第一篇：什么是體育課,如何上好體育課

2012國培研修日記小學(xué)體育：林家培

《什么是體育課，如何上好體育課》

第一講 毛振明老師

（原創(chuàng)請勿復(fù)制）

通過學(xué)習(xí)讓我們認(rèn)知過去體育只是要求強(qiáng)調(diào)體育課的上法，沒有注重學(xué)生在課堂上的參與程度以及接受能力,例如過去所講的“課課練、汗加樂、雙內(nèi)容、五個目標(biāo)等”?，F(xiàn)代社會隨著課改浪潮，我們的體育課堂也在不斷的注入新的新鮮血液。

一、體育課是體育教學(xué)的基本單位，核心單位

過去的體育存在著很大的缺陷，教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容和方法上出現(xiàn)了混亂，教師沒有明確教程要求要實(shí)現(xiàn)那些目標(biāo)，學(xué)生沒有很好的掌握任務(wù)，教師只是一味的灌入，學(xué)生只是一味的練，甚至目標(biāo)上五個領(lǐng)域的目標(biāo)，都沒有得到體現(xiàn)，課堂目標(biāo)不清楚，教學(xué)方法不當(dāng)、犯很多的低級錯誤，甚至脫離課堂。學(xué)生是課堂的受教育者，教師是學(xué)生的指導(dǎo)者和引導(dǎo)者，兩者構(gòu)成課堂的重要因素，而體育課是這因素的重要體現(xiàn)平臺，也是體育教學(xué)的基本單位，核心單位，三者缺一不可。

二、體育課是評價課改是否成功，教師是否優(yōu)秀重要體現(xiàn)

不管過去還是未來評價一個優(yōu)秀體育教育工作者，人們的肯定是從這個教師上課上的好，學(xué)生活躍等結(jié)論來評價這堂課，從而直接反應(yīng)教師是否優(yōu)秀，新課標(biāo)的改革同樣是離不開體育課堂，新課改把教材的內(nèi)容最小化，直接反應(yīng)課改的理念、內(nèi)容等，但是還是要通過體育來體現(xiàn)出來，教師來引導(dǎo)。

三、體育到底應(yīng)該完成什么樣的任務(wù)

教會學(xué)生有用的本領(lǐng)、有用的運(yùn)動技術(shù)這是我們老師授業(yè)職責(zé)。所謂的運(yùn)動技術(shù)就是為學(xué)生以后生活中能夠用來鍛煉的本領(lǐng)，從而為他們的終身體育服務(wù)。以前的體育課不是鍛煉學(xué)生身體目的為主的，只是按照教材的內(nèi)容把教學(xué)內(nèi)容交完了就可以了，沒有考慮學(xué)生終身實(shí)用性，這樣的教學(xué)內(nèi)容怎么讓學(xué)生喜歡體育課呢？讓學(xué)生喜歡體育看似小問題但并不小，根據(jù)調(diào)查結(jié)果：現(xiàn)在小學(xué)生喜歡體育的比例有

170%，到了中學(xué)生喜歡體育的占30%40%，到了高中生喜歡體育的只有10%20%，為什么會隨著教的年級增高，喜歡體育的學(xué)生就也少，這是個值得思考我們?nèi)ニ伎紗栴}。

四、運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石

如果動搖，顛覆了那么體育課將受到不可估計(jì)的影響。體育課同其他學(xué)科一樣同樣幫助學(xué)生認(rèn)識世界的途徑，只其他學(xué)科是用概念來認(rèn)識，比如化學(xué)可重水分子是由氫原子和氧原子氣組成，同學(xué)們只要知道兩個氫原子和一個氧原子組成就可以了；再如地球赤道，人們只是用概念來表示在哪里，即使你去到那里也看不見摸不著，如果沒有這些概念我們就不能很好認(rèn)知這個世界；學(xué)生認(rèn)識世界還有感官方面認(rèn)知，例如拿一張色圖，分別讓不同的學(xué)生進(jìn)行觀察，眼睛好可以看出很多的顏色還能巧妙的運(yùn)用到繪畫中去，美術(shù)科、音樂科同樣是感官來認(rèn)識，而體育是通過身體和運(yùn)動器官來認(rèn)識，通過某項(xiàng)運(yùn)動把學(xué)生身體能夠靈敏的認(rèn)知周圍的一種認(rèn)知能力，看是學(xué)動作但意義深遠(yuǎn)。

