第一篇：第八課 積極的心態(tài)像陽(yáng)光

第八課 積極的心態(tài)像陽(yáng)光

教學(xué)目的：學(xué)會(huì)如何討論如何得到自己理想的工作

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：掌握課文一得會(huì)話(huà)結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)使用問(wèn)題使話(huà)題繼續(xù)。教學(xué)內(nèi)容：課文會(huì)話(huà)一《積極的心態(tài)像陽(yáng)光》，課后練習(xí)教學(xué)步驟：

1，討論與課文一相關(guān)的話(huà)題（15分鐘）

2，精讀課文一，包括生詞，語(yǔ)法，課文結(jié)構(gòu)（120分鐘）3，語(yǔ)音練習(xí)一，二，詳解練習(xí)三，四（2課時(shí)）

講義

1，討論

大家畢業(yè)以后打算做什么工作?/什么是你喜歡的/感興趣的？你為什么喜歡這份工作？ 你們覺(jué)得找工作容易嗎？準(zhǔn)備怎樣得到自己理想的工作？你覺(jué)得得到這份工作最困難的地方是什么？

“朝中有人好做官”是什么意思？你們?cè)趺纯催@種情況？ 大家覺(jué)得積極的心態(tài)對(duì)找工作有幫助嗎？在哪些方面？ 生詞學(xué)習(xí)

化妝品：化妝用的東西

如（香水，口紅等）

消費(fèi)品

日用品

農(nóng)產(chǎn)品

外交官：辦理外交事務(wù)的官員。

外交部：處理國(guó)家在國(guó)際關(guān)系方面活動(dòng)的部門(mén)或單位

外交家：外交專(zhuān)家

歷來(lái)：從來(lái)，一向

如：歷來(lái)這樣 重點(diǎn)講解“歷來(lái)”和“從來(lái)”的不同用法，歷來(lái)多用于肯定句，而從來(lái)多用于否定句。對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法歷來(lái)有分歧。他講話(huà)時(shí)間太長(zhǎng)了，這正是他歷來(lái)的習(xí)慣

Eg：我上課從來(lái)不遲到。2 他從來(lái)不喝酒，你別讓他喝了。3，我從來(lái)沒(méi)有去過(guò)上海，真想去看看。

競(jìng)爭(zhēng)：為了自己方面的利益而與別人比賽，爭(zhēng)勝。競(jìng)賽，如（自由競(jìng)爭(zhēng)）Eg：現(xiàn)在找工作的競(jìng)爭(zhēng)很激烈。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，我們只有努力提升自己的能力。

激烈：（動(dòng)作，言語(yǔ)）劇烈

踢足球是一種很激烈的運(yùn)動(dòng)

大家爭(zhēng)論得很激烈

走后門(mén)兒：用不正當(dāng)?shù)氖侄位蛲ㄟ^(guò)內(nèi)部關(guān)系達(dá)到自己的目的。我叔叔是我們公司的經(jīng)理，所以我能通過(guò)走后門(mén)兒得到這份工作。

走后門(mén)，就是從后門(mén)進(jìn)出。

朝：名詞朝廷

如 在朝黨（執(zhí)政黨）在野黨

（2）動(dòng)詞

對(duì)著，向

坐東朝西

臉朝里

登：由地處向高處走

登天 登山（也可以說(shuō)爬山）

資深：資歷深或資格老的資深專(zhuān)家

資深教授 他是一位資深的銀行家。

悲觀：精神低落，對(duì)事物的發(fā)展沒(méi)有信心，與“樂(lè)觀”相對(duì)

悲觀失望。悲，悲哀，悲傷。

觀，觀念，觀點(diǎn)。突出：（1）形容詞 超過(guò)一般地顯露出來(lái)

成績(jī)突出 表現(xiàn)突出

他最突出的品質(zhì)是善良

（2）沖出

突出重圍。

庸才：沒(méi)有能力或能力平凡的人

與“天才”相對(duì)

啟發(fā)：說(shuō)明實(shí)例，引起對(duì)方的聯(lián)想而有所領(lǐng)悟。啟發(fā)思維，我從他的話(huà)中得到很大的啟發(fā)。果真：連詞 如果真的是這樣/那樣的話(huà)

表示假設(shè)。果真如此，我就放心了。果真下起雨來(lái)怎么辦呢？還是帶上一把傘吧。

副詞

果然

他說(shuō)今天來(lái)，果真就來(lái)了。吃了這種藥，我的病果真好了。

褒貶：評(píng)論好壞，批評(píng)缺點(diǎn)，指責(zé)。褒，贊揚(yáng)。貶，指出缺點(diǎn)。我們不要在背后褒貶別人。這部新電影得到的評(píng)價(jià)，褒貶不一。

優(yōu)勝劣汰：優(yōu)，好的，優(yōu)秀，勝，勝過(guò)，勝出，劣，壞的，不好的；汰，淘汰。優(yōu)秀的勝出，不好的就被淘汰

有競(jìng)爭(zhēng)就必然會(huì)有優(yōu)勝劣汰。

優(yōu)勝劣汰是激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的規(guī)律。

公道：公平合理，辦事公道。我想找一家價(jià)位公道的餐廳。

公，公正。道，道理。端正 我們要端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。

起：用在“動(dòng)詞+得/不”后邊組成可能補(bǔ)語(yǔ)。表示有沒(méi)有做某事或能不能經(jīng)受住。這套房子好是好，但租金有點(diǎn)兒貴，我租不起。

一個(gè)人在國(guó)外學(xué)習(xí)，最重要的是要經(jīng)得起孤獨(dú)和寂寞。鼓：（1）發(fā)動(dòng)，振動(dòng)

