第一篇：體育教師晉升高級(jí)職稱教育教學(xué)能力考試題六

體育教師晉升高級(jí)職稱教育教學(xué)能力考試題六

（一）選 擇 題 1、2004年的夏季奧運(yùn)會(huì)將在（）舉行。a、悉尼 b、雅典 c、巴黎 d、北京 2、2004年的歐洲杯將在（）進(jìn)行 a、德國 b、比利時(shí) c、葡萄牙 d、荷蘭

3、對(duì)于學(xué)校的“三好”學(xué)生，體育必須合格，同時(shí)體育與保健課的成績(jī)要在（）分以上。

a、70 b、80 c、75 d、90

4、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是（）年在希臘舉行的 a、1894 b、、1896 c、1900、d、1890

5、脊柱一般至（c）才鞏固，在整個(gè)發(fā)育時(shí)期均易受外界影響而變形。a、18-19 b、19-20 c、20-21 d、21-22

6、某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí)，假設(shè)平均步長(zhǎng)2米平均步頻4步/秒則他用了（）。a、12″40 b、12″45 c、12″50 d、12″60

7、在nba籃球比賽的總決賽中采用的是（）制。a、五局四勝 b、五局三勝 c、七局四勝 d、六局四勝

8、現(xiàn)在的足球運(yùn)動(dòng)起源于（）a、法國 b、美國 c、英國 d、德國

9、奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗為白色的底色，中央有五個(gè)套聯(lián)的環(huán)，自右至左的顏色為（）a、藍(lán)、黃、黑、綠、紅 b、藍(lán)、黑、黃、綠、紅 c、藍(lán)、黑、黃、綠、白 d、紅、綠、黑、黃、藍(lán) 10、1984年（）獲得的奧運(yùn)金牌，實(shí)現(xiàn)了我過在奧運(yùn)史上金牌的“零”的突破 a、郎平b、許海峰 c、李寧 d、黃志紅

11、在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以（）為軸擺動(dòng) a、手 b、肩 c、寬 d、腰

12、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法?！叭健钡膭?dòng)作特點(diǎn)是（）a、一大、二小、三高 b、一大、二大、三高 c、一小、二大、三快 d、一小、二小、三快

13、在有13個(gè)足球隊(duì)參加的比賽中。若采用淘汰共需（）場(chǎng)就可決出冠軍。a、10 b、11 c、12 d、13

14、《體育與保健》課開始上課整隊(duì)時(shí)，老師（或體育委員）一般按（）順序發(fā)出隊(duì)列口令。

a、立正—向右看齊—向前看—報(bào)數(shù)—稍息 b、稍息—立正—報(bào)數(shù)—向右看齊—向前看 c、立正—報(bào)數(shù)—向右看齊—向前看—稍息 d、立正—向前看—報(bào)數(shù)—稍息—立正

15、走和跑的區(qū)別在于（）a、跑的速度快，走的速度慢

b、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小 c、跑的步副大，走的步幅小

d、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒有騰空

16、個(gè)性心理特征包括()

a.氣質(zhì)、性格、動(dòng)機(jī)

b.氣質(zhì)、性格、需要

c.興趣、動(dòng)機(jī)、需要

d.能力、氣質(zhì)、性格

17、《中華人民共和國教師法》頒布于（）

a、1993.10.31 b、1992.10.31 c、1994.1.1 d、1986.4.12

18、《中華人民共和國教育法》頒布于（）

a、1992年3月 b、1993年3月 c、1994年3月 d、1995年3月

19、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國教師法》應(yīng)（）

a、給予行政處分 b、解聘 c、依法追究行事責(zé)任 d、承擔(dān)民事責(zé)任 20、2008年在北京舉行的是第29屆（）奧運(yùn)會(huì) a、春季 b、夏季 c、秋季 d、冬季

21、排球比賽場(chǎng)上6名隊(duì)員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì)，6名隊(duì)員必須按（）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。

a、逆時(shí)針 b、順時(shí)針 c、任意

22、中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（）。a、禮、樂 b、樂、射 c、射、御 d、御、數(shù)

23、擲標(biāo)槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約（）a、35度 b、45度 c、29度 d、34度

24、馬拉松跑全程為（），屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

a、41．195千米 b、42．195千米 c、43．195千米 d、44．195千米

25、號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是（）a、足球 b、籃球 c、乒乓球 d、排球

26、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約（）a、35度 b、40度 c、29度 d、34度

27、《中國學(xué)校體育》雜志創(chuàng)刊時(shí)間是（）a、1981年9月 b、1982年9月 c、1983年9月 d、1984年9月

28、下列有關(guān)目標(biāo)的描述不正確的一項(xiàng)是（）a、課程目標(biāo)通過領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)

b、課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)立了五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)，六個(gè)學(xué)習(xí)水平

c、水平目標(biāo)是通過領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)的

d、領(lǐng)域目標(biāo)是指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果

29、抓好學(xué)校體育工作計(jì)劃的主要負(fù)責(zé)人是（）a、校長(zhǎng) b、教導(dǎo)主任

c、體育教研組長(zhǎng) d、體育教師

30、運(yùn)用防止和糾正錯(cuò)誤的方法時(shí)應(yīng)該（）a、以練習(xí)為主 b、以預(yù)防為主

c、以講解和練習(xí)為主 d、以講解為主

31、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（）a、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練 b、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練 c、反復(fù)做同一練習(xí)d、控制練習(xí)的間歇

32、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（）a、1994年 b、1995年 c、1996年 d、1997年

33、對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)的評(píng)定可采用（）a、定量評(píng)定 b、定性評(píng)定 c、定性與定量相結(jié)合 d、因人而異

34、奧林匹克精神是（）

a、更快、更高、更強(qiáng) b、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng) c、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步 d、重要的不是取勝，而是參加

35、體育教學(xué)的主要特點(diǎn)是（）

a、師生的雙邊活動(dòng) b、一般在室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行 c、從事各種身體練習(xí)d、主導(dǎo)作用和主體作用的結(jié)合

36、身體練習(xí)在貫徹漸進(jìn)性原則時(shí)，要遵循（）a、認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律 b、人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī) c、動(dòng)作技能形成規(guī)律 d、學(xué)習(xí)規(guī)律

37、世界上最早研究教學(xué)理論的國家是（）a、美國 b、德國 c、法國 d、中國

38、教育論作為一門重要學(xué)科，產(chǎn)生于（）世紀(jì) a、15 b、16 c、17 d、18

39、最早提出體育教學(xué)法的是（）

a、德國教育家拉特克 b、捷克教育家夸美紐斯

d、瑞典體育教師w·斯卡斯特羅姆 d、美國教育家杜威

40、自（）年起，在體育院校和師范院校體育系科中，體育教學(xué)法便作為《體育理論》課程的內(nèi)容之一。

a、1954 b、1955 c、1956 d、1957

41、嗒嗒球運(yùn)動(dòng)是將（）有機(jī)融合在一起的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)

a、羽毛球與跳跳球 b、乒乓球與羽毛球

c、羽毛球與排球 d、鍵球與乒乓球

42、彎道跑時(shí)，右腳用（）著地。a、腳掌外側(cè) b、腳掌內(nèi)側(cè) c、全腳掌

43、逆時(shí)針彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向（）傾斜 a、右 b、左 c、前 d、后

44、最合理的跳高過桿技術(shù)是（）a、剪式 b、跨越式 c、背越式 d、俯臥式

45、在彎道跑時(shí)，左腳應(yīng)以（）著地

a、腳掌外側(cè) b、腳掌內(nèi)側(cè) c、全腳掌 d、前腳掌

46、背越式跳高的助跑是采用（）方式助跑 a、直線 b、弧線 c、直線加弧線 d、弧線加直線

47、背越式跳高身體過桿后，以（）先接觸海綿包 a、頭部 b、肩部 c、背部 d、臀部

48、背越式跳高身體在桿上成（）姿勢(shì) a、弓形 b、水平c、背弓 d、坐立式

49、背越式跳高起跳時(shí)，擺動(dòng)腿屈膝內(nèi)扣向（）方向擺動(dòng) a、起跳腿 b、內(nèi) c、上 d、異側(cè)肩

50、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（）a、4、5、6 b、5、6、7 c、6、7、8 d、4、6、8

51、終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段（）a、耐久跑 b、途中跑 c、加速跑 d、快速跑

52、背越式跳高應(yīng)（）橫桿起跳 a、面對(duì) b、側(cè)對(duì) c、背對(duì) d、斜對(duì)

53、跨欄跑時(shí)，擺動(dòng)腿過欄后積極下壓，（）落地 a、全腳掌 b、前腳掌 c、雙腳 d、腳后跟

54、挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，（）是最重要的 a、助跑 b、踏跳 c、助跑與踏跳的結(jié)合 d、落地

55、挺身式跳遠(yuǎn)在空中成（）姿勢(shì) a、跨步 b、騰空步 c、弓步 d、弓箭步

56、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是（）

a、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地 b、身體在空中平穩(wěn)，擺動(dòng)腿先落地 c、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落地 d、身體前傾，兩腿同時(shí)落地

57、“踏上式”、“跨步式”過障礙的區(qū)別是（）

a、有停頓，起伏大；動(dòng)作連貫，起伏小 b、有停頓，起伏?。粍?dòng)作連貫，起伏小 c、停頓，起伏大；動(dòng)作連貫，起伏大 d、有停頓，起伏小；動(dòng)作連貫，起伏大

58、頭手倒立用身體的（）部位支撐。

a、兩手與頭 b、兩手與前額 c、兩手與肩 d、兩手、頭后部與肩

59、男生靠墻手倒立的做法是（）

a、站立姿勢(shì)開始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地

b、姿勢(shì)開始，兩腳蹬地，兩腿擺動(dòng)，兩手撐地

c、蹲踞姿勢(shì)開始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地

60、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（）

a、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

b、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

c、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

d、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng) 61、肩肘倒立時(shí)，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者（）a、側(cè)方 b、正后方 c、正前方 d、側(cè)后方

62、靠墻手倒立時(shí)，保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面擺動(dòng)腿（）a、前方 b、后方 c、一側(cè) d、側(cè)前方 63、后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（）a、臀部 腰 后背 b、臀部 腰 后背 頭 c、臀部 后背 頭 d、腰 后背 頭

