第一篇：4妙手祛病痛

妙手祛病痛

海鹽縣向陽小學 計錫萍

【教學設計】

（一）教材分析

推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法。教材以“按摩救產(chǎn)婦”的故事入手，讓學生初步感受按摩（推拿）這種中醫(yī)治療方法的神奇效果；通過“想一想”，讓學生知道推拿這種中醫(yī)療法的悠久歷史和流傳廣度，知道它是一種“以人療人”的方法；通過“學一學”，知道推拿的基本治療手法和治療范圍；通過“做一做”，讓學生從理論到實踐，給爸爸、媽媽敲敲背、捶捶腿，做個小小推拿師。

（二）學情分析

很多學生在電視節(jié)目中見到過推拿這種用雙手來治病的方法，感覺這種治療方法很神奇。其實在生活中，我們會經(jīng)常遇到推拿，我們每天做的眼保健操，就是根據(jù)中國古代的醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。但是，同學們不明白這種治療方法的原理，不知道它到底是如何給人治病的，能治些什么病。本課通過故事引入，讓學生了解這種治療方法的基本手法、治療范圍等，讓同學們對這種不打針、不吃藥就能夠治病的方法充滿興趣。

（三）教學目標 1.知識目標

（1）通過按摩救產(chǎn)婦的故事，讓學生初步感受推拿（按摩）這種中醫(yī)治療方法的神奇效果。

（2）了解中醫(yī)推拿的基本手法和治療范圍，知道還有一種可以不吃藥、不打針的治病方法。

2.能力目標

知道推拿的基本手法，并能夠在生活中簡單運用。3.情感態(tài)度目標

（1）通過故事和對推拿的解讀，培養(yǎng)學生對中醫(yī)推拿這種治療方法的興趣。（2）模仿中醫(yī)推拿的簡單手法，感受中醫(yī)治療方法的獨特魅力，引發(fā)學生對中醫(yī)文化的喜愛。

（四）重難點

重點：了解推拿是中醫(yī)療法中一種不吃藥、不打針的有效方法。難點：模仿學習簡單的推拿方法。

（五）教學準備 1.教師準備

教學課件，中醫(yī)推拿視頻，眼保健操視頻。2.學生準備

了解一下身邊哪些人通過推拿這種方法治好過什么疾病。

（六）教學過程 1.導入

（1）提問：當我們生病的時候，除了打針、吃藥等常見的治療方法，你們有沒有見到過醫(yī)生用一雙手就能夠把病人的病治好的情況？

（2）交流：通過課前準備，部分同學可能見過，或是聽說過這樣的方法，請學生簡單說一說。

2.講述故事

（1）講述故事：按摩救產(chǎn)婦。

（2）分析內容：醫(yī)生是通過什么方法讓孕婦順利生產(chǎn)的？你們從中讀懂了什么？

（3）小結：這位宋代名醫(yī)龐安常讓孕婦順利生產(chǎn)的方法，就是一種古老的醫(yī)術——推拿。就是醫(yī)生用雙手在病人身上施加不同的力量、技巧刺激某些特定的部位，來達到改善人體機能、促進疾病康復的目的。

3.講解知識

推拿這種方法由于操作簡單、治療效果好，受到了世界上很多國家的重視，比如美國、英國、意大利、法國、德國等都有使用中醫(yī)推拿術的醫(yī)生。

你們知道推拿的基本手法以及它能夠治療哪些疾病嗎？

（1）治療理論：它以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎，醫(yī)者將手放在人體的經(jīng)絡、穴位等部位，采用推、拿、提、捏等手法進行治療。（觀看中醫(yī)推拿視頻）

跟著視頻學學手法：試著做一做基本的推拿動作。（2）治療范圍：你們知道推拿對哪些疾病有治療作用嗎？ ①學生猜想：學生根據(jù)平時的所見所聞，進行推測與猜想。

②教師小結：推拿對骨傷科、內科、外科、兒科、五官科等都有治療效果，還有強身健體、預防疾病的作用，對我們平時經(jīng)常遇到的發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等都有良好的效果。

4.動手實踐

你們會做推拿嗎？實際上，在生活中，你們每天都在實踐，猜猜看，是在什么時候？（做眼保健操時）（1）眼保健操與中醫(yī)推拿的關系：它是根據(jù)中國古代的醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)。

做操時，手法準確、到位，就能夠達到提高視力、調整眼及頭部血液循環(huán)、調節(jié)肌肉、改善眼睛疲勞的目的。

（2）觀看眼保健操示范視頻：提醒同學們關注穴位、指法、力度等中醫(yī)推拿要素。

（3）認真做一做眼保健操：教師從中醫(yī)推拿的要素出發(fā)，強調正確做眼保健操的重要性。

5.生活拓展

（1）做一個小小推拿師：回家給勞累了一天的爸爸、媽媽敲敲背、捶捶腿、捏捏肩膀。

（2）聽聽他們的感受：聽爸爸、媽媽說一說，他們有哪些感受，是否能夠幫助他們緩解疲勞。

6.小結整理

今天我們了解、學習了中醫(yī)治療中的一種方法——推拿，知道了它的基本手法、治療范圍等。有興趣的同學可以在課外去更多地了解這種治療方法，嘗試自己來做個小小的推拿師。也可以在生病時找推拿醫(yī)生看看，體驗一下中醫(yī)推拿的治療效果。

（七）板書設計

妙手祛病痛

基本手法：推、拿、提、捏、柔等

治療特點：不打針、不吃藥，利用雙手的技巧、力量等達到預防或治療目的

【參考資料】

（一）簡易敲背和捶腿的方法與作用 1.拍法

方法：雙手平展，五指并攏伸直，以不同的節(jié)奏、快慢雙手上、下交替拍打身體。

動作要領：注意掌握速度、節(jié)奏，輕重適度，快敲慢移，將拍打力量形成均勻震波，放散全身。

2.敲法

方法：雙手五指交攏，握空心拳狀，上、下交替敲打身體。動作要領：同拍法。3.劈（剁）法

方法：雙手五指并攏，伸直，手心相對，呈劈掌，上、下交替擊打身體，或單掌上、下劈打身體。

動作要領：同拍法。4.作用

疏通經(jīng)絡，調和氣血，緩解疲勞。

（二）眼保健操涉及中醫(yī)的手法與穴位

眼保健操是根據(jù)中醫(yī)推拿、經(jīng)絡理論，結合現(xiàn)代運動醫(yī)學綜合而成的一種按摩法，主要通過按摩眼部穴位，達到提高視力、調整眼及頭部血液循環(huán)、調節(jié)肌肉、改善眼疲勞的目的。

