第一篇：在呼和浩特精彩的拓展訓(xùn)練生活

在呼和浩特精彩的拓展訓(xùn)練生活

呼和浩特機場安排我們參加機場集團拓展培訓(xùn)，說實話走的時候我們個個心里都不愿意，因為我們怕吃苦，怕累。但是來到這里兩天半的時間，我們的想法發(fā)生變化。俗話說翻天覆地的：“當兵后悔一年，不當兵后悔十年?！蔽矣X得如果機場集團公司員工沒給我這次機會的話，我會后悔一輩子，因為在這里我學(xué) 到了許多，而且我也覺得自己的潛能非常大。

剛來到這里，培訓(xùn)師就教我們整理內(nèi)務(wù)，把被子疊的和豆腐塊一樣。一開始覺得太難，回到宿舍拿起被子的時候，覺得一個軟綿綿的東西怎么可能變得四四方方、有棱有角。最后通過我們的努力，當培訓(xùn)師過來檢查內(nèi)務(wù)，雖然沒有夸獎，但是也覺得有模有樣，我相信再耐心一點我們就會疊的更好。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，我們的第一個拓展訓(xùn)練項目叫“團隊橋”，這個拓展項目就像他的名字一樣，需要一個團隊的力量。一開始自己在下面拉繩子的時候覺得走在上面實在太輕松了，等到自己上去的時候才覺得有多難，我已經(jīng)渾身發(fā)軟，剛走出第一步就想退回來，可是下面的隊友一直都不放棄我們，使勁兒的拉繩子，還不停的為我們加油鼓勁，如果我們放棄的話，不但會影響團隊成績，而且辜負了隊友的期盼，其他隊友能通過去，我想我一定得堅持，最后在隊友的鼓勵和幫助之下，我成功啦。成功不代表結(jié)束，考驗才剛剛開始。第二個拓展項目是“跨越斷橋”，這個拓展項目是個人挑戰(zhàn)，剛我爬到梯子一多半的時候，腿已經(jīng)開始顫抖了，站在斷橋邊緣，我完全傻了，培訓(xùn)師一直在旁邊鼓勵我，就在我跨出的那一步，我覺得自己完蛋了，但是我成功著陸了，我還需要返回，這是培訓(xùn)師伸出了手，當時我心里就有底了，我勇敢的跳了回去。在這個項目里我學(xué)到了我們心里不能老想著自己害怕的事，不要低頭看，應(yīng)該抬頭向前，這是你會發(fā)現(xiàn)自己覺得潛能遠遠不止，我戰(zhàn)勝了自己。接下來的項目是“迷失叢林”“盲人摸象”“荊棘排雷”“穿越電網(wǎng)”“挑戰(zhàn)180秒”，這些項目中我們有成功也有失敗，但是最重要的不是成功，而是我們得出的經(jīng)驗，不要一味的認為自己的想法、做法是對的，一個團隊最重要的事相互溝通，相互幫助，相互支持與相互信任。

通過這兩天半的拓展訓(xùn)練，我覺得我們團隊不只是一個團隊，更像一個大家庭，一起努力奮斗、一起拼搏奮進、不怕苦，不怕累，不怕受傷，我們就像由一根根細繩扭成的大繩，我們的力量是不可估量的。

感謝集團公司給我這次機會，讓我感受到了陽光總在風(fēng)雨后，而且自己的力量是不可估量的，團隊的力量更是強大的。我想這次在呼和浩特武警警犬基地的拓展訓(xùn)練為我今后人生打好了基礎(chǔ)，我會認真努力的做好任何一件事。

第二篇：呼和浩特拓展訓(xùn)練實記

呼和浩特拓展訓(xùn)練實記

“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是剛，比鐵還硬比鋼還強?”這首團結(jié)就是力量是我們的隊歌，此次在呼和浩特警犬基地的拓展訓(xùn)練，我最大的收獲就是只要我們大家團結(jié)一心，沒有什么困難是克服不了的。

