第一篇：新東方名師張曉楠英語學(xué)習(xí)法

張曉楠講如何提高英語聽力

聽力水平要在國內(nèi)提高

對(duì)于一個(gè)有出國夢(mèng)想的人來說，英語的四個(gè)基本技能聽說讀寫當(dāng)然都重要。但如果我們一個(gè)月之后就要出國了，按照80/20效率理論，我們做事情要Set Priorities。就是得排出優(yōu)先順序。那很顯然，聽力水平的提高就成了重中之重。原因很簡(jiǎn)單，你一出國，馬上就要聽課，聽別人講話獲取信息?？赡荛_學(xué)一個(gè)多月就要期中考試。而國外學(xué)校的考試，大多數(shù)內(nèi)容都是來自于老師課上講過的知識(shí)。因此，如果你口語不好，你可以暫時(shí)不開口；閱讀速度慢，但字總是在書上，你有很多機(jī)會(huì)可以看；寫作能力不好，可以通過多搜集素材多準(zhǔn)備來彌補(bǔ)；只有聽力，老師在課上講過一遍就消失了，沒有了。所以說如果聽不懂老師上課就會(huì)很麻煩。我先說說我出國時(shí)經(jīng)歷的和見到的情況?？赡芤?yàn)槲掖髮W(xué)時(shí)是學(xué)英語的，又教了很多年聽力，所以我出國后英語方面沒有障礙。能夠輕松自如的交流，也能夠聽懂老師講課。但我周圍的很多中國同學(xué)，到了國外聽力方面都需要一個(gè)適應(yīng)期，一個(gè)月到半年不等。我絕不比這些同學(xué)優(yōu)秀。我只是比他們幸運(yùn)。聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。我只是恰巧多接觸了英語而已。我在哥大的很多中國同學(xué)上課都是帶著錄音筆去的。把老師的講課內(nèi)容錄下來，回去再聽一遍。有的在國內(nèi)覺得自己考試聽力水平還可以，出去也會(huì)遇到障礙。因?yàn)樵谥袊鴮W(xué)校里或考試時(shí)聽的英語資料發(fā)音都很標(biāo)準(zhǔn)。到了國外，教授講課和實(shí)際生活中，大家的口音五花八門，印度音，澳大利亞音，加拿大音，非洲音，日本音，墨西哥音等等。而且老師上課還經(jīng)常講專業(yè)性很強(qiáng)的內(nèi)容。于是乎，很多同學(xué)都必須錄下老師的講課內(nèi)容回去重聽。想一下，出了國需要適應(yīng)國外的生活文化，還要花比別人多一倍的時(shí)間聽老師的錄音，再加上想家，豈不是很辛苦，也比較浪費(fèi)時(shí)間。所以提高聽力水平這項(xiàng)工作，應(yīng)該在國內(nèi)完成。

聽力水平提高的規(guī)律

在具體講如何提高之前，希望大家先區(qū)分應(yīng)試能力和真正的聽力實(shí)力。應(yīng)試能力提高了，這只是實(shí)力的一部分。而考試之外，切實(shí)把自己的聽力水平提高才是真正的實(shí)力體現(xiàn)，也是出國前所必須的。聽力水平提高到一定程度后，就變成了技能。什么是技能呢？技能就是一經(jīng)掌握，不會(huì)忘記的東西。比如游泳，騎自行車，這些都是技能。你現(xiàn)在會(huì)了游泳，就算三年不游，三年之后把你扔水里，你還是會(huì)游。今天會(huì)騎自行車，五年后也不會(huì)忘記的。很多人之所以聽力提高不了，就是因?yàn)闆]有咬緊牙關(guān)把聽力水平提高到技能之上?？偸锹犚宦?，放一放。等下次再拿起來聽力材料練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)水平又退回去了。于是，莘莘學(xué)子們就不斷鼓勇氣，不斷訂計(jì)劃，不斷重新開始，又不斷放棄。一鼓作氣，再而衰，三而竭的道理大家都懂。但在聽力方面能堅(jiān)持做到的人不多。其實(shí)只要保證長期的每天的一個(gè)練習(xí)量，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一旦聽力水平到達(dá)了技能之上，想再下降，那基本是不可能的。就算很久不聽，你再聽時(shí)也一定是聽得懂的。每天聽兩個(gè)小時(shí)，比三四天不聽，第五天連續(xù)聽十幾個(gè)小時(shí)進(jìn)步得快得多。所以學(xué)習(xí)最重要的一點(diǎn)是掌握對(duì)的方法?？谡Z就不是這樣。口語只有經(jīng)常訓(xùn)練，才會(huì)說得越來越流利，越來越好。但無論再流利，如果一段時(shí)間不說，水平還是會(huì)下降，就連母語有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種狀況。舉例說明，你看破紅塵，遁入空門20年，等你重新回到社會(huì)上，你一定還是很輕松就能聽懂周圍人說話。但由于多年沒有和人打交道，不怎么用語言交流了，你可能發(fā)現(xiàn)自己說都不會(huì)話了，反應(yīng)也慢了。

另外，聽力水平的提高曲線和口語閱讀寫作詞匯等也都很不一樣。我把聽力的提高成為平臺(tái)階梯式。也就是你在提高聽力的過程中，會(huì)一直在一個(gè)平臺(tái)上前進(jìn)，在這個(gè)過程中，你會(huì)覺得自己提高的很慢或者完全沒有提高，甚至還會(huì)出現(xiàn)覺得越聽越退步的情況。但這些都不應(yīng)該成為你前行的阻礙。只要你堅(jiān)持，就會(huì)量變積累帶來質(zhì)的飛躍，跨到下一級(jí)臺(tái)階上。然后繼續(xù)在新的平臺(tái)上前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)進(jìn)，直到躍到下一級(jí)更高的臺(tái)階。而口語閱讀寫作詞匯等的提高屬于爬坡式的，雖然坡度有急有緩，但整體趨勢(shì)是一直向上的。所以這也就是為什么大多人會(huì)覺得背單詞比較有成就感，而練聽力似乎進(jìn)步不明顯。我想，如果大家明白了我總結(jié)的平臺(tái)階梯式和爬坡式進(jìn)步曲線，也就能更好的明白為什么聽力一定要每天堅(jiān)持聽的道理了。

上一篇文章里講了兩點(diǎn)，一是聽力水平應(yīng)該在國內(nèi)提高；二是聽力水平提高的規(guī)律。今天主要談?wù)劥蠹以诰毩?xí)時(shí)，具體怎么聽，聽什么等問題。聽力提高的方法分為精聽和泛聽。

精聽

精聽一個(gè)重要的練習(xí)方法是聽寫（Dictation）。我還記得，當(dāng)年我考英語專業(yè)八級(jí)時(shí)，是要考聽寫的。那時(shí)考察方式是，一篇文章一共讀四遍。第一遍總聽，大概把握文章主題和大意。聽第二遍時(shí)開始寫，但肯定會(huì)漏掉很多詞沒寫下來。第三遍開始補(bǔ)空。最后一遍總體檢查。如果我們平時(shí)練習(xí)聽力也用這樣的方法的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)既浪費(fèi)時(shí)間，提高得也很緩慢。雖然我英語八級(jí)證書是優(yōu)秀，但說心里話，我覺得當(dāng)時(shí)的老師并沒有教給我們什么學(xué)習(xí)方法，完全靠拼命反復(fù)做題。由我的經(jīng)歷可以得出：你要是特別能吃苦，可以天天學(xué)英語十幾個(gè)小時(shí)，并且堅(jiān)持下來的話，你的英語同樣能夠?qū)W好，在刻苦練習(xí)的過程中自己也會(huì)總結(jié)出很多學(xué)習(xí)方法和規(guī)律?？扇说纳虝毫?，如果我們把有限的生命錯(cuò)誤地投入到一些低效能的事情上的話，就得不償失了。推薦大家看《80/20效率法則》，很多外企面試員工，都會(huì)考察這本書里面的一些觀點(diǎn)。這本書的核心觀點(diǎn)其實(shí)就是：人要把有限的精力投入到最有可能帶來效益的事情上去?，F(xiàn)在大家有福了！我會(huì)盡力幫大家總結(jié)提煉些能幫助你們高效提高英語水平的學(xué)習(xí)方法。

聽寫材料的選擇

建議大家不要用電影對(duì)白或者托福聽力的對(duì)話部分練聽寫。換句話說，對(duì)話類型的材料（conversations）是不適合拿來練聽寫的。原因很簡(jiǎn)單，對(duì)話的難點(diǎn)不在于某一個(gè)詞，或一個(gè)復(fù)雜的句型，或比較晦澀的內(nèi)容，或巨大的信息量。難點(diǎn)往往來自于一些音變現(xiàn)象，比如連讀失去爆破；來自于一些俚語習(xí)慣表達(dá)；來自于上下文語境的理解。換句話說，很多對(duì)話材料，就算原文里每個(gè)單詞你都認(rèn)識(shí)，但不一定理解這句話的意思。所以，費(fèi)了半天勁聽寫下來的對(duì)話內(nèi)容，要么看不懂不理解；要么就是這次看懂了，下次還是聽不出。所以，對(duì)話材料應(yīng)該采用的練習(xí)方法其實(shí)是跟讀模仿。后面會(huì)講到。

用來練聽寫的材料應(yīng)該是一個(gè)人的陳述、講座之類的（Lecture）。之所以選擇這樣的材料，是和練聽寫的目地分不開的。練聽寫的核心本質(zhì)其實(shí)是為了提高我們快速理解和記憶的能力。有的同學(xué)誤以為聽寫就是要把聽到的所有內(nèi)容都寫下來，那是一些考試的要求，不是我們平時(shí)提高聽力的方法。如果那樣練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問題：一是，有的時(shí)候就算寫下來了，其實(shí)也不知道自己寫了些什么。二是，覺得剛才聽懂了，但要下筆寫的時(shí)候覺得又忘了聽到什么了。造成這兩種情況的原因，都是因?yàn)槲覀儧]理解聽到的內(nèi)容。聽寫真正應(yīng)該做的是記憶和總結(jié)的工作，而不是聽和寫的工作。什么叫做記憶和總結(jié)，就是我們不需要完全按順序重復(fù)這一個(gè)人的每一個(gè)字，但我們要做到能理解它的內(nèi)容，并在總結(jié)后復(fù)述出來。這才是我們練聽寫真正的目地。如果我們總是反復(fù)聽原文，一個(gè)字一個(gè)字寫，可能半個(gè)小時(shí)才寫了一個(gè)五分鐘的文章，而這半小時(shí)的投入可能就沒有達(dá)到什么提高聽力水平的效果。

聽寫材料的長度應(yīng)該是一分鐘左右的。千萬不能用太長的。曾經(jīng)有一個(gè)同學(xué)跟我說，張老師我在練聽寫。我今天聽寫的是馬丁·路德·金的著名的演講“I have a dream”。這得寫多久?。?/p>

適合用來練習(xí)精聽的材料包括：老托福聽力材料中，Part C的lectures。新托福iBT的lectures很長，大家可以分成幾次來練聽寫。同時(shí)，新概念英語二冊(cè)三冊(cè)的lectures也可以用來練習(xí)。這里面有一個(gè)時(shí)間問題，如果你就剩一兩個(gè)月就要去參加考試，一定記住所有的練習(xí)內(nèi)容都應(yīng)該是和你要參加考試直接相關(guān)的材料。而且由于時(shí)間比較緊，就不建議天天練聽寫。一周練個(gè)兩三次足矣。所以說很多時(shí)候，學(xué)習(xí)方法沒有對(duì)錯(cuò)，只有在特定時(shí)期如何練習(xí)的區(qū)別。

聽寫的步驟

第一步：總聽全文 1.總聽：

? 一是明確主題，大概知道這個(gè)段落講了什么事； ? 二是尋找邏輯

既然叫總聽，就是不要陷入文章內(nèi)容的細(xì)節(jié)。總聽只做兩件事，一是明確主題，大概知道這個(gè)段落講了什么事。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什么呢？只要能簡(jiǎn)單判斷出這篇文章是按時(shí)間順序?qū)懙倪€是空間順序；是現(xiàn)象解釋還是兩種觀點(diǎn)的比較等。所以在總聽第一遍的時(shí)候，關(guān)注那些起承轉(zhuǎn)合的詞，可以幫我們快速把握文章的邏輯關(guān)系。比如你聽一篇段落，聽到in the past，那你的預(yù)期就該是，后面可能會(huì)提到now，也許還有in the future。聽到“一些人認(rèn)為”，那你的反應(yīng)應(yīng)該是，接下來會(huì)談“另一些人或者我認(rèn)為的”。以前大家對(duì)于這樣的能夠提示你文章邏輯關(guān)系或順序的詞是不敏感的。總是在聽寫第一遍的時(shí)候就陷入細(xì)節(jié)。第二步：細(xì)聽每句

2.細(xì)聽每句

一句話先聽一遍，到了一個(gè)語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來。在細(xì)聽每句時(shí)，我見過有同學(xué)用復(fù)讀機(jī)聽。一句話說完，他就按個(gè)復(fù)讀，讓機(jī)子一遍一遍地讀這句話，他不緊不慢地逐字聽寫下來。這種聽寫就屬于低效甚至無效聽寫。換句話說，你付出了80％的努力，卻可能只帶來20％的效果。還有些同學(xué)是這樣練習(xí)的：就聽一句話時(shí)，剛聽到兩個(gè)詞，就馬上按暫停，寫下這兩個(gè)詞，然后再聽三個(gè)詞按暫停，寫下這三個(gè)詞。一句話被他分割成很多部分，聽得支離破碎。我這里講的細(xì)聽每句，主要強(qiáng)調(diào)句子的概念，是sentence by sentence的聽寫，不是word by word的聽寫。不過，這里的sentence也不是說非得到一個(gè)句號(hào)才算是一個(gè)sentence，這里指的是一個(gè)語意的停頓，包括像逗號(hào)，分號(hào)，冒號(hào)等，都叫語意的停頓，在這樣的地方可以按暫停。具體操作建議：一句話先聽一遍，到了一個(gè)語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來。有同學(xué)可能說，老師，一句話說了十幾個(gè)詞，我才能寫出三五個(gè)單詞，根本沒關(guān)系，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@里練的不是把聽到的內(nèi)容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結(jié)能力。這里記?。好烤湓捴宦犚槐椋M力寫出或復(fù)述出你聽到的內(nèi)容。能寫多少算多少。開始能寫三五個(gè)詞，堅(jiān)持練習(xí)，就能寫出更多的。

第三步：反復(fù)琢磨 反復(fù)三五遍是最合適的。

反復(fù)一遍后，句子的意思全理解了，這時(shí)候只要用記憶和總結(jié)把這句話的核心大意寫下來就行了。

反復(fù)了幾遍之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都聽明白了，但里面的個(gè)別詞沒聽出來。這些個(gè)別詞可能對(duì)我們來說是生詞，也有可能是發(fā)音或音變導(dǎo)致我們沒聽出來。這時(shí)需要大家做的工作是，記錄聲音符號(hào)。也就是用你熟悉的音標(biāo)，漢字或其它標(biāo)音方式，把你聽到的聲音記錄下來。

反復(fù)完三五遍，打開聽力原文，對(duì)照原文和自己的聽寫筆記琢磨。琢磨什么呢？剛才這兒我沒聽出來，是因?yàn)槲也徽J(rèn)識(shí)這個(gè)單詞，還是因?yàn)橛X得發(fā)生了音變現(xiàn)象，還是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)詞或短語的聲音不熟悉，反應(yīng)的慢。

這一步是核心關(guān)鍵?！胺磸?fù)”在這里不是一個(gè)副詞來修飾琢磨的，反復(fù)和琢磨都是動(dòng)詞，指既要反復(fù)，又要琢磨。反復(fù)多少次合適呢？我見過特用功的同學(xué)，一句話聽不懂，他就發(fā)誓說不把你聽出來我就不吃飯！于是反復(fù)了三五十遍，聽得眼睛都綠了，還是沒聽明白。這不又是80％的努力用在了沒有效率的20％的事情上了。反復(fù)三五遍是最合適的。如果一句話反復(fù)三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區(qū)別的。不過反復(fù)一兩遍又太少。不要急著知道說得是什么，要通過反復(fù)三五遍，建立對(duì)整個(gè)句子的感覺。

反復(fù)

A.反復(fù)一遍后，句子的意思全理解了，這時(shí)候就別試圖把這句話一字不漏地寫下來了。只要用記憶和總結(jié)把這句話的核心大意寫下來就行了。

B.反復(fù)了幾遍之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都聽明白了，但里面的個(gè)別詞沒聽出來。這些個(gè)別詞可能對(duì)我們來說是生詞，也有可能是發(fā)音或音變導(dǎo)致我們沒聽出來。這時(shí)需要大家做的工作是，記錄聲音符號(hào)。也就是用你熟悉的音標(biāo)，漢字或其它標(biāo)音方式，把你聽到的聲音記錄下來。這個(gè)工作非常重要。總有同學(xué)說：老師，這句話我聽不出來聽不懂。我就會(huì)問：那你聽到聲音了嗎？他說：聽到了。我說：聽到了什么聲音。他說：啊，忘了。我們練習(xí)的時(shí)候?yàn)槭裁床惶岣?，就是因?yàn)槲覀兠看畏磸?fù)三五遍之后就直接打開原文看了。一看原文恍然大悟，哦，原來是這樣一句話啊。這時(shí)，當(dāng)你把原文放在一邊再去聽一遍聽力材料時(shí)，你發(fā)現(xiàn)你都懂了。而這根本不是用耳朵聽出來的，不是你的聽力水平提高了，而是你用眼睛看完了記住了。就像我聽廣東歌，我先看一下歌詞，再去聽，我會(huì)覺得我廣東話的聽力水平還不錯(cuò)嘛，都能聽懂。但如果不讓我看歌詞，直接去聽，我肯定聽得稀里糊涂。這些年來，很多同學(xué)也就是活在這種幻覺中。聽了幾遍，看了原文再去聽，就以為自己聽力水平提高了。所以說，要改變這種情況，我們一定要在聽的過程中記錄聲音符號(hào)。這么做的目地是為了建立你耳朵聽到的聲音和實(shí)際內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián)。把你聽到的聲音用你熟悉的符號(hào)記下來，哪怕只能記錄下一種語氣語調(diào)的起伏或者個(gè)別的聲音。有時(shí)候成功失敗只在一線間，就差那一點(diǎn)點(diǎn)。

在聽寫的過程中，記錄聲音符號(hào)這一步就是那一點(diǎn)點(diǎn)。如果不記錄，你永遠(yuǎn)不知道這個(gè)單詞這個(gè)短語作用在你的耳朵里是什么聲音。同樣的詞作用在不同的人耳朵里，聲音符號(hào)是不同的。如果你認(rèn)真記錄一次，下次再聽到一樣或類似的聲音時(shí)，你的反應(yīng)速度和理解能力一定會(huì)加快。為什么大家聽到Good morning的時(shí)候，完全不需要反應(yīng)就得懂，而且會(huì)立刻反應(yīng)出來意思是早上好。就是因?yàn)槲覀儗?duì)這兩個(gè)詞的聲音符號(hào)已經(jīng)非常熟悉。而很多其它的單詞或短語，我們認(rèn)都不認(rèn)識(shí)，更不用說在我們腦海中有什么似成相識(shí)的聲音符號(hào)了。我們也從來沒有試圖去體會(huì)過，這些詞和短語在我們自己的耳中，聽到的感覺是什么。

C.聽了三五遍，發(fā)現(xiàn)整個(gè)句子還是不知所云。這種情況的就是多種因素作用的結(jié)果了?？赡芾锩嬗猩~，有音變，還有可能是句型結(jié)構(gòu)不熟悉不理解。這種情況下，大家就應(yīng)該同時(shí)做A.B里面提到的工作。并把這句話作為接下來琢磨和總結(jié)的重點(diǎn)來對(duì)待。

琢磨

反復(fù)完三五遍，打開聽力原文，對(duì)照原文和自己的聽寫筆記琢磨。琢磨什么呢？剛才這兒我沒聽出來，是因?yàn)槲也徽J(rèn)識(shí)這個(gè)單詞，還是因?yàn)橛X得發(fā)生了音變現(xiàn)象，還是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)詞或短語的聲音不熟悉，反應(yīng)的慢。如果你能這樣堅(jiān)持二十天到一個(gè)月的訓(xùn)練，聽力不可能有問題。所有的材料只要是詞匯量積累了，聽多少材料都不存在問題。這是我們說的在第三步反復(fù)琢磨要做的兩個(gè)工作。第四步：總結(jié)全文

總結(jié)全文就是希望大家能夠在總結(jié)的時(shí)候做兩個(gè)工作。一是對(duì)照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文。再看著聽力原文在心里默默地把這篇文章讀一遍，同時(shí)回想剛才在這里為什么沒聽出來。發(fā)現(xiàn)了問題，更重要的是采取策略來解決問題。如果因?yàn)槭菃卧~不認(rèn)識(shí)，我就多記兩遍。如果是因?yàn)榘l(fā)音問題，我就多跟讀兩遍。如果是因?yàn)榫湫途涫讲皇煜ぃ揖桶堰@個(gè)句子單獨(dú)提出來分析一下，然后用這個(gè)句型再造兩個(gè)句子。其實(shí)一篇一分鐘左右的文章，如果我們每天堅(jiān)持用這四大步驟練一遍的話，一個(gè)月下來，聽力水平一定會(huì)突飛猛進(jìn)

在繼續(xù)講如何提高聽力水平以前，先回答一下網(wǎng)友提得比較典型的聽力中的問題；

問題：曉楠姐，真是聽托福聽到絕望了，我覺得有以下幾個(gè)問題，可能也是很多人的問題，您在下一篇文章看看能不能談一談：

1、段子長，容易走神，咋整啊? 2、聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會(huì)影響做題，但是影響聽力過程啊。3、聽的過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個(gè)句子啥意思。

4、基于1-3，于是我崩潰了……

我分別來說一下吧。

4基于1-3，于是我崩潰了……：如果看完我的回答，你還是崩潰。那我就崩潰了！

1、段子長，容易走神，咋整啊? ：走神問題，是我以前在課上經(jīng)常會(huì)提起的。我們經(jīng)常講：態(tài)度決定一切。大家對(duì)待走神，也得首先端正態(tài)度，明白聽力走神是正常的，不走神才是不正常的。1分鐘走一次神是正常的，1秒鐘走一次神就不正常了。我們練聽力一個(gè)重要的目標(biāo)，不是練到聽聽力時(shí)不走神，而是練到同等時(shí)間里，走神的頻率和長度越來越少；更要練習(xí)就算走神了，也能馬上收回注意力。而不是邊走神，邊提醒自己不能走神；邊提醒自己不能走神邊走神。進(jìn)入這個(gè)惡性循環(huán)。

新托福iBT聽力的段子確實(shí)比較BT，每篇都很長。但是，咱中國不是有句話叫：言多必失嘛。句子說得越多，重復(fù)的機(jī)會(huì)反而越大，一句沒聽到，后面經(jīng)常還會(huì)有其它信息提示你剛才錯(cuò)過了的內(nèi)容。所以，大家不要畏懼段落變長了，而應(yīng)該慶幸我們獲取信息點(diǎn)的地方多了。之所以你會(huì)覺得痛苦，是因?yàn)槊看文阕呱駮r(shí)，你都覺得自己很罪惡。而且堅(jiān)信你走神的地方，是出題的地方。這其實(shí)是個(gè)心理因素。走神除了由心理因素影響外，還有就是你聽不懂時(shí)就容易走神。

改變它的辦法就是提高整體聽力水平。水平不切實(shí)提高，聽力走神的問題就不能得到大幅度的改善。比如，聽聽力決不能是一個(gè)詞一個(gè)詞的理解意思，這樣萬一碰到一個(gè)詞不認(rèn)識(shí)或者反應(yīng)慢了，就會(huì)不自覺地停在那里想，導(dǎo)致走神。聽力最重要的是把握節(jié)奏PACE。你千萬不能停下來想，一定要接著往前聽。Don't stop!Follow up。至于如何提高把握理解句子的能力，請(qǐng)參照我相關(guān)的提高聽力水平的博文。呵呵。

2、聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會(huì)影響做題，但是影響聽力過程啊。：從問的第一和第二個(gè)問題，我可以看出，這位同學(xué)在聽力中欠缺的就是我上面回答的聽力的節(jié)奏PACE。第一個(gè)問題的回答也同樣適用于這個(gè)問題。你可以仔細(xì)體會(huì)一下。另外，關(guān)于把握聽力的節(jié)奏這點(diǎn)，其實(shí)說起來容易做起來難。大家遇到?jīng)]聽懂的，會(huì)不自然地放慢速度，停下來想。解決的一個(gè)辦法是：多熟悉句型結(jié)構(gòu)，這樣就能更好地判斷出聽到的內(nèi)容，尤其是不會(huì)的單詞是否影響句意的理解。一旦判斷出這個(gè)詞聽不聽得懂根本不重要時(shí)，自然就會(huì)很坦然的接著聽的?？扇绻銓?duì)句型把握的不好，就會(huì)覺得每個(gè)詞似乎都很重要。解決的另一個(gè)方法就是大量泛聽。我下一篇文章會(huì)講如何泛聽。

