第一篇：健康教育慢性病防控教案

慢性病健康知識(shí)教案

教學(xué)目標(biāo)：

1．掌握慢性病的特點(diǎn) 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則 教學(xué)過(guò)程：

1、引入課題

在過(guò)去的十年中，我國(guó)青少年的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國(guó)冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，同學(xué)們你們還聽(tīng)說(shuō)或者了解哪些慢性疾病嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生了解慢性病的概念

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無(wú)法立刻使用藥物加以治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。

同學(xué)們知道哪些慢性疾??？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學(xué)生結(jié)合書(shū)上的幾種常見(jiàn)的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識(shí)。

3、請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學(xué)生回答，教師小結(jié)并且明確：引發(fā)慢性疾病的主要因素，身體因素、環(huán)境因素、運(yùn)動(dòng)量不足、不良飲食習(xí)慣、精神因素等

4、學(xué)生活動(dòng).自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請(qǐng)你簡(jiǎn)單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導(dǎo)學(xué)生能夠說(shuō)清楚主要癥狀。

我們學(xué)習(xí)了什么是慢性疾病以及一些常見(jiàn)的慢性疾病的成因，那么對(duì)于慢性疾病，我們應(yīng)該怎樣才能預(yù)防呢？要求學(xué)生積極舉手回答。老師引導(dǎo)學(xué)生回答并小結(jié)應(yīng)該從以下幾方面預(yù)防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來(lái)預(yù)防。結(jié)合課文小資料引導(dǎo)學(xué)生了解慢性病三級(jí)預(yù)防措施.疾病的三級(jí)預(yù)防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預(yù)的情況下，從發(fā)生、發(fā)展到結(jié)局的整個(gè)過(guò)程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發(fā)病前期、發(fā)病期和發(fā)病后期三個(gè)階段。

在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險(xiǎn)因子，吸煙是肺癌的危險(xiǎn)因子，肥胖是糖尿病的危險(xiǎn)因子。發(fā)病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發(fā)病期，一般都有輕重不一的臨床表現(xiàn)。在發(fā)病后期，其結(jié)局可能是痊愈或死亡，也可能會(huì)留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個(gè)階段，都可以采取措施防止疾病的發(fā)生或惡化。因而預(yù)防工作也可以根據(jù)疾病的自然史相應(yīng)地分為三級(jí)，第一級(jí)預(yù)防為病因預(yù)防；第二級(jí)預(yù)防為“三早”預(yù)防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；第三組預(yù)防為對(duì)癥治療、防止傷殘和加強(qiáng)康復(fù)工作。這就是疾病的三級(jí)預(yù)防。

第一級(jí)預(yù)防也叫初級(jí)預(yù)防,主要是針對(duì)致病因子（或危險(xiǎn)因素）采取的措施，也是預(yù)防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發(fā)病前期就進(jìn)行干預(yù)，以增強(qiáng)人的健康狀況，促進(jìn)健康。健康教育是以教育手段促使人們主動(dòng)采取有利于健康的行為，從而消除危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。在致病因子或機(jī)制尚不明確或尚未出現(xiàn)之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對(duì)健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預(yù)防”或“原級(jí)預(yù)防”。在三級(jí)預(yù)防中，它應(yīng)是第一級(jí)預(yù)防的核心。第一級(jí)預(yù)防還包括保護(hù)和改善環(huán)境，旨在保證人們生產(chǎn)和生活區(qū)的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥等的污染。

第二級(jí)預(yù)防,又稱“三早”預(yù)防，它是發(fā)病期所進(jìn)行的防止或減緩疾病發(fā)展的主要措施。為了保證“三早”的落實(shí)，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點(diǎn)項(xiàng)目檢查以及設(shè)立?？崎T(mén)診等措施。

第三級(jí)預(yù)防,主要為對(duì)癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘；對(duì)已喪失勞動(dòng)力或殘廢者，通過(guò)康復(fù)治療，促進(jìn)其身心方面早日康復(fù)，使其恢復(fù)勞動(dòng)力，病而不殘或殘而不廢，保存其創(chuàng)造精神價(jià)值和社會(huì)勞動(dòng)價(jià)值的能力。

5、小結(jié)

6、布置作業(yè)：讓學(xué)生結(jié)合今天學(xué)習(xí)的知識(shí)，向家人宣傳健康的生活方式。

睡眠質(zhì)量很重要

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響；

3、掌握獲得科學(xué)的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：

睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學(xué)睡眠的途徑。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入：

列舉學(xué)生常有的睡眠不足導(dǎo)致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。

（一）充足睡眠的重要性 【學(xué)生思考后分析并一一列舉、補(bǔ)充】 引導(dǎo)學(xué)生從以下幾方面作答，并為學(xué)生適當(dāng)解析：

1、睡眠可以避免學(xué)習(xí)內(nèi)容之間的干擾

2、而已減慢遺忘的速度

3、有助于長(zhǎng)時(shí)記憶，鞏固白天所學(xué)知識(shí)

（二）睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響

1、嗜睡【學(xué)生周末易養(yǎng)成此不良習(xí)慣】

2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】

（三）如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導(dǎo)學(xué)生由個(gè)人生活不良習(xí)慣思考】

1、改變觀念，合理安排睡眠時(shí)間

2、睡前放松

3、嚴(yán)格作息制度

4、調(diào)整不良睡姿

5、及時(shí)消除睡眠異?，F(xiàn)象

6、正確認(rèn)識(shí)夢(mèng)

（四）小結(jié)，教學(xué)反思 睡眠不健康是青少年學(xué)生常見(jiàn)的現(xiàn)象，但許多學(xué)生意識(shí)不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學(xué)睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習(xí)慣開(kāi)始，讓學(xué)生一步步改善個(gè)人睡眠慢性病的預(yù)防。

常見(jiàn)的慢性病

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道什么是慢性病，了解哪些行為對(duì)人們的健康有影響 2.狂犬病 麻疹，結(jié)核預(yù)防知識(shí) 3.了解吸煙的危害 教學(xué)重難點(diǎn)：

麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識(shí)。了解吸煙的危害。教學(xué)過(guò)程： 一．談話導(dǎo)入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來(lái)看看都有哪些疾??？

教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二．講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙（2）飲酒過(guò)量

（3）不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。（5）熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制。（6）不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對(duì)人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。三．結(jié)核預(yù)防知識(shí)（教師出示幻燈片）

教師講解什么是結(jié)核?。拷Y(jié)核病的傳播途徑是什么？講解肺結(jié)核有哪些癥狀？怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

四．麻疹防治知識(shí)（教師出示幻燈片）

教師講解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

課堂小結(jié)

了解吸煙對(duì)人的危害

坐、立、行

教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

教學(xué)重點(diǎn)：正確的坐、立、行的姿勢(shì)

教學(xué)難點(diǎn)：矯正不良的坐、立、行的姿勢(shì)

教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖

教學(xué)過(guò)程

一、兒歌學(xué)習(xí)

今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！

坐要直、立要正，走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)健康好兒童。

二、姿勢(shì)指導(dǎo)

大家知道這首兒歌的意思嗎？

生：是教我們要坐好。生1：是教我們?cè)趺礃诱?。?：還有，教我們走路的時(shí)候應(yīng)該怎么樣......師：對(duì)了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時(shí)候都要注意姿勢(shì)，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對(duì)我們的健康是非常有益的。

三、學(xué)生示范（出示掛圖）

師：老師來(lái)看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€(gè)學(xué)生站到講臺(tái)上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個(gè)椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。

提示站的姿勢(shì)：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時(shí)，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開(kāi)。

走路姿勢(shì)：身體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過(guò)街要走人行道，靠右行。

學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢(shì)，再次示范鞏固。

三、課堂小結(jié)

同學(xué)們自己能說(shuō)出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”!

這是一首從電視里學(xué)來(lái)的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢(shì)。希望同學(xué)們平常要自覺(jué)做到。

堅(jiān)持長(zhǎng)跑

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解冬季長(zhǎng)跑的好處，長(zhǎng)跑是冬季鍛煉中簡(jiǎn)易可行的體育項(xiàng)目之一。2.鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。3.使學(xué)生了解長(zhǎng)跑的一些衛(wèi)生常識(shí)，防止運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)膫Α＝虒W(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長(zhǎng)跑的好處及我們?nèi)绾伍_(kāi)展冬季長(zhǎng)跑

教學(xué)過(guò)程： 導(dǎo)入新課： 故事引入

在這寒冷的早晨，一邊有幾個(gè)小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動(dòng)衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動(dòng)，一個(gè)個(gè)精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒(méi)有感覺(jué)到寒冷的存在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？??。

二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長(zhǎng)跑的好處：

①增強(qiáng)體質(zhì)②提高抗寒的能力③增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能④磨練意志，振奮精神

2.長(zhǎng)跑的要求： ①做好準(zhǔn)備活動(dòng)

②運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動(dòng) ④適當(dāng)添減衣服

⑤ 飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求 3.鞏固新知：

1.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。課后小結(jié)：

學(xué)生通過(guò)兩種情況的對(duì)比，清楚知道冬季長(zhǎng)跑的好處，不但不再懼怕冬季長(zhǎng)跑反而喜歡冬季長(zhǎng)跑，都積極踴躍的發(fā)言，說(shuō)出自己的想法。板書(shū)設(shè)計(jì)：堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑

要求：做好準(zhǔn)備量要適當(dāng)，跑后要做整理活動(dòng)，適當(dāng)添減衣服，飯后不馬上跑步，跑步后飲水。

搞好環(huán)境衛(wèi)生很重要

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生學(xué)會(huì)打掃教室的方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來(lái)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

我們國(guó)家把植樹(shù)造林工作當(dāng)作一項(xiàng)基本國(guó)策，同學(xué)們你們知道這是為什么 嗎？

通過(guò)學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康。現(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來(lái)，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來(lái)支持這一政策。除了愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來(lái)搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.現(xiàn)在讓我們來(lái)進(jìn)行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理 首先打掃門(mén)窗玻璃、擦黑板和講臺(tái)、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒(méi)過(guò)多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的同學(xué)看到了很生氣。同學(xué)們，當(dāng)你們遇到這種現(xiàn)象時(shí)會(huì)如何處理呢？

