第一篇：做幸福老師感團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)(資料)

活 動(dòng) 設(shè) 計(jì)

―――“教師職業(yè)幸福感”團(tuán)體心理輔導(dǎo)講座

活動(dòng)目的：為進(jìn)一步營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，增強(qiáng)教職業(yè)團(tuán)隊(duì)精神，緩解工作壓力，促進(jìn)教師身心健康和諧，提升職業(yè)幸福感。引言：引言：看到“幸?！?，你會(huì)聯(lián)想到什么？

有人說(shuō)：幸福就是“貓吃魚(yú)，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”有人說(shuō)，幸福是夏日的冰激凌；幸福是冬天的小棉襖；是**老師放假回家鄉(xiāng)吃到媽媽做的年夜飯、是**老師和心愛(ài)人的花前月下漫步，**、**小朋

友的快樂(lè)成長(zhǎng)是**老師的幸福??，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，每個(gè)人都能感覺(jué)到幸福，每個(gè)人對(duì)幸福的感悟和理解可能是不同。

作為一名教師，怎樣才能提升教師職業(yè)的幸福指數(shù)呢？讓我們帶著這個(gè)期待走進(jìn)今天的團(tuán)體互動(dòng)活動(dòng)。

幸福就像氧氣，在你我的生活里。有人說(shuō)，幸福是夏日的冰激凌；幸福是冬天的小棉襖；??幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，每個(gè)人都能感覺(jué)到幸福。教師的快樂(lè)從來(lái)都不是一個(gè)人的快樂(lè)，而是幾十名小天使的快樂(lè)。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，給孩子一個(gè)笑容、一聲鼓勵(lì)，也許就改變他的一生；因此，教師首先自己要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，用快樂(lè)去感染孩子，把幸福傳遞給孩子，讓他們每天都在愛(ài)的陽(yáng)光與幸福的雨露中健康成長(zhǎng)。播種快樂(lè)，就收獲快樂(lè)；播種幸福，就收獲幸福?？鞓?lè)是一種能力，快樂(lè)是一種態(tài)度，快樂(lè)是一種智慧，快樂(lè)是一種主觀能設(shè)定的生活方式。雖然，工作是繁重的、瑣碎的，是辛苦的，但在工作中，我們可以感受孩子的天真可愛(ài)，可以體味孩子的創(chuàng)造和快樂(lè)，可以分享學(xué)生的每一點(diǎn)滴進(jìn)步，這難道不是一種幸福嗎？

思考題：教師最大的快樂(lè)是什么？怎樣做一個(gè)快樂(lè)的教師？

一、單元一

共度好時(shí)光。

（一）活動(dòng)一：暖身操：幸福拍手歌舞蹈，老師一同參與此活動(dòng)。

（二）活動(dòng)二：“松鼠與大樹(shù)”團(tuán)體游戲活動(dòng)

（三）活動(dòng)三：放松操——兔子舞

一、活動(dòng)目的：

1、幫助學(xué)員舒緩壓力；

2、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

3、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳三下 ??全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3總結(jié):這么簡(jiǎn)單的游戲也可以給大家?guī)?lái)快樂(lè)。只要你拋開(kāi)認(rèn)知的禁錮，就會(huì)有很多意想不到的收獲。很多事情的好壞并非來(lái)自于它本身，而是我們的行為和認(rèn)知決定了我們的情緒。

（四）活動(dòng)四：團(tuán)隊(duì)合作―――“同舟共濟(jì)”（齊眉棍）

1、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了協(xié)調(diào)配合。

2、游戲人數(shù)：10-15人

3、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

4、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“做最好的自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要作用。

“同舟共濟(jì)”活動(dòng)進(jìn)一步讓成員們明白合作的重要意義，體驗(yàn)到齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智獲得成功的喜悅。

（六）全體教師互留新年贈(zèng)言（愛(ài)心卡）

整個(gè)活動(dòng)通過(guò)增進(jìn)增強(qiáng)教師在教師團(tuán)體內(nèi)的歸屬感，進(jìn)而增強(qiáng)團(tuán)

隊(duì)協(xié)作意識(shí)，教師們親身體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作、關(guān)愛(ài)、溝通與理解的歸屬感與凝聚力，每位老師都全情投入，達(dá)到認(rèn)清自我，確定明確的職業(yè)目標(biāo)，從而引導(dǎo)教師沖出職業(yè)倦怠感的迷霧，走進(jìn)教師職業(yè)幸福感。結(jié)束語(yǔ)：結(jié)束階段：

