第一篇：第九套廣播體操說課稿

第九套廣播體操說課稿

一、教學內容：

1、新授第九套廣播體操第六節(jié)；

2、糾正

二、授課年級：七年級

三、教材分析：

我所執(zhí)教的是第九套播體操共8節(jié)，持續(xù)時間4分。本套廣播體操具有鮮明的健身性、科學性、適應性、藝術性和新穎性，不僅在促進學生身心健康和增強體質方面有積極的作用，而且能增強學生韻律感、節(jié)奏感的培養(yǎng)。動作難度不大，容易學，易掌握。

四、教學目標：

本節(jié)課的教學目標是要求學生學會這節(jié)操，力求大方、美觀、整齊；培養(yǎng)學生協(xié)同合作精神及群體意識。

五、教法分析：

（一）講解示范法

這是最常見的教學法，通過教師的分解示范，詳細講解讓學生對動作有一個出略影象，并以優(yōu)美標準的示范動作，激發(fā)提高學生學習的興趣。

（二）動作到位展示法

對于動作規(guī)范、漂亮的學生，教師及時讓他們展示。通過展示激發(fā)學習積極性讓學生更好地掌握動作，從中獲得成功感和喜悅感。

（三）分組練習糾錯法

教師每教完一節(jié)動作后，可讓學生分小組進行對練，讓學生在練習過程中找到對方的錯誤，然后及時糾正，教師巡回指導，同時加深學生對動作的理解程度。要求學生做到該伸直就伸直，該彎曲就彎曲，使學生養(yǎng)成良好的做操習慣．

（四）評價教學法

充分發(fā)揮學生的主觀能動作用，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見。這樣會使學生在改進動作的同時，提高思維能力。

六、學法分析：

（一）觀察法

教給學生觀察的方法，注意觀察教師的示范動作及細節(jié)，并能運用對比的方法對所學知識、技術進行評價、自鑒，不斷矯正與改進。

（二）模仿練習法

小學生模仿能力強，通過教師示范講解后，學生根據(jù)教師口令逐個動作分解模仿練習，在慢慢組合記住動作要領。在教學中，不用強調動作，讓學生自己模仿，通過這樣的形式學生們可以學到很多。

（三）自喊自練法

在學生初步掌握各節(jié)動作后，可讓學生前后兩人對練、小組互練、集體自喊口令集體練習方法，以利于學生掌握節(jié)奏，還能讓學生主動參與到學習中來，體驗自喊口令帶來的樂趣。

（四）合作練習法

在練習過程中，充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的作用，使學生互幫互學，在提高教學效率和掌握動作的同時，提高學生的合作意識，培養(yǎng)團結友愛、互相協(xié)助的優(yōu)良品質。

七、重、難點

全身運動的重點是：上肢動作要伸直，腿五指分開內外旋轉，方向準確，有力度。難點是雙腳起落踵彈動。

八、教學過程(詳見教案)總之，本節(jié)課的目的就是為了培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生身體參與體育活動的積極性，引導學生學習協(xié)同合作，養(yǎng)成合作意識，從協(xié)同合作中學到新知識。

第二篇：第九套廣播體操說課稿

第九套廣播體操說課稿

各位評委老師你們好，我是體育學院08（2）班的楊圓圓，今天我說課的題目是：第九套廣播體操。接下來我將從十一個方面進行闡述。

首先是本課的指導思想：本課以興趣教學為主線，貫徹以人為本，健康第一的指導思想，把學生從死學，苦學變?yōu)榛顚W，樂學。增加學生的運動愉悅感，成就感，讓學生充分展現(xiàn)自己，促進身心和諧發(fā)展。

接下來是學情分析：本課的教學對象是初二年級水平四的學生，新授課。生理方面，他們易疲勞，肌肉耐力差，形體的可塑性強；心理方面，獨立性和批判性顯著發(fā)展，喜歡并善于模仿。

