第一篇：慢性病防控健康教育教案
慢性病的基本知識教案
一、常見的慢性病
教學目標：
1、知道什么是慢性病？
2、了解哪些行為對人們的健康有影響。
3、了解吸煙的危害。教學重難點： 了解吸煙的危害。教學過程：
一，談話導入
師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾??？ 1，教師出示幻燈片
A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。
C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等
2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二，講解各種疾病危害。
1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙
（2）飲酒過量
（3）不恰當?shù)姆帯?/p>
（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（6）不接受科學的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。
（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書設(shè)計：
慢性病基本知識
一，常見的慢性病。
二，哪些行為對人們的健康有影響？
三，吸煙的危害
二、慢性病的預防
教學目標：
1，結(jié)核預防知識。2，麻疹病預防知識。3，狂犬病的防治知識。教學重難點：
麻疹，結(jié)核病預，狂犬病的防治知識。教學過程：
一，結(jié)核預防知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是結(jié)核?。?/p>
2，教師講解結(jié)核病的傳播途徑是什么？
3，教師講解肺結(jié)核有哪些癥狀？
4，教師講解怎樣預防肺結(jié)核？
二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹?。?/p>
2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預防肺結(jié)核？
三，狂犬病的防治知識。
教師講解狂犬病的防治知識。
板書設(shè)計：
慢性病的預防
一，結(jié)核預防知識。
二，麻疹防治知識
三，狂犬病的防治知識。
三、《搞好環(huán)境衛(wèi)生》
教學目標：1.使學生學會打掃教室的方法。
2.教育學生養(yǎng)成保護環(huán)境衛(wèi)生的文明習慣。
教學重點難點：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學過程：
一、導入新課：
我們國家把植樹造林工作當作一項基本國策，同學們你們知道這是為什么 嗎？
通過學生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康。
現(xiàn)在同學們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應當做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護花草樹木之外，我們還應該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學習一下，我們應該如何來搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。
二、學習新課：
1.現(xiàn)在讓我們來進行一下大掃除工作，想想看我們應當怎樣做比較合理
（首 先讓學生思考，我們應該按照怎樣的順序才比較合理，并說出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結(jié)：）
首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。
2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的 同學看到了很生氣，他們想，反正一會就臟了，以后不打掃了。同學們，當你們 遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢？
老師對學生的回答進行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃
出來的，而且要 靠大家的維護，如果只打掃不維護的話，真的不如不打掃了。因此維護環(huán)境的衛(wèi) 生是一項比較艱巨的任務(wù)。
3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養(yǎng)學生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習慣。
三、鞏固新知：
1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進行環(huán)境 的打掃和維護工作，之后交給老師。
2.現(xiàn)在同學們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生，看看誰做得最好。
四、總結(jié)： 學生通過聽、說、談、練，較實惠地體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項艱巨的工作。課堂學習效果交好。
板書設(shè)計：環(huán)境衛(wèi)生的重要性
我們來做大掃除
養(yǎng)成維護衛(wèi)生的良好習慣 談打算
四、《堅持冬季長跑》
教學目標：
1.使學生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。
2.鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習慣。
3.使學生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運動不當?shù)膫?。教學重點難點：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑
教學過程：
一、導入新課： 故事引入
在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學們你們知道了什么？??。
二、學習新課： 1.冬季長跑的好處：
①增強體質(zhì) ②提高抗寒的能力
③增強心血管功能和呼吸功能 ④磨練意志，振奮精神 2.長跑的要求： ①做好準備活動
②運動量要適當，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動
④適當添減衣服
⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求
二、鞏固新知：
1.組織學生復述學習的要點，鍛煉學生的口頭表達能力，反饋學習效果。
2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M行冬季鍛煉。
三、課后小結(jié)：
學生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。板書設(shè)計：
堅持冬季長跑
好處：增強體質(zhì)健康 磨練意志 振奮精神
要求：做好準備 量要適當 跑后要做整理活動 適當添衣服
飯后不馬上跑步，跑步后引水
五、慢性病的危害及防治
教學目標：
1．掌握慢性病的特點 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則 教學過程：
1、引入課題
在過去的十年中，我國青少年的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，同學們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？
2、引導學生了解慢性病的概念
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以
治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。
同學們知道哪些慢性疾??？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學生結(jié)合書上的幾種常見的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識。
3、請同學們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學生回答，教師小結(jié)并且明確：引發(fā)慢性疾病的主要因素，身體因素、環(huán)境因素、運動量不足、不良飲食習慣、精神因素等
4、學生活動.自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導學生能夠說清楚主要癥狀。
我們學習了什么是慢性疾病以及一些常見的慢性疾病的成因，那么對于慢性疾病，我們應該怎樣才能預防呢？要求學生積極舉手回答。老師引導學生回答并小結(jié)應該從以下幾方面預防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來預防。結(jié)合課文小資料引導學生了解慢性病三級預防措施.疾病的三級預防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預的情況下，從發(fā)生、發(fā)展到結(jié)局的整個過程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發(fā)病前期、發(fā)病期和發(fā)病后期三個階段。
在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險因子，吸煙是肺癌的危險因子，肥胖是糖尿病的危險因子。發(fā)病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發(fā)病期，一般都有輕重不一的臨床表現(xiàn)。在發(fā)病后期，其結(jié)局可能是痊愈或死亡，也可能會留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個階段，都可以采取措施防止疾病的發(fā)生或惡化。因而預防工作也可以根據(jù)疾病的自然史相應地分為三級，第一級預防為病因預防；第二級預防為“三早”預防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；第三組預防為對癥治療、防止傷殘和加強康復工作。這就是疾病的三級預防。
第一級預防也叫初級預防,主要是針對致病因子（或危險因
素）采取的措施，也是預防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發(fā)病前期就進行干預，以增強人的健康狀況，促進健康。健康教育是以教育手段促使人們主動采取有利于健康的行為，從而消除危險因素，預防疾病，促進健康。在致病因子或機制尚不明確或尚未出現(xiàn)之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預防”或“原級預防”。在三級預防中，它應是第一級預防的核心。第一級預防還包括保護和改善環(huán)境，旨在保證人們生產(chǎn)和生活區(qū)的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥等的污染。
第二級預防,又稱“三早”預防，它是發(fā)病期所進行的防止或減緩疾病發(fā)展的主要措施。為了保證“三早”的落實，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點項目檢查以及設(shè)立專科門診等措施。
第三級預防,主要為對癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復發(fā)轉(zhuǎn)移，預防并發(fā)癥和傷殘；對已喪失勞動力或殘廢者，通過康復治療，促進其身心方面早日康復，使其恢復勞動力，病而不殘或殘而不廢，保存其創(chuàng)造精神價值和社會勞動價值的能力。
5、小結(jié)
6、布置作業(yè)：讓學生結(jié)合今天學習的知識，向家人宣傳健康的生活方式。
六、睡眠質(zhì)量很重要
教學目標
1、使學生認識到充足睡眠的重要性；
2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響；
3、掌握獲得科學的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。教學重難點重點：
睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學睡眠的途徑。教學過程 導入：
列舉學生常有的睡眠不足導致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。
（一）充足睡眠的重要性 【學生思考后分析并一一列舉、補充】 引導學生從以下幾方面作答，并為學生適當解析：
1、睡眠可以避免學習內(nèi)容之間的干擾
2、而已減慢遺忘的速度
3、有助于長時記憶，鞏固白天所學知識
（二）睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響
1、嗜睡【學生周末易養(yǎng)成此不良習慣】
2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】
（三）如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導學生由個人生活不良習慣思考】
1、改變觀念，合理安排睡眠時間
2、睡前放松
3、嚴格作息制度
4、調(diào)整不良睡姿
5、及時消除睡眠異?，F(xiàn)象
6、正確認識夢
（四）小結(jié)，教學反思 睡眠不健康是青少年學生常見的現(xiàn)象，但許多學生意識不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習慣開始，讓學生一步步改善個人睡眠慢性病的預防。
七、預防結(jié)核麻疹
教學目標：
1.知道什么是慢性病，了解哪些行為對人們的健康有影響 2.狂犬病 麻疹，結(jié)核預防知識
3.了解吸煙的危害 教學重難點：
麻疹，結(jié)核病預，狂犬病的防治知識。了解吸煙的危害。教學過程： 一．談話導入
師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾?。?/p>
教師出示幻燈片
A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。
C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等
師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二．講解各種疾病危害。
1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙
（2）飲酒過量
（3）不恰當?shù)姆帯?/p>
（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（6）不接受科學的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。
（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。三．結(jié)核預防知識（教師出示幻燈片）
教師講解什么是結(jié)核?。拷Y(jié)核病的傳播途徑是什么？講解肺結(jié)核有哪些癥狀？怎樣預防肺結(jié)核？ 四．麻疹防治知識（教師出示幻燈片）
教師講解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎樣預防肺結(jié)核？
課堂小結(jié)
了解吸煙對人的危害
八、坐、立、行
教學目標
讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
教學重點：正確的坐、立、行的姿勢
教學難點：矯正不良的坐、立、行的姿勢
教學準備：教學掛圖
教學過程
一、兒歌學習
今天我們一起學習一首兒歌！
坐要直、立要正，走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習慣，做個健康好兒童。
二、姿勢指導
大家知道這首兒歌的意思嗎？
生：是教我們要坐好。生1：是教我們怎么樣站。生2：還有，教我們走路的時候應該怎么樣......師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。
三、學生示范（出示掛圖）
師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）
老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。
提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。
走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。
學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。
三、課堂小結(jié)
同學們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？“坐如鐘、站如松、行如風”!