第一次走進部隊，體驗軍營生活，面對干凈整潔的環(huán)境，熱情洋溢的隊友和教官，我對這里的一切從滿了好奇。懶散的生活節(jié)奏一下轉(zhuǎn)入了緊張有序的部隊格調(diào)，從開始的緊張不適應(yīng)到慢慢的習(xí)慣和喜歡，我感覺這是我人生中一段奇妙的旅途。

第一天是高空訓(xùn)練-二人天梯，需要兩個人一起配合，初生牛犢不怕虎的我第一個舉手，隊長看到我很勇敢說和我一起搭檔爭取用最短的時間完成項目。這個拓展項目在我看來挺簡單，當我身臨其境的時候我也害怕了，爬到第二環(huán)節(jié)的時候就有想要放棄的想法，因為我胳膊沒勁兒，但是看這大家一直在給我加油、吶喊，最重要的是搭檔，他說我們不可以放棄，我們是其他隊友的目標，如果連我們都放棄了，其他人更不會有希望，我們要加油，要堅持，就算再累我們也要堅持爬完。這些可愛的人們讓我不想有放棄的想法，他們一次又一次給我們信心，最終成功的堅持到了最后，這個項目我感觸頗深，在隊友期許中，隊友是我的精神支柱，我亦是大家的希望，我的成功將是他們的表率，將會激勵他們也勇敢挑戰(zhàn)自己。第二天的拓展訓(xùn)練項目雖說是場地項目但都是需要團隊配合的項目，我們隊大多都是80、90的孩子，平時在生活中都習(xí)慣以自我為中心，團隊意識不是很好?！懊と嗣蟆钡倪^程中大家都戴著眼罩，教練給每個人發(fā)形狀、顏色、數(shù)量不一樣的積木，然后拿走一塊，我們需要猜出少的那一塊積木的顏色和形狀。積木剛發(fā)到大家手里，大家就開始各抒已見，場面特別混亂，意見稍有不統(tǒng)一就爭執(zhí)，直到時間到了也沒找出那塊積木。每次拓展訓(xùn)練項目結(jié)束后培訓(xùn)師都會和大家分享項目中大家的心情、學(xué)到的知識經(jīng)驗，這次拓展訓(xùn)練項目失敗了，但經(jīng)過我們深刻反省，每個人進步都非常大。我們知道只有我們相互團結(jié)，彼此充分信任和支持才會成功。在接下來的項目中，大家配合的非常完美，那曾經(jīng)想要放棄的念頭全然消失，心里只想著我們要贏，但是就算輸了也沒關(guān)系，這個過程才是最重要的，也許失敗比唱功更能幫助我們成長。大部分人都只是在乎事情本身并被事情影響，帶來不愉快的心情，其實只要把心情改變一下，世界就完全不同了。

第三篇：拓展訓(xùn)練,精彩不斷

拓展訓(xùn)練，精彩不斷

3月25—27日，蓬萊閣管理處組織了一批年輕員工在新黨?！疤煲煌卣够亍遍_展了一次拓展訓(xùn)練活動。此次拓展訓(xùn)練的主題是：挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊。這群朝氣蓬勃的年輕人，懷著雀躍的心情投入到此次拓展訓(xùn)練中去。或許是因為年輕，此次的拓展氛圍很是活躍，笑聲不斷，真應(yīng)了教練的那句話：拓展訓(xùn)練就是一次成人的童話！每一位參訓(xùn)人員都放下身段，忘記年齡，拋開性別，玩瘋了！雖然，大家是在玩，但卻在“玩”中悟出了很多道理，正是這些“悟”讓大家能夠不斷的挑戰(zhàn)自我，突破自我。通過此次拓展訓(xùn)練，提升了蓬萊閣隊伍的向心力，增強了團隊的凝聚力！

在信任背摔項目中，每一位站在高臺上的隊員都毫不猶豫的倒下去，而高臺下的隊員們用他們堅實有力的臂膀接住每一位倒下的隊員，無論是胖還是瘦，是重還是輕，是高還是矮。正式因為這份信任和團結(jié)，每一位隊員都能夠快速、順利的完成這個項目。

