第一篇：說(shuō)課教案 武術(shù)考試

一.課的指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的基本要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”位指導(dǎo)思想。在課堂教學(xué)中除了傳授長(zhǎng)拳基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”的思想落到實(shí)處。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生組織能力，創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。二.教學(xué)內(nèi)容

復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的四段長(zhǎng)拳

學(xué)習(xí)四段長(zhǎng)拳第21-22動(dòng)：掄臂砸拳-分掌正踢 三.教材分析

長(zhǎng)拳武術(shù)類體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)得到了美育的熏陶,對(duì)發(fā)展學(xué)生身體柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，以及激發(fā)民族自豪感，有重要作用。四.學(xué)情分析：

大學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)，好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。五.教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和動(dòng)作順序以及特點(diǎn)，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察，模仿，相互交流和嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清晰，手型，步型正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性，力量等素質(zhì)。

3.情感目標(biāo)：使學(xué)生以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)崇尚武德的精神。六.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：四段長(zhǎng)拳第21-22動(dòng)：掄臂砸拳-分掌正踢的動(dòng)作路線 教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作力度、手型、步型的正確到位。七.教學(xué)方法的運(yùn)用

教法：1.講解法，教師要用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言為學(xué)生講解本次課武術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)，如：手型、步型以及動(dòng)作路線等。

2.示范法：教師采用完整示范法使連貫的動(dòng)作在學(xué)生腦海中留下印象，采用鏡面示范，使學(xué)生便于模仿、學(xué)習(xí)。學(xué)法：嘗試學(xué)習(xí)法，對(duì)比學(xué)習(xí)法和合作學(xué)習(xí)法。八.教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入 1.師生抱拳禮問(wèn)好 2.安排見(jiàn)習(xí)生 3.熱身活動(dòng)

（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）腰部運(yùn)動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（5）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（6）正壓腿和側(cè)壓腿

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)身體柔韌性的要求很高，柔韌性的好壞直接影響到動(dòng)作完成的質(zhì)量，因此，要充分熱身，防止出現(xiàn)韌帶拉傷。

（二）展開 1.教師示范表演 掄臂砸拳-分掌正踢

2.學(xué)生嘗試：兩個(gè)武術(shù)動(dòng)作依次學(xué)習(xí)

（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱以及動(dòng)作要領(lǐng)。

組織形式：兩列橫隊(duì)，學(xué)生插空站。要求學(xué)生邊看邊模仿老師動(dòng)作，多次重復(fù)。

設(shè)計(jì)意圖：武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，學(xué)生的模仿是很重要的，先模仿上肢再模仿下肢，最后整體模仿，在此過(guò)程中，教師要用語(yǔ)言提示，使學(xué)生模仿更加逼真。

（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作

組織形式：讓學(xué)生3-5個(gè)人為一組，并選出一名小組長(zhǎng)，帶領(lǐng)大家進(jìn)行慢動(dòng)作練習(xí)，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題。

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)的過(guò)程中，學(xué)生之間可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作，此時(shí)教師可以巡回指導(dǎo)，并鼓勵(lì)學(xué)生的積極性。（3）自由體驗(yàn) 組織形式：散點(diǎn)

讓學(xué)生在充裕的時(shí)間里自行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

（三）放松，師生道別 1.放松運(yùn)動(dòng) 組織形式：散點(diǎn)

方法：在音樂(lè)伴奏下，微閉雙眼，緩慢的反復(fù)剛才學(xué)習(xí)的動(dòng)作。設(shè)計(jì)意圖：既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生身心。2.師生抱拳禮道別

設(shè)計(jì)意圖：上下課要有禮，以禮始，以禮終。

長(zhǎng)拳說(shuō)課教案

趙鑫 2012級(jí)

第二篇：武術(shù)說(shuō)課教案

武術(shù)說(shuō)課教案

各位評(píng)委老師，你們好！我今天說(shuō)課的內(nèi)容是《武術(shù)組合動(dòng)作》我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點(diǎn)、教法學(xué)法、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與組織、教學(xué)過(guò)程這六個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課。

