第一篇：高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)總結(jié)

參加高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班總結(jié)

首先，非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個重要的交流平臺，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗，對學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作，推動高校心理健康教育隊伍建設(shè)，根據(jù)工作安排，我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”（貴州師范大學(xué)）舉辦的2011年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時間為：2011年12月4日—12月9日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教授、副教授等。通過五天的學(xué)習(xí)我收獲很大，除了學(xué)習(xí)到了專業(yè)的理論知識以外，我還從各個培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗，畢竟我才是一個剛剛工作的新手，在理論方面學(xué)習(xí)還不夠，經(jīng)驗更無從談起，但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲：

一、培訓(xùn)主要內(nèi)容 12月4號，報到交流

12月5號，開辦典禮，心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè)，拓展訓(xùn)練； 12月6日，大學(xué)生常見心理問題及其解決對策，輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理；

12月7日，改善教學(xué)水平，提高幸福指數(shù)，大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)；

12月8日，學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)，高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專業(yè)成長； 12月9日，交流與學(xué)習(xí)。（以上學(xué)習(xí)課件資料見附件）

二、理論收獲

學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識，特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識》（還來不及仔細(xì)閱讀，幾天時間大概看了一下主要標(biāo)題和內(nèi)容）。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，更多的是給與我經(jīng)驗方面的指導(dǎo)。

三、經(jīng)驗收集

1.各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開設(shè)心理咨詢室，并且進(jìn)行心理普查，參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是：多了一個讀答題卡的機(jī)器，可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查，這樣節(jié)約時間。（貴州師范大學(xué)的心理測評系統(tǒng)用的是：心靈方舟。）

2.心理學(xué)方面的課題申報經(jīng)驗以及成果投稿經(jīng)驗。在申報心理健康課題方面各學(xué)校，各學(xué)員之間可以交流與合作。

3.心理咨詢師的培訓(xùn)以及考試時間（每年5、11月考試）4.管理心理健康教育的經(jīng)驗：

（1）學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理，組織心理健康小組，請校長任組長。（2）各班選出心理委員，由學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行定期的專業(yè)輔導(dǎo)，心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用，并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。

（3）學(xué)校也組織教師成立教師的個人成長小組，每周一次，對輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了，學(xué)生才更可能心理更健康。

（4）每年5月25日，“我愛我”為心理健康日，有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動周”，比如開展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動。

（5）各個高校共同開展活動，心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng)?；ハ鄿贤ǎ瑢W(xué)會更好的處理學(xué)生心理問題。

5.心理咨詢室開展工作的一點經(jīng)驗：

首先，學(xué)生進(jìn)行心理咨詢要預(yù)約時間。其次，有的高校會在開學(xué)的時候制作并且發(fā)放心愿卡，或者叫求助卡。在遇到心理問題的時候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學(xué)校開通心理咨詢熱線，實踐了以后，這個方法可操作性不強(qiáng)，遇到了電話被打爆的尷尬，沒有時間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問題。如果發(fā)放心理求助卡，學(xué)生會比較慎用自己手上兩次咨詢的機(jī)會。

6.如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗（1）有的高校請書記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長（2）各分院設(shè)心理健康工作站（3）學(xué)生會成立心理健康部

（4）多邀請媒體參與，可以通過電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視 7.申請心理健康工作的經(jīng)費經(jīng)驗

有的高校不以單項的名義申請工作經(jīng)費，比如：心理健康普查項目、心理健康日等等，他們是以計劃模式申請，就是計劃心理健康工作，比如學(xué)校有固定的咨詢室，咨詢師，還有心理健康教育培訓(xùn)，等等。把心理健康教育成立一個體系，一個在工作計劃內(nèi)的模式。

8.還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢師處理小問題的交流等等。

我收獲的還不僅僅是這些，還有許多心靈的觸動和感動，這些讓我終身受用，也讓我有一個更好更積極的心態(tài)去面對工作，非常感動有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個重要的交流平臺，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗，希望對學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

2011年12月12日

第二篇：高校中青年骨干教師培訓(xùn)總結(jié)

南京機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院

高校中青年骨干教師培訓(xùn)總結(jié)

2008年11月16日至11月21日，我參加了由江蘇省教育廳舉辦的“高校電氣與自動化技術(shù)中青年骨干教師研修班”。此次學(xué)習(xí)收益很大，老師們講課精彩，教學(xué)內(nèi)容豐富多彩。經(jīng)過緊湊而充實的6天學(xué)習(xí)，教育教學(xué)理念上完成了一次洗禮，教學(xué)知識上得到一次強(qiáng)勁的“充電”，特別是一些同行理論聯(lián)系實際的做法，更讓我們學(xué)員的眼睛為之一亮?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、更新了教育教學(xué)理念