現(xiàn)在社會還有多少人從事不文明，不安全，不科學(xué)的鍛煉，例如我們身邊的公共場所，公園里面有的老人掛在樹上鍛煉，有的踢樹、有的用肩膀來撞樹等現(xiàn)象，這些都是因?yàn)樗麄儾粫w育鍛煉，不懂科學(xué)的方法來鍛煉，現(xiàn)在公園里甚至還有增設(shè)許多健身器械，可是很多老人只是坐在上面乘涼、聊天，不懂如何去用這些器械。所以，現(xiàn)在我們教會學(xué)生有用的運(yùn)動技能是必須的。人類體育的發(fā)展至今已有108年歷史，后來學(xué)校開始每周兩節(jié)體操，這是體育課的前伸，是課改的進(jìn)步，如果沒有了體育，那人類會出現(xiàn)什么樣的狀況，學(xué)生的身體素質(zhì)會出現(xiàn)什么狀況，那是非常可怕的，我們可能就成了學(xué)生輔導(dǎo)員，甚至是失業(yè)、下崗等。因此教會學(xué)生有用的東西雖然不知主體也不是全部但是主題。

五、過去教學(xué)的困惑

通過學(xué)習(xí)知道過去不知道為什么教？隨社會的變遷和發(fā)展所變

遷，現(xiàn)在說鍛煉身體保衛(wèi)祖國，建設(shè)祖國話已成為是不現(xiàn)實(shí)也不實(shí)際也不能這么說，學(xué)生終身體育鍛煉才是可行的服務(wù)，過去的體育還不知道教什么？例如把教鉛球、跨欄教的再好也不是鍛煉身體的方法，因?yàn)樯钪锌床坏接眠@些動作來完成的技術(shù)，假象人們都喜歡鉛球來鍛煉身體，公共場所，公園人們都拿鉛球來扔來扔去，想象那是什么景象，那將是非?？膳碌那榫?。其次在以往的教學(xué)中學(xué)生學(xué)不會明天再來，明天學(xué)不會后天再來，后天不會大后天再來，重復(fù)的犯著低級錯誤，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不進(jìn)步。

六、分類運(yùn)動技術(shù)

重要的教材，常用的教材或運(yùn)動技能就在不同年級多出現(xiàn)，不常用的教材或技能我們只需要一節(jié)課帶過就可以了如圖：

七、好體育課的標(biāo)志

通過體育課程，學(xué)生們學(xué)會了未來生活中基本夠用的運(yùn)動技能，有2-3項(xiàng)比較擅長的技能，有了多項(xiàng)“師傅領(lǐng)進(jìn)門可以修行在個人”的技能。體育課中的技能學(xué)習(xí)更有實(shí)效了，同學(xué)們不會再說“我們上了12年體育課什么都沒有學(xué)會”而是掰著手指數(shù)出那些運(yùn)動技能是在體育課中遇到的，學(xué)會的。

第二篇：淺談如何上好體育課

淺談如何上好體育課

禹州市小呂鄉(xiāng)

陳根旭

體育課是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的一項(xiàng)重要教育內(nèi)容。在新課程的教學(xué)理念下，如何在最短的時間內(nèi)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，促使學(xué)生積極主動地開展學(xué)習(xí)，改變要我學(xué)為我要學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使課堂教學(xué)真正成為師生共同參與、共同研討的教學(xué)過程，使學(xué)生成為終身體育的受益者，除了教師的積極努力，還必須激發(fā)學(xué)生的主體意識。

一、采用多種形式，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

體育興趣是學(xué)生從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)在動力，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉積極性中“最積極，最活躍”的一個心理因素。學(xué)生的體育興趣不是天生的，而是在后天的體育實(shí)踐中形成和發(fā)展的。

