第一篇：國學(xué)經(jīng)典誦讀如何內(nèi)化為氣質(zhì)修養(yǎng)

國學(xué)經(jīng)典誦讀如何內(nèi)化為氣質(zhì)修養(yǎng)

【摘要】：中小學(xué)生學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典普遍為師生、家長所認(rèn)知并接受。但是，各地區(qū)、各學(xué)校學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典的形式花樣繁多，效果參差不齊，也因此引發(fā)不少爭論。近日，有專家認(rèn)為，學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典要跟上時代節(jié)奏，要讓孩子們真心理解和喜歡上國學(xué)，力戒浮躁的形式。也有校長認(rèn)為，經(jīng)典誦讀不能僅僅停留在知識的層面，學(xué)生更應(yīng)從修養(yǎng)、氣質(zhì)等方面著重領(lǐng)悟其意義。

【關(guān)鍵詞】：國學(xué)經(jīng)典；

誦讀；

內(nèi)化 ；

氣質(zhì)修養(yǎng)

近年來，中小學(xué)生學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典普遍為師生、家長所認(rèn)知并接受。但是，各地區(qū)、各學(xué)校學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典的形式花樣繁多，效果參差不齊，也因此引發(fā)不少爭論。近日，有專家認(rèn)為，學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典要跟上時代節(jié)奏，要讓孩子們真心理解和喜歡上國學(xué)，力戒浮躁的形式。也有校長認(rèn)為，經(jīng)典誦讀不能僅僅停留在知識的層面，學(xué)生更應(yīng)從修養(yǎng)、氣質(zhì)等方面著重領(lǐng)悟其意義。

“國學(xué)經(jīng)典誦讀活動”有哪些可供借鑒的方式？如何避免形式主義？如何讓學(xué)生在誦讀經(jīng)典的同時，積淀深厚的文化底蘊(yùn)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣？

既然是經(jīng)典，就不是僅靠一次活動或一次誦讀就能將國學(xué)銘記于心的。學(xué)生年級越低越應(yīng)注重此類知識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從小就感受中華傳統(tǒng)文化的魅力。國學(xué)經(jīng)典對于高年級的學(xué)生，更適合采用課外活動的方式進(jìn)行，使其成為課堂外的有效補(bǔ)充。

在進(jìn)行經(jīng)典誦讀活動的過程中，可以采用多種方式：如誦讀經(jīng)?；?，每日閱讀，反復(fù)熟悉，讀中感悟；誦讀全員化，不僅是全體學(xué)生的參與，老師、家長也可以參與其中；誦讀交流化，學(xué)生在誦讀的過程中需要師長的點撥，同伴的交流；誦讀活動物質(zhì)化，即通過物質(zhì)環(huán)境營造誦讀氛圍，如學(xué)校宣傳欄彰顯國學(xué)經(jīng)典的身影。

開展國學(xué)經(jīng)典誦讀，教師是關(guān)鍵，學(xué)校要培養(yǎng)一批國學(xué)經(jīng)典教育需要的優(yōu)秀

教師隊伍。教師要不斷提高自身的國學(xué)素養(yǎng)，身體力行，做好學(xué)生的表率，用自己的行動感召學(xué)生。

誦讀并學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典應(yīng)該納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。

國學(xué)經(jīng)典應(yīng)從幼兒抓起，先緊后松，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)應(yīng)有不同的評價方式，將國學(xué)經(jīng)典納入學(xué)校的課外活動是一種比較合理的方式。國學(xué)經(jīng)典不僅要從學(xué)生抓起，還需從落實教師的學(xué)習(xí)情況抓起，只有教師掌握了，學(xué)生才能從真正意義上獲得知識。

國學(xué)經(jīng)典不僅僅是讓學(xué)生們能誦讀經(jīng)典，而且要能踐行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣?？梢圆扇煞N評價方式：一是重過程性評價。對于學(xué)生學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典不應(yīng)只看其會背、會寫多少，更重要的是學(xué)習(xí)過程。我們重視學(xué)生在學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典過程中的興趣、態(tài)度等諸多因素。二是多元化的評價。國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)，我們不能像高考一樣，用考的方式作一種評價?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的年齡特點，設(shè)定相應(yīng)評價內(nèi)容。如為能背得最多古詩的學(xué)生授予“國學(xué)小博士”稱號等。

國學(xué)經(jīng)典不但要讓學(xué)生誦讀經(jīng)典，更重要的是要能踐行。如果單一地納入考試范圍，與評優(yōu)、升學(xué)掛鉤，學(xué)生未免會死記硬背，違背了素質(zhì)教育的初衷。國學(xué)經(jīng)典應(yīng)該納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價范疇，當(dāng)務(wù)之急是更新現(xiàn)有的學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系，對學(xué)生實行多元化評價。

誦讀并學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典最重要的是讓誦讀內(nèi)容內(nèi)化為學(xué)生氣質(zhì)。那么，如何將國學(xué)經(jīng)典內(nèi)化為學(xué)生的實際行動，并在此基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并最終成就一個人的氣質(zhì)修養(yǎng)？

國學(xué)經(jīng)典要內(nèi)化為學(xué)生的氣質(zhì)，首先需要國學(xué)知識的不斷積累，有步驟地反復(fù)誦讀和理解感悟，即經(jīng)典誦讀活動化的過程；其次是經(jīng)典誦讀生活化；再其次是學(xué)校和家庭共同建立學(xué)習(xí)的人文環(huán)境，形成精神氣場。如從學(xué)生年齡特點出發(fā)，選擇《弟子規(guī)》為國學(xué)經(jīng)典誦讀課本，將《弟子規(guī)》中規(guī)范、良好的行為指導(dǎo)與現(xiàn)代要求結(jié)合進(jìn)行有益的指導(dǎo)，讓學(xué)生不感到陌生，指導(dǎo)性更強(qiáng)。

知識如何內(nèi)化為氣質(zhì)修養(yǎng)，是教育永遠(yuǎn)需要研究的課題。國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)在當(dāng)今社會顯得尤為重要。學(xué)校教育還要依托于家庭、社會教育，家長應(yīng)是教育有力的后備軍和實施者。

一個孩子是否真正浸潤領(lǐng)悟了國學(xué)經(jīng)典，最終的效果是可以從他的一言一

行、舉手投足間流露出來的。對一個孩子學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典的評價，不是看誰背得多，背得快，而應(yīng)該看孩子學(xué)習(xí)國學(xué)后，是不是自然而然地在行動中體現(xiàn)了。將國學(xué)經(jīng)典的內(nèi)容適當(dāng)分成各個階段，用實際情景的模仿來讓誦讀內(nèi)容落實到行動，內(nèi)化為氣質(zhì)，是一個循序漸進(jìn)、潛移默化的過程。

【參考文獻(xiàn)】

[1]古詩文頌讀（小學(xué)版）［M］.南京：江蘇教育出版社，2002.[2]誦讀千古美文 傳承中華文明[N];新華每日電訊;2000年

[3]池秀珍.如何有效引領(lǐng)“經(jīng)典誦讀”和“童書共讀”［J］.科學(xué)教育研究，2007，（2）

[4]張軍.論“經(jīng)典誦讀”［J］.語文學(xué)刊（高教版），2006，(11).

