第一篇：三年級下冊體育《仰臥起坐》教學反思

三年級下冊體育《仰臥起坐》教學反思

三年級下冊體育《仰臥起坐》教學反思

仰臥起坐是比較簡單的一個項目，但之前還沒對三年級的學生進行過這個項目的教學，所以學生對這個項目還是比較陌生的。

首先是用語言激發(fā)學生學習的積極性，在學生都把注意力投入到這節(jié)課上時，用比較短的時間講解了仰臥起坐的正確的做法、用力部位和注意事項，第一，要注意兩腿并攏并屈膝，第二，必須把雙手十指交叉放腦后，第三，起坐的時候必須碰到自己的膝蓋，兩腿膝關(guān)節(jié)不能分開，保持成預備姿勢。然后教師進行示范，示范的時候要注意動作要慢，并且要一邊示范，一邊講解注意事項。再請學生進行示范。

在這樣的要求下，學生很快就明白怎么做了。將全班學生分成三人一組互幫互助，每個學生先做3次，輪流交換。我在旁邊觀察，發(fā)現(xiàn)有的學生做起來很容易，但有的學生做起來比較吃力，我請做得好的學生，講解自己是怎么做的，發(fā)力部位，手臂和腿的協(xié)調(diào)及整個身體的配合等，聽完同學的經(jīng)驗之談。還是三人一組進行練習，有的同學不是盲目的做，而是圍在一起商量怎樣做才最輕松，并且做得最規(guī)范。

初試之后我讓每個組選出一個代表進行一分鐘比賽，看誰做得規(guī)范，又做得多。一分鐘對于小學生來說是比較長的，他們一般到了35秒左右的時候就顯得比較吃力，看到這種情況，我就提醒學生注意要吸氣，吸一口氣就往上沖。在這種情況下，學生很多還是能夠堅持下來的。達到的效果也比較好，及時對他們進行鼓勵和表揚。

在練習的間隙教師對表現(xiàn)好的學生給與及時的表揚和對全體學生給與一定的鼓勵，他們也很愿意主動地去練習。

總之，教師在教學中要根據(jù)具體情況，靈活運用組織方法。教學組織過程中難免存在紕漏甚至是錯誤，我今后應該在學生的參與下進行逐步的改革，堅持“以教師為主導，以學生為主體”，課堂中要做到“多表揚少批評”，以學生的學習興趣和愛好為主要教學內(nèi)容，保證教學過程的順利進行，從而實現(xiàn)教學目的。

第二篇：四年級體育《仰臥起坐》教學反思

這一課是我的教學內(nèi)容是仰臥起坐，從教學水平選二級（三年級）的教學內(nèi)容。在本課中，我重點關(guān)注學生激發(fā)學習的興趣，引導學生彼此學習，互相幫助學習合作，在實踐中體驗成功的樂趣，使學生在原有的身體和心理發(fā)展。

在課程開始的時候，我積極帶領(lǐng)學生進行訓練，做熱身練習，激發(fā)學生學習的熱情，讓學生在本課上升到最好的狀態(tài)。

教學，教師第一次示范，使學生的仰臥起坐有一個初步的直觀理解，然后在一段相對較短的時間內(nèi)解釋正確的練習，強制零件和預防措施的仰臥起坐。在這樣的演示，解釋，分析的學生很快就會明白如何做。為了讓學生在學習中學習合作，我引導學生選擇一個合作伙伴進入一組兩個，互助，每個學生先發(fā)3次，反過來交流做。我參觀了導游的一面，發(fā)現(xiàn)有些學生做起來很容易，但有些學生做起來比較困難，請做好學生，談談他們怎么做：胳膊和腿的協(xié)調(diào)和力量部件等。在聽了學生的經(jīng)驗之后，讓學生再次練習，學生不再 盲目要做，但周圍討論如何做最放松，做最標準化。經(jīng)過初步測試后的學生，進一步了解仰臥起坐，我積極引導學生嘗試多做一些，看看能不能做到20點，靈感來源的學生根據(jù)自己的力量選擇不同數(shù)量的練習。學生實踐的行動顯然是最輕松的，我積極引導學生挑戰(zhàn)自己，組織學生玩一分鐘，看看誰在做越來越多的規(guī)范。小學生的一分鐘比較長，他們一般在35秒左右的時候比較難看到這種情況，我提醒學生注意吸氣，呼吸急促。在這種情況下，許多學生仍然能夠堅持下去。要達到效果也更好，我會及時鼓勵和贊美他們。

