第一篇：兒童自我保護(hù)教育知識(shí)大全[模版]

兒童自我保護(hù)教育知識(shí)大全

兒童自我保護(hù)教育（戶(hù)外安全篇）

一、教育兒童不要倒滑滑梯

1、告訴兒童，倒滑滑梯時(shí)，頭部先著地，這樣滑下來(lái)的一切沖力就都由頭部承擔(dān)，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會(huì)引起腦震蕩，輕則會(huì)擦破頭皮引起大量出血。

2、告訴兒童，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。兒童倒滑滑梯，會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議可用骨骼模型演示給兒童看。

二、教會(huì)兒童正確玩秋千的方法

1、要保持中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因?yàn)榍锴г诳罩惺幤饋?lái)時(shí)，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險(xiǎn)。教師可進(jìn)行示范講解。

2、坐在秋千上時(shí)，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。

3、觀(guān)看別的兒童蕩秋千時(shí)，要學(xué)會(huì)躲閃，不要被秋千撞到。

4、兒童在玩秋千時(shí)，教師要在旁邊密切注意兒童的動(dòng)向，以防疏忽脫手而摔傷。

三、教會(huì)兒童安全過(guò)馬路

1、教兒童認(rèn)識(shí)人行橫道線(xiàn)：人行橫道線(xiàn)是馬路上的一個(gè)標(biāo)志，是專(zhuān)門(mén)供行人和自行車(chē)過(guò)馬路的地方。所以，不是從任何地方都可以穿到馬路對(duì)面去的，只有人行橫道線(xiàn)才能穿過(guò)去。

2、向兒童介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行；過(guò)馬路的時(shí)候要前后左右看看，看見(jiàn)車(chē)輛，行人就要讓道。

3、給兒童簡(jiǎn)單講講馬路的作用：馬路是專(zhuān)供各種車(chē)輛和人走的地方，不可以在馬路上停留或玩耍，否則既會(huì)影響車(chē)輛的正常通行，又會(huì)造成車(chē)禍，輕則殘廢，重則喪命。

四、戶(hù)外活動(dòng)安全注意要點(diǎn)

1、教育兒童活動(dòng)前衣著整齊，衣服束在褲子里并系緊鞋帶，以防摔跤。

2、教育兒童懂得安全要點(diǎn)，明白什么是危險(xiǎn)并說(shuō)明防范措施。

3、教導(dǎo)兒童正確運(yùn)用活動(dòng)器具以自制玩具。

4、教導(dǎo)兒童不在擁擠、有坑洞、潮濕等場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。

5、教育兒童游戲中不可隨意藏入無(wú)人照顧的地方。

6、教育兒童在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。

7、玩繩子時(shí)，教育兒童不可將繩子套住脖子。

8、玩爬網(wǎng)活動(dòng)，要求兒童攀爬時(shí)要雙手抓牢，不推別人。

五、與大人走散或迷路時(shí)注意要點(diǎn)

1、乘車(chē)前應(yīng)先吃暈車(chē)藥，以防暈車(chē)。

2、乘車(chē)時(shí)應(yīng)排隊(duì)上車(chē)，不推不擠。

3、乘車(chē)時(shí)注意拉好扶手，防止車(chē)輛轉(zhuǎn)彎時(shí)摔跤。

4、在車(chē)上看見(jiàn)有小偷在你身邊偷別人東西時(shí)，不要大聲喊叫，應(yīng)迅速告訴售票員或司機(jī)叔叔，請(qǐng)他將車(chē)直接開(kāi)到公安局，或者輕聲告訴被盜者，以防小偷傷害小朋友，不過(guò)要記住，一切動(dòng)作要迅速完成，不要讓小偷察覺(jué)。

兒童自我保護(hù)教育（校園安全篇）

一、游泳時(shí)的安全

1、游泳前應(yīng)先做準(zhǔn)備動(dòng)作，游泳時(shí)腳抽筋了，可以叫老師，或者自己盡力將抽筋的腳伸直，然后再呼救。

2、游泳時(shí)遇到左耳朵進(jìn)水，就提起右腳，左腳原地跳，水就會(huì)從耳朵里流出；反之一樣。

3、游泳結(jié)束后應(yīng)由保健醫(yī)生替兒童滴眼藥水，以防得眼病。

二、教會(huì)兒童正確關(guān)門(mén)、開(kāi)門(mén)

1、開(kāi)門(mén)前應(yīng)先敲敲門(mén)，如果教室里沒(méi)有人，就旋開(kāi)門(mén)鎖，輕輕把門(mén)推開(kāi)，切勿用力一腳把門(mén)踢開(kāi)，以免里面正好有人要出來(lái)被撞傷。

2、關(guān)門(mén)時(shí)也應(yīng)輕輕關(guān)門(mén)，關(guān)門(mén)前應(yīng)先看看門(mén)縫附近有沒(méi)有小朋友的手，以免手被擠壓。

三、遇到災(zāi)害的應(yīng)變能力

1、首先保持鎮(zhèn)定，遠(yuǎn)離玻璃、吊燈危險(xiǎn)墜落物，就地尋求避難點(diǎn)。

2、在人潮擁擠處切勿慌忙奔向出口，宜就地尋找掩護(hù)。

3、聽(tīng)從指揮有秩序離開(kāi)，迅速往空曠的地方移動(dòng)。

兒童自我保護(hù)教育（居家安全篇）

一、教會(huì)兒童一些安全用電常識(shí)

1、告訴兒童電有許多用處，但電也很危險(xiǎn)，人若觸電后會(huì)受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。

2、墻上的插座里有電，教育兒童不能用手指、小刀等去捅，不然會(huì)觸電。

3、電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。

4、兒童在室外活動(dòng)時(shí)，要教育兒童不要爬電線(xiàn)桿，不要在高壓線(xiàn)下游戲，不能用手拉電線(xiàn)桿，以防觸電。

二、獨(dú)自在家的注意要點(diǎn)