64、雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時(shí)以（）為軸 a、肩 b、腰部 c、兩臂 d、髖關(guān)節(jié)

65、雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做（）動(dòng)作 a、翻轉(zhuǎn) b、剪絞 c、交叉 d、交換

66、支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近（）時(shí)，兩手推杠，使身體向杠外平移 a、杠面 b、最高點(diǎn) c、水平d、重心

67、反彈傳球是近距離面對(duì)緊通防守或身材高大對(duì)手時(shí)，采用的一種以（）制（）的有效傳球方法。

a、高 矮 b、矮 高 c、高 高 d、矮 矮 68、單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是（）

a、拇指，無名指 b、中指，食指 c、食指，小指 d、拇指，食指 69、一般來說，人到了（）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長(zhǎng)度不在增長(zhǎng) a、18—20 b、20—22 c、20—25 d、22--25 70、排球場(chǎng)地上的線一般有（）條（種）a、3 b、4 c、5 d、6

71、排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球（）次，就要將球擊入對(duì)方場(chǎng)地（攔網(wǎng)觸球又算內(nèi)）

a 2 b 3 c 4 d 5

72、有五支籃球隊(duì)參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（）場(chǎng)比賽 a、10 b、12 c、15 d、20

73、無論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊(duì)員必須離球（）米 a、11米 b、7.55米 c、9.36米 d、9.15米

74、（）男女在形態(tài)與機(jī)能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運(yùn)動(dòng)能力也不同 a、初中階段后 b、高中階段后 c、身體發(fā)育成熟后 d、青春期開始后

75、單手肩上投籃時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向后（）旋轉(zhuǎn) a、左 b、右 c、前 d、后

76、原地雙手低手傳、接球適用于在（）戰(zhàn)術(shù)配合下運(yùn)用 a、進(jìn)攻 b、防守 c、掩護(hù) d、突分

77、（）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式，是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最簡(jiǎn)單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式 a、“中一二” b、“邊一二” c、后排插上 d、交叉換位 78、奧運(yùn)會(huì)中籃球、排球、足球比賽一方上場(chǎng)人數(shù)分別是（）a、5、8、11、b、5、6、12、c、6、6、11、d、5、6、11

79、籃球比賽中，一隊(duì)已達(dá)7次犯規(guī)，該隊(duì)再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應(yīng)執(zhí)行（）a、罰球1次 b、發(fā)球2次 c、1+1罰球 d、1+1+1罰球 80、韻律體操和舞蹈的手形基本采用（）手型。a、芭蕾舞 b、古典舞 c、天鵝舞 d、拉丁 81、華爾茲集體舞所采用的樂曲是（）

a、交響樂曲 b、圓舞曲 c、搖滾樂曲 d、敲擊樂曲 82、武術(shù)比賽采用（）名裁判打分制評(píng)分。a、2 b、4 c、5 d、6

83、武術(shù)比賽每位隊(duì)員的成績(jī)是（）

a、最高分 b、最低分 c、平均分 d、去掉最高分和最低分后的平均分 84、十叟長(zhǎng)壽歌中，六叟運(yùn)陰陽，太陽日日走是指（）a、體力勞動(dòng) b、曬太陽 c、練太極拳 d、樂觀 85、（）是我國古代的一種健身術(shù)，也稱“導(dǎo)引” a、太極拳 b、八段錦 c、五禽戲 d、氣功 86、八段錦第五段的名稱是（）

a、左右開弓似射雕 b、五勞七傷往后瞧 c、搖頭擺尾去心火 d、攥拳怒目增氣力 87、夏季進(jìn)行日光浴的時(shí)間一般為（）

a、上午7—10，下午16—18 b、上午7—10，下午15—18 c、上午8—10，下午16—18 d、上午8—10，下午15—18 88、下列武術(shù)比賽，對(duì)套路路線要求最不嚴(yán)格的是（）a、長(zhǎng)拳； b、太極拳； c、散打； d、長(zhǎng)劍 89、“攔、拿、扎”是（）主要技術(shù)。a、劍術(shù)； b、槍術(shù)； c、太極刀； d、棍術(shù) 90、學(xué)習(xí)武術(shù)你認(rèn)為最重要的是（）

a、發(fā)揚(yáng)尚武精神； b、推廣技術(shù)； c、強(qiáng)身健體； d、爭(zhēng)強(qiáng)好勝 是 非 題

1、出生以后，人的生長(zhǎng)發(fā)育有三次較快的突增期。（×）

2、學(xué)生進(jìn)行山羊分腿騰越時(shí)保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）

3、奧運(yùn)會(huì)的宗旨是：“更快！更高！更強(qiáng)！”。（×）

4、在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。（√）

5、排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（×）

6、在隊(duì)型練習(xí)中，分隊(duì)走是一路縱隊(duì)行進(jìn)間在某點(diǎn)聽到分對(duì)走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)。（×）

7、在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（√）

8、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會(huì)獲得最佳成績(jī)。（√）

9、正步走時(shí)要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35厘米高。（×）

10、在體育活動(dòng)中要注意多喝水，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。（×）

11、巧妙運(yùn)用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則（×）

12、舉重是田徑運(yùn)動(dòng)中較典型的力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（×）

13、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部（×）

14、對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3次（√）

15、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合（×）

16、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同

17、運(yùn)球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術(shù)語（×）

18、籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球（×）

19、教學(xué)檢查是評(píng)價(jià)的前提和基礎(chǔ)。（√）20、后滾翻成半劈腿的關(guān)鍵技術(shù)是動(dòng)作不停頓。請(qǐng)各位朋友看后留下自己的答案，呵呵

（√）

第二篇：體育教師晉升高級(jí)職稱教育教學(xué)能力考試題一范文

體育教師晉升高級(jí)職稱教育教學(xué)能力考試題一

一、填空

1、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為（400）米，半徑為（36）米；分道最小為（1.22）米最大為（1.25）米。

2、某學(xué)校8年級(jí)8個(gè)班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制,一共要進(jìn)行（28）場(chǎng)比賽,共有(7)輪。

3、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的步型有(弓步)、（馬步）、（虛步）、（仆步）（歇步）。

4、人們通常把身體素質(zhì)分為（力量）、（速度）、（耐力）、（靈敏）、（柔韌）等五大素質(zhì)。5、2008年北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子比賽將有（團(tuán)體）和（單打）兩個(gè)比賽項(xiàng)目。

6、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從（身體形態(tài)）、（機(jī)能）和（素質(zhì)）三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

7、在初中體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學(xué)。

8、跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成。

9、接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）

10、體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動(dòng)和（整理）活動(dòng)。

11、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)（28）米、寬（15）米、3分線半徑（6.25）米。標(biāo)準(zhǔn)排球場(chǎng)長(zhǎng)（18）米、寬（9）米。

12、根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是（不均衡）的。其中（神經(jīng)）系統(tǒng)發(fā)育最快；（生殖）系統(tǒng)發(fā)育最晚。

13、課程評(píng)價(jià)包括（學(xué)生的學(xué)習(xí)）、（教師的教學(xué)）和課程建設(shè)三方面的評(píng)價(jià)。

14、課程內(nèi)容資源開發(fā)包括（現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的）改造、（新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的）引用和（民族、民間傳統(tǒng)體育資源的）開發(fā)。

15、人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。

二、判斷

1、現(xiàn)階段初中階段每周每班應(yīng)安排3節(jié)體育課。（∨）

2、追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法。（Ⅹ）3、2008年北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽將在秦皇島舉行。（Ⅹ）

4、跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小。（Ⅹ）

5、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期10－13歲。（Ⅹ）

6、國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項(xiàng)目。（Ⅹ）

7、排球比賽發(fā)球時(shí)可以在球場(chǎng)端線后任意一點(diǎn)進(jìn)行。（∨）

8、分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在跳箱前方。（Ⅹ）

9、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。（Ⅹ）

10、田徑項(xiàng)目比賽中，競(jìng)賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的前沿。（∨）

三、名詞解釋

1、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等。，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份即是與健康有關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。

2、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)用特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

四、簡(jiǎn)答

1、簡(jiǎn)述前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂、低頭，同時(shí)兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、背、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。

2、上好一堂體育課將會(huì)受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？

答：實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。

3、什么是課程評(píng)價(jià)？課程評(píng)價(jià)的主要目的是什么？

答：是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計(jì)、課程組織實(shí)施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價(jià)值判斷的活動(dòng)。目的是對(duì)課程設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。

4、體育與健康課程的基本理念是什么

答：1）、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。2）、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。3）、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

五、綜合題

小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用，請(qǐng)你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。

答：1）技巧：前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立；2）游戲：作障礙等；3）單杠或雙杠：保護(hù)；4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。

六、論述題

作為一名中學(xué)體育教師，請(qǐng)問你有何措施加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)？

答：1）、提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看圖和根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)，提高學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，并鼓勵(lì)他們提高自學(xué)自練能力。

2）、教師要給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)自練的基礎(chǔ)上可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫助、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)中發(fā)展社會(huì)交往能力。

3）、教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。

4）、通過布置適當(dāng)家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問題的責(zé)任感。5）、發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，指導(dǎo)學(xué)生收集和綜合信息，使信息技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。

6）、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

第三篇：中小學(xué)體育教師晉升高級(jí)職稱考試題（精選）

中小學(xué)體育教師晉升高級(jí)職稱考試題一

一、填空(4分×5)

1、學(xué)校教育要貫徹（健康）第一的指導(dǎo)思想。

2、新課程理念要以（學(xué)生）發(fā)展為中心。

3、體育教學(xué)中要重視和激發(fā)學(xué)生的（運(yùn)動(dòng)興趣），培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

4、新課程要求教師關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同需求，確保（每一個(gè)學(xué)生）受益。

5、新課程實(shí)行（國家、地方、學(xué)校）三級(jí)管理。

二、問答題(10分×4)

1、新課程價(jià)值主要有哪四個(gè)方面。

①增進(jìn)身體健康； ②提高心理健康水平；

③增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力； ④獲得體育與健康知識(shí)技能。

2、新課程的性質(zhì)是什么？

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人材不可缺少的重要途徑。是對(duì)原有體育課進(jìn)行重大改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。

