第一篇：初一年級(jí)寒假基礎(chǔ)教案答案

初一年級(jí)寒假基礎(chǔ)教案答案 二、課內(nèi)古詩(shī)文答案

陋室銘

1．劉禹錫的散文簡(jiǎn)練深刻，自成一家?！堵毅憽肥撬囊黄獋魇澜茏鳌Ｎ恼峦ㄟ^(guò)對(duì)陋室的描寫(xiě)和贊頌，抒發(fā)了作者安貧樂(lè)遺、潔身自好的思想感情，展現(xiàn)了不慕富貴、不與世俗同流合污的高尚節(jié)操。

2．全文僅8l字，以“惟吾德馨”統(tǒng)領(lǐng)全篇，有三層意思。第一層（第1-3句）．運(yùn)用類(lèi)比點(diǎn)明主旨：“斯是陋室，惟吾德馨?！币浴吧健薄ⅰ八庇鳌笆摇?，以“仙”、“龍”喻“宣主”,最明文章主旨“惟吾德馨”，陋室不陋。第二層（第4-7句），描寫(xiě)居室環(huán)境、來(lái)往客人、日常生活，揭示“德馨”的內(nèi)涵：幽美清雅的環(huán)境，反映室主人寧?kù)o淡泊的心境；學(xué)問(wèn)淵博的來(lái)客，表明室主人高雅脫俗的情懷；恬然自適的生活，則表現(xiàn)室主人安貧樂(lè)道的情趣和對(duì)世俗生活的厭棄，從而點(diǎn)明“德馨”“是“陋室不陋”的原因。第三層（第8句），把自己的陋室與“諸葛廬”、“子云亭”相比，并以孔子話(huà)結(jié)束全文，含蓄表達(dá)了作者以君子自況的高雅情趣，與開(kāi)頭“惟吾德馨”遙相呼應(yīng)。

3．文章寫(xiě)法獨(dú)具巧思。首先，借助陋室說(shuō)理，以抒情的筆調(diào)表明作者高潔的品格，事中見(jiàn)理，景中顯情，把作者的閑情逸趣，居室美景寫(xiě)得含蓄生動(dòng)而意韻悠遠(yuǎn)。其次，句式整齊，節(jié)奏感強(qiáng)。全文主要由四、五言的句子組成，給人～種視覺(jué)上的齊整美；一韻到底，鏗鏘上口，富有音樂(lè)美。再次，巧于用典，如借“諸葛廬”、“子云亭”以自況，且引孔子之語(yǔ)一何陋之有？——說(shuō)明陋室“不陋”，從而增強(qiáng)了文章的感染力和說(shuō)服力。愛(ài)蓮說(shuō)

1、周敦頤的學(xué)說(shuō)對(duì)宋明理學(xué)影響很大，后人尊他為宋代理學(xué)的“開(kāi)山祖師”。《愛(ài)蓮說(shuō)》是他最為膾炙人口的散文。“說(shuō)”是一種文體，可以說(shuō)明事物，也可以發(fā)表議論或記敘事物，都是為了闡明道理。文章通過(guò)對(duì)蓮花形象和品質(zhì)的描寫(xiě)和贊美，歌頌了君子“出淤泥而不染”的美德，表達(dá)了作者不與世俗同流合污的高尚品格和對(duì)追名逐利的世態(tài)的鄙棄和厭惡。2.全文以“愛(ài)”字貫通，第一段以菊花和牡丹為襯托，表明自己獨(dú)愛(ài)蓮花，并描繪蓮花的形象，贊美蓮花的品格?！俺鲇倌喽蝗?，濯清漣而不妖”寫(xiě)出了蓮花不隨世俗、潔身自愛(ài)、不阿諛?lè)暧瓩?quán)貴的可貴精神：“中通外直，不蔓不枝”，寫(xiě)出了蓮花行為正直、表里如

一、不拉攏勾結(jié)的高尚品質(zhì)；“可遠(yuǎn)觀(guān)而不可褻玩”，寫(xiě)出蓮花如君子般端正嚴(yán)肅，令人敬重。第二段與菊花的“隱逸”、牡丹的“富貴”相比較，點(diǎn)明蓮花“君子”的比喻意義，表明作者對(duì)君子的向往之情和潔身自好的生活態(tài)度。結(jié)尾這幾句話(huà)暗指天下像他一樣品德高尚的人實(shí)在太少了，而世俗之人又何其多，使開(kāi)頭“可愛(ài)者甚蕃”有了著落，照應(yīng)“予獨(dú)愛(ài)蓮”。

3．全文最顯著的特點(diǎn)是運(yùn)用了比喻的修辭手法。作者用菊花比隱士，用牡丹比富貴者，用蓮花比君子，只用七句短語(yǔ)就生動(dòng)寫(xiě)出了蓮花的神態(tài)。作者表面上寫(xiě)蓮花，實(shí)際是在寫(xiě)君子，寫(xiě)自己。另外，用愛(ài)菊愛(ài)牡丹襯托愛(ài)蓮，用隱逸者和富貴者襯托正人君子，用愛(ài)菊和愛(ài)蓮的人少襯托愛(ài)富貴之花牡丹的人多。襯托的寫(xiě)作方法使主旨表達(dá)更鮮明。

三、課外文言文

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1、商鞅立信

1、解釋?zhuān)海?）已經(jīng)；（2）遷移，搬；（3）給；（4）立即，就；（5）用來(lái)

2、翻譯：（1）于是（命人）在都城南門(mén)前放置了一根高三丈的木頭。

（2）老百姓看到后對(duì)此感到奇怪，沒(méi)有人敢去搬木頭。

3、本文給你的啟示：誠(chéng)信很重要，“人無(wú)信而不立”，要想讓人相信自己，必須“言必信，信必果”。

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2、田登為郡守

1、解釋?zhuān)海?）擔(dān)任，做；（2）鞭打，用竹板抽打；（3）在；（4）說(shuō)；（5）源于此

2、翻譯：（1）以別人說(shuō)到他的名字而憤怒。

（2）于是整個(gè)郡的百姓都把“燈”叫做“火”。

3、為什么“舉州”皆謂“燈”為“火”？ 因?yàn)榕抡f(shuō)“燈”而觸犯了田登，引來(lái)鞭打。

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3、書(shū)法家歐陽(yáng)詢(xún)

1、解釋?zhuān)海?）曾經(jīng)；（2）寫(xiě)（字）；（3）同“返”，返回；（4）站立；（5）離開(kāi)

2、翻譯：（1）（他）停下馬觀(guān)賞石碑，過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才離開(kāi)。

（2）等到感到疲乏了，就鋪開(kāi)皮衣坐下來(lái)觀(guān)賞。

3、這個(gè)故事告訴我們：學(xué)無(wú)止境，要想取得某一方面的專(zhuān)長(zhǎng)，必須像文中歐陽(yáng)詢(xún)那樣，虛心學(xué)習(xí)，專(zhuān)心致志。

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4、伊犁鑿井

1、解釋?zhuān)海?）如果；（2）怎么；（3）都；（4）罷了；（5）明白、清楚的樣子；（6）差錯(cuò)，錯(cuò)誤

2、翻譯：（1）都是從河中取水。

（2）于是拔掉樹(shù)木靠近樹(shù)根處鑿井。

3、本文給你什么啟示？ 一切事物都是有聯(lián)系的，一切現(xiàn)象都是有原因的。樹(shù)木所以能生長(zhǎng)，就是因其地下有水，所以拔樹(shù)后樹(shù)根處可以挖成水井。

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5、陳萬(wàn)年教子

1、解釋?zhuān)海?）是；（2）同：“誡”，訓(xùn)誡；（3）說(shuō)話(huà)；（4）指代子咸；（5）說(shuō)；（6）都，全部

2、翻譯：（1）（你）不聽(tīng)我的話(huà)，這是為什么？

（2）陳萬(wàn)年于是就不敢再說(shuō)話(huà)。

3、“萬(wàn)年乃不敢復(fù)言?！钡脑蚴且?yàn)閮鹤咏掖┝怂谋氨尚睦怼?/p>

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6、蛇銜草

【閱讀訓(xùn)練】

1、解釋?zhuān)海?）從前；（2）正巧；（3）那里；（4）放在；（5）來(lái)；（6）應(yīng)驗(yàn)

2、翻譯：（1）經(jīng)過(guò)一天的時(shí)間，傷蛇跑了。（2）蛇銜能把已經(jīng)斷了的手指接得和原先一樣。

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7、王充博覽

【閱讀訓(xùn)練】

1、解釋?zhuān)海?）京城；（2）喜歡；（3）店鋪；（4）就；（5）就，于是

2、翻譯：（1）王充喜歡廣泛地閱讀書(shū)籍卻不死記硬背。

（2）時(shí)間長(zhǎng)了就廣泛地通曉了眾多流派的著作。

3、“百家之言”中的“百家”是指什么？ 指學(xué)術(shù)上的各種流派，如：諸子百家。

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8、王羲之書(shū)六角扇

【閱讀訓(xùn)練】

1、解釋?zhuān)海?）老婦人；（2）生氣，惱怒；（3）就，于是；（4）只，只要；（5）用來(lái)；（6）過(guò)了幾天

2、翻譯：（1）王羲之在她賣(mài)的扇子上題字，每把各寫(xiě)五個(gè)字。

（2）于是老婦人按照他的話(huà)做了，（果真）人人都爭(zhēng)著買(mǎi)扇子。

3、從“羲之笑而不答”可以看出他是個(gè)怎樣的人？ 是一個(gè)既善良，又堅(jiān)持原則的人。

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9、顧炎武手不釋卷

【閱讀訓(xùn)練】

1、解釋?zhuān)海?）用；（2）詢(xún)問(wèn)；（3）有的；（4）打開(kāi)；（5）值得；（6）各種

2、翻譯：（1）有時(shí)直接走過(guò)平原曠野。

（2）就在附近街市中的客店打開(kāi)書(shū)仔細(xì)認(rèn)真地查看。

3、文中顧炎武好學(xué)不倦表現(xiàn)在哪些地方，請(qǐng)用自己的話(huà)回答。凡顧炎武所到之處，書(shū)始終伴隨左右，“以二馬三騾載書(shū)自隨”坐在馬背上背誦經(jīng)黃，“偶有遺忘”，還要找書(shū)認(rèn)真復(fù)習(xí)。一旦發(fā)現(xiàn)與平日所聞不合，還要打開(kāi)書(shū)進(jìn)行核對(duì)校正。

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10、呂僧珍為官

1、解釋?zhuān)海?）偏私；（2）承受；（3）沒(méi)有什么用來(lái)；（4）你們這些人；（5）都；（6）擴(kuò)大

2、翻譯：（1）就放棄販?zhǔn)[業(yè)想求他在州里做官。

2（2）怎么可以搬遷它來(lái)擴(kuò)大我私人的住宅呢?

3、呂僧珍具有嚴(yán)于律己、不謀私利的美德。

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11、苛政猛于虎

【閱讀訓(xùn)練】

1、解釋?zhuān)海?）讓?zhuān)?，派；?）是這樣；（3）同“志”，記?。唬?）在，被，比

2、翻譯：（1）我的丈夫也被咬死了。（2）那為什么不離開(kāi)這里呢？

3、本文的中心思想是：上文通過(guò)老婦人一家為躲避苛政，躲進(jìn)深山老林，寧愿被老虎咬死也不愿離開(kāi)的事實(shí)，反襯了當(dāng)時(shí)社會(huì)苛政的嚴(yán)酷，賦稅勞役的深重。

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12、自護(hù)其短

1、解釋?zhuān)海?）吃；（2）連同；（3）有的人；（4）去掉；（5）這，這個(gè)；（6）卻（7）因?yàn)?，由?/p>

2、翻譯：（1）北方也有菱角嗎？（2）這是因?yàn)樗舶巡恢赖恼f(shuō)成知道的后果。

3、這個(gè)寓言告訴我們的道理是：知識(shí)是無(wú)窮無(wú)盡的，不要不懂裝懂，否則會(huì)貽笑大方。（或：世上的知識(shí)是無(wú)窮無(wú)盡的，而個(gè)人的認(rèn)識(shí)能力是有限的，只有虛心好學(xué)，才能得到真知。

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13、硯眼

1、解釋?zhuān)海?）已經(jīng)；（2）交易，買(mǎi)；（3）正確（沒(méi)有錯(cuò)）；（4）為什么；（5）幸虧；（6）非常

2、翻譯：（1）陸廬峰覺(jué)得它不像原來(lái)的硯臺(tái)而感到驚訝。（2）原因是這個(gè)硯臺(tái)好的地方就在八哥眼。

3、上文給我們的啟示是：不懂裝懂，自作主張，必定適得其反。

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14、米芾索帖

1、解釋?zhuān)海?）到??去；（2）展示；（3）交換；（4）我；（5）于是，就；（6）立刻

2、翻譯：（1）蔡攸認(rèn)為很為難。（2）你如果不聽(tīng)從我，我不想活了。

3、上文中米芾用了什么方法得到了《王略帖》？ 米芾用假裝投河自殺的方法得到了《王略帖》。

四、說(shuō)明文

（一）蜜蜂消失，人類(lèi)只能再活四年?

14．物種正在加速滅絕 人類(lèi)對(duì)自然環(huán)境的破壞行為(評(píng)分：4分。每空2分)15．a(chǎn)授粉 b農(nóng)作物 c飼料植物(評(píng)分：3分。每空1分)16．列數(shù)字 作比較 準(zhǔn)確說(shuō)明了地球物種消失速度之快(評(píng)分：3分。每空1分)17．參考答案：在維持生態(tài)平衡中所起的獨(dú)特的作用(或維持生態(tài)平衡)，(評(píng)分：2分。只答“獨(dú)特的作用”得1分)18．D(3分)’

（二）動(dòng)物為何不會(huì)迷失方向

17．答案：①這一說(shuō)法未能得到證實(shí)，所有研究停留于紙面上。②其后的實(shí)驗(yàn)以失敗告終。③鳥(niǎo)類(lèi)飛到了磁場(chǎng)異常區(qū)，不會(huì)暈頭轉(zhuǎn)向，而人類(lèi)靠自身的生物機(jī)能很難確定方位方向。評(píng)分：答對(duì)一點(diǎn)得1分，共3分。意思對(duì)即可。

18．答案：動(dòng)物移動(dòng)時(shí)形成力場(chǎng)，定向系統(tǒng)開(kāi)啟——數(shù)字信息進(jìn)入前庭器官“生物羅盤(pán)”——通過(guò)神經(jīng)進(jìn)入動(dòng)物大腦，由大腦中的“地圖”（定位圖）來(lái)確定方位。評(píng)分：全答對(duì)得4分，答對(duì)兩個(gè)環(huán)節(jié)得3分，答對(duì)一個(gè)環(huán)節(jié)得2分。意思對(duì)即可 19．答案：①動(dòng)物天生具備“導(dǎo)航”能力，人先天缺失這一功能。②人的辨向是‘有意識(shí)的’，而動(dòng)物是‘無(wú)意識(shí)的’。③人辨別方向的能力有強(qiáng)有弱，各不相同。動(dòng)物則是本能。評(píng)分：答對(duì)一點(diǎn)得1分，共3分。意思對(duì)即可。

20．答案：①易于激發(fā)讀者的興趣，引發(fā)讀者聯(lián)想，并引出對(duì)動(dòng)物辨別方向問(wèn)題的解說(shuō)。②既首尾呼應(yīng)，又突出說(shuō)明了動(dòng)物辨別方向方面獨(dú)特的機(jī)能和獨(dú)有的天賦。評(píng)分：答對(duì)一個(gè)要點(diǎn)得2分，共4分。意思對(duì)即可。

（三）最佳飲料——自開(kāi)水

11．(1)白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。

(2)它具有較強(qiáng)的生物活性。對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平3 衡，都大有益處。

(3)白開(kāi)水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能。提高機(jī)體的抗病能力。(4)白開(kāi)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。

12．運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說(shuō)明方法，從水中礦物質(zhì)含量的角度說(shuō)明了白開(kāi)水對(duì)人體是最適宜的。13．A 14．示例一：喝白開(kāi)水，走健康路。示例二：給你一杯白開(kāi)水，愿你一生都平安。

（四）淘米水的妙用

15.（3分）作去污劑 作化妝品（護(hù)膚美發(fā)）有藥用價(jià)值（答出一點(diǎn)得1分，意思對(duì)即可）16.（3分）淘米水經(jīng)過(guò)沉淀發(fā)酵以后，含有非常豐富的B族維生素。B族維生素可以幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色的色素顆粒。（意思對(duì)即可）17.（3分）不可以。（1分）因?yàn)榧又靥?hào)的詞語(yǔ)起限制作用，說(shuō)明了淘米水藥用價(jià)值是有限的，體現(xiàn)了說(shuō)明語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和科學(xué)性。（2分）（意思對(duì)即可）18.（3分）強(qiáng)調(diào)人們要重視對(duì)淘米水的使用；（2分）呼應(yīng)開(kāi)頭。（1分）（意思對(duì)即可）

五、記敘文閱讀

（一）小扇輕搖的時(shí)光

19.一是指充滿(mǎn)天真快樂(lè)的童年時(shí)光，一是指與母親相守的美好時(shí)光。

20.母親對(duì)、“我”執(zhí)意到外面納涼去主動(dòng)陪伴她的舉動(dòng)感到意外和欣喜。

21.景物（環(huán)境）描寫(xiě)；交代了人物活動(dòng)的場(chǎng)景，渲染了農(nóng)村夏夜安適恬靜的氣氛烘托出“我”輕松閑適的心情。

22.“貪婪”、“啃”生動(dòng)形象地寫(xiě)出了“我”吃瓜時(shí)的情態(tài)以及對(duì)家鄉(xiāng)瓜果的喜愛(ài)；“心滿(mǎn)意足”突出了母親內(nèi)心的滿(mǎn)足和喜悅。23.示例一：不能刪去；正是這一人物使“我”轉(zhuǎn)變了第二天就回城的想法，引發(fā)了“我”對(duì)人生苦短的思考，提醒“我”要珍惜與母親相守的時(shí)光。

示例二：可以刪去：刪去后不影響情節(jié)的完整；冬英的故事令人傷感，沖淡了全文營(yíng)造的美好溫馨的氛圍。

（二）田野上的白發(fā)

18．(3分)吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀(guān)、慈祥(意思對(duì)即可)19．(4分)(1)母親深夜敲盆趕鼠(2)母親跪在田中插秧(意思對(duì)即可)20．(4分)(1)運(yùn)用擬人、比喻的修辭手法，寫(xiě)出了水田中的秧苗之美，贊美了母親的勞動(dòng)成果。

或：“立起來(lái)”運(yùn)用擬人的手法，寫(xiě)出秧苗的動(dòng)態(tài)之美，而“一行行”“整齊勻稱(chēng)”則突出了母親此時(shí)體力不支和勞累，表現(xiàn)了母親的堅(jiān)強(qiáng)。(意思對(duì)即可)21．(2分)D 22．(3分)“白發(fā)”是全文敘事線(xiàn)索；“白發(fā)”是母親的形象特征，作者著力描寫(xiě)這一特征，突出了母親的辛勞，表達(dá)出作者對(duì)母親的心疼，對(duì)母親的愛(ài)和懷念。(意思對(duì)即可)

（三）蘇州，最后的園林

19.這些園林過(guò)去并不是公園，而是住人的家。這是中國(guó)人的生活理想的最高體現(xiàn)之一，它既可以修身養(yǎng)性，同時(shí)又是一個(gè)讓人可以“過(guò)日子”的地方。基本意思對(duì)即可。20．D 21．強(qiáng)調(diào)蘇州園林“信任自然，崇尚自然”，一切都“已經(jīng)是造化之功，渾然一體”，在那里居住、生活可以安心?；疽馑紝?duì)即可。22．提及西方的建筑是為了比較中西方在棲居理念和棲居方式上的不同。中國(guó)建筑與西方建 4 筑最根本的區(qū)別是：西方建筑也許更講實(shí)用，傳統(tǒng)的中國(guó)建筑更多的講究修身養(yǎng)性、安心這些“空靈”的東西?；疽馑紝?duì)即可。

23．表達(dá)了作者對(duì)網(wǎng)師園的喜愛(ài)之情，更流露出作者對(duì)這種“夢(mèng)想中的家”的向往、期待和對(duì)現(xiàn)代生活中文化傳統(tǒng)缺失的無(wú)奈之情。這樣結(jié)尾，在結(jié)構(gòu)上，“我的家在這里面就好了”與開(kāi)頭。園林其實(shí)就是中國(guó)人一生夢(mèng)想中的家”相呼應(yīng)，使文章渾然一體。在內(nèi)容上，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)園林是中國(guó)人的生活理想，“是中國(guó)人一生夢(mèng)想中的家”，從而凸現(xiàn)了文章的中心?；疽馑紝?duì)即可。

24.這是一個(gè)開(kāi)放性的試題，同意或者不同意，言之成理即可。同意的回答可以從民族文化的缺失這個(gè)角度去分析，發(fā)展經(jīng)濟(jì)、“加快我們的生活速度”的同時(shí)不能拋棄傳統(tǒng)文化，更不能產(chǎn)生“文化上的自卑”，如作者所說(shuō)的那樣，當(dāng)代中國(guó)人在文化上的自卑程度已經(jīng)十分嚴(yán)重，中國(guó)人似乎成了一個(gè)連如何住在大地上都不會(huì)的民族。不同意的回答可以從兼收并蓄這個(gè)角度去分析，即追求“安心”的同時(shí)也可以講究“實(shí)用”。中國(guó)的土地上也是可以蓋西式的樓房的，關(guān)鍵是不能拋棄傳統(tǒng)文化。基本意思對(duì)即可。

（四）年的召喚 馬國(guó)福

15．熟透 熟識(shí) 熟悉(3分，每空1分J

16．(4分，每小題2分，只要符合題意，語(yǔ)句通順即可)

(1)運(yùn)用比喻手法，形象寫(xiě)出游子歸家心切，歸心似箭，對(duì)回家過(guò)年的渴盼。(2)形象寫(xiě)出了故鄉(xiāng)在“我”心中的重要地位和“我”對(duì)故鄉(xiāng)的崇敬之情。

17．通過(guò)對(duì)動(dòng)物的描寫(xiě)來(lái)烘托(突出．強(qiáng)調(diào))故鄉(xiāng)的溫暖和親人的喜悅．(2分只要符合題意，語(yǔ)句通順即可)

18．對(duì)故鄉(xiāng)．親人的愛(ài) 落寞(憂(yōu)愁，孤單等)

溫暖(快樂(lè)．安逸等)（3分，每空1分）19．篇末點(diǎn)題．揭示中心等。(1分，答到要點(diǎn)即可)20．略(3分．只要符合題意，語(yǔ)句通順即可)

（五）抽打心中的櫻桃花

15、極力狀寫(xiě)櫻桃花開(kāi)之盛和“我“對(duì)櫻桃的憧憬，為下文母親“抽打”和“我”“護(hù)花”作鋪墊。

16、示例：我：看，我的那一棵果實(shí)那么多，幸虧我執(zhí)意保護(hù)；哼，你那棵就少多了，后悔了吧？

母親：畢竟是小孩子，不知道櫻桃樹(shù)瘋結(jié)的后果，過(guò)些日子你就會(huì)明白了。

17、“只有懂得適當(dāng)舍棄，你生命的行囊才會(huì)裝滿(mǎn)更多對(duì)自己有用的東西”或“青澀的青春只有經(jīng)過(guò)抽打的磨礪才能逐步走向睿智與成熟。”

18、概括了全文的主要情節(jié)；由物及人，形象地揭示了全文主旨。

19、示例：無(wú)論是“錯(cuò)過(guò)”還是“舍棄”，我們心中都要有明確的目標(biāo)；在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)“適當(dāng)?shù)姆艞墶薄?/p>

第二篇：初一年級(jí)心理健康教案

初一年級(jí)心理輔導(dǎo)課教案

1、適應(yīng)新環(huán)境????????????????????2

2、這就是我?????????????????????7

3、人際碰碰車(chē)????????????????????11

4、頭腦保健操????????????????????14

5、不把別人的成功變成自己的煩惱???????????19

6、珍愛(ài)我們的生命??????????????????24

7、學(xué)會(huì)拒絕?????????????????????29

8、天生我材必有用??????????????????34

9、有理不在聲高???????????????????41

10、犯錯(cuò)了,怎么辦??????????????????47 適應(yīng)新環(huán)境

一?問(wèn)題的提出

從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)，學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境?學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化，還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)?面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，新生往往會(huì)感到陌生與茫然，心理沒(méi)有安全感，甚至產(chǎn)生焦慮?每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識(shí)與行為的過(guò)程，這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)?將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題作為新生心理健康教育的第一課，有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活，縮短適應(yīng)期，減少因適應(yīng)不良引起的心理問(wèn)題，為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題提出班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案?

二?初中生入學(xué)適應(yīng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行，因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)前首先來(lái)分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問(wèn)題?

1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)

（1）生活環(huán)境的不適應(yīng)?小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧?有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書(shū)包?進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理?學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴(lài)性與獨(dú)立性的心理沖突?

（2）人際環(huán)境的不適應(yīng)?在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜?多樣?面對(duì)新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問(wèn)題?與小學(xué)生不同，他們不再依賴(lài)?yán)?2 師與父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立?不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥?一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感?自卑感?

（3）學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?初中的課程門(mén)類(lèi)多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮?

2.初中生班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

針對(duì)初中生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題，我們需要對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)識(shí)?情緒?行為的調(diào)整，幫助他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境?生活環(huán)境，學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)與人交往的技能?輔導(dǎo)活動(dòng)形式可以采用講座?小組討論?游戲?角色扮演等?輔導(dǎo)活動(dòng)前教師可以將全班學(xué)生分成8-10人的活動(dòng)小組?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行，也可以在室外操場(chǎng)?草坪等地方進(jìn)行?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)最好是沒(méi)有固定的桌椅，給學(xué)生足夠的活動(dòng)空間，讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適?安靜，使人放松?輔導(dǎo)活動(dòng)形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符，重要的是應(yīng)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣，活動(dòng)具有可操作性，讓每個(gè)學(xué)生都能夠“動(dòng)”起來(lái)?

新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，不可能通過(guò)一次輔導(dǎo)活動(dòng)完成，應(yīng)采取系列輔導(dǎo)活動(dòng)，每次活動(dòng)一個(gè)主題?本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)方案，供同仁參考?

活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)新同學(xué)

活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì)，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感?

活動(dòng)步驟：

(1)個(gè)人名片

①每位學(xué)生制作一張個(gè)人名片掛在胸前，名片上寫(xiě)上自己的姓名?年齡?愛(ài)好等?

②全班學(xué)生任意走動(dòng)，可以互相觀(guān)看名片，并與交換名片的學(xué)生自由交談?

(2)找伙伴

①教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每組8-10人?按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片，再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫(xiě)上一位學(xué)生的姓名?

②教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止?

③小組成員互相介紹自己的姓名?家庭住址?原來(lái)所在的小學(xué)?自己的興趣愛(ài)好等?

④教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)?

(3)采訪(fǎng)新同學(xué)

①教師采訪(fǎng)一位小組成員，然后由這位成員采訪(fǎng)另一位成員，如此反復(fù)進(jìn)行，直到小組成員都被訪(fǎng)問(wèn)?訪(fǎng)問(wèn)內(nèi)容主要是姓名?興趣等個(gè)人資料?

②自由采訪(fǎng)?學(xué)生可以打破小組限制，隨意采訪(fǎng)班里的學(xué)生?

(4)讀寫(xiě)姓名

①要求學(xué)生寫(xiě)出班里學(xué)生的姓名?

②小組討論容易寫(xiě)錯(cuò)與讀錯(cuò)的學(xué)生姓名?

③各小組派代表在全班交流?

活動(dòng)二：享受學(xué)習(xí)

活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

活動(dòng)步驟：(1)入學(xué)感受

①小組討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?

②小組討論與交流每一門(mén)課的主要學(xué)習(xí)方法?

(2)學(xué)習(xí)醫(yī)生

①教師將學(xué)生分成幾組，將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每組?讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?情節(jié)包括：被動(dòng)?依賴(lài)?馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)?打游戲很晚才寫(xiě)作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?

②表演完畢，學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問(wèn)題，應(yīng)該如何矯正?

③教師在學(xué)生討論后做總結(jié)，為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識(shí)?

(3)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃

①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?月計(jì)劃?周計(jì)劃?

②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃?

③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約，請(qǐng)同學(xué)幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?

活動(dòng)三：班級(jí)的目標(biāo)與規(guī)范

活動(dòng)目的：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范，增加班級(jí)凝聚力，樹(shù)立良好的班風(fēng)?

活動(dòng)步驟：

(1)沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓

教師講解訂立班級(jí)目標(biāo)與建立班級(jí)規(guī)范的意義?

(2)我們的班規(guī)

①小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿(mǎn)意與不滿(mǎn)意的地方?

②各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?

③小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)?

④小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?

⑤評(píng)出最佳班規(guī)?最佳美術(shù)設(shè)計(jì)?最佳解說(shuō)?

⑥教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?

活動(dòng)四：我信任的班集體和同學(xué)

活動(dòng)目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感?

活動(dòng)步驟：

(1)盲人走路

①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生蒙上眼睛做盲人，另一學(xué)生做向?qū)?，幫助他走完一段設(shè)有障礙的路

②兩學(xué)生互換角色，重走一遍?

③討論：活動(dòng)過(guò)程是否順利，活動(dòng)過(guò)程中遇到什么，做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么，你對(duì)向?qū)в行判膯?，你是如何幫助盲人的，你是一個(gè)成功的向?qū)?本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示?

(2)信任后退

①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生后退三步摔倒，另一學(xué)生救助他，不讓他摔倒?

②兩學(xué)生互換角色，重來(lái)一遍?

③討論：你按照要求摔倒了嗎，如果你沒(méi)有作到，解釋為什么?你信任你的合作者嗎?你是一個(gè)值得信賴(lài)的合作者嗎?你更愿意做摔倒者還是救助者?談?wù)劚敬位顒?dòng)的體會(huì)?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固，使學(xué)生將在輔導(dǎo)中學(xué)來(lái)的知識(shí)與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去?所以，輔導(dǎo)后，教師可以給學(xué)生布置心理作業(yè)?如，寫(xiě)每次活動(dòng)后的體會(huì)，將自己在輔導(dǎo)活動(dòng)中的成長(zhǎng)與進(jìn)步記錄下來(lái)?給同學(xué)打電話(huà)，到同學(xué)家拜訪(fǎng)，幾個(gè)學(xué)生合作為班級(jí)做一件好事等等?

三?輔導(dǎo)中需注意的問(wèn)題

初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過(guò)程，不可能在一天的活動(dòng)中完成，教師可以根據(jù)學(xué)校及班級(jí)的情況，每周開(kāi)展一次或兩次輔導(dǎo)活動(dòng)，系列活動(dòng)最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成?

每次輔導(dǎo)活動(dòng)前，教師需說(shuō)明本次活動(dòng)的目的，如果目的不明確，學(xué)生會(huì)把 活動(dòng)誤以為是游戲，玩玩而已，活動(dòng)過(guò)程中不認(rèn)真，活動(dòng)后也不能細(xì)心體會(huì)與反思，不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)重要的是活動(dòng)后的經(jīng)驗(yàn)分享，因此，教師在活動(dòng)前一定要考慮活動(dòng)時(shí)間的使用，留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生談體會(huì)?

教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛，使學(xué)生在班級(jí)團(tuán)體中感到溫暖?理解?安全，班級(jí)成員之間相互尊重?相互關(guān)心?班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長(zhǎng)? 這就是我

【活動(dòng)理念】

自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己、自己與他人以及自己與周?chē)h(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識(shí)。對(duì)于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識(shí)，對(duì)其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。本活動(dòng)的設(shè)計(jì)意在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，嘗試客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自我，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我和悅納自我，增強(qiáng)自信。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。

2、嘗試客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自己，表達(dá)自己。

3、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

4、尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信。

【活動(dòng)形式】畫(huà)畫(huà)，討論，講故事，游戲，唱歌

【活動(dòng)準(zhǔn)備】A4紙，彩筆，音樂(lè)，秒表，PPT

【活動(dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)過(guò)程】

活動(dòng)一：我的手印

請(qǐng)同學(xué)們?cè)贏(yíng)4紙上方（或筆記本空白處）寫(xiě)上自己的名字，畫(huà)下自己的手?。ò咽职丛诩埳希霉P畫(huà)輪廓），并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？

小結(jié)：中國(guó)有句俗語(yǔ)“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手?。∈前?，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢？我們了解自己?jiǎn)幔?/p>

今天，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己。本次活動(dòng)的主題——這就是我。

活動(dòng)二：我是誰(shuí) 從我們來(lái)到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺(tái)上扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀(guān)眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂(lè)嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰(shuí)？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開(kāi)眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫(xiě)下來(lái)。

學(xué)生填寫(xiě)“我是誰(shuí)”。教師巡視指導(dǎo)，填寫(xiě)的內(nèi)容可以很具體（如：我是一個(gè)男孩），也可以比較抽象（如：我是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)）。

寫(xiě)完后先在小組內(nèi)交流，談自己的想法和感受，最后推薦兩位學(xué)生在全班交流。

小結(jié)：看來(lái)，每個(gè)學(xué)生的“自我”都是豐富、復(fù)雜的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面來(lái)完整地了解自己。

生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。

心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀(guān)、情緒、意志品質(zhì)等。

社會(huì)自我：包括角色、地位、職業(yè)等。

當(dāng)然，認(rèn)識(shí)自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過(guò)活動(dòng)，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識(shí)自己。

接下來(lái)，讓我們通過(guò)下一個(gè)活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。

活動(dòng)三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)

請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹(shù)。這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù)，在它上面掛滿(mǎn)了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹(shù)上，也有一些被蟲(chóng)子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)?，F(xiàn)在，請(qǐng)你仔細(xì)地觀(guān)察這棵樹(shù)，它是怎樣的？枝干、樹(shù)根如何？然后在紙的背面把它畫(huà)下來(lái)?？梢赃x用自己喜歡的顏色，可以在果實(shí)上寫(xiě)上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱(chēng)（放舒緩的背景音樂(lè)）。

學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)”。學(xué)生有權(quán)選擇是否署名。選一些作品通過(guò)展示臺(tái)在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀(guān)看）。師生交流，激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動(dòng)規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲。

小結(jié)：通過(guò)“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)”這個(gè)活動(dòng)，我們更清楚地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要保持優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，對(duì)缺點(diǎn)（尤其是傷害他人和影響自 己發(fā)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉，無(wú)關(guān)痛癢的缺點(diǎn)也是一種個(gè)性吧。人無(wú)完人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要接納自己，也希望同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段能不斷地認(rèn)識(shí)自己，完善自己。

活動(dòng)四：講故事——?dú)錃馇蛏鸬脑?/p>

美國(guó)著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事。

有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣(mài)氫氣球的老人來(lái)了，孩子們蜂擁而上，爭(zhēng)著買(mǎi)氣球，玩得十分開(kāi)心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開(kāi)后，黑人小孩才小心翼翼地走過(guò)去，低聲地問(wèn)道：“您能賣(mài)給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂(lè)呵呵地說(shuō)：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的?！边@位滿(mǎn)臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開(kāi)心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對(duì)著這個(gè)傷心的孩子說(shuō)道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿(mǎn)了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信！”

他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。

同學(xué)們聽(tīng)了故事有什么感想？從中得到什么啟示？

小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看他有沒(méi)有自信。

你們有沒(méi)有自信呢？接下來(lái)我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。

活動(dòng)五：一分鐘鼓掌每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳?。先?wèn)3“4個(gè)學(xué)生，然后開(kāi)始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問(wèn)那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過(guò)半分鐘。問(wèn)學(xué)生感受。

小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說(shuō)明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒(méi)有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！

問(wèn)學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒(méi)有信心？老師也相信同學(xué)們?cè)诔踔械娜陼r(shí)間，一定會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，把握前進(jìn)的方向。

最后，讓我們同唱一首歌——《我真的很不錯(cuò)》。

活動(dòng)六：歌曲欣賞

播放歌曲《我真的很不錯(cuò)》，學(xué)生起立，伴隨音樂(lè)唱，并做手語(yǔ)。人際碰碰車(chē)

【活動(dòng)理念】良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)和促進(jìn)劑。同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。初中生交友的煩惱和困惑大多來(lái)自同學(xué)之間的交往，學(xué)生在日常交往過(guò)程中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾與沖突。針對(duì)這種情況，本課輔導(dǎo)活動(dòng)旨在幫助學(xué)生學(xué)會(huì)辨證地處理這些問(wèn)題，學(xué)會(huì)化解矛盾，協(xié)調(diào)關(guān)系。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)彼此寬容，學(xué)會(huì)“換位思考”，學(xué)會(huì)為對(duì)方著想。

2、幫助學(xué)生掌握一些化解同學(xué)之間矛盾和沖突的方法，增進(jìn)人際交往能力，改善人際關(guān)系狀態(tài)。

3、讓學(xué)生體驗(yàn)友情的崇高、偉大，珍惜友情，珍惜一起走過(guò)的日子。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

制作多媒體課件、歌曲《朋友》。

【活動(dòng)對(duì)象】初中低年級(jí)

【活動(dòng)過(guò)程】

一、心理劇演出，情境體驗(yàn)

在課堂上，讓學(xué)生表演心理劇“籃球**”，形象地展現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。

心理劇場(chǎng)——籃球**

故事情節(jié)：放學(xué)后，籃球場(chǎng)上小東和同學(xué)們?cè)诖蚧@球，一不小心，籃球砸到了小西身上。

情境1——站在自己的角度：籃球場(chǎng)上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球?！??小東說(shuō)：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。

小西：（捂著肚子，生氣）你怎么不長(zhǎng)眼睛啊，疼死我了。

小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒(méi)長(zhǎng)眼睛呢，這么寬的路你不走，被砸到活該，關(guān) 我什么事，哼。

小西：你明明先砸到人的，還惡人先告狀，我告訴老師去。

小東：你去說(shuō)好了，我又沒(méi)有錯(cuò)，不小心嘛。

小西（用手指著小東）：你還沒(méi)有錯(cuò)??