一、教材分析

所選教材是人教版小學(xué)三年級(jí)教材中民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)興趣放在目標(biāo)的首位，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)組合動(dòng)作既可以了解武術(shù)的意義，又能發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量，同時(shí)對(duì)激發(fā)民族自豪感，崇尚武德精神具有積極的作用。

二、學(xué)情分析

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們運(yùn)動(dòng)參與的能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，他們的協(xié)調(diào)性和力量都較弱，注意力不易集中，學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有一定難度的。但是，他們也有模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我的一面，很能激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、認(rèn)知目標(biāo)：80%的學(xué)生掌握組合動(dòng)作歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌，做到路線清楚，手型、步型正確到位。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量等素質(zhì)，了解每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)能力。體驗(yàn)武術(shù)的“精”、“氣”、“ 神”

教學(xué)重點(diǎn)：知道每個(gè)動(dòng)作的名稱和做法（歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌）教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手型、步型準(zhǔn)確到位。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

1、教法

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去

學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)法

本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與組織

以四列橫隊(duì)站，方便學(xué)生觀看，也讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性?？紤]到學(xué)生的個(gè)體差異，以學(xué)生自由結(jié)合兩人配對(duì)為輔。游戲時(shí)在教師準(zhǔn)備的直徑是1.5米的小圓內(nèi)（20個(gè)）。

六、教學(xué)過(guò)程

（一）準(zhǔn)備部分（8′）

1、師生相互（抱拳禮）問(wèn)好。

2、小游戲：“石頭、剪子、布

組織形式：分別用手型拳、勾手、掌；步型并步、馬步、弓步代替

要求：學(xué)生與教師PK,動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，七戰(zhàn)四勝制。

3、熱身運(yùn)動(dòng)（4×8）活動(dòng)上肢（1）肩部運(yùn)動(dòng)； 活動(dòng)腰部（2）腰部運(yùn)動(dòng)； 活動(dòng)下肢（3）踢腿運(yùn)動(dòng)

（4）劈叉練習(xí)

（二）基本部分（27′）1．學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)語(yǔ)言導(dǎo)入，圖片欣賞

利用片中英姿颯爽的武術(shù)動(dòng)作表演來(lái)創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗(yàn)中華武術(shù)的真正含義。進(jìn)一步刺激學(xué)生的興致，為后面更好的上好課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

同學(xué)們，圖片中呈現(xiàn)的是以什么為主畫面？畫面中的精彩動(dòng)作給你怎樣的感受？想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、出示動(dòng)作圖解）讓學(xué)生看圖解自主學(xué)習(xí)動(dòng)作

2.教師示范

（1）歇步?jīng)_拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌

設(shè)計(jì)意圖：俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

3.學(xué)生嘗試

（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。

組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。

（3）自由體驗(yàn)

組織形式：讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

3、集體練習(xí)，匯報(bào)表演。

組織形式：（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。

（3）留一些時(shí)間，讓學(xué)生上前表演。

（4）學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。

4、游戲活動(dòng)：斗智斗勇 場(chǎng)地準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備的圓內(nèi)

游戲方法：（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，每對(duì)之間相隔一米。

（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心。規(guī)則：（1）對(duì)抗時(shí)，只許用掌、勾，不許用拳打。

（2）任何一只腳移動(dòng)，就算失敗。

（3）先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中，雙方同時(shí)移動(dòng)，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

（三）結(jié)束部分（5′）

1、放松運(yùn)動(dòng)組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。

2、師生“抱拳禮”道別

第三篇：武術(shù)說(shuō)課

武術(shù)---第一套少年拳說(shuō)課稿

一、教材分析

武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、認(rèn)知目標(biāo)：第一套少年拳動(dòng)作名稱和順序，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作、手形、步形正確到位。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，正確到位。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

1、教法根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)法本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