涉及的常用穴位有：

天應穴：即阿是穴，眼眶周圍的壓痛點。主治眼睛疲勞。

四白穴：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。主治目赤痛癢、目翳、眼瞼瞤動（眼皮跳動）、口眼歪斜、頭痛眩暈。

睛明穴：位于目內眥角稍上方凹陷處。主治目赤腫痛、目眩、近視。太陽穴：位于頭部側面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。主治頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛。

風池穴：位于頸部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

第二篇：病痛的心情隨筆

心情隨筆，表現(xiàn)個人心情的變化，可以是詩歌，日記，或傷感或喜悅的心情隨筆寫照。下面是關于病痛的心情隨筆的內容，歡迎閱讀！

病痛的心情隨筆

1生了病，才知道沒病時的重要性，才明白健康的日子是多么的值得去珍惜，可惜那時候不懂得去珍惜，比如，當身體狀態(tài)良好時不知道去堅持，吃喝拉撒睡開始不講究起來，生冷熱辣猛吃狂喝，吃飯睡覺也不定時定量，飲食休息沒有規(guī)律，生物鐘被打破。當身體剛出現(xiàn)不適的時候，還抱著僥幸的心里希望自動恢復起來，更可恨的是，當病痛已經(jīng)來臨，但還不是嚴重的時候，居然怕花錢而不想去醫(yī)院檢查和治療，而是憑自己的感覺去藥店買幾種藥吃下去，直到病情加劇，變得痛苦萬分，快不能動彈不得的時候，才老老實實地去醫(yī)院接受檢查和治療，這時候才痛恨起之前的無知來，于是感慨頗多，產(chǎn)生了許多感恩想法與心態(tài)。由于前不久我就犯了錯這些錯誤，感慨頗多，又看見幾位同事也是如此，犯了錯生了病都不知道一個所以然，可能他們很快就會再犯一次，感慨之余寫下這篇心得，以供自己和他人共勉。

生了病，在精神與肉體的巨大痛苦壓迫下，我們領悟了生命的真諦，想到了感恩。我們首先要感恩父母，沒有父母的養(yǎng)育之情，就沒有我們生命的存在；我們在痛苦和淚水中感恩祖先、母親、先行者與先賢，還要感恩歷史、山水、土地、大地與萬物；吃水不忘挖井人，接著我們感恩草藥、藥物、醫(yī)生和其高超的醫(yī)術、感恩藥廠和制藥工人；我們還要感恩和感激開放和生產(chǎn)藥品的企業(yè)家和藥品研發(fā)人員，以及想到了要特別感恩生物制藥技術與科學家，沒有他們的辛勤勞動，就沒有我們的健康保障。我們要感恩宇宙、大自然、生命與一切?？傊钪卸?，做人一定要感恩，一定要堅持感恩，人人擁有一顆感恩的心，對于我們的世界是多么的重要。生命短暫，愛心永恒，感恩永恒。其實，我們的內心是無所畏懼的，只是我們還缺少勇敢的行動。當然，也有好了傷疤忘了痛的人，極少數(shù)人甚至產(chǎn)生厭世與報復他人和社會之不良心理。

人生了病，經(jīng)受了病痛的折磨以后，自然會有很多的感受與感慨，擁有了百加珍惜生命和健康的感覺。病好了以后可能又有許多的感恩與感激之情。可是你想過沒有，生病之后的感受雖然深刻，但畢竟屬于事后諸葛亮，畢竟不屬于智慧與高素質的人生。而作為一個高素質的人，首先要做的是盡量去提前預防疾病的發(fā)生。

人無完人，或許人性就是這樣，平時健康的時候漫不經(jīng)心，舍不得花小錢去保養(yǎng)，有了小病怕花錢，硬拖著扛著不治，非要等到身體出現(xiàn)大毛病，吃了大虧后才悔之晚矣，后悔莫及，這一方面可能是窮，另一方面完全是人性目光短淺的一面所致，其實，平時保健身體花費不了多少錢財和時間，是一舉多得之舉。人們真的要了解與改變這一點。

生病就像一場災難，不是好事，我不希望任何災難降臨到自己與他人頭上，更不能光臨大地與人間。我們應該在日常生活中做到多保健，面對待病災，我們要做到七分預防，三分治療，如此才是最深刻的道理。

沒有健康，就沒有一切。我們只有身心都健康，才能創(chuàng)造和改造世界，才能擁有美好的今天和明天。病是不良積累的結果，一般由環(huán)境與習慣引發(fā)，也與勞累過度（積勞成疾），營養(yǎng)不良，營養(yǎng)過剩，生活或飲食不當，以及過度的懶撒和墮落等有關。

怎樣才能不生病呢？方法很多，比如，每天堅持作大量的轉動眼珠、上下活動頭皮、張大口深呼吸、向后抬頭彎腰與微笑等活動，對于增加大腦氧份與活力，開發(fā)智力，增強免疫力等都有很大的幫助。其次是每天堅持動腦筋去思考或觀察一些事物，比如寫寫日記、唱唱歌或吟吟詩歌等也能達到同樣的效果。

再就是平時要努力一些，勤奮一點，那就是當身體和心里狀態(tài)良好時候，要堅持下去，認真把握，不能隨便打亂節(jié)奏與規(guī)律。工作與生活要勞逸結合。比如，衣服要有加有減，保持溫暖，預防傷風感冒；蔬菜水果，魚肉粗細等要均衡搭配，飲食不可偏食；一旦感到稍有不適要及時上醫(yī)院檢查，不可拖延；保持適度的飲水和體育運動；保持正確的看書、思考和學習習慣，增強智力等。有愛心就會少生病，一個人，若擁有崇高的大愛精神和堅強的革命意志，心胸寬廣，心懷天下，經(jīng)常做好事，就一定能夠少生病。