3、新課程劃分五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)分別是什么？

①運(yùn)動(dòng)參與；②運(yùn)動(dòng)技能；③身體健康；④心理健康；⑤社會(huì)適應(yīng)。

4、學(xué)習(xí)領(lǐng)域三，發(fā)展體能水平目標(biāo)之四，學(xué)生達(dá)到該水平時(shí)，將能夠起什么作用？

①通過多種練習(xí)(如短跑、反復(fù)跑等)發(fā)展位移速度。

②通過多種練習(xí)(如定時(shí)跑、定距跑、跳繩等)發(fā)展有氧耐力。

③通過多種練習(xí)(如球類運(yùn)動(dòng))發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性。

三、判斷題(5分×4)

1、形成良好的生活方式與體育鍛煉無關(guān)。（×）

2、體育與健康課就是體育課＋健康教育課。（×）

3、學(xué)生要盡量避免在不利于健康的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。（√）

4、三維健康觀指胸圍、腰圍、臀圍。（×）

四、簡(jiǎn)單談?wù)勀阃ㄟ^通識(shí)性培訓(xùn)和專業(yè)培訓(xùn)后的體會(huì)。（20分×1）中小學(xué)體育教師晉升高級(jí)職稱考試題二

一、填空題（20分）

1、體育與健康是一門以 身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生 健康 為主要目的的必修課程，是實(shí)施 素質(zhì)教育 和培養(yǎng) 德智體美 全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

2、身體健康指人的 身體、心理、社會(huì) 的狀態(tài)。

3、體育與健康課程充分注意到學(xué)生在 身體條件、興趣愛好 和 運(yùn)動(dòng)技能 等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法。

4、體育與健康課程將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。

5、體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)，應(yīng)包括對(duì)教師 職業(yè)道德、教學(xué)能力 和 教育科研能力 三方面的考核評(píng)價(jià)。

6、教育科研能力主要包括 和。

二、選擇題（20分）

1、影響課堂教學(xué)設(shè)計(jì)最重要的因素是（A）

A、教學(xué)目標(biāo)的確定 B、教材內(nèi)容的分析 C、教學(xué)方案的形成 D、教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

2、關(guān)于身體健康領(lǐng)域目標(biāo)理解錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（）A、學(xué)生通過閱讀課本，知道體能發(fā)展敏感期不少于三個(gè)

B、學(xué)生能根據(jù)個(gè)人的體測(cè)結(jié)果與各項(xiàng)體能指標(biāo)進(jìn)行對(duì)照比較，找出低于平均值的項(xiàng)目 C、學(xué)生通過“運(yùn)動(dòng)愉快感”產(chǎn)生的原因激發(fā)鍛煉動(dòng)因，達(dá)到課后主動(dòng)去體驗(yàn)一次的目的 D、通過教學(xué)，學(xué)生能夠準(zhǔn)確地說出與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能要素

3、在跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué)中，教師經(jīng)常會(huì)運(yùn)用掛圖、照片及人體動(dòng)作模型等方法進(jìn)行教學(xué)，此種教學(xué)方法屬于（）A、練習(xí)法 B、示范法 C、演示法 D、直觀法

4、體育教學(xué)中常采用的“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)”、“技能傳授式教學(xué)”和“快樂式教學(xué)”屬于（A）

A、體育教學(xué)模式 B、體育教學(xué)方式 C、體育教學(xué)策略 D、體育教學(xué)組織

5、下列幾種體育課能算是好課的一種是（D）

A、體育教學(xué)中教師唱主角的課 B、以運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授為主的體育教學(xué)課

C、通過體育教學(xué)達(dá)到了運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的課

D、學(xué)生積極，主動(dòng)參與，使各方面受益并達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的課

6、對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域評(píng)價(jià)說法不正確的一項(xiàng)是（）

A、能對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為作出區(qū)分和評(píng)價(jià) B、能觀看并討論體育比賽和表演

C、能合理安排鍛煉時(shí)間并能用脈搏測(cè)定等常用方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 D、能完成一兩套技巧項(xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作

7、《體育與健康》課程強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，對(duì)健康的理解正確的一項(xiàng)是（D）A、沒有疾病和不虛弱，心情愉快 B、身體素質(zhì)好，能與人很好地合作 C、能跑、能跳、能打球，能與人很好地相處 D、身體好、心情愉快、能很好地與他人相處

8、對(duì)于體育設(shè)施資源的開發(fā)說法錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（C）

A、發(fā)揮體育器材的多種功能 B、改造場(chǎng)地器材，提高場(chǎng)地利用價(jià)值 C、民族、民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開發(fā) D、制作簡(jiǎn)易器材

9、新課程改革強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，關(guān)鍵是教師如何（）

A、營(yíng)造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍 B、促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

C、處理教材和組織教學(xué) D、使學(xué)生能夠自己去探究、研討

10、新課程將評(píng)價(jià)看作與教學(xué)過程同等重要是突出了評(píng)價(jià)的（）A、反饋調(diào)節(jié)功能 B、反思總結(jié)功能 C、積極導(dǎo)向功能 D、展示激勵(lì)功能

三、簡(jiǎn)答題（20分）

課程基本理念包括哪些內(nèi)容？

（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

（二）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位

（四）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益

四 論述題（40分）

1、在制定教學(xué)方案時(shí)，應(yīng)該注意哪幾點(diǎn)？

在制定教學(xué)方案時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時(shí)，要具備五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)要求

2、根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想以及學(xué)校場(chǎng)地、器械的條件來確定每個(gè)學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容及各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)的比例。

3、根據(jù)年級(jí)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的安排制訂教學(xué)計(jì)劃，以及制訂學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃及課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

2、選擇教學(xué)內(nèi)容有哪些基本要求？ 1）、符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征； 2）、運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣； 3）、具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性； 4）、對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性； 5）、簡(jiǎn)單易行。中小學(xué)體育教師晉升高級(jí)職稱考試題三

一、判斷與選擇題（5小題，每小題2分，共10分）

1、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（√）

2、體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（×）

3、課程中的《體育與健康》內(nèi)容，就是體育加上健康知識(shí)的內(nèi)容。（×）

4、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)（√）

5、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期

A．8－9歲

B．10－13歲

C．14－15歲

D．16－17

（B）

二、填空題（10小題，每小題2分，共20分）

1、體育教學(xué)應(yīng)遵循（認(rèn)識(shí)規(guī)律）、（技能形成規(guī)律）和（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律）。

2、體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即（教師）、（學(xué)生）、（教學(xué)內(nèi)容）和（教學(xué)條件）。

3、田徑比賽鉛球投擲區(qū)的夾角為（34.92度），圓圈直徑為（2.135）m。4、400m×4每接力區(qū)的距離為（20 m），100 m×4每接力區(qū)距離為（20）m。

5、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)為（每周 四 節(jié)體育課），五至九年級(jí)為（每周 三節(jié)體育課），我省高、初中目前暫定（每周 二 節(jié)）體育課。

6、新課程中，體育學(xué)科是（目標(biāo) 統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容）。

7、《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)劃分為（運(yùn)動(dòng)參與）、（運(yùn)動(dòng)技能）、（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)）五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

8、傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為（開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分 或 準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）。

9、學(xué)校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力 等素質(zhì)為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐力與力量 素質(zhì)）為主。

10、健康一般是指（身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)）三個(gè)方面，并稱健康三要素。

三、名詞解釋（10小題，每小題1分，共10分）

1、練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。

2、力量：指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來的一種能力。

3、體育教學(xué)模式：體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。

4、誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。

5、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，或身體承受外界負(fù)荷的能力。

6、學(xué)習(xí)方式：學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。

7、運(yùn)動(dòng)指數(shù)：體育課中平均每分鐘心跳數(shù)除以安靜時(shí)的每分鐘的心跳數(shù)（或脈搏數(shù)），得出的數(shù)為運(yùn)動(dòng)指數(shù)。

8、中長(zhǎng)跑中的“第二次呼吸”：運(yùn)動(dòng)時(shí)人體反應(yīng)的一種機(jī)能狀態(tài)，繼極點(diǎn)出現(xiàn)后，運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的自動(dòng)化程度的提高，稱為“第二次呼吸”。

9、整理運(yùn)動(dòng)：用以提高和恢復(fù)人體工作能力的一種調(diào)節(jié)性措施。

10、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

四、簡(jiǎn)答題（5小題，每小題4分，共20分）

1、體育課的密度是怎樣產(chǎn)生的？目前體育課的密度應(yīng)是多少？

答：①在體育課中有目的的活動(dòng)時(shí)間與課的總時(shí)間之比，即

體育課的密度= 課內(nèi)有目的的活動(dòng)時(shí)間÷體育課的總時(shí)間

②根據(jù)目前學(xué)校體育改革與發(fā)展來看，體育課應(yīng)提倡大密度，一般在35%以上。（但應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容來確定密度）

2、在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶?。（要求答四個(gè)方面）

答：他們之間有七個(gè)方面的不同，①教學(xué)指導(dǎo)思想；②教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；③教師作用；④教學(xué)組織形式與方法；⑤教學(xué)反饋與調(diào)控；⑥教學(xué)評(píng)價(jià)；⑦安全因素。

3、初中籃球運(yùn)球的練習(xí)方法有哪幾種？（要求答四種以上）

答：初中籃球運(yùn)球常有以下幾種練習(xí)方法：①熟悉球性練習(xí)；②原地高運(yùn)球、左右手交替進(jìn)行；③原地低運(yùn)球，左右手交替進(jìn)行；④原地體前左右手變向運(yùn)球；⑤行進(jìn)間高運(yùn)球；⑥行進(jìn)間低運(yùn)球。

4、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)是什么？一般的出手夾角為多少？ 答：根據(jù)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)要求，鉛球的出手，最后用力是教學(xué)的重點(diǎn)；“蹬、轉(zhuǎn)、送”，投的協(xié)調(diào)配合是難點(diǎn)。較理想的出手角度為40度左右。

5、學(xué)校體育工作的最高法規(guī)性文件是什么？

答：1990年國家教委、國家體委頒發(fā)的《學(xué)校體育工作條例》。

五、選答題（4小題，前3小題任選2題作答，每小題10分，第4小題為必答，20分，共40分）

1、田徑比賽項(xiàng)目中，徑賽400m欄、100 m欄、110 m欄等各項(xiàng)目的全程跑，每道有多少個(gè)欄架？

答：徑賽400 m欄、100 m欄、110 m欄，每道有10個(gè)欄架。

2、在學(xué)校業(yè)余田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練中，分述短跑、中長(zhǎng)跑、投擲項(xiàng)目的訓(xùn)練中的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)。