3、聽得過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個(gè)句子啥意思。：你這個(gè)問題，我在如何練習(xí)聽寫里講了。請(qǐng)參照如何提高英語水平之聽力篇

（二）練習(xí)。

好，我接下來繼續(xù)講如何提高聽力水平。

上一篇講了精聽的一個(gè)重要練習(xí)方法：聽寫。精聽包括聽寫，但不局限于聽寫。精聽材料的選擇要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目地來定。如果是為了準(zhǔn)備考試，那么一定要具體到考哪個(gè)考試，就精聽這個(gè)考試的真題。比如學(xué)校的英語考試，精聽的材料就應(yīng)該是平時(shí)上課時(shí)指定的英語教材，考托福、雅思、四六級(jí)、考研、英語專八等，那就是應(yīng)該精聽歷年的真題。用這些材料練習(xí)精聽的目地，一是為了考試時(shí)做對(duì)題目；二是為了充分熟悉了解特定考試考察的內(nèi)容范圍；三是為了熟悉出題人的思路。同學(xué)們?nèi)菀鬃呷氲囊粋€(gè)誤區(qū)是：老師，真題太珍貴太有限了。我覺得我提前把它們都做了的話，就給浪費(fèi)了。我是不是應(yīng)該先從模擬題或者其它的材料入手呢？等水平差不多了再來做真題？

我不得不再次強(qiáng)調(diào)上篇文章提到過的80/20效率法則。請(qǐng)大家做事抓核心，抓事物的主要矛盾。在考試分?jǐn)?shù)提高上，沒有任何一種材料對(duì)你的幫助可以大過歷年來的真題。不要總帶著猜題壓寶的心理，覺得我多做一套模擬題，沒準(zhǔn)兒考場(chǎng)上就能多碰上一道。其實(shí)，與其做50套不同的模擬題，不如把10套真題每套做5遍?；ǖ臅r(shí)間是同樣的，但效果差異會(huì)相當(dāng)大。記住，人這一輩子犯新的錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)不多的。稍留心你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，在不同的情況下，自己犯的居然是同一類錯(cuò)誤。

學(xué)英語也是同樣，重要的是善于總結(jié)自己常犯的錯(cuò)誤。我記得曾經(jīng)一個(gè)高考狀元談為什么自己得了狀元時(shí)說：當(dāng)很多同學(xué)高三時(shí)忙著做很多新的模擬題時(shí)，我在忙著總結(jié)從高一到高三現(xiàn)在所有做過題目中的錯(cuò)題。我把這些做錯(cuò)的題目都整理在一個(gè)本子上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步飛快。我平時(shí)在班上并不是最優(yōu)秀的，但因?yàn)楹笃趶?fù)習(xí)階段，我覺得自己采取了比較正確的學(xué)習(xí)方法，所以取得了事半功倍的效果。

引用王菲笑忘書里的歌詞“不再犯同一個(gè)錯(cuò)誤”。從現(xiàn)在開始，精聽做題時(shí)，不能再只求量，不管質(zhì)。質(zhì)和量都需要保證。這里面的核心工作就是，每次做一套題，都必須記錄自己做題的過程。這和聽寫不一樣，不是讓你寫下來聽到的字詞，而是記錄自己選答案的過程。比如這道題如果是用排除法做出的，你用一種符號(hào)標(biāo)注；是連蒙帶猜選的答案，更得標(biāo)注出來；是不太肯定的狀態(tài)下選的一個(gè)答案，也得標(biāo)識(shí)?？傊?，除了自己堅(jiān)定選的答案以外，別的選項(xiàng)都必須用你自己習(xí)慣的不同的符號(hào)標(biāo)注記錄下來。這樣才能在精聽完題目之后，有針對(duì)性的提高。否則如果你是蒙對(duì)了的，你不做記號(hào)，誤以為自己掌握了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，誰能保證下次還這么幸運(yùn)蒙對(duì)呢。如果是不肯定的狀態(tài)下選對(duì)的，說明這個(gè)知識(shí)點(diǎn)還很薄弱，不及時(shí)記錄，怎么知道在這兒存在問題呢。俗話說：以史為鏡嘛。

切記，自己做的題目答案不要寫在書上，也不能隨便拿張紙選答案，對(duì)完答案就扔掉。而是應(yīng)該專門用一個(gè)本子記錄。這樣當(dāng)你再重新做這套題時(shí)，可以把兩次做的答案錯(cuò)的題目進(jìn)行比較，也更容易發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和問題。把答案直接寫在書上的壞處，一是下次再做這套題時(shí)會(huì)受這次選的答案的影響。二是如果擦去已選的答案，就無法把兩次做的情況進(jìn)行比較。不要每次做題都在同一個(gè)層次上掙扎，要通過不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，到下一個(gè)層面上去奮斗！

關(guān)于泛聽，大家問得最多的就是到底要泛到什么程度。是泛泛地聽嗎？聽什么？聽多久？有同學(xué)問過我說，每天刷牙洗臉的時(shí)候開著錄音機(jī)聽，每天騎自行車的時(shí)候戴著耳機(jī)聽，甚至是晚上失眠時(shí)，一聽英語就睡著了。在這些情況下，都不知道自己在聽什么，這樣泛聽到底對(duì)提高聽力水平有沒有幫助？我要告訴大家的是，這其實(shí)是提高聽力最有效的手段，就是每天只要有空，就戴著耳機(jī)聽英語。之所以一些同學(xué)沒有提高，或提高緩慢，是因?yàn)闆]有做到“每天”和“只要有空”。

我用我自己的經(jīng)歷和另一位新東方托福名師的例子，來跟大家講講這樣的練習(xí)方式。我當(dāng)年上大學(xué)的時(shí)候每次考聽力基本都是第一，而且我當(dāng)時(shí)也沒覺得聽力對(duì)我來說特別難。我們宿舍有九個(gè)女生，有一次在宿舍聊天，有人就問：“張曉楠，為什么你的聽力這么好？”說實(shí)在的，當(dāng)時(shí)我根本就不知道什么學(xué)習(xí)方法，我自己也不知道為什么好。但一個(gè)室友的一句話點(diǎn)醒了夢(mèng)中人，她說：“我知道。因?yàn)閺垥蚤刻炜偸谴髦鷻C(jī)在聽?！笨墒呛苓z憾，我當(dāng)時(shí)每天聽的全是港臺(tái)流行歌曲，根本沒聽英文啊。她說：“聽什么無所謂，總之你老是戴著耳機(jī)聽，就把耳脈打通了?！碑?dāng)時(shí)大家笑作一團(tuán)，我也瞬間覺得自己似乎在練什么武俠神功，還耳脈！

不過笑過之后，我想起來一件事情，馬上覺得我的室友說得很有道理。我從高中的時(shí)候就自覺自發(fā)自愿自主的產(chǎn)生了對(duì)英語的興趣，那個(gè)年代，都是從初中開始學(xué)英語，大學(xué)以前從來沒上過什么聽力口語課，學(xué)的是經(jīng)典的啞巴英語，所以那時(shí)也沒人告訴過我什么精聽、泛聽的概念。初中學(xué)英語，覺得是為老師而學(xué)。高中才覺得真正喜歡上英語。于是出于興趣，每天沒事兒就拿著磁帶掛著耳機(jī)聽。聽了以后也沒什么直接的感覺，沒覺得聽力水平提高。但后來意識(shí)到，泛聽最大的好處就是，對(duì)英語語言的語音語調(diào)語匯句型，有了基本的感觀認(rèn)識(shí)，在參加考試過程中心理上就不會(huì)有障礙，不會(huì)緊張。那時(shí)可選擇的材料非常少，我聽的是《走遍美國》，那是我第一次覺得直觀地接觸到美國人真實(shí)的生活、文化、社會(huì)，讓我更喜歡聽了。那時(shí)住宿，宿舍熄燈早，我于是就黑著聽，直到聽睡著為止。我就這么泛聽了兩三年，不知不覺中，英語聽力水平已經(jīng)大幅提高。后來總結(jié)時(shí)感覺，如果當(dāng)時(shí)懂得的話，加上精聽，兩者相輔相成，一定提高的更快。

我喜歡一句話：能充分利用零散時(shí)間的人，才是最有可能成功的人。整塊兒的時(shí)間誰都能看到能把握，而人和人的區(qū)別，更多時(shí)候是來自于細(xì)微處對(duì)自己的把控力。我雖然不算成功，但是我總是努力學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，吾日三醒吾身，爭(zhēng)取做得更好。我當(dāng)時(shí)作為新東方學(xué)生的一段利用零散時(shí)間的經(jīng)歷，也為我聽力水平的提高，帶來了很好的效果。

那時(shí)我騎自行車去北京新東方學(xué)習(xí)。我上的是暑假班，一共四十天的課，單程路上要騎兩個(gè)多小時(shí)，意味著每天來回有五個(gè)多小時(shí)的時(shí)間在路上。早上八點(diǎn)半上課，十一點(diǎn)下課。太陽沒出來就要出門，中午陽光正燦爛哪，又得往回騎。第一天騎完，我就問自己，每天這五個(gè)多小時(shí)的寶貴生命，難道就這樣被我浪費(fèi)了嗎？我想我騎著自行車還能干嘛？我總不能看書吧。我想唯一可以做的事情就是戴著耳機(jī)聽英語。那時(shí)不像現(xiàn)在有MP3，Ipod，我那時(shí)拿的是個(gè)錄音機(jī)，用個(gè)繩子拴在自行車后座上。戴的耳機(jī)是那種罩在耳朵上比較大的，小的容易傷耳朵。從那天開始，我就跟個(gè)飛行員似的，在炎炎烈日中，戴著那副大耳機(jī)。我騎了四十天自行車，每天戴五個(gè)多小時(shí)的耳機(jī)聽英語。其實(shí)，我并沒有多少注意力是在耳朵里的英文上的，我我騎車子還得看路看車看紅綠燈吧。我還是個(gè)喜歡挑戰(zhàn)自我的人，一路上跟自己比賽。比如，今天我用八分鐘騎到了這棵樹，明天我就想試試能不能用七分鐘騎到。就在這種情況下，四十天之后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，之前覺得聽起來可能還有點(diǎn)小問題的材料，居然已經(jīng)沒有障礙了。

另外一個(gè)例子，就是新東方一個(gè)托福閱讀名師的例子。他閱讀寫作水平都很高，聽力比起那兩項(xiàng)來，稍遜風(fēng)騷。他就問我，到底這個(gè)聽力該怎么提高。我對(duì)他說：你工作這么忙，估計(jì)也沒時(shí)間坐下來練什么聽力的精聽，你就只要用空就掛著耳機(jī)聽英語吧。他是個(gè)態(tài)度特別端正、做事特別認(rèn)真的人，從那之后，無論在哪兒見到他，甚至大家一起聚會(huì)吃飯，他都戴著耳機(jī)在聽英語。半年之后，他跟我講：這樣果真有效??！

之前的文章，我也提到，出國時(shí)，聽力技能是英語聽說讀寫中必須最先解決的。你總得先聽懂對(duì)方，才有可能把你更深邃的思想表達(dá)給他聽吧。我就經(jīng)常聽到中國人跟外國人交流時(shí)，外國人問一個(gè)選擇句，比如說：你喜歡吃蘋果還是桔子。這個(gè)中國人斬釘截鐵的回答：Yes。外國人懵了，不知道他為什么回答yes，但咱們自己人應(yīng)該明白吧。因?yàn)樗宦牭搅饲鞍氩糠?，沒聽清是個(gè)選擇句，他以為人家問他你是不是喜歡蘋果。

說了這么多，大家最感興趣的是學(xué)習(xí)材料。我先在這里告訴大家一個(gè)原則：教材的好壞差異，并沒有我們想象的那么大。如果任何一本正規(guī)出版社出的正規(guī)英語教材，你把它認(rèn)真研究通研究透，你的水平早就提高了。就是因?yàn)槲覀兠つ吭谶@些客觀學(xué)習(xí)材料上挑來挑去，而沒有從自身主觀學(xué)習(xí)態(tài)度上找原因或作改變，才導(dǎo)致我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間。我在這里推薦的材料，會(huì)對(duì)大家有幫助。但絕對(duì)不是說只有這些材料才能讓你提高英語聽力水平。大家完全可以根據(jù)自己的英語程度和喜好去選擇。

走遍美國。

瘋狂英語。注意，我這里說的不是李陽的“瘋狂英語”，而是國內(nèi)首創(chuàng)的英語學(xué)習(xí)有聲讀物。

記錄片。比如探索頻道、歷史頻道的很多材料都可以用來練習(xí)。

美國的朗讀版的書（當(dāng)然如果是考雅思或者其它聽力，就根據(jù)考試中朗讀者的口音選取相應(yīng)的材料）。之所以有很多這樣的材料，最早是因?yàn)橄Ｍと艘部梢韵硎艿胶脮械闹腔邸：髞碇篮芏嗳斯ぷ鞣泵?，坐下來看書的時(shí)間有限。于是可以通過CD在車?yán)锫犨@些書的朗讀版。比如克林頓的《我的一生》，大家就可以在網(wǎng)上找到下載聽聽?？肆诸D被稱為美國歷史上最有演講天賦的總統(tǒng)，演講時(shí)基本不需要稿子。他的聲音非常優(yōu)美。那本書就是他自己朗讀的。既練了聽力，又聽了一本好書。何樂而不為。

CNN的英語新聞也是可以拿來泛聽的。但我建議大家在聽CNN時(shí)，不要去聽他們比較偏時(shí)政的新聞材料，因?yàn)槟愫苡锌赡苁遣涣私獗尘靶畔?，所以?dǎo)致聽得稀里糊涂?？梢赃x些專題性比較強(qiáng)的報(bào)導(dǎo)去聽。

國外教授講課的實(shí)錄材料。國外學(xué)校和其它網(wǎng)站上有很多教授或?qū)W者就某一學(xué)科或某一話題的講解、演講、討論。大家下載下來泛聽一下，能對(duì)國外學(xué)校校園和學(xué)術(shù)生活有個(gè)進(jìn)一步的了解，同時(shí)也幫助大家提高聽力水平。

STEP BY STEP。這是我當(dāng)年作為英語專業(yè)的學(xué)生，用的聽力必備教材。這套教材一共四冊(cè)，雖然老，但是編排得還是很系統(tǒng)的。如果大家是沒有考試壓力，就為了提高聽力水平，可以用它來做精聽練習(xí)。但如果時(shí)間緊、任務(wù)重，泛聽就可以了。

電視劇電影對(duì)白。比如流行多年的《老友記》。記住，這個(gè)材料不用拿來練，更適合用來練泛聽。如果你是看著電視練聽力的，記住一定不要打開對(duì)白，中英文字幕都不要看。最好是錄在mp3里，用零散時(shí)間戴著耳機(jī)泛聽，效果更好。之所以不建議大家看電視畫面，就是很多聽不懂的情況下，看著畫面里人物的表情和場(chǎng)景，也能猜出個(gè)大概。這種情況下，你在鍛煉的就不是你耳朵的功夫了。為什么盲人聽力比較好？如果明白這個(gè)道理，大家也應(yīng)該能理解。所以如果要提高聽力水平，就不要看字幕和畫面?，F(xiàn)在流行的電視劇很多。大家根據(jù)喜好去選擇就可以，當(dāng)然電影材料也是類似的操作方法。

我說一下選電視劇和電影材料的原則。

一、材料的語速最好比你習(xí)慣或考試的速度快一些。為什么要這樣？如果你平時(shí)都泛聽語速快的材料，這樣考試時(shí)在你心情比較緊張的情況下，你也不會(huì)覺得考試的材料語速很快。就如同舉重運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，基本都會(huì)舉起比真正比賽時(shí)更重的重量。

二、材料的難度最好比你的水平高一些，比考試材料也難一些。比如，平時(shí)泛聽的材料里有更多你聽不出不認(rèn)識(shí)的生詞，有更多你不熟悉的話題場(chǎng)景，有更多復(fù)雜的句型結(jié)構(gòu)。這樣做的目的和第一點(diǎn)類似，就是平時(shí)對(duì)自己要求高一些，考場(chǎng)上就會(huì)輕松許多。電影電視方面，什么樣題材符合這點(diǎn)呢？比如法律、政治題材，都有這個(gè)特點(diǎn)。政客律師說話，邏輯性強(qiáng)，用詞復(fù)雜，比較難懂，語速還快。像當(dāng)年的《費(fèi)城故事》、《白宮奇緣》都是挺經(jīng)典的電影。

三、發(fā)音應(yīng)該是和你要參加的考試相同或相似的。比如如果參加托福，你就要充分熟悉美式英語的發(fā)音。比如很多動(dòng)畫片的配音，和托?？荚?yán)锏南嗳ド踹h(yuǎn)，你說你看動(dòng)畫片提高托福聽力水平，效果就不會(huì)太明顯。

四、一定要選對(duì)白多的電影電視劇。敘事類的，愛情電影，對(duì)白就會(huì)比較豐富。如果是戰(zhàn)爭(zhēng)題材，滿耳朵估計(jì)聽得都是轟炸聲，聽力沒練好，耳朵因被過分刺激而暫時(shí)失聰就不好了。

可別小看這一點(diǎn)。大家都知道，一個(gè)人在聽力水平不好時(shí)，總覺得是錄音材料效果不好，聲音聽不清，所以習(xí)慣性地把聲音調(diào)得很大。這是大家一定要避免的。這樣做的結(jié)果是，你的耳朵會(huì)疲勞得非常快，而且會(huì)覺得聽得腦袋疼，還真的可能會(huì)導(dǎo)致聽覺能力下降的。不知道你們有沒有聽過一個(gè)人總用Ipod聽搖滾，他開著音樂，旁邊人都聽得清清楚楚，結(jié)果他失聰了，于是他狀告Ipod索賠！所以，大家不可小視。平時(shí)練的時(shí)候，一定要把音量調(diào)到比自己聽著舒服的聲音還小一點(diǎn)的聲音來練英語聽力。這樣的話，你的注意力會(huì)更集中的去聽，也不會(huì)那么快就感到疲勞。記住，你覺得聽力聲音效果不好時(shí)，可能是因?yàn)槟愕乃綍簳r(shí)還沒有到達(dá)材料的要求，而并非真的不清楚。

推薦了這么多，還是記住我那句話，千萬不要貪多嚼不爛。人一輩子不需要做很多事情，把一件事情做好，你就成功了。

2.

第二篇：張曉楠如何提高聽力

聽力水平要在國內(nèi)提高

對(duì)于一個(gè)有出國夢(mèng)想的人來說，英語的四個(gè)基本技能聽說讀寫當(dāng)然都重要。但如果我們一個(gè)月之后就要出國了，按照80/20效率理論，我們做事情要Set Priorities。就是得排出優(yōu)先順序。那很顯然，聽力水平的提高就成了重中之重。原因很簡(jiǎn)單，你一出國，馬上就要聽課，聽別人講話獲取信息?？赡荛_學(xué)一個(gè)多月就要期中考試。而國外學(xué)校的考試，大多數(shù)內(nèi)容都是來自于老師課上講過的知識(shí)。因此，如果你口語不好，你可以暫時(shí)不開口；閱讀速度慢，但字總是在書上，你有很多機(jī)會(huì)可以看；寫作能力不好，可以通過多搜集素材多準(zhǔn)備來彌補(bǔ)；只有聽力，老師在課上講過一遍就消失了，沒有了。所以說如果聽不懂老師上課就會(huì)很麻煩。我先說說我出國時(shí)經(jīng)歷的和見到的情況?？赡芤?yàn)槲掖髮W(xué)時(shí)是學(xué)英語的，又教了很多年聽力，所以我出國后英語方面沒有障礙。能夠輕松自如的交流，也能夠聽懂老師講課。但我周圍的很多中國同學(xué)，到了國外聽力方面都需要一個(gè)適應(yīng)期，一個(gè)月到半年不等。我絕不比這些同學(xué)優(yōu)秀。我只是比他們幸運(yùn)。聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。我只是恰巧多接觸了英語而已。我在哥大的很多中國同學(xué)上課都是帶著錄音筆去的。把老師的講課內(nèi)容錄下來，回去再聽一遍。有的在國內(nèi)覺得自己考試聽力水平還可以，出去也會(huì)遇到障礙。因?yàn)樵谥袊鴮W(xué)校里或考試時(shí)聽的英語資料發(fā)音都很標(biāo)準(zhǔn)。到了國外，教授講課和實(shí)際生活中，大家的口音五花八門，印度音，澳大利亞音，加拿大音，非洲音，日本音，墨西哥音等等。而且老師上課還經(jīng)常講專業(yè)性很強(qiáng)的內(nèi)容。于是乎，很多同學(xué)都必須錄下老師的講課內(nèi)容回去重聽。想一下，出了國需要適應(yīng)國外的生活文化，還要花比別人多一倍的時(shí)間聽老師的錄音，再加上想家，豈不是很辛苦，也比較浪費(fèi)時(shí)間。所以提高聽力水平這項(xiàng)工作，應(yīng)該在國內(nèi)完成。

聽力水平提高的規(guī)律

在具體講如何提高之前，希望大家先區(qū)分應(yīng)試能力和真正的聽力實(shí)力。應(yīng)試能力提高了，這只是實(shí)力的一部分。而考試之外，切實(shí)把自己的聽力水平提高才是真正的實(shí)力體現(xiàn)，也是出國前所必須的。聽力水平提高到一定程度后，就變成了技能。什么是技能呢？技能就是一經(jīng)掌握，不會(huì)忘記的東西。比如游泳，騎自行車，這些都是技能。你現(xiàn)在會(huì)了游泳，就算三年不游，三年之后把你扔水里，你還是會(huì)游。今天會(huì)騎自行車，五年后也不會(huì)忘記的。很多人之所以聽力提高不了，就是因?yàn)闆]有咬緊牙關(guān)把聽力水平提高到技能之上?？偸锹犚宦?，放一放。等下次再拿起來聽力材料練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)水平又退回去了。于是，莘莘學(xué)子們就不斷鼓勇氣，不斷訂計(jì)劃，不斷重新開始，又不斷放棄。一鼓作氣，再而衰，三而竭的道理大家都懂。但在聽力方面能堅(jiān)持做到的人不多。其實(shí)只要保證長期的每天的一個(gè)練習(xí)量，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一旦聽力水平到達(dá)了技能之上，想再下降，那基本是不可能的。就算很久不聽，你再聽時(shí)也一定是聽得懂的。每天聽兩個(gè)小時(shí)，比三四天不聽，第五天連續(xù)聽十幾個(gè)小時(shí)進(jìn)步得快得多。所以學(xué)習(xí)最重要的一點(diǎn)是掌握對(duì)的方法。口語就不是這樣。口語只有經(jīng)常訓(xùn)練，才會(huì)說得越來越流利，越來越好。但無論再流利，如果一段時(shí)間不說，水平還是會(huì)下降，就連母語有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種狀況。舉例說明，你看破紅塵，遁入空門20年，等你重新回到社會(huì)上，你一定還是很輕松就能聽懂周圍人說話。但由于多年沒有和人打交道，不怎么用語言交流了，你可能發(fā)現(xiàn)自己說都不會(huì)話了，反應(yīng)也慢了。

另外，聽力水平的提高曲線和口語閱讀寫作詞匯等也都很不一樣。我把聽力的提高成為平臺(tái)階梯式。也就是你在提高聽力的過程中，會(huì)一直在一個(gè)平臺(tái)上前進(jìn)，在這個(gè)過程中，你會(huì)覺得自己提高的很慢或者完全沒有提高，甚至還會(huì)出現(xiàn)覺得越聽越退步的情況。但這些都不應(yīng)該成為你前行的阻礙。只要你堅(jiān)持，就會(huì)量變積累帶來質(zhì)的飛躍，跨到下一級(jí)臺(tái)階上。然后繼續(xù)在新的平臺(tái)上前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)進(jìn)，直到躍到下一級(jí)更高的臺(tái)階。而口語閱讀寫作詞匯等的提高屬于爬坡式的，雖然坡度有急有緩，但整體趨勢(shì)是一直向上的。所以這也就是為什么大多人會(huì)覺得背單詞比較有成就感，而練聽力似乎進(jìn)步不明顯。我想，如果大家明白了我總結(jié)的平臺(tái)階梯式和爬坡式進(jìn)步曲線，也就能更好的明白為什么聽力一定要每天堅(jiān)持聽的道理了。

上一篇文章里講了兩點(diǎn)，一是聽力水平應(yīng)該在國內(nèi)提高；二是聽力水平提高的規(guī)律。今天主要談?wù)劥蠹以诰毩?xí)時(shí)，具體怎么聽，聽什么等問題。聽力提高的方法分為精聽和泛聽。