保護好環(huán)境自然會少生病，環(huán)保是一種思想和理念，改變環(huán)境，首先要改變思想；而改善環(huán)境，則要改變觀念，別無選擇。我們只有改變思想，才能改變我們的陋習，才能改善環(huán)境。我們只有改變了自己的觀念和理念，才能改善心靈陰暗的一面，達到和諧的境界，從而改善環(huán)境。其次，人從小就應該學會理解、了解和熟悉人性，要從人性的第一自然屬性開始理解、了解和熟悉起，經(jīng)過人們潛移默化的引導，再加上后天的刻苦修養(yǎng)和訓練努力，每一個人都能達到第二自然階段的自由王國。一個人，若染上了邪氣，或積累了一些邪惡的陋習，肯定會多生病，如此，就要設法改造自己的思想。而對待這樣的壞人，則要通過一定的法律法規(guī)或其他的強制手段去改造他們的思想。只有改造好了他們的思想，才能改變他們的品質，才能使他們變成一個真正的好人。

病痛的心情隨筆

2膝關節(jié)壞了很久了，第一次因為關節(jié)病疼了這么久。又一次驗證了老話兒，傷筋動骨一百天！

記得膝關節(jié)腫痛兩個多星期的時候，疼痛到了高峰，夜里不能睡覺，于是我去看了急診門診醫(yī)生，拍了片子，醫(yī)生說片子沒有問題，還要有專門的醫(yī)生讀片，如果有問題會通知我。

拿了消炎止痛的藥回家了，吃了幾天的藥感覺見好了，就沒有再吃，那些西藥你如果讀了它的副作用，能嚇死你。由于你讀了副作用，你每天都會感覺到它的副作用的感覺。也許是心理作用吧。誰知道呢。反正我一貫是會自己嚇唬自己的。

用了很多其他的方法，針灸，中藥，貼藥膏，噴擦劑，用護膝，效果不錯，每天都感覺見好，今天可以這樣了，明天可以那樣了，后天感覺輕松點了，大后天某個地方感覺一點都不疼了。

治病不能急，見好就是有效。

昨天中午出去辦事兒，路過我看病那個急診門診，想起來看看我的片子報告到底說的什么，于是走進去要。報告一下就給我打印出來了，我一看診斷“關節(jié)炎印象”，是不是貌似關節(jié)炎的意思？說話怎么模棱兩可的。

我再看，上邊還有一大段話，這是美國醫(yī)生寫報告的描述部分?！皼]有發(fā)現(xiàn)骨頭裂痕，沒有發(fā)現(xiàn)骨頭斷掉?！薄庇幸恍┧隗x骨囊里。”“除此之外沒有發(fā)現(xiàn)別的問題?！?/p>

因為醫(yī)生在給其他病人拍片子，沒有時間給我片子的碟子，我站那兒等了半天，還得趕回去工作呢，就催他們。那個工作人員說：“你這關節(jié)病，我常有，去藥店買點讓水消失的藥吃上幾天就好了?！蹦鞘且粋€黑哥哥。一看就是常鍛煉的。對于美國常鍛煉的人們來說，膝關節(jié)傷了，有點水，那是正?，F(xiàn)象。

我借機說：“你說的有道理，下次我就這么辦。片子的碟子出來你標上我的名字，有時間我過來取。我得回去上班了?！彼芡榈乜粗艺f：“去吧，你肯定因為腿疼休息過幾天的，回去上班吧?！迸挛冶焕习遛o退呢，很有同情心的一個人。

我一直以為，膝關節(jié)就是咱們的膝蓋，哪里知道，膝關節(jié)很復雜的。上網(wǎng)查了一下膝關節(jié)病，別說，那種無菌性關節(jié)炎很多，從年輕到年老都有。

最可怕的是有一個說法，說，人的膝關節(jié)的壽命只有60年。我的天，60歲以后呢？60歲很年輕的對不對？

我很悲痛地跟老公說：“我的膝關節(jié)就要到壽了?！蔽依瞎R上說：“你爸爸都80多了，還不是走路嗖嗖的。”每個人是不一樣的。

我倒不覺得我膝關節(jié)有如此大的問題，我感覺還是那天閃了一下這條腿沒有及時休息和治療，所以里面發(fā)炎了。你說邊上的韌帶拉傷了，你還照樣用它，肯定別的部位會壓力過大?？墒窃捰终f回來了，誰能扭一下哪兒，立馬就躺下呢？所以病就是這樣變成了不好治的了。

昨天看報紙，上邊有一版健康版，說的就是膝關節(jié)病的誤區(qū)，說：“誤區(qū)一，膝關節(jié)病休息休息就好了。誤區(qū)二，膝關節(jié)病鍛煉鍛煉就好了?！睕]仔細讀，因為說得太詳細了，哪塊肌肉壞了應當休息，那塊筋壞了應當鍛煉。總之就是要根據(jù)不同的情況來處理。

想起給我看病的醫(yī)生，片子報告出來了也不告訴我有水，因為她認為骨頭沒有斷裂，不需要進一步治療，你吃上消炎止痛藥，很快就應當好了。她當時給我的注意事項那張紙上寫得很清楚，不要鍛煉，不要持重，不要上下樓梯。直到完全恢復。

都按醫(yī)生的要求做應當是好得快點的，不過我比較怕死，怕一口氣把那些藥吃下去，我會完蛋，怕我一點都不動就再也起不來了。但只要動，只要得出門，那就沒法把握醫(yī)生那些要求了。

膝關節(jié)壞了，哪兒是只有腿受累啊，什么腰啊，肩膀啊，甚至頸椎都會有影響，你想，你一走一疼，再用各種姿勢想保持自己平衡，想要像個正常人一樣，哪兒那么容易，就別提了。

好在一切都過去了，現(xiàn)在還有點后遺癥，慢慢消失吧，不過最近有點放松警惕，覺得慢慢自己會好的，沒有以前那么堅持治療了。

我發(fā)現(xiàn)，生活里害人的就是這軟床。自從腰不好了，就發(fā)現(xiàn)硬床對腰病的恢復很有幫助，這腿也一樣。這些日子睡硬床對我的腿進步有很大很大的幫助。睡在軟床上，這腿越睡越疼，而且早上起來感覺這條腿很重。睡在硬床上，早上感覺腿很輕松，疼得也不那么厲害。

