第一篇：慢慢人生路 前進(jìn)莫回頭

在一個起了風(fēng)的秋日里，感覺一絲絲涼意的時候，自己的心情，也好像這四季節(jié)令的更換，如同天氣的陰晴月亮的的圓缺一樣，變化無常，特別是在此時此刻，有一些自己身邊的親人朋友，左鄰右舍老友的故去，那更讓人有一種莫名的酸楚，淡淡的惆悵和憂傷，感嘆著對歲月匆匆流逝的惋惜，對人生苦短的渺茫思考。有時候，自己也不得不回想一下過去，看一看現(xiàn)在，憧憬一下未來。我想，人在最無助和憂傷的時候，一定不要忘記理想，因?yàn)槿擞辛死硐?，前進(jìn)的道路上總會有陽光的時候，這樣生活就會充滿希望！我們也應(yīng)該深刻的認(rèn)識到，有生命就要面對死亡，有日月星辰就有四季輪回，世界上的一切，都有它自然的運(yùn)行規(guī)律，誰能改變？

有時候，我會在夜深人靜，仰望天空，數(shù)著星星看月亮，浩瀚的銀河，飄渺的云朵，宇宙無比寬廣，此時心情是多么舒暢，再想一想，很多美好的經(jīng)歷：金榜題名時，洞房花燭夜，我們此刻，是不是會像孩子一樣幸福的舞蹈，像小鳥一樣的歌唱？其實(shí)在這個時候，我想對你說的是：人越是在最幸福的時候，越不能忘記人生旅途的風(fēng)雨坎坷，人生也不是完全行走在鋪滿鮮花的路上，我們每天都在經(jīng)歷著意想不到的困難，但是我們從來都不會停步，不言放棄，而是在拼搏奮斗！向前走，莫回頭！

記得很早的時候聽人講一個故事：有個行人在扁擔(dān)上掛著一只茶壺，茶壺突然墜地而碎，可他頭也不回地繼續(xù)朝前走，別人見了忙喊喂，茶壺碎了！那人淡淡的答道：我知道既然碎了，回頭看又有何用？說的不錯，失去了就不要回頭，回頭又有何用？這樣坦然的回答，真是大智之人的淡定從容。其實(shí)有些失去是必然的結(jié)果，天到秋風(fēng)怒吼之時，葉兒便會飄零灑落，離開它親愛的大樹，冰封雪飄之日，便不見了百花爭寵，一片銀裝素裹。

其實(shí)人生不也是一樣嗎？人屆不惑之年，就少了些少年的暢想，青春的浪漫，既然無法抗拒，就順其自然走下去，讓生命變得豁達(dá)、灑脫和從容。然而，生活中并不是人人都能理智地面對失去。從前我聽老人講：有個年輕人站在崖上看夕陽，淚流滿面，有一個智者經(jīng)過，問他為什么流淚，年輕人說：夕陽多美，卻為何留它不??？智者說：傻孩子，明知不能留，又何必強(qiáng)求呢！是呀，失去的就有失去的道理，該失去的留也留不住。

其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有所失未必都是壞事。有時候，失去本身就是另一種形式的獲得。把種子種在地里了，失去了種子，到時候新芽就會破土而出，花兒落了，果實(shí)即將綴滿枝頭。有時候失去會提醒我們?nèi)デ瞄_另一扇成功之門。

第二篇：人生路,莫慌張隨感

人生路，莫慌張隨感

某日精神不濟(jì)，遂打開了之前下載的開講啦的視頻，再看一遍陳坤的那期。羅志翔的看過，看的時候特別開心，他特別有娛樂人的天賦。但陳坤不同，他試圖在挖掘各種方法去聽到自己內(nèi)心的聲音。

