第一篇：愛護(hù)牙齒說課稿

保護(hù)我們的牙齒說課稿

各位評委老師,大家好！我這節(jié)課上的是一門綜合活動課《保護(hù)我們的牙齒》。我通過以下幾個方面來展開這節(jié)課：

一、說教材

健康教育是一門重要課程,擁有健康的心理和強(qiáng)壯的身體才是一個健康的孩子,而兒童齲齒已非常普遍，嚴(yán)重影響了兒童的生活,教育兒童養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。本課是根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，通過動畫、歌曲和兒歌來教育學(xué)生愛護(hù)牙齒，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣及掌握正確的刷牙方法，使學(xué)生成為一個講衛(wèi)生的好孩子。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識到吃糖（甜食）對牙齒的危害

2、了解蛀牙的形成原因及危害

3、能認(rèn)讀：牙齒、蛀牙等詞，能用“我會??”句式進(jìn)行表達(dá)

4、指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的用牙衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

了解保護(hù)牙齒的方法，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：牙刷套裝、水杯、垃圾桶、教學(xué)課件等

四、說教學(xué)過程：

（一）故事導(dǎo)入：通過讓個別學(xué)生表演《老虎拔牙》的故事，巧妙的導(dǎo)入本課的課題《保護(hù)我們的牙齒》。本環(huán)節(jié)采用提問、討論等多種形式，既發(fā)展了學(xué)生的語言能力，又拓展了學(xué)生的思維。

（二）探究保護(hù)牙齒的方法 首先請同學(xué)們在小組內(nèi)討論我們應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒？然后學(xué)生交流保護(hù)牙齒的一些好方法。通過師生的對話交流，糾正學(xué)生普遍存在的不良習(xí)慣。讓學(xué)生上來演示（會出現(xiàn)兩種情況：錯誤的刷牙方法和不太標(biāo)準(zhǔn)的刷牙方法。教師及時糾正）。你們的刷牙方法不太標(biāo)準(zhǔn)，我給大家請來一個朋友，他是??（教師故意不說，吸引學(xué)生的注意力和調(diào)學(xué)生的胃口。邊說邊躲在桌子的后面，帶好兔子醫(yī)生的頭飾突然出現(xiàn)在學(xué)生面前）同學(xué)們好，我是葉老師請來的新朋友兔子醫(yī)生，你們歡迎我嗎？我教你們正確的刷牙方法，拿起你們的牙刷跟我做。（學(xué)生會很認(rèn)真的跟隨老師和課件做的很標(biāo)準(zhǔn)）

（三）給學(xué)生一定的時間在小組內(nèi)輪流刷，互相檢查、互相評價。并配以音樂調(diào)節(jié)課堂氣氛。本環(huán)節(jié)主要是通過學(xué)生的交流，糾正學(xué)生普遍存在的不良習(xí)慣。圍繞教學(xué)目標(biāo)，尊重學(xué)生的認(rèn)識基礎(chǔ)，給學(xué)生提供較大的時間和空間。從初試刷牙方法到師生共同探究，再到學(xué)生之間互評，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的意識。最后配以歌曲。這種形式學(xué)生容易接受的，鞏固了刷牙方法，活躍了課堂氣氛。

（四）總結(jié)：怎樣保護(hù)我們的牙齒

1、不吃過多的糖果和甜食，多吃水果和蔬菜；

2、吃完東西要漱口；

3、每天早晚都要刷牙；

4、選擇適合的牙刷并定期更換。

五、家庭作業(yè)

小朋友們，這節(jié)課你們表現(xiàn)都很棒，今天呀你們回家可以考考你們的爸爸媽媽，問問看他們是不是會正確刷牙？他們有沒有保護(hù)牙齒的小秘訣呢？

第二篇：愛護(hù)牙齒說課稿1

愛護(hù)牙齒說課稿

各位評委老師，下午好！我今天說課的內(nèi)容是《愛護(hù)牙齒》

一、說教材

健康教育是小學(xué)教育的重要內(nèi)容,擁有健康的心理和強(qiáng)壯的身體才是一個健康的孩子,而兒童齲齒已非常普遍，嚴(yán)重影響了兒童的生活,教育兒童養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。本課是根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，通過動畫、歌曲和兒歌來教育小學(xué)生愛護(hù)牙齒，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣及掌握正確的刷牙方法，使學(xué)生成為一個講衛(wèi)生的好孩子。

二、教學(xué)目標(biāo)：

在新課程標(biāo)準(zhǔn)的向?qū)?，我制定本次教學(xué)目標(biāo)如下：

1.指導(dǎo)學(xué)生了解牙齒的作用。從小養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。