三：教材分析

廣播體操是學生在學習期間參與的一項比較重要的體育活動。它對緩解學習疲勞，糾正不良身體姿態(tài)，塑造優(yōu)美形體有很大作用。

四：教學目標

運動技能目標：通過練習，80﹪的學生基本掌握前三節(jié)的動作。

身體健康目標：通過廣播操的學習糾正不良的身體姿勢，塑造優(yōu)美的形體。

社會適應目標：培養(yǎng)學生互幫互助的合作精神，增進同學之間的感情。

五：重難點

本節(jié)課的重點是：每個節(jié)拍動作的規(guī)范，到位。難點：協(xié)調完成每個動作。六：教法和學法

我所采用的教法主要有：講解示范法，完整分解法，正誤對比法。學生的學法有： 自主練習，分組練習法以及合作性學習法。

七：教學設計

教學設計是本次說課的重點環(huán)節(jié)。這節(jié)課我將分為三大部分，情景導入，情景展開以及情景結束。

情景導入部分包括課堂常規(guī)，熱身活動和教師提問三個環(huán)節(jié)。熱身活動在課堂常規(guī)四列橫隊的基礎上做一段5分鐘的熱身操，完整的熱身操包括4個8拍的動作。

第一個8拍：一字步+并步 第二個8拍：邁步后屈腿+小馬跳 第三個8拍：漫步+側弓步 第四個8拍：并步跳+走步

熱身操結束后，在學生情緒比較高漲的時候提出問題：什么運動有利于身體形態(tài)的發(fā)展？

情景展開階段主要包括四個部分：

（一）教師的講解示范

（二）集體練習后的分組練習

（三）教師以鏡面示范完整領做三節(jié)操，對學生的普遍錯誤進行糾正，并找同學做正誤動作的對比

（四）老師領做，學生嘗試跟音樂。

首先是第一部分，講解示范。本節(jié)課主要的學習任務是廣播操的前三節(jié)動作，這套新操難度較低，所以我將以完整示范為主，分解示范為輔，重點是學生操化動作的完整連貫以及動作規(guī)范。第一節(jié)伸展運動，將四列橫隊調動為兩大橫隊，先完整示范后分解講解，對學生進行每一個節(jié)拍的定型練習。第二節(jié)擴胸運動，相對而言，這一節(jié)比較復雜，所以我采用分解法進行教學，分教腳上動作后教手臂動作最后進行整合。第三節(jié)是踢腿運動，這節(jié)整體動作比較簡單，所以我將用鏡面示范進行完整教學，需要重點提醒的是，腿向后踢起時不能屈腿。這個動作要單獨練習。

第二個部分是集體練習后的分組練習，我將采用友情分組，讓學生自由分組，充分調動學生練習的積極性。

第三個部分是教師以鏡面示范完整領做三節(jié)操，對學生的普遍錯誤進行糾正，并找同學做正誤動作的對比。

第四個部分是教師領做，學生嘗試跟音樂，用歡快富有節(jié)奏的音樂調動學生練習的興趣。

最后是情景結束階段，我將帶領學生做一段瑜伽，積極放松身心，主要包括四個動作：半月式，摩天式，騎馬式以及反弓三角式。八：教學評價

主要包括教師評價以及學生自評，教師評價以激勵評價為主，多表揚少批評。

九：教學特色

融入了健美操，瑜伽，讓學生接觸更多的時尚流行運動，讓體育課更富生機和活力。

十：場地器材的設置

本節(jié)課只需要空場地一塊，錄音機一臺。十一：運動負荷

運動強度在35%左右，平均心率：130次／min。

第三篇：第九套廣播體操

中廣網(wǎng)北京8月8日消息(記者 馬闖)據(jù)中國之聲《新聞縱橫》報道，今天(8日)是第三個全民健身日。再過一個多小時，國家體育總局將正式發(fā)布第九套廣播體操。4分鐘的廣播體操共分為8節(jié)：伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、全身運動、跳躍運動、整理運動?？吹竭@些詞，大家心頭一定會涌起青春的回憶。

許多網(wǎng)友也紛紛表達著這份懷念：“還記得你曾經(jīng)做過的動作嗎？還記得站隊時，你經(jīng)常站在誰的后面嗎？”今天，在新一套廣播體操即將閃亮登場的日子里，讓我們一起重溫那些往事和回憶。

