第一篇：障礙跑教案

障礙跑教案

教學(xué)目標(biāo)

運動參與：創(chuàng)設(shè)ABC情境，激發(fā)參與興趣 運動技能：掌握通過不同障礙的方法 身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)

心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì) 社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

一、課堂常規(guī)

1．四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）2．宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容 3．激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！

二、準(zhǔn)備練習(xí)： 1．慢跑400米

2．徒手操： 肩肘繞環(huán)

擴胸

振臂

體側(cè)

腹背

下蹲

膝繞環(huán)

正壓腿側(cè)壓腿

3．專項練習(xí)：原地擺臂

原地高抬腿

三、障礙賽跑

1．按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調(diào)整各隊人數(shù)（人次）。2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

3．各小隊商議如何快速、安全進行比賽？

4．比賽

（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）5．宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

6． 進行第二次比賽。

7．宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

8．比賽

（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

9．各小隊商議如何快速、安全進行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。

10．進行第三次比賽。

11．宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時應(yīng)該怎么辦？

四、課堂小結(jié)：

1．表揚、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊 2．宣布下課，師生再見！

第二篇：《障礙跑》教案

《障礙跑》游戲

一、指導(dǎo)思想

本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計真實的體育課堂。

二、教材、學(xué)情分析

主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項在跑進中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，攀越障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學(xué)四年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動作練習(xí)能力較強，且好奇、好學(xué)、好動；在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調(diào)，不宜進行精細度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運動負荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設(shè)計課的內(nèi)容。

三、教學(xué)重點和難點

1、教學(xué)重點：其重點放在“跑”字上，本課的重點是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

2、教學(xué)難點：初步掌握2到3種簡單的安全過障礙的方法：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。它的形式可以是多樣的，如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

四、教學(xué)趣味點和注意點

1、趣味點：

A 將情景化、游戲化的教學(xué)方法和鞋盒子的“一材多用”靈活運用到課的教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

B 靈活的將學(xué)生個體作為障礙，使得枯燥的隊列隊形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。

C 運用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強放松的趣味性、真實性、常規(guī)性。

2、注意點：

A 明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。

B 周密設(shè)計：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實際。

C 運動負荷：本課的運動負荷采用大容量、高密度、中等以上強度，心率控制在140次/秒左右的負荷。

五、教學(xué)總目標(biāo)

通過障礙跑的教學(xué)是能使學(xué)生認識并初步掌握通過障礙物的幾種方法；發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、位移速度、心肺耐力以及動手能力；有效的激發(fā)學(xué)生的運動興趣，克服心理障礙，促進學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高；培養(yǎng)學(xué)生其克服困難、拼搏向上、積極進取的精神。

六、教案構(gòu)思

1、一般的障礙跑公開課會用很多器材，如：欄架、墊子、體操凳、桌子、竹竿等等，這些器材笨重、堅硬，過障礙的時候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運用，達不到合理運用器材的目的。

2、爭對以上所有內(nèi)容，本課運用“鞋盒”作為器材，做到“一材多用”，改變傳統(tǒng)公開課的形式，以“我動體、我動腦、我動心”為主題，以多種游戲練習(xí)為主線，追求“公開課”的家?；?，真實化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機滲透新課標(biāo)理念，改變“造課”和“做課”的嫌疑，適當(dāng)時候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚與批評教育，營造團結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)置障礙。

3、注意降低成人過障礙難度的要求，設(shè)計符合小學(xué)四年級學(xué)生過障礙的方法，由易到難，循序漸進，用游戲與鼓勵的措施，幫助學(xué)生樹立信心。

A “我上、我上、我上上上”簡單又實用，起到熱身又動腦的作用。

B 腰鼓是我們中國民間樂器的一種，有著悠久的文化底蘊，人們經(jīng)常用腰鼓表演來表現(xiàn)歡樂的心情、喜慶的氣氛。用鞋盒放在腰部變成“腰鼓”，這就讓民族傳統(tǒng)體育運用的巧妙又合理。

C 隊列隊形與游戲相結(jié)合改變了隊列練習(xí)的枯燥，用“讓我們一起安全地繞過障礙，真棒！”的口號，更讓學(xué)生知道了怎樣的繞過障礙，使剛開學(xué)的學(xué)生對隊列隊形有個很好的認識。D游戲：老狼，老狼幾點鐘？簡單實用，發(fā)展了學(xué)生的快速跑能力，知道要安全的越過障礙，同時使師生關(guān)系融洽，再加點創(chuàng)編，效果則更加。