2、指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的用牙衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)了解保護(hù)牙齒的方法，難點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的用牙衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：牙齒模型、牙刷、教學(xué)課件

二、教法

新《課標(biāo)》指出：“教師應(yīng)成為學(xué)習(xí)活動的組織者、合作者、引導(dǎo)者?！痹诮虒W(xué)中應(yīng)努力建構(gòu)積極有效的師生互動，教師的角色定位是教學(xué)活動的核心問題，教師要心中有目標(biāo)，眼中有學(xué)生，時時有教育，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。我采用的教法有：

1、示范講解法

將抽象的知識內(nèi)容用直觀、生動的形式來示范講解，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到教學(xué)目的。在教學(xué)中，我結(jié)合牙齒模型，示范講解刷牙的方法，激發(fā)學(xué)生嘗試的欲望，讓學(xué)生在模擬刷牙的基礎(chǔ)上，按刷牙程序?qū)嶋H操作，教師隨時糾正學(xué)生不正確的方法，真正做到了教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。

2、多媒體演示法

教學(xué)活動中我把故事、歌曲、及兒歌制成課件，從而激發(fā)學(xué)生興趣，直觀生動的將教學(xué)內(nèi)容展示出來，使學(xué)生始終沉浸在愉悅中。此外，我還采用了交流討論法，使學(xué)生獲得對此教學(xué)內(nèi)容的理解和體驗(yàn)。

三、學(xué)法

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，我根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠積極主動的參與探究活動，采用了分組討論、觀看動畫和動手實(shí)踐欣賞歌曲的感受，提高學(xué)生對事物的分析能力，發(fā)展語言表達(dá)能力。

四、教學(xué)過程：

（一）謎語導(dǎo)入：在課開始先請大家一起猜一個謎語：“兄弟生來白又白，整整齊齊排兩排。切菜舂米快又快，人人吃飯離不開?！?學(xué)生自然而然地將自己融入課堂中初步了解保護(hù)牙齒重要性，并說出自己保護(hù)牙齒的方法。本環(huán)節(jié)采用提問、討論等多種形式，既發(fā)展了學(xué)生的語言能力，又拓展了學(xué)生的思維，從而巧妙地導(dǎo)入了本課《保護(hù)牙齒》（并板書課題：保護(hù)牙齒）。

（二）探究保護(hù)牙齒的方法

首先請同學(xué)們在小組內(nèi)議一議我們應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒的？然后學(xué)生匯報交流保護(hù)牙齒的一些好方法。根據(jù)學(xué)生回答板書：通過師生的對話交流，糾正學(xué)生普遍存在的不良習(xí)慣。學(xué)生的積極性很高，參與面也比較廣。在七嘴八舌的討論中，在真實(shí)生動的畫面前，一下子就明白了，如果不及時改掉這些不良習(xí)慣，會產(chǎn)生怎樣的后果，而且，學(xué)生的交流能力也得到了鍛煉與提高。出示牙齒模型，讓學(xué)生上來演示（會出現(xiàn)兩種情況：錯誤的刷牙方法和不太標(biāo)準(zhǔn)的刷牙方法。教師及時糾正）。

（三）討論交流：給學(xué)生一定的時間在小組內(nèi)輪流演示刷牙，互相檢查、互相評價。本環(huán)節(jié)主要是通過學(xué)生的交流，糾正學(xué)生普遍存在的不良習(xí)慣。圍繞教學(xué)目標(biāo)，尊重學(xué)生的認(rèn)識基礎(chǔ)，給學(xué)生提供較大的時間和空間。從初試刷牙方法到師生共同探究，再到學(xué)生之間互評，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的意識。

（四）拓展延伸請學(xué)生欣賞動畫片，進(jìn)一步體會鞏固保護(hù)牙齒的方法。在活動的組織中，我始終堅(jiān)持以學(xué)生為主體，用飽滿情緒引導(dǎo)學(xué)生參加活動，用生動的語言對學(xué)生進(jìn)行健康教育。

四、評判：看到下列情況你會怎么辦？

1、當(dāng)你看到你的同桌正在咬鉛筆時。

2、哥哥睡前吃零食.3、在家中爸爸經(jīng)常咬酒瓶蓋子。

以此引導(dǎo)學(xué)生 ,指導(dǎo)自己的行為，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識到牙齒長時間咬硬物，牙齒的保護(hù)膜就會破壞。這樣做比老師的說教更有說服力。通過布置課外刷牙練習(xí)，發(fā)放刷牙記錄表，以督促學(xué)生在生活中養(yǎng)成良好的護(hù)牙習(xí)慣；來引導(dǎo)學(xué)生過健康的生活.最后讓學(xué)生說說自己今后怎樣保護(hù)自己的牙齒，并進(jìn)一步體會做個講衛(wèi)生的好孩子。

