第一篇：李河小學(xué)青少年體育興趣小組活動情況

李河小學(xué)青少年體育興趣小組活動情況

李河小學(xué)青少年體育興趣小組創(chuàng)建以來,認(rèn)真貫徹黨和政府的體育工作方針和政策,注重社會效益,全年向校開放,積極吸納全校青少年參加各類體育健身活動,增強(qiáng)青少年的體質(zhì),提高運(yùn)動技能,讓更多的青少年在興趣小組里快樂的活動,科學(xué)的運(yùn)動,健康的成長 參加各類體育活動的青少年達(dá)50多人次。校領(lǐng)導(dǎo)利用學(xué)校現(xiàn)有硬件資源，為青少年參加興趣組各類體育活動提供場地和設(shè)施保障

1、組織各種形式的培訓(xùn)。通過青少年體育興趣小組開設(shè)各類體育活動的培訓(xùn)，如：講座、座談、觀摩比賽、室內(nèi)練習(xí)等多種形式，讓學(xué)生了解體育活動項目的基礎(chǔ)常識，基本原則，介紹相關(guān)項目比賽的方法和基本規(guī)則，相關(guān)游戲項目的練習(xí)方法等，培養(yǎng)學(xué)生如何鍛煉，能夠進(jìn)行自我評價，為他們的終身體育鍛煉和體育活動打下良好的基礎(chǔ)。

2、普及教學(xué)與專業(yè)訓(xùn)練并行。青少年體育興趣小組招收的學(xué)生在年齡和訓(xùn)練時間上有一定的差別，因此在教學(xué)形式上興趣小組要求教練員有所區(qū)別。按照年齡和運(yùn)動訓(xùn)練水平把學(xué)生分成初級、中級和高級班，采用以一些游戲教學(xué)法等，使學(xué)生在游戲中健身，在游戲中學(xué)習(xí)多采用老師示范、講解、輔導(dǎo)糾正的方法，使學(xué)生樹立自信，逐漸提高對體育的興趣愛好，懂得更多的健身方法。而對于競技性的專業(yè)項目訓(xùn)練隊如田徑隊等堅持實行教練員負(fù)責(zé)制，并要求教練員的訓(xùn)練計劃既有長期打算，也有近期安排，每次訓(xùn)練都有具體內(nèi)容。從隊員中選擇好苗子進(jìn)一步培養(yǎng)，給他們充足的時間去自己鍛煉，形成了一整套的訓(xùn)練體系，注重普及與提高的協(xié)調(diào)搭配。

3、以競賽、表演提高訓(xùn)練興趣和效果。興趣小組每個星期在乒乓球、籃球、排球、羽毛球、武術(shù)、體操、圍棋等項目上都要組織舉行一些小組形式的比賽，如：淘汰比賽、交叉比賽、擂臺比賽、積分比賽等。同時也注重抓好專業(yè)項目訓(xùn)練隊如足球、田徑的競賽。專業(yè)訓(xùn)練隊要求隊員間每月進(jìn)行一場正式比賽，在比賽中不斷磨煉隊伍。這樣一來，激發(fā)了學(xué)生鍛煉的積極性，而且還鍛煉了學(xué)生和教練員的組織管理能力，在比賽中發(fā)現(xiàn)人才，為上級輸送更多合格的體育人才。興趣組還經(jīng)常組織學(xué)生走出去，與其他城市的青少年展開友誼賽，提高會員的競技水平。跳繩、跳遠(yuǎn)、踢毽子、體操、田徑、健美操等項目經(jīng)常組織學(xué)生在學(xué)校、社區(qū)進(jìn)行集體、小組表演，增強(qiáng)學(xué)生參與活動的熱情。

4、在青少年會員中開展樹“星”活動，為他們樹立體育活動的“偶像”與“榜樣”，將參加活動多、成績好的學(xué)生予以表彰，冠以“小球星”，運(yùn)動“明星”，體操“明星”等，在興趣隊，全校中進(jìn)行廣泛宣傳，把廣大青少年吸引到興趣組培訓(xùn)中來，從而促進(jìn)了體育活動的普及開展。

5、規(guī)范教練員職責(zé)，科學(xué)管理。興趣對定期組織教練員培訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)能力。同時要求教練員制定周密的訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練過程中有教案，有記錄，合理安排活動內(nèi)容，設(shè)計活動內(nèi)容要豐富多彩，學(xué)校定期檢查教練員訓(xùn)練情況，檢測階段性成果。

美操等已經(jīng)在周邊的社區(qū)活動中普及起來，從而帶動了更多的青少年參與體育活動的熱情，同時興趣組也得到了廣泛的好評。今后的工作中我們一定會再接再厲，不斷探索工作的新方法、新思路，用我們辛勤的付出，推動青少年興趣組不斷向前發(fā)展。

第二篇：小學(xué)體育興趣小組活動計劃

小學(xué)體育興趣小組活動計劃1

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每周五下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目)。