小東：怎么啦，想打架，我奉陪。

小西：誰(shuí)怕誰(shuí)。

小東和小西兩個(gè)人打起架來(lái)。

學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊麄儽硌輹r(shí)的感受，談?wù)勊麄兏髯赃@樣處理問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。

教師提問(wèn)：站在自己的角度，小東強(qiáng)調(diào)自己沒(méi)有錯(cuò)，小東和小西的關(guān)系會(huì)如何？

學(xué)生討論并回答問(wèn)題。

情境2——站在他人的角度：籃球場(chǎng)上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注。“小東，接球。”??小東說(shuō)：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。

小西：（捂著肚子）疼死我了。

小東：（馬上跑上前）對(duì)不起，對(duì)不起，你哪里受傷了，是不是很疼？

小西：肚子，嗚??

小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看。

小西：沒(méi)關(guān)系，我想休息一下就會(huì)好的。

小東攙扶著小西坐到操場(chǎng)旁邊的椅子上。

學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊麄冞@樣表演后的感受。

教師提問(wèn)：站在他人的角度，小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關(guān)系又會(huì)如何？

學(xué)生討論并回答問(wèn)題。

板書(shū)：

思 考 角 度 相 互 關(guān) 系

站在自己的角度 與對(duì)方?jīng)_突、爭(zhēng)吵

站在他人的角度 能理解、體諒對(duì)方

教師小結(jié)：從上面的心理劇中，我們可以體會(huì)到：考慮問(wèn)題只從自己的角度出發(fā)很容易引起沖突和矛盾；如果站在他人的立場(chǎng)想一想，許多問(wèn)題就很容易解決，并且也讓雙方都感到愉快。我們常常把這種從他人的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地地感受他人的方法叫做“換位思考”。

二、心語(yǔ)訓(xùn)練場(chǎng)

心理偵探：依次顯示沖突場(chǎng)景，請(qǐng)學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助下面的同學(xué)解決沖突和矛盾。

1、小美臉上長(zhǎng)了許多雀斑，小剛在學(xué)校經(jīng)常開(kāi)玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生氣。

教師提問(wèn)：小剛覺(jué)得叫同學(xué)的“外號(hào)”很有趣，很開(kāi)心。換個(gè)位子，如果你是小美，你會(huì)怎樣想？

2、吳浩和沈力一前一后坐著，他們?yōu)榱俗约旱牡乇P(pán)經(jīng)常擠桌椅，誰(shuí)都認(rèn)為是對(duì)方占了自己的地盤(pán)，誰(shuí)也不肯相讓?zhuān)裉焖麄冞€為此打了起來(lái)。

教師提問(wèn)：他們倆怎樣做才能平息這場(chǎng)**呢？

3、謝峰和張曉是好朋友，但最近他們又鬧別扭了，為什么事呢？原來(lái)近來(lái)謝峰經(jīng)常不做家庭作業(yè)，到學(xué)校來(lái)要抄張曉的作業(yè)，張曉不肯，謝峰說(shuō)張曉太不夠哥們了，就不理睬張曉了，他們倆的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)了。

教師提問(wèn)：他們倆怎樣做才能和好如初呢？

小組討論，請(qǐng)小組里的學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助上面的學(xué)生解決矛盾和沖突。

最后由小組學(xué)生歸納總結(jié)出消除“火花”的好方法。

三、教師總結(jié)

1、友情提醒：做小絨絨不做小刺刺。讓我們學(xué)習(xí)——

用友善的辦法消除同學(xué)間的碰撞火花。

用理解、尊重的態(tài)度和語(yǔ)氣表達(dá)自己的看法。

2、消除火花的好方法：

寫(xiě)紙條、寫(xiě)信

仔細(xì)聽(tīng)對(duì)方訴說(shuō)

當(dāng)面道歉

請(qǐng)老師和同學(xué)幫助解釋

通過(guò)第三者講和

冷靜一段時(shí)間，讓時(shí)間沖淡矛盾

送他（她）一個(gè)小禮物

四、學(xué)生活動(dòng)：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲《朋友》）

1、請(qǐng)走到過(guò)去曾有過(guò)摩擦的同學(xué)身邊，做一個(gè)友好的動(dòng)作（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說(shuō)一句自己最想說(shuō)的話(huà)。

2、學(xué)生互動(dòng)交流，情感升華。

3、讓學(xué)生互相交流溝通，加深彼此的感情，珍惜一起走過(guò)的日子。

五、課堂反饋：“這堂課給你帶來(lái)了什么？”

我的感受：

我的認(rèn)識(shí)：

我的收獲：

我的困惑：頭腦保健操

【活動(dòng)理念】

思維品質(zhì)主要包括敏捷性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性和批判性等五個(gè)方面，這五種品質(zhì)的優(yōu)劣，影響著學(xué)習(xí)的方方面面。因此，對(duì)這五個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及在日常生活中的應(yīng)變能力和解決問(wèn)題能力?？墒?，當(dāng)前不少學(xué)校及教師為了追求升學(xué)率，忽視學(xué)生靈活、合理地掌握知識(shí)能力的培養(yǎng)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，死記硬背，致使學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。本節(jié)心理課通過(guò)輕松的、學(xué)生自己參與的各種活動(dòng)，使學(xué)生了解思維的品質(zhì)及在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中的重要性，通過(guò)參與活動(dòng)使思維品質(zhì)得到訓(xùn)練，從而學(xué)會(huì)多角度思考問(wèn)題、解決問(wèn)題：

【活動(dòng)目的】

1、認(rèn)識(shí)思維品質(zhì)；

2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問(wèn)題的興趣；

3、通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等。

【活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)思維靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等品質(zhì)的重要性。

2、難點(diǎn)：在思維訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)。

【活動(dòng)形式】

小組討論、小組競(jìng)賽、動(dòng)手演示等。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

學(xué)生分組并推選小組代表，各類(lèi)思維訓(xùn)練題。

【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí)

【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身活動(dòng) 同學(xué)們，以前我們做過(guò)哪些操？（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）

下面請(qǐng)幾位同學(xué)展示一下平時(shí)所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應(yīng)的音樂(lè)）

今天，我們來(lái)學(xué)一種新操——頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會(huì)使我們的頭腦越來(lái)越靈活，你們想學(xué)嗎？（激發(fā)學(xué)生的興趣）

二、頭腦保健操、第一節(jié)：“唱反調(diào)”

1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說(shuō)伸左手，學(xué)生要伸右手。

2、聽(tīng)教師口令，集體完成。

（1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手：

（5）搖頭；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)。

3、教師概括過(guò)渡：要想使自己的頭腦靈活反應(yīng)快，可以經(jīng)常開(kāi)展這些智力活動(dòng)，訓(xùn)練自己思維的敏捷性。設(shè)計(jì)意圖：中小學(xué)生喜歡做游戲，如果他們?cè)谡n問(wèn)多做一些這樣的益智類(lèi)游戲，能達(dá)到“玩中學(xué)”的目的。

第二節(jié)：續(xù)講故事

（課件出示）春天來(lái)了，一只小貓到野外散步，突然碰見(jiàn)一只老虎??

1、要求：

（1）根據(jù)故事的開(kāi)頭，續(xù)講故事經(jīng)過(guò)和結(jié)果。

（2）故事要講得有聲有色，看誰(shuí)講的和別人不一樣。

2、組內(nèi)討論。

3、小組推薦代表講故事。

4、教師概括過(guò)渡：同學(xué)們從不同的角度展開(kāi)想象，故事內(nèi)容會(huì)豐富多彩。

設(shè)計(jì)意圖：寓言故事是同學(xué)們平時(shí)愛(ài)看的書(shū)，讓他們自己來(lái)續(xù)講，他們一下子就會(huì)被吸引過(guò)來(lái)，加之為他們提供了一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，他們就更是躍躍欲試了。而且小組競(jìng)賽的形式促使他們要在獨(dú)創(chuàng)性和新穎性上下功夫。因此，這一 節(jié)游戲的目的使學(xué)生明白學(xué)習(xí)過(guò)程中是需要?jiǎng)?chuàng)新的，培養(yǎng)了他們的思維創(chuàng)造力。

第三節(jié)：看誰(shuí)理得快

教師過(guò)渡語(yǔ)：剛才，我們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很靈活，其實(shí)我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴(yán)密細(xì)致，下面我們就來(lái)測(cè)測(cè)大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）

1、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號(hào)里的答案。5 813 21 34（）6 12 24 48 96（）

2、看下面這個(gè)數(shù)表，它是由我國(guó)宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個(gè)三角形，因此稱(chēng)為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，你能寫(xiě)出第六行的數(shù)嗎？第七行呢？有什么規(guī)律嗎？

11 121 331 4 6 4 1

第六行：

第七行：

3、拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來(lái)，可以組成一個(gè)三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個(gè)三角形來(lái)嗎？

設(shè)計(jì)意圖：思維的深刻性是指能透過(guò)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象把握事物的本質(zhì)，抓住問(wèn)題的核心，揭示隱含的信息。

此節(jié)設(shè)計(jì)由淺入深的推理題可以激發(fā)學(xué)生積極探究，思維的深刻性只有在積極主動(dòng)、不斷探究的基礎(chǔ)上才能得到培養(yǎng)。

第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴

活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問(wèn)題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古 怪的。

1、各小組呈現(xiàn)準(zhǔn)備好的題，其他組搶答。

2、剛?cè)肽承W(xué)一年級(jí)的新生中，有兩個(gè)長(zhǎng)得一模一樣的男孩。報(bào)名表上他們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問(wèn)他們“你們是雙胞胎嗎？”兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“不是。”那么你知道他倆之間的關(guān)系嗎？

3、一直以來(lái)我們都知道l+2=3，對(duì)不對(duì)？但是除了3之外，還有其他的答案嗎？你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰(shuí)說(shuō)出一個(gè)答案就可以獲得一份小獎(jiǎng)品，當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家解釋清楚。

設(shè)計(jì)意圖：頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）指一群人（或小組）圍繞一個(gè)特定的興趣或領(lǐng)域，進(jìn)行創(chuàng)新或改善，產(chǎn)生新點(diǎn)子，提出新辦法。在頭腦風(fēng)暴中，每一個(gè)人都被鼓勵(lì)就某一具體問(wèn)題及其解決辦法，暢所欲言，提供己見(jiàn)，從而產(chǎn)生盡可能多的觀(guān)點(diǎn)，即便有些主意可能不會(huì)被完全采納。頭腦風(fēng)暴的效用在于：較之個(gè)體之和，群體參與能夠達(dá)到更高的創(chuàng)造性協(xié)同水平，意在讓學(xué)生發(fā)散思維，并且在思維碰撞的情況下得到更多的智慧的火花，從而達(dá)到訓(xùn)練思維靈活性的目的。

三、活動(dòng)小結(jié)

同學(xué)們今天表現(xiàn)得都很不錯(cuò)，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很?chē)?yán)密。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開(kāi)動(dòng)腦筋，做任何事多問(wèn)幾個(gè)為什么。

最后，老師送給同學(xué)們兩句話(huà)（投影出示）。

聰明的人往往是肯動(dòng)腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人！

思考問(wèn)題要學(xué)會(huì)變換角度，展開(kāi)想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人！5 不把別人的成功變成自己的煩惱

【活動(dòng)目的】

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解嫉妒產(chǎn)生的原因，明白嫉妒是一種心理病態(tài)，知道嫉妒給自己及他人造成的危害。

2、從活動(dòng)中教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒心的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。

【活動(dòng)重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。

【活動(dòng)難點(diǎn)】消除嫉妒心，不把別人的成功變成自己的煩惱。

【活動(dòng)方式】

采用觀(guān)看錄像、情境實(shí)踐、快板、討論等多種形式展開(kāi)，寓教育于活動(dòng)之中。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、了解學(xué)生中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式，拍好兩個(gè)關(guān)于嫉妒事例的錄像；

2、編排快板和人手一張情境選擇紙。

【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí)

【活動(dòng)步驟】

一、觀(guān)看錄像揭主題

1、看錄像（兩組）

大致內(nèi)容：

（1）小紅過(guò)去的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偸堑谝幻@次期中考試，她的好朋友小蘭超過(guò)了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競(jìng)爭(zhēng)吧！”

（2）小華和小英本來(lái)是很要好的朋友，過(guò)去都是班委，這次小華繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒(méi)有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說(shuō)，當(dāng)班委沒(méi)什么了不起的，有本事考試成績(jī)超過(guò)我，拿張三好獎(jiǎng)狀給我瞧瞧??

2、討論：你覺(jué)得小紅和小英誰(shuí)的做法好？為什么？

3、師小結(jié)揭題：小英總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己，心里 就不舒服。這就是嫉妒心。其實(shí)這種心理幾乎人人都有過(guò)。可以這樣說(shuō)，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越變?cè)綇?qiáng)，形成一種不健康的心理。這對(duì)自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦？這就是今天這節(jié)課要探討的問(wèn)題。（出示課題：不把別人的成功變成自己的煩惱）

（運(yùn)用觀(guān)看學(xué)生錄像的形式，使他們很快進(jìn)入情境，而且兩組錄像一正一反，給學(xué)生強(qiáng)烈反差，從而正確認(rèn)識(shí)嫉妒是一種不健康的心理。）

二、討論原因知危害

1、了解嫉妒心產(chǎn)生的原因

（1）生討論：錄像中的小英為什么會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理呢？

（2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過(guò)分要強(qiáng)造成的。

2、明確嫉妒心的危害

（1）你被別人嫉妒過(guò)嗎？（引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例談。）別人嫉妒你，你心里會(huì)怎么想？

（2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎？如果有，他們會(huì)有什么表現(xiàn)？

（3）在集體中，如果有人存在嫉妒心，會(huì)給集體造成什么影響？

（4）邊討論邊出示嫉妒心帶來(lái)的危害：

①給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。

②不能正確認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長(zhǎng)處，自己很難進(jìn)步。

③破壞集體團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家不能共同進(jìn)步。

3、教師小結(jié)：一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體不健康。醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對(duì)人的身體是極為不利的。而且有嫉妒心的人總是一味地否定別人，抬高自己，如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是讓它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)只有“枝枯葉黃”。嫉妒心嚴(yán)重?fù)p害同學(xué)之間的友誼，阻礙同學(xué)之間的相互了解、相互學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)影響自己的進(jìn)步。

（充分運(yùn)用已有的資源，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，加上教師適時(shí)的小結(jié)，喚起他們認(rèn)知、情感、行為的各種體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突，使學(xué)生在不知不覺(jué)中意識(shí)到嫉妒的危害，為下一步的活動(dòng)作鋪墊。）

三、聯(lián)系實(shí)際制“妙方”

1、情境選擇

在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們?cè)鯓幼霾攀钦_對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，變嫉妒心為上進(jìn)心？請(qǐng)根據(jù)紙上的事例選擇答案。

事例一：小明平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績(jī)比小明要好，如果你是小明，你會(huì)怎么想？

（1）小強(qiáng)有什么了不起的。

（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)超過(guò)我，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能服輸啊，要迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎(jiǎng)。而小勇才得了個(gè)三等獎(jiǎng)，但小勇的體育成績(jī)比小剛要好得多，小勇該怎么想？

（1）小剛太可恨了，竟敢比我強(qiáng)！

（2）尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人各有長(zhǎng)處，也各有短處，我數(shù)學(xué)成績(jī)不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能喪失自信心。

事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長(zhǎng)候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想？

（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭！

（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)班長(zhǎng)，看來(lái)她還真有兩手呢！我可得好好向她學(xué)一學(xué)。

事例四：小玲和小欣是好朋友，兩人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做？

（1）不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

2、生交流，師小結(jié)出示妙方

消除嫉妒“妙方”：

（1）化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng)。（2）心理平衡，恢復(fù)自信心。

（3）虛心學(xué)習(xí)，取人所長(zhǎng)。

（4）真誠(chéng)交往，珍惜友誼。

3、你還有什么好方法嗎

鼓勵(lì)學(xué)生想出更多的方法進(jìn)行交流。

4、深化討論

這些方法，是針對(duì)嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心？通過(guò)舉身邊的例子討論得出妙方：

（1）將心比心，真誠(chéng)相待。

（2）善意寬容，交流溝通。

（本環(huán)節(jié)通過(guò)情境選擇和討論，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引起學(xué)生心靈的共鳴，從而自覺(jué)掌握消除嫉妒心的基本方法。尤其是深化討論這個(gè)環(huán)節(jié)，開(kāi)發(fā)了他們的潛能，使學(xué)生更全面地提高自身的心理素質(zhì)，形成和諧的人際關(guān)系。）

四、運(yùn)用方法解困惑

1、再現(xiàn)錄像用方法。如果你是錄像中的小英，要緩解或消除嫉妒心，該怎么想？怎么做？

2、師生多向交流。

3、師小結(jié)：我想，小英聽(tīng)了你們的善言，一定會(huì)有所啟發(fā)，也許這會(huì)兒她已經(jīng)開(kāi)朗多了。

（把所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在感受，使他們能熟練地運(yùn)用自己習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)和技巧去解決問(wèn)題，變學(xué)生的成長(zhǎng)阻力為成長(zhǎng)助力，達(dá)到“助人自助”的目的。輔導(dǎo)內(nèi)容具體化、生活化。）

五、聽(tīng)聽(tīng)快板賞他人

解除了大家心中或多或少的煩惱，一定輕松些了吧。我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)自編的快板《消除嫉妒真快樂(lè)》。

敲竹板，話(huà)嫉妒，敲竹板，說(shuō)嫉妒，嫉妒心理危害多。消除嫉妒快樂(lè)多。

嫉妒他人心里悶，羨慕他人虛心學(xué)，情緒壓抑會(huì)生病。你追我趕公平爭(zhēng)。

嫉妒他人傷自尊，別人成績(jī)我祝賀，心胸狹隘難進(jìn)步。心理平衡有自信。

嫉妒他人傷感情，淡漠功利平常心，影響團(tuán)結(jié)關(guān)系疏。真誠(chéng)交際伴我行。

（活動(dòng)課講求趣味性。這既是消除嫉妒心淺顯易懂的總結(jié)，又是正確看待別人成績(jī)的好機(jī)會(huì)，使所學(xué)技巧自然發(fā)揮。一個(gè)活動(dòng)發(fā)揮多種作用，內(nèi)涵豐富。）

六、良言贈(zèng)送伴我行

1、課堂小結(jié)

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用剛才學(xué)到的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，老師想送給你們幾句心里話(huà)，也許對(duì)你們的成長(zhǎng)會(huì)有幫助。

2、出示“心靈雞湯”（因人而異選擇）

（1）阻礙他人進(jìn)步，不利自身發(fā)展，中傷他人才華，有損自己尊嚴(yán)。

（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心靈的毒瘤。

（3）學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)尊重；

消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。

（4）真誠(chéng)相待，和睦團(tuán)結(jié)；心胸開(kāi)闊，為人喝彩。

（5）你成功，我祝賀，決不憤憤不平；

你失敗，我鼓勵(lì)，決不幸災(zāi)樂(lè)禍。珍愛(ài)我們的生命

【活動(dòng)目標(biāo)】

總目標(biāo)：初中階段是人生的一個(gè)風(fēng)暴期，學(xué)生在這個(gè)階段會(huì)面臨許多困惑與矛盾，因此，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，永不放棄生的希望是此階段的心理健康教育重點(diǎn)。在此堂課中，珍愛(ài)生命這一主題分為三個(gè)層次：

一是無(wú)論何時(shí)都不輕言放棄自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。二是對(duì)任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)度。三是不斷延伸生命的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生努力突破自我，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

分目標(biāo)：

1.學(xué)會(huì)判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護(hù)的能力；發(fā)展學(xué)生的交流、合作能力。

2.懂得生命的珍貴，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些應(yīng)急電話(huà)。知道每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，應(yīng)該尊重自己和他人的生命。

3.正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時(shí)問(wèn)的長(zhǎng)短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.周大觀(guān)的詩(shī)《我還有一只腳》、桑蘭的自傳體詩(shī)《我的夢(mèng)》

2.音樂(lè)：班得瑞《春野》

3.課件多媒體設(shè)備、資料

【活動(dòng)方法】

情境體驗(yàn)法、合作探究法。設(shè)計(jì)了“擂臺(tái)賽”、“小體驗(yàn)”，讓學(xué)生體驗(yàn)并“創(chuàng)作生命格言”、“生命宣誓”等。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、引出主題

（多媒體顯示）周大觀(guān)的《我還有一只腳》 貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。

海倫·凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。

師：同學(xué)們，你們知道周大觀(guān)是誰(shuí)嗎？

生：不知道。

師：周大觀(guān)是一位臺(tái)灣小女孩，患軟組織惡性腫瘤，寫(xiě)這首詩(shī)時(shí)九歲。

她在與癌療對(duì)抗的過(guò)程中，在截去了一條腿的情況下，直到去世共創(chuàng)作了40多首內(nèi)容靈巧聰慧、真誠(chéng)感人的詩(shī)。在這首詩(shī)里，同學(xué)們能讀到什么呢？

生：能讀到生命的可貴！她很堅(jiān)強(qiáng)，非常珍愛(ài)自己的生命。

師：今天我們就說(shuō)說(shuō)珍愛(ài)生命。

在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀(guān)的詩(shī)，對(duì)學(xué)生是一種觸動(dòng)，讓學(xué)生感受到—個(gè)九歲女孩對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)。

活動(dòng)一：讀一讀《伐木工人》

師：請(qǐng)一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍。

（多媒體展示）閱讀思考：當(dāng)遇到如此艱難的抉擇時(shí)，你能果斷地選擇求生嗎？

注：大部分學(xué)生回答能果斷地鋸掉腿，選擇求生。但有一位學(xué)生說(shuō)：“我怕疼，不鋸掉腿，我等著被救?！蔽伊⒓磫?wèn)他，伐木工人在哪種情況下必須鋸掉冀？這位學(xué)生立即仔細(xì)看書(shū)，找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃，要么鋸掉腿求生。引導(dǎo)他明白這一點(diǎn)后，我趁機(jī)又問(wèn)，現(xiàn)在該怎么做？他毫不猶豫地回答：“我也會(huì)像伐木工人一樣果斷地鋸掉腿，選擇求生?！?/p>

活動(dòng)二：說(shuō)一說(shuō)威脅生命的因素

師：威脅伐木工人生命的因素是什么？

生：一棵呈45度角的樹(shù)壓在他的腿上。

師：威脅我們生命的因素還有很多，就像一個(gè)個(gè)青面獠牙的魔鬼，你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼還可能是什么？

生：火、水、地震、歹徒、毒品、亂砍伐、細(xì)菌等。

師：同學(xué)們說(shuō)了這么多威脅我們生命的魔鬼，那么，當(dāng)我們的生命受到戚脅時(shí)，怎么辦呢？?jī)H僅有求生的意志，行嗎？

生：不行。

師：那還需要什么？

生：要有求生的方法。

二、引申主題

師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢？今天我們就來(lái)個(gè)擂臺(tái)賽，好嗎？

活動(dòng)三：賽一賽

擂臺(tái)賽的內(nèi)容：如果你處在下列危險(xiǎn)情境中，體會(huì)采取何種求生方法。

（多媒體晨示）

1.你所在的教室突然著火了：

2.你遇到了歹徒；

3.你家里突然煤氣泄漏；

4.你正在上課時(shí)發(fā)生地震。

擂臺(tái)賽的要求：

1.五分鐘的討論時(shí)問(wèn)；

2.說(shuō)出一種求生方法的學(xué)生每人加一分，小組合作表演的一次加3分。

3.得分最高組有獎(jiǎng)勵(lì)。

引導(dǎo)：無(wú)論遇到什么緊急情況，首先要沉著冷靜，不要慌張。采取的方法要科學(xué)，同時(shí)請(qǐng)記住三個(gè)電話(huà)：119、120、ll0

注：學(xué)生爭(zhēng)先恐后地說(shuō)和演，為自己的組爭(zhēng)分。

最后分散最高的組，老師授予他們的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)為“生命之星組”。老師送給生命之星組的贈(zèng)言是：

（多媒體展示）生命之星組：相信當(dāng)你們自己的生命受到威脅時(shí)，不會(huì)輕言放棄生的希望，珍愛(ài)自己的生命。

師：珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對(duì)自己、對(duì)親人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)椋恳粋€(gè)生命的誕生都會(huì)給許多人帶來(lái)快樂(lè)和幸福。

憶一憶：你給哪些人帶來(lái)了快樂(lè)和幸福？

生：給老師、父母、爺爺奶奶、同學(xué)等。

三、升華主題

師：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗藥?lái)快樂(lè)、為他人減輕痛苦、為他人作出貢獻(xiàn)時(shí)，就更能體會(huì)自己生命的價(jià)值。那么什么樣的生命量有價(jià)值呢？怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢？

活動(dòng)四：做一做，用雙手的手腕部夾住鋼筆在紙上寫(xiě)出“珍愛(ài)生命”四個(gè)字

師：同學(xué)們有什么感受？

生：不好寫(xiě)，很難掌握平衡，特別難寫(xiě)??

角：同學(xué)們，有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，她是誰(shuí)？請(qǐng)看大屏幕，大家認(rèn)識(shí)她嗎？請(qǐng)講講她的經(jīng)歷。

生：桑蘭，著名體操運(yùn)動(dòng)員。

師：對(duì)，是桑蘭，被譽(yù)為中國(guó)的“跳馬王”。讓人難忘的是1998年7月21日，在美國(guó)紐約友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上。17歲的桑蘭跳馬比賽時(shí)，因失誤不幸摔傷，傷勢(shì)異常嚴(yán)重：脊髓嚴(yán)重受傷，頸椎粉碎性骨折，75%錯(cuò)位；中樞神經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，雙手和胸以下完全失去知覺(jué)，她的冠軍夢(mèng)從此破碎了。然而，蘇醒過(guò)來(lái)后的她從沒(méi)流過(guò)一滴眼淚，她以一種勇敢、堅(jiān)毅和積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度面對(duì)一切，用燦爛的微笑迎接新的挑戰(zhàn)并成為上海星空衛(wèi)視第一位坐著輪椅的特殊主持人。

教師配樂(lè)朗誦：請(qǐng)聽(tīng)桑蘭的心聲——《我的夢(mèng)》（桑蘭的自傳體詩(shī)）

我是桑蘭。我又回來(lái)了！在三年前的紐約，我在跳馬比賽時(shí)摔了下來(lái)；亮知白晝的大廳，剎那間一片漆黑?！业膲?mèng)，破碎了。

無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)牌，雪花般地從天而降，卻惟獨(dú)沒(méi)有落在我的脖項(xiàng)上——我覺(jué)得好冷好冷。

我看見(jiàn)一只受傷的小鳥(niǎo)，跌了下來(lái)；它掙扎著，掙扎著，又飛向天空。越飛越遠(yuǎn)——它好美??！

朦朧中，一張張陌生的、熟悉的面孔，一雙雙關(guān)切著我的黑眼睛、藍(lán)眼睛，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)！

無(wú)數(shù)雙手，伸向我，扶持我，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)！

今天，我回來(lái)了。我要告訴所有的親人們：“我，已經(jīng)站起來(lái)了！”

師：桑蘭告訴我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命，桑蘭的生命價(jià)值體現(xiàn)在哪里？

生：生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。

師：我們知道了怎樣的生命更有價(jià)值，那么，我們應(yīng)該怎樣提升自己生命的價(jià)值呢？

四、深化主題

活動(dòng)五：想一想。創(chuàng)作出珍愛(ài)生命的誓言、格言

學(xué)生們創(chuàng)作出許多珍愛(ài)生命的格言，摘錄如下：

生命是平凡的，讓我們?nèi)?chuàng)造出不平凡的生命吧！生命似色彩，為世界增添一份生機(jī)。

當(dāng)我們的生命受到威脅時(shí)，不輕言放棄，你才是一個(gè)勝利者。

生命兩字重千金，缺一不可，因?yàn)橛辛松?，才有了命，有了命才有了生?/p>

生命如火苗，你珍愛(ài)它，它會(huì)更旺盛，你吹滅它，它將無(wú)法再生。

生命誓言：（多媒體顯示）請(qǐng)同學(xué)們一起舉起自己的右手，站立宣誓：

當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，我們不輕言放棄；

當(dāng)自己的生命遭遇困境時(shí)，我們要勇敢面對(duì)；

當(dāng)他人的生命遭遇威脅時(shí)，盡可能伸出援助之手；

當(dāng)生命不再完美時(shí)。依然肯定、悅納生命：

珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，我們永遠(yuǎn)不傷害他人的生命。

珍愛(ài)我們的生命！

珍愛(ài)我們的生命！

最后，教師提問(wèn)：假如你的生命還有三個(gè)月，你最想做的事是什么？體最遺憾的是什么？為什么？

生：我最想做的事是給媽媽捶捶背，因?yàn)閶寢屔眢w不好，腰疼，為了我她受了很多苦??（學(xué)生哽咽），我最遺憾的是我還沒(méi)有長(zhǎng)大，不能好好報(bào)答媽媽??

生：我最想做的事是給爺爺買(mǎi)好吃的，因?yàn)闋敔攼?ài)我、疼我。最遺憾的是我還沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有自己的孩子??