第二篇：氣質(zhì)修養(yǎng)

如何修煉成氣質(zhì)女人

每一個人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引，簡單的來講氣質(zhì)就是一個人由內(nèi)而外散發(fā)出的修養(yǎng)，有句詩講得好：腹有詩書氣自華。講的就是當(dāng)你擁有內(nèi)在涵養(yǎng)的時候你的氣質(zhì)就會自然而然的變得與眾不同。平時多看一些增長良好見識的書，多和智慧的人交談，從他人身上吸取良好的經(jīng)驗，這些都是可以改變你氣質(zhì)的方式。好的心情，高品質(zhì)的生活環(huán)境也能造就優(yōu)雅的氣質(zhì)。多注重自己的生活質(zhì)量，待人處事常常微笑，要表現(xiàn)的大方得體，久而久之就能散發(fā)出迷人的氣質(zhì)了。

在這個張揚(yáng)個性的時代，長得漂亮不如活得漂亮，而有魅力、有自信的女人已成為新女性的代名詞。女人在不同的年齡段都有特定的魅力：20歲的清新，30歲的含蓄，40歲的豁達(dá)，50歲的精深。

第一：內(nèi)在修養(yǎng)必修：（有信仰）

一、會愛

女人有一種氣質(zhì)是不容易琢磨的，甚至它不可以用準(zhǔn)確的詞語去形容，但它卻很有影響力和穿透力，它給人于溫暖，使人奮進(jìn)，讓人感到感恩的精神力量，在這里我估且用“會愛”兩個字去形容。一個會愛的女人，她首先是愛自己的，不極端地完美，知道自己的冷暖需求，也不會無端地生氣用別人的錯誤懲罰自己。同時，她也是愛別人的，愛同事朋友，愛家人親戚，愛老公孩子，她總能迅速地感受到周圍人的喜怒哀樂，從而和他們一起分享、排解、悲憫和興奮。

二、念恩

念恩的力量，促使自己想要真正地完善素質(zhì)能力；在生起對大眾和萬物的感恩心和決定去報恩的過程中，不斷地改掉自身毛病和陋習(xí)，在自我完善的過程中，在內(nèi)心又會生起一種祥和和愛的力量！試想想，這種祥和與愛的力量怎么可能會產(chǎn)生壞心態(tài)呢？！

良好的心態(tài)不僅是讓現(xiàn)代女性在感情、事業(yè)生活中如魚得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時刻注意自己的涵養(yǎng)，千萬不要表現(xiàn)出輕狂、傲慢，因為溫柔大方、活潑開朗的性格可以體現(xiàn)女人天真爛漫的氣質(zhì)，再加上女性與生俱來的豐富感情，更能引起別人的共鳴。這些美好的詞匯集中在氣質(zhì)女身上，必須通過以上步驟訓(xùn)練：念母、知恩、報恩！

三、培養(yǎng)優(yōu)越感

一切美好事物的開始，都要先有一個良好的心態(tài)。培養(yǎng)自己的優(yōu)越感則是形成良好心態(tài)的必要條件，它可以是語言方面的、能力方面的、專業(yè)方面的。換句話說，你必須要有自己的東西，不同于別人，能反映你個性的東西。例如，思維的方式、語言的特點，等等。

四、時刻挑戰(zhàn)自我只有想不到，沒有做不到，雖然這更像吹牛。但要想在魅力方面有所造詣，以前你不敢想的，現(xiàn)在要敢想，以前你想了不敢做的，現(xiàn)在就去做吧！

但要記住，氣質(zhì)與修養(yǎng)主要來自于內(nèi)在心靈美的閃爍，來源于人格的造就：認(rèn)準(zhǔn)一個人生目標(biāo)，為了報恩而來，這才能保持女性的氣質(zhì)與修養(yǎng)。第二：外在修養(yǎng)（儀態(tài)端莊，充滿自信）

一、優(yōu)美的站姿 ：站姿一定要挺

女人的標(biāo)準(zhǔn)站姿應(yīng)該是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀盡量往后垂，將身體重心放在腳后跟上，站的時候看上去有點像字母T，很舒服、很自然，顯得鎮(zhèn)定、冷

靜、大方。

二、得體的坐姿 ：坐姿一定要雅

正確的坐姿應(yīng)該是：膝蓋并攏，腿可以放在中間或兩邊。但是如果要蹺腿的話，兩腿一定要并攏，當(dāng)裙子很短的時候，一定要保證裙子能遮住膝蓋。

三、正確的走姿 ：走出自己的氣勢

這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的后側(cè)（據(jù)本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁步。穿有跟的靴子或涼鞋要選擇帶皮帶的那種，可以固定腳部不易拖掉。嘗試一下吧，這種鞋子對上述的壞習(xí)慣有著很好的矯正作用。

四、得體的蹲姿

平時我們會不可避免地蹲下來撿一些東西，正確的方法應(yīng)該是：先把膝蓋并攏彎下來，臀部向下，上身保持直線，這樣一來姿態(tài)就會優(yōu)美多了。

五、裝扮是女人必須終生鉆研的學(xué)問。

良好的外貌形象可以表現(xiàn)出你對生活的態(tài)度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養(yǎng)。有這份修養(yǎng)和良好形象的目的是為了更好地令他人對自己生起信心，從而完成對大眾和天地萬物的報恩行動。并不是為了滿足自我的虛榮心。這就是氣質(zhì)女的魅力所在??！

穿衣眼光和搭配確實是要經(jīng)過修煉才行的。如果你不知道怎樣搭配衣服，請多買些當(dāng)下最新出版的新潮雜志，好好翻閱，其中有許多很好看很時尚的搭配，可以讓你清爽大方又不落伍。有條件的多買些別致的耳環(huán)、項鏈和手鏈。除了在街上留意時尚女子穿著細(xì)節(jié)外就是翻書、積累、總結(jié)!久而久之，您肯定能成行家!

六、還要心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的 最有氣質(zhì)的．最主要的就是要有自信．

第三：平時要磨練的內(nèi)容

女人的美歸納了三個境界：第一個境界是畫出來的美，沒事常做做美容護(hù)理；第二個境界是吃睡出來的美，改善飲食，保證睡眠；第三個境界是學(xué)出來的美，多讀書，多積累知識，讓美從內(nèi)心里滲透出來。女人要保持長久不衰的魅力，就要多讀書，多看書，不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)。

一、微笑

不可想象，一個原本有氣質(zhì)的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂郁的樣子，長此以往，你臉上的肌肉不變形？學(xué)習(xí)微笑，學(xué)習(xí)對人友善，學(xué)習(xí)親和，學(xué)會寬容，學(xué)會關(guān)愛;溫柔是女人的注冊標(biāo)簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽是女人的人氣磁場。

二、眼睛

臉部表情，要微笑，記得是微笑，最重要的就是你的眼睛，把你的自信表現(xiàn)出來。自信你是最美麗，最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。

在人與人的互相溝通中，表情交流是最有品質(zhì)的交流，也是心有靈犀的交流境界。讓表情自然生動地流露你對生活每時每刻的感受吧，即使你相貌平平，也會由此而顯得感性率真、靈秀可愛，從而充滿吸引力。

敢于正視對方的目光，跟對方目光相接，絕對是一種自信的體現(xiàn)，更是積

極有效溝通的前提。目光接觸是非語言交流當(dāng)中表達(dá)信息最多、最有效的方式之一，“眉目傳情”和“眼睛是心靈的窗戶”是對此最精辟的總結(jié)，而且這也是一種起碼的禮貌。

三、多和不同領(lǐng)域的人接觸

這是增加知識廣度的捷徑，別人會告訴你許多寶貴的人生經(jīng)驗。

與有德性和德高忘重者多交往，謙虛學(xué)習(xí)任何人的長處、優(yōu)點，你會慢慢離優(yōu)秀品質(zhì)越來越近，哪怕你認(rèn)為目前很差勁，也沒關(guān)系；任何優(yōu)秀都是從差勁修練成功的！記?。涸诙Σ粔虻那闆r下，與差勁的人交往，或者讀那些令精神墮落、理智喪失、感情發(fā)狂的書刊，你會逐漸被差勁所的人同化，你的思想將被惡知識所腐蝕，哪怕你已經(jīng)很優(yōu)秀了，除非你已經(jīng)是圣人、佛、等覺菩薩。

四、談吐風(fēng)趣幽默

誰不愿意和一個風(fēng)趣幽默的人一起交談呢？在傳統(tǒng)意識中，風(fēng)趣的談吐是男性的處世法寶，其實這也是女性的魅力元素。偶爾開一些無傷大雅的小玩笑，或講些調(diào)皮的小笑話，能使你充滿情趣的形象更深入人心。

如果你天生缺乏幽默細(xì)胞，那也不要緊，多翻翻書特別是漫畫書，看看電視里的智力游戲節(jié)目，有意無意地儲備這類知識，詼諧的靈感便會適時地在你頭腦冒出來。

聰明女人會說別人喜歡聽的話，為自己樹立好人緣。要使語言更有味道、更富感染力，從措辭和音調(diào)這兩個細(xì)節(jié)人手。豐富生動的詞匯會讓人的思想受到很強(qiáng)的沖擊，而富有感情的音調(diào)容易使人感動而難以忘懷。