曾掀全民鍛煉熱潮

第八套廣播體操于1997年推出，距今已經(jīng)14年了。雄壯的音樂、嘹亮的口號、新鮮的空氣，在陽光下做一套廣播體操，是一代又一代中國人的記憶。

新中國成立后，在開展大規(guī)模經(jīng)濟建設的同時，中國的體育事業(yè)也得到了前所未有的發(fā)展。

早在1951年，新中國就頒布了第一套廣播體操，一經(jīng)推出，便迅速推廣。著名的體操專家毛學信教授曾完整的參加過第一套至第八套廣播體操創(chuàng)編工作。

毛學信：當時也就是按照徒手體操，徒手體操比較簡單易行，各個關節(jié)都能活動到，達到一定的運動量。當時群眾感覺特別新鮮，又聽著音樂又做著操，積極性特別高，另外外國朋友來到中國一看，十點鐘街上沒什么人，都在馬路兩邊，樓房的樓頂上凡是能站人的地方，大家都在那做操。

曾擔任國家體育總局副局長的張發(fā)強說，廣播體操掀起全民鍛煉的熱潮有其歷史原因。

張發(fā)強：毛主席說發(fā)展體育運動，增強人民體質，那么在計劃經(jīng)濟條件下，用什么方法把群眾組織起來鍛煉呢？那就通過學校、機關、部隊、廠礦這樣一個形式讓大家一起來鍛煉，最適合推廣的、簡易的，就是集體的廣播操。

60載歷史9次變換新鮮節(jié)奏

1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業(yè)局共同決定在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節(jié)目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。第一套廣播體操推出兩年多之后，在群眾的要求下，1954年，國家又頒布了第二套廣播體操。第二套廣播體操進行了重新的編排和調整，增加了運動量和動作難度。

由于前兩套體操大量學習和借鑒前蘇聯(lián)的內容，在1957年推出的第三套廣播體操中，融入了很多中國傳統(tǒng)武術的動作。在創(chuàng)編中，也請來多位武術大師。這套廣播體操中國特色更強，這一特點也在后來的廣播體操中得以延續(xù)。

文化大革命期間，廣播體操運動曾一度中止。1971年，國務院和中央軍委發(fā)出通知，向全國人民公布了第五套廣播體操。

十年后，第六套廣播體操正式與公眾見面。其動作新穎、舒展，并首次配制了兩支富有民族風格的樂曲，可以交替使用，以此來增加人們做操的興趣。

1990年5月，國家體委又繼續(xù)推出了第七套廣播體操。還特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特。但根據(jù)后來的調查，人們普遍反映其動作難度較大，不便于掌握。

1997年，國家體委公布了第八套廣播體操，得到了最廣泛的普及，并沿用至今。

第九套：針對性與科學性更強

隨著社會的發(fā)展，國人的體育活動正走向多樣化、產業(yè)化的道路，廣播體操逐漸成為一種傳統(tǒng)，或是對學生時代的特殊記憶。新一套廣播體操的推出，又該如何讓更多的人去學習、去鍛煉？國家體育總局群體司的賀鳳祥處長說，雖然現(xiàn)在集中做操的熱情要比以前低，但新操會用多種手段去推廣，吸引群眾，尤其是90后的年輕人。

賀鳳祥：我們今后還要發(fā)揮優(yōu)秀運動員的作用，當然不僅僅是體操行業(yè)，各個項目的優(yōu)秀運動員我們都會把他們動員起來，利用他們的示范作用來做體操。今后是不是可以用網(wǎng)絡的形式等傳播給大眾。

本套廣播體操的創(chuàng)編者之

一、北京體育大學教授張平說，相對于前幾套廣播體操，新操的針對性更強。

張平：因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，鍛煉越來越少，身體問題增多，比如腰酸背痛啊，特別明顯就是從頸部到腰，比如脖子疼，設計這個動作都是要求背部肌肉主動收縮的，練你的肌肉。