為了進一步激發(fā)學生的熱情，學生創(chuàng)造思維，讓學生在我的靈感，學生之間的合作創(chuàng)造出各種不同于標準動作的仰臥起坐，所以我要欽佩他們的想象力和非凡的創(chuàng)造力。

在快速跳躍快跳游戲中，以接力賽的形式引導學生積極參與游戲同時練習仰臥起坐。讓學生在實踐中玩，讓學生 體驗學生身體活動的快樂。在實踐中的差距教師表現(xiàn)的好學生給予及時認可，并給所有學生給予一些鼓勵，他們也非常愿意主動實踐。

教學是遺憾的藝術(shù)。在本課中，有一些缺陷和遺憾。如如何更好地發(fā)揮小組領(lǐng)導的作用，讓學生組織自己的實踐，自己總結(jié)，自我提升，進一步發(fā)揮業(yè)主的作用。例如，個別學生練習練習，沒有達到訓練效果等。在未來的教學中，我應該是我準備的學生，堅持以老師為主導，以學生為中心，更多的贊揚少有批評的學生對學習興趣愛好，靈活安排，有序組織，從而進一步提高教室的有效性教學。

第三篇：仰臥起坐教學反思

仰臥起坐教學反思

仰臥起坐教學反思1

通過幾次練習，感覺學生的仰臥起坐成績不理想，所以今天特別安排了五年級仰臥起坐比賽，我把本節(jié)課的要求跟同學們交待完畢，一分鐘的仰臥起坐比賽快要開始了,學生們都躍躍欲試,都認為自己的仰臥起坐做得好次數(shù)多,前三十秒左右都不相上下,可后三十秒逐漸分出了高下,最終是一名學生以50個的成績獲得了第一名,有幾位胖子學生在比賽還未結(jié)束就癱到在地上,看到學生的成績不是很理想，比賽完后，我把本次課進行了小結(jié)。

首先同學們從思想上還是不重視，其次平時練習少，不認真。除了體育課以外，其實仰臥起坐完全可以經(jīng)過自己練習提高的,平時早上起床前在床上堅持做仰臥起坐練習,次數(shù)由少增多,循序漸進,既可以鍛煉腰腹肌力量,又可以減少腹部脂肪,對身體胖的學生，可以減肥。

對于那些不愿意活動的`同學而言,大多數(shù)是在運動方面有自卑感,并不是天生就不愿意活動,而是心理有障礙,長此以往越發(fā)顯得懶散不愿活動。希望同學們通過這次比賽引起重視，積極的參與到運動的行列中來，使自己的身體更健康、美麗。

仰臥起坐教學反思2

根據(jù)兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的'，是枯燥乏味而又令人厭煩的。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。

這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。我根據(jù)高年級學生好動、自控能力差的特點。在上仰臥起坐時，我設計做一些集中注意力的游戲。并通過小組合作讓學生互相幫助、互相糾正錯誤動作。在教學中有計劃、有目的地進行豐富多彩的小游戲，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。

在以后的教學過程中，我不斷變化教學方式，如采用小墊子進行障礙跑后，再請學生進行仰臥起坐練習，根據(jù)學生狀態(tài)，采用定時做，或者定量做。為了鼓勵學生能快速完成任務，我獎勵先完成的學生去做自己喜歡的游戲。

仰臥起坐教學反思3

仰臥起坐可以加強和結(jié)實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，在從事其他有氧運動時增加體力。仰臥起坐在中小學體育課堂教學中都是必須的。但是在練習仰臥起坐時，還是存在著相當多的問題，特別是低端的學生，狀況百出：臀部抬離墊子、肩未觸墊子就坐起、收腹慢、全身用力不均、不協(xié)調(diào)、做不起來等。本周，我上了一節(jié)仰臥起坐課，主要針對快速收腹和臀部不抬離墊子這兩個問題來設計這堂課。