以下是觀看時所摘錄的一些語句：

1、要做自己最尊重的人

2、在自己的人生道路上想成為自己心靈的國王

3、找到自己內(nèi)心的平靜，則未來的道路絕對可以由自己把握。

4、人的一生中，許多時候是別人在扔球，而我們在接球。其實(shí)有一些球，我們是可以不接的。

5、行走的力量 傳遞正能量

6、在行走中獲得內(nèi)心的平靜

7、不要跟橫向的人去作對比。并非說當(dāng)所有人都在爭取的時候，你也在爭取，你就贏了。

如果你們鼓掌，我會很高興。如果你們不鼓掌，我會很難過。

第三篇：人生路,莫慌張美文

從小到大我一直是一個比較蔫兒、比較自卑的人。2008年之前，我都不是特別愛說話。沒想到2008年之后，我變成了一個話癆，這絕對是真的。這個變化來自我內(nèi)心力量的轉(zhuǎn)變。每個人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個字好像已經(jīng)是我身上扔不掉的后綴詞。但在我內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的，我想要把我身上大家看不見的多種顏色呈現(xiàn)出來。

我是“75后”，水瓶座，B型血，非常自戀、非常驕傲，同時也非常脆弱和自卑。在某一個角落里面，我的細(xì)膩和敏感使我會注意到某一個人沒有給我鼓掌，我心里就會難過。就好像前兩天發(fā)生在我身上的一件很小的事情——我們“行走的力量”團(tuán)隊(duì)，想要去幫助一個新疆的小朋友，為他捐幾萬塊錢。我們在微博中把這件事發(fā)出來后，很多朋友給了我們鼓勵，但是我在看微博評論時，因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，心里很難過。這時我弟弟說了一句很棒的話，他說：“你為什么沒有看見90%的人在為你鼓掌，為你加油，為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話呢？”其實(shí)這個就是今天我要講的話題，我們應(yīng)該用什么樣的視角去看待生活中的每一件事情。而今天我所能講的，也只是把我自己經(jīng)歷過的一些事情，跟朋友們分享，希望對你們有用。因?yàn)檫B我都能做得到的事情，大家只要開始做，一定會做得比我還好。

我是看《封神榜》長大的孩子。因?yàn)槲也辉趺磹壅f話，腦子里老是想一些很奇怪的事情。我是跟外婆長大的，有兩個弟弟，在我們家鄉(xiāng)那個小城，我是少有的單親家庭的孩子，從小不愛說話，人比較蔫兒，加上又長得比較好看，老是被人欺負(fù)。這樣一個成長的過程給我很大的壓力，讓我變得軟弱。我不知道自卑來自哪里，可能是來自家里沒有父親，或者我母親工作也不容易。但是我非常感激，感激那個時候的軟弱，因此我可以一直沉浸在非常開闊的《封神榜》的世界里。我經(jīng)常會在放學(xué)走回外婆家也就幾分鐘的路上，一直在想，如果比干的眼睛被挖掉了之后，給他兩個丹藥放在眼窩里面，那會不會伸出兩只手來，上面還長了兩只眼睛，可以上看天庭，下看地獄，太酷了……回到家后，我腦子還停不下來，還在想：一個7歲的孩子，吃了一個桃子，長出了一對翅膀，變成了雷震子，他可以揮起他的棒子，去救他的父親……

其實(shí)那個時候，在我柔弱的外表下，已經(jīng)孕育出了一個非常強(qiáng)烈的屬于自我的世界。我想說的是，用什么樣的眼睛看你生活的世界，你就會得到什么樣的回饋和內(nèi)心感受。這是我從小時候逃避到另外一個假想空間再到今天進(jìn)入現(xiàn)實(shí)世界的過程中，一直強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)和練習(xí)的事情。后來我漸漸發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)沒有那么殘酷，所以我現(xiàn)在比以前快樂了。

在我們的生活里面，不會出現(xiàn)一個完美的人，我們最多只是想成為一個完美的行進(jìn)者。所以我希望你們在找愛人的時候，或者是面對你們的父母、你們的孩子、你們的伙伴、你們很崇拜的人的時候，都不要給他們一個后綴——他是完美的，這樣你才不會那么快失望。而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)所有人都在朝一個好的方向往前走，只是跟你前后腳的時候，你會帶著一顆更寬容的心。你在寬容他們的時候，也在寬容你自己。