兒童獨(dú)自在家時(shí)，需告訴兒童：

1、隨便開(kāi)門(mén)，如果有陌生人敲門(mén)要進(jìn)來(lái)，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時(shí)，你千萬(wàn)不要輕信?？梢宰寖和嬖V來(lái)客：“現(xiàn)在爸爸媽媽不在家，請(qǐng)你晚上來(lái)?！比绻麍?zhí)意要進(jìn)來(lái)，有電話(huà)的就打110報(bào)警，沒(méi)有電話(huà)就在窗口呼救。

2、讓兒童掌握接聽(tīng)電話(huà)的技巧，如果有電話(huà)進(jìn)來(lái)，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)，以免壞人乘機(jī)上門(mén)撬竊，你可以說(shuō)：對(duì)不起，我說(shuō)不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯(cuò)覺(jué)，壞人就不敢來(lái)你家了。

3、不模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作；

（1）孩子好動(dòng)，又不知道危險(xiǎn)，要幫助兒童懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險(xiǎn)動(dòng)作。

（2）要給兒童定一些規(guī)矩；以免傷害自己或別人。

（3）教師要教育兒童在家時(shí)不做危險(xiǎn)動(dòng)作，要教育兒童千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作。

（4）兒童獨(dú)自在家時(shí)不要玩火，以免引起火災(zāi)；不能碰插頭，以免觸電；不要將繩子繞在脖子上，以免被勒死。

兒童自我保護(hù)教育（自身安全篇）

一、教育兒童不要輕信陌生人

1、要經(jīng)常對(duì)兒童講一些深入淺出的道理，讓他們認(rèn)識(shí)到社會(huì)上既有好人也有壞人，而壞人臉上并沒(méi)有“我是壞人”的字樣，也沒(méi)有像電影里壞人的那種形象。要教育兒童，如果大人不在身邊，有陌生人前來(lái)領(lǐng)你，或同你去公園玩，或說(shuō)同你到父母那里去時(shí)，不要相信陌生人的話(huà)，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的東西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大聲叫喊周?chē)氖迨灏⒁獭?/p>

2、讓兒童知道自己的家庭住址、家長(zhǎng)的姓名和工作單位，并反復(fù)念叨，牢牢記住，做到準(zhǔn)確無(wú)誤。另外還要告訴兒童自己家附近有什么明顯的標(biāo)記，有哪幾路公共汽車(chē)可以到達(dá)，萬(wàn)一迷路，就比較容易找到自己的父母，也可以及時(shí)安全回家。

3、告訴兒童，如果遇到陌生人跟蹤你，就應(yīng)跑到就近的商店找大人求救，也可以找巡警幫助，或者隨便找一戶(hù)人家，在門(mén)口假裝大聲叫：“爸、媽?zhuān)一貋?lái)了”，壞人就會(huì)嚇跑了。

二、把住身體入口處

在兒童園，有很多吸引兒童的玩具，比如：小木珠、膠粒等插塑玩具。教師要教育兒童不要把這些玩具放在嘴里，并告訴他們由此產(chǎn)生的后果：這些東西會(huì)誤入食道、氣管而造成窒息。吃飯時(shí)，教師要教育兒童不要邊吃邊說(shuō)話(huà)，或邊吃邊笑，以防食物嗆入氣管。

三、學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛

1、讓兒童學(xué)會(huì)防止眼外傷。兒童期的孩子小肌肉發(fā)育還不完善，手上的控制能力較差，如果用剪刀或玩木棍，很容易不慎刺傷眼睛，教師應(yīng)事先進(jìn)行安全教育，鍛煉兒童的自我保護(hù)能力。

2、教育兒童不用臟手或臟手帕擦眼睛，要教育他們玩沙時(shí)不要用沙去撒別人。如果將沙、泥等撒入別人眼內(nèi)，一時(shí)取不出來(lái)的話(huà)，沙子在眼內(nèi)磨擦，會(huì)擦傷眼膜，從而損傷眼睛。

3、眼病傳染季節(jié)，要教育兒童少到或不到公共場(chǎng)所去，也不要到親朋好友家串門(mén)，并每天給兒童滴1~2次氯霉素滴眼液，預(yù)防眼病傳染。

4、注意正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)

（1）看書(shū)時(shí)做到肩不聳、頭不歪、背要直、書(shū)和身體距離一尺。

（2）因家里都是成人的桌椅，在家時(shí)注意調(diào)節(jié)桌椅的高度，使雙腿不懸空，大腿保持水平，可在下面加個(gè)墊子。如桌子太高，可在椅子上加坐墊。

（3）注意采光，看書(shū)寫(xiě)字半小時(shí)后應(yīng)遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。

四、學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒

要讓孩子懂得牙齒是不能接受刺激物的，吃過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物會(huì)引起牙齒酸痛，并使牙釉發(fā)生損傷。另外，要教育兒童學(xué)會(huì)控制自己，少吃零食。尤其要控制食糖量，并做到睡前不吃甜食。最后，要幫助兒童糾正不靈習(xí)慣，如手指、咬手指甲、咬嘴唇、咬筆、用舌頭舔牙等；還要教會(huì)兒童正確的刷牙和漱口方法。建議，可做雞蛋浸在醋里的小實(shí)驗(yàn)。

五、學(xué)會(huì)保護(hù)耳朵

1、防止異物進(jìn)入耳朵，尤其是洗頭水或洗澡水。如果是昆蟲(chóng)進(jìn)入耳里，不要驚慌亂掏，可在耳邊點(diǎn)少許香油或蜜汁誘蟲(chóng)爬出，夜晚也可用燭光，電筒光誘蟲(chóng)。