五、多看優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品。

高雅的情趣也是女性氣質(zhì)美的一種表現(xiàn)。愛好文學(xué)并有一定的表達(dá)能力，欣賞音樂并且有較好的樂感，喜歡美術(shù)且有基本的色彩感。有一定的藝術(shù)氣質(zhì)，這些都會使女性的生活充滿迷人的色彩。

大凡有氣質(zhì)的女性，都保持著謙虛的品格，以此品格去閱覽優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品，特別是古圣賢的經(jīng)典，比如，弟子規(guī)，十善業(yè)道經(jīng)，道德經(jīng)等，并且落實到生活當(dāng)中?？磿辉诙?，貴在精。古今中外的文學(xué)名著、中西方音樂繪畫方面的經(jīng)典作品等。

讀書是最基本的。多看書,多思考, 讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛里面畢竟是化不了妝的~讀最靈秀的詩； 聽最美好的音樂； 選最精美的雜志； 看最優(yōu)秀的著作。

六、吸收和掌握社交基本禮節(jié)。

在當(dāng)今紛繁復(fù)雜的社會里，對女人而言，如果不掌握一定的社交技巧，一味地按自己的習(xí)慣去辦事，結(jié)果肯定與成功無緣。

社交活動最能體現(xiàn)現(xiàn)代女性的修養(yǎng)。坐姿站樣，說話的語氣和聲調(diào);握手輕重，眼睛看人的姿態(tài)，上下車身子的進(jìn)出，應(yīng)邀參加Party的表現(xiàn)，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無一處不能體現(xiàn)女性的修養(yǎng)與品味。

七、輕松——放松的女人最美麗

如何釋放自己的魅力呢？輕松自然狀態(tài)下的你是最美的。比如去拍照時，如果擺出很酷或者很溫馨的姿勢，攝影師一定會對你說：“放松！放松！”他會想辦法與你交流，讓你放松，因為他覺得人在自然放松下的神態(tài)是最美的。輕松表情就會自然流露。

1、生活中做個完完全全的小女人，盡顯自我的風(fēng)采，讓日子鮮活起來，充

滿春天的氣息。

2、學(xué)會對自己好一點兒，在自己能承受的經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)做個快樂的物質(zhì)女人。事業(yè)上有追求，力爭做到最好，明白自己能達(dá)到的層次，努力爭取屬于自己的幸福。

3、在精神上和經(jīng)濟(jì)上都要獨(dú)立，不依附男人。始終保持年輕的心態(tài)和一顆童心，在心田為自己留一塊純凈的空間，多一份靈氣，多一份優(yōu)雅。

珍愛自己，塑造完美形象。擁有健康的身體和良好的精神狀況，再配上得體的服飾和一點淡妝，這樣的女人無論是二三十、四五十歲，都是一個魅力女人。一份清新一份自然，一份優(yōu)雅，便是魅力女人淡而攝魂的魅力。

4、學(xué)會了解自己

第一要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。列出來自己的優(yōu)勢和不足，明確自己的認(rèn)識目標(biāo)，盡量發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢，每天三省吾身。在現(xiàn)實生活中，真實的你是最能打動人的，因為這樣的你有血有肉，有喜怒哀樂。氣質(zhì)是從骨子里透出來的。所以，女性一定要學(xué)會接受自己的外貌，對別人熱情，充滿自信，保持幽默感,不要懼怕顯露真實的情緒。

5、任何一個人都有缺點，要允許、正視和改正自己的缺點，而不是一味地掩飾?，F(xiàn)實生活中，但凡一個有魅力的人，首先他都是真實的，只有真實的你才是最能打動人的。

八：做有興趣的自己

人不能沒有追求，追求讓我們熱愛生活、心中有愛和饒有興趣。而聰明的女人總會以一種興趣的追求去實現(xiàn)人生理想，去從過程中享受生活。興趣是人生最好的老師，更是女人修煉氣質(zhì)的捷徑，音樂可以讓你接近靈魂，寫作讓你豐富自我，繪畫可以提高你的審美，DIY使你變得心靈手巧??而這些便組成了女人氣質(zhì)中另一個非常重要的部分——藝術(shù)氣質(zhì)。

三十歲的女人：有必要去追求一種信仰，那種信仰與愛情、婚姻、男人、事業(yè)無關(guān)。無論是佛教、基督教、天主教還是印度教，找一個超脫塵世萬物的崇高信仰將有助于克服人生很多困難。虔誠的信仰不但能洗滌肉體，更能凈化靈魂。做為女人說話的時候要從容不迫。不能說太多，但要什么都懂。平時要多學(xué)東西，多看書。（不是看8掛雜志）沒事的話去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體。還要多學(xué)學(xué)交際。

九：做充實的自己

作為女人，充實自己的方法很多，可以發(fā)展自己的良好的興趣，可以把精力集中于相夫教子，可以尋找專注于自己的一番事業(yè)??.十對別人給予信任和關(guān)心，熱誠與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對別人關(guān)心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質(zhì)而折服。

十一當(dāng)然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現(xiàn)你們的自信，給自己多加一分氣質(zhì)。

另外，女性在舉止方面絕不能犯以下幾個大忌。

1.不要滔滔不絕

在場合中若有人與你攀談，要保持落落大方，簡單回答幾句足矣。切忌向人匯報自己的身世，或詳加打探對方，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。

2.不要失聲大笑

無論聽到什么“驚天動地”的趣事，在社交宴會上也要保持良好的儀態(tài)，最多報以燦爛笑容。

3.不要無精打采

行走時不要頷首凹胸，顯得無精打采。應(yīng)昂首闊步，收腹挺胸，充分顯示你的自信。

4.不要木訥

面對初次相識的陌生人，可以交談幾句無關(guān)緊要的話，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情。

5.不要說長道短

在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人對你“敬而遠(yuǎn)之”。

6.公共場合不要化妝

如果需要補(bǔ)妝，最好到洗手間或附近的化妝間去。在現(xiàn)代禮儀中，當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝通常被視為一種不禮貌的行為。

7.不要大煞風(fēng)景

參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬。

記得，不管是做美女還是有氣質(zhì)的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。

氣質(zhì)由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。女人特有的氣質(zhì)在很大程度上決定了女人一生的幸福。從這一意義上說，氣質(zhì)是女人獲得他人喜愛的一大資本。女性要展示溫柔的氣質(zhì)，注意自己的涵養(yǎng)。如生活遇到意外，千萬不要?dú)饧睌?，要?zhèn)靜。溫柔也并非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。溫柔表現(xiàn)在通情達(dá)理、富有同情心、吃苦耐勞、善良、細(xì)致等女性個性之中。

氣質(zhì)是厚重的、內(nèi)在的；氣質(zhì)是文化底蘊(yùn)、素質(zhì)修養(yǎng)的升華。我們知道，造物主并不公平，在容貌上有人俊美，有人丑陋。但是，世上只有懶女人，沒有丑女人。每個人都有潛在的“美”。作為女人，不僅要有發(fā)現(xiàn)這種美的能力，還要使自己的“美”發(fā)揚(yáng)光大，成為氣質(zhì)的起點。

修煉女人味

有人不是說過嗎：“女人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗?！蹦銘?yīng)該做一個智慧的女人。

智慧的女人是一種修養(yǎng)、教育、經(jīng)歷的體現(xiàn)，是生命里最原始、最本質(zhì)的光華。智慧的女人是優(yōu)秀的女人，優(yōu)秀的女人是成功的女人?？墒钦嬲晒Φ呐瞬⒉欢?。

智慧的女人是優(yōu)雅、美麗、善解人意的。有時與你偶爾產(chǎn)生距離感，讓人感到神秘和撲朔迷離。

智慧的女人優(yōu)雅，落落大方，是眼前一道亮麗的風(fēng)景。

我們要做一個智慧的女人，用內(nèi)在的美去譜寫自己的人生。

勒羽西的《魅力何來》不錯！當(dāng)然，女性一般考慮問題都比男性周到而細(xì)致，在那種馬大哈的男人面前，適當(dāng)顯示你的周到與細(xì)致，他是會非?？粗啬愕?，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現(xiàn)，也是女性心思細(xì)膩的表現(xiàn)。