第四篇：陳坤演講稿：人生路莫慌張

《人生路，莫慌張》演講者：陳坤

個場合的時候，應(yīng)該是很淡然的，實(shí)際上我真的緊張。我一緊張的時候，就不怎么能控制住我的臉，大家都愛問我的眉毛為什么是這樣子的，我的左眉毛跟右眉毛，我睡覺的時候就不見了，我經(jīng)常問它們：“你們?nèi)ジ陕锶チ恕钡饺鲐悓幍男υ掃@么冷，大家給我的掌聲，我就會覺得很開心.同樣我也會在某一個角落里面，我的細(xì)膩和敏感，也會看到某一個人沒有給我鼓掌的時候，我心里難過。

上場之前，制片人跟我說，我當(dāng)時覺得我從小長到大，最害怕的莫過于競賽型的，或者是表現(xiàn)類的東西，在2008年之前，我都不是特別愛說話，但是沒想到從2008年之后，我變成了一個話癆。那這個變化來自于什么地方呢？來自于我心理力量的轉(zhuǎn)變，每個人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個字，已經(jīng)好像是他身上扔不掉的一個后綴詞，但是在我身上，在我的內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的。

我是看《封神榜》長大的小孩，《紅樓夢》、《水滸》、《三國》。我是75后的人，水瓶

座，B的外婆比較節(jié)約，家里也比較窮，所以呢，我?guī)Р涣耸裁礀|西可以跟大家分享，稍微有一點(diǎn)被孤立的感覺，其實(shí)在那個時候，在我柔軟的外表下面，已經(jīng)孕育著非常強(qiáng)烈的，屬于自我的一個世界出現(xiàn)了，在那個過程里面，還有一個小說對我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》?！痘缴讲簟防锩妫フ业揭粋€寶藏了之后，他的手上捧了一大把鉆石寶石的時候，我每次都停在那一頁上看。因?yàn)槲倚r候家里比較窮，我就一直看那一頁，我一直夢想著，有一天我會非常的富有。

我感謝小時候，我在走路的過程里面，我創(chuàng)造故事的能力，所以讓我現(xiàn)在在寫微博也好，或者是我在寫接下來的書也好，我有我的慣性，我就開始用這樣的方式在思考。所以我跟大家分享是什么呢？分享的是我的匯報(bào)，就是我跟大家匯報(bào)，我就是這么長大的，我感謝我小時候，我那段較為扭曲、較為擰巴、較為嫉恨、較為脆弱的一個少年時代。但是我沒有選擇錯一條路，因?yàn)榈浇裉鞛橹?，我依然不認(rèn)為，未來我更有名，成為了更大的明星，賺更多錢的時候，我會更快樂。

呢？我觀察過我自己，因?yàn)樽员啊Ｈ耸沁@樣的，你會在身邊看到很多驕傲的人，你跟他說一個什么呢，或者他得到一個好的職位的時候，他會莫名其妙的驕傲。比如說一個高管，你會說：“陳總，你怎么樣？”“不錯啊”。

跟同學(xué)不怎么交流，經(jīng)?？吹揭粋€同學(xué)家里條件比較好的時候，就想，有什么了不起，不就是家里條件好嗎？非常的自卑。并且在這個同學(xué)面前，還會表現(xiàn)出來，Idon’t care。當(dāng)然，這個驕傲到今天還會存在。就好像一個好朋友，他開了一輛很棒的車到我面前的時候：“哎呀，我這個車很棒！”“不就是一輛車嗎？~~~”雖然我心里很想要，但是我看見了我的心態(tài)，有一種很奇怪的，莫名的驕傲。