老師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來(lái)的，而且要 靠大家的維護(hù)，如果只打掃不維護(hù)的話，真的不如不打掃了。因此維護(hù)環(huán)境的衛(wèi) 生是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時(shí)都做到了，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來(lái)，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進(jìn)行環(huán)境的打掃和維護(hù)工作，之后交給老師。

2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動(dòng)手來(lái)打掃一下我們班級(jí)的衛(wèi)生，看看誰(shuí)做得最好。

四、總結(jié)：

學(xué)生通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、談、練，體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項(xiàng)艱巨的工作。

保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾病

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過(guò)程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點(diǎn)：

齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點(diǎn)：

齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過(guò)程：

一、問(wèn)題導(dǎo)入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國(guó)人常見(jiàn)的七大口腔問(wèn)題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時(shí)的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時(shí)的光禿舌、白血病時(shí)的牙齦增大、維生素B2缺乏時(shí)的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時(shí)，應(yīng)把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個(gè)窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我們?cè)撛趺慈プ隹谇槐＝∧兀渴裁礃拥暮昧?xí)慣能夠是口腔保持健康預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預(yù)防保健



1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到一生中不斷的、徹底地清除牙菌斑。



2、堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。



3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遵循合理的進(jìn)糖原則。



4、掌握對(duì)牙齦炎的自我察覺(jué)，早期進(jìn)行治療。



5、不吸煙，少飲酒，維護(hù)口腔健康。



6、定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法：

將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。

牙齒意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過(guò)程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。

掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點(diǎn)：

齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點(diǎn)：

齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過(guò)程： 一.問(wèn)題導(dǎo)入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國(guó)人常見(jiàn)的七大口腔問(wèn)題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護(hù)。

2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。

3、騎、坐摩托車時(shí)要戴頭盔。

4、學(xué)生上體育課時(shí)要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。

5、牙齒外傷要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。 二.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷

l、細(xì)嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。

2、不要用牙齒打開(kāi)瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

三.尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)

游醫(yī)沒(méi)有基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財(cái)。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會(huì)給病人的牙齒造成不可彌補(bǔ)的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會(huì)也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。

第二篇：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知識(shí)教案

教學(xué)目標(biāo)：

1，知道什么是慢性?。?/p>

2，了解哪些行為對(duì)人們的健康有影響。3，了解吸煙的危害。教學(xué)重難點(diǎn)： 了解吸煙的危害。教學(xué)過(guò)程： 一，談話導(dǎo)入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來(lái)看看都有哪些疾病？ 1，教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二，講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙（2）飲酒過(guò)量

（3）不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。（5）熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制。（6）不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對(duì)人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書(shū)設(shè)計(jì)：

慢性病基本知識(shí)

一，常見(jiàn)的慢性病。

二，哪些行為對(duì)人們的健康有影響？

三，吸煙的危害

慢性病的預(yù)防教案

教學(xué)目標(biāo)：

1，結(jié)核預(yù)防知識(shí)。2，麻疹病預(yù)防知識(shí)。3，狂犬病的防治知識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：

麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一，結(jié)核預(yù)防知識(shí)。（教師出示幻燈片）

1，教師講解什么是結(jié)核?。?/p>

2，教師講解結(jié)核病的傳播途徑是什么？

3，教師講解肺結(jié)核有哪些癥狀？

4，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

二，麻疹防治知識(shí)。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹??？

2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

三，狂犬病的防治知識(shí)。

教師講解狂犬病的防治知識(shí)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

慢性病的預(yù)防

一，結(jié)核預(yù)防知識(shí)。

二，麻疹防治知識(shí)

三，狂犬病的防治知識(shí)。

第三篇：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知識(shí)教案

一、常見(jiàn)的慢性病

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道什么是慢性??？

2、了解哪些行為對(duì)人們的健康有影響。

3、了解吸煙的危害。教學(xué)重難點(diǎn)： 了解吸煙的危害。教學(xué)過(guò)程：

一，談話導(dǎo)入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來(lái)看看都有哪些疾?。?1，教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二，講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙

（2）飲酒過(guò)量

（3）不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。（5）熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制。（6）不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對(duì)人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書(shū)設(shè)計(jì)：

慢性病基本知識(shí)

一，常見(jiàn)的慢性病。

二，哪些行為對(duì)人們的健康有影響？

三，吸煙的危害

二、慢性病的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：

1，結(jié)核預(yù)防知識(shí)。2，麻疹病預(yù)防知識(shí)。3，狂犬病的防治知識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：

麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一，結(jié)核預(yù)防知識(shí)。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是結(jié)核?。?/p>

2，教師講解結(jié)核病的傳播途徑是什么？

3，教師講解肺結(jié)核有哪些癥狀？

4，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

二，麻疹防治知識(shí)。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹??？

2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

三，狂犬病的防治知識(shí)。

教師講解狂犬病的防治知識(shí)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

慢性病的預(yù)防

一，結(jié)核預(yù)防知識(shí)。

二，麻疹防治知識(shí)

三，狂犬病的防治知識(shí)。

三、《搞好環(huán)境衛(wèi)生》

教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生學(xué)會(huì)打掃教室的方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來(lái)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

我們國(guó)家把植樹(shù)造林工作當(dāng)作一項(xiàng)基本國(guó)策，同學(xué)們你們知道這是為什么 嗎？

通過(guò)學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康。

現(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來(lái)，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來(lái)支持這一政策。除了愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來(lái)搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.現(xiàn)在讓我們來(lái)進(jìn)行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理

（首 先讓學(xué)生思考，我們應(yīng)該按照怎樣的順序才比較合理，并說(shuō)出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結(jié)：）

首先打掃門(mén)窗玻璃、擦黑板和講臺(tái)、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒(méi)過(guò)多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的 同學(xué)看到了很生氣，他們想，反正一會(huì)就臟了，以后不打掃了。同學(xué)們，當(dāng)你們 遇到這種現(xiàn)象時(shí)會(huì)如何處理呢？

老師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃

出來(lái)的，而且要 靠大家的維護(hù)，如果只打掃不維護(hù)的話，真的不如不打掃了。因此維護(hù)環(huán)境的衛(wèi) 生是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時(shí)都做到了，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來(lái)，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進(jìn)行環(huán)境 的打掃和維護(hù)工作，之后交給老師。

2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動(dòng)手來(lái)打掃一下我們班級(jí)的衛(wèi)生，看看誰(shuí)做得最好。

四、總結(jié)： 學(xué)生通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、談、練，較實(shí)惠地體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項(xiàng)艱巨的工作。課堂學(xué)習(xí)效果交好。

板書(shū)設(shè)計(jì)：環(huán)境衛(wèi)生的重要性

我們來(lái)做大掃除

養(yǎng)成維護(hù)衛(wèi)生的良好習(xí)慣 談打算

四、《堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑》

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解冬季長(zhǎng)跑的好處，長(zhǎng)跑是冬季鍛煉中簡(jiǎn)易可行的體育項(xiàng)目之一。

2.鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

3.使學(xué)生了解長(zhǎng)跑的一些衛(wèi)生常識(shí)，防止運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)膫?。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長(zhǎng)跑的好處及我們?nèi)绾伍_(kāi)展冬季長(zhǎng)跑

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區(qū)，一個(gè)冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹(shù)上，房子上，遠(yuǎn)處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個(gè)粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個(gè)小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動(dòng)衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動(dòng)，一個(gè)個(gè)精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒(méi)有感覺(jué)到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？??。

二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長(zhǎng)跑的好處：

①增強(qiáng)體質(zhì) ②提高抗寒的能力

③增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能 ④磨練意志，振奮精神 2.長(zhǎng)跑的要求： ①做好準(zhǔn)備活動(dòng)

②運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動(dòng)

④適當(dāng)添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

二、鞏固新知：

1.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。

2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。

三、課后小結(jié)：

學(xué)生通過(guò)兩種情況的對(duì)比，清楚知道冬季長(zhǎng)跑的好處，不但不再懼怕冬季長(zhǎng)跑反而喜歡冬季長(zhǎng)跑，都積極踴躍的發(fā)言，說(shuō)出自己的想法。板書(shū)設(shè)計(jì)：

堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑

好處：增強(qiáng)體質(zhì)健康 磨練意志 振奮精神

要求：做好準(zhǔn)備 量要適當(dāng) 跑后要做整理活動(dòng) 適當(dāng)添衣服

飯后不馬上跑步，跑步后引水

五、慢性病的危害及防治

教學(xué)目標(biāo)：

1．掌握慢性病的特點(diǎn) 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則 教學(xué)過(guò)程：

1、引入課題

在過(guò)去的十年中，我國(guó)青少年的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國(guó)冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，同學(xué)們你們還聽(tīng)說(shuō)或者了解哪些慢性疾病嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生了解慢性病的概念

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無(wú)法立刻使用藥物加以

治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。

同學(xué)們知道哪些慢性疾??？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學(xué)生結(jié)合書(shū)上的幾種常見(jiàn)的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識(shí)。

3、請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學(xué)生回答，教師小結(jié)并且明確：引發(fā)慢性疾病的主要因素，身體因素、環(huán)境因素、運(yùn)動(dòng)量不足、不良飲食習(xí)慣、精神因素等

4、學(xué)生活動(dòng).自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請(qǐng)你簡(jiǎn)單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導(dǎo)學(xué)生能夠說(shuō)清楚主要癥狀。

