那么課中容易出現(xiàn)運動損傷。

B.專業(yè)技術和實踐能力方面：專業(yè)技術和實踐經驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術不過關，教授的動作出現(xiàn)技術性錯誤，這樣容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒有較強的實踐能力，僅有滿腹理論和只會自己做動作，而不會根據(jù)學生實際情況采用與之相適應的教學手段，也是出現(xiàn)運動損傷的原因之一。C.課后放松：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動隨隨便便，每節(jié)課的放松內容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對性達到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。

2.學生方面。學生是體育教學的主體，教學是教與學相互配合的，課中出現(xiàn)運動損傷對于學生方面而言可以從以下三方面分析：

A.安全意識。很多學生上課前無心聽教師講的安全措施，練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成損傷。

B.身體素質差：目前在校學生普遍身體素質較差，由于現(xiàn)行升學制度的影響，繁重的功課占去了學生的課余鍛煉時間，僅靠每周 2 節(jié)的體育課根本無法使正在生長發(fā)育高峰期的青少年具備強健的體魄和良好的各種身體素質。由于身體素質差，在完成強度較大或難度較大的練習時容易造成損傷。

C.惡性循環(huán)：學生身體素質差，因而怕大強度、大運動量的練習，對練習產生畏懼和厭惡，不肯主動練習，久而久之素質更差，易在練習中損傷；損傷后影響上課，導致素質更差，如此下去，形成惡性循環(huán)。即身體素質差——少練習（厭練）——更差——易損傷——少練——素質更差——更易在練習中損傷。3.場地器材方面：場地不好，練習環(huán)境差，器材損壞、不足都有可能使學生在練習時受傷。

根據(jù)體育課的任務、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因，可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面 A.教師須加強專業(yè)思想，熱愛本專業(yè)，熱愛學生，具有強的責任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學生、備場地、器材，對于每節(jié)課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時的組織方法、練習手段、形式、運動量和強度、準備活動和放松活動都盡可能都與學生實際相符合，從而減少運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

B.加強專業(yè)理論和技術的學習。教師必須加強專業(yè)理論和技術的學習，只有從復習中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平，才能與先進的技術同步。這樣在教學過程中才能針對學校及學生的實際情況，靈活利用各種組織形式和教學手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運動損傷的措施之一。

C.注意理論和實踐互相結合，相互促進。在校的高材生，未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個優(yōu)秀的運動員未必是個優(yōu)秀的教練員，這確實有道理。理論和實踐存在一定的沖突。不同地區(qū)，不同教學對象，由于場地、器材、學生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學方法也應有差別。如果沒有意識到這點，而是用單純的理論知識去套一些綱要，那么課的順利進行就會受到影響，當素質差的學生完成難度較大的或強度大的動作時，就容易出現(xiàn)損傷。

C.課前加強學生的安全意識。中學生，尤其是低年級的中學生，自我控制能力差，練習過程也容易分散精力。故教師課前須加強安全意識，而且每節(jié)課都應針對教材說明注意什么事項。長期給學生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學生形成練習時集中精力、注意安全的意識，并容易得以強化，從而避免不必要的運動損傷。2.學生方面：

A.加強安全和自我保護意識，學生應學會在練習中遇到意外事故時做自我保護，同學之間也應學會在練習中給其他同學做保護幫助。

B.加強身體鍛煉，提高各項身體素質,學生應養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質，并學會有針對性地鍛煉，彌補自己的不足。身體素質提高了，對于完成課的練習，自然也較容易，從而避免因素質差而引起運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

C.注意課前準備活動和課后的放松練習。教師在課中起指導作用，而主體是學生，因而學生應在課中配合教師，課前不應忽視準備活動。準備活動不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關節(jié)。課后的放松練習也不應忽視，有些學生以為上完課了，放松練習也就不在乎了。然而，長此下去，疲勞長期積累，特別是局部負荷后沒能及時放松、消除疲勞、盡快恢復該部位機能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運動損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習。

3.在練習的場地和器材方面，教師和學生都應引起注意，練習時場地應平整，周圍的環(huán)境安全；練習前應檢查器材有無損壞。

盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生，但針對原因采取有效措施加以預防，相信會有效降低體育課的損傷率。