我為什么講了這么一堆給大家聽呢？是說我們每個人在面對任何一個人的時候，你可以靜下心來，聽聽你內(nèi)心的聲音，為什么你這么做？

我們就來追溯這個思維方式，好嗎？為什么我上場的時候，非常緊張，害怕沒有掌聲。我在上面說的時候，面對一個很嚴(yán)肅的團(tuán)體，我突然覺得我緊張了，我的緊張來自于這個。我有一個想要被回饋的訴求，所以我才緊張，是不是？但是沒想到，我上來之后，大家給了我很多掌聲，我瞬間開始順暢和放松了。為什么呢？那我想問一個問題，我自己陳坤的緊張跟放松，這兩點(diǎn)都來自于你們的回饋，但是我自己是什么樣呢？你們想過這個嗎？有人說，如果你的上司對你說，你非常棒，你很高興；那如果罵你呢？你就很沮喪，那你還不是被所有人被帶走嗎？在電影學(xué)院的時候，我被所有的一切帶走，我被同學(xué)的好成績帶走，完了我故意裝作不在乎。從長大到現(xiàn)在，我們所有人都永遠(yuǎn)是，別人扔球，我們在接球，但實(shí)際上，如果你心里定下來的時候，有很多球扔過來，你可以是不接的。是嗎？

就好象我前兩天發(fā)生一個很小的事情，給新疆的小朋友捐錢，只有幾萬塊錢，發(fā)出來之后，很多朋友給了我鼓勵，但是我在看微博評論的時候，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難過，我弟弟當(dāng)時說了一句很棒的話，說你為什么沒有看見90%的人在鼓勵你，為你加油，為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢？

我特別想要做一個很棒的人，不是來自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋€“行走的力量”。我演戲演得好，大家會鼓勵我，我現(xiàn)在比以前好，大家給我掌

們貌似都問過，你

心里，你是誰？你想成為一個什么樣的人？

長大了之后，我遇見最麻煩的事情，莫過于2010我在以前的公司待了十年，但是

2010

2010可以給我更多酬勞的，或者沒有睡好覺的一個很大的難題。那個時候，我完全迷失了，完全迷失，為什么？因?yàn)槲冶晃业呢澯?，被我的欲望，被我的所有你們想象不到的一些誘惑，包括我自己心里造出來的一些東西，完全的帶走了。

舉個例子吧，那時我離開我的公司的時候，有一個電影圈的朋友給我打電話說，我給你一點(diǎn)股票吧，你加入我的公司。還有另外一個人說，你到我的公司來吧，我三年保證你多少戲，對我很有誘惑。因?yàn)槲也恢牢姨こ瞿且徊剑瑢τ谖乙馕?/p>

著什么。有一天晚上，我就起來了，可能兩三點(diǎn)鐘，我就在窗臺，把那個窗戶打開，完了我站在那里就看，看外面，整個城市很安靜。我問我自己一個問題：陳

錢”，完了我又問我自己：“你要更多的錢是為什么呢？”，“我要買更多房子，這樣會讓我安全”，“那安全帶給你的是什么？”，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么？”“平靜是讓我知道，我真的想要什么”。其實(shí)從我來北京開始，到現(xiàn)在為止，我每一次面對一個邀請的時候，我都會問我自己一點(diǎn)點(diǎn)問題，2010年這一次問題，問得最徹底，我知道了，我說我要保持一顆清貧的心。其實(shí)這個清貧的心說起來非常地虛榮，為什么呢？今天我回過頭去看這段話的時候，我依然在表演，為什么在表演？是因?yàn)槊鎸μ嗟恼T惑的時候，我不知道怎么辦的時候，我只是找另外一個借口，來面對了上一個借口而已，只不過這個借口還比較漂亮。

但是我想要的是什么呢？我想讓我自己找到我的心，讓我的心理力量越來越自然，越來越柔軟，越來越強(qiáng)大的時候，我要改變環(huán)境對于我的影響。我希望我自己能夠靜隨心變，有可能很多時候，我的暴脾氣，我的計(jì)較的內(nèi)心，我敏感的尖銳，依然在我身體里面時涌時現(xiàn)，只不過呢，我要跟大家分享是說，人生路還很很長，我才三十多歲，我們差不多吧？是吧？在我們差不多這個年齡，還有未來很長的路。