第三篇：氣質(zhì)內(nèi)在修養(yǎng)

氣質(zhì)美女養(yǎng)成，怎樣讓自己變得有氣質(zhì)

人靠衣裝佛靠金裝！每一個愛美的女人都在努力的打扮自己，因為漂亮對女人是那么的重要！但是，光靠漂亮的衣服并不能說明全部，氣質(zhì)：更是一個女人魅力的重要部分，而且，是獨(dú)一無二的，下面我的美麗日記就怎樣讓自己變得有氣質(zhì)和大家做以下分享。

怎樣讓自己變得有氣質(zhì)？那就要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，并且何時何地都要遵守：每天練習(xí)一點點，每天進(jìn)步一點點，不遠(yuǎn)的將來，你將會變成一個閃亮的明星。

一：怎樣讓自己變得有氣質(zhì)：穩(wěn)重

（1）在一些不是很嚴(yán)重的事情面前，不要隨便顯露你的情緒。

（2）當(dāng)自己遭受挫折時，不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）不要隨便征求別人的意見，自己先思考，但不要先講。

（4）不要把煩惱帶給別人，一有機(jī)會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：怎樣讓自己變得有氣質(zhì)：細(xì)心

（1）對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系，這樣有助于你做出正確的判斷。

（2）對自己的計劃沒有執(zhí)行到位的問題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。

（3）對已經(jīng)成了習(xí)慣性的做事的方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。

（4）做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。

（5）經(jīng)常去找?guī)讉€別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補(bǔ)位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。

（3）在眾人爭執(zhí)不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)束也要干凈利落。四：怎樣讓自己變得有氣質(zhì)：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學(xué)習(xí)三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權(quán)力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時候，自己走在前面。五：怎樣讓自己變得有氣質(zhì)：誠信

（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。

（2）虛的口號或標(biāo)語不要常掛嘴上。

（3）針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聰明，要不得！

（6）計算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠信代價，那就是品牌成本。六：怎樣讓自己變得有氣質(zhì)：擔(dān)當(dāng)

（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。

（2）事項結(jié)束后，先審查過錯，再列述功勞。

（3）認(rèn)錯從上級開始，表功從下級啟動

（4）著手一個計劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，而且分配得當(dāng)。

（5）對“怕事”的人或組織要挑明了說。

第四篇：女人的氣質(zhì)與修養(yǎng)

女人的氣質(zhì)與修養(yǎng)

發(fā)布時間：2010-08-22 20:58長三角城市網(wǎng)【大中小】【打印】 我要發(fā)稿

一個人的氣質(zhì)是指一個人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。

許多人并不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質(zhì)美：認(rèn)真，執(zhí)著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質(zhì)美，是和諧統(tǒng)一的內(nèi)在美。

追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領(lǐng)悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質(zhì)、美的德行與美的語言結(jié)合起來，展現(xiàn)出人格、氣質(zhì)、外表的一個完整的美好形象來。

外表美并不是真正的美，只有內(nèi)在美才是真正的美。女性漂亮的標(biāo)準(zhǔn)可以寫在臉上，但最能打動人心的卻是她的文化修養(yǎng)，是她的寬容、大度、內(nèi)在與外在的和諧才能使女性最具有吸引力。

美麗的容顏可以讓一個女性很有氣質(zhì)，但是決定揚(yáng)幡招魂的最重要的因素卻是那由內(nèi)爾外散發(fā)出來的、無所不在的迷人魅力，它體現(xiàn)在她優(yōu)雅的舉手投足之間，體現(xiàn)在你日常的待人接物之間。

有吸引力：有吸引力是也揚(yáng)幡招魂的核心。氣質(zhì)來源于內(nèi)心的涵養(yǎng)、對禮儀的理解、優(yōu)雅的談吐和得體的穿著。女人的氣質(zhì)在舉手投足、待人接物上都可以展現(xiàn)出來。熱情大方，不浮躁做作，就是氣質(zhì)的體現(xiàn)。

良好的形象：包括儀容、儀表和心態(tài)。女人的外表代表著女人的形象，也是體現(xiàn)氣質(zhì)的一個方面。因此，女人一定要注重自己的外貌和服飾。良好的外貌形象可以表現(xiàn)出你對生活的態(tài)度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養(yǎng)。

自身修養(yǎng)：成功的女人都非常注重知識的積累，因為知識決定她們自身的修養(yǎng)，可以體現(xiàn)她們高貴的氣質(zhì)，平時多加強(qiáng)閱讀、培養(yǎng)自己的欣賞水平，才可體現(xiàn)自己豐富的內(nèi)涵與高貴的氣質(zhì)。

好心態(tài)：良好的心態(tài)不僅是讓現(xiàn)代女性在感情、事業(yè)生活中如魚得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時刻注意自己的涵養(yǎng)，千萬不要表現(xiàn)出輕狂、傲慢，因為溫柔大方、活潑開朗的性格可以體現(xiàn)女人天真爛漫的氣質(zhì)，再加上女性與生俱來的豐富感情，更能引起別人的共鳴。

培養(yǎng)出一副高貴的氣質(zhì)：

一是，多看優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品。大凡有氣質(zhì)的女性，都閱覽了不少優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品?？磿辉诙啵F在精。古今中外的文學(xué)名著、中西方音樂繪畫方面的經(jīng)典作品等。二是，吸收和掌握社交基本禮節(jié)。社交活動最能體現(xiàn)現(xiàn)代女性的修養(yǎng)。坐姿站樣，說話的語氣和聲調(diào)；握手輕重，眼睛看人的姿態(tài)，上下車身子的進(jìn)出，應(yīng)邀參加Party的表現(xiàn)，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無一處不能體現(xiàn)女性的修養(yǎng)與品味。

三是，近朱者赤，近墨者黑。與一流的人交往，你會慢慢離一流越來越近，哪怕你是三流；與三流的人交往，你會逐漸被三流的人同化，哪怕你是一流。

四是，保持一份快樂與寬容的愛心。不可想象，一個原本有氣質(zhì)的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂郁的樣子，長此以往，你臉上的肌肉不變形？學(xué)習(xí)微笑，學(xué)習(xí)對人友善，學(xué)習(xí)親和，學(xué)會寬容，學(xué)會關(guān)愛；溫柔是女人的注冊標(biāo)簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽是女人的人氣磁場。

愿天下所有的女人都?xì)赓|(zhì)不俗。也許你不能改變你的五官與身材，但你的氣質(zhì)卻可以彌補(bǔ)你的許多缺陷。相信自己，你可以也必定能夠改變自己。但要記住，氣質(zhì)與修養(yǎng)主要來自于內(nèi)在心靈的閃爍，來源于人格的造就 愛美是女人的天性。女人要想讓自己美麗動人，只靠漂亮的容貌與華麗的服飾是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。一個沒有知識的女人會美得淺薄，一個沒有修養(yǎng)的女人會美得空洞，而容貌之美會隨著歲月的流逝而褪色。因此，要想美得持久，做個有修養(yǎng)的女人才是最佳選擇。

熱愛生活也是女人的天性。沒有一個女人希望自己的生活一團(tuán)糟。女人天生充滿靈秀的氣息，細(xì)膩柔美，對自己以及世界都充滿了美好的愿望和期盼。這需要女人用生來的靈性和才智來不斷地學(xué)習(xí)，提煉自己生活的點滴，為精彩的人生打下堅實的基礎(chǔ)。

做人要有修養(yǎng)，尤其是做女人。良好的修養(yǎng)不但讓一個女人更加美麗，也是獲得和把握機(jī)遇的重要前提，是為人處世的重要原則，是讓女人獲得別人青睞的法寶，也是女人永葆青春的良藥，更是女人豐滿自己人生的重要元素。

女人的美已不單體現(xiàn)在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現(xiàn)在得體的禮儀、優(yōu)雅的舉止談吐上；不單體現(xiàn)在贏弱嬌羞的魅性中，還體現(xiàn)在腹有詩書的知性和長袖善舞的靈性中，甚至是具有叱咤風(fēng)云的領(lǐng)導(dǎo)能力與力挽狂瀾的聰明才智上……女人要想美得徹底，美得全面，就一定不能只重視靚麗的外表而忽視豐富的內(nèi)涵。

