第一篇：拒絕零食 從我做起（范文）

“拒絕零食從我做起”主題班會(huì)教案

活動(dòng)目的

1、提高對食品安全的認(rèn)識(shí)，確保學(xué)生自身安全，養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

2、通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生在購買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，使學(xué)生安全、健康成長。

活動(dòng)重難點(diǎn)

使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到零食對身體的危害性，從而杜絕買零食。活動(dòng)準(zhǔn)備

課件、學(xué)生搜集一些有關(guān)食品安全用語?；顒?dòng)過程

一、談話引入

同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。我們這節(jié)班會(huì)課就談?wù)勈称钒踩⒁馐裁?/p>

1、正確洗手，是飲食安全第一步?！皾?、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠(yuǎn)離我。

3、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、防交叉污染：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)貯放；烹調(diào)時(shí)，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。

二、良好食品衛(wèi)生習(xí)慣的教育

1、夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。（1）沒有商標(biāo)的食品不能買；（2）沒有生產(chǎn)日期的食品不能買；（3）沒有廠址的食品不能買。

小結(jié)：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，一旦不注意易發(fā)生食品中毒，故烹調(diào)及保存食物時(shí)應(yīng)特別注意衛(wèi)生，尤其是廚房環(huán)境設(shè)施衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注意。

2、除了服藥預(yù)防外，食療也是方便可行的選擇。（一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達(dá)到增強(qiáng)呼吸道防護(hù)能力的作用）。

三、發(fā)生身體不適怎么辦？

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋。

3、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。

四、食品安全問題知識(shí)競賽

1、綠色食品指什么食品(C)A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品

C、安全無污染食品 D、有豐富營養(yǎng)價(jià)值的食品

2、哪些食物不能一起吃(A)A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆?jié){

3、發(fā)霉的花生能吃嗎(不能)

4、油炸的食物是不是可以常吃(不是)

5、方便面是不是可以作為主食(不是)

6、我們是不是可以天天吃快餐(不能)

7、能空腹喝牛奶嗎(不能)(辯論題)

8、餐廳,飯店使用一次性筷子,塑料餐具有哪些利弊談？

五、小結(jié)

喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻忘記要看看食品是否過期，是否變質(zhì)，因此就存在一個(gè)很大的安全隱患。請同學(xué)們在享受零食時(shí)記住要吃安全放心的食品。

第二篇：拒絕零食,從我做起”主題班會(huì)

拒絕零食，從我做起”主題班會(huì)

四年一班 顏小源

一、班會(huì)目的：

1、通過活動(dòng)讓學(xué)生懂得吃零食和亂扔垃圾的危害，從而養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕亂吃零食、亂扔垃圾現(xiàn)象。

2、約束學(xué)生在校內(nèi)、班內(nèi)亂丟垃圾的習(xí)慣，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境和班級環(huán)境。

3、通過此活動(dòng)后，讓學(xué)生和爸爸媽媽進(jìn)行交流亂吃零食和亂扔垃圾會(huì)危害我們健康和我們環(huán)境。

二、班會(huì)準(zhǔn)備：

1、圖片展示：吃零食、亂扔垃圾的危害。

2、口號：拒絕零食，杜絕垃圾。（不吃零食，不亂扔垃圾。）

三、活動(dòng)過程

老師：同學(xué)們，前幾天我們班有一個(gè)同學(xué)因肚子痛沒來上學(xué)，同學(xué)們你們知道為什么肚子疼嗎?（如果說出是有關(guān)“吃零食”就自然進(jìn)行主題，如果沒有說出就直接告訴同學(xué)們是因?yàn)樵诼窋傎I零食，所以導(dǎo)致肚子痛。）

（一）、宣布活動(dòng)開始。同學(xué)們，今天我們就上一節(jié) “拒絕零食 杜絕垃圾”的主題班會(huì)（板書課題“拒絕零食，從我做起”）。

同學(xué)們，吃零食對我們的身體好不好呢？（若有說好，為什么；若有說不好，為什么。找?guī)讉€(gè)學(xué)生說一說 根據(jù)各項(xiàng)圖片資料統(tǒng)計(jì)顯示，吃零食對我們的身體到底好還是不好，下面我們一起看一下好嗎？

通過這些資料我們可以得出什么答案，下同學(xué)們討論，待會(huì)我請同學(xué)們說一下你的看法，看一看誰說的好。生：————————-大家說的都非常好，通過這些資料我們可以得出如下答案，看課件。同學(xué)們，通過上面的資料，我們應(yīng)該怎么做? 同學(xué)們都說的非常好，那下面請大家看這樣一張圖片。這張圖片上發(fā)生了什么事情？請同學(xué)們說一說這張圖片。這是有人亂扔垃圾造成的。那我們學(xué)校里教室內(nèi)有沒有亂扔垃圾的現(xiàn)象呢？（自由討論并回答）請大家再看幾張圖片。我們應(yīng)該怎么做呢？（同學(xué)們回答后出示下一張幻燈片）對，我們不應(yīng)該亂扔垃圾，亂扔垃圾不是好學(xué)生。

（二）、進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。老師：通過這節(jié)班會(huì)課，你知道什么呀！有什么樣的想法呢？請幾個(gè)同學(xué)來談?wù)劇＃▋?nèi)容參考如下）