我非常想要提倡一個新的方式，叫往回走。什么叫往回走？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面，看到所有人邀請我們，給了我一份工作，我非常地高興，望大家把眼光朝外看，帶來喜悅，2010叫“行走的力量”?！靶凶叩牧α俊笔峭ㄟ^行走的時候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn)，只看著前面兩步路。簡單的行走，就這么簡單。我提供的是一個關(guān)于心靈的方法。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

我希望大家在未來的時間里面，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣?，因?yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式，能夠找到，或者聽到自己內(nèi)心的聲音。為什么？因?yàn)樵谖疑磉叄肋h(yuǎn)充滿著非常多的聰明人，其實(shí)我在十多年的時間里面，特別想成為聰明人，我想成為一個了不起的人，被所有人贊揚(yáng)的人。我希望自己更有名，更有錢，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎賞。但是我告訴你，你們安靜下來的時候，會發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己，是最重要的。也就是說，當(dāng)有一天，我做了一個很大的明星的時候，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂都沒有的時候，是沒有人知道的，只有我自己

知道。

說，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后，等我有空閑時間的時候，再聽我內(nèi)心的聲音不好嗎？而我提供的方法是說，可不可以，大家現(xiàn)在就開始，先把你的心定下來，當(dāng)你很清晰的看見，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時候，你選擇想前進(jìn)，還是想退回來？這個順序我說清楚了嗎？

我不是一個可以跟大家分享我成績的人，我沒有任何東西值得你們覺得我了不起，或者我認(rèn)為我自己了不起，我只是跟你們一樣的，在我們每個人個體的人生道路上，想成為自己心靈國王的人。我把這個方法，用我自己這個案例，放到你們的面前。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個“話癆”的樣子，并且同樣的，我很快樂的在做著一些，我認(rèn)為有意義的，也許別人認(rèn)為無意義的事情，而我非常享受這種快樂的時候，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌。因?yàn)橹灰銈円豢绮介_始，開始找到你們內(nèi)心的平靜開始，未來的道路，絕對是你可以掌握的。我推廣的是，我希望有一天，大家知道，在無數(shù)的可以讓你心安靜下來的方法里面，行走是一個很本能、很笨，可以讓你覺得毫無作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一。

所以我們又回到今天的課題，叫做“人生路，莫慌張！”

第五篇：陳坤演講稿：人生路莫慌張

《人生路，莫慌張》演講者：陳坤

同學(xué)們好，上臺之前我非常地緊張，特別地緊張，我一直跟周邊的朋友說，你別跟我說話，我緊張。他們沒有一個人相信，他們覺得我演了很多的戲了，見到每個場合的時候，應(yīng)該是很淡然的，實(shí)際上我真的緊張。我一緊張的時候，就不怎么能控制住我的臉，大家都愛問我的眉毛為什么是這樣子的，我的左眉毛跟右眉毛，我睡覺的時候就不見了，早上才回來，我經(jīng)常問它們：“你們?nèi)ジ陕锶チ恕彼鼈冋f：“去表現(xiàn)去了”。我的幽默冷到大家都沒有反應(yīng)。但是我上場之前，聽到撒貝寧的笑話這么冷，我突然覺得我充滿了信心。大家給我的掌聲，我就會覺得很開心.同樣我也會在某一個角落里面，我的細(xì)膩和敏感，也會看到某一個人沒有給我鼓掌的時候，我心里難過。

上場之前，制片人跟我說，前面會有十位非常優(yōu)秀的朋友坐在前面，我當(dāng)時覺得我是在做一個電影學(xué)院的第一次考試，我從小長到大，最害怕的莫過于競賽型的，或者是表現(xiàn)類的東西，因?yàn)槲倚r候一直是一個比較自卑的人。在2008年之前，我都不是特別愛說話，但是沒想到從2008年之后，我變成了一個話癆。那這個變化來自于什么地方呢？來自于我心理力量的轉(zhuǎn)變，每個人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個字，已經(jīng)好像是他身上扔不掉的一個后綴詞，但是在我身上，在我的內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的。