2、速度、靈敏練習(xí)：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。3、耐力練習(xí)：

計時跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。

4、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。

5、訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度及時間：

每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時間每周星期五下午第三節(jié)課。

6、考核：

1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。

2、學(xué)生按自己的專項每月進(jìn)行一次考核。

3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。

四、活動措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)，給學(xué)生自己活動的時間和空間。

5、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。開展體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

6、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃2

一、指導(dǎo)思想

以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

二、目的意義

課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、音樂、體育活動，符合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、具體活動安排

(一)課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

組員：

(二)活動時間

每周四、五下午第三節(jié)課

(三)活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個層面的活動：

1、以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠(yuǎn))等組成校級興趣活動小組。

2、以班級為單位開展跳繩、跑步、球類等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。

五、活動組織

1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。

2、各小組的活動要做到“六定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員、定時間、定目標(biāo)、定對象)，活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃3

徐恩林課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)及培養(yǎng)體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每天下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目。）。

2、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。

3、給學(xué)生自己活動的時間和空間。

4、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。

5、進(jìn)行體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。

興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃4

一、活動目的：

為進(jìn)一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，落實學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運(yùn)動中獲得健康，在競爭中學(xué)會合作，促進(jìn)全民健身的開展，營造“健康、快樂、合作、參與”的和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競賽活動。

二、活動口號：人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。

三、活動時間：20xx年1月4日。

四、活動地點：學(xué)校操場。

五、活動具體時間及內(nèi)容：

上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級)中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一、二年級)50米迎面接力賽(三、四年級)

中午15:00—15:40分頒獎儀式

六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：董云

成員：張炤、宋旺儒、程菊花

七、比賽器材：

接力棒、跳繩(自備)。

八、獎項設(shè)置：

1、個人獎以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來計；

2、集體獎以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績來計；

3、獎項設(shè)置：

九、比賽方法：

本次活動本著人人參與的原則進(jìn)行。

(一)、1分鐘單人跳短繩：計時：程菊花統(tǒng)計：寇鳳

2、每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的，班主任要事先以書面形式向體育組說明情況，否則各班平均成績將按班級總?cè)藬?shù)計算；

3、比賽按高年級至低年級的順序進(jìn)行，各年級按班號從小到大的'順序進(jìn)行；

4、以1分鐘結(jié)束時跳的總次數(shù)為個人最后成績。然后把各班平均成績作為本班的成績納入集體項目比；

(二)、接力賽：

1、比賽負(fù)責(zé)教師：組織：宋旺儒

統(tǒng)計：羅曉婷、雷秀峰跑道

維持：張炤

2、各班參賽人數(shù)請班主任事先安排好；

3、比賽按低年級至高年級的順序進(jìn)行，各年級同時進(jìn)行比賽，以用時少的班級為勝；

4、接力賽為一局定勝負(fù)。

十、比賽注意事項：

1、班主任要做好賽前總動員，必須以認(rèn)真、積極的態(tài)度參與本次活動。

2、為營造一個良好的比賽氛圍，各班組織好拉拉隊為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號。

3、本班比賽時班主任及科任教師必須到場協(xié)助本班紀(jì)律，防止安全事故發(fā)生。

4、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。

5、各班必須準(zhǔn)時到達(dá)指定比賽場地。

6、各班注意學(xué)生安全，實行班主任負(fù)責(zé)制，科任教師協(xié)助管理。

7、請全體教師準(zhǔn)時到場參加；

8、未及事宜，另行通知。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃5

這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在沒周一下午大課間開展活動。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將活動總結(jié)如下：

一、學(xué)生情況分析：

學(xué)生們天真、活潑好動,很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機(jī),為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)，通過體育課外興趣小組活動,鍛煉學(xué)生的體力,開發(fā)智力,提高文化素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操。

二、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的體育課外興趣小組活動組織嚴(yán)密，活動有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

三、主要經(jīng)驗和體會

1、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進(jìn)學(xué)生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

2、針對性教育?；顒訒r要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實施不同的教育。

四、存在的問題及改進(jìn)方法。

活動有時比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

第三篇：小學(xué)體育興趣小組活動計劃

小學(xué)體育興趣小組活動計劃

小學(xué)體育興趣小組活動計劃1

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每周五下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的`事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目)。

2、速度、靈敏練習(xí)：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。3、耐力練習(xí)：

計時跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。

4、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。

5、訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度及時間：

每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時間每周星期五下午第三節(jié)課。

6、考核：

1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。

2、學(xué)生按自己的專項每月進(jìn)行一次考核。

3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。

四、活動措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)，給學(xué)生自己活動的時間和空間。

5、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。開展體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

6、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃2

一、指導(dǎo)思想

以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

二、目的意義

課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進(jìn)素質(zhì)教育的`一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、音樂、體育活動，符合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、具體活動安排

(一)課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

組員：

(二)活動時間

每周四、五下午第三節(jié)課

(三)活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個層面的活動：

1、以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠(yuǎn))等組成校級興趣活動小組。

2、以班級為單位開展跳繩、跑步、球類等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。

五、活動組織

1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。

2、各小組的活動要做到“六定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員、定時間、定目標(biāo)、定對象)，活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃3