每位成員用一兩句話概括參與輔導(dǎo)的感受。

總結(jié)：什么是幸福呢？幸福沒(méi)有終點(diǎn)，只有起點(diǎn)。幸福是一種能力，幸福是可以學(xué)習(xí)的。最后：讓我們共同努力

向幸福出發(fā)！

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

新華小學(xué)第二次心理輔導(dǎo)活動(dòng)——人生觀、價(jià)值觀

一、熱身活動(dòng)：擊鼓傳花

準(zhǔn)備道具：布口袋、抽簽箱

從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始順次蛇形傳遞，鼓聲停止，由手中持有布口袋的同學(xué)來(lái)抽簽，簽上標(biāo)有哪個(gè)同學(xué)進(jìn)行表演（如左邊的同學(xué)表演金雞獨(dú)立），并記錄手中持有口袋同學(xué)的姓名。這樣進(jìn)行六次，記好這六名同學(xué)的姓名。游戲結(jié)束。

二、主題活動(dòng)：角色游戲

準(zhǔn)備道具：六張標(biāo)有不同身份的卡片；給每個(gè)同學(xué)發(fā)的投票紙

私人飛機(jī)墜落荒島，六人存活，但只有一個(gè)人能被救出荒島，島上沒(méi)有水也沒(méi)有食物。這六個(gè)角色分別是：

1、孕婦：已經(jīng)懷胎八個(gè)月

2、發(fā)明家：正在研究新能源

3、醫(yī)學(xué)家：研究癌癥的治療方案很多年，已經(jīng)取得很大的進(jìn)展

4、宇航員：遠(yuǎn)征火星，找適合人類(lèi)居住的地方

5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林的搶救工作

6、清潔工：做清掃街道的工作

由剛剛記錄下的六名同學(xué)參與這次的游戲，其他的同學(xué)作為觀眾，游戲開(kāi)始前若這六名同學(xué)中有不想?yún)⒓佑螒虻膭t可以另其選擇一個(gè)代替他參加游戲。

游戲規(guī)則：由于只能救一個(gè)人走出荒島，所以這六個(gè)人需要開(kāi)會(huì)決定應(yīng)該救誰(shuí)出去。每個(gè)人首先陳述自己的理由，可以是救自己出去的理由也可以是救別人出去的理由，第一個(gè)同學(xué)陳述之后，第二名同學(xué)先要復(fù)述一遍前一個(gè)同學(xué)的理由，再說(shuō)自己的理由。以此類(lèi)推。第一名同學(xué)要最后復(fù)述第六名同學(xué)的理由。最后由在座的同學(xué)們根據(jù)同學(xué)們復(fù)述的情況和理由是否充分來(lái)投票選出應(yīng)該救出去的人，每人只允許選擇一個(gè)被救的人。

這六名同學(xué)抽取身份卡片后，可以回到座位找自己的同伴一起探討理由，有五分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。五分鐘后游戲正式開(kāi)始。發(fā)給同學(xué)們的卡片上有相應(yīng)的要點(diǎn)提示。（若是選擇救自己可以說(shuō)：我的職業(yè)；我有怎樣的責(zé)任；我可以為社會(huì)做出怎樣的貢獻(xiàn)；我被救之后會(huì)怎么幫助其他困住的人等。若選擇救其他人則要說(shuō)明救他人的理由）

舉例說(shuō)明：（人民教師和慈善家）第一位同學(xué)：我是一名老師，我認(rèn)為我應(yīng)該是被救出去的那個(gè)。因?yàn)槲乙呀?jīng)從事教師的行業(yè)三十多年了，不僅有著豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，更是培育了一批又一批優(yōu)秀的學(xué)生。我想把我的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳授給更多的人們，讓更多的精英去建設(shè)我們的祖國(guó)，讓我們的后代能生活的更幸福。如果我得救了，我也不會(huì)忘記你們，我會(huì)第一時(shí)間去公安局報(bào)案，請(qǐng)求他們的支援，你們很快就會(huì)得救的。第二位同學(xué)：她是一名老師，從事教師行業(yè)三十多年了，培養(yǎng)了很多優(yōu)秀的學(xué)生而且希望能夠培育更多優(yōu)秀的學(xué)生。如果他獲救了他會(huì)馬上去警察局報(bào)案來(lái)救我們出去。我是一名慈善家，我已經(jīng)捐助了好多的窮人和孤兒，現(xiàn)在正在籌集一筆巨款去幫助更多需要幫助的人。我認(rèn)為我應(yīng)該是被救的人，因?yàn)槲页鋈ヒ院蟛粌H可以回來(lái)救你們的生命，還能幫助更多可以幫助的人。我作為已經(jīng)從鬼門(mén)關(guān)走過(guò)來(lái)的人更是深深體會(huì)了死亡的可怕，所以我會(huì)傾盡我的所有去幫助其他人。