E游戲：城門，城門，幾丈高？學(xué)生會接受這樣的小組合作練習(xí)，知道怎樣的鉆過障礙，同時有讓學(xué)生繞過一個“大柱子”進一步強化鞏固繞過障礙。

F擺障礙：是課中很好的休息、合作的過程，同時又是向課的高潮的過渡。

G接力競賽：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學(xué)法，讓學(xué)生綜合運用本節(jié)課所學(xué)到的過障礙的方法，達到學(xué)以致用的效果，根據(jù)課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。H游戲放松：運用“寫字”游戲的放松方法，一邊放松，一邊總結(jié)，達到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。

3、教學(xué)主要流程：

趣味操與小游戲——隊列隊形與慢跑繞障礙——快跑過障礙——游戲與跨越障礙（生成孩子自己的過障礙的方法）——游戲鉆障礙——擺障礙——接力競賽（30米過2-3個障礙）——游戲與放松

第三篇：《障礙跑》教案

《障礙跑》教案

一、教材分析：

體育目的在于增進學(xué)生健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面都能得到全面發(fā)展。障礙跑此項內(nèi)容較貼近生活，具有較強的實用技能；是最能體現(xiàn)學(xué)生在集體性體育活動中如何與他人合作，建立和諧的人際關(guān)系；具有良好的合作精神和體育道德的體現(xiàn)，也是生活中自我保護的一種基本方法。六年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性；學(xué)生對動作練習(xí)能力較強，且好奇、好學(xué)、好動；教材能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個性發(fā)展，注意技巧，嚴防傷害事故的發(fā)生。

二、教學(xué)目標(biāo)：、認知目標(biāo)：使學(xué)生掌握障礙跑的方法。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本的練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和合作互助、團結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。

三、教學(xué)重點：

利用各種器材“設(shè)計、擺放”多種多樣的障礙方法，采用多種動作快速安全過障礙的形式，全方位調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們能夠在活動中愉快地共商、探究、協(xié)作，從而達到相互關(guān)愛、共同進步、和諧發(fā)展的目的。

四、教學(xué)難點：

難點是要在規(guī)定距離內(nèi)自然快跑，途中用“跨、跳、鉆、繞”等方式通過障礙，以提高綜合運用運動技術(shù)的能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、克服困難的精神。

五、教法學(xué)法：

本節(jié)以培養(yǎng)學(xué)生的合作、探究能力和實踐能力為指導(dǎo)。為此，我設(shè)計了“自主準(zhǔn)備活動——自我嘗試——討論、點撥——小組練習(xí)——相互評議——自由放松”的教學(xué)方法。我根據(jù)學(xué)生“實踐——認知——再實踐”的認識規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。

六、教學(xué)過程：

（一）開始部分：（2分鐘）

整隊，報告人數(shù)。

2師生問好，巧設(shè)疑問，談話引題。

3安排見習(xí)生。

（設(shè)計意圖：通過談話來誘發(fā)學(xué)生去思考，集中學(xué)生注意力，從中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，并積極主動參與活動。）

（二）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）

走步。

2隊列插花、轉(zhuǎn)換。

3教師示范，學(xué)生練習(xí)。

4播放音樂，師生共同完成前準(zhǔn)備練習(xí)。

（設(shè)計意圖：通過舞蹈的形式，在音樂的伴奏下，使學(xué)生體會美感的同時又得到充分的活動準(zhǔn)備，增進師生的情感交流，營造了和諧的教學(xué)氛圍。）

（三）基本部分：（2分鐘）

自由分組，引導(dǎo)感悟。

A學(xué)生自由組成4個小隊（13人為一小組，并選出小組長）。

男子組：2個女子組：2個

B教師指導(dǎo)，學(xué)生演練。

按指定位置就位。（一為1道、二為2道------四為4道）

2合作學(xué)習(xí)，探索實踐。

教師驗收自學(xué)效果：

A教師提問：通過觀察，你發(fā)現(xiàn)了什么？誰能試著說一說障礙跑應(yīng)該注意哪些方面？

B學(xué)生積極回答，教師補充要領(lǐng)，最終達成共識。

學(xué)生分組嘗試練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3強化練習(xí)，拓展升華。（2——次）