五、教學(xué)流程：

（一）熱身階段：

1、首先，（1）徒手操：行進(jìn)間正踢腿、側(cè)踢腿、單拍腳（2）步法：馬步、弓步、虛步

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)和演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生柔韌性要求較高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此通過(guò)武術(shù)的基本腿法和步法練習(xí)，達(dá)到熱身效果。而且漸漸引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課的主題，培養(yǎng)武術(shù)精神。

2、其次，教師完整演練武術(shù)操

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)老師剛盡有力的動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)武術(shù)的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣達(dá)到最高點(diǎn)。

3、再次，學(xué)生嘗試

（1）教師示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。組織形式：學(xué)生邊看邊聽(tīng)講邊模仿老師動(dòng)作。

設(shè)計(jì)意圖：武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招每一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以使學(xué)生的模仿更加逼真。

（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。組織形式：讓學(xué)生（3-5人）自由組合成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作，并自己琢磨動(dòng)作，與同伴互相學(xué)習(xí)，與教師商討動(dòng)作等。此時(shí)要發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)時(shí)候教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)積極性。同時(shí)重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作階段一定要記住不要改變方向練習(xí)，始終朝一個(gè)方向，這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

（3）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。組織形式：

①學(xué)生列隊(duì)練習(xí)，先分解再整體最后連貫均勻。②教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。③留一段時(shí)間，讓學(xué)生上前表演。④學(xué)生互相觀察、交流、評(píng)價(jià)。

設(shè)計(jì)意圖：

1、根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的習(xí)慣。

2、充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。

（三）恢復(fù)身心階段：

以太極拳音樂(lè)為背景音樂(lè)，在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生模仿運(yùn)用太極拳的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行放松。消除疲勞，達(dá)到恢復(fù)體能和心理的效果；同時(shí)滲透了音育和美育，陶冶情操，讓學(xué)生在舒緩歡快的氣氛中結(jié)束課堂的學(xué)習(xí)。隨后，引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本課進(jìn)行了學(xué)習(xí)總結(jié)，探討經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)再學(xué)習(xí)。師生再見(jiàn)并回收器材。

六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

（一）生理負(fù)荷：預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率為85~100次/分，最高心率為110次/分上下出現(xiàn)在35分鐘左右，練習(xí)密度為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中下等。

（二）心理負(fù)荷：課堂氣氛輕松、愉悅，身心得到充分的放松。

七、本課特色：

1.以音樂(lè)題材為本課的開始，以藝術(shù)的美感 吸引學(xué)生注意力，啟發(fā)學(xué)生的課堂興趣。

2.充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)力和創(chuàng)造力。

3.師生互動(dòng)，為師生提供了一個(gè)交流平臺(tái)。本課倡導(dǎo)“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的體育思想，使學(xué)生成為課堂的主人，體現(xiàn)新課標(biāo)的思想。4.培養(yǎng)武術(shù)精神，激發(fā)民族自豪感。

第四篇：武術(shù)課教案

武術(shù)課程

二年級(jí)《踢腿沖拳練習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

結(jié)合武術(shù)課程課標(biāo)及教材，本節(jié)課的基本教材為四年級(jí)《踢腿沖拳練習(xí)》。在過(guò)去的實(shí)踐中，我體會(huì)到掌握單個(gè)動(dòng)作技術(shù)不是很難，但是高質(zhì)量的完成組合動(dòng)作卻不是一件容易的事，因?yàn)樗鼘?duì)這個(gè)年段的學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點(diǎn)放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng)；以及學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)踢腿沖拳，然后根據(jù)所學(xué)單個(gè)動(dòng)作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，并且逐漸提高難度和復(fù)雜性，這樣更有利于發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷體驗(yàn)不同的武術(shù)組合動(dòng)作，了解武術(shù)的攻防含義，滲入武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)其崇尚武德的精神。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；想象力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于自我表現(xiàn)。

2、由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)內(nèi)容及形式，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