學(xué)生的發(fā)言很精彩，有的學(xué)生甚至掉下了，眼淚，他們?yōu)樽约簝H剩下三個(gè)且的生命感到遺憾，更深地體會(huì)到“珍愛(ài)我們的生命”這一主題。

這堂課的設(shè)計(jì)是讓學(xué)生去理解，去體驗(yàn)，去感知生命，知道一些常用的求生、救生的方法，懂得生命的珍貴，學(xué)會(huì)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起去提升生命的價(jià)值，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力。學(xué)會(huì)拒絕

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.懂得拒絕他人對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義。

2.培養(yǎng)學(xué)生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

小品：“沙沙的故事”、“我與同桌之間”

文字閱讀資料：“一封來(lái)信”

故事：“南風(fēng)與北風(fēng)”

【適應(yīng)年級(jí)】初中一年級(jí)

【設(shè)計(jì)理念】

要想獲得真誠(chéng)永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕是同樣重要的。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事，因?yàn)闈M(mǎn)足每個(gè)人每件事是不現(xiàn)實(shí)的?？缮钪泻芏嘀袑W(xué)生在與他人交往時(shí)，存在著一種錯(cuò)誤觀(guān)念，以為拒絕別人，對(duì)別人說(shuō)“不”，就會(huì)失去友誼，對(duì)別人造成傷害，所以該說(shuō)“不”時(shí)不說(shuō)“不”，為此浪費(fèi)很多時(shí)間和精力，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，內(nèi)心沖突不斷。感覺(jué)很煩惱。通過(guò)本活動(dòng)，讓學(xué)生明確拒絕別人、該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”是每個(gè)人的權(quán)利，是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)，而絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，從而自覺(jué)地、恰當(dāng)?shù)厥褂眠@個(gè)權(quán)利與別人交往，保持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)情緒的愉悅。

【教學(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入

（一）學(xué)生講故事：南風(fēng)與北風(fēng)。故事的大概內(nèi)容為：法國(guó)作家拉封丹寫(xiě)過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)的故事。北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)了個(gè)寒風(fēng)凜凜，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺(jué)得很暖和。便開(kāi)始解開(kāi)紐扣，繼而脫掉大衣。南風(fēng)獲得了勝利。

（二）提問(wèn)：這個(gè)故事告訴我們什么道理？（提示學(xué)生從人際交往的角度來(lái)談）

（三）教師總結(jié)：這個(gè)故事告訴我們，在與人交往時(shí)要特別注意方式方法，南風(fēng)和北風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不同，結(jié)果大相徑庭。帶著南風(fēng)與北風(fēng)留給我們的啟示，這節(jié)課我們來(lái)探討怎樣與別人交往。與人交往的策略有很多，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)其中的一種，是哪一種呢？下面請(qǐng)同學(xué)們欣賞小品“沙沙的故事”。

二、新授：敢于說(shuō)“不”

（一）角色扮演“沙沙的故事”（情景一）

情景一：沙沙與王冬是同班同學(xué)。

一天放學(xué)后，王冬時(shí)沙沙說(shuō)：“沙沙，跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，但聽(tīng)王冬這么一說(shuō)，很不好意思，心里矛盾起來(lái)：去吧，其實(shí)心主一點(diǎn)也不想，再說(shuō)已經(jīng)跟爸爸說(shuō)好要按時(shí)回家了；不去吧，多不好意思呀，起碼面子上過(guò)不去。猶豫再三，沙沙還是不情愿地跟著王冬走進(jìn)了溜冰場(chǎng)。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂(lè)地在溜冰場(chǎng)里熬了三個(gè)小時(shí)。結(jié)果呢，回家挨了父親好一頓訓(xùn)斥，沙沙心里真不是滋味。

（二）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景一”討論：

1.你在和同學(xué)交往過(guò)程中，是否有過(guò)類(lèi)似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢？如果有，你是怎么處理的呢？

2.在該不該和王冬去玩旱冰這個(gè)事情上，你贊成沙沙的做法嗎？請(qǐng)說(shuō)明理由。

教師總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：人際交往在本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換的過(guò)程，但這種交換不只是物質(zhì)上的。更包括情感和道義上的。正因?yàn)槿绱?，我們?cè)谂c他人交往時(shí)，應(yīng)該相互尊重，相互理解，相互信任，相互分享彼此交往的快樂(lè)。王冬在與沙沙交往過(guò)程中情緒反應(yīng)是快樂(lè)的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M(mǎn)足。而沙沙呢？沙沙在交往中獲得了什么樣的內(nèi)心感受呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱纳成车慕嵌日勔徽勊那榫w體驗(yàn)。

（1）沙沙的情緒體驗(yàn)是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗(yàn)是誰(shuí)造成的呢？

（2）沙沙為什么要這樣做呢？

如果沙沙不這樣做。而換成另一種方式來(lái)處理這件事，那么會(huì)有怎樣的結(jié)果呢？請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)欣賞小品“沙沙的故事”（情景二）。

（三）角色扮演“沙沙的故事”（情景二）

情景二：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬對(duì)沙沙說(shuō)：“沙沙。跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧。”沙沙答應(yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，而且他現(xiàn)在也不想去玩。聽(tīng)了王冬的話(huà)。他真誠(chéng)地時(shí)王冬說(shuō)：“王冬，對(duì)不起，我現(xiàn)在不想去玩，因?yàn)槲掖饝?yīng)好爸爸放學(xué)后要按時(shí)回家的。你再問(wèn)問(wèn)別人好嗎？”王冬聽(tīng)后，說(shuō)：“哦，原來(lái)是這樣，那好吧，我再問(wèn)問(wèn)其他人吧?！?/p>

（四）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景二”思考討論：

1.這次沙沙對(duì)王冬的態(tài)度與上次截然不同，那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱耐醵慕嵌日勔徽勂鋬?nèi)心感受（提示學(xué)生從能不能理解沙沙的第二種態(tài)度、是否覺(jué)得沙沙的第二種態(tài)度是對(duì)自己不友好的表示兩個(gè)方面談）。

2.教師總結(jié)：通過(guò)以上討論，同學(xué)們要明白這樣一個(gè)道理，那就是在與別人交往時(shí)，我們?cè)敢饨邮軇e人的愛(ài)，但同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)愛(ài)別人，我們應(yīng)學(xué)會(huì)設(shè)身處地地站在別人的角度去為別人想一想，把自己的快樂(lè)建立在別人快樂(lè)的基礎(chǔ)之上，這樣的快樂(lè)才會(huì)久遠(yuǎn)，才是真正的快樂(lè)。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：小品“沙沙的故事”兩個(gè)情景的對(duì)比，告訴我們一條人際交往的策略，你能用一句話(huà)概括一下嗎？

心理透視：學(xué)會(huì)拒絕別人，敢于說(shuō)“不”，這是一條重要的人際交往策略。因?yàn)槿伺c人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會(huì)失去自我，失去對(duì)自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義。

三、善于說(shuō)“不”

（一）拒絕別人需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法，也就是說(shuō)不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。請(qǐng)學(xué)生結(jié)合以上例子。聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分組（相鄰的六位學(xué)生為一小組）討論拒絕他人的技巧都有哪些。討論過(guò)后，每個(gè)小組派一位代表上臺(tái)闡述本小組的觀(guān)點(diǎn)，教師盡量營(yíng)造自由、民主的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)。

（二）教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來(lái)主要有四個(gè)要點(diǎn)：（1）先傾聽(tīng)，再說(shuō)“不”；（2）以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”；（3）以明確的事實(shí)堅(jiān)定地說(shuō)“不”；（4）說(shuō)“不”時(shí)，不要傷害對(duì)方的自尊心。

四、拒絕的應(yīng)用

（一）角色扮演“我與同桌之間”

數(shù)學(xué)課上，你正在專(zhuān)心致志地聽(tīng)老師講課，你的同桌湊了過(guò)來(lái)，在你耳邊說(shuō)：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來(lái)的？”你想聽(tīng)老師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會(huì)生氣，此時(shí)此刻，你該怎么辦呢？

1.先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生作展示時(shí)，引導(dǎo)其他學(xué)生用掌聲予以“愛(ài)的鼓勵(lì)”。

2.展示結(jié)束，其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評(píng)，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。

（二）閱讀材料“一封來(lái)信”

這是一封來(lái)信，一個(gè)忐忑不安的男孩的來(lái)信，他在信中寫(xiě)到：

老師：

您好！我是一名初中生。一天放學(xué)回家，一位同班的女孩打來(lái)電話(huà)，說(shuō)她給我寫(xiě)了一封信。夾在了我的課堂筆記本里，只見(jiàn)信中寫(xiě)到：“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩奪目，我喜歡你！等著你的回音?！蔽耶?dāng)時(shí)嚇得六神無(wú)主，心里很害怕，七上八下的，我該怎么辦呢？

1.熱心幫助：請(qǐng)為這個(gè)處于困境中的男孩想點(diǎn)辦法。

2.教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生發(fā)言并總結(jié)：

這個(gè)男孩與同學(xué)們一樣，都是初中的學(xué)生。在這個(gè)時(shí)期，由于生理、心理的迅速發(fā)展，性意識(shí)的萌動(dòng)，對(duì)異性產(chǎn)生好感、親近、愛(ài)慕之情，這都是正常的，是青春期發(fā)展的必然結(jié)果。但是無(wú)論從心理發(fā)展、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)哪個(gè)角度看，中學(xué)生都不適合過(guò)早地涉及個(gè)人情感問(wèn)題。但如果哪一天真的是“天上掉下個(gè)林妹妹”，你意外地收到了某位異性向你發(fā)出的紙條、信件或打來(lái)的電話(huà)。你該怎么辦呢？

在尊重對(duì)方的前提下，學(xué)會(huì)冷靜地拒絕，拒絕的方式有很多，概括起來(lái)主要有下面幾種：（1）當(dāng)面拒絕。如你可以這樣告訴對(duì)方，你能理解她的感情，更謝謝她對(duì)你的好感和關(guān)注，但是中學(xué)生應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，自己不可能接受她的感情，并希望對(duì)方充分諒解，今后還是好同學(xué)、好朋友。（2）給對(duì)方寫(xiě)封言詞懇切的信，告訴她你堅(jiān)定的拒絕立場(chǎng)。（3）如果你遇到這樣的情況，就是當(dāng)你拒絕對(duì)方后，對(duì)方還是一味地追求你，這時(shí)你可以找對(duì)方要好的朋友出面做對(duì)方的工作，或者征求家長(zhǎng)、老師的意見(jiàn)，讓他們幫你想辦法，擺脫困境。

五、小結(jié)

我們探討了拒絕他人的交往策略，通過(guò)學(xué)習(xí)，不知你是否已具有了敢于說(shuō)“不”的膽量，是否掌握巧妙說(shuō)“不”的技巧。要記?。耗悴皇蔷仁乐?，幫不上忙不是你的錯(cuò)，你不用過(guò)分內(nèi)疚和自責(zé)。當(dāng)然，敢于說(shuō)“不”，絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活和主旨。說(shuō)“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)。每個(gè)人都有說(shuō)“不”的權(quán)利，不善于使用這個(gè)權(quán)利，你將一事無(wú)成。

天生我材必有用

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我。

2、掌握樹(shù)立自信心的方法。

【活動(dòng)內(nèi)容】初中生自我意識(shí)心理輔導(dǎo)。

【活動(dòng)形式】案例分析、小組討論。

【活動(dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件。

【活動(dòng)設(shè)想】

經(jīng)問(wèn)卷調(diào)查，初中生普遍存在自卑、自信心不足的心理現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)、人際交往中尤為突出。本活動(dòng)課針對(duì)這一現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生重新審視和認(rèn)識(shí)自我，掌握一些樹(shù)立自信心的方法與技巧。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入主題

師：在活動(dòng)課開(kāi)始之前，我想請(qǐng)同學(xué)們欣賞一首朗誦詩(shī)（播放錄音）。

師：聽(tīng)完了這首朗誦詩(shī)，哪個(gè)同學(xué)能告訴我剛才吟誦的是誰(shuí)的作品？

生：唐代大詩(shī)人李白的《將進(jìn)酒》。

師：回答得非常好?！秾⑦M(jìn)酒》中哪一句詩(shī)大家印象最深刻呢？

生：（異口同聲）“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。”

師：是啊，在《將進(jìn)酒》中，詩(shī)人以其高度的自信，樂(lè)觀(guān)自豪的情懷笑對(duì)人生，肯定自我，發(fā)出內(nèi)心的呼喊：“天生我材必有用”！今天，我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)上、生活中遇到挫折，心境不佳乃至情緒糟透了的時(shí)候，你是否會(huì)像李白那樣充滿(mǎn)自信地對(duì)自已說(shuō)“天生我材必有用”呢？如何樹(shù)立自信心，大膽地肯定地對(duì)自己說(shuō)“天生我材必有用”呢？我們先來(lái)討論這樣一個(gè)問(wèn)題：在什么情況下或做什么事情時(shí)會(huì)缺乏自信心？

生：在學(xué)習(xí)方面，當(dāng)考試成績(jī)差，屢次被老師和家長(zhǎng)責(zé)備、批評(píng)時(shí)，就會(huì)覺(jué)得自己比別人差，越來(lái)越?jīng)]有自信心，會(huì)越來(lái)越不喜歡學(xué)習(xí)。

生：在人際交往方面，我覺(jué)得自己和別人相處很困難，大家不能理解我，不喜歡我，常感到力不從心。

生：做了某一件事失敗以后，下次再遇到類(lèi)似的事情時(shí)，往往沒(méi)有信心做好。

師：看來(lái)是“一朝被蛇咬，十年怕井繩?！?/p>

生：我上課不敢發(fā)言，怕回答錯(cuò)，同學(xué)們會(huì)笑我。

師：咱班同學(xué)回答問(wèn)題不夠踴躍，這下我可找到答案了。下面我們一起來(lái)分析，導(dǎo)致自信心不足的原因有哪些呢？

生：自卑心理，老覺(jué)得別人比我強(qiáng)，因而在做事情之前就覺(jué)得一定做不好。

師：是啊，越是覺(jué)得自己不如別人，自卑感越強(qiáng)。一個(gè)人如果被自卑感所籠罩，他的聰明才智和創(chuàng)造力就會(huì)受到嚴(yán)重壓抑，在這種情況下，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，就越來(lái)越?jīng)]有自信心。

生：沒(méi)有克服困難的勇氣，缺乏耐挫性。

生：只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

師：同學(xué)們談得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困難，直面挫折，樹(shù)立自信心，才能勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路上的一切困難和挫折。

（點(diǎn)評(píng)：提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際、積極思考，找出病因，對(duì)癥下藥。）

二、聯(lián)系實(shí)際

師：下面請(qǐng)品學(xué)兼優(yōu)的班長(zhǎng)談?wù)勛约菏侨绾螌?duì)待困難？如何面對(duì)挫折？

班長(zhǎng)：我能取得較好的成績(jī)，是靠勤奮努力，在不斷克服困難中進(jìn)步的。比如期中考能取得優(yōu)異的成績(jī)，那是我平時(shí)做好預(yù)習(xí)，重視階段復(fù)習(xí)的結(jié)果。其實(shí)我并不比別人聰明，但我自信，認(rèn)真？

師：那你能不能談?wù)勀闼?jīng)歷的挫折？

班長(zhǎng)：我也曾遇到過(guò)挫折與失敗。記得去年我報(bào)名參加了鋼琴十級(jí)考試，整個(gè)暑假都沒(méi)有出去玩過(guò)一次，平均每天要花6個(gè)小時(shí)來(lái)練指法。由于彈的時(shí)間太長(zhǎng)了，連指甲都裂開(kāi)了?？晌业呐Σ](méi)有換來(lái)成功，那次考試我沒(méi)能通過(guò)。我

傷心極了，終日悶悶不樂(lè)，心灰意冷，有了放棄考試的念頭。這時(shí)，媽媽對(duì)我說(shuō)：“人生最大的敵人就是自己，只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝其他困難?！蔽壹?xì)細(xì)的品味媽媽的話(huà)，終于悟出其中的道理。不久，家里又響起了鋼琴聲，我練得更勤了，每當(dāng)倦怠的時(shí)候，就自己為自己鼓氣，告誡自己：“你一定行的，加油，別泄氣，勝利就在前方?！苯K于，在第二次考試中，我順利地過(guò)關(guān)了。

生：（全體熱烈鼓掌。）

師：“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。”聽(tīng)了班長(zhǎng)的發(fā)言，同學(xué)們從中得到了很多啟發(fā)，可能有很多感想。那么，現(xiàn)在讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)其他同學(xué)的心聲。

生：看來(lái)，不管是誰(shuí)都會(huì)遇到困難，關(guān)鍵是你是否有勇氣去面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。

生：聽(tīng)了班長(zhǎng)的發(fā)言，我很慚愧，以前當(dāng)我遇到一點(diǎn)小困難時(shí)，想到的不是如何來(lái)克服它，而是為自己找種種逃避的借口，現(xiàn)在我知道該怎么做了。

生：只有迎著困難前進(jìn)，才會(huì)有成功。

生：我想起了瑪麗安娜穆樂(lè)的一句話(huà)：“勝利不會(huì)向我走來(lái)，我必須朝勝利走去?！薄?/p>

師：同學(xué)們說(shuō)得真好。事實(shí)上，我們看到的往往是掌聲與鮮花，成功背后的苦澀、孤獨(dú)我們卻很少想到。古今中外許多偉人都是戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)挫折才成就了偉大的事業(yè)。德國(guó)偉大的作曲家貝多芬一生遭到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎淪為行乞；失戀，幾乎使他絕望；雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為深重，他痛苦地把自己關(guān)在房子里不愿與世人見(jiàn)面。然而，他最終重新振作起來(lái)，發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功，是病殘磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。我國(guó)著名史學(xué)家、文學(xué)家司馬遷，被漢武帝施以重刑，身心受到極大摧殘，但他為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，發(fā)奮著書(shū)，終于寫(xiě)成了被稱(chēng)為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的文學(xué)巨著—《史記》。古今中外這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。事實(shí)告訴我們，挫折并不可怕，只要你勇于面對(duì)困難，敢于接受挫折的挑戰(zhàn)，那么你就能成為生活的強(qiáng)者。

（點(diǎn)評(píng)：通過(guò)學(xué)生周?chē)钍煜さ氖吕鸸缠Q，產(chǎn)生對(duì)比；再以大家都熟知的偉人事跡來(lái)進(jìn)一步論證，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：挫折并不可怕，只要敢于面對(duì)，就一定能獲得成功。）

三、找優(yōu)點(diǎn)

師：以上列舉的偉人之所以能獲得成功，除了他們敢于接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，對(duì)自己充滿(mǎn)自信以外，還有一個(gè)重要的因素就是他們能正確評(píng)價(jià)自己?，F(xiàn)在也來(lái)試試看，同學(xué)們能否正確評(píng)價(jià)自己。

師：（手捧玻璃瓶）我手里有一個(gè)玻璃瓶，里面共有48張紙，每張紙上寫(xiě)有每個(gè)人的姓名，等一下由同學(xué)抽出幾張，被抽中的同學(xué)要大聲地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生開(kāi)始抽簽，抽到生A。）

生A：（想了很久）我的優(yōu)點(diǎn)是孝敬父母。

師：再想想，你還有哪些優(yōu)點(diǎn)？

生A：（想了很久，沉默?）

師：其他同學(xué)能不能幫助這位同學(xué)，還有哪些優(yōu)點(diǎn)他自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)？

生：他體育好，在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳遠(yuǎn)還獲得名次呢！

生：老師，我認(rèn)為他雖然學(xué)習(xí)較差，但作業(yè)沒(méi)有抄襲，這說(shuō)明他誠(chéng)實(shí)。

生：他還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是講義氣，朋友有困難，能夠真心給予幫助。

師：A同學(xué)，剛才你只想到了自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們熱情地給你補(bǔ)充了那么多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在你應(yīng)該很有自信了吧。

生A：（點(diǎn)點(diǎn)頭。）

（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生B。）

生B：我的優(yōu)點(diǎn)是樂(lè)觀(guān)、聰明、大膽。（撓撓頭，笑著說(shuō)）“沒(méi)了，就這些?！?/p>

師：這就是B同學(xué)的所有優(yōu)點(diǎn)嗎？哪位同學(xué)再來(lái)補(bǔ)充？

生：B同學(xué)知識(shí)面廣！

生：他做事較有條理，事先有周密的計(jì)劃。

生：他較有正義感，上次我被欺負(fù)了，是他挺身而出，才使我免于被打。

生：他富有責(zé)任心，每天都很早來(lái)學(xué)校開(kāi)門(mén)，方便了大家。

師：看來(lái)，這兩位同學(xué)都沒(méi)能把自己的所有優(yōu)點(diǎn)找出來(lái)，看看下一個(gè)被抽到的同學(xué)能不能把自己所有的優(yōu)點(diǎn)都大聲告訴所有同學(xué)。

（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生C。）

生C：我的優(yōu)點(diǎn)是比較樂(lè)觀(guān)，會(huì)彈吉他。

師：再想想看，還有其它的優(yōu)點(diǎn)嗎？；

生C：（為難地）實(shí)在沒(méi)有其它優(yōu)點(diǎn)了！

師：唉，看來(lái)我們班“謙虛”的同學(xué)太多了，都不好意思說(shuō)出自己的所有優(yōu)點(diǎn)，只好請(qǐng)其他同學(xué)再來(lái)補(bǔ)充了。

生：C同學(xué)歌唱得好。

生：他畫(huà)畫(huà)不錯(cuò)，特別是漫畫(huà)。

生：他體育也不錯(cuò)。

生：他很會(huì)講笑話(huà)，總能在我不開(kāi)心的時(shí)候，讓我笑起來(lái)。

（由于時(shí)間的關(guān)系，只抽了三位同學(xué)。）

師：為什么剛才三位同學(xué)都沒(méi)能把自己的優(yōu)點(diǎn)全找出來(lái)呢？

生：他們的共同點(diǎn)是：缺乏自信心，不敢大膽地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

師：請(qǐng)剛才的那三位同學(xué)來(lái)談?wù)勊麄儸F(xiàn)在的感受，好嗎？

生A：原來(lái)我的優(yōu)點(diǎn)還不少呢，我以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？

師：是啊，以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？

生A:我成績(jī)差，還打過(guò)架，覺(jué)得自己身上盡是缺點(diǎn)，沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。

師：那現(xiàn)在還這樣認(rèn)為嗎？

生A:從剛才同學(xué)們的發(fā)言中可以看到，其實(shí)大家并不討厭我，還認(rèn)為我身上有不少優(yōu)點(diǎn)，這使我有了自信心。今后，我將發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)。

師：我們請(qǐng)B同學(xué)，C同學(xué)也來(lái)談?wù)勊麄兊母惺堋?/p>

生B：我不知道我還有那么多優(yōu)點(diǎn)，我完全應(yīng)該對(duì)自己充滿(mǎn)自信。

生C：我是一個(gè)缺乏自信心的人。剛才，同學(xué)們的話(huà)給了我不少鼓勵(lì)，使我信心倍增。

四、教方法

師：我們希望有自信心，但怎樣才能增強(qiáng)自信心呢？請(qǐng)大家一起來(lái)思考這個(gè)

問(wèn)題。

生：經(jīng)常想想自已的優(yōu)點(diǎn)，不要老認(rèn)為“我不行。”

生：常鼓勵(lì)自已。

生：常想想自己做得較成功的事情。

生：樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

生：有困難時(shí)，可以找朋友幫忙，不要自己一個(gè)人流淚。

師：同學(xué)們提出的建議和看法很多也很好。我也談?wù)勗鰪?qiáng)自信心的三要訣和五種方法。（出示字幕）：

增強(qiáng)自信心的三要訣：

1、想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。

2、不時(shí)地提醒自己你比你想象中的要好。

3、樹(shù)立雄心大志。

培養(yǎng)自信心的五種方法：

1、無(wú)論集會(huì)、座談，開(kāi)會(huì)，坐在前面。

2、練習(xí)正眼看人。

3、將走路速度加快25%。

4、養(yǎng)成主動(dòng)與人談話(huà)的習(xí)慣。

5、開(kāi)懷大笑。

師：如果你能有意識(shí)地去做，相信你就會(huì)成為一個(gè)充滿(mǎn)自信的人。另外，英國(guó)心理學(xué)家克列爾拉依涅提出幫助青少年增強(qiáng)自信心的十條建議，大家一起來(lái)閱讀。（出示字幕）：

（點(diǎn)評(píng)：自己找優(yōu)點(diǎn)、讓其他同學(xué)幫助找優(yōu)點(diǎn)目的在于讓每一位同學(xué)能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，因?yàn)闃?shù)立自信心的重要前提就是對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。）

【

五、總結(jié)】

師：同學(xué)們，人生的道路不可能總是一帆風(fēng)順，不可能總是鮮花和掌聲。有荊棘，有困難，這是逃避不了的。但不管遇到多大的挫折，只要樹(shù)立信心，勇于戰(zhàn)勝挫折，成功一定屬于我們！讓我們多學(xué)學(xué)李白，多學(xué)學(xué)貝多芬吧，讓我們也大聲地說(shuō)：“天生我材必有用！”

生：（全體響亮地）天生我材必有用！

青少年增強(qiáng)自信心的＋條建議

1、每天照三遍鏡子。清晨出門(mén)前，對(duì)鏡整理著裝。午飯后，照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉并照鏡子，這樣你就不必為儀表?yè)?dān)心，而會(huì)一心一意去學(xué)習(xí)和工作。

2、不要總想著自己的身體缺陷。其實(shí)每個(gè)人都有各自的缺陷。你對(duì)缺陷想得越少，自我感覺(jué)就會(huì)越好。

3、不要讓人覺(jué)察你的窘態(tài)。你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定感覺(jué)注意到，當(dāng)你在眾人面前講話(huà)感到面紅耳赤的時(shí)候，聽(tīng)眾可能只看到你兩腮紅潤(rùn)。

4、不要過(guò)多的指責(zé)別人。批評(píng)別人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、別人講話(huà)時(shí)，你不必用插話(huà)來(lái)博取別人的好感，只要注意地聽(tīng)別人講話(huà)，他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng)，不懂就是不懂。對(duì)別人的成就和魅力要勇于承認(rèn)，不能故作冷漠。

7、要在自己的身邊找一個(gè)能與之分享快樂(lè)和承受痛苦的朋友，這樣就不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用高聲大叫或酒精來(lái)壯膽或提神。

9、如果別人不理你，不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話(huà)是唯一的方法。

10、避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，雖然人們對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你的地位優(yōu)越而在心里輕視你。

有理不在聲高 ——談?wù)勍瑢W(xué)間的言語(yǔ)沖突

活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：

初中階段，學(xué)生的自我意識(shí)處于急劇發(fā)展的時(shí)期，思想的不斷變化、觀(guān)念的劇烈沖突使他們的自我調(diào)控能力常常面臨巨大挑戰(zhàn)。如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身在處理人際關(guān)系時(shí)的感性及沖動(dòng)，進(jìn)而用科學(xué)有效的方法處理言語(yǔ)上的沖突，是本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲體驗(yàn)、事例剖析等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到言語(yǔ)沖突對(duì)雙方的不良影響。

2、通過(guò)小組交流、實(shí)踐演練等活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)處理言語(yǔ)沖突，化解由此帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。

教學(xué)準(zhǔn)備：課前調(diào)查、《心情卡片》、多媒體課件、心形彩色卡片。

活動(dòng)年級(jí)：初一年級(jí)

活動(dòng)過(guò)程：

一、暖身活動(dòng)：變臉游戲

（課件片頭）這里是一個(gè)溫馨的港灣，讓心靈自由的棲息；這里是一個(gè)舒適的家園，讓情感肆意的宣泄。同學(xué)們讓你我一起敞開(kāi)心扉，傾聽(tīng)內(nèi)心深處的聲音??

導(dǎo)入詞：大家好！歡迎大家又一次和我一起走進(jìn)心理會(huì)客室。川劇有個(gè)絕活叫“變臉”，大家都知道吧？據(jù)說(shuō)高超的表演者一次能變十幾種不同的人物臉譜。咱們班就有個(gè)變臉高手，大家知道嗎？想不想看看他的精彩表演？

大家注意了，精彩變臉，馬上開(kāi)始?。▽W(xué)生做喜怒哀樂(lè)四種表情）

原來(lái)此變臉?lè)潜俗兡?。不過(guò)表情也是非?？蓯?ài)的。咱們也來(lái)試試吧？我們一起來(lái)做前兩種表情。第一種表情：喜。翹起你的嘴角，讓你的雙眼充滿(mǎn)笑意??閉上眼睛，體會(huì)一下這種表情下的內(nèi)心感受，在這種心理狀態(tài)下，你和同桌之間會(huì)有怎樣的對(duì)話(huà)？（兩對(duì)同桌發(fā)言）

第二種表情：怒。皺起你的眉毛，撇起你的嘴角??閉上眼睛，體會(huì)一下這

種表情下的內(nèi)心感受，在這種心理狀態(tài)下，你和同桌之間又會(huì)有怎樣的對(duì)話(huà)？（一對(duì)同桌發(fā)言）采訪(fǎng)一下，這件事是真的嗎，你們真是這么和同桌交流的嗎？如果真是這樣你們會(huì)有怎樣的感受？

大家覺(jué)得這兩種心理狀態(tài)，你更喜歡哪一種？（喜）

可是在我們?nèi)粘Ｉ钪谐?huì)有這樣的經(jīng)歷：一時(shí)被憤怒沖昏了頭腦，失去了理智，出言不遜，結(jié)果傷害了身邊的人。那么我們今天就聊聊這個(gè)話(huà)題——同學(xué)間的言語(yǔ)沖突。

設(shè)計(jì)意圖：此次暖身活動(dòng)的目的是為學(xué)生建立一種寬容、愉快、活潑的心理環(huán)境，并利用變臉游戲，引導(dǎo)學(xué)生初步感受到，言語(yǔ)沖突往往是在失去理智的情況下發(fā)生，如果處理不當(dāng)，會(huì)給雙方造成不同程度的傷害。

二、原聲再現(xiàn)，分析交流：

1、情景再現(xiàn)：

師：首先我們來(lái)聽(tīng)一段錄音，這是根據(jù)我們同學(xué)的真實(shí)案例改編，由我們班的三位同學(xué)親情演繹的一段故事。讓我們一起走進(jìn)“場(chǎng)景再現(xiàn)”，你聽(tīng)——發(fā)生了什么事兒？

錄音內(nèi)容：課間十分鐘，學(xué)習(xí)委員正在發(fā)著上節(jié)數(shù)學(xué)課做的測(cè)試題，平時(shí)成績(jī)不太理想的小明今天竟然全對(duì)了，正在他心里樂(lè)開(kāi)花的時(shí)候，同學(xué)小A湊了過(guò)來(lái)。

“喲，全對(duì)了，不會(huì)是抄同桌的吧？”“怎么說(shuō)話(huà)呢你？”“不是嗎？憑你也能全對(duì)？”“你太小看人了！說(shuō)我照抄，你有證據(jù)嗎？”“證據(jù)？證據(jù)就是你根本不會(huì)做！”“就你會(huì)？我就應(yīng)該不會(huì)？”“要是你會(huì)，你講我聽(tīng)聽(tīng)。”“哼，想得美！”“那你就是不會(huì)！”“你??”

正當(dāng)兩人爭(zhēng)得不可開(kāi)交的時(shí)候，同學(xué)小C急匆匆跑進(jìn)教室，無(wú)意間踩到了氣急敗壞的小明?！皼](méi)長(zhǎng)眼哪你？”“對(duì)不起?！薄皩?duì)不起值幾個(gè)錢(qián)？”“我已經(jīng)說(shuō)過(guò)對(duì)不起了！”“說(shuō)對(duì)不起就行了？”“你別太過(guò)分了！”“過(guò)分的是你，是你踩到我的腳了！”

話(huà)音未落，氣頭上的小明一不小心踩到了前來(lái)勸架的班長(zhǎng)。“哎喲！”班長(zhǎng)驚叫了一聲，想來(lái)這一腳踩得著實(shí)不輕！現(xiàn)場(chǎng)一下子安靜了下來(lái)，小明有些無(wú)所適從。????

2、分析交流：

師：故事先暫停在這兒，至于后來(lái)該如何發(fā)展，我們呆會(huì)兒再聊。先來(lái)說(shuō)說(shuō)小明吧。他今天經(jīng)歷了幾件事？（3件，先是被人冤枉，后來(lái)又被人踩了一腳，42 再后來(lái)又踩了別人一腳）

誰(shuí)來(lái)點(diǎn)評(píng)一下他今天的經(jīng)歷？（不順，倒霉??）

覺(jué)得他倒霉的同學(xué)舉手！我估計(jì)這些舉手的同學(xué)，大概都有過(guò)類(lèi)似倒霉的經(jīng)歷，曾經(jīng)和同學(xué)發(fā)生過(guò)類(lèi)似的言語(yǔ)沖突，有沒(méi)有？本來(lái)好好的，無(wú)緣無(wú)故就被人誤解了，是不是？來(lái)，小組為單位，交流一下自己的經(jīng)歷。如果一時(shí)想不起來(lái)，也可以聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)，也許別人的經(jīng)歷會(huì)讓你想起些什么，感悟到什么。開(kāi)始??

小組交流。

設(shè)計(jì)意圖：用提煉的生活實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生敞開(kāi)心扉，大膽交流自己曾經(jīng)與同學(xué)發(fā)生言語(yǔ)沖突的事件，同時(shí)也能認(rèn)識(shí)到言語(yǔ)沖突是普遍存在的，不用因此而懊惱，或認(rèn)為自己的人際關(guān)系緊張，從而失去與人坦率交往的勇氣。

三、填寫(xiě)心情卡片，交流親身體驗(yàn)：

1、填寫(xiě)《心情卡片》。

師：我看有的同學(xué)談?wù)摰臅r(shí)候仍然顯得義憤填膺，是不是現(xiàn)在想起來(lái)，還是余怒未消？來(lái)，拿出老師發(fā)給大家的《心情卡片》，把曾經(jīng)與你發(fā)生過(guò)言語(yǔ)沖突的人及沖突原因填寫(xiě)在前兩格，如果實(shí)在沒(méi)有或想不起來(lái)，那就寫(xiě)寫(xiě)你剛才聽(tīng)到的，把其他同學(xué)的經(jīng)歷想象成自己的。

學(xué)生獨(dú)立填寫(xiě)。心情卡片

曾與你發(fā)生過(guò)沖突的人沖突

原因 化解

方法

2、全班交流：

師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己可憐的遭遇？（3人）

說(shuō)的都挺委屈的，有??的，有??的，還有??的（總結(jié)同學(xué)的發(fā)言），聽(tīng)起來(lái)都挺有理的。有一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)“理直氣壯”，也有說(shuō)“據(jù)理力爭(zhēng)”，所以我覺(jué)得像小明以及剛才這幾位同學(xué)，只有你占著理，哪怕是一點(diǎn)兒理，我們也要和對(duì)方爭(zhēng)到底，不把對(duì)方辯駁得啞口無(wú)言，不把他們的氣勢(shì)徹底打垮，我們決不罷休！是不是？（找一名支持者發(fā)言）

所以我覺(jué)得這個(gè)故事的結(jié)局——班長(zhǎng)被小明踩到之后，就應(yīng)該與小明辯駁，43 直到把小明徹底說(shuō)服才行！讓他在大家面前丟丟面子，以后他就不會(huì)這么囂張了！大家同意嗎？（找2名同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的理由）

那班長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？大家一起來(lái)出謀劃策吧！學(xué)生發(fā)言（3名）

3、播放場(chǎng)景再現(xiàn)的結(jié)尾部分：

我們一起來(lái)聽(tīng)一下當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景再現(xiàn)。

話(huà)音未落，氣頭上的小明一不小心踩到了前來(lái)勸架的班長(zhǎng)?！鞍选卑嚅L(zhǎng)驚叫了一聲，想來(lái)這一腳踩得著實(shí)不輕！現(xiàn)場(chǎng)一下安靜了下來(lái)，小明有些無(wú)所適從。（想想剛才的無(wú)理，看看班長(zhǎng)痛苦的表情，他不知該說(shuō)些什么?！皼](méi)事，”班長(zhǎng)一邊揉著腳，一邊對(duì)小明說(shuō)，“你又不是故意的，再說(shuō)也是我自己沒(méi)注意，不能完全怪你。”）

4、分析探討：

師：大家說(shuō)，班長(zhǎng)為什么不與小明爭(zhēng)吵，如果重復(fù)一遍小明剛才沖小C說(shuō)的話(huà)，讓他羞愧一把，不是能讓他印象更深嗎？

同學(xué)交流不與其爭(zhēng)吵的原因。（引導(dǎo)學(xué)生從爭(zhēng)吵對(duì)雙方的影響以及做人應(yīng)寬宏大量等方面全面考慮。）

5、師總結(jié)：看來(lái)有理了有時(shí)也不一定要爭(zhēng)，與人為善，待人寬容才是最重要的！送給大家羅曼·羅蘭的一段話(huà)：“一只腳踩扁了紫羅蘭，可他卻把香味留在了腳跟上，這就是寬恕?！贝蠹以敢庾鱿褡狭_蘭一樣的人嗎？

6、采訪(fǎng)一下剛才交流經(jīng)歷的三名同學(xué)，如果重新選擇，你會(huì)怎樣做，為什么？

設(shè)計(jì)意圖：用故事結(jié)尾部分班長(zhǎng)的寬宏大量，引導(dǎo)學(xué)生明確發(fā)生言語(yǔ)沖突對(duì)矛盾雙方都存在著不可避免的傷害，做一個(gè)寬宏大量的人，得饒人處且饒人，對(duì)自己的人際交往是不無(wú)裨益的。

四、全新演繹，自導(dǎo)自演：

1、師引導(dǎo)：爭(zhēng)吵是一面雙刃劍，傷害別人的同時(shí)，也影響了自身的形象。所以遇到同學(xué)間言語(yǔ)上的沖突，我們要及時(shí)制止，把它扼殺在萌芽當(dāng)中?？墒潜苊鉀_突的發(fā)生并不是一件容易的事，下面我們就具體演練一下，一起進(jìn)入“心理情景劇”的排練現(xiàn)場(chǎng)，假如你是小明，現(xiàn)在重新回到發(fā)生沖突的那個(gè)早晨，你會(huì)怎樣做呢？同桌兩人分角色扮演，任選前兩個(gè)場(chǎng)景中的一個(gè)，進(jìn)行全新演繹，好，排練現(xiàn)在開(kāi)始！

2、找兩組同學(xué)分別表演兩個(gè)場(chǎng)景。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)角色體驗(yàn)，給學(xué)生一個(gè)展示的機(jī)會(huì)，在真情演繹中，感悟與人友好相處的技巧，同時(shí)也加深對(duì)他人的理解與尊重。

五、智慧背囊，妙招展示：

1、師：一個(gè)全新的小明的形象展現(xiàn)在大家的面前，知理、懂禮、友善、文明。有了小明的借鑒，相信大家對(duì)言語(yǔ)沖突的解決方式有了自己的想法，現(xiàn)在，如果再讓你回到以前你與他人發(fā)生沖突的那個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，你還準(zhǔn)備與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)嗎？那你又應(yīng)該怎樣做呢？來(lái)，拿出《心情卡片》，把第三欄“化解方法”填寫(xiě)上去。

2、學(xué)生獨(dú)立填寫(xiě)。

3、解決疑難：

師：我看有的同學(xué)填寫(xiě)的時(shí)候挺犯難的，一定是遇到了難題，你看，我們班這么多臭皮匠，總能頂上一個(gè)諸葛亮吧。來(lái)，把你的難題說(shuō)出來(lái)，大家?guī)退鉀Q一下。

生交流難題，教師引導(dǎo)其他同學(xué)幫助解決。

4、妙招展示：

師：同學(xué)們?cè)趧偛诺慕鉀Q疑難問(wèn)題以及尋找“化解方法”時(shí)一定有許多的高招妙招，用以避免產(chǎn)生言語(yǔ)沖突或及時(shí)解決沖突。下面以小組為單位，交流一下各自使用的妙招，小組長(zhǎng)把大家的方法收集整理后，挑選一個(gè)你們認(rèn)為最管用的方法，寫(xiě)在老師發(fā)給大家的心形卡片上。（小組交流）老師這兒有一個(gè)智慧背囊，把你們的高招妙招都放進(jìn)來(lái)吧！看，滿(mǎn)滿(mǎn)的智慧背囊。現(xiàn)在讓妙招現(xiàn)身吧！