分享：為什么是XX能夠被救；他的什么理由打動(dòng)了你；沒(méi)能被救的同學(xué)在表達(dá)時(shí)欠缺在哪里，為什么；如果可以補(bǔ)充你還會(huì)說(shuō)些什么。等。

結(jié)語(yǔ):各行各業(yè)都有他們存在的價(jià)值，無(wú)論少了哪一個(gè)職業(yè)我們的社會(huì)都不是一個(gè)完整的社會(huì)。正是由于各行各業(yè)的人們都努力的在自己的崗位上奮斗著，才有我們現(xiàn)在美好的生活。所以無(wú)論你們的父母、長(zhǎng)輩，或者十多年以后的自己從事什么樣的職業(yè)，大家都是最棒的！現(xiàn)在就讓我們一起對(duì)班主任老師說(shuō)一句“老師，你真棒！”。

三、結(jié)束活動(dòng)：十年后的自己

每個(gè)同學(xué)都站起來(lái)說(shuō)一下自己以后的理想職業(yè)，也可以說(shuō)一說(shuō)自己要做那個(gè)職業(yè)的理由。

第三篇：《獨(dú)立的幸福》團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)契約書(shū)

北京八中固安分校

團(tuán)體心理輔導(dǎo)《獨(dú)立的幸?！?/p>

《獨(dú)立的幸?！穲F(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)契約書(shū)

我自愿參加自《獨(dú)立的幸?！穲F(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并保證遵守以下團(tuán)體契約：

1、按時(shí)參加每次團(tuán)體活動(dòng)，不缺席、不遲到、不中途離開(kāi)，因故不能到課，做到事前請(qǐng)假；

2、嚴(yán)格遵守保密原則，尊重其他成員個(gè)人經(jīng)歷和隱私權(quán)，不將在團(tuán)體活動(dòng)中了解到的信息外傳。

3、與其他成員保持團(tuán)結(jié)友愛(ài)的關(guān)系，不攻擊、貶損任何成員，坦誠(chéng)對(duì)待團(tuán)體中每一位成員，相互尊重、仔細(xì)傾聽(tīng)、分享經(jīng)驗(yàn)，相互信賴(lài)，不隨意打斷別人的發(fā)言。

4、參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí)集中注意力，不掩飾自己的真實(shí)情感，坦率真誠(chéng)地與其他團(tuán)體成員交流，促進(jìn)自我及團(tuán)體成員的不斷成長(zhǎng)。

5、積極服從、配合輔導(dǎo)教師和同伴的安排，廣泛交流，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通。

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成員簽名：

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

二年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心，教會(huì)他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當(dāng)回“壞孩子”

“壞孩子”這個(gè)稱(chēng)謂對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個(gè)標(biāo)簽之后，并不能馬上清楚地認(rèn)識(shí)到自己身上的問(wèn)題，反而會(huì)將問(wèn)題的根源放在這些給他指出問(wèn)題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來(lái)，通過(guò)換位思考的方式體會(huì)當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)、學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過(guò)換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動(dòng)情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動(dòng)試圖教會(huì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問(wèn)題、解決問(wèn)題。

三、目的要求：

1．幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)如何換位思考

2．引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

四、課前準(zhǔn)備：

學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品

五、輔導(dǎo)方法： 體驗(yàn)法、推理法

六、操作過(guò)程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，你們?cè)敢獗蝗速N上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)去尋找他們隱藏起來(lái)的心靈軌跡。” 2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫(xiě)上好事、壞事。

師問(wèn)：“好事你會(huì)做嗎？壞事你會(huì)做嗎？”，生答：“好事我會(huì)做，壞事我不會(huì)做。（出示板書(shū)：好事”/壞事

會(huì)做/不會(huì)做）師問(wèn)：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書(shū)：好事/壞事

會(huì)做/不會(huì)做

喜歡做/不喜歡做）

師問(wèn)：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書(shū)、學(xué)習(xí)、游戲……（都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較符合好孩子的行為）” 師問(wèn)：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較壞的事情）” 看來(lái)同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問(wèn)：“有哪些同學(xué)遲到過(guò)三次以上的？”，生超過(guò)半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過(guò)一些不好的行為）。

師：既然同學(xué)們?cè)诳创斑t到”這件小事上，都覺(jué)的錯(cuò)誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學(xué)們搖頭，那就是說(shuō)明同學(xué)們喜歡做壞事。師問(wèn)：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學(xué)們都覺(jué)的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來(lái)看，那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍?；剡^(guò)頭來(lái)看，前面同學(xué)們自己也說(shuō)過(guò)了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會(huì)犯的小錯(cuò)誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來(lái)。