這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。
九、保護牙齒預防口腔疾病
教學目的：
使學生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預防牙周病的方法。教學重點：
齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學難點：
齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：
一、問題導入：
口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？
最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體
其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個窗口。
二、日常生活中口腔保健
在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習慣能夠是口腔保持健康預防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預防保健
1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到一生中不斷的、徹底地清除牙菌斑。
2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。
4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。
5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。
6、定期進行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法：
將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進牙周組織健康。
十、牙齒意外傷害的預防
教學目的：
使學生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預防牙周病的方法。教學重點：
齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。
教學難點：
齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程： 一.問題導入：
口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。
1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護。
2、嚴禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。
3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。
4、學生上體育課時要服從老師的指導，避免摔傷。
5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。 二.養(yǎng)成健康的生活習慣，避免牙齒損傷
l、細嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。
2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷
三.尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)
游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補的損害。我們應該相信科學，有牙病應到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應輕信游醫(yī)。社會也應為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。
第二篇：慢性病防控健康教育教案
慢性病的基本知識教案
教學目標：
1，知道什么是慢性??？
2，了解哪些行為對人們的健康有影響。3，了解吸煙的危害。教學重難點： 了解吸煙的危害。教學過程： 一，談話導入
師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾??？ 1，教師出示幻燈片
A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。
C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等
2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二，講解各種疾病危害。
1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙（2）飲酒過量
（3）不恰當?shù)姆帯?/p>
（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（6）不接受科學的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。
（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書設(shè)計：
慢性病基本知識
一，常見的慢性病。
二，哪些行為對人們的健康有影響？
三，吸煙的危害
慢性病的預防教案
教學目標：
1，結(jié)核預防知識。2，麻疹病預防知識。3，狂犬病的防治知識。教學重難點：
麻疹，結(jié)核病預，狂犬病的防治知識。教學過程：
一，結(jié)核預防知識。（教師出示幻燈片）
1，教師講解什么是結(jié)核??？
2，教師講解結(jié)核病的傳播途徑是什么？
3，教師講解肺結(jié)核有哪些癥狀？
4，教師講解怎樣預防肺結(jié)核？
二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹?。?/p>
2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預防肺結(jié)核？
三，狂犬病的防治知識。
教師講解狂犬病的防治知識。
板書設(shè)計：
慢性病的預防
一，結(jié)核預防知識。
二，麻疹防治知識
三，狂犬病的防治知識。
第三篇：健康教育慢性病防控教案
慢性病健康知識教案
教學目標：
1．掌握慢性病的特點 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則 教學過程：
1、引入課題
在過去的十年中，我國青少年的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，同學們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？
2、引導學生了解慢性病的概念
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。
同學們知道哪些慢性疾??？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學生結(jié)合書上的幾種常見的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識。
3、請同學們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學生回答，教師小結(jié)并且明確：引發(fā)慢性疾病的主要因素，身體因素、環(huán)境因素、運動量不足、不良飲食習慣、精神因素等
4、學生活動.自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導學生能夠說清楚主要癥狀。
我們學習了什么是慢性疾病以及一些常見的慢性疾病的成因，那么對于慢性疾病，我們應該怎樣才能預防呢？要求學生積極舉手回答。老師引導學生回答并小結(jié)應該從以下幾方面預防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來預防。結(jié)合課文小資料引導學生了解慢性病三級預防措施.疾病的三級預防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預的情況下，從發(fā)生、發(fā)展到結(jié)局的整個過程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發(fā)病前期、發(fā)病期和發(fā)病后期三個階段。
在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險因子，吸煙是肺癌的危險因子，肥胖是糖尿病的危險因子。發(fā)病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發(fā)病期，一般都有輕重不一的臨床表現(xiàn)。在發(fā)病后期，其結(jié)局可能是痊愈或死亡，也可能會留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個階段，都可以采取措施防止疾病的發(fā)生或惡化。因而預防工作也可以根據(jù)疾病的自然史相應地分為三級，第一級預防為病因預防；第二級預防為“三早”預防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；第三組預防為對癥治療、防止傷殘和加強康復工作。這就是疾病的三級預防。
第一級預防也叫初級預防,主要是針對致病因子（或危險因素）采取的措施，也是預防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發(fā)病前期就進行干預，以增強人的健康狀況，促進健康。健康教育是以教育手段促使人們主動采取有利于健康的行為，從而消除危險因素，預防疾病，促進健康。在致病因子或機制尚不明確或尚未出現(xiàn)之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預防”或“原級預防”。在三級預防中，它應是第一級預防的核心。第一級預防還包括保護和改善環(huán)境，旨在保證人們生產(chǎn)和生活區(qū)的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥等的污染。
第二級預防,又稱“三早”預防，它是發(fā)病期所進行的防止或減緩疾病發(fā)展的主要措施。為了保證“三早”的落實，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點項目檢查以及設(shè)立?？崎T診等措施。
第三級預防,主要為對癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復發(fā)轉(zhuǎn)移，預防并發(fā)癥和傷殘；對已喪失勞動力或殘廢者，通過康復治療，促進其身心方面早日康復，使其恢復勞動力，病而不殘或殘而不廢，保存其創(chuàng)造精神價值和社會勞動價值的能力。
5、小結(jié)
6、布置作業(yè)：讓學生結(jié)合今天學習的知識，向家人宣傳健康的生活方式。
睡眠質(zhì)量很重要
教學目標
1、使學生認識到充足睡眠的重要性；
2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響；
3、掌握獲得科學的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。教學重難點重點：
睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學睡眠的途徑。教學過程 導入：
列舉學生常有的睡眠不足導致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。
（一）充足睡眠的重要性 【學生思考后分析并一一列舉、補充】 引導學生從以下幾方面作答，并為學生適當解析：
1、睡眠可以避免學習內(nèi)容之間的干擾
2、而已減慢遺忘的速度
3、有助于長時記憶，鞏固白天所學知識
（二）睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響
1、嗜睡【學生周末易養(yǎng)成此不良習慣】
2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】
（三）如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導學生由個人生活不良習慣思考】
1、改變觀念，合理安排睡眠時間
2、睡前放松
3、嚴格作息制度
4、調(diào)整不良睡姿
5、及時消除睡眠異?，F(xiàn)象
6、正確認識夢
（四）小結(jié)，教學反思 睡眠不健康是青少年學生常見的現(xiàn)象，但許多學生意識不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習慣開始，讓學生一步步改善個人睡眠慢性病的預防。
常見的慢性病
教學目標：
1.知道什么是慢性病，了解哪些行為對人們的健康有影響 2.狂犬病 麻疹，結(jié)核預防知識 3.了解吸煙的危害 教學重難點：
麻疹，結(jié)核病預，狂犬病的防治知識。了解吸煙的危害。教學過程： 一．談話導入
師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾??？
教師出示幻燈片
A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。
C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等
師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二．講解各種疾病危害。
1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙（2）飲酒過量
（3）不恰當?shù)姆帯?/p>
（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（6）不接受科學的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。
（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。三．結(jié)核預防知識（教師出示幻燈片）
教師講解什么是結(jié)核??？結(jié)核病的傳播途徑是什么？講解肺結(jié)核有哪些癥狀？怎樣預防肺結(jié)核？
四．麻疹防治知識（教師出示幻燈片）
教師講解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎樣預防肺結(jié)核？
課堂小結(jié)
了解吸煙對人的危害
坐、立、行
教學目標
讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
教學重點：正確的坐、立、行的姿勢
教學難點：矯正不良的坐、立、行的姿勢
教學準備：教學掛圖
教學過程
一、兒歌學習
今天我們一起學習一首兒歌！
坐要直、立要正，走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習慣，做個健康好兒童。
二、姿勢指導
大家知道這首兒歌的意思嗎？
生：是教我們要坐好。生1：是教我們怎么樣站。生2：還有，教我們走路的時候應該怎么樣......師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。
三、學生示范（出示掛圖）
師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）
老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。
提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。
走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。
學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。
三、課堂小結(jié)
同學們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？“坐如鐘、站如松、行如風”!