答：作為優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)員，在強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練他們的專業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員來說，身體素質(zhì)的全面提高是各項(xiàng)成績(jī)提高的基礎(chǔ)。因此，所有隊(duì)員必須對(duì)速度、力量、耐久力、靈敏、柔韌五項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。短跑項(xiàng)目的專業(yè)訓(xùn)練應(yīng)注重速度方面訓(xùn)練，即以無氧練習(xí)為主。中長(zhǎng)跑應(yīng)注重耐久力方面的訓(xùn)練，即以有氧訓(xùn)練為主。投擲應(yīng)注重力量與爆發(fā)力的訓(xùn)練等。

3、對(duì)體育課進(jìn)行簡(jiǎn)單而概括性的評(píng)價(jià)，傳統(tǒng)的一般要求達(dá)到八個(gè)字。新課程要求四句（八字）。請(qǐng)你分別進(jìn)行闡述。（要求回答八個(gè)字為滿分）答：傳統(tǒng)的八字為：大、中、小、多、汗、會(huì)、樂、美。

大為大密度；中為中等強(qiáng)度；小為小場(chǎng)地或小群體；多為練習(xí)方法、手段多；汗為小汗；會(huì)為所教內(nèi)容基本會(huì)做；樂為心情快樂、高興；美為動(dòng)作美、形態(tài)美等。新課程的八字為：自主、合作、探究、展示（交流）。

自主為自覺積極的活動(dòng)；合作為學(xué)習(xí)中相互關(guān)心、互幫互學(xué)；探究為獨(dú)立思考、勇于創(chuàng)新；展示為自我表現(xiàn)，向他人匯報(bào)。

4、寫一份水平四階段發(fā)展學(xué)生彈跳能力的課堂設(shè)計(jì)。（要求答三個(gè)方面，但不是課的教案）

答：課堂設(shè)計(jì)應(yīng)從以下幾方面闡述：①指導(dǎo)思想；②選材依據(jù)；③教學(xué)形式與組織方法；④預(yù)計(jì)效果。中小學(xué)體育教師晉升高級(jí)職稱考試題四

一、填空題（每空1分、共40分）

1、體育課的三個(gè)組成部分 準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

2、《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，其中水平一是指----------、水平二是指------------、水平三是指------------、水平四是指---------。

3、“健康第一”的指導(dǎo)思想是《體育與健康》課程的基本理念之一，而這里所指的健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)）三個(gè)方面

4、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié) 助跑、起跳、騰空、落地。

5、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為 出手初速度、出手角度、出手高度。6〈〈體育與健康〉〉課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分為（運(yùn)動(dòng)參與）、（運(yùn)動(dòng)技能）、（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)）。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

7、為提高學(xué)生的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，我們通?？梢圆捎?----------學(xué)習(xí)，------------學(xué)習(xí)，-------------學(xué)習(xí)的方法來實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。8 影響體育教學(xué)有效性的主要因素：第一，能否激發(fā)并保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、第二，學(xué)生是否理解自己所要達(dá)到的目標(biāo)和所學(xué)的盧容、第三，教師是否掌握了讓學(xué)生易于理解的教學(xué)技能、第四，教師所運(yùn)用的教學(xué)策略是否得當(dāng) 9運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，在義務(wù)教育基礎(chǔ)階段應(yīng)該注重學(xué)生基本的 運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能 的掌握和 應(yīng)用。不過分追求 運(yùn)動(dòng)技能 的傳授的系統(tǒng)及完整，不苛求 技術(shù) 動(dòng)作的細(xì)節(jié)。10課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從 人力資源的開發(fā)，體育設(shè)施資源的開發(fā)，課程內(nèi)容資源的開發(fā)，課外和校外體育資源的開發(fā)，自然地理課程資源的開發(fā)，體育信息資源的開發(fā) 六個(gè)方面著手。二 是非題（每題2分，共20分）

1、體育課程改革的目的是為了提高學(xué)生興趣，淡化技能教學(xué).（Х

2、體育運(yùn)動(dòng)本身的特征之一就是團(tuán)結(jié)合作，所以學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中都需要合作。（Х）

3、國際比賽中短跑的起跑姿勢(shì)只有蹲矩式起跑一種。（√）

4、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極參與，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，給學(xué)生留有充分的時(shí)間參與活動(dòng)，這種體育教學(xué)是“放養(yǎng)式”教學(xué)。（Х）

5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益屬于課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念。（√）

6、排 球比賽中嚴(yán)禁用腳踢球。（Х）

7、小學(xué)1-----6年級(jí)的體育教學(xué)，在讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)。（Х）

8、口令是體驗(yàn)教師課堂常用的指令性術(shù)語，動(dòng)令和預(yù)令之間不應(yīng)有任何停頓，以免影響學(xué)生的行動(dòng)。（Х）

9、體育的任務(wù)是把所有潛藏在人身上的天賦的生理力量全部發(fā)揮出來，沒有各種體力的發(fā)展，就談不上勞動(dòng)的教育，勞動(dòng)的習(xí)慣，技能的培養(yǎng)訓(xùn)練（Х）

10、三維健康觀是指對(duì)空氣，環(huán)境，身體處于良好狀態(tài)的認(rèn)識(shí)。（Х）

三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）

1、簡(jiǎn)述《體育與健康》課程的基本理念？

（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng) 二）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位

（四）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益

2、如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？ 首先，要確立本次課明確而又具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；其次，內(nèi)容的選擇和組織教學(xué)能有效的促進(jìn)學(xué)生達(dá)成本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)；第三，重視通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的興趣，活躍課堂氣氛，從而使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中獲得知識(shí)和技能；第四，各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間不要安排得過死，要有一定的靈活性；第五，教案力求簡(jiǎn)單明了，使教師有更多的時(shí)間考慮創(chuàng)造性教學(xué)；第六，要給學(xué)生布置課外體育活動(dòng)的作業(yè)，促使學(xué)生逐步養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣；第七，教案可以采用電腦備課的方式，這不僅便于修改，更便于網(wǎng)上交流。總之，新的教案應(yīng)該具有開放性、靈活性、個(gè)性化。教案的好壞主要不是體現(xiàn)在格式上，而是體現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)效果上。

中小學(xué)體育教師晉升高級(jí)職稱考試題五

（開卷、150分鐘）

一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）

1．新課程強(qiáng)調(diào)STS課程設(shè)計(jì)思想，加強(qiáng)了課程與社會(huì)發(fā)展和學(xué)生參與的聯(lián)系，體現(xiàn)了時(shí)代感。

（×）2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的。

（×）3．學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個(gè)人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（√）

4．《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。

（√）5．體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

（×）6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。

（√）7．人體下肢長(zhǎng)有幾個(gè)長(zhǎng)度

（D）

A．1個(gè)

B．2個(gè)

C．3個(gè)

D．4個(gè)

8．人體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的供給有幾種

（C）

A．1種

B．2種

C．3種

D．4種

9．人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期

（B）

A．8－9歲

B．10－13歲

C．14－15歲

D．16－17歲

10．從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)

（D）

A．1年

B．2年

C．3年

D．4年

二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）

1．課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施，基本途徑是 課程（堂）教學(xué)。2．把教學(xué)的本質(zhì)定位為 交往，是這次課改對(duì)教學(xué)過程的正本清源。3．教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和 生命化教學(xué) 理念。

4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 規(guī)律。

5．體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容 和教學(xué)條件。

6．科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是 主要 的，后天訓(xùn)練是 重要 的。7．有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練 成功一半?！?8．力量是指人體克服阻力的 能力。

9．速度素質(zhì)包括 反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。

10．沒有疲勞的訓(xùn)練是

無效 的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是

危險(xiǎn) 的訓(xùn)練。

11．新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至 四 年級(jí)為每周 4 節(jié)體育課，五至九年級(jí)為每周 3 節(jié)體育課。

12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分 運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng) 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

13．培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。

14．在田徑比賽中，鉛球、鏈球 的投擲圓圈直徑均為2.135m。15．在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達(dá)到 汗、會(huì)、樂、美、大、中、小、多 八字標(biāo)準(zhǔn)。

三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）

1．學(xué)習(xí)方式------學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。

2．體育教學(xué)模式------體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。

3．快樂三要素-----簡(jiǎn)單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。

4．生物年齡------指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。

5．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練------凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

6．健康-----指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完善的狀態(tài)。7．運(yùn)動(dòng)指數(shù)-----課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。

8．誘導(dǎo)性練習(xí)------體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。

9．體適能（體能）----指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。10．練習(xí)軌跡------指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。

四、簡(jiǎn)答題（5小題，每小題4分，共20分）

1．在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？ ①積極地旁觀；

②給學(xué)生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。

2．教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？

①橋梁和通道；②大舞臺(tái)；③大課堂；④大平臺(tái)；⑤切入點(diǎn)。3．什么是乳酸能？

人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。4．體育課程改革的基本思路是什么？

①談化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想； ②重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性； ③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念； ④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力； ⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位；

⑥關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益； ⑦改革體育考試和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。5．近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？

身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。

五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）

1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶ā＂俳虒W(xué)指導(dǎo)思想；②教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；③教師作用；④教學(xué)組織形式與方法；⑤教學(xué)反饋與調(diào)控；⑥教學(xué)評(píng)價(jià)；⑦安全因素。2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請(qǐng)你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？

①從過去被動(dòng)的執(zhí)行者，變成主動(dòng)的參與課程設(shè)計(jì)的決策者； ②從單一關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；

③在教學(xué)方法上，從強(qiáng)調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；

④在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友； ⑤對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，從主要關(guān)注學(xué)生成績(jī)，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3．如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說明。

把跑道清掃干凈，測(cè)量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。例某運(yùn)動(dòng)員百米成績(jī)11’’，全程跑49步，則有： A 全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝100M／49＝2.04M B 全程平均步頻＝步數(shù)／時(shí)間＝49／11＝4.45步／秒 C 全程平均速度＝距離／時(shí)間＝100M／11＝9.09米／秒 4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個(gè)體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。