②小組評(píng)議：現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個(gè)道理：“凡是小錯(cuò)誤重復(fù)地犯了許多次，就會(huì)使小錯(cuò)誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時(shí)都害怕自己會(huì)被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽，所以同學(xué)們就這個(gè)道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣？

③教師小結(jié)：剛才同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注自己身上的問(wèn)題了，并且開(kāi)始學(xué)會(huì)以第二人稱(chēng)“他”的角度來(lái)進(jìn)行換位思考。(2)“做一會(huì)壞孩子”評(píng)選活動(dòng)。

①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫(xiě)好的板書(shū)（好事/壞事

會(huì)做/不會(huì)做

喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己

舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論：如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做，你會(huì)做哪一件？

生：搖頭。

師：同學(xué)們都帶來(lái)自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來(lái)了。

師：那現(xiàn)在就讓我們每個(gè)同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來(lái)的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動(dòng)）

師：既然同學(xué)們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己心愛(ài)的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對(duì)平時(shí)遇到的不良行為時(shí)應(yīng)該熟視無(wú)睹還是加以勸告呢？同學(xué)們討論一下，當(dāng)你做了一件壞事后是否想考慮過(guò)別人的感受，或者說(shuō)假如你曾遭過(guò)壞孩子的破壞，你的心情是否很開(kāi)心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗(yàn)當(dāng)壞孩子感覺(jué)的同學(xué)，讓他講講自己的內(nèi)心想法。

總結(jié)和建議： 通過(guò)這節(jié)心理輔導(dǎo)課，使同學(xué)們通過(guò)換位思考了解到問(wèn)題產(chǎn)生時(shí)發(fā)生困惑的原因。同時(shí)也讓學(xué)生通過(guò)一次做“壞孩子”的特殊體驗(yàn)，了解到這些問(wèn)題孩子的內(nèi)心需要一個(gè)來(lái)自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。

課外作業(yè) ：從現(xiàn)在起，無(wú)論遇到什么樣的問(wèn)題都能夠冷靜下來(lái)，分析一下事情的主要原因，通過(guò)換位思考的方法替對(duì)方做一些考慮，同時(shí)能夠在設(shè)想中體會(huì)到壞習(xí)慣給自己帶來(lái)的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅(jiān)持下去。

四年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

盡管學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，但游戲仍然是小學(xué)兒童活動(dòng)的重要內(nèi)容，也是小學(xué)兒童，特別是低年級(jí)兒童最喜愛(ài)的活動(dòng)。帶有表演性質(zhì)的游藝活動(dòng)對(duì)小學(xué)兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義，不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，而且能發(fā)展能力，豐富他們的課余生活?；b舞會(huì)正是適宜的活動(dòng)形式。小學(xué)兒童通過(guò)參與準(zhǔn)備，有助于培養(yǎng)他們的組織能力；通過(guò)主動(dòng)邀請(qǐng)教師和同學(xué)參加舞會(huì)，培養(yǎng)他們的社會(huì)交往能力；通過(guò)成功地舉辦化裝舞會(huì)，有助于增強(qiáng)信心和勇氣。目的要求

1.通過(guò)舞會(huì)培養(yǎng)小學(xué)生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過(guò)舞會(huì)，建立融洽的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系。

課前準(zhǔn)備

化裝舞會(huì)所需要的頭飾、面具和伴奏音樂(lè)帶等。

操作過(guò)程

1.導(dǎo)人課題。

“同學(xué)們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學(xué)性格內(nèi)向，不善交往，遇到不熟悉的人就會(huì)害羞，不好意思與人交談，這樣就會(huì)影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個(gè)舞會(huì)，目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友。”

2.活動(dòng)與訓(xùn)練。

（1）宣布舞會(huì)開(kāi)始，請(qǐng)同學(xué)們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上。“現(xiàn)在大家都不知道對(duì)方是誰(shuí)，用不著害羞，要大膽地去邀請(qǐng)對(duì)方跳舞，注意跳舞時(shí)不能說(shuō)出自己的名字，也不要問(wèn)別人的名字。（”音樂(lè)起，舞會(huì)開(kāi)始，要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學(xué)尋找舞伴。）

（2）兩曲過(guò)后，音樂(lè)暫停片刻，教師提問(wèn)：“你覺(jué)得樂(lè)曲好嗎？現(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續(xù)播放音樂(lè)，希望大家放開(kāi)膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過(guò)后，教師再問(wèn)：“想一想，你與幾個(gè)舞伴跳過(guò)舞？在跳舞中交談些什么？你與對(duì)方交談時(shí)輕松嗎？高興嗎？你最滿(mǎn)意的舞伴有幾位？使你感到滿(mǎn)意的是什么？”