為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛好，開展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。為了更好的開展搞各項工作，特制定本學(xué)期體育興趣小組計劃如下

一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動事故。

3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運(yùn)動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：

1、柔韌性的練習(xí)：

(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的'舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。

(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。

(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：

(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。

(2)各種技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí)：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。

(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：

(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。

(3)橡皮條。

(4)墊上練習(xí)等。

三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：

每周訓(xùn)練1次，每次1小時左右。時間定為每周四下午第三節(jié)課。

四、訓(xùn)練要求：

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化

2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。

五、思想教育和管理：

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績

小學(xué)體育興趣小組活動計劃4

一、活動目的：

為進(jìn)一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，落實學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運(yùn)動中獲得健康，在競爭中學(xué)會合作，促進(jìn)全民健身的開展，營造“健康、快樂、合作、參與”的和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競賽活動。

二、活動口號：人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。

三、活動時間：20xx年1月4日。

四、活動地點：學(xué)校操場。

五、活動具體時間及內(nèi)容：

上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級)中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一、二年級)50米迎面接力賽(三、四年級)

中午15:00—15:40分頒獎儀式

六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：董云

成員：張炤、宋旺儒、程菊花

七、比賽器材：

接力棒、跳繩(自備)。

八、獎項設(shè)置：

1、個人獎以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來計；

2、集體獎以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績來計；

3、獎項設(shè)置：

九、比賽方法：

本次活動本著人人參與的.原則進(jìn)行。

(一)、1分鐘單人跳短繩：計時：程菊花統(tǒng)計：寇鳳

2、每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的，班主任要事先以書面形式向體育組說明情況，否則各班平均成績將按班級總?cè)藬?shù)計算；

3、比賽按高年級至低年級的順序進(jìn)行，各年級按班號從小到大的順序進(jìn)行；

4、以1分鐘結(jié)束時跳的總次數(shù)為個人最后成績。然后把各班平均成績作為本班的成績納入集體項目比；

(二)、接力賽：

1、比賽負(fù)責(zé)教師：組織：宋旺儒

統(tǒng)計：羅曉婷、雷秀峰跑道

維持：張炤

2、各班參賽人數(shù)請班主任事先安排好；

3、比賽按低年級至高年級的順序進(jìn)行，各年級同時進(jìn)行比賽，以用時少的班級為勝；

4、接力賽為一局定勝負(fù)。

十、比賽注意事項：

1、班主任要做好賽前總動員，必須以認(rèn)真、積極的態(tài)度參與本次活動。

2、為營造一個良好的比賽氛圍，各班組織好拉拉隊為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號。

3、本班比賽時班主任及科任教師必須到場協(xié)助本班紀(jì)律，防止安全事故發(fā)生。

4、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。

5、各班必須準(zhǔn)時到達(dá)指定比賽場地。

6、各班注意學(xué)生安全，實行班主任負(fù)責(zé)制，科任教師協(xié)助管理。

7、請全體教師準(zhǔn)時到場參加；

8、未及事宜，另行通知。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃5

為保證書法教學(xué)工作的順利開展，提高教學(xué)效果，做到有本可依，方便對學(xué)期工作進(jìn)行總結(jié)與核查，現(xiàn)對本學(xué)期書法教學(xué)工作計劃如下：

一、正確認(rèn)識普及與提高的思想，做到二者兼顧

1、針對最廣大學(xué)生，做好書法的普及工作，努力利用課堂教學(xué)，精心設(shè)置課程內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只有讓學(xué)生充分認(rèn)識到書法世界的豐富廣闊，才能更好的吸引他們?nèi)W(xué)習(xí)與探索，因此在課堂教學(xué)內(nèi)容上計劃適當(dāng)引入與書法相關(guān)的歷史、文字學(xué)等知識，開闊學(xué)生視野，避免死練字的枯燥。

2、重點以學(xué)?？己藘?nèi)容為目標(biāo)，加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練。

在學(xué)生掌握基本用筆方法后，重點對例字進(jìn)行講解，達(dá)到期末考核的要求。

3、興趣小組的提高工作，重視對作品形式感的發(fā)掘

由于年齡的限制，青少年書法在深度上不可能達(dá)到多么高的水平，因此，作品的形式感便顯得尤為重要，因此，要通過對不同形式如：扇面、拼接、染色、界格等的大量使用，讓學(xué)生熟練掌握使用這些形制，提高作品的形式美感。達(dá)到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。

4、利用學(xué)校櫥窗對教學(xué)成果進(jìn)行同步常態(tài)展示。并為學(xué)校“文化藝術(shù)節(jié)”做準(zhǔn)備。

5、做好家長的溝通工作，使家長明白書法學(xué)習(xí)的重要意義，支持書法興趣小組活動的開展。

二、重視網(wǎng)絡(luò)的交流與示范作用

1、利用網(wǎng)絡(luò)，展示書法成果，及時更新，繼續(xù)加大網(wǎng)絡(luò)的.宣傳及示范展示作用

2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動，指導(dǎo)互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)行作品評點，提高學(xué)生審美眼光，使學(xué)生能夠針對自己的不足做出相應(yīng)的訓(xùn)練安排。