二年級的學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，學生對教師枯燥乏味的講解與練習會產(chǎn)生厭倦情緒。還有在耐力上、身體協(xié)調(diào)性以及上課的自覺性方面都存在一些問題，所以模仿性、游戲性和情境式的教學能較好的調(diào)動起學生的學習積極性。所以在開始階段，我以游戲“搶墊子”結(jié)合生活模仿操（開火車、開飛機、兔子跳等）的形式開展，而且效果也不錯，使同學們在不知不覺中完成了準備活動，但是在時間的處理上可能還有點不恰當，從開始到搶墊子結(jié)束用了近11分鐘，應該再安排的緊湊點，壓縮到8分鐘左右，可能對我之后的教學安排會更恰當些。

基本部分的教學也一改以往的教學模式，都是把練習游戲化，在解決“快速收腹”這一技術(shù)重點時，以頭撞“板磚”的形式開展，激發(fā)學生的競爭意識，限定時間10秒，比一比誰頭觸墊子的次數(shù)最多，為了能快速的多撞幾次墊子，學生一定會“瘋狂”的收腹起來。然后通過慢慢加高“板磚”的高度，讓同學們恢復正常的.仰臥起坐高度，再練習10秒；第二個技術(shù)難點是“臀部不抬離墊子”，通過一張“萬能的膏藥”“黏住”同學們的屁股，加強他們自我控制能力，盡量做到屁股不抬離墊子，再練習2組10秒練習后。以接力傳墊子的游戲，收放好墊子，撤掉所有的輔助工具，通過30秒練習檢驗同學們是否真正的克服了之前的問題，能在練習時做到“快速收腹”和“臀部不抬離墊子”?？偩毩晻r間20分鐘左右。

結(jié)束部分，以簡單易行的“爬墊子”游戲開展，很好的起到上下肢鍛煉的作用，由于之前的練習安排的不夠緊湊，再加上隊伍調(diào)動、調(diào)整用時過長，所以只能進行一組練習，想這樣簡單易行，學生是非常喜歡的。前部分的課程如果安排的緊湊的話，這組練習可以多加一組。

教學反思：本次課中，準備活動時間過長，課程安排不夠緊湊。作為一名體育老師，在隊伍的組織、調(diào)動上可能還是有點隨意，不夠?qū)I(yè)化。而在安排游戲練習時，我的語言又顯得太過直白，語調(diào)過平，原本很有意思的一堂課，很多很有意思的環(huán)節(jié)如“頭撞墊子”、“萬能膏藥黏屁股”、“爬墊子”等練習時，由于我的語言講解不夠生動，沒有很好的激勵、感染到同學們，則讓學生練習積極性未達到最大發(fā)揮。其次，在課堂練習中，為了教學過程順利的進行，我是一味的表揚做得次數(shù)最多的學生，而忽略了學生做仰臥起坐的姿勢是否正確，忽略了除“快速收腹”及“臀部不抬離墊子”外的其他技術(shù)要點，這絕對是不可取。

仰臥起坐教學反思4

在仰臥起坐教學中，我針對不同水平的學生設計了一些輔助練習和游戲。輔助練習：仰臥舉腿、仰臥車輪跑、仰臥兩頭起等。教學中有計劃、有目的地進行豐富多彩的小游戲，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，使學生的體育學習變得輕松和自由，并能提高體育教學效果。為了鼓勵學生能快速完成任務，我獎勵先完成的學生去做自己喜歡的游戲。

本節(jié)課我主要從身體素質(zhì)練習方法入手，課中從準備活動，力量練習再到放松活動，讓學生建立科學的鍛煉的.概念。雖然內(nèi)容比較簡單，但比較貼近生活，學生們?nèi)菀捉邮?，有的學生做完的第二天會痛，就證明學生還是缺乏鍛煉，以后應經(jīng)常加一些內(nèi)容。