在斷橋項目中，每一位隊員都挑戰(zhàn)了自我，實現(xiàn)了突破。在平地上跨過1米的缺口輕而易舉，但是在7米的高空中卻如一道鴻溝。有一些恐高隊員，雖然一開始如樹懶般抱著柱子不放，但在下面隊員的鼓勵下，教練的引導(dǎo)下還是勇敢的邁出了第一步，成功的跨越斷橋，也跨過了心中的那道鴻溝。相信，對于這些挑戰(zhàn)者來說，這將成為他們?nèi)松耐黄泣c和轉(zhuǎn)折點，成為他們永生難忘的一次經(jīng)歷和經(jīng)驗！

垂直天梯項目，有一定的難度和心理沖擊力，需要消耗較大的體力，但每一位搭檔都不拋棄、不放棄，相互鼓勵著。有的甘做人梯，讓搭檔踩著自己的大腿或肩膀上去；有的愿做一條繩索，拽著搭檔上來，在每一組搭檔的完美合作下，都很好的完成了該項目。

穿越電網(wǎng)項目，看似簡單，不需要勇氣，不需要智慧，但由于規(guī)則的限定，卻需要大家通力合作才能夠完成。尤其是當女隊員穿越電網(wǎng)時，其他隊員又是抱，又是抬，又是托，又是舉，同時還時刻留意身邊同伴的動作，防止觸動“電網(wǎng)”，最終在規(guī)定時間內(nèi)全部穿越。

鼓動人心是一個特別強調(diào)團隊協(xié)作的拓展項目，不需要技巧和方法，只要認定一個目標就行。每個人都緊盯的那個目標——網(wǎng)球進行移動，起初是幾個，慢慢的在大家越來越有默契時，能夠一次性的彈起二百多個。通過這個項目，大家明白了沒有完美的個人，只有完美的團隊。

拓展訓(xùn)練結(jié)束時，每個人都很不舍，不舍這幾日的美好時光，不舍與教練之間的情誼，不舍與同伴之間的友誼，短短幾日的拓展訓(xùn)練將會成為每個人精彩的回憶！

第四篇：《新華保險呼和浩特拓展訓(xùn)練》圓滿結(jié)束

《新華保險呼和浩特拓展訓(xùn)練》圓滿結(jié)束

2012年11月5日，由杰仕門(中國)企業(yè)學(xué)習(xí)機構(gòu)主辦、“紅五星”拓展訓(xùn)練產(chǎn)品中心承辦的“新華保險”的“場地拓展”課程在錦頤假日酒店隆重舉行。

本次參訓(xùn)人員是新華保險的精英團隊，邀請杰仕門(中國)企業(yè)學(xué)習(xí)機構(gòu)體驗式培訓(xùn)中心紅五星拓展訓(xùn)練營資深教練團隊進行訓(xùn)練。整個過程的多個拓展項目都是為新華保險的精英團隊精心設(shè)計的。在教練團隊的精心安排下，在他們激情引導(dǎo)帶動下，場地上陣陣傳來口號聲、吶喊聲。70位學(xué)員全情投入、認真感悟，全程體驗感受了“紅五星”團隊帶來的拓展訓(xùn)練之風(fēng)。他們用自己的堅持不懈鎖定目標專注重復(fù)的精神創(chuàng)造了一次又一次的佳績。

通過訓(xùn)練，學(xué)員感受到要從工作中、生活中去發(fā)揮自己的正能量，為企業(yè)為團隊創(chuàng)造價值。

“紅五星”場地拓展學(xué)習(xí)的平臺以“團隊精神締造者”為核心價值訴求，構(gòu)建了“體驗同步、情感體驗、專職教官、課程植入、動力流程”行業(yè)高標準的五星訓(xùn)練模式，打造了規(guī)范嚴謹?shù)摹?0環(huán)爆勢”的操作流程，帶領(lǐng)參訓(xùn)團隊進入超凡的體驗境界。

“紅五星”拓展訓(xùn)練——我的長征，我的團。淚水抑制不住的奔放，回到工作中久久不忘那次紅五星的洗禮。

第五篇：拓展訓(xùn)練在國內(nèi)