3、本班學(xué)生武術(shù)基本功一般，他們中大部分的不足在于武術(shù)的基本功不扎實(shí)，主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項(xiàng)力量，所以結(jié)合實(shí)際情況，在本節(jié)課設(shè)計(jì)了彈踢和沖拳為重點(diǎn)內(nèi)容，來(lái)彌補(bǔ)其不足之處，并設(shè)計(jì)了展示動(dòng)作及創(chuàng)編的教學(xué)環(huán)節(jié)來(lái)繼續(xù)鞏固武術(shù)基本動(dòng)作以及拓展學(xué)生的自我創(chuàng)編能力。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)踢腿沖拳練習(xí)，掌握每個(gè)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

2、通過(guò)自學(xué)模仿、同伴之間的交流學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自我解決問(wèn)題的能力和相互合作的良好習(xí)慣，組合創(chuàng)編并進(jìn)行展示，提高學(xué)生習(xí)武、練武的積極性、主動(dòng)性同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)；

3、培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和高尚的武德，以及積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：

1、彈踢的技術(shù)要領(lǐng)和沖拳組合動(dòng)作的名稱要領(lǐng)及方向和節(jié)奏感；

2學(xué)生能夠通過(guò)學(xué)習(xí)少年拳然后根據(jù)所學(xué)單個(gè)動(dòng)作創(chuàng)編出容豐富的小組合。教學(xué)難點(diǎn)：手、眼、身法、步調(diào)協(xié)調(diào)一致。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

1、教法

大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)手段，把多媒體教學(xué)引入武術(shù)課，采用《功夫熊貓》作為導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)武術(shù)的氛圍中來(lái)，在教學(xué)中同時(shí)也一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，學(xué)生根據(jù)制作的各個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)及圖片的課件，自主探究學(xué)習(xí)為主線。

教學(xué)中首先采用情境教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去模仿學(xué)習(xí)。同時(shí)采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)法

本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試模仿練習(xí)中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)小組表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

五、教學(xué)準(zhǔn)備

結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點(diǎn)，學(xué)生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。

六、教學(xué)過(guò)程

（一）開始部分

1、師生相互（抱拳禮）問(wèn)好。要求：“精、氣、神”。

2、集體口號(hào)——習(xí)武重德，強(qiáng)身健體。要求：口號(hào)有力。設(shè)計(jì)意圖：

師生利用中華武術(shù)的獨(dú)有禮節(jié)（抱拳禮）相互問(wèn)好，表示對(duì)對(duì)方的尊重，體現(xiàn)師生友好融洽，集體口號(hào)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)武價(jià)值觀。

（二）準(zhǔn)備部分

1、《功夫熊貓》導(dǎo)入。

2、自編武術(shù)搏擊運(yùn)動(dòng)操（自選音樂(lè)）。要求：伴隨音樂(lè)，歡快運(yùn)動(dòng)。

3、拉伸韌帶（自選輕音樂(lè)）。要求：學(xué)生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。設(shè)計(jì)意圖：

在開課時(shí)，采用情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)功夫熊貓這一“人物”的引入，激發(fā)學(xué)生積極體驗(yàn)，大膽嘗試，并一起參與“上少林”游戲，做到情景交融，引起學(xué)生的心理共鳴，提高教學(xué)效率。學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂(lè)不僅僅讓學(xué)生很快樂(lè)的活動(dòng)，而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點(diǎn)做好腿部的各關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷，為后面的基本部分做鋪墊。

三）基本部分

1、教師示范講解（1）教師鏡面示范

踢腿沖拳練習(xí)：弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。

（2）學(xué)生集體模仿，根據(jù)所制作的各個(gè)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進(jìn)行模仿，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中所存在的困惑和難點(diǎn)。難點(diǎn)：彈踢，利用腿靶輔助學(xué)生掌握彈踢的技術(shù)要領(lǐng)。要求：認(rèn)真模仿，伙伴之間討論。