這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。
堅持長跑
教學目標：
1.使學生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。2.鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習慣。3.使學生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運動不當?shù)膫?。教學重點難點：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑
教學過程： 導入新課： 故事引入
在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景，同學們你們知道了什么？??。
二、學習新課： 1.冬季長跑的好處：
①增強體質(zhì)②提高抗寒的能力③增強心血管功能和呼吸功能④磨練意志，振奮精神
2.長跑的要求： ①做好準備活動
②運動量要適當，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 ④適當添減衣服
⑤ 飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求 3.鞏固新知：
1.組織學生復述學習的要點，鍛煉學生的口頭表達能力，反饋學習效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M行冬季鍛煉。課后小結(jié)：
學生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。板書設(shè)計：堅持冬季長跑
要求：做好準備量要適當，跑后要做整理活動，適當添減衣服，飯后不馬上跑步，跑步后飲水。
搞好環(huán)境衛(wèi)生很重要
教學目標：
1.使學生學會打掃教室的方法。
2.教育學生養(yǎng)成保護環(huán)境衛(wèi)生的文明習慣。
教學重點難點：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學過程：
一、導入新課：
我們國家把植樹造林工作當作一項基本國策，同學們你們知道這是為什么 嗎？
通過學生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康。現(xiàn)在同學們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應當做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護花草樹木之外，我們還應該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學習一下，我們應該如何來搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。
二、學習新課：
1.現(xiàn)在讓我們來進行一下大掃除工作，想想看我們應當怎樣做比較合理 首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。
2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的同學看到了很生氣。同學們，當你們遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢？
老師對學生的回答進行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來的，而且要 靠大家的維護，如果只打掃不維護的話，真的不如不打掃了。因此維護環(huán)境的衛(wèi) 生是一項比較艱巨的任務(wù)。
3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養(yǎng)學生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習慣。
三、鞏固新知：
1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進行環(huán)境的打掃和維護工作，之后交給老師。
2.現(xiàn)在同學們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生，看看誰做得最好。
四、總結(jié)：
學生通過聽、說、談、練，體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項艱巨的工作。
保護牙齒預防口腔疾病
教學目的：
使學生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預防牙周病的方法。教學重點：
齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學難點：
齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：
一、問題導入：
口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？
最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個窗口。
二、日常生活中口腔保健
在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習慣能夠是口腔保持健康預防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預防保健
1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到一生中不斷的、徹底地清除牙菌斑。
2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。
4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。
5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。
6、定期進行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法：
將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進牙周組織健康。
牙齒意外傷害的預防
教學目的：
使學生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。
掌握預防牙周病的方法。教學重點：
齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學難點：
齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程： 一.問題導入：
口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。
1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護。
2、嚴禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。
3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。
4、學生上體育課時要服從老師的指導，避免摔傷。
5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。 二.養(yǎng)成健康的生活習慣，避免牙齒損傷
l、細嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。
2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷
三.尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)
游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補的損害。我們應該相信科學，有牙病應到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應輕信游醫(yī)。社會也應為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。
第四篇：慢性病防控
東胡集中心小學
慢性病示范區(qū)綜合防控工作領(lǐng)導小組
組長：戴承東
副組長：嚴仁伍、朱宏程、徐文彬
成員：
黃伍朋、徐鵬、周建偉、羅紅梅、王芳、尚留成、朱文娟、吳海、祖海英、紀禮艷、徐敏求、吳倩、姜菊平、李亞洲、黃在冰、朱延成、周海瓊、馮寶姝、別廣前、郁佃忠、朱太來
東胡集中心小學
慢性病示范區(qū)創(chuàng)建培訓計劃
2013.09 為認真貫徹落實慢性病防治工作總體要求，積極參與創(chuàng)建“慢性疾病綜合防控示范區(qū)”工作，結(jié)合學校教育的特點，落實與加強慢性病防治知識的普及，幫助師生樹立正確的健康觀，采取健康的生活方式，從群體防治著眼，個體服務(wù)入手，認真組織實施慢性病干預項目，特制定2013年工作計劃。
一、建立組織、完善網(wǎng)絡(luò)、落實責任
為加強對慢性病綜合防治工作的領(lǐng)導，我校專門成立了慢性病防治工作領(lǐng)導小組，負責全校慢性病綜合防治工作的組織領(lǐng)導、工作協(xié)調(diào)；責成專門科室負責項目工作的組織落實。開展綜合防治工作具體安排、業(yè)務(wù)指導、人員培訓、質(zhì)量控制、檢查考核等。將慢性病防治、健康教育等工作納入學校工作計劃，明確了各處室在慢性病防治工作中的職責與任務(wù)，從而建立起了上下貫通、各司其職、協(xié)調(diào)聯(lián)動的慢性病防治網(wǎng)絡(luò)和工作隊伍。