1.利用成就感

學(xué)生的成就感對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力是一劑良藥。如同在文化課教學(xué)中的“解答了一個富有挑戰(zhàn)性難題”一樣，學(xué)生在體育教學(xué)中實(shí)實(shí)在在的成就感是通過課堂學(xué)習(xí)和課外練習(xí)運(yùn)動技能得到提高，其中也包括運(yùn)動知識和健身知識的獲得等。相反如果在教學(xué)中忽視運(yùn)動技能的提高，總是在簡單重復(fù)低水平的運(yùn)動技術(shù)動作，就會使學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生在運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)上有成就感，就會樹立體育學(xué)習(xí)的信心，同時也能認(rèn)識到自己存在的不足，有自己趕超的目標(biāo)和繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。如果能幫助所有學(xué)生獲得這種成就感，樹立這樣的學(xué)習(xí)信心，他們便有動力克服體育學(xué)習(xí)中的困難，獲得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然會對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

2.利用認(rèn)同感

教師和同學(xué)對一個學(xué)生進(jìn)步的認(rèn)同是對其后繼學(xué)習(xí)的莫大鼓勵。課堂上一次良好的運(yùn)動表現(xiàn)，一次出色的示范得到了老師的肯定，在運(yùn)動競賽中的出色表現(xiàn)得到了同學(xué)們的羨慕的目光，這些都會給學(xué)生很大的精神鼓舞，也會進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。特別是中小學(xué)生思維十分單純，他們往往認(rèn)為：我體育好能得到老師的表揚(yáng)以及同學(xué)的肯定，我還得保持下去，要好好學(xué)習(xí)。這樣，學(xué)生就在不知不覺中對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.安排適宜的運(yùn)動負(fù)荷

體育學(xué)科的最大特點(diǎn)是體育課上學(xué)生要承受一定的運(yùn)動負(fù)荷。當(dāng)學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中進(jìn)行了適度的身體負(fù)荷的運(yùn)動時，他們的身體就會體驗(yàn)到適度運(yùn)動后的愉悅感，這種適度既不是氣喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特別是當(dāng)前學(xué)生文化課學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)生課外幾乎沒有運(yùn)動時間的情況下，體育課安排適宜的運(yùn)動負(fù)荷和組織合理的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動興趣的第一要素。

二、采用靈活的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

好動、好奇是青少年的天性，體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉所具有的活動性、挑戰(zhàn)性、技巧性、趣味性，恰好能滿足他們這種有需要，并使其從中獲得樂趣。但是體育教學(xué)的不當(dāng)，會使體育變成枯燥、艱苦的勞動，使學(xué)生喪失體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的興趣，例如有的教師把教學(xué)和訓(xùn)練安排得緊張枯燥，對學(xué)生提出過高要求；有的教師訓(xùn)練方法千篇一律；有的教師態(tài)度蠻橫、語氣強(qiáng)硬，或者一味批評，吝于表揚(yáng)等，都會削弱學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。為滿足學(xué)生追求樂趣的需要有效激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，體育教師要設(shè)法使體育教學(xué)富于趣味性。

體育教學(xué)是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標(biāo)要求我們使學(xué)生在“玩中學(xué)、學(xué)中樂”，遵循這一理念，教師應(yīng)采用靈活多樣的教學(xué)方法，如情境教學(xué)法，即為每一課都創(chuàng)設(shè)一個情境，使每位學(xué)生都融入到情境中去，使他們感覺到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，如根據(jù)本校特點(diǎn)創(chuàng)編的“紀(jì)律之星”，“蛇形跑接力賽”游戲等。通過這些手段可大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育課教學(xué)不同于運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，不能進(jìn)行過大的運(yùn)動量和負(fù)荷，以免引起學(xué)生的厭學(xué)情緒。體育課運(yùn)動量的安排必須要有一定的鍛煉價值，同時又能夠有效地調(diào)節(jié)好學(xué)生的精神狀態(tài)和思想情緒。在課堂上，教師應(yīng)當(dāng)努力把快樂體育教學(xué)思想貫穿于整個教學(xué)過程，從激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣著手，變“厭學(xué)”為“樂學(xué)”，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到成功和進(jìn)步的喜悅，從而產(chǎn)生體育興趣。講解動作技術(shù)要領(lǐng)，要形象生動；總結(jié)要突出重點(diǎn)，做示范動作時要正確、優(yōu)美；在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的好人好事，給予表揚(yáng)鼓勵，來活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣。