七個(gè)小組交流解釋各自的化解方法，教師整理總結(jié)。

5、心理語(yǔ)絲：

充實(shí)的智慧背囊，裝滿(mǎn)了各種妙招，老師也想放一句話(huà)在里面，這就是今天我送給大家的心理語(yǔ)絲：

有理不在聲高，寬容勝過(guò)訓(xùn)導(dǎo)。

常常換位思考，關(guān)系必定友好。

設(shè)計(jì)意圖：利用學(xué)生存在的疑難問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)整理科學(xué)有效的避免或解決沖突的方法，加深其心理體驗(yàn)；同時(shí)通過(guò)全班交流，匯總有效的高招妙招，指導(dǎo)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活。

六、結(jié)束語(yǔ)： 犯錯(cuò)了，怎么辦？

活動(dòng)背景：

古人云:“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？”而“知錯(cuò)能改，善莫大焉?！笨墒乾F(xiàn)實(shí)生活中，這樣的現(xiàn)象卻屢見(jiàn)不鮮：有同學(xué)明明沒(méi)寫(xiě)作業(yè)，卻找各種理由百般抵賴(lài)；有的同學(xué)打架了，面對(duì)老師的詢(xún)問(wèn)時(shí)，卻總是張嘴就說(shuō)別人的過(guò)錯(cuò)。犯錯(cuò)了不能勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，不敢承擔(dān)責(zé)任，是當(dāng)代學(xué)生的通病。為此，我設(shè)計(jì)了本課，希望通過(guò)這堂課能喚醒同學(xué)們沉寂已久的責(zé)任感。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道人都會(huì)犯錯(cuò)誤，重要的是犯錯(cuò)后要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)責(zé)任。

2、讓學(xué)生明白逃避和推脫責(zé)任，只會(huì)讓自己陷入自責(zé)、懊悔等心理壓力中。

適用年級(jí)：初一

活動(dòng)準(zhǔn)備：情景游戲 多媒體課件 邊長(zhǎng)十厘米的紅色、白色紙若干張 課前教會(huì)學(xué)生疊紙鶴、疊紙船

活動(dòng)過(guò)程：

（一）熱身小游戲：

1、同學(xué)們，我們來(lái)玩一個(gè)游戲：

學(xué)生相隔一臂站成幾排，老師喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。如果有人做錯(cuò)，做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列，站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

2、走進(jìn)游戲的你：你從這個(gè)游戲中感受到什么？

3、我的感受：學(xué)生交流。

4、教師小結(jié)：通過(guò)剛才的游戲，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤并沒(méi)有那么可怕，那么難為情。可是為什么在我們的平日生活中，有的同學(xué)明明做錯(cuò)了偏偏不承認(rèn)錯(cuò)誤呢？

【設(shè)計(jì)意圖】：設(shè)計(jì)一個(gè)熱身的小游戲，寓教于樂(lè)，既引入本課的主題，又讓學(xué)生放松心情，進(jìn)入本課。

（二）情景再現(xiàn)，尋找責(zé)任

1、請(qǐng)同學(xué)們看下面的錄像。（播放自制的學(xué)生平時(shí)生活錄像）

情景一：一個(gè)學(xué)生雙休貪玩沒(méi)有完成作業(yè)，面對(duì)幾科老師的詢(xún)問(wèn)，編造各種理由蒙混過(guò)關(guān)。

情景二：班里幾個(gè)孩子打了起來(lái)，班主任詢(xún)問(wèn)情況，他們就在班主任面前很不服氣地七嘴八舌說(shuō)個(gè)不停，都說(shuō)是別人先打自己，自己才還手的。

2、我說(shuō)兩句：劇中的同學(xué)這樣做對(duì)不對(duì)？他們?yōu)槭裁匆@樣做？這樣做會(huì)有哪些危害呢？（小組交流）。

3、我的觀(guān)點(diǎn)：小組長(zhǎng)發(fā)表本組的觀(guān)點(diǎn)。

4、教師小結(jié)：為了逃避別人的指責(zé)或避免接受懲罰，有的人就會(huì)隱瞞錯(cuò)誤或推卸責(zé)任。這樣做的次數(shù)越多，就越難取得他人的信任和友誼。雖然我們每個(gè)人都不希望自己犯錯(cuò)，可“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？”關(guān)鍵是“過(guò)”后，怎么辦？

【設(shè)計(jì)意圖】：所選情景短劇取材于學(xué)生的生活實(shí)際，從學(xué)生身邊的小錯(cuò)誤入手，既不讓學(xué)生感覺(jué)本課所談的錯(cuò)誤離自己很遙遠(yuǎn)，又讓學(xué)生明白其實(shí)自己有時(shí)也在逃避責(zé)任了。讓他們有一種危機(jī)意識(shí)，以便引入下一環(huán)節(jié)：如何面對(duì)錯(cuò)誤，處理錯(cuò)誤？

（三）觀(guān)看短劇 承擔(dān)責(zé)任

1、下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮?lái)欣賞兩個(gè)小故事，看看面對(duì)錯(cuò)誤，不同的處理方式帶給人的兩種不同感受。（播放短片）

故事

一、《里根的勇于承擔(dān)》：美國(guó)總統(tǒng)里根小時(shí)候因?yàn)榇蚱粕痰昀习宓牟ＡФ眉倨诖蚬?，自己賺錢(qián)賠償，這種及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)的責(zé)任心，讓他受益終生。

故事

二、《盧梭的懺悔》：法國(guó)啟蒙思想家盧梭小時(shí)候因?yàn)樯钬毨В谟绣X(qián)人家打工，因偷偷拿了這家小姐的一條繡帶并誣陷是廚娘馬里翁偷的，最終兩人都被主人辭退，因?yàn)檎_陷了善良無(wú)辜的馬里翁，盧梭的一生都受到了來(lái)自良心的強(qiáng)烈譴責(zé)。

2、請(qǐng)你思考：故事中的人物都犯過(guò)錯(cuò)誤，他們是怎么面對(duì)自己的錯(cuò)誤的？

里根：勇于承擔(dān)責(zé)任——-受益終生；

盧梭：逃避責(zé)任，將錯(cuò)誤推給別人————自責(zé)終生。

3、我來(lái)回答：你從他們身上得到什么啟示？（學(xué)生自由回答。）

4、教師小結(jié)：犯了錯(cuò)誤后應(yīng)該及時(shí)承認(rèn)，勇于承擔(dān)。而推卸責(zé)任，一味逃避，是不肯正視問(wèn)題的一種懦弱的表現(xiàn)。同學(xué)們平日面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，也會(huì)有不同的抉擇。是承擔(dān)？還是逃避呢？

【設(shè)計(jì)意圖】：用兩個(gè)名人短劇聯(lián)系學(xué)生實(shí)際分析：犯了過(guò)錯(cuò)，最正確的處理方式是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)；而遮掩錯(cuò)誤，逃避責(zé)任，雖當(dāng)時(shí)免于被別人指責(zé)，可會(huì)使自己背上沉重的心理包袱，反而不利自己以后的發(fā)展。

（四）學(xué)以致用 體驗(yàn)責(zé)任

1、我手寫(xiě)我思：現(xiàn)在老師分給每個(gè)同學(xué)五張紅紙、五張白紙，要求同學(xué)們?cè)诩t色的紙上寫(xiě)下自己犯錯(cuò)后勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的故事及心理感受。把它疊成紙鶴。

要求同學(xué)們?cè)诎咨募埳蠈?xiě)下自己犯錯(cuò)后沒(méi)有承認(rèn)錯(cuò)誤而是想方設(shè)法遮掩錯(cuò)誤的故事及心理感受。把它疊成紙船。

（不用十張紙全部都寫(xiě)，自己哪方面的感觸多可以多寫(xiě)，哪方面的故事少可以少寫(xiě)。）

2、在線(xiàn)交流：學(xué)生自愿起來(lái)交流；老師在征得學(xué)生同意后，隨意選取學(xué)生桌面的紙鶴或紙船輕聲讀出來(lái)。

3、教師小結(jié)：從同學(xué)們寫(xiě)的小故事中，我們能夠感受到遮掩錯(cuò)誤，雖當(dāng)時(shí)可避免別人的指責(zé)，可會(huì)使自己陷入自責(zé)、懊悔的心理中。而及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)責(zé)任后，會(huì)有一片新的天地在等待我們。

4、我的選擇：下面這幾位同學(xué)正在犯錯(cuò)后的十字路口徘徊，不知何去何從，你來(lái)幫他選擇一條路好嗎？（出示投影）

張爽是一名初三學(xué)生，愛(ài)好體育，仗著體格比一般學(xué)生高大，經(jīng)常欺負(fù)小同學(xué)，一天他又找宋曉杰的麻煩，宋曉杰告訴老師后，老師了解了情況批評(píng)了張

爽??

荊明武在家是個(gè)小皇帝，爸爸媽媽、爺爺奶奶都寵著他，什么家務(wù)活也不干，因而在學(xué)校里，每當(dāng)他這個(gè)小組收拾衛(wèi)生時(shí)，他總是能溜就溜，能躲就躲，把應(yīng)自己完成的衛(wèi)生任務(wù)推給別人。衛(wèi)生委員發(fā)現(xiàn)后，找他說(shuō)了這樣做是不對(duì)的??

王雨晴性格爽朗，樂(lè)于助人。別的同學(xué)有困難事，她知道了總要伸出手幫一幫，可是她在幫忙時(shí)總喜歡說(shuō)一些傷別人自尊的話(huà)語(yǔ)。比如說(shuō)，有同學(xué)題不會(huì)做了，她看見(jiàn)了就總會(huì)說(shuō)“這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)，你長(zhǎng)什么腦子??？”班長(zhǎng)找她談心后，她??

5、我口說(shuō)我心：學(xué)生自由起來(lái)交流。（要求組織不少于30秒的答案。）

6、教師小結(jié)：一個(gè)敢于承認(rèn)錯(cuò)誤、勇于承擔(dān)責(zé)任的人是值得信賴(lài)和重用的。只要我們能以正確的態(tài)度對(duì)待發(fā)生的錯(cuò)誤，及時(shí)承認(rèn)，勇于承擔(dān)，錯(cuò)誤不僅不會(huì)成為我們發(fā)展的障礙，反而會(huì)成為我們前進(jìn)的推動(dòng)器，促使我們不斷地、更快地成長(zhǎng)。

【設(shè)計(jì)意圖】：學(xué)就是為了用，尤其是心理健康課，它的成果不單單表現(xiàn)在課堂上，更要表現(xiàn)在實(shí)際生活中，要學(xué)生聯(lián)系自己的生活剖析自己，讓他們進(jìn)一步明白在生活中犯錯(cuò)了，應(yīng)該如何解決。把理論聯(lián)系到實(shí)際中，用理論來(lái)指導(dǎo)生活，把課堂延續(xù)到生活中解決生活中的問(wèn)題才是我們心理健康課的根本目的。

（五）分享收獲 感受責(zé)任

你說(shuō)、我說(shuō)、大家說(shuō)：通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？和大家一起分享一下。（學(xué)生自由交流）

【設(shè)計(jì)意圖】：讓學(xué)生自己說(shuō)出自己的收獲和感受，比老師干巴巴的總結(jié)更能加深學(xué)生的印象。

【結(jié)束語(yǔ)】：通過(guò)這節(jié)課的探究，我們已經(jīng)明白人不可能不犯錯(cuò)誤，而犯錯(cuò)后最好的解決辦法是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)，這樣錯(cuò)誤對(duì)我們來(lái)講不再是負(fù)擔(dān)，而是一筆財(cái)富。希望在今后的生活中，掌握在同學(xué)們手里的永遠(yuǎn)都是紙鶴。老師期待同學(xué)們表現(xiàn)得更加出類(lèi)拔萃。

現(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)鼓足勁大聲吶喊3遍：讓我們及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承擔(dān)責(zé)任吧！

教學(xué)后記：

本節(jié)課探究的主題是學(xué)生比較敏感、比較隱晦的一類(lèi)，很多學(xué)生難以啟齒或羞于啟齒，因此在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中設(shè)計(jì)了一個(gè)小游戲，既讓學(xué)生在游戲中輕松承認(rèn)錯(cuò)誤，也讓他們?cè)跉g笑中放松心情，進(jìn)入本課。但在“觀(guān)看短劇 承擔(dān)責(zé)任” 環(huán)節(jié)中，由于聯(lián)系到了學(xué)生自身，有一些同學(xué)還是難以打開(kāi)心結(jié)，或所舉事例屬于無(wú)

關(guān)痛癢的小錯(cuò)、或輕描淡寫(xiě)一語(yǔ)帶過(guò)。因而這一環(huán)節(jié)進(jìn)行時(shí)，開(kāi)頭并沒(méi)有觸動(dòng)學(xué)生心底那根沉寂已久的弦，但在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生慢慢放下思想包袱，敞開(kāi)心扉暢所欲言，一抒積壓心頭的壓力。我在進(jìn)行這一環(huán)節(jié)時(shí)，講了自己的故事，用真誠(chéng)的語(yǔ)言和態(tài)度引發(fā)學(xué)生心靈的共鳴。反思之后，我覺(jué)得要想成為一名好的心理健康老師，應(yīng)和學(xué)生同學(xué)習(xí)共成長(zhǎng)，用真實(shí)去打動(dòng)學(xué)生，用真誠(chéng)去感染學(xué)生，用真心去引導(dǎo)學(xué)生，課間與學(xué)生溝通交流，課堂與學(xué)生共感共鳴，只有打開(kāi)學(xué)生緊閉的心靈之窗，心理輔導(dǎo)才會(huì)卓有成效。

本節(jié)課要完成的目標(biāo)不僅僅只為了呈現(xiàn)在課堂四十五分鐘里，重要的是能延續(xù)到學(xué)生的日常生活中去。學(xué)生在課堂上明白犯錯(cuò)后要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)，并把這種理念貫徹在自己的日常學(xué)習(xí)生活中，使自己成長(zhǎng)為一名有責(zé)任感的人，這才是本節(jié)心理輔導(dǎo)課的最終目標(biāo)。

本節(jié)課設(shè)計(jì)的活動(dòng)，使學(xué)生領(lǐng)悟犯錯(cuò)后最好的解決辦法是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)責(zé)任，而如果一味逃避和推脫責(zé)任，只會(huì)讓自己陷入自責(zé)的心理壓力之中。

我希望通過(guò)本節(jié)心理輔導(dǎo)課，讓學(xué)生牢記，犯錯(cuò)后最好的解決之道是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、承擔(dān)責(zé)任，用這種理念來(lái)指導(dǎo)自己今后的生活，幫助自己找回自己的責(zé)任心。但是我也明白僅憑一節(jié)課的引導(dǎo)是不夠的，重要的是學(xué)生課后的理念的延續(xù)，希望他們?cè)谝院蟮纳钪校一刈约旱呢?zé)任心，勇于承擔(dān)責(zé)任，使自己成長(zhǎng)為頂天立地的“人”。

本文來(lái)自:彩虹島精彩范文（共十九周，第十一周期中考試，第十九周期末考試。第十八周進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。

第一周：講第一課：溫馨的親子溝通

第二周：講第二課：亦師亦友的老師

第三周：講第三、四課：我想和你做朋友、異性交往之道

第四周：講第五、六課：面對(duì)“精彩”誘惑、理智學(xué)會(huì)說(shuō)“不”

第五周：講第七課：如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)

第六周：講第八課：學(xué)會(huì)保護(hù)自己

第七周：講第九課：養(yǎng)護(hù)心靈

第八周：講第十課：認(rèn)識(shí)生命

第九周：講第十一課：珍愛(ài)生命

第十周：講第十二課：春去春又來(lái)

第十二周：講第十三課：安全你我他

第十三周：講第十四課：我的人生我做主

第十四周：講第十五課：我的獨(dú)立宣言

第十五周：講第十六課：學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

第十六周：講第十七課：“心理的我”在成長(zhǎng) 第十七周：講第十八課：我的理想

第三篇：初一年級(jí)心理健康教案

初一年級(jí)心理健康教案

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2010年初一年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案

1、適應(yīng)新環(huán)境????????????????????2

2、這就是我?????????????????????7

3、人際碰碰車(chē)????????????????????11

4、頭腦保健操????????????????????14

5、不把別人的成功變成自己的煩惱???????????19

6、珍愛(ài)我們的生命??????????????????24

7、學(xué)會(huì)拒絕?????????????????????29

8、天生我材必有用??????????????????34

9、有理不在聲高???????????????????41

10、犯錯(cuò)了,怎么辦??????????????????47 適應(yīng)新環(huán)境 一?問(wèn)題的提出

從小學(xué)進(jìn)入中學(xué),學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境?學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化,還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)?面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境,新生往往會(huì)感到陌生與茫然,心理沒(méi)有安全感,甚至產(chǎn)生焦慮?每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識(shí)與行為的過(guò)程,這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)?將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題作為新生心理健康教育的第一課,有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活,縮短適應(yīng)期,減少因適應(yīng)不良引起的心理問(wèn)題,為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題提出班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案?

二?初中生入學(xué)適應(yīng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行,因此,我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)前首先來(lái)分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問(wèn)題?

1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)

(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)?小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧?有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書(shū)包?進(jìn)入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理?學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求,而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生,面臨依賴(lài)性與獨(dú)立性的心理沖突?

(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)?在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜?多樣?面對(duì)新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨(dú)感,是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問(wèn)題?與小學(xué)生不同,他們不再依賴(lài)?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強(qiáng)烈,他們害怕被孤立?不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥?一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中,個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感?自卑感?

(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?初中的課程門(mén)類(lèi)多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng),一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮?

2.初中生班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

針對(duì)初中生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題,我們需要對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)識(shí)?情緒?行為的調(diào)整,幫助他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境?生活環(huán)境,學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)與人交往的技能?輔導(dǎo)活動(dòng)形式可以采用講座?小組討論?游戲?角色扮演等?輔導(dǎo)活動(dòng)前教師可以將全班學(xué)生分成8-10人的活動(dòng)小組?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行,也可以在室外操場(chǎng)?草坪等地方進(jìn)行?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)最好是沒(méi)有固定的桌椅,給學(xué)生足夠的活動(dòng)空間,讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適?安靜,使人放松?輔導(dǎo)活動(dòng)形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符,重要的是應(yīng)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣,活動(dòng)具有可操作性,讓每個(gè)學(xué)生都能夠“動(dòng)”起來(lái)?

新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程,不可能通過(guò)一次輔導(dǎo)活動(dòng)完成,應(yīng)采取系列輔導(dǎo)活動(dòng),每次活動(dòng)一個(gè)主題?本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)方案,供同仁參考?

活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)新同學(xué)

活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì),促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解,增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感,促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感?

活動(dòng)步驟：

(1)個(gè)人名片

①每位學(xué)生制作一張個(gè)人名片掛在胸前,名片上寫(xiě)上自己的姓名?年齡?愛(ài)好等?

②全班學(xué)生任意走動(dòng),可以互相觀(guān)看名片,并與交換名片的學(xué)生自由交談?

(2)找伙伴

①教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組,每組8-10人?按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片,再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫(xiě)上一位學(xué)生的姓名?

②教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止?

③小組成員互相介紹自己的姓名?家庭住址?原來(lái)所在的小學(xué)?自己的興趣愛(ài)好等?

④教師收回“心”型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)?

(3)采訪(fǎng)新同學(xué)

①教師采訪(fǎng)一位小組成員,然后由這位成員采訪(fǎng)另一位成員,如此反復(fù)進(jìn)行,直到小組成員都被訪(fǎng)問(wèn)?訪(fǎng)問(wèn)內(nèi)容主要是姓名?興趣等個(gè)人資料?

②自由采訪(fǎng)?學(xué)生可以打破小組限制,隨意采訪(fǎng)班里的學(xué)生?

(4)讀寫(xiě)姓名

①要求學(xué)生寫(xiě)出班里學(xué)生的姓名?

②小組討論容易寫(xiě)錯(cuò)與讀錯(cuò)的學(xué)生姓名?

③各小組派代表在全班交流?

活動(dòng)二：享受學(xué)習(xí)

活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

活動(dòng)步驟：

(1)入學(xué)感受

①小組討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?

②小組討論與交流每一門(mén)課的主要學(xué)習(xí)方法?

(2)學(xué)習(xí)醫(yī)生

①教師將學(xué)生分成幾組,將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每組?讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?情節(jié)包括：被動(dòng)?依賴(lài)?馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度,邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)?打游戲很晚才寫(xiě)作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?

②表演完畢,學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問(wèn)題,應(yīng)該如何矯正?

③教師在學(xué)生討論后做總結(jié),為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識(shí)?

(3)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃

①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?月計(jì)劃?周計(jì)劃?

②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃? ③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約,請(qǐng)同學(xué)幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?

活動(dòng)三：班級(jí)的目標(biāo)與規(guī)范

活動(dòng)目的：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范,增加班級(jí)凝聚力,樹(shù)立良好的班風(fēng)?

活動(dòng)步驟：

(1)沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓

教師講解訂立班級(jí)目標(biāo)與建立班級(jí)規(guī)范的意義?

(2)我們的班規(guī)

①小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿(mǎn)意與不滿(mǎn)意的地方?

②各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?

③小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)?

④小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?

⑤評(píng)出最佳班規(guī)?最佳美術(shù)設(shè)計(jì)?最佳解說(shuō)?

⑥教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?

活動(dòng)四：我信任的班集體和同學(xué)

活動(dòng)目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感?

活動(dòng)步驟：

(1)盲人走路

①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生蒙上眼睛做盲人,另一學(xué)生做向?qū)?幫助他走完一段設(shè)有障礙的路 ②兩學(xué)生互換角色,重走一遍?

③討論：活動(dòng)過(guò)程是否順利,活動(dòng)過(guò)程中遇到什么,做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么,你對(duì)向?qū)в行判膯?你是如何幫助盲人的,你是一個(gè)成功的向?qū)?本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示?

(2)信任后退

①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生后退三步摔倒,另一學(xué)生救助他,不讓他摔倒?

②兩學(xué)生互換角色,重來(lái)一遍?

③討論：你按照要求摔倒了嗎,如果你沒(méi)有作到,解釋為什么?你信任你的合作者嗎?你是一個(gè)值得信賴(lài)的合作者嗎?你更愿意做摔倒者還是救助者?談?wù)劚敬位顒?dòng)的體會(huì)?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固,使學(xué)生將在輔導(dǎo)中學(xué)來(lái)的知識(shí)與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去?所以,輔導(dǎo)后,教師可以給學(xué)生布置心理作業(yè)?如,寫(xiě)每次活動(dòng)后的體會(huì),將自己在輔導(dǎo)活動(dòng)中的成長(zhǎng)與進(jìn)步記錄下來(lái)?給同學(xué)打電話(huà),到同學(xué)家拜訪(fǎng),幾個(gè)學(xué)生合作為班級(jí)做一件好事等等?

三?輔導(dǎo)中需注意的問(wèn)題

初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過(guò)程,不可能在一天的活動(dòng)中完成,教師可以根據(jù)學(xué)校及班級(jí)的情況,每周開(kāi)展一次或兩次輔導(dǎo)活動(dòng),系列活動(dòng)最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成?

每次輔導(dǎo)活動(dòng)前,教師需說(shuō)明本次活動(dòng)的目的,如果目的不明確,學(xué)生會(huì)把活動(dòng)誤以為是游戲,玩玩而已,活動(dòng)過(guò)程中不認(rèn)真,活動(dòng)后也不能細(xì)心體會(huì)與反思,不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)重要的是活動(dòng)后的經(jīng)驗(yàn)分享,因此,教師在活動(dòng)前一定要考慮活動(dòng)時(shí)間的使用,留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生談體會(huì)?

教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛,使學(xué)生在班級(jí)團(tuán)體中感到溫暖?理解?安全,班級(jí)成員之間相互尊重?相互關(guān)心?班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長(zhǎng)?

這就是我

【活動(dòng)理念】

自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己、自己與他人以及自己與周?chē)h(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識(shí)。對(duì)于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識(shí)，對(duì)其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。本活動(dòng)的設(shè)計(jì)意在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，嘗試客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自我，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我和悅納自我，增強(qiáng)自信。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。

2、嘗試客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自己，表達(dá)自己。

3、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

4、尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信。

【活動(dòng)形式】畫(huà)畫(huà)，討論，講故事，游戲，唱歌

【活動(dòng)準(zhǔn)備】A4紙，彩筆，音樂(lè)，秒表，PPT

【活動(dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)過(guò)程】

活動(dòng)一：我的手印

請(qǐng)同學(xué)們?cè)贏(yíng)4紙上方（或筆記本空白處）寫(xiě)上自己的名字，畫(huà)下自己的手?。ò咽职丛诩埳?，用筆畫(huà)輪廓），并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？

小結(jié)：中國(guó)有句俗語(yǔ)“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手??！是啊，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢？我們了解自己?jiǎn)幔?/p>

今天，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己。本次活動(dòng)的主題——這就是我。

活動(dòng)二：我是誰(shuí)

從我們來(lái)到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺(tái)上扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀(guān)眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂(lè)嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰(shuí)？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開(kāi)眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫(xiě)下來(lái)。

學(xué)生填寫(xiě)“我是誰(shuí)”。教師巡視指導(dǎo)，填寫(xiě)的內(nèi)容可以很具體（如：我是一個(gè)男孩），也可以比較抽象（如：我是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)）。

寫(xiě)完后先在小組內(nèi)交流，談自己的想法和感受，最后推薦兩位學(xué)生在全班交流。

小結(jié)：看來(lái)，每個(gè)學(xué)生的“自我”都是豐富、復(fù)雜的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面來(lái)完整地了解自己。

生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。

心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀(guān)、情緒、意志品質(zhì)等。

社會(huì)自我：包括角色、地位、職業(yè)等。

當(dāng)然，認(rèn)識(shí)自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過(guò)活動(dòng)，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識(shí)自己。

接下來(lái)，讓我們通過(guò)下一個(gè)活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。

活動(dòng)三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)

請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹(shù)。這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù)，在它上面掛滿(mǎn)了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹(shù)上，也有一些被蟲(chóng)子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)?，F(xiàn)在，請(qǐng)你仔細(xì)地觀(guān)察這棵樹(shù)，它是怎樣的？枝干、樹(shù)根如何？然后在紙的背面把它畫(huà)下來(lái)。可以選用自己喜歡的顏色，可以在果實(shí)上寫(xiě)上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱(chēng)（放舒緩的背景音樂(lè)）。

學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)”。學(xué)生有權(quán)選擇是否署名。選一些作品通過(guò)展示臺(tái)在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀(guān)看）。師生交流，激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動(dòng)規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲。

小結(jié)：通過(guò)“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)”這個(gè)活動(dòng)，我們更清楚地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要保持優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，對(duì)缺點(diǎn)（尤其是傷害他人和影響自己發(fā)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉，無(wú)關(guān)痛癢的缺點(diǎn)也是一種個(gè)性吧。人無(wú)完人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要接納自己，也希望同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段能不斷地認(rèn)識(shí)自己，完善自己。

活動(dòng)四：講故事——?dú)錃馇蛏鸬脑?/p>

美國(guó)著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事。

有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣(mài)氫氣球的老人來(lái)了，孩子們蜂擁而上，爭(zhēng)著買(mǎi)氣球，玩得十分開(kāi)心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開(kāi)后，黑人小孩才小心翼翼地走過(guò)去，低聲地問(wèn)道：“您能賣(mài)給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂(lè)呵呵地說(shuō)：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的?！边@位滿(mǎn)臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開(kāi)心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對(duì)著這個(gè)傷心的孩子說(shuō)道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿(mǎn)了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信！”

他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。

同學(xué)們聽(tīng)了故事有什么感想？從中得到什么啟示？

小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看他有沒(méi)有自信。

你們有沒(méi)有自信呢？接下來(lái)我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。

活動(dòng)五：一分鐘鼓掌

每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳?。先?wèn)3“4個(gè)學(xué)生，然后開(kāi)始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問(wèn)那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過(guò)半分鐘。問(wèn)學(xué)生感受。

小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說(shuō)明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒(méi)有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！

問(wèn)學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒(méi)有信心？老師也相信同學(xué)們?cè)诔踔械娜陼r(shí)間，一定會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，把握前進(jìn)的方向。

最后，讓我們同唱一首歌——《我真的很不錯(cuò)》。

活動(dòng)六：歌曲欣賞

播放歌曲《我真的很不錯(cuò)》，學(xué)生起立，伴隨音樂(lè)唱，并做手語(yǔ)。

人際碰碰車(chē) 【活動(dòng)理念】良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)和促進(jìn)劑。同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。初中生交友的煩惱和困惑大多來(lái)自同學(xué)之間的交往，學(xué)生在日常交往過(guò)程中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾與沖突。針對(duì)這種情況，本課輔導(dǎo)活動(dòng)旨在幫助學(xué)生學(xué)會(huì)辨證地處理這些問(wèn)題，學(xué)會(huì)化解矛盾，協(xié)調(diào)關(guān)系。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)彼此寬容，學(xué)會(huì)“換位思考”，學(xué)會(huì)為對(duì)方著想。

2、幫助學(xué)生掌握一些化解同學(xué)之間矛盾和沖突的方法，增進(jìn)人際交往能力，改善人際關(guān)系狀態(tài)。

3、讓學(xué)生體驗(yàn)友情的崇高、偉大，珍惜友情，珍惜一起走過(guò)的日子。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

制作多媒體課件、歌曲《朋友》。

【活動(dòng)對(duì)象】初中低年級(jí) 【活動(dòng)過(guò)程】

一、心理劇演出，情境體驗(yàn)

在課堂上，讓學(xué)生表演心理劇“籃球**”，形象地展現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。

心理劇場(chǎng)——籃球**

故事情節(jié)：放學(xué)后，籃球場(chǎng)上小東和同學(xué)們?cè)诖蚧@球，一不小心，籃球砸到了小西身上。

情境1——站在自己的角度：籃球場(chǎng)上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球?！??小東說(shuō)：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。

小西：（捂著肚子，生氣）你怎么不長(zhǎng)眼睛啊，疼死我了。

小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒(méi)長(zhǎng)眼睛呢，這么寬的路你不走，被砸到活該，關(guān)我什么事，哼。

小西：你明明先砸到人的，還惡人先告狀，我告訴老師去。

小東：你去說(shuō)好了，我又沒(méi)有錯(cuò)，不小心嘛。

小西（用手指著小東）：你還沒(méi)有錯(cuò)??

小東：怎么啦，想打架，我奉陪。

小西：誰(shuí)怕誰(shuí)。

小東和小西兩個(gè)人打起架來(lái)。

學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊麄儽硌輹r(shí)的感受，談?wù)勊麄兏髯赃@樣處理問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。

教師提問(wèn)：站在自己的角度，小東強(qiáng)調(diào)自己沒(méi)有錯(cuò)，小東和小西的關(guān)系會(huì)如何？

學(xué)生討論并回答問(wèn)題。

情境2——站在他人的角度：籃球場(chǎng)上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球?！??小東說(shuō)：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。

小西：（捂著肚子）疼死我了。

小東：（馬上跑上前）對(duì)不起，對(duì)不起，你哪里受傷了，是不是很疼？

小西：肚子，嗚??

小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看。

小西：沒(méi)關(guān)系，我想休息一下就會(huì)好的。

小東攙扶著小西坐到操場(chǎng)旁邊的椅子上。

學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊麄冞@樣表演后的感受。

教師提問(wèn)：站在他人的角度，小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關(guān)系又會(huì)如何？

學(xué)生討論并回答問(wèn)題。

板書(shū)：

思 考 角 度

相 互 關(guān) 系

站在自己的角度

與對(duì)方?jīng)_突、爭(zhēng)吵

站在他人的角度

能理解、體諒對(duì)方

教師小結(jié)：從上面的心理劇中，我們可以體會(huì)到：考慮問(wèn)題只從自己的角度出發(fā)很容易引起沖突和矛盾；如果站在他人的立場(chǎng)想一想，許多問(wèn)題就很容易解決，并且也讓雙方都感到愉快。我們常常把這種從他人的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地地感受他人的方法叫做“換位思考”。

二、心語(yǔ)訓(xùn)練場(chǎng)

心理偵探：依次顯示沖突場(chǎng)景，請(qǐng)學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助下面的同學(xué)解決沖突和矛盾。

1、小美臉上長(zhǎng)了許多雀斑，小剛在學(xué)校經(jīng)常開(kāi)玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生氣。

教師提問(wèn)：小剛覺(jué)得叫同學(xué)的“外號(hào)”很有趣，很開(kāi)心。換個(gè)位子，如果你是小美，你會(huì)怎樣想？

2、吳浩和沈力一前一后坐著，他們?yōu)榱俗约旱牡乇P(pán)經(jīng)常擠桌椅，誰(shuí)都認(rèn)為是對(duì)方占了自己的地盤(pán)，誰(shuí)也不肯相讓?zhuān)裉焖麄冞€為此打了起來(lái)。

教師提問(wèn)：他們倆怎樣做才能平息這場(chǎng)**呢？

3、謝峰和張曉是好朋友，但最近他們又鬧別扭了，為什么事呢？原來(lái)近來(lái)謝峰經(jīng)常不做家庭作業(yè)，到學(xué)校來(lái)要抄張曉的作業(yè)，張曉不肯，謝峰說(shuō)張曉太不夠哥們了，就不理睬張曉了，他們倆的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)了。

教師提問(wèn)：他們倆怎樣做才能和好如初呢？

小組討論，請(qǐng)小組里的學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助上面的學(xué)生解決矛盾和沖突。

最后由小組學(xué)生歸納總結(jié)出消除“火花”的好方法。

三、教師總結(jié)

1、友情提醒：做小絨絨不做小刺刺。

讓我們學(xué)習(xí)——

用友善的辦法消除同學(xué)間的碰撞火花。

用理解、尊重的態(tài)度和語(yǔ)氣表達(dá)自己的看法。

2、消除火花的好方法：

寫(xiě)紙條、寫(xiě)信

仔細(xì)聽(tīng)對(duì)方訴說(shuō)

當(dāng)面道歉

請(qǐng)老師和同學(xué)幫助解釋

通過(guò)第三者講和

冷靜一段時(shí)間，讓時(shí)間沖淡矛盾

送他（她）一個(gè)小禮物

四、學(xué)生活動(dòng)：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲《朋友》）

1、請(qǐng)走到過(guò)去曾有過(guò)摩擦的同學(xué)身邊，做一個(gè)友好的動(dòng)作（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說(shuō)一句自己最想說(shuō)的話(huà)。

2、學(xué)生互動(dòng)交流，情感升華。

3、讓學(xué)生互相交流溝通，加深彼此的感情，珍惜一起走過(guò)的日子。

五、課堂反饋：“這堂課給你帶來(lái)了什么？”

我的感受：

我的認(rèn)識(shí)：

我的收獲：

我的困惑：

頭腦保健操 【活動(dòng)理念】

思維品質(zhì)主要包括敏捷性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性和批判性等五個(gè)方面，這五種品質(zhì)的優(yōu)劣，影響著學(xué)習(xí)的方方面面。因此，對(duì)這五個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及在日常生活中的應(yīng)變能力和解決問(wèn)題能力?？墒?，當(dāng)前不少學(xué)校及教師為了追求升學(xué)率，忽視學(xué)生靈活、合理地掌握知識(shí)能力的培養(yǎng)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，死記硬背，致使學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。本節(jié)心理課通過(guò)輕松的、學(xué)生自己參與的各種活動(dòng)，使學(xué)生了解思維的品質(zhì)及在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中的重要性，通過(guò)參與活動(dòng)使思維品質(zhì)得到訓(xùn)練，從而學(xué)會(huì)多角度思考問(wèn)題、解決問(wèn)題： 【活動(dòng)目的】

1、認(rèn)識(shí)思維品質(zhì)；

2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問(wèn)題的興趣；

3、通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等?！净顒?dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)思維靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等品質(zhì)的重要性。

2、難點(diǎn)：在思維訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)?！净顒?dòng)形式】

小組討論、小組競(jìng)賽、動(dòng)手演示等?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

學(xué)生分組并推選小組代表，各類(lèi)思維訓(xùn)練題?！净顒?dòng)對(duì)象】初中一年級(jí) 【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘 【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身活動(dòng)

同學(xué)們，以前我們做過(guò)哪些操?（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）下面請(qǐng)幾位同學(xué)展示一下平時(shí)所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應(yīng)的音樂(lè)）今天，我們來(lái)學(xué)一種新操——頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會(huì)使我們的頭腦越來(lái)越靈活，你們想學(xué)嗎？（激發(fā)學(xué)生的興趣）

二、頭腦保健操、第一節(jié)：“唱反調(diào)”

1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說(shuō)伸左手，學(xué)生要伸右手。

2、聽(tīng)教師口令，集體完成。（1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手：（5）搖頭；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)。

3、教師概括過(guò)渡：要想使自己的頭腦靈活反應(yīng)快，可以經(jīng)常開(kāi)展這些智力活動(dòng)，訓(xùn)練自己思維的敏捷性。設(shè)計(jì)意圖：中小學(xué)生喜歡做游戲，如果他們?cè)谡n問(wèn)多做一些這樣的益智類(lèi)游戲，能達(dá)到“玩中學(xué)”的目的。第二節(jié)：續(xù)講故事

（課件出示）春天來(lái)了，一只小貓到野外散步，突然碰見(jiàn)一只老虎??

