第一篇：體育教學(xué)反思：夏季如何上好體育課（模版）

在夏天，由于炎熱的天氣的特殊性，體育的準(zhǔn)備也應(yīng)該改變。運(yùn)動活動的大小和時間應(yīng)基于教材的內(nèi)容，對象和氣候條件。但是，它不能超過正式鍛煉的量，否則能量消耗太多，不利于正式練習(xí)。兒童，青少年中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，靈活性，慣性，他們準(zhǔn)備的活動時間可以更短，更少運(yùn)動。特別是在炎熱的夏季，準(zhǔn)備活動太長，學(xué)生累了。所以我認(rèn)為準(zhǔn)備活動應(yīng)該在68分鐘。

放松一般在輕松的舞蹈，簡單和溫和的放松，現(xiàn)在更受歡迎。在夏天，我想添加一些讓學(xué)生放松的東西 小笑話，讓學(xué)生在歡笑的笑聲消除疲勞，忘記疲勞，身體和精神已經(jīng)恢復(fù)。而且還允許學(xué)生談?wù)勛约旱恼n程，使學(xué)生在成功與失敗的總結(jié)，使心率慢慢恢復(fù)平靜的狀態(tài)。

第二篇：教學(xué)反思:夏季如何上好體育課

準(zhǔn)備活動部分

夏季，由于氣候炎熱這一特殊性，體育課的準(zhǔn)備活動也應(yīng)隨之而有所改變，教學(xué)反思:夏季如何上好體育課。準(zhǔn)備活動運(yùn)動量的大小及時間，應(yīng)根據(jù)教材的內(nèi)容、對象、氣候條件而定。但是，它不能超過正式練習(xí)的運(yùn)動量，否則能量消耗過多，不利于正式練習(xí)。兒童、少年的中樞神經(jīng)的興奮性高，靈活性大，惰性小，他們做準(zhǔn)備活動的時間可以短些，運(yùn)動量小些。特別是在炎熱的夏季，準(zhǔn)備活動時間太長，學(xué)生容易疲勞。所以我認(rèn)為準(zhǔn)備活動應(yīng)控制在6——7分鐘為宜。

準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)考慮學(xué)生的特點(diǎn)和教材的內(nèi)容。兒童、少年準(zhǔn)備活動的內(nèi)容可選擇運(yùn)動量不大的簡單易學(xué)，生動活潑的舞蹈或?qū)W生感興趣的小游戲等。這對夏天上體育課的學(xué)生不但能起到活動身體的作用，而且能起到提神、激趣的作用。

主教材部分

我們一般體育課主教材的時間是27分鐘左右，但在夏季，隨著氣溫的升高，主教材的時間也應(yīng)適當(dāng)?shù)目s短，控制在23分鐘左右，教學(xué)反思《教學(xué)反思:夏季如何上好體育課》。中間還可以適當(dāng)?shù)陌才艃扇昼姷男菹r間。夏天最理想的體育鍛煉項目是游泳，在室外進(jìn)行游泳是水浴、日光浴、空氣浴的綜合性鍛煉，也是增強(qiáng)耐久力的鍛煉，能達(dá)到機(jī)體降溫和消暑的目的。另外，韻律舞蹈、球類的一些技術(shù)動作、技巧、武術(shù)、體操、打乒乓、投擲、游戲等，也是夏季體育活動比較好的項目。而那些劇烈、消耗體力比較大的耐力項目，如耐久跑，球類比賽等項目，對于體質(zhì)較弱的學(xué)生是不適宜的。所以，一般來說，盡量少安排，多選擇柔韌、技巧方面的內(nèi)容。

結(jié)束部分

放松部分作為學(xué)生身心的調(diào)整、恢復(fù)階段，應(yīng)高度重視。因?yàn)閷W(xué)生的身心是否恢復(fù)到平靜時的狀態(tài)，將直接影響到后面其它課的學(xué)習(xí)。所以我認(rèn)為夏季的體育課應(yīng)延長放松部分的時間，為學(xué)生的身心恢復(fù)提供時間保障。放松部分的時間大概在7——8分鐘。

放松部分一般是以輕松的舞蹈、簡單柔和的放松操、現(xiàn)在比較流行的愈珈等方式進(jìn)行。在夏季，我想還可以增添一些能讓學(xué)生身心都得以放松的小笑話，讓學(xué)生在歡樂的笑聲中消除疲勞、忘記疲勞，身心都得到恢復(fù)。也可以讓學(xué)生談?wù)勛约赫n上的收獲，讓學(xué)生在成功與失敗的總結(jié)中，使心率慢慢的恢復(fù)平靜時的狀態(tài)。

第三篇：《如何上好體育課》教學(xué)反思

體育課教學(xué)反思《如何上好體育課》

我在小學(xué)體育教學(xué)中,有目的、有計劃地進(jìn)行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo),讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣,這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想,而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅,并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用，體育課教學(xué)反思 如何上好體育課。