三、提高自身素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體育教師要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，提高業(yè)務(wù)能力和業(yè)務(wù)水平，不斷發(fā)展和完善自己的知識結(jié)構(gòu)，形成新的教育觀、教學(xué)觀；并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，精選教材內(nèi)容，改革教學(xué)方法，改進(jìn)體育活動模式，在教學(xué)實(shí)踐中創(chuàng)造性地開展工作。

學(xué)生的直接感覺對象是教師，教師對學(xué)生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對學(xué)生放任自流，講課精神不振，就會誘發(fā)學(xué)生對體育產(chǎn)生厭學(xué)行為。同時教師的言行舉止對學(xué)生起著潛移默化的作用，對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接的影響。因此教師不僅要以自己的模范表率作用和文明形象感染學(xué)生，影響學(xué)生，更要做到對學(xué)生生活上的關(guān)心愛護(hù)，學(xué)習(xí)上的耐性指導(dǎo)幫助。此外，教師生動形象的講解、準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美的示范，可引起學(xué)生對動作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的道德品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關(guān)系、提高教學(xué)質(zhì)量不可缺少的重要條件。

“快樂體育，終身體育”是現(xiàn)代體育所追求的。一門課程要獲得成功，“在學(xué)中找樂、在樂中提高”是最高境界，由此教師能激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生興趣是非常重要的，在教學(xué)過程中，教師教法機(jī)械單調(diào)的話，學(xué)生勢必產(chǎn)生怠倦?yún)拰W(xué)行為。相反，教師教學(xué)中，語言風(fēng)趣幽默、形象生動、精練而帶有鼓勵性，并結(jié)合教材內(nèi)容，講一些有趣的生活小故事，師生互動必增強(qiáng)，教學(xué)氛圍就活躍起來了。

四、因材施教，激發(fā)學(xué)習(xí)動力

由于學(xué)生家庭、興趣愛好、接受能力、身體素質(zhì)及運(yùn)動技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對待，因人而異?？茖W(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容，掌握練習(xí)密度和強(qiáng)度。對于他們在鍛煉中表現(xiàn)的一些不足之處，體育教師在教學(xué)中要深入、細(xì)致地了、研究每一位學(xué)生的不同情況，根據(jù)其不同特點(diǎn)、循序漸進(jìn)地逐步提出要求，只要他們通過努力達(dá)到了要求，就要及時、恰如其分地給予表揚(yáng)和鼓勵，使他們每前進(jìn)一步都能產(chǎn)生成功感，從而使他們更加有信心去實(shí)現(xiàn)教師提出的新的要求。如此必將使學(xué)生逐步形成由后進(jìn)變先進(jìn)的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力。所以，在體育教學(xué)過程中，可以根據(jù)不同的時間、不同的環(huán)境、不同的情況，適時運(yùn)用“鼓勵”性語言，以激發(fā)每個學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣，就會付諸行動。

總之，要想上好體育與健康課，必須重視學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)，有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情，從而提高體育課堂的質(zhì)量和效果。為了讓中學(xué)生在體育課堂中更積極地參與運(yùn)動，提高運(yùn)動水平，健康地成長；建議我們要以“學(xué)生發(fā)展”為中心，但不是以學(xué)生為中心，體育課要為學(xué)生的身心健康服務(wù)，體育課堂要使學(xué)生在“樂中學(xué)、在學(xué)中樂”。

第三篇：如何上好體育課

如何上好體育課

在新課程理念和《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下，如何上好一節(jié)體育課，對體育教師、學(xué)生來說具有十分重要的意義。一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念，要有明確目標(biāo)，要凸顯科學(xué)的教學(xué)方法，應(yīng)創(chuàng)造一個熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛。

步驟/方法

1、一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。這一指導(dǎo)思想是對學(xué)校教育本質(zhì)功能的重新定位，它指明在課程的設(shè)計(jì)、目標(biāo)的確定、課程內(nèi)容的選擇、課堂教學(xué)的組織形式和方法，以及對教師的要求和對學(xué)生的客觀評價等諸多方面加以解決。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)以傳授基本的知識和技能為中心，重視體育教材的教學(xué)，教師在教學(xué)中對象意識不強(qiáng)，教學(xué)始終是在演“獨(dú)角戲”?！稑?biāo)準(zhǔn)》要求以人為本，確立人的主體意識，將教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)從重傳授轉(zhuǎn)向重發(fā)展。