A教師指定發(fā)令員1名、裁判員2名、監(jiān)督員1名。

B各小組展開比賽（先1、3，后2、4）

教師對男子組第一名、女子組第一名進行評價。

（設(shè)計意圖：“障礙跑”采用小組合作學(xué)習(xí)的形式，通過共同探究、討論、學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供互助、觀摩、探討、評價的機會，培養(yǎng)學(xué)生參與意識及交往、合作的能力，使學(xué)生從中得到樂趣，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，教師采用多鼓勵、多表揚的方法，讓學(xué)生主動自覺地進行探索和體驗，使每個學(xué)生都體驗成功，最后采用比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒的作風(fēng)，教育學(xué)生處理好自己與集體的關(guān)系。）

（四）結(jié)束部分：（3分鐘）

放松活動。

2學(xué)生自我評價。

3堂小結(jié)：這節(jié)你都學(xué)到了什么？（學(xué)生歸納、教師補充）

4回收器材。

下：師生相互再見。

（設(shè)計意圖：采用自創(chuàng)的兒歌放松形式，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢，陶冶美的情操，身心真正達到放松的目的。）

七、效果測評：

學(xué)習(xí)效果測評：障礙跑的途中方法。

2實踐比賽中，檢測學(xué)生愛集體，守紀律，團結(jié)協(xié)作的集體主義精神達到的程度。

3自評：自我檢測理解、掌握動作要領(lǐng)方法和團結(jié)協(xié)作精神。

優(yōu)秀：動作完成好，協(xié)作意識強。

良好：動作完成較好，協(xié)作意識較強。

合格：動作完成一般，協(xié)作意識一般。

不合格：動作完成不合乎要求，協(xié)作意識較弱。

補救措施：互幫互助，強化練習(xí)。

第四篇：小學(xué)體育教案《障礙跑》

小學(xué)體育教案《障礙跑》

《小學(xué)體育教案：“障礙跑”》通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。教學(xué)重點：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。

一、教材分析

本課是人教版小學(xué)四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

二、教學(xué)內(nèi)容

①障礙跑；②游戲：動物王國運動會。

三、教學(xué)目標(biāo)

①認知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價值。

②技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%～90%以上的學(xué)生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

③情感目標(biāo)：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

四、教學(xué)重點

靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。

五、教學(xué)難點

能靈活運用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個障礙物，并能做到動作準(zhǔn)、速度快。

六、教學(xué)器材

錄音機1臺、頭飾41個、盒子4個、小黑板4塊、救生圈4個、大體操墊4床、路標(biāo)8個、欄架4個。

七、教案過程

八、教后反思

每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動性和充分性。充分讓師生參與互動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動中，同時發(fā)揮個體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。

本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運用規(guī)定動作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動腦，充分拓寬動作面，讓他們自由發(fā)揮.接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動作做得好的同學(xué)先示范最佳動作，然后分組進行比賽，這樣既起到了激勵的作用，又調(diào)動了學(xué)生的觀察力，同時也就很自然地進入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來提高動作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會動作。

總之這堂課：

①學(xué)生興趣較濃，上課比較認真，常規(guī)紀律基本達到預(yù)期要求；

②有一定的負荷強度，對學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；

③不足之處仍然有些細節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進加強。

第五篇：障礙跑說課教案

《障礙跑》說課教案

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動作方法，并學(xué)會互相合作、共同探究，體驗成功的樂趣，從而確保“健康第一”的思想落到實處，使學(xué)生健康成長。

二、教學(xué)對象與教材分析

1、教學(xué)對象

本課教學(xué)對象為（水平四）初二年級學(xué)生，這一時期的他們精力充沛，好動愛玩，好奇心強，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨立完成動作的能力，同時由于本年齡段學(xué)生個性突出，主觀意識較強，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強集體榮譽感。

2、教材分析

教材內(nèi)容為障礙跑，選自《體育與健康》教材第六章中的一小節(jié)內(nèi)容。障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動，學(xué)習(xí)障礙跑能提高快速跑中對各種障礙物準(zhǔn)確的判斷能力，幫助學(xué)生掌握日常生活中的實用技能，增強克服困難的信心。本節(jié)課選擇障礙跑單元教學(xué)中第一次課為課例。