我是看《封神榜》長大的小孩，所有同學(xué)他們都在看《紅樓夢》、《水滸》、《三國》，或者是名著，而我呢，從小到大都喜歡看的是《封神榜》。我是75后的人，水瓶座，B型血，非常地自戀，非常地驕傲，也非常地脆弱，非常地自卑，到現(xiàn)在還是這樣。我小時候跟外婆長大，我在下面有兩個弟弟，在我的家鄉(xiāng)，我們那個小城是少有的單親家庭的孩子，我不怎么說話，不知道那個自卑來自于哪里?？赡苁莵碜杂诩依餂]有父親；或者因?yàn)槲夷赣H工作也不容易，我跟著外婆長大的時候，我比較軟弱；或者是因?yàn)樵诖河蔚臅r候，小朋友分組，沒有人愿意跟我一組。我的外婆比較節(jié)約，家里也比較窮，所以呢，我?guī)Р涣耸裁礀|西可以跟大家分享，稍微有一點(diǎn)被孤立的感覺，其實(shí)在那個時候，在我柔軟的外表下面，已經(jīng)孕育著非常強(qiáng)烈的，屬于自我的一個世界出現(xiàn)了，在那個過程里面，還有一個小說對我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》。《基督山伯爵》里面，他去找到一個寶藏了之后，他的手上捧了一大把鉆石寶石的時候，我每次都停在那一頁上看。因?yàn)槲倚r候家里比較窮，我就一直看那一頁，我一直夢想著，有一天我會非常的富有。

我感謝小時候，我在走路的過程里面，我創(chuàng)造故事的能力，所以讓我現(xiàn)在在寫微博也好，或者是我在寫接下來的書也好，我有我的慣性，我就開始用這樣的方式在思考。所以我跟大家分享是什么呢？分享的是我的匯報(bào)，就是我跟大家匯報(bào)，我就是這么長大的，我感謝我小時候，我那段較為扭曲、較為擰巴、較為嫉恨、較為脆弱的一個少年時代。但是我沒有選擇錯一條路，因?yàn)榈浇裉鞛橹?，我依然不認(rèn)為，未來我更有名，成為了更大的明星，賺更多錢的時候，我會更快樂。

在大學(xué)的時候，我依然也是一個比較悶的人，但那個時候的悶，跟小學(xué)時候的悶很不一樣，大學(xué)時候的悶是帶著一個小小的優(yōu)越感的。這個優(yōu)越感來自于什么呢？我觀察過我自己，因?yàn)樽员?。人是這樣的，你會在身邊看到很多驕傲的人，你跟他說一個什么呢，或者他

得到一個好的職位的時候，他會莫名其妙的驕傲。比如說一個高管，跟你說話的時候，你會說：“陳總，你怎么樣？”“不錯啊”。這種傲慢和驕傲，很大一部分來自于他內(nèi)心的自卑。

我在上電影學(xué)院的時候，就有一種很自卑的驕傲，跟同學(xué)不怎么交流，經(jīng)常看到一個同學(xué)家里條件比較好的時候，就想，有什么了不起，不就是家里條件好嗎？非常的自卑。并且在這個同學(xué)面前，還會表現(xiàn)出來，Idon’t care。當(dāng)然，這個驕傲到今天還會存在。就好像一個好朋友，他開了一輛很棒的車到我面前的時候：“哎呀，我這個車很棒！”“不就是一輛車嗎？~~~”雖然我心里很想要，但是我看見了我的心態(tài)，有一種很奇怪的，莫名的驕傲。