在體育課的教學(xué)中，要充分考慮到學(xué)生的身體條件，興趣愛好和運(yùn)動技能方面的差異，并根據(jù)這些差異確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使每一個學(xué)生都能在運(yùn)動中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，滿足自我發(fā)展的需要。

自主體育的思想尊重學(xué)生的人格，為學(xué)生創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，使學(xué)生充分自由的發(fā)展自己、認(rèn)識自己，教師應(yīng)與學(xué)生共同發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題，并以此來激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

2、一節(jié)好體育課要有明確目標(biāo)

目前比較認(rèn)同的學(xué)校體育目標(biāo)是多元化的階段性目標(biāo)，小學(xué)是以學(xué)會基本動作為目標(biāo)的運(yùn)動教育，更多的注重體育興趣、愛好的培養(yǎng)；初中以掌握各種運(yùn)動項(xiàng)目為特征，注重培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣；高中及以上學(xué)校以終身體育為目標(biāo)，注重體育能力和素養(yǎng)的提高。具體每個學(xué)段的學(xué)校體育目標(biāo)，都是圍繞著運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、神會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，而且每個目標(biāo)又劃分出不同的水平目標(biāo)。采取的是目標(biāo)管理，這和以往又有很大的改變和不同。

一節(jié)好體育課的內(nèi)容要圍繞目標(biāo)來選擇?！稑?biāo)準(zhǔn)》進(jìn)一步向適應(yīng)學(xué)生身心特點(diǎn)和個性需求方面發(fā)展，對教學(xué)內(nèi)容沒有給出明確具體的規(guī)定，只是以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內(nèi)容，采取多種不同的形式和方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

3、一節(jié)好體育課要凸顯科學(xué)的教學(xué)方法

面對多種多樣的教學(xué)方法，哪些教學(xué)方法是最好的方法？哪些教學(xué)方法又能有機(jī)地的結(jié)合在一起？這一系列的問題既是理論問題，又是具體的實(shí)踐問題。舊的體育教學(xué)方法長時期處于近乎僵化狀態(tài)，例如：分解、完整、重復(fù)練習(xí)的練習(xí)法的應(yīng)用已達(dá)十幾年，盡管其方法的實(shí)際操作在發(fā)展，但其變化卻缺少邏輯性。在一節(jié)體育課教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)給與重新認(rèn)識與研究。

4、一節(jié)好體育課要求任課教師要做到“四四三”

“四”即“四熟、四活”。四熟即熟《標(biāo)準(zhǔn)》、熟教材、熟動作、熟學(xué)生。熟《標(biāo)準(zhǔn)》是因?yàn)椤稑?biāo)準(zhǔn)》是教學(xué)的依據(jù)；熟教材是因?yàn)橐盐找惶谜n中重點(diǎn)、難點(diǎn)，是重點(diǎn)突出；熟動作是因?yàn)橐o學(xué)生做示范，對培養(yǎng)學(xué)生的整體運(yùn)動印象起直觀作用；熟學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)生的程度不一樣，教學(xué)中的要求要因人定量?！八幕睢笔侵刚n堂氣氛活、授課方法活、學(xué)生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態(tài)自然，精神要飽滿，要以滿腔熱情激發(fā)學(xué)生的情感，儀表、姿態(tài)要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應(yīng)手。授課方法活是因?yàn)橐还?jié)課中教學(xué)活動多變，動作復(fù)雜，聯(lián)系時間有限，要想有好的效果，就必須仔細(xì)思考反復(fù)推敲，不能抱住一種方法，一成不變。把學(xué)生的思維搞活是因?yàn)閯幼髦g的銜接、難以轉(zhuǎn)化，以及學(xué)生預(yù)測期待與能力強(qiáng)弱有矛盾，如果對學(xué)生不誘導(dǎo)不啟發(fā)不及時的給學(xué)生提供思維線索，學(xué)生就會感到盲目，無所適從。處理手段要活是因?yàn)轶w育課堂多以室外活動為主，教學(xué)環(huán)境多變，學(xué)生流動性大，注意力易分散，有時會遇到預(yù)料不到的情況，所以教師要采取多種手段進(jìn)行教學(xué)。