文摘

氣質(zhì)女人具有能夠征服一切的魄力

一個女人走在人群中，她若是美艷動人，或許會迎來他人的驚鴻一瞥；她若是氣質(zhì)如蘭，她那自信的氣韻更會吸引他人的目光，久久無法散去。有氣質(zhì)的女人所擁有的是自信，她們不會為困難所擊敗，不會為別人的否定而垂頭喪氣，她們有著別樣的膽識和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭取理想的實現(xiàn)。倘若說有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附

于大樹才能綻放出嬌艷的花朵，那么氣質(zhì)型的女人則更善于發(fā)揮自己的主觀能動性，挖掘自己的潛力，努力去征服一切，因為她們具有征服一切的魅力。

群群是一個非常干脆利落的女孩，從小對于自己所渴求的事情，她都會通過自己的努力去得到，而不是向父母索要。在她的成長過程中，她的自立能力也逐漸地凸顯出來，而且，她是一個敢于挑戰(zhàn)的女孩，當(dāng)別人對許多事情還處于觀望狀態(tài)的時候，她就已經(jīng)開始實踐了。雖然并不是每次都那么順利，那么成功，可是她并不會因此而積極性受挫；相反，她善于總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，果斷而不武斷，認(rèn)真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來，她也算是小有成就了。

當(dāng)網(wǎng)店剛剛興起的時候，很多人不接受這種新生的經(jīng)營方式，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)的東西太虛幻，信譽(yù)與質(zhì)量都是很大的問題。群群則不這么認(rèn)為，她覺得時代在進(jìn)步，新生事物也必定會產(chǎn)生，即使產(chǎn)生之初存在許多弊端，也必定會在成長中完善。敢于抓住先機(jī)的人，才是勇敢的人，才有機(jī)會更早邁向成功。

于是，群群開始嘗試網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營。那時候，她才18歲，剛剛高中畢業(yè)，她講求信譽(yù)，公平公正，認(rèn)認(rèn)真真地開著自己的網(wǎng)店。終于，功夫不負(fù)有心人，她從網(wǎng)上賺得了自己的第一桶金。

當(dāng)大學(xué)生活開始之后，群群一邊認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，一邊自學(xué)制圖技術(shù)。當(dāng)然，經(jīng)過她的努力，她的網(wǎng)店像是經(jīng)過裝修一般，給人十分清新的感覺，同時也因為網(wǎng)店的模式被越來越多的人所認(rèn)可，再加上她的信譽(yù)一直極好，她的生意做得越來越好——從一開始的小本經(jīng)營逐漸擴(kuò)大了規(guī)模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個在校的學(xué)生，卻已經(jīng)有了上班族的收入。

群群敢闖敢干，獨(dú)立性強(qiáng)。也許在今天，對于她的網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)，很多人會覺得無所謂，因為現(xiàn)在開網(wǎng)店的人已經(jīng)不在少數(shù)。可是換個角度想想，群群開始開網(wǎng)店的時候只有18歲，而處于這個年齡的人，有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力的女孩只是極少數(shù)，更何況當(dāng)時網(wǎng)店剛剛興起，并不被大多數(shù)人所認(rèn)可，群群卻敢于嘗試。正是她那股敢做敢干的氣質(zhì)，讓她有了征服一切的渴望，她才會有今天的收獲。

什么樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨(dú)特氣質(zhì)的女人。她們不再是傳統(tǒng)的小女人，不想只停留在毫無波瀾的平靜生活層面上，她們會充分發(fā)揮自主權(quán)，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰(zhàn)未知生活。這樣的女人充滿活力，跟她們在一起，你永遠(yuǎn)不會覺得乏味，不會覺得疲憊，而是會被她們征服的欲望所感染，更會對她們所具有的魄力而感到欽佩。

第五篇：誦讀國學(xué)經(jīng)典

《誦讀國學(xué)經(jīng)典 提高學(xué)生素養(yǎng)》

課題研究結(jié)題報告

《誦讀國學(xué)經(jīng)典，提高學(xué)生素養(yǎng)》課題自2010年8月通過新站區(qū)課題組立項以來，在市、區(qū)教科所專家的指導(dǎo)下，在課題組成員共同努力下，經(jīng)過兩年的研究，現(xiàn)已順利完成了研究初的預(yù)定目標(biāo)，特申請結(jié)題?，F(xiàn)將該課題研究的主要研究情況匯報如下：

一、課題的提出：

中華民族歷史悠久，國學(xué)經(jīng)典文化更是燦若星河，這些優(yōu)秀的國學(xué)經(jīng)典文化，凝聚了前賢的大智大慧，既極富哲理，發(fā)人深省，又語言精粹，極富情趣。經(jīng)常誦讀，既利于修身養(yǎng)性，又能使語言表達(dá)流暢練達(dá)，可以說國學(xué)經(jīng)典文化真是人類文化史上一份寶貴的財富。小學(xué)階段是學(xué)生發(fā)育成長的黃金階段，學(xué)生大量誦讀國學(xué)經(jīng)典，接受傳統(tǒng)文化和先進(jìn)人文理念的熏陶，對提高自身的人文素養(yǎng)和語文素養(yǎng)具有至關(guān)重要的作用。

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“認(rèn)識中華文化的豐厚博大，吸收民族文化智慧。關(guān)心當(dāng)代文化生活，尊重多樣文化，吸取人類優(yōu)秀文化的營養(yǎng)。”傳承人類文化的最主要載體就是經(jīng)典作品；所以讓學(xué)生通過誦讀經(jīng)典加強(qiáng)語言積累、積攢文化財富，由經(jīng)典的智慧、先哲的風(fēng)范陶鑄學(xué)生的優(yōu)美人格，不僅是提高學(xué)生人文和語文雙素養(yǎng)的良好途徑，也是對當(dāng)今教育的重要補(bǔ)充。誦讀國學(xué)經(jīng)典，在我國的教育界日趨如火如荼。同時，關(guān)于國學(xué)經(jīng)典誦讀的課題研究風(fēng)起云涌。為順應(yīng)潮流，同時也為打造學(xué)校書香特色，我校在全校開展《誦讀國學(xué)經(jīng)典 提高學(xué)生素養(yǎng)》的課題研究。

二、課題的研究目標(biāo)：

1、通過誦讀國學(xué)經(jīng)典，切實增強(qiáng)學(xué)生的人文素養(yǎng)，開啟學(xué)生的心智、轉(zhuǎn)化學(xué)生的氣質(zhì)、滋養(yǎng)學(xué)生的人生；通過熏陶涵詠，提高學(xué)生的文化品位和審美情趣，陶冶學(xué)生的愛國情操，拓寬學(xué)生的心胸與視野，以達(dá)到提升學(xué)生的人文素養(yǎng)的目的。

2、通過國學(xué)經(jīng)典誦讀，讓學(xué)生在誦讀熟背中增強(qiáng)語感，感受文言精華，積累精美語詞句段，進(jìn)而內(nèi)化為自己的語言，并能恰當(dāng)?shù)皿w地引用所誦讀的錦句華章，達(dá)到下筆如有神的境界，以此奠定語文基礎(chǔ)，增加經(jīng)典儲備，以促進(jìn)《課程標(biāo)準(zhǔn)》關(guān)于課外閱讀、記誦任務(wù)的落實，達(dá)到提升學(xué)生的語文素養(yǎng)的目的。

3、通過本課題的實驗研究，尋求國學(xué)經(jīng)典誦讀教學(xué)的方法，總結(jié)出行之有效的國學(xué)經(jīng)典誦讀教學(xué)策略，探求如何把學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典和語文課堂教學(xué)相融合，拓寬語文學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式與渠道，使學(xué)生在更廣闊的空間里學(xué)語文、用語文、豐富知識、提高能力，為語文素養(yǎng)的提高奠定基礎(chǔ)。

三、課題研究的內(nèi)容：

1、如何以經(jīng)典誦讀為載體來培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)；

2、如何借助國學(xué)經(jīng)典誦讀幫助學(xué)生提高語文素養(yǎng)；

3、探索經(jīng)典誦讀指導(dǎo)課的模式，探求經(jīng)典誦讀與學(xué)科整合模式。

四、課題研究的主要方法和對象：

（一）研究方法：

1、調(diào)查研究法

通過問卷調(diào)查、座談等方式，了解學(xué)生對國學(xué)經(jīng)典知識的了解程度和誦讀情況，收集學(xué)生及家長對國學(xué)經(jīng)典誦讀的意見和建議，在此基礎(chǔ)上，對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，以確定課題實驗應(yīng)采取的有針對性的措施。