精聽

精聽一個(gè)重要的練習(xí)方法是聽寫（Dictation）。我還記得，當(dāng)年我考英語專業(yè)八級(jí)時(shí)，是要考聽寫的。那時(shí)考察方式是，一篇文章一共讀四遍。第一遍總聽，大概把握文章主題和大意。聽第二遍時(shí)開始寫，但肯定會(huì)漏掉很多詞沒寫下來。第三遍開始補(bǔ)空。最后一遍總體檢查。如果我們平時(shí)練習(xí)聽力也用這樣的方法的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)既浪費(fèi)時(shí)間，提高得也很緩慢。雖然我英語八級(jí)證書是優(yōu)秀，但說心里話，我覺得當(dāng)時(shí)的老師并沒有教給我們什么學(xué)習(xí)方法，完全靠拼命反復(fù)做題。由我的經(jīng)歷可以得出：你要是特別能吃苦，可以天天學(xué)英語十幾個(gè)小時(shí)，并且堅(jiān)持下來的話，你的英語同樣能夠?qū)W好，在刻苦練習(xí)的過程中自己也會(huì)總結(jié)出很多學(xué)習(xí)方法和規(guī)律?？扇说纳虝毫耍绻覀儼延邢薜纳e(cuò)誤地投入到一些低效能的事情上的話，就得不償失了。推薦大家看《80/20效率法則》，很多外企面試員工，都會(huì)考察這本書里面的一些觀點(diǎn)。這本書的核心觀點(diǎn)其實(shí)就是：人要把有限的精力投入到最有可能帶來效益的事情上去?，F(xiàn)在大家有福了！我會(huì)盡力幫大家總結(jié)提煉些能幫助你們高效提高英語水平的學(xué)習(xí)方法。

聽寫材料的選擇

建議大家不要用電影對(duì)白或者托福聽力的對(duì)話部分練聽寫。換句話說，對(duì)話類型的材料（conversations）是不適合拿來練聽寫的。原因很簡(jiǎn)單，對(duì)話的難點(diǎn)不在于某一個(gè)詞，或一個(gè)復(fù)雜的句型，或比較晦澀的內(nèi)容，或巨大的信息量。難點(diǎn)往往來自于一些音變現(xiàn)象，比如連讀失去爆破；來自于一些俚語習(xí)慣表達(dá)；來自于上下文語境的理解。換句話說，很多對(duì)話材料，就算原文里每個(gè)單詞你都認(rèn)識(shí)，但不一定理解這句話的意思。所以，費(fèi)了半天勁聽寫下來的對(duì)話內(nèi)容，要么看不懂不理解；要么就是這次看懂了，下次還是聽不出。所以，對(duì)話材料應(yīng)該采用的練習(xí)方法其實(shí)是跟讀模仿。后面會(huì)講到。

用來練聽寫的材料應(yīng)該是一個(gè)人的陳述、講座之類的（Lecture）。之所以選擇這樣的材料，是和練聽寫的目地分不開的。練聽寫的核心本質(zhì)其實(shí)是為了提高我們快速理解和記憶的能力。有的同學(xué)誤以為聽寫就是要把聽到的所有內(nèi)容都寫下來，那是一些考試的要求，不是我們平時(shí)提高聽力的方法。如果那樣練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問題：一是，有的時(shí)候就算寫下來了，其實(shí)也不知道自己寫了些什么。二是，覺得剛才聽懂了，但要下筆寫的時(shí)候覺得又忘了聽到什么了。造成這兩種情況的原因，都是因?yàn)槲覀儧]理解聽到的內(nèi)容。聽寫真正應(yīng)該做的是記憶和總結(jié)的工作，而不是聽和寫的工作。什么叫做記憶和總結(jié)，就是我們不需要完全按順序重復(fù)這一個(gè)人的每一個(gè)字，但我們要做到能理解它的內(nèi)容，并在總結(jié)后復(fù)述出來。這才是我們練聽寫真正的目地。如果我們總是反復(fù)聽原文，一個(gè)字一個(gè)字寫，可能半個(gè)小時(shí)才寫了一個(gè)五分鐘的文章，而這半小時(shí)的投入可能就沒有達(dá)到什么提高聽力水平的效果。

聽寫材料的長度應(yīng)該是一分鐘左右的。千萬不能用太長的。曾經(jīng)有一個(gè)同學(xué)跟我說，張老師我在練聽寫。我今天聽寫的是馬丁·路德·金的著名的演講“I have a dream”。這得寫多久啊！

適合用來練習(xí)精聽的材料包括：老托福聽力材料中，Part C的lectures。新托福iBT的lectures很長，大家可以分成幾次來練聽寫。同時(shí)，新概念英語二冊(cè)三冊(cè)的lectures也可以用來練習(xí)。這里面有一個(gè)時(shí)間問題，如果你就剩一兩個(gè)月就要去參加考試，一定記住所有的練習(xí)內(nèi)容都應(yīng)該是和你要參加考試直接相關(guān)的材料。而且由于時(shí)間比較緊，就不建議天天練聽寫。一周練個(gè)兩三次足矣。所以說很多時(shí)候，學(xué)習(xí)方法沒有對(duì)錯(cuò)，只有在特定時(shí)期如何練習(xí)的區(qū)別。

聽寫的步驟

第一步總聽全文。既然叫總聽，就是不要陷入文章內(nèi)容的細(xì)節(jié)?？偮犞蛔鰞杉?，一是明確主題，大概知道這個(gè)段落講了什么事。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什么呢？只要能簡(jiǎn)單判斷出這篇文章是按時(shí)間順序?qū)懙倪€是空間順序；是現(xiàn)象解釋還是兩種觀點(diǎn)的比較等。所以在總聽第一遍的時(shí)候，關(guān)注那些起承轉(zhuǎn)合的詞，可以幫我們快速把握文章的邏輯關(guān)系。比如你聽一篇段落，聽到in the past，那你的預(yù)期就該是，后面可能會(huì)提到now，也許還有in the future。聽到“一些人認(rèn)為”，那你的反應(yīng)應(yīng)該是，接下來會(huì)談“另一些人或者我認(rèn)為的”。以前大家對(duì)于這樣的能夠提示你文章邏輯關(guān)系或順序的詞是不敏感的?？偸窃诼爩懙谝槐榈臅r(shí)候就陷入細(xì)節(jié)。

第二步細(xì)聽每句。在細(xì)聽每句時(shí)，我見過有同學(xué)用復(fù)讀機(jī)聽。一句話說完，他就按個(gè)復(fù)讀，讓機(jī)子一遍一遍地讀這句話，他不緊不慢地逐字聽寫下來。這種聽寫就屬于低效甚至無效聽寫。換句話說，你付出了80％的努力，卻可能只帶來20％的效果。還有些同學(xué)是這樣練習(xí)的：就聽一句話時(shí)，剛聽到兩個(gè)詞，就馬上按暫停，寫下這兩個(gè)詞，然后再聽三個(gè)詞按暫停，寫下這三個(gè)詞。一句話被他分割成很多部分，聽得支離破碎。我這里講的細(xì)聽每句，主要強(qiáng)調(diào)句子的概念，是sentence by sentence的聽寫，不是word by word的聽寫。不過，這里的sentence也不是說非得到一個(gè)句號(hào)才算是一個(gè)sentence，這里指的是一個(gè)語意的停頓，包括像逗號(hào)，分號(hào)，冒號(hào)等，都叫語意的停頓，在這樣的地方可以按暫停。具體操作建議：一句話先聽一遍，到了一個(gè)語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來。有同學(xué)可能說，老師，一句話說了十幾個(gè)詞，我才能寫出三五個(gè)單詞，根本沒關(guān)系，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@里練的不是把聽到的內(nèi)容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結(jié)能力。這里記住：每句話只聽一遍，盡力寫出或復(fù)述出你聽到的內(nèi)容。能寫多少算多少。開始能寫三五個(gè)詞，堅(jiān)持練習(xí)，就能寫出更多的。

第三步反復(fù)琢磨。這一步是核心關(guān)鍵?！胺磸?fù)”在這里不是一個(gè)副詞來修飾琢磨的，反復(fù)和琢磨都是動(dòng)詞，指既要反復(fù)，又要琢磨。反復(fù)多少次合適呢？我見過特用功的同學(xué)，一句話聽不懂，他就發(fā)誓說不把你聽出來我就不吃飯！于是反復(fù)了三五十遍，聽得眼睛都綠了，還是沒聽明白。這不又是80％的努力用在了沒有效率的20％的事情上了。反復(fù)三五遍是最合適的。如果一句話反復(fù)三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區(qū)別的。不過反復(fù)一兩遍又太少。不要急著知道說得是什么，要通過反復(fù)三五遍，建立對(duì)整個(gè)句子的感覺。

反復(fù)

A.反復(fù)一遍后，句子的意思全理解了，這時(shí)候就別試圖把這句話一字不漏地寫下來了。只要用記憶和總結(jié)把這句話的核心大意寫下來就行了。

B.反復(fù)了幾遍之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都聽明白了，但里面的個(gè)別詞沒聽出來。這些個(gè)別詞可能對(duì)我們來說是生詞，也有可能是發(fā)音或音變導(dǎo)致我們沒聽出來。這時(shí)需要大家做的工作是，記錄聲音符號(hào)。也就是用你熟悉的音標(biāo)，漢字或其它標(biāo)音方式，把你聽到的聲音記錄下來。這個(gè)工作非常重要?？傆型瑢W(xué)說：老師，這句話我聽不出來聽不懂。我就會(huì)問：那你聽到聲音了嗎？他說：聽到了。我說：聽到了什么聲音。他說：啊，忘了。我們練習(xí)的時(shí)候?yàn)槭裁床惶岣?，就是因?yàn)槲覀兠看畏磸?fù)三五遍之后就直接打開原文看了。一看原文恍然大悟，哦，原來是這樣一句話啊。這時(shí)，當(dāng)你把原文放在一邊再去聽一遍聽力材料時(shí)，你發(fā)現(xiàn)你都懂了。而這根本不是用耳朵聽出來的，不是你的聽力水平提高了，而是你用眼睛看完了記住了。就像我聽廣東歌，我先看一下歌詞，再去聽，我會(huì)覺得我廣東話的聽力水平還不錯(cuò)嘛，都能聽懂。但如果不讓我看歌詞，直接去聽，我肯定聽得稀里糊涂。這些年來，很多同學(xué)也就是活在這種幻覺中。聽了幾遍，看了原文再去聽，就以為自己聽力水平提高了。所以說，要改變這種情況，我們一定要在聽的過程中記錄聲音符號(hào)。這么做的目地是為了建立你耳朵聽到的聲音和實(shí)際內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián)。把你聽到的聲音用你熟悉的符號(hào)記下來，哪怕只能記錄下一種語氣語調(diào)的起伏或者個(gè)別的聲音。有時(shí)候成功失敗只在一線間，就差那一點(diǎn)點(diǎn)。

在聽寫的過程中，記錄聲音符號(hào)這一步就是那一點(diǎn)點(diǎn)。如果不記錄，你永遠(yuǎn)不知道這個(gè)單詞這個(gè)短語作用在你的耳朵里是什么聲音。同樣的詞作用在不同的人耳朵里，聲音符號(hào)是不同的。如果你認(rèn)真記錄一次，下次再聽到一樣或類似的聲音時(shí)，你的反應(yīng)速度和理解能力一定會(huì)加快。為什么大家聽到Good morning的時(shí)候，完全不需要反應(yīng)就得懂，而且會(huì)立刻反應(yīng)出來意思是早上好。就是因?yàn)槲覀儗?duì)這兩個(gè)詞的聲音符號(hào)已經(jīng)非常熟悉。而很多其它的單詞或短語，我們認(rèn)都不認(rèn)識(shí)，更不用說在我們腦海中有什么似成相識(shí)的聲音符號(hào)了。我們也從來沒有試圖去體會(huì)過，這些詞和短語在我們自己的耳中，聽到的感覺是什么。

C.聽了三五遍，發(fā)現(xiàn)整個(gè)句子還是不知所云。這種情況的就是多種因素作用的結(jié)果了。可能里面有生詞，有音變，還有可能是句型結(jié)構(gòu)不熟悉不理解。這種情況下，大家就應(yīng)該同時(shí)做A.B里面提到的工作。并把這句話作為接下來琢磨和總結(jié)的重點(diǎn)來對(duì)待。

琢磨

反復(fù)完三五遍，打開聽力原文，對(duì)照原文和自己的聽寫筆記琢磨。琢磨什么呢？剛才這兒我沒聽出來，是因?yàn)槲也徽J(rèn)識(shí)這個(gè)單詞，還是因?yàn)橛X得發(fā)生了音變現(xiàn)象，還是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)詞或短語的聲音不熟悉，反應(yīng)的慢。如果你能這樣堅(jiān)持二十天到一個(gè)月的訓(xùn)練，聽力不可能有問題。所有的材料只要是詞匯量積累了，聽多少材料都不存在問題。這是我們說的在第三步反復(fù)琢磨要做的兩個(gè)工作。

第四步總結(jié)全文。總結(jié)全文就是希望大家能夠在總結(jié)的時(shí)候做兩個(gè)工作。一是對(duì)照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文。再看著聽力原文在心里默默地把這篇文章讀一遍，同時(shí)回想剛才在這里為什么沒聽出來。發(fā)現(xiàn)了問題，更重要的是采取策略來解決問題。如果因?yàn)槭菃卧~不認(rèn)識(shí)，我就多記兩遍。如果是因?yàn)榘l(fā)音問題，我就多跟讀兩遍。如果是因?yàn)榫湫途涫讲皇煜?，我就把這個(gè)句子單獨(dú)提出來分析一下，然后用這個(gè)句型再造兩個(gè)句子。其實(shí)一篇一分鐘左右的文章，如果我們每天堅(jiān)持用這四大步驟練一遍的話，一個(gè)月下來，聽力水平一定會(huì)突飛猛進(jìn) 在繼續(xù)講如何提高聽力水平以前，先回答一下網(wǎng)友提得比較典型的聽力中的問題；

問題：曉楠姐，真是聽托福聽到絕望了，我覺得有以下幾個(gè)問題，可能也是很多人的問題，您在下一篇文章看看能不能談一談：

1、段子長，容易走神，咋整啊? 2、聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會(huì)影響做題，但是影響聽力過程啊。3、聽的過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個(gè)句子啥意思。

4、基于1-3，于是我崩潰了??

我分別來說一下吧。

4基于1-3，于是我崩潰了??：如果看完我的回答，你還是崩潰。那我就崩潰了！

1、段子長，容易走神，咋整啊? ：走神問題，是我以前在課上經(jīng)常會(huì)提起的。我們經(jīng)常講：態(tài)度決定一切。大家對(duì)待走神，也得首先端正態(tài)度，明白聽力走神是正常的，不走神才是不正常的。1分鐘走一次神是正常的，1秒鐘走一次神就不正常了。我們練聽力一個(gè)重要的目標(biāo)，不是練到聽聽力時(shí)不走神，而是練到同等時(shí)間里，走神的頻率和長度越來越少；更要練習(xí)就算走神了，也能馬上收回注意力。而不是邊走神，邊提醒自己不能走神；邊提醒自己不能走神邊走神。進(jìn)入這個(gè)惡性循環(huán)。

新托福iBT聽力的段子確實(shí)比較BT，每篇都很長。但是，咱中國不是有句話叫：言多必失嘛。句子說得越多，重復(fù)的機(jī)會(huì)反而越大，一句沒聽到，后面經(jīng)常還會(huì)有其它信息提示你剛才錯(cuò)過了的內(nèi)容。所以，大家不要畏懼段落變長了，而應(yīng)該慶幸我們獲取信息點(diǎn)的地方多了。之所以你會(huì)覺得痛苦，是因?yàn)槊看文阕呱駮r(shí)，你都覺得自己很罪惡。而且堅(jiān)信你走神的地方，是出題的地方。這其實(shí)是個(gè)心理因素。走神除了由心理因素影響外，還有就是你聽不懂時(shí)就容易走神。

改變它的辦法就是提高整體聽力水平。水平不切實(shí)提高，聽力走神的問題就不能得到大幅度的改善。比如，聽聽力決不能是一個(gè)詞一個(gè)詞的理解意思，這樣萬一碰到一個(gè)詞不認(rèn)識(shí)或者反應(yīng)慢了，就會(huì)不自覺地停在那里想，導(dǎo)致走神。聽力最重要的是把握節(jié)奏PACE。你千萬不能停下來想，一定要接著往前聽。Don't stop!Follow up。至于如何提高把握理解句子的能力，請(qǐng)參照我相關(guān)的提高聽力水平的博文。呵呵。

2、聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會(huì)影響做題，但是影響聽力過程啊。：從問的第一和第二個(gè)問題，我可以看出，這位同學(xué)在聽力中欠缺的就是我上面回答的聽力的節(jié)奏PACE。第一個(gè)問題的回答也同樣適用于這個(gè)問題。你可以仔細(xì)體會(huì)一下。另外，關(guān)于把握聽力的節(jié)奏這點(diǎn)，其實(shí)說起來容易做起來難。大家遇到?jīng)]聽懂的，會(huì)不自然地放慢速度，停下來想。解決的一個(gè)辦法是：多熟悉句型結(jié)構(gòu)，這樣就能更好地判斷出聽到的內(nèi)容，尤其是不會(huì)的單詞是否影響句意的理解。一旦判斷出這個(gè)詞聽不聽得懂根本不重要時(shí)，自然就會(huì)很坦然的接著聽的?？扇绻銓?duì)句型把握的不好，就會(huì)覺得每個(gè)詞似乎都很重要。解決的另一個(gè)方法就是大量泛聽。我下一篇文章會(huì)講如何泛聽。

3、聽得過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個(gè)句子啥意思。：你這個(gè)問題，我在如何練習(xí)聽寫里講了。請(qǐng)參照如何提高英語水平之聽力篇

（二）練習(xí)。

好，我接下來繼續(xù)講如何提高聽力水平。

上一篇講了精聽的一個(gè)重要練習(xí)方法：聽寫。精聽包括聽寫，但不局限于聽寫。精聽材料的選擇要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目地來定。如果是為了準(zhǔn)備考試，那么一定要具體到考哪個(gè)考試，就精聽這個(gè)考試的真題。比如學(xué)校的英語考試，精聽的材料就應(yīng)該是平時(shí)上課時(shí)指定的英語教材，考托福、雅思、四六級(jí)、考研、英語專八等，那就是應(yīng)該精聽歷年的真題。用這些材料練習(xí)精聽的目地，一是為了考試時(shí)做對(duì)題目；二是為了充分熟悉了解特定考試考察的內(nèi)容范圍；三是為了熟悉出題人的思路。同學(xué)們?nèi)菀鬃呷氲囊粋€(gè)誤區(qū)是：老師，真題太珍貴太有限了。我覺得我提前把它們都做了的話，就給浪費(fèi)了。我是不是應(yīng)該先從模擬題或者其它的材料入手呢？等水平差不多了再來做真題？

我不得不再次強(qiáng)調(diào)上篇文章提到過的80/20效率法則。請(qǐng)大家做事抓核心，抓事物的主要矛盾。在考試分?jǐn)?shù)提高上，沒有任何一種材料對(duì)你的幫助可以大過歷年來的真題。不要總帶著猜題壓寶的心理，覺得我多做一套模擬題，沒準(zhǔn)兒考場(chǎng)上就能多碰上一道。其實(shí)，與其做50套不同的模擬題，不如把10套真題每套做5遍。花的時(shí)間是同樣的，但效果差異會(huì)相當(dāng)大。記住，人這一輩子犯新的錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)不多的。稍留心你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，在不同的情況下，自己犯的居然是同一類錯(cuò)誤。

學(xué)英語也是同樣，重要的是善于總結(jié)自己常犯的錯(cuò)誤。我記得曾經(jīng)一個(gè)高考狀元談為什么自己得了狀元時(shí)說：當(dāng)很多同學(xué)高三時(shí)忙著做很多新的模擬題時(shí)，我在忙著總結(jié)從高一到高三現(xiàn)在所有做過題目中的錯(cuò)題。我把這些做錯(cuò)的題目都整理在一個(gè)本子上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步飛快。我平時(shí)在班上并不是最優(yōu)秀的，但因?yàn)楹笃趶?fù)習(xí)階段，我覺得自己采取了比較正確的學(xué)習(xí)方法，所以取得了事半功倍的效果。

引用王菲笑忘書里的歌詞“不再犯同一個(gè)錯(cuò)誤”。從現(xiàn)在開始，精聽做題時(shí)，不能再只求量，不管質(zhì)。質(zhì)和量都需要保證。這里面的核心工作就是，每次做一套題，都必須記錄自己做題的過程。這和聽寫不一樣，不是讓你寫下來聽到的字詞，而是記錄自己選答案的過程。比如這道題如果是用排除法做出的，你用一種符號(hào)標(biāo)注；是連蒙帶猜選的答案，更得標(biāo)注出來；是不太肯定的狀態(tài)下選的一個(gè)答案，也得標(biāo)識(shí)?？傊俗约簣?jiān)定選的答案以外，別的選項(xiàng)都必須用你自己習(xí)慣的不同的符號(hào)標(biāo)注記錄下來。這樣才能在精聽完題目之后，有針對(duì)性的提高。否則如果你是蒙對(duì)了的，你不做記號(hào)，誤以為自己掌握了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，誰能保證下次還這么幸運(yùn)蒙對(duì)呢。如果是不肯定的狀態(tài)下選對(duì)的，說明這個(gè)知識(shí)點(diǎn)還很薄弱，不及時(shí)記錄，怎么知道在這兒存在問題呢。俗話說：以史為鏡嘛。

切記，自己做的題目答案不要寫在書上，也不能隨便拿張紙選答案，對(duì)完答案就扔掉。而是應(yīng)該專門用一個(gè)本子記錄。這樣當(dāng)你再重新做這套題時(shí)，可以把兩次做的答案錯(cuò)的題目進(jìn)行比較，也更容易發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和問題。把答案直接寫在書上的壞處，一是下次再做這套題時(shí)會(huì)受這次選的答案的影響。二是如果擦去已選的答案，就無法把兩次做的情況進(jìn)行比較。不要每次做題都在同一個(gè)層次上掙扎，要通過不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，到下一個(gè)層面上去奮斗！

關(guān)于泛聽，大家問得最多的就是到底要泛到什么程度。是泛泛地聽嗎？聽什么？聽多久？有同學(xué)問過我說，每天刷牙洗臉的時(shí)候開著錄音機(jī)聽，每天騎自行車的時(shí)候戴著耳機(jī)聽，甚至是晚上失眠時(shí)，一聽英語就睡著了。在這些情況下，都不知道自己在聽什么，這樣泛聽到底對(duì)提高聽力水平有沒有幫助？我要告訴大家的是，這其實(shí)是提高聽力最有效的手段，就是每天只要有空，就戴著耳機(jī)聽英語。之所以一些同學(xué)沒有提高，或提高緩慢，是因?yàn)闆]有做到“每天”和“只要有空”。

我用我自己的經(jīng)歷和另一位新東方托福名師的例子，來跟大家講講這樣的練習(xí)方式。我當(dāng)年上大學(xué)的時(shí)候每次考聽力基本都是第一，而且我當(dāng)時(shí)也沒覺得聽力對(duì)我來說特別難。我們宿舍有九個(gè)女生，有一次在宿舍聊天，有人就問：“張曉楠，為什么你的聽力這么好？”說實(shí)在的，當(dāng)時(shí)我根本就不知道什么學(xué)習(xí)方法，我自己也不知道為什么好。但一個(gè)室友的一句話點(diǎn)醒了夢(mèng)中人，她說：“我知道。因?yàn)閺垥蚤刻炜偸谴髦鷻C(jī)在聽。”可是很遺憾，我當(dāng)時(shí)每天聽的全是港臺(tái)流行歌曲，根本沒聽英文啊。她說：“聽什么無所謂，總之你老是戴著耳機(jī)聽，就把耳脈打通了?！碑?dāng)時(shí)大家笑作一團(tuán)，我也瞬間覺得自己似乎在練什么武俠神功，還耳脈！

不過笑過之后，我想起來一件事情，馬上覺得我的室友說得很有道理。我從高中的時(shí)候就自覺自發(fā)自愿自主的產(chǎn)生了對(duì)英語的興趣，那個(gè)年代，都是從初中開始學(xué)英語，大學(xué)以前從來沒上過什么聽力口語課，學(xué)的是經(jīng)典的啞巴英語，所以那時(shí)也沒人告訴過我什么精聽、泛聽的概念。初中學(xué)英語，覺得是為老師而學(xué)。高中才覺得真正喜歡上英語。于是出于興趣，每天沒事兒就拿著磁帶掛著耳機(jī)聽。聽了以后也沒什么直接的感覺，沒覺得聽力水平提高。但后來意識(shí)到，泛聽最大的好處就是，對(duì)英語語言的語音語調(diào)語匯句型，有了基本的感觀認(rèn)識(shí)，在參加考試過程中心理上就不會(huì)有障礙，不會(huì)緊張。那時(shí)可選擇的材料非常少，我聽的是《走遍美國》，那是我第一次覺得直觀地接觸到美國人真實(shí)的生活、文化、社會(huì)，讓我更喜歡聽了。那時(shí)住宿，宿舍熄燈早，我于是就黑著聽，直到聽睡著為止。我就這么泛聽了兩三年，不知不覺中，英語聽力水平已經(jīng)大幅提高。后來總結(jié)時(shí)感覺，如果當(dāng)時(shí)懂得的話，加上精聽，兩者相輔相成，一定提高的更快。