二、摸清底數(shù)、建檔建卡、實施干預管理。
為了實現(xiàn)對慢性病患者的干預與管理，采取多種途徑發(fā)現(xiàn)慢病患者。通過每年一次的師生體檢，及時統(tǒng)計，對確診高血壓、糖尿病患者，進行登記，然后報鎮(zhèn)人民醫(yī)院及時建檔管理。之后，配合鎮(zhèn)人民醫(yī)院醫(yī)生嚴格按照防治方案相關(guān)要求及患者的臨床評估級別、類別制定個體化隨訪管理方案，實行分類、分級、動態(tài)管理與干預，填寫慢病管理卡（冊）。
我校對高血壓、糖尿病等慢性病患者干預措施主要有以下方面：一是發(fā)放健康教育處方；二是要求患者定期隨訪指導，了解患者病情變化及用藥情況，復查或了解患者血壓或血糖控制水平，督促其堅持用藥，并根據(jù)治療效果給予相應指導，同時填寫慢病管理手冊和管理卡；三是實施面對面干預，針對每名患者的病情及其主要病因進行面對面、個體化干預，如指導其戒煙限酒、低脂低鹽飲食、適量運動、心理平衡以及鹽勺、油壺的具體使用方法等；四是開展防治知識講座，定期邀請專業(yè)人士為師生進行慢性病防治知識講座，講解相關(guān)防治知識并接受咨詢。
三、廣泛宣傳，開展教育活動，提高自我防病意識。
為提高廣大師生特別是慢病高危人群的自我防病能力，根據(jù)校內(nèi)慢性病高危人群特點，利用各種形式如廣播、講座、健康專欄等，有針對性的開展健康教育，普及慢性病防治知識，倡導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式，減少危險因素。全面落實健康教育課，保證每學期8-9學時，結(jié)合地方及學校特點，保證有2課時的慢性病防治健康內(nèi)容。有統(tǒng)一教案、有教師、有考核。
四、開展“小手拉大手”慢性病防控知識宣傳活動。以“走家庭、走社區(qū)”宣傳教育活動為載體，以校園網(wǎng)、宣傳展板、家長會等為宣傳平臺，讓學生及家長在學習生活中更便捷、更自覺地提高對慢性病的認識，形成學校、家長、社區(qū)的三方全力，建立持久、和諧的健康互動關(guān)系。
五、改善師生教學、學習條件，經(jīng)常督促學生學習習慣。努力改善學生學習，教師教學的硬件條件，保證空氣清新，無噪音，光線充足，學具合格。要求教師經(jīng)常性督促學生良好學習習慣的養(yǎng)成。如注意書寫要求，坐姿正確等。
六、深入開展全民健身運動。認真組織好陽光體育一小時活動，保證時間，保證項目，要有檢查，要有成效。實施體育、藝術(shù)2+1項目。重視學校體育工作，上好體育課、組織好大課間及體育活動，冬季長跑等。
八、做好學生常見病、多發(fā)病的防治工作。對學生中常見病、多發(fā)病，如近視、齲齒、肥胖、營養(yǎng)不良等，加強監(jiān)測，努力實施矯治計劃。
慢性病簡介
慢性病
本詞條涉及醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)知識，認證工作正在進行中，當前內(nèi)容僅供參考。
誠邀更多本領(lǐng)域?qū)＜規(guī)椭覀児餐晟圃~條，為網(wǎng)民提供更多權(quán)威可信的知識。（現(xiàn)在加入）慢性病專門是指不構(gòu)成傳染、具有長期積累形成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱。慢性病會導致巨大危害，一旦防治不及，會造成經(jīng)濟、生命等方面危害。而一些學者發(fā)現(xiàn)，慢性病的發(fā)生與消化系統(tǒng)有重大關(guān)聯(lián)，并提出了發(fā)生規(guī)律的研究理論。1概述 慢性病
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。2定義 慢性病主要指以心腦血管疾?。ǜ哐獕?、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎?、肺氣腫等）、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復雜、健康損害和社會危害嚴重等特點。3危害
慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費用極其昂貴，增加了社會和家庭的經(jīng)濟負擔。
由于某些慢性疾病，病理解剖、生理特點的變化，都會導致性功能受到損害的。
除此之外專家介紹，性功能障礙有時往往并不是單一的疾病，很多疾病都可能會直接或間接的造成性功能障礙。比如有些患脫髓鞘病變(如多發(fā)性硬化)時，常使經(jīng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳出沖動和傳入沖動受到損害，因而引起男性陽痿或女性性欲高潮缺失。又如，某些妨礙盆腔血液供應的疾患，由于性器官血管的充血作用(這對男女雙方的性反應都十分重要)發(fā)生障礙，這些疾病都是可以直接對性功能造成影響。許多疾患可間接地影響性功能。例如，慢性阻塞性肺疾患病人，可能因缺氧十分嚴重，以致不能耐受性生活時的需氧增加;慢性關(guān)節(jié)炎病人可能因體位和活動受限而難于進行性交;極度肥胖(肥胖癥)的人也可因機械性障礙，性器官不能接觸而無法性交。凡是出現(xiàn)疲乏、軟弱無力的任何疾患，都可能影響男性或女性的性興奮，正如在疲乏時不愿參加其它形式的體力活動—樣。凡是有疼痛、發(fā)燒、全身不適、食欲不振、皮膚發(fā)疹等癥狀的疾患，都可能使患者對性生活的興趣減少，甚至出現(xiàn)性功能減退。因素
遺傳因素：與遺傳基因變異有關(guān)。
環(huán)境因素：年齡、體重超重與肥胖、長期過量飲食、運動量不足、營養(yǎng)失衡、吸煙與飲酒、病毒感染、自身免疫、化學毒物接觸等因素。
精神因素：精神緊張、情緒激動及各種應激狀態(tài)。4范圍 慢性病
慢性疾病范圍：內(nèi)分泌及代謝疾病，甲狀腺機能障礙，糖尿病，高血脂癥，威爾遜氏，痛風，天皰瘡，皮肌炎，泌乳素過高癥，先天性代謝異常疾病，腎上腺病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，腦下垂體病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，性早熟，副甲狀腺機能低下癥，性腺低能癥(hypogonadism)，精神疾病，精神病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦瘤并發(fā)神經(jīng)功能障礙，巴金森氏癥，肌僵直萎縮癥，其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)變質(zhì)及遺傳性疾病，多發(fā)性硬化癥，嬰兒腦性麻痹及其他麻痹性癥候群，癲癇，重癥肌無力，多發(fā)性周邊神經(jīng)病變，神經(jīng)叢病變，三叉神經(jīng)病，偏頭痛，脊髓損傷，循環(huán)系統(tǒng)疾病，心臟病，高血壓，腦血管病變，動脈粥樣硬化，動脈栓塞及血栓癥，雷諾氏病，川崎病并發(fā)心臟血管異常者，呼吸系統(tǒng)疾病，慢性鼻竇炎，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，支氣管擴張癥，慢性阻塞性肺炎，肺沈著癥，外因所致之肺疾病，過敏性鼻炎，消化系統(tǒng)疾病，消化性潰瘍，肝硬化，慢性肝炎，胃腸機能性障礙，(含慢性胰臟炎、各種胃腸息肉癥、急躁大腸癥候群、胃腸糜爛性炎癥、慢性大腸炎癥)，慢性膽道炎，泌尿系統(tǒng)疾病，慢性腎臟炎，腎臟感染，骨骼肌肉系統(tǒng)及結(jié)締組織之疾病，關(guān)節(jié)炎，多發(fā)性肌炎，骨質(zhì)疏松癥，紅斑性狼瘡，慢性骨髓炎，骨髓分化不良癥候群，眼及其附屬器官之疾病，青光眼，干眼癥，視網(wǎng)膜變性，黃斑部變性，葡萄膜炎，玻璃體出血，角膜變性，傳染病，結(jié)核病，甲癬，先天畸形，先天性畸形疾病，皮膚及皮下組織疾病，干癬，全身性濕疹，烏腳病，白斑，脂漏性皮膚炎，類淀粉沉積癥，(限病灶超過體表面積百分之三十以上者)，類天皰瘡，皰疹性皮膚炎，家族性良性慢性天皰瘡，表皮分解性水皰癥，嚴重性魚鱗癬，(含層狀魚鱗癬及魚鱗癬狀紅皮癥)，毛囊角化癥，進行性全身硬皮癥，血液及造血器官疾病，慢性貧血，紫斑癥，持續(xù)性血液凝固障礙，(血友病)，原發(fā)性血小板增生癥，耳及乳突之疾病，慢性中耳炎，內(nèi)耳前庭病變，其他，臟器移植后藥物追蹤治療，癩病(麻瘋)，痔瘡，攝護腺(前列腺)肥大，子宮內(nèi)膜異位癥，停經(jīng)癥候群，尿失禁，油癥(多氯聯(lián)苯中毒)，先天性免疫不全癥，慢性攝護腺炎(需經(jīng)攝護腺按摩取攝護腺分泌液證實者)。5心理特點 主觀感覺異常
.主觀感覺異常，注意力轉(zhuǎn)向自身健康人精力集中于工作或?qū)W習，心理活動經(jīng)常指向外界客觀事物。人患病后，注意力轉(zhuǎn)向自身，感覺異常敏銳，甚至對自己的心跳、呼吸、胃腸蠕動的聲音都能聽到，心中總想著自己的病，而對其他事物很少關(guān)心，這容易被別人誤解為自私或冷漠。心境不佳
心境不佳，情緒不穩(wěn)生病屬于負性刺激，勢必影響病人的情緒，形成不良的心境，容易看什么都不順眼，好生閑氣，好發(fā)脾氣，給人以不近人情的感覺。病情越重，病程越長，這種異常情緒反應越嚴重。這種消極情緒，不僅容易被人誤解，使人不愿意接近，而且還不利于病體康復。被動依賴 被動依賴，情感脆弱由于不斷受到親人的關(guān)懷與照顧，病人會變得被動、依賴性增強，本來自己可以做的事情也不愿意動手；情感變得脆弱，甚至幼稚，像個孩子似的，總希望親友多照顧、多探視、多關(guān)心自己。多疑、神經(jīng)過敏