2、文獻(xiàn)資料法

廣泛搜集和查閱文獻(xiàn)資料以及全國其它學(xué)校在國學(xué)經(jīng)典誦讀方面的寶貴經(jīng)驗和研究成果。通過整理、篩選，為課題研究提供科學(xué)的論證資料和研究方法，以及可借鑒的優(yōu)秀經(jīng)驗。使本課題的研究與實踐有更高的起點。

3、行動研究法

對研究國學(xué)經(jīng)典誦讀促進(jìn)小學(xué)生雙文素養(yǎng)的研究不斷提出改革方案，通過一系列課內(nèi)外語文的實踐活動，尋求語文與弘揚(yáng)國學(xué)經(jīng)典之間聯(lián)系的橋梁，研究一條適合新形勢下語文教學(xué)的途徑。

4、經(jīng)驗總結(jié)法

及時總結(jié)課題研究的經(jīng)驗，對在實踐中搜集的材料全面完整地進(jìn)行歸納、提煉，進(jìn)行分析，得出具有普遍意義和推廣價值的方法。

5、對比研究法: 根據(jù)實驗對象個體情況進(jìn)行實驗前后縱向比較，并判斷實驗效果，為課題研究提供依據(jù)。

（二）研究對象：我校一至六年級全體學(xué)生

五、課題研究的實施步驟：

本課題實施周期為兩年（2010、8、——2012、8、），為保證課題積極、穩(wěn)妥的實施，具體的實施時段如下：

（1）準(zhǔn)備階段（2010、8、----2010、9、）

①成立課題研究小組，落實分工，制定課題研究實施方案和研究計劃 ②組織課題組成員以及全校教師學(xué)習(xí)有關(guān)國學(xué)經(jīng)典方面的文獻(xiàn)資料以及全國其它學(xué)校在國學(xué)經(jīng)典誦讀方面的寶貴經(jīng)驗和研究成果。

（2）實施階段（2010、9、----2012、6、）①確定各學(xué)段的國學(xué)經(jīng)典誦讀內(nèi)容。

②探求如何以國學(xué)經(jīng)典為載體，促進(jìn)學(xué)生雙文素養(yǎng)的有效策略。③探索國學(xué)經(jīng)典誦讀和學(xué)科整合的模式。

④開展系列國學(xué)經(jīng)典誦讀活動，以此推動國學(xué)經(jīng)典活動的深入。⑤撰寫階段性計劃、總結(jié)。

⑥借助該課題研究的開展，創(chuàng)建書香特色校園。（3）總結(jié)階段（2012、6、----2012、8、）

課題組進(jìn)行整理、分析、研究、總結(jié)所積累的資料撰寫研究報告和研究論文，做好結(jié)題工作。

六、課題實施的具體做法：

1、開展調(diào)查，了解誦讀狀況

確定課題后，為了解家長對學(xué)校開展國學(xué)誦讀是否支持、對學(xué)校開展國學(xué)誦讀的看法以及孩子在家閱讀情況，同時也為了解學(xué)生對國學(xué)興趣、國學(xué)知識掌握和目前經(jīng)典誦讀情況，我們分別設(shè)計了兩份調(diào)查問卷，從家長問卷中，我們了解到大部分家長對學(xué)校開展國學(xué)誦讀還是非常支持的，都認(rèn)為國學(xué)經(jīng)典誦讀對學(xué)生的人文素養(yǎng)和語文素養(yǎng)有很大幫助的。從學(xué)生問卷中，我們了解到學(xué)生課外閱讀興趣不濃，對國學(xué)知識大都不太了解，目前經(jīng)典誦讀數(shù)量不多。根據(jù)這一調(diào)查情況，我們設(shè)計了課題研究實施方案。課題實施中，我們又分別設(shè)計了兩份不同內(nèi)容的調(diào)查問卷，就國學(xué)誦讀興趣、誦讀時間、誦讀習(xí)慣、誦讀方法等方面進(jìn)行調(diào)查，這兩次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生國學(xué)誦讀情況有很大的轉(zhuǎn)變。

2、創(chuàng)設(shè)條件，造濃閱讀氛圍

課題實施伊始，我們就著力構(gòu)建儒雅的校園文化，讓師生生活中充滿書香。我們最大限度地讓讓校園的每一面墻都跟學(xué)生對話，使靜態(tài)的校園處處成為國學(xué)經(jīng)典誦讀的育人佳境，如我們在校園圍墻外繪制了代表儒家思想的“仁義禮智信”內(nèi)容，學(xué)校走廊張貼著師生共同書寫的“文以載道”、“ 海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛”等內(nèi)容的書法作品，樓梯歇腳臺處繪制圖文并茂的國學(xué)經(jīng)典小故事，此外我們還要求各班教室根據(jù)班級特點制作文化墻，建立了班級圖書吧，讓學(xué)生抬眼望人文，舉目品經(jīng)典。另外校園廣播每天晨會播放國學(xué)經(jīng)典誦讀，下午午休后播放新學(xué)堂歌，讓學(xué)生感其聲，領(lǐng)其情。通過這些文化環(huán)境的打造，使學(xué)生走進(jìn)經(jīng)典，耳濡目染中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。同時我們還確定了“我讀書、我快樂”的口號，倡導(dǎo)學(xué)生做到晨間集體誦讀、午間休閑誦讀、睡前放松誦讀，以此培養(yǎng)學(xué)生國學(xué)誦讀習(xí)慣。

學(xué)生要有豐富的書刊可讀，這是完成國學(xué)誦讀的基本條件。為此我們非常重視學(xué)校圖書室、電子閱覽室的硬件建設(shè)，一是投入資金購買了一批適合學(xué)生閱讀的國學(xué)書籍，以增加經(jīng)典讀本的配備；二是建立電子閱覽室，鼓勵學(xué)生網(wǎng)上閱讀，廣采博聞，開闊視野；三是要求各班建立班級讀書吧，開展“存二讀百”活動，實現(xiàn)班級學(xué)生書籍資源共享。學(xué)校圖書室、電子閱覽室、班級圖書吧的建設(shè)，為學(xué)生廣泛而大量地國學(xué)誦讀創(chuàng)造了有利的條件，為課題順利實施提供了物質(zhì)保障。

3、推薦讀物，選擇誦讀內(nèi)容

國學(xué)經(jīng)典是濃縮了中國古代人文自然知識結(jié)晶的精華, 是中華民族智慧的結(jié)晶。從調(diào)查中，我們得知學(xué)生對國學(xué)了解不夠，在選擇國學(xué)讀物上，存在很大盲目性。所以根據(jù)盡量選擇音律諧和，節(jié)奏明快，朗朗上口的作品，使學(xué)生易于吟詠誦讀的原則，我們一方面向?qū)W生推薦包括《弟子規(guī)》、《千字文》、《三字經(jīng)》、《百家姓》、《論語》、《唐宋三百首》等啟蒙學(xué)讀物要求學(xué)生在校內(nèi)誦讀；另一方面，針對對國學(xué)有興趣的學(xué)生，我們則有計劃地引導(dǎo)他們學(xué)會如何選擇有益的國學(xué)讀物在家誦讀，做到課內(nèi)外結(jié)合，以一帶十，相互促進(jìn)。在具體內(nèi)容的選擇上, 為了使每個孩子都樂于誦讀，并且讀有所獲，我們把誦讀內(nèi)容分為低、中、高三個層次，逐步滲透，不斷提升。