（略）

5．“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么？

依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體，盡管身體任何部位的運(yùn)動(dòng)都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng)，對(duì)其他部位生理運(yùn)動(dòng)都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計(jì)劃地對(duì)身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時(shí)，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。

四、問答題（20分）你認(rèn)為《體育》與《體育與健康》課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)有哪些不同？《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出，課程學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)應(yīng)包含體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神，充分體現(xiàn)了發(fā)展性課程評(píng)價(jià)的基本理念─—評(píng)價(jià)內(nèi)容的多元化。但是，也產(chǎn)生了一個(gè)新的問題，即廣大體育教師長(zhǎng)期以來一直采用的對(duì)體能技能的量化評(píng)價(jià)方法，很難用于評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、情意表現(xiàn)、合作精神等。而且，傳統(tǒng)的教師單方面的評(píng)價(jià)方式，在對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)、合作精神等易受主觀因素影響的指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，難以保證評(píng)價(jià)的客觀性，有違于發(fā)展性課程評(píng)價(jià)中評(píng)價(jià)主體互動(dòng)化的基本觀 念。

過去的體育教學(xué)大綱主要重視對(duì)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的程度及體能狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，使評(píng)價(jià)內(nèi)容與課程目標(biāo)脫節(jié)，并最終導(dǎo)致教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)目標(biāo)的背離，忽視過程性評(píng)價(jià)，過分注重終結(jié)性評(píng)價(jià)，過分強(qiáng)化評(píng)價(jià)的甄別、選拔功能。因此，有相當(dāng)部分學(xué)生由于個(gè)體差異等原因成了評(píng)價(jià)的犧牲品，成了所謂的“差生”，極大地打擊了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，由此加劇了不喜歡上體育課的現(xiàn)象。

體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法要求全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合課程目標(biāo)體系對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理、全面地學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，力求突破注重終結(jié)性評(píng)價(jià)而忽視過程性評(píng)價(jià)的狀況，淡化評(píng)價(jià)的甄別、選拔功能而強(qiáng)化其激勵(lì)、發(fā)展功能，把學(xué)生的態(tài)度、行為表現(xiàn)和體能、技能的進(jìn)步幅度納入評(píng)價(jià)范圍，并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過程，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)和學(xué)習(xí)興趣的提高。

三、《課程標(biāo)準(zhǔn)》和《體育教學(xué)大綱》的區(qū)別

《課程標(biāo)準(zhǔn)》是《體育教學(xué)大綱》在新時(shí)期的發(fā)展?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》與《體育教學(xué)大綱》在學(xué)科性質(zhì)和功能上都是一致的。但兩者也有所不同。(一)兩者的結(jié)構(gòu)體系不同

《體育教學(xué)大綱》是以規(guī)定教學(xué)內(nèi)容為主的，具體規(guī)定了各個(gè)年級(jí)，各個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容和時(shí)數(shù)比例，便于教師操作，但給教師留有的創(chuàng)造空間較少。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》是以目標(biāo)體系為主的，以目標(biāo)來統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容，只規(guī)定學(xué)習(xí)的內(nèi)容框架，對(duì)具體教學(xué)內(nèi)容和時(shí)數(shù)比例不作規(guī)定，即給教師提出了更高的要求，又給教師留有充分余地和創(chuàng)造的空間，有利于教師從實(shí)際出發(fā)達(dá)到《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。(二)兩者的分類方法不同

《體育教學(xué)大綱》是以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行分類的；《課程標(biāo)準(zhǔn)》是以五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域進(jìn)行分類的，拓寬了體育的學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

第四篇：體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試題(填空題)

體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試題（填空題）

一、課程標(biāo)準(zhǔn)：

01.體育與健康課程是一門以（身體練習(xí)）為主要手段、以學(xué)習(xí)（體育知識(shí)）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是（健身）和（育人）。

02.課程的基本理念：堅(jiān)持（健康第一）的指導(dǎo)思想，促進(jìn)（學(xué)生健康）發(fā)展；激發(fā)學(xué)生（運(yùn)動(dòng)興趣），培養(yǎng)學(xué)生（終身體育）意識(shí)；以學(xué)生的（發(fā)展）中心，重視學(xué)生的（主體地位）；關(guān)注（個(gè)體差異與不同需求），確保每個(gè)學(xué)生（受益）。03.學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是指（運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)）、（運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)）、（身體健康目標(biāo)）、（心理健康目標(biāo)）、（社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)）。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域（相互聯(lián)系）、（相互影響）。

04.運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。05.安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是（運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域）目標(biāo)的內(nèi)容之一。06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會(huì)適應(yīng)）。

07.三級(jí)課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學(xué)校課程），三級(jí)課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。

08.課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系：（課程目標(biāo)）-（領(lǐng)域目標(biāo)）-（水平目標(biāo)）。09.新課標(biāo)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定形式是(自我評(píng)定)、(相互評(píng)定)、（教師評(píng)定）。10.體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為（由單一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變）。11.體育與健康課程學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為（體能的評(píng)定）、（知識(shí)與技能的評(píng)定）、（學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定）、（情意表現(xiàn)與合作精神）和（健康行為）的評(píng)定5個(gè)方面。

12.對(duì)現(xiàn)有體育項(xiàng)目的改造方法有（簡(jiǎn)化規(guī)則）、（簡(jiǎn)化技戰(zhàn)術(shù)）、（修改內(nèi)容）、（降低難度要求）和（改造場(chǎng)地器材）。

13.對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括（職業(yè)道德）、（教學(xué)能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。

14.新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，即：水平一至水平五分別相當(dāng)于（1—2）年級(jí)、（3—4）年級(jí)、（5—6）年級(jí)、（7—9）年級(jí)、（高中）學(xué)段。而水平六是（發(fā)展性目標(biāo)）。15.劃分學(xué)習(xí)水平的依據(jù)是（學(xué)生的身心發(fā)展水平）。

16.新課標(biāo)選擇教材內(nèi)容的基本要求是（地域性）、（科學(xué)性）、（簡(jiǎn)易性）和（健身性）、（興趣性）、（實(shí)效性）。

17.體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是（實(shí)踐性）、（靈活性）、（綜合性）。

18.體育與健康課程教學(xué)教學(xué)分組的主要形式為（隨機(jī)分組）、（同質(zhì)分組）、（異質(zhì)分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。19.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用（自主學(xué)習(xí)）、（合作學(xué)習(xí)）、（探究式學(xué)習(xí)）、（創(chuàng)造性學(xué)習(xí)）、（延伸性學(xué)習(xí)）、（信息化學(xué)習(xí)）、（評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)）等7種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

20.高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得（2）個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿（11）個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中（田徑類項(xiàng)目）系列必修1學(xué)分，（健康教育專題）系列必修1學(xué)分，（1學(xué)分=18學(xué)時(shí)）。

21.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成（6）個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。22.新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指（某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案）。

23.體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)分為（精學(xué)類教材）、（簡(jiǎn)學(xué)類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。24.新課程中，體育學(xué)科是（目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容）。

25.新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)1至4年級(jí)為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級(jí)為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。

26.課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從（人力資源的開發(fā)）、（體育設(shè)施資源的開發(fā)），（課程內(nèi)容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。

27.家庭、學(xué)校、社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢(shì)，它也是通過體育與健康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)責(zé)任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動(dòng)日）、（參與社區(qū)體育活動(dòng)）。

28.在國家或地區(qū)的課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以后，各校應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，并結(jié)合本校的具體情況，如（師資力量）、（學(xué)生基礎(chǔ)）、（場(chǎng)地條件）、（學(xué)校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學(xué)計(jì)劃。

29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)）。

30.體育與健康課程充分注意到學(xué)生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運(yùn)動(dòng)技能）等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法。

二、體質(zhì)健康：

01.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生（身體健康發(fā)展）、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的（教育手段），是學(xué)生體質(zhì)健康的（個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)），也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。

02.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是（形態(tài)）、（機(jī)能）、（素質(zhì)）。

03.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（運(yùn)動(dòng)能力）來評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

04.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)項(xiàng)目有（身高）、（體重）和（肺活量）。05.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》高中男生選擇項(xiàng)目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。

三、教育科學(xué)：

01.公元前776年第一次古代奧運(yùn)會(huì)在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。02.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強(qiáng)）。我國承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（29）屆。

03.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的宗旨或主題是（綠色奧運(yùn)）、（科技奧運(yùn)）、（人文奧運(yùn)）。

04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學(xué)）工作的專門人員。

06.教師的言行是學(xué)生的榜樣，學(xué)生具有（向師性）的特點(diǎn)。

07.教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對(duì)待學(xué)生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對(duì)待自己：（嚴(yán)于律己）、（為人師表）。08.（課程）是教育的心臟。

09.***同志反復(fù)指出，“（創(chuàng)新）是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂?！?/p>

10.鄧小平同志為北京景山學(xué)校題詞,具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。

11.教師的專業(yè)知識(shí)包括具有廣博的普通文化知識(shí)，所教學(xué)科的專業(yè)知識(shí)和（教育心理科學(xué)知識(shí)）。

12.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，課程的價(jià)值在于促進(jìn)學(xué)生（知識(shí)）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。

13.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，對(duì)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗(yàn)與應(yīng)用）、（重全員參加）。

四、學(xué)校體育：

01.體育教學(xué)的理論依據(jù)是：遵循（認(rèn)識(shí)事物）的規(guī)律、（動(dòng)作技能）的形成規(guī)律、（人體機(jī)能）的適應(yīng)性規(guī)律，以及（人體生理機(jī)能活動(dòng)能力）變化的規(guī)律。02.傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為（開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）或（準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）。

03.體育教學(xué)計(jì)劃包括（學(xué)年教學(xué)計(jì)劃）、（學(xué)期教學(xué)計(jì)劃）、（單元教學(xué)計(jì)劃）、（課時(shí)教學(xué)計(jì)劃）。

04.體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法有（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習(xí)法）、（游戲法）、（比賽法）和（預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法）等。05.制定體育教學(xué)目標(biāo)的四要素是（對(duì)象）、（條件）、（行為）、（標(biāo)準(zhǔn)）。06.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生在課中做練習(xí)時(shí)，身體所承受的（生理負(fù)荷）。07.練習(xí)密度=（單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間之和/課的總時(shí)間×100%）。