.多疑、神經(jīng)過敏病人往往會變得神經(jīng)過敏，疑慮重重，聽人低聲談話，就以為是談自己的病，對醫(yī)護人員和親友的好言相勸也常半信半疑，甚至無端懷疑醫(yī)護人員給自己開錯了藥、打錯了針。這種異常心理不僅會對醫(yī)患關(guān)系起破壞作用，也不利于病人安心養(yǎng)病。緊張、焦慮、恐怖
.緊張、焦慮、恐怖許多病人入院后會感到緊張，特別是看到周圍的病人死亡時，會產(chǎn)生恐懼心理，怕疼痛、怕開刀、怕變殘、怕死亡。這種心理對康復極為不利，會削弱病人的主觀能動性，使機體免疫力降低。
醫(yī)護人員及家屬應多安慰、多鼓勵、多做過細的思想工作，使病人振作精神，正確對待疾病。6典型疾病 糖尿病 是由最常見的慢性病之一，隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發(fā)生率的增加，糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。糖尿病在中國的 發(fā)病率達到9.7%，據(jù)統(tǒng)計，中國已確診的糖尿病患者達9200萬，并以每年300萬的速度遞增。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中以高血糖為主要標志。臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。糖尿病系一慢性進行性疾患，除Ⅰ型起病可較急外，Ⅱ型一般起病徐緩，難于估計時日。后者早期輕癥常無癥狀，但重癥及有并發(fā)癥者則癥狀明顯且較典型。病程漫長，無癥狀期困難于估計，至癥狀出現(xiàn)或臨床上確診后常歷時數(shù)年至數(shù)十年不等。有時可始終無癥狀，直至腦血管或心臟等嚴重并發(fā)癥而在臨終前不久才被發(fā)現(xiàn)有糖尿病基礎(chǔ)。體 征
早期輕癥，大多無體征。久病者?？砂l(fā)現(xiàn)因失水、營養(yǎng)障礙、繼發(fā)感染、心血管、神經(jīng)、腎臟、眼部、肌肉、關(guān)節(jié)等并發(fā)癥而出現(xiàn)各種體征。肝臟可腫大，尤多見于Ⅰ型病者，適
[1]當治療后可恢。國內(nèi)病例中呈皮膚黃色瘤及胡蘿卜素血癥者罕見。7發(fā)生規(guī)律
黎黍勻等人的臨床和調(diào)查都證明，消化系統(tǒng)是所有系統(tǒng)中最早發(fā)病的。即消化系統(tǒng)是最早發(fā)生慢性病的系統(tǒng)。如果人體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或者發(fā)病，首先是腸胃出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或發(fā)病，然后逐漸影響到全身。不過，到了第五個系統(tǒng)開始，慢性病的發(fā)病可能出現(xiàn)全身性發(fā)生。據(jù)人體的功能及原理，人體的八大系統(tǒng)發(fā)病順序可以簡單列表如下： 第一：消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)包括口腔、咽 慢性病
喉、食管、胃、腸道、消化腺。原因：消化第一大關(guān)是胃，接著是腸道，如果胃和腸道受到損傷，就會影響食物營養(yǎng)的吸收，無法保證各個器官獲得足夠的營養(yǎng)成分，從而引發(fā)其他系統(tǒng)機能的衰退和病變。疾病列舉：胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等。第二：免疫系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)包括淚、粘膜、淋巴、肝、脾等。原因：由于持續(xù)的營養(yǎng)缺乏，鋅鐵硒等無法正常吸收，免疫系統(tǒng)就受到傷害。疾病列舉：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴結(jié)腫大、皮膚黑斑、體質(zhì)虛弱等。第三：呼吸系統(tǒng)
包括鼻、喉、氣管及支氣管、肺、胸膜和縱膈等。原因：免疫系統(tǒng)受到損傷，呼吸氣管受到堵塞，大量毒素不能通過呼吸道有效排出體外，蓄積于呼吸道薄弱地方，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)肺功能衰弱、氣管發(fā)炎、肺部出現(xiàn)垃圾堆積等。疾病列舉：哮喘、肺炎、肺虛、肺結(jié)核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。
第四：神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)包括腦干、間腦、小腦、大腦、脊髓、腦神經(jīng)、植物神經(jīng)、脊神經(jīng)等。原因：免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)無法從營養(yǎng)中得到保證，減弱了對神經(jīng)系統(tǒng)的保護能力；神經(jīng)系統(tǒng)開始受到損傷、衰退。疾病列舉：過度壓力感、煩躁、易怒、失眠、消極、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、神經(jīng)性疼痛等。第五：循環(huán)系統(tǒng) 循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、動脈、靜脈、血液、淋巴系統(tǒng)等。原因：神經(jīng)系統(tǒng)混亂，對營養(yǎng)需求反應遲鈍、血液循環(huán)系統(tǒng)對排毒反應能力減弱，循環(huán)系統(tǒng)開始受到損傷、破壞。疾病列舉：微循環(huán)障礙、低血壓、高血脂、貧血、中風、心律不齊、心臟病等。
第六：內(nèi)分泌系統(tǒng)
內(nèi)分泌系統(tǒng)包括腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰道腺、性腺、胸腺等。原因：循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)混亂時，內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡能力就會降低，內(nèi)分泌系統(tǒng)開始出現(xiàn)血糖混亂、胰島素功能衰退、性腺混亂。疾病列舉：痘疹、激素失調(diào)、甲亢、腎虛、子宮肌瘤、胰島素功能衰退、糖尿病等。第七：泌尿生殖系統(tǒng)
泌尿生殖系統(tǒng)包括腎、輸尿管、膀胱、尿道、男女生殖系統(tǒng)。原因：泌尿系統(tǒng)受到損傷，泌尿系統(tǒng)平衡能力降低，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)腎功能衰退、前列腺混亂。疾病列舉：腎虧、尿頻、尿路結(jié)石、膀胱炎、前列腺疾病等。第八：骨骼系統(tǒng)
包括骨、關(guān)節(jié)、骨骼組成。原因：以上個系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)受到損傷，骨骼系統(tǒng)平衡能力降低，疾病真正侵襲入人體深層骨組織，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)骨骼細胞增生速度加快、鈣流失過度、骨關(guān)節(jié)膠原蛋白受損，造成骨質(zhì)疏松、增生等。疾病列舉：骨質(zhì)疏松、缺鈣、骨質(zhì)增生、腰椎增生、關(guān)節(jié)炎、骨膜炎等。總結(jié)。
即人體八大系統(tǒng)慢性病發(fā)生的順序為：消化系統(tǒng)——免疫系統(tǒng)——呼吸系統(tǒng)——神經(jīng)系統(tǒng)——循環(huán)系統(tǒng)——內(nèi)分泌系統(tǒng)——泌尿生殖系統(tǒng)——骨骼系統(tǒng)
實際上，每個系統(tǒng)都有最長的承受期限，比如腸胃功能可以有12年，免疫系統(tǒng)最長承受期限是20年。如果在初期一兩年出現(xiàn)不良現(xiàn)象，人體一般不會有特別的癥狀表現(xiàn)，即處在潛伏期，直到病重癥狀才被發(fā)現(xiàn)，但是那時患者往往要付出較大的治療代價。但是，如果人體的八大系統(tǒng)已經(jīng)病變到第五個系統(tǒng)還沒有進行護理，八大系統(tǒng)將全面出現(xiàn)病變癥狀，所以提前護理十分重要。根據(jù)人體慢性病的發(fā)病順序知道，消化系統(tǒng)是人體的第一系統(tǒng)，有且只有當消化系統(tǒng)出現(xiàn)病變時，才會引發(fā)其他系統(tǒng)的病變；病變從低級到高級，從簡單到復雜，從單一病種到多樣病種，從一系統(tǒng)到多系統(tǒng)，逐步形成復雜的慢性疾病。消化系統(tǒng)的代表器官是胃和腸，人體八大系統(tǒng)慢性疾病的發(fā)病順序以此簡稱為“腸胃中心論”，即慢性病是以腸胃為中心，逐步形成并擴散到各個系統(tǒng)的，當其他系統(tǒng)出現(xiàn)病變時，腸胃是首先進入疾病狀態(tài)或發(fā)生病變的。
同時，需要指出的是，八大系統(tǒng)是處于一個動態(tài)平衡過程，可以不斷地重復“健康—亞健康—疾病—痊愈—健康”的循環(huán)。隨著患者用藥、營養(yǎng)食品的治療過程，人體各個系統(tǒng)會自動出現(xiàn)調(diào)整現(xiàn)象。不可一成不變地對待。8項目