一、二年級主要誦讀《對子歌》、《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》、《百家姓》等，讓學(xué)生在誦讀中初步熟悉古文、了解古文、為今后誦讀古文創(chuàng)設(shè)了氛圍，打下了基礎(chǔ)。中年級則拓展原有的《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》內(nèi)容，增加淺顯易懂的《論語》中的名句，作為誦讀的內(nèi)容。高年級隨著學(xué)生的理解有了一定的水平，則重點誦讀《論語》，分篇章導(dǎo)讀。經(jīng)過誦讀實踐和研究，2009年9月、2010年9月，經(jīng)過學(xué)校課題實驗小組的努力，我們編寫了“傳承經(jīng)典·翰墨樹人”系列校本教材《國學(xué)經(jīng)典誦讀》、《論語》、《書法人生》三本，這三本讀物匯集了國學(xué)經(jīng)典精華，更凝聚了我校教師的美好愿望。

4、授之以法，提高誦讀效率

許多學(xué)生有了經(jīng)典誦讀興趣，但如何誦讀，學(xué)生卻心中無底。為了更好地將經(jīng)典誦讀落到實處，使經(jīng)典誦讀成為有效的誦讀。我們采取了三管齊下的辦法，一是每班每周開設(shè)一節(jié)經(jīng)典誦讀指導(dǎo)課。這節(jié)課可以是經(jīng)典誦讀欣賞課、詩文韻律課、誦讀游戲課、古詩詞游園課等，通過這些不同類型的課，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會誦讀；二是每年級每月舉辦一次誦讀交流會，進(jìn)行師生交流、生生交流、師生賽讀等方式，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟到好的誦讀方法；三是課內(nèi)帶動課外，在課堂上，教師利用教材中已有的國學(xué)經(jīng)典內(nèi)容，采取年級段不同，經(jīng)典誦讀方法的指導(dǎo)各有側(cè)重的辦法。比如低年級段則主要通過游戲等方法讓學(xué)生了解韻律不同誦讀方法不同，中年級段則主要通過“賞——誦——畫”的方法來感悟誦讀經(jīng)典的方法并加以運(yùn)用到自己的誦讀經(jīng)典中最后通過畫把自己對經(jīng)典作品的理解表現(xiàn)出來，高年級則采用“誦讀——交流——評析”的方法誦讀國學(xué)經(jīng)典，讓學(xué)生在交流中誦讀經(jīng)典。品析經(jīng)典中所蘊(yùn)含的哲理和文化內(nèi)涵。

5、注重整合，激發(fā)誦讀興趣

我們在課題研究實踐的過程中，不僅僅局限于在語文課堂上指導(dǎo)誦讀經(jīng)典，還注重國學(xué)經(jīng)典與其他學(xué)科、活動的有機(jī)整合，全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)和人文素養(yǎng)。比如我們把國學(xué)經(jīng)典與音樂、美術(shù)、信息技術(shù)學(xué)科整合，音樂課上或給經(jīng)典的古詩配上節(jié)奏，即興來上一段精彩的說唱，或者在優(yōu)美的音樂聲中深情吟唱；美術(shù)課上，老師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己對國學(xué)經(jīng)典所描繪的內(nèi)容理解畫一畫，通過說、唱、畫等形式，學(xué)生從經(jīng)典中感悟到了國學(xué)經(jīng)典語言的精粹，感悟到了許多做人的真諦。學(xué)生升入三年級以后，學(xué)校開設(shè)了信息技術(shù)課，于是我們就以興趣班的形式組織部分三至六年級學(xué)生有針對性地到網(wǎng)上去瀏覽、搜集一些國學(xué)經(jīng)典誦讀的知識，以拓寬他們的視野，豐厚他們的國學(xué)底蘊(yùn)。

6、開展活動，體驗誦讀樂趣

為激發(fā)學(xué)生國學(xué)經(jīng)典誦讀的熱情，引導(dǎo)學(xué)生持之以恒，堅持進(jìn)行國學(xué)經(jīng)典誦讀。我們把“誦讀”和“活動”緊密結(jié)合在一起，用豐富多彩的主題活動讓誦讀經(jīng)典更富吸引力。為努力讓書香浸潤校園，讓經(jīng)典滋潤童年，讓閱讀伴隨學(xué)生成長，開展了學(xué)生們喜歡的讀書活動?！胺酱缡澜缣N(yùn)書情”美麗書簽設(shè)計大賽、“讀書明理，成就人生”黑板報?？乖u、“童年不同樣”校園故事創(chuàng)作大賽、“徜徉書海，沐浴花香”手抄報展評、“書香妙筆”詩詞設(shè)計大賽、“腹有詩書氣自華”辯論比賽、“快樂就從書中來”課本劇自編自導(dǎo)比賽、“書香畫韻”詩畫設(shè)計比賽等活動不斷豐富著學(xué)生的精神生活，讓學(xué)生獲得了更多享受成功的機(jī)會。此外我們還舉行了全校性的“我讀書，我快樂”的大型讀書系列活動。實驗進(jìn)行到第二階段的后期，在以上活動開展的基礎(chǔ)上，學(xué)校還通過開展“大手牽小手，文明禮儀隨我行”、高年級網(wǎng)上共讀及開通讀書博客這些富有創(chuàng)意的讀書活動，有力地推動了國學(xué)誦讀活動的開展。通過這些國學(xué)誦讀活動的開展，讓學(xué)生在活動中體驗到了國學(xué)誦讀的樂趣，國學(xué)誦讀興趣、國學(xué)誦讀熱情空前高漲。

7、激勵評價，獲取誦讀樂趣

為了引導(dǎo)學(xué)生逐漸提升國學(xué)誦讀層次，激發(fā)誦讀興趣，養(yǎng)成正確的誦讀習(xí)慣，學(xué)校著眼于通過發(fā)揮激勵評價功能，堅持“多獎勵，不強(qiáng)求”、“多表揚(yáng)，少批評”的原則，用“看誰讀得準(zhǔn)，背得熟，記得牢”為標(biāo)準(zhǔn)，分組競賽，以給學(xué)生加“笑臉”等方式，激發(fā)學(xué)生誦讀、熟讀、直到背誦的濃濃興致。此外在學(xué)生達(dá)到某項要求的時候給以相應(yīng)的等級稱號, 各項表現(xiàn)突出的, 授予“書香好少年”稱號。讓學(xué)生在沒有壓力的前提下，自然誦讀，從中獲得背誦的樂趣和成就感。

8、親子誦讀，分享誦讀快樂

在經(jīng)典誦讀中，不僅有學(xué)生、教師的積極參與，我們還真誠地邀請家長加入誦讀行列，與孩子們一起在經(jīng)典的海洋中遨游，共同領(lǐng)略經(jīng)典的無窮魅力。我們提出“親子誦讀，最美麗的休閑”，使家長明確經(jīng)典誦讀的意義所在、達(dá)成目標(biāo)，鼓勵家長帶孩子逛書店、送書給孩子、和孩子一起誦讀，用“童真、童心”營造家庭誦讀氛圍，幫助孩子養(yǎng)成良好的誦讀習(xí)慣。我們通過“優(yōu)秀誦讀家庭”的評選來展示成果，以真正實現(xiàn)校家和諧的誦讀環(huán)境。

七、課題研究的主要成果和結(jié)論：

兩年的課題實驗收獲，讓我們感到欣慰，因為國學(xué)誦讀已經(jīng)猶如一條河流在學(xué)生們的心田間激起美麗的漣漪，它讓學(xué)生找到了經(jīng)典誦讀的樂趣。還因為課題研究助推了我校的特色文化建設(shè)，提升了學(xué)生的人文內(nèi)涵，提高了學(xué)生的語文素養(yǎng)。具體來說主要取得了以下成果。

1、學(xué)生國學(xué)經(jīng)典誦讀興趣變濃了

通過實驗調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生對國學(xué)經(jīng)典誦讀的興趣明顯增強(qiáng)了。絕大多數(shù)學(xué)生有主動誦讀的欲望和熱情，每天課間休息時間、上下學(xué)路上，我們都能看到學(xué)生們總是饒有興趣地互相背誦，有些有創(chuàng)意的學(xué)生還把《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》、《千字文》等國學(xué)經(jīng)典編成拍手歌、謎語詩、接龍游戲等，使得經(jīng)典誦讀學(xué)習(xí)遍及校園。