仰臥起坐教學反思5

仰臥起坐是比較簡單的一個項目，但之前還沒對三年級的學生進行過這個項目的教學，所以學生對這個項目還是比較陌生的。

首先是用語言激發(fā)學生學習的積極性，在學生都把注意力投入到這節(jié)課上時，用比較短的時間講解了仰臥起坐的正確的.做法、用力部位和注意事項，第一，要注意兩腿并攏并屈膝，第二，必須把雙手十指交叉放腦后，第三，起坐的時候必須碰到自己的膝蓋，兩腿膝關(guān)節(jié)不能分開，保持成預備姿勢。然后教師進行示范，示范的時候要注意動作要慢，并且要一邊示范，一邊講解注意事項。再請學生進行示范。

在這樣的要求下，學生很快就明白怎么做了。將全班學生分成三人一組互幫互助，每個學生先做3次，輪流交換。我在旁邊觀察，發(fā)現(xiàn)有的學生做起來很容易，但有的學生做起來比較吃力，我請做得好的學生，講解自己是怎么做的，發(fā)力部位，手臂和腿的協(xié)調(diào)及整個身體的配合等，聽完同學的經(jīng)驗之談。還是三人一組進行練習，有的同學不是盲目的做，而是圍在一起商量怎樣做才最輕松，并且做得最規(guī)范。

初試之后我讓每個組選出一個代表進行一分鐘比賽，看誰做得規(guī)范，又做得多。一分鐘對于小學生來說是比較長的，他們一般到了35秒左右的時候就顯得比較吃力，看到這種情況，我就提醒學生注意要吸氣，吸一口氣就往上沖。在這種情況下，學生很多還是能夠堅持下來的。達到的效果也比較好，及時對他們進行鼓勵和表揚。

在練習的間隙教師對表現(xiàn)好的學生給與及時的表揚和對全體學生給與一定的鼓勵，他們也很愿意主動地去練習。

總之，教師在教學中要根據(jù)具體情況，靈活運用組織方法。教學組織過程中難免存在紕漏甚至是錯誤，我今后應該在學生的參與下進行逐步的改革，堅持“以教師為主導，以學生為主體”，課堂中要做到“多表揚少批評”，以學生的學習興趣和愛好為主要教學內(nèi)容，保證教學過程的順利進行，從而實現(xiàn)教學目的。

仰臥起坐教學反思6

仰臥起坐是三年級本學期體質(zhì)測定項目之一，由于比較枯燥，學生一般不太樂意練習。對于學生來說，游戲才是他們的樂園。如果體育課的'教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

仰臥起坐教學反思7

本節(jié)安排了學生仰臥起坐比賽，我把任務交待完畢，一分鐘的仰臥起坐比賽開始了,學生們都躍躍欲試,都認為自己的仰臥起坐做得好次數(shù)多，前三十秒左右都不相上下,可后三十秒逐漸分出了高下，最終是一名學生以50個的成績獲得了第一名,有幾位胖子學生在比賽還未結(jié)束就癱到在地上,看到學生的成績不是很理想，比賽完后，我對比賽進行了小結(jié)。

首先同學們從思想上還是不重視，其次平時練習少，不認真。除了體育課以外，其實仰臥起坐完全可以經(jīng)過自己練習提高的,平時早上起床前在床上堅持做仰臥起坐練習,次數(shù)由少增多，循序漸進，既可以鍛煉腰腹肌力量，又可以減少腹部脂肪，對身體胖的.學生，可以減肥。

教師在教學中要根據(jù)具體情況，靈活運用組織方法。堅持“以教師為主導，以學生為主體”，課堂中要做到“多表揚少批評”，以學生的學習興趣和愛好為主要教學內(nèi)容，保證教學過程的順利進行，從而實現(xiàn)教學目的。

仰臥起坐教學反思8

體育課已經(jīng)成為學校教育中越來越重要的一部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養(yǎng)小學生各種素質(zhì)的全面發(fā)展。在現(xiàn)代教學中教師的職責不僅在于“教”，更在于指導學生“學”，要把教會學生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學生的“自主學練”能力作為歸宿，所以在本課教學中我讓學生在快樂中盡情地學與練。本課以仰臥起坐為主教材，以游戲為輔助教材。課上仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環(huán)節(jié)，仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的`彈性。其次，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識，并“活用”、“樂用”，使學生的動手能力得到發(fā)展。本課的設計，通過導趣，引導學生樂學；通過導思，引導學生活學；通過導法，引導學生會學；通過導做，引導學生善學，同時寓環(huán)保教育于課堂，把課堂活動提高到一個新的水平。