我喜歡一句話：能充分利用零散時(shí)間的人，才是最有可能成功的人。整塊兒的時(shí)間誰都能看到能把握，而人和人的區(qū)別，更多時(shí)候是來自于細(xì)微處對(duì)自己的把控力。我雖然不算成功，但是我總是努力學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，吾日三醒吾身，爭(zhēng)取做得更好。我當(dāng)時(shí)作為新東方學(xué)生的一段利用零散時(shí)間的經(jīng)歷，也為我聽力水平的提高，帶來了很好的效果。

那時(shí)我騎自行車去北京新東方學(xué)習(xí)。我上的是暑假班，一共四十天的課，單程路上要騎兩個(gè)多小時(shí)，意味著每天來回有五個(gè)多小時(shí)的時(shí)間在路上。早上八點(diǎn)半上課，十一點(diǎn)下課。太陽沒出來就要出門，中午陽光正燦爛哪，又得往回騎。第一天騎完，我就問自己，每天這五個(gè)多小時(shí)的寶貴生命，難道就這樣被我浪費(fèi)了嗎？我想我騎著自行車還能干嘛？我總不能看書吧。我想唯一可以做的事情就是戴著耳機(jī)聽英語。那時(shí)不像現(xiàn)在有MP3，Ipod，我那時(shí)拿的是個(gè)錄音機(jī)，用個(gè)繩子拴在自行車后座上。戴的耳機(jī)是那種罩在耳朵上比較大的，小的容易傷耳朵。從那天開始，我就跟個(gè)飛行員似的，在炎炎烈日中，戴著那副大耳機(jī)。我騎了四十天自行車，每天戴五個(gè)多小時(shí)的耳機(jī)聽英語。其實(shí)，我并沒有多少注意力是在耳朵里的英文上的，我我騎車子還得看路看車看紅綠燈吧。我還是個(gè)喜歡挑戰(zhàn)自我的人，一路上跟自己比賽。比如，今天我用八分鐘騎到了這棵樹，明天我就想試試能不能用七分鐘騎到。就在這種情況下，四十天之后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，之前覺得聽起來可能還有點(diǎn)小問題的材料，居然已經(jīng)沒有障礙了。

另外一個(gè)例子，就是新東方一個(gè)托福閱讀名師的例子。他閱讀寫作水平都很高，聽力比起那兩項(xiàng)來，稍遜風(fēng)騷。他就問我，到底這個(gè)聽力該怎么提高。我對(duì)他說：你工作這么忙，估計(jì)也沒時(shí)間坐下來練什么聽力的精聽，你就只要用空就掛著耳機(jī)聽英語吧。他是個(gè)態(tài)度特別端正、做事特別認(rèn)真的人，從那之后，無論在哪兒見到他，甚至大家一起聚會(huì)吃飯，他都戴著耳機(jī)在聽英語。半年之后，他跟我講：這樣果真有效啊！

之前的文章，我也提到，出國時(shí)，聽力技能是英語聽說讀寫中必須最先解決的。你總得先聽懂對(duì)方，才有可能把你更深邃的思想表達(dá)給他聽吧。我就經(jīng)常聽到中國人跟外國人交流時(shí)，外國人問一個(gè)選擇句，比如說：你喜歡吃蘋果還是桔子。這個(gè)中國人斬釘截鐵的回答：Yes。外國人懵了，不知道他為什么回答yes，但咱們自己人應(yīng)該明白吧。因?yàn)樗宦牭搅饲鞍氩糠?，沒聽清是個(gè)選擇句，他以為人家問他你是不是喜歡蘋果。

說了這么多，大家最感興趣的是學(xué)習(xí)材料。我先在這里告訴大家一個(gè)原則：教材的好壞差異，并沒有我們想象的那么大。如果任何一本正規(guī)出版社出的正規(guī)英語教材，你把它認(rèn)真研究通研究透，你的水平早就提高了。就是因?yàn)槲覀兠つ吭谶@些客觀學(xué)習(xí)材料上挑來挑去，而沒有從自身主觀學(xué)習(xí)態(tài)度上找原因或作改變，才導(dǎo)致我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間。我在這里推薦的材料，會(huì)對(duì)大家有幫助。但絕對(duì)不是說只有這些材料才能讓你提高英語聽力水平。大家完全可以根據(jù)自己的英語程度和喜好去選擇。

走遍美國。

瘋狂英語。注意，我這里說的不是李陽的“瘋狂英語”，而是國內(nèi)首創(chuàng)的英語學(xué)習(xí)有聲讀物。

記錄片。比如探索頻道、歷史頻道的很多材料都可以用來練習(xí)。

美國的朗讀版的書（當(dāng)然如果是考雅思或者其它聽力，就根據(jù)考試中朗讀者的口音選取相應(yīng)的材料）。之所以有很多這樣的材料，最早是因?yàn)橄Ｍと艘部梢韵硎艿胶脮械闹腔?。后來知道很多人工作繁忙，坐下來看書的時(shí)間有限。于是可以通過CD在車?yán)锫犨@些書的朗讀版。比如克林頓的《我的一生》，大家就可以在網(wǎng)上找到下載聽聽?？肆诸D被稱為美國歷史上最有演講天賦的總統(tǒng)，演講時(shí)基本不需要稿子。他的聲音非常優(yōu)美。那本書就是他自己朗讀的。既練了聽力，又聽了一本好書。何樂而不為。

CNN的英語新聞也是可以拿來泛聽的。但我建議大家在聽CNN時(shí)，不要去聽他們比較偏時(shí)政的新聞材料，因?yàn)槟愫苡锌赡苁遣涣私獗尘靶畔?，所以?dǎo)致聽得稀里糊涂。可以選些專題性比較強(qiáng)的報(bào)導(dǎo)去聽。

國外教授講課的實(shí)錄材料。國外學(xué)校和其它網(wǎng)站上有很多教授或?qū)W者就某一學(xué)科或某一話題的講解、演講、討論。大家下載下來泛聽一下，能對(duì)國外學(xué)校校園和學(xué)術(shù)生活有個(gè)進(jìn)一步的了解，同時(shí)也幫助大家提高聽力水平。

STEP BY STEP。這是我當(dāng)年作為英語專業(yè)的學(xué)生，用的聽力必備教材。這套教材一共四冊(cè)，雖然老，但是編排得還是很系統(tǒng)的。如果大家是沒有考試壓力，就為了提高聽力水平，可以用它來做精聽練習(xí)。但如果時(shí)間緊、任務(wù)重，泛聽就可以了。

電視劇電影對(duì)白。比如流行多年的《老友記》。記住，這個(gè)材料不用拿來練，更適合用來練泛聽。如果你是看著電視練聽力的，記住一定不要打開對(duì)白，中英文字幕都不要看。最好是錄在mp3里，用零散時(shí)間戴著耳機(jī)泛聽，效果更好。之所以不建議大家看電視畫面，就是很多聽不懂的情況下，看著畫面里人物的表情和場(chǎng)景，也能猜出個(gè)大概。這種情況下，你在鍛煉的就不是你耳朵的功夫了。為什么盲人聽力比較好？如果明白這個(gè)道理，大家也應(yīng)該能理解。所以如果要提高聽力水平，就不要看字幕和畫面?，F(xiàn)在流行的電視劇很多。大家根據(jù)喜好去選擇就可以，當(dāng)然電影材料也是類似的操作方法。

我說一下選電視劇和電影材料的原則。

一、材料的語速最好比你習(xí)慣或考試的速度快一些。為什么要這樣？如果你平時(shí)都泛聽語速快的材料，這樣考試時(shí)在你心情比較緊張的情況下，你也不會(huì)覺得考試的材料語速很快。就如同舉重運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，基本都會(huì)舉起比真正比賽時(shí)更重的重量。

二、材料的難度最好比你的水平高一些，比考試材料也難一些。比如，平時(shí)泛聽的材料里有更多你聽不出不認(rèn)識(shí)的生詞，有更多你不熟悉的話題場(chǎng)景，有更多復(fù)雜的句型結(jié)構(gòu)。這樣做的目的和第一點(diǎn)類似，就是平時(shí)對(duì)自己要求高一些，考場(chǎng)上就會(huì)輕松許多。電影電視方面，什么樣題材符合這點(diǎn)呢？比如法律、政治題材，都有這個(gè)特點(diǎn)。政客律師說話，邏輯性強(qiáng)，用詞復(fù)雜，比較難懂，語速還快。像當(dāng)年的《費(fèi)城故事》、《白宮奇緣》都是挺經(jīng)典的電影。

三、發(fā)音應(yīng)該是和你要參加的考試相同或相似的。比如如果參加托福，你就要充分熟悉美式英語的發(fā)音。比如很多動(dòng)畫片的配音，和托?？荚?yán)锏南嗳ド踹h(yuǎn)，你說你看動(dòng)畫片提高托福聽力水平，效果就不會(huì)太明顯。

四、一定要選對(duì)白多的電影電視劇。敘事類的，愛情電影，對(duì)白就會(huì)比較豐富。如果是戰(zhàn)爭(zhēng)題材，滿耳朵估計(jì)聽得都是轟炸聲，聽力沒練好，耳朵因被過分刺激而暫時(shí)失聰就不好了。

可別小看這一點(diǎn)。大家都知道，一個(gè)人在聽力水平不好時(shí)，總覺得是錄音材料效果不好，聲音聽不清，所以習(xí)慣性地把聲音調(diào)得很大。這是大家一定要避免的。這樣做的結(jié)果是，你的耳朵會(huì)疲勞得非常快，而且會(huì)覺得聽得腦袋疼，還真的可能會(huì)導(dǎo)致聽覺能力下降的。不知道你們有沒有聽過一個(gè)人總用Ipod聽搖滾，他開著音樂，旁邊人都聽得清清楚楚，結(jié)果他失聰了，于是他狀告Ipod索賠！所以，大家不可小視。平時(shí)練的時(shí)候，一定要把音量調(diào)到比自己聽著舒服的聲音還小一點(diǎn)的聲音來練英語聽力。這樣的話，你的注意力會(huì)更集中的去聽，也不會(huì)那么快就感到疲勞。記住，你覺得聽力聲音效果不好時(shí)，可能是因?yàn)槟愕乃綍簳r(shí)還沒有到達(dá)材料的要求，而并非真的不清楚。

推薦了這么多，還是記住我那句話，千萬不要貪多嚼不爛。人一輩子不需要做很多事情，把一件事情做好，你就成功了。

第三篇：央視主持人張曉楠學(xué)習(xí)英語材料總結(jié)

張曉楠

現(xiàn) 在是中央電視臺(tái)財(cái)經(jīng)頻道（CCTV-2）的記者。曾任北京電視臺(tái)青少頻道主持人，新浪網(wǎng)財(cái)經(jīng)頻道主持人兼記者。畢業(yè)于美國哥倫比亞大學(xué)，金融專業(yè)，碩士學(xué) 位；曾在紐約摩根大通銀行、瑞士信貸投資銀行香港部、聯(lián)合國紐約總部實(shí)習(xí)；出國前曾任新東方教育科技集團(tuán)總裁俞敏洪總裁助理、集團(tuán)培訓(xùn)師、北京新東方學(xué)校 少兒部主管、北京新東方托福主講老師；本科畢業(yè)于西安外國語大學(xué)，國際貿(mào)易和英語專業(yè)。

全文轉(zhuǎn)載自新浪博客

如何提高英語水平之聽力篇

（一）從 2000年開始在北京新東方學(xué)校做托福老師，到2005年去哥倫比亞大學(xué)讀書，包括之前在別的機(jī)構(gòu)講托福，我教過無數(shù)的學(xué)生，也結(jié)合自己的教學(xué)，總結(jié)出一 些行之有效的學(xué)習(xí)方法。不過，從來沒有把我教學(xué)的精華和學(xué)習(xí)方法形成文字。現(xiàn)在不講課了，我覺得有必要把我多年總結(jié)的一些對(duì)大家可能有幫助的內(nèi)容寫在這 里，與大家共同分享。如果你看了我寫的，覺得有用，就請(qǐng)你告訴更多需要的人，讓我的文字可以幫到更多在出國道路上拼搏奮斗的人。我始終覺得：分享會(huì)給我們 帶來最大的快樂。也謝謝你們對(duì)我的信任。聽力水平要在國內(nèi)提高

對(duì) 于一個(gè)有出國夢(mèng)想的人來說，英語的四個(gè)基本技能聽說讀寫當(dāng)然都重要。但如果我們一個(gè)月之后就要出國了，按照80/20效率理論，我們做事情要Set Priorities。就是得排出優(yōu)先順序。那很顯然，聽力水平的提高就成了重中之重。原因很簡(jiǎn)單，你一出國，馬上就要聽課，聽別人講話獲取信息。可能開 學(xué)一個(gè)多月就要期中考試。而國外學(xué)校的考試，大多數(shù)內(nèi)容都是來自于老師課上講過的知識(shí)。因此，如果你口語不好，你可以暫時(shí)不開口；閱讀速度慢，但字總是在 書上，你有很多機(jī)會(huì)可以看；寫作能力不好，可以通過多搜集素材多準(zhǔn)備來彌補(bǔ)；只有聽力，老師在課上講過一遍就消失了，沒有了。所以說如果聽不懂老師上課就 會(huì)很麻煩。我先說說我出國時(shí)經(jīng)歷的和見到的情況?？赡芤?yàn)槲掖髮W(xué)時(shí)是學(xué)英語的，又教了很多年聽力，所以我出國后英語方面沒有障礙。能夠輕松自如的交流，也 能夠聽懂老師講課。但我周圍的很多中國同學(xué)，到了國外聽力方面都需要一個(gè)適應(yīng)期，一個(gè)月到半年不等。我絕不比這些同學(xué)優(yōu)秀。我只是比他們幸運(yùn)。聞道有先 后，術(shù)業(yè)有專攻。我只是恰巧多接觸了英語而已。我在哥大的很多中國同學(xué)上課都是帶著錄音筆去的。把老師的講課內(nèi)容錄下來，回去再聽一遍。有的在國內(nèi)覺得自 己考試聽力水平還可以，出去也會(huì)遇到障礙。因?yàn)樵谥袊鴮W(xué)校里或考試時(shí)聽的英語資料發(fā)音都很標(biāo)準(zhǔn)。到了國外，教授講課和實(shí)際生活中，大家的口音五花八門，印 度音，澳大利亞音，加拿大音，非洲音，日本音，墨西哥音等等。而且老師上課還經(jīng)常講專業(yè)性很強(qiáng)的內(nèi)容。于是乎，很多同學(xué)都必須錄下老師的講課內(nèi)容回去重 聽。想一下，出了國需要適應(yīng)國外的生活文化，還要花比別人多一倍的時(shí)間聽老師的錄音，再加上想家，豈不是很辛苦，也比較浪費(fèi)時(shí)間。所以提高聽力水平這項(xiàng)工 作，應(yīng)該在國內(nèi)完成。聽力水平提高的規(guī)律

在 具體講如何提高之前，希望大家先區(qū)分應(yīng)試能力和真正的聽力實(shí)力。應(yīng)試能力提高了，這只是實(shí)力的一部分。而考試之外，切實(shí)把自己的聽力水平提高才是真正的實(shí) 力體現(xiàn)，也是出國前所必須的。聽力水平提高到一定程度后，就變成了技能。什么是技能呢？技能就是

一經(jīng)掌握，不會(huì)忘記的東西。比如游泳，騎自行車，這些都是 技能。你現(xiàn)在會(huì)了游泳，就算三年不游，三年之后把你扔水里，你還是會(huì)游。今天會(huì)騎自行車，五年后也不會(huì)忘記的。很多人之所以聽力提高不了，就是因?yàn)闆]有咬 緊牙關(guān)把聽力水平提高到技能之上?？偸锹犚宦牐乓环?。等下次再拿起來聽力材料練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)水平又退回去了。于是，莘莘學(xué)子們就不斷鼓勇氣，不斷訂計(jì)劃，不斷重新開始，又不斷放棄。一鼓作氣，再而衰，三而竭的道理大家都懂。但在聽力方面能堅(jiān)持做到的人不多。其實(shí)只要保證長期的每天的一個(gè)練習(xí)量，你就會(huì)發(fā) 現(xiàn)，一旦聽力水平到達(dá)了技能之上，想再下降，那基本是不可能的。就算很久不聽，你再聽時(shí)也一定是聽得懂的。每天聽兩個(gè)小時(shí)，比三四天不聽，第五天連續(xù)聽十 幾個(gè)小時(shí)進(jìn)步得快得多。所以學(xué)習(xí)最重要的一點(diǎn)是掌握對(duì)的方法?？谡Z就不是這樣?？谡Z只有經(jīng)常訓(xùn)練，才會(huì)說得越來越流利，越來越好。但無論再流利，如果一段 時(shí)間不說，水平還是會(huì)下降，就連母語有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種狀況。舉例說明，你看破紅塵，遁入空門20年，等你重新回到社會(huì)上，你一定還是很輕松就能聽懂周圍人 說話。但由于多年沒有和人打交道，不怎么用語言交流了，你可能發(fā)現(xiàn)自己說都不會(huì)話了，反應(yīng)也慢了。

另 外，聽力水平的提高曲線和口語閱讀寫作詞匯等也都很不一樣。我把聽力的提高成為平臺(tái)階梯式。也就是你在提高聽力的過程中，會(huì)一直在一個(gè)平臺(tái)上前進(jìn)，在這個(gè) 過程中，你會(huì)覺得自己提高的很慢或者完全沒有提高，甚至還會(huì)出現(xiàn)覺得越聽越退步的情況。但這些都不應(yīng)該成為你前行的阻礙。只要你堅(jiān)持，就會(huì)量變積累帶來質(zhì) 的飛躍，跨到下一級(jí)臺(tái)階上。然后繼續(xù)在新的平臺(tái)上前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)進(jìn)，不斷積累，直到躍到下一級(jí)更高的臺(tái)階。而口語閱讀寫作詞匯等的提高屬于爬坡式的，雖然坡 度有急有緩，但整體趨勢(shì)是一直向上的。換句話說，學(xué)幾個(gè)句型，幾個(gè)詞，幾個(gè)句型結(jié)構(gòu)，閱讀寫作口語肯定會(huì)有所提高。這也就是為什么大多人會(huì)覺得背單詞比較 有成就感，而練聽力似乎進(jìn)步不明顯。我想，如果大家明白了我總結(jié)的平臺(tái)階梯式和爬坡式進(jìn)步曲線，也就能更好的明白為什么聽力一定要每天堅(jiān)持聽的道理了。

如何提高英語水平之聽力篇

（二）上篇文章里講了兩點(diǎn)，一是聽力水平應(yīng)該在國內(nèi)提高；二是聽力水平提高的規(guī)律。今天主要談?wù)劥蠹以诰毩?xí)時(shí)，具體怎么聽，聽什么等問題。聽力提高的方法分為精聽和泛聽。所有方法內(nèi)容都是多年來我自己學(xué)習(xí)以及教書的實(shí)踐總結(jié)，均為原創(chuàng)。支持原創(chuàng)，打擊盜版！另外，我寫的時(shí)候一定會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)字等問題，盡管自己也努力檢查，但難免還會(huì)有紕漏。因?yàn)闀r(shí)間緊，任務(wù)重。呵呵。所以煩請(qǐng)大家如果發(fā)現(xiàn)文中任何錯(cuò)誤，請(qǐng)給我留言。謝謝。精聽

精 聽一個(gè)重要的練習(xí)方法是聽寫（Dictation）。我還記得，當(dāng)年我考英語專業(yè)八級(jí)時(shí)，是要考聽寫的。那時(shí)考察方式是，一篇文章一共讀四遍。第一遍總 聽，大概把握文章主題和大意。聽第二遍時(shí)開始寫，但肯定會(huì)漏掉很多詞沒寫下來。第三遍開始補(bǔ)空。最后一遍總體檢查。如果我們平時(shí)練習(xí)聽力也用這樣的方法的 話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)既浪費(fèi)時(shí)間，提高的也很緩慢。雖然我英語八級(jí)證書是優(yōu)秀，但說心里話，我覺得當(dāng)時(shí)的老師并沒有教給我們什么學(xué)習(xí)方法，完全靠拼命反復(fù)做題。由 我的經(jīng)歷可以得出：你要是特別能吃苦，可以天天學(xué)英語十幾個(gè)小時(shí)，并且堅(jiān)持下來的話，你的英語同樣能夠?qū)W好。在刻苦練習(xí)的過程中自己也會(huì)總結(jié)出很多學(xué)習(xí)方 法和規(guī)律。可人的生命太短暫了，如果我們把有限的生命錯(cuò)誤地投入到一

些低效能的事情上的話，就得不償失了。推薦大家看《80/20效率法則》，很多外企面 試員工，都會(huì)考察這本書里面的一些觀點(diǎn)。這本書的核心觀點(diǎn)其實(shí)就是：人要把有限的精力投入到最有可能帶來效益的事情上去?，F(xiàn)在大家有福了！我會(huì)盡力幫大家 總結(jié)提煉些能幫助你們高效提高英語水平的學(xué)習(xí)方法。

聽寫材料的選擇

建 議大家不要用電影對(duì)白或者托福聽力的對(duì)話部分練聽寫。換句話說，對(duì)話類型的材料（conversations）是不適合拿來練聽寫的。原因很簡(jiǎn)單，對(duì)話的 難點(diǎn)不在于某一個(gè)詞，或一個(gè)復(fù)雜的句型，或比較晦澀的內(nèi)容，或巨大的信息量。難點(diǎn)往往來自于一些音變現(xiàn)象，比如連讀失去爆破；來自于一些俚語習(xí)慣表達(dá)；來 自于上下文語境的理解。換句話說，很多對(duì)話材料，就算原文里每個(gè)單詞你都認(rèn)識(shí)，但不一定理解這句話的意思。所以，費(fèi)了半天勁聽寫下來的對(duì)話內(nèi)容，要么看不 懂不理解；要么就是這次看懂了，下次還是聽不出。所以，對(duì)話材料應(yīng)該采用的練習(xí)方法其實(shí)是跟讀模仿。后面會(huì)講到。

用來練聽寫的材料應(yīng)該是一個(gè)人的陳述、講座之類的（Lecture）。之所以選擇這樣的材料，是和練聽寫的目地分不開的。練聽寫的核心本質(zhì)其實(shí)是為了提高我們快速理解和記憶的能力。有 的同學(xué)誤以為聽寫就是要把聽到的所有內(nèi)容都寫下來。那是一些考試的要求，不是我們平時(shí)提高聽力的方法。如果那樣練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問題：一是，有的時(shí)候就 算寫下來了，其實(shí)也不知道自己寫了些什么。二是，覺得剛才聽懂了，但要下筆寫的時(shí)候覺得又忘了聽到什么了。造成這兩種情況的原因，都是因?yàn)槲覀儧]理解聽到 的內(nèi)容。聽寫真正應(yīng)該做的是記憶和總結(jié)的工作，而不是聽和寫的工作。什么叫做記憶和總結(jié)，就是我們不需要完全按順序重 復(fù)這一個(gè)人的每一個(gè)字，但我們要做到能理解它的內(nèi)容，并在總結(jié)后復(fù)述出來。這才是我們練聽寫真正的目地。如果我們總是反復(fù)聽原文，一個(gè)字一個(gè)字寫，可能半 個(gè)小時(shí)才寫了一個(gè)五分鐘的文章，而這半小時(shí)的投入可能就沒有達(dá)到什么提高聽力水平的效果。

聽寫材料的長度應(yīng)該是一分鐘左右的。千萬不能用太長的。曾經(jīng)有一個(gè)同學(xué)跟我說，張老師我在練聽寫。我今天聽寫的是馬丁路德金的著名的演講I have a dream。這得寫多久啊！

適合用來練習(xí)精聽的材料包 括:老托福聽力材料中，Part C的lectures。新托福IBT的lectures很長，大家可以分成幾次來練聽寫。同時(shí)，新概念英語二冊(cè)三冊(cè)的lectures也可以用來練習(xí)。這 里面有一個(gè)時(shí)間問題，如果你就剩一兩個(gè)月就要去參加考試，一定記住所有的練習(xí)內(nèi)容都應(yīng)該是和你要參加考試直接相關(guān)的材料。而且由于時(shí)間比較緊，就不建議天 天練聽寫。一周練個(gè)兩三次足矣。所以說很多時(shí)候，學(xué)習(xí)方法沒有對(duì)錯(cuò)，只有在特定時(shí)期如何練習(xí)的區(qū)別。

聽寫的步驟

第一步總聽全文。既然叫總聽，就是不要陷入文章內(nèi)容的細(xì)節(jié)?？偮犞蛔鰞杉?，一是明確主題，大概知道這個(gè)段落講了什么事。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什么呢？只要能簡(jiǎn)單判斷出這篇文章是按時(shí)間順序?qū)懙倪€是空間順序；是現(xiàn)象解釋還是兩種觀點(diǎn)的比較等。所以在總聽第一遍的時(shí)候，關(guān)注那些 起承轉(zhuǎn)合的詞，可以幫我們快速把握文章的邏輯關(guān)系。比如你聽一篇段落，聽到in the past，那你的預(yù)期就該是，后面可能會(huì)提到now，也許還