1970年，中國香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校。這是中國第一個加入Outward Bound國際組織的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，1999年，該組織在廣東肇慶建立了外展訓(xùn)練基地，是國內(nèi)第一個該組織下屬的培訓(xùn)基地。

1994年，劉力先生把“拓展訓(xùn)練”這4個字搶先注冊，創(chuàng)辦了國內(nèi)第一所專業(yè)的體驗式培訓(xùn)機構(gòu)—北京拓展訓(xùn)練學(xué)校，并將其體驗式培訓(xùn)產(chǎn)品命名為拓展訓(xùn)練。1995年3月15日成立了“人眾人教育”（GROUP），1996年正式創(chuàng)立了培訓(xùn)知名品牌—拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練以獨特的培訓(xùn)模式和新穎的培訓(xùn)項目，給國內(nèi)的培訓(xùn)領(lǐng)域帶來了前所未有的震撼。經(jīng)過短短幾年的發(fā)展，培訓(xùn)機構(gòu)猶如雨后春筍般的增長。據(jù)北京奧特世紀拓展師培訓(xùn)中心整理的數(shù)據(jù)顯示，在國內(nèi)比較正規(guī)且形成規(guī)模的拓展培訓(xùn)機構(gòu)已有328家，而參與組織拓展訓(xùn)練或“類拓展訓(xùn)練”的機構(gòu)，包括戶外運動俱樂部、管理咨詢公司等已超過千余家。

1999年，我國拓展訓(xùn)練在經(jīng)歷了四年的發(fā)展和提高后，和學(xué)校教育在培訓(xùn)活動中有了第一次親密接觸。北京大學(xué)、清華大學(xué)的EMBA學(xué)員也把拓展納入課程體系之中，讓學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動。幾乎在同一時期，中歐國際工商學(xué)院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、浙江大學(xué)、中國工商管理學(xué)院、暨南大學(xué)等學(xué)校的MBA/EMBA教育中，也紛紛把拓展作為指定課程內(nèi)容。

隨著拓展的發(fā)展與普及，它也在不斷的完善與細化中。拓展課程的設(shè)置與安排都是針對學(xué)員的要求而精心策劃的，最終的目的是讓他們把訓(xùn)練中得到的應(yīng)用到工作中去。這也是拓展這一新生物存在的真正意義。在這種完善細化的過程中，出現(xiàn)了一些新的趨勢，也正是這些新趨勢所共有的特點，成了拓展的本質(zhì)特征。

管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展，是合肥拓展訓(xùn)練公司針對企事業(yè)單位而策劃的。為了挖掘員工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平，從而使團隊更加團結(jié)、更加有凝聚力，繼而創(chuàng)建企業(yè)文化，培養(yǎng)團隊精神和團隊行為意識，最終為企業(yè)創(chuàng)造高績效的工作打造氛圍。

休閑旅游為主導(dǎo)的拓展，主要是為了提高都市人的生活質(zhì)量，在余暇時間走出城市，走進大自然去愉悅身心、享受生活。合肥拓展訓(xùn)練公司為此會將他們安排在專門的拓展場地和休閑活動場所中去邊玩邊練，邊練邊學(xué)。有時也被認為是“體驗旅游”。

課程教育為主導(dǎo)的拓展，則是合肥拓展訓(xùn)練公司以學(xué)校課程為主要開展方式，以心理、管理學(xué)和體育學(xué)科為載體，進行有針對性的教學(xué)。絕大數(shù)學(xué)校以體育課為主，在當前的素質(zhì)教育、健康教育、人本教育和“三自主”關(guān)于“放開”和“開放”的思想指導(dǎo)下，社會上時尚的、新興的、有用的新運動形式走進體育課堂，拓展以此為契機進入課堂，以彌補傳統(tǒng)學(xué)校體育的某些不足，從而培養(yǎng)出更加全面的身體健康、心理健康、有較強壯會適應(yīng)能力，有較強創(chuàng)新思維的人才。