1、要求：

（1）根據(jù)故事的開(kāi)頭，續(xù)講故事經(jīng)過(guò)和結(jié)果。

（2）故事要講得有聲有色，看誰(shuí)講的和別人不一樣。

2、組內(nèi)討論。

3、小組推薦代表講故事。

4、教師概括過(guò)渡：同學(xué)們從不同的角度展開(kāi)想象，故事內(nèi)容會(huì)豐富多彩。

設(shè)計(jì)意圖：寓言故事是同學(xué)們平時(shí)愛(ài)看的書(shū)，讓他們自己來(lái)續(xù)講，他們一下子就會(huì)被吸引過(guò)來(lái)，加之為他們提供了一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，他們就更是躍躍欲試了。而且小組競(jìng)賽的形式促使他們要在獨(dú)創(chuàng)性和新穎性上下功夫。因此，這一節(jié)游戲的目的使學(xué)生明白學(xué)習(xí)過(guò)程中是需要?jiǎng)?chuàng)新的，培養(yǎng)了他們的思維創(chuàng)造力。第三節(jié)：看誰(shuí)理得快

教師過(guò)渡語(yǔ)：剛才，我們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很靈活，其實(shí)我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴(yán)密細(xì)致，下面我們就來(lái)測(cè)測(cè)大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）

1、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號(hào)里的答案。

8

2134（）

6 12

448

96（）

2、看下面這個(gè)數(shù)表，它是由我國(guó)宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個(gè)三角形，因此稱(chēng)為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，你能寫(xiě)出第六行的數(shù)嗎？第七行呢?有什么規(guī)律嗎? 1 1 11 1

331 1 6第六行： 第七行：

3、拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來(lái)，可以組成一個(gè)三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個(gè)三角形來(lái)嗎? 設(shè)計(jì)意圖：思維的深刻性是指能透過(guò)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象把握事物的本質(zhì)，抓住問(wèn)題的核心，揭示隱含的信息。

此節(jié)設(shè)計(jì)由淺入深的推理題可以激發(fā)學(xué)生積極探究，思維的深刻性只有在積極主動(dòng)、不斷探究的基礎(chǔ)上才能得到培養(yǎng)。第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴

活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問(wèn)題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

1、各小組呈現(xiàn)準(zhǔn)備好的題，其他組搶答。

2、剛?cè)肽承W(xué)一年級(jí)的新生中，有兩個(gè)長(zhǎng)得一模一樣的男孩。報(bào)名表上他們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問(wèn)他們“你們是雙胞胎嗎?”兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“不是?！蹦敲茨阒浪麄z之間的關(guān)系嗎?

3、一直以來(lái)我們都知道l+2=3，對(duì)不對(duì)?但是除了3之外，還有其他的答案嗎?你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰(shuí)說(shuō)出一個(gè)答案就可以獲得一份小獎(jiǎng)品，當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家解釋清楚。

設(shè)計(jì)意圖：頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）指一群人（或小組）圍繞一個(gè)特定的興趣或領(lǐng)域，進(jìn)行創(chuàng)新或改善，產(chǎn)生新點(diǎn)子，提出新辦法。在頭腦風(fēng)暴中，每一個(gè)人都被鼓勵(lì)就某一具體問(wèn)題及其解決辦法，暢所欲言，提供己見(jiàn)，從而產(chǎn)生盡可能多的觀(guān)點(diǎn)，即便有些主意可能不會(huì)被完全采納。頭腦風(fēng)暴的效用在于：較之個(gè)體之和，群體參與能夠達(dá)到更高的創(chuàng)造性協(xié)同水平，意在讓學(xué)生發(fā)散思維，并且在思維碰撞的情況下得到更多的智慧的火花，從而達(dá)到訓(xùn)練思維靈活性的目的。

三、活動(dòng)小結(jié)

同學(xué)們今天表現(xiàn)得都很不錯(cuò)，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很?chē)?yán)密。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開(kāi)動(dòng)腦筋，做任何事多問(wèn)幾個(gè)為什么。最后，老師送給同學(xué)們兩句話(huà)（投影出示）。

聰明的人往往是肯動(dòng)腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人!思考問(wèn)題要學(xué)會(huì)變換角度，展開(kāi)想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!

不把別人的成功變成自己的煩惱 【活動(dòng)目的】

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解嫉妒產(chǎn)生的原因，明白嫉妒是一種心理病態(tài)，知道嫉妒給自己及他人造成的危害。

2、從活動(dòng)中教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒心的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。

【活動(dòng)重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。

【活動(dòng)難點(diǎn)】消除嫉妒心，不把別人的成功變成自己的煩惱。

【活動(dòng)方式】

采用觀(guān)看錄像、情境實(shí)踐、快板、討論等多種形式展開(kāi)，寓教育于活動(dòng)之中。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、了解學(xué)生中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式，拍好兩個(gè)關(guān)于嫉妒事例的錄像；

2、編排快板和人手一張情境選擇紙。

【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí)

【活動(dòng)步驟】

一、觀(guān)看錄像揭主題

1、看錄像（兩組）

大致內(nèi)容：（1）小紅過(guò)去的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偸堑谝幻@次期中考試，她的好朋友小蘭超過(guò)了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競(jìng)爭(zhēng)吧!”

（2）小華和小英本來(lái)是很要好的朋友，過(guò)去都是班委，這次小華繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒(méi)有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說(shuō)，當(dāng)班委沒(méi)什么了不起的，有本事考試成績(jī)超過(guò)我，拿張三好獎(jiǎng)狀給我瞧瞧??

2、討論：你覺(jué)得小紅和小英誰(shuí)的做法好?為什么?

3、師小結(jié)揭題：小英總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己，心里就不舒服。這就是嫉妒心。其實(shí)這種心理幾乎人人都有過(guò)?？梢赃@樣說(shuō)，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越變?cè)綇?qiáng)，形成一種不健康的心理。這對(duì)自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦?這就是今天這節(jié)課要探討的問(wèn)題。（出示課題：不把別人的成功變成自己的煩惱）

（運(yùn)用觀(guān)看學(xué)生錄像的形式，使他們很快進(jìn)入情境，而且兩組錄像一正一反，給學(xué)生強(qiáng)烈反差，從而正確認(rèn)識(shí)嫉妒是一種不健康的心理。）

二、討論原因知危害

1、了解嫉妒心產(chǎn)生的原因

（1）生討論：錄像中的小英為什么會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理呢?

（2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過(guò)分要強(qiáng)造成的。

2、明確嫉妒心的危害

（1）你被別人嫉妒過(guò)嗎?（引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例談。）別人嫉妒你，你心里會(huì)怎么想?（2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎?如果有，他們會(huì)有什么表現(xiàn)?（3）在集體中，如果有人存在嫉妒心，會(huì)給集體造成什么影響?（4）邊討論邊出示嫉妒心帶來(lái)的危害：

①給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。

②不能正確認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長(zhǎng)處，自己很難進(jìn)步。

③破壞集體團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家不能共同進(jìn)步。

3、教師小結(jié)：一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體不健康。醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對(duì)人的身體是極為不利的。而且有嫉妒心的人總是一味地否定別人，抬高自己，如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是讓它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)只有“枝枯葉黃”。嫉妒心嚴(yán)重?fù)p害同學(xué)之間的友誼，阻礙同學(xué)之間的相互了解、相互學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)影響自己的進(jìn)步。

（充分運(yùn)用已有的資源，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，加上教師適時(shí)的小結(jié)，喚起他們認(rèn)知、情感、行為的各種體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突，使學(xué)生在不知不覺(jué)中意識(shí)到嫉妒的危害，為下一步的活動(dòng)作鋪墊。）

三、聯(lián)系實(shí)際制“妙方”

1、情境選擇

在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們?cè)鯓幼霾攀钦_對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，變嫉妒心為上進(jìn)心?請(qǐng)根據(jù)紙上的事例選擇答案。

事例一：小明平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績(jī)比小明要好，如果你是小明，你會(huì)怎么想?

（1）小強(qiáng)有什么了不起的。

（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)超過(guò)我，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能服輸啊，要迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎(jiǎng)。而小勇才得了個(gè)三等獎(jiǎng)，但小勇的體育成績(jī)比小剛要好得多，小勇該怎么想?（1）小剛太可恨了，竟敢比我強(qiáng)!

（2）尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人各有長(zhǎng)處，也各有短處，我數(shù)學(xué)成績(jī)不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能喪失自信心。

事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長(zhǎng)候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!

（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)班長(zhǎng)，看來(lái)她還真有兩手呢!我可得好好向她學(xué)一學(xué)。

事例四：小玲和小欣是好朋友，兩人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?

（1）不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

2、生交流，師小結(jié)出示妙方

消除嫉妒“妙方”：

（1）化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng)。

（2）心理平衡，恢復(fù)自信心。

（3）虛心學(xué)習(xí)，取人所長(zhǎng)。

（4）真誠(chéng)交往，珍惜友誼。

3、你還有什么好方法嗎

鼓勵(lì)學(xué)生想出更多的方法進(jìn)行交流。

4、深化討論

這些方法，是針對(duì)嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?通過(guò)舉身邊的例子討論得出妙方：

（1）將心比心，真誠(chéng)相待。

（2）善意寬容，交流溝通。

（本環(huán)節(jié)通過(guò)情境選擇和討論，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引起學(xué)生心靈的共鳴，從而自覺(jué)掌握消除嫉妒心的基本方法。尤其是深化討論這個(gè)環(huán)節(jié)，開(kāi)發(fā)了他們的潛能，使學(xué)生更全面地提高自身的心理素質(zhì)，形成和諧的人際關(guān)系。）

四、運(yùn)用方法解困惑

1、再現(xiàn)錄像用方法。如果你是錄像中的小英，要緩解或消除嫉妒心，該怎么想?怎么做?

2、師生多向交流。

3、師小結(jié)：我想，小英聽(tīng)了你們的善言，一定會(huì)有所啟發(fā)，也許這會(huì)兒她已經(jīng)開(kāi)朗多了。

（把所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在感受，使他們能熟練地運(yùn)用自己習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)和技巧去解決問(wèn)題，變學(xué)生的成長(zhǎng)阻力為成長(zhǎng)助力，達(dá)到“助人自助”的目的。輔導(dǎo)內(nèi)容具體化、生活化。）

五、聽(tīng)聽(tīng)快板賞他人

解除了大家心中或多或少的煩惱，一定輕松些了吧。我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)自編的快板《消除嫉妒真快樂(lè)》。

敲竹板，話(huà)嫉妒，敲竹板，說(shuō)嫉妒，嫉妒心理危害多。消除嫉妒快樂(lè)多。

嫉妒他人心里悶，羨慕他人虛心學(xué)，情緒壓抑會(huì)生病。你追我趕公平爭(zhēng)。

嫉妒他人傷自尊，別人成績(jī)我祝賀，心胸狹隘難進(jìn)步。心理平衡有自信。

嫉妒他人傷感情，淡漠功利平常心，影響團(tuán)結(jié)關(guān)系疏。真誠(chéng)交際伴我行。

（活動(dòng)課講求趣味性。這既是消除嫉妒心淺顯易懂的總結(jié)，又是正確看待別人成績(jī)的好機(jī)會(huì)，使所學(xué)技巧自然發(fā)揮。一個(gè)活動(dòng)發(fā)揮多種作用，內(nèi)涵豐富。）

六、良言贈(zèng)送伴我行

1、課堂小結(jié)

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用剛才學(xué)到的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，老師想送給你們幾句心里話(huà)，也許對(duì)你們的成長(zhǎng)會(huì)有幫助。

2、出示“心靈雞湯”（因人而異選擇）

（1）阻礙他人進(jìn)步，不利自身發(fā)展，中傷他人才華，有損自己尊嚴(yán)。

（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心靈的毒瘤。

（3）學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)尊重；

消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。

（4）真誠(chéng)相待，和睦團(tuán)結(jié)；心胸開(kāi)闊，為人喝彩。

（5）你成功，我祝賀，決不憤憤不平；

你失敗，我鼓勵(lì)，決不幸災(zāi)樂(lè)禍。

（選擇性地汲取心靈雞湯，尊重了學(xué)生的人格，進(jìn)一步潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。因?yàn)楸净顒?dòng)不僅是為了解決學(xué)生現(xiàn)有的問(wèn)題，更是為學(xué)生的將來(lái)作準(zhǔn)備。）

珍愛(ài)我們的生命 【活動(dòng)目標(biāo)】

總目標(biāo)：初中階段是人生的一個(gè)風(fēng)暴期，學(xué)生在這個(gè)階段會(huì)面臨許多困惑與矛盾，因此，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，永不放棄生的希望是此階段的心理健康教育重點(diǎn)。在此堂課中，珍愛(ài)生命這一主題分為三個(gè)層次：

一是無(wú)論何時(shí)都不輕言放棄自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。二是對(duì)任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)度。三是不斷延伸生命的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生努力突破自我，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。分目標(biāo)：

1．學(xué)會(huì)判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護(hù)的能力；發(fā)展學(xué)生的交流、合作能力。2．懂得生命的珍貴，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些應(yīng)急電話(huà)。知道每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，應(yīng)該尊重自己和他人的生命。

3．正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時(shí)問(wèn)的長(zhǎng)短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】 1．周大觀(guān)的詩(shī)《我還有一只腳》、桑蘭的自傳體詩(shī)《我的夢(mèng)》 2．音樂(lè)：班得瑞《春野》 3．課件多媒體設(shè)備、資料 【活動(dòng)方法】

情境體驗(yàn)法、合作探究法。設(shè)計(jì)了“擂臺(tái)賽”、“小體驗(yàn)”，讓學(xué)生體驗(yàn)并“創(chuàng)作生命格言”、“生命宣誓”等。【活動(dòng)過(guò)程】

一、引出主題

（多媒體顯示）周大觀(guān)的《我還有一只腳》 貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫?凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。

師：同學(xué)們，你們知道周大觀(guān)是誰(shuí)嗎? 生：不知道。

師：周大觀(guān)是一位臺(tái)灣小女孩，患軟組織惡性腫瘤，寫(xiě)這首詩(shī)時(shí)九歲。

她在與癌療對(duì)抗的過(guò)程中，在截去了一條腿的情況下，直到去世共創(chuàng)作了40多首內(nèi)容靈巧聰慧、真誠(chéng)感人的詩(shī)。在這首詩(shī)里，同學(xué)們能讀到什么呢? 生：能讀到生命的可貴!她很堅(jiān)強(qiáng)，非常珍愛(ài)自己的生命。師：今天我們就說(shuō)說(shuō)珍愛(ài)生命。在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀(guān)的詩(shī)，對(duì)學(xué)生是一種觸動(dòng)，讓學(xué)生感受到—個(gè)九歲女孩對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)。

活動(dòng)一：讀一讀《伐木工人》

師：請(qǐng)一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍。

（多媒體展示）閱讀思考：當(dāng)遇到如此艱難的抉擇時(shí)，你能果斷地選擇求生嗎? 注：大部分學(xué)生回答能果斷地鋸掉腿，選擇求生。但有一位學(xué)生說(shuō)：“我怕疼，不鋸掉腿，我等著被救。”我立即問(wèn)他，伐木工人在哪種情況下必須鋸掉冀?這位學(xué)生立即仔細(xì)看書(shū)，找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃，要么鋸掉腿求生。引導(dǎo)他明白這一點(diǎn)后，我趁機(jī)又問(wèn)，現(xiàn)在該怎么做?他毫不猶豫地回答：“我也會(huì)像伐木工人一樣果斷地鋸掉腿，選擇求生。” 活動(dòng)二：說(shuō)一說(shuō)威脅生命的因素

師：威脅伐木工人生命的因素是什么? 生：一棵呈45度角的樹(shù)壓在他的腿上。

師：威脅我們生命的因素還有很多，就像一個(gè)個(gè)青面獠牙的魔鬼，你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼還可能是什么? 生：火、水、地震、歹徒、毒品、亂砍伐、細(xì)菌等。

師：同學(xué)們說(shuō)了這么多威脅我們生命的魔鬼，那么，當(dāng)我們的生命受到戚脅時(shí)，怎么辦呢?僅僅有求生的意志，行嗎? 生：不行。

師：那還需要什么? 生：要有求生的方法。

二、引申主題

師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢?今天我們就來(lái)個(gè)擂臺(tái)賽，好嗎? 活動(dòng)三：賽一賽

擂臺(tái)賽的內(nèi)容：如果你處在下列危險(xiǎn)情境中，體會(huì)采取何種求生方法。（多媒體晨示）

1．你所在的教室突然著火了： 2．你遇到了歹徒；

3．你家里突然煤氣泄漏； 4．你正在上課時(shí)發(fā)生地震。擂臺(tái)賽的要求：

1．五分鐘的討論時(shí)問(wèn)；

2．說(shuō)出一種求生方法的學(xué)生每人加一分，小組合作表演的一次加3分。3．得分最高組有獎(jiǎng)勵(lì)。

引導(dǎo)：無(wú)論遇到什么緊急情況，首先要沉著冷靜，不要慌張。采取的方法要科學(xué)，同時(shí)請(qǐng)記住三個(gè)電話(huà)：119、120、ll0 注：學(xué)生爭(zhēng)先恐后地說(shuō)和演，為自己的組爭(zhēng)分。

最后分散最高的組，老師授予他們的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)為“生命之星組”。老師送給生命之星組的贈(zèng)言是：

（多媒體展示）生命之星組：相信當(dāng)你們自己的生命受到威脅時(shí)，不會(huì)輕言放棄生的希望，珍愛(ài)自己的生命。

師：珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對(duì)自己、對(duì)親人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)?，每一個(gè)生命的誕生都會(huì)給許多人帶來(lái)快樂(lè)和幸福。憶一憶：你給哪些人帶來(lái)了快樂(lè)和幸福? 生：給老師、父母、爺爺奶奶、同學(xué)等。

三、升華主題

師：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗藥?lái)快樂(lè)、為他人減輕痛苦、為他人作出貢獻(xiàn)時(shí)，就更能體會(huì)自己生命的價(jià)值。那么什么樣的生命量有價(jià)值呢?怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢? 活動(dòng)四：做一做，用雙手的手腕部夾住鋼筆在紙上寫(xiě)出“珍愛(ài)生命”四個(gè)字 師：同學(xué)們有什么感受? 生：不好寫(xiě)，很難掌握平衡，特別難寫(xiě)??

角：同學(xué)們，有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，她是誰(shuí)?請(qǐng)看大屏幕，大家認(rèn)識(shí)她嗎?請(qǐng)講講她的經(jīng)歷。

生：桑蘭，著名體操運(yùn)動(dòng)員。

師：對(duì)，是桑蘭，被譽(yù)為中國(guó)的“跳馬王”。讓人難忘的是1998年7月21日，在美國(guó)紐約友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上。17歲的桑蘭跳馬比賽時(shí)，因失誤不幸摔傷，傷勢(shì)異常嚴(yán)重：脊髓嚴(yán)重受傷，頸椎粉碎性骨折，75％錯(cuò)位；中樞神經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，雙手和胸以下完全失去知覺(jué)，她的冠軍夢(mèng)從此破碎了。然而，蘇醒過(guò)來(lái)后的她從沒(méi)流過(guò)一滴眼淚，她以一種勇敢、堅(jiān)毅和積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度面對(duì)一切，用燦爛的微笑迎接新的挑戰(zhàn)并成為上海星空衛(wèi)視第一位坐著輪椅的特殊主持人。

教師配樂(lè)朗誦：請(qǐng)聽(tīng)桑蘭的心聲——《我的夢(mèng)》（桑蘭的自傳體詩(shī)）

我是桑蘭。我又回來(lái)了!在三年前的紐約，我在跳馬比賽時(shí)摔了下來(lái)；亮知白晝的大廳，剎那間一片漆黑?！业膲?mèng)，破碎了。

無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)牌，雪花般地從天而降，卻惟獨(dú)沒(méi)有落在我的脖項(xiàng)上——我覺(jué)得好冷好冷。

我看見(jiàn)一只受傷的小鳥(niǎo)，跌了下來(lái)；它掙扎著，掙扎著，又飛向天空。越飛越遠(yuǎn)——它好美啊!朦朧中，一張張陌生的、熟悉的面孔，一雙雙關(guān)切著我的黑眼睛、藍(lán)眼睛，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)!無(wú)數(shù)雙手，伸向我，扶持我，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)!今天，我回來(lái)了。我要告訴所有的親人們：“我，已經(jīng)站起來(lái)了!” 師：桑蘭告訴我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命，桑蘭的生命價(jià)值體現(xiàn)在哪里? 生：生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。

師：我們知道了怎樣的生命更有價(jià)值，那么，我們應(yīng)該怎樣提升自己生命的價(jià)值呢?

四、深化主題

活動(dòng)五：想一想。創(chuàng)作出珍愛(ài)生命的誓言、格言 學(xué)生們創(chuàng)作出許多珍愛(ài)生命的格言，摘錄如下：

生命是平凡的，讓我們?nèi)?chuàng)造出不平凡的生命吧!生命似色彩，為世界增添一份生機(jī)。當(dāng)我們的生命受到威脅時(shí)，不輕言放棄，你才是一個(gè)勝利者。

生命兩字重千金，缺一不可，因?yàn)橛辛松庞辛嗣?，有了命才有了生。生命如火苗，你珍?ài)它，它會(huì)更旺盛，你吹滅它，它將無(wú)法再生。生命誓言：（多媒體顯示）請(qǐng)同學(xué)們一起舉起自己的右手，站立宣誓： 當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，我們不輕言放棄； 當(dāng)自己的生命遭遇困境時(shí)，我們要勇敢面對(duì)； 當(dāng)他人的生命遭遇威脅時(shí)，盡可能伸出援助之手； 當(dāng)生命不再完美時(shí)。依然肯定、悅納生命：

珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，我們永遠(yuǎn)不傷害他人的生命。珍愛(ài)我們的生命!珍愛(ài)我們的生命!最后，教師提問(wèn)：假如你的生命還有三個(gè)月，你最想做的事是什么?體最遺憾的是什么?為什么? 生：我最想做的事是給媽媽捶捶背，因?yàn)閶寢屔眢w不好，腰疼，為了我她受了很多苦??（學(xué)生哽咽），我最遺憾的是我還沒(méi)有長(zhǎng)大，不能好好報(bào)答媽媽?? 生：我最想做的事是給爺爺買(mǎi)好吃的，因?yàn)闋敔攼?ài)我、疼我。最遺憾的是我還沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有自己的孩子?? 學(xué)生的發(fā)言很精彩，有的學(xué)生甚至掉下了，眼淚，他們?yōu)樽约簝H剩下三個(gè)且的生命感到遺憾，更深地體會(huì)到“珍愛(ài)我們的生命”這一主題。

這堂課的設(shè)計(jì)是讓學(xué)生去理解，去體驗(yàn)，去感知生命，知道一些常用的求生、救生的方法，懂得生命的珍貴，學(xué)會(huì)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起去提升生命的價(jià)值，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力。學(xué) 會(huì) 拒 絕 【活動(dòng)目標(biāo)】

1．懂得拒絕他人對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義。

2．培養(yǎng)學(xué)生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧。【活動(dòng)準(zhǔn)備】 小品：“沙沙的故事”、“我與同桌之間” 文字閱讀資料：“一封來(lái)信” 故事：“南風(fēng)與北風(fēng)” 【適應(yīng)年級(jí)】初中一年級(jí) 【設(shè)計(jì)理念】 要想獲得真誠(chéng)永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕是同樣重要的。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事，因?yàn)闈M(mǎn)足每個(gè)人每件事是不現(xiàn)實(shí)的?？缮钪泻芏嘀袑W(xué)生在與他人交往時(shí)，存在著一種錯(cuò)誤觀(guān)念，以為拒絕別人，對(duì)別人說(shuō)“不”，就會(huì)失去友誼，對(duì)別人造成傷害，所以該說(shuō)“不”時(shí)不說(shuō)“不”，為此浪費(fèi)很多時(shí)間和精力，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，內(nèi)心沖突不斷。感覺(jué)很煩惱。通過(guò)本活動(dòng)，讓學(xué)生明確拒絕別人、該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”是每個(gè)人的權(quán)利，是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)，而絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，從而自覺(jué)地、恰當(dāng)?shù)厥褂眠@個(gè)權(quán)利與別人交往，保持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)情緒的愉悅?！窘虒W(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入

（一）學(xué)生講故事：南風(fēng)與北風(fēng)。故事的大概內(nèi)容為：法國(guó)作家拉封丹寫(xiě)過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)的故事。北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)了個(gè)寒風(fēng)凜凜，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺(jué)得很暖和。便開(kāi)始解開(kāi)紐扣，繼而脫掉大衣。南風(fēng)獲得了勝利。

（二）提問(wèn)：這個(gè)故事告訴我們什么道理?（提示學(xué)生從人際交往的角度來(lái)談）

（三）教師總結(jié)：這個(gè)故事告訴我們，在與人交往時(shí)要特別注意方式方法，南風(fēng)和北風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不同，結(jié)果大相徑庭。帶著南風(fēng)與北風(fēng)留給我們的啟示，這節(jié)課我們來(lái)探討怎樣與別人交往。與人交往的策略有很多，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)其中的一種，是哪一種呢?下面請(qǐng)同學(xué)們欣賞小品“沙沙的故事”。

二、新授：敢于說(shuō)“不”

（一）角色扮演“沙沙的故事”（情景一）情景一：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬時(shí)沙沙說(shuō)：“沙沙，跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，但聽(tīng)王冬這么一說(shuō)，很不好意思，心里矛盾起來(lái)：去吧，其實(shí)心主一點(diǎn)也不想，再說(shuō)已經(jīng)跟爸爸說(shuō)好要按時(shí)回家了；不去吧，多不好意思呀，起碼面子上過(guò)不去。猶豫再三，沙沙還是不情愿地跟著王冬走進(jìn)了溜冰場(chǎng)。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂(lè)地在溜冰場(chǎng)里熬了三個(gè)小時(shí)。結(jié)果呢，回家挨了父親好一頓訓(xùn)斥，沙沙心里真不是滋味。

（二）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景一”討論：

1．你在和同學(xué)交往過(guò)程中，是否有過(guò)類(lèi)似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢?如果有，你是怎么處理的呢? 2．在該不該和王冬去玩旱冰這個(gè)事情上，你贊成沙沙的做法嗎?請(qǐng)說(shuō)明理由。教師總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：人際交往在本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換的過(guò)程，但這種交換不只是物質(zhì)上的。更包括情感和道義上的。正因?yàn)槿绱?，我們?cè)谂c他人交往時(shí)，應(yīng)該相互尊重，相互理解，相互信任，相互分享彼此交往的快樂(lè)。王冬在與沙沙交往過(guò)程中情緒反應(yīng)是快樂(lè)的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M(mǎn)足。而沙沙呢?沙沙在交往中獲得了什么樣的內(nèi)心感受呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱纳成车慕嵌日勔徽勊那榫w體驗(yàn)。

（1）沙沙的情緒體驗(yàn)是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗(yàn)是誰(shuí)造成的呢?（2）沙沙為什么要這樣做呢? 如果沙沙不這樣做。而換成另一種方式來(lái)處理這件事，那么會(huì)有怎樣的結(jié)果呢?請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)欣賞小品“沙沙的故事”（情景二）。

（三）角色扮演“沙沙的故事”（情景二）

情景二：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬對(duì)沙沙說(shuō)：“沙沙。跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，而且他現(xiàn)在也不想去玩。聽(tīng)了王冬的話(huà)。他真誠(chéng)地時(shí)王冬說(shuō)：“王冬，對(duì)不起，我現(xiàn)在不想去玩，因?yàn)槲掖饝?yīng)好爸爸放學(xué)后要按時(shí)回家的。你再問(wèn)問(wèn)別人好嗎?”王冬聽(tīng)后，說(shuō)：“哦，原來(lái)是這樣，那好吧，我再問(wèn)問(wèn)其他人吧?！?/p>

（四）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景二”思考討論： 1．這次沙沙對(duì)王冬的態(tài)度與上次截然不同，那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱耐醵慕嵌日勔徽勂鋬?nèi)心感受（提示學(xué)生從能不能理解沙沙的第二種態(tài)度、是否覺(jué)得沙沙的第二種態(tài)度是對(duì)自己不友好的表示兩個(gè)方面談）。

2．教師總結(jié)：通過(guò)以上討論，同學(xué)們要明白這樣一個(gè)道理，那就是在與別人交往時(shí)，我們?cè)敢饨邮軇e人的愛(ài)，但同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)愛(ài)別人，我們應(yīng)學(xué)會(huì)設(shè)身處地地站在別人的角度去為別人想一想，把自己的快樂(lè)建立在別人快樂(lè)的基礎(chǔ)之上，這樣的快樂(lè)才會(huì)久遠(yuǎn)，才是真正的快樂(lè)。

3．教師引導(dǎo)學(xué)生思考：小品“沙沙的故事”兩個(gè)情景的對(duì)比，告訴我們一條人際交往的策略，你能用一句話(huà)概括一下嗎? 心理透視：學(xué)會(huì)拒絕別人，敢于說(shuō)“不”，這是一條重要的人際交往策略。因?yàn)槿伺c人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會(huì)失去自我，失去對(duì)自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義。

三、善于說(shuō)“不”

（一）拒絕別人需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法，也就是說(shuō)不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。請(qǐng)學(xué)生結(jié)合以上例子。聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分組（相鄰的六位學(xué)生為一小組）討論拒絕他人的技巧都有哪些。討論過(guò)后，每個(gè)小組派一位代表上臺(tái)闡述本小組的觀(guān)點(diǎn)，教師盡量營(yíng)造自由、民主的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)。

（二）教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來(lái)主要有四個(gè)要點(diǎn)：（1）先傾聽(tīng)，再說(shuō)“不”；（2）以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”；（3）以明確的事實(shí)堅(jiān)定地說(shuō)“不”；（4）說(shuō)“不”時(shí)，不要傷害對(duì)方的自尊心。

四、拒絕的應(yīng)用

（一）角色扮演“我與同桌之間”

數(shù)學(xué)課上，你正在專(zhuān)心致志地聽(tīng)老師講課，你的同桌湊了過(guò)來(lái)，在你耳邊說(shuō)：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來(lái)的?”你想聽(tīng)老師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會(huì)生氣，此時(shí)此刻，你該怎么辦呢? 1．先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生作展示時(shí)，引導(dǎo)其他學(xué)生用掌聲予以“愛(ài)的鼓勵(lì)”。

2．展示結(jié)束，其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評(píng)，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。

（二）閱讀材料“一封來(lái)信”

這是一封來(lái)信，一個(gè)忐忑不安的男孩的來(lái)信，他在信中寫(xiě)到： 老師：

您好!我是一名初中生。一天放學(xué)回家，一位同班的女孩打來(lái)電話(huà)，說(shuō)她給我寫(xiě)了一封信。夾在了我的課堂筆記本里，只見(jiàn)信中寫(xiě)到：“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩奪目，我喜歡你!等著你的回音?！蔽耶?dāng)時(shí)嚇得六神無(wú)主，心里很害怕，七上八下的，我該怎么辦呢? 1．熱心幫助：請(qǐng)為這個(gè)處于困境中的男孩想點(diǎn)辦法。2．教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生發(fā)言并總結(jié)：

這個(gè)男孩與同學(xué)們一樣，都是初中的學(xué)生。在這個(gè)時(shí)期，由于生理、心理的迅速發(fā)展，性意識(shí)的萌動(dòng)，對(duì)異性產(chǎn)生好感、親近、愛(ài)慕之情，這都是正常的，是青春期發(fā)展的必然結(jié)果。但是無(wú)論從心理發(fā)展、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)哪個(gè)角度看，中學(xué)生都不適合過(guò)早地涉及個(gè)人情感問(wèn)題。但如果哪一天真的是“天上掉下個(gè)林妹妹”，你意外地收到了某位異性向你發(fā)出的紙條、信件或打來(lái)的電話(huà)。你該怎么辦呢? 在尊重對(duì)方的前提下，學(xué)會(huì)冷靜地拒絕，拒絕的方式有很多，概括起來(lái)主要有下面幾種：（1）當(dāng)面拒絕。如你可以這樣告訴對(duì)方，你能理解她的感情，更謝謝她對(duì)你的好感和關(guān)注，但是中學(xué)生應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，自己不可能接受她的感情，并希望對(duì)方充分諒解，今后還是好同學(xué)、好朋友。

（2）給對(duì)方寫(xiě)封言詞懇切的信，告訴她你堅(jiān)定的拒絕立場(chǎng)。（3）如果你遇到這樣的情況，就是當(dāng)你拒絕對(duì)方后，對(duì)方還是一味地追求你，這時(shí)你可以找對(duì)方要好的朋友出面做對(duì)方的工作，或者征求家長(zhǎng)、老師的意見(jiàn)，讓他們幫你想辦法，擺脫困境。

五、小結(jié)

（一）說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課你學(xué)到了什么?（小結(jié)要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在與他人交往中該拒絕時(shí)就拒絕，尊重別人的同時(shí)也要尊重自己，使自己的心中充滿(mǎn)陽(yáng)光和歡樂(lè)，拒絕本是每個(gè)人都擁有的權(quán)利）

（二）今天這節(jié)課我們探討了拒絕他人的交往策略，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，不知你是否已具有了敢于說(shuō)“不”的膽量，是否掌握了巧妙說(shuō)“不”的技巧。無(wú)論何時(shí)，你都要記?。耗悴皇蔷仁乐?，幫不上忙不是你的錯(cuò)，你不用過(guò)分內(nèi)疚和自責(zé)。當(dāng)然，敢于說(shuō)“不”，絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活和主旨。說(shuō)“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)。每個(gè)人都有說(shuō)“不”的權(quán)利，不善于使用這個(gè)權(quán)利，你將一事無(wú)成。天生我材必有用 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我。

2、掌握樹(shù)立自信心的方法。

【活動(dòng)內(nèi)容】初中生自我意識(shí)心理輔導(dǎo)。【活動(dòng)形式】案例分析、小組討論?！净顒?dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件?！净顒?dòng)設(shè)想】 經(jīng)問(wèn)卷調(diào)查，初中生普遍存在自卑、自信心不足的心理現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)、人際交往中尤為突出。本活動(dòng)課針對(duì)這一現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生重新審視和認(rèn)識(shí)自我，掌握一些樹(shù)立自信心的方法與技巧?！净顒?dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入主題