三、營造氛圍，以點帶面

在延續(xù)上學(xué)期興趣小組工作的同時，加強(qiáng)對興趣小組人員的重新遴選，增加四至五年級的新組員，主要是逐步在課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學(xué)生，定期進(jìn)行作業(yè)或作品的展示，通過小組成員的練習(xí)與示范帶動所在班級對書法的興趣，促進(jìn)全校整體書法水平的提高。

四、具體教學(xué)內(nèi)容設(shè)置如下：

第一周

書法工具的認(rèn)識與使用

第二周：

書法筆法簡介與訓(xùn)練

第三周：

書法筆法的強(qiáng)化訓(xùn)練

第四周：

字體的演變

第五周——第十四周：

例字的臨習(xí)

第十五周：

小學(xué)體育興趣小組活動計劃6

課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)及培養(yǎng)體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每周二下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目。）。

2、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。

3、給學(xué)生自己活動的時間和空間。

4、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。

5、進(jìn)行體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

四、采取的.措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

第四篇：小學(xué)體育興趣小組活動計劃

小學(xué)體育興趣小組活動計劃

小學(xué)體育興趣小組活動計劃1

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每周五下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目)。

2、速度、靈敏練習(xí)：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。3、耐力練習(xí)：

計時跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。

4、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。

5、訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度及時間：

每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時間每周星期五下午第三節(jié)課。

6、考核：

1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。

2、學(xué)生按自己的專項每月進(jìn)行一次考核。

3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。

四、活動措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的'骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)，給學(xué)生自己活動的時間和空間。

5、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。開展體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

6、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃2

一、活動開展的指導(dǎo)思想

素質(zhì)教育的全面實施，培養(yǎng)學(xué)生的個性能力、發(fā)展學(xué)生的技能、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越顯得尤為重要。為使學(xué)生身體素質(zhì)和實際生活能力不斷得到提高，本學(xué)期體育興趣小組活動目的是：使學(xué)生在活動中體育技能得到鍛煉和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使身心得到健康發(fā)展。使興趣小組活動成為課堂教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，使學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)活動中解脫出來，使他們的個性特長得到充分發(fā)揮。

二、活動目標(biāo)和任務(wù)

1、通過本學(xué)期活動，教給學(xué)生“認(rèn)識生活、豐富生活、表現(xiàn)生活”的能力，給學(xué)生提供有效的生活和學(xué)習(xí)空間。

2、使學(xué)生在體育活動中得到無窮的樂趣，為學(xué)生未來成長提供一個起跑線。

3、通過活動，放飛學(xué)生的理想，弘揚(yáng)學(xué)生的個性。

4、掌握一些體育基礎(chǔ)知識、基本技能和方法。促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。

5、在活動中，教育學(xué)生注意安全，陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生文明行為。

6、在活動中，進(jìn)行集體、關(guān)心伙伴、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)的精神，朝氣蓬勃的作風(fēng)。

三、活動開展的措施

1、結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的條件和學(xué)生年齡特點，有計劃地組織學(xué)生參加各項體育活動，使學(xué)生從思想上認(rèn)識到鍛煉身體的重要性。

2、使學(xué)生充分認(rèn)識到體育鍛煉是促進(jìn)身體機(jī)能正常發(fā)育的有效途徑。

3、掌握體育鍛煉的知識和技巧，養(yǎng)成良好鍛煉身體的'習(xí)慣。學(xué)會科學(xué)的調(diào)節(jié)，科學(xué)地鍛煉。

4、在活動中注意發(fā)展學(xué)生的特長，因人而異，將各項運(yùn)動落到實處。

5、通過教師示范引導(dǎo)，學(xué)生揣摩領(lǐng)悟，使各項動作都做到位，真正做到既鍛煉身體，又發(fā)揮特長的目的。

四、體育興趣小組的參與形式

本學(xué)期在體育興趣小組的活動中，充分體現(xiàn)活動的特點，面向全體學(xué)生，本著統(tǒng)一性和自愿性原則，以多種形式相結(jié)合，鼓勵有體育愛好的學(xué)生積極主動參加，以培養(yǎng)學(xué)生的能力，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的熱情，使體育興趣活動開展得如火如荼。

五、具體活動安排

(略)

小學(xué)體育興趣小組活動計劃3

體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個方面。為適應(yīng)時代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開展體育興趣小組活動，并努力提高活動質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長。

一、情況分析

為要更好地開展體育興趣活動，首先對我校的體育教學(xué)方面作一簡要情況分析：我校底子薄，師資力量薄弱。難度很大，可想而知。學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正，認(rèn)為體育興趣小組就是玩，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對體育興趣只是一時的沖動，沒有恒心，遇到困難就倒下。