日常生活中,保護(hù)牙齒做到:飯后漱口,早晚刷牙,按時更換牙刷.只要我們認(rèn)真保護(hù)好自己的牙齒，相信我們都會擁有一口健康美麗的牙齒。

(為了人人有一副健康美觀的牙齒,1989年由國家衛(wèi)生部、全國愛衛(wèi)會、國家教委、全國總工會、全國婦聯(lián)、共青團(tuán)、中央文化部、廣電部、全國老齡委九個部委聯(lián)合簽署,確定了每年9月20日為“全國愛牙日”)

各位評委老師，以上是我說課的主要內(nèi)容，不妥之處敬請各位老師給予指正。

板書設(shè)計

愛護(hù)牙齒

早晚刷牙

第三篇：愛護(hù)牙齒教案

愛護(hù)牙齒

［教學(xué)目標(biāo)］

1、使幼兒了解齲齒形成的原因以及預(yù)防齲齒的有關(guān)知識

2、知道堅(jiān)持早晚刷牙、吃完東西漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3、激發(fā)幼兒進(jìn)一步探索身體奧秘的興趣

［教學(xué)準(zhǔn)備］

活動前兩天把洗凈蛋殼浸在醋里；活動前幾天收集的幼兒的漱口水；齲齒形成過程課件、《愛吃糖的老虎》課件；投影儀、電腦；每人一面小鏡子；磁帶、錄音機(jī)

［教學(xué)過程］

一、利用課件引出主題

小朋友你們知道森林里最兇的動物之王是誰呀？可是現(xiàn)在小動物們誰都不怕他了，你們知道怎么回事嗎？那讓我們來看看故事吧！播放《愛吃糖的老虎》課件，提問：狐貍想出了什么辦法哪？老虎的牙齒怎么了？引出問題找找自己是不是也有壞掉的牙齒哪？

二、找齲齒

1、用小鏡子找一找自己的牙齒有沒有變黑或壞掉的？

2、觀察長有齲齒的幼兒的牙齒

3、變黑壞掉的牙齒叫“齲齒”。

三、利用實(shí)驗(yàn)探索齲齒形成的原因

那小朋友的齲齒是怎樣形成的那？（請幼兒討論）

出示幼兒的漱口水，請幼兒觀察里面有沉淀物質(zhì)，請幼兒聞一聞是什么味道？（酸的、臭的）

這種酸的、臭的物質(zhì)會對牙齒產(chǎn)生怎樣的影響哪？

堅(jiān)硬的雞蛋殼就像我們的牙齒，還記得我們前幾天尚老師把雞蛋放到了什么里面了？（醋）醋就像小朋友剛剛問過的漱口水，那蛋殼經(jīng)過醋的浸泡會發(fā)生什么變化哪？

現(xiàn)在請小朋友們每人從碟子里拿一塊沒有用醋泡過的雞蛋殼，和泡過的雞蛋殼比一比，看看有什么不同？（孩子們可能發(fā)表多種意見，對的加以肯定，不恰當(dāng)?shù)募右砸龑?dǎo)。）

醋里浸過的蛋殼為什么會變黑、變軟？

那我們就請個小朋友帶我們到小小的牙洞里面看看吧！（看《我為什么會蛀牙》課件）

小結(jié)：食物殘?jiān)诩?xì)菌作用下會分解成酸，酸會腐蝕牙齒變黑，成為齲齒。

四、討論如何保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒

那我們既然知道了齲齒是怎樣形成的，那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的牙齒哪？（請幼兒自由發(fā)表意見）

總結(jié)保護(hù)牙齒的方法：少吃甜食、早晚刷牙、吃完東西漱口（利用詩文：漱口及刷牙）

有一首歌就是告訴小朋友該怎樣保護(hù)我們的牙齒的，我們來一邊聽著這首刷牙歌一邊把我們的牙刷刷干凈把！隨音樂《刷牙歌》做律動出教室。

我先講講牙齒的有關(guān)知識：（拿出牙齒模型）這是我們牙齒的樣子，前面這四顆牙齒是門牙，這兩邊的兩顆叫犬齒，在往里這兩顆叫小臼齒，最里面的是大臼齒。門牙的作用是咬碎食物，好像剪刀一樣；齲齒的作用是拉碎食物，好像鉗子一樣；臼齒的作用是把事物磨碎。這些牙齒齊心協(xié)力，共同作用，就能把食物咬碎，嚼爛，咽到肚子里，為我們的身體提供養(yǎng)分。