時代在不斷進(jìn)步，科技不斷發(fā)展。我們高校的教育教學(xué)理念也應(yīng)與時俱進(jìn)。特別是隨著教育部對高職院校課程改革要求的縱深發(fā)展，很多教育教學(xué)中的深層次問題不斷地暴露，這時候更需要理論的指示與專家的引領(lǐng)。對于我個人而言，這次培訓(xùn)無疑是一場“及時雨”，不僅對理清新課改中的種種關(guān)系有幫助，而且對突破新時代教育教學(xué)中一些“瓶頸”問題提供新的解決思路與方法。

二、更新了教育教學(xué)知識

教師是一個永遠(yuǎn)新的職業(yè)。這里講的“新”主要指知識的更新與教學(xué)藝術(shù)的更新。作為電子系的專業(yè)課老師，不僅要傳授給學(xué)生專業(yè)課的理論知識，更重要的是理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和動手能力，而且要及時給學(xué)生教授本專業(yè)的前沿知識，開闊學(xué)生的視野，為學(xué)生將來就業(yè)和升學(xué)打下基礎(chǔ)。通過此次培訓(xùn)，我不僅在學(xué)科知識方面得到一次全面的補充，而且在教學(xué)藝術(shù)方面得到一次新的補充。總之，教育是一門藝術(shù)，需要老師不斷的自己更新，才能更上一層樓。

三、觀摩了專家名師和名校實驗設(shè)備的風(fēng)采

此次培訓(xùn)邀請了多名南京名校的專家給我們上課，為我們講授了課程和專業(yè)的設(shè)置對學(xué)校專業(yè)的發(fā)展是非常重要的，同時對培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力和教師本身素質(zhì)的提升都提出了寶貴的建議，專家還強(qiáng)調(diào)職業(yè)院校實驗室的建設(shè)是重中之重，通過實驗培養(yǎng)學(xué)生實踐能力，為學(xué)生就業(yè)奠定基礎(chǔ)。為此我們專門參觀了國

第三篇：中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得

中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得

心理拓展訓(xùn)練是通過情境的創(chuàng)設(shè)、體驗感悟、團(tuán)隊互動等有針對性的專題活動設(shè)計，激發(fā)、調(diào)整、升華受訓(xùn)者的知、情、意等諸方面的素質(zhì)與潛能，達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于突破自我、富有創(chuàng)造活力的目的一項心理訓(xùn)練。因此，有人形象地稱它是“小游戲，大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟，一種體驗。它是一項使每個人在心靈和精神上都有一個新的超越——重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展活動中，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。

拓展的理論依據(jù)主要是：“努力/放棄”（積極/消極）的心理力學(xué)模型、以及“體驗、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。

這一過程主要是通過體驗式學(xué)習(xí)得來：體驗式學(xué)習(xí)由既獨立又密切關(guān)聯(lián)的五個環(huán)節(jié)組成，五個環(huán)節(jié)如下：（體驗式學(xué)習(xí)圈）

體驗--分享--交流--整合--應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）

體驗：此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。

分享：有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

交流：分享個人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。整合：按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出的成果。

應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對個體的意義：

1、釋放生活學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。

2、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心。

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。

4、強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心。

5、學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境。

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀。

拓展訓(xùn)練模塊

1、融冰模塊：融冰又稱破冰，本模塊項目眾多可幫助隊員順利進(jìn)入角色，打破陌生人之間的隔膜，消除同學(xué)間的積怨，激發(fā)隊員熱情，挑戰(zhàn)隊員自我心理極限，并跨越極限，提高隊員的參與興趣，從而形成良好的團(tuán)隊氛圍。

2、信任模塊：是拓展訓(xùn)練必不可少的組成部分，本模塊所有項目均針對所有不信任的原因而設(shè)計，并側(cè)重發(fā)覺信任源及建立信任的微妙細(xì)節(jié)，從而訓(xùn)練隊員勇于負(fù)責(zé)相互信任的意識。

3、溝通模塊：是每個人在學(xué)習(xí)中、生活中最重要的環(huán)節(jié)，也是避免積怨與矛盾最好的盾牌，同時也是積極心態(tài)的最佳表現(xiàn)，本模塊的項目設(shè)計將為隊員設(shè)各類溝通障礙及任務(wù)，令隊員在非正常的溝通環(huán)境里尋找溝通渠道，從而領(lǐng)悟溝通的重要性。在本模塊的訓(xùn)練中隊員充分學(xué)習(xí)換位思考的交流方法，以培養(yǎng)隊員優(yōu)秀的溝通意識。