鼓動(dòng) 鼓勵(lì) 鼓起勇氣。

（2）使某些樂(lè)器或東西發(fā)出聲音

敲鼓 鼓掌

干勁兒：做事的勁頭

鼓足干勁兒

干勁兒十足。他（金圣男）呀，一提起足球就干勁兒十足。

沖你們學(xué)習(xí)漢語(yǔ)這股子干勁兒，你們肯定能通過(guò)hsk考試。

處世：在社會(huì)上活動(dòng)，跟人往來(lái)相處

為人處世。我父母教導(dǎo)我，誠(chéng)實(shí)永遠(yuǎn)是處世的最佳原則。以謙虛的態(tài)度處世可以獲得尊重。

嚴(yán)霜：嚴(yán)，程度深，厲害，濃霜。一場(chǎng)嚴(yán)霜，把小樹(shù)苗都給凍壞了。打蔫：使人情緒低落，精神不振。形容人沒(méi)有精神。

豁然開(kāi)朗：豁然：形容開(kāi)闊；開(kāi)朗：開(kāi)闊明亮。從黑暗狹窄變得寬敞明亮。比喻突然領(lǐng)悟了一個(gè)道理?，F(xiàn)比喻對(duì)于百思不得其解的事物，在突然間開(kāi)闊了思路，明白了其中的奧秘。

清新的空氣，翠綠的植物，叮咚的流水，使我心情豁然開(kāi)朗。換個(gè)角度看問(wèn)題，也許你會(huì)豁然開(kāi)朗。

君：君子，對(duì)人的尊稱(chēng)。

席：量詞 形容所說(shuō)的話(huà) 一席話(huà)（還可以做名詞，座位 席位）勝：勝出，超出

戴高帽兒：慣用語(yǔ)，說(shuō)好聽(tīng)的贊揚(yáng)的話(huà)。他就是喜歡別人給他戴高帽兒，你越稱(chēng)贊他，他越高興。常用的搭配，給??戴高帽兒。

共勉：共同努力，共同勉勵(lì)。我現(xiàn)在把自己經(jīng)歷寫(xiě)出來(lái),與大家共勉。精讀課文（學(xué)生分角色朗讀，然后老師詳細(xì)講解）

（1）文章開(kāi)頭到??我想當(dāng)外交官(提出問(wèn)題，引出話(huà)題，引發(fā)討論)提問(wèn)，A和B分別想做什么工作？A為什么說(shuō)現(xiàn)在的工作不好找？

那倒是：贊成同意對(duì)方的觀點(diǎn)。那倒是一種好方法，我們?cè)囋嚢伞?/p>

（2）好啊。外交官可是個(gè)好工作。怎么才能當(dāng)上外交官呢？??只有天知道?；卮鹎懊嫣岢龅膯?wèn)題，展開(kāi)討論，使話(huà)題繼續(xù) 提問(wèn)1: A覺(jué)得當(dāng)上外交官最大的困難時(shí)什么？

1.如果：表示假設(shè) 要是 也表示假設(shè) 如果她來(lái)的話(huà)，告訴我一聲。

至于：表示程度、范圍 eg：至于他,是一定會(huì)來(lái)的 介詞

表示另提一事

eg：至于我個(gè)人的意見(jiàn),以后再提

連詞。表示提出另一話(huà)題,用在下文開(kāi)頭，“人往高處走，水往低處流”諺語(yǔ) 人要追求比較高的目標(biāo)，包括高的成就，高的職位等，而水是往低處流的。

我就不信不錄取

不??不

雙重否定句，雙重否定變肯定 不得不

（3）不管怎么說(shuō)??你說(shuō)得很對(duì)（討論如何當(dāng)上外交官，怎樣去努力）B是怎樣鼓勵(lì)A(yù)去努力的？他是怎樣啟發(fā)A的？說(shuō)了什么??？

堂堂: 外貌莊嚴(yán)大方的樣子，如儀表堂堂、相貌堂堂。堂堂男子漢（4）所以要端正心態(tài)??咱們共勉吧

要怎樣保持積極的心態(tài)？積極的心態(tài)對(duì)人的前途有什么樣的影響?。?總結(jié)課文結(jié)構(gòu)板書(shū)關(guān)鍵句子，引導(dǎo)學(xué)生順利完成對(duì)話(huà)。1,討論什么是自己理想的工作。

2，得到自己理想工作所要面對(duì)的難題。3怎樣得到自己理想的工作。4.，如何保持積極的心態(tài)。5布置作業(yè)。（課文后的練習(xí)三，四。并要求學(xué)生復(fù)習(xí)課文中的生詞，句子，語(yǔ)法）二 課文一后的練習(xí)

1，語(yǔ)音練習(xí)（學(xué)生自己讀，單獨(dú)讀，老師糾偏誤，帶讀，再學(xué)生齊讀）2，講解練習(xí)三四（先讓學(xué)生自己做，然后講解）

上課思路

第一節(jié)課

學(xué)生演講

15~20min 點(diǎn)評(píng)

注意聽(tīng)，并且記錄，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，指出學(xué)生做得好的環(huán)節(jié)，并表?yè)P(yáng)。

引入問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生討論。15~20分鐘，是課堂氛圍而定。

引入課文內(nèi)容，學(xué)習(xí)生詞

領(lǐng)讀 40~50min 詢(xún)問(wèn)學(xué)生是否有沒(méi)弄懂的地方，并幫助解決問(wèn)題，布置家庭作業(yè)，預(yù)習(xí)課文內(nèi)容，提醒學(xué)生不認(rèn)識(shí)的字，還有把握不準(zhǔn)的音先查好字典。

聽(tīng)寫(xiě)生詞，學(xué)生演講

17~25min

復(fù)習(xí)生詞，以及上節(jié)課所學(xué)的詞語(yǔ)，帶讀，難一點(diǎn)的再解釋一遍。

簡(jiǎn)單瀏覽課文，介紹課文內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)課文內(nèi)容有大致的了解