“三”即“三精”：課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)精、主干課程設(shè)計(jì)精、教學(xué)語言講解精。如果宣講課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)精，就能夠包括全貌、勾勒輪廓、開門見山、故事開路、寥寥數(shù)語、恰到好處，就能夠激發(fā)學(xué)生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果；主干課程設(shè)計(jì)精，是因?yàn)橹鞲山滩氖钦n堂的核心，只有考慮如何突出重點(diǎn)，分散或轉(zhuǎn)移難點(diǎn)；教學(xué)講解精，是以語言的概括性與科學(xué)性為主要特征的，一堂好的體育課某種意義上來說是師生語言上的交流，所以體育任課教師應(yīng)從“精煉”入手，播種求精，才能夠達(dá)到課堂互動。

5、一節(jié)好體育課呼喚綜合性、科研型體育教師

體育課堂對體育教師文化水平、知識面、學(xué)歷、科研水平等多方面提出了新的更高要求，只會喊“立正”、“稍息”的體育教師時代已經(jīng)不適應(yīng)今天的體育課堂。《標(biāo)準(zhǔn)》下體育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對學(xué)生會產(chǎn)生一種無聲勝有聲的教學(xué)效果，潛移默化地影響著學(xué)生人格的行成。要完成肩負(fù)的重任，就要不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，具有奉獻(xiàn)精神和敬業(yè)精神，博覽群書，豐富文化知識，以及熟練的示范動作技能等，成為綜合性的高素質(zhì)體育教師。

6、一節(jié)好體育課應(yīng)創(chuàng)造熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛

良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統(tǒng)一、樂觀主動、自覺向上”。心情舒暢，指老師學(xué)生都有一個好心情，精神抖擻應(yīng)對課堂；和諧統(tǒng)一，指師生之間關(guān)系融洽，配合默契，友好相處，達(dá)成互動；樂觀主動，指課的內(nèi)容、練習(xí)形式、教法組織能夠引發(fā)興趣；自覺向上，指教師把課上成高質(zhì)量、高水平的課，圓滿完成教學(xué)任務(wù)。良好的課堂氣氛能夠使學(xué)生產(chǎn)生増力情緒，増力情緒又能提高學(xué)習(xí)效果。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風(fēng)、和藹可親的態(tài)度、熱情友好的語言都是創(chuàng)造良好氣氛的重要條件。

7、一節(jié)體育課似是簡單，卻蘊(yùn)含著諸多因素，體育課教學(xué)從指導(dǎo)思想到教學(xué)目標(biāo)，從教學(xué)內(nèi)容到組織形式，從練習(xí)方法到教學(xué)環(huán)境，從教師的要求到課堂上的及時評價都發(fā)生了巨大的變化，對我們體育教師提出了更高的要求。因此，建議體育課教師在搞好本專業(yè)的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強(qiáng)多方面的知識學(xué)習(xí)，充實(shí)自己；體育教師應(yīng)從教材、教學(xué)條件、學(xué)習(xí)性格、學(xué)生生理、學(xué)生心理、家庭、社會、學(xué)校體育等多方面去把握，認(rèn)真對待每一節(jié)體育課。

第四篇：如何上好體育課

淺談如何備好幼兒園體育課

私渡廷水幼兒園 秦蕾

光陰似箭，日月如梭；轉(zhuǎn)眼間我已在幼教這個崗位上工作了五個年頭，回首過去的時光從最開始的不知所措到現(xiàn)在的井井有條，一路走來有笑有淚、有苦有甜；但是慶幸的是我并沒有放棄自己對這份職業(yè)的熱愛，并一直堅(jiān)持下來；一步步朝著自己的奮斗目標(biāo)—一名優(yōu)秀的幼兒教師而努力，在幼兒園五大領(lǐng)域（健康、科學(xué)、社會、語言、藝術(shù)）中第一個就是健康，目標(biāo)為增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣；這句話看似簡單但是要真正的做到在教學(xué)活動中達(dá)到這樣一個目標(biāo)還是有一定難度的，因此在幼兒園中如何通過體育活動來增強(qiáng)孩子們的體制是一個值得我們認(rèn)真思考的問題，這就要求我們在進(jìn)行體育活動的備課時要嚴(yán)謹(jǐn)，我認(rèn)為要備好一堂體育課應(yīng)從以下幾個方面著手。