4、挑戰(zhàn)模塊：本模塊重點培養(yǎng)隊員的自信心及堅韌不拔、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，并充分挖掘隊員的潛能，令隊員面對壓力和挑戰(zhàn)時，從容鎮(zhèn)定，積極開拓，取得最終勝利。

5、協(xié)作模塊：協(xié)作訓(xùn)練是拓展訓(xùn)練最重要的一部分，一個團(tuán)隊的能量聚集重在合作，在協(xié)作訓(xùn)練中，將側(cè)重隊員在團(tuán)隊中的自我定位和角色扮演，并領(lǐng)會合作在團(tuán)隊中的巨大作用。

6、士氣模塊：高漲的士氣在團(tuán)隊前進(jìn)的道路上起著不可磨滅的作用，然而任何的團(tuán)隊士氣都具有時效性，不能持久，需要在這一點上做精心的設(shè)計，力保團(tuán)隊持久而高漲的士氣。

7分享模塊：總結(jié)、分享、反饋，即在每個訓(xùn)練項目完成后。隊員總結(jié)在參訓(xùn)項目中全員的協(xié)作、溝通、信任等情況的利好，分享每個人在活動中不同的心理感受，通過總結(jié)和分享活動本身會反饋給每位隊員堅定不移的信念及真理，并將所有感悟聯(lián)系應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，達(dá)到提高和改進(jìn)的目的

校園心理拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練目標(biāo)：

1、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；

2、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；

3、發(fā)揮群體作用，增進(jìn)集體參與意識與責(zé)任心；

4、改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)注，更為融洽地與群體合作；

5、以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意識活動和交往活動，要求隊員全身心投入，釋放和緩解潛在的壓力

中學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程體系： 《做最好的自己，做最棒的集體》課程體系

1、七年級：班集體融合課程

從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)的第一年里，環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，同學(xué)來自不同的方向，老師是生疏的面孔。自己也在發(fā)生巨大的變化，身體日益成熟，新的班集體為同學(xué)帶來新的活力。男女性別概念不斷加強(qiáng)，男女生之間的交流和理解已成為重要的問題。

“班集體融合課程”借助活動項目的操作，使學(xué)員面對各種挑戰(zhàn)，在班集體融合的基礎(chǔ)上，結(jié)合班集體初期的學(xué)生特征，引導(dǎo)學(xué)員重新認(rèn)識朋友，增進(jìn)異性間理解，學(xué)習(xí)扮演自己的性別角色，體驗?zāi)信献鞯臉啡ぁ?/p>

2、八年級：班集體融合課程

充滿青春活力的年代開始了，我要按照自我的意愿決定每一件事情，成功的喜悅在等待著每一個人了解熟悉的和不熟悉的伙伴，讓別人了解自己，讓自己接受別人，已經(jīng)是重要的問題。學(xué)習(xí)建立溝通渠道，掌握交流技巧，可以使集體生活充滿樂趣。

“班集體融合課程”借助活動項目的操作，通過與伙伴的合作，解決設(shè)定項目中的各種問題，建立自信心、責(zé)任感，培養(yǎng)自理能力，在與他人共同生活與合作的過程中，體會平等和尊重的人際理念，在體能、心智和人際關(guān)系上學(xué)習(xí)成長。

3、九年級：激發(fā)自我課程

中考即將到來，反復(fù)的練習(xí)和測試，已經(jīng)使同學(xué)們變深沉了許多，往日的活潑和熱情是否已淹沒在文字和習(xí)題之中，再現(xiàn)自我，重振激情，是尤為重要的。

“發(fā)現(xiàn)自我課程”強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的系列挑戰(zhàn)過程，調(diào)動應(yīng)變和解決問題的能力，引導(dǎo)學(xué)員享受成功的快樂，從而調(diào)整情緒，激發(fā)斗志，發(fā)揮潛能，迎接未來的挑戰(zhàn)。

《了解自己，感恩父母》家庭親子課程體系平常生活中不知如何跟孩子相互溝通，了解孩子想法及傳達(dá)自己的看法，是你目前的感受嗎！當(dāng)你想要告訴孩子我們想法時又得不到認(rèn)同及正面的響應(yīng)，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的嗎！活動是采取體驗方式，感受我們平常與孩子是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而常常忽略孩子的想法。課程里，讓家庭成員實際體驗家中現(xiàn)況如何？學(xué)習(xí)彼此合作達(dá)成共識，及哪里需加強(qiáng)？建立良好互動模式與增近家庭合作，讓父母及孩子學(xué)習(xí)溝通、相處及相互信任的方式及技巧