二、活動措施

為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計劃如下：

1、做好報名工作

先初步設(shè)定體育活動興趣小組人數(shù)約10人左右，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出10名具有運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員，時間為每周二、四下午課外活動。

2、加強(qiáng)管理

為能更好地完成課外活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更要愛護(hù)來之不易的體育器材。

3、重視體育課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半。”這就要求我們在體育課中，要從運(yùn)動的'產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹，同時結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué)，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4、注重運(yùn)動能力，使學(xué)習(xí)興趣持久不息

體育學(xué)科是一門實踐性極強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)該說學(xué)生每時每刻都離不開運(yùn)動。學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)時還有興趣，但慢慢地運(yùn)動因累的熱情就會下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué)，同時要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動時間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動技能。當(dāng)學(xué)生通過自己的運(yùn)動提高了身體素質(zhì)時，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運(yùn)動的熱情。

三、活動安排：

每周二、周四下午課外活動

四、活動內(nèi)容：

3月份傳球

4月份運(yùn)球

5月份移動運(yùn)球

6月份線路運(yùn)球

9月份移動中傳球

10月份滑步運(yùn)球

11月份折運(yùn)跑運(yùn)球

12月份后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

五、體育興趣小組名單

組長：鐘延強(qiáng)

組員：

女：卞君晴、王玉風(fēng)、郭明霞、鐘娜、劉文霞、楊靖宇。

男：鐘錦濤、劉國科、劉成帥、呂鑫、劉軍起。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃4

一、活動目的：

為進(jìn)一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，落實學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運(yùn)動中獲得健康，在競爭中學(xué)會合作，促進(jìn)全民健身的開展，營造“健康、快樂、合作、參與”的'和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競賽活動。

二、活動口號：人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。

三、活動時間：20xx年1月4日。

四、活動地點：學(xué)校操場。

五、活動具體時間及內(nèi)容：

上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級)中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一、二年級)50米迎面接力賽(三、四年級)

中午15:00—15:40分頒獎儀式

六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：董云

成員：張炤、宋旺儒、程菊花

七、比賽器材：

接力棒、跳繩(自備)。

八、獎項設(shè)置：

1、個人獎以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來計；

2、集體獎以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績來計；

3、獎項設(shè)置：

九、比賽方法：

本次活動本著人人參與的原則進(jìn)行。

(一)、1分鐘單人跳短繩：計時：程菊花統(tǒng)計：寇鳳

2、每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的，班主任要事先以書面形式向體育組說明情況，否則各班平均成績將按班級總?cè)藬?shù)計算；

3、比賽按高年級至低年級的順序進(jìn)行，各年級按班號從小到大的順序進(jìn)行；

4、以1分鐘結(jié)束時跳的總次數(shù)為個人最后成績。然后把各班平均成績作為本班的成績納入集體項目比；

(二)、接力賽：

1、比賽負(fù)責(zé)教師：組織：宋旺儒

統(tǒng)計：羅曉婷、雷秀峰跑道

維持：張炤

2、各班參賽人數(shù)請班主任事先安排好；

3、比賽按低年級至高年級的順序進(jìn)行，各年級同時進(jìn)行比賽，以用時少的班級為勝；

4、接力賽為一局定勝負(fù)。

十、比賽注意事項：

1、班主任要做好賽前總動員，必須以認(rèn)真、積極的態(tài)度參與本次活動。

2、為營造一個良好的比賽氛圍，各班組織好拉拉隊為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號。

3、本班比賽時班主任及科任教師必須到場協(xié)助本班紀(jì)律，防止安全事故發(fā)生。

4、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。

5、各班必須準(zhǔn)時到達(dá)指定比賽場地。

6、各班注意學(xué)生安全，實行班主任負(fù)責(zé)制，科任教師協(xié)助管理。

7、請全體教師準(zhǔn)時到場參加；

8、未及事宜，另行通知。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃5

課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)及培養(yǎng)體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每周二下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的'使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目。)。

2、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。

3、給學(xué)生自己活動的時間和空間。

4、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。

5、進(jìn)行體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃6

為豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛好，開展學(xué)校的第二課堂。體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師，任課老師的積極配合下，才能圓滿完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。為了更好的開展搞各項工作，特制定本學(xué)期體育興趣小組計劃如下

一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動事故。

3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運(yùn)動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：

1、柔韌性的練習(xí)：

(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。

(2)兩腿的`屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。

(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：

(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。

(2)各種技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí)：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。

(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：

(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。

(3)橡皮條。

(4)墊上練習(xí)等。

三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：

每周訓(xùn)練1次，每次1小時左右。時間定為每周四下午第三節(jié)課。

四、訓(xùn)練要求：

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化

2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。

五、思想教育和管理：

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃7

一、指導(dǎo)思想

以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

二、目的意義

課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、音樂、體育活動，符合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、具體活動安排