2、不要讓孩子掏耳垢，以防劃破耳道、鼓膜。

3、防止噪音刺激。孩子聽(tīng)音樂(lè)或看電視時(shí)音量不可過(guò)大。放鞭炮、敲鑼鼓或雨天打雷時(shí)，教孩子捂住耳朵或張開(kāi)嘴。

4、不要讓孩子轉(zhuǎn)圈奔跑，以防止其耳內(nèi)淋巴液失衡而眩暈跌倒。

六、讓兒童知道冷暖，知道加衣脫衣的常識(shí)

1、讓兒童認(rèn)識(shí)氣溫表，根據(jù)水銀柱的升降，知道一天氣溫的高低。

2、告訴兒童及時(shí)傳脫衣服是為了保護(hù)身體，并告訴他們：熱要脫衣，冷要加衣，到室外要加衣，在室內(nèi)可脫衣；運(yùn)動(dòng)前先脫衣，運(yùn)動(dòng)后要穿衣，起床要穿衣，早晚涼，要加衣。

3、教會(huì)兒童知道測(cè)冷熱的方法：身上感到熱，臉紅了，用手觸摸一下額頭和脖子，如果都出汗了，就該脫衣；如果感到身上有寒意，皮膚上出現(xiàn)雞皮疙瘩，打噴嚏，就要及時(shí)加衣，以防受涼感冒。

七、知道保護(hù)自己的生殖器

1、讓兒童懂得男女有別及其主要特征。（穿衣、發(fā)型、身高、聲音、生殖器等）

2、教育兒童不要隨意玩弄自己的生殖器，以免造成細(xì)菌感染。

3、要告訴兒童：有的時(shí)候，有些人常常會(huì)讓小孩看自己的身體，碰到這種事情，不要緊張或害怕，更不要大叫，這樣，這種人只會(huì)覺(jué)得更興奮。小朋友只要裝作沒(méi)看見(jiàn)，沒(méi)有驚慌的表情他就會(huì)感到很沒(méi)趣了。當(dāng)然，要讓兒童知道，自己的身體要保護(hù)，不能讓別人隨便看，不論男孩還是女孩。因?yàn)椋行娜藭?huì)借這種機(jī)會(huì)，來(lái)傷害小朋友的身體。

第二篇：青少年自我保護(hù)知識(shí)專(zhuān)題教育

《青少年自我保護(hù)知識(shí)》專(zhuān)題教育

薛彥全

▲、受到不法分子侵害如何報(bào)警？

青少年受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門(mén)報(bào)告。

1、未成年人遇到搶劫等侵害時(shí)，要依靠智慧，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則，不要過(guò)多地顧及財(cái)物。不到萬(wàn)不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時(shí)應(yīng)大聲呼救，及時(shí)報(bào)警。

2、遇到緊急情況，及時(shí)撥打報(bào)警(110)、火警(119)、急救(120)電話(huà)，并保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)和物證。

3、撥打報(bào)警電話(huà)，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地報(bào)告案件發(fā)生的時(shí)間、當(dāng)事人、案情、具體地點(diǎn)或明顯建筑物等。如果你是處在和壞人周旋的危險(xiǎn)中撥打110，應(yīng)注意隱蔽和輕聲。

4、打報(bào)警電話(huà)是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬(wàn)不要隨意撥打或以此開(kāi)玩笑。

▲怎樣避免陌生人闖入家中？

當(dāng)青少年獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。

1．獨(dú)自在家，要鎖好院門(mén)、防盜門(mén)、防護(hù)欄等。

2．如果有人敲門(mén)，千萬(wàn)不可盲目開(kāi)門(mén)，應(yīng)首先從門(mén)鏡觀(guān)察或隔門(mén)問(wèn)清楚來(lái)人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開(kāi)門(mén)。當(dāng)壞人欲強(qiáng)行闖入，可到窗口、陽(yáng)臺(tái)等處高聲喊叫鄰居或打報(bào)警電話(huà)。

3．如果有人以推銷(xiāo)員、修理工等身份要求開(kāi)門(mén)，可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開(kāi)；如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門(mén)，也不能輕信，可以請(qǐng)其等待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。

4．遇到陌生人不肯離去，強(qiáng)行要進(jìn)入室內(nèi)的情況，可以聲稱(chēng)要打電話(huà)報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5．不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。

6、學(xué)習(xí)預(yù)防家庭火災(zāi)的常識(shí)，掌握電線(xiàn)電器起火、油鍋起火、液化氣起火等不同情況下的處理方法。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果有濃煙，應(yīng)盡可能俯身或爬行出門(mén)，用濕毛巾或衣物捂住鼻、口，開(kāi)門(mén)時(shí)用衣物或毛巾將手包住，以免燒熱的門(mén)把燙手。

7、睡覺(jué)前檢查燃?xì)忾y門(mén)是否關(guān)閉，炭火是否熄滅，防止一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)房間里有很濃的燃?xì)馕?，先用濕毛巾捂住鼻、口，然后立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門(mén)窗，不要開(kāi)關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話(huà)，以免發(fā)生火災(zāi)和爆炸。

▲外出或在公共場(chǎng)所自我防范要注意什么？

外出或在公共場(chǎng)所，遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：

1．應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話(huà)號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱(chēng)、地址、電話(huà)號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。

2．外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)，不乘坐超員車(chē)輛、非法營(yíng)運(yùn)車(chē)輛、無(wú)牌證車(chē)輛，不搭乘陌生人的順路車(chē)。

3．外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來(lái)獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。

4．不接受陌生人的錢(qián)財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5．不要把家中房門(mén)鑰匙掛在胸前或放在書(shū)包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6．不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。

7．不搭乘陌生人的便車(chē)。

8．外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9．?dāng)y帶的錢(qián)物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品