現(xiàn)在的床墊子，質量都不錯，如果說你不換，似乎十幾年都不用換，但前提是你的腰腿沒有問題。如果有問題的，我還是建議要換個硬點的床墊子?，F(xiàn)在賣床墊的都有專門的硬床墊賣。

床的舒適對于一個人的健康非常重要，這不是床墊多貴，多便宜，也不是說床墊還沒有壞換新的是不是浪費，而是看你身體的需要。我們每天在床上的時間是一天的三分之一的時間，很長的。沒有一個能讓你睡著舒服點的床墊難保不生病，舒服不是軟，而是要適度。很多人都是因為睡了軟床墊導致脊柱，腰有了毛病的，更別說腰腿，脊柱頸椎原來就不好的人了。

有些道理很簡單，有些病因也很簡單?？酷t(yī)生治病不如靠自己防病，靠吃藥治病，不如自己多摸索點不發(fā)病或少發(fā)病的原因。

很多人都說病是累出來的。有關系，但不完全是。很多勞累一生的人，并不比那些嬌氣的人病多，做事兒勞累與否，現(xiàn)在都能把控了。過去其實也是。

記得下鄉(xiāng)勞動的時候，曾經(jīng)住在農民家里，人家農民真是日出而作，日落而息。我們每天晚上收工了還得被集合起來學習，背誦高爾基的《海燕》啥的。有時候，還被緊急召集起來開會，誰偷窩窩頭吃了，誰把誰腳心摸了清涼油，然后扇扇子，讓別人尿床了，誰開會的時候放一個屁了。等等等等的問題。

有時候下半夜還會有人吹號，大家緊急集合，軍訓，跑步到附近一個樹林子里尋找一個情報（就是一個小紙條），看誰能先找到。天哪，現(xiàn)在想起來這不是折磨人嗎？仗著那時候年輕，要是現(xiàn)在說什么也承受不了。

所以我們多數(shù)人第二天早上都起不來床，吃飯緊張，出工晚，農民也生氣。睡不好覺，沒有力氣，拔草的時候就都跪到地上，農民說像我們這樣種地真不行。

現(xiàn)在想起來就是要專心致志，農民每天的生活就是為了明天能種地，如果晚上看電視，上網(wǎng)，刷微信，估計第二天早上誰也起不來，那種地可不就真的成了問題。

我們今天的生活不也是如此嗎？每天要上班，還有很多家務事兒要做，再有就是業(yè)余愛好，什么上網(wǎng)了，看手機了，閑著的老人打個麻將了，喜歡看電視的人們追著看個電視連續(xù)劇了，現(xiàn)在的電視連續(xù)劇少的40集，多的80集了，而且你想看一下看完都沒有問題，不像過去要等每天電視上放你才能看。

所有這些，尤其是能給我們帶來樂趣的業(yè)余活動，都需要我們花額外的時間、精力、體力去享受。

其實很多痛癥，都是由于循環(huán)不好導致的，就是膝關節(jié)的無菌炎癥也是由于微循環(huán)不好導致的，真正因為膝關節(jié)衰老而導致疾病的并不是特別多，尤其現(xiàn)在。過去很多膝關節(jié)病被稱為“主婦膝”，因為很多毛病都是因為過用了膝關節(jié)，比如擦地需要跪著什么的，現(xiàn)在完全不需要了。

可是現(xiàn)在卻有了很多其他原因引起的膝關節(jié)疾病，喜歡攝影的人，要隨時蹲下起來，還會為了某一個取景更好的位置要扭著身子，蹲著，甚至跪著，這些動作長期去做，也是對關節(jié)的損傷，所以在很多攝影書中都建議攝影的時候要用護膝，可是我們似乎很少見有人這么做的。

過去的人操勞的多，每天沒有多少時間能真正坐下來的，現(xiàn)在不同了，大把的業(yè)余時間讓很多人吃過晚飯到睡覺前若干小時都坐在那里，有些人下半夜才睡覺呢。

而很多老年人由于現(xiàn)在子女條件都好了，不大用她們幫忙了，業(yè)余時間多了，大家聚在一起打打麻將，打打牌什么的，結果一坐就是一天，長期這樣勞累，不僅僅是腿腳循環(huán)不好，全身的循環(huán)都不好。

很多研究表明，多上網(wǎng)，多打字，尤其是多玩麻將能預防老年癡呆?？墒俏覀冇袥]有想過，如果一個人腦子很清醒呢，卻每天渾身都疼，那樣的生活又能比癡呆好到哪兒去呢？

寫到這里想起來我婆婆。在國內剛剛興起保健品的時候，那些推銷保健品的人們把眼睛盯在了老年人身上。很多組織還免費為老年人抽血化驗，然后根據(jù)你的情況向你推銷保健品。

人上了年紀，血脂多少得有點高，那些推銷的人把握了你的心理，拼命告訴你血脂高了的后果，老人們嚇得不行，就不得不買他們的保健品。我婆婆就跟我們說過：“如果真的到時候我會像他們說的那樣，我不是生不如死嗎？也給你們找麻煩?！庇谑瞧疵I那些保健品，吃了不但沒有效果，還得有副作用，因為多數(shù)都是假的。

記得那些年我們沒有為此少操心，為了不讓老人上當受騙，我們盡力在這里買些保健品寄回去，告訴她只要人家說美國的你就跟我們說，我們給你買，結果她告訴我們那些東西，美國根本沒有，國內騙人的招數(shù)，你簡直就是防不勝防。

現(xiàn)在想起來，有點能理解老人的心理了，還不是想健康地多活幾年嗎？還有那些吃生茄子，喝綠豆湯的人們。

很多疾病，尤其慢性病，確實到老來會給我們的生活帶來很多麻煩。人們都知道，生老病死是人們不可抗拒的規(guī)律，但怎么樣能稍微健康地多活幾年，或者說不要受太多的病痛困擾，這些都是得我們平日多注意才能有希望做到的。