一、創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)情感。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的,創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用,體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素,是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到,孩子們,今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的,都仰頭望著天空。這時老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過去,并能看到天,誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述,學(xué)生們個個欲試,誰也不甘落后。因此,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望,發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí),為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

二、體育游戲化 ,增加體育教學(xué)興趣感

很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn),游戲才是他們的樂園，如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話,學(xué)生是不會感興趣的,是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”,而學(xué)生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味,機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時,我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學(xué)生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。

三、師生共同參與活動 提高體育教學(xué)積極性

體育教學(xué)是雙向多邊,復(fù)雜的活動。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲,教師不參與活動,只是讓學(xué)生活動,這樣的游戲毫無生機(jī),學(xué)生玩一會兒就毫無興趣,我就經(jīng)常和孩子們一起活動,效果非常理想。因此,師生共同參與活動是學(xué)生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅,不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計從,根本就談不上快樂而言,快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

四、不斷提高業(yè)務(wù)水平加強(qiáng)體育教學(xué)鞏固性

一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課,要隨時讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣,每堂課都有新感受,喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣,第二次也許也很感興趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社會在進(jìn)步,教育教學(xué)在創(chuàng)新,依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦,厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平,才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展,才能使快樂體育真正快樂起來。

第四篇：體育教案認(rèn)真上好體育課

認(rèn)真上好體育課

第一課時室 內(nèi) 課 教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)…… 二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保

持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：（?。┙處熀唵沃v解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評價。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第五篇：淺談如何上好體育課

淺談如何上好體育課

禹州市小呂鄉(xiāng)

陳根旭

體育課是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的一項重要教育內(nèi)容。在新課程的教學(xué)理念下，如何在最短的時間內(nèi)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，促使學(xué)生積極主動地開展學(xué)習(xí)，改變要我學(xué)為我要學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使課堂教學(xué)真正成為師生共同參與、共同研討的教學(xué)過程，使學(xué)生成為終身體育的受益者，除了教師的積極努力，還必須激發(fā)學(xué)生的主體意識。

一、采用多種形式，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

體育興趣是學(xué)生從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)在動力，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉積極性中“最積極，最活躍”的一個心理因素。學(xué)生的體育興趣不是天生的，而是在后天的體育實(shí)踐中形成和發(fā)展的。

1.利用成就感

學(xué)生的成就感對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力是一劑良藥。如同在文化課教學(xué)中的“解答了一個富有挑戰(zhàn)性難題”一樣，學(xué)生在體育教學(xué)中實(shí)實(shí)在在的成就感是通過課堂學(xué)習(xí)和課外練習(xí)運(yùn)動技能得到提高，其中也包括運(yùn)動知識和健身知識的獲得等。相反如果在教學(xué)中忽視運(yùn)動技能的提高，總是在簡單重復(fù)低水平的運(yùn)動技術(shù)動作，就會使學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生在運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)上有成就感，就會樹立體育學(xué)習(xí)的信心，同時也能認(rèn)識到自己存在的不足，有自己趕超的目標(biāo)和繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。如果能幫助所有學(xué)生獲得這種成就感，樹立這樣的學(xué)習(xí)信心，他們便有動力克服體育學(xué)習(xí)中的困難，獲得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然會對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

2.利用認(rèn)同感

教師和同學(xué)對一個學(xué)生進(jìn)步的認(rèn)同是對其后繼學(xué)習(xí)的莫大鼓勵。課堂上一次良好的運(yùn)動表現(xiàn)，一次出色的示范得到了老師的肯定，在運(yùn)動競賽中的出色表現(xiàn)得到了同學(xué)們的羨慕的目光，這些都會給學(xué)生很大的精神鼓舞，也會進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。特別是中小學(xué)生思維十分單純，他們往往認(rèn)為：我體育好能得到老師的表揚(yáng)以及同學(xué)的肯定，我還得保持下去，要好好學(xué)習(xí)。這樣，學(xué)生就在不知不覺中對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.安排適宜的運(yùn)動負(fù)荷

體育學(xué)科的最大特點(diǎn)是體育課上學(xué)生要承受一定的運(yùn)動負(fù)荷。當(dāng)學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中進(jìn)行了適度的身體負(fù)荷的運(yùn)動時，他們的身體就會體驗(yàn)到適度運(yùn)動后的愉悅感，這種適度既不是氣喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特別是當(dāng)前學(xué)生文化課學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)生課外幾乎沒有運(yùn)動時間的情況下，體育課安排適宜的運(yùn)動負(fù)荷和組織合理的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動興趣的第一要素。

二、采用靈活的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

好動、好奇是青少年的天性，體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉所具有的活動性、挑戰(zhàn)性、技巧性、趣味性，恰好能滿足他們這種有需要，并使其從中獲得樂趣。但是體育教學(xué)的不當(dāng)，會使體育變成枯燥、艱苦的勞動，使學(xué)生喪失體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的興趣，例如有的教師把教學(xué)和訓(xùn)練安排得緊張枯燥，對學(xué)生提出過高要求；有的教師訓(xùn)練方法千篇一律；有的教師態(tài)度蠻橫、語氣強(qiáng)硬，或者一味批評，吝于表揚(yáng)等，都會削弱學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。為滿足學(xué)生追求樂趣的需要有效激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，體育教師要設(shè)法使體育教學(xué)富于趣味性。