10．不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。

11．外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。

12、參加大型集體活動(dòng)時(shí)，不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛，防止出現(xiàn)踩踏事故。遭遇擁擠的人流時(shí)，應(yīng)該馬上避到一旁或順著人流走，不要試圖超過(guò)別人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶，以免被人流擠倒。被人流擠倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。

13、不受壞人利誘，不占別人的小便宜，以免上當(dāng)受騙。

14、注意食品衛(wèi)生，盡量在正規(guī)市場(chǎng)、超市購(gòu)買(mǎi)食品，留意衛(wèi)生、工商等權(quán)威部門(mén)發(fā)布的食品衛(wèi)生安全提示，不食用沒(méi)有安全保障的食

品，防止食物中毒。

15、不要到河流、湖泊、水庫(kù)、溝渠等水邊玩耍，以防溺水?！淮跬蕉⑸显趺崔k？

社會(huì)上一些不法分子、為了某種目的，常會(huì)以中小學(xué)生作為侵害對(duì)象，遇到這種情況可以采取下列措施：

l．發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周?chē)闆r、歹徒的動(dòng)機(jī)來(lái)決定對(duì)策、2．如果只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來(lái)人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。

3．如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開(kāi)，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。

4．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門(mén)報(bào)告。

5．如果遇到兇惡的歹徒，自己又無(wú)法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過(guò)程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。

6．應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。

▲學(xué)生宿舍的安全防范

1．增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，不給壞人可乘之機(jī)。

2．晚上入睡前要關(guān)好門(mén)窗，并檢查插銷(xiāo)是否牢固。

3．夜晚有人來(lái)訪(fǎng)，一定不要開(kāi)門(mén)，堅(jiān)決拒之門(mén)外。

4．夜晚需要到室外，要穿好衣服，要結(jié)伴并在老師陪同下，最好攜帶電筒以及防衛(wèi)用具等。

5．假期不回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢，避免獨(dú)居一室。

6．宿舍中一旦遭受襲擊，要團(tuán)結(jié)一致；堅(jiān)決自衛(wèi)，與壞人搏斗；同時(shí)大聲呼救或者設(shè)法報(bào)告管理員，以求得援救。

▲青少年上網(wǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)

“上網(wǎng)”實(shí)際上就等于把自己在大范圍公開(kāi)曝光，由于少年朋友缺乏社會(huì)交際經(jīng)驗(yàn)和自我保護(hù)意識(shí)，因而上網(wǎng)的時(shí)候必須把安全意識(shí)放在第一位，至少應(yīng)在以下八個(gè)方面加以注意。

1．不要把姓名、住址、電話(huà)號(hào)碼等與自己身份有關(guān)的信息資料作為

公開(kāi)信息，提供給閑聊屋或公告欄等。

2．沒(méi)有征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，不要輕易向別人提供自己的照片。

3．當(dāng)有人無(wú)償贈(zèng)給你錢(qián)物時(shí)，不要輕易接收。當(dāng)有人以贈(zèng)送錢(qián)物為由要求你去約會(huì)或提出登門(mén)拜訪(fǎng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)高度警惕，最好婉言拒絕。

4．一旦發(fā)現(xiàn)令你感到不安的信息，應(yīng)立即告訴你的父母或監(jiān)護(hù)人。

5．千萬(wàn)不要在父母或監(jiān)護(hù)人不知道的情況下安排與別人進(jìn)行面對(duì)面的約會(huì)，即使父母或監(jiān)護(hù)人同意你去約會(huì)，約會(huì)地點(diǎn)也一定要選在公共場(chǎng)合，且最好要有家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人陪同。

6．不要輕信網(wǎng)上朋友的信息資料，因?yàn)橐恍﹦e有用心者上網(wǎng)前往往用假信息資料巧妙地把自己偽裝起來(lái)。

7、在通過(guò)電子郵件提供自己真實(shí)個(gè)人資料之前，最好要確保你與之打交道的朋友，是你和父母都認(rèn)識(shí)并且信任的人。

8、網(wǎng)上朋友就狹隘在網(wǎng)上為好，貿(mào)然走出“網(wǎng)”，就有可能給學(xué)習(xí)、生活、安全和溫馨的家園帶來(lái)麻煩和不快。

▲防范精神病患者的傷害

精神病患者常常是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，骯臟邋遢，行為怪異，有時(shí)會(huì)對(duì)他人做出攻擊行為。怎樣避免他們的傷害呢：

l．遇到他們，應(yīng)當(dāng)盡快遠(yuǎn)離、躲避，不要圍觀(guān)。

2．不要挑逗、取笑、戲弄精神病患者，不要刺激他們，以免招致不必要的傷害。

3．智能低下的癡呆者，甚至醉酒者，也會(huì)做出類(lèi)似精神病患者的舉動(dòng)，同學(xué)們也應(yīng)躲避，不要刺激他們。當(dāng)他們自身遇到危險(xiǎn)或者做出傷害他人的舉動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向老師、民警或其他成年人報(bào)告?！３至己玫男膽B(tài)，養(yǎng)成健康文明的生活方式

1、不賭博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸煙，不飲酒。

2、正確對(duì)待生活中的困境，可以通過(guò)訴說(shuō)、交流等方式來(lái)疏緩生活中的不適感。

3、正視自己存在的心理問(wèn)題，不要緊張、害怕、回避，可以和家長(zhǎng)、老師、朋友溝通交流或向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)。

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)《未成年人保護(hù)法》等有關(guān)法律法規(guī)，提高自己的法制觀(guān)念和明辨是非的能力，學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。

積極參加青少年自護(hù)教育，掌握自我保護(hù)的常識(shí)和技能，不斷提高自我保護(hù)能力。

第三篇：幼兒自我保護(hù)教育知識(shí)