1、備教材

目前我縣公民辦幼兒園使用的教材版本各不相同，所以教師在備課時也就無法擁有統(tǒng)一的教案，雖然看似很麻煩但是給了教師們很多自我發(fā)揮的空間，同課異構(gòu)不同的教師同一節(jié)課不同的學(xué)生、不同的場地但都可以組織的有條不紊，并最終達(dá)到自己所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)，所以這就要求教師們在課余時間要利用書籍、多媒體、網(wǎng)絡(luò)等工具，多看、多聽、多思考、多實(shí)踐提高自身的專業(yè)能力；在備課時要根據(jù)本園的教材、本班的幼兒因地制宜的備好教材，制定適宜的教學(xué)目標(biāo)。

2、備準(zhǔn)備

一堂課從備好到進(jìn)行實(shí)踐中會有準(zhǔn)備的時間來準(zhǔn)備這堂課需要 的輔助工具，準(zhǔn)備工作中還應(yīng)提前了解孩子們的身體狀況，對一些因?yàn)樯眢w原因不能進(jìn)行體育運(yùn)動的孩子要做好管護(hù)工作，提前查好天氣預(yù)報適時地調(diào)整教學(xué)安排，準(zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)和活動設(shè)計(jì)中需要的音樂、頭飾、活動器材等等，提前準(zhǔn)備好并在上課之前進(jìn)行反復(fù)檢查以確保在教學(xué)過程中可以正常使用。

3、備學(xué)生

這里所說的備學(xué)生就是要充分了解我們實(shí)施教育的孩子狀況，這其中包括身體狀況、心理狀況等；在幼兒園體育課大都是在戶外進(jìn)行的，但是由于戶外體育課不穩(wěn)定因素較多干擾比較大，所以戶外體育課也就成了很多新老師的“噩夢”孩子們一出教室天性得到解放，如果不能做好的組織很有可能就會變成教師無法控制的局面。這就要求在備課時要充分考慮不同年齡階段的孩子的學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力的差異性，在戶外我們設(shè)計(jì)的教學(xué)活動不僅要有趣還得讓孩子充分發(fā)揮他的主體地位，教師在整個活動中做好一個引導(dǎo)者而不是“統(tǒng)治者”，如果教學(xué)活動難度太大孩子們不僅不能感受運(yùn)動的快樂，反而會出現(xiàn)厭煩的情緒；所以在備孩子的時候教師應(yīng)該考慮教學(xué)活動中的內(nèi)容應(yīng)適應(yīng)全班孩子的水平提高。

4、備場地

備場地中的因素也比較多，首先你設(shè)計(jì)的教學(xué)活動根據(jù)班級孩子的人數(shù)以及活動范圍需要多大的場地在上課之前應(yīng)做好預(yù)估，避免一些不安全因素的出現(xiàn)，還有在上戶外課之前也應(yīng)該充分考慮季節(jié)因素，如果在夏季就要設(shè)計(jì)運(yùn)動量不要太大的活動否則孩子們會容易疲 憊，活動時間也不宜太長，在冬天戶外活動時應(yīng)做好熱身并在上體育課時適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物避免感冒。

5、備突發(fā)狀況

在幼兒園其實(shí)每一堂課都應(yīng)該做好應(yīng)對突發(fā)狀況的準(zhǔn)備，不僅要在上課準(zhǔn)備的時候強(qiáng)調(diào)安全常規(guī)，而且要時刻關(guān)注班級中的孩子，如出現(xiàn)活動中的意外摔倒或發(fā)生其他的事故教師應(yīng)及時的做好準(zhǔn)備和處理，只有時時刻刻的提高自身的安全意識才能更好地防患于未然。

總之，備課是教師的本職工作，作為一名幼兒教師一定要時刻保持高度的責(zé)任心，在自己平凡的崗位上做好不平凡的工作，即使條件有限，只要用心體育課一樣可以精彩。

第五篇：如何上好一堂體育課

如何上好一堂體育課

【摘要 】

舊格式的束縛下如何貫穿新理念，上好一堂體育課呢？這就需要我們：打破常規(guī)，樹立新意；因材施教，注重個性的發(fā)展；科學(xué)煅煉，注意安全；有始有終，重視放松活動。