(一)課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

組員：

(二)活動時間

每周四、五下午第三節(jié)課

(三)活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個層面的活動：

1、以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠(yuǎn))等組成校級興趣活動小組。

2、以班級為單位開展跳繩、跑步、球類等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。

五、活動組織

1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的`開展。

2、各小組的活動要做到“六定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員、定時間、定目標(biāo)、定對象)，活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

小學(xué)體育興趣小組活動計劃8

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運(yùn)動水平及運(yùn)動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。

二、活動要求：

1、每周二下午第三節(jié)課進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。

2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室或操場不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的.安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品。

4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

三、活動內(nèi)容：

1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動項目。)。

2、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。

3、給學(xué)生自己活動的時間和空間。

4、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。

5、進(jìn)行體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動能力和協(xié)作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。

第五篇：小學(xué)體育興趣小組活動記錄

體育興趣小組活動記錄

（七）一、活動內(nèi)容：快速跑輔助訓(xùn)練。

二、訓(xùn)練必要：初步讓小學(xué)生發(fā)展和了解速度有利于豐富學(xué)生的課外活動，有利于大腦的健康發(fā)展，有利于提高身體機(jī)能，為以后的更高強(qiáng)度，科學(xué)，合理的訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)。

三、訓(xùn)練重點：

1、集合準(zhǔn)備活動。避免在運(yùn)動過程中拉傷肌肉，受傷。

2、小步跑10米*3組。要求：步伐輕快。

3、跨步跑10米*3組。要求：步子大有遠(yuǎn)度。

4、行進(jìn)間高抬腿跑10米*3組。要求：步頻快。

5、扶強(qiáng)快速高抬腿100次*2組。要求：步頻快。

6、起跑線起跑反應(yīng)6—7次。7、20米或者30米（按學(xué)校實際場地進(jìn)行）快速跑6—7組。

8、放松活動。在老師的監(jiān)督下進(jìn)行放松活動，同學(xué)之間互相按摩肌肉，同意繞場慢跑5分鐘。

9、歸還器材。

10、集合下課。

體育興趣小組活動記錄

（八）一、活動內(nèi)容：籃球基本運(yùn)球，簡單的三大步上籃，組織小比賽了解規(guī)則。

二、訓(xùn)練必要：籃球是中國三大球球之一，也是世界具有形象力的三大球之一，在中國籃球運(yùn)動具有普遍性，在中小學(xué)很受歡迎，學(xué)生對籃球興趣大，初步讓學(xué)生籃球的運(yùn)動的規(guī)則，參與籃球，喜歡上籃球，從而身體也得到鍛煉，有事半功倍之效。

三、訓(xùn)練重點：

1、集合準(zhǔn)備活動。避免在運(yùn)動過程中拉傷肌肉，受傷。

2、球感聯(lián)系。手指撥球。

3、原地排球練習(xí)。

4、分兩組比賽運(yùn)球。

5、投籃練習(xí)，分兩組比賽投籃，輸?shù)氖艿揭欢ǖ膽土P。

6、老師示范三大步上籃，學(xué)生再親自帶球上籃，老師點評。

7、組織籃球比賽，通過比賽了解籃球基本規(guī)則，讓學(xué)生有一個好的球風(fēng)，球德，從小懂得體育道德風(fēng)尚。

8、放松運(yùn)動。繞場圍繞慢跑，自己或者揉捏運(yùn)動后的肌肉。

9、歸還器材。

10、集合下課。

體育興趣小組活動記錄

（九）一、活動內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成中長跑的習(xí)慣。

二、訓(xùn)練必要：中長跑運(yùn)動可以強(qiáng)健體魄，磨練意志，更是修身養(yǎng)性的一種方法，鍛煉心肺，發(fā)展有氧耐力，鍛煉意志的運(yùn)動，所以我們小學(xué)生要了解和參與中長跑運(yùn)動，速度和耐力共同發(fā)展，協(xié)調(diào)身體，發(fā)展身體機(jī)能。

三、訓(xùn)練重點：

1、集合準(zhǔn)備活動。避免在運(yùn)動過程中拉傷肌肉，受傷。

2、弓步走10米*3組，盡量拉開步幅。

3、規(guī)定時間10分鐘的跑，在跑的過程中要步伐輕盈，三步一呼吸，節(jié)奏感強(qiáng)，要有堅韌不拔的性格堅持跑完規(guī)定的時間。

4、放松運(yùn)動。中長跑運(yùn)動量大，一定要好好的放松肌肉，兩個一組躺在軟墊子上互相按摩腿部的肌肉，最后一期繞場慢跑兩圈。

5、歸還器材。

6、集合下課。

體育興趣小組活動記錄

（十）一、活動內(nèi)容：了解立定跳遠(yuǎn)，三級跳遠(yuǎn)技術(shù)。

二、訓(xùn)練必要：立定跳遠(yuǎn)是國家檢查學(xué)生體質(zhì)測試的一門項目，在高中三級跳遠(yuǎn)又分為身體素質(zhì)立定三級跳遠(yuǎn)和急性專項立定三級跳遠(yuǎn)。立定三級跳遠(yuǎn)是高考體育考生身體素質(zhì)測試必考的項目占總分的百分之十五，急性三級跳遠(yuǎn)是高考專項測試的必考項目占體育測試總分的百分之四十。而現(xiàn)在小學(xué)生由于場地限制僅僅局限于球類運(yùn)動，缺少跳這方面的運(yùn)動，學(xué)生也不了解跳方面的運(yùn)動項目，所以老師適當(dāng)組織適學(xué)生進(jìn)行跳躍訓(xùn)練，了解跳的運(yùn)動項目，也是為以后有體育特長方面發(fā)展的學(xué)生做基礎(chǔ)，全面發(fā)展身體，協(xié)調(diào)身體。