正式學(xué)習(xí)課文，讓學(xué)生分段，分角色朗讀（注意糾正一些系統(tǒng)的發(fā)音錯(cuò)誤），、講解課文時(shí)，針對(duì)課文內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，以便于學(xué)生理解，啟發(fā)學(xué)生開(kāi)口回答問(wèn)題。

板書(shū)課文大意，加深理解

總結(jié)本課，再針對(duì)內(nèi)容讓學(xué)生發(fā)言。講解課后練習(xí)。

作者：王安石 澗水無(wú)聲繞竹流，竹西花草弄春柔。

茅檐相對(duì)坐終日，一鳥(niǎo)不鳴山更幽。

①鐘山－－紫金山，在今江蘇省南京市。②弄春柔－－在春意中擺弄柔軟姿態(tài)的意思。③幽－－幽靜、幽閑。

針對(duì)具體的一首詩(shī)來(lái)講，我以為第一要訣是吟誦，在吟誦中進(jìn)行合理的聯(lián)想。本詩(shī)的第一句中，澗水即山澗之水，應(yīng)聯(lián)想到水之聲，山之高。但此句中的“水”是無(wú)聲的，那是山澗之水已流到平地，所以我們可以感到靜。但靜是否就好呢？這就要看對(duì)“繞竹流”的理解了?！爸瘛痹谥袊?guó)是一種氣節(jié)品德的意象，清澈的水和翠竹構(gòu)成了一種和諧的氛圍，因此這一句當(dāng)然是寫(xiě)環(huán)境優(yōu)美，心情愉快了。

“竹西花草弄春柔”中得“弄”，是一個(gè)值得研究的詞，“弄”有嬉戲游戲的意思，花草嬉戲著柔和的春暉，再配以流水繞竹，此景便更有無(wú)限生機(jī)了。我們可以肯定的說(shuō)，詩(shī)人喜歡這樣的地方，才這樣寫(xiě)的。

后兩句作者由寫(xiě)景轉(zhuǎn)入刻畫(huà)陶醉于景的人?！懊╅芟鄬?duì)坐終日”，詩(shī)人喜歡這種幽靜的的美景，而且一坐就是一整天，這樣說(shuō)當(dāng)然有夸張的成分在，但是沒(méi)有這小小的夸張，又怎么能表達(dá)作者的喜愛(ài)之情呢？觀不夠看不足的春色，使這位白發(fā)蒼蒼的老人整日不肯離去，以老人的專(zhuān)心致志、全神貫注賞景的情態(tài)，更能襯托出中山春景的幽雅秀麗、山光水色的迷人。

“一鳥(niǎo)不鳴山更幽”這一句，我們和王維的“鳥(niǎo)鳴山更幽”進(jìn)行對(duì)比，就可發(fā)現(xiàn)，以動(dòng)襯靜是靜，但以靜襯靜則更靜，這樣，全詩(shī)的景物特點(diǎn)和作者要表達(dá)的情感基本上就得到了把握。

因此，我們可以得出這樣的結(jié)論：詩(shī)人把從生活中捕捉到的典型形象，通過(guò)藝術(shù)加工，再現(xiàn)了清新優(yōu)美、幽靜舒淡的鐘山春景，強(qiáng)烈的抒發(fā)了詩(shī)人對(duì)自然、對(duì)生活的熱愛(ài)之情。

如果同學(xué)們比較了解王安石的經(jīng)歷身世，我們又可以對(duì)這首詩(shī)作進(jìn)一步的鑒賞，我們又可理解作者在改革失敗、罷相之后的那種對(duì)隱居后的閑適生活的陶醉，這種陶醉也隱隱透露著作者對(duì)官場(chǎng)宦海的厭倦之情。

第二篇：積極心態(tài)陽(yáng)光心態(tài)年輕心態(tài)

積極心態(tài)陽(yáng)光心態(tài)年輕心態(tài)

積極心態(tài)、陽(yáng)光心態(tài)、年輕心態(tài)

身處沙漠，干渴的你面對(duì)最后半杯清水的時(shí)候，會(huì)作何感想？是為只剩下半杯水而難過(guò)，還是為還有半杯水留下而開(kāi)心。面對(duì)這樣簡(jiǎn)單直白的選擇，相信大部分人都會(huì)選擇后者。但是，在生活中當(dāng)問(wèn)題稍微變得復(fù)雜一些時(shí)，我們就會(huì)辨不清方向。其實(shí)，選擇本身并不重要，重要的是驅(qū)動(dòng)我們作出選擇的心態(tài)。所以，如果你想讓自己的人生多一些快樂(lè)與成功，少一些失望和難過(guò)，就要學(xué)會(huì)用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。

在這個(gè)世界上每個(gè)人都希望成為成功者，但是，并不是每個(gè)人都可以夢(mèng)想成真，究竟原因還是心態(tài)問(wèn)題。人與人之間能力上的差距并不可怕，因?yàn)?，勤可以補(bǔ)拙。所以，真正可怕的是心態(tài)上的差距。一個(gè)人如果能擁有積極的心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)生活，勇敢地接受挑戰(zhàn)與挫折，那么他離成功就不遠(yuǎn)了。