體育教學(xué)是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標(biāo)要求我們使學(xué)生在“玩中學(xué)、學(xué)中樂”，遵循這一理念，教師應(yīng)采用靈活多樣的教學(xué)方法，如情境教學(xué)法，即為每一課都創(chuàng)設(shè)一個情境，使每位學(xué)生都融入到情境中去，使他們感覺到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，如根據(jù)本校特點(diǎn)創(chuàng)編的“紀(jì)律之星”，“蛇形跑接力賽”游戲等。通過這些手段可大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育課教學(xué)不同于運(yùn)動隊訓(xùn)練，不能進(jìn)行過大的運(yùn)動量和負(fù)荷，以免引起學(xué)生的厭學(xué)情緒。體育課運(yùn)動量的安排必須要有一定的鍛煉價值，同時又能夠有效地調(diào)節(jié)好學(xué)生的精神狀態(tài)和思想情緒。在課堂上，教師應(yīng)當(dāng)努力把快樂體育教學(xué)思想貫穿于整個教學(xué)過程，從激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣著手，變“厭學(xué)”為“樂學(xué)”，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到成功和進(jìn)步的喜悅，從而產(chǎn)生體育興趣。講解動作技術(shù)要領(lǐng)，要形象生動；總結(jié)要突出重點(diǎn)，做示范動作時要正確、優(yōu)美；在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的好人好事，給予表揚(yáng)鼓勵，來活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣。

三、提高自身素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體育教師要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，提高業(yè)務(wù)能力和業(yè)務(wù)水平，不斷發(fā)展和完善自己的知識結(jié)構(gòu)，形成新的教育觀、教學(xué)觀；并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，精選教材內(nèi)容，改革教學(xué)方法，改進(jìn)體育活動模式，在教學(xué)實(shí)踐中創(chuàng)造性地開展工作。

學(xué)生的直接感覺對象是教師，教師對學(xué)生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對學(xué)生放任自流，講課精神不振，就會誘發(fā)學(xué)生對體育產(chǎn)生厭學(xué)行為。同時教師的言行舉止對學(xué)生起著潛移默化的作用，對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接的影響。因此教師不僅要以自己的模范表率作用和文明形象感染學(xué)生，影響學(xué)生，更要做到對學(xué)生生活上的關(guān)心愛護(hù)，學(xué)習(xí)上的耐性指導(dǎo)幫助。此外，教師生動形象的講解、準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美的示范，可引起學(xué)生對動作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的道德品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關(guān)系、提高教學(xué)質(zhì)量不可缺少的重要條件。

“快樂體育，終身體育”是現(xiàn)代體育所追求的。一門課程要獲得成功，“在學(xué)中找樂、在樂中提高”是最高境界，由此教師能激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生興趣是非常重要的，在教學(xué)過程中，教師教法機(jī)械單調(diào)的話，學(xué)生勢必產(chǎn)生怠倦?yún)拰W(xué)行為。相反，教師教學(xué)中，語言風(fēng)趣幽默、形象生動、精練而帶有鼓勵性，并結(jié)合教材內(nèi)容，講一些有趣的生活小故事，師生互動必增強(qiáng)，教學(xué)氛圍就活躍起來了。

四、因材施教，激發(fā)學(xué)習(xí)動力

由于學(xué)生家庭、興趣愛好、接受能力、身體素質(zhì)及運(yùn)動技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對待，因人而異?？茖W(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容，掌握練習(xí)密度和強(qiáng)度。對于他們在鍛煉中表現(xiàn)的一些不足之處，體育教師在教學(xué)中要深入、細(xì)致地了、研究每一位學(xué)生的不同情況，根據(jù)其不同特點(diǎn)、循序漸進(jìn)地逐步提出要求，只要他們通過努力達(dá)到了要求，就要及時、恰如其分地給予表揚(yáng)和鼓勵，使他們每前進(jìn)一步都能產(chǎn)生成功感，從而使他們更加有信心去實(shí)現(xiàn)教師提出的新的要求。如此必將使學(xué)生逐步形成由后進(jìn)變先進(jìn)的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力。所以，在體育教學(xué)過程中，可以根據(jù)不同的時間、不同的環(huán)境、不同的情況，適時運(yùn)用“鼓勵”性語言，以激發(fā)每個學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣，就會付諸行動。

總之，要想上好體育與健康課，必須重視學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)，有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情，從而提高體育課堂的質(zhì)量和效果。為了讓中學(xué)生在體育課堂中更積極地參與運(yùn)動，提高運(yùn)動水平，健康地成長；建議我們要以“學(xué)生發(fā)展”為中心，但不是以學(xué)生為中心，體育課要為學(xué)生的身心健康服務(wù)，體育課堂要使學(xué)生在“樂中學(xué)、在學(xué)中樂”。