幼兒自我保護(hù)教育（戶(hù)外安全篇）

一、教育幼兒不要倒滑滑梯

1、告訴幼兒，倒滑滑梯時(shí)，頭部先著地，這樣滑下來(lái)的一切沖力就都由頭部承擔(dān)，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會(huì)引起腦震蕩，輕則會(huì)擦破頭皮引起大量出血。

2、告訴幼兒，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯，會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議可用骨骼模型演示給幼兒看。

二、教會(huì)幼兒正確玩秋千的方法

1、要保持中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因?yàn)榍锴г诳罩惺幤饋?lái)時(shí)，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險(xiǎn)。教師可進(jìn)行示范講解。

2、坐在秋千上時(shí)，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。

3、觀(guān)看別的幼兒蕩秋千時(shí)，要學(xué)會(huì)躲閃，不要被秋千撞到。

4、幼兒在玩秋千時(shí)，教師要在旁邊密切注意幼兒的動(dòng)向，以防疏忽脫手而摔傷。

三、教會(huì)幼兒安全過(guò)馬路

1、教幼兒認(rèn)識(shí)人行橫道線(xiàn)：人行橫道線(xiàn)是馬路上的一個(gè)標(biāo)志，是專(zhuān)門(mén)供行人和自行車(chē)過(guò)馬路的地方。所以，不是從任何地方都可以穿到馬路對(duì)面去的，只有人行橫道線(xiàn)才能穿過(guò)去。

2、向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行；過(guò)馬路的時(shí)候要前后左右看看，看見(jiàn)車(chē)輛，行人就要讓道。

3、給幼兒簡(jiǎn)單講講馬路的作用：馬路是專(zhuān)供各種車(chē)輛和人走的地方，不可以在馬路上停留或玩耍，否則既會(huì)影響車(chē)輛的正常通行，又會(huì)造成車(chē)禍，輕則殘廢，重則喪命。

四、戶(hù)外活動(dòng)安全注意要點(diǎn)

1、教育幼兒活動(dòng)前衣著整齊，衣服束在褲子里并系緊鞋帶，以防摔跤。

2、教育幼兒懂得安全要點(diǎn)，明白什么是危險(xiǎn)并說(shuō)明防范措施。

3、教導(dǎo)幼兒正確運(yùn)用活動(dòng)器具以自制玩具。

4、教導(dǎo)幼兒不在擁擠、有坑洞、潮濕等場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。

5、教育幼兒游戲中不可隨意藏入無(wú)人照顧的地方。

6、教育幼兒在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。

7、玩繩子時(shí)，教育幼兒不可將繩子套住脖子。

8、玩爬網(wǎng)活動(dòng)，要求幼兒攀爬時(shí)要雙手抓牢，不推別人

五、與大人走散或迷路時(shí)注意要點(diǎn)

1、乘車(chē)前應(yīng)先吃暈車(chē)藥，以防暈車(chē)。

2、乘車(chē)時(shí)應(yīng)排隊(duì)上車(chē)，不推不擠。

3、乘車(chē)時(shí)注意拉好扶手，防止車(chē)輛轉(zhuǎn)彎時(shí)摔跤。

4、在車(chē)上看見(jiàn)有小偷在你身邊偷別人東西時(shí)，不要大聲喊叫，應(yīng)迅速告訴售票員或司機(jī)叔叔，請(qǐng)他將車(chē)直接開(kāi)到公安局，或者輕聲告訴被盜者，以防小偷傷害小朋友，不過(guò)要記住，一切動(dòng)作要迅速完成，不要讓小偷察覺(jué)。

幼兒自我保護(hù)教育（校園安全篇）

一、游泳時(shí)的安全

1、游泳前應(yīng)先做準(zhǔn)備動(dòng)作，游泳時(shí)腳抽筋了，可以叫老師，或者自己盡力將抽筋的腳伸直，然后再呼救。

2、游泳時(shí)遇到左耳朵進(jìn)水，就提起右腳，左腳原地跳，水就會(huì)從耳朵里流出；反之一樣。

3、游泳結(jié)束后應(yīng)由保健醫(yī)生替幼兒滴眼藥水，以防得眼病。

二、教會(huì)幼兒正確關(guān)門(mén)、開(kāi)門(mén)

1、開(kāi)門(mén)前應(yīng)先敲敲門(mén)，如果教室里沒(méi)有人，就旋開(kāi)門(mén)鎖，輕輕把門(mén)推開(kāi)，切勿用力一腳把門(mén)踢開(kāi)，以免里面正好有人要出來(lái)被撞傷。

2、關(guān)門(mén)時(shí)也應(yīng)輕輕關(guān)門(mén)，關(guān)門(mén)前應(yīng)先看看門(mén)縫附近有沒(méi)有小朋友的手，以免手被擠壓。

三、遇到災(zāi)害的應(yīng)變能力

1、首先保持鎮(zhèn)定，遠(yuǎn)離玻璃、吊燈危險(xiǎn)墜落物，就地尋求避難點(diǎn)。

2、在人潮擁擠處切勿慌忙奔向出口，宜就地尋找掩護(hù)。

3、聽(tīng)從指揮有秩序離開(kāi)，迅速往空曠的地方移動(dòng)。

幼兒自我保護(hù)教育（居家安全篇）

一、教會(huì)幼兒一些安全用電常識(shí)

1、告訴幼兒電有許多用處，但電也很危險(xiǎn)，人若觸電后會(huì)受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。