很多人覺得，人老了生病是正常的，不生病才是異常的，是這樣的，但有些我們能通過自己的注意避免的或少生的病還是有的。

治病救命當然靠醫(yī)生，但醫(yī)生也不是萬能的，尤其對于那些慢性疾病更是如此了。而且任何疾病不管是怎么樣的治療都需要時間，有些慢性疾病治療的結果也就是維持。而這種維持尤其是需要病人自己努力的，藥在某些病或某些人身上是有效的，而對于某些疾病和一些喜歡依賴醫(yī)生依賴藥的人身上效果就不那么好了。

其實人體是一個很奇妙的機器，只要你幫了它，你能配合讓它有度地運轉，它也有一個自己恢復的功能。就像很多女孩子為了漂亮，把自己的單眼皮割成雙眼皮，有些醫(yī)生為了讓雙眼皮看著自然，就會割得淺一些，豈不知，人體有自我修復功能，沒過幾年，雙眼皮消失了。也因此，我們看到很多人割的雙眼皮都是一眼就能看得出來的，割得很重，很深，就是為了不讓它消失，與人體的自我修復功能作對。

人生很有意思，你如果去琢磨有很多有趣的道理在里面呢。閑來就會把自己想到的寫下來，跟大家分享。

第三篇：妙手情真 觀后感

妙手情真觀后感

201050586 韋吳迪

看完這個片子，很多人會覺得里面阿補的行為舉止很幽默甚至很搞笑，當然我想大家也一定能理解他的一翻苦心，他寧愿和院長對抗也要把歡笑帶給那些因為病痛而失去歡樂的病人，因為他深深的感受到，醫(yī)院冷漠的制度正一部部背離原本醫(yī)患之間平等互信的的關系，而是在不斷地疏遠，不斷地對抗，醫(yī)生冷漠而不茍笑，病人抑郁而不配合治療。阿補正依靠自己的一點點力量逐漸改變著這一切。我想大家一定記得他和那些的白血病的孩子們在一起玩樂的場景，還有那個老奶奶在“面池"里和阿補一起游泳。突然間醫(yī)院變得不再只是一味充滿血腥味和傷心痛哭的地方，它變成了樂園，有孩子們的笑聲，也有那個老奶奶在生命之末完成愿望那種幸福感！這就應該是真正的救死扶傷的極樂園！

所以我認為醫(yī)生的態(tài)度決定一切。西方醫(yī)學之父希波克拉底曾經(jīng)講過一句名言，他說醫(yī)生有三大謊言：第一是語言，第二是藥物，第三是手術刀。之所以把語言放在第一位，是因為在他看來，醫(yī)生的語言可以救人，也可以殺人。面對患者，為什么醫(yī)生的語言勝過藥物，比刀子還厲害呢？這其實是暗示效應。良好的暗示可以產(chǎn)生非常好的作用，醫(yī)生幾句話能使病人馬上眉開眼笑，精神良好，走路也輕快。

一位全國知名肝膽外科專家也說過類似的一句話讓我銘記終生：態(tài)度決定一切！真是太對了，很多醫(yī)患之間的矛盾都是由于醫(yī)生的態(tài)度不好，解釋工作做得不夠產(chǎn)生的。大家想想，病人來找醫(yī)生看病，就是想解決問題，他的問題在醫(yī)生眼里可能非常小，因為醫(yī)生要面對太多的病人，而對于病人來說他的問題就是全部。這時候醫(yī)生要是對病人敷衍了事，三言兩語就把病人打發(fā)了，那病人的心里肯定不會舒服。如果你再有什么差錯，那病人鐵定要告你了。但是反過來，要是醫(yī)生一開始就對病人和顏悅色、態(tài)度誠懇，為病人提出一個便捷的解決辦法，并做好解釋工作，一般病人都會很感激的。此時，就算你的技術水平一般，或出了一點點小小的紕漏，但你一開始就已經(jīng)把病人的“氣”理順了，病人自然也就不會為難你。人心都是肉長的，你讓病人看見了你的心，病人自然會對你由衷地感激。

現(xiàn)在的社會是服務的社會，不是有技術或有能力就能做好工作的，要有合作精神，要有好的態(tài)度。也許你心情不好，或很疲勞，但作為醫(yī)生，你面對病人要有慈愛之心，要有耐心，這是醫(yī)生應具備的基本素質。不要把自己放在高高的位置俯視病人，不能用高傲的態(tài)度對待病人。

在影片的逐步放映中，我的心還是一步步沉重下去，我感到了一種很迫急的危機感，而當我看完影片上網(wǎng)查找片子的資料之后，我的這種不安更強烈了！這部影片是于1998年根據(jù)帕奇亞當斯在六十年代末進入弗吉尼亞醫(yī)學院學習，畢業(yè)后，他成立了一個學院的真實事跡拍的片子。帕奇亞當斯致力于更接近的人性化的治療方法，八十年代中期他的個性化的診所受到了媒體的注意并由此出版了一本關于他成就的書。其實，影片反映的是60年代到80年帶美國的醫(yī)療制度和醫(yī)患關系！我反思，其實那個年代的美國醫(yī)療體系其實也正如當今的中國在不斷的徘徊，醫(yī)患的矛盾其實也是很尖銳的。我不否認影片中帕奇亞當斯運用一些心理方法來治療和緩解醫(yī)患關系。但是我個人覺得，改變當前的制度才是改變現(xiàn)狀的根本之法。中國也許需要類似帕奇亞當斯的一批立志于醫(yī)療關系和制度改革的先驅，也許他們是以個人力量在戰(zhàn)斗，但隨著時代腳步的推移，人們認識的深入，我想會有更多加如其中，整個社會會如80年代的美國正視這樣的一種變化。

影片結束了，觀后感其實也就如此，但是做為一名將來的公共衛(wèi)生專業(yè)的畢業(yè)生，我們必須要以整個公共社會的醫(yī)療問題解決為己任，我意識到了肩子的沉重，但我會義無反顧地走下去！

第四篇：祛痘心得

篇一：祛痘心得

前段時間因為十一長假回家暴飲暴食，又加上回來后去上海出差參展，很多事情匆匆忙忙的趕在了一起，所以本來就不太平靜的臉上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起來一照鏡子，天吶，真的不敢相信鏡子里那張滿是痘痘的臉是我的！于是趕緊到處尋找祛痘產(chǎn)品，上網(wǎng)搜索別人的祛痘秘方，希望我的痘痘能夠趕快好起來！