當(dāng)我們鼓勵(lì)一個(gè)失意、不得志的人時(shí)，我們會(huì)告訴他一切都可以重新開(kāi)始。其實(shí)，將一切歸零，重新開(kāi)始，對(duì)成功的人同樣重要。因?yàn)?，一個(gè)懂得在得意時(shí)歸零的人，人生不會(huì)真正歸零，而那些志得意滿(mǎn)就興高采烈，守著成績(jī)坐吃山空的人，注定只會(huì)退回起點(diǎn)。如果說(shuō)失敗時(shí)成功之母，那么，在成功時(shí)將自己歸零，就是為迎接下一個(gè)成功譜寫(xiě)的序曲。對(duì)智者來(lái)說(shuō)，成功代表的只是過(guò)去，未來(lái)的希望才是更值得期待。相反，如果沉迷在成功的回憶中不能自拔，為過(guò)去一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)沾沾自喜，則只能獲得一時(shí)的成功，而不能獲得最后的成功。

同是星球，一個(gè)抱著以前的成績(jī)慢慢沉淪，一個(gè)想著如何讓下一個(gè)進(jìn)球更精彩。是什么讓他們?nèi)绱瞬煌?，答案很?jiǎn)單——心態(tài)，面對(duì)成功時(shí)將成績(jī)歸零的心態(tài)。如果你不想讓自己成為一顆一閃而過(guò)的流星，那就要學(xué)會(huì)在得意時(shí)將一切歸零，重新開(kāi)始接受新的挑戰(zhàn)，迎接新的勝利。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，也都有取得成功的經(jīng)歷，就像水杯中已有的水。當(dāng)我們接受新的工作和挑戰(zhàn)時(shí)，能否成功就取決于我們是否能倒空杯中的水，潛下心來(lái)從頭做起。

不管一個(gè)人經(jīng)過(guò)怎樣的輝煌，也都是暫時(shí)的光環(huán)。只要做到忘記過(guò)去，將成績(jī)歸零，才能鑄造新的輝煌。一個(gè)人只要擺脫了過(guò)去成績(jī)的束縛，忘記過(guò)去的成績(jī)，淡然面對(duì)現(xiàn)在，才會(huì)在以后的動(dòng)力中不斷進(jìn)取，獲得更多的知識(shí)與財(cái)富。昨天的成績(jī)放下了，就不會(huì)讓自己膨脹；昨天的失敗放下了，就不會(huì)責(zé)備自己；昨天的欲望放下了，就不會(huì)壓迫自己；昨天餓敵視放下了，就不會(huì)有更多的怨恨折磨自己.........沒(méi)有了這么多的膨脹、自責(zé)、壓迫、折磨，你就能獲得更多快樂(lè)。

過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備，如果沒(méi)能產(chǎn)生新的知識(shí)增長(zhǎng)點(diǎn)，如果不能與今天的實(shí)際相結(jié)合，就是負(fù)擔(dān)或者包袱，不把它扔掉就不會(huì)有新的成就。所以，零點(diǎn)就是起點(diǎn)，不將一切歸零就不會(huì)創(chuàng)新，就不能在新的一天提升自己。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)堅(jiān)持才能贏得最終勝利。有了一顆堅(jiān)持的心，我們才能放棄過(guò)去包袱，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。摔倒了站起來(lái)，失敗了再重新來(lái)，堅(jiān)持下去就會(huì)勝利。

我們總會(huì)很容易被成功沖昏頭腦，那么，如何才能在成功面前冷靜地將成績(jī)歸零呢、首先，客觀冷靜地看待過(guò)去，要正確認(rèn)識(shí)過(guò)去與現(xiàn)在與未來(lái)的關(guān)系。明白過(guò)去的榮譽(yù)與挫折都已成為過(guò)去，如果躺在光壞里停滯不前，就會(huì)不進(jìn)反退。其次，將心態(tài)歸零，還要懂得珍惜現(xiàn)在，其實(shí)無(wú)論是現(xiàn)在還是過(guò)去，只要相信自己認(rèn)真、努力，就會(huì)有所收獲。

一個(gè)熱愛(ài)生活的人生活必然是豐富多彩的，而一分色彩斑斕的生活必然少不了陽(yáng)光般燦爛的心態(tài)。當(dāng)你感覺(jué)心情愉悅的時(shí)候，你看到的花兒會(huì)艷麗，你看到到小草會(huì)更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美麗的花朵、朝氣蓬勃的小草都會(huì)失去顏色。美好的生活在陽(yáng)光的的普照下更有光彩，幸福的人生在快樂(lè)的心態(tài)下更有活力。在生活中，每個(gè)人都應(yīng)該用陽(yáng)光一般的心態(tài)積極樂(lè)觀地面對(duì)一切。偉大哲學(xué)家亞歷士多德說(shuō)：“生命的本質(zhì)在與追求快樂(lè)。”想要擁有快樂(lè)的生活，一定少不了一份積極樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài)。

生活中不可能不經(jīng)歷挫折與坎坷，當(dāng)面對(duì)這些生命中必須面對(duì)的考驗(yàn)時(shí)，如果我們只會(huì)低頭哭泣，那么心里就會(huì)陰云密布。但是，如果我們?cè)谕纯嗝媲鞍菏孜⑿?，那心里就?huì)升起希望的光芒。心中充滿(mǎn)快樂(lè)的人總是向往光明，其實(shí)，只要我們?cè)谛闹斜Ａ粢环蓐?yáng)光般的心態(tài)，溫暖與明亮就會(huì)永遠(yuǎn)與你同在。

要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有一個(gè)養(yǎng)了一條狗，名字叫“放下”。另外一個(gè)人也養(yǎng)了一條狗，名字叫“開(kāi)心”。時(shí)刻提心自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。當(dāng)感到過(guò)分緊張、煩惱、害怕時(shí)，要學(xué)會(huì)自我放松，一般可采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，使自己的身心放松。

一定情緒是與一定的環(huán)境有關(guān)的，當(dāng)感到情緒糟糕時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話(huà)題坐點(diǎn)別的事情來(lái)分散一下注意力，便可使情緒得到緩解。如果有不愉快的事情，不要壓在心里，而要向知心朋友和親人訴說(shuō)出來(lái)或者大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心不良情緒，對(duì)身心有益。金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。