2、墻上的插座里有電，教育幼兒不能用手指、小刀等去捅，不然會(huì)觸電。

3、電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。

4、幼兒在室外活動(dòng)時(shí)，要教育幼兒不要爬電線(xiàn)桿，不要在高壓線(xiàn)下游戲，不能用手拉電線(xiàn)桿，以防觸電。

二、獨(dú)自在家的注意要點(diǎn) 幼兒獨(dú)自在家時(shí)，需告訴幼兒：

1、隨便開(kāi)門(mén)，如果有陌生人敲門(mén)要進(jìn)來(lái)，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時(shí)，你千萬(wàn)不要輕信。可以讓幼兒告訴來(lái)客：“現(xiàn)在爸爸媽媽不在家，請(qǐng)你晚上來(lái)?！比绻麍?zhí)意要進(jìn)來(lái)，有電話(huà)的就打110報(bào)警，沒(méi)有電話(huà)就在窗口呼救。

2、讓幼兒掌握接聽(tīng)電話(huà)的技巧，如果有電話(huà)進(jìn)來(lái)，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)，以免壞人乘機(jī)上門(mén)撬竊，你可以說(shuō)：對(duì)不起，我說(shuō)不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯(cuò)覺(jué)，壞人就不敢來(lái)你家了。

3、不模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作；

（1）孩子好動(dòng)，又不知道危險(xiǎn)，要幫助幼兒懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險(xiǎn)動(dòng)作。（2）要給幼兒定一些規(guī)矩；以免傷害自己或別人。

（3）教師要教育幼兒在家時(shí)不做危險(xiǎn)動(dòng)作，要教育幼兒千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作。

（4）幼兒獨(dú)自在家時(shí)不要玩火，以免引起火災(zāi)；不能碰插頭，以免觸電；不要將繩子繞在脖子上，以免被勒死。

幼兒自我保護(hù)教育（自身安全篇）

一、教育幼兒不要輕信陌生人

1、要經(jīng)常對(duì)幼兒講一些深入淺出的道理，讓他們認(rèn)識(shí)到社會(huì)上既有好人也有壞人，而壞人臉上并沒(méi)有“我是壞人”的字樣，也沒(méi)有像電影里壞人的那種形象。要教育幼兒，如果大人不在身邊，有陌生人前來(lái)領(lǐng)你，或同你去公園玩，或說(shuō)同你到父母那里去時(shí)，不要相信陌生人的話(huà)，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的東西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大聲叫喊周?chē)氖迨灏⒁獭?/p>

2、讓幼兒知道自己的家庭住址、家長(zhǎng)的姓名和工作單位，并反復(fù)念叨，牢牢記住，做到準(zhǔn)確無(wú)誤。另外還要告訴幼兒自己家附近有什么明顯的標(biāo)記，有哪幾路公共汽車(chē)可以到達(dá)，萬(wàn)一迷路，就比較容易找到自己的父母，也可以及時(shí)安全回家。

3、告訴幼兒，如果遇到陌生人跟蹤你，就應(yīng)跑到就近的商店找大人求救，也可以找巡警幫助，或者隨便找一戶(hù)人家，在門(mén)口假裝大聲叫：“爸、媽?zhuān)一貋?lái)了”，壞人就會(huì)嚇跑了。

二、把住身體入口處

在幼兒園，有很多吸引幼兒的玩具，比如：小木珠、膠粒等插塑玩具。教師要教育幼兒不要把這些玩具放在嘴里，并告訴他們由此產(chǎn)生的后果：這些東西會(huì)誤入食道、氣管而造成窒息。吃飯時(shí)，教師要教育幼兒不要邊吃邊說(shuō)話(huà)，或邊吃邊笑，以防食物嗆入氣管。

三、學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛

1、讓幼兒學(xué)會(huì)防止眼外傷。幼兒期的孩子小肌肉發(fā)育還不完善，手上的控制能力較差，如果用剪刀或玩木棍，很容易不慎刺傷眼睛，教師應(yīng)事先進(jìn)行安全教育，鍛煉幼兒的自我保護(hù)能力。

2、教育幼兒不用臟手或臟手帕擦眼睛，要教育他們玩沙時(shí)不要用沙去撒別人。如果將沙、泥等撒入別人眼內(nèi)，一時(shí)取不出來(lái)的話(huà)，沙子在眼內(nèi)磨擦，會(huì)擦傷眼膜，從而損傷眼睛。

3、眼病傳染季節(jié)，要教育幼兒少到或不到公共場(chǎng)所去，也不要到親朋好友家串門(mén)，并每天給幼兒滴1~2次氯霉素滴眼液，預(yù)防眼病傳染。

4、注意正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)

（1）看書(shū)時(shí)做到肩不聳、頭不歪、背要直、書(shū)和身體距離一尺。（2）因家里都是成人的桌椅，在家時(shí)注意調(diào)節(jié)桌椅的高度，使雙腿不懸空，大腿保持水平，可在下面加個(gè)墊子。如桌子太高，可在椅子上加坐墊。

（3）注意采光，看書(shū)寫(xiě)字半小時(shí)后應(yīng)遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。

四、學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒

要讓孩子懂得牙齒是不能接受刺激物的，吃過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物會(huì)引起牙齒酸痛，并使牙釉發(fā)生損傷。另外，要教育幼兒學(xué)會(huì)控制自己，少吃零食。尤其要控制食糖量，并做到睡前不吃甜食。最后，要幫助幼兒糾正不靈習(xí)慣，如手指、咬手指甲、咬嘴唇、咬筆、用舌頭舔牙等；還要教會(huì)幼兒正確的刷牙和漱口方法。建議，可做雞蛋浸在醋里的小實(shí)驗(yàn)。

五、學(xué)會(huì)保護(hù)耳朵

1、防止異物進(jìn)入耳朵，尤其是洗頭水或洗澡水。如果是昆蟲(chóng)進(jìn)入耳里，不要驚慌亂掏，可在耳邊點(diǎn)少許香油或蜜汁誘蟲(chóng)爬出，夜晚也可用燭光，電筒光誘蟲(chóng)。