（5）音樂(lè)再起，請(qǐng)同學(xué)們想一想，在尋找舞伴時(shí)應(yīng)當(dāng)注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請(qǐng)教師共舞。

（6）當(dāng)一首樂(lè)曲進(jìn)行過(guò)半時(shí)，突然停止音樂(lè)，請(qǐng)大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對(duì)方是誰(shuí)？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來(lái)熟悉嗎？如果不熟悉，請(qǐng)談?wù)勀銈儸F(xiàn)在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺(jué)？老師跳得好嗎？你感到拘謹(jǐn)嗎？”

總結(jié)和建議

事實(shí)表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場(chǎng)所應(yīng)有的禮儀，就會(huì)順利交往。我們今天的舞會(huì)開(kāi)得很成功，希望我們的友誼長(zhǎng)存。

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

第四單元

單元目標(biāo)：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受，并通過(guò)設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，然后談自己的感受，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

活動(dòng)對(duì)象：在校大學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：2009年11月22日9：00—11：00活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)團(tuán)體心理咨詢(xún)室

活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)始，讓大家做一個(gè)熱身活動(dòng)，讓成員進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。

一、熱身游戲——：?jiǎn)】跓o(wú)言1、2、3、目的：學(xué)會(huì)通過(guò)非語(yǔ)言的形式理解他人的感受 時(shí)間：約30分鐘 操作：全體圍城一個(gè)圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢(shì)和表情，體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動(dòng)作和表情反映的感受是什么。被猜測(cè)者說(shuō)明他人的猜測(cè)是否正確，為什么？通過(guò)

練習(xí)，學(xué)會(huì)從他人的手勢(shì)、表情、眼神、動(dòng)作等非語(yǔ)言的溝通方式

理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。

二、心理情景劇

1、活動(dòng)目的：這場(chǎng)情景劇主要是針對(duì)大家在人際交往中遇到的問(wèn)題提

出的，如何與別人自信順利交往并且融洽相處，這是每個(gè)大學(xué)生都必須面對(duì)的問(wèn)題。而有些人在社交的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)自卑、恐懼的心理，輕微的癥狀表現(xiàn)為面紅、流汗、顫抖、重度的則會(huì)發(fā)展成自閉，通過(guò)設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

2、3、時(shí)間：約70-100分 操作 ： 在活動(dòng)開(kāi)始前，領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營(yíng)造真誠(chéng)和信任的氣氛。社交恐懼 ：最普遍的特定社交恐懼是公開(kāi)演講恐懼癥，是對(duì)公開(kāi)演講或表演的恐懼，比較通俗的說(shuō)法就是怯場(chǎng)。其他的像是害怕公開(kāi)寫(xiě)作、害怕臉紅、害怕公開(kāi)吃東 西害怕使用公共廁所等。

扮演：心理情景?。?）選班委

首先讓每個(gè)人上臺(tái)，競(jìng)選他們想當(dāng)?shù)陌辔?，下面的人扮演一個(gè)班。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。

2）面試：蘇寧電器招募促銷(xiāo)員

首先讓每個(gè)人上臺(tái)，先做自我介紹，勇敢的說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)，下面的人扮演招募者。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。

討論：同學(xué)們都對(duì)此問(wèn)題深有同感，很多人都表示自己在與人交往的過(guò)程中會(huì)有緊張和不自然的感覺(jué)，大家認(rèn)為這是一個(gè)很普遍的心理問(wèn)題，應(yīng)該好好對(duì)待??

指導(dǎo)：出現(xiàn)這種情況可能是與從小生活的環(huán)境有關(guān)，也有可能是自己希望自己能表現(xiàn)的很好，反而造成了壓力過(guò)大而不自然。大家覺(jué)得對(duì)于輕微的癥狀，自己平時(shí)要主動(dòng)一點(diǎn)，多多和別人交往，說(shuō)話，克服障礙??比較嚴(yán)重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診

三、備用游戲：猜猜我是誰(shuí)1、2、3、4、活動(dòng)目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。時(shí)間：約20分鐘 準(zhǔn)備：白紙，筆 操作：每人一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

不寫(xiě)名字。寫(xiě)完后將紙疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人隨機(jī)抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的。猜中的人要說(shuō)明理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或他人猜中自己時(shí)的感受

活動(dòng)結(jié)束:本次活動(dòng)結(jié)束后，成員間相互討論感受，并鼓勵(lì)成員談其收獲。