三、訓(xùn)練重點：

1、集合準(zhǔn)備活動。避免在運(yùn)動過程中拉傷肌肉，受傷。

2、弓步走20米*3組要求重心低，步幅大，拉開韌帶。

3、側(cè)身兩腿交叉走20米*3組。

4、跨步跳20米*3組，初學(xué)者要先學(xué)會動作，慢慢在實踐中積累正確的動作，要求騰空，有遠(yuǎn)度。

5、雙腳踢臀跑20米*3組。步頻快，兩支角在跑的過程中踢到臀部。放松跑。

6、立定三級跳（在軟墊上調(diào)）*6—10次。

7、初步了解和學(xué)會三級跳遠(yuǎn)。

8、放松運(yùn)動。

9、歸還器材。

10、集合下課。

體育興趣小組活動記錄

（十一）（一）、活動內(nèi)容：太極拳動作套路。

（二）、學(xué)習(xí)必要：太極拳能使呼吸自然、細(xì)長、慢均。由于速度緩慢，動作柔和，從而使人體的微循環(huán)得以擴(kuò)張。微循環(huán)的特點是劇烈運(yùn)動會使血液運(yùn)行走捷徑，得不到充分的物質(zhì)和能量的交換，而太極拳緩柔的特點則使血液能夠流向各處，從而得到物質(zhì)和能量的交換，改善身體內(nèi)部的循環(huán)。俗話說“痛則不通，通則不痛”，使一些不通之處暢通，這樣慢性病癥狀就得到緩解或消除。同時太極拳運(yùn)動能強(qiáng)身健體，能預(yù)防一些疾病，因此，我們學(xué)生學(xué)會太極拳，有修身養(yǎng)性，陶冶情操的作用。

（三）、訓(xùn)練重點：

一、起勢

①兩腳開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。

二、野馬分鬃

A．①收腳抱球，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步分手。

B．①后坐撇腳，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步分手。C．①后坐撇腳，②跟步抱球，③左轉(zhuǎn)出步，④弓步分手。

三、白鶴亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐舉臂，③虛步分手。

四、摟膝拗步

A．①左轉(zhuǎn)落手，②右轉(zhuǎn)收腳舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。B．①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。C．①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。

五、手揮琵琶

①跟步展手，②后坐挑掌，③虛步合臂。

六、倒卷肱

①兩手展開，②提膝屈肘，③撤步錯手，④后坐推掌。(重復(fù)三次)

七、左攬雀尾

①右轉(zhuǎn)收腳抱球，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步棚臂，④左轉(zhuǎn)隨臂展掌，⑤后坐右轉(zhuǎn)下捋，⑥左轉(zhuǎn)出步搭腕，⑦弓步前擠，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。

八、右攬雀尾

①后坐扣腳、右轉(zhuǎn)分手，②回體重收腳抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步棚臂，⑤右轉(zhuǎn)隨臂展掌，⑥后坐左轉(zhuǎn)下捋，⑦右轉(zhuǎn)出步搭手，⑧弓步前擠，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。

九、單鞭

①左轉(zhuǎn)扣腳，②右轉(zhuǎn)收腳展臂，③出步勾手，④弓步推舉。

十、云手

①右轉(zhuǎn)落手，②左轉(zhuǎn)云手，③并步按掌，④右轉(zhuǎn)云手、⑤出步按掌。(注：重復(fù)兩次)

十一、單鞭

①斜落步右轉(zhuǎn)舉臂，②出步勾手，③弓步按掌。

十二、高探馬

①跟步后坐展手，②虛步推掌。

十三、右蹬腳

①收腳收手，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步劃弧，④合抱提膝，⑤分手蹬腳。

十四、雙峰貫耳

①收腳落手，②出步收手，③弓步貫拳。

十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳

①后坐扣腳，②左轉(zhuǎn)展手，③回體重合抱提膝，④分手蹬腳。

十六、左下勢獨立

①收腳勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。

十七、右下勢獨立

①落腳左轉(zhuǎn)勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。

十八、右玉女穿梭

①落步落手，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步推架。

十九、左玉女穿梭

①后坐落手，②跟步抱球，③左轉(zhuǎn)出步，④弓步推架。

二十、海底針

①跟步落手，②后坐提手，③虛步插掌 二

十一、閃通臂

①收腳舉臂，②出步翻掌，③弓步推架。二

十二、轉(zhuǎn)身搬攔捶

①后坐扣腳右轉(zhuǎn)擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌，⑥弓步打拳。

二十三、如封似閉

①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十四、十字手、收勢

①后坐扣腳，②右轉(zhuǎn)撇腳分手，③移重心扣腳劃弧，④收腳合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收勢。