（3）教師根據(jù)學(xué)生所提出的困惑進(jìn)行示范解答。

（4）教師領(lǐng)做，學(xué)生練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)，對(duì)比教師動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作。設(shè)計(jì)意圖：

俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！庇⒆孙S爽的武術(shù)動(dòng)作總能使學(xué)生為之一振，頓時(shí)激發(fā)起他們習(xí)武的興趣和欲望。但學(xué)生的年齡特點(diǎn)也決定了他們對(duì)較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習(xí)興趣決不會(huì)是長(zhǎng)時(shí)間的，所以在新授課中為突破難點(diǎn)我加入腿靶輔助練習(xí)，增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，使學(xué)生很快能突破難點(diǎn)；遵循精講多練的原則，先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí)，提出難點(diǎn)、困惑，及時(shí)解決問(wèn)題，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)，使大部分學(xué)生能夠初步掌握動(dòng)作，并獨(dú)立完成。然后學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)一遍可以加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握。

2、學(xué)生分組練習(xí)展示并創(chuàng)編動(dòng)作

（1）學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)，相互之間進(jìn)行交流，教師巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)。

（2）教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)進(jìn)行糾錯(cuò)。（3）個(gè)人展示擂臺(tái)賽、分組展示、。要求：展示武術(shù)文化元素、動(dòng)作掌握情況以及精神狀態(tài)。

（4）分組創(chuàng)編并展示，根據(jù)所學(xué)動(dòng)作（包括今天新學(xué)的動(dòng)作），及老師提出的具體要求，各小組繼續(xù)創(chuàng)編動(dòng)作組合，組長(zhǎng)起主導(dǎo)作用，組員積極主動(dòng)參與并齊心協(xié)力展示成果。

設(shè)計(jì)意圖：

分小組練習(xí)可以增進(jìn)學(xué)生之間的交流，相互之間探究學(xué)習(xí)。教師及時(shí)的提出在練習(xí)過(guò)程中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及難點(diǎn)，加以分解練習(xí)，易于學(xué)生掌握。武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。課堂上給學(xué)生一個(gè)較大的表演展示的舞臺(tái)。自己琢磨動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生所學(xué)動(dòng)作的質(zhì)量，使全班學(xué)生均衡發(fā)展并從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動(dòng)作復(fù)習(xí)變?yōu)槿の缎詷O強(qiáng)動(dòng)作創(chuàng)編；使學(xué)生不僅積極鞏固武術(shù)基本功，同時(shí)主動(dòng)想要學(xué)習(xí)更多的動(dòng)作，為培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)久的興趣作鋪墊。在展示的過(guò)程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”，都滲透著武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合素質(zhì)。

3、游戲：功夫小子

（1）示范、講解游戲規(guī)則。（2）強(qiáng)調(diào)安全。設(shè)計(jì)意圖：

調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智，培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感；灌輸社會(huì)知識(shí)：在救人的時(shí)候要確保自身安全。

四）放松，小結(jié)

（1）放松運(yùn)動(dòng)（自選輕音樂(lè)）

組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地跟著教師做放松運(yùn)動(dòng)。設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)輕松的音樂(lè)、緩慢柔美的動(dòng)作可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

（2）教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，評(píng)出本節(jié)課的武術(shù)小明星，師生“抱拳禮”道別。

設(shè)計(jì)意圖：

對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表彰，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。

第五篇：實(shí)習(xí)說(shuō)課比賽《武術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)》

五年級(jí)體育說(shuō)課稿 楊春城 20081151343 體育系2010級(jí)2班

大家好，我是楊春城，今天我說(shuō)課的內(nèi)容是水平

（三）五年級(jí)的武術(shù)。下面我從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等方面進(jìn)行說(shuō)課。

指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生的主體地位，從課的整體設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心，在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，公平競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

一、教材內(nèi)容：

《體育》課本教材內(nèi)容簡(jiǎn)單的武術(shù)套路。

二、教材分析：

武術(shù)是小學(xué)生非常喜愛(ài)又易于開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué)，不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動(dòng)作能力的發(fā)展；而且使學(xué)生感受到了無(wú)限的快樂(lè)，從而發(fā)揚(yáng)中國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)精神!