我們改變不了事情就改變這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法所受傷害更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用亮麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿(mǎn)，結(jié)果到了，括號(hào)就結(jié)束了。

不善于全面看問(wèn)題的人遇到挫折時(shí)就會(huì)埋怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，而善于全面看問(wèn)題的人遇到挫折時(shí)會(huì)想；事情的失敗，也許正是自己違背了事物的規(guī)律，也許正是自己性格上的缺點(diǎn)所致..........這樣，非但不會(huì)沮喪，還能從挫折和失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，引為成功之母。培養(yǎng)陽(yáng)光般的心態(tài)需要積極樂(lè)觀的態(tài)度，但是，很多時(shí)候我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)，還是很難做到的。

當(dāng)時(shí)間無(wú)聲無(wú)息地從指尖流走，歲月會(huì)在我們的肌膚上留下痕跡。但是，不管時(shí)間如何變化，只要你愿意，沒(méi)有人可以在你心里留下半點(diǎn)褶皺。其實(shí)，只要保持一顆年輕的心，生命的年輪就不會(huì)出現(xiàn)斑斑銹跡?，F(xiàn)在的我們，越來(lái)越注意養(yǎng)生保健，希望以此來(lái)獲得健康的身體。其實(shí)，想要身體健康，除了要注意保養(yǎng)身體，更重要的是保持一顆年輕的心。當(dāng)我們擁有年輕心態(tài)后，不僅有益于健康，還可以使生活多一份活力，多一點(diǎn)快樂(lè)。

在生活中一個(gè)人是否年輕，不僅要看他的生理年齡，還要看他的心理年齡。所以，想讓生命中多一些年輕活力，少一些成熟呆板的人，不妨在生活中加一點(diǎn)“童趣”，讓心態(tài)變得更年輕一點(diǎn)。其實(shí)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，拿出年輕的心態(tài)，不但可以讓生活更輕松有趣，還能讓自己多一點(diǎn)向前沖的動(dòng)力。要保持年輕的心態(tài)，要時(shí)時(shí)想一些開(kāi)心的事，對(duì)生活要充滿(mǎn)新鮮感和樂(lè)趣，對(duì)周?chē)氖挛锍錆M(mǎn)好奇心和求知欲，永遠(yuǎn)進(jìn)取。

如讀書(shū)、寫(xiě)作后，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)換另外不同性質(zhì)的活動(dòng)，使大腦神經(jīng)松弛而不過(guò)分疲勞以保持最佳狀態(tài)。結(jié)交朋友，以接受青春活力的感染，經(jīng)常保持愉快的情緒，脫離孤僻的生活環(huán)境。當(dāng)你感到郁悶或煩躁時(shí)，不管是工作還是生活上的事情都不要悶在心里，同年齡相當(dāng)?shù)呐笥蚜牧奶?，敘敘家常，或到親戚家走動(dòng)，身心自然而然會(huì)得到調(diào)節(jié)。延緩生理的衰老，要先從心里消除衰老，也就是保持年輕的心態(tài)。而要保持年輕的心態(tài)，首先要學(xué)會(huì)遺忘，忘掉逝去的歲月，忘掉過(guò)去的沒(méi)有用的不開(kāi)心事。其次就是讓自己“忙”起來(lái)，讓自己有健康的愛(ài)好，因?yàn)橛泻玫膼?ài)好，就會(huì)讓人精神上有寄托，這樣就能保持好的心情。

第三篇：積極心態(tài)、陽(yáng)光心態(tài)、年輕心態(tài)

積極心態(tài)、陽(yáng)光心態(tài)、年輕心態(tài)

一個(gè)人擁有樂(lè)觀的心態(tài)不一定會(huì)獲得成功，但是，一個(gè)成功的人必然少不了積極、樂(lè)觀心態(tài)的陪伴。納粹集中營(yíng)的幸存者維克托、弗蘭克這樣說(shuō)：“在特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的心態(tài)?！?/p>

身處沙漠，干渴的你面對(duì)最后半杯清水的時(shí)候，會(huì)作何感想？是為只剩下半杯水而難過(guò)，還是為還有半杯水留下而開(kāi)心。面對(duì)這樣簡(jiǎn)單直白的選擇，相信大部分人都會(huì)選擇后者。但是，在生活中當(dāng)問(wèn)題稍微變得復(fù)雜一些時(shí)，我們就會(huì)辨不清方向。其實(shí)，選擇本身并不重要，重要的是驅(qū)動(dòng)我們作出選擇的心態(tài)。所以，如果你想讓自己的人生多一些快樂(lè)與成功，少一些失望和難過(guò)，就要學(xué)會(huì)用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。

在這個(gè)世界上每個(gè)人都希望成為成功者，但是，并不是每個(gè)人都可以夢(mèng)想成真，究竟原因還是心態(tài)問(wèn)題。人與人之間能力上的差距并不可怕，因?yàn)?，勤可以補(bǔ)拙。所以，真正可怕的是心態(tài)上的差距。一個(gè)人如果能擁有積極的心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)生活，勇敢地接受挑戰(zhàn)與挫折，那么他離成功就不遠(yuǎn)了。