小學(xué)體育興趣小組活動記錄

（十二）積極參與游戲活動，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。學(xué)習(xí)內(nèi)容： 游戲 自然跑 地點： 操場 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時老師及時提醒要求，鞏固 學(xué)生對規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)。）

二、學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全組圍成一個圓按規(guī)則進(jìn)行游戲。

4、全組分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動的比例。

5、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。

三、自主選組、自主練習(xí)教師活動：

1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊排好，組長在前。）組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（合理選擇場地和速度；合理控制路程；注意跑時紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時間由老師控制。）

3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進(jìn)行柔韌放松。

體育興趣小組活動記錄

（十三）學(xué)習(xí)目標(biāo)： 積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：

游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力 地點： 操場 第五周 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣 教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

二、黃河長江練反應(yīng) 教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。學(xué)生活動：

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

三、繞物接力練奔跑

教師活動：

1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

體育興趣小組活動記錄

（十四）學(xué)習(xí)目標(biāo)：

積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、游戲

2、障礙賽跑 地點： 操場

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

二、嘗試練習(xí)，體驗成功 教師活動：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

體育興趣小組活動記錄

（十五）學(xué)習(xí)目標(biāo)：

體驗合作學(xué)習(xí)的快樂，并在合作學(xué)習(xí)中掌握跳橡皮筋的三個基本動作，積極參與表演。

一、快快躲閃，調(diào)動情緒 教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分組游戲。

二、學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動員進(jìn)行曲在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊列練習(xí)，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。

3、分成男女生兩大組進(jìn)行三次游戲，比出勝負(fù)，充分地活動開。

三、合作學(xué)練，掌握動作

教師活動：

1、在學(xué)生的合作下，講解示范跳橡皮筋的三個基本動作及在跳時的跑動動作。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，并觀察各小組的掌握情況。

3、組織學(xué)生參與展示，并作評價。學(xué)生活動：

1、認(rèn)真觀看老師的示范，了解三個基本動作的方法以及在練習(xí)時的跑動路線，知道這三個基本動作主要以纏和繞為主。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行一個一個動作練習(xí)，相互間要互幫互助，做到一個個過關(guān)，特別是女生要帶動男生做好動作，在掌握基本動作后開展多種形式的練習(xí)熟練動作，熟練跑動的路線。

3、根據(jù)自己一小組的練習(xí)情況，選擇其中的一種或幾種進(jìn)行展示，努力表現(xiàn)

出自己的好水平

體育興趣小組活動記錄（5）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

了解排球的發(fā)球的動作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。地點： 操場 學(xué)習(xí)時間：

排球：發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：

一、積極準(zhǔn)備，充分活動。

二、教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生進(jìn)行步法移動。學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動員進(jìn)行曲在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊列練習(xí)，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行步法移動。

二、合作學(xué)練，掌握動作 教師活動：

1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動作。

2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行重點講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生實戰(zhàn)運(yùn)用，總結(jié)掌握情況。學(xué)生活動：

1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。

2、認(rèn)真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進(jìn)一步體驗協(xié)調(diào)用力的發(fā)球。

4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標(biāo)。

5、認(rèn)真聽老師總結(jié)，對照總結(jié)了解自己的差距。附：

1、貼燒餅游戲簡介

除2人外的所有人兩人一組前后站立，圍成一圈，各組之間有一定間隔，圈子應(yīng)適當(dāng)大一點，剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始時A站圈內(nèi)，B站圈外

B如果站到任意一組兩人的前面，則這組的后面一人變成B（如下：）A-->----> B(當(dāng)B站到這個位置時，乙變成B的角色繼續(xù)逃)固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 | B---------------B碰到A則雙方角色互換

2、大漁網(wǎng)游戲簡介：

由五至八位同學(xué)一組手牽手圍車成一個大圓圈當(dāng)“大漁網(wǎng)”，“大漁網(wǎng)”可以網(wǎng)“小魚”，“小魚”只能在規(guī)定的范圍里跑。

3、“黃河長江”游戲簡介“黃河長江”的經(jīng)典游戲方法是畫兩條相距30米的平行線，在兩條平行線之內(nèi)再畫兩條相距2米相互平行的中線，兩隊學(xué)生開始面對面站在兩條中線之后準(zhǔn)備，學(xué)生左右間隔一步。其中一個隊命名為“黃河”，另一隊命名為“長江”。游戲開始，如教師喊“長江”，則“長江隊’的學(xué)生追“黃河隊’的學(xué)生，“黃河隊’的學(xué)生則盡快向后轉(zhuǎn)，跑回自己一側(cè)的安全線，如在安全線以前追拍上，就算被抓，暫時退出游戲。