其實我自己也知道這樣的祛痘方式不太可行，因為我可謂是真正的“戰(zhàn)痘高手”了。本人自從初中二年級開始就開始長痘痘，已經(jīng)十幾年的“戰(zhàn)痘”歷史了。哎，說來也真是無奈，十幾年來很多事很多人都變了，唯獨臉上的痘痘像是非常忠誠的忘年交一樣，一直陪伴著我。用過多種祛痘產(chǎn)品，護膚的，吃藥，甚至湯藥也都服用過，可大多治標不治本。尤其是各種各樣的祛痘護膚品，沒有一個能夠堅持療效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起來。讓我很是無奈！

哎，也怪我，誰讓我那么愛吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我還有個特點，就是愛吃水果。其實多吃水果是好事啊，可我偏偏不愛吃蘋果和梨，最愛吃的就是桔子，甘蔗，桂圓等一些容易上火的水果！這樣一來，別說起不到祛痘的效果了，就連控制住痘痘的數(shù)量都難啊，說不定哪天早晨起來就發(fā)現(xiàn)臉上又多了幾顆痘痘。總之，在祛痘的道路上我可沒少費功夫，而且彎路走了不少，卻收效甚微。

這次，我決定一定要好好的治療我的痘痘，將這些可惡的頑固的痘痘全部消滅！于是，我強迫自己堅持科學的飲食和生活習慣，我非常不喜歡喝水，通常一天也就喝一兩口而不會覺得難受?？墒亲詮摹皯?zhàn)痘”工作開展以來，每天我強迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的時候9：30喝第二杯，中午吃飯前11：30喝第三杯，午飯后下午1：00左右喝第四杯，下午工作時3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚飯前6：00喝第七杯，飯后晚上8：00之前喝第八杯。這樣喝水不僅可以起到去火的作用，而且還對減肥有所幫助，特別是午飯喝晚飯前喝水，能夠讓自己覺得好像胃里已經(jīng)飽了，吃飯的時候自然吃不了以前那么多了，呵呵。自從強迫自己的喝水以來，我突然發(fā)現(xiàn)其實多喝幾杯水也并不是那么難的一件事，相反還真的會有些很滋潤的感覺呢！特別是在這干燥的冬季到來之際，多喝點水的確對人體健康有好處。當然了，有一點一定要提到，那就是上廁所的次數(shù)也在急劇增加！哈哈

除此之外，我還在飲食上注意改良了許多。以前每天晚上看電視都會吃很多桔子，而現(xiàn)在，每天吃桔子的數(shù)量控制在3個以內，而主要水果換成了葡萄和香蕉。這樣一來，不僅感到滋潤了許多，而且自己就能感覺到好像真的不像以前那么愛上火了！這也算是小有成就吧！呵呵：）

除了在飲食上注意以外，我還堅持敷面膜。我是一個比較愛買東西的人，但是買了之后通常很難堅持使用，而大部分的東西都是被我扔在家里了，甚至過一段時間突然找出來以后還會很開心，好像意外的驚喜似的，嘿嘿，說起來真是不好意思，朋友都說我是個喜新厭舊的人，說的我也挺無奈的。但這次，我要改掉這個毛病，因為畢竟針對的是我的臉??！呵呵，于是我專程又去了一趟屈臣氏，挑選了很久，加之之前在網(wǎng)上搜集到的一些資料，我選中了一款祛痘清脂面膜，價格不貴而且聽說效果也不錯?；丶液髨猿置刻熨N在臉上20分鐘，這樣過了兩天，痘痘明顯了少了很多了。但我知道，對于面膜這類的祛痘護膚產(chǎn)品，一定要堅持使用才會出效果的，所以我又在淘寶上訂購了兩盒，以備不時之需。

現(xiàn)在我的“戰(zhàn)痘”工作已經(jīng)進行了十天了，與十天前相比，痘痘明顯的減少了很多，而且皮膚顯現(xiàn)出自然的滋潤和嫩白。其實我對自己的皮膚挺有信心的，因為我的皮膚從小就又嫩白又細膩，只是這么許多年來被可惡的小痘痘們擋住了她的美麗了！嘻嘻……

跟我有同樣痘痘問題的同仁們，大家都快快行動起來吧，加入到我們的“戰(zhàn)痘”隊伍中來！相信毅力加上良好的生活習慣，我們一定會成功的！加油吧！

篇二：祛痘心得

話說前段時間各種忙，丸子護膚心得就推出了兩次，現(xiàn)在終于有時間坐在電腦前寫寫大家最關注的祛痘篇，護膚祛痘心得。

其實關于青春痘出現(xiàn)的原因有很多種，在這里我就不多說，說多了大家也不一定明白，我就直接和大家分享我的戰(zhàn)痘經(jīng)驗。

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，青春痘和油性皮膚總是混在一起，總之我是的。所以祛痘第一步就是控油潔面，市面上有很多洗面乳，有很多也是打著控油的旗號，但是很多效果卻不明顯。以我的經(jīng)驗，我不建議大家買泡沫洗面奶，因為洗完過后皮膚很干，不舒服。還是買非泡沫的，牌子的話我建議大家買日本花印的，我現(xiàn)在就在用，還不錯。相宜本草的一款控油的也還好，名字記不太得了，反正外表有竹子的，那個也可以。但我不建議大家買cleanclear很坑爹。

接下來的一步就是爽膚水，我只是建議大家買里面含有金縷梅啊，茶樹，竹子等等一些控油的成分，這一步很重要，要盡量讓皮膚吸收來達到控油的效果。

由于戰(zhàn)痘需要我一般搽完爽膚水后就開始涂抹祛痘的產(chǎn)品了，從長痘開始我好像用了很多祛痘的產(chǎn)品，魚龍混雜，在這里我只推薦兩種，第一上海的四月天，以前在合肥屈臣氏有專柜，不過現(xiàn)在撤了，效果真的很不錯，不是蓋的。第二，是我到廣東上學之后才用的，本來我的臉上是沒有痘的了，但是在10月分突然冒了幾顆特別不好看，幸虧同學拿了寶芝堂的一款蛇油膏給我用，我的臉才木有破相，效果真的不錯，價格又不高，一只蛇油膏才15，用起來不油膩，擦在臉上很清涼很舒服，而且長期使用皮膚都變得好很多，毛孔也小了，我現(xiàn)在還在使用，真的很好。