第四篇：仰臥起坐教學反思

《仰臥起坐》教學反思

本節(jié)課我教學的內(nèi)容是仰臥起坐，在本課里我著重呈現(xiàn)激發(fā)學生學習的興趣，引導學生在學習中相互幫助，相互學習學會合作，在學練中體驗到成功的樂趣，使學生身心在原有的基礎(chǔ)上得以發(fā)展。課開始時我積極帶領(lǐng)學生開火車、做熱身操，激發(fā)學生學習的積極性，讓學生動起來，以最佳的狀態(tài)投入到這節(jié)課上來。

教學中，教師先進行示范，讓學生對仰臥起坐有著初步的直觀認識,再用比較短的時間講解了仰臥起坐的正確的做法、用力部位和注意事項。在這樣的示范、講解、分析動作下學生很快就明白怎么做了。為了讓學生在學習中學會合作，我引導學生自由選擇伙伴成兩人一組、互學互助，每個學生先做3次，輪流交換著做。我在一旁巡視指導時，發(fā)現(xiàn)有的學生做起來很容易，但有的學生做起來比較吃力，就請做得好的學生，說說自己是怎么做的：手臂和腿的協(xié)調(diào)配合及發(fā)力部位等。聽完同學的經(jīng)驗之談后，讓學生再次進行練習，同學們不再是盲目的做，而是圍在一起商量怎樣做才最輕松，而且做得最規(guī)范。學生初試后，對仰臥起坐有著進一步認識，我積極引導學生試著多做幾下，看能不能做20下，啟發(fā)學生根據(jù)目前自己的實力自由選擇不同的練習次數(shù)。學生練習后動作明顯做得最輕松多，我積極引導學生挑戰(zhàn)一個自己，組織學生進行一分鐘比賽，看誰做得又規(guī)范又多。一分鐘對于小學生來說是比較長的，他們一般到了35秒左右的時候就顯得比較吃力，看到這種情況，我就提醒學生注意要吸氣，吸一口氣就往上沖。在這種情況下，學生很多還是能夠堅持下來的。達到的效果也比較好，我又及時對他們進行鼓勵和表揚。

為了進一步激發(fā)學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造思維，學生在我的啟發(fā)下，學生間合作創(chuàng)造了各種各樣的不同于標準動作的仰臥起坐，讓我不得不佩服他們的有個性的想象力及非凡的創(chuàng)造力。

在“快跳快跳”的游戲中，以接力賽的形式引導學生積極參與，在游戲的同時練習仰臥起坐。讓學生在玩中練，讓學生體驗到體育課活動給學生帶來的快樂。在練習的間隙教師對表現(xiàn)好的學生給與及時的表揚和對全體學生給與一定的鼓勵，他們也很愿意主動地去練習。

教學是遺憾的藝術(shù)。在這節(jié)課中，也存在一些紕漏和遺憾。比如大班化教學如何更好地發(fā)揮小組長的作用，讓學生自己組織練習、自己小結(jié)、自我提升，以進一步發(fā)揮主人翁的作用。又比如，個別學生為練習而練習，沒有達到訓練效果等。在今后教學中，我應該我多“備”學生，堅持“以教師為主導，以學生為主體”，“多表揚少批評”，以學生的學習興趣和愛好為主，靈活安排，有序組織，從而進一步提高課堂教學的有效性。

第五篇：仰臥起坐教學反思

仰臥起坐教學反思

仰臥起坐教學反思1

通過幾次練習，感覺學生的仰臥起坐成績不理想，所以今天特別安排了五年級仰臥起坐比賽，我把本節(jié)課的要求跟同學們交待完畢，一分鐘的仰臥起坐比賽快要開始了,學生們都躍躍欲試,都認為自己的仰臥起坐做得好次數(shù)多,前三十秒左右都不相上下,可后三十秒逐漸分出了高下,最終是一名學生以50個的成績獲得了第一名,有幾位胖子學生在比賽還未結(jié)束就癱到在地上,看到學生的成績不是很理想，比賽完后，我把本次課進行了小結(jié)。