針對慢性病的發(fā)生規(guī)律，衛(wèi)生部等部門投入大量資金和人力，率先于2009年1年在中國各省進行了為期數(shù)年的跟蹤研究項目。該項目的實施將是慢性病規(guī)模性研究的第一次，我們將從該項目中獲取更多慢性病預防、治療等信息。獲得科技部國家“十一五”支撐計劃子課題和市衛(wèi)生局“臨床流行病學重點學科建設(shè)”課題兩項資助的這一大型項目，被命名為“上海長風研究”。這是國內(nèi)首次有關(guān)社區(qū)中老年人多種慢性疾病患病情況的大樣本、前瞻性研究，目的是期望對我國目前常見的幾種慢性疾病的流行趨勢、遺傳背景、環(huán)境因素、發(fā)展規(guī)律、預測標志等，尋找到可靠的循證醫(yī)學依據(jù)和政府決策依據(jù)。在未來的歲月里，這些中老年人將定期獲得免費的抽血、尿液、心電圖、眼底攝片、血管超聲、骨密度測定等檢查，以及他們可能發(fā)生的肥胖、糖尿病、心臟病、中風、骨質(zhì)疏松癥、慢性肝病、眼底病變等慢性疾病，也都將一一被記錄下來。“長風研究”第一周期的基礎(chǔ)調(diào)研計劃歷時3年。參與其中的復旦大學附屬中山醫(yī)院、普陀區(qū)長風社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、街道居委會工作人員將從今天起登門造訪，逐一為符合條件又知情并同意的居民先做問卷調(diào)查，然后安排去醫(yī)院進行詳細體檢。
在相關(guān)研究領(lǐng)域享受國際聲譽的荷蘭Erasmas大學團隊的加盟，也給予整體調(diào)研技術(shù)方面的重要保證。Erasmas大學為中方先后培養(yǎng)了7名公共衛(wèi)生碩士研究生和2名針對項目數(shù)據(jù)庫建設(shè)及管理的IT人員，并合作舉辦了3期研究者學習班。
作為全球開展多種疾病研究的典范與模式，著名的“荷蘭鹿特丹研究”（“Rottrdam Study”）已堅持對一個社區(qū)1萬多名中老年人的健康狀況進行了長達19年的觀測，在西方人群中證實了營養(yǎng)、代謝與多種疾病的關(guān)系，對中老年人群多種常見病的形成和發(fā)展方向獲得了許多新的重要發(fā)現(xiàn)
東胡集中心小學控煙規(guī)章制度
2013.09
為進一步落實“為每一位學生的成長奠定良好的人生基礎(chǔ)”的辦學理念，促進《學校衛(wèi)生工作條例》的深入落實，把我校建設(shè)成為深圳市無吸煙單位，努力建設(shè)和諧校園，特制定學校禁煙規(guī)章制度如下：
1、校園內(nèi)上班時間禁止吸煙，任何人（包括外來人員）都不得在校園內(nèi)吸煙。
2、教職工在校內(nèi)不得在學生面前吸煙。
3、在學校圍墻內(nèi)不準吸煙
4、校園內(nèi)設(shè)置醒目的禁煙警示標志；并張貼“吸煙有害健康”、“禁止吸煙”等警句。
5、按照“誰主管誰負責”的原則，各年級組長負責本組的禁煙工作。
6、外來人員的禁煙工作，由負責接待的有關(guān)部門負責，進行逐級管理，責任到人。
7、控煙禁煙情況作為評比文明辦公室及文明教職工的條件之一
8、本制度從2013年9月1日起生效。
東胡集中心小學健康教育主題班會
為了普及健康教育知識，增強廣大師生的衛(wèi)生意識和素質(zhì)，我校于2011年5月23日早上利用班會課組織開展“健康教育知識講座”活動，活動中師生共同學習了健康行為的實際操作，不僅讓師生們對相關(guān)的健康衛(wèi)生知識有了深入的了解，同時也認識到健康和衛(wèi)生對于我們生活和自身的重要性，為我們的校園吹進了一股愛健康，講衛(wèi)生的文明之風。
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東胡集中心小學健康教育教案
第一課
團結(jié)友愛、尊敬師長
教學目標：
讓學生明白人與人之間文明禮貌、團結(jié)友愛、尊敬師長的重要性。
教具準備：掛圖 重點、難點：
掌握團結(jié)友愛的基本道理。掌握常用的文明禮貌行為和用語。
德育滲透：
培養(yǎng)學生使用文明禮貌用語和文明禮貌行為的好習慣。
教學過程：
一、為學生講發(fā)生在我們身邊的有關(guān)文明禮貌用語和行為的小故事引入。
二、帶讀課文，講解課義：
1、團結(jié)、友愛、尊敬之間的相互關(guān)系：團結(jié)是以人與人之間的，互相幫助、互相愛護、互相關(guān)懷的友愛行為作基礎(chǔ)。友愛的大前提又在于人與人之間應有的禮貌和尊敬。
2、禮貌和尊敬體現(xiàn)在日常生活和學習的語言和行為中。因此同學們一定要學會禮貌用語，用好禮貌用語，杜絕說粗話，自己取得了好成績不驕不躁，同學有了失誤，不能幸災樂禍，嘲笑攻擊，與人鬧矛盾時應自省，不能推卸責任。我們應該用禮貌用語和行動作為人與人之間心靈溝通的橋梁，促進友誼維持正常的人際關(guān)系。
3、人與人之間為什么要團結(jié)友愛？首先用小竹簽或小木片做一個“團結(jié)就是力量”的小[實驗，為學生演示一根竹簽易折，而多條扎在一起折不斷，講解這就是竹簽團結(jié)起來了的道理。如果同學朋友之間、家庭成員和鄰居之間，都能做到、做好以上幾點并長期堅持、養(yǎng)成習慣，自然就會形成一個良好的團結(jié)友愛、文明禮貌環(huán)境。生活在這樣和睦的大家庭中，是溫馨幸福的，身心是愉快健康的。有利于大家的生活、學習，也有利于所有成員的性格健全和心理健康。
4、尊敬師長是中華民族數(shù)千年的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中國人民的美德。我們要學會珍惜師長的愛心和勞動，好好學習，成為有知識、有文化的人才。
三、作業(yè)：
你能掌握禮貌用語嗎？在日常的學習生活中我們應該怎樣對老師表示禮貌？
第二課 人體的結(jié)構(gòu)
教學目標：
讓學生了解正常人體的基本結(jié)構(gòu)，為學習其他涉及人體生理的課程打基礎(chǔ)。
教具準備：掛圖 重點、難點：
人體各部分的劃分和位置。
各部分的名稱的基本功能。
德育滲透：
養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，保持良好的形體美。
教學過程：
一、以與形體有關(guān)的話題引入。
二、對照掛圖，朗讀課文，選擇生長發(fā)育指數(shù)達標的學生作正常人體模特，以動態(tài)形象化吸引學生的注意力，提高學習效果和記憶率，講解課義：
1、人體分哪四個部分？
唱兒歌加深記憶：我們有個聰明的頭，長在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。頸部重要又脆弱，食菅氣管在中間，如果沒有保護好，生命健康有危險。軀干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。
上肢：肩部長出兩只手，一左一右分兩邊，上臂前臂和手掌，十個指頭緊相連。
下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。
三、作業(yè)
正常人體分哪四大部分？心、肝、肺各器官長在哪里？各有什么主要功能？
第三課 保護視力
教學目標：
讓學生了解正確用眼和保護視力的重要性 教具準備：掛圖模具 重點、難點：
教會保護視力的具體方法
注重用眼衛(wèi)生
德育滲透：
從小養(yǎng)成保護視力的良好習慣 教學過程：
一、看圖思考，分析模具引入新課。
二、講解課義：
1、保護視力的重要性：
2、引起視力不良的原因：
（1）、長時間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。（2）、乘車時走路時或姿勢不正確時看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。
（3）、看電視或玩電腦游戲時間過長，導致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。
（4）、學習環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）、學習用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細或長期書寫的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。
（6）、嚴重的沙眼及其他眼疾，沒有及時治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細菌感染誘發(fā)炎癥，導致視力下降。
（7）、體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。
3、保護視力的主要方法： 《 眼保健操 》
三、思考：
1、我們在日常學習和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？
2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？
3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少？
四、作業(yè)
你的裸眼視力能達到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因。
第四課
養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
教學目標：
讓學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義
自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
教具準備：掛圖 重點、難點：
讓學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容
教育學生經(jīng)常保持良好的個人衛(wèi)生習慣
德育滲透：
常規(guī)自我保健教育 教學過程：
一、教師帶讀課文，首先要讓學生明白，個人衛(wèi)生習慣于與生長發(fā)育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學生的學習興趣，看圖導入。
二、以圖為引，講解課義：