人的一生要有兩副牙齒，從出生到三歲左右，一共長出20顆牙齒，叫乳牙。從6、7歲開始，乳牙開始脫落，再長出的牙齒叫恒牙。直到20歲左右，才能全部長齊，共有32顆恒牙，它們將伴隨我們的一生。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)開始退乳牙，長出恒牙，恒牙將伴隨我們的一生。如果恒牙有洞或因病脫落，就不會再長出牙齒來了。所以我們要愛護(hù)牙齒，更要愛護(hù)已經(jīng)長出來的恒牙。

蛀牙對我們兒童的危害是非常大的，但是蛀牙也是可以預(yù)防的。

下面由我們小組來匯報一下如何預(yù)防蛀牙。首先由我來告訴大家?guī)追N預(yù)防蛀牙的方法，請大家看掛圖。（生示掛圖）防止蛀牙的發(fā)生是有辦法的。

1、晨起刷牙，飯后漱口。

2、要多吃蔬菜、水果，少吃甜食。

3、飲食要多樣化，不要偏食。

4、掌握正確的刷牙方法。

第四篇：愛護(hù)牙齒演講稿

關(guān)愛牙齒 從我做起

同學(xué)們，我給大家講一個故事，“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王，常常欺負(fù)其他的小動物，小動物們對他恨之入骨。于是，所有小動物聚集在一起，商量怎樣來整治老虎。小白兔說：“如果老虎的牙齒沒有了，他就咬不動我們了?！焙傋孕诺卣f：“這個簡單，把事情交給我好了。”第二天，狐貍帶著好多的糖果來看望老虎，老虎接過糖，大口大口吃了起來，一邊吃一邊對狐貍說：“以后還有的話，盡管拿來?！睆哪且院?，狐貍每天拿許多的糖來看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且從來不刷牙，終于有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，并且開始逐漸脫落了。這個時候，老虎才知道上了狐貍的當(dāng)，可是后悔已經(jīng)來不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無法吃肉了，慢慢地餓死了。

同學(xué)們，不知道你們在睡覺前還要吃東西的習(xí)慣？有沒有早晚堅(jiān)持刷牙的習(xí)慣？有沒有不認(rèn)真刷牙的習(xí)慣？

那你們有沒有在吃完夜宵還能堅(jiān)持洗漱的習(xí)慣？當(dāng)我們睡得很晚，玩得累到忘記刷牙的地步，馬上癱到床上擺成個大字，這時蛀牙們則開始準(zhǔn)備進(jìn)攻了。就這樣，我們的牙齒漸漸地變黃了，有時我們因?yàn)樵缟咸蛲砩咸珣卸颐Φ厮紫?，也不去管到底有沒有刷干凈，那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當(dāng)小洞變大洞的時候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來愛護(hù)我們的牙齒吧。

牙齒健康會牽動全身，牙痛會引起偏頭痛，而且長期的牙周疾病會引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔，并及時給牙齒補(bǔ)充營養(yǎng)，無論多忙都從基礎(chǔ)做起并認(rèn)真對待你的牙。

有的同學(xué)說，我很愛我的牙齒，每天都能堅(jiān)持認(rèn)真地刷牙，而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎？有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學(xué)的刷牙方式。讓我來告訴你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時不傷害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到，徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘?jiān)欢ㄒ醚谰€剔除。另外刷牙的時間不易過長，時間長了會損壞牙齒上的保護(hù)膜。

平時不但要堅(jiān)持刷牙，少吃糖果，注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用舌頭去舔牙齒。

不知道同學(xué)們有沒有我說的這一系列的問題，如果有問題的話一定及時去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下疼痛：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，可以用一點(diǎn)消炎止痛的藥，也不要用熱敷，那樣會感染并且擴(kuò)散。

人的一生有兩副牙，一副為乳牙，共20個。7歲到12歲間，乳牙先后脫落，十二三歲恒牙就都長出來了。恒牙共32顆，但第3磨牙在20歲以后萌出，又稱智齒，智齒也可終身不出，所以28到32顆牙齒都正常。有時我們的牙齒可能排列的不是很整齊，這時需及時去矯正。有的同學(xué)會覺得矯正牙齒很麻煩，也有的同學(xué)會覺得戴牙套很難看不想戴，但一定不要錯過早期的治療階段，要不會花更多的時間和精力。年齡越大矯正的時間就越長，所以，發(fā)現(xiàn)問題時一定要及時的去改正。

小學(xué)生正處于生長發(fā)育期，牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發(fā)育，因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒，必須注意牙齒的保護(hù)，讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧！

第五篇：愛護(hù)牙齒演講稿

愛護(hù)牙齒演講稿

愛護(hù)牙齒演講稿1

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?？谇唤】祽?yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象?？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素。現(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營養(yǎng);還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會舞臺上充分地展現(xiàn)自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之，則會帶給你無盡的`煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命!”