正如《少年維特的煩惱》中所描述的一般，由于缺少人生經(jīng)驗，青少年在成長過程中凸現(xiàn)的各種各樣的問題需要有人指導(dǎo)才能順利地得以解決。但是我們的活動并非是去直白的告訴青少年們應(yīng)該怎樣去做，而是通過一些列經(jīng)過精心設(shè)計的游戲去讓他們自己領(lǐng)會生活中問題的最佳解決方法。

在戶外進(jìn)行，使青少年們擺脫已經(jīng)習(xí)慣的日常生活環(huán)境，這樣更加有利于他們暴露問題，同時也有利于在暴露問題后他們會去嘗試使用與平時習(xí)慣的解決方法所不同的途徑去解決，這種與常有異的方法正是我們在進(jìn)行活動設(shè)計時所引導(dǎo)和提倡的

以學(xué)生直接體驗為基本方式，引領(lǐng)學(xué)生自主活動。這種體驗式學(xué)習(xí)以游戲為載體，借助場地，器械，道具，在一定的情景模擬下進(jìn)行。以實踐活動和體驗學(xué)習(xí)為主要方式的健康教育活動，對于提高中學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康心理品質(zhì)，促進(jìn)人格健全發(fā)展有積極作用。在學(xué)校制定一定的活動要求后，素質(zhì)拓展培訓(xùn)可根據(jù)學(xué)校的實際情況和具體要求,制定實施方案，在培訓(xùn)基地或其他場地有計劃的組織實施，適時邀請班主任老師、或家長觀摩實踐；使學(xué)生積極投身于活動過程，便于指導(dǎo)教師將針對不同項目引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行行為和思想意識的綜合分析。

第四篇：中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)試題

中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)試題

單位姓名郵箱得分

（本試題滿分為100分，90分以上為優(yōu)秀，80分以上為良好，60分以上為合格）

一、單選題(每題1分，共30分)

1.我們常說的提升學(xué)生心理素質(zhì)，其標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)心理健康三層面中的()

A.非病狀態(tài)B.良好適應(yīng)狀態(tài)C.理想狀態(tài)D.正常狀態(tài)

2、關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的論述以下哪一條是不對的()

A.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動可細(xì)分為團(tuán)體心理咨詢與治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動等

B.團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作效率高，是適合學(xué)校的心理健康教育工作形式

C.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動適合有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,活動的主持者應(yīng)受過相應(yīng)的訓(xùn)練

D.團(tuán)體輔導(dǎo)是一種一對多的心理輔導(dǎo)方式

3、關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的()

A.考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理

B.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮會形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴(yán)重

C.考試焦慮癥的形成原因主要是學(xué)生內(nèi)部的壓力，所以只要處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念就可以了D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一

4、關(guān)于學(xué)生人際關(guān)系問題，以下哪種說法是不正確的()

A.人際關(guān)系問題的處理事先預(yù)防比事后補救效果好

B.人際關(guān)系問題一般是學(xué)生相對較少關(guān)心的問題

C.教師應(yīng)該以客觀、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦誠的態(tài)度和形象來面對學(xué)生，處理學(xué)生的人際關(guān)系問題D.人際關(guān)系問題包括親子關(guān)系、寢室關(guān)系等問題

5、自卑感問題是按照學(xué)生常見心理問題的哪種標(biāo)準(zhǔn)來劃分的()

A.問題的內(nèi)容B.內(nèi)在心理根源 C.特定發(fā)展時期和階段D.問題的性質(zhì)

6、關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的()

A.自卑的人熱衷于與人比較,而對自己的期待卻很低

B.自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己

C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D.對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

7、最重要和最良性的學(xué)習(xí)動力是()

A.學(xué)習(xí)興趣和教師的期待B.學(xué)習(xí)興趣和遠(yuǎn)大的理想

C.教師的期待和遠(yuǎn)大的理想D.教師的期待和家長的期待

8、在危機(jī)干預(yù)時，在當(dāng)事人認(rèn)同和理解的基礎(chǔ)上，做出現(xiàn)實可行的用于擺脫困境的短期計劃，是為了（）

A.幫助當(dāng)事人看到擺脫困境的可能性B.迫使當(dāng)事人行動以改善自己的境遇

C.讓當(dāng)事人通過制定計劃合理地宣泄自己的不良情緒 D.讓當(dāng)事人作出放棄自殺的承諾

9、個體積極探索事物的認(rèn)識傾向是()