08.平均心率=（課中每次測(cè)定的脈搏次數(shù)相加/課中測(cè)定的次數(shù)，不包括安靜脈搏和課后測(cè)定值）。

09.強(qiáng)度指數(shù)=（平均心率/安靜脈搏）。

10.體育教學(xué)中思想品德教育的途徑為（課堂常規(guī)）、（教材內(nèi)容）、（組織教學(xué)）、（突發(fā)事件處理）。

11.體育教學(xué)體系包含四大要素：（教師）、（學(xué)生）、（教學(xué)內(nèi)容）和（教學(xué)環(huán)境）。

12.在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行（系統(tǒng)學(xué)習(xí)）或（階段學(xué)習(xí)）的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。

13.影響體育教學(xué)有效性的主要因素是（教學(xué)目標(biāo)）、（教學(xué)方式）、（教學(xué)手段）、（教學(xué)情感）。

14.中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為（室內(nèi)）課和（室外）課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為（新授）課、（復(fù)習(xí)）課和（練習(xí)）課。15.教師示范一般可分為（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。

16.衡量體育教學(xué)是否有效的唯一指標(biāo)是學(xué)生（有無進(jìn)步或發(fā)展）。

17.為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)稱為（輔助性）練習(xí)。

18.學(xué)校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐久力與力量素質(zhì)）為主。

五、術(shù)科理論：

01.標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地1圈為（400）米。

02.快速跑的教學(xué)重點(diǎn)是（途中跑），背越式跳高的教學(xué)重點(diǎn)是（助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)）。

03.決定跑速的兩大因素是（步幅）與（步頻）；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)部分組成；影響投擲遠(yuǎn)度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。

04.背越式跳高是直線轉(zhuǎn)弧線加速助跑，起跳腿是用（遠(yuǎn)離橫桿的腳快速起跳）。05.400m×4每接力區(qū)的距離為（20）米，100 m×4每接力區(qū)距離為（20）米。06.一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。07.把以（遠(yuǎn)度）和（高度）計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽；以（時(shí)間）計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。

08.決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是（初速度）。

09.跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。11.跨欄跑中，過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸（下壓）。12.初中男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（0.914）米。

13.三級(jí)跳遠(yuǎn)由（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。

14.三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是（左）腿踏跳，第三跳應(yīng)是（右）腳踏跳。

15.跨越式跳高，應(yīng)（擺動(dòng)）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。

16.鉛球落地區(qū)的角度是（40度）。但國際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（2.135）米。

17.田徑場(chǎng)上的場(chǎng)地、器材的長(zhǎng)度或?qū)挾仁?.22米的請(qǐng)列舉出兩個(gè)：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠(yuǎn)踏跳板）。

18.急行跳遠(yuǎn)比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。19.田徑十項(xiàng)全能包括10個(gè)單項(xiàng)，第1天按（100米跑）、（跳遠(yuǎn)）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進(jìn)行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標(biāo)槍）和（1500米跑）。

20.評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（經(jīng)濟(jì)性）和（實(shí)效性）。

21.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)（28）米，寬（15）米，球板長(zhǎng)（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場(chǎng)中圈直徑（3.6）米；排球場(chǎng)長(zhǎng)（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米，男子網(wǎng)高（2.43米）、女子網(wǎng)高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點(diǎn)球點(diǎn)距球門（11）米。

22.籃球比賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。23.持球突破技術(shù)主要是由（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

24.籃球肩上單手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。

25.籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合包括（傳切）、（突分）、（掩護(hù)）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補(bǔ)位）和（夾擊）。

26.排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。27.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時(shí)針）。

28.排球移動(dòng)的目的是為了及時(shí)接近球，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球。

29.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號(hào)位）跟進(jìn)。

30.排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有（準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動(dòng)作組成的集體性體育項(xiàng)目。

31.足球基本技術(shù)包括：（踢球）、（停球）、（運(yùn)球）、（頭球）和（擲界外球）等。

32.羽毛球女子單打先得（21）分的球員，為勝1局。33.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。

34.口令一般由（預(yù)令）和（動(dòng)令）組成。在隊(duì)列指揮通常用口令中。行進(jìn)間，動(dòng)令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時(shí)落在左腳，其他均落在（右）腳。35.由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先（1—2）報(bào)數(shù)。

36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進(jìn)行的各種運(yùn)動(dòng)。

37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是（動(dòng)作）、（節(jié)奏）和（表情）。38.單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是（倒肩壓臂腹貼杠）。

39.武術(shù)中的對(duì)練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。

六、生理保?。?/p>

01.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。

02.人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的（樞紐），肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的（動(dòng)力）。人體任何運(yùn)動(dòng)都是通過（肌肉）工作來完成的。

03.準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了提高（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，克服各種機(jī)能（活動(dòng)的隋性），做整理性活動(dòng)的目的是肢體更好地（恢復(fù)）。04.根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。

05.身體素質(zhì)增長(zhǎng)最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。

06.體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由（超量恢復(fù)）的生理機(jī)制決定的。07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。

08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時(shí)可能涉及的地區(qū)）。

09.傳染病流行三個(gè)環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。

11.在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。12.理想的減肥方法是（運(yùn)動(dòng)）。

13.人的一生有兩次較快的生長(zhǎng)發(fā)育突增期。第一次在（2周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。

14.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（拉伸法）。

15.運(yùn)動(dòng)處方可分為（競(jìng)技訓(xùn)練處方）、（預(yù)防保健處方）和（臨床治療處方）3種。

16.運(yùn)動(dòng)處方一般包括五個(gè)要素，即（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）、（運(yùn)動(dòng)次數(shù)）、（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、（持續(xù)時(shí)間）和（注意事項(xiàng)）。

17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強(qiáng)度）和（時(shí)間）3個(gè)英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運(yùn)動(dòng)必須采用的基本監(jiān)控原則。18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導(dǎo)引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。19.心率調(diào)控運(yùn)動(dòng)中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。

20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負(fù)重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。

22.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（立即冷敷）。

七、體育競(jìng)賽：

01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（混合）三種。02.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由（報(bào)名）、（編排秩序冊(cè)）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個(gè)主要過程組成。

第五篇：體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試填空題

體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試填空題(附答案)

一、課程標(biāo)準(zhǔn)：

01.體育與健康課程是一門以（身體練習(xí)）為主要手段、以學(xué)習(xí)（體育知識(shí)）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是（健身）和（育人）。

02.課程的基本理念：堅(jiān)持（健康第一）的指導(dǎo)思想，促進(jìn)（學(xué)生健康）發(fā)展；激發(fā)學(xué)生（運(yùn)動(dòng)興趣），培養(yǎng)學(xué)生（終身體育）意識(shí)；以學(xué)生的（發(fā)展）中心，重視學(xué)生的（主體地位）；關(guān)注（個(gè)體差異與不同需求），確保每個(gè)學(xué)生（受益）。03.學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是指（運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)）、（運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)）、（身體健康目標(biāo)）、（心理健康目標(biāo)）、（社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)）。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域（相互聯(lián)系）、（相互影響）。04.運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。05.安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是（運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域）目標(biāo)的內(nèi)容之一。06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會(huì)適應(yīng)）。07.三級(jí)課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學(xué)校課程），三級(jí)課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。08.課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系：（課程目標(biāo)）-（領(lǐng)域目標(biāo)）-（水平目標(biāo)）。09.新課標(biāo)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定形式是(自我評(píng)定)、(相互評(píng)定)、（教師評(píng)定）。10.體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為（由單一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變）。11.體育與健康課程學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為（體能的評(píng)定）、（知識(shí)與技能的評(píng)定）、（學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定）、（情意表現(xiàn)與合作精神）和（健康行為）的評(píng)定5個(gè)方面。12.對(duì)現(xiàn)有體育項(xiàng)目的改造方法有（簡(jiǎn)化規(guī)則）、（簡(jiǎn)化技戰(zhàn)術(shù)）、（修改內(nèi)容）、（降低難度要求）和（改造場(chǎng)地器材）。

13.對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括（職業(yè)道德）、（教學(xué)能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。

14.新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，即：水平一至水平五分別相當(dāng)于（1—2）年級(jí)、（3—4）年級(jí)、（5—6）年級(jí)、（7—9）年級(jí)、（高中）學(xué)段。而水平六是（發(fā)展性目標(biāo)）。15.劃分學(xué)習(xí)水平的依據(jù)是（學(xué)生的身心發(fā)展水平）。16.新課標(biāo)選擇教材內(nèi)容的基本要求是（地域性）、（科學(xué)性）、（簡(jiǎn)易性）和（健身性）、（興趣性）、（實(shí)效性）。

17.體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是（實(shí)踐性）、（靈活性）、（綜合性）。

18.體育與健康課程教學(xué)教學(xué)分組的主要形式為（隨機(jī)分組）、（同質(zhì)分組）、（異質(zhì)分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。

19.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用（自主學(xué)習(xí)）、（合作學(xué)習(xí)）、（探究式學(xué)習(xí)）、（創(chuàng)造性學(xué)習(xí)）、（延伸性學(xué)習(xí)）、（信息化學(xué)習(xí)）、（評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)）等7種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。20.高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得（2）個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿（11）個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中（田徑類項(xiàng)目）系列必修1學(xué)分，（健康教育專題）系列必修1學(xué)分，（1學(xué)分=18學(xué)時(shí)）。21.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成（6）個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。22.新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指（某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案）。23.體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)分為（精學(xué)類教材）、（簡(jiǎn)學(xué)類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。24.新課程中，體育學(xué)科是（目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容）。25.新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)1至4年級(jí)為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級(jí)為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。26.課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從（人力資源的開發(fā)）、（體育設(shè)施資源的開發(fā)），（課程內(nèi)容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。

27.家庭、學(xué)校、社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢(shì)，它也是通過體育與健康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)責(zé)任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動(dòng)日）、（參與社區(qū)體育活動(dòng)）。

28.在國家或地區(qū)的課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以后，各校應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，并結(jié)合本校的具體情況，如（師資力量）、（學(xué)生基礎(chǔ)）、（場(chǎng)地條件）、（學(xué)校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學(xué)計(jì)劃。

29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)）。

30.體育與健康課程充分注意到學(xué)生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運(yùn)動(dòng)技能）等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法。

二、體質(zhì)健康：

01.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生（身體健康發(fā)展）、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的（教育手段），是學(xué)生體質(zhì)健康的（個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)），也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。