我為什么講了這么一堆給大家聽呢？是說我們每個人在面對任何一個人的時候，你可以靜下心來，聽聽你內(nèi)心的聲音，為什么你這么做？

我們就來追溯這個思維方式，好嗎？為什么我上場的時候，非常緊張，害怕沒有掌聲。我在上面說的時候，面對一個很嚴(yán)肅的團(tuán)體，我突然覺得我緊張了，我的緊張來自于這個。我有一個想要被回饋的訴求，所以我才緊張，是不是？但是沒想到，我上來之后，大家給了我很多掌聲，我瞬間開始順暢和放松了。為什么呢？那我想問一個問題，我自己陳坤的緊張跟放松，這兩點(diǎn)都來自于你們的回饋，但是我自己是什么樣呢？你們想過這個嗎？有人說，如果你的上司對你說，你非常棒，你很高興；那如果罵你呢？你就很沮喪，那你還不是被所有人被帶走嗎？在電影學(xué)院的時候，我被所有的一切帶走，我被同學(xué)的好成績帶走，完了我故意裝作不在乎。從長大到現(xiàn)在，我們所有人都永遠(yuǎn)是，別人扔球，我們在接球，但實(shí)際上，如果你心里定下來的時候，有很多球扔過來，你可以是不接的。是嗎？

就好象我前兩天發(fā)生一個很小的事情，給新疆的小朋友捐錢，只有幾萬塊錢，發(fā)出來之后，很多朋友給了我鼓勵，但是我在看微博評論的時候，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難過，我弟弟當(dāng)時說了一句很棒的話，說你為什么沒有看見90%的人在鼓勵你，為你加油，為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢？

我特別想要做一個很棒的人，不是來自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋€“行走的力量”。我演戲演得好，大家會鼓勵我，我現(xiàn)在比以前好，大家給我掌聲，而我其實(shí)特別想做一個，我心里認(rèn)為，我自己是一個很好的人。每個人都可能做過一個練習(xí)，在學(xué)校的時候，老師會說，你們問過自己嗎？你是誰？好像我們貌似都問過，都是大概提問了一下，但我還是很希望大家很認(rèn)真的問一下，你心里，你是誰？你想成為一個什么樣的人？

長大了之后，我遇見最麻煩的事情，莫過于2010年，我離開我自己的經(jīng)紀(jì)公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時候，我滿了十年的約，完了之后，我要離開那個公司了，我跟你們面對一樣的考試。在2010年，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢？還是我要加入另外一個，可以給我更多酬勞的，或者另外一個可以給我更多表演機(jī)會的公司？這成了我當(dāng)時連續(xù)十五天沒有睡覺，或者沒有睡好覺的一個很大的難題。那個時候，我完全迷失了，完全迷失，為什么？因?yàn)槲冶晃业呢澯?，被我的欲望，被我的所有你們想象不到的一些誘惑，包括我自己心里造出來的一些東西，完全的帶走了。

舉個例子吧，那時我離開我的公司的時候，有一個電影圈的朋友給我打電話說，我給你一點(diǎn)股票吧，你加入我的公司。還有另外一個人說，你到我的公司來吧，我三年保證你多少戲，對我很有誘惑。因?yàn)槲也恢牢姨こ瞿且徊剑瑢τ谖乙馕吨裁?。有一天晚上，我就起來了，可能兩三點(diǎn)鐘，我就在窗臺，把那個窗戶打開，完了我站在那里就看，看外面，整個城市很安靜。我問我自己一個問題：陳坤，你想做什么？沒有答案，完全沒有答案。我再問我自己，陳坤你心里到底想要什么？我突然開始回答我自己了，我的自我對話功能完全啟動了。我說：“你想要錢嗎？”，我回答“我想”，“要多少錢你才開心？”，我說“要更多的錢”，完了我又問我自己：“你要更多的錢是為什么呢？”，“我要買更多房子，這樣會讓我安全”，“那安全帶給你的是什么？”，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么？”“平靜是讓我知道，我真的想要什么”。其實(shí)從我來北京開始，到現(xiàn)在為止，我每一次面對一個邀請的時候，我都會問我自己一點(diǎn)點(diǎn)問題，2010年這一次問題，問得最徹底，我知道了，我說我要保持一顆清貧的心。其實(shí)這個清貧的心說起來非常地虛榮，為什么呢？今天我回過頭去看這段話的時候，我依然在表演，為什么在表演？是因?yàn)槊鎸μ嗟恼T惑的時候，我不知道怎么辦的時候，我只是找另外一個借口，來面對了上一個借口而已，只不過這個借口還比較漂亮。