師：在活動(dòng)課開(kāi)始之前，我想請(qǐng)同學(xué)們欣賞一首朗誦詩(shī)（播放錄音）。師：聽(tīng)完了這首朗誦詩(shī)，哪個(gè)同學(xué)能告訴我剛才吟誦的是誰(shuí)的作品？

生：唐代大詩(shī)人李白的《將進(jìn)酒》。師：回答得非常好。《將進(jìn)酒》中哪一句詩(shī)大家印象最深刻呢？ 生：（異口同聲）“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)?！?/p>

師：是啊，在《將進(jìn)酒》中，詩(shī)人以其高度的自信，樂(lè)觀(guān)自豪的情懷笑對(duì)人生，肯定自我，發(fā)出內(nèi)心的呼喊：“天生我材必有用”！今天，我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)上、生活中遇到挫折，心境不佳乃至情緒糟透了的時(shí)候，你是否會(huì)像李白那樣充滿(mǎn)自信地對(duì)自已說(shuō)“天生我材必有用”呢？如何樹(shù)立自信心，大膽地肯定地對(duì)自己說(shuō)“天生我材必有用”呢？我們先來(lái)討論這樣一個(gè)問(wèn)題：在什么情況下或做什么事情時(shí)會(huì)缺乏自信心？ 生：在學(xué)習(xí)方面，當(dāng)考試成績(jī)差，屢次被老師和家長(zhǎng)責(zé)備、批評(píng)時(shí)，就會(huì)覺(jué)得自己比別人差，越來(lái)越?jīng)]有自信心，會(huì)越來(lái)越不喜歡學(xué)習(xí)。

生：在人際交往方面，我覺(jué)得自己和別人相處很困難，大家不能理解我，不喜歡我，常感到力不從心。

生：做了某一件事失敗以后，下次再遇到類(lèi)似的事情時(shí)，往往沒(méi)有信心做好。師：看來(lái)是“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”

生：我上課不敢發(fā)言，怕回答錯(cuò)，同學(xué)們會(huì)笑我。

師：咱班同學(xué)回答問(wèn)題不夠踴躍，這下我可找到答案了。下面我們一起來(lái)分析，導(dǎo)致自信心不足的原因有哪些呢？

生：自卑心理，老覺(jué)得別人比我強(qiáng)，因而在做事情之前就覺(jué)得一定做不好。

師：是啊，越是覺(jué)得自己不如別人，自卑感越強(qiáng)。一個(gè)人如果被自卑感所籠罩，他的聰明才智和創(chuàng)造力就會(huì)受到嚴(yán)重壓抑，在這種情況下，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，就越來(lái)越?jīng)]有自信心。生：沒(méi)有克服困難的勇氣，缺乏耐挫性。生：只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

師：同學(xué)們談得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困難，直面挫折，樹(shù)立自信心，才能勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路上的一切困難和挫折。

（點(diǎn)評(píng)：提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際、積極思考，找出病因，對(duì)癥下藥。）

二、聯(lián)系實(shí)際

師：下面請(qǐng)品學(xué)兼優(yōu)的班長(zhǎng)談?wù)勛约菏侨绾螌?duì)待困難？如何面對(duì)挫折？

班長(zhǎng)：我能取得較好的成績(jī)，是靠勤奮努力，在不斷克服困難中進(jìn)步的。比如期中考能取得優(yōu)異的成績(jī)，那是我平時(shí)做好預(yù)習(xí)，重視階段復(fù)習(xí)的結(jié)果。其實(shí)我并不比別人聰明，但我自信，認(rèn)真？

師：那你能不能談?wù)勀闼?jīng)歷的挫折？

班長(zhǎng)：我也曾遇到過(guò)挫折與失敗。記得去年我報(bào)名參加了鋼琴十級(jí)考試，整個(gè)暑假都沒(méi)有出去玩過(guò)一次，平均每天要花6個(gè)小時(shí)來(lái)練指法。由于彈的時(shí)間太長(zhǎng)了，連指甲都裂開(kāi)了?？晌业呐Σ](méi)有換來(lái)成功，那次考試我沒(méi)能通過(guò)。我傷心極了，終日悶悶不樂(lè)，心灰意冷，有了放棄考試的念頭。這時(shí)，媽媽對(duì)我說(shuō)：“人生最大的敵人就是自己，只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝其他困難?！蔽壹?xì)細(xì)的品味媽媽的話(huà)，終于悟出其中的道理。不久，家里又響起了鋼琴聲，我練得更勤了，每當(dāng)倦怠的時(shí)候，就自己為自己鼓氣，告誡自己：“你一定行的，加油，別泄氣，勝利就在前方?！苯K于，在第二次考試中，我順利地過(guò)關(guān)了。生：（全體熱烈鼓掌。）師：“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出?！甭?tīng)了班長(zhǎng)的發(fā)言，同學(xué)們從中得到了很多啟發(fā)，可能有很多感想。那么，現(xiàn)在讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)其他同學(xué)的心聲。

生：看來(lái)，不管是誰(shuí)都會(huì)遇到困難，關(guān)鍵是你是否有勇氣去面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。

生：聽(tīng)了班長(zhǎng)的發(fā)言，我很慚愧，以前當(dāng)我遇到一點(diǎn)小困難時(shí)，想到的不是如何來(lái)克服它，而是為自己找種種逃避的借口，現(xiàn)在我知道該怎么做了。生：只有迎著困難前進(jìn)，才會(huì)有成功。生：我想起了瑪麗安娜穆樂(lè)的一句話(huà)：“勝利不會(huì)向我走來(lái)，我必須朝勝利走去?！薄?/p>

師：同學(xué)們說(shuō)得真好。事實(shí)上，我們看到的往往是掌聲與鮮花，成功背后的苦澀、孤獨(dú)我們卻很少想到。古今中外許多偉人都是戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)挫折才成就了偉大的事業(yè)。德國(guó)偉大的作曲家貝多芬一生遭到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎淪為行乞；失戀，幾乎使他絕望；雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為深重，他痛苦地把自己關(guān)在房子里不愿與世人見(jiàn)面。然而，他最終重新振作起來(lái)，發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功，是病殘磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。我國(guó)著名史學(xué)家、文學(xué)家司馬遷，被漢武帝施以重刑，身心受到極大摧殘，但他為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，發(fā)奮著書(shū)，終于寫(xiě)成了被稱(chēng)為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的文學(xué)巨著—《史記》。古今中外這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。事實(shí)告訴我們，挫折并不可怕，只要你勇于面對(duì)困難，敢于接受挫折的挑戰(zhàn)，那么你就能成為生活的強(qiáng)者。

（點(diǎn)評(píng)：通過(guò)學(xué)生周?chē)钍煜さ氖吕鸸缠Q，產(chǎn)生對(duì)比；再以大家都熟知的偉人事跡來(lái)進(jìn)一步論證，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：挫折并不可怕，只要敢于面對(duì)，就一定能獲得成功。）

三、找優(yōu)點(diǎn)

師：以上列舉的偉人之所以能獲得成功，除了他們敢于接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，對(duì)自己充滿(mǎn)自信以外，還有一個(gè)重要的因素就是他們能正確評(píng)價(jià)自己?，F(xiàn)在也來(lái)試試看，同學(xué)們能否正確評(píng)價(jià)自己。師：（手捧玻璃瓶）我手里有一個(gè)玻璃瓶，里面共有48張紙，每張紙上寫(xiě)有每個(gè)人的姓名，等一下由同學(xué)抽出幾張，被抽中的同學(xué)要大聲地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生開(kāi)始抽簽，抽到生A。）生Ａ：（想了很久）我的優(yōu)點(diǎn)是孝敬父母。師：再想想，你還有哪些優(yōu)點(diǎn)？ 生Ａ：（想了很久，沉默?）

師：其他同學(xué)能不能幫助這位同學(xué)，還有哪些優(yōu)點(diǎn)他自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)？ 生：他體育好，在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳遠(yuǎn)還獲得名次呢！

生：老師，我認(rèn)為他雖然學(xué)習(xí)較差，但作業(yè)沒(méi)有抄襲，這說(shuō)明他誠(chéng)實(shí)。生：他還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是講義氣，朋友有困難，能夠真心給予幫助。

師：Ａ同學(xué)，剛才你只想到了自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們熱情地給你補(bǔ)充了那么多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在你應(yīng)該很有自信了吧。生Ａ：（點(diǎn)點(diǎn)頭。）

（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生B。）

生Ｂ：我的優(yōu)點(diǎn)是樂(lè)觀(guān)、聰明、大膽。（撓撓頭，笑著說(shuō)）“沒(méi)了，就這些?！?師：這就是B同學(xué)的所有優(yōu)點(diǎn)嗎？哪位同學(xué)再來(lái)補(bǔ)充？ 生：B同學(xué)知識(shí)面廣！

生：他做事較有條理，事先有周密的計(jì)劃。

生：他較有正義感，上次我被欺負(fù)了，是他挺身而出，才使我免于被打。生：他富有責(zé)任心，每天都很早來(lái)學(xué)校開(kāi)門(mén)，方便了大家。

師：看來(lái)，這兩位同學(xué)都沒(méi)能把自己的所有優(yōu)點(diǎn)找出來(lái)，看看下一個(gè)被抽到的同學(xué)能不能把自己所有的優(yōu)點(diǎn)都大聲告訴所有同學(xué)。（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生C。）

生C：我的優(yōu)點(diǎn)是比較樂(lè)觀(guān)，會(huì)彈吉他。師：再想想看，還有其它的優(yōu)點(diǎn)嗎？； 生Ｃ：（為難地）實(shí)在沒(méi)有其它優(yōu)點(diǎn)了！

師：唉，看來(lái)我們班“謙虛”的同學(xué)太多了，都不好意思說(shuō)出自己的所有優(yōu)點(diǎn)，只好請(qǐng)其他同學(xué)再來(lái)補(bǔ)充了。生：C同學(xué)歌唱得好。

生：他畫(huà)畫(huà)不錯(cuò)，特別是漫畫(huà)。生：他體育也不錯(cuò)。

生：他很會(huì)講笑話(huà)，總能在我不開(kāi)心的時(shí)候，讓我笑起來(lái)。（由于時(shí)間的關(guān)系，只抽了三位同學(xué)。）

師：為什么剛才三位同學(xué)都沒(méi)能把自己的優(yōu)點(diǎn)全找出來(lái)呢？

生：他們的共同點(diǎn)是：缺乏自信心，不敢大膽地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。師：請(qǐng)剛才的那三位同學(xué)來(lái)談?wù)勊麄儸F(xiàn)在的感受，好嗎？ 生A：原來(lái)我的優(yōu)點(diǎn)還不少呢，我以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？ 師：是啊，以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)？

生A:我成績(jī)差，還打過(guò)架，覺(jué)得自己身上盡是缺點(diǎn)，沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。

師：那現(xiàn)在還這樣認(rèn)為嗎？

生A:從剛才同學(xué)們的發(fā)言中可以看到，其實(shí)大家并不討厭我，還認(rèn)為我身上有不少優(yōu)點(diǎn)，這使我有了自信心。今后，我將發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)。師：我們請(qǐng)B同學(xué),C同學(xué)也來(lái)談?wù)勊麄兊母惺堋?/p>

生Ｂ：我不知道我還有那么多優(yōu)點(diǎn)，我完全應(yīng)該對(duì)自己充滿(mǎn)自信。

生Ｃ：我是一個(gè)缺乏自信心的人。剛才，同學(xué)們的話(huà)給了我不少鼓勵(lì)，使我信心倍增。

四、教方法

師：我們希望有自信心，但怎樣才能增強(qiáng)自信心呢？請(qǐng)大家一起來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題。生：經(jīng)常想想自已的優(yōu)點(diǎn)，不要老認(rèn)為“我不行。” 生：常鼓勵(lì)自已。

生：常想想自己做得較成功的事情。生：樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

生：有困難時(shí)，可以找朋友幫忙，不要自己一個(gè)人流淚。

師：同學(xué)們提出的建議和看法很多也很好。我也談?wù)勗鰪?qiáng)自信心的三要訣和五種方法。（出示字幕）：

增強(qiáng)自信心的三要訣：

1、想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。

2、不時(shí)地提醒自己你比你想象中的要好。

3、樹(shù)立雄心大志。

培養(yǎng)自信心的五種方法：

1、無(wú)論集會(huì)、座談，開(kāi)會(huì)，坐在前面。

2、練習(xí)正眼看人。

3、將走路速度加快25%。

4、養(yǎng)成主動(dòng)與人談話(huà)的習(xí)慣。

5、開(kāi)懷大笑。

師：如果你能有意識(shí)地去做，相信你就會(huì)成為一個(gè)充滿(mǎn)自信的人。另外，英國(guó)心理學(xué)家克列爾拉依涅提出幫助青少年增強(qiáng)自信心的十條建議，大家一起來(lái)閱讀。（出示字幕）：

（點(diǎn)評(píng)：自己找優(yōu)點(diǎn)、讓其他同學(xué)幫助找優(yōu)點(diǎn)目的在于讓每一位同學(xué)能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，因?yàn)闃?shù)立自信心的重要前提就是對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。）【

五、總結(jié)】

師：同學(xué)們，人生的道路不可能總是一帆風(fēng)順，不可能總是鮮花和掌聲。有荊棘，有困難，這是逃避不了的。但不管遇到多大的挫折，只要樹(shù)立信心，勇于戰(zhàn)勝挫折，成功一定屬于我們！讓我們多學(xué)學(xué)李白，多學(xué)學(xué)貝多芬吧，讓我們也大聲地說(shuō)：“天生我材必有用！” 生：（全體響亮地）天生我材必有用！青少年增強(qiáng)自信心的＋條建議

1、每天照三遍鏡子。清晨出門(mén)前，對(duì)鏡整理著裝。午飯后，照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉并照鏡子，這樣你就不必為儀表?yè)?dān)心，而會(huì)一心一意去學(xué)習(xí)和工作。

2、不要總想著自己的身體缺陷。其實(shí)每個(gè)人都有各自的缺陷。你對(duì)缺陷想得越少，自我感覺(jué)就會(huì)越好。

3、不要讓人覺(jué)察你的窘態(tài)。你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定感覺(jué)注意到，當(dāng)你在眾人面前講話(huà)感到面紅耳赤的時(shí)候，聽(tīng)眾可能只看到你兩腮紅潤(rùn)。

4、不要過(guò)多的指責(zé)別人。批評(píng)別人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、別人講話(huà)時(shí)，你不必用插話(huà)來(lái)博取別人的好感，只要注意地聽(tīng)別人講話(huà)，他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng)，不懂就是不懂。對(duì)別人的成就和魅力要勇于承認(rèn)，不能故作冷漠。

7、要在自己的身邊找一個(gè)能與之分享快樂(lè)和承受痛苦的朋友，這樣就不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用高聲大叫或酒精來(lái)壯膽或提神。

9、如果別人不理你，不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話(huà)是唯一的方法。

10、避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，雖然人們對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你的地位優(yōu)越而在心里輕視你。

有理不在聲高

——談?wù)勍瑢W(xué)間的言語(yǔ)沖突 活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：

初中階段，學(xué)生的自我意識(shí)處于急劇發(fā)展的時(shí)期，思想的不斷變化、觀(guān)念的劇烈沖突使他們的自我調(diào)控能力常常面臨巨大挑戰(zhàn)。如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身在處理人際關(guān)系時(shí)的感性及沖動(dòng)，進(jìn)而用科學(xué)有效的方法處理言語(yǔ)上的沖突，是本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題?；顒?dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲體驗(yàn)、事例剖析等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到言語(yǔ)沖突對(duì)雙方的不良影響。

2、通過(guò)小組交流、實(shí)踐演練等活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)處理言語(yǔ)沖突，化解由此帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。

教學(xué)準(zhǔn)備：課前調(diào)查、《心情卡片》、多媒體課件、心形彩色卡片?；顒?dòng)年級(jí)：初一年級(jí) 活動(dòng)過(guò)程：

一、暖身活動(dòng)：變臉游戲

（課件片頭）這里是一個(gè)溫馨的港灣，讓心靈自由的棲息；這里是一個(gè)舒適的家園，讓情感肆意的宣泄。同學(xué)們讓你我一起敞開(kāi)心扉，傾聽(tīng)內(nèi)心深處的聲音??

導(dǎo)入詞：大家好！歡迎大家又一次和我一起走進(jìn)心理會(huì)客室。川劇有個(gè)絕活叫“變臉”，大家都知道吧？據(jù)說(shuō)高超的表演者一次能變十幾種不同的人物臉譜。咱們班就有個(gè)變臉高手，大家知道嗎？想不想看看他的精彩表演？ 大家注意了，精彩變臉，馬上開(kāi)始?。▽W(xué)生做喜怒哀樂(lè)四種表情）原來(lái)此變臉?lè)潜俗兡?。不過(guò)表情也是非?？蓯?ài)的。咱們也來(lái)試試吧？我們一起來(lái)做前兩種表情。第一種表情：喜。翹起你的嘴角，讓你的雙眼充滿(mǎn)笑意??閉上眼睛，體會(huì)一下這種表情下的內(nèi)心感受，在這種心理狀態(tài)下，你和同桌之間會(huì)有怎樣的對(duì)話(huà)？（兩對(duì)同桌發(fā)言）第二種表情：怒。皺起你的眉毛，撇起你的嘴角??閉上眼睛，體會(huì)一下這種表情下的內(nèi)心感受，在這種心理狀態(tài)下，你和同桌之間又會(huì)有怎樣的對(duì)話(huà)？（一對(duì)同桌發(fā)言）采訪(fǎng)一下，這件事是真的嗎，你們真是這么和同桌交流的嗎？如果真是這樣你們會(huì)有怎樣的感受？ 大家覺(jué)得這兩種心理狀態(tài)，你更喜歡哪一種？（喜）可是在我們?nèi)粘Ｉ钪谐?huì)有這樣的經(jīng)歷：一時(shí)被憤怒沖昏了頭腦，失去了理智，出言不遜，結(jié)果傷害了身邊的人。那么我們今天就聊聊這個(gè)話(huà)題——同學(xué)間的言語(yǔ)沖突。

設(shè)計(jì)意圖：此次暖身活動(dòng)的目的是為學(xué)生建立一種寬容、愉快、活潑的心理環(huán)境，并利用變臉游戲，引導(dǎo)學(xué)生初步感受到，言語(yǔ)沖突往往是在失去理智的情況下發(fā)生，如果處理不當(dāng)，會(huì)給雙方造成不同程度的傷害。

二、原聲再現(xiàn)，分析交流：

1、情景再現(xiàn)：

師：首先我們來(lái)聽(tīng)一段錄音，這是根據(jù)我們同學(xué)的真實(shí)案例改編，由我們班的三位同學(xué)親情演繹的一段故事。讓我們一起走進(jìn)“場(chǎng)景再現(xiàn)”，你聽(tīng)——發(fā)生了什么事兒？

錄音內(nèi)容：課間十分鐘，學(xué)習(xí)委員正在發(fā)著上節(jié)數(shù)學(xué)課做的測(cè)試題，平時(shí)成績(jī)不太理想的小明今天竟然全對(duì)了，正在他心里樂(lè)開(kāi)花的時(shí)候，同學(xué)小A湊了過(guò)來(lái)?！皢眩珜?duì)了，不會(huì)是抄同桌的吧？”“怎么說(shuō)話(huà)呢你？”“不是嗎？憑你也能全對(duì)？”“你太小看人了！說(shuō)我照抄，你有證據(jù)嗎？”“證據(jù)？證據(jù)就是你根本不會(huì)做！”“就你會(huì)？我就應(yīng)該不會(huì)？”“要是你會(huì)，你講我聽(tīng)聽(tīng)?！薄昂?，想得美！”“那你就是不會(huì)！”“你??”

正當(dāng)兩人爭(zhēng)得不可開(kāi)交的時(shí)候，同學(xué)小C急匆匆跑進(jìn)教室，無(wú)意間踩到了氣急敗壞的小明?！皼](méi)長(zhǎng)眼哪你？”“對(duì)不起。”“對(duì)不起值幾個(gè)錢(qián)？”“我已經(jīng)說(shuō)過(guò)對(duì)不起了！”“說(shuō)對(duì)不起就行了？”“你別太過(guò)分了！”“過(guò)分的是你，是你踩到我的腳了！” 話(huà)音未落，氣頭上的小明一不小心踩到了前來(lái)勸架的班長(zhǎng)?！鞍?！”班長(zhǎng)驚叫了一聲，想來(lái)這一腳踩得著實(shí)不輕！現(xiàn)場(chǎng)一下子安靜了下來(lái)，小明有些無(wú)所適從。????

2、分析交流：

師：故事先暫停在這兒，至于后來(lái)該如何發(fā)展，我們呆會(huì)兒再聊。先來(lái)說(shuō)說(shuō)小明吧。他今天經(jīng)歷了幾件事？（3件，先是被人冤枉，后來(lái)又被人踩了一腳，再后來(lái)又踩了別人一腳）誰(shuí)來(lái)點(diǎn)評(píng)一下他今天的經(jīng)歷？（不順，倒霉??）

覺(jué)得他倒霉的同學(xué)舉手！我估計(jì)這些舉手的同學(xué)，大概都有過(guò)類(lèi)似倒霉的經(jīng)歷，曾經(jīng)和同學(xué)發(fā)生過(guò)類(lèi)似的言語(yǔ)沖突，有沒(méi)有？本來(lái)好好的，無(wú)緣無(wú)故就被人誤解了，是不是？來(lái)，小組為單位，交流一下自己的經(jīng)歷。如果一時(shí)想不起來(lái)，也可以聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)，也許別人的經(jīng)歷會(huì)讓你想起些什么，感悟到什么。開(kāi)始?? 小組交流。

設(shè)計(jì)意圖：用提煉的生活實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生敞開(kāi)心扉，大膽交流自己曾經(jīng)與同學(xué)發(fā)生言語(yǔ)沖突的事件，同時(shí)也能認(rèn)識(shí)到言語(yǔ)沖突是普遍存在的，不用因此而懊惱，或認(rèn)為自己的人際關(guān)系緊張，從而失去與人坦率交往的勇氣。

三、填寫(xiě)心情卡片，交流親身體驗(yàn)：

1、填寫(xiě)《心情卡片》。

師：我看有的同學(xué)談?wù)摰臅r(shí)候仍然顯得義憤填膺，是不是現(xiàn)在想起來(lái)，還是余怒未消？來(lái)，拿出老師發(fā)給大家的《心情卡片》，把曾經(jīng)與你發(fā)生過(guò)言語(yǔ)沖突的人及沖突原因填寫(xiě)在前兩格，如果實(shí)在沒(méi)有或想不起來(lái)，那就寫(xiě)寫(xiě)你剛才聽(tīng)到的，把其他同學(xué)的經(jīng)歷想象成自己的。學(xué)生獨(dú)立填寫(xiě)。

心情卡片

曾與你發(fā)生過(guò)沖突的人 沖突 原因

化解 方法

2、全班交流：

師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己可憐的遭遇？（3人）

說(shuō)的都挺委屈的，有??的，有??的，還有??的（總結(jié)同學(xué)的發(fā)言），聽(tīng)起來(lái)都挺有理的。有一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)“理直氣壯”，也有說(shuō)“據(jù)理力爭(zhēng)”，所以我覺(jué)得像小明以及剛才這幾位同學(xué)，只有你占著理，哪怕是一點(diǎn)兒理，我們也要和對(duì)方爭(zhēng)到底，不把對(duì)方辯駁得啞口無(wú)言，不把他們的氣勢(shì)徹底打垮，我們決不罷休！是不是？（找一名支持者發(fā)言）所以我覺(jué)得這個(gè)故事的結(jié)局——班長(zhǎng)被小明踩到之后，就應(yīng)該與小明辯駁，直到把小明徹底說(shuō)服才行！讓他在大家面前丟丟面子，以后他就不會(huì)這么囂張了！大家同意嗎？（找2名同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的理由）

那班長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？大家一起來(lái)出謀劃策吧！學(xué)生發(fā)言（3名）

3、播放場(chǎng)景再現(xiàn)的結(jié)尾部分：

我們一起來(lái)聽(tīng)一下當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景再現(xiàn)。

話(huà)音未落，氣頭上的小明一不小心踩到了前來(lái)勸架的班長(zhǎng)?！鞍选卑嚅L(zhǎng)驚叫了一聲，想來(lái)這一腳踩得著實(shí)不輕！現(xiàn)場(chǎng)一下安靜了下來(lái)，小明有些無(wú)所適從。（想想剛才的無(wú)理，看看班長(zhǎng)痛苦的表情，他不知該說(shuō)些什么?！皼](méi)事，”班長(zhǎng)一邊揉著腳，一邊對(duì)小明說(shuō)，“你又不是故意的，再說(shuō)也是我自己沒(méi)注意，不能完全怪你?！保?/p>

4、分析探討：

師：大家說(shuō)，班長(zhǎng)為什么不與小明爭(zhēng)吵，如果重復(fù)一遍小明剛才沖小C說(shuō)的話(huà)，讓他羞愧一把，不是能讓他印象更深嗎？ 同學(xué)交流不與其爭(zhēng)吵的原因。（引導(dǎo)學(xué)生從爭(zhēng)吵對(duì)雙方的影響以及做人應(yīng)寬宏大量等方面全面考慮。）

5、師總結(jié)：看來(lái)有理了有時(shí)也不一定要爭(zhēng)，與人為善，待人寬容才是最重要的！送給大家羅曼?羅蘭的一段話(huà)：“一只腳踩扁了紫羅蘭，可他卻把香味留在了腳跟上，這就是寬恕?！贝蠹以敢庾鱿褡狭_蘭一樣的人嗎？

6、采訪(fǎng)一下剛才交流經(jīng)歷的三名同學(xué)，如果重新選擇，你會(huì)怎樣做，為什么？ 設(shè)計(jì)意圖：用故事結(jié)尾部分班長(zhǎng)的寬宏大量，引導(dǎo)學(xué)生明確發(fā)生言語(yǔ)沖突對(duì)矛盾雙方都存在著不可避免的傷害，做一個(gè)寬宏大量的人，得饒人處且饒人，對(duì)自己的人際交往是不無(wú)裨益的。

四、全新演繹，自導(dǎo)自演：

1、師引導(dǎo)：爭(zhēng)吵是一面雙刃劍，傷害別人的同時(shí)，也影響了自身的形象。所以遇到同學(xué)間言語(yǔ)上的沖突，我們要及時(shí)制止，把它扼殺在萌芽當(dāng)中。可是避免沖突的發(fā)生并不是一件容易的事，下面我們就具體演練一下，一起進(jìn)入“心理情景劇”的排練現(xiàn)場(chǎng)，假如你是小明，現(xiàn)在重新回到發(fā)生沖突的那個(gè)早晨，你會(huì)怎樣做呢？同桌兩人分角色扮演，任選前兩個(gè)場(chǎng)景中的一個(gè)，進(jìn)行全新演繹，好，排練現(xiàn)在開(kāi)始！

2、找兩組同學(xué)分別表演兩個(gè)場(chǎng)景。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)角色體驗(yàn)，給學(xué)生一個(gè)展示的機(jī)會(huì)，在真情演繹中，感悟與人友好相處的技巧，同時(shí)也加深對(duì)他人的理解與尊重。

五、智慧背囊，妙招展示：

1、師：一個(gè)全新的小明的形象展現(xiàn)在大家的面前，知理、懂禮、友善、文明。有了小明的借鑒，相信大家對(duì)言語(yǔ)沖突的解決方式有了自己的想法，現(xiàn)在，如果再讓你回到以前你與他人發(fā)生沖突的那個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，你還準(zhǔn)備與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)嗎？那你又應(yīng)該怎樣做呢？來(lái)，拿出《心情卡片》，把第三欄“化解方法”填寫(xiě)上去。

2、學(xué)生獨(dú)立填寫(xiě)。

3、解決疑難：

師：我看有的同學(xué)填寫(xiě)的時(shí)候挺犯難的，一定是遇到了難題，你看，我們班這么多臭皮匠，總能頂上一個(gè)諸葛亮吧。來(lái)，把你的難題說(shuō)出來(lái)，大家?guī)退鉀Q一下。生交流難題，教師引導(dǎo)其他同學(xué)幫助解決。

4、妙招展示：

師：同學(xué)們?cè)趧偛诺慕鉀Q疑難問(wèn)題以及尋找“化解方法”時(shí)一定有許多的高招妙招，用以避免產(chǎn)生言語(yǔ)沖突或及時(shí)解決沖突。下面以小組為單位，交流一下各自使用的妙招，小組長(zhǎng)把大家的方法收集整理后，挑選一個(gè)你們認(rèn)為最管用的方法，寫(xiě)在老師發(fā)給大家的心形卡片上。（小組交流）老師這兒有一個(gè)智慧背囊，把你們的高招妙招都放進(jìn)來(lái)吧！看，滿(mǎn)滿(mǎn)的智慧背囊?，F(xiàn)在讓妙招現(xiàn)身吧！

七個(gè)小組交流解釋各自的化解方法，教師整理總結(jié)。

5、心理語(yǔ)絲：

充實(shí)的智慧背囊，裝滿(mǎn)了各種妙招，老師也想放一句話(huà)在里面，這就是今天我送給大家的心理語(yǔ)絲：

有理不在聲高，寬容勝過(guò)訓(xùn)導(dǎo)。常常換位思考，關(guān)系必定友好。設(shè)計(jì)意圖：利用學(xué)生存在的疑難問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)整理科學(xué)有效的避免或解決沖突的方法，加深其心理體驗(yàn)；同時(shí)通過(guò)全班交流，匯總有效的高招妙招，指導(dǎo)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活。

六、結(jié)束語(yǔ)：

同學(xué)們，讓我們把這智慧背囊一起打包，背起它趕快上路吧！

相信有了他們，大家一定會(huì)從容面對(duì)人際交往中的難題，輕松解決言語(yǔ)上的沖突。請(qǐng)大家記住這堂《有理不在聲高——談?wù)勍瑢W(xué)間的言語(yǔ)沖突》的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課，如果大家在學(xué)習(xí)生活中還有什么困惑或難題，歡迎大家找我交流，傾訴，當(dāng)然生活的掌舵者依然是你自己，祝大家身心健康。下課！

犯錯(cuò)了，怎么辦？ 活動(dòng)背景：

古人云:“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？”而“知錯(cuò)能改，善莫大焉?！笨墒乾F(xiàn)實(shí)生活中，這樣的現(xiàn)象卻屢見(jiàn)不鮮：有同學(xué)明明沒(méi)寫(xiě)作業(yè)，卻找各種理由百般抵賴(lài)；有的同學(xué)打架了，面對(duì)老師的詢(xún)問(wèn)時(shí)，卻總是張嘴就說(shuō)別人的過(guò)錯(cuò)。犯錯(cuò)了不能勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，不敢承擔(dān)責(zé)任，是當(dāng)代學(xué)生的通病。為此，我設(shè)計(jì)了本課，希望通過(guò)這堂課能喚醒同學(xué)們沉寂已久的責(zé)任感。活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道人都會(huì)犯錯(cuò)誤，重要的是犯錯(cuò)后要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)責(zé)任。

2、讓學(xué)生明白逃避和推脫責(zé)任，只會(huì)讓自己陷入自責(zé)、懊悔等心理壓力中。適用年級(jí)：初一 活動(dòng)準(zhǔn)備：情景游戲

多媒體課件

邊長(zhǎng)十厘米的紅色、白色紙若干張

課前教會(huì)學(xué)生疊紙鶴、疊紙船 活動(dòng)過(guò)程：

（一）熱身小游戲：

1、同學(xué)們，我們來(lái)玩一個(gè)游戲：

學(xué)生相隔一臂站成幾排，老師喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。如果有人做錯(cuò)，做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列，站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

2、走進(jìn)游戲的你：你從這個(gè)游戲中感受到什么？

3、我的感受：學(xué)生交流。

4、教師小結(jié)：通過(guò)剛才的游戲，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤并沒(méi)有那么可怕，那么難為情?？墒菫槭裁丛谖覀兊钠饺丈钪?，有的同學(xué)明明做錯(cuò)了偏偏不承認(rèn)錯(cuò)誤呢？ 【設(shè)計(jì)意圖】：設(shè)計(jì)一個(gè)熱身的小游戲，寓教于樂(lè)，既引入本課的主題，又讓學(xué)生放松心情，進(jìn)入本課。

（二）情景再現(xiàn)，尋找責(zé)任

1、請(qǐng)同學(xué)們看下面的錄像。（播放自制的學(xué)生平時(shí)生活錄像）

情景一：一個(gè)學(xué)生雙休貪玩沒(méi)有完成作業(yè)，面對(duì)幾科老師的詢(xún)問(wèn)，編造各種理由蒙混過(guò)關(guān)。情景二：班里幾個(gè)孩子打了起來(lái)，班主任詢(xún)問(wèn)情況，他們就在班主任面前很不服氣地七嘴八舌說(shuō)個(gè)不停，都說(shuō)是別人先打自己，自己才還手的。

2、我說(shuō)兩句：劇中的同學(xué)這樣做對(duì)不對(duì)？他們?yōu)槭裁匆@樣做？這樣做會(huì)有哪些危害呢？（小組交流）。

3、我的觀(guān)點(diǎn)：小組長(zhǎng)發(fā)表本組的觀(guān)點(diǎn)。

4、教師小結(jié)：為了逃避別人的指責(zé)或避免接受懲罰，有的人就會(huì)隱瞞錯(cuò)誤或推卸責(zé)任。這樣做的次數(shù)越多，就越難取得他人的信任和友誼。雖然我們每個(gè)人都不希望自己犯錯(cuò)，可“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？”關(guān)鍵是“過(guò)”后，怎么辦？ 【設(shè)計(jì)意圖】：所選情景短劇取材于學(xué)生的生活實(shí)際，從學(xué)生身邊的小錯(cuò)誤入手，既不讓學(xué)生感覺(jué)本課所談的錯(cuò)誤離自己很遙遠(yuǎn)，又讓學(xué)生明白其實(shí)自己有時(shí)也在逃避責(zé)任了。讓他們有一種危機(jī)意識(shí)，以便引入下一環(huán)節(jié)：如何面對(duì)錯(cuò)誤，處理錯(cuò)誤？

（三）觀(guān)看短劇

承擔(dān)責(zé)任

1、下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮?lái)欣賞兩個(gè)小故事，看看面對(duì)錯(cuò)誤，不同的處理方式帶給人的兩種不同感受。（播放短片）故事

一、《里根的勇于承擔(dān)》：美國(guó)總統(tǒng)里根小時(shí)候因?yàn)榇蚱粕痰昀习宓牟ＡФ眉倨诖蚬?，自己賺錢(qián)賠償，這種及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)的責(zé)任心，讓他受益終生。故事

二、《盧梭的懺悔》：法國(guó)啟蒙思想家盧梭小時(shí)候因?yàn)樯钬毨В谟绣X(qián)人家打工，因偷偷拿了這家小姐的一條繡帶并誣陷是廚娘馬里翁偷的，最終兩人都被主人辭退，因?yàn)檎_陷了善良無(wú)辜的馬里翁，盧梭的一生都受到了來(lái)自良心的強(qiáng)烈譴責(zé)。

2、請(qǐng)你思考：故事中的人物都犯過(guò)錯(cuò)誤，他們是怎么面對(duì)自己的錯(cuò)誤的？ 里根：勇于承擔(dān)責(zé)任-----受益終生；

盧梭：逃避責(zé)任，將錯(cuò)誤推給別人------自責(zé)終生。

3、我來(lái)回答：你從他們身上得到什么啟示？（學(xué)生自由回答。）

4、教師小結(jié)：犯了錯(cuò)誤后應(yīng)該及時(shí)承認(rèn)，勇于承擔(dān)。而推卸責(zé)任，一味逃避，是不肯正視問(wèn)題的一種懦弱的表現(xiàn)。同學(xué)們平日面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，也會(huì)有不同的抉擇。是承擔(dān)？還是逃避呢？ 【設(shè)計(jì)意圖】：用兩個(gè)名人短劇聯(lián)系學(xué)生實(shí)際分析：犯了過(guò)錯(cuò)，最正確的處理方式是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)；而遮掩錯(cuò)誤，逃避責(zé)任，雖當(dāng)時(shí)免于被別人指責(zé)，可會(huì)使自己背上沉重的心理包袱，反而不利自己以后的發(fā)展。

（四）學(xué)以致用

體驗(yàn)責(zé)任

1、我手寫(xiě)我思：現(xiàn)在老師分給每個(gè)同學(xué)五張紅紙、五張白紙，要求同學(xué)們?cè)诩t色的紙上寫(xiě)下自己犯錯(cuò)后勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的故事及心理感受。把它疊成紙鶴。

要求同學(xué)們?cè)诎咨募埳蠈?xiě)下自己犯錯(cuò)后沒(méi)有承認(rèn)錯(cuò)誤而是想方設(shè)法遮掩錯(cuò)誤的故事及心理感受。把它疊成紙船。

（不用十張紙全部都寫(xiě)，自己哪方面的感觸多可以多寫(xiě)，哪方面的故事少可以少寫(xiě)。）

2、在線(xiàn)交流：學(xué)生自愿起來(lái)交流；老師在征得學(xué)生同意后，隨意選取學(xué)生桌面的紙鶴或紙船輕聲讀出來(lái)。

3、教師小結(jié)：從同學(xué)們寫(xiě)的小故事中，我們能夠感受到遮掩錯(cuò)誤，雖當(dāng)時(shí)可避免別人的指責(zé)，可會(huì)使自己陷入自責(zé)、懊悔的心理中。而及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)責(zé)任后，會(huì)有一片新的天地在等待我們。

4、我的選擇：下面這幾位同學(xué)正在犯錯(cuò)后的十字路口徘徊，不知何去何從，你來(lái)幫他選擇一條路好嗎？（出示投影）

張爽是一名初三學(xué)生，愛(ài)好體育，仗著體格比一般學(xué)生高大，經(jīng)常欺負(fù)小同學(xué)，一天他又找宋曉杰的麻煩，宋曉杰告訴老師后，老師了解了情況批評(píng)了張爽?? 荊明武在家是個(gè)小皇帝，爸爸媽媽、爺爺奶奶都寵著他，什么家務(wù)活也不干，因而在學(xué)校里，每當(dāng)他這個(gè)小組收拾衛(wèi)生時(shí)，他總是能溜就溜，能躲就躲，把應(yīng)自己完成的衛(wèi)生任務(wù)推給別人。衛(wèi)生委員發(fā)現(xiàn)后，找他說(shuō)了這樣做是不對(duì)的??