02.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是（形態(tài)）、（機(jī)能）、（素質(zhì)）。03.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（運(yùn)動(dòng)能力）來評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。04.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)項(xiàng)目有（身高）、（體重）和（肺活量）。

05.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》高中男生選擇項(xiàng)目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。

三、教育科學(xué)：

01.公元前776年第一次古代奧運(yùn)會(huì)在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。02.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強(qiáng)）。我國承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（29）屆。

03.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的宗旨或主題是（綠色奧運(yùn)）、（科技奧運(yùn)）、（人文奧運(yùn)）。04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學(xué)）工作的專門人員。

06.教師的言行是學(xué)生的榜樣，學(xué)生具有（向師性）的特點(diǎn)。07.教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對(duì)待學(xué)生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對(duì)待自己：（嚴(yán)于律己）、（為人師表）。08.（課程）是教育的心臟。09.***同志反復(fù)指出，“（創(chuàng)新）是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂?！?/p>

10.鄧小平同志為北京景山學(xué)校題詞,具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。

11.教師的專業(yè)知識(shí)包括具有廣博的普通文化知識(shí)，所教學(xué)科的專業(yè)知識(shí)和（教育心理科學(xué)知識(shí)）。

12.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，課程的價(jià)值在于促進(jìn)學(xué)生（知識(shí)）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。

13.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，對(duì)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗(yàn)與應(yīng)用）、（重全員參加）。

四、學(xué)校體育：

01.體育教學(xué)的理論依據(jù)是：遵循（認(rèn)識(shí)事物）的規(guī)律、（動(dòng)作技能）的形成規(guī)律、（人體機(jī)能）的適應(yīng)性規(guī)律，以及（人體生理機(jī)能活動(dòng)能力）變化的規(guī)律。02.傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為（開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）或（準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）。03.體育教學(xué)計(jì)劃包括（學(xué)年教學(xué)計(jì)劃）、（學(xué)期教學(xué)計(jì)劃）、（單元教學(xué)計(jì)劃）、（課時(shí)教學(xué)計(jì)劃）。

04.體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法有（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習(xí)法）、（游戲法）、（比賽法）和（預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法）等。05.制定體育教學(xué)目標(biāo)的四要素是（對(duì)象）、（條件）、（行為）、（標(biāo)準(zhǔn)）。06.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生在課中做練習(xí)時(shí)，身體所承受的（生理負(fù)荷）。07.練習(xí)密度=（單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間之和/課的總時(shí)間×100%）。

08.平均心率=（課中每次測(cè)定的脈搏次數(shù)相加/課中測(cè)定的次數(shù)，不包括安靜脈搏和課后測(cè)定值）。

09.強(qiáng)度指數(shù)=（平均心率/安靜脈搏）。

10.體育教學(xué)中思想品德教育的途徑為（課堂常規(guī)）、（教材內(nèi)容）、（組織教學(xué)）、（突發(fā)事件處理）。

11.體育教學(xué)體系包含四大要素：（教師）、（學(xué)生）、（教學(xué)內(nèi)容）和（教學(xué)環(huán)境）。12.在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行（系統(tǒng)學(xué)習(xí)）或（階段學(xué)習(xí)）的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。

13.影響體育教學(xué)有效性的主要因素是（教學(xué)目標(biāo)）、（教學(xué)方式）、（教學(xué)手段）、（教學(xué)情感）。

14.中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為（室內(nèi)）課和（室外）課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為（新授）課、（復(fù)習(xí)）課和（練習(xí)）課。15.教師示范一般可分為（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。

16.衡量體育教學(xué)是否有效的唯一指標(biāo)是學(xué)生（有無進(jìn)步或發(fā)展）。

17.為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)稱為（輔助性）練習(xí)。

18.學(xué)校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐久力與力量素質(zhì)）為主。

五、術(shù)科理論：

01.標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地1圈為（400）米。02.快速跑的教學(xué)重點(diǎn)是（途中跑），背越式跳高的教學(xué)重點(diǎn)是（助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)）。

03.決定跑速的兩大因素是（步幅）與（步頻）；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)部分組成；影響投擲遠(yuǎn)度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。

04.背越式跳高是直線轉(zhuǎn)弧線加速助跑，起跳腿是用（遠(yuǎn)離橫桿的腳快速起跳）。05.400m×4每接力區(qū)的距離為（20）米，100 m×4每接力區(qū)距離為（20）米。06.一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。07.把以（遠(yuǎn)度）和（高度）計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽；以（時(shí)間）計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。

08.決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是（初速度）。09.跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。11.跨欄跑中，過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸（下壓）。12.初中男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（0.914）米。

13.三級(jí)跳遠(yuǎn)由（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。14.三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是（左）腿踏跳，第三跳應(yīng)是（右）腳踏跳。

15.跨越式跳高，應(yīng)（擺動(dòng)）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。16.鉛球落地區(qū)的角度是（40度）。但國際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（2.135）米。17.田徑場(chǎng)上的場(chǎng)地、器材的長(zhǎng)度或?qū)挾仁?.22米的請(qǐng)列舉出兩個(gè)：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠(yuǎn)踏跳板）。18.急行跳遠(yuǎn)比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。19.田徑十項(xiàng)全能包括10個(gè)單項(xiàng)，第1天按（100米跑）、（跳遠(yuǎn)）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進(jìn)行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標(biāo)槍）和（1500米跑）。

20.評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（經(jīng)濟(jì)性）和（實(shí)效性）。

21.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)（28）米，寬（15）米，球板長(zhǎng)（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場(chǎng)中圈直徑（3.6）米；排球場(chǎng)長(zhǎng)（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米，男子網(wǎng)高（2.43米）、女子網(wǎng)高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點(diǎn)球點(diǎn)距球門（9.15）米。

22.籃球比賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。23.持球突破技術(shù)主要是由（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

24.籃球肩上單手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。25.籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合包括（傳切）、（突分）、（掩護(hù)）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補(bǔ)位）和（夾擊）。

26.排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。27.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時(shí)針）。

28.排球移動(dòng)的目的是為了及時(shí)接近球，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球。29.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號(hào)位）跟進(jìn)。30.排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有（準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動(dòng)作組成的集體性體育項(xiàng)目。31.足球基本技術(shù)包括：（踢球）、（停球）、（運(yùn)球）、（頭球）和（擲界外球）等。32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。33.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。

34.口令一般由（預(yù)令）和（動(dòng)令）組成。在隊(duì)列指揮通常用口令中。行進(jìn)間，動(dòng)令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時(shí)落在左腳，其他均落在（右）腳。35.由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先（1—2）報(bào)數(shù)。36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進(jìn)行的各種運(yùn)動(dòng)。

37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是（動(dòng)作）、（節(jié)奏）和（表情）。38.單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是（倒肩壓臂腹貼杠）。39.武術(shù)中的對(duì)練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。

六、生理保?。?/p>

01.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。

02.人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的（樞紐），肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的（動(dòng)力）。人體任何運(yùn)動(dòng)都是通過（肌肉）工作來完成的。

03.準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了提高（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，克服各種機(jī)能（活動(dòng)的隋性），做整理性活動(dòng)的目的是肢體更好地（恢復(fù)）。04.根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。05.身體素質(zhì)增長(zhǎng)最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。

06.體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由（超量恢復(fù)）的生理機(jī)制決定的。07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時(shí)可能涉及的地區(qū)）。09.傳染病流行三個(gè)環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。

11.在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。12.理想的減肥方法是（運(yùn)動(dòng)）。

13.人的一生有兩次較快的生長(zhǎng)發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。

14.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（拉伸法）。15.運(yùn)動(dòng)處方可分為（競(jìng)技訓(xùn)練處方）、（預(yù)防保健處方）和（臨床治療處方）3種。

16.運(yùn)動(dòng)處方一般包括五個(gè)要素，即（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）、（運(yùn)動(dòng)次數(shù)）、（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、（持續(xù)時(shí)間）和（注意事項(xiàng)）。17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強(qiáng)度）和（時(shí)間）3個(gè)英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運(yùn)動(dòng)必須采用的基本監(jiān)控原則。

18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導(dǎo)引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。19.心率調(diào)控運(yùn)動(dòng)中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。21.發(fā)展體能一般采用的方法有（重復(fù)法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（循環(huán)法）、（綜合法）和（變換法）。

22.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（立即冷敷）。

七、體育競(jìng)賽：

01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。02.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由（報(bào)名）、（編排秩序冊(cè)）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個(gè)主要過程組成。

體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試判斷題(附答案)

一、課程標(biāo)準(zhǔn)：

01.新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)?！? 02.學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的改變應(yīng)重視提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力?！? 03.一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康?！?/p>

04.課程中的《體育與健康》內(nèi)容，就是體育加上健康知識(shí)的內(nèi)容?！? 05.淡化體育教學(xué)中的競(jìng)技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)?！?/p>

06.體育課程改革的目的是為了提高學(xué)生興趣，淡化技能教學(xué)?！? 07.體育運(yùn)動(dòng)本身的特征之一就是團(tuán)結(jié)合作，所以學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中都需要合作?！?/p>

08.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益屬于課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念。√

09.運(yùn)動(dòng)除了可以增進(jìn)人體的生理功能外，更可增進(jìn)心理功能，使人的態(tài)度積極，穩(wěn)定情緒，舒解壓力及有成就感?！?/p>

10.在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)?！? 11.普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分?！? 12.水平六是對(duì)全體高中學(xué)生的共同要求?！?/p>

13.高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定?！? 14.體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合?！?/p>

二、體質(zhì)健康：

01.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與原標(biāo)準(zhǔn)相比，難度有所加大。√ 02.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目上與原標(biāo)準(zhǔn)相比，增加了一些選測(cè)項(xiàng)目?！?/p>

03.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的優(yōu)秀等級(jí)是86分以上?！?/p>

04.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，800或1000米跑項(xiàng)目達(dá)不到50分，即為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》不合格?！?/p>

05.臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。√ 06.學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的?！?/p>

三、教育科學(xué)：

01.全民健身計(jì)劃是以全國人民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)?！? 02.我國是1979年恢復(fù)國際奧委會(huì)成員國資格的，2008年將在北京舉辦第29屆夏季奧運(yùn)會(huì)?！?/p>