有in the future。聽到“一些人認(rèn)為”，那你的反應(yīng)應(yīng)該是，接下來會(huì)談“另一些人或者我認(rèn)為的”。以前大家對(duì)于這樣的能夠提示你文章邏輯關(guān)系或順序的詞是不敏 感的?？偸窃诼爩懙谝槐榈臅r(shí)候就陷入細(xì)節(jié)。

第二步細(xì)聽每句。在 細(xì)聽每句時(shí)，我見過有同學(xué)用復(fù)讀機(jī)聽。一句話說完，他就按個(gè)復(fù)讀，讓機(jī)子一遍一遍地讀這句話，他不緊不慢地逐字聽寫下來。這種聽寫就屬于低效甚至無效聽 寫。換句話說，你付出了80％的努力，卻可能只帶來20％的效果。還有些同學(xué)是這樣練習(xí)的：就聽一句話時(shí)，剛聽到兩個(gè)詞，就馬上按暫停，寫下這兩個(gè)詞，然 后再聽三個(gè)詞按暫停，寫下這三個(gè)詞。一句話被他分割成很多部分，聽得支離破碎。我這里講的細(xì)聽每句，主要強(qiáng)調(diào)句子的概念，是sentence by sentence的聽寫，不是word by word的聽寫。不過，這里的sentence也不是說非得到一個(gè)句號(hào)才算是一個(gè)sentence，這里指的是一個(gè)語意的停頓，包括像逗號(hào)，分號(hào)，冒號(hào) 等，都叫語意的停頓，在這樣的地方可以按暫停。具體操作建議：一句話先聽一遍，到了一個(gè)語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來。有同學(xué)可能 說，老師，一句話說了十幾個(gè)詞，我才能寫出三五個(gè)單詞，根本沒關(guān)系，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@里練的不是把聽到的內(nèi)容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結(jié)能力。這里 記?。好烤湓捴宦犚槐?，盡力寫出或復(fù)述出你聽到的內(nèi)容。能寫多少算多少。開始能寫三五個(gè)詞，堅(jiān)持練習(xí)，就能寫出更多的。

第三步反復(fù)琢磨。這 一步是核心關(guān)鍵?！胺磸?fù)”在這里不是一個(gè)副詞來修飾琢磨的，反復(fù)和琢磨都是動(dòng)詞，指既要反復(fù)，又要琢磨。反復(fù)多少次合適呢？我見過特用功的同學(xué)，一句話聽 不懂，他就發(fā)誓說不把你聽出來我就不吃飯！于是反復(fù)了三五十遍，聽得眼睛都綠了，還是沒聽明白。這不又是80％的努力用在了沒有效率的20％的事情上了。反復(fù)三五遍是最合適的。如果一句話反復(fù)三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區(qū)別的。不過反復(fù)一兩遍又太少。不要急著知道說得是 什么，要通過反復(fù)三五遍，建立對(duì)整個(gè)句子的感覺。

反復(fù)

A.反復(fù)一遍后，句子的意思全理解了，這時(shí)候就別試圖把這句話一字不漏地寫下來了。只要用記憶和總結(jié)把這句話的核心大意寫下來就行了。

B.反復(fù)了幾遍之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都聽明白了，但里面的個(gè)別詞沒聽出來。這些個(gè)別詞可能對(duì)我們來說是生詞，也有可能是發(fā)音或音變導(dǎo)致我們沒聽出來。這時(shí)需要大家做的工作是，記錄聲音符號(hào)。也就是用你熟悉的音標(biāo)，漢字或其它標(biāo)音方式，把你聽到的聲音記錄下來。這個(gè)工作非常重要?？傆型瑢W(xué)說：老師，這句話我聽不出來聽不懂。我就會(huì)問：那你聽到 聲音了嗎？他說：聽到了。我說：聽到了什么聲音。他說：啊，忘了。我們練習(xí)的時(shí)候?yàn)槭裁床惶岣?，就是因?yàn)槲覀兠看畏磸?fù)三五遍之后就直接打開原文看了。一看 原文恍然大悟，哦，原來是這樣一句話啊。這時(shí)，當(dāng)你把原文放在一邊再去聽一遍聽力材料時(shí)，你發(fā)現(xiàn)你都懂了。而這根本不是用耳朵聽出來的，不是你的聽力水平提高了，而是你用眼睛看完了記住了。就像我聽廣東歌，我先看一下歌詞，再去聽，我會(huì)覺得我廣東話的聽力水平還不錯(cuò)嘛，都能聽懂。但如果不讓我看歌詞，直接 去聽，我肯定聽得稀里糊涂。這些年來，很多同學(xué)也就是活在這種幻覺中。聽了幾遍，看了原文再去聽，就以為自己聽力水平提高了。所以說，要改變這種情況，我 們一定要在聽的過程中記錄聲音符號(hào)。這么做的目地是為了建立你耳朵聽到的聲音和實(shí)際內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián)。把你聽到的聲音用你熟悉的符號(hào)記下來，哪怕只能記錄

下一種語氣語調(diào)的起伏或者個(gè)別的聲音。有時(shí)候成功失敗只在一線間，就差那一點(diǎn)點(diǎn)。在聽寫的過程中，記錄聲音符號(hào)這一步就是那一點(diǎn)點(diǎn)。如果不記錄，你永遠(yuǎn)不知道這個(gè)單詞這個(gè)短語作用在你的耳朵里是什么聲音。同樣的詞作用在不同的人耳朵里，聲音符號(hào)是不同的。如 果你認(rèn)真記錄一次，下次再聽到一樣或類似的聲音時(shí)，你的反應(yīng)速度和理解能力一定會(huì)加快。為什么大家聽到Good morning的時(shí)候，完全不需要反應(yīng)就得懂，而且會(huì)立刻反應(yīng)出來意思是早上好。就是因?yàn)槲覀儗?duì)這兩個(gè)詞的聲音符號(hào)已經(jīng)非常熟悉。而很多其它的單詞或短 語，我們認(rèn)都不認(rèn)識(shí)，更不用說在我們腦海中有什么似曾相識(shí)的聲音符號(hào)了。我們也從來沒有試圖去體會(huì)過，這些詞和短語在我們自己的耳中，聽到的感覺是什么。

C.聽了三五遍，發(fā)現(xiàn)整個(gè)句子還是不知所云。這種情況的就是多種因素作用的結(jié)果了?？赡芾锩嬗猩~，有音變，還有可能是句型結(jié)構(gòu)不熟悉不理解。這種情況下，大家就應(yīng)該同時(shí)做A.B里面提到的工作。并把這句話作為接下來琢磨和總結(jié)的重點(diǎn)來對(duì)待。

琢磨

反 復(fù)完三五遍，打開聽力原文，對(duì)照原文和自己的聽寫筆記琢磨。琢磨什么呢？剛才這兒我沒聽出來，是因?yàn)槲也徽J(rèn)識(shí)這個(gè)單詞，還是因?yàn)橛X得發(fā)生了音變現(xiàn)象，還是 因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)詞或短語的聲音不熟悉，反應(yīng)的慢。如果你能這樣堅(jiān)持二十天到一個(gè)月的訓(xùn)練，聽力不可能有問題。所有的材料只要是詞匯量積累了，聽多少材料都不 存在問題。這是我們說的在第三步反復(fù)琢磨要做的兩個(gè)工作。

第四步總結(jié)全文?？?結(jié)全文就是希望大家能夠在總結(jié)的時(shí)候做兩個(gè)工作。一是對(duì)照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文。再看著聽力原文在心里默默地把這篇文章讀一遍，同時(shí)回想剛才 在這里為什么沒聽出來。發(fā)現(xiàn)了問題，更重要的是采取策略來解決問題。如果因?yàn)槭菃卧~不認(rèn)識(shí)，我就多記兩遍。如果是因?yàn)榘l(fā)音問題，我就多跟讀兩遍。如果是因 為句型句式不熟悉，我就把這個(gè)句子單獨(dú)提出來分析一下，然后用這個(gè)句型再造兩個(gè)句子。其實(shí)一篇一分鐘左右的文章，如果我們每天堅(jiān)持用這四大步驟練一遍的 話，一個(gè)月下來，聽力水平一定會(huì)突飛猛進(jìn)。

如何提高英語水平之聽力篇

（三）在繼續(xù)講如何提高聽力水平以前，先回答一下豬豬公主提得比較典型的聽力中的問題；

問 題：曉楠姐，真是聽托福聽到絕望了，我覺得有以下幾個(gè)問題，可能也是很多人的問題，您在下一篇文章看看能不能談一談：1段子長，容易走神，咋整 啊? 2 聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會(huì)影響做題，但是影響聽力過程啊。3 聽得過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個(gè)句子 啥意思。4基于1-3，于是我崩潰了。。

我分別來說一下吧。

4基于1-3，于是我崩潰了。。：如果看完我的回答，你還是崩潰。那我就崩潰了！1段子長，容易走神，咋整啊? ：走神問題，是我以前在課上經(jīng)常會(huì)提起的。我們經(jīng)常講：態(tài)度決定一切。大家對(duì)待走神，也得首先端正態(tài)度，明白聽力走神是正常的，不走神

才是不正常的。1分鐘走一次神是正常的，1秒鐘走一次神就不正常了。我們練聽力一個(gè)重要的目標(biāo)，不是練到聽聽力時(shí)不走神，而是練到同等時(shí)間里，走神的頻率和長度越來越少；更要練習(xí)就算走神了，也能馬上收回注意力。而不是邊走神，邊提醒自己不能走神；邊提醒自己不能走神邊走神。進(jìn)入這個(gè)惡性循環(huán)。新 托福IBT聽力的段子確實(shí)比較BT，每篇都很長。但是，咱中國不是有句話叫：言多必失嘛。句子說得越多，重復(fù)的機(jī)會(huì)反而越大，一句沒聽到，后面經(jīng)常還會(huì)有 其它信息提示你剛才錯(cuò)過了的內(nèi)容。所以，大家不要畏懼段落變長了，而應(yīng)該慶幸我們獲取信息點(diǎn)的地方多了。之所以你會(huì)覺得痛苦，是因?yàn)槊看文阕呱駮r(shí)，你都覺 得自己很罪惡。而且堅(jiān)信你走神的地方，是出題的地方。這其實(shí)是個(gè)心理因素。走神除了由心理因素影響外，還有就是你聽不懂時(shí)就容易走神。那改變它的辦法就是提高整體聽力水平。水平不切實(shí)提高，聽力走神的問題就不能得到大幅度的改善。比如，聽聽力決不能是一個(gè)詞一個(gè)詞的理解意思，這樣萬一碰到一個(gè)詞不認(rèn)識(shí)或者反應(yīng)慢了，就會(huì)不自覺地停在那里想，導(dǎo)致走神。聽力最重要的是把握節(jié)奏PACE。你千萬不能停下來想，一定要接著往前聽。Don’t stop!Follow up。至于如何提高把握理解句子的能力，請(qǐng)參照我相關(guān)的提高聽力水平的博文。呵呵。聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會(huì)影響做題，但是影響聽力過程啊。從 豬豬公主問得第一和第二個(gè)問題，我可以看出，你在聽力中欠缺的就是我上面回答的聽力的節(jié)奏PACE。第一個(gè)問題的回答也同樣適用于這個(gè)問題。你可以仔細(xì)體 會(huì)一下。另外，關(guān)于把握聽力的節(jié)奏這點(diǎn)，其實(shí)說起來容易做起來難。大家遇到?jīng)]聽懂的，會(huì)不自然地放慢速度，停下來想。解決的一個(gè)辦法是：多熟悉句型結(jié)構(gòu)，這樣就能更好地判斷出聽到的內(nèi)容，尤其是不會(huì)的單詞是否影響句意的理解。一旦判斷出這個(gè)詞聽不聽得懂根本不重要時(shí)，自然就會(huì)很坦然的接著聽的?？扇绻銓?duì)句型把握的不好，就會(huì)覺得每個(gè)詞似乎都很重要。解決的另一個(gè)方法就是大量泛聽。我下一篇文章會(huì)講如何泛聽。聽得過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個(gè)句子啥意思。：你這個(gè)問題，我在如何練習(xí)聽寫里講了。請(qǐng)參照如何提高英語水平之聽力篇

（二）練習(xí)。好，我接下來繼續(xù)講如何提高聽力水平。

上 一篇講了精聽的一個(gè)重要練習(xí)方法：聽寫。精聽包括聽寫，但不局限于聽寫。精聽材料的選擇要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目地來定。如果是為了準(zhǔn)備考試，那么一定要具體到 考哪個(gè)考試，就精聽這個(gè)考試的真題。比如學(xué)校的英語考試，精聽的材料就應(yīng)該是平時(shí)上課時(shí)指定的英語教材，考托福、雅思、四六級(jí)、考研、英語專八等，那就是 應(yīng)該精聽歷年的真題。用這些材料練習(xí)精聽的目地，一是為了考試時(shí)做對(duì)題目；二是為了充分熟悉了解特定考試考察的內(nèi)容范圍；三是為了熟悉出題人的思路。同學(xué) 們?nèi)菀鬃呷氲囊粋€(gè)誤區(qū)是：老師，真題太珍貴太有限了。我覺得我提前把它們都做了的話，就給浪費(fèi)了。我是不是應(yīng)該先從模擬題或者其它的材料入手呢？等水平差 不多了再來做真題？

我不得不再次強(qiáng)調(diào)上篇文章提到過的80/20效率法則。請(qǐng)大家做事抓核心，抓事物的主要矛盾。在考試分?jǐn)?shù)提高上，沒有任何一種材料對(duì)你的幫助可以大過歷年來的真題。不要總帶著猜題壓寶的心理，覺得我多做一套模擬題，沒準(zhǔn)兒考場(chǎng)上就能多碰上一道。其實(shí)，與其做50套不同的模擬題，不如把10套真題每套做5遍?；ǖ臅r(shí)間是同樣的，但效果差異會(huì)相當(dāng)大。記住，人這一輩子犯新的錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)不多的。稍留心你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，在不同的情況下，自己犯的居然是同一類錯(cuò)誤。學(xué)英語也是同樣，重要的是善于總結(jié)自己常犯的錯(cuò)誤。我記得曾經(jīng)一個(gè)高考狀元談為 什么自己得了狀元時(shí)說：當(dāng)很多同學(xué)高三時(shí)忙著做很多新的模擬題時(shí)，我在忙著總結(jié)從高一到高三現(xiàn)在所有做過題目中的錯(cuò)題。我把這些做錯(cuò)的題

目都整理在一個(gè)本 子上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步的飛快。我平時(shí)在班上并不是最優(yōu)秀的，但因?yàn)楹笃趶?fù)習(xí)階段，我覺得自己采取了比較正確的學(xué)習(xí)方法，所以取得了事半功倍的效果。

引用王菲笑忘書里的歌詞“不再犯同一個(gè)錯(cuò)誤”。從現(xiàn)在開始，精聽做題時(shí)，不能再只求量，不管質(zhì)。質(zhì)和量都需要保證。這里面的核心工作就是，每次做一套題，都必須記錄自己做題的過程。這和聽寫不一樣，不是讓你寫下來聽到的字詞，而是記錄自己選答案的過程。比如這道題如果是用排除法做出的，你用一種符號(hào)標(biāo)注；是連蒙帶猜選的答案，更得標(biāo)注出來；是不太肯定的狀態(tài)下選的一個(gè)答案，也得標(biāo)識(shí)?？傊?，除了自己堅(jiān)定選的答案以外，別的選項(xiàng)都必須用你自己習(xí)慣的不同的符號(hào)標(biāo)注記錄下來。這 樣才能在精聽完題目之后，有針對(duì)性的提高。否則如果你是蒙對(duì)了的，你不做記號(hào)，誤以為自己掌握了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，誰能保證下次還這么幸運(yùn)蒙對(duì)呢。如果是不肯定 的狀態(tài)下選對(duì)的，說明這個(gè)知識(shí)點(diǎn)還很薄弱，不及時(shí)記錄，怎么知道在這兒存在問題呢。俗話說：以史為鏡嘛。切記，自己做的題目答案不要寫在書上，也不能隨便 拿張紙選答案，對(duì)完答案就扔掉。而是應(yīng)該專門用一個(gè)本子記錄。這樣當(dāng)你再重新做這套題時(shí)，可以把兩次做的答案錯(cuò)的題目進(jìn)行比較，也更容易發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的 漏洞和問題。把答案直接寫在書上的壞處，一是下次再做這套題時(shí)會(huì)受這次選的答案的影響。二是如果擦去已選的答案，就無法把兩次做的情況進(jìn)行比較。不要每次 做題都在同一個(gè)層次上掙扎，要通過不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，到下一個(gè)層面上去奮斗！

如何提高英語水平之聽力篇

（四）前幾篇文章詳細(xì)講了精聽的練習(xí)方法，今天講一下泛聽。

關(guān) 于泛聽，大家問得最多的就是到底要泛到什么程度。是泛泛的聽嗎？聽什么？聽多久？有同學(xué)問過我說，每天刷牙洗臉的時(shí)候開著錄音機(jī)聽，每天騎自行車的時(shí)候戴 著耳機(jī)聽，甚至是晚上失眠時(shí)，一聽英語就睡著了。在這些情況下，我都不知道自己在聽什么，這樣泛聽到底對(duì)提高聽力水平有沒有幫助？我要告訴大家的是，這其 實(shí)是提高聽力最有效的手段，就是每天只要有空，就戴著耳機(jī)聽英語。之所以一些同學(xué)沒有提高，或提高緩慢，是因?yàn)闆]有做到“每天”和“只要有空”。

我 用我自己的經(jīng)歷和另一位新東方托福名師的例子，來跟大家講講這樣的練習(xí)方式。我當(dāng)年上大學(xué)的時(shí)候每次考聽力基本都是第一，而且我當(dāng)時(shí)也沒覺得聽力對(duì)我來說 特別難。我們宿舍有九個(gè)女生，有一次在宿舍聊天，有人就說，“張曉楠，為什么你的聽力這么好”。說實(shí)在的，當(dāng)時(shí)我根本就不知道什么學(xué)習(xí)方法，我自己也不知 道為什么好。但一個(gè)室友的一句話點(diǎn)醒了夢(mèng)中人。她說：“我知道。因?yàn)閺垥蚤刻炜偸谴髦鷻C(jī)在聽。”可是很遺憾，我當(dāng)時(shí)每天聽的全是港臺(tái)流行歌曲，根本沒 聽英文啊。她說：“聽什么無所謂，總之你老是戴著耳機(jī)聽，就把耳脈打通了?！碑?dāng)時(shí)大家笑作一團(tuán)，我也瞬間覺得自己似乎在練什么武俠神功，還耳脈！不過笑過 之后，我想起來一件事情。馬上覺得我的室友說得很有道理。我從高中的時(shí)候就自覺自發(fā)自愿自主的產(chǎn)生了對(duì)英語的興趣，那個(gè)年代，都是從初中開始學(xué)英語，大學(xué) 以前從來沒上過什么聽力口語課。學(xué)得是經(jīng)典的啞巴英語。所以那時(shí)也沒人告

訴過我什么精聽泛聽的概念。初中學(xué)英語，覺得是為老師而學(xué)。高中才覺得真正喜歡上 英語。于是出于興趣，每天沒事兒就拿著磁帶掛著耳機(jī)聽。聽了以后也沒什么直接的感覺，沒覺得聽力水平提高。但后來意識(shí)到，泛聽最大的好處就是，對(duì)英語語言的語音語調(diào)語匯句型，有了基本的感觀認(rèn)識(shí)，在參加考試過程中心理上就不會(huì)有障礙，不會(huì)緊張。那時(shí)可選擇的材料非常少，我聽的是《走遍美國》，那是我第一次覺得直觀地接觸到美國人真實(shí)的生活、文化、社會(huì)。讓我更喜歡聽了。那時(shí)住宿，宿舍熄燈早，我 于是就黑著聽，直到聽睡著為止。我就這么泛聽了兩三年，不知不覺中，英語聽力水平已經(jīng)大幅提高。后來總結(jié)時(shí)感覺，如果當(dāng)時(shí)懂得的話，加上精聽，兩者相輔相成，一定提高的更快。

我喜歡一句話，能充分利用零散時(shí)間的人，才是最有可能成功的人。整塊兒的時(shí)間誰都能看到能把握，而人和人的區(qū)別，更多時(shí)候是來自于細(xì)微處對(duì)自己的把控力。我 雖然不算成功，但是我總是努力學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，吾日三省吾身，爭(zhēng)取做得更好。我當(dāng)時(shí)作為新東方學(xué)生的一段利用零散時(shí)間的經(jīng)歷，也為我聽力水平的提 高，帶來了很好的效果。那時(shí)我騎自行車去北京新東方學(xué)習(xí)。我上的是暑假班，一共四十天的課。單程路上要騎兩個(gè)多小時(shí)，意味著每天來回有五個(gè)多小時(shí)的時(shí)間在 路上。早上八點(diǎn)半上課，十一點(diǎn)下課。太陽沒出來就要出門，中午陽光正燦爛哪，又得往回騎。第一天騎完，我就問自己，每天這五個(gè)多小時(shí)的寶貴生命，難道就這 樣被我浪費(fèi)了嗎？我想我騎著自行車還能干嘛？我總不能看書吧。我想唯一可以做的事情就是戴著耳機(jī)聽英語。那時(shí)不像現(xiàn)在有MP3，Ipod，我那時(shí)拿的是個(gè) 錄音機(jī)，用個(gè)繩子拴在自行車后座上。戴的耳機(jī)是那種罩在耳朵上比較大的，小的容易傷耳朵。從那天開始，我就跟個(gè)飛行員似的，在炎炎烈日中，戴著那副大耳 機(jī)，我騎了四十天自行車，每天戴五個(gè)多小時(shí)的耳機(jī)聽英語。其實(shí)，我并沒有多少注意力是在耳朵里的英文上的。我我騎車子還得看路看車看紅綠燈吧。我還是個(gè)喜 歡挑戰(zhàn)自我的人，一路上跟自己比賽。比如，今天我用八分鐘騎到了這棵樹，明天我就想試試能不能用七分鐘騎到。但就在這種情況下，四十天之后，我驚訝的發(fā) 現(xiàn)，之前覺得聽起來可能還有點(diǎn)小問題的材料，居然已經(jīng)沒有障礙了。

另 外一個(gè)例子，就是新東方一個(gè)托福閱讀名師的例子。他閱讀寫作水平都很高，聽力比起那兩項(xiàng)來，稍遜風(fēng)騷。他就問我，到底這個(gè)聽力該怎么提高。我對(duì)他說：你工 作這么忙，估計(jì)也沒時(shí)間坐下來練什么聽力的精聽，你就只要用空就掛著耳機(jī)聽英語吧。他是個(gè)態(tài)度特別端正，做事特別認(rèn)真的人。從那之后，無論在哪兒見到他，甚至大家一起聚會(huì)吃飯，他都戴著耳機(jī)在聽英語。半年之后，他跟我講：這樣果真有效??！

之 前的文章，我也提到，出國時(shí)，聽力技能是英語聽說讀寫中必須最先解決的。你總得先聽懂對(duì)方，才有可能把你更深邃的思想表達(dá)給他聽吧。我就經(jīng)常聽到中國人跟 外國人交流時(shí)，外國人問一個(gè)選擇句，比如說：你喜歡吃蘋果還是桔子。這個(gè)中國人斬釘截鐵的回答：Yes。外國人懵了，不知道他為什么回答yes，但咱們自 己人應(yīng)該明白吧。因?yàn)樗宦牭搅饲鞍氩糠?，沒聽清是個(gè)選擇句，他以為人家問他你是不是喜歡蘋果。

說了這么多，大家最感興趣的是學(xué)習(xí)材料。我先在這里告訴大家一個(gè)原則：教 材其實(shí)好壞差異，并沒有我們想象的那么大。如果任何一本正規(guī)出版社出的正規(guī)英語教材，你把它認(rèn)真研究通研究透，你的水平早就提高了。就是因?yàn)槲覀兠つ吭谶@ 些客觀學(xué)習(xí)材料上挑來挑去，而沒有從自身主觀學(xué)習(xí)態(tài)度上找原因或作改變，才導(dǎo)致我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間。我在這里推薦的材料，會(huì)對(duì)大家有幫助。但絕對(duì)不是說 只有這些材料才能讓你提高英語聽力水平。大家完全可以根據(jù)自己的英語程度和喜好去選擇。

走遍美國。

瘋狂英語。注意，我這里說的不是李陽的瘋狂英語，而是國內(nèi)首創(chuàng)的英語學(xué)習(xí)有聲讀物。記錄片。比如探索頻道、歷史頻道的很多材料都可以用來練習(xí)。

美國的朗讀版的書（當(dāng) 然如果是考雅思或者其它聽力，就根據(jù)考試中朗讀者的口音選取相應(yīng)的材料）。之所以有很多這樣的材料，最早是因?yàn)橄Ｍと艘部梢韵硎艿胶脮械闹腔邸：髞?知道很多人工作繁忙，坐下來看書的時(shí)間有限。于是可以通過CD在車?yán)锫犨@些書的朗讀版。比如克林頓的《我的一生》，大家就可以在網(wǎng)上找到下載聽聽?？肆诸D 被稱為美國歷史上最有演講天賦的總統(tǒng)，演講時(shí)基本不需要稿子。他的聲音非常優(yōu)美。那本書就是他自己朗讀的。既練了聽力，又聽了一本好書。何樂而不為。