A需要 B動機(jī) C興趣 D理想

10、表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式的比較穩(wěn)定的獨特的心理特征的總和是()A氣質(zhì)B性格 C興趣D能力

11、觀察學(xué)習(xí)的提出者是()

A榮格B華生 C斯金納D班杜拉

12、以下能夠測定12種人格特質(zhì)的問卷是()

A艾森克人格問卷BY-G人格測驗C主題統(tǒng)覺測驗D卡特爾人格因素問卷

13、不愛與人交往，有孤獨感，動作顯得緩慢、單調(diào)、深沉的特征屬于()

A膽汁質(zhì)B多血質(zhì) C黏液質(zhì) D抑郁質(zhì)

14、人們在社會活動中表現(xiàn)出來和發(fā)展起來的能力是()

A認(rèn)知能力 B操作能力 C社交能力D模仿能力

15、布盧姆將認(rèn)知目標(biāo)由低到高分為那六個層次()

A.知識、運用、領(lǐng)會、分析、綜合、評價

B.知識、領(lǐng)會、運用、綜合、分析、評價

C.知識、領(lǐng)會、分析、運用、綜合、評價

D.知識、領(lǐng)會、運用、分析、綜合、評價

16、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論是誰提出的()

A.布盧姆、B.加涅、C.澳蘇貝爾D.奧斯本

17、加涅的認(rèn)知學(xué)習(xí)分類理論將認(rèn)知學(xué)習(xí)分為()

A.言語信息、智力技能、認(rèn)知策略B.知識信息、智力技能、動作技能

C.言語信息、動作技能、認(rèn)知策略D.智力技能、動作技能、認(rèn)知策略

18、學(xué)生運用概念符號與環(huán)境相互作用的技能是()

A.言語信息B.智力技能 C.動作技能D.認(rèn)知策略

19、教師不直接將學(xué)習(xí)內(nèi)容提供給學(xué)生而是為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，引導(dǎo)學(xué)生去探究和發(fā)現(xiàn)新知識和問題的方法是()

A.講授法B.發(fā)現(xiàn)法 C.掌握學(xué)習(xí)法D.頭腦風(fēng)暴法

20、教師在教學(xué)過程，對正在進(jìn)行的教學(xué)活動進(jìn)行不斷的自我認(rèn)識和反思能力是()

A.教學(xué)設(shè)計能力B.教學(xué)組織能力 C.教學(xué)決策能力D.教學(xué)監(jiān)控能力

21、兒童對父母和權(quán)威表現(xiàn)出尊重與順從，或者把成人的規(guī)則看成是不變的階段稱為()

A.自我中心階段B.他律階段C.自律階段D.公正階段

22、人工智能是屬于()

A.人和動物的學(xué)習(xí)B.人類的學(xué)習(xí)C.知識和技能的學(xué)習(xí)D.機(jī)器學(xué)習(xí)

23、看到別人穿時裝，自己也去買來穿上，屬于()

A.服從B.從眾C.模仿D.暗示

24、根據(jù)學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)與學(xué)習(xí)者已有的知識經(jīng)驗，可以把學(xué)習(xí)分成()

A.言語信息學(xué)習(xí)、智力技能學(xué)習(xí)、認(rèn)知策略學(xué)習(xí)B.接受性學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)

C.意義性學(xué)習(xí)、機(jī)械性學(xué)習(xí)D.知識學(xué)習(xí)、技能學(xué)習(xí)、心智學(xué)習(xí)、習(xí)慣學(xué)習(xí)

25、在非對抗性態(tài)度的條件下，用含蓄、間接的方式對他人的心理和行為產(chǎn)生影響，使之產(chǎn)生一致性，稱為()

A.從眾(個人的觀念與行為在真實或臆想的群體壓力、群體規(guī)范與群體目標(biāo)的影響下，向與群體中大多數(shù)成員相一致的方向變化的現(xiàn)象)

B.服從(在外界壓力下，個體改變自己的觀點或行為，以符合外界要求的現(xiàn)象)

C.暗示D.模仿(在無外在控制條件下，個體由于受到他人行為的影響，而使自己的行為與他人行為相同的行為方式)

26、以下屬于非智力因素的是()

A.觀察力B.記憶力C.意志力D.思維力

27、以下屬于從外在觀點對動機(jī)下定義的是()