首先同學們從思想上還是不重視，其次平時練習少，不認真。除了體育課以外，其實仰臥起坐完全可以經(jīng)過自己練習提高的,平時早上起床前在床上堅持做仰臥起坐練習,次數(shù)由少增多,循序漸進,既可以鍛煉腰腹肌力量,又可以減少腹部脂肪,對身體胖的學生，可以減肥。

對于那些不愿意活動的同學而言,大多數(shù)是在運動方面有自卑感,并不是天生就不愿意活動,而是心理有障礙,長此以往越發(fā)顯得懶散不愿活動。希望同學們通過這次比賽引起重視，積極的參與到運動的行列中來，使自己的身體更健康、美麗。

仰臥起坐教學反思2

仰臥起坐是比較簡單的一個項目，但之前還沒對三年級的學生進行過這個項目的教學，所以學生對這個項目還是比較陌生的。

首先是用語言激發(fā)學生學習的積極性，在學生都把注意力投入到這節(jié)課上時，用比較短的時間講解了仰臥起坐的正確的做法、用力部位和注意事項，第一，要注意兩腿并攏并屈膝，第二，必須把雙手十指交叉放腦后，第三，起坐的時候必須碰到自己的膝蓋，兩腿膝關(guān)節(jié)不能分開，保持成預備姿勢。然后教師進行示范，示范的時候要注意動作要慢，并且要一邊示范，一邊講解注意事項。再請學生進行示范。

在這樣的要求下，學生很快就明白怎么做了。將全班學生分成三人一組互幫互助，每個學生先做3次，輪流交換。我在旁邊觀察，發(fā)現(xiàn)有的學生做起來很容易，但有的學生做起來比較吃力，我請做得好的學生，講解自己是怎么做的，發(fā)力部位，手臂和腿的協(xié)調(diào)及整個身體的配合等，聽完同學的經(jīng)驗之談。還是三人一組進行練習，有的同學不是盲目的做，而是圍在一起商量怎樣做才最輕松，并且做得最規(guī)范。

初試之后我讓每個組選出一個代表進行一分鐘比賽，看誰做得規(guī)范，又做得多。一分鐘對于小學生來說是比較長的，他們一般到了35秒左右的時候就顯得比較吃力，看到這種情況，我就提醒學生注意要吸氣，吸一口氣就往上沖。在這種情況下，學生很多還是能夠堅持下來的。達到的效果也比較好，及時對他們進行鼓勵和表揚。

在練習的間隙教師對表現(xiàn)好的學生給與及時的表揚和對全體學生給與一定的鼓勵，他們也很愿意主動地去練習。

總之，教師在教學中要根據(jù)具體情況，靈活運用組織方法。教學組織過程中難免存在紕漏甚至是錯誤，我今后應該在學生的參與下進行逐步的改革，堅持“以教師為主導，以學生為主體”，課堂中要做到“多表揚少批評”，以學生的學習興趣和愛好為主要教學內(nèi)容，保證教學過程的順利進行，從而實現(xiàn)教學目的。

仰臥起坐教學反思3

仰臥起坐可以加強和結(jié)實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，在從事其他有氧運動時增加體力。仰臥起坐在中小學體育課堂教學中都是必須的。但是在練習仰臥起坐時，還是存在著相當多的問題，特別是低端的學生，狀況百出：臀部抬離墊子、肩未觸墊子就坐起、收腹慢、全身用力不均、不協(xié)調(diào)、做不起來等。本周，我上了一節(jié)仰臥起坐課，主要針對快速收腹和臀部不抬離墊子這兩個問題來設計這堂課。

二年級的學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，學生對教師枯燥乏味的講解與練習會產(chǎn)生厭倦情緒。還有在耐力上、身體協(xié)調(diào)性以及上課的自覺性方面都存在一些問題，所以模仿性、游戲性和情境式的教學能較好的調(diào)動起學生的學習積極性。所以在開始階段，我以游戲“搶墊子”結(jié)合生活模仿操（開火車、開飛機、兔子跳等）的形式開展，而且效果也不錯，使同學們在不知不覺中完成了準備活動，但是在時間的處理上可能還有點不恰當，從開始到搶墊子結(jié)束用了近11分鐘，應該再安排的緊湊點，壓縮到8分鐘左右，可能對我之后的教學安排會更恰當些。