【關(guān)鍵詞】

快樂體育

終身體育

新理念

因材施教

體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用?！吧谟谶\(yùn)動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。

隨著體育的發(fā)展和人們對體育認(rèn)識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。社會各階層對體育的重視有了進(jìn)一步的認(rèn)識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨(dú)鐘”，然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認(rèn)識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。所以如何讓學(xué)生改變觀念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認(rèn)為應(yīng)從新理念上入手，從上好每一堂體育課開始逐步實(shí)現(xiàn)“終身體育 ”的構(gòu)想。那么怎樣貫穿新理念上好一堂體育課呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下四個方面入手。

一

打破常規(guī)

樹立新意

為什么青少年不在青春之期保護(hù)青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份計(jì)劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個準(zhǔn)備部分、一個基本部分、一個結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負(fù)上了沉重的枷鎖。對于學(xué)生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。面對教師一套訓(xùn)獸式的程序不會給學(xué)生輕松，快樂，這樣一來不但會使學(xué)生厭倦上體育課，而且會使學(xué)生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認(rèn)為最關(guān)鍵的是從第一堂新理念體育課即在教學(xué)大綱及新理念思想：“以學(xué)生為本，教師次之”的思路下留給學(xué)生的印象，一堂好的體育課會使學(xué)生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的信念。

首先，解決“計(jì)劃”的束縛。在教學(xué)大綱及新理念思想的要求范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機(jī)地選擇適合低年級學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。注重簡單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性。

其次，教師要用和風(fēng)細(xì)雨般、耐心地說教、優(yōu)美及悅耳動聽的音樂，陶冶學(xué)生的情操。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂體育”的內(nèi)涵。例如：在做準(zhǔn)備活動時讓學(xué)生和教師一起做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學(xué)生感到厭倦。

再次，打破原有體育課的常規(guī)。沒有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設(shè)計(jì)成趣味無窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺中掌握知識，體現(xiàn)體育活動的靈活性，多樣性。例如：進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練時教師可以設(shè)計(jì)一個“迷宮”，利用要學(xué)習(xí)內(nèi)容，分組讓學(xué)生闖關(guān)。

二

因材施教，注重學(xué)生個性的發(fā)展。這也是新理念體育的重要環(huán)節(jié)之一。

首先，要根據(jù)學(xué)生的愛好進(jìn)行分組。把全班分成若干個興趣小組進(jìn)行不同項(xiàng)目的練習(xí)。按興趣上課使學(xué)生的特長從小就有所發(fā)展，體育教師針對個人的特長集中、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練培養(yǎng)體育骨干。低年學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。

其次，按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運(yùn)動為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動結(jié)合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術(shù)等授課內(nèi)容。

再次,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉,樹立“終身體育”的信念。

最后，一定要對班級中有病變的學(xué)生了如指掌，根他們的病情幫助其制定科學(xué)合理運(yùn)動處方。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭不讓一名學(xué)生掉隊(duì)。

三

科學(xué)鍛煉，注意安全

伴隨體育運(yùn)動的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行新理念體育課的過程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學(xué)生會有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運(yùn)動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識。也懂得合理的運(yùn)動負(fù)荷會使自己更加強(qiáng)健。從小建立一個科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對體育運(yùn)動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

四

有始有終，注重“放松活動”

體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動，我認(rèn)為它是新理念體育課的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動做的充分，不但可以使學(xué)生的身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內(nèi)容時，應(yīng)將那些學(xué)生易學(xué)又有利于放松的游戲或韻律體操教給學(xué)生們。讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結(jié)束。

這就是我認(rèn)為一堂好的體育課。它會使學(xué)生樹立“終身體育”的信念，不會在以后的生活、工作中應(yīng)忙碌而淡忘體育。因?yàn)椤吧谟谶\(yùn)動”、“身體是革命的本錢”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結(jié)果。在“素質(zhì)教育”全面推進(jìn)的二十一世紀(jì)，為了祖國的未來，請每位從事體育教育的同仁重視新理念下的每一堂體育課。