CNN的英語新聞也是可以拿來泛聽的。但我建議大家在聽CNN時(shí)，不要去聽他們比較偏時(shí)政的新聞材料，因?yàn)槟愫苡锌赡苁遣涣私獗尘靶畔?，所以?dǎo)致聽得稀里糊涂?？梢赃x些專題性比較強(qiáng)的報(bào)導(dǎo)去聽。

國外教授講課的實(shí)錄材料。國外學(xué)校和其它網(wǎng)站上有很多教授或?qū)W者就某一學(xué)科或某一話題的講解、演講、討論。大家下載下來泛聽一下，能對(duì)國外學(xué)校校園和學(xué)術(shù)生活有個(gè)進(jìn)一步的了解，同時(shí)也幫助大家提高聽力水平。

STEP BY STEP。這是我當(dāng)年作為英語專業(yè)的學(xué)生，用的聽力必備教材。這套教材一共四冊(cè)，雖然老，但是編排的還是很系統(tǒng)的。如果大家是沒有考試壓力，就為了提高聽力水平，可以用它來做精聽練習(xí)。但如果時(shí)間緊，任務(wù)重，泛聽就可以了。

電視劇電影對(duì)白。比 如流行多年的《老友記》。記住，這個(gè)材料不用拿來練，更適合用來練泛聽。如果你是看著電視練聽力的，記住一定不要打開對(duì)白，中英文字幕都不要看。最好是錄 在mp3里，用零散時(shí)間戴著耳機(jī)泛聽，效果更好。之所以不建議大家看電視畫面，就是很多聽不懂的情況下，看著畫面里人物的表情和場(chǎng)景，也能猜出個(gè)大概。這 種情況下，你在鍛煉的就不是你耳朵的功夫了。為什么盲人聽力比較好。如果明白這個(gè)道理，大家也應(yīng)該能理解，為什么如果要提高聽力水平，就不要看字幕和畫 面?，F(xiàn)在流行的電視劇很多。大家根據(jù)喜好去選擇就可以。當(dāng)然電影材料也是類似的操作方法。

我說一下選電視劇和電影材料的原則。

一、材料的語速最好比你習(xí)慣或考試的速度快一些。為什么要這樣？如果你平時(shí)都泛聽語速快的材料，這樣考試時(shí)在你心情比較緊張的情況下，你也不會(huì)覺得考試的 材料語速很快。就如同舉重運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，基本都會(huì)舉起比真正比賽時(shí)更重的重量。

二、材料的難度最好比你的水平高一些，比考試材料也難一些。比如，平時(shí) 泛聽的材料里有更多你聽不出不認(rèn)識(shí)的生詞，有更多你不熟悉的話題場(chǎng)景，有更多復(fù)雜的句型結(jié)構(gòu)。這樣做的目的和第一點(diǎn)類似，就是平時(shí)對(duì)自己要求高一些，考場(chǎng) 上就會(huì)輕松許多。那電影電視方面，什么樣題材符合這點(diǎn)呢？比如法律、政治題材，都有這個(gè)特點(diǎn)。政客律師說話，邏輯性強(qiáng)，用詞復(fù)雜，比較難懂，語速還快。象 當(dāng)年的《費(fèi)城故事》，《白宮奇緣》都是挺經(jīng)典的電影。

三、發(fā)音應(yīng)該是和你要參加的考試相同或相似的。比如如果參加托福，你就要充分熟悉美式英語的發(fā)音。比 如很多動(dòng)畫片的配音，和托?？荚?yán)锏南嗳ド踹h(yuǎn)，你說你看動(dòng)畫片提高托福聽力水平，效果就不會(huì)太明顯。

四、一定要選對(duì)白多的電影

電視劇。敘事類的，愛情電 影，對(duì)白就會(huì)比較豐富。如果是戰(zhàn)爭(zhēng)題材，滿耳朵估計(jì)聽得都是轟炸聲，聽力沒練好，耳朵因被過分刺激而暫時(shí)失聰就不好了。

可別小看這一點(diǎn)。大家都知道，一個(gè)人在聽力水平不好時(shí)，總覺得是錄音材料效果不好，聲音聽不清，所以習(xí)慣性的把聲音調(diào)的很大。這是大家一定要避免的。這樣做的結(jié)果是，你的耳朵會(huì)疲勞的非?？?，而且會(huì)覺得聽得腦袋疼，還真的可能會(huì)導(dǎo)致聽覺能力下降的。不知道你們有沒有聽過一個(gè)人總用Ipod聽搖滾，他開著音樂，旁邊人都聽得清清楚楚。結(jié)果他失聰了。于是他狀告Ipod索賠！所以，大家不可小視。平時(shí)練的時(shí)候，一定要把音量調(diào)到比自己聽著舒服的聲音還小一點(diǎn)的聲音來練英語聽力。這樣的話，你的注意力會(huì)更集中的去聽，也不會(huì)那么快就感到疲勞。記住，你覺得聽力聲音效果不好時(shí)，可能是因?yàn)槟愕乃綍簳r(shí)還沒有到達(dá)材料的要求，而并非真的不清楚。

推薦了這么多，還是記住我那句話，千萬不要貪多嚼不爛。人一輩子不需要做很多事情，把一件事情做好，你就成功了。

如何提高英語水平之寫作篇

關(guān) 于寫作，很多同學(xué)都問過這個(gè)問題：老師，如果我堅(jiān)持用英語寫日記，對(duì)提高英語寫作有幫助嗎？幫助是有的，不過不像一些人想象的那么大。因?yàn)槿绻覀兠看螌?作都在同一語言水平寫，而不注意隨時(shí)的積累，提高速度就會(huì)比較緩慢。不過，還有種人走另一個(gè)極端，就是覺得自己寫的不好，所以就從不動(dòng)手寫文章?？偸亲约?悶著頭寫和總是仰著頭不寫，這兩種方式都不可取。最好的辦法就是邊學(xué)邊寫。

這里推薦大家采用一種行之有效的練習(xí)方法，就是模仿寫作。模仿寫作類似于、但不同于漢譯英。模仿寫作要求文章本身是原汁原味的英語文章，同時(shí)有比較地道的漢語翻譯。我們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候，先不要看英語原文，而是看著 翻譯過來的漢語，先把它翻回英文。之后再和英語原文對(duì)照。有比較就有鑒別。通過這種比較，我們就能夠感覺出，同樣一個(gè)意思，人家用那個(gè)詞，那樣的句型表 達(dá)，為什么比自己寫的好。這比單純的背誦人家寫好的英語范文，或者自己埋頭苦寫，不去積累，效果要好很多。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，但對(duì)于提高寫作水平非常有效。

寫 作中重要的構(gòu)成因素，除了語言以外，謀篇布局的邏輯其實(shí)是很重要的。也就是我們經(jīng)常說的“思維”。如果我們按照中國人的語言和文化習(xí)慣去寫，寫出來的文章 西方人有時(shí)候是看不明白的。雖然寫作沒有固定格式，以有效表意為核心要素。但不管一開始練習(xí)寫作時(shí)我們的文章布局有多刻板，以后的行文有多自如，有一個(gè)原 則是我們從始至終都應(yīng)該把握的，就是自己說的觀點(diǎn)，自己要提出論據(jù)來證明。我給這種原則起了個(gè)名字，叫橫豎原則?！皺M”是大家的觀點(diǎn)，“豎”是證明觀點(diǎn)的論據(jù)。論據(jù)要細(xì)節(jié)化，不要用一個(gè)觀點(diǎn)去證明另一個(gè)觀點(diǎn)，用一個(gè)抽象去解釋另一個(gè)抽象。這里建議大家，一開始寫文章，不要抓個(gè)題目過

來就開始寫。一開始寫的題目，最好是有范文的。這樣，你寫完去和范文比較，主要比較邏輯關(guān)系、論證手法、論據(jù)選擇。

寫作有沒有必要背范文呢？你要有時(shí)間有精力背，我也不攔著你。熟讀唐詩三百首，不會(huì)做詩也能吟。你要愿意多背些范文，對(duì)寫作肯定有幫助。可是，如果從投入產(chǎn)出上比較背誦范文和模仿寫作，后者幫助提高的效果應(yīng)該是更快些。因?yàn)楹笳弑惹罢吒嗅槍?duì)性。你能通過寫完之后的比較，更好的發(fā)現(xiàn)自己寫作中或思維上的問題。

寫作有沒有必要背模板呢？基 礎(chǔ)弱的、沒法成句的是必須要記一些的，這樣保證在考試緊張時(shí)，起碼能完成寫作任務(wù)。這里大家要知道，在大多數(shù)考試評(píng)分系統(tǒng)中，如果一篇文章是殘篇，也就是 說如果沒寫完，就算前面寫的內(nèi)容再好，文采再好，扣分也是非常重的。還有同學(xué)問我：老師，那是不是用模板寫的文章，就一定得不了高分呢？也不是。我看到過 不少考試中的滿分作文也都是模板樣式的。所以大家不用刻意的去使用或回避模板。你如果積累到一定水平之后，自然就會(huì)練就更多的謀篇布局的方式方法。

關(guān) 于練習(xí)寫作的素材，如果是要參加某個(gè)考試，就可以選擇相關(guān)的范文從模仿寫作練起。如果是單純?yōu)榱颂岣邔懽髂芰?，可以用新概念來練?xí)模仿寫作。不過比用范文 練習(xí)，會(huì)更費(fèi)時(shí)間。再次強(qiáng)調(diào)，一定得找外國人寫的原汁原味的作文范文或英語文章練習(xí)模仿寫作，把主要精力放在謀篇布局和句型結(jié)構(gòu)的選擇上。

如果大家處于時(shí)間緊任務(wù)重的學(xué)習(xí)狀態(tài)和考試壓力下，建議大量閱讀范文和模仿寫作同步進(jìn)行。在一篇范文中看到的好句子，爭(zhēng)取自己在下一篇的寫作中就把它用出去。

如何提高英語水平系列暫告一段落。總結(jié)一下：

語言水平的提高更多的時(shí)候是練出來的，不是學(xué)出來的！

打開你的耳朵聽，張開你的嘴說，睜開你的眼睛讀，伸開你的手寫。

沒毅力，沒堅(jiān)持，沒下功夫之前，別抱怨自己底子差，學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，沒時(shí)間，沒環(huán)境，沒心情。

生命中的每一刻都只有一次，你，也只有你，可以選擇如何度過。

祝愿大家能從學(xué)英語中找到樂趣，得到人生感悟，甚至發(fā)現(xiàn)自己未來前進(jìn)的方向。關(guān) 于寫作，很多同學(xué)都問過這個(gè)問題：老師，如果我堅(jiān)持用英語寫日記，對(duì)提高英語寫作有幫助嗎？幫助是有的，不過不像一些人想象的那么大。因?yàn)槿绻覀兠看螌?作都在同一語言水平寫，而不注意隨時(shí)的積累，提高速度就會(huì)比較緩慢。不過，還有種人走另一個(gè)極端，就是覺得自己寫的不好，所以就從不動(dòng)手寫文章?？偸亲约?悶著頭寫和總是仰著頭不寫，這兩種方式都不可取。最好的辦法就是邊學(xué)邊寫。

這里推薦大家采用一種行之有效的練習(xí)方法，就是模仿寫作。模仿寫作類似于、但不同于漢譯英。模仿寫作要求文章本身是原汁原味的英語文章，同時(shí)有比較地道的漢語翻譯。我們

在訓(xùn)練的時(shí)候，先不要看英語原文，而是看著 翻譯過來的漢語，先把它翻回英文。之后再和英語原文對(duì)照。有比較就有鑒別。通過這種比較，我們就能夠感覺出，同樣一個(gè)意思，人家用那個(gè)詞，那樣的句型表 達(dá)，為什么比自己寫的好。這比單純的背誦人家寫好的英語范文，或者自己埋頭苦寫，不去積累，效果要好很多。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，但對(duì)于提高寫作水平非常有效。

寫 作中重要的構(gòu)成因素，除了語言以外，謀篇布局的邏輯其實(shí)是很重要的。也就是我們經(jīng)常說的“思維”。如果我們按照中國人的語言和文化習(xí)慣去寫，寫出來的文章 西方人有時(shí)候是看不明白的。雖然寫作沒有固定格式，以有效表意為核心要素。但不管一開始練習(xí)寫作時(shí)我們的文章布局有多刻板，以后的行文有多自如，有一個(gè)原 則是我們從始至終都應(yīng)該把握的，就是自己說的觀點(diǎn)，自己要提出論據(jù)來證明。我給這種原則起了個(gè)名字，叫橫豎原則。“橫”是大家的觀點(diǎn)，“豎”是證明觀點(diǎn)的論據(jù)。論據(jù)要細(xì)節(jié)化，不要用一個(gè)觀點(diǎn)去證明另一個(gè)觀點(diǎn)，用一個(gè)抽象去解釋另一個(gè)抽象。這里建議大家，一開始寫文章，不要抓個(gè)題目過來就開始寫。一開始寫的題目，最好是有范文的。這樣，你寫完去和范文比較，主要比較邏輯關(guān)系、論證手法、論據(jù)選擇。

寫作有沒有必要背范文呢？你要有時(shí)間有精力背，我也不攔著你。熟讀唐詩三百首，不會(huì)做詩也能吟。你要愿意多背些范文，對(duì)寫作肯定有幫助?？墒?，如果從投入產(chǎn)出上比較背誦范文和模仿寫作，后者幫助提高的效果應(yīng)該是更快些。因?yàn)楹笳弑惹罢吒嗅槍?duì)性。你能通過寫完之后的比較，更好的發(fā)現(xiàn)自己寫作中或思維上的問題。

寫作有沒有必要背模板呢？基 礎(chǔ)弱的、沒法成句的是必須要記一些的，這樣保證在考試緊張時(shí)，起碼能完成寫作任務(wù)。這里大家要知道，在大多數(shù)考試評(píng)分系統(tǒng)中，如果一篇文章是殘篇，也就是 說如果沒寫完，就算前面寫的內(nèi)容再好，文采再好，扣分也是非常重的。還有同學(xué)問我：老師，那是不是用模板寫的文章，就一定得不了高分呢？也不是。我看到過 不少考試中的滿分作文也都是模板樣式的。所以大家不用刻意的去使用或回避模板。你如果積累到一定水平之后，自然就會(huì)練就更多的謀篇布局的方式方法。

關(guān) 于練習(xí)寫作的素材，如果是要參加某個(gè)考試，就可以選擇相關(guān)的范文從模仿寫作練起。如果是單純?yōu)榱颂岣邔懽髂芰Γ梢杂眯赂拍顏砭毩?xí)模仿寫作。不過比用范文 練習(xí)，會(huì)更費(fèi)時(shí)間。再次強(qiáng)調(diào)，一定得找外國人寫的原汁原味的作文范文或英語文章練習(xí)模仿寫作，把主要精力放在謀篇布局和句型結(jié)構(gòu)的選擇上。

如果大家處于時(shí)間緊任務(wù)重的學(xué)習(xí)狀態(tài)和考試壓力下，建議大量閱讀范文和模仿寫作同步進(jìn)行。在一篇范文中看到的好句子，爭(zhēng)取自己在下一篇的寫作中就把它用出去。

如何提高英語水平系列暫告一段落?？偨Y(jié)一下：

語言水平的提高更多的時(shí)候是練出來的，不是學(xué)出來的！

打開你的耳朵聽，張開你的嘴說，睜開你的眼睛讀，伸開你的手寫。

沒毅力，沒堅(jiān)持，沒下功夫之前，別抱怨自己底子差，學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，沒時(shí)間，沒環(huán)境，沒心情。

生命中的每一刻都只有一次，你，也只有你，可以選擇如何度過。

祝愿大家能從學(xué)英語中找到樂趣，得到人生感悟，甚至發(fā)現(xiàn)自己未來前進(jìn)的方向。

如何提高英語水平之閱讀篇

閱 讀能力的提高，很重要的一塊兒是詞匯量的提高。詞匯是閱讀的基礎(chǔ)。所以先講講如何背單詞。學(xué)英語的過程中，給很多同學(xué)帶來成就感和挫敗感的湊巧都是來自于 背單詞。每天背幾百個(gè)后特別有成就感。兩天后記住的只剩下十幾個(gè)時(shí)挫敗感就來了。很多同學(xué)有很多本不同的單詞書，但每本只有前幾頁或前幾個(gè)單元是翻角發(fā)黑 的，其他的部分都跟新的一樣。那是因?yàn)槲覀儽沉送?，忘了背，沒有進(jìn)行有效的重復(fù)記憶。

我 見過不少同學(xué)背單詞都是采用的下面的方法：買來一本單詞書，先看一下一共多少個(gè)單詞，或者多少個(gè)單元，然后計(jì)劃一下準(zhǔn)備用多少天背完，于是用單元數(shù)除以天 數(shù)，得出自己每天應(yīng)該背的量。比如60個(gè)單元，30天背完，每天兩個(gè)單元。于是，很多同學(xué)就每天背兩個(gè)，結(jié)果到第七天發(fā)現(xiàn)，前面背過的就跟新的似的。一本 書背完，已經(jīng)一個(gè)月過去了，記住的卻不多。這樣顯然是不符合人的記憶遺忘規(guī)律的?？赡苡行┤寺犨^德國心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶遺忘曲線。我在這里不對(duì)他的理 論進(jìn)行分析研究。只是覺得他分析的規(guī)律，對(duì)于大家背單詞來說是有幫助的。簡(jiǎn)單地說就是，短時(shí)記憶，忘的很快，需要通過及時(shí)有效的重復(fù)，才能使遺忘的速度越 來越慢。比如說，大家如果今天背了單詞，明天不重復(fù)，后天可能就忘了。

短 時(shí)記憶的周期大概是：5分鐘，30分鐘，12個(gè)小時(shí)。其它重要的周期是：1天，2天，4天，7天，15天。大家可以參照這個(gè)記憶周期去重復(fù)復(fù)習(xí)記憶。不 過，我覺得背單詞還有個(gè)簡(jiǎn)單易行的操作方法，就是：第一天背1，2單元。第二天背第3單元之前，先快速復(fù)習(xí)1，2，然后背3，4。時(shí)間不允許就可以只多背 一個(gè)第3單元。第三天復(fù)習(xí)1，2，3，再背第4單元。這樣，到了第四天，第1單元可能已經(jīng)記得很熟練了。然后就2，3，4，5。第五天，3，4，5，6 等，以此類推。這樣循環(huán)著背，就不會(huì)出現(xiàn)總做重復(fù)勞作的情況。記住的單詞一定會(huì)比較多，也比較牢固了。這個(gè)方法聽起來簡(jiǎn)單，但操作起來有點(diǎn)難度，這種難度 主要是心理上的。人容易喜新厭舊，如果是背過的單詞，在復(fù)習(xí)時(shí)，就覺得沒有成就感，沒意思。而如果是翻開嶄新的一頁，背一個(gè)新的單元，總覺得更充實(shí)。雖然 有句話叫：不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有。但這對(duì)背單詞來說是不可取的。背單詞，我們就是要記住，但又絕對(duì)不能指望一次兩次就記住，所以只能大量重復(fù)，且要在忘記它之前重復(fù)。

還 有另一個(gè)背單詞的誤區(qū)，就是期望在開始記一個(gè)單詞的時(shí)候，能記住它盡量多的意思，盡量多的用法。所以很多人背單詞成了抄詞典，每個(gè)意思都抄下來，后面還寫 著一堆的搭配和例句。這樣做也經(jīng)常會(huì)事倍功半。建議大家背單詞，分成幾個(gè)階段，第一階段只要求自

己做到看到英文能馬上反應(yīng)出最常用的漢語意思就足夠了。第 二階段才是掌握重點(diǎn)詞匯的用法和其它意思。對(duì)于口語詞匯，還需要掌握發(fā)音。在這樣分階段的練習(xí)過程中，注意一下單詞的拼寫。適當(dāng)在紙上寫兩遍，再在心里拼 讀一下，體會(huì)字母的組合發(fā)音，這樣單詞就比較容易記住了。不需要做的一個(gè)工作是，看著中文去反應(yīng)英語意思。這個(gè)過程沒有什么實(shí)質(zhì)意義，比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力。

由 于背單詞是個(gè)枯燥的過程，所以很多同學(xué)寄希望于詞根詞綴記憶，聯(lián)想記憶、看故事記單詞等。我的感覺是，枯燥的背誦重復(fù)是必須的，詞根詞綴、聯(lián)想記憶、看故 事記單詞等各種背單詞的方法起的是錦上添花，而不是雪中送炭。如果沒有一定的詞匯基礎(chǔ)，再多技巧方法，也很難發(fā)揮其作用。而我們一旦有了詞匯基礎(chǔ)，就可以 考慮加入其它輔助的背誦方法。比如，通過做詞匯練習(xí)題來提高對(duì)單詞用法和意思更進(jìn)一步的理解。這是一個(gè)很好的練習(xí)方法。

在詞匯書的選擇上，最好是結(jié)合現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)目的，買一本有針對(duì)性的詞匯書。比如，要考四級(jí)，就直接看四級(jí)詞匯書。要考托福，就看托福詞匯書。而不是先看什么詞匯8000，詞匯20000之類的。背單詞的時(shí)間要用在刀刃兒上。需要什么背什么。不要在一開始期待大而全，這樣的結(jié)果可能是對(duì)背單詞徹底失去信心。就重復(fù)古人那句話：不積跬步無以至千里。一點(diǎn)一點(diǎn)來。

一旦有了過硬的詞匯基礎(chǔ)，閱讀立刻就會(huì)變得容易多了。接下來的一個(gè)工作，就是句型結(jié)構(gòu)的掌握。有的人看閱讀文章，感覺一句話里，每個(gè)詞都認(rèn)識(shí)，但整句話看不懂，經(jīng)常喜歡回讀。就是反復(fù)把一句話看好幾遍。這個(gè)是做閱讀中要首先避免的。就是從一開始就陷入細(xì)節(jié)。不要回讀，尤其是在考試的時(shí)候。那我們平時(shí)應(yīng)該如何練習(xí)對(duì)句子整體意思的把握，來避免我們回讀，或者讀了半天不知所云呢。多看原汁原味的英語文章，多做練習(xí)題自然是最有效的辦法，不多說了。先要走量！就是多看。

我見過一些同學(xué)一開始不講究量，過分強(qiáng)調(diào)質(zhì)。一篇文章看得非常細(xì)致，每個(gè)不認(rèn)識(shí)的詞都在文章中標(biāo)識(shí)出來，查了字典，把意思寫上去。不懂的句子也都拿重點(diǎn)筆標(biāo)出來，抄在本子上，去做分析。也就是我們俗稱的精讀。這樣做當(dāng)然有效果，可是也很費(fèi)時(shí)間。建議大家，不要一遇到不認(rèn)識(shí)的詞，就去查詞典，先鍛煉自己根據(jù)上下文去預(yù)測(cè)的能力。實(shí)在覺得影響句意理解的，再去查。至于好句子，難句子，大家可以進(jìn)行摘抄下來，有時(shí)間就分析一下，沒有時(shí)間就多看幾遍。

這里告訴大家一個(gè)非常有效的提高閱讀水平的方法，就是：把閱讀文章當(dāng)作朗讀材料，每天大聲朗讀一兩篇。記住，大聲朗讀。通過朗讀，使自己各個(gè)器官充分熟悉書面語言，眼睛看，耳朵聽，嘴巴念，腦袋想。想一下：你能說出來的句子，如果寫在紙上，你是不是很容易就看得懂。也就是說，通過大量大聲朗讀，你就能說出那些閱讀中書面化的句子。這樣，再在紙上看到，你就更容易快速理解了。以前很多人閱讀文章，就只是用來做題，用來分析原文，并沒有把它當(dāng)作朗讀材料來讀。其實(shí)，朗讀閱讀文章這個(gè)方法很有效。大家不妨試試。

當(dāng)然，大家還應(yīng)該熟悉不同類型的文章的一些寫作手法。尤其是要去參加考試的同學(xué)，需要學(xué)習(xí)一些此類考試中閱讀文章寫作的一些常用套路。要關(guān)注句子與句子之間，段落與段落之間的關(guān)系。比如因果，轉(zhuǎn)折，比較等。

閱 讀的過程中一定不要怕自己在心里翻譯中文。直接理解意思，也許有人能做到，但這樣的人畢竟是少數(shù)。大多數(shù)人其實(shí)還是會(huì)中英文轉(zhuǎn)換的，只是水平好的人，這個(gè) 轉(zhuǎn)換的速度已經(jīng)很快了。我記得當(dāng)年我上學(xué)的時(shí)候，一個(gè)英語老師對(duì)我們說：同學(xué)們，你們?cè)谧鲩喿x文章的時(shí)候，一定不能在心里翻譯中文哦。這樣會(huì)降低閱讀速度 的?？墒?，我痛苦的發(fā)現(xiàn)，我在看文章的時(shí)候，心里自然地在翻譯中文。我就停下來提醒自己，不要翻譯中文。接著往下看，結(jié)果還是繼續(xù)在心里翻譯。我始終無法 忘記讓我引以為驕傲和自豪的母語。我不相信只有一種辦法可以學(xué)好英語，不相信翻譯中文就不能快速閱讀。我于是堅(jiān)定信心，就按照自己最自然的閱讀方式去看文 章，實(shí)踐證明我是對(duì)的。我的閱讀速度挺快，理解的也挺好，但是我在過程中心里其實(shí)是經(jīng)常會(huì)想起中文的。