三、教學(xué)目標(biāo)及重難點

◇運動技能目標(biāo)：通過對越、跨、繞、鉆等各種動作的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力?！笮睦斫】的繕?biāo)：在共同學(xué)習(xí)過程中，感受到集體的溫暖和成功后的喜悅，學(xué)會獨立思維、共同探究，培養(yǎng)不怕困難、敢于克服障礙的精神。

◇社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作精神和競爭意識。教學(xué)重點：能靈活運用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。教學(xué)難點：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)

四、教法與學(xué)法

1、教法

在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯法等來達到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過競賽，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動積極地學(xué)習(xí)精神，提高動作質(zhì)量。

2、學(xué)法

本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動體驗，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

五、教學(xué)過程設(shè)計

◇教學(xué)常規(guī)。（2′）

師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。

設(shè)計目的：以集中學(xué)生注意力，做好接受新課堂內(nèi)容教學(xué)的心理準(zhǔn)備。

◇熱身導(dǎo)入。(8′)

安排花樣跳繩游戲及繩操練習(xí)，其目的是活動筋骨，避免運動損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。

◇學(xué)習(xí)體驗。（7′）

1、教師講授。

設(shè)計目的：教師采用講解示范法，幫助學(xué)生直觀認識和了解障礙跑，使學(xué)生初步掌握障礙跑的相關(guān)理論知識。

2、分組體驗。將學(xué)生進行分組，并提出相關(guān)訓(xùn)練要求，讓學(xué)生親自嘗試克服障礙。

設(shè)計目的：新課程教學(xué)提出要讓學(xué)生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動的樂趣，因此在強調(diào)教師“教”的重要性同時，又要突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，要引導(dǎo)學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)對體育活動的興趣。教師要求學(xué)生自己嘗試越過障礙，既能培養(yǎng)學(xué)生自己動腦的能力，又能誘發(fā)學(xué)生克服障礙的勇氣與激情，通過反復(fù)嘗試、實踐及體驗，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，領(lǐng)悟克服障礙的要領(lǐng)及方法，積累經(jīng)驗。

3、巡視糾錯。教師在學(xué)生自主練習(xí)時巡視，關(guān)注學(xué)生的練習(xí)，并糾正錯誤。

設(shè)計目的：教師在大膽放手學(xué)生嘗試的同時，要體現(xiàn)引導(dǎo)作用，巡視學(xué)生的練習(xí)，既能起到監(jiān)督的作用，又能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中的錯誤姿勢，并幫助他們糾正，避免運動損傷，還契機鼓勵部分心理害怕和緊張的學(xué)生，使他們增強克服困難的信心。

◇知識探究。（10′）

1、學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗后的感受及積累的經(jīng)驗展開討論。設(shè)計目的：讓學(xué)生通過共同討論交流，嘗試適合通過障礙的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及表達能力。

2、教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗體育運動帶來的樂趣。

設(shè)計目的：教師參與其中，契機引導(dǎo)，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生思考，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

3、反復(fù)練習(xí)，共同探究。設(shè)計目的：學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，在練習(xí)的過程中不斷思考、分析，共同探究，以便能靈活運用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。

4、加強訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進行加強訓(xùn)練，教師強調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。

設(shè)計目的：在加強訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度?！箪柟烫岣?。(8′)通過游戲比賽，實現(xiàn)教學(xué)三個目標(biāo)。

設(shè)計目的：在學(xué)生體驗性學(xué)習(xí)之后，教師安排競爭游戲，通過游戲激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高和鞏固所學(xué)知識，并通過小組競爭，增強集體凝聚力和榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生合作能力與競爭意識，從而實現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)。

◇放松小結(jié)。（5′）

通過放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行為向課外延伸。

六、預(yù)期教學(xué)效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

七、本課的特色

1．指導(dǎo)思想。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過程中對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

2．教學(xué)方法上。本人在設(shè)計中，通過主體嘗試-發(fā)現(xiàn)的教學(xué)方法，通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進學(xué)生有效地達成目標(biāo)；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。

3．學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過程中，通過教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個學(xué)生都能體驗到成功的喜悅。

八、器材：

標(biāo)志桿12個、欄架4個、體操墊8床、標(biāo)志物4個。