1、為什么睡前和早起要洗漱？清潔口腔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
2、勤更衣的目的是：保持整齊干凈的儀表美和降低細菌數(shù)，杜絕細菌的繁殖機會，內(nèi)衣每天換洗一次，外衣隔天一次。
3、洗手是個人衛(wèi)生行為的第一關(guān)，因為人類的手，會接觸自己生活環(huán)境中的所有必須物件，而這些東西上面染有大量的細菌，會污染我們的雙手，如果飯前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干凈物品的可能性。
4、指甲：是藏污納垢的所在地，許多肉眼看不見的寄生蟲卵、細菌藏在指甲縫里，且不易清洗，所以指甲長了要剪短。
5、勤洗澡、勤洗頭、勤理發(fā)，是為了保持皮膚的正常生理功能和清潔的需要。
6、飲食應有好習慣，盡量做到一日三餐定時定量，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，少吃零食。預防營養(yǎng)不良或過剩的情況出現(xiàn)，影響身體的生長發(fā)育。
7、讀書、寫字、坐、立、行時都要講究正確的姿勢，除可保持儀表美之外，對健康也大有好處。
8、要養(yǎng)成良好的自我衛(wèi)生保健習慣，不與別人共用毛巾、臉盆、水杯，預防消化道和皮膚傳染病的發(fā)生，如肝炎、疥瘡等。
四、作業(yè)
我們要養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
第五課 維護公共場所衛(wèi)生
教學目標：
讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。
從小養(yǎng)成維護公共場所衛(wèi)生的好習慣好品質(zhì)。
教具準備： 掛圖 重點、難點：
讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。
培養(yǎng)學生維護公共場所衛(wèi)生的好品質(zhì)。
德育滲透：
常規(guī)衛(wèi)生保健教育
教學過程
一、首先讓學生懂得保護環(huán)境講衛(wèi)生、愛清潔、愛集體、愛勞動是一種美好品質(zhì)。
二、請學生講一講自己身邊有哪些不衛(wèi)生的現(xiàn)象，當見到這種現(xiàn)象時，自己有什么不舒服的感覺，參照實例，形象地講解課義：
1、哪些地方是公共場所？
2、為什么說要保持公共場所衛(wèi)生；首先要做到不隨地吐痰？隨地吐痰和摁鼻涕是不文明的壞習慣。對不干凈的東西表現(xiàn)出厭惡，是人類的天性和本能，因為聰明的人類知道，凡是不潔的東西與疾病是孿生兄弟，會給人類帶來身體的傷害和痛苦。
3、保護公共設(shè)施、不亂畫亂刻：公共場所的優(yōu)美和潔凈要靠大家來共同維護，隨意刻畫會損壞公共設(shè)施和公眾共同享有的美好環(huán)境。
4、不隨地大小便：大小便不但又臟又臭，造成環(huán)境污染，其帶有大量的病菌和病毒及寄生蟲卵，會混在灰塵中，通過空氣到處飛揚，或蒼蠅的攜帶、雨水的沖刷傳播疾病。
5、講究文明不亂丟瓜皮果殼：在公共場所用餐或燒烤后把廢棄物品統(tǒng)統(tǒng)帶走，扔到垃圾桶里，保護優(yōu)美的環(huán)境。
6、不隨意踐踏和采摘花草樹木。
三、作業(yè)
維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？要注意哪5個方面？
第六課 飲食衛(wèi)生習慣
教學目標：
讓學生了解良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)的吸收、身體的生長發(fā)育、疾病的預防有密切的關(guān)系。
從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，防止“病從口入”，保障身體健康。教具準備：掛圖
重點、難點：
讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
在日常生活中注重飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。德育滲透：
養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣
教學過程：
一、以常見的胃腸道疾病如：腹痛、嘔吐、腹瀉等為實例，引入新課。
二、讓學生對照健康與不健康的兩組彩圖，與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來分析、思考，哪些飲食情況不符合衛(wèi)生要求？為什么？在設(shè)疑與直觀對比的情境中，講解課義：“病從口入”分為兩大類，一是細菌感染性的，二是“非感染性”的，后一種情況比較復雜，多以飲食無規(guī)律性、無節(jié)制所致，如暴食暴飲、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定時定量等引起的“胃腸功能失調(diào)綜合癥”。按本課的要求是以，細菌感染性和非感染性“病從口入”均為為討論主題：
1、細菌在什么地方？
2、致病菌是怎樣污染我們的食物的呢？致病菌在溫暖、潮濕不清潔的環(huán)境中繁殖，它們的傳播途徑有很多，這里重點談?wù)?，昆蟲和接觸傳播兩種類型。
3、預防“病從口入”的主要措施：（1）保持雙手干凈，常剪指甲，做到飯前便后都洗手。（2）不能用飲料代替飲用水，喝水要喝符合衛(wèi)生標準的飲用水。（3）不吃過期、變質(zhì)的食物和不清潔的食物。（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要徹底洗干凈，除細菌外，農(nóng)藥和防腐劑殘留物也會使人生病。（5）一日三餐要定時定量，吃好吃飽吃科學，不挑食、不偏食。（6）情緒不良和過多進食零食或冷凍食物會影響食欲，導致腸胃功能失調(diào)，影響營養(yǎng)的消化吸收，甚至引起消化系統(tǒng)的疾病。
三、作業(yè)
1、食品清潔、餐具和手不清潔行嗎？
2、為什么飯前便后要洗手？
第七課 游戲與安全
教學目標：
讓學生明白在游戲和課外活動時要注意安全
避免意外事故的發(fā)生
教具準備：掛圖 重點、難點：
了解日常生活中的安全知識
怎樣避免意外事故的發(fā)生
德育滲透：
常規(guī)安全教育 教學過程：
一、了解學生平時喜歡什么游戲，在游戲中得到了什么樣的快樂和啟示，有沒有遇到過什么類似意外傷害的麻煩？
二、以學生所熟悉的事例為引，講解課義：小學生的心理和生理還處于發(fā)育未成熟階段，易沖動、缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全意識和應變能力，在游戲中易受傷或傷及他人。所以在游戲時一定要注意安全：
1、先要選擇合適的場所，不要不分場所、時間隨意游戲。注意做到游戲活動安全“七個不”：
（1）、不要在馬路上追逐打鬧、踢球、玩耍，也不能在馬路上騎單車、溜旱冰玩。馬路上車多人雜，易出意外。（2）、不要玩尖銳具有傷害性危險的物品。如：竹桿、木棒、鐵條、小刀、剪子等。以免傷人傷已。
（3）、不要玩易燃易爆物品。如火柴、打火機、煙花、爆竹等。易燃易爆物品，可能引起火災、損傷眼睛或身體其他部位的殘疾，造成無法挽回的損失。
（4）、不要攀爬樹木和工地棚架，以免墜落，引致傷亡。（5）、不要在危房及高壓線、水塘、山崖邊、附近玩。（6）、不能單獨到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。（7）、不要追逐擁擠，如上下樓梯，上學放學注意交通規(guī)則等。
2、思考：在沒有老師監(jiān)督的節(jié)假期及課外時間里，我們在游戲活動中要注意哪些安全事項？
三、作業(yè)
游戲時要注意哪些安全事項？為什么要注意安全？
第八課 計劃免疫
教學目標：
讓步學生了解打預防針可以預防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預防接種。教具準備：掛圖 重點、難點：
打預防針與健康的關(guān)系。
打預防針為什么可以預防疾??？
德育滲透
常規(guī)保健教育
教學過程：
一、教師向?qū)W生了解他們接受接種的親身體驗，對表現(xiàn)勇敢的同學，給予贊揚和鼓勵，讓那些有怕打針恐懼心理的同學有了仿效的榜樣，以后就會堅強起來。
二、指導學生看圖，以學生自己的體驗為實例，講解課義
1、什么是計劃免疫？
計劃免疫是國家防疫部門，針對某些疾病流行及病理特點，有計劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產(chǎn)生對疾病的免疫力。（抵抗力）
2、為什么要打預防針或吃防疫糖丸？ 傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統(tǒng)稱。有一些烈性傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來病痛，甚至留下后遺癥，還會通過患者傳播給健康的但沒有抵抗力者，打預防針或吃防疫糖丸，就是增強人體對某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得病或既使發(fā)病也很輕微、快痊愈。
3、哪些重大疾病可以接種疫苗來預防？
小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結(jié)核、百日咳、白喉、破傷風、狂犬病等。這些病一旦發(fā)作，輕則痛苦萬分，病程重且長，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結(jié)核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會致智力缺陷。乙肝經(jīng)久不愈會誘發(fā)或轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝癌等。