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2.平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3.如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

愛護(hù)牙齒演講稿2

親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

我們今天演講的題目是“愛你的牙齒，清潔你的牙齒”。

保持健康，今天我們就來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒都是黑洞，但是真的很丑。你認(rèn)為那些同學(xué)的牙齒怎么了？沒錯。是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了？我覺得，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學(xué)生，滿嘴都是黑洞，感覺不可愛。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。再者影響說話，牙齒也是蛀牙，說話容易“漏風(fēng)”！不僅對我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，還可能讓聽者產(chǎn)生誤解，造成不必要的誤會。第三，如果吃了涼的、酸的、辣的東西，很容易牙疼。人們說牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同樣重要的是，它影響我們的健康。我們都知道牙齒的功能是咀嚼，用門牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后給胃。如果蛀牙影響這個程序，會給你的.胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的身體健康。

同學(xué)們，可能看起來像一顆小牙齒，但絕對沒用?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒，維護(hù)口腔健康呢？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減少吃含糖食物的頻率，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌會堆積在牙齒和牙齦的邊緣。當(dāng)細(xì)菌使用糖時，會產(chǎn)生酸，酸會侵蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒。

2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量放入牙齦溝和牙齒之間，然后沿著牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭。不要用力過猛，每次按順序刷每顆牙三分鐘。

4、刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動作和合適的角度清潔上下牙外側(cè)。上牙從上到下刷，下牙從下到上刷。每個部位可以反復(fù)刷4—6次。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍然遵循沿牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè)，更不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后，用水漱口。

愛護(hù)牙齒演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥?！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。

我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅(jiān)硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護(hù)我，我一定盡力奉獻(xiàn)你們。唉，不過現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦。現(xiàn)在社會進(jìn)步了，家里的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進(jìn)冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話“凡所應(yīng)有，無所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也。”來代替了。

人們買了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個垃圾堆。吃那么多零食，對身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務(wù)，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現(xiàn)在我穿上了一件我最討厭的黃黃的.破衣裳，看起來都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺，直打滾。

“請你們保護(hù)我，珍惜我，不要吃那么多零食，對健康有害的。如果你們保護(hù)我，我一定會履行我的任務(wù)，陪伴你們走過人生的道路，走到世界的盡頭?！边@是牙齒的訴說。

善待牙齒，就是善待自己。

愛護(hù)牙齒演講稿4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是五年級的xx。今天我演講的題目是《隨時護(hù)齒，從我做起》

俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

口腔是人類賴以生存的`重要器官，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

7、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

愛護(hù)牙齒演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。

口腔健康是人全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學(xué)生我們應(yīng)科學(xué)保護(hù)牙齒，如：

1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。

2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的.特點(diǎn)是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細(xì)而有彈性。

3、掌握正確的刷牙方法：保護(hù)牙齒最重要的是有效刷牙，堅(jiān)持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進(jìn)行按摩。正確的刷牙方法應(yīng)是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷，里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。

最后希望我們都來講究衛(wèi)生，保護(hù)牙齒，關(guān)愛健康!謝謝大家!

愛護(hù)牙齒演講稿6

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我們每個人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命”，我們要盡全力保護(hù)。

這幾天，我牙疼，以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會有一絲痛跡。可是我萬萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我痛苦不堪。那刺耳的'聲音，那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴，心中滿是恐懼：光光洗牙，就這么痛苦，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說了。到時我一定會忍不住痛的。唉!平時不知護(hù)牙早，今日方悔護(hù)牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后一定要像保護(hù)生命一樣來保護(hù)它。在惶恐不安中，洗牙終于結(jié)束了，這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。

洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，仔細(xì)地給我講解刷牙的方法，。我認(rèn)真地聽，不想放過任何一個細(xì)節(jié)。大哥哥說:“第一顆牙齒都有細(xì)縫，要仔仔細(xì)細(xì)地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會有一丁點(diǎn)兒的遺留?！蔽野汛蟾绺绲脑捝钌畹亍翱獭痹谀X子里，這樣永遠(yuǎn)不會忘記。牙齒也是我們生命的一部分，它也需要保護(hù)，牙齒我的痛讓我明白了這個道理。謝謝你，牙齒!

牙齒，現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護(hù)你了，你也享受一下被保護(hù)的滋味吧!