我們學(xué)習(xí)了什么是慢性疾病以及一些常見(jiàn)的慢性疾病的成因，那么對(duì)于慢性疾病，我們應(yīng)該怎樣才能預(yù)防呢？要求學(xué)生積極舉手回答。老師引導(dǎo)學(xué)生回答并小結(jié)應(yīng)該從以下幾方面預(yù)防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來(lái)預(yù)防。結(jié)合課文小資料引導(dǎo)學(xué)生了解慢性病三級(jí)預(yù)防措施.疾病的三級(jí)預(yù)防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預(yù)的情況下，從發(fā)生、發(fā)展到結(jié)局的整個(gè)過(guò)程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發(fā)病前期、發(fā)病期和發(fā)病后期三個(gè)階段。

在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險(xiǎn)因子，吸煙是肺癌的危險(xiǎn)因子，肥胖是糖尿病的危險(xiǎn)因子。發(fā)病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發(fā)病期，一般都有輕重不一的臨床表現(xiàn)。在發(fā)病后期，其結(jié)局可能是痊愈或死亡，也可能會(huì)留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個(gè)階段，都可以采取措施防止疾病的發(fā)生或惡化。因而預(yù)防工作也可以根據(jù)疾病的自然史相應(yīng)地分為三級(jí)，第一級(jí)預(yù)防為病因預(yù)防；第二級(jí)預(yù)防為“三早”預(yù)防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；第三組預(yù)防為對(duì)癥治療、防止傷殘和加強(qiáng)康復(fù)工作。這就是疾病的三級(jí)預(yù)防。

第一級(jí)預(yù)防也叫初級(jí)預(yù)防,主要是針對(duì)致病因子（或危險(xiǎn)因

素）采取的措施，也是預(yù)防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發(fā)病前期就進(jìn)行干預(yù)，以增強(qiáng)人的健康狀況，促進(jìn)健康。健康教育是以教育手段促使人們主動(dòng)采取有利于健康的行為，從而消除危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。在致病因子或機(jī)制尚不明確或尚未出現(xiàn)之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對(duì)健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預(yù)防”或“原級(jí)預(yù)防”。在三級(jí)預(yù)防中，它應(yīng)是第一級(jí)預(yù)防的核心。第一級(jí)預(yù)防還包括保護(hù)和改善環(huán)境，旨在保證人們生產(chǎn)和生活區(qū)的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥等的污染。

第二級(jí)預(yù)防,又稱“三早”預(yù)防，它是發(fā)病期所進(jìn)行的防止或減緩疾病發(fā)展的主要措施。為了保證“三早”的落實(shí)，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點(diǎn)項(xiàng)目檢查以及設(shè)立?？崎T(mén)診等措施。

第三級(jí)預(yù)防,主要為對(duì)癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘；對(duì)已喪失勞動(dòng)力或殘廢者，通過(guò)康復(fù)治療，促進(jìn)其身心方面早日康復(fù)，使其恢復(fù)勞動(dòng)力，病而不殘或殘而不廢，保存其創(chuàng)造精神價(jià)值和社會(huì)勞動(dòng)價(jià)值的能力。

5、小結(jié)

6、布置作業(yè)：讓學(xué)生結(jié)合今天學(xué)習(xí)的知識(shí)，向家人宣傳健康的生活方式。

六、睡眠質(zhì)量很重要

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響；

3、掌握獲得科學(xué)的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：

睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學(xué)睡眠的途徑。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入：

列舉學(xué)生常有的睡眠不足導(dǎo)致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。

（一）充足睡眠的重要性 【學(xué)生思考后分析并一一列舉、補(bǔ)充】 引導(dǎo)學(xué)生從以下幾方面作答，并為學(xué)生適當(dāng)解析：

1、睡眠可以避免學(xué)習(xí)內(nèi)容之間的干擾

2、而已減慢遺忘的速度

3、有助于長(zhǎng)時(shí)記憶，鞏固白天所學(xué)知識(shí)

（二）睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響

1、嗜睡【學(xué)生周末易養(yǎng)成此不良習(xí)慣】

2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】

（三）如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導(dǎo)學(xué)生由個(gè)人生活不良習(xí)慣思考】

1、改變觀念，合理安排睡眠時(shí)間

2、睡前放松

3、嚴(yán)格作息制度

4、調(diào)整不良睡姿

5、及時(shí)消除睡眠異?，F(xiàn)象

6、正確認(rèn)識(shí)夢(mèng)

（四）小結(jié)，教學(xué)反思 睡眠不健康是青少年學(xué)生常見(jiàn)的現(xiàn)象，但許多學(xué)生意識(shí)不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學(xué)睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習(xí)慣開(kāi)始，讓學(xué)生一步步改善個(gè)人睡眠慢性病的預(yù)防。

七、預(yù)防結(jié)核麻疹

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道什么是慢性病，了解哪些行為對(duì)人們的健康有影響 2.狂犬病 麻疹，結(jié)核預(yù)防知識(shí)

3.了解吸煙的危害 教學(xué)重難點(diǎn)：

麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識(shí)。了解吸煙的危害。教學(xué)過(guò)程： 一．談話導(dǎo)入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來(lái)看看都有哪些疾??？

教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二．講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙

（2）飲酒過(guò)量

（3）不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。（5）熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制。（6）不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對(duì)人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。三．結(jié)核預(yù)防知識(shí)（教師出示幻燈片）

教師講解什么是結(jié)核??？結(jié)核病的傳播途徑是什么？講解肺結(jié)核有哪些癥狀？怎樣預(yù)防肺結(jié)核？ 四．麻疹防治知識(shí)（教師出示幻燈片）

教師講解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

課堂小結(jié)

了解吸煙對(duì)人的危害

八、坐、立、行

教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

教學(xué)重點(diǎn)：正確的坐、立、行的姿勢(shì)

教學(xué)難點(diǎn)：矯正不良的坐、立、行的姿勢(shì)

教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖

教學(xué)過(guò)程

一、兒歌學(xué)習(xí)

今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！

坐要直、立要正，走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)健康好兒童。

二、姿勢(shì)指導(dǎo)

大家知道這首兒歌的意思嗎？

生：是教我們要坐好。生1：是教我們?cè)趺礃诱尽Ｉ?：還有，教我們走路的時(shí)候應(yīng)該怎么樣......師：對(duì)了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時(shí)候都要注意姿勢(shì)，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對(duì)我們的健康是非常有益的。

三、學(xué)生示范（出示掛圖）

師：老師來(lái)看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€(gè)學(xué)生站到講臺(tái)上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個(gè)椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。

提示站的姿勢(shì)：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時(shí)，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開(kāi)。

走路姿勢(shì)：身體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過(guò)街要走人行道，靠右行。

學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢(shì)，再次示范鞏固。

三、課堂小結(jié)

同學(xué)們自己能說(shuō)出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”!

這是一首從電視里學(xué)來(lái)的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢(shì)。希望同學(xué)們平常要自覺(jué)做到。

九、保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾病

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過(guò)程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點(diǎn)：

齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點(diǎn)：

齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過(guò)程：

一、問(wèn)題導(dǎo)入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國(guó)人常見(jiàn)的七大口腔問(wèn)題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時(shí)的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體

其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時(shí)的光禿舌、白血病時(shí)的牙齦增大、維生素B2缺乏時(shí)的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時(shí)，應(yīng)把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個(gè)窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我們?cè)撛趺慈プ隹谇槐＝∧?？什么樣的好?xí)慣能夠是口腔保持健康預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預(yù)防保健



1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到一生中不斷的、徹底地清除牙菌斑。



2、堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。



3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遵循合理的進(jìn)糖原則。



4、掌握對(duì)牙齦炎的自我察覺(jué)，早期進(jìn)行治療。



5、不吸煙，少飲酒，維護(hù)口腔健康。



6、定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法：

將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。



十、牙齒意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過(guò)程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點(diǎn)：

齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：

齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過(guò)程： 一.問(wèn)題導(dǎo)入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國(guó)人常見(jiàn)的七大口腔問(wèn)題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護(hù)。

2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。

3、騎、坐摩托車時(shí)要戴頭盔。

4、學(xué)生上體育課時(shí)要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。

5、牙齒外傷要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。 二.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷

l、細(xì)嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。

2、不要用牙齒打開(kāi)瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

三.尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)

游醫(yī)沒(méi)有基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財(cái)。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會(huì)給病人的牙齒造成不可彌補(bǔ)的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會(huì)也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。

第四篇：慢性病防控

東胡集中心小學(xué)

慢性病示范區(qū)綜合防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：戴承東

副組長(zhǎng)：嚴(yán)仁伍、朱宏程、徐文彬

成員：

黃伍朋、徐鵬、周建偉、羅紅梅、王芳、尚留成、朱文娟、吳海、祖海英、紀(jì)禮艷、徐敏求、吳倩、姜菊平、李亞洲、黃在冰、朱延成、周海瓊、馮寶姝、別廣前、郁佃忠、朱太來(lái)

東胡集中心小學(xué)

慢性病示范區(qū)創(chuàng)建培訓(xùn)計(jì)劃

2013.09 為認(rèn)真貫徹落實(shí)慢性病防治工作總體要求，積極參與創(chuàng)建“慢性疾病綜合防控示范區(qū)”工作，結(jié)合學(xué)校教育的特點(diǎn)，落實(shí)與加強(qiáng)慢性病防治知識(shí)的普及，幫助師生樹(shù)立正確的健康觀，采取健康的生活方式，從群體防治著眼，個(gè)體服務(wù)入手，認(rèn)真組織實(shí)施慢性病干預(yù)項(xiàng)目，特制定2013年工作計(jì)劃。

一、建立組織、完善網(wǎng)絡(luò)、落實(shí)責(zé)任

為加強(qiáng)對(duì)慢性病綜合防治工作的領(lǐng)導(dǎo)，我校專門(mén)成立了慢性病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全校慢性病綜合防治工作的組織領(lǐng)導(dǎo)、工作協(xié)調(diào)；責(zé)成專門(mén)科室負(fù)責(zé)項(xiàng)目工作的組織落實(shí)。開(kāi)展綜合防治工作具體安排、業(yè)務(wù)指導(dǎo)、人員培訓(xùn)、質(zhì)量控制、檢查考核等。將慢性病防治、健康教育等工作納入學(xué)校工作計(jì)劃，明確了各處室在慢性病防治工作中的職責(zé)與任務(wù)，從而建立起了上下貫通、各司其職、協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)的慢性病防治網(wǎng)絡(luò)和工作隊(duì)伍。