4、接受預防接種時要注意什么呢？
感冒發(fā)燒不舒服不宜接種。注射部位要保持清潔，不要用手摳，以免感染發(fā)炎。用為了身體健康的信念來戰(zhàn)勝怕打針的恐懼心理，勇敢地接受預防接種。
三、作業(yè)
為什么要打預防針？對我們有什么好處？
第九課 牙齒的構(gòu)造與功能
教學目標：
讓學生了解牙齒的構(gòu)造和功能，為保護牙齒掌握理論知識。
指導學生掌握正確的口腔保健方法、從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣。教具準備：掛圖模具 重點、難點：
牙齒的功能與健康的關(guān)系
指導學生掌握牙齒的基本構(gòu)造，如何保持口腔清潔，預防齲齒。德育滲透：
從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
教學過程
一、以與牙齒有關(guān)的實例，引入新課。
二、看圖、對照模具講解課文：
1、牙齒的分類和構(gòu)造：分類：前切牙（門牙）側(cè)切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齒）。
人的一生有兩副牙齒，第一副是出生到7——8歲時的乳牙，6——7歲時開始更換的是恒牙。無論是乳牙還是恒牙其構(gòu)造是一樣的，主要成份是鈣質(zhì)，最里面的是牙髓腔，中間是牙本質(zhì)，最外面的是牙釉質(zhì)，是保護牙齒的堅硬外衣。
2、牙齒的功能：為了身體的健康和生長發(fā)育的需要，我們所需的營養(yǎng)要靠吃很多的食物來補充，這些食物進到體內(nèi)的第一關(guān)，就要靠牙齒來幫助咀嚼，咀嚼得越細就越容易消化、吸收和利用。
3、各類牙齒的分工：第一種切牙，也是叫門牙，主要是切斷食物，第二種是側(cè)切牙，也叫尖牙或犬牙，主要作用是撕碎食物；第三種是磨牙，也叫臼齒，作用是磨碎食物。
4、為什么要早晚刷牙？牙齒的使用率高，使用時間長，恒牙幾乎要伴隨我們一生。進食后，殘留在牙齒上的食物殘渣，會腐蝕牙齒引起牙病，要好好地保護自己的牙齒。
5、牙齒堅固耐用要注意什么？注意：營養(yǎng)均衡、口腔衛(wèi)生、選擇合適的含氟含鈣牙膏、以增強牙齒的硬度，提高牙齒的抗腐蝕能力。有了牙病及早治療，采取補救措施，不讓有問題的牙齒散失功能或累及健康的牙齒。
三、作業(yè)
牙齒的主要功能是什么？齲齒是怎樣發(fā)生的？
健康教育教材 健康教育試卷
舉辦心理健康、控制吸煙、保護環(huán)境、遠離毒品、預防艾滋病、防止意外傷害、全理膳食與口腔保護知識講座（有圖片）
設(shè)立健身場所，組織開展群體的健身活動
1、把學生帶到小區(qū)等健身場所進行拍照
2、陽光體育運動圖片
對學生進行口腔檢查（做好表格存檔）
第五篇：慢性病健康教育教案
慢性病健康教案
健康教育基本知識
教學目標：了解什么是健康？什么是健康教育？
什么是慢性??？怎樣防治？ 教學過程：
1、什么是健康? 健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態(tài)和良好的社會適應能力。它包括三個方面：①生理健康②心理健康③社會適應能力強。
2、什么是健康教育？
是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果做出評價。
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為時影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。
3、健康的四大基石是什么？
合理營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
4、人體健康的十條標準是什么? ⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強；⑸能抵抗一般疾??；⑹保持標準體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發(fā)有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。
5、什么是心理健康？
是指人的內(nèi)心世界豐盈充實，和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。
6、心理健康表現(xiàn)在哪些方面？
⑴智力發(fā)育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關(guān)系；⑷經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。
7、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快？
⑴能正確認識自己，評價自己；⑵熱愛生活，對前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較；⑷能冷靜對待歡樂與憂傷等突發(fā)事件。
8、進食脂肪過多容易患哪些疾?。?/p>
⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；⑷腸癌、乳癌等。
9、有害健康的八種行為是什么？
⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑹不接受科學合理的醫(yī)療保健；⑺對社會壓力產(chǎn)生適應不良的反應；⑻破壞身體生物節(jié)奏的生活、10、吸煙對人體有什么危害？
⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費金錢，也是引發(fā)火災的重要原因。
11、吸煙可引起哪十大癌癥？
⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。
12、吸煙可引起哪九種疾病？
⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心??；⑷高血壓；⑸冠心??；⑹腦中風；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。
13、什么叫“被動吸煙”？
吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。
14什么是高血壓？
在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。
15、怎樣預防高血壓？
⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。
16、何為冠心病？
是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。
17、怎樣預防冠心病？
⑴預防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查。如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。
18、怎樣預防腦中風？
⑴首先要預防高血壓，高血壓患者應及時、正規(guī)治療；⑵不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；⑶生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁達，避免情緒激動；⑹每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風先兆時應及時就醫(yī)，以避免中風的發(fā)生。
19、怎樣預防糖尿??？
⑴積極參加體育鍛煉和體力勞動；⑵肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；⑶肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；⑷多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。
20、什么是性傳播疾病，有哪幾種? 是指可經(jīng)性行為或類似性行為傳播的一組傳染病。它包括艾滋病、淋病、梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹、非淋菌性陰道炎、細菌性陰道炎、傳染性軟疣、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、腹股溝肉芽腫、陰虱、外陰陰道念珠菌病、念珠菌性龜頭包皮炎、滴蟲性陰道炎、男性尿道滴蟲等20余種疾病。
21、性病的傳播途徑是什么？
⑴性接觸傳播；⑵母嬰傳播；⑶輸血及使用血制品傳播；⑷直接或間接接觸傳播。
22、如何做好性病的個人預防？
⑴了解性病的危害、傳播途徑及預防措施；⑵注意性衛(wèi)生和性安全；⑶遵守性道德，不搞性亂；⑷使用一次性注射器；⑸不與他人通用牙刷、剃須刀等。
23、什么是艾滋??？
是由人類免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病。受艾滋病病毒侵犯后可導致機體細胞免疫功能受損乃至缺陷，最終并發(fā)各種嚴重機會性感染和腫瘤。具有傳播快、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。
24、艾滋病有哪些傳播途徑? ⑴性接觸傳播；⑵經(jīng)血液和血制品傳播；⑶母嬰傳播。
25、如何預防艾滋病/ ⑴遵守性道德，不搞性亂；⑵高危人群使用安全套；⑶避免使用污染的血液及血制品；⑷不共用注射器及針頭吸毒；⑸不與他人共用剃須刀片、牙刷等。
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