如果戰(zhàn)痘成功的話，我們又會面對一個問題，那就是痘印。那如何去痘印呢？雖然我臉上沒痘印，但我還是綜合了很多消息，為姐妹們支招。

1、酸奶去痘印法

這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持，酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

使用方法：

（1）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。

（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

試用感受：堅持用了一個月后覺得痘印真的有點消退，至少不是那么紅了，長期堅持應該效果更佳。

2、珍珠粉+雞蛋清去印法

珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。

操作方法：

（1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

（2）避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

（3）盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。

3、蘋果去痘印法

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：

（1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

（2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。

（3）取下，臉用清水洗凈。

試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發(fā)的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

4、白芷粉+綠豆粉消痘印法

這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。

使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調效果最好。

試用感受：效果不錯，用后第二天大痘痘就能變成小痘痘，痘印也會變淡變小。而且還有一定的美白效果呢。

5、土豆片去痘印法

這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。

使用方法：

（1）將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。

（2）貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

試用感受：此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

6、桑白皮祛痘印法

中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。

使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數(shù)次，效果尤佳。

試用感覺：開蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產(chǎn)品，而且中藥不含什么添加成分，沒有什么刺激性反應，還有美白功效，效果更加明顯。

其實說了這么多外在的，我覺得最重要的還是內在的，就是我們的內分泌系統(tǒng)。建議大家不吃太油膩的東西，多吃蔬菜，多吃水果，特別是番茄，蘋果，梨。

這是我的一點小經(jīng)驗，希望能幫到大家

篇三：祛痘心得

認識thebodyshop這個牌子是因為長痘痘，后來做thebodyshop確是因為用了她家的茶樹系列！

不敢百分百說她家的東東有多牛，效果肯定是有的，不過最讓我喜歡這個牌子還是因為它的天然香味——因為我鼻子不好，對很多花香和濃烈的化學香氣都過敏，呵呵。

不扯遠了，說說我用過的茶樹系列的幾款茶品吧。

1、茶樹油急救棒

今年初2月份開始，突然猛長痘痘，用“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”來形容當時的情形，一點也不夸張。中醫(yī)說我上火，西醫(yī)說我內分泌失調，反正一天三頓藥，頓頓沒少吃！不過前胸后背的痘痘倒是消了，臉上還是此起彼伏，我開始對醫(yī)生說的一點化妝品也不能用，產(chǎn)生了懷疑，于是自己到處摸索往臉上涂的，能治痘的東東，決定來個內外兼修。

不用多說，最早知道它是因為大S的書，當時我還不會網(wǎng)購，于是輾轉讓朋友從香港給我?guī)硪恢?。第一次用，沒敢往臉上涂，因為沒個說明什么的，也不知道這個東東在網(wǎng)上早火了，不知道有評論什么的，呵呵，就拿胸前殘余的幾顆小痘痘上涂，隔天即消，真的很快。

不過接下來往臉上涂，效果就沒有那么明顯了，誠懇的評價一下我的用后感：這個棒棒適合臉上偶爾長痘痘的MM，而且是那種很快會冒白頭的小痘痘，現(xiàn)在網(wǎng)上說的那些效果就很準確了。不過對于那種又紅又大而且腫痛的大痘痘（我就是這樣的痘痘），最多起到消炎殺菌的作用，有點雞肋的味道。

2、茶樹精油

聽說，茶樹精油的濃度大于棒棒，而且量多，價格也差不多，就一下子拜托朋友帶了5個給我??！而且一口氣買了茶樹面膜，茶樹潔面凝膠。（這時我確認它家的東東很天然，所以放心了）

精油的味道要比棒棒濃，就是用的時候比較麻煩（剛剛開始用的時候，我老是寧不開它的蓋子），幸好我有先前用的茶樹棒棒代替棉簽作為涂抹工具，不然會浪費好多，哈哈。

精油對大痘痘的效果要好些，不過說實話對于我單用的效果，似乎也不像傳說中那么神奇，消炎是我最大的感受，還有它的天然茶樹香，讓我每次涂抹都覺得是種享受。

3、茶樹面膜

挺細膩的面膜質地——是我第一次用的感受，很溫和，不對痘痘產(chǎn)生刺激（醫(yī)生聽我在用祛痘產(chǎn)品后，告訴我天然溫和的產(chǎn)品可以用用，但是刺激的東東最好不要用在痘痘上）。每次用完感覺臉上的紅腫會緩解很多，所以在嚴重的時候我一周竟然用了三次，還好毛孔沒見增大。

還有一點，我發(fā)現(xiàn)這個茶樹面膜也許有些美白的功效，因為長痘痘整個夏天很少用防曬霜，因為我是油皮，再用防曬霜臉肯定油得不行，對長痘痘超級不好。而且我是很容易曬黑的那種人，但是夏天只用這個面膜，一整夏過來，似乎沒有黑多少，所以算是這個面膜帶給我的一點意外（不知道別的MM用這個面膜有沒有這種感覺）。

現(xiàn)在我還在繼續(xù)用這款面膜，配合綠泥用的，每周做一次綠泥，一次茶樹面膜，我覺得對痘印的消除效果還不錯的。

4、茶樹潔面凝膠

現(xiàn)在用第二瓶了，量很大很實惠，而且效果不錯。剛剛用的時候不太習慣，因為第一次用凝膠的洗面奶，老是揉不起泡泡，多洗幾次后有經(jīng)驗了，吼吼——細膩的泡泡趕走臉上的油光光，而且一點也不繃緊哦！！臉蛋還滑溜溜的！所以我冬天也用它。