基本部分的教學也一改以往的教學模式，都是把練習游戲化，在解決“快速收腹”這一技術(shù)重點時，以頭撞“板磚”的形式開展，激發(fā)學生的競爭意識，限定時間10秒，比一比誰頭觸墊子的次數(shù)最多，為了能快速的多撞幾次墊子，學生一定會“瘋狂”的收腹起來。然后通過慢慢加高“板磚”的高度，讓同學們恢復正常的仰臥起坐高度，再練習10秒；第二個技術(shù)難點是“臀部不抬離墊子”，通過一張“萬能的膏藥”“黏住”同學們的屁股，加強他們自我控制能力，盡量做到屁股不抬離墊子，再練習2組10秒練習后。以接力傳墊子的游戲，收放好墊子，撤掉所有的輔助工具，通過30秒練習檢驗同學們是否真正的克服了之前的問題，能在練習時做到“快速收腹”和“臀部不抬離墊子”。總練習時間20分鐘左右。

結(jié)束部分，以簡單易行的“爬墊子”游戲開展，很好的起到上下肢鍛煉的作用，由于之前的練習安排的不夠緊湊，再加上隊伍調(diào)動、調(diào)整用時過長，所以只能進行一組練習，想這樣簡單易行，學生是非常喜歡的。前部分的課程如果安排的緊湊的話，這組練習可以多加一組。

教學反思：本次課中，準備活動時間過長，課程安排不夠緊湊。作為一名體育老師，在隊伍的組織、調(diào)動上可能還是有點隨意，不夠?qū)I(yè)化。而在安排游戲練習時，我的語言又顯得太過直白，語調(diào)過平，原本很有意思的一堂課，很多很有意思的環(huán)節(jié)如“頭撞墊子”、“萬能膏藥黏屁股”、“爬墊子”等練習時，由于我的語言講解不夠生動，沒有很好的激勵、感染到同學們，則讓學生練習積極性未達到最大發(fā)揮。其次，在課堂練習中，為了教學過程順利的進行，我是一味的表揚做得次數(shù)最多的學生，而忽略了學生做仰臥起坐的姿勢是否正確，忽略了除“快速收腹”及“臀部不抬離墊子”外的其他技術(shù)要點，這絕對是不可取。

仰臥起坐教學反思4

根據(jù)兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的'反復練習。

這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。我根據(jù)高年級學生好動、自控能力差的特點。在上仰臥起坐時，我設計做一些集中注意力的游戲。并通過小組合作讓學生互相幫助、互相糾正錯誤動作。在教學中有計劃、有目的地進行豐富多彩的小游戲，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。

在以后的教學過程中，我不斷變化教學方式，如采用小墊子進行障礙跑后，再請學生進行仰臥起坐練習，根據(jù)學生狀態(tài)，采用定時做，或者定量做。為了鼓勵學生能快速完成任務，我獎勵先完成的學生去做自己喜歡的游戲。

仰臥起坐教學反思5

仰臥起坐是三年級本學期體質(zhì)測定項目之一，由于比較枯燥，學生一般不太樂意練習。對于學生來說，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

仰臥起坐教學反思6

體育課已經(jīng)成為學校教育中越來越重要的一部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養(yǎng)小學生各種素質(zhì)的全面發(fā)展。在現(xiàn)代教學中教師的職責不僅在于“教”，更在于指導學生“學”，要把教會學生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學生的“自主學練”能力作為歸宿，所以在本課教學中我讓學生在快樂中盡情地學與練。本課以仰臥起坐為主教材，以游戲為輔助教材。課上仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環(huán)節(jié)，仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性。其次，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識，并“活用”、“樂用”，使學生的動手能力得到發(fā)展。本課的設計，通過導趣，引導學生樂學；通過導思，引導學生活學；通過導法，引導學生會學；通過導做，引導學生善學，同時寓環(huán)保教育于課堂，把課堂活動提高到一個新的水平。