三.學(xué)情分析：五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在體質(zhì)較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。

四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

認(rèn)知：初步了解武術(shù)的基本禮數(shù)，傳統(tǒng)文化 和基本的手型，步型。

技能：使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展；并掌握基本功！

五、本課的重、難點(diǎn)確定：

重點(diǎn)：基本禮數(shù)，基本手型，步型

難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形，形正確到位

六、教法與學(xué)法

教法：本課采用了教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)法：本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽(tīng)一聽(tīng)，仔細(xì)的看一看，動(dòng)腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得

七、教學(xué)過(guò)程： 一.課堂常規(guī) 1.體育委員整隊(duì)

2、檢查匯報(bào)出勤、著裝情況

3、師生問(wèn)好

4、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo) 二.準(zhǔn)備部分 1.游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”

教師領(lǐng)隊(duì)進(jìn)入，學(xué)生慢跑跟緊，教師講解游戲規(guī)則：男女生分成兩組，分別繞籃球場(chǎng)跑動(dòng)，聽(tīng)到口令后抱團(tuán)沒(méi)有抱團(tuán)的學(xué)生作五個(gè)俯臥撐或五個(gè)蹲起。要求：一個(gè)跟著一個(gè)，不講話。2.徒手操 1.擴(kuò)胸 2.體轉(zhuǎn) 3.俯背 4.正壓腿 5.側(cè)壓腿 6.膝繞環(huán) 7.手腕、腳踝

學(xué)生跟隨節(jié)拍做徒手操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。三.基本部分

1，賞短片，中國(guó)功夫，利用片中慷慨激昂的歌聲和英姿颯爽的武術(shù)動(dòng)作表演來(lái)創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。

2，宣布本課知識(shí)，出示動(dòng)作圖解，讓同學(xué)們?cè)谧杂山M合嘗試練習(xí)動(dòng)作，讓同學(xué)們積極思考，勤動(dòng)腦，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

3，老師示范表演（俗話說(shuō)興趣是最好的老師，教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師剛勁有力的動(dòng)作示范來(lái)感染學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生我很想學(xué)這些武術(shù)動(dòng)作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)欲望達(dá)到最高點(diǎn)。）

4，教師分解邊講解邊示范動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生邊仔細(xì)觀看邊模仿練習(xí)，武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，模仿動(dòng)作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿，在這個(gè)過(guò)程中老師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生模仿的更加逼真。

5，學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作，讓學(xué)生自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生自主的慢動(dòng)作演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在，教師巡視指導(dǎo)，解決疑惑，糾正錯(cuò)誤。

6，自由體驗(yàn)，給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作，看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作，與同伴互相學(xué)習(xí)，與教師商討動(dòng)作等，通過(guò)較寬松的學(xué)習(xí)方式可以兼顧不同類型的同學(xué)，讓學(xué)生以自己習(xí)慣的方式學(xué)習(xí)，發(fā)揮同學(xué)主體地位，更好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

7，集體練習(xí)，匯報(bào)表演，充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)我能行，使學(xué)生在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。四.結(jié)束部分

（一）整隊(duì)集合，放松練習(xí)

（二）學(xué)生自評(píng)，教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)

（三）宣布下課，師生再見(jiàn)，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材

八.課的密度及其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

本課練習(xí)密度約為40%—45% 最高心率為180次/分在25~30分出現(xiàn) 運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為高山型

說(shuō)課完畢，謝謝各位。

說(shuō)課稿提綱

一、教材內(nèi)容

二、教材分析 三.學(xué)情分析

四、教學(xué)目標(biāo)的確定

五、本課的重、難點(diǎn)確定 六.教法與學(xué)法 七.教學(xué)過(guò)程：

八.課的密度及其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