2、不要讓孩子掏耳垢，以防劃破耳道、鼓膜。

3、防止噪音刺激。孩子聽(tīng)音樂(lè)或看電視時(shí)音量不可過(guò)大。放鞭炮、敲鑼鼓或雨天打雷時(shí)，教孩子捂住耳朵或張開(kāi)嘴。

4、不要讓孩子轉(zhuǎn)圈奔跑，以防止其耳內(nèi)淋巴液失衡而眩暈跌倒。

六、讓幼兒知道冷暖，知道加衣脫衣的常識(shí)

1、讓幼兒認(rèn)識(shí)氣溫表，根據(jù)水銀柱的升降，知道一天氣溫的高低。

2、告訴幼兒及時(shí)傳脫衣服是為了保護(hù)身體，并告訴他們：熱要脫衣，冷要加衣，到室外要加衣，在室內(nèi)可脫衣；運(yùn)動(dòng)前先脫衣，運(yùn)動(dòng)后要穿衣，起床要穿衣，早晚涼，要加衣。

3、教會(huì)幼兒知道測(cè)冷熱的方法：身上感到熱，臉紅了，用手觸摸一下額頭和脖子，如果都出汗了，就該脫衣；如果感到身上有寒意，皮膚上出現(xiàn)雞皮疙瘩，打噴嚏，就要及時(shí)加衣，以防受涼感冒。

七、知道保護(hù)自己的生殖器

1、讓幼兒懂得男女有別及其主要特征。（穿衣、發(fā)型、身高、聲音、生殖器等）

2、教育幼兒不要隨意玩弄自己的生殖器，以免造成細(xì)菌感染。

3、要告訴幼兒：有的時(shí)候，有些人常常會(huì)讓小孩看自己的身體，碰到這種事情，不要緊張或害怕，更不要大叫，這樣，這種人只會(huì)覺(jué)得更興奮。小朋友只要裝作沒(méi)看見(jiàn)，沒(méi)有驚慌的表情他就會(huì)感到很沒(méi)趣了。當(dāng)然，要讓幼兒知道，自己的身體要保護(hù)，不能讓別人隨便看，不論男孩還是女孩。因?yàn)?，有些壞人?huì)借這種機(jī)會(huì)，來(lái)傷害小朋友的身體。

第四篇：兒童自我保護(hù)教案

我 的 行 程

梅營(yíng)小學(xué)：李瓊芬

【設(shè)計(jì)說(shuō)明】

本次活動(dòng)設(shè)計(jì)力求貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，貼近現(xiàn)實(shí)社會(huì)，將活動(dòng)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和學(xué)生的社會(huì)生活有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。在活動(dòng)過(guò)程中，為了使學(xué)生能夠獲得真實(shí)的感受，我在使用課件外，還結(jié)合學(xué)生經(jīng)歷過(guò)，或聽(tīng)說(shuō)過(guò)的真實(shí)事例，引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度去認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)，增強(qiáng)安全意識(shí)；為了激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和展示自己學(xué)習(xí)成果的欲望，設(shè)計(jì)了多種活動(dòng)形式：有課件展示案例、有學(xué)生自己動(dòng)手做標(biāo)記等各種方式，讓學(xué)生獲得了親近感，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，活躍了課堂氣氛，避免了空洞的說(shuō)教，使學(xué)生在潛移默化之中接受教育，增強(qiáng)安全意識(shí)，掌握安全自護(hù)的方法?！緦W(xué)生分析】

由于自我保護(hù)能力特別是自我保護(hù)意識(shí)的缺乏，未成年學(xué)生受到傷害的事件仍時(shí)有發(fā)生。因此，需要通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)的技巧、方法，提高自我保護(hù)能力?！净顒?dòng)目的】

1、使學(xué)生懂得安全是健康生活的基本保證，了解我們生活中哪些行為是可能產(chǎn)生危險(xiǎn)的行為。

2、使學(xué)生樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，懂得一些常見(jiàn)事故的預(yù)防和解決方法。【重點(diǎn)難點(diǎn)】

使學(xué)生知道怎樣做才能避免危險(xiǎn)和在遇到危險(xiǎn)時(shí)怎樣自我保護(hù)，自我解救。【教學(xué)準(zhǔn)備】

教師準(zhǔn)備：課件、圖片等。學(xué)生準(zhǔn)備： 線(xiàn)路圖 【活動(dòng)流程】：

一、觀(guān)看視頻、導(dǎo)入新課

1.同學(xué)們，新的一天開(kāi)始了，爸爸、媽媽忙著去上班，我們也高高興興得背著書(shū)包來(lái)上學(xué)，在路途中，可怕的一幕發(fā)生了：出示課件1 2.看了這驚心動(dòng)魄的畫(huà)面，你想說(shuō)點(diǎn)什么？（指名學(xué)生說(shuō)一說(shuō)）

二、行動(dòng)在線(xiàn)，情景模擬

是啊，同學(xué)們，我們每天上學(xué)、放學(xué)，風(fēng)險(xiǎn)時(shí)時(shí)伴隨著我們，那怎么做，1

我們才能避開(kāi)風(fēng)險(xiǎn)和危害，使我們能健康的成長(zhǎng)呢？今天，我們一起走進(jìn)活動(dòng)

8、《我的行程》

1.你怎樣理解題意呢？（指名回答）2.老師也說(shuō)說(shuō)我的行程：

3.這就是老師從家里到學(xué)校上課的行程，請(qǐng)大家認(rèn)真觀(guān)察，幫老師找一找，我的行程中，哪些地方存在著風(fēng)險(xiǎn)和危害？（課件出示）