當(dāng)我們鼓勵(lì)一個(gè)失意、不得志的人時(shí)，我們會(huì)告訴他一切都可以重新開(kāi)始。其實(shí)，將一切歸零，重新開(kāi)始，對(duì)成功的人同樣重要。因?yàn)?，一個(gè)懂得在得意時(shí)歸零的人，人生不會(huì)真正歸零，而那些志得意滿(mǎn)就興高采烈，守著成績(jī)坐吃山空的人，注定只會(huì)退回起點(diǎn)。如果說(shuō)失敗時(shí)成功之母，那么，在成功時(shí)將自己歸零，就是為迎接下一個(gè)成功譜寫(xiě)的序曲。對(duì)智者來(lái)說(shuō)，成功代表的只是過(guò)去，未來(lái)的希望才是更值得期待。相反，如果沉迷在成功的回憶中不能自拔，為過(guò)去一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)沾沾自喜，則只能獲得一時(shí)的成功，而不能獲得最后的成功。

同是星球，一個(gè)抱著以前的成績(jī)慢慢沉淪，一個(gè)想著如何讓下一個(gè)進(jìn)球更精彩。是什么讓他們?nèi)绱瞬煌?，答案很?jiǎn)單——心態(tài)，面對(duì)成功時(shí)將成績(jī)歸零的心態(tài)。如果你不想讓自己成為一顆一閃而過(guò)的流星，那就要學(xué)會(huì)在得意時(shí)將一切歸零，重新開(kāi)始接受新的挑戰(zhàn)，迎接新的勝利。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，也都有取得成功的經(jīng)歷，就像水杯中已有的水。當(dāng)我們接受新的工作和挑戰(zhàn)時(shí)，能否成功就取決于我們是否能倒空杯中的水，潛下心來(lái)從頭做起。

不管一個(gè)人經(jīng)過(guò)怎樣的輝煌，也都是暫時(shí)的光環(huán)。只要做到忘記過(guò)去，將成績(jī)歸零，才能鑄造新的輝煌。一個(gè)人只要擺脫了過(guò)去成績(jī)的束縛，忘記過(guò)去的成績(jī)，淡然面對(duì)現(xiàn)在，才會(huì)在以后的動(dòng)力中不斷進(jìn)取，獲得更多的知識(shí)與財(cái)富。昨天的成績(jī)放下了，就不會(huì)讓自己膨脹；昨天的失敗放下了，就不會(huì)責(zé)備自己；昨天的欲望放下了，就不會(huì)壓迫自己；昨天餓敵視放下了，就不會(huì)有更多的怨恨折磨自己.........沒(méi)有了這么多的膨脹、自責(zé)、壓迫、折磨，你就能獲得更多快樂(lè)。

過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備，如果沒(méi)能產(chǎn)生新的知識(shí)增長(zhǎng)點(diǎn)，如果不能與今天的實(shí)際相結(jié)合，就是負(fù)擔(dān)或者包袱，不把它扔掉就不會(huì)有新的成就。所以，零點(diǎn)就是起點(diǎn)，不將一切歸零就不會(huì)創(chuàng)新，就不能在新的一天提升自己。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)堅(jiān)持才能贏得最終勝利。有了一顆堅(jiān)持的心，我們才能放棄過(guò)去包袱，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。摔倒了站起來(lái)，失敗了再重新來(lái)，堅(jiān)持下去就會(huì)勝利。

我們總會(huì)很容易被成功沖昏頭腦，那么，如何才能在成功面前冷靜地將成績(jī)歸零呢、首先，客觀冷靜地看待過(guò)去，要正確認(rèn)識(shí)過(guò)去與現(xiàn)在與未來(lái)的關(guān)系。明白過(guò)去的榮譽(yù)與挫折都已成為過(guò)去，如果躺在光壞里停滯不前，就會(huì)不進(jìn)反退。其次，將心態(tài)歸零，還要懂得珍惜現(xiàn)在，其實(shí)無(wú)論是現(xiàn)在還是過(guò)去，只要相信自己認(rèn)真、努力，就會(huì)有所收獲。

一個(gè)熱愛(ài)生活的人生活必然是豐富多彩的，而一分色彩斑斕的生活必然少不了陽(yáng)光般燦爛的心態(tài)。當(dāng)你感覺(jué)心情愉悅的時(shí)候，你看到的花兒會(huì)艷麗，你看到到小草會(huì)更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美麗的花朵、朝氣蓬勃的小草都會(huì)失去顏色。美好的生活在陽(yáng)光的的普照下更有光彩，幸福的人生在快樂(lè)的心態(tài)下更有活力。在生活中，每個(gè)人都應(yīng)該用陽(yáng)光一般的心態(tài)積極樂(lè)觀地面對(duì)一切。偉大哲學(xué)家亞歷士多德說(shuō)：“生命的本質(zhì)在與追求快樂(lè)?！毕胍獡碛锌鞓?lè)的生活，一定少不了一份積極樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài)。

生活中不可能不經(jīng)歷挫折與坎坷，當(dāng)面對(duì)這些生命中必須面對(duì)的考驗(yàn)時(shí)，如果我們只會(huì)低頭哭泣，那么心里就會(huì)陰云密布。但是，如果我們?cè)谕纯嗝媲鞍菏孜⑿?，那心里就?huì)升起希望的光芒。心中充滿(mǎn)快樂(lè)的人總是向往光明，其實(shí)，只要我們?cè)谛闹斜Ａ粢环蓐?yáng)光般的心態(tài)，溫暖與明亮就會(huì)永遠(yuǎn)與你同在。

要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有一個(gè)養(yǎng)了一條狗，名字叫“放下”。另外一個(gè)人也養(yǎng)了一條狗，名字叫“開(kāi)心”。時(shí)刻提心自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。當(dāng)感到過(guò)分緊張、煩惱、害怕時(shí)，要學(xué)會(huì)自我放松，一般可采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，使自己的身心放松。

一定情緒是與一定的環(huán)境有關(guān)的，當(dāng)感到情緒糟糕時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話(huà)題坐點(diǎn)別的事情來(lái)分散一下注意力，便可使情緒得到緩解。如果有不愉快的事情，不要壓在心里，而要向知心朋友和親人訴說(shuō)出來(lái)或者大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心不良情緒，對(duì)身心有益。金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。