2、學(xué)生誦讀習(xí)慣已形成

實驗前，學(xué)生絕大部分是被動地誦讀，現(xiàn)在學(xué)生逐步養(yǎng)成了每天誦讀的良好習(xí)慣。整個學(xué)期下來，許多學(xué)生誦讀的面逐步擴(kuò)大，誦讀的量不斷增加，誦讀的質(zhì)大幅度提高，誦讀能力日益增強(qiáng)，語文綜合素養(yǎng)得到了整體提升。在誦讀中，學(xué)生對作品的興趣不在僅停留在“故事情節(jié)”上，不再僅滿足于“看書”，開始了真正意義上的“讀書”。他們也開始關(guān)注人物命運(yùn)，思索作品所反映的社會問題，注意作者的表達(dá)方式，以自己的眼光評判作品的好壞優(yōu)劣等，把讀與思、讀與記、讀與寫逐步結(jié)合起來，閱讀的目的性增強(qiáng)，閱讀的質(zhì)量得到了提高。

3、逐步形成了一套誦讀體系

根據(jù)“直面經(jīng)典，不求甚解，但求熟背，終身受益”的宗旨，我校在引導(dǎo)學(xué)生誦讀過程中逐步形成了一套多樣化的、學(xué)生喜愛的誦讀體系，即：唱——讀——抄——畫——賽。唱，即借用韻味相同的歌曲旋律，把古詩詞帶入其中，讓學(xué)生伴著熟悉的旋律唱著新鮮的古詩詞，在輕松娛樂的中受到教育，陶冶情操。讀，每天課前2分鐘，午會前5分鐘，組織學(xué)生朗讀或自由誦讀。抄，讓高年級學(xué)生做詩文卡，辦手抄報等。畫，學(xué)生在背誦經(jīng)典的基礎(chǔ)上，把自己對經(jīng)典的理解和所描繪的形象通過畫展示出來。賽，即班級、年級、學(xué)校逐層舉辦國學(xué)經(jīng)典誦讀比賽。

4、學(xué)生語文素養(yǎng)提高了 開展經(jīng)典誦讀活動兩年來，我們感覺學(xué)生的改變真的非常明顯：經(jīng)典誦讀的韻味越來越濃，對語言的感知和理解能力大大提高；經(jīng)典誦讀的感受體驗豐富多彩；學(xué)生對國學(xué)經(jīng)典的文字欣賞能力提高了，而且學(xué)生的知識面越來越開闊了，表達(dá)能力越來越強(qiáng)，越來越多的學(xué)生在各種場合學(xué)經(jīng)典、用經(jīng)典的意識增強(qiáng)了，在寫作和交流時時不時地引用上幾句經(jīng)典中的句子，使得作文包括網(wǎng)上博文增添了不少文采。學(xué)?！秵⒑健沸？蠈W(xué)生的作品讓不少家長都感到驚訝。近年來，學(xué)生有不少作品發(fā)表于報紙雜志，其中2010年，我校有十多名學(xué)生的作文發(fā)表在《小學(xué)生之友》雜志上，在參加各級作文征文比賽中，我校學(xué)生均獲得了較好的成績，其中每年都有十多名學(xué)生參加江西省新蕾杯作文比賽、祝福祖國六十華誕征文比賽中獲省級獎，六名學(xué)生參加全市課外閱讀知識競賽中獲市級獎，2010年在豐城市首屆中小學(xué)生“美文共賞”朗誦比賽中，奪得了第一名的好成績。

5、學(xué)生的人文素養(yǎng)得到提升

通過兩年的經(jīng)典誦讀，我們欣喜地看到，“愛國情”、“親情”、“友情”、“傳統(tǒng)美德”猶如春雨般無聲地滋潤著學(xué)生的心田，陶冶著學(xué)生的情操，提高了學(xué)生的道德水準(zhǔn)。學(xué)生的精神面貌煥然一新：一是每周一升旗時，我們能發(fā)現(xiàn)學(xué)生專注國旗的眼神變得越來越明亮了，二是學(xué)生的性情變得溫和了、舉止文雅了，學(xué)校涌現(xiàn)出越來越多的愛學(xué)習(xí)，守紀(jì)律，尊師長，敬同學(xué)的好學(xué)生。從前嬌縱任性的“小公主”、“小皇帝”逐漸變得懂事了，連家長們也直夸“經(jīng)典誦讀”讀得好。三是學(xué)生的行為改變了。我們發(fā)現(xiàn)如今許多好的行為正逐漸替代以前不良的習(xí)慣。如以前三翻五次要求學(xué)生不許帶東西進(jìn)校，可每天還是有學(xué)生吃零食后留下的垃圾，而今這種現(xiàn)象卻日漸消失，教室里整潔清新；從前老師要求同學(xué)不可在走廊、樓梯口追逐打鬧，可每天都看見部分同學(xué)在走廊上你追我打，而今，每當(dāng)同學(xué)們邁進(jìn)校門后，教室里便傳來瑯瑯的書聲；在瑯瑯的誦讀聲中，學(xué)生猶如與歷代圣賢平等對話，感受到先輩們先進(jìn)的思想。學(xué)生討論交流，對照自己找差距，辨別自己的行為哪些是對的，哪些還做不到的，今后應(yīng)該怎樣做。通過“經(jīng)典詩文誦讀”活動，學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成越來越好。

6、教師教研能力提高了

通過參與課題研究，教師們的教研能力有了更大的提高，特別是我們的一些教師所上的國學(xué)研究課獲得了廣泛的好評。此外，教師通過理論學(xué)習(xí)，集體備課和課例研討，我們的教師教學(xué)理念得到更新，科研意識正不斷增強(qiáng)、綜合素質(zhì)普遍提高。教師在實踐中認(rèn)真撰寫隨筆，總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高自己的反思能力與理論水平。短短的兩年半時間內(nèi)，課題組教師所撰寫的教學(xué)論文、教學(xué)設(shè)計等有多篇發(fā)表在省級報刊上，其中課題組組長傅彬撰寫的《例談學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變》、《發(fā)揮博客優(yōu)勢，促進(jìn)作文教學(xué)》分別發(fā)表在《江西教育》、《語文教學(xué)與研究》雜志上，陳濤老師撰寫的《如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀》發(fā)表在《教師博覽》雜志上。此外，課題組成員有30多人次獲省、市級論文獎，陳濤、陳嬌莉老師分別參加省、市級以上閱讀指導(dǎo)課獲一、二等獎。

7、校園文化特色已形成

隨著國學(xué)經(jīng)典誦讀的開展，我校書香校園文化已成為學(xué)校的一大亮點。盡顯文化氣息的書香走廊，一句句催人奮進(jìn)、瑯瑯上口的名人名言，名言配畫、圖文并茂的校園外墻文化，各具特色的班級名片，一段段蘊(yùn)含哲理、意味深長的班訓(xùn)感言，匠心獨(dú)運(yùn)的讀書板報與墻壁文化，一本本散發(fā)著濃濃墨香的?？?、校本教材和教研之窗，一個個國家級、省級課題的立項、結(jié)項，一張張參加活動的獲獎證書，一對對親子誦讀的感人畫面，讓走進(jìn)實驗小學(xué)的人，無不稱嘆：這真是一個充滿書香靈氣的校園。

八、課題研究的反思

看到國學(xué)經(jīng)典誦讀活動終于有效地開展起來了，我們倍感欣慰，同時，我們也深深感到：如何處理好學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和經(jīng)典誦讀時間上的矛盾、怎樣才能將經(jīng)典誦讀教學(xué)與小學(xué)語文課堂教學(xué)深層融合、如何解決中低年級國學(xué)經(jīng)典誦讀過程中存在的識字困難還是待解決的問題，在當(dāng)今信息技術(shù)日新月異發(fā)展的今天，如何利用和開發(fā)更多國學(xué)誦讀資源，也是我們今后努力的方向。

借助國學(xué)經(jīng)典，提高學(xué)生雙文素養(yǎng)，絕非一朝一夕。兩年來，我們欣喜地聽著，看著，感受著經(jīng)典誦讀帶給孩子們的種種歡娛和教益，并時時為身邊的一個個小小鏡頭感動著，感染著，可以說，是經(jīng)典誦讀讓書香滿校園，是經(jīng)典誦讀讓孩子們從此受益終身。今后，我們還將繼續(xù)深入研究下去，課題雖結(jié)題，但我們研究國學(xué)經(jīng)典誦讀的腳步不會停下，“路漫漫系其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！?/p>