4.同學(xué)們，你們每天上學(xué)、放學(xué)或者星期天去集市的路上存在著風(fēng)險(xiǎn)和危害嗎？ 5.請(qǐng)大家拿出課前準(zhǔn)備的路線(xiàn)圖。拿出紅筆在路線(xiàn)圖上用！標(biāo)出危險(xiǎn)的地方，并想一想，存在什么危險(xiǎn)?會(huì)有什么后果？你怎么才能避免這些危險(xiǎn)呢？ 6.投影出示學(xué)生的作品，并指名講解。

三、出謀劃策

小組討論：兒童可以采取哪些行動(dòng)來(lái)盡量減小自己受到的傷害或消除這些危險(xiǎn)。

四、回顧總結(jié)，暢談收獲

同學(xué)們，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你學(xué)到了一點(diǎn)什么？

五、警鐘長(zhǎng)鳴

馬路安全歌

嘀嘀嘟嘟馬路中，車(chē)如流水馬如龍。

條條大道車(chē)輛行，燈兒一“醉”車(chē)兒停。

行人快把秩序講，千萬(wàn)別往前面搶。

斑馬線(xiàn)上別打鬧，車(chē)輛來(lái)了快繞道。心中牢記一句話(huà):紅燈停，綠燈行。交通安全要注意，一生平安沒(méi)問(wèn)題。

六、總結(jié)

安全生活是健康生活的基本保證，要知道生活中隨時(shí)可能發(fā)生意想不到的事情，只有樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，懂得自我保護(hù)的常識(shí)，學(xué)會(huì)安全自護(hù)，才能消除隱患，健康快樂(lè)地生活。

希望大家都有一雙警惕的眼睛，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊潛伏的危險(xiǎn)，以沉著冷靜的態(tài)度靈活應(yīng)對(duì)這些危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。七．播放歌曲《好人一生平安》

1.老師送給你們一首歌叫做《好人一生平安》，祝福大家一生安康。2.播放歌曲《好人一生平安》

今天的活動(dòng)到此結(jié)束，祝大家行程平安，一生平安，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！

第五篇：冬季兒童自我保護(hù)

冬季兒童自我保護(hù) 冬季兒童需要注意的：

1、穿衣服“兩少一多”

冬天孩子穿多少合適？專(zhuān)家早有說(shuō)法——如果孩子會(huì)走路會(huì)跑動(dòng)了，平時(shí)穿衣應(yīng)比成人少一件，以不出汗、手腳不冰冷為準(zhǔn)。另外，孩子蓋被子比成人少一層薄被，而外出活動(dòng)時(shí)則要多帶一件衣服，活動(dòng)后及時(shí)加上。

提示：孩子的腳和背心最需要保暖，另外要把內(nèi)衣扎到褲子里，避免感冒。

2、保持18-22攝氏度室溫

室內(nèi)溫度很高，全身毛孔都張開(kāi)，一旦出門(mén)遇到冷空氣，孩子就很容易感冒。所以，家里的溫度盡量保持在18-22攝氏度。另外，室內(nèi)還要保持一定濕度。家里空氣太干燥，會(huì)讓孩子口鼻分泌物粘稠，不易清除，嗓子也呼嚕呼嚕的。

提示：爸爸媽媽請(qǐng)記得常常清洗空調(diào)的濾網(wǎng)，否則吹出來(lái)的風(fēng)就是“臟風(fēng)”了。

3、少去商場(chǎng)超市

冬季是呼吸道傳染病流行的季節(jié)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該少帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市、電影院等。因?yàn)檫@些地方空氣含有不少病菌。但是，適當(dāng)帶孩子到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是有好處的，盡量選擇人少的地方(如小區(qū)綠地等)。

提示：帶孩子去商場(chǎng)不作長(zhǎng)時(shí)逗留，注意脫掉帽子大衣，等到臨出門(mén)再穿上。

4、每天開(kāi)窗1-2次

開(kāi)窗通風(fēng)有兩大好處，一是保持空氣清新，二是大大降低空氣中致病菌的密度。所以，即使天氣很冷，也要每天開(kāi)窗1-2次，每次至少10分鐘。通風(fēng)可以選擇白天溫度較高時(shí)，比如中午；晚上臨睡前也可以開(kāi)窗，能使空氣清新，睡眠香甜。

提示：如果家里有感冒的人，開(kāi)窗通風(fēng)、戴口罩、勤洗雙手都是必要的事。

5、適當(dāng)增加熱量和維生素

為了抵御冬季的寒冷，人體需要比平時(shí)更多的熱量。因此，可以給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物，比如多吃一碗米飯，多吃牛肉、雞肉、魚(yú)、蝦等。另外，富含維生素的食物，比如大白菜、蘿卜等，可以提高寶寶的免疫力。

提示：冬季少選反季節(jié)蔬菜，即使要吃，也最好選擇洋蔥、茄子、胡蘿卜等，還要少用微波爐。

6、冬天用較涼的水洗臉

用較涼的水(高于10攝氏度)洗臉，是耐寒鍛煉的一種方式，一般從秋季就可以開(kāi)始。涼水洗臉，一開(kāi)始能使孩子面部和鼻腔的血管收縮；等暖和過(guò)來(lái)后，這些血管又會(huì)擴(kuò)張。這一張一弛能提高皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性，在一定程度上預(yù)防呼吸道疾病。

提示：如果從秋季開(kāi)始就已經(jīng)用冷水洗臉，那么就堅(jiān)持；如果現(xiàn)在才開(kāi)始，請(qǐng)慢慢降低水的溫度。

7、用肥皂給孩子洗手

美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的研究表明：用肥皂洗手能減少肺炎和腹瀉發(fā)生率。在日常生活中，用肥皂洗手能有效趕走細(xì)菌。方法是：打濕雙手，抹上肥皂，用力摩擦孩子的雙手，持續(xù)10-15秒