1：認(rèn)識(shí)到自己以前吃多了零食就沒胃口吃飯了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

2：認(rèn)識(shí)到我們應(yīng)該馬上控制吃零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園、班級一個(gè)整潔，干凈的環(huán)境。

老師：同學(xué)們太棒了，你們都是健康快樂的孩子。希望通過今天的主題班會(huì)，同學(xué)們能夠從現(xiàn)在做起，從我做起，不吃零食，不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境?；丶乙院竽銈円部梢院桶职謰寢屨f一說我們應(yīng)該做一個(gè)健康的孩子，不吃零食，也不亂扔垃圾。

（三）、宣布班會(huì)活動(dòng)結(jié)束。

第三篇：拒絕零食倡議書

拒絕零食，關(guān)注健康，凈化校園 ——校園拒絕零食倡議書 親愛的同學(xué)們：

你是否發(fā)現(xiàn)，咱們校園的操場上、樓道里、甚至連班級里有時(shí)都散落著各種食品包裝袋。不僅如此，放學(xué)的路上隨處可見同學(xué)們或是有滋有味地啃著炸雞翅、煎香腸或是津津有味地吃著薯片，隨手丟下的卻是令人觸目驚心的垃圾，果皮紙屑“遍地開花”，嚴(yán)重影響了校園和周邊的環(huán)境衛(wèi)生。

吃零食不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且同學(xué)們正處于長身體的特殊時(shí)期，很多零食含有過量的色素，有的還是地溝油做的，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育，在零食的質(zhì)量和衛(wèi)生方面也存在著嚴(yán)重的安全隱患。如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀。所以說：吃零食，百害而無一利！但總有些同學(xué)管不住自己的嘴，養(yǎng)成買零食、吃零食的壞習(xí)慣，一日三餐卻不好好吃，主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，既損害了身體健康，又破壞了校園的衛(wèi)生整潔。為了引導(dǎo)大家樹立正確的飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長，為此學(xué)校就“拒絕零食，關(guān)注健康，凈化校園”發(fā)出以下倡議：

1．一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，吃飽吃好主食，特別是早餐；盡量不帶零花錢上學(xué)，不買零食，不把零食當(dāng)正餐。

2．全體同學(xué)不帶飲料和零食帶入校園，禁止在校園內(nèi)吃零食（包括口香糖）。

3．不在上學(xué)、放學(xué)途中購買和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外馬路邊小攤販的燒烤等不潔的食品。

4．堅(jiān)持渴了就喝白開水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5．不亂丟亂扔廢紙碎屑，不隔護(hù)欄買東西，認(rèn)真做好值日，積極保持環(huán)境衛(wèi)生，為校園整潔添光彩。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言：拒絕零食從我做起！從現(xiàn)在做起！學(xué)習(xí)好榜樣，爭當(dāng)“環(huán)保小衛(wèi)士”。

學(xué)校從今天進(jìn)行檢查，學(xué)生會(huì)和老師不定時(shí)間進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)在學(xué)校吃零食扣該班每人次5分，并且沒收食品，進(jìn)行教育。

家長簽名:學(xué)生簽名:

后 旗 三 中

2014.6

第四篇：拒絕零食班會(huì)

《拒絕零食 從我做起》主題班會(huì)

李店小學(xué) 六（2）班

活動(dòng)目的：通過班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻(xiàn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：收集吃零食的危害?；顒?dòng)過程：

一、主持人：小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長。

請同學(xué)們完成以下調(diào)查：

（1）你平均每天用于買零食的錢是幾元？（2）你喜歡的零食的種類？（3）你試過戒零食嗎？（4）你在課堂上吃過零食嗎？（5）因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎？（6）你父母反對你吃零食嗎

二、吃零食有哪些危害？

1、你最喜歡的零食是什么？（小組討論、代表發(fā)言）

2、小組討論吃零食對小學(xué)生的危害：全班交流

3、介紹部分食品。

（1）果凍

吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處，也不會(huì)發(fā)胖，但是不能用來“增加營養(yǎng)”。（2）薯片

薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅

話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。（4）快餐面

脂肪含量過高，營養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。（5）餅干

餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。（6）泡泡糖

泡泡糖營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對人體健康損害很大。

（7）膨化食品

營養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。

三、小結(jié)

有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來為祖國做貢獻(xiàn)。

第五篇：拒絕零食 健康成長

拒絕零食、健康成長 主題班會(huì)

活動(dòng)目的：通過班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻(xiàn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：收集吃零食的危害，在班上討論?；顒?dòng)過程：

一、你吃零食嗎？該不該吃零食？

小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長。

請同學(xué)們完成以下調(diào)查：

1.你平均每天用于買零食的錢是幾元？ 2.你喜歡的零食的種類？ 3.你試過戒零食嗎？

4.你在課堂上吃過零食嗎？

5.因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎？ 6.你父母反對你吃零食嗎

二、吃零食有哪些危害？ 1.你最喜歡的零食是什么？

2.小組討論吃零食對小學(xué)生的危害：

三、小結(jié)

有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來為祖國做貢獻(xiàn)。