這里也是想提醒大家，每個(gè)人都有最適合自己的學(xué)習(xí)方法。別人提出的方法建議，永遠(yuǎn)都是應(yīng)該拿來當(dāng)參考，而不是當(dāng)作金科玉律盲目照搬。

如何提高英語水平之口語篇

（一）繼 續(xù)我們提高英語水平的系列。今天開始講如何提高口語水平。大家先不妨總結(jié)一下，自己的英語口語如果不好，原因是什么？說的少？聽的少？詞匯量不足？發(fā)音不 好？句型結(jié)構(gòu)掌握的不扎實(shí)？我們得先發(fā)現(xiàn)原因，才能找到相應(yīng)的解決方案。通過這些年的教學(xué)工作，我總結(jié)了一下，大家口語不好的原因，主要是來自于以下幾方 面：語匯，語法，語音，語氣，語調(diào)，語感，語境。我會(huì)在接下來的文章中慢慢跟大家分析每一個(gè)原因，并提出相應(yīng)的解決方案。今天先來講口語提高的綜合學(xué)習(xí)練習(xí)方法。

提高口語水平，我為大家總結(jié)了八個(gè)字，就是：跟讀模仿，朗讀背誦。加上之前講聽力提到的聽寫。如果大家把這十個(gè)字落到實(shí)處，聽說水平一定會(huì)提高的。

跟 讀模仿和朗讀背誦不要顛倒了。有同學(xué)問過我：老師，如果我把所有的聽力原文都背下來，您說我的聽力口語水平會(huì)不會(huì)提高？當(dāng)然會(huì)提高，但是速度和效果沒有先 跟讀模仿快。因?yàn)槿绻安宦犅曇舨牧?，在不了解語音語氣語調(diào)等情況下，盲目朗讀背誦，可能會(huì)讓錯(cuò)誤的發(fā)音在你耳中腦中不斷地被強(qiáng)化，這樣是不利于聽說 的。所以，大家一定要先跟讀模仿，到比較熟悉語音語調(diào)之后，再去朗讀背誦。

跟 讀模仿的原則是，不要和聲音材料一起讀。更不能一個(gè)詞一個(gè)詞那樣跟讀。而是聽磁帶讀一句，然后按暫停，進(jìn)行跟讀模仿；再聽一句，再模仿。聽和模仿的時(shí)候看 著原文，可以把詞的發(fā)音和語音語調(diào)在書上進(jìn)行標(biāo)注。這樣以后朗讀背誦時(shí)，你做的標(biāo)注可以提示你這句話比較標(biāo)準(zhǔn)的朗讀方式。如果水平相對(duì)薄弱一些的同學(xué)，不 要指望從一開始就整句整句模仿，可以先從模仿一句話里面有音變現(xiàn)象的短語開始，比如連讀的，失去爆破的，或者自

己以前發(fā)音不正確的個(gè)別單詞。平時(shí)泛聽時(shí)，也可以隨時(shí)隨地跟讀模仿。比較有效的提高方式是，跟讀模仿時(shí)，把自己的聲音錄下來。聽一聽，和原文對(duì)比一下，就更容易發(fā)現(xiàn)自己口語中的存在的問題。也就是 我們常說的，有比較才有鑒別。

朗讀背誦的原則，最重要的就是：如果大家要朗讀，就一定要大聲讀。不是歇斯底里的喊，但朗讀時(shí)聲音一定要大。否則就默讀，完全不要出聲音。最 影響大家快速閱讀能力的學(xué)習(xí)方法就是在嘴里小聲嘟囔英語。這樣的結(jié)果是，以后看到什么文章，都喜歡小聲在嘴里嘟囔，會(huì)嚴(yán)重影響我們閱讀和理解速度的。背誦 時(shí)也不建議大家背整段的大文章。因?yàn)楸澄恼拢芏嗑κ怯迷诨叵肷舷挛牡降资鞘裁?，而我們?cè)谶@時(shí)更關(guān)注的其實(shí)是每個(gè)句子到底說得怎么樣。我上了這么多年 學(xué)，學(xué)了這么久的英語，覺得對(duì)我口語幫助最大的就是從初中到高中每天早上的早讀課。那時(shí)是一天早上讀英語，一天早上讀語文。開始很不喜歡早讀。因?yàn)樵缟系?學(xué)校很早很困?？陕野l(fā)現(xiàn)，早晨大聲朗讀居然是提高口語最有效的辦法！而一個(gè)人如果口語好了，聽力也就不會(huì)差了。

什么樣的材料適合我們用來跟讀模仿呢？這里推薦兩個(gè)。一個(gè)是老托福的聽力原文。如果覺得難度大，就可以先從跟讀模仿一句話開始。慢慢再過渡到段落。注意：無論你是否參加托?？荚嚕贤懈Ｂ犃Χ际翘岣呖谡Z水平最好的資料。原因很簡(jiǎn)單，托福聽力材料里的內(nèi)容，是美國校園社會(huì)的真實(shí)再現(xiàn)，就是他們?nèi)粘Ｉ钪忻刻煺f的內(nèi)容。

另外推薦大家用《英語九百句》。它 集合了國外人最常使用的九百個(gè)左右的經(jīng)典句型。每個(gè)句型又衍生出去很多類似的句子。掌握了這九百個(gè)最常用的句型，你就可能創(chuàng)造出九千個(gè)生活中的句子來。這 個(gè)材料朗讀者的發(fā)音，是我聽過的有聲讀物中美式發(fā)音很標(biāo)準(zhǔn)，而且特別清晰的材料，也是和托福朗讀者聲音更接近的材料。也就是我們說的美國的普通話。英語九 百句朗讀的速度不快，所以很適合大家跟讀模仿，朗讀背誦。

另 外，這里糾正大家一個(gè)誤區(qū)。很多人都誤以為，提高口語水平一定要找英語是母語的人來學(xué)習(xí)提高。其實(shí)口語真正有效的提高，是要自己和自己練習(xí)?？赡芎芏嗤瑢W(xué) 有過和外國朋友練英語的經(jīng)歷。不知道有沒有覺得自己似乎總是用同樣的詞語和句子再和他們說話。說了很久，自己的發(fā)音可能好了些，但口語表達(dá)能力似乎提高的 比較慢。這是因?yàn)?，口語是兩個(gè)部分：學(xué)習(xí)口語和練習(xí)口語。大家和外國朋友交流，主要是在完成練習(xí)部分，而學(xué)習(xí)部分的工作，則需要自己來實(shí)施。就算完全沒有和外國人說過話，大家也可以把英語說得很好。因?yàn)槁曇舨牧侠镉心阈枰囊磺小?/p>

跟讀模仿，朗讀背誦是學(xué)習(xí)的過程。練習(xí)的過程除了和外國朋友聊天以外，還可以做這樣一個(gè)非常有效的工作，就是：復(fù)述故事或自言自語的 練習(xí)。比如你看完聽完一篇文章，可以用自己的語言把這個(gè)故事重新講一遍。自言自語的意思是，自己可以給自己設(shè)定一個(gè)命題小作文，僅進(jìn)行15－25秒的準(zhǔn)備 之后，開始自言自語的回答這個(gè)題目。比如：你最崇拜的人是誰？稍為想一下，然后開始回答。最好同時(shí)錄音。這個(gè)練習(xí)，和新托福IBT口語考試是類似的。這樣 練的目地，是為了鍛煉我們快速思維的能力。

談了總的學(xué)習(xí)操練方法，接下來我們具體問題具體分析。先來講口語不好的第一個(gè)原因 － 語匯問題。

我 聽到過很多學(xué)生抱怨自己口語不好，說：我的詞匯量太小了。想說的話，都找不到合適表達(dá)的詞?？墒?，我們一起來看一個(gè)會(huì)讓很多人驚訝的數(shù)字。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國人 完成日常的基本交流，最常用的詞只有五百個(gè)。而我們很多同學(xué)的詞匯量遠(yuǎn)大于五百個(gè)，但為什么還會(huì)覺得自己口語不好，無法順利交流呢？回憶一下我們學(xué)英語的 過程吧。點(diǎn)頭yes，搖頭no，來是come，去是go。每一個(gè)詞我們基本只能反應(yīng)出一個(gè)意思，還不知道這個(gè)詞到底怎么搭配怎么用?；径际窃谀X子里把漢 語的詞一個(gè)個(gè)找對(duì)應(yīng)的英文單詞。有些同學(xué)誤以為，每個(gè)漢語詞匯都得用直接對(duì)應(yīng)的英文表達(dá)，而且越是復(fù)雜的詞匯，越是不認(rèn)識(shí)的詞匯，用出來才越顯檔次。其實(shí) 口語追求的是simple but effective。構(gòu)成句子核心的詞匯是動(dòng)詞。大家要提高口語水平，首先要充分 熟悉最常用的動(dòng)詞的搭配，比如come, do, get, give, go, have, keep, make, put, take,等。比如你想說，減少了費(fèi)用，減少這個(gè)詞，很多同學(xué)都會(huì)想到用reduce，其實(shí)你也可以說cut down the expense。

總 結(jié)這些動(dòng)詞常用的搭配并不難。大家只要在有空的時(shí)候翻開詞典，每天看一兩個(gè)常用動(dòng)詞的一些搭配，更要多看例句。堅(jiān)持看一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，核心常用動(dòng)詞的用 法就會(huì)掌握的比較好了。這里提到了詞典。我就說一下，大家學(xué)習(xí)英語用什么詞典吧。我比較推薦的是，牛津現(xiàn)代高級(jí)英漢雙解詞典。因?yàn)樵~條的解釋和搭配比較 全。當(dāng)然，朗文的雙解詞典也很不錯(cuò)。朗文詞典的最大優(yōu)點(diǎn)在于，它的英語解釋比較通俗易懂。牛津的有時(shí)用來解釋的英文單詞本身會(huì)有點(diǎn)兒復(fù)雜。如果是準(zhǔn)備美國 出的英語考試的同學(xué)，比如TOEFL, GRE, GMAT，LSAT的同學(xué)，可以有一本韋氏大學(xué)英語詞典。這個(gè)詞典，通俗的說，是美國人學(xué)英語時(shí)的的新華詞典。大家如果參加國內(nèi)的考試，可以考慮選擇英漢 大詞典。（未完待續(xù)）

如何提高英語水平之口語篇

（二）說 一下語音，語氣，語調(diào)的問題。在練習(xí)語音方面，我見過一些同學(xué)，不太重視發(fā)音，經(jīng)常會(huì)按自己的喜好去讀英語。比如確定一個(gè)單詞的發(fā)音，他會(huì)在不同的地方都 重讀一下，然后覺得哪個(gè)讀著比較順，就決定采用哪種發(fā)音。這樣做的結(jié)果是，很多時(shí)候我們說出來的話別人聽不懂。在中國學(xué)英語，是有人做到發(fā)音準(zhǔn)確到聽起來 像英語為母語的國家的人一樣，不過這需要很長時(shí)間持續(xù)的練習(xí)才有可能。而如果我們本身說漢語如果有一些方言習(xí)慣的話，會(huì)影響我們英語的發(fā)音。比如湖南湖北 同學(xué)，可能會(huì)在L,N的發(fā)音上會(huì)遇到困難。我的一個(gè)同事，是湖北人。前些天跟我說一個(gè)地名，叫南星倉，他說的是Lan Xin Chang。還有比方說牛奶，有人可能會(huì)說成Liu Lai（這時(shí)候舉這個(gè)詞，會(huì)不會(huì)讓大家敏感）。于是，說英語是也會(huì)出現(xiàn)類似的情況。比如I know，會(huì)被一些同學(xué)發(fā)成I low。東北同學(xué)在z,c,s和zhi chi shi上也許會(huì)混淆。我祖籍是遼寧。我爸說的是東北話。有一次問他中午吃的什么，他說包子（BaoZhi）。問他買了幾個(gè)，他說10個(gè)（Si Ge），問他吃了幾個(gè)，他說4個(gè)（Shi Ge）。平舌翹舌全都反過來說了。英語類似的發(fā)音也就會(huì)遇有麻煩，比如pencilbox。那我們到底語音應(yīng)該練到何種程度呢？看一下新托?？荚嚨囊粋€(gè)評(píng) 分標(biāo)準(zhǔn)，我覺得這應(yīng)該是我們平時(shí)練語音把握的基本原則：我們理解不同國家的人的發(fā)音會(huì)帶有一定的口音，但這不會(huì)成為扣分的標(biāo)準(zhǔn)；不過如果發(fā)音錯(cuò)誤，從而影 響了對(duì)于詞義的理解，就會(huì)被扣分。大

家應(yīng)該把握?。何覀冋f出的話的基本原則是能讓別人聽懂。大家說的內(nèi)容其實(shí)是核心。說的有內(nèi)容，發(fā)音稍有瑕疵，好過于發(fā)音完美，但內(nèi)容空洞無味。所以發(fā)音的練習(xí)更多的時(shí)候應(yīng)該是在我們不斷充實(shí)自己的語言內(nèi)容和實(shí)力時(shí)同步進(jìn)行的，而不一定非得專門抽出一段時(shí)間，就只練習(xí)語音。沒必要每天對(duì)著鏡子，研究什么舌頭聲帶氣流震動(dòng)位置等。用最人性化最自然的狀態(tài)來掌握一個(gè)交流工具吧。

我想起我的一個(gè)大學(xué)同學(xué)，學(xué)習(xí)英語態(tài)度非常端正。他的文具盒里永遠(yuǎn)有這兩樣工具，鏡子和鑷子。鏡子用來看口型，鑷子用來夾舌頭。有時(shí)還會(huì)用上自己的手指頭，來測(cè)量發(fā)某個(gè)音發(fā)的是否到位。我當(dāng)時(shí)就跟他開玩笑說：我很佩服你的態(tài)度，不過這方法我覺得有點(diǎn)兒過了。

那 時(shí)很多同學(xué)學(xué)英語都很用功。有的睡覺說夢(mèng)話都是英文版的。我那時(shí)也屬于比較用功的一個(gè)。因?yàn)槲姨貏e喜歡英語。我每天都會(huì)早起來一會(huì)兒，帶著書和錄音機(jī)，到 校園里的名人雕像下面，去朗讀英文。呵呵，學(xué)累了煩了的時(shí)候，看看那些雕像，用他們的精神激勵(lì)自己。想起一個(gè)大學(xué)同學(xué)跟我媽的對(duì)話。畢業(yè)多年，她打電話到 我家找我。我媽說我不在。她就和我媽聊上了。說：“阿姨，當(dāng)年曉楠在上大學(xué)時(shí)，每天早出晚歸，經(jīng)常大聲讀英語，我們都覺得沒必要。結(jié)果人家就學(xué)得那么好 了。讓我后悔當(dāng)時(shí)沒有也像她那樣堅(jiān)持大聲讀一讀?！彼晕疑掀恼绿岬降姆椒?，真心地希望大家可以試一試，確實(shí)很管用。

語 氣語調(diào)是我們關(guān)注不夠的部分。大家是否發(fā)現(xiàn)，你聽到一個(gè)亞洲人說英語的語氣語調(diào)，基本能判斷出這個(gè)人是否是中國人。咱們中國人說英語的語氣語調(diào)是很相似 的。整體來說比較平，沒有太多的起伏和語氣。或者就是有語氣和起伏，不過是在錯(cuò)誤的地方，比較奇怪的語氣和起伏。很多人說英語不像是在說話，像是在念八股 文。

語音語氣語調(diào)的練習(xí)方法，就 用我上一篇提到的跟讀模仿的方法。一些同學(xué)比較喜歡老師推薦很多練習(xí)材料。然后會(huì)把這些材料通通買回家，再定個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，心里就覺得特別踏實(shí)。但是過一段 時(shí)間，激情消逝，又沒了學(xué)習(xí)動(dòng)力，買的書只有前幾頁是黑的卷的，買的磁帶CD，只有第一盤是打開了玻璃紙的，很有可能還是為了試音效打開的。于是，大家又 開始用各種途徑需找新的學(xué)習(xí)方法，期望找到什么學(xué)英語的神奇妙方。這其實(shí)如同快速致富一夜成名一樣，是小概率事件。學(xué)英語最重要的一點(diǎn)就是：堅(jiān)持。大家不要再在茫茫書海里游蕩，用更多的學(xué)習(xí)材料來彌補(bǔ)自己不能持之以恒練習(xí)的愧疚心了。不要再東抓一把，西抓一把，哪個(gè)材料都不深入系統(tǒng)學(xué)習(xí)了。我想起很多學(xué)GRE的同學(xué)，背誦GRE詞匯書，也就是著名的紅寶書，背得最熟的一個(gè)詞是Abacus，因?yàn)槟鞘钱?dāng)年紅寶書的第一個(gè)單詞。生命的有限不允許我們每次都推倒重來，更需要我們不斷累積。所 以大家在練習(xí)語音語氣語調(diào)時(shí)，不要好高騖遠(yuǎn)，貪多嚼不爛。比如，可以先要求自己每周至少有一篇1分鐘的文章，朗讀的和人家原聲非常接近。其實(shí)一篇1分鐘的 文章里，已經(jīng)包含了很多我們說英語時(shí)會(huì)遇到的語音現(xiàn)象的。同時(shí)再要求自己每周有20句話和原聲說的很接近。如果能這樣持之以恒地累積，你的語音語氣語調(diào)才 會(huì)逐步改善。別指望一口吃個(gè)胖子，很可能會(huì)消化不良哦。

每 個(gè)在學(xué)英語道路上掙扎的同學(xué)都知道，這個(gè)過程有時(shí)很枯燥，很有挫敗感。但這起碼是我們能掌控的事情吧。介紹一個(gè)輕松點(diǎn)的練習(xí)方法吧，那就是聽英文歌來練習(xí)。英文歌里

其實(shí)包含了很多語音現(xiàn)象，比如失去爆破，連讀等。所以如果你英文歌模仿的很地道，那語音水平一定會(huì)提高，同時(shí)對(duì)口語內(nèi)容的充實(shí)也很有幫助。

另外，大家用一些比我們正常語速慢的材料來跟讀模仿，會(huì)比較容易增強(qiáng)信心，有助于水平提高。推薦VOA慢速英語VOA Special News。這個(gè)速度大概是正常語速的2/3，是很好的提高語音的輔助材料。

當(dāng) 然，如果水平高一些的同學(xué)，還可以選擇一些Podcast來聯(lián)系，比如Science America, youtube, itune, new york times, cnn, bbc，很多地方都有短小的podcast。只是要注意的是，這些語速都很快，只適用于水平較高的同學(xué)練跟讀模仿。其它的同學(xué)就用這些podcast練泛 聽會(huì)更有效。同時(shí)，練口語時(shí)一定要選擇有原文的材料跟讀模仿。泛聽材料也最好有原文。當(dāng)然特殊情況下沒有原文時(shí)，也不要放棄每個(gè)練習(xí)聽的機(jī)會(huì)，比如走在路 上，看電視時(shí)，聽英語廣播時(shí)。還是那句話：選擇要有先后順序，做事要Set Priorities。

好，下面說一下語法和語感。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，在語法問題上，咱們中國人學(xué)英語口語，和外國人學(xué)漢語口語有很大差異。我們會(huì)更用心去摳每個(gè)句子構(gòu)成成分和其中的語法 現(xiàn)象。而外國人學(xué)中文就是一句一句學(xué)，硬把它記下來，學(xué)了就想辦法不斷把它用出去。這也就是為什么很多外國人來中國，半年一年中文就挺流利，能夠做到基本 的漢語交流了。而我們的英語，在學(xué)校學(xué)了那么多年，似乎進(jìn)步依舊緩慢。那是因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)英語時(shí)，由于過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過程，過于把它當(dāng)作一門學(xué)問科學(xué)來對(duì) 待，而嚴(yán)重忽略了語言的本質(zhì)，也就是它的使用過程，交流目的。記住: Language is mainly for you to use, not just to study!最重要的就是別太死摳，別鉆牛角尖。我們大多數(shù)學(xué)英語的人都不是在搞語言學(xué)的研究。所以，要有現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣的精神，更要有為用而學(xué)的態(tài)度。

語 法書要不要看，要。但絕不能沒事兒就抱著本語法書，覺得自己英語基礎(chǔ)弱，于是把書從頭翻到尾。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算你把這語法書啃完了，說英語還是不知道用什么 句型，用的時(shí)候還是會(huì)犯語法錯(cuò)誤。因?yàn)槟阍诳凑Z法書的時(shí)候又只是停留在學(xué)習(xí)階段，而沒有充分把握時(shí)機(jī)去使用學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。所以，語法書更多時(shí)候應(yīng)該作為工 具書，在我們不清楚某個(gè)語言點(diǎn)時(shí)查閱用，而沒必要把它當(dāng)作教科書，一頁一頁一條一條死磕。至于用什么語法書，要看你某個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)英語的目的。如果是為了某 個(gè)具體的考試，最好就選針對(duì)這個(gè)考試出的語法書。如果是沒有太具體的目的，就是為了綜合提高的話，薄冰的，張道真的，都可以的。

如 同武俠的高境界是無招勝有招，語法的高境界就是形成了語感。不用再把句子拆的支離破碎，也不會(huì)在說的時(shí)候一個(gè)詞一個(gè)詞的往外擠，而是對(duì)語言產(chǎn)生了感覺，自 然就能以詞組或句子的形式表達(dá)。怎么做到的。就是古人說的熟讀唐詩三百首的道理。沒做到不是因?yàn)槲覀儽勘勘浚且驗(yàn)槲覀儜袘袘?。形成語感最好的方法就是大 量朗讀加閱讀。捫心自問，學(xué)了這么多年英語，咱能說的地道的英語句子有幾句，我是說內(nèi)容發(fā)音語氣語調(diào)都地道的。難道永 遠(yuǎn)停留在： How are you? Fine, thank you.And you? I am fine too的階段嗎？就連這個(gè)階段，我們很多人也還沒有把這句話的音發(fā)正確呢。不信，你讀讀試試！注意自己發(fā)how,thank,andyou,fine這幾個(gè)詞。

再來 看語境。也就是說一句話時(shí)的Situation?；叵氘?dāng)年我學(xué)英語時(shí)，老師教給我們?nèi)绾卧炀?。不過我覺得很多例子并不有趣，還有些可能我們用不上。比如： 我推開門，看到門后有一碗面。雖然無趣，但是我們卻可以由此衍生出很多我們感興趣的并實(shí)用的。所以，大家練口語時(shí)，最好從一開始就形成畫面感，說一句話的 時(shí)候，腦中閃現(xiàn)的不應(yīng)該是某個(gè)單詞的拼寫，而應(yīng)該是一個(gè)situation，一個(gè)picture。不斷這樣重復(fù)，才能在下次出現(xiàn)同樣的situation 或picture時(shí)，脫口而出我們想表達(dá)的內(nèi)容。我來舉個(gè)例子，告訴大家這種感覺吧。其實(shí)簡(jiǎn)單說，就是我們要不斷設(shè)置場(chǎng)景，做替換練習(xí)。能夠舉一反三，會(huì) 說一句，就會(huì)說30句。How's your interview（coming along）? 當(dāng)大家看到這句話的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生什么場(chǎng)景畫面呢？應(yīng)該是一個(gè)人問另一個(gè)人面試的情況吧。但你絕不應(yīng)該僅停留在它當(dāng)時(shí)出現(xiàn)的場(chǎng)景，應(yīng)該跳出來想，這個(gè)句子我 還可能用在哪兒。比如：你的考試情況如何？你的跳舞課上的如何？上學(xué)那會(huì)兒，老師也會(huì)讓我們做替換練習(xí)，但我們只停留在造一個(gè)正確的句子上。并沒有真正想 想，我生活中能用上這個(gè)句型的場(chǎng)景和畫面是什么。然后做一個(gè)role play，也就是自我假設(shè)情境練習(xí)兩遍，聲情并茂的把這句話說出去。如果總這樣練，等那個(gè)場(chǎng)景和畫面真正出現(xiàn)時(shí)，這個(gè)句子就會(huì)脫口而出了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果 你在生活中真正把一個(gè)句子說對(duì)說出去一次，比在課堂上，書本上，考試中見到五次都管用。

如何提高英語水平之口語篇

（三）今 天來談一下文化對(duì)口語的影響。文化會(huì)影響一個(gè)人的思維習(xí)慣，自然也就會(huì)體現(xiàn)在語言的表達(dá)方式上。由于思維上的差異，我們即便說同一話題，也會(huì)有不同的表達(dá) 方式。這里不可能把文化差異全部列舉，舉幾個(gè)例子說明一下。相信大家在不斷的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷中，自己也能體會(huì)和總結(jié)出更多。