我們改變不了事情就改變這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法所受傷害更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用亮麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿(mǎn)，結(jié)果到了，括號(hào)就結(jié)束了。

不善于全面看問(wèn)題的人遇到挫折時(shí)就會(huì)埋怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，而善于全面看問(wèn)題的人遇到挫折時(shí)會(huì)想；事情的失敗，也許正是自己違背了事物的規(guī)律，也許正是自己性格上的缺點(diǎn)所致..........這樣，非但不會(huì)沮喪，還能從挫折和失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，引為成功之母。培養(yǎng)陽(yáng)光般的心態(tài)需要積極樂(lè)觀的態(tài)度，但是，很多時(shí)候我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)，還是很難做到的。

當(dāng)時(shí)間無(wú)聲無(wú)息地從指尖流走，歲月會(huì)在我們的肌膚上留下痕跡。但是，不管時(shí)間如何變化，只要你愿意，沒(méi)有人可以在你心里留下半點(diǎn)褶皺。其實(shí)，只要保持一顆年輕的心，生命的年輪就不會(huì)出現(xiàn)斑斑銹跡?，F(xiàn)在的我們，越來(lái)越注意養(yǎng)生保健，希望以此來(lái)獲得健康的身體。其實(shí)，想要身體健康，除了要注意保養(yǎng)身體，更重要的是保持一顆年輕的心。當(dāng)我們擁有年輕心態(tài)后，不僅有益于健康，還可以使生活多一份活力，多一點(diǎn)快樂(lè)。

在生活中一個(gè)人是否年輕，不僅要看他的生理年齡，還要看他的心理年齡。所以，想讓生命中多一些年輕活力，少一些成熟呆板的人，不妨在生活中加一點(diǎn)“童趣”，讓心態(tài)變得更年輕一點(diǎn)。其實(shí)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，拿出年輕的心態(tài)，不但可以讓生活更輕松有趣，還能讓自己多一點(diǎn)向前沖的動(dòng)力。要保持年輕的心態(tài)，要時(shí)時(shí)想一些開(kāi)心的事，對(duì)生活要充滿(mǎn)新鮮感和樂(lè)趣，對(duì)周?chē)氖挛锍錆M(mǎn)好奇心和求知欲，永遠(yuǎn)進(jìn)取。

如讀書(shū)、寫(xiě)作后，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)換另外不同性質(zhì)的活動(dòng)，使大腦神經(jīng)松弛而不過(guò)分疲勞以保持最佳狀態(tài)。結(jié)交朋友，以接受青春活力的感染，經(jīng)常保持愉快的情緒，脫離孤僻的生活環(huán)境。當(dāng)你感到郁悶或煩躁時(shí)，不管是工作還是生活上的事情都不要悶在心里，同年齡相當(dāng)?shù)呐笥蚜牧奶?，敘敘家常，或到親戚家走動(dòng)，身心自然而然會(huì)得到調(diào)節(jié)。延緩生理的衰老，要先從心里消除衰老，也就是保持年輕的心態(tài)。而要保持年輕的心態(tài)，首先要學(xué)會(huì)遺忘，忘掉逝去的歲月，忘掉過(guò)去的沒(méi)有用的不開(kāi)心事。其次就是讓自己“忙”起來(lái)，讓自己有健康的愛(ài)好，因?yàn)橛泻玫膼?ài)好，就會(huì)讓人精神上有寄托，這樣就能保持好的心情。

第四篇：積極陽(yáng)光的職業(yè)心態(tài) 開(kāi)場(chǎng)白

積極陽(yáng)光的職業(yè)心態(tài)

開(kāi)場(chǎng)白

把經(jīng)驗(yàn)傳遞給有夢(mèng)想的人，各位觀眾大家晚上好，歡迎各位來(lái)到贏動(dòng)力零售學(xué)院，今晚是第______課程，我是主持人，東東，很高興再次見(jiàn)到大家。大家都知道，21世紀(jì)，是個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，快節(jié)奏隨之而來(lái)的是壓力的劇增?，F(xiàn)在的我們物質(zhì)生活越來(lái)越好了，但是人們的滿(mǎn)足感越來(lái)越少了；辦公條件越來(lái)越現(xiàn)代化了，可人們感覺(jué)越來(lái)越累了。這一切源自于“壓力”。在壓力面前，我們?cè)撟鲂┦裁茨兀抗ぷ鳝h(huán)境很難改變，但是，我們可以改變自己的“心態(tài)”。心態(tài)是決定事情成敗的基因，只有把心態(tài)發(fā)揮好，才能出眾的完成自己的工作。通常情況下，陽(yáng)光、積極的心態(tài)的人創(chuàng)造能力更強(qiáng)，事業(yè)成功的幾率會(huì)更大。那么，怎樣才能擁有積極、陽(yáng)光的心態(tài)呢？

今晚?xiàng)顟c嵐老師分享的 《積極陽(yáng)光的職業(yè)心態(tài)》將幫助學(xué)員明確個(gè)人職業(yè)定位，建立自己的職業(yè)信仰，進(jìn)而激發(fā)伙伴們的工作激情、提高工作效率。楊慶嵐老師是原中國(guó)企業(yè)發(fā)展研究會(huì)首席企業(yè)管理培訓(xùn)講師，北京大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海交大大學(xué)等大學(xué)特聘教授，曾在中國(guó)三星電子擔(dān)任高層管理工作多年，美國(guó)查爾斯頓學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理專(zhuān)業(yè)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者，為多家中、美、日、德等國(guó)企業(yè)特聘培訓(xùn)講師?，F(xiàn)在，我們的課程正式開(kāi)始，讓我們刷起手中的鮮花，有請(qǐng)贏動(dòng)力楊慶嵐老師。