王雨晴性格爽朗，樂(lè)于助人。別的同學(xué)有困難事，她知道了總要伸出手幫一幫，可是她在幫忙時(shí)總喜歡說(shuō)一些傷別人自尊的話(huà)語(yǔ)。比如說(shuō)，有同學(xué)題不會(huì)做了，她看見(jiàn)了就總會(huì)說(shuō)“這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)，你長(zhǎng)什么腦子啊？”班長(zhǎng)找她談心后，她??

5、我口說(shuō)我心：學(xué)生自由起來(lái)交流。（要求組織不少于30秒的答案。）

6、教師小結(jié)：一個(gè)敢于承認(rèn)錯(cuò)誤、勇于承擔(dān)責(zé)任的人是值得信賴(lài)和重用的。只要我們能以正確的態(tài)度對(duì)待發(fā)生的錯(cuò)誤，及時(shí)承認(rèn)，勇于承擔(dān)，錯(cuò)誤不僅不會(huì)成為我們發(fā)展的障礙，反而會(huì)成為我們前進(jìn)的推動(dòng)器，促使我們不斷地、更快地成長(zhǎng)?！驹O(shè)計(jì)意圖】：學(xué)就是為了用，尤其是心理健康課，它的成果不單單表現(xiàn)在課堂上，更要表現(xiàn)在實(shí)際生活中，要學(xué)生聯(lián)系自己的生活剖析自己，讓他們進(jìn)一步明白在生活中犯錯(cuò)了，應(yīng)該如何解決。把理論聯(lián)系到實(shí)際中，用理論來(lái)指導(dǎo)生活，把課堂延續(xù)到生活中解決生活中的問(wèn)題才是我們心理健康課的根本目的。

（五）分享收獲

感受責(zé)任

你說(shuō)、我說(shuō)、大家說(shuō)：通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？和大家一起分享一下。（學(xué)生自由交流）【設(shè)計(jì)意圖】：讓學(xué)生自己說(shuō)出自己的收獲和感受，比老師干巴巴的總結(jié)更能加深學(xué)生的印象。

【結(jié)束語(yǔ)】：通過(guò)這節(jié)課的探究，我們已經(jīng)明白人不可能不犯錯(cuò)誤，而犯錯(cuò)后最好的解決辦法是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)，這樣錯(cuò)誤對(duì)我們來(lái)講不再是負(fù)擔(dān)，而是一筆財(cái)富。希望在今后的生活中，掌握在同學(xué)們手里的永遠(yuǎn)都是紙鶴。老師期待同學(xué)們表現(xiàn)得更加出類(lèi)拔萃。現(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)鼓足勁大聲吶喊3遍：讓我們及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承擔(dān)責(zé)任吧！教學(xué)后記：

本節(jié)課探究的主題是學(xué)生比較敏感、比較隱晦的一類(lèi)，很多學(xué)生難以啟齒或羞于啟齒，因此在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中設(shè)計(jì)了一個(gè)小游戲，既讓學(xué)生在游戲中輕松承認(rèn)錯(cuò)誤，也讓他們?cè)跉g笑中放松心情，進(jìn)入本課。但在“觀(guān)看短劇

承擔(dān)責(zé)任”

環(huán)節(jié)中，由于聯(lián)系到了學(xué)生自身，有一些同學(xué)還是難以打開(kāi)心結(jié)，或所舉事例屬于無(wú)關(guān)痛癢的小錯(cuò)、或輕描淡寫(xiě)一語(yǔ)帶過(guò)。因而這一環(huán)節(jié)進(jìn)行時(shí)，開(kāi)頭并沒(méi)有觸動(dòng)學(xué)生心底那根沉寂已久的弦，但在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生慢慢放下思想包袱，敞開(kāi)心扉暢所欲言，一抒積壓心頭的壓力。我在進(jìn)行這一環(huán)節(jié)時(shí)，講了自己的故事，用真誠(chéng)的語(yǔ)言和態(tài)度引發(fā)學(xué)生心靈的共鳴。反思之后，我覺(jué)得要想成為一名好的心理健康老師，應(yīng)和學(xué)生同學(xué)習(xí)共成長(zhǎng)，用真實(shí)去打動(dòng)學(xué)生，用真誠(chéng)去感染學(xué)生，用真心去引導(dǎo)學(xué)生，課間與學(xué)生溝通交流，課堂與學(xué)生共感共鳴，只有打開(kāi)學(xué)生緊閉的心靈之窗，心理輔導(dǎo)才會(huì)卓有成效。

本節(jié)課要完成的目標(biāo)不僅僅只為了呈現(xiàn)在課堂四十五分鐘里，重要的是能延續(xù)到學(xué)生的日常生活中去。學(xué)生在課堂上明白犯錯(cuò)后要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)，并把這種理念貫徹在自己的日常學(xué)習(xí)生活中，使自己成長(zhǎng)為一名有責(zé)任感的人，這才是本節(jié)心理輔導(dǎo)課的最終目標(biāo)。本節(jié)課設(shè)計(jì)的活動(dòng)，使學(xué)生領(lǐng)悟犯錯(cuò)后最好的解決辦法是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)責(zé)任，而如果一味逃避和推脫責(zé)任，只會(huì)讓自己陷入自責(zé)的心理壓力之中。

我希望通過(guò)本節(jié)心理輔導(dǎo)課，讓學(xué)生牢記，犯錯(cuò)后最好的解決之道是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、承擔(dān)責(zé)任，用這種理念來(lái)指導(dǎo)自己今后的生活，幫助自己找回自己的責(zé)任心。但是我也明白僅憑一節(jié)課的引導(dǎo)是不夠的，重要的是學(xué)生課后的理念的延續(xù)，希望他們?cè)谝院蟮纳钪校一刈约旱呢?zé)任心，勇于承擔(dān)責(zé)任，使自己成長(zhǎng)為頂天立地的“人”。

2010年初一年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案

1、適應(yīng)新環(huán)境????????????????????2

2、這就是我?????????????????????7

3、人際碰碰車(chē)????????????????????11

4、頭腦保健操????????????????????14

5、不把別人的成功變成自己的煩惱???????????19

6、珍愛(ài)我們的生命??????????????????24

7、學(xué)會(huì)拒絕?????????????????????29

8、天生我材必有用??????????????????34

9、有理不在聲高???????????????????41

10、犯錯(cuò)了,怎么辦??????????????????47

適應(yīng)新環(huán)境 一?問(wèn)題的提出

從小學(xué)進(jìn)入中學(xué),學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境?學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化,還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)?面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境,新生往往會(huì)感到陌生與茫然,心理沒(méi)有安全感,甚至產(chǎn)生焦慮?每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識(shí)與行為的過(guò)程,這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)?將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題作為新生心理健康教育的第一課,有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活,縮短適應(yīng)期,減少因適應(yīng)不良引起的心理問(wèn)題,為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題提出班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案?

二?初中生入學(xué)適應(yīng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行,因此,我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)前首先來(lái)分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問(wèn)題?

1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)

(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)?小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧?有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書(shū)包?進(jìn)入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理?學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求,而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生,面臨依賴(lài)性與獨(dú)立性的心理沖突?

(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)?在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜?多樣?面對(duì)新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨(dú)感,是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問(wèn)題?與小學(xué)生不同,他們不再依賴(lài)?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強(qiáng)烈,他們害怕被孤立?不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥?一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中,個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感?自卑感?

(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?初中的課程門(mén)類(lèi)多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng),一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮?

2.初中生班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

針對(duì)初中生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題,我們需要對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)識(shí)?情緒?行為的調(diào)整,幫助他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境?生活環(huán)境,學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)與人交往的技能?輔導(dǎo)活動(dòng)形式可以采用講座?小組討論?游戲?角色扮演等?輔導(dǎo)活動(dòng)前教師可以將全班學(xué)生分成8-10人的活動(dòng)小組?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行,也可以在室外操場(chǎng)?草坪等地方進(jìn)行?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)最好是沒(méi)有固定的桌椅,給學(xué)生足夠的活動(dòng)空間,讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適?安靜,使人放松?輔導(dǎo)活動(dòng)形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符,重要的是應(yīng)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣,活動(dòng)具有可操作性,讓每個(gè)學(xué)生都能夠“動(dòng)”起來(lái)?

新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程,不可能通過(guò)一次輔導(dǎo)活動(dòng)完成,應(yīng)采取系列輔導(dǎo)活動(dòng),每次活動(dòng)一個(gè)主題?本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)方案,供同仁參考?

活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)新同學(xué)

活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì),促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解,增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感,促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感?

活動(dòng)步驟：

(1)個(gè)人名片

①每位學(xué)生制作一張個(gè)人名片掛在胸前,名片上寫(xiě)上自己的姓名?年齡?愛(ài)好等?

②全班學(xué)生任意走動(dòng),可以互相觀(guān)看名片,并與交換名片的學(xué)生自由交談?

(2)找伙伴

①教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組,每組8-10人?按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片,再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫(xiě)上一位學(xué)生的姓名?

②教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止?

③小組成員互相介紹自己的姓名?家庭住址?原來(lái)所在的小學(xué)?自己的興趣愛(ài)好等?

④教師收回“心”型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)?

(3)采訪(fǎng)新同學(xué)

①教師采訪(fǎng)一位小組成員,然后由這位成員采訪(fǎng)另一位成員,如此反復(fù)進(jìn)行,直到小組成員都被訪(fǎng)問(wèn)?訪(fǎng)問(wèn)內(nèi)容主要是姓名?興趣等個(gè)人資料?

②自由采訪(fǎng)?學(xué)生可以打破小組限制,隨意采訪(fǎng)班里的學(xué)生?

(4)讀寫(xiě)姓名

①要求學(xué)生寫(xiě)出班里學(xué)生的姓名?

②小組討論容易寫(xiě)錯(cuò)與讀錯(cuò)的學(xué)生姓名?

③各小組派代表在全班交流?

活動(dòng)二：享受學(xué)習(xí)

活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

活動(dòng)步驟：

(1)入學(xué)感受

①小組討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?

②小組討論與交流每一門(mén)課的主要學(xué)習(xí)方法?

(2)學(xué)習(xí)醫(yī)生

①教師將學(xué)生分成幾組,將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每組?讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?情節(jié)包括：被動(dòng)?依賴(lài)?馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度,邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)?打游戲很晚才寫(xiě)作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?

②表演完畢,學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問(wèn)題,應(yīng)該如何矯正?

③教師在學(xué)生討論后做總結(jié),為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識(shí)?

(3)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃

①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?月計(jì)劃?周計(jì)劃?

②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃?

③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約,請(qǐng)同學(xué)幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?

活動(dòng)三：班級(jí)的目標(biāo)與規(guī)范

活動(dòng)目的：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范,增加班級(jí)凝聚力,樹(shù)立良好的班風(fēng)?

活動(dòng)步驟：

(1)沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓

教師講解訂立班級(jí)目標(biāo)與建立班級(jí)規(guī)范的意義?

(2)我們的班規(guī)

①小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿(mǎn)意與不滿(mǎn)意的地方?

②各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?

③小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)?

④小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?

⑤評(píng)出最佳班規(guī)?最佳美術(shù)設(shè)計(jì)?最佳解說(shuō)?

⑥教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?

活動(dòng)四：我信任的班集體和同學(xué)

活動(dòng)目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感? 活動(dòng)步驟：

(1)盲人走路

①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生蒙上眼睛做盲人,另一學(xué)生做向?qū)?幫助他走完一段設(shè)有障礙的路 ②兩學(xué)生互換角色,重走一遍?

③討論：活動(dòng)過(guò)程是否順利,活動(dòng)過(guò)程中遇到什么,做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么,你對(duì)向?qū)в行判膯?你是如何幫助盲人的,你是一個(gè)成功的向?qū)?本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示?

(2)信任后退

①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生后退三步摔倒,另一學(xué)生救助他,不讓他摔倒?

②兩學(xué)生互換角色,重來(lái)一遍?

③討論：你按照要求摔倒了嗎,如果你沒(méi)有作到,解釋為什么?你信任你的合作者嗎?你是一個(gè)值得信賴(lài)的合作者嗎?你更愿意做摔倒者還是救助者?談?wù)劚敬位顒?dòng)的體會(huì)?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固,使學(xué)生將在輔導(dǎo)中學(xué)來(lái)的知識(shí)與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去?所以,輔導(dǎo)后,教師可以給學(xué)生布置心理作業(yè)?如,寫(xiě)每次活動(dòng)后的體會(huì),將自己在輔導(dǎo)活動(dòng)中的成長(zhǎng)與進(jìn)步記錄下來(lái)?給同學(xué)打電話(huà),到同學(xué)家拜訪(fǎng),幾個(gè)學(xué)生合作為班級(jí)做一件好事等等?

三?輔導(dǎo)中需注意的問(wèn)題

初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過(guò)程,不可能在一天的活動(dòng)中完成,教師可以根據(jù)學(xué)校及班級(jí)的情況,每周開(kāi)展一次或兩次輔導(dǎo)活動(dòng),系列活動(dòng)最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成?

每次輔導(dǎo)活動(dòng)前,教師需說(shuō)明本次活動(dòng)的目的,如果目的不明確,學(xué)生會(huì)把活動(dòng)誤以為是游戲,玩玩而已,活動(dòng)過(guò)程中不認(rèn)真,活動(dòng)后也不能細(xì)心體會(huì)與反思,不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的?

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)重要的是活動(dòng)后的經(jīng)驗(yàn)分享,因此,教師在活動(dòng)前一定要考慮活動(dòng)時(shí)間的使用,留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生談體會(huì)?

教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛,使學(xué)生在班級(jí)團(tuán)體中感到溫暖?理解?安全,班級(jí)成員之間相互尊重?相互關(guān)心?班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長(zhǎng)?

這就是我 【活動(dòng)理念】

自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己、自己與他人以及自己與周?chē)h(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識(shí)。對(duì)于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識(shí)，對(duì)其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。本活動(dòng)的設(shè)計(jì)意在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，嘗試客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自我，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我和悅納自我，增強(qiáng)自信。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。

2、嘗試客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自己，表達(dá)自己。

3、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

4、尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信。

【活動(dòng)形式】畫(huà)畫(huà)，討論，講故事，游戲，唱歌

【活動(dòng)準(zhǔn)備】A4紙，彩筆，音樂(lè)，秒表，PPT

【活動(dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)過(guò)程】

活動(dòng)一：我的手印

請(qǐng)同學(xué)們?cè)贏(yíng)4紙上方（或筆記本空白處）寫(xiě)上自己的名字，畫(huà)下自己的手?。ò咽职丛诩埳希霉P畫(huà)輪廓），并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？

小結(jié)：中國(guó)有句俗語(yǔ)“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手??！是啊，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢？我們了解自己?jiǎn)幔?/p>

今天，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己。本次活動(dòng)的主題——這就是我。

活動(dòng)二：我是誰(shuí)

從我們來(lái)到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺(tái)上扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀(guān)眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂(lè)嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰(shuí)？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開(kāi)眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫(xiě)下來(lái)。

學(xué)生填寫(xiě)“我是誰(shuí)”。教師巡視指導(dǎo)，填寫(xiě)的內(nèi)容可以很具體（如：我是一個(gè)男孩），也可以比較抽象（如：我是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)）。

寫(xiě)完后先在小組內(nèi)交流，談自己的想法和感受，最后推薦兩位學(xué)生在全班交流。

小結(jié)：看來(lái)，每個(gè)學(xué)生的“自我”都是豐富、復(fù)雜的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面來(lái)完整地了解自己。

生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。

心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀(guān)、情緒、意志品質(zhì)等。

社會(huì)自我：包括角色、地位、職業(yè)等。

當(dāng)然，認(rèn)識(shí)自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過(guò)活動(dòng)，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識(shí)自己。

接下來(lái)，讓我們通過(guò)下一個(gè)活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。

活動(dòng)三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)

請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹(shù)。這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù)，在它上面掛滿(mǎn)了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹(shù)上，也有一些被蟲(chóng)子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)?，F(xiàn)在，請(qǐng)你仔細(xì)地觀(guān)察這棵樹(shù)，它是怎樣的？枝干、樹(shù)根如何？然后在紙的背面把它畫(huà)下來(lái)。可以選用自己喜歡的顏色，可以在果實(shí)上寫(xiě)上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱(chēng)（放舒緩的背景音樂(lè)）。

學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)”。學(xué)生有權(quán)選擇是否署名。選一些作品通過(guò)展示臺(tái)在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀(guān)看）。師生交流，激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動(dòng)規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲。

小結(jié)：通過(guò)“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹(shù)”這個(gè)活動(dòng)，我們更清楚地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要保持優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，對(duì)缺點(diǎn)（尤其是傷害他人和影響自己發(fā)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉，無(wú)關(guān)痛癢的缺點(diǎn)也是一種個(gè)性吧。人無(wú)完人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要接納自己，也希望同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段能不斷地認(rèn)識(shí)自己，完善自己。

活動(dòng)四：講故事——?dú)錃馇蛏鸬脑?/p>

美國(guó)著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事。

有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣(mài)氫氣球的老人來(lái)了，孩子們蜂擁而上，爭(zhēng)著買(mǎi)氣球，玩得十分開(kāi)心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開(kāi)后，黑人小孩才小心翼翼地走過(guò)去，低聲地問(wèn)道：“您能賣(mài)給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂(lè)呵呵地說(shuō)：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的?！边@位滿(mǎn)臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開(kāi)心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對(duì)著這個(gè)傷心的孩子說(shuō)道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿(mǎn)了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信！”

他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。

同學(xué)們聽(tīng)了故事有什么感想？從中得到什么啟示？

小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看他有沒(méi)有自信。

你們有沒(méi)有自信呢？接下來(lái)我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。

活動(dòng)五：一分鐘鼓掌

每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳?。先?wèn)3”4個(gè)學(xué)生，然后開(kāi)始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問(wèn)那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過(guò)半分鐘。問(wèn)學(xué)生感受。

小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說(shuō)明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒(méi)有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！

問(wèn)學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒(méi)有信心？老師也相信同學(xué)們?cè)诔踔械娜陼r(shí)間，一定會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，把握前進(jìn)的方向。

最后，讓我們同唱一首歌——《我真的很不錯(cuò)》。

活動(dòng)六：歌曲欣賞

播放歌曲《我真的很不錯(cuò)》，學(xué)生起立，伴隨音樂(lè)唱，并做手語(yǔ)。

人際碰碰車(chē) 【活動(dòng)理念】良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)和促進(jìn)劑。同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。初中生交友的煩惱和困惑大多來(lái)自同學(xué)之間的交往，學(xué)生在日常交往過(guò)程中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾與沖突。針對(duì)這種情況，本課輔導(dǎo)活動(dòng)旨在幫助學(xué)生學(xué)會(huì)辨證地處理這些問(wèn)題，學(xué)會(huì)化解矛盾，協(xié)調(diào)關(guān)系。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)彼此寬容，學(xué)會(huì)“換位思考”，學(xué)會(huì)為對(duì)方著想。

2、幫助學(xué)生掌握一些化解同學(xué)之間矛盾和沖突的方法，增進(jìn)人際交往能力，改善人際關(guān)系狀態(tài)。

3、讓學(xué)生體驗(yàn)友情的崇高、偉大，珍惜友情，珍惜一起走過(guò)的日子。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

制作多媒體課件、歌曲《朋友》。

【活動(dòng)對(duì)象】初中低年級(jí)

【活動(dòng)過(guò)程】

一、心理劇演出，情境體驗(yàn)

在課堂上，讓學(xué)生表演心理劇“籃球**”，形象地展現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。

心理劇場(chǎng)——籃球**

故事情節(jié)：放學(xué)后，籃球場(chǎng)上小東和同學(xué)們?cè)诖蚧@球，一不小心，籃球砸到了小西身上。

情境1——站在自己的角度：籃球場(chǎng)上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球?！??小東說(shuō)：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。

小西：（捂著肚子，生氣）你怎么不長(zhǎng)眼睛啊，疼死我了。

小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒(méi)長(zhǎng)眼睛呢，這么寬的路你不走，被砸到活該，關(guān)我什么事，哼。

小西：你明明先砸到人的，還惡人先告狀，我告訴老師去。

小東：你去說(shuō)好了，我又沒(méi)有錯(cuò)，不小心嘛。

小西（用手指著小東）：你還沒(méi)有錯(cuò)??

小東：怎么啦，想打架，我奉陪。

小西：誰(shuí)怕誰(shuí)。小東和小西兩個(gè)人打起架來(lái)。

學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊麄儽硌輹r(shí)的感受，談?wù)勊麄兏髯赃@樣處理問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。

教師提問(wèn)：站在自己的角度，小東強(qiáng)調(diào)自己沒(méi)有錯(cuò)，小東和小西的關(guān)系會(huì)如何？

學(xué)生討論并回答問(wèn)題。

情境2——站在他人的角度：籃球場(chǎng)上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注。“小東，接球?！??小東說(shuō)：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。

小西：（捂著肚子）疼死我了。

小東：（馬上跑上前）對(duì)不起，對(duì)不起，你哪里受傷了，是不是很疼？

小西：肚子，嗚??

小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看。

小西：沒(méi)關(guān)系，我想休息一下就會(huì)好的。

小東攙扶著小西坐到操場(chǎng)旁邊的椅子上。

學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊麄冞@樣表演后的感受。

教師提問(wèn)：站在他人的角度，小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關(guān)系又會(huì)如何？

學(xué)生討論并回答問(wèn)題。

板書(shū)：

思 考 角 度

相 互 關(guān) 系

站在自己的角度

與對(duì)方?jīng)_突、爭(zhēng)吵

站在他人的角度

能理解、體諒對(duì)方

教師小結(jié)：從上面的心理劇中，我們可以體會(huì)到：考慮問(wèn)題只從自己的角度出發(fā)很容易引起沖突和矛盾；如果站在他人的立場(chǎng)想一想，許多問(wèn)題就很容易解決，并且也讓雙方都感到愉快。我們常常把這種從他人的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地地感受他人的方法叫做“換位思考”。

二、心語(yǔ)訓(xùn)練場(chǎng)

心理偵探：依次顯示沖突場(chǎng)景，請(qǐng)學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助下面的同學(xué)解決沖突和矛盾。

1、小美臉上長(zhǎng)了許多雀斑，小剛在學(xué)校經(jīng)常開(kāi)玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生氣。

教師提問(wèn)：小剛覺(jué)得叫同學(xué)的“外號(hào)”很有趣，很開(kāi)心。換個(gè)位子，如果你是小美，你會(huì)怎樣想？

2、吳浩和沈力一前一后坐著，他們?yōu)榱俗约旱牡乇P(pán)經(jīng)常擠桌椅，誰(shuí)都認(rèn)為是對(duì)方占了自己的地盤(pán)，誰(shuí)也不肯相讓?zhuān)裉焖麄冞€為此打了起來(lái)。

教師提問(wèn)：他們倆怎樣做才能平息這場(chǎng)**呢？

3、謝峰和張曉是好朋友，但最近他們又鬧別扭了，為什么事呢？原來(lái)近來(lái)謝峰經(jīng)常不做家庭作業(yè)，到學(xué)校來(lái)要抄張曉的作業(yè)，張曉不肯，謝峰說(shuō)張曉太不夠哥們了，就不理睬張曉了，他們倆的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)了。

教師提問(wèn)：他們倆怎樣做才能和好如初呢？

小組討論，請(qǐng)小組里的學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助上面的學(xué)生解決矛盾和沖突。

最后由小組學(xué)生歸納總結(jié)出消除“火花”的好方法。

三、教師總結(jié)

1、友情提醒：做小絨絨不做小刺刺。

讓我們學(xué)習(xí)——

用友善的辦法消除同學(xué)間的碰撞火花。

用理解、尊重的態(tài)度和語(yǔ)氣表達(dá)自己的看法。

2、消除火花的好方法：

寫(xiě)紙條、寫(xiě)信

仔細(xì)聽(tīng)對(duì)方訴說(shuō)

當(dāng)面道歉

請(qǐng)老師和同學(xué)幫助解釋

通過(guò)第三者講和

冷靜一段時(shí)間，讓時(shí)間沖淡矛盾

送他（她）一個(gè)小禮物

四、學(xué)生活動(dòng)：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲《朋友》）

1、請(qǐng)走到過(guò)去曾有過(guò)摩擦的同學(xué)身邊，做一個(gè)友好的動(dòng)作（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說(shuō)一句自己最想說(shuō)的話(huà)。

2、學(xué)生互動(dòng)交流，情感升華。

3、讓學(xué)生互相交流溝通，加深彼此的感情，珍惜一起走過(guò)的日子。

五、課堂反饋：“這堂課給你帶來(lái)了什么？”

我的感受：

我的認(rèn)識(shí)：

我的收獲：

我的困惑：

頭腦保健操 【活動(dòng)理念】

思維品質(zhì)主要包括敏捷性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性和批判性等五個(gè)方面，這五種品質(zhì)的優(yōu)劣，影響著學(xué)習(xí)的方方面面。因此，對(duì)這五個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及在日常生活中的應(yīng)變能力和解決問(wèn)題能力?？墒?，當(dāng)前不少學(xué)校及教師為了追求升學(xué)率，忽視學(xué)生靈活、合理地掌握知識(shí)能力的培養(yǎng)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，死記硬背，致使學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。本節(jié)心理課通過(guò)輕松的、學(xué)生自己參與的各種活動(dòng)，使學(xué)生了解思維的品質(zhì)及在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中的重要性，通過(guò)參與活動(dòng)使思維品質(zhì)得到訓(xùn)練，從而學(xué)會(huì)多角度思考問(wèn)題、解決問(wèn)題： 【活動(dòng)目的】

1、認(rèn)識(shí)思維品質(zhì)；

2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問(wèn)題的興趣；

3、通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等?！净顒?dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)思維靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等品質(zhì)的重要性。

2、難點(diǎn)：在思維訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)?！净顒?dòng)形式】

小組討論、小組競(jìng)賽、動(dòng)手演示等。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

學(xué)生分組并推選小組代表，各類(lèi)思維訓(xùn)練題。【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí) 【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘 【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身活動(dòng)

同學(xué)們，以前我們做過(guò)哪些操?（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）下面請(qǐng)幾位同學(xué)展示一下平時(shí)所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應(yīng)的音樂(lè)）今天，我們來(lái)學(xué)一種新操——頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會(huì)使我們的頭腦越來(lái)越靈活，你們想學(xué)嗎？（激發(fā)學(xué)生的興趣）

二、頭腦保健操、第一節(jié)：“唱反調(diào)”

1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說(shuō)伸左手，學(xué)生要伸右手。

2、聽(tīng)教師口令，集體完成。（1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手：（5）搖頭；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)。

3、教師概括過(guò)渡：要想使自己的頭腦靈活反應(yīng)快，可以經(jīng)常開(kāi)展這些智力活動(dòng)，訓(xùn)練自己思維的敏捷性。設(shè)計(jì)意圖：中小學(xué)生喜歡做游戲，如果他們?cè)谡n問(wèn)多做一些這樣的益智類(lèi)游戲，能達(dá)到“玩中學(xué)”的目的。第二節(jié)：續(xù)講故事

（課件出示）春天來(lái)了，一只小貓到野外散步，突然碰見(jiàn)一只老虎??

1、要求：

（1）根據(jù)故事的開(kāi)頭，續(xù)講故事經(jīng)過(guò)和結(jié)果。

（2）故事要講得有聲有色，看誰(shuí)講的和別人不一樣。

2、組內(nèi)討論。

3、小組推薦代表講故事。

4、教師概括過(guò)渡：同學(xué)們從不同的角度展開(kāi)想象，故事內(nèi)容會(huì)豐富多彩。

設(shè)計(jì)意圖：寓言故事是同學(xué)們平時(shí)愛(ài)看的書(shū)，讓他們自己來(lái)續(xù)講，他們一下子就會(huì)被吸引過(guò)來(lái)，加之為他們提供了一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，他們就更是躍躍欲試了。而且小組競(jìng)賽的形式促使他們要在獨(dú)創(chuàng)性和新穎性上下功夫。因此，這一節(jié)游戲的目的使學(xué)生明白學(xué)習(xí)過(guò)程中是需要?jiǎng)?chuàng)新的，培養(yǎng)了他們的思維創(chuàng)造力。第三節(jié)：看誰(shuí)理得快

教師過(guò)渡語(yǔ)：剛才，我們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很靈活，其實(shí)我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴(yán)密細(xì)致，下面我們就來(lái)測(cè)測(cè)大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）

1、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號(hào)里的答案。

8

2134（）

6 12

448

96（）

2、看下面這個(gè)數(shù)表，它是由我國(guó)宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個(gè)三角形，因此稱(chēng)為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，你能寫(xiě)出第六行的數(shù)嗎？第七行呢?有什么規(guī)律嗎? 1 1 11 1

331 1 6第六行： 第七行：

3、拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來(lái)，可以組成一個(gè)三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個(gè)三角形來(lái)嗎? 設(shè)計(jì)意圖：思維的深刻性是指能透過(guò)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象把握事物的本質(zhì)，抓住問(wèn)題的核心，揭示隱含的信息。

此節(jié)設(shè)計(jì)由淺入深的推理題可以激發(fā)學(xué)生積極探究，思維的深刻性只有在積極主動(dòng)、不斷探究的基礎(chǔ)上才能得到培養(yǎng)。第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴

活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問(wèn)題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

1、各小組呈現(xiàn)準(zhǔn)備好的題，其他組搶答。

2、剛?cè)肽承W(xué)一年級(jí)的新生中，有兩個(gè)長(zhǎng)得一模一樣的男孩。報(bào)名表上他們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問(wèn)他們“你們是雙胞胎嗎?”兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“不是。”那么你知道他倆之間的關(guān)系嗎?

3、一直以來(lái)我們都知道l+2=3，對(duì)不對(duì)?但是除了3之外，還有其他的答案嗎?你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰(shuí)說(shuō)出一個(gè)答案就可以獲得一份小獎(jiǎng)品，當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家解釋清楚。

設(shè)計(jì)意圖：頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）指一群人（或小組）圍繞一個(gè)特定的興趣或領(lǐng)域，進(jìn)行創(chuàng)新或改善，產(chǎn)生新點(diǎn)子，提出新辦法。在頭腦風(fēng)暴中，每一個(gè)人都被鼓勵(lì)就某一具體問(wèn)題及其解決辦法，暢所欲言，提供己見(jiàn)，從而產(chǎn)生盡可能多的觀(guān)點(diǎn)，即便有些主意可能不會(huì)被完全采納。頭腦風(fēng)暴的效用在于：較之個(gè)體之和，群體參與能夠達(dá)到更高的創(chuàng)造性協(xié)同水平，意在讓學(xué)生發(fā)散思維，并且在思維碰撞的情況下得到更多的智慧的火花，從而達(dá)到訓(xùn)練思維靈活性的目的。

三、活動(dòng)小結(jié)

同學(xué)們今天表現(xiàn)得都很不錯(cuò)，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很?chē)?yán)密。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開(kāi)動(dòng)腦筋，做任何事多問(wèn)幾個(gè)為什么。最后，老師送給同學(xué)們兩句話(huà)（投影出示）。

聰明的人往往是肯動(dòng)腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人!思考問(wèn)題要學(xué)會(huì)變換角度，展開(kāi)想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!

不把別人的成功變成自己的煩惱 【活動(dòng)目的】

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解嫉妒產(chǎn)生的原因，明白嫉妒是一種心理病態(tài)，知道嫉妒給自己及他人造成的危害。

2、從活動(dòng)中教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒心的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。

【活動(dòng)重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。

【活動(dòng)難點(diǎn)】消除嫉妒心，不把別人的成功變成自己的煩惱。

【活動(dòng)方式】

采用觀(guān)看錄像、情境實(shí)踐、快板、討論等多種形式展開(kāi)，寓教育于活動(dòng)之中。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、了解學(xué)生中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式，拍好兩個(gè)關(guān)于嫉妒事例的錄像；

2、編排快板和人手一張情境選擇紙。

【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí)

【活動(dòng)步驟】

一、觀(guān)看錄像揭主題

1、看錄像（兩組）

大致內(nèi)容：

（1）小紅過(guò)去的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偸堑谝幻?，這次期中考試，她的好朋友小蘭超過(guò)了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競(jìng)爭(zhēng)吧!”

（2）小華和小英本來(lái)是很要好的朋友，過(guò)去都是班委，這次小華繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒(méi)有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說(shuō)，當(dāng)班委沒(méi)什么了不起的，有本事考試成績(jī)超過(guò)我，拿張三好獎(jiǎng)狀給我瞧瞧??

2、討論：你覺(jué)得小紅和小英誰(shuí)的做法好?為什么?