一個(gè)例子是具體和抽象之間的差異。你 會(huì)發(fā)現(xiàn)，外國人說一句話，無論多么深?yuàn)W的道理，他們更傾向于用具體的細(xì)節(jié)來描述。什么叫做細(xì)節(jié)，比如數(shù)字，具體的人物、事件等，這些叫細(xì)節(jié)。記得以前有個(gè) 學(xué)生寫留學(xué)文書申請(qǐng)材料，來問我她寫的怎樣。她寫了這樣一段話：“我覺得自己是個(gè)特別有創(chuàng)造力的學(xué)生。我的朋友、同學(xué)和我爸媽都這樣認(rèn)為。我上學(xué)的時(shí)候畫 了一幅畫，學(xué)校的評(píng)委老師看了之后也認(rèn)為我很有創(chuàng)造力”。有沒有發(fā)現(xiàn)，她說的這三句話是都在說一件事，并沒有帶細(xì)節(jié)的描述。總有人抱怨說，為什么外國人不能體會(huì)我深邃的思想，為什么他們總是不能理解到我想讓他們理解到的那層深度。那是因?yàn)槲覀儼咽虑槌橄蠡?，?fù)雜化了，他覺得那樣很難明白你到底想說什么。他認(rèn)為簡(jiǎn)單直接的方式就是用例子和細(xì)節(jié)來表達(dá)。

先 來看一個(gè)生活中比較形象的例子。就拿做飯來說。很多美國人廚房里都會(huì)有稱和計(jì)時(shí)器。他們會(huì)嚴(yán)格按照菜譜上說的，定時(shí)定量操作，于是簡(jiǎn)單易行，但味道就不會(huì) 有太多新意。而我們中國廚師做的美味，世界聞名。可是，他們的手藝很多是出于經(jīng)驗(yàn)，很難被復(fù)制。比如一些做菜節(jié)目可能會(huì)說：糖少許，鹽少許，火候適中。這 樣的表達(dá)就比較抽象。所提的做菜方法，需要不斷實(shí)踐，才能掌握的比較好。

我 看到過這樣的標(biāo)語，大意是說：如果不珍惜水資源，這個(gè)世界上最后剩下的水將是人類的眼淚。這條標(biāo)語當(dāng)然會(huì)喚醒一些人的良知，去更加珍惜水資源。但對(duì)有些覺 悟不高的人，意義其實(shí)是不大的。一些人的心理是：那都是以后人操心的事情了，反正我也活不了那么長，缺水那天的眼淚肯定不是我的。我們的很多標(biāo)語都是類似 上面這種，是喚醒人的良知和道德意識(shí)的。再比如：要想富，先修路。少生孩子多種樹。這都是告訴大家該做什么。并沒有說，如果不做了，就會(huì)怎么樣。效果顯然 不如這種：一人超生，全村結(jié)扎。這條當(dāng)然看上去很不合理，太不人性，但單從效力上來說，肯定比上面兩條更起作用。

在 國外也會(huì)有呼喚愛心良知的，不過看到的更多的是這樣的：在這段高速路上隨便扔?xùn)|西，罰款2000美金。溜狗不把狗的大便收走，罰款100美金。在此路段按 喇叭罰款500美金。在新加坡，如果亂按緊急電話，罰5000新元；不允許吸煙的地方吸煙的話，罰1000新元；每件事情他都有標(biāo)準(zhǔn)，量化，這就是具體和 抽象的區(qū)別。在中國，我們講人之初性本善。但善人可能也會(huì)在特定情況下做惡事。社會(huì)需要用制度規(guī)范，用標(biāo)準(zhǔn)去遏制住那些惡的人，才能夠保護(hù)這些善的人，而 不是試圖讓善的人去繼續(xù)善，去感染或影響惡的人，或通過熱情呼喚把惡的人變成善的。西方人更相信標(biāo)準(zhǔn)和制度。他們的理念更多是認(rèn)為，只要有一個(gè)惡的人，有 一種惡行的可能，就必須有一個(gè)制度把這個(gè)惡的人卡住，不讓他有機(jī)會(huì)做惡或影響到善的人。我始終堅(jiān)信：道德教育和制度監(jiān)管同樣重要。很多人做了違反道德的事情，是因?yàn)橥ㄟ^不道德獲得的收益比堅(jiān)持道德要大得多，而且他們似乎不用為不道德的行為付出任何成本，不會(huì)得到什么懲罰。

英 語口語也是一樣，一定要具體化。比如你寫出國申請(qǐng)材料，必須要用具體的事例來論證你的觀點(diǎn)，切忌用一個(gè)抽象去解釋另一個(gè)抽象。就像以前，一個(gè)學(xué)生向我抱怨 他的宿舍小。我說：有多小。他說：特別小。我說那是多小。他說：特別特別小。他說這句話的時(shí)候，配合他覺得宿舍小的情緒是加重的語氣和更緊皺的眉頭。但我 的腦中還是沒有圖像，不知道到底是多小?？纱蠹铱匆幌逻@個(gè)同學(xué)的表達(dá)：我在美國租的房子很小。一進(jìn)門就上床了，因?yàn)橹荒芊畔乱粡埓病＿@就形象多了吧。不要 只想著very small, very very small?？纯词遣皇强梢杂肐 can hardly turn around in it。在里面都轉(zhuǎn)不過身來了。

另一個(gè)區(qū)別是個(gè)人和群體的區(qū)別。我小時(shí)候受到的教育，比較推崇人多力量大，講究團(tuán)結(jié)。宣揚(yáng)的更多是群體意識(shí)。老師沒有太多地告訴我們?nèi)绾纬蔀橐粋€(gè)自己。外國人則更崇尚個(gè)體的獨(dú)特性。他們 很多時(shí)候覺得，我是納稅人，我在支持我的國家。布什政府最早提出的7000億美元的救市計(jì)劃，之前不就遭到了很多人的反對(duì)，覺得是用納稅人老百姓的錢來為 華爾街犯下的錯(cuò)誤買單嗎？從英語口語中就能體現(xiàn)出這一點(diǎn)。小時(shí)候你回到家，父母可能會(huì)問，今天你們學(xué)校老師講了什么？你跟同學(xué)們之 間關(guān)系處的怎么樣?。坑玫氖恰皞儭?。而外國人說話，你會(huì)經(jīng)常聽到他們說my professor我的教授，my doctor我的大夫，my country我的國家。所以你既然是在說英語，恐怕就得符合他們的語言思維習(xí)慣，要明確體現(xiàn)你的意思，你的想法，你的特點(diǎn)，而不是大家都認(rèn)為是什么。

再 比如，很多美國人喜歡狗是出了名的。我在美國時(shí)，看到一個(gè)報(bào)道。美國某個(gè)摩天大樓中夾了一條狗，這個(gè)小狗卡在里面出不來了。于是他們派了很多的救援隊(duì)，把 一個(gè)樓下面挖了，把這條小狗救了出來。他們覺得狗是人類最好的朋友，所以聽到中國有人吃狗肉，會(huì)覺得很可怕，覺得就像是在吃人肉。這就是文化差異。所以如 果你的美國朋友到中國來，千萬不能請(qǐng)他吃狗肉哦。我也是不吃狗肉的。我養(yǎng)了個(gè)小狗，叫小虎。也收養(yǎng)過些流浪狗，最喜歡的動(dòng)物就是狗。那天在巴厘島，看到一 只流浪狗過馬路，結(jié)果一輛車飛速的沖過來，差點(diǎn)把這個(gè)小狗給撞了。小狗趕緊走到路邊，耷拉著腦袋，用爪子狠狠抓了抓頭，顯然受了驚嚇，也似乎在反?。何以?么不看車呢。車開到離這個(gè)狗很近的地方，我才看清，她的身上全都腐爛了，皮都翻起來了，上面都是血。我的眼淚噼里啪啦就流了下來。好久才緩過來。由于很多 美國人對(duì)狗的熱愛，你會(huì)聽到，他們會(huì)用he、she來形容小動(dòng)物，而不是我們小時(shí)候?qū)W英語學(xué)的表示動(dòng)物用it。因?yàn)樗麄兒芏嗳艘呀?jīng)把這個(gè)動(dòng)物當(dāng)作家里的一分子了。

還 有，他們贊揚(yáng)一個(gè)人一件事，通常會(huì)用比較直接的方式來表達(dá)。而如果是拒絕，往往會(huì)比較婉轉(zhuǎn)。所以大家才會(huì)經(jīng)常聽到一個(gè)人問另一個(gè)人，你今晚想和我一起去看 電影嗎？另一個(gè)人經(jīng)常用的句型就是：I'd love to, but...;I wish I could, however...等等。再比如如果他們?cè)诓宛^吃飯覺得想要投訴，他們會(huì)說：You know what, I hate to complain, but...用轉(zhuǎn)折來委婉拒絕或表達(dá)負(fù)面的觀點(diǎn)。

按照對(duì)方的習(xí)慣說他們的語言，也是對(duì)他們文化的一種尊重?？赡芪覀?cè)诓唤?jīng)意間就觸犯了別人所不能接受的文化禁忌，而對(duì)方如果是善良大度的人，也許不會(huì)點(diǎn)出，只是這可能會(huì)拉遠(yuǎn)彼此之間的距離。所以，學(xué) 語言，很重要的任務(wù)是要了解學(xué)習(xí)文化。我們是要用他們所理解的語言和方式，和他們交流。而絕非生硬的把漢語直接對(duì)譯成英文。提高的辦法可以是，多看些文化 相關(guān)的書，資料，影視作品。反過來，當(dāng)學(xué)每一句口語句子時(shí)，不要滿足于掌握單詞或句型，而是要多體會(huì)語言背后的文化。這其實(shí)是個(gè)更直接有效的辦法。

第四篇：新東方張一楠?jiǎng)?lì)志名言

新東方張一楠?jiǎng)?lì)志名言

在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸并使用名言吧，名言是指一些名人說的，寫的，歷史紀(jì)錄的簡(jiǎn)潔而含義深刻動(dòng)人的句子。名言的類型多樣，你所見過的名言是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的新東方張一楠?jiǎng)?lì)志名言，歡迎大家分享。

1、一直以來，都非常喜歡一句話：My greatest glory is not never falling, but rising every time when I fall. 這句話譯成漢語是：生命中最偉大的光輝，不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起。我非常欣賞這種有彈性，有韌性的生命狀態(tài)。

2、當(dāng)你因?yàn)榕d趣而做一件事情的時(shí)候，這個(gè)世界上就沒有毅力和堅(jiān)持之類的事情。外人看到的所謂的你的毅力，僅僅是因?yàn)槟阕鲞@件事情的時(shí)候，非?？鞓?，所以才能長久。

3、讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣，讓放棄成為一種奢侈。

4、其實(shí)，簡(jiǎn)單的動(dòng)作練到極致就是絕招。而把簡(jiǎn)單的'動(dòng)作練到極致這一過程的寂寞和孤獨(dú)，只有愚笨之人才肯去承受。愚鈍之人心藏目標(biāo)，一往無前。

5、祖宗云：惟上智與下愚者不移。意思是，只有最聰明和最傻的人才能堅(jiān)持到底，矢志不移。

6、找到你自己的原始沖動(dòng)，那么，堅(jiān)持，就成為一種快樂的持續(xù)。這種持續(xù)，才是真正的毅力。

7、其實(shí)，不管是偉人還是普通人，生命中的起伏是一種常態(tài)。關(guān)鍵在于我們每個(gè)人對(duì)待起伏的態(tài)度和胸懷。只有在成功和失敗的交錯(cuò)之中，我們的人生體驗(yàn)才得以完善和充實(shí)。我們的人生才是完整的人生。

8、囂張做事，老實(shí)做人。

9、成功，永遠(yuǎn)都是時(shí)間和行動(dòng)之間的博弈。一個(gè)人最大的資本，不是青春，因?yàn)榍啻恨D(zhuǎn)瞬即逝！一個(gè)人最大的資本是：在最短的時(shí)間里做了最多有關(guān)夢(mèng)想的事情！

10、每個(gè)行業(yè)都有大師，關(guān)注他們，模仿他們，學(xué)習(xí)他們，會(huì)讓你產(chǎn)生震撼一生的快感。這種快感是波濤洶涌的力量，絕非百無聊賴的寂寞。

11、不管是快樂還是痛苦，都會(huì)結(jié)束，都不會(huì)永恒存在。我遇到挫折時(shí)，老爸送我一句話，我轉(zhuǎn)送給你們“一切，都要以大丈夫的氣象去面對(duì)”！

12、當(dāng)你實(shí)在堅(jiān)持不下去的時(shí)候，還可以堅(jiān)持，這才是真正的堅(jiān)持。

13、每個(gè)人都平等地享有脫穎而出的機(jī)會(huì)，就看今天的你，是否能像那個(gè)工程師（詞人——方文山）一樣對(duì)自己的愛好如癡如醉，夢(mèng)縈魂?duì)?；就看今天的你，是否能像那個(gè)工程師一樣有足夠的耐心和熱忱去實(shí)現(xiàn)自己的理想。這個(gè)世界上，沒有誰能夠阻擋你脫穎而出，除了你自己。

14、有時(shí)候，我們每一個(gè)人心中最平坦的地方，都佇立著一座精神雪山。世事紛繁，歲月滄桑，那座雪山屹立不倒。

15、世俗的眼光以壓倒性的力量讓你屈服。屈服了，你就會(huì)和他人一樣只學(xué)會(huì)在重壓下爬行；抗?fàn)?，你就?huì)有力量和勇氣繼續(xù)昂然前行。

16、世界是靠精神和勇氣的力量走向輝煌。

17、請(qǐng)?jiān)诜彪s匆忙的現(xiàn)實(shí)生活中，永遠(yuǎn)保留一份對(duì)理想的溫存的向往，只有在心中佇立起一座“披著霞光繞著云霧的雪山”，我們才具備一往無前的生命能量。

18、性癡者志凝，志凝者事成。

19、忙碌的工作，其實(shí)是為了更幸福的生活；努力地學(xué)習(xí)也是為了更幸福的生活。不要只顧前行，一定要抬頭看路。

20、李小龍的“截拳道”怎么創(chuàng)造的？是把中國功夫、美國拳擊、日韓跆拳道、菲律賓拳法和泰拳多種拳術(shù)綜合在一起，將所有拳術(shù)的優(yōu)點(diǎn)合而為一創(chuàng)造出來的。這位享譽(yù)全球的一代武宗告訴我們：集大成者贏！

21、大家不要再用“失敗是成功之母”來安慰自己，我認(rèn)為“成功才是成功之母”，只有成功過的人才能教給你如何再次成功，失敗的人只有失敗的經(jīng)驗(yàn)和慘痛的回憶。

22、我在大學(xué)里為自己定下目標(biāo)：要做一個(gè)“知識(shí)痞子”而不是純粹的“知識(shí)分子”。要成事，既要有知識(shí)，也要臉皮厚。知識(shí)淵博和心理素質(zhì)過硬都是我們成功必備的素質(zhì)。

23、當(dāng)你遇到一件事情“忍無可忍”的時(shí)候，有兩種態(tài)度可以選擇。第一種是“忍無可忍，無須再忍?！钡诙N是“忍無可忍，重新再忍”。

24、態(tài)度改變了，思想就會(huì)改變；思想改變了，行為就會(huì)改變；行為改變了，能力就會(huì)改變。能力有了，我們就逐漸具備了“改變環(huán)境”的力量。

25、任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量都大于任何一個(gè)強(qiáng)大的個(gè)體。

26、領(lǐng)導(dǎo)自己，繼而領(lǐng)導(dǎo)他們是一種永恒的能力。有人的地方，就有江湖；有江湖的地方，就需要可以領(lǐng)導(dǎo)自己和他人的“掌門”。

27、你應(yīng)該讓專業(yè)內(nèi)的大師而不是娛樂明星成為你的精神領(lǐng)袖。

28、這個(gè)世界上真正可怕的不是惡劣的環(huán)境，而是面對(duì)惡劣環(huán)境時(shí)的惡劣心態(tài)。

29、幸福無懼，心靈的沐浴也將無處不在。

30、犇人的高度，并不是一飛就到的，而是在同伴們熟睡的時(shí)候，辛苦地向上攀爬。

31、考研，就要對(duì)自己狠一點(diǎn)。

32、真想做，總是有方法；不想做，總是有借口。

33、失敗是一種曲折，曲折是一種豐富，豐富是一種美好，所以失敗也是一種美好。

34、你相信這件事情會(huì)成，所以才肯去做。相信在前，努力在后。相信比努力更重要。

35、難道痛苦是白白忍受的嗎？這句話支撐我奮斗到現(xiàn)在！

36、先被人俯視，后被人仰視，就是一種成功的人生。

37、美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。

38、所有男人的不幸，就是不夠勇敢！

39、一個(gè)人，只要肯為生養(yǎng)我們的父母奮斗，他必然成功。

第五篇：新東方名師

新東方名師：提高英語聽力有捷徑

2010-12-22 13:41:00 作者：方侃 來源：北京新東方學(xué)校 點(diǎn)擊數(shù)：329

聽、說、讀、寫是對(duì)學(xué)習(xí)英語的學(xué)生四個(gè)方面的基本要求。英語是一種語言，是一種交流的工具，在交流過程中聽是必不可少的。在進(jìn)行聽力訓(xùn)練時(shí)，得到訓(xùn)練的不僅僅是聽的能力，同時(shí)也使閱讀等方面的能力得到訓(xùn)練和培養(yǎng)。因?yàn)槲覀兛梢越柚犃Υ罅?、快速地?fù)習(xí)學(xué)過的單詞和詞組，并在此基礎(chǔ)上擴(kuò)大知識(shí)面，更多地掌握同一詞的不同用法，提高閱讀速度與理解能力?，F(xiàn)在根據(jù)筆者這幾年來的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在此談?wù)勛约旱囊恍┛捶ā?/p>

要迅速提高聽力，首先應(yīng)從多聽教學(xué)聽力錄音帶入手，如所學(xué)的課本錄音帶，口語教材錄音帶，也可以選聽適合或略高于自己水平的有趣材料。無論是精聽或是泛聽，最好開始都不要看文字材料。精聽?wèi)?yīng)先把錄音內(nèi)容從頭至尾聽一遍，再把聽不懂的地方一遍又一遍地反復(fù)聽。若有些地方實(shí)在聽不懂，也應(yīng)盡量聽清各個(gè)音節(jié)，然后再翻開書看一看，有些影響理解的生詞可查一下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部內(nèi)容為止。通過這樣的聽力訓(xùn)練，可促使自己提高辨音及聽力理解能力。如果讀過書面材料再去聽錄音，往往就不是耳朵在辨音，而是大腦在思索、背誦，如果看著書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達(dá)不到提高聽力的目的，遇到新材料的時(shí)候就又會(huì)聽不懂。

精聽最好是選用教學(xué)錄音和有故事情節(jié)的短文或科普短文；泛聽則可選用一些口 使自己多接觸錄音材料，以求熟悉英語發(fā)音，擴(kuò)大知識(shí)面，提高聽力。泛聽可一遍過，只要聽懂大概意思就行了。如果一遍聽不懂，可倒過來再聽一遍，還是聽不懂，就翻一下書，繼續(xù)聽下去。在第一遍聽新材料的時(shí)候，一定要聚精會(huì)神，讓自己的思維跟上每一個(gè)音節(jié)。在每句停頓時(shí)，可在腦海里反復(fù)一下。聽的當(dāng)中遇到生詞不要停下多想，因?yàn)橛行┥~可以在整個(gè)內(nèi)容中理解。有些生詞并不影響理解意思，可以不管；停下來想，反而影響聽下面的內(nèi)容。聽音時(shí)要隨著錄音材料的頻率在腦中用英語重復(fù)，而且速度要練得能跟上錄音速度，不能邊聽邊翻譯。一般只要難度相當(dāng)，能聽清大部分單詞，是可以理解其大意的。

精聽和泛聽一定要堅(jiān)持，可能剛開始會(huì)有點(diǎn)無聊。但是這樣經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，英語聽力一定會(huì)突飛猛進(jìn)的。下面談一談?dòng)⒄Z聽力的訓(xùn)練方法。

1.注重教師對(duì)學(xué)生認(rèn)知能力的指導(dǎo)

在聽力教學(xué)中，教師應(yīng)堅(jiān)持用英語組織課堂教學(xué)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)聽的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生聽的良好習(xí)慣，努力增加學(xué)生聽的信息，使其加大語言儲(chǔ)備和提高語言信息的能力，可能開始有些學(xué)生不適應(yīng)，我們可借助一些直觀教具和體勢(shì)語。幫助學(xué)生掌握必要的語音知識(shí)，掌握基本的語音規(guī)則是學(xué)好聽力的基礎(chǔ)。在語音教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并掌握重讀、弱讀、同化、連續(xù)、英美發(fā)音差異等現(xiàn)象。加強(qiáng)獲取主要信息、預(yù)測(cè)、猜詞語義等聽力技能的培養(yǎng)，指導(dǎo)學(xué)生聽前瀏覽題，做到有的放矢，并根據(jù)環(huán)境、文化背景知識(shí)等對(duì)材料進(jìn)行預(yù)測(cè)。另外，要培養(yǎng)學(xué)生捕捉關(guān)鍵詞和重要信息的習(xí)慣；注意將聽力教學(xué)與其它技能教學(xué)相結(jié)合，尤其是閱讀，發(fā)現(xiàn)問題，查漏補(bǔ)缺。

2.注重語言環(huán)境因素

在加強(qiáng)聽力訓(xùn)練時(shí)，我們應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)盡量真實(shí)的語言環(huán)境，使他們置身于一個(gè)處處可聞?dòng)⒄Z的環(huán)境，盡可能多地接受英語信號(hào)對(duì)自己聽覺的刺激，隨著熟悉度的加深，對(duì)捕捉到的英語的反應(yīng)速度也會(huì)加快。

讓學(xué)生經(jīng)常涉獵一些歐美日常生活、文化教育、風(fēng)土人情、傳說時(shí)事、科普等方面的語言材料，另外熟練掌握問路、看病、就餐、買東西等方面的交際用語。

看美國電影或返聽美國電影也是一種很好的提高英語聽力的手段。市面上和網(wǎng)絡(luò)上原汁原味的英語經(jīng)典電影很多，選擇面很廣。從《簡(jiǎn)愛》、《阿甘正傳》到《獅子王》各種題材應(yīng)有盡有。我們可選擇其中的精彩片段播放，要求學(xué)生能夠聽出大意，以表演的形式再作適當(dāng)模仿，以提高其聽說的能力；也可鼓勵(lì)學(xué)生收聽Chinaradiointernational等英語廣播，不僅使學(xué)生開拓視野，享受到語言的魅力，而且使學(xué)生提高了聽的興趣。我們也可以結(jié)合學(xué)生普遍愛聽歌的特點(diǎn)，選擇經(jīng)典且淺顯的英文歌，以歌詞填空的形式來訓(xùn)練學(xué)生的聽力。

3.注重學(xué)生在聽力訓(xùn)練中的情感因素

在進(jìn)行聽力訓(xùn)練時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生英語聽力學(xué)習(xí)的情感態(tài)度，它表現(xiàn)為學(xué)生保持英語學(xué)習(xí)的愿望和興趣，擁有正確穩(wěn)定和持久的英語學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。情感態(tài)度的增強(qiáng)可增加學(xué)生英語學(xué)習(xí)的興趣；成績好反過來又能進(jìn)一步增強(qiáng)他們的自信，更好地激發(fā)他們對(duì)英語學(xué)習(xí)的熱情，具有更積極的情感態(tài)度。

我們應(yīng)讓學(xué)生明確考試的聽力材料具有口語化、生活化、交際化的特點(diǎn)；聽力考察內(nèi)容包括理解主旨大意，獲取具體事實(shí)信息，推斷說話背景、關(guān)系、說話者意圖等，其檢測(cè)形式總以下面的特殊疑問詞ｗｈａｔ，ｗｈｏ，ｗｈｅｎ，ｗｈｅｒｅ，ｗｈｙ或ｈｏｗ來提問。

而且教師所選的聽力材料既不能太難，也不能太易；內(nèi)容應(yīng)當(dāng)幽默詼諧、現(xiàn)實(shí)，有生活氣息，能激發(fā)學(xué)生去探究知識(shí)、獲取信息；材料的長度一般在半分鐘到５分鐘之內(nèi)；培養(yǎng)學(xué)生聽懂正常語速的英語；材料的腔調(diào)應(yīng)具有美音、英音，加拿大音或主要講英語國家的地方口音，這樣才能為學(xué)生的適應(yīng)能力打好基礎(chǔ)。

英語不僅是一門知識(shí)，更是一種技能。俗話中用“拳不離手，曲不離口”來形容熟練掌握一種技能的訣竅。訓(xùn)練英語聽力的辦法也是如此，它需要大量聽、大量背。

總之，聽力訓(xùn)練、理解過程是一個(gè)復(fù)雜、多層次的思維理解心理過程且涉及到多方面的知識(shí)與能力。但只要教師方法得當(dāng)，引導(dǎo)得法，學(xué)生的聽力水平就一定有顯著提高。（編輯：盧孝林）