茶樹的產(chǎn)品了，我就只用了以上四款，因為現(xiàn)在痘痘已經(jīng)消了，所以也沒繼續(xù)拿其它茶樹系列試試，總結出來的心得是：長痘痘嚴重的MM用她家的產(chǎn)品要配套效果才好，臉上不嚴重的MM用茶樹油是不錯的選擇，長期長痘痘的MM一定要去看醫(yī)生，內調也是很重要的。

篇四：祛痘心得

一般長痘的大多數(shù)都是油性皮膚，特別是現(xiàn)在夏天到了，油脂分泌旺盛，現(xiàn)在就讓我這個有著6年痘齡的老前輩，來支你們幾招對付痘痘和油脂的方法：

1、首先還是生活習慣問題，別經(jīng)常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；

2、大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節(jié)油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產(chǎn)品；在選擇爽膚水應選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產(chǎn)品。含熏衣草等成分的產(chǎn)品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘；面膜應選擇以海泥成份為主的產(chǎn)品，目的是為了吸油和凈化皮膚；

3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時的；

4、每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會乖乖的出來了，另洗臉時，T字部位一定要重點按摩哦！教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開；

5、對于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫(yī)生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；

下面在來介紹下我個人的小秘方：

1、早晨起來喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我現(xiàn)在都是以花茶來代替我每天喝的白開水，JM們還要記的每天都要排一次大便哦；

2、我每天都吃2粒維C和維E，有助于皮膚美白、淡化痘痕；

3、對于痘痕我覺得蘆薈膠比較有效，就算是夏天用，也不油；

4、晚上睡前用納米珍珠粉（推薦用長生鳥的納米珍珠粉）加爽膚水涂臉，對痘痘和美白都有好處；

5、我的美容習慣是：一天洗4次臉，一個星期做2次面膜，1次磨砂去死皮；

6、目前我覺得對我的皮膚比較有效的產(chǎn)品有：妮維雅粉水（爽膚）、李醫(yī)生暗瘡水（祛痘）、完美牌蘆薈膠（淡化疤痕）、長生鳥珍珠粉（我是用來和爽膚水混在一起搽臉的哦，主要是美白）、綠泥（也就是貝佳斯面膜）、可伶可俐的藍膜吸油紙（吸油）。當然產(chǎn)品效果因人而異，選擇適合自己的才是最好的。

另告戒大家：不要什么帶有祛痘的產(chǎn)品都往自己臉上試，把自己搞的像個試驗田似的，這樣只會使痘痘更加嚴重。如果自己臉上的痘痘真的到了很嚴重的地步就應該選擇去醫(yī)院讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生看看了！最后希望大家都能早點和臉上的痘痘說拜拜！

第五篇：《妙手仁醫(yī)吳孟超》觀后感

觀《妙手仁醫(yī)——吳孟超》有感

——共康七村居民區(qū)黨總支 溫廣救

根據(jù)市委組織部《關于本市組織學習觀看全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員電視系列片<人民的好兒女>有關事項的通知》和上?；鶎狱h建網(wǎng)《關于向上海基層黨建網(wǎng)報送<人民的好兒女>觀后感等信息的通知》精神，結合我們社區(qū)的自身特點，組織社區(qū)黨員觀看了《妙手仁醫(yī)——吳孟超》，體會頗深，下面談談自己的體會：

作為一代名醫(yī)圣手，吳孟超同志的生平想必為國人所知，尤其對醫(yī)學界人士更是如此。他是中國科學院院士、中國人民解放軍第二軍醫(yī)大學東方肝臟外科醫(yī)院院長，被中央軍委授予“模范醫(yī)學專家”榮譽稱號，榮獲國家最高科學技術獎，被譽為“中國肝臟外科之父”。他用自己從醫(yī)68年，使我國肝臟外科從無到有、領先世界的卓越建樹和挽救過無數(shù)病人、創(chuàng)造生命奇跡的醫(yī)術仁心，贏得了醫(yī)學界同仁的尊重，得到了全社會的廣泛贊譽。

如果僅僅是聽上面的論述，也許還不足以表現(xiàn)吳孟超老先生的先進事跡，那么在補充一個數(shù)據(jù)，便足以讓人見識到這位妙手仁醫(yī)。吳孟超院士一生在與14000余顆腫瘤過招后，醫(yī)生吳孟超如今老了，快90歲了，卻依然戰(zhàn)斗在與肝癌腫瘤作斗爭的第一線。對一名外科醫(yī)生來說，這不能不說是一種奇跡

這確實是不老的柳葉刀啊！據(jù)說沒人敢勸吳孟超放下柳葉刀，因為他為自己設計的最好歸宿就是倒在手術臺上，還囑托助手到時擦洗干凈；更沒有人會去徒勞揣測，他究竟能堅持到何時，至少現(xiàn)在他依然能金雞獨立，穿手術服迅捷若少年，宛如“魔術師登場”。

那么是什么樣的精神鼓舞著吳孟超老先生，在九十歲高齡依然奉獻于祖國的醫(yī)療事業(yè)？而我們如果學習吳孟超這樣一位，一心向黨、立志報國的忠誠赤子，這樣一位勇攀高峰、成就卓著的科學大家，這樣一位傾心為民、德技雙馨的一代名醫(yī)，這樣一位生命不息、奮斗不止的堅強戰(zhàn)士？

這都是因為吳孟超同志有一心向黨、立志報國的赤子情懷，有勇攀高峰、不斷創(chuàng)新的進取精神，有奉獻社會、傾心為民的高尚品格，有忘我工作、不懈奮斗的崇高境界。我們要學習他，也就是要學習他做一個愛黨愛國愛民的忠誠戰(zhàn)士，就要像他那樣，始終堅守共產(chǎn)黨人的理想信念，把黨和國家的需要放在高于一切的位置；就要像他那樣，始終胸懷遠大目標理想，立足本職崗位建功立業(yè)；就要像他那樣，心中始終裝著人民群眾的利益，忠實踐行全心全意為人民服務的宗旨；就要像他那樣，始終保持永不懈怠的精神狀態(tài)，以全部的心思和精力獻身使命。

以吳孟超同志為代表了優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，他的先進事跡和高尚情操，以及愛黨愛國愛民的情懷，就是我們黨員隊伍里的一面面旗幟。這樣的旗幟始終將會熠熠生輝、光彩奪目，感召和激勵了一代又一代人！