第五篇：陽(yáng)光心情,積極心態(tài),做個(gè)幸福的人

陽(yáng)光心情，積極心態(tài)，做個(gè)幸福的人

幸福就是早上醒來(lái)，看到一抹陽(yáng)光恰好落到枕邊?？梢圆挥眉敝鸫玻阍诒桓C里聽(tīng)著媽媽在廚房里輕手輕腳的忙碌，不一會(huì)兒荷包蛋的香味彌漫了整個(gè)房間。

幸福就是穿著白色的棉布長(zhǎng)裙走在華燈初上的傍晚，經(jīng)過(guò)一家音像店時(shí)正好響起一首久違的老歌。于是停住腳步將歌聽(tīng)完，許多美麗遙遠(yuǎn)的回憶在腦海中漸漸清晰起來(lái)。

幸福就是某個(gè)平淡的周末，在街道轉(zhuǎn)彎處遇見(jiàn)初戀的那個(gè)人，沒(méi)有太多的話(huà)，只是客氣的問(wèn)他可否別來(lái)無(wú)恙，然后向他介紹一直站在我旁邊牽著我手的人。

幸福就是晚飯后盤(pán)腿坐在床上一針一針編織一條淡藍(lán)色的圍巾，心中想著他戴上圍巾的樣子，于是忍不住笑出了聲。

幸福就是開(kāi)心時(shí)有人陪著出去吃大餐，難過(guò)時(shí)有人拍拍自己的肩膀遞上一杯溫?zé)岬目Х?，猶豫不決時(shí)有人像燈塔一樣照亮我前進(jìn)的方向，累了倦了時(shí)發(fā)現(xiàn)有人一直在不遠(yuǎn)處默默守侯。

幸福就是夜深人靜的時(shí)候獨(dú)自在燈下看一本好書(shū)，偶然間讀到的一句話(huà)語(yǔ)觸動(dòng)了內(nèi)心最纖細(xì)的神經(jīng)，無(wú)意中一抬頭，發(fā)現(xiàn)橘紅色的燈光柔柔的鋪滿(mǎn)房間。

幸福就是清晨看到陽(yáng)臺(tái)上，自己親手栽種的米蘭羞怯地開(kāi)出朵朵金黃色小花；就是看著外婆坐在搖椅里慢慢睡著，身上蓋著我送給她的格子披肩。

幸福就是工作上受到上司表?yè)P(yáng)，從辦公室出來(lái)后長(zhǎng)長(zhǎng)呼出一口氣，然后夸張地做了一個(gè)勝利的姿勢(shì)。

幸福就是在路邊看到一位盲人樂(lè)手正在吹笛子，悠揚(yáng)的笛聲讓人流連忘返，于是掏出身上所有的零錢(qián)，在轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，腳步也變的輕快起來(lái)。

幸福就是半夜被夢(mèng)困擾，驚醒后發(fā)現(xiàn)枕巾都被侵濕了，月光如水一樣靜靜透過(guò)窗戶(hù)流淌進(jìn)來(lái)。

幸福就是翻看以前的日記，想起曾經(jīng)在青澀歲月中經(jīng)歷的歡喜和煩惱，想起曾經(jīng)的單純和傻氣，想起那個(gè)讓自己怦然心動(dòng)的名字。合上日記，嘴角情不自禁浮起一抹微笑。

幸福就是用心采集生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無(wú)論是苦是甜都當(dāng)作人生的風(fēng)景收入行囊，然后以更輕松瀟灑的心態(tài)繼續(xù)上路。

幸福就是春天里偶然聞到路邊陣陣花香，夏天里穿著裙子坐在海邊看潮起潮落，秋天里走在滿(mǎn)是法國(guó)梧桐的小街上，心里有淡淡的憂(yōu)傷，冬天里在飄雪的時(shí)候站在路邊吃熱氣騰騰的烤紅薯。

幸福就是晚上加班到很晚，回到自家樓下時(shí)，仰頭看見(jiàn)客廳的那扇窗戶(hù)仍然透出點(diǎn)點(diǎn)燈光。

幸福就是在公園的長(zhǎng)椅上看書(shū)，有一只皮球滾到腳邊，把它拾起來(lái)還給追隨而來(lái)的那個(gè)可愛(ài)的小男孩手中，然后聽(tīng)他脆生生的說(shuō)：”謝謝姐姐?！?/p>

幸福就是和大學(xué)同學(xué)聚會(huì)時(shí)，大家坐在一起回憶四年來(lái)每一個(gè)細(xì)小動(dòng)人的情節(jié)，傾訴現(xiàn)實(shí)生活的得意與失意，討論發(fā)生在身邊的愛(ài)情故事，說(shuō)到興奮處大家快樂(lè)的大笑。

幸福就是上班上久了，重新坐在教室里聽(tīng)課，看著講臺(tái)上白發(fā)蒼蒼的教授傳道授業(yè)解惑，低頭記筆記時(shí)好象一下回到了大學(xué)時(shí)代某個(gè)平靜的下午。

幸福就是和他過(guò)馬路時(shí)，他緊緊拉著我的手；就是坐在他那輛單車(chē)的后面，晃動(dòng)著兩條腿，看見(jiàn)風(fēng)吹亂了他的短發(fā)。

幸福就是寂寞時(shí)接到久未聯(lián)絡(luò)的好友的電話(huà)，兩人在電話(huà)里聊天一個(gè)半小時(shí)。

幸福就是晚上穿著小碎花的睡衣坐在電腦前寫(xiě)文章，爸爸在客廳里看報(bào)，面前放著一杯泡開(kāi)的茉莉花茶；妹妹躺在媽媽的懷里睡得正香。