A.動機(jī)是推動人們行為的內(nèi)在力量B.動機(jī)是個體的內(nèi)部過程

C.動機(jī)是為實現(xiàn)一個特定的目的而行動的原因

D.動機(jī)是一種需要所推動，達(dá)到一定目標(biāo)的行為動力，它起激起、調(diào)節(jié)、維持和停止行動的作用

28、對多方面的事物或活動具有的興趣是()

A.直接興趣B.間接興趣 C.中心興趣D.廣闊興趣

29、個體根據(jù)外在的信息和線索來對自己或他人的內(nèi)在狀態(tài)或行為原因進(jìn)行解釋與推測的過程是()

A.歸因B.印象(認(rèn)知者以自己過去經(jīng)驗為基礎(chǔ)，對認(rèn)知對象的屬性進(jìn)行分析、判斷后對其總體特征做出的主觀理解)

C.自我認(rèn)知(主我讀客我的認(rèn)知與評價)

D.態(tài)度(個體對人、對事、對周圍世界的一種具有持久性與一致性的反映傾向)

30、人際關(guān)系的發(fā)展過程一般分為()

A.互不相識、雙方的表面接觸、注意到對方存在、雙方建立友誼、形成親密朋友關(guān)系

B.互不相識、注意到對方存在、雙方的表面接觸、雙方建立友誼、形成親密朋友關(guān)系

C.互不相識、注意到對方存在、雙方建立友誼、雙方的表面接觸、形成親密朋友關(guān)系

D.互不相識、注意到對方存在、雙方的表面接觸、形成親密朋友關(guān)系、雙方建立友誼

二、多選題（每題1分，共25分）

l、中共中央在1998年的《關(guān)于進(jìn)—步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》的文件中提出要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)是為了()

A.幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)B.健全人格

C.增強(qiáng)承受挫折的能力D.增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力

2、張春興認(rèn)為心理健康的條件有()

A.情緒較穩(wěn)定B.樂于工作C.能與人建立和諧的關(guān)系，并樂于和他人交往

D.對自己有適當(dāng)?shù)牧私?，并悅納自我E.對環(huán)境有適切的認(rèn)識并能切實有效地面對問題和解決問題

3、學(xué)校心理健康教育工作模式適宜采用()

A.診療模式B.發(fā)展模式C.教育模式D.文化模式

4、對學(xué)生開展一對一的個別心理咨詢的作用在于()

A.保證心理咨詢的深度B.保證心理咨詢的私密性

C.保證心理咨詢的效果D.保證心理咨詢的效率

5、關(guān)于心理測試的論述以下正確的有()

A.心理測試可以集體進(jìn)行，也可以一對一進(jìn)行

B.心理測試的目的可以是科研和調(diào)查，了解學(xué)生心理狀況

C.心理測試的目的可以是篩查有心理問題的學(xué)生，做好預(yù)防工作

D.心理測試的目的可以是為學(xué)校心理健康教育工作起宣傳作用

6、造成學(xué)生學(xué)習(xí)問題的可能原因有()

A.學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法不良B.學(xué)習(xí)動力缺失C.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮

D.親子關(guān)系問題E.學(xué)業(yè)不適應(yīng)

7、對于學(xué)習(xí)習(xí)慣的建立，以下哪幾種說法是不正確的()

A.基本學(xué)習(xí)習(xí)慣不良多始于小學(xué)

B.家長的“陪讀”會造成孩子在學(xué)習(xí)上對家長的依賴

C.不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的扭轉(zhuǎn)和改變不是很難的事。

D.行為強(qiáng)化技術(shù)是改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的一項重要技術(shù)。

E.學(xué)習(xí)習(xí)慣的改變和確立要趨熱打鐵，趁學(xué)生有改變的興趣，在最短的時間內(nèi)全面改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

8、消除自卑感常用的方法包括()

A.引導(dǎo)學(xué)生對自己進(jìn)行客觀全面的認(rèn)知B.對成敗進(jìn)行正確的歸因

C.消除非理性觀念D.用激將法刺激學(xué)生，讓他們通過逆反心理產(chǎn)生正面的動力E.幫助學(xué)生不時有成功的體驗

9、以下屬于個性傾向性范疇的是（）

A需要B氣質(zhì)C動機(jī)D能力E興趣

10、潘菽在《教育心理學(xué)》中根據(jù)內(nèi)容和結(jié)果將學(xué)習(xí)分為()

A.知識的學(xué)習(xí)B.技能與熟練的學(xué)習(xí)