但是我想要的是什么呢？我想讓我自己找到我的心，讓我的心理力量越來越自然，越來越柔軟，越來越強(qiáng)大的時候，我要改變環(huán)境對于我的影響。我希望我自己能夠靜隨心變，有可能很多時候，我的暴脾氣，我的計(jì)較的內(nèi)心，我敏感的尖銳，依然在我身體里面時涌時現(xiàn)，只不過呢，我要跟大家分享是說，人生路還很很長，我才三十多歲，我們差不多吧？是吧？在我們差不多這個年齡，還有未來很長的路。

我非常想要提倡一個新的方式，叫往回走。什么叫往回走？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面，看到所有人邀請我們，如果這個人邀請了，給了我一份工作，我非常地高興，如果這個人沒有給我一份工作機(jī)會，我去面試了之后，我會非常沮喪。所以我希望大家把眼光朝外看，從外面的所有人給我們的反饋，帶來喜悅，找到新的一條路是，我們眼睛往里面看，看我們的心。怎么看我們的心？我提出了一個新的方法，也就是2010年，我們公司“東申童畫”創(chuàng)造了一個關(guān)于心靈的，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個項(xiàng)目，叫“行走的力量”?！靶凶叩牧α俊笔峭ㄟ^行走的時候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn)，只看著前面兩步路。簡單的行走，就這么簡單。我提供的是一個關(guān)于心靈的方法。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

我希望大家在未來的時間里面，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣?，因?yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式，能夠找到，或者聽到自己內(nèi)心的聲音。為什么？因?yàn)樵谖疑磉?，永遠(yuǎn)充滿著非常多的聰明人，其實(shí)我在十多年的時間里面，特別想成為聰明人，我想成為一個了不起的人，被所有人贊揚(yáng)的人。我希望自己更有名，更有錢，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎賞。但是我告訴你，你們安靜下來的時候，會發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己，是最重要的。也就是說，當(dāng)有一天，我做了一個很大的明星的時候，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂都沒有的時候，是沒有人知道的，只有我自己知道。

我希望，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面，在我們無數(shù)的誘惑和欲望面前，學(xué)會笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、二一點(diǎn)、傻一點(diǎn)，因?yàn)檎麄€社會的主流，隨大流都是往前面走，快。馬上，今天我投了五十塊錢，明天拿到兩百，逐利如此的快。很多人說，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后，等我有空閑時間的時候，再聽我內(nèi)心的聲音不好嗎？而我提供的方法是說，可不可以，大家現(xiàn)在就開始，先把你的心定下來，當(dāng)你很清晰的看見，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時候，你選擇想前進(jìn)，還是想退回來？這個順序我說清楚了嗎？

我不是一個可以跟大家分享我成績的人，我沒有任何東西值得你們覺得我了不起，或者我認(rèn)為我自己了不起，我只是跟你們一樣的，在我們每個人個體的人生道路上，想成為自己心靈國王的人。我把這個方法，用我自己這個案例，放到你們的面前。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個“話癆”的樣子，并且同樣的，我很快樂的在做著一些，我認(rèn)為有意義的，也許別人認(rèn)為無意義的事情，而我非常享受這種快樂的時候，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌。因?yàn)橹灰銈円豢绮介_始，開始找到你們內(nèi)心的平靜開始，未來的道路，絕對是你可以掌握的。我推廣的是，我希望有一天，大家知道，在無數(shù)的可以讓你心安靜下來的方法里面，行走是一個很本能、很笨，可以讓你覺得毫無作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一。

所以我們又回到今天的課題，叫做“人生路，莫慌張！”

陳坤