03.“體育，載知識(shí)之車，而寓道德之舍也?！笔枪糯日艿拿?。×

四、學(xué)校體育：

01.《中華人民共和國體育法》于1995年10月1日起正式施行?！? 02.看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)就能判斷其體育工作的好壞。×

03.組織課間操、體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量?！? 04.實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課?！?/p>

05.學(xué)校體育是一種具有強(qiáng)制性的教育，是社會(huì)體育的基礎(chǔ)。× 06.體育教學(xué)教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因只有通過教師教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。×

07.間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法?！?/p>

08.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極參與，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，給學(xué)生留有充分的時(shí)間參與活動(dòng)，這種體育教學(xué)是“放養(yǎng)式”教學(xué)?！?/p>

09.體育的任務(wù)是把所有潛藏在人身上的天賦的生理力量全部發(fā)揮出來，沒有各種體力的發(fā)展，就談不上體育的教育，體育的習(xí)慣，技能的培養(yǎng)訓(xùn)練?！? 10.教材重點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某項(xiàng)教材在技術(shù)上不易掌握的部分?！? 11.語言的運(yùn)用對(duì)于不同的學(xué)生、不同的教學(xué)階段是不同的?！?/p>

12.體育教學(xué)中，教師對(duì)動(dòng)作的講解是以動(dòng)作記憶的方式進(jìn)入學(xué)生大腦的?！? 13.為避免學(xué)生出現(xiàn)過度疲勞現(xiàn)象，體育教師應(yīng)該運(yùn)用教法控制好練習(xí)的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。√

14.做雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作示范時(shí)應(yīng)采用正面示范?！?/p>

15.“體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，掌握較高的技術(shù)動(dòng)作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過程?！?/p>

16.優(yōu)化體育教學(xué)過程，提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。×

17.學(xué)生既是教學(xué)群體的主體，又是教學(xué)個(gè)體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績(jī)。×

18.體育課中的“練”就是對(duì)所掌握的技術(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練程度。體育教學(xué)有特殊性，每一個(gè)技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨(dú)特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終?！?/p>

19.隨著《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中想、玩中會(huì)?！? 20.分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換?！?/p>

五、術(shù)科理論：

01.跨欄跑的過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿是蹬、疊、拉，起跨腿是抬、伸、壓。× 02.田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格?！?/p>

03.國際比賽中短跑的起跑姿勢(shì)只有蹲踞式起跑一種。√ 04.短跑技術(shù)分為起跑、途中跑、終點(diǎn)跑三個(gè)部分。× 05.在競(jìng)賽中起跑線和終點(diǎn)線均不在實(shí)際測(cè)量距離內(nèi)?！?/p>

06.田徑運(yùn)動(dòng)徑賽中，判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)動(dòng)員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點(diǎn)線后沿垂直平面的先后為準(zhǔn)。√ 07.在接力跑中，每個(gè)接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進(jìn)?！? 08.田徑比賽中開表應(yīng)從發(fā)令槍發(fā)出的煙或閃光開始，停表則從運(yùn)動(dòng)員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直平面。× 09.三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳順序應(yīng)該是兩次跨步跳，一次跳躍?！?/p>

10.田徑全能比賽的各單項(xiàng)之間的比賽間隔至少應(yīng)有30分鐘的休息時(shí)間?！? 11.中長(zhǎng)跑采用分道、站立式起跑出發(fā)?！?/p>

12.測(cè)量跑道的長(zhǎng)度應(yīng)在跑道內(nèi)突沿外沿以外20厘米處測(cè)量。× 13.耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段。×

14.徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿?！? 15.跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗?！?/p>

16.跳高比賽中，在某高度上運(yùn)動(dòng)員可以第一次或第二次試跳后申請(qǐng)免跳。√ 17.投擲比賽中丈量成績(jī)以1厘米為最小單位?！? 18.側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出?！?/p>

19.籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國，由美國麻省奈.史密斯在1891年發(fā)明的。√ 20.籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。√

21.籃球比賽中，投籃球碰籃框后彈回，被站在后場(chǎng)的同隊(duì)隊(duì)員搶住，則不應(yīng)判罰球回后場(chǎng)?！?/p>

22.籃球中的掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)屬于基礎(chǔ)性的防守配合?！?/p>

23.籃球比賽中裁判鳴哨時(shí)所有球員應(yīng)立即暫停所有動(dòng)作，等候判決?！? 24.籃球運(yùn)球變向時(shí)手應(yīng)拍擊球的上部?！?/p>

25.防守籃板球的爭(zhēng)搶，個(gè)人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位?！? 26.急停是指快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開防守者的方法。急停動(dòng)作有一步急停和兩步急停?！?/p>

27.排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻?！? 28.排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。√ 29.排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例?！?/p>

30.排球比賽中嚴(yán)禁用腳踢球?！?/p>

31.處在越位位置的運(yùn)動(dòng)員接觸球就應(yīng)該接受判罰?！? 32．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分?！? 33.一場(chǎng)足球比賽受到紅牌或累計(jì)2張黃牌時(shí)，受罰者應(yīng)罰出場(chǎng)外，但仍可參加下一場(chǎng)比賽?！?/p>

34.足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。× 35.平衡是指人體相對(duì)地球保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)。√ 36.行進(jìn)間動(dòng)令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳?！?/p>

37.口令是體驗(yàn)教師課堂常用的指令性術(shù)語，動(dòng)令和預(yù)令之間不應(yīng)有任何停頓，以免影響學(xué)生的行動(dòng)?！?/p>

38.隊(duì)列向右轉(zhuǎn)走是出左腳向新方向前進(jìn)?！?/p>

39.韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行。√

40.支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直?！?/p>

41.直腿后滾翻的保護(hù)幫助方法是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部幫助推手和翻轉(zhuǎn)。×

42.長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。×

43.如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)?！?/p>

六、生理保?。?/p>

01.身體素質(zhì)可以相互轉(zhuǎn)移，例如力量素質(zhì)的提高可以使速度素質(zhì)也得到提高。√

02.根據(jù)科學(xué)研究，糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源。√

03.測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢?！?/p>

04.科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)?！?/p>

05.體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)，可減少肌肉的粘滯性?！? 06.正常成年人脊柱從正面看是筆直的?！?/p>

07.從事力量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)先做小肌群的動(dòng)作再做大肌群的動(dòng)作。× 08.高中階段女生的運(yùn)動(dòng)能力一般都低于男生。√ 09.重力性休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克?！?/p>

10.健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法?！?/p>

11.人體每天消耗的能量來自營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和水?！?/p>

12.高中階段是力量素質(zhì)發(fā)展較快時(shí)期，應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí)，全面發(fā)展各部位力量?！?/p>

13.進(jìn)行人工呼吸與胸外擠壓挽救時(shí)，所實(shí)施方法的比例應(yīng)是1：4。√

體育與健康理論試題之109個(gè)名詞解釋 2009-07-31 00:11 體育與健康理論試題

一、名詞：

體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。

健 康：指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的主要手段。

新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

運(yùn) 動(dòng) 量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。

體 格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

體 能：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。

二、填空題：

1、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、（漸進(jìn)性）、（適量性）。

2、籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（28m），寬為（15m）；排球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（18m）寬為（9m）。

3、現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席（羅格）。

4、馬拉松全長(zhǎng)（42.195公里）。

5、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。

6、人體所需營(yíng)養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無機(jī)鹽）和（水）。

三、簡(jiǎn)答題

1、簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？

答：滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。

2、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？

答：

1、身高

2、體重

3、肺活量

4、立定跳遠(yuǎn)（50m）

5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；

6、握力、座位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。

2、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

3、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。

4、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。

@@@@@￥￥￥￥￥￥@@@@@@?。。?%%%??&&&&&&&&&&&&&&&*************** 體育名詞解釋（搜集）

1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。

2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。

3、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。

4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。

5、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。

6、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。

7、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。

8、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健康水平。

9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

10、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)

度的過程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。

11、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。

12、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

13、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。

14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。

15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。

16、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

17、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。

19、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。

20、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。

21、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。

22、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。

23、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：

⑴需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。

⑵身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。

⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。

⑷一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。

⑸室外活動(dòng)組織。

⑹師生之間交融關(guān)系。

24、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。

25、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。

26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式。

27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。

28、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。

29、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。

30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。

31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡(jiǎn)到繁，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為混合式排列。

32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。

33、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。

34、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。

35、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。

36、教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。

37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。

38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。

39、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。

40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。

41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。

42、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。

43、準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

44、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。

45、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。

46、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易。

47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。

48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。

49、整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。50、恢復(fù)過程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。

51、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。

52、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。

53、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。

54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。

目前，國內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。

55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。

56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。

57、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。

58、耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。

59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等。

60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。

61、柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。62、體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。

63、身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。

64、身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢(shì)，練習(xí)過程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。65、開始姿勢(shì)：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。66、練習(xí)過程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。67、結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。

68、練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線。分軌跡形式，軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面。

69、練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間。時(shí)間的長(zhǎng)短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。

70、課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。

71、專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。72、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。

73、心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。

74、人格：指在人的社會(huì)化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。

75、逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。

76、氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過最大攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求。這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來償還。人體負(fù)氧債的能力與無氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無氧耐力的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其負(fù)氧債的量約為10升左右，受過良好訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15——20升。

77、表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好象在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動(dòng)訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。

78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國心理學(xué)家Fritz Heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對(duì)周圍世界的一致理解和控制環(huán)境。滿足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并預(yù)言人們將如何行動(dòng)，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對(duì)行為較難預(yù)料。影響歸因方式的因素有:1)自我2)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3)社會(huì)文化背景4)性別5)凝聚力6)運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等。

79、目標(biāo)定向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向稱為任務(wù)參與型，后者的定向稱為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過分強(qiáng)調(diào)成績(jī)的名次。

80、運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí)，一般會(huì)帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來消極的心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值，應(yīng)既考慮它的客觀成績(jī)，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無形的，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。

81、懸垂：是指握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。82、支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。83、克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。

84、平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。

85、極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開始后的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。86、隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87、列：指學(xué)生左右并列成一線。88、路：指學(xué)生前后重迭成一行。

89、翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。91、后面：指與正面相反的一面。

92、間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成隊(duì)的彼此之間相隔的間隙。93、距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。94、隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。

95、隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離。

96、縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。

97、橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。

98、伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生。99、排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。100、排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。