同時，第九套廣播體操也經(jīng)過生理和生化的測試，科學性更強。對于新廣播體操的推廣工作，張平充滿信心。

在科學性上做了些實驗，實驗表明，它對心肺功能有明顯的改善，運動量和消耗能量都是中等，對血脂、免疫球蛋白、血糖、胰島素都有良性的變化。如果堅持下去鍛煉的話，一定有很好的影響。

第四篇：第九套廣播體操

第九套廣播體操

預備節(jié) 原地踏步（8拍×2）

第一節(jié) 伸展運動（8拍×4）第二節(jié) 擴胸運動（8拍×4）第三節(jié) 踢腿運動（8拍×4）第四節(jié) 體側運動（8拍×4）第五節(jié) 體轉運動（8拍×4）第六節(jié) 全身運動（8拍×4）第七節(jié) 跳躍運動（8拍×4）第八節(jié) 整理運動（8拍×2）深呼吸（8拍×1）

預備節(jié) 原地踏步（8拍×2）

預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方 口令至原地踏步時，半握拳

第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反

第一節(jié)：伸展運動（4×8）

第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90°

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方式：我有一個大西瓜（左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90°），我一口吃掉它（右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭）,吃飽了（手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方）。第二節(jié)：擴胸運動（4×8）

第一拍，左腳向前一步同時手臂經(jīng)前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前 第二拍，身體向右轉90°，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴胸 第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴胸 第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經(jīng)前舉，還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧計方法：看，我衣服里的好東西有多多（左腳向前一步同時手臂經(jīng)前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前）第三節(jié)：踢腿運動（4×8）

第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下 第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側

第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對）！第四節(jié)：體側運動（4×8）第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側 第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。第五節(jié)，體轉運動（4×8）

第一拍，左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下 第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內 第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經(jīng)側還原至體側

五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：晨練中（左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下），飛來一只蚊子打死它（下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次），慶祝勝利（上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內）第六節(jié)，全身運動（4×8）

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經(jīng)側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手

第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手

第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節(jié)向外低頭，眼看前下方

第四拍，站起，成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：皇阿瑪（左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經(jīng)側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手），兒臣小X(身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手)，給您請安了（收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節(jié)向外低頭，眼看前下方）。第七節(jié)：跳躍運動（4×8)

第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關節(jié)向外，虎口向上

第二拍，跳成立正姿勢 第三拍，跳成右腳在前的弓步 第四拍，跳成立正姿勢

第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下 第六拍，跳成立正姿勢 第七八拍，動作同五六拍

第二至第四個八拍，動作同第一個八拍 巧記方法：把自己想象成兔子或袋鼠。第八節(jié)：整理運動（2×8）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢

五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經(jīng)側擺起至側上舉，抬頭45°眼看前上方

七八拍，左腳收回，同時手臂經(jīng)體側還原成立正姿勢 第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反 此節(jié)無巧記方法。

第五篇：第九套廣播體操解說詞

名稱：第九套廣播體操 輔導老師：

參加人數(shù)：146人

解說詞：

2011年8月8日國家體育總局正式向全社會推廣發(fā)布第九套廣播體操。今天三小的孩子們將給大家展示這套編排新穎、舒展流暢的第九套廣播體操。

廣播操表演是市直三小體育活動中的一項全校性活動。每天課間操時間市直三小全體師生同做廣播操。每一次蹲下、起立，每一次立正、稍息，每一次前后左右 對照看齊，都是組織紀律性的體現(xiàn)，都是集體風貌的展示。聽，同學們短促、洪亮、整齊、有力的呼號，這就是體育的感召力，振奮力，魅力所在。看，三小的男孩子個個具有帝王將相的氣魄，女孩子個個具有大家閨秀的端莊，更具有巾幗不讓須眉的風采。

廣播操表演形成了市直三小一道靚麗的校園人文風景。展示了三小人朝氣蓬勃的精神風貌。

體育代表著市直三小的紀律，展示著三小全體師生的精神面貌。全面挖掘體育工作正能量，鑄就三小明天的輝煌！