3、師小結(jié)揭題：小英總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己，心里就不舒服。這就是嫉妒心。其實(shí)這種心理幾乎人人都有過(guò)?？梢赃@樣說(shuō)，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越變?cè)綇?qiáng)，形成一種不健康的心理。這對(duì)自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦?這就是今天這節(jié)課要探討的問(wèn)題。（出示課題：不把別人的成功變成自己的煩惱）

（運(yùn)用觀(guān)看學(xué)生錄像的形式，使他們很快進(jìn)入情境，而且兩組錄像一正一反，給學(xué)生強(qiáng)烈反差，從而正確認(rèn)識(shí)嫉妒是一種不健康的心理。）

二、討論原因知危害

1、了解嫉妒心產(chǎn)生的原因（1）生討論：錄像中的小英為什么會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理呢?

（2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過(guò)分要強(qiáng)造成的。

2、明確嫉妒心的危害

（1）你被別人嫉妒過(guò)嗎?（引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例談。）別人嫉妒你，你心里會(huì)怎么想?（2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎?如果有，他們會(huì)有什么表現(xiàn)?（3）在集體中，如果有人存在嫉妒心，會(huì)給集體造成什么影響?（4）邊討論邊出示嫉妒心帶來(lái)的危害：

①給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。

②不能正確認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長(zhǎng)處，自己很難進(jìn)步。

③破壞集體團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家不能共同進(jìn)步。

3、教師小結(jié)：一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體不健康。醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對(duì)人的身體是極為不利的。而且有嫉妒心的人總是一味地否定別人，抬高自己，如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是讓它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)只有“枝枯葉黃”。嫉妒心嚴(yán)重?fù)p害同學(xué)之間的友誼，阻礙同學(xué)之間的相互了解、相互學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)影響自己的進(jìn)步。

（充分運(yùn)用已有的資源，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，加上教師適時(shí)的小結(jié)，喚起他們認(rèn)知、情感、行為的各種體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突，使學(xué)生在不知不覺(jué)中意識(shí)到嫉妒的危害，為下一步的活動(dòng)作鋪墊。）

三、聯(lián)系實(shí)際制“妙方”

1、情境選擇

在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們?cè)鯓幼霾攀钦_對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，變嫉妒心為上進(jìn)心?請(qǐng)根據(jù)紙上的事例選擇答案。

事例一：小明平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績(jī)比小明要好，如果你是小明，你會(huì)怎么想?

（1）小強(qiáng)有什么了不起的。

（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)超過(guò)我，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能服輸啊，要迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎(jiǎng)。而小勇才得了個(gè)三等獎(jiǎng)，但小勇的體育成績(jī)比小剛要好得多，小勇該怎么想?（1）小剛太可恨了，竟敢比我強(qiáng)!

（2）尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人各有長(zhǎng)處，也各有短處，我數(shù)學(xué)成績(jī)不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能喪失自信心。

事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長(zhǎng)候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!

（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)班長(zhǎng)，看來(lái)她還真有兩手呢!我可得好好向她學(xué)一學(xué)。

事例四：小玲和小欣是好朋友，兩人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?

（1）不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

2、生交流，師小結(jié)出示妙方

消除嫉妒“妙方”：

（1）化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng)。

（2）心理平衡，恢復(fù)自信心。

（3）虛心學(xué)習(xí)，取人所長(zhǎng)。（4）真誠(chéng)交往，珍惜友誼。

3、你還有什么好方法嗎

鼓勵(lì)學(xué)生想出更多的方法進(jìn)行交流。

4、深化討論

這些方法，是針對(duì)嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?通過(guò)舉身邊的例子討論得出妙方：

（1）將心比心，真誠(chéng)相待。

（2）善意寬容，交流溝通。

（本環(huán)節(jié)通過(guò)情境選擇和討論，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引起學(xué)生心靈的共鳴，從而自覺(jué)掌握消除嫉妒心的基本方法。尤其是深化討論這個(gè)環(huán)節(jié)，開(kāi)發(fā)了他們的潛能，使學(xué)生更全面地提高自身的心理素質(zhì)，形成和諧的人際關(guān)系。）

四、運(yùn)用方法解困惑

1、再現(xiàn)錄像用方法。如果你是錄像中的小英，要緩解或消除嫉妒心，該怎么想?怎么做?

2、師生多向交流。

3、師小結(jié)：我想，小英聽(tīng)了你們的善言，一定會(huì)有所啟發(fā)，也許這會(huì)兒她已經(jīng)開(kāi)朗多了。

（把所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在感受，使他們能熟練地運(yùn)用自己習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)和技巧去解決問(wèn)題，變學(xué)生的成長(zhǎng)阻力為成長(zhǎng)助力，達(dá)到“助人自助”的目的。輔導(dǎo)內(nèi)容具體化、生活化。）

五、聽(tīng)聽(tīng)快板賞他人

解除了大家心中或多或少的煩惱，一定輕松些了吧。我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)自編的快板《消除嫉妒真快樂(lè)》。

敲竹板，話(huà)嫉妒，敲竹板，說(shuō)嫉妒，嫉妒心理危害多。消除嫉妒快樂(lè)多。

嫉妒他人心里悶，羨慕他人虛心學(xué)，情緒壓抑會(huì)生病。你追我趕公平爭(zhēng)。

嫉妒他人傷自尊，別人成績(jī)我祝賀，心胸狹隘難進(jìn)步。心理平衡有自信。

嫉妒他人傷感情，淡漠功利平常心，影響團(tuán)結(jié)關(guān)系疏。真誠(chéng)交際伴我行。

（活動(dòng)課講求趣味性。這既是消除嫉妒心淺顯易懂的總結(jié)，又是正確看待別人成績(jī)的好機(jī)會(huì)，使所學(xué)技巧自然發(fā)揮。一個(gè)活動(dòng)發(fā)揮多種作用，內(nèi)涵豐富。）

六、良言贈(zèng)送伴我行

1、課堂小結(jié)

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用剛才學(xué)到的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，老師想送給你們幾句心里話(huà)，也許對(duì)你們的成長(zhǎng)會(huì)有幫助。

2、出示“心靈雞湯”（因人而異選擇）

（1）阻礙他人進(jìn)步，不利自身發(fā)展，中傷他人才華，有損自己尊嚴(yán)。

（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心靈的毒瘤。

（3）學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)尊重；

消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。

（4）真誠(chéng)相待，和睦團(tuán)結(jié)；心胸開(kāi)闊，為人喝彩。

（5）你成功，我祝賀，決不憤憤不平；

你失敗，我鼓勵(lì)，決不幸災(zāi)樂(lè)禍。（選擇性地汲取心靈雞湯，尊重了學(xué)生的人格，進(jìn)一步潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。因?yàn)楸净顒?dòng)不僅是為了解決學(xué)生現(xiàn)有的問(wèn)題，更是為學(xué)生的將來(lái)作準(zhǔn)備。）

珍愛(ài)我們的生命 【活動(dòng)目標(biāo)】

總目標(biāo)：初中階段是人生的一個(gè)風(fēng)暴期，學(xué)生在這個(gè)階段會(huì)面臨許多困惑與矛盾，因此，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，永不放棄生的希望是此階段的心理健康教育重點(diǎn)。在此堂課中，珍愛(ài)生命這一主題分為三個(gè)層次：

一是無(wú)論何時(shí)都不輕言放棄自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。二是對(duì)任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)度。三是不斷延伸生命的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生努力突破自我，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。分目標(biāo)：

1．學(xué)會(huì)判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護(hù)的能力；發(fā)展學(xué)生的交流、合作能力。2．懂得生命的珍貴，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些應(yīng)急電話(huà)。知道每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，應(yīng)該尊重自己和他人的生命。

3．正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時(shí)問(wèn)的長(zhǎng)短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

1．周大觀(guān)的詩(shī)《我還有一只腳》、桑蘭的自傳體詩(shī)《我的夢(mèng)》 2．音樂(lè)：班得瑞《春野》 3．課件多媒體設(shè)備、資料 【活動(dòng)方法】

情境體驗(yàn)法、合作探究法。設(shè)計(jì)了“擂臺(tái)賽”、“小體驗(yàn)”，讓學(xué)生體驗(yàn)并“創(chuàng)作生命格言”、“生命宣誓”等?！净顒?dòng)過(guò)程】

一、引出主題

（多媒體顯示）周大觀(guān)的《我還有一只腳》 貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫?凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。

師：同學(xué)們，你們知道周大觀(guān)是誰(shuí)嗎? 生：不知道。

師：周大觀(guān)是一位臺(tái)灣小女孩，患軟組織惡性腫瘤，寫(xiě)這首詩(shī)時(shí)九歲。

她在與癌療對(duì)抗的過(guò)程中，在截去了一條腿的情況下，直到去世共創(chuàng)作了40多首內(nèi)容靈巧聰慧、真誠(chéng)感人的詩(shī)。在這首詩(shī)里，同學(xué)們能讀到什么呢? 生：能讀到生命的可貴!她很堅(jiān)強(qiáng)，非常珍愛(ài)自己的生命。師：今天我們就說(shuō)說(shuō)珍愛(ài)生命。在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀(guān)的詩(shī)，對(duì)學(xué)生是一種觸動(dòng)，讓學(xué)生感受到—個(gè)九歲女孩對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)。

活動(dòng)一：讀一讀《伐木工人》

師：請(qǐng)一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍。

（多媒體展示）閱讀思考：當(dāng)遇到如此艱難的抉擇時(shí)，你能果斷地選擇求生嗎? 注：大部分學(xué)生回答能果斷地鋸掉腿，選擇求生。但有一位學(xué)生說(shuō)：“我怕疼，不鋸掉腿，我等著被救?！蔽伊⒓磫?wèn)他，伐木工人在哪種情況下必須鋸掉冀?這位學(xué)生立即仔細(xì)看書(shū)，找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃，要么鋸掉腿求生。引導(dǎo)他明白這一點(diǎn)后，我趁機(jī)又問(wèn)，現(xiàn)在該怎么做?他毫不猶豫地回答：“我也會(huì)像伐木工人一樣果斷地鋸掉腿，選擇求生。” 活動(dòng)二：說(shuō)一說(shuō)威脅生命的因素

師：威脅伐木工人生命的因素是什么? 生：一棵呈45度角的樹(shù)壓在他的腿上。

師：威脅我們生命的因素還有很多，就像一個(gè)個(gè)青面獠牙的魔鬼，你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼還可能是什么? 生：火、水、地震、歹徒、毒品、亂砍伐、細(xì)菌等。

師：同學(xué)們說(shuō)了這么多威脅我們生命的魔鬼，那么，當(dāng)我們的生命受到戚脅時(shí)，怎么辦呢?僅僅有求生的意志，行嗎? 生：不行。

師：那還需要什么? 生：要有求生的方法。

二、引申主題

師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢?今天我們就來(lái)個(gè)擂臺(tái)賽，好嗎? 活動(dòng)三：賽一賽

擂臺(tái)賽的內(nèi)容：如果你處在下列危險(xiǎn)情境中，體會(huì)采取何種求生方法。（多媒體晨示）

1．你所在的教室突然著火了： 2．你遇到了歹徒；

3．你家里突然煤氣泄漏； 4．你正在上課時(shí)發(fā)生地震。擂臺(tái)賽的要求：

1．五分鐘的討論時(shí)問(wèn)；

2．說(shuō)出一種求生方法的學(xué)生每人加一分，小組合作表演的一次加3分。3．得分最高組有獎(jiǎng)勵(lì)。

引導(dǎo)：無(wú)論遇到什么緊急情況，首先要沉著冷靜，不要慌張。采取的方法要科學(xué)，同時(shí)請(qǐng)記住三個(gè)電話(huà)：119、120、ll0 注：學(xué)生爭(zhēng)先恐后地說(shuō)和演，為自己的組爭(zhēng)分。

最后分散最高的組，老師授予他們的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)為“生命之星組”。老師送給生命之星組的贈(zèng)言是：

（多媒體展示）生命之星組：相信當(dāng)你們自己的生命受到威脅時(shí)，不會(huì)輕言放棄生的希望，珍愛(ài)自己的生命。

師：珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對(duì)自己、對(duì)親人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)?，每一個(gè)生命的誕生都會(huì)給許多人帶來(lái)快樂(lè)和幸福。憶一憶：你給哪些人帶來(lái)了快樂(lè)和幸福? 生：給老師、父母、爺爺奶奶、同學(xué)等。

三、升華主題

師：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗藥?lái)快樂(lè)、為他人減輕痛苦、為他人作出貢獻(xiàn)時(shí)，就更能體會(huì)自己生命的價(jià)值。那么什么樣的生命量有價(jià)值呢?怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢? 活動(dòng)四：做一做，用雙手的手腕部夾住鋼筆在紙上寫(xiě)出“珍愛(ài)生命”四個(gè)字 師：同學(xué)們有什么感受? 生：不好寫(xiě)，很難掌握平衡，特別難寫(xiě)??

角：同學(xué)們，有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，她是誰(shuí)?請(qǐng)看大屏幕，大家認(rèn)識(shí)她嗎?請(qǐng)講講她的經(jīng)歷。

生：桑蘭，著名體操運(yùn)動(dòng)員。

師：對(duì)，是桑蘭，被譽(yù)為中國(guó)的“跳馬王”。讓人難忘的是1998年7月21日，在美國(guó)紐約友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上。17歲的桑蘭跳馬比賽時(shí)，因失誤不幸摔傷，傷勢(shì)異常嚴(yán)重：脊髓嚴(yán)重受傷，頸椎粉碎性骨折，75％錯(cuò)位；中樞神經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，雙手和胸以下完全失去知覺(jué)，她的冠軍夢(mèng)從此破碎了。然而，蘇醒過(guò)來(lái)后的她從沒(méi)流過(guò)一滴眼淚，她以一種勇敢、堅(jiān)毅和積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度面對(duì)一切，用燦爛的微笑迎接新的挑戰(zhàn)并成為上海星空衛(wèi)視第一位坐著輪椅的特殊主持人。

教師配樂(lè)朗誦：請(qǐng)聽(tīng)桑蘭的心聲——《我的夢(mèng)》（桑蘭的自傳體詩(shī)）

我是桑蘭。我又回來(lái)了!在三年前的紐約，我在跳馬比賽時(shí)摔了下來(lái)；亮知白晝的大廳，剎那間一片漆黑。——我的夢(mèng)，破碎了。

無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)牌，雪花般地從天而降，卻惟獨(dú)沒(méi)有落在我的脖項(xiàng)上——我覺(jué)得好冷好冷。

我看見(jiàn)一只受傷的小鳥(niǎo)，跌了下來(lái)；它掙扎著，掙扎著，又飛向天空。越飛越遠(yuǎn)——它好美啊!朦朧中，一張張陌生的、熟悉的面孔，一雙雙關(guān)切著我的黑眼睛、藍(lán)眼睛，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)!無(wú)數(shù)雙手，伸向我，扶持我，告訴我：桑蘭，你站起來(lái)!今天，我回來(lái)了。我要告訴所有的親人們：“我，已經(jīng)站起來(lái)了!” 師：桑蘭告訴我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命，桑蘭的生命價(jià)值體現(xiàn)在哪里? 生：生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。

師：我們知道了怎樣的生命更有價(jià)值，那么，我們應(yīng)該怎樣提升自己生命的價(jià)值呢?

四、深化主題

活動(dòng)五：想一想。創(chuàng)作出珍愛(ài)生命的誓言、格言 學(xué)生們創(chuàng)作出許多珍愛(ài)生命的格言，摘錄如下：

生命是平凡的，讓我們?nèi)?chuàng)造出不平凡的生命吧!生命似色彩，為世界增添一份生機(jī)。當(dāng)我們的生命受到威脅時(shí)，不輕言放棄，你才是一個(gè)勝利者。

生命兩字重千金，缺一不可，因?yàn)橛辛松?，才有了命，有了命才有了生。生命如火苗，你珍?ài)它，它會(huì)更旺盛，你吹滅它，它將無(wú)法再生。生命誓言：（多媒體顯示）請(qǐng)同學(xué)們一起舉起自己的右手，站立宣誓： 當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，我們不輕言放棄； 當(dāng)自己的生命遭遇困境時(shí)，我們要勇敢面對(duì)； 當(dāng)他人的生命遭遇威脅時(shí)，盡可能伸出援助之手； 當(dāng)生命不再完美時(shí)。依然肯定、悅納生命：

珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，我們永遠(yuǎn)不傷害他人的生命。珍愛(ài)我們的生命!珍愛(ài)我們的生命!最后，教師提問(wèn)：假如你的生命還有三個(gè)月，你最想做的事是什么?體最遺憾的是什么?為什么? 生：我最想做的事是給媽媽捶捶背，因?yàn)閶寢屔眢w不好，腰疼，為了我她受了很多苦??（學(xué)生哽咽），我最遺憾的是我還沒(méi)有長(zhǎng)大，不能好好報(bào)答媽媽?? 生：我最想做的事是給爺爺買(mǎi)好吃的，因?yàn)闋敔攼?ài)我、疼我。最遺憾的是我還沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有自己的孩子?? 學(xué)生的發(fā)言很精彩，有的學(xué)生甚至掉下了，眼淚，他們?yōu)樽约簝H剩下三個(gè)且的生命感到遺憾，更深地體會(huì)到“珍愛(ài)我們的生命”這一主題。

這堂課的設(shè)計(jì)是讓學(xué)生去理解，去體驗(yàn)，去感知生命，知道一些常用的求生、救生的方法，懂得生命的珍貴，學(xué)會(huì)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起去提升生命的價(jià)值，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力。

學(xué) 會(huì) 拒 絕 【活動(dòng)目標(biāo)】

1．懂得拒絕他人對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義。

2．培養(yǎng)學(xué)生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】 小品：“沙沙的故事”、“我與同桌之間” 文字閱讀資料：“一封來(lái)信” 故事：“南風(fēng)與北風(fēng)” 【適應(yīng)年級(jí)】初中一年級(jí) 【設(shè)計(jì)理念】

要想獲得真誠(chéng)永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕是同樣重要的。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事，因?yàn)闈M(mǎn)足每個(gè)人每件事是不現(xiàn)實(shí)的。可生活中很多中學(xué)生在與他人交往時(shí)，存在著一種錯(cuò)誤觀(guān)念，以為拒絕別人，對(duì)別人說(shuō)“不”，就會(huì)失去友誼，對(duì)別人造成傷害，所以該說(shuō)“不”時(shí)不說(shuō)“不”，為此浪費(fèi)很多時(shí)間和精力，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，內(nèi)心沖突不斷。感覺(jué)很煩惱。通過(guò)本活動(dòng)，讓學(xué)生明確拒絕別人、該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”是每個(gè)人的權(quán)利，是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)，而絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，從而自覺(jué)地、恰當(dāng)?shù)厥褂眠@個(gè)權(quán)利與別人交往，保持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)情緒的愉悅?！窘虒W(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入

（一）學(xué)生講故事：南風(fēng)與北風(fēng)。故事的大概內(nèi)容為：法國(guó)作家拉封丹寫(xiě)過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)的故事。北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)了個(gè)寒風(fēng)凜凜，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺(jué)得很暖和。便開(kāi)始解開(kāi)紐扣，繼而脫掉大衣。南風(fēng)獲得了勝利。

（二）提問(wèn)：這個(gè)故事告訴我們什么道理?（提示學(xué)生從人際交往的角度來(lái)談）

（三）教師總結(jié)：這個(gè)故事告訴我們，在與人交往時(shí)要特別注意方式方法，南風(fēng)和北風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不同，結(jié)果大相徑庭。帶著南風(fēng)與北風(fēng)留給我們的啟示，這節(jié)課我們來(lái)探討怎樣與別人交往。與人交往的策略有很多，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)其中的一種，是哪一種呢?下面請(qǐng)同學(xué)們欣賞小品“沙沙的故事”。

二、新授：敢于說(shuō)“不”

（一）角色扮演“沙沙的故事”（情景一）情景一：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬時(shí)沙沙說(shuō)：“沙沙，跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，但聽(tīng)王冬這么一說(shuō)，很不好意思，心里矛盾起來(lái)：去吧，其實(shí)心主一點(diǎn)也不想，再說(shuō)已經(jīng)跟爸爸說(shuō)好要按時(shí)回家了；不去吧，多不好意思呀，起碼面子上過(guò)不去。猶豫再三，沙沙還是不情愿地跟著王冬走進(jìn)了溜冰場(chǎng)。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂(lè)地在溜冰場(chǎng)里熬了三個(gè)小時(shí)。結(jié)果呢，回家挨了父親好一頓訓(xùn)斥，沙沙心里真不是滋味。

（二）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景一”討論：

1．你在和同學(xué)交往過(guò)程中，是否有過(guò)類(lèi)似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢?如果有，你是怎么處理的呢? 2．在該不該和王冬去玩旱冰這個(gè)事情上，你贊成沙沙的做法嗎?請(qǐng)說(shuō)明理由。教師總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：人際交往在本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換的過(guò)程，但這種交換不只是物質(zhì)上的。更包括情感和道義上的。正因?yàn)槿绱耍覀冊(cè)谂c他人交往時(shí)，應(yīng)該相互尊重，相互理解，相互信任，相互分享彼此交往的快樂(lè)。王冬在與沙沙交往過(guò)程中情緒反應(yīng)是快樂(lè)的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M(mǎn)足。而沙沙呢?沙沙在交往中獲得了什么樣的內(nèi)心感受呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱纳成车慕嵌日勔徽勊那榫w體驗(yàn)。

（1）沙沙的情緒體驗(yàn)是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗(yàn)是誰(shuí)造成的呢?（2）沙沙為什么要這樣做呢? 如果沙沙不這樣做。而換成另一種方式來(lái)處理這件事，那么會(huì)有怎樣的結(jié)果呢?請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)欣賞小品“沙沙的故事”（情景二）。

（三）角色扮演“沙沙的故事”（情景二）

情景二：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬對(duì)沙沙說(shuō)：“沙沙。跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧?！鄙成炒饝?yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，而且他現(xiàn)在也不想去玩。聽(tīng)了王冬的話(huà)。他真誠(chéng)地時(shí)王冬說(shuō)：“王冬，對(duì)不起，我現(xiàn)在不想去玩，因?yàn)槲掖饝?yīng)好爸爸放學(xué)后要按時(shí)回家的。你再問(wèn)問(wèn)別人好嗎?”王冬聽(tīng)后，說(shuō)：“哦，原來(lái)是這樣，那好吧，我再問(wèn)問(wèn)其他人吧?！?/p>

（四）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合“情景二”思考討論： 1．這次沙沙對(duì)王冬的態(tài)度與上次截然不同，那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱耐醵慕嵌日勔徽勂鋬?nèi)心感受（提示學(xué)生從能不能理解沙沙的第二種態(tài)度、是否覺(jué)得沙沙的第二種態(tài)度是對(duì)自己不友好的表示兩個(gè)方面談）。

2．教師總結(jié)：通過(guò)以上討論，同學(xué)們要明白這樣一個(gè)道理，那就是在與別人交往時(shí)，我們?cè)敢饨邮軇e人的愛(ài)，但同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)愛(ài)別人，我們應(yīng)學(xué)會(huì)設(shè)身處地地站在別人的角度去為別人想一想，把自己的快樂(lè)建立在別人快樂(lè)的基礎(chǔ)之上，這樣的快樂(lè)才會(huì)久遠(yuǎn)，才是真正的快樂(lè)。

3．教師引導(dǎo)學(xué)生思考：小品“沙沙的故事”兩個(gè)情景的對(duì)比，告訴我們一條人際交往的策略，你能用一句話(huà)概括一下嗎? 心理透視：學(xué)會(huì)拒絕別人，敢于說(shuō)“不”，這是一條重要的人際交往策略。因?yàn)槿伺c人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會(huì)失去自我，失去對(duì)自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義。

三、善于說(shuō)“不”

（一）拒絕別人需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法，也就是說(shuō)不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。請(qǐng)學(xué)生結(jié)合以上例子。聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分組（相鄰的六位學(xué)生為一小組）討論拒絕他人的技巧都有哪些。討論過(guò)后，每個(gè)小組派一位代表上臺(tái)闡述本小組的觀(guān)點(diǎn)，教師盡量營(yíng)造自由、民主的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)。

（二）教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來(lái)主要有四個(gè)要點(diǎn)：（1）先傾聽(tīng)，再說(shuō)“不”；（2）以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”；（3）以明確的事實(shí)堅(jiān)定地說(shuō)“不”；（4）說(shuō)“不”時(shí)，不要傷害對(duì)方的自尊心。

四、拒絕的應(yīng)用

（一）角色扮演“我與同桌之間”

數(shù)學(xué)課上，你正在專(zhuān)心致志地聽(tīng)老師講課，你的同桌湊了過(guò)來(lái)，在你耳邊說(shuō)：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來(lái)的?”你想聽(tīng)老師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會(huì)生氣，此時(shí)此刻，你該怎么辦呢? 1．先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生作展示時(shí)，引導(dǎo)其他學(xué)生用掌聲予以“愛(ài)的鼓勵(lì)”。

2．展示結(jié)束，其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評(píng)，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。

（二）閱讀材料“一封來(lái)信”

這是一封來(lái)信，一個(gè)忐忑不安的男孩的來(lái)信，他在信中寫(xiě)到： 老師：

您好!我是一名初中生。一天放學(xué)回家，一位同班的女孩打來(lái)電話(huà)，說(shuō)她給我寫(xiě)了一封信。夾在了我的課堂筆記本里，只見(jiàn)信中寫(xiě)到：“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩奪目，我喜歡你!等著你的回音?！蔽耶?dāng)時(shí)嚇得六神無(wú)主，心里很害怕，七上八下的，我該怎么辦呢? 1．熱心幫助：請(qǐng)為這個(gè)處于困境中的男孩想點(diǎn)辦法。2．教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生發(fā)言并總結(jié)：

這個(gè)男孩與同學(xué)們一樣，都是初中的學(xué)生。在這個(gè)時(shí)期，由于生理、心理的迅速發(fā)展，性意識(shí)的萌動(dòng)，對(duì)異性產(chǎn)生好感、親近、愛(ài)慕之情，這都是正常的，是青春期發(fā)展的必然結(jié)果。但是無(wú)論從心理發(fā)展、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)哪個(gè)角度看，中學(xué)生都不適合過(guò)早地涉及個(gè)人情感問(wèn)題。但如果哪一天真的是“天上掉下個(gè)林妹妹”，你意外地收到了某位異性向你發(fā)出的紙條、信件或打來(lái)的電話(huà)。你該怎么辦呢? 在尊重對(duì)方的前提下，學(xué)會(huì)冷靜地拒絕，拒絕的方式有很多，概括起來(lái)主要有下面幾種：（1）當(dāng)面拒絕。如你可以這樣告訴對(duì)方，你能理解她的感情，更謝謝她對(duì)你的好感和關(guān)注，但是中學(xué)生應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，自己不可能接受她的感情，并希望對(duì)方充分諒解，今后還是好同學(xué)、好朋友。

（2）給對(duì)方寫(xiě)封言詞懇切的信，告訴她你堅(jiān)定的拒絕立場(chǎng)。（3）如果你遇到這樣的情況，就是當(dāng)你拒絕對(duì)方后，對(duì)方還是一味地追求你，這時(shí)你可以找對(duì)方要好的朋友出面做對(duì)方的工作，或者征求家長(zhǎng)、老師的意見(jiàn)，讓他們幫你想辦法，擺脫困境。

五、小結(jié)

（一）說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課你學(xué)到了什么?（小結(jié)要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在與他人交往中該拒絕時(shí)就拒絕，尊重別人的同時(shí)也要尊重自己，使自己的心中充滿(mǎn)陽(yáng)光和歡樂(lè)，拒絕本是每個(gè)人都擁有的權(quán)利）

（二）今天這節(jié)課我們探討了拒絕他人的交往策略，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，不知你是否已具有了敢于說(shuō)“不”的膽量，是否掌握了巧妙說(shuō)“不”的技巧。無(wú)論何時(shí)，你都要記?。耗悴皇蔷仁乐鳎瑤筒簧厦Σ皇悄愕腻e(cuò)，你不用過(guò)分內(nèi)疚和自責(zé)。當(dāng)然，敢于說(shuō)“不”，絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活和主旨。說(shuō)“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)。每個(gè)人都有說(shuō)“不”的權(quán)利，不善于使用這個(gè)權(quán)利，你將一事無(wú)成。

天生我材必有用 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我。

2、掌握樹(shù)立自信心的方法。

【活動(dòng)內(nèi)容】初中生自我意識(shí)心理輔導(dǎo)?！净顒?dòng)形式】案例分析、小組討論?！净顒?dòng)對(duì)象】初一年級(jí)學(xué)生。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件?！净顒?dòng)設(shè)想】 經(jīng)問(wèn)卷調(diào)查，初中生普遍存在自卑、自信心不足的心理現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)、人際交往中尤為突出。本活動(dòng)課針對(duì)這一現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生重新審視和認(rèn)識(shí)自我，掌握一些樹(shù)立自信心的方法與技巧?！净顒?dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入主題

師：在活動(dòng)課開(kāi)始之前，我想請(qǐng)同學(xué)們欣賞一首朗誦詩(shī)（播放錄音）。師：聽(tīng)完了這首朗誦詩(shī)，哪個(gè)同學(xué)能告訴我剛才吟誦的是誰(shuí)的作品？

生：唐代大詩(shī)人李白的《將進(jìn)酒》。師：回答得非常好?！秾⑦M(jìn)酒》中哪一句詩(shī)大家印象最深刻呢？ 生：（異口同聲）“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)?！?/p>

師：是啊，在《將進(jìn)酒》中，詩(shī)人以其高度的自信，樂(lè)觀(guān)自豪的情懷笑對(duì)人生，肯定自我，發(fā)出內(nèi)心的呼喊：“天生我材必有用”！今天，我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)上、生活中遇到挫折，心境不佳乃至情緒糟透了的時(shí)候，你是否會(huì)像李白那樣充滿(mǎn)自信地對(duì)自已說(shuō)“天生我材必有用”呢？如何樹(shù)立自信心，大膽地肯定地對(duì)自己說(shuō)“天生我材必有用”呢？我們先來(lái)討論這樣一個(gè)問(wèn)題：在什么情況下或做什么事情時(shí)會(huì)缺乏自信心？ 生：在學(xué)習(xí)方面，當(dāng)考試成績(jī)差，屢次被老師和家長(zhǎng)責(zé)備、批評(píng)時(shí)，就會(huì)覺(jué)得自己比別人差，越來(lái)越?jīng)]有自信心，會(huì)越來(lái)越不喜歡學(xué)習(xí)。

生：在人際交往方面，我覺(jué)得自己和別人相處很困難，大家不能理解我，不喜歡我，常感到力不從心。

生：做了某一件事失敗以后，下次再遇到類(lèi)似的事情時(shí)，往往沒(méi)有信心做好。師：看來(lái)是“一朝被蛇咬，十年怕井繩?！?/p>

生：我上課不敢發(fā)言，怕回答錯(cuò)，同學(xué)們會(huì)笑我。

師：咱班同學(xué)回答問(wèn)題不夠踴躍，這下我可找到答案了。下面我們一起來(lái)分析，導(dǎo)致自信心不足的原因有哪些呢？

生：自卑心理，老覺(jué)得別人比我強(qiáng)，因而在做事情之前就覺(jué)得一定做不好。

師：是啊，越是覺(jué)得自己不如別人，自卑感越強(qiáng)。一個(gè)人如果被自卑感所籠罩，他的聰明才智和創(chuàng)造力就會(huì)受到嚴(yán)重壓抑，在這種情況下，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，就越來(lái)越?jīng)]有自信心。生：沒(méi)有克服困難的勇氣，缺乏耐挫性。生：只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

師：同學(xué)們談得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困難，直面挫折，樹(shù)立自信心，才能勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路上的一切困難和挫折。

（點(diǎn)評(píng)：提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際、積極思考，找出病因，對(duì)癥下藥。）

二、聯(lián)系實(shí)際

第四篇：(必備)初一年級(jí)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)答案

(必備）初一年級(jí)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)答案

一、填空題

1、(16)，(10)，(80)，(0.8)

2、(2a-15)

3、(9)，(25)

4、(1︰2)，(12)

5、(10)

6、(65)，(1)

7、、(14)

8、(2100)，(113)，(0.085)，9、(94)，(84)

10、(63)

11、(8)

12、(24)，(8)

13、(310)，(300)

14、(C)，(E)

二、選擇題

1、C

2、A

3、C

4、B

5、B

三、判斷題

1、×

2、×

3、radic;

4、×

5、(4.02)radic;四、五題答案略

六、應(yīng)用題 1、325千克 2、160箱

3、甲98%，乙97.5%，甲的合格率高。

4、六年級(jí)72棵，四年級(jí)24棵

5、練習(xí)本1.5元，日記本3元。

6、桔子150千克，蘋(píng)果200千克，梨250千克

七、創(chuàng)新思維題

1、打碎50個(gè) 2、54平方分米

以上就是為大家提供的初一年級(jí)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)答案，大家仔細(xì)閱讀了嗎?加油哦!

七年級(jí)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)答案（北師大版）

人教版教育科學(xué)出版社：七年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)答案

第五篇：2015初一年級(jí)歷史暑假作業(yè)答案

2015初一年級(jí)歷史暑假作業(yè)答案

假如你生活在隋朝，乘船沿大運(yùn)河從余杭到涿郡要依次經(jīng)過(guò)哪幾段運(yùn)河?經(jīng)過(guò)今天的哪些省份?能看到今天的哪幾座大城市? 答：(從南至北)依次經(jīng)過(guò)江南河、刊溝、通濟(jì)渠、永濟(jì)渠。

經(jīng)過(guò)省份(從南至北)：浙江、江蘇、安徽、河南、山東、河北、天津、北京。

看到大城市：杭州、揚(yáng)州、洛陽(yáng)、北京等。2.大運(yùn)河申報(bào)世界遺產(chǎn)理由? 首先大運(yùn)河是隋朝隋煬帝下令建造，是中華人民汗水和歷史的結(jié)晶，在其建造成后的很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，對(duì)中華南北文化，南北經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到了極大的促進(jìn)作用，對(duì)形成有多種文化元素的中國(guó)文化起到極其重要的作用，特別是對(duì)后來(lái)中國(guó)經(jīng)濟(jì)重心的南移也起到重要作用，其對(duì)中國(guó)歷史的發(fā)展有不可磨滅的影響。P58 1.敦煌莫高窟 2.敦煌莫高窟 3.敦煌壁畫(huà)千年不退色之謎

一.使用的都是天然礦物質(zhì)原料。

二.當(dāng)?shù)貧夂蚋稍锷儆瓯诋?huà)不宜被潮氣侵蝕。

三.多數(shù)洞窟一直被沙漠掩埋著的。4.(自己寫(xiě)即可)對(duì)西北的管轄：

秦 開(kāi)邊移民，修長(zhǎng)城、直道和馳道

西漢 武帝時(shí)三次擊退匈奴，后來(lái)和匈奴和親

唐朝 設(shè)安西都護(hù)府、北庭都護(hù)府

元朝 泱泱大蒙古國(guó)，邊疆無(wú)事

清 康熙時(shí)平定準(zhǔn)葛爾的叛亂，乾隆時(shí)平定大小和卓叛亂，設(shè)立伊犁將軍

對(duì)東北的管轄：

元 東北邊疆十分遼闊，北至北海

明 派重兵把守各個(gè)關(guān)口，與后金作斗爭(zhēng)

清 抗擊沙俄的侵略，通過(guò)兩次雅克薩之戰(zhàn)沉重打擊俄軍，簽訂了《尼布楚條約》

對(duì)西藏的管轄：

元 歸中央宣政院兼管

明 繼續(xù)管理西藏...清 中央派駐藏大臣，直接監(jiān)督西藏政務(wù)，與大賴(lài)**一起管理，并實(shí)行金瓶掣簽制規(guī)范轉(zhuǎn)世程序。希望為大家提供的初一年級(jí)歷史暑假作業(yè)答案，能夠?qū)Υ蠹矣杏?，更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注!

2015人教版初一下冊(cè)歷史暑假作業(yè)答案 2015歷史暑假作業(yè)答案（七年級(jí)下冊(cè)）