C.心智的、以思維為主的能力的學(xué)習(xí)D.道德品質(zhì)與行為習(xí)慣的學(xué)習(xí)

11、加涅根據(jù)學(xué)習(xí)成果把學(xué)習(xí)分成()

A.言語信息學(xué)習(xí)B.智力技能學(xué)習(xí)C.認(rèn)知策略學(xué)習(xí)D.接受性學(xué)習(xí)

E.發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)

12、“學(xué)習(xí)風(fēng)格”具有如下特點()

A.靈活性B.穩(wěn)定性 C.獨特性D.概括性E.指導(dǎo)性

13、學(xué)習(xí)風(fēng)格的構(gòu)成要素有()

A.生理性要素B.認(rèn)知要素 C.情感要素D.意志要素E.社會性要素

14、學(xué)習(xí)策略可以從以下幾個方面進(jìn)行描述()

A.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)方法或技能B.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié)和控制技能

C.學(xué)習(xí)策略是內(nèi)隱的學(xué)習(xí)規(guī)則系統(tǒng)

D.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié)控制的統(tǒng)一體 E.學(xué)習(xí)策略是元認(rèn)知E.給于學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會

15、學(xué)習(xí)活動中良好的性格特征表現(xiàn)為()

A.努力奮斗B.實事求是C.獨立意識D.創(chuàng)造精神

16、以下屬于個性心理特征范疇的是（）

A需要 B氣質(zhì) C性格D能力E興趣

17、一般能力是指（）

A觀察力B記憶力 C思維力D想象力E注意力

18、信度包括（）

A再測信度 B等值信度 C分半信度D內(nèi)容信度E效標(biāo)關(guān)聯(lián)信度

19、以下關(guān)于能力的描述是正確的是（）

A屬于個性心理特征B是人類社會歷史經(jīng)驗的總結(jié)和概括C比知識發(fā)展要慢得多D隨年齡增長不斷積累E隨年齡增長是一個發(fā)展停滯和衰退的過程

20、學(xué)生學(xué)習(xí)的三個基本領(lǐng)域包括()

A.認(rèn)知B.情感C.意志D.動作技能

21、行為主義教育觀把學(xué)習(xí)看成()

A.經(jīng)驗的聯(lián)結(jié)或操作的變化B.通過練習(xí)和刺激反應(yīng)式的強(qiáng)化來實現(xiàn)的C.學(xué)習(xí)效果表現(xiàn)為外部行為的變化D.教學(xué)的目的是傳授知識技能體系

22、認(rèn)知教學(xué)觀認(rèn)為()

A.學(xué)習(xí)是知識的自我建構(gòu)和理解過程B.學(xué)習(xí)依賴于學(xué)生自主的信息加工系統(tǒng)

C.教學(xué)導(dǎo)致認(rèn)知結(jié)構(gòu)的變化D.教學(xué)的目的是建構(gòu)知識或得深層次意義理解

23、創(chuàng)造性思維表現(xiàn)為思維的()

A.獨創(chuàng)性B.發(fā)散性 C.靈活性D.突發(fā)性

24、教師的職業(yè)心理特征表現(xiàn)為()

A.熱愛學(xué)生B.善于啟發(fā) C.勤學(xué)敬業(yè)D.以身作則

25、優(yōu)秀教師的自我效能感表現(xiàn)為()

A.個人成就感B.認(rèn)為從事的教學(xué)活動很有價值

C.對學(xué)生有正向的期望D.對學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)有責(zé)任

五、簡答題（每題10分，共30分）

1、簡述學(xué)生心理發(fā)展的四個基本特征。

2、簡述智力的個體差異。

3、簡述認(rèn)知差異的教育含義。

六、論述題（15分）

1、試述青年期的心理特點。

第五篇：心理健康教育專題培訓(xùn)總結(jié)

心理健康教育專題培訓(xùn)總結(jié)

馬良鎮(zhèn)中心學(xué)校王大興

能被推薦參加全國心理健康教育培訓(xùn)，我感到很高興。在一個半月的繁忙的工作中，我抽出時間學(xué)習(xí)了必修的兩門課程：《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》。遠(yuǎn)程教育要求十多分鐘刷新一次，我也就聚精會神地在電腦前認(rèn)真收看專家講座的視頻；通過發(fā)帖和回帖，認(rèn)真地和同仁們交流學(xué)習(xí)上工作上的心得；在網(wǎng)上搜集相關(guān)的資料，強(qiáng)化學(xué)習(xí)，力求學(xué)有所獲。通過學(xué)習(xí)我有了以下的認(rèn)識：