二、摸清底數(shù)、建檔建卡、實(shí)施干預(yù)管理。

為了實(shí)現(xiàn)對(duì)慢性病患者的干預(yù)與管理，采取多種途徑發(fā)現(xiàn)慢病患者。通過(guò)每年一次的師生體檢，及時(shí)統(tǒng)計(jì)，對(duì)確診高血壓、糖尿病患者，進(jìn)行登記，然后報(bào)鎮(zhèn)人民醫(yī)院及時(shí)建檔管理。之后，配合鎮(zhèn)人民醫(yī)院醫(yī)生嚴(yán)格按照防治方案相關(guān)要求及患者的臨床評(píng)估級(jí)別、類別制定個(gè)體化隨訪管理方案，實(shí)行分類、分級(jí)、動(dòng)態(tài)管理與干預(yù)，填寫(xiě)慢病管理卡（冊(cè)）。

我校對(duì)高血壓、糖尿病等慢性病患者干預(yù)措施主要有以下方面：一是發(fā)放健康教育處方；二是要求患者定期隨訪指導(dǎo)，了解患者病情變化及用藥情況，復(fù)查或了解患者血壓或血糖控制水平，督促其堅(jiān)持用藥，并根據(jù)治療效果給予相應(yīng)指導(dǎo)，同時(shí)填寫(xiě)慢病管理手冊(cè)和管理卡；三是實(shí)施面對(duì)面干預(yù)，針對(duì)每名患者的病情及其主要病因進(jìn)行面對(duì)面、個(gè)體化干預(yù)，如指導(dǎo)其戒煙限酒、低脂低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡以及鹽勺、油壺的具體使用方法等；四是開(kāi)展防治知識(shí)講座，定期邀請(qǐng)專業(yè)人士為師生進(jìn)行慢性病防治知識(shí)講座，講解相關(guān)防治知識(shí)并接受咨詢。

三、廣泛宣傳，開(kāi)展教育活動(dòng)，提高自我防病意識(shí)。

為提高廣大師生特別是慢病高危人群的自我防病能力，根據(jù)校內(nèi)慢性病高危人群特點(diǎn)，利用各種形式如廣播、講座、健康專欄等，有針對(duì)性的開(kāi)展健康教育，普及慢性病防治知識(shí)，倡導(dǎo)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式，減少危險(xiǎn)因素。全面落實(shí)健康教育課，保證每學(xué)期8-9學(xué)時(shí)，結(jié)合地方及學(xué)校特點(diǎn)，保證有2課時(shí)的慢性病防治健康內(nèi)容。有統(tǒng)一教案、有教師、有考核。

四、開(kāi)展“小手拉大手”慢性病防控知識(shí)宣傳活動(dòng)。以“走家庭、走社區(qū)”宣傳教育活動(dòng)為載體，以校園網(wǎng)、宣傳展板、家長(zhǎng)會(huì)等為宣傳平臺(tái)，讓學(xué)生及家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)生活中更便捷、更自覺(jué)地提高對(duì)慢性病的認(rèn)識(shí)，形成學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)的三方全力，建立持久、和諧的健康互動(dòng)關(guān)系。

五、改善師生教學(xué)、學(xué)習(xí)條件，經(jīng)常督促學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣。努力改善學(xué)生學(xué)習(xí)，教師教學(xué)的硬件條件，保證空氣清新，無(wú)噪音，光線充足，學(xué)具合格。要求教師經(jīng)常性督促學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。如注意書(shū)寫(xiě)要求，坐姿正確等。

六、深入開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)。認(rèn)真組織好陽(yáng)光體育一小時(shí)活動(dòng)，保證時(shí)間，保證項(xiàng)目，要有檢查，要有成效。實(shí)施體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目。重視學(xué)校體育工作，上好體育課、組織好大課間及體育活動(dòng)，冬季長(zhǎng)跑等。

八、做好學(xué)生常見(jiàn)病、多發(fā)病的防治工作。對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)病、多發(fā)病，如近視、齲齒、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良等，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，努力實(shí)施矯治計(jì)劃。

慢性病簡(jiǎn)介

慢性病

本詞條涉及醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)知識(shí)，認(rèn)證工作正在進(jìn)行中，當(dāng)前內(nèi)容僅供參考。

誠(chéng)邀更多本領(lǐng)域?qū)＜規(guī)椭覀児餐晟圃~條，為網(wǎng)民提供更多權(quán)威可信的知識(shí)。（現(xiàn)在加入）慢性病專門(mén)是指不構(gòu)成傳染、具有長(zhǎng)期積累形成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱。慢性病會(huì)導(dǎo)致巨大危害，一旦防治不及，會(huì)造成經(jīng)濟(jì)、生命等方面危害。而一些學(xué)者發(fā)現(xiàn)，慢性病的發(fā)生與消化系統(tǒng)有重大關(guān)聯(lián)，并提出了發(fā)生規(guī)律的研究理論。1概述 慢性病

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對(duì)一類起病隱匿，病程長(zhǎng)且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復(fù)雜，且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病的概括性總稱。2定義 慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎、肺氣腫等）、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長(zhǎng)、病因復(fù)雜、健康損害和社會(huì)危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。3危害

慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費(fèi)用極其昂貴，增加了社會(huì)和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

由于某些慢性疾病，病理解剖、生理特點(diǎn)的變化，都會(huì)導(dǎo)致性功能受到損害的。

除此之外專家介紹，性功能障礙有時(shí)往往并不是單一的疾病，很多疾病都可能會(huì)直接或間接的造成性功能障礙。比如有些患脫髓鞘病變(如多發(fā)性硬化)時(shí)，常使經(jīng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳出沖動(dòng)和傳入沖動(dòng)受到損害，因而引起男性陽(yáng)痿或女性性欲高潮缺失。又如，某些妨礙盆腔血液供應(yīng)的疾患，由于性器官血管的充血作用(這對(duì)男女雙方的性反應(yīng)都十分重要)發(fā)生障礙，這些疾病都是可以直接對(duì)性功能造成影響。許多疾患可間接地影響性功能。例如，慢性阻塞性肺疾患病人，可能因缺氧十分嚴(yán)重，以致不能耐受性生活時(shí)的需氧增加;慢性關(guān)節(jié)炎病人可能因體位和活動(dòng)受限而難于進(jìn)行性交;極度肥胖(肥胖癥)的人也可因機(jī)械性障礙，性器官不能接觸而無(wú)法性交。凡是出現(xiàn)疲乏、軟弱無(wú)力的任何疾患，都可能影響男性或女性的性興奮，正如在疲乏時(shí)不愿參加其它形式的體力活動(dòng)—樣。凡是有疼痛、發(fā)燒、全身不適、食欲不振、皮膚發(fā)疹等癥狀的疾患，都可能使患者對(duì)性生活的興趣減少，甚至出現(xiàn)性功能減退。因素

遺傳因素：與遺傳基因變異有關(guān)。

環(huán)境因素：年齡、體重超重與肥胖、長(zhǎng)期過(guò)量飲食、運(yùn)動(dòng)量不足、營(yíng)養(yǎng)失衡、吸煙與飲酒、病毒感染、自身免疫、化學(xué)毒物接觸等因素。

精神因素：精神緊張、情緒激動(dòng)及各種應(yīng)激狀態(tài)。4范圍 慢性病

慢性疾病范圍：內(nèi)分泌及代謝疾病，甲狀腺機(jī)能障礙，糖尿病，高血脂癥，威爾遜氏，痛風(fēng)，天皰瘡，皮肌炎，泌乳素過(guò)高癥，先天性代謝異常疾病，腎上腺病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，腦下垂體病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，性早熟，副甲狀腺機(jī)能低下癥，性腺低能癥(hypogonadism)，精神疾病，精神病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦瘤并發(fā)神經(jīng)功能障礙，巴金森氏癥，肌僵直萎縮癥，其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)變質(zhì)及遺傳性疾病，多發(fā)性硬化癥，嬰兒腦性麻痹及其他麻痹性癥候群，癲癇，重癥肌無(wú)力，多發(fā)性周邊神經(jīng)病變，神經(jīng)叢病變，三叉神經(jīng)病，偏頭痛，脊髓損傷，循環(huán)系統(tǒng)疾病，心臟病，高血壓，腦血管病變，動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈栓塞及血栓癥，雷諾氏病，川崎病并發(fā)心臟血管異常者，呼吸系統(tǒng)疾病，慢性鼻竇炎，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，支氣管擴(kuò)張癥，慢性阻塞性肺炎，肺沈著癥，外因所致之肺疾病，過(guò)敏性鼻炎，消化系統(tǒng)疾病，消化性潰瘍，肝硬化，慢性肝炎，胃腸機(jī)能性障礙，(含慢性胰臟炎、各種胃腸息肉癥、急躁大腸癥候群、胃腸糜爛性炎癥、慢性大腸炎癥)，慢性膽道炎，泌尿系統(tǒng)疾病，慢性腎臟炎，腎臟感染，骨骼肌肉系統(tǒng)及結(jié)締組織之疾病，關(guān)節(jié)炎，多發(fā)性肌炎，骨質(zhì)疏松癥，紅斑性狼瘡，慢性骨髓炎，骨髓分化不良癥候群，眼及其附屬器官之疾病，青光眼，干眼癥，視網(wǎng)膜變性，黃斑部變性，葡萄膜炎，玻璃體出血，角膜變性，傳染病，結(jié)核病，甲癬，先天畸形，先天性畸形疾病，皮膚及皮下組織疾病，干癬，全身性濕疹，烏腳病，白斑，脂漏性皮膚炎，類淀粉沉積癥，(限病灶超過(guò)體表面積百分之三十以上者)，類天皰瘡，皰疹性皮膚炎，家族性良性慢性天皰瘡，表皮分解性水皰癥，嚴(yán)重性魚(yú)鱗癬，(含層狀魚(yú)鱗癬及魚(yú)鱗癬狀紅皮癥)，毛囊角化癥，進(jìn)行性全身硬皮癥，血液及造血器官疾病，慢性貧血，紫斑癥，持續(xù)性血液凝固障礙，(血友病)，原發(fā)性血小板增生癥，耳及乳突之疾病，慢性中耳炎，內(nèi)耳前庭病變，其他，臟器移植后藥物追蹤治療，癩病(麻瘋)，痔瘡，攝護(hù)腺(前列腺)肥大，子宮內(nèi)膜異位癥，停經(jīng)癥候群，尿失禁，油癥(多氯聯(lián)苯中毒)，先天性免疫不全癥，慢性攝護(hù)腺炎(需經(jīng)攝護(hù)腺按摩取攝護(hù)腺分泌液證實(shí)者)。5心理特點(diǎn) 主觀感覺(jué)異常

.主觀感覺(jué)異常，注意力轉(zhuǎn)向自身健康人精力集中于工作或?qū)W習(xí)，心理活動(dòng)經(jīng)常指向外界客觀事物。人患病后，注意力轉(zhuǎn)向自身，感覺(jué)異常敏銳，甚至對(duì)自己的心跳、呼吸、胃腸蠕動(dòng)的聲音都能聽(tīng)到，心中總想著自己的病，而對(duì)其他事物很少關(guān)心，這容易被別人誤解為自私或冷漠。心境不佳

心境不佳，情緒不穩(wěn)生病屬于負(fù)性刺激，勢(shì)必影響病人的情緒，形成不良的心境，容易看什么都不順眼，好生閑氣，好發(fā)脾氣，給人以不近人情的感覺(jué)。病情越重，病程越長(zhǎng)，這種異常情緒反應(yīng)越嚴(yán)重。這種消極情緒，不僅容易被人誤解，使人不愿意接近，而且還不利于病體康復(fù)。被動(dòng)依賴 被動(dòng)依賴，情感脆弱由于不斷受到親人的關(guān)懷與照顧，病人會(huì)變得被動(dòng)、依賴性增強(qiáng)，本來(lái)自己可以做的事情也不愿意動(dòng)手；情感變得脆弱，甚至幼稚，像個(gè)孩子似的，總希望親友多照顧、多探視、多關(guān)心自己。多疑、神經(jīng)過(guò)敏

.多疑、神經(jīng)過(guò)敏病人往往會(huì)變得神經(jīng)過(guò)敏，疑慮重重，聽(tīng)人低聲談話，就以為是談自己的病，對(duì)醫(yī)護(hù)人員和親友的好言相勸也常半信半疑，甚至無(wú)端懷疑醫(yī)護(hù)人員給自己開(kāi)錯(cuò)了藥、打錯(cuò)了針。這種異常心理不僅會(huì)對(duì)醫(yī)患關(guān)系起破壞作用，也不利于病人安心養(yǎng)病。緊張、焦慮、恐怖

.緊張、焦慮、恐怖許多病人入院后會(huì)感到緊張，特別是看到周圍的病人死亡時(shí)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，怕疼痛、怕開(kāi)刀、怕變殘、怕死亡。這種心理對(duì)康復(fù)極為不利，會(huì)削弱病人的主觀能動(dòng)性，使機(jī)體免疫力降低。

醫(yī)護(hù)人員及家屬應(yīng)多安慰、多鼓勵(lì)、多做過(guò)細(xì)的思想工作，使病人振作精神，正確對(duì)待疾病。6典型疾病 糖尿病 是由最常見(jiàn)的慢性病之一，隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發(fā)生率的增加，糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。糖尿病在中國(guó)的 發(fā)病率達(dá)到9.7%，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)已確診的糖尿病患者達(dá)9200萬(wàn)，并以每年300萬(wàn)的速度遞增。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見(jiàn)病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志，常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中以高血糖為主要標(biāo)志。臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。糖尿病系一慢性進(jìn)行性疾患，除Ⅰ型起病可較急外，Ⅱ型一般起病徐緩，難于估計(jì)時(shí)日。后者早期輕癥常無(wú)癥狀，但重癥及有并發(fā)癥者則癥狀明顯且較典型。病程漫長(zhǎng)，無(wú)癥狀期困難于估計(jì)，至癥狀出現(xiàn)或臨床上確診后常歷時(shí)數(shù)年至數(shù)十年不等。有時(shí)可始終無(wú)癥狀，直至腦血管或心臟等嚴(yán)重并發(fā)癥而在臨終前不久才被發(fā)現(xiàn)有糖尿病基礎(chǔ)。體 征

早期輕癥，大多無(wú)體征。久病者常可發(fā)現(xiàn)因失水、營(yíng)養(yǎng)障礙、繼發(fā)感染、心血管、神經(jīng)、腎臟、眼部、肌肉、關(guān)節(jié)等并發(fā)癥而出現(xiàn)各種體征。肝臟可腫大，尤多見(jiàn)于Ⅰ型病者，適

[1]當(dāng)治療后可恢。國(guó)內(nèi)病例中呈皮膚黃色瘤及胡蘿卜素血癥者罕見(jiàn)。7發(fā)生規(guī)律

黎黍勻等人的臨床和調(diào)查都證明，消化系統(tǒng)是所有系統(tǒng)中最早發(fā)病的。即消化系統(tǒng)是最早發(fā)生慢性病的系統(tǒng)。如果人體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或者發(fā)病，首先是腸胃出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或發(fā)病，然后逐漸影響到全身。不過(guò)，到了第五個(gè)系統(tǒng)開(kāi)始，慢性病的發(fā)病可能出現(xiàn)全身性發(fā)生。據(jù)人體的功能及原理，人體的八大系統(tǒng)發(fā)病順序可以簡(jiǎn)單列表如下： 第一：消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)包括口腔、咽 慢性病

喉、食管、胃、腸道、消化腺。原因：消化第一大關(guān)是胃，接著是腸道，如果胃和腸道受到損傷，就會(huì)影響食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，無(wú)法保證各個(gè)器官獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，從而引發(fā)其他系統(tǒng)機(jī)能的衰退和病變。疾病列舉：胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等。第二：免疫系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)包括淚、粘膜、淋巴、肝、脾等。原因：由于持續(xù)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，鋅鐵硒等無(wú)法正常吸收，免疫系統(tǒng)就受到傷害。疾病列舉：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴結(jié)腫大、皮膚黑斑、體質(zhì)虛弱等。第三：呼吸系統(tǒng)

包括鼻、喉、氣管及支氣管、肺、胸膜和縱膈等。原因：免疫系統(tǒng)受到損傷，呼吸氣管受到堵塞，大量毒素不能通過(guò)呼吸道有效排出體外，蓄積于呼吸道薄弱地方，該系統(tǒng)開(kāi)始出現(xiàn)肺功能衰弱、氣管發(fā)炎、肺部出現(xiàn)垃圾堆積等。疾病列舉：哮喘、肺炎、肺虛、肺結(jié)核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。

第四：神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)包括腦干、間腦、小腦、大腦、脊髓、腦神經(jīng)、植物神經(jīng)、脊神經(jīng)等。原因：免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)無(wú)法從營(yíng)養(yǎng)中得到保證，減弱了對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)能力；神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始受到損傷、衰退。疾病列舉：過(guò)度壓力感、煩躁、易怒、失眠、消極、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、神經(jīng)性疼痛等。第五：循環(huán)系統(tǒng) 循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、動(dòng)脈、靜脈、血液、淋巴系統(tǒng)等。原因：神經(jīng)系統(tǒng)混亂，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求反應(yīng)遲鈍、血液循環(huán)系統(tǒng)對(duì)排毒反應(yīng)能力減弱，循環(huán)系統(tǒng)開(kāi)始受到損傷、破壞。疾病列舉：微循環(huán)障礙、低血壓、高血脂、貧血、中風(fēng)、心律不齊、心臟病等。

第六：內(nèi)分泌系統(tǒng)

內(nèi)分泌系統(tǒng)包括腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰道腺、性腺、胸腺等。原因：循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)混亂時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡能力就會(huì)降低，內(nèi)分泌系統(tǒng)開(kāi)始出現(xiàn)血糖混亂、胰島素功能衰退、性腺混亂。疾病列舉：痘疹、激素失調(diào)、甲亢、腎虛、子宮肌瘤、胰島素功能衰退、糖尿病等。第七：泌尿生殖系統(tǒng)

泌尿生殖系統(tǒng)包括腎、輸尿管、膀胱、尿道、男女生殖系統(tǒng)。原因：泌尿系統(tǒng)受到損傷，泌尿系統(tǒng)平衡能力降低，該系統(tǒng)開(kāi)始出現(xiàn)腎功能衰退、前列腺混亂。疾病列舉：腎虧、尿頻、尿路結(jié)石、膀胱炎、前列腺疾病等。第八：骨骼系統(tǒng)

包括骨、關(guān)節(jié)、骨骼組成。原因：以上個(gè)系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)受到損傷，骨骼系統(tǒng)平衡能力降低，疾病真正侵襲入人體深層骨組織，該系統(tǒng)開(kāi)始出現(xiàn)骨骼細(xì)胞增生速度加快、鈣流失過(guò)度、骨關(guān)節(jié)膠原蛋白受損，造成骨質(zhì)疏松、增生等。疾病列舉：骨質(zhì)疏松、缺鈣、骨質(zhì)增生、腰椎增生、關(guān)節(jié)炎、骨膜炎等。總結(jié)。

即人體八大系統(tǒng)慢性病發(fā)生的順序?yàn)椋合到y(tǒng)——免疫系統(tǒng)——呼吸系統(tǒng)——神經(jīng)系統(tǒng)——循環(huán)系統(tǒng)——內(nèi)分泌系統(tǒng)——泌尿生殖系統(tǒng)——骨骼系統(tǒng)

實(shí)際上，每個(gè)系統(tǒng)都有最長(zhǎng)的承受期限，比如腸胃功能可以有12年，免疫系統(tǒng)最長(zhǎng)承受期限是20年。如果在初期一兩年出現(xiàn)不良現(xiàn)象，人體一般不會(huì)有特別的癥狀表現(xiàn)，即處在潛伏期，直到病重癥狀才被發(fā)現(xiàn)，但是那時(shí)患者往往要付出較大的治療代價(jià)。但是，如果人體的八大系統(tǒng)已經(jīng)病變到第五個(gè)系統(tǒng)還沒(méi)有進(jìn)行護(hù)理，八大系統(tǒng)將全面出現(xiàn)病變癥狀，所以提前護(hù)理十分重要。根據(jù)人體慢性病的發(fā)病順序知道，消化系統(tǒng)是人體的第一系統(tǒng)，有且只有當(dāng)消化系統(tǒng)出現(xiàn)病變時(shí)，才會(huì)引發(fā)其他系統(tǒng)的病變；病變從低級(jí)到高級(jí)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從單一病種到多樣病種，從一系統(tǒng)到多系統(tǒng)，逐步形成復(fù)雜的慢性疾病。消化系統(tǒng)的代表器官是胃和腸，人體八大系統(tǒng)慢性疾病的發(fā)病順序以此簡(jiǎn)稱為“腸胃中心論”，即慢性病是以腸胃為中心，逐步形成并擴(kuò)散到各個(gè)系統(tǒng)的，當(dāng)其他系統(tǒng)出現(xiàn)病變時(shí)，腸胃是首先進(jìn)入疾病狀態(tài)或發(fā)生病變的。

同時(shí)，需要指出的是，八大系統(tǒng)是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡過(guò)程，可以不斷地重復(fù)“健康—亞健康—疾病—痊愈—健康”的循環(huán)。隨著患者用藥、營(yíng)養(yǎng)食品的治療過(guò)程，人體各個(gè)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)調(diào)整現(xiàn)象。不可一成不變地對(duì)待。8項(xiàng)目

針對(duì)慢性病的發(fā)生規(guī)律，衛(wèi)生部等部門(mén)投入大量資金和人力，率先于2009年1年在中國(guó)各省進(jìn)行了為期數(shù)年的跟蹤研究項(xiàng)目。該項(xiàng)目的實(shí)施將是慢性病規(guī)模性研究的第一次，我們將從該項(xiàng)目中獲取更多慢性病預(yù)防、治療等信息。獲得科技部國(guó)家“十一五”支撐計(jì)劃子課題和市衛(wèi)生局“臨床流行病學(xué)重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)”課題兩項(xiàng)資助的這一大型項(xiàng)目，被命名為“上海長(zhǎng)風(fēng)研究”。這是國(guó)內(nèi)首次有關(guān)社區(qū)中老年人多種慢性疾病患病情況的大樣本、前瞻性研究，目的是期望對(duì)我國(guó)目前常見(jiàn)的幾種慢性疾病的流行趨勢(shì)、遺傳背景、環(huán)境因素、發(fā)展規(guī)律、預(yù)測(cè)標(biāo)志等，尋找到可靠的循證醫(yī)學(xué)依據(jù)和政府決策依據(jù)。在未來(lái)的歲月里，這些中老年人將定期獲得免費(fèi)的抽血、尿液、心電圖、眼底攝片、血管超聲、骨密度測(cè)定等檢查，以及他們可能發(fā)生的肥胖、糖尿病、心臟病、中風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥、慢性肝病、眼底病變等慢性疾病，也都將一一被記錄下來(lái)?！伴L(zhǎng)風(fēng)研究”第一周期的基礎(chǔ)調(diào)研計(jì)劃歷時(shí)3年。參與其中的復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、街道居委會(huì)工作人員將從今天起登門(mén)造訪，逐一為符合條件又知情并同意的居民先做問(wèn)卷調(diào)查，然后安排去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)體檢。

在相關(guān)研究領(lǐng)域享受國(guó)際聲譽(yù)的荷蘭Erasmas大學(xué)團(tuán)隊(duì)的加盟，也給予整體調(diào)研技術(shù)方面的重要保證。Erasmas大學(xué)為中方先后培養(yǎng)了7名公共衛(wèi)生碩士研究生和2名針對(duì)項(xiàng)目數(shù)據(jù)庫(kù)建設(shè)及管理的IT人員，并合作舉辦了3期研究者學(xué)習(xí)班。

作為全球開(kāi)展多種疾病研究的典范與模式，著名的“荷蘭鹿特丹研究”（“Rottrdam Study”）已堅(jiān)持對(duì)一個(gè)社區(qū)1萬(wàn)多名中老年人的健康狀況進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)19年的觀測(cè)，在西方人群中證實(shí)了營(yíng)養(yǎng)、代謝與多種疾病的關(guān)系，對(duì)中老年人群多種常見(jiàn)病的形成和發(fā)展方向獲得了許多新的重要發(fā)現(xiàn)

東胡集中心小學(xué)控?zé)熞?guī)章制度

2013.09

為進(jìn)一步落實(shí)“為每一位學(xué)生的成長(zhǎng)奠定良好的人生基礎(chǔ)”的辦學(xué)理念，促進(jìn)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的深入落實(shí)，把我校建設(shè)成為深圳市無(wú)吸煙單位，努力建設(shè)和諧校園，特制定學(xué)校禁煙規(guī)章制度如下：

1、校園內(nèi)上班時(shí)間禁止吸煙，任何人（包括外來(lái)人員）都不得在校園內(nèi)吸煙。

2、教職工在校內(nèi)不得在學(xué)生面前吸煙。

3、在學(xué)校圍墻內(nèi)不準(zhǔn)吸煙

4、校園內(nèi)設(shè)置醒目的禁煙警示標(biāo)志；并張貼“吸煙有害健康”、“禁止吸煙”等警句。

5、按照“誰(shuí)主管誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，各年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組的禁煙工作。

6、外來(lái)人員的禁煙工作，由負(fù)責(zé)接待的有關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)，進(jìn)行逐級(jí)管理，責(zé)任到人。

7、控?zé)熃麩熐闆r作為評(píng)比文明辦公室及文明教職工的條件之一

8、本制度從2013年9月1日起生效。

東胡集中心小學(xué)健康教育主題班會(huì)

為了普及健康教育知識(shí)，增強(qiáng)廣大師生的衛(wèi)生意識(shí)和素質(zhì)，我校于2011年5月23日早上利用班會(huì)課組織開(kāi)展“健康教育知識(shí)講座”活動(dòng)，活動(dòng)中師生共同學(xué)習(xí)了健康行為的實(shí)際操作，不僅讓師生們對(duì)相關(guān)的健康衛(wèi)生知識(shí)有了深入的了解，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到健康和衛(wèi)生對(duì)于我們生活和自身的重要性，為我們的校園吹進(jìn)了一股愛(ài)健康，講衛(wèi)生的文明之風(fēng)。

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東胡集中心小學(xué)健康教育教案

第一課

團(tuán)結(jié)友愛(ài)、尊敬師長(zhǎng)

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生明白人與人之間文明禮貌、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、尊敬師長(zhǎng)的重要性。

教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛(ài)的基本道理。掌握常用的文明禮貌行為和用語(yǔ)。

德育滲透：

培養(yǎng)學(xué)生使用文明禮貌用語(yǔ)和文明禮貌行為的好習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程：

一、為學(xué)生講發(fā)生在我們身邊的有關(guān)文明禮貌用語(yǔ)和行為的小故事引入。

二、帶讀課文，講解課義：

1、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、尊敬之間的相互關(guān)系：團(tuán)結(jié)是以人與人之間的，互相幫助、互相愛(ài)護(hù)、互相關(guān)懷的友愛(ài)行為作基礎(chǔ)。友愛(ài)的大前提又在于人與人之間應(yīng)有的禮貌和尊敬。

2、禮貌和尊敬體現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)的語(yǔ)言和行為中。因此同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)禮貌用語(yǔ)，用好禮貌用語(yǔ)，杜絕說(shuō)粗話，自己取得了好成績(jī)不驕不躁，同學(xué)有了失誤，不能幸災(zāi)樂(lè)禍，嘲笑攻擊，與人鬧矛盾時(shí)應(yīng)自省，不能推卸責(zé)任。我們應(yīng)該用禮貌用語(yǔ)和行動(dòng)作為人與人之間心靈溝通的橋梁，促進(jìn)友誼維持正常的人際關(guān)系。

3、人與人之間為什么要團(tuán)結(jié)友愛(ài)？首先用小竹簽或小木片做一個(gè)“團(tuán)結(jié)就是力量”的小[實(shí)驗(yàn)，為學(xué)生演示一根竹簽易折，而多條扎在一起折不斷，講解這就是竹簽團(tuán)結(jié)起來(lái)了的道理。如果同學(xué)朋友之間、家庭成員和鄰居之間，都能做到、做好以上幾點(diǎn)并長(zhǎng)期堅(jiān)持、養(yǎng)成習(xí)慣，自然就會(huì)形成一個(gè)良好的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、文明禮貌環(huán)境。生活在這樣和睦的大家庭中，是溫馨幸福的，身心是愉快健康的。有利于大家的生活、學(xué)習(xí)，也有利于所有成員的性格健全和心理健康。

4、尊敬師長(zhǎng)是中華民族數(shù)千年的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中國(guó)人民的美德。我們要學(xué)會(huì)珍惜師長(zhǎng)的愛(ài)心和勞動(dòng)，好好學(xué)習(xí)，成為有知識(shí)、有文化的人才。

三、作業(yè)：

你能掌握禮貌用語(yǔ)嗎？在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該怎樣對(duì)老師表示禮貌？

第二課 人體的結(jié)構(gòu)

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解正常人體的基本結(jié)構(gòu)，為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打基礎(chǔ)。

教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

人體各部分的劃分和位置。

各部分的名稱的基本功能。

德育滲透：

養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢(shì)，保持良好的形體美。

教學(xué)過(guò)程：

一、以與形體有關(guān)的話題引入。

二、對(duì)照掛圖，朗讀課文，選擇生長(zhǎng)發(fā)育指數(shù)達(dá)標(biāo)的學(xué)生作正常人體模特，以動(dòng)態(tài)形象化吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)效果和記憶率，講解課義：

1、人體分哪四個(gè)部分？

唱兒歌加深記憶：我們有個(gè)聰明的頭，長(zhǎng)在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。頸部重要又脆弱，食菅氣管在中間，如果沒(méi)有保護(hù)好，生命健康有危險(xiǎn)。軀干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。

上肢：肩部長(zhǎng)出兩只手，一左一右分兩邊，上臂前臂和手掌，十個(gè)指頭緊相連。

下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。

三、作業(yè)

正常人體分哪四大部分？心、肝、肺各器官長(zhǎng)在哪里？各有什么主要功能？

第三課 保護(hù)視力

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解正確用眼和保護(hù)視力的重要性 教具準(zhǔn)備：掛圖模具 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教會(huì)保護(hù)視力的具體方法

注重用眼衛(wèi)生

德育滲透：

從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣 教學(xué)過(guò)程：

一、看圖思考，分析模具引入新課。

二、講解課義：

1、保護(hù)視力的重要性：

2、引起視力不良的原因：

（1）、長(zhǎng)時(shí)間、近距離、看書(shū)、寫(xiě)字，書(shū)寫(xiě)的字體太小。（2）、乘車時(shí)走路時(shí)或姿勢(shì)不正確時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字，如躺著看書(shū)，爬著寫(xiě)字等。

（3）、看電視或玩電腦游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。

（4）、學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽(yáng)光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）、學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長(zhǎng)期書(shū)寫(xiě)的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。

（6）、嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾，沒(méi)有及時(shí)治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。

（7）、體質(zhì)瘦弱或長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。

3、保護(hù)視力的主要方法： 《 眼保健操 》

三、思考：

1、我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？

2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？

3、看書(shū)、寫(xiě)字眼睛距書(shū)本的正確距離是多少？

四、作業(yè)

你的裸眼視力能達(dá)到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因。

第四課

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的意義

自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的具體內(nèi)容

教育學(xué)生經(jīng)常保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

德育滲透：

常規(guī)自我保健教育 教學(xué)過(guò)程：

一、教師帶讀課文，首先要讓學(xué)生明白，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣于與生長(zhǎng)發(fā)育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，看圖導(dǎo)入。

二、以圖為引，講解課義：

1、為什么睡前和早起要洗漱？清潔口腔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

2、勤更衣的目的是：保持整齊干凈的儀表美和降低細(xì)菌數(shù)，杜絕細(xì)菌的繁殖機(jī)會(huì)，內(nèi)衣每天換洗一次，外衣隔天一次。

3、洗手是個(gè)人衛(wèi)生行為的第一關(guān)，因?yàn)槿祟惖氖郑瑫?huì)接觸自己生活環(huán)境中的所有必須物件，而這些東西上面染有大量的細(xì)菌，會(huì)污染我們的雙手，如果飯前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干凈物品的可能性。

4、指甲：是藏污納垢的所在地，許多肉眼看不見(jiàn)的寄生蟲(chóng)卵、細(xì)菌藏在指甲縫里，且不易清洗，所以指甲長(zhǎng)了要剪短。

5、勤洗澡、勤洗頭、勤理發(fā)，是為了保持皮膚的正常生理功能和清潔的需要。

6、飲食應(yīng)有好習(xí)慣，盡量做到一日三餐定時(shí)定量，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，少吃零食。預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩的情況出現(xiàn)，影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

7、讀書(shū)、寫(xiě)字、坐、立、行時(shí)都要講究正確的姿勢(shì)，除可保持儀表美之外，對(duì)健康也大有好處。

8、要養(yǎng)成良好的自我衛(wèi)生保健習(xí)慣，不與別人共用毛巾、臉盆、水杯，預(yù)防消化道和皮膚傳染病的發(fā)生，如肝炎、疥瘡等。

四、作業(yè)

我們要養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

第五課 維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。

從小養(yǎng)成維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的好習(xí)慣好品質(zhì)。

教具準(zhǔn)備： 掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。

培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的好品質(zhì)。

德育滲透：

常規(guī)衛(wèi)生保健教育

教學(xué)過(guò)程

一、首先讓學(xué)生懂得保護(hù)環(huán)境講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、愛(ài)集體、愛(ài)勞動(dòng)是一種美好品質(zhì)。

二、請(qǐng)學(xué)生講一講自己身邊有哪些不衛(wèi)生的現(xiàn)象，當(dāng)見(jiàn)到這種現(xiàn)象時(shí)，自己有什么不舒服的感覺(jué)，參照實(shí)例，形象地講解課義：

1、哪些地方是公共場(chǎng)所？

2、為什么說(shuō)要保持公共場(chǎng)所衛(wèi)生；首先要做到不隨地吐痰？隨地吐痰和摁鼻涕是不文明的壞習(xí)慣。對(duì)不干凈的東西表現(xiàn)出厭惡，是人類的天性和本能，因?yàn)槁斆鞯娜祟愔?，凡是不潔的東西與疾病是孿生兄弟，會(huì)給人類帶來(lái)身體的傷害和痛苦。

3、保護(hù)公共設(shè)施、不亂畫(huà)亂刻：公共場(chǎng)所的優(yōu)美和潔凈要靠大家來(lái)共同維護(hù)，隨意刻畫(huà)會(huì)損壞公共設(shè)施和公眾共同享有的美好環(huán)境。

4、不隨地大小便：大小便不但又臟又臭，造成環(huán)境污染，其帶有大量的病菌和病毒及寄生蟲(chóng)卵，會(huì)混在灰塵中，通過(guò)空氣到處飛揚(yáng)，或蒼蠅的攜帶、雨水的沖刷傳播疾病。

5、講究文明不亂丟瓜皮果殼：在公共場(chǎng)所用餐或燒烤后把廢棄物品統(tǒng)統(tǒng)帶走，扔到垃圾桶里，保護(hù)優(yōu)美的環(huán)境。

6、不隨意踐踏和采摘花草樹(shù)木。

三、作業(yè)

維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？要注意哪5個(gè)方面？

第六課 飲食衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)的吸收、身體的生長(zhǎng)發(fā)育、疾病的預(yù)防有密切的關(guān)系。

從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，防止“病從口入”，保障身體健康。教具準(zhǔn)備：掛圖

重點(diǎn)、難點(diǎn)：

讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

在日常生活中注重飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。德育滲透：

養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué)過(guò)程：

一、以常見(jiàn)的胃腸道疾病如：腹痛、嘔吐、腹瀉等為實(shí)例，引入新課。

二、讓學(xué)生對(duì)照健康與不健康的兩組彩圖，與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)分析、思考，哪些飲食情況不符合衛(wèi)生要求？為什么？在設(shè)疑與直觀對(duì)比的情境中，講解課義：“病從口入”分為兩大類，一是細(xì)菌感染性的，二是“非感染性”的，后一種情況比較復(fù)雜，多以飲食無(wú)規(guī)律性、無(wú)節(jié)制所致，如暴食暴飲、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定時(shí)定量等引起的“胃腸功能失調(diào)綜合癥”。按本課的要求是以，細(xì)菌感染性和非感染性“病從口入”均為為討論主題：

1、細(xì)菌在什么地方？

2、致病菌是怎樣污染我們的食物的呢？致病菌在溫暖、潮濕不清潔的環(huán)境中繁殖，它們的傳播途徑有很多，這里重點(diǎn)談?wù)?，昆蟲(chóng)和接觸傳播兩種類型。

3、預(yù)防“病從口入”的主要措施：（1）保持雙手干凈，常剪指甲，做到飯前便后都洗手。（2）不能用飲料代替飲用水，喝水要喝符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。（3）不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物和不清潔的食物。（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要徹底洗干凈，除細(xì)菌外，農(nóng)藥和防腐劑殘留物也會(huì)使人生病。（5）一日三餐要定時(shí)定量，吃好吃飽吃科學(xué)，不挑食、不偏食。（6）情緒不良和過(guò)多進(jìn)食零食或冷凍食物會(huì)影響食欲，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，影響營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，甚至引起消化系統(tǒng)的疾病。

三、作業(yè)

1、食品清潔、餐具和手不清潔行嗎？

2、為什么飯前便后要洗手？

第七課 游戲與安全

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生明白在游戲和課外活動(dòng)時(shí)要注意安全

避免意外事故的發(fā)生

教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

了解日常生活中的安全知識(shí)

怎樣避免意外事故的發(fā)生

德育滲透：

常規(guī)安全教育 教學(xué)過(guò)程：

一、了解學(xué)生平時(shí)喜歡什么游戲，在游戲中得到了什么樣的快樂(lè)和啟示，有沒(méi)有遇到過(guò)什么類似意外傷害的麻煩？

二、以學(xué)生所熟悉的事例為引，講解課義：小學(xué)生的心理和生理還處于發(fā)育未成熟階段，易沖動(dòng)、缺乏分析、解決問(wèn)題的能力，也缺乏安全意識(shí)和應(yīng)變能力，在游戲中易受傷或傷及他人。所以在游戲時(shí)一定要注意安全：

1、先要選擇合適的場(chǎng)所，不要不分場(chǎng)所、時(shí)間隨意游戲。注意做到游戲活動(dòng)安全“七個(gè)不”：

（1）、不要在馬路上追逐打鬧、踢球、玩耍，也不能在馬路上騎單車、溜旱冰玩。馬路上車多人雜，易出意外。（2）、不要玩尖銳具有傷害性危險(xiǎn)的物品。如：竹桿、木棒、鐵條、小刀、剪子等。以免傷人傷已。

（3）、不要玩易燃易爆物品。如火柴、打火機(jī)、煙花、爆竹等。易燃易爆物品，可能引起火災(zāi)、損傷眼睛或身體其他部位的殘疾，造成無(wú)法挽回的損失。

（4）、不要攀爬樹(shù)木和工地棚架，以免墜落，引致傷亡。（5）、不要在危房及高壓線、水塘、山崖邊、附近玩。（6）、不能單獨(dú)到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。（7）、不要追逐擁擠，如上下樓梯，上學(xué)放學(xué)注意交通規(guī)則等。

2、思考：在沒(méi)有老師監(jiān)督的節(jié)假期及課外時(shí)間里，我們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中要注意哪些安全事項(xiàng)？

三、作業(yè)

游戲時(shí)要注意哪些安全事項(xiàng)？為什么要注意安全？

第八課 計(jì)劃免疫

教學(xué)目標(biāo)：

讓步學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

打預(yù)防針與健康的關(guān)系。

打預(yù)防針為什么可以預(yù)防疾病？

德育滲透

常規(guī)保健教育

教學(xué)過(guò)程：

一、教師向?qū)W生了解他們接受接種的親身體驗(yàn)，對(duì)表現(xiàn)勇敢的同學(xué)，給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓那些有怕打針恐懼心理的同學(xué)有了仿效的榜樣，以后就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

二、指導(dǎo)學(xué)生看圖，以學(xué)生自己的體驗(yàn)為實(shí)例，講解課義

1、什么是計(jì)劃免疫？

計(jì)劃免疫是國(guó)家防疫部門(mén)，針對(duì)某些疾病流行及病理特點(diǎn)，有計(jì)劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產(chǎn)生對(duì)疾病的免疫力。（抵抗力）

2、為什么要打預(yù)防針或吃防疫糖丸？ 傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統(tǒng)稱。有一些烈性傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來(lái)病痛，甚至留下后遺癥，還會(huì)通過(guò)患者傳播給健康的但沒(méi)有抵抗力者，打預(yù)防針或吃防疫糖丸，就是增強(qiáng)人體對(duì)某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得病或既使發(fā)病也很輕微、快痊愈。

3、哪些重大疾病可以接種疫苗來(lái)預(yù)防？

小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結(jié)核、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、狂犬病等。這些病一旦發(fā)作，輕則痛苦萬(wàn)分，病程重且長(zhǎng)，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會(huì)使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結(jié)核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會(huì)致智力缺陷。乙肝經(jīng)久不愈會(huì)誘發(fā)或轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝癌等。

4、接受預(yù)防接種時(shí)要注意什么呢？

感冒發(fā)燒不舒服不宜接種。注射部位要保持清潔，不要用手摳，以免感染發(fā)炎。用為了身體健康的信念來(lái)戰(zhàn)勝怕打針的恐懼心理，勇敢地接受預(yù)防接種。

三、作業(yè)

為什么要打預(yù)防針？對(duì)我們有什么好處？

第九課 牙齒的構(gòu)造與功能

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解牙齒的構(gòu)造和功能，為保護(hù)牙齒掌握理論知識(shí)。

指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的口腔保健方法、從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：掛圖模具 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

牙齒的功能與健康的關(guān)系

指導(dǎo)學(xué)生掌握牙齒的基本構(gòu)造，如何保持口腔清潔，預(yù)防齲齒。德育滲透：

從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué)過(guò)程

一、以與牙齒有關(guān)的實(shí)例，引入新課。

二、看圖、對(duì)照模具講解課文：

1、牙齒的分類和構(gòu)造：分類：前切牙（門(mén)牙）側(cè)切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齒）。

人的一生有兩副牙齒，第一副是出生到7——8歲時(shí)的乳牙，6——7歲時(shí)開(kāi)始更換的是恒牙。無(wú)論是乳牙還是恒牙其構(gòu)造是一樣的，主要成份是鈣質(zhì)，最里面的是牙髓腔，中間是牙本質(zhì)，最外面的是牙釉質(zhì)，是保護(hù)牙齒的堅(jiān)硬外衣。

2、牙齒的功能：為了身體的健康和生長(zhǎng)發(fā)育的需要，我們所需的營(yíng)養(yǎng)要靠吃很多的食物來(lái)補(bǔ)充，這些食物進(jìn)到體內(nèi)的第一關(guān)，就要靠牙齒來(lái)幫助咀嚼，咀嚼得越細(xì)就越容易消化、吸收和利用。

3、各類牙齒的分工：第一種切牙，也是叫門(mén)牙，主要是切斷食物，第二種是側(cè)切牙，也叫尖牙或犬牙，主要作用是撕碎食物；第三種是磨牙，也叫臼齒，作用是磨碎食物。

4、為什么要早晚刷牙？牙齒的使用率高，使用時(shí)間長(zhǎng)，恒牙幾乎要伴隨我們一生。進(jìn)食后，殘留在牙齒上的食物殘?jiān)瑫?huì)腐蝕牙齒引起牙病，要好好地保護(hù)自己的牙齒。

5、牙齒堅(jiān)固耐用要注意什么？注意：營(yíng)養(yǎng)均衡、口腔衛(wèi)生、選擇合適的含氟含鈣牙膏、以增強(qiáng)牙齒的硬度，提高牙齒的抗腐蝕能力。有了牙病及早治療，采取補(bǔ)救措施，不讓有問(wèn)題的牙齒散失功能或累及健康的牙齒。

三、作業(yè)

牙齒的主要功能是什么？齲齒是怎樣發(fā)生的？

健康教育教材 健康教育試卷

舉辦心理健康、控制吸煙、保護(hù)環(huán)境、遠(yuǎn)離毒品、預(yù)防艾滋病、防止意外傷害、全理膳食與口腔保護(hù)知識(shí)講座（有圖片）

設(shè)立健身場(chǎng)所，組織開(kāi)展群體的健身活動(dòng)

1、把學(xué)生帶到小區(qū)等健身場(chǎng)所進(jìn)行拍照

2、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)圖片

對(duì)學(xué)生進(jìn)行口腔檢查（做好表格存檔）

第五篇：慢性病健康教育教案

慢性病健康教案

健康教育基本知識(shí)

教學(xué)目標(biāo)：了解什么是健康？什么是健康教育？

什么是慢性?。吭鯓臃乐?？ 教學(xué)過(guò)程：

1、什么是健康? 健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它包括三個(gè)方面：①生理健康②心理健康③社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。

2、什么是健康教育？

是指通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)。

健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為時(shí)影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

4、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么? ⑴精力充沛；⑵處事樂(lè)觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強(qiáng)；⑸能抵抗一般疾??；⑹保持標(biāo)準(zhǔn)體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發(fā)有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。

5、什么是心理健康？

是指人的內(nèi)心世界豐盈充實(shí)，和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。

6、心理健康表現(xiàn)在哪些方面？

⑴智力發(fā)育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關(guān)系；⑷經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的良好情緒。

7、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快？

⑴能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己；⑵熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計(jì)較；⑷能冷靜對(duì)待歡樂(lè)與憂傷等突發(fā)事件。

8、進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾??？

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎饶c癌、乳癌等。

9、有害健康的八種行為是什么？

⑴吸煙；⑵飲酒過(guò)量；⑶不恰當(dāng)?shù)姆帲虎热狈?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；⑸熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制；⑹不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；⑺對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑻破壞身體生物節(jié)奏的生活、10、吸煙對(duì)人體有什么危害？

⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

11、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

12、吸煙可引起哪九種疾病？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心?。虎雀哐獕?；⑸冠心?。虎誓X中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。

13、什么叫“被動(dòng)吸煙”？

吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

14什么是高血壓？

在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。

15、怎樣預(yù)防高血壓？

⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂(lè)觀；⑵堅(jiān)持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

16、何為冠心??？

是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。

17、怎樣預(yù)防冠心病？

⑴預(yù)防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查。如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。

18、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？

⑴首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時(shí)、正規(guī)治療；⑵不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；⑶生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動(dòng)；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁達(dá)，避免情緒激動(dòng)；⑹每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。

19、怎樣預(yù)防糖尿??？

⑴積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)；⑵肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防；⑶肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；⑷多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

20、什么是性傳播疾病，有哪幾種? 是指可經(jīng)性行為或類似性行為傳播的一組傳染病。它包括艾滋病、淋病、梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹、非淋菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、傳染性軟疣、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、腹股溝肉芽腫、陰虱、外陰陰道念珠菌病、念珠菌性龜頭包皮炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、男性尿道滴蟲(chóng)等20余種疾病。

21、性病的傳播途徑是什么？

⑴性接觸傳播；⑵母嬰傳播；⑶輸血及使用血制品傳播；⑷直接或間接接觸傳播。

22、如何做好性病的個(gè)人預(yù)防？

⑴了解性病的危害、傳播途徑及預(yù)防措施；⑵注意性衛(wèi)生和性安全；⑶遵守性道德，不搞性亂；⑷使用一次性注射器；⑸不與他人通用牙刷、剃須刀等。

23、什么是艾滋病？

是由人類免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病。受艾滋病病毒侵犯后可導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞免疫功能受損乃至缺陷，最終并發(fā)各種嚴(yán)重機(jī)會(huì)性感染和腫瘤。具有傳播快、發(fā)病緩慢、病死率高的特點(diǎn)。

24、艾滋病有哪些傳播途徑? ⑴性接觸傳播；⑵經(jīng)血液和血制品傳播；⑶母嬰傳播。

25、如何預(yù)防艾滋病/ ⑴遵守性道德，不搞性亂；⑵高危人群使用安全套；⑶避免使用污染的血液及血制品；⑷不共用注射器及針頭吸毒；⑸不與他人共用剃須刀片、牙刷等。