一、生活中要及時調(diào)整自己，保持良好的心態(tài)。

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時代,在競爭日益激烈的今天,有一個良好的心態(tài),顯得至關(guān)重要,因為只有擁有一個健康的心態(tài),則無論你在春風(fēng)得意之時,還是在艱難困苦之中,才能坦然面對。進(jìn)而真正享受健康的人生。要有一個健康的心態(tài),必須得有一種快樂的處世態(tài)度,要用樂觀的心態(tài)經(jīng)營人生。享受人生。要有一種追求名利,而又不僅僅為了名利,努力做事,但又不就想達(dá)到某種所目的境界。要以寬容?；磉_(dá)。愉悅的心態(tài)去看待周圍的一切。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的力量無法改變身邊的某種局面時,要及時調(diào)整自己的心態(tài)來盡快適應(yīng)那里的一切。而要達(dá)到這一點就要具備以下幾點:一有寬廣的胸懷:仁者愛人,只有博愛的人才會善待自己,善待他人。二要看到事情積極的一面:一樣的事情具有不同心態(tài)的人看到的結(jié)果是不一樣的。三要有一個健康的心態(tài),必須還有一顆平和的心?！靶撵o自然涼”如果人的心態(tài)。心境能夠坦然。恬靜。積極健康。但是在物欲橫流的今天做到這點實在不容易。我們在不懈追求名譽。地位。金錢等身外之物的同時,也積累了太多的煩惱。自卑。壓力甚至是仇恨。所以要達(dá)到陶淵名的心態(tài),就得對自己的心理進(jìn)行一次洗滌,淡漠種種欲望,漠視種種誘惑,把自己融如大自然之中做到"榮辱不驚閑看庭前花開花落,去留無意漫觀天外云卷云舒。

二、要多種方式克服職業(yè)倦怠。其實所有的職業(yè)都會有職業(yè)倦怠，并不僅僅是教師這個職業(yè)。有些人把它只歸結(jié)為待遇的低下和工作時間過長、責(zé)任重大是不妥當(dāng)?shù)模辽偈遣蝗娴?。我覺得首先要學(xué)會關(guān)注工作中的興奮點，培養(yǎng)自己的幸福感。就教師個體的生命而言，教育教學(xué)活動占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個幸福的教師，既是教育事業(yè)的必須，也是教師個體生命的必須。就應(yīng)該讓教育者和受教育者一起幸福起來。自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強(qiáng)制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福。我們要樂教樂育，與有朝氣的學(xué)生在一起幸福快樂。其次要要善于獎勵自己、肯定自己。保持樂觀的工作態(tài)度，就是要學(xué)會稱贊自己、獎勵自己，要

多關(guān)注自己成功的點點滴滴，哪怕是一丁點的成績，也要積極地進(jìn)行自我肯定。第三要努力塑造積極的自我。在工作中，應(yīng)有意識地挑戰(zhàn)自我，探索新的工作模式。如形成自己獨特的風(fēng)格、歸納出獨到的工作方法、研究創(chuàng)造出獨具個性的理論成果等，努力成為崗位專家。這樣，就會大大增強(qiáng)事業(yè)的成就感和魅力感。當(dāng)職業(yè)成為一個人研究的對象時，那就會產(chǎn)生無窮的樂趣，其自我的價值感就會增強(qiáng)。最后也可以開展豐富多彩的文化生活。豐富多彩的文化生活可以極大地改善一個人的心態(tài)、調(diào)節(jié)一個人的情緒?？梢酝度氲阶约合矏鄣倪\動中放松疲憊的身心，或者從事自己的業(yè)余愛好，充實的業(yè)余生活能夠讓人更加積極樂觀，而把這種積極樂觀的態(tài)度帶入到工作中，工作效率也會得到提高。

三、既要關(guān)心自己的心理健康，更要關(guān)心學(xué)生的心理健康。教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用。認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康輔導(dǎo)知識，為學(xué)生提供力所能及的幫助。當(dāng)然也有許多的遺憾：自己出了幾天差，把學(xué)習(xí)給耽誤了一些，作業(yè)沒有做起，等上交的時候已經(jīng)過了時間，交不上去了。跟其他的同行交流的太少等等。但自己以后一定要繼續(xù)學(xué)習(xí)，既為了工作，為了學(xué)生，更為了自己。在此要真誠感謝為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會的相關(guān)人士，謝謝您們對老師身心健康的關(guān)注！感謝教授和同仁們，讓我